Mantek Chia Taoist أسرار الحب pdf. النشوة الجنسية المتعددة للرجل؟ أسرار الحب الطاوية للرجال - مانتاك شيا

01.10.2019

مانتيك شيا ، دوغلاس أبرامز

أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل إنسان

المقدمة

منذ أكثر من ثلاثة آلاف عام ، عرف الصينيون أن الرجل يمكن أن يكون لديه عدة هزات الجماع ، مما يؤخر القذف أو حتى لا يسمح به على الإطلاق. هذا ممكن لأن النشوة الجنسية والقذف عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان ، على الرغم من أنهما تم تحديدهما في الغرب لفترة طويلة. حتى لو لم يكن بالدقة التي يفعلها العلماء المعاصرون ، ولكن بنفس التفاصيل وصف الصينيون القدماء اكتشافاتهم الجنسية للأجيال القادمة من الباحثين الجنسيين والروحيين.

فقط في الأربعينيات من القرن الماضي نشر ألفريد كينزي أعمالًا رائدة حول هذا الموضوع. لقد مر نصف قرن منذ ذلك الحين ، وقد تم تأكيد اكتشافاته في المختبرات - ومع ذلك فإن معظم الرجال لا يعرفون شيئًا عن قدرتهم على تعدد هزات الجماع. بدون هذه المعرفة وبدون تدريب تقني بسيط ، لا يستطيع الرجل فهم الفرق بين زيادة النشوة الجنسية وتشنج القذف.

لا تزال الجنسانية الذكورية في المعتقدات الغربية تتمحور حول الهدف الخاطئ المتمثل في القذف ، وليس على الجانب النشوة من فعل الحب.

في هذا الكتاب ، نعلم الرجل أن يفصل بين النشوة الجنسية والقذف في جسده ؛ سيسمح له ذلك بتحويل الإشباع قصير المدى إلى سلسلة طويلة من هزات الجماع التي تشمل الجسم كله. يصفها رجل أتقن تقنية تعدد هزات الجماع بهذه الطريقة:

"مع القذف الطبيعي والطبيعي ، يسعدني أن يمر بسرعة. إنها مسألة أخرى مع هزات الجماع المتعددة. اللذة التي تنشأ فيهم تبقى معي طوال اليوم. يبدو لي أنه لا يحتوي على بقعة نهائية. هذه الممارسة هي مصدر إضافي للطاقة ، وأنا لا أتعب أبدًا. الآن يمكنني تحمل الكثير من الترفيه الجنسي الذي أريده ؛ أنا أتحكم بهم ، فهم لا يتحكمون بي. ما الذي يمكن أن يريده الرجل أكثر من ذلك؟ "

"كان لدي ثلاث عشيقات في هذه الأشهر الثلاثة ، واعترف الثلاثة جميعًا أنني كنت الأفضل معهم. نعم ، حرفيًا ، كانت كل واحدة مستلقية على السرير معي ، قالت كل واحدة:" لم أشعر أبدًا أنني بحالة جيدة ".

ستتعلم النساء اللواتي يقرأن هذا الكتاب أسرارًا عن الحياة الجنسية الذكورية لا تعرفها النساء فقط ، بل حتى معظم الرجال. والأفضل من ذلك ، قرأنا الكتاب ونختبر كلانا رفاهية النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي لا يعرفها معظم الناس. هذا ما تقوله المرأة التي تعلم زوجها أن يكون له عدة هزات الجماع:

"لقد شعرنا دائمًا بالرضا عنه ، ولكن الآن أصبحت علاقتنا الجسدية الحميمة أكثر ثراءً بشكل لا يضاهى ، وجدنا توازنًا يواجه فيه كل شخص موجات متعددة من النشوة الجنسية. لكن هذه النشوة ليست سوى بداية تغييرات عميقة في حياتنا: لقد أصبح حبنا أعمق ، نحن قريبون حقًا ".

حقيقة أن الرجل يمكن أن يكون لديه الكثير من هزات الجماع أمر غير متوقع بالنسبة لمعظمنا لدرجة أنه لا يمكن للجميع تصديق ذلك. في هذا الصدد ، من المناسب أن نتذكر أنه لم يمر أربعون عامًا على "تقنين" هزات الجماع المتعددة لدى النساء والاعتراف بها كظاهرة طبيعية. والأكثر إثارة للدهشة هو ما حدث للنساء عندما اكتشفن أنه كان ممكنًا: إذا كان في الخمسينيات من القرن الماضي ، عندما درست كينزي النشاط الجنسي للإناث ، فإن 14 ٪ فقط من النساء عانين من هزات الجماع المتعددة ، والآن هناك أكثر من 50 ٪ من هؤلاء النساء! ويليام هارتمان ومارلين فيثيان ، كان 12 ٪ من الرجال الذين فحصواهم في الثمانينيات من الرجال متعددي النشوة الجنسية. عندما يتعلم الرجال أن العديد من هزات الجماع متاحة لهم ويتم إعطاؤهم بعض التعليمات البسيطة ، فإنهم أيضًا يصبحون متعددي النشوة الجنسية ، ويتزايد العدد باطراد.

اليوم نستقي الكثير من ممارسات الطاوية القديمة وأحدث الاكتشافات العلمية كما نعلمك كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف ، وكيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة ، وكيفية تحسين صحتك العامة.

في البداية حوالي 500 قبل الميلاد. ه. ، في الصين القديمة كانت هناك مجموعة من العلماء الطاوية الذين كانوا مهتمين للغاية بقضايا الصحة والروحانية. على الرغم من تطوير العديد من الأساليب الجنسية في ذلك الوقت ، إلا أنها لم تفقد فعاليتها حتى اليوم ، فمنذ أن أصبحت التقنيات الموصوفة في هذا الكتاب معروفة في غربنا (منذ حوالي 50 عامًا) ، حدثت ثورة هادئة هنا ، والتي استحوذت على الرجال العاديين. الذين بدأوا في اختبار هذه التقنيات - وكانوا مقتنعين بأنها تعمل. ومع ذلك ، نعتقد أن الدليل القاطع الوحيد بالنسبة لك هو جسدك. نأمل أن تقبل - أو ترفض - المعلومات الواردة في هذا الكتاب بناءً على تجاربك الخاصة فقط.

تعدد هزات الجماع ليست امتيازًا للمراهقين ، وكبار السن المحظوظين النادر ، والمتدينين. تاجر أجهزة كمبيوتر يبلغ من العمر 35 عامًا ، كان عاديًا ، على حد قوله ، "ساكن في المدينة مضطرب وساخر" ، قرر في إحدى الأمسيات تجربة التمارين الموصوفة في كتابنا - وشهد ست هزات الجماع على التوالي: "لقد اتبعوا واحدًا تلو الآخر وأصبح أكثر قوة. لقد شهدت ابدأ أي شيء مثل ذلك. لكن الشيء الأكثر روعة هو أنني عملت بجد في ذلك اليوم وشعرت أنني سأمرض. وفي صباح اليوم التالي ، أستيقظ بصحة جيدة ونشاط أكثر من أي وقت مضى! " وفقًا للنظرية الطاوية عن النشاط الجنسي ، تساعد هزات الجماع المتعددة دون القذف الرجال على تحقيق صحة جسدية مثالية وحتى - صدقوا أو لا تصدقوا - تطيل حياتهم.

علم الجنس الطاوي ، المعروف أيضًا باسم الجنس الكونغ فو (الذي يعني حرفيًا "الممارسة الجنسية") ، بدأ كفرع من الطب الصيني. كان الطاويون القدماء أطباؤهم وركزوا بشكل متساوٍ على الصحة البدنية العامة للجسم وعلى الإشباع الجنسي. يزيد الكونغ فو الجنسي من حيوية وطول عمر الرجال عن طريق القضاء على التعب والإرهاق الذي يحدث بعد القذف ، ومنعه بالمعنى الحرفي للكلمة من إخراج السائل المنوي.

في الفصل الأول ، نقدم الدليل الشرقي والغربي لوجود وطبيعية هزات الجماع المتعددة لدى الرجال. كما يناقش أحدث الاكتشافات العلمية التي تتوافق مع معتقدات الطاوية القديمة حول أهمية هزات الجماع دون القذف. في وصف هذه الدراسات المذهلة ، خلصت صحيفة نيويورك تايمز إلى أن: "إنتاج الحيوانات المنوية يثبت أنه أصعب بكثير مما توقعه العلماء. إنها تتطلب إنفاق موارد يمكن أن توفر للرجل حياة أطول ".

ومع ذلك ، فإن النظرية بدون ممارسة لا فائدة منها. لذلك ، يركز الفصلان 2 و 3 على تمارينك الفردية لمساعدتك على تطوير قدرتك على الحصول على هزات الجماع المتعددة بغض النظر عما إذا كان لديك شريك. يبدأ العديد من الرجال في ممارسة هزات الجماع هذه بعد أسبوع إلى أسبوعين. يتقن معظمهم هذه التقنية بشكل مثالي في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر.

ستجد في الفصلين 4 و 5 وصفًا لهذه الممارسة معًا ؛ من خلال مشاركة Sexual Kung Fu مع حبيبك ، سوف تمنحها السعادة التي لم تكن تعلم أنها ممكنة.

الفصل السابع موجه للرجال المثليين؛ يصف التقنيات المحددة التي يحتاجون إلى تعلمها من أجل التمتع بحياة جنسية ممتعة وصحية.

الفصل 8 يتعامل مع مشاكل الذكور مثل سرعة القذف والعجز الجنسي والعقم. المدرسة الطاوية مختلفة تماما عن المدرسة الغربية تعالج هذه المشاكل وطرق حلها.

يقدم الفصل الأخير ، 9 ، إرشادات حول كيف يمكن للرجال والنساء الحفاظ على الجماع الجنسي المنتشي طوال حياتهم. تبدأ بقسم للرجال في منتصف العمر وكبار السن الذين يعانون عادة من انخفاض في الشهية الجنسية والفعالية.

نقدم نتائج دراسات تعدد هزات الجماع ، والتي تتعارض مع الرأي السائد بأن ذروة النشاط الجنسي الذكوري من المفترض أن تحدث في مرحلة المراهقة ، ثم يتبعها انخفاض تدريجي. لطالما عرف الطاويون أنه إذا فهم الرجل الطبيعة الحقيقية لحياته الجنسية ، فإنها تزداد قوة مع تقدم العمر. يتضمن هذا الفصل أيضًا قسمًا حول كيفية مساعدة أبنائنا على بدء حياة جنسية صحية وممتعة. يا للأسف أن آباؤنا لم يعرفوا هذا ...

علاوة على ذلك ، تم نشر أول كتب مدرسية كاملة وتفصيلية عن الجنس في العالم في الصين. يواصل كتابنا هذا التقليد القديم المتمثل في المساعدة المباشرة والعملية للرجال وأحبائهم في تغيير الحياة الجنسية. في حين أن الطاوية لا تميز بين الحياة الجنسية والروحانية ، فإننا نفهم أن بعض القراء يهتمون فقط بالنصائح العملية ، بينما يهتم البعض الآخر بمعرفة المزيد عن الجانب المقدس من حياتهم الجنسية. بدءًا من الأسلوب البدائي الذي يتطلبه أي قارئ يرغب في إتقان هزات الجماع المتعددة ، سنقدم تدريجيًا تمارين أكثر دقة لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم العامة وإثراء روحانياتهم.

يجب التأكيد على أن هذا الكتاب ليس عرضًا للطاوية كفلسفة أو دين. (كتب أحد المؤلفين ، Mantek Chia ، بالفعل أكثر من عشرة كتب ، والتي تقدم بتفصيل كبير التخصصات التعليمية العملية لهذا التقليد القديم ؛ على أساسها ، طور برنامجًا صحيًا موحدًا وشاملًا يسمى Healing Tao.) في في هذا الكتاب ، نقدم مجموعة عملية من تقنيات الطاوية ، التي أكدها العلم الحديث ، لأولئك القراء الذين لا يبحثون عن نظام ديني جديد ، ولكن عن إتقان أعمق لحياتهم الجنسية.

كما نأمل أن يكون هذا الكتاب بمثابة قوة دافعة للبحث العلمي الجديد ؛ دعهم يؤكدون أو يحسنون النظرية والممارسة المقترحة هنا. نعتقد أن أيام السرية والشوفينية الثقافية قد ولت. يمكن للشرق والغرب الجمع بين معرفتهم ومساعدة جميع عشاق الأحياء على تحقيق الإشباع الجنسي بدلاً من الأوهام الجسدية الشاملة.

الفصل 1. الدليل في سروالك

من الممكن أن تكون قد عانيت بالفعل من عدة هزات الجماع. بقدر ما يبدو الأمر غريبًا ، كان العديد من الرجال يعانون من تعدد النشوة الجنسية في سن المراهقة ، حتى قبل أن يبدأوا في القذف.

يُظهر بحث كينسي أن أكثر من نصف الأولاد في أواخر مرحلة المراهقة قادرون على إنتاج هزة الجماع الثانية ، وما يقرب من ثلثهم قادرون على الحصول على خمس أو أكثر من هزات الجماع واحدة تلو الأخرى. قاد هذا كينزي إلى استنتاج أن "الذروة بدون القذف ممكنة تمامًا."

لكن تعدد هزات الجماع لا يقتصر على المراهقة. يتابع كينزي: "هذه القدرة لدى بعض الرجال تستمر في المستقبل ، أحيانًا تصل إلى ثلاثين أو أربعين عامًا وحتى أكبر." كتب الدكتور غيرانت كاشادوريان في كتابه "أساسيات الجنسانية البشرية": "بعض الرجال قادرون على الاحتفاظ بالسائل المنوي أثناء تقلصات النشوة الجنسية ؛ بمعنى آخر ، لديهم هزات الجماع دون القذف. لا يبدو أن مثل هذه النشوة الجنسية لها فترة مقاومة (انخفاض في الانتصاب) ، مما يسمح لهؤلاء الرجال بالحصول على عدة هزات جماع متتالية مثل النساء ".

لماذا يفقد معظم الرجال القدرة على الحصول على هزات الجماع المتعددة؟ ربما لأن الكثير من الناس لديهم انطباع قوي عن عملية القذف لدرجة أنها تحجب الإحساس بالنشوة نفسها ، ونتيجة لذلك ، يتوقف الرجال عن التمييز بين هاتين العمليتين المختلفتين. هذه هي الطريقة التي يصف بها رجل تعلم تجربة عدة هزات الجماع أول عملية إنزال له: "ما زلت أتذكر بوضوح كيف كان. كانت النشوة الجنسية مستمرة كالمعتاد ، ولكن فجأة انبثق عني تيار أبيض. ظننت أنني أموت. أقسمت أمام الله أني لن أمارس العادة السرية مرة أخرى - فالنذر ، بالطبع ، استمر ليوم واحد فقط ". نظرًا لأن النشوة الجنسية والقذف يحدثان في غضون ثوانٍ قليلة ، فمن السهل الخلط بين الاثنين. من أجل إتقان ممارسة هزات الجماع المتعددة ، يجب أن تتعلم (أو ربما تتذكر) كيفية فصل الأحاسيس المختلفة عند الإثارة والدخول إلى النشوة الجنسية دون تجاوز عتبة القذف. إذا فهمت أن النشوة الجنسية والقذف عمليتان مختلفتان ، فسيكون من الأسهل عليك التمييز بينهما في جسمك.

مخططات الدماغ وردود الفعل

النشوة الجنسية هي واحدة من أقوى التجارب البشرية وأجملها ، وإذا كان لديك أي وقت مضى هزة الجماع - وتقريبا كل الرجال يفعلون - فلا داعي لتعريفها. ومع ذلك ، ليست كل هزات الجماع متشابهة. وهي تختلف قليلاً من شخص لآخر ، وحتى من شخص واحد في أوقات مختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض السمات المشتركة في جميع هزات الجماع الذكرية: حركات الجسم الإيقاعية ، وزيادة نشاط القلب ، وتوتر العضلات ثم انخفاض سريع في التوتر ، بما في ذلك تقلصات العضلات في منطقة الحوض. كل هذا مصحوب بأحاسيس لطيفة. بالإشارة إلى أن "النشوة الجنسية هي الأقل فهمًا لجميع العمليات الجنسية ،" تشير الطبعة الثالثة عشرة من طب المسالك البولية العامة من سميث إلى أن هزة الجماع تتضمن "تقلصات إيقاعية لا إرادية للعضلة الشرجية العاصرة ، وزيادة التنفس [سرعة التنفس] ، وعدم انتظام دقات القلب [معدل ضربات القلب السريع] ، وزيادة ضغط الدم.

تأخذ هذه التعريفات في الاعتبار التغيرات التي تحدث في جميع أنحاء الجسم. لفترة طويلة ، ومع ذلك ، كانت النشوة تعتبر عملية تناسلية بحتة ؛ يعتقد الكثير من الرجال ذلك اليوم. ذكر فيلهلم رايش ، الأول في الغرب ، في كتابه المثير للجدل `` وظيفة النشوة الجنسية '' ، أن الجسم كله متورط في هزة الجماع ، وليس الأعضاء التناسلية فقط. في الشرق ، عرف الطاويون منذ فترة طويلة أن الجسد كله يمكن أن يختبر النشوة الجنسية ، وقد طوروا تقنيات خاصة لتوسيع متعة النشوة الجنسية.

يعتقد العديد من علماء الجنس الآن أن النشوة هي في الواقع وظيفة دماغية أكثر من كونها عضلة. تظهر دراسات تخطيط الدماغ أن العلامات الأولى للنشوة الجنسية قد تظهر في الدماغ. يمكن أن تحدث هذه النشوة أثناء النوم ، دون أي اتصال جسدي ، ويبدو أنها تدعم هذه النظرية. يمكن قول الشيء نفسه عن تجارب طبيب الأعصاب روبرت جيه هيث: التحفيز الكهربائي لأجزاء معينة من الدماغ يسبب نفس المتعة الجنسية مثل التحفيز الجسدي.

يحب العديد من المعالجين الجنسيين القول إن الجنس موجود في الدماغ. هناك بعض الحقيقة في هذا القول المأثور - خاصة فيما يتعلق بالنشوة الجنسية.

على عكس النشوة الجنسية ، والتي هي تتويج لتجربة عاطفية وجسدية ، فإن القذف هو ببساطة رد فعل في قاعدة العمود الفقري ويبلغ ذروته في إطلاق السائل المنوي. كتب مايكل وين ، كبير المحاضرين في Healing Tao والمؤلف المشارك لكتاب Taoist Secrets of Love: How to Cultivate Male Sexual Energy: “كثير من الرجال يشخرون بمجرد ذكر النشوة الجنسية دون القذف لأنهم كانوا يمارسون الجنس القذف لعقود. لذلك ، فإن الخطوة الأولى هي فضح القذف ، وهو ليس أكثر من تشنج عضلي لا إرادي ".

مع الممارسة ، سوف تتعلم تجربة ذروة النشوة الجنسية دون السماح لمحفز القذف بالعمل. في الفصلين التاليين ، سنشرح بشكل تدريجي وبالتفصيل كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف وكيفية تمديد النشوة الجنسية في جميع أنحاء الجسم. لكن أولاً ، لنتأكد من أن الرجال ، تمامًا مثل النساء ، يمكن أن يكون لديهم هزات الجماع المتعددة.

جربها

يبدو أن علماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان هما أكثر الدراسات المختبرية شمولاً للنشوة الجنسية المتعددة عند الذكور. شارك ثلاثة وثلاثون رجلاً في الاختبارات ، وذكروا أنهم يمتلكون تقنية النشوة الجنسية المتعددة ، أي أنهم قادرون على تجربة هزة الجماع مرتين أو أكثر دون إضعاف الانتصاب.

رصد هارتمان وفيتيان معدل ضربات القلب أثناء الجماع بين هؤلاء الرجال وشركائهم في المختبر باعتباره أوضح مؤشر على هزات الجماع. معدل ضربات القلب الطبيعي حوالي 70 نبضة في الدقيقة ؛ خلال هزة الجماع ، يتضاعف تقريبًا ، ويصل إلى 120 جلطة. بعد النشوة ، يعود القلب إلى حالته الأصلية (انظر الشكل 1).

تم أيضًا قياس تقلصات أعضاء الحوض (الأكثر ملاءمة للتحكم في التقلص اللاإرادي للشرج) ، والتي تحدث بأقصى معدل لضربات القلب.

كانت النتائج مذهلة: الرسوم البيانية للإثارة لهؤلاء الرجال لم تختلف عن الرسوم البيانية للعديد من هزات الجماع عند النساء.

يبدو أن النشاط الجنسي للذكور والإناث يختلف كثيرًا عن بعضهما البعض بشكل أقل مما يُعتقد عمومًا. هذا منطقي تمامًا من وجهة نظر التطور العضوي ، حيث يتم تشكيل الأعضاء التناسلية للذكور والإناث من نفس النسيج الجنيني. في كتابهم الشهير The G-Zone والاكتشافات الحديثة الأخرى في علم الجنس البشري ، يجادل أليس لايداس وبيفرلي ويبل وجون بيري بأن الحياة الجنسية للذكور والإناث متطابقة تقريبًا. بالإضافة إلى اكتشافهم المشهود لـ G-zone عند النساء (والذي سنناقشه في الفصل 4) ، افترضوا إمكانية وجود نفس هزات الجماع المتعددة عند الرجال كما في النساء.

في الدراسات التي أجراها هارتمان وفيثيان ، كان متوسط عدد هزات الجماع للرجال متعددي النشوة الجنسية أربعة. كان لدى بعض الرجال اثنين من هزات الجماع ، لكن واحد منهم كان لديه ما يصل إلى ستة عشر! في أعمال ماريون دن وجان ترست ، يتم إعطاء أرقام من 2 إلى 9 هزات الجماع في وقت واحد.

من المناسب أن نتذكر هنا أن أفكار الطاوية حول الجنس لا تركز على حساب "الأوقات" وغيرها من المعايير الكمية ، ولكن على ثقافة المتعة. يمكنك الحصول على الرضا من هزة جماع واحدة ، أو يمكنك الحصول على الرضا من ثلاثة. أو ستة عشر. سوف تنمو ثقافة حياتك الجنسية كلما فهمت متعة الجسد كله ، وتدرك عمق الاندماج مع الحبيب. "كل شخص وكل تجربة جنسية فريدة من نوعها ، ويجب أن يعتمد العدد" الصحيح "على هزات الجماع عليك وعلى هي الرغبة في وقت معين: بمجرد إتقان عدة هزات الجماع ، لم يعد عليك القلق بشأن المدة التي يمكنك أن تدوم فيها وعدد هزات الجماع التي يحتاجها شريكك ؛ سيحصل كل منكما دائمًا على أكبر عدد تريده.

القليل من الموت

كأطباء ، لطالما نظر المعلمون الطاويون إلى الجنس على أنه جزء من مشكلة صحية عامة للجسم ككل. لقد مارسوا الجنس في الكونغ فو لأنهم كانوا مقتنعين بأن القذف يستنزف طاقة الذكور. ربما لاحظت أيضًا فقدانًا للطاقة وشعورًا عامًا بالإرهاق بعد القذف. بقدر ما تريد أن تكون أكثر انتباهاً لاحتياجات شريكك الجنسية والعاطفية ، فإن جسمك يطالب بالنوم بإلحاح. كما قال أحد الأشخاص متعددي النشوة الجنسية ، "إذا أنزلت ، تصبح الوسادة أكثر جاذبية من الصديقة".

إن صورة المرأة غير الراضية ، التي ينتفض عليها العاشق المؤسف ، ويقذف ، ويهمهم ويهدئ ، تحظى بشعبية كبيرة لدرجة أنها أصبحت موضوعًا مفضلًا للنكات ؛ ومع ذلك ، فإن الدمار الذي يختبره الرجل بعد القذف قديم قدم أول أنين الجماع. قام بينج تسي ، المستشار الجنسي للإمبراطور الأصفر الشهير ، بالتدريس منذ حوالي خمسة آلاف عام:

"بعد القذف ، يشعر الرجل بالتعب ، وأذناه صاخبة ، وعيناه تغلقان ، وينجذب إلى النوم. يعذبه العطش ، فتضعف ذراعيه ورجلاه فلا تطيعه. أثناء القذف ، يشعر بمتعة قصيرة ، لكنه يدفع ثمنها بعد ذلك بساعات من التعب ".

لا تختلف حكمة الغرب الشعبية عن حكمة الشرق في أمور الحفاظ على الطاقة الجنسية. لطالما عرف الرياضيون الضعف والنعاس بعد القذف وقبل "اللعبة الكبيرة" الامتناع عن النشاط الجنسي. يشعر الفنانون بالتأثير المريح للجنس على جودة أعمالهم. أجرى موسيقي الجاز الشهير مايلز دزفيس هذه المقابلة لمجلة بلاي بوي:

ديفيس. لا يمكنك أن ينتهي بك الأمر ثم تقاتل أو تلعب. لا يمكنك فعل هذا. إذا كنت أريد ذلك حقًا ، سأنتهي. ولكن إذا انتهيت ، فلن ألعب بعد الآن.

بلاي بوي: اشرح هذا للناس العاديين.

ديفيس: فقط اسأل محمد علي. إذا انتهى ، فلن تنجو حتى دقيقتان من القتال. لماذا ، حتى أنه لن يحبطني.

بلاي بوي: هل ستقاتل علي في ظل هذه الظروف؟ لتثبت أنك على حق؟

ديفيس: اللعنة ، أنا موافق! فقط دعه يمارس الجنس أولاً ، وإلا فلن أقاتل. أنت تفهم ، كل الطاقة تنفق على هذا الشيء بالذات. أنا جاد ، كل شيء هناك! وإذا كنت ستصعد على امرأة قبل القضية ، فماذا ستفعل عندما تحين اللحظة لتضرب عين الثور؟

يقال ، بالطبع ، ليس بأناقة شديدة ، لكنه مباشر. كان ديفيس أحد أعظم عازفي الترومبون في العالم ، وكان يدرك جيدًا كيف يقلل القذف من الحيوية ويضعف الإبداع. لسوء الحظ ، لم يكن لديه ، مثل معظم الرجال ، أي فكرة أنه يمكنك ممارسة الكثير من الجنس وحتى الحصول على هزات الجماع قبل أي "عمل" - حتى لو كان ذلك فقط لتجنب القذف. ربما سيكون أفضل حالًا في ضرب عين الثور.

يكون تأثير القذف أكثر وضوحًا للموسيقيين المحترفين أو حاملي التسجيلات ، لكن كل الرجال يختبرونه من وقت لآخر. قال شخص متعدد النشوة الجنسية: "إذا كان لدي قذف ، أشعر به دائمًا في الصباح. بالكاد أسحب ساقيّ وبحلول وقت الغداء أشعر بالتعب بالفعل. إذا كان لدي الكثير من هزات الجماع دون إنزال ، فأنا أشعر بالانتعاش والحصول على قسط كافٍ من النوم ".

قال رجل آخر كان يتعافى من مرض طويل: "كانت لدي دائمًا رغبة جنسية قوية ، ولذلك كان القذف متكررًا ، عادة مرة أو مرتين يوميًا. ومع كل إنزال ، شعرت بأسوأ وأسوأ ، لأنني كنت أفقد الكثير من الطاقة ". قد لا يلاحظ الكثير من الرجال ، وخاصة الشباب ، هذه الخسائر في البداية حتى يتزامن قذفهم مع فترة المرض أو العمل الشاق.

نحن الغربيين نؤمن بأن القذف هو الذروة الضرورية لإثارة الذكور وإتمام ممارسة الحب. ومع ذلك ، فقد اعتبر الأطباء في الصين منذ فترة طويلة أن le petit mort (تعني "الموت الصغير" بالفرنسية) ، أي القذف ، وهو رفيق ماكر من متعة الذكور ، والذي يقضي على الحيوية ، ولكن يمكن القضاء عليه ويجب القضاء عليه.

دون Juans والرهبان والديدان متعددة النشوة الجنسية

تشير الصفحة الأولى من صحيفة نيويورك تايمز في 3 ديسمبر 1992 إلى دراسة علمية مذهلة تدعم بوضوح نظرية الطاوية القديمة عن الخسائر الفادحة التي يدفعها الجسم الذكر لإنتاج الحيوانات المنوية. اعترف واين فان فورس من جامعة أريزونا قائلاً: "عندما بدأت هذه التجربة ، لم أكن أتوقع شيئًا كهذا على الإطلاق". "كانت النتائج ساحقة لدرجة أنني كررت العمل أربع مرات للتأكد من عدم وجود خطأ. الخلاصة الرئيسية هي أن تصوراتنا المسبقة [حول النشاط الجنسي للذكور] كلها تقريبًا معيبة ".

درس الدكتور فان فووريس الديدان الخيطية - وهي ديدان بسيطة لكنها كاشفة للغاية. قد تسأل ، "ما المشترك بين الديدان وحياتي الجنسية؟" النقطة المهمة هي أن هذه ليست ديدان أرض عادية. يوضح الدكتور فيليب أندرسون من جامعة ويسكونسن أن "الجينات والعمليات الكيميائية الحيوية في الديدان الخيطية هي نفسها الموجودة في البشر والثدييات الأخرى". لذلك ، غالبًا ما تستخدم الديدان الخيطية في البحث العلمي بدلاً من الكائن البشري.

اختبر فان فورس ثلاث مجموعات من ذكور الديدان. كانت ديدان المجموعة الأولى قادرة على التزاوج بحرية وباستمرار ، الأمر الذي تطلب زيادة إنتاج الحيوانات المنوية. في المتوسط ، عاش هؤلاء دون خوان لمدة 8.1 يومًا (لا تعيش النيماتودا عمومًا طويلاً). حُرمت ديدان المجموعة الثانية تمامًا من فرصة الجماع ؛ عاش هؤلاء الرهبان في المتوسط 11.1 يومًا. لكن الأكثر إثارة للدهشة كانت المجموعة الثالثة - الديدان متعددة النشوة: لم تكن بحاجة إلى إنتاج الحيوانات المنوية باستمرار ، لكن يمكنها التزاوج بحرية ، كما في المجموعة الأولى ؛ عاشت هذه الديدان ما يقرب من 14 يومًا - أكثر من 1.5 مرة أكثر من تلك الديدان التي كان عليها أن تنتج الحيوانات المنوية باستمرار!

وخلصت التايمز إلى أن "هذا العمل الجديد يظهر أن استمرار إنتاج الحيوانات المنوية هو عبء على جسم الذكر وقد يتطلب إنزيمات معقدة وعمليات كيميائية حيوية لإنتاج منتجات أيضية ضارة." ثم سمحت التايمز لنفسها بوضع افتراض أكثر جرأة: "ربما يكون الاختلاف في متوسط العمر المتوقع للرجال والنساء (يعيش الأخير في المتوسط ست سنوات أطول) مرتبطًا بدقة بإنتاج الحيوانات المنوية." هناك نظريات أخرى تفسر الاختلاف في متوسط العمر المتوقع بين الرجال والنساء - على سبيل المثال ، بسبب الاختلافات في نمط الحياة أو تكوين الهرمونات. من المستحيل أن نقول على وجه اليقين ما إذا كان إنتاج الحيوانات المنوية يقلل حقًا من حياتك ، لكنه يستنزف قوتك بالتأكيد.

منذ أكثر من ألفي عام ، قبل فترة طويلة من التجارب على الديدان الخيطية ، كشف الطاويون عن معنى القذف في "أطروحة حول أعلى تاو في الإمبراطورية السماوية": "إذا مارس رجل الجنس ولم يسكب نسله ، سيصبح السمع والبصر واضحين. إذا اختفى مرضه الجسدي ثلاث مرات. في المرة الرابعة سيشعر بالسلام الداخلي. بعد المرة الخامسة يتدفق الدم في عروقه بقوة متجددة. بعد المرة السادسة ستصبح أعضائه التناسلية جديدة حد الكمال.

بعد المرة السابعة ، تصلب فخذاه وأردافه. بعد المرة الثامنة ، سيتوهج جسده بالكامل بالصحة. سوف تطيل المرة التاسعة من عمره. "غالبًا ما يتم المبالغة في النصوص القديمة من أجل الإقناع ؛ من غير المحتمل أن تأتي الفوائد المذكورة أعلاه بالتسلسل المشار إليه أعلاه أو في الوقت المحدد. ومع ذلك ، من الواضح أن الطاويين لديهم وقت طويل معروف بمدى أهمية الحفاظ على البذرة.

النسل والسرور

تساعدك العملية الحسابية البسيطة لإنتاج الحيوانات المنوية على فهم سبب وضع القذف عبئًا ثقيلًا على جسمك. ينتج متوسط القذف من 50 إلى 250 مليون خلية منوية. (نظريًا ، القذف الجيد يكفي لملء الولايات المتحدة الأخرى!) كل من هذه الخلايا مهيأة لتكوين نصف إنسان جديد. يحتاج أي مصنع ينتج 50 إلى 500 مليون سلعة إلى مواد خام ؛ في هذه الحالة ، أنت نفسك المادة الخام. ينتج جسمك كميات هائلة من السائل المنوي كل يوم ، لكن هذا لا يعني أن قيمة السائل المنوي منخفضة. وفقًا لـ Tao ، إذا كان جسمك لا يحتاج إلى تعويض فقدان الحيوانات المنوية ، فيمكنه استخدام الطاقة المنبعثة من أجل التقوية الجسدية والروحية. تستخدم الممارسة الطاوية هذه الطاقة لتحسين الصحة والإبداع والتطور الروحي.

في كل مرة تقوم فيها بالقذف ، يفترض جسدك أنه يشارك في خلق حياة جديدة. وفقًا لـ Tao ، فإن جميع أعضاء وغدد جسمك تعطي أفضل طاقتها ، والتي تسمى طاقة النشوة الجنسية. في العديد من أنواع الكائنات الحية ، يبدأ الجسم في التفكك بمجرد التخلي عن هذه الطاقة وإطلاق البذور. السلمون ، على سبيل المثال ، يموت بعد وقت قصير من وضع البيض. يعرف بائعو الزهور أن النباتات تموت أو تنام بعد أن تنضج بذورها. إذا لم يُسمح للنباتات بحمل البذور ، فستعيش أطول من المعتاد. لحسن الحظ بالنسبة لنا ، نحن لا نموت بعد القذف. لكن الطاويين يعرفون أننا جزء من الطبيعة وأن علينا أن نفهم قوانين الطبيعة.

وفقًا للسلوك الجنسي لدى الرجل البشري (يشار إليه عادةً باسم تقرير كينزي) ، يعاني الرجل العادي من حوالي خمسة آلاف قذف في حياته ؛ بالنسبة لبعض الرجال ، هذا الرقم أعلى عدة مرات. طوال حياته الجنسية ، بما في ذلك الوقت الذي يقضيه في الحمام المغلق ، يصب الرجل العادي حوالي تريليون خلية منوية. إذا تم إجراء بعض عمليات القذف مع شريك ، فيمكن افتراض أن لديه فرصة جيدة للطبع في المجموعة الجينية. لكن في الغالب ، عندما نمارس الحب ليس من أجل النسل ، ولكن من أجل المتعة ، لا شيء يدفعنا إلى سكب الحيوانات المنوية لدينا واستنزاف قوتنا. لذا ، إذا كنت تمارس الحب فقط عندما تريد الحمل ، فلن تحتاج إلى ممارسة الجنس في الكونغ فو. إذا كنت ترغب في التمتع بحياة جنسية صحية والحصول على العديد من هزات الجماع ، فلنواصل القراءة.

منذ الأزمنة الأولى وحتى يومنا هذا ، كان المعلمون الطاويون يبدون شبابًا وبصحة جيدة بشكل ملحوظ. بناءً على مظهرهم ونشاطهم وحركتهم ، يمكن أن يحصلوا على عشرين عامًا أقل مما هم عليه في الواقع.

إحدى طرق الحفاظ على هذه الحيوية هي التجديد مع التدليك الذاتي للطاوي. باستخدام هذه التقنية ، استخدم الطاويون الطاقة الداخلية ، أو qi ، لتقوية وتجديد الحواس (العيون والأذنين والأنف واللسان والأسنان والجلد) والأعضاء الداخلية.

تاو هو إيقاظ الضوء. كتاب 1

اندماج الفضاء. اندماج القوى الثماني

التعلم من العديد من أساتذة الطاوية المشهورين ، كان Mantek Chia قادرًا على جمع المعرفة المكتسبة شيئًا فشيئًا ودمجها في طريقة شاملة كاملة منطقيًا - Cosmic Fusion.

تم شرح النظرية وممارسات التأمل الواردة في هذا الكتاب بلغة بسيطة ومرفقة بالعديد من الصور والرسوم البيانية. تم تصميم الكتاب نفسه بحيث يمكنك استخدامه في كل من التدريبات المنزلية والممارسة في مكان آخر.

ممارسات Kan و Li الأولية

التنوير وولادة الجنين الخالد.

تساعد الممارسة الواردة في الكتاب على ولادة جسد روحي ، وإيقاظ ذلك الجزء من الذات الخالي من الظروف المحيطة والتكيف الكرمي.

ولادة الروح ليست استعارة. هذه هي العملية الحقيقية لتحويل الطاقة إلى جسم خفي. تنضج روح المولود وفقًا لقدراتك النشطة. إذا كنت ستموت ، فلن تتشتت الطاقة المتجمعة في الجسد الروحي بهذه الطريقة.

الممارسات الأولية تؤدي إلى الخطوات الأولى في التغلب على التناسخ.

أعلى ممارسات Kan and Li

جمع الضوء الكوني.

يحتوي هذا الكتاب على تعليمات حول تأملات Kan and Li النهائية ، و Greatest Kan و Li.

إن جوهر أعلى ممارسات Kan and Li هو تركيب مرجل في وسط القلب والتنقية اللاحقة للروح والروح. في مركز القلب ، تقام أعلى ممارسات Kan و Li. الصيغة المركزية هي اندماج الطاقات في مركز القلب ، بما في ذلك الطاقات الكبيرة والصغيرة.

شفاء الفضاء 2

في عصرنا ، عندما تنفق معظم البشرية تقريبًا كل قوتها الحياتية حصريًا على البقاء البيولوجي ، فإن إتقان مصادر الطاقة الجديدة ، بما في ذلك مصادر الفضاء ، أصبح مشكلة ملحة.

سيساعدك نظام التدريب المقترح في الكتاب الجديد من قبل السيد الطاوي الشهير Mantak Chia ، على الاتصال بطاقات الشفاء في الكون ، والعثور على المسار إلى مصدرك الداخلي. ترتبط ممارسات تشيقونغ الصينية القديمة والتأمل ارتباطًا وثيقًا بعلم الكونيات والتنجيم الطاوية - تعاليم حول بنية الكون وتأثيره على حياة الإنسان ومصيره.

World Link Meditation

في عملية الانضمام مباشرة إلى المصدر ، الكوسموس ، القوة الإبداعية البدائية ، يكتسب الشخص الاستقلال. من خلال هذه العملية ، يمكننا تحقيق السلام الداخلي والسعادة. يمكن لأي شخص تطوير القدرة على الشفاء ليس فقط نفسه ، ولكن الآخرين أيضًا.

بطبيعة الحال ، فإن الخطوة الأولى نحو تحقيق هذا الهدف هي تحقيق السلام الداخلي والسعادة. لذلك ، لقد طورت هذا التأمل ، والذي يصبح عميقًا بشكل خاص عندما يتم تعزيز تأثيره من قبل الآلاف من المتأملين الآخرين ، الذين يتحدون في دائرة الوعي والوعي. هذا هو الاتصال العالمي لطاو الشفاء العالمي.

أسرار داودي جينغ

هل يوجد على الأرض ما هو أكثر اعتزازًا ورغبة للناس من تحقيق الخلود الجسدي والروحي؟ لكن الكتب المقدسة القديمة تشهد بالتأكيد على الحكماء الذين عاشوا طويلاً والذين عرفوا كيف يهدئون أذهانهم ويشفيوا أجسادهم ويتحكموا في غرورهم.

اليوم ، يقدم المعلمون والمعالجون المشهورون عالميًا Mantak Chia و Tao Huan للقارئ الغربي فلسفة طاوية حية وحديثة للخلود الجسدي والروحي - مجموعة شاملة من الأفكار والتمارين العملية التي تستحق العمل من خلالها ، حتى لو لم تفعل ذلك بعد "خطة" لتحقيق هدفها النهائي ...

الابتسامة الداخلية

الابتسامة الداخلية هي ابتسامة صادقة لجميع أجزاء الجسم ، بما في ذلك جميع الأعضاء والغدد والعضلات ، وكذلك الجهاز العصبي. إنها تنتج طاقة عالية الجودة يمكنها الشفاء ومع مرور الوقت تتحول إلى طاقة عالية الجودة.

ترسل الابتسامة الصادقة طاقة الحب التي لديها القدرة على الدفء والشفاء. فقط فكر في الوقت الذي كنت فيه منزعجًا أو مريضًا جسديًا ، وابتسم لك شخص ما ، ربما حتى شخص غريب ، بصدق - وفجأة شعرت بتحسن.

دانتيان كيغونغ - الطاقة الفارغة والطاقة العجانية والدماغ الثاني

Tan Tien Qigong هي إحدى ممارسات Qigong الطاوية التي تُستخدم لتطوير قوة Tan Tien وقوة العجان. نحن بحاجة إلى طاقة Chi وضغطها في Dan Tian كأساس لمعظم ممارسات Healing Tao ، خاصةً مثل Iron Shirt Chi Kung و Tai Chi Kung والتأمل.

تاو هو إيقاظ الضوء. كتاب 2

كتاب "تاو - إيقاظ الضوء" هو أساسيات تدريب الطاقة النفسية وعرض متسلسل كامل للتقنيات الطاوية للتأمل الخفيف ، بالإضافة إلى بعض الأساليب التقليدية لتطبيقها في ممارسة التنظيم الذاتي المتكامل والشفاء.

أصبح المعلم الصيني مانتيك شيا وزوجته السيدة مانيوان شيا أول ممثلين لهذا التقليد ، الذين دربهم المعلمون على وجه التحديد حتى يتلقى عالم الناس عرضًا مباشرًا كاملًا ومختصًا لممارسته الباطنية ونظريته.

أسرار الحب الطاوية - الأسرار الجنسية التي يجب على كل رجل معرفتها

يضع هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للإعداد البدني والنفسي الذي يسمح للرجل من أي فئة عمرية بإرضاء خيال المرأة: زيادة جودة - وكمية - ألعاب الحب بشكل كبير.

هذه تقنية بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارستها اليوم.

بالنسبة للنساء اللواتي يقرأن ويفهمن جوهر هذه التقنية ، سيتم الكشف عن أسرار النشاط الجنسي الذكوري ، التي لا يعرفها سوى عدد قليل من الرجال.

من الأفضل قراءة هذا الكتاب معًا ، لفهم رفاهية النشوة الجنسية والرضا والحميمية ، والتي لا يشك بها معظم الناس ، بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون تقنية Taoist Sexual Kung Fu يحافظون على حيوية متزايدة ويزيدون متوسط العمر المتوقع .

أسرار الطاوية لتنمية الطاقة الجنسية للإناث

قميص حديدي

"أنوي كتابة سلسلة من الكتب التي من شأنها أن تعكس النظرة العالمية للسادة الطاوية ككل. وهكذا ، يكشف كل عمل من أعمالي عن جوانب معينة من التدريس الطاوية وجوانب الممارسة المقابلة.

كل كتاب مخصص لبعض الأنظمة الطاوية لتحسين الذات للإنسان. وإذا كنت ترغب في ذلك. يمكنك أن تقصر نفسك على ممارسة ما هو موصوف في هذا الكتاب بالذات. ومع ذلك ، يبدو لي أنه لا يجب أن ننسى: كل أنظمة الطاوية لتحسين الذات هي أوجه من نفس البلورة الثمينة لتقليد واحد لليوجا الطاوية ، وقد تم ممارستها جميعًا منذ العصور القديمة بشكل إجمالي.

لذلك ، فمن المستحسن دمج المواد المقدمة في كل من كتبي في التدفق العام للممارسة. سيجعل هذا تدريبك متناغمًا وشاملًا ، وسيسمح لك بالجمع الكامل بين جوانبه الجسدية والحيوية والنفسية والتقنية والروحية ، والتي ، بالطبع ، لن تتباطأ لتؤثر على فعاليتها ونتيجتها ".

Neigong - فن تجديد شباب الجسم

"Neigun - فن تجديد شباب الجسم" هو عمل آخر لمانتك شيا ، الذي تم قبول كتبه بمثل هذا الدفء والحماس في أمريكا وأوروبا ، وأخيراً بعد ظهورها باللغة الروسية في بلادنا.

أصبح المعلم الصيني Mantak Chia وزوجته السيدة Maniwang Chia أول ممثلين للتقليد الجديد ، الذي أعده المعلمون خصيصًا للعالم البشري لتلقي عرضًا كاملاً ومختصًا لنظرياته وممارساته التي لا تزال سرية.

يقدم هذا الكتاب بعض الجوانب العملية للتدريب النفسي ، مما يسمح لك بإلقاء نظرة جديدة على القدرات المذهلة للجسم والعقل.

إيقاظ طاقة الشفاء للطاو

هذا الكتاب هو دليل عملي لإتقان أدنى مستويات "نظام شفاء تاو" الموحد الذي طوره مدرس "الطاوية العملية" على أساس توليف العديد من تعاليم شرق وجنوب شرق آسيا.

في المستويات العليا من هذا النظام ، يقوم الطلاب بتحسين قدراتهم العلاجية ، والتي يمكن توجيهها داخليًا وعلى الآخرين ، وإتقان مهارات التحكم في الطاقات الداخلية ، وتحقيق "مستويات متنوعة من التنوير".

القوى الخارقة للرجل متاحة للجميع

يقف كتاب "القوى الخارقة للرجل ، في متناول الجميع" إلى حد ما بعيدًا عن باقي الكتب في سلسلة "أسرار الطاوية".

استلهم المؤلفون من النجاح (بما في ذلك في بلدنا) الكتابين الرئيسيين من هذه السلسلة ، "تحسين الطاقة الجنسية الذكرية" و "تحسين الطاقة الجنسية الأنثوية" ، التي أنشأها أحد المؤلفين ، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن العديد من يمكن فهم الأفكار والأساليب التي شرحوها بشكل أفضل من قبل معظم الناس إذا لم تكن معقدة من قبل بعض الأفكار الفلسفية والباطنية للطاوية.

في هذا الصدد ، يُقارن الكتاب بشكل إيجابي مع أسلافه المذكورة أعلاه: أولاً ، إنه أبسط وأكثر سهولة في الوصول لمعظم القراء ؛ ثانيًا ، يغطي نطاقًا أوسع من المشكلات العملية ؛ وثالثًا ، يمكن للممارسات التي يصفها أن تؤدي إلى مستويات أعلى ، خاصة جنسية ، من الكمال والسرور والرضا.

التفكير الجنسي. تاو الحب والجنس

تستند الأساليب المقدمة في هذا الكتاب إلى المعلومات المقدمة في الكتب الأربعة الأولى للسيد شيا حول طاقة الحب العلاجية: أسرار الحب الطاوية ، حب الشفاء ، تنمية الطاقة الجنسية الذكرية ، وأسرار الحب الطاوية لشخصين.

في هذا الكتاب ، يشرح كل من Master Chia و W. Yu Wei الانعكاسات الجنسية باستخدام معرفتهما بنقاط الوخز بالإبر وفن تدليك القدم. لقد نقلوا هذه المعرفة إلى مجال قنوات الطاقة الداخلية وإلى مجال النشاط الجنسي والتعاطف من أجل جعل منهجيتهم واضحة وسهلة المنال قدر الإمكان.

تحسين الطاقة الجنسية الأنثوية

أساس كل اليوجا الطاوية هو العمل بالطاقة الجنسية. لقد تعلم الطاويون إخضاع هذا "التنين المجنح" ببراعة. بعد كل شيء ، الطاقة الجنسية هي أقوى قوة في الجسم وأكثرها سهولة في الوصول إليها. إذا تغير الشخص ولو قليلاً في هذا المجال ، فإنه يشعر بتحسن حاد في الصحة والرفاهية وتصور العالم والإمكانيات الإبداعية والعلاقات مع الآخرين.

قبل أن تكوني رحلة شخصية عميقة في عالم العاطفة والحميمية الأنثوية الذي تحلم به كل امرأة.

لن يساعدك فقط على فهم خصائص الطبيعة الأنثوية الفريدة من نوعها الخاصة بك ويكشف عن إمكاناتك بالكامل ، ولكنه سيعلمك أيضًا أن تستمتع بجسمك أكثر ، مع تحسين صحتك.

تاي تشي كيغونغ أنا

نموذج ثلاثة عشر حركة.

سيخبرك الكتاب عن نظام التدريب العسكري والروحي لشكل "ثلاث عشرة حركة" ، وهي ممارسة طاوية قديمة.

يحتوي على حركات تمهيدية وأساسية ونهائية ، والتي تم شرحها بوضوح من خلال العديد من الرسوم التوضيحية. يحتوي على رسوم توضيحية.

تحويل الإجهاد إلى طاقة الحياة

من منظور الطاوية ، فإن الانسجام والتوازن مهمان للغاية للصحة. يُنظر إلى الجسد ككل ؛ لذلك ، فإن إصابة أو تلف عضو أو غدة أو جهاز يضعف الجسم ككل. الجسد هو أيضًا نظام ذاتي التنظيم ويمكنه الوصول إلى حالة توازن من تلقاء نفسه إذا أتيحت الفرصة لنفسه.

مانتك شيا

مانيوان شيا ، دوغلاس أبرامز ، راشيل ك. أبرامز

أسرار الحب الطاوية لشخصين

فن الجنس الطاوي هو تقليد عمره خمسة آلاف عام يعرف أسرار النشوة الجنسية المتعددة للذكور والإناث. الغرض من نظام المعرفة هذا هو مساعدة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض على جعل الجنس أكثر متعة وصحة. هذا الكتاب هو تكملة لكتاب أسرار الحب الطاوية الأكثر مبيعًا التي يجب أن يعرفها كل رجل ، ويقدم نظرية وممارسة الحب الشافي متعدد النشوة الجنسية كما تم تدريسه في مدرسة السيد الطاوي الحديث مانتاك شيا.

مقدمة

المقدمة

النشوة الجنسية المتعددةكل الرجال

الانسجام الجنسي

فقدان الحكمة الجنسية

البحث عن الحكمة الجنسية

الجنس هو الصحة

التطور الجنسي الجديد

الجزء الأول

الفصل 1

النشوة الجنسية والقذف

طبيعة النشوة الجنسية

تكاثر هزات الجماع

تنمية القوة الجنسية

وقف النفاثة

تنمية الحساسية الجنسية

الإثارة الجنسية والطاقة الجنسية

مراحل الإثارة

السيطرة على الإثارة الخاصة بك

التنفس العميق

التنفس البطني للرجال

تقييد القذف

الجنس "منفرد" وزراعة واحدة

الاحتواء

فصل النشوة والقذف

متى تتوقف

متى تنزل

من هزات الأعضاء التناسلية إلى هزات الجسم بالكامل

الفصل 2

قوة الرغبة: هزات الجماع المتعددة للنساء

الرغبة هي طاقة الحياة.

الهدف الرئيسي هو السرور

مثالية للجمال

تعزيز الرغبة: استكشاف إمكاناتك المثيرة

نوعك المثير

إيروس وكل يوم

تعرف على جسدك

أحب جسمك

معرفة وثيقة

الرضا عن النفس

التنفس البطني للمرأة

فحص جسمك

أطلق العنان لقدراتك على النشوة الجنسية

هزة الجماع السريرية

إثارة

المساعدون

الاسترخاء وروح الدعابة

البحث عن هزة الجماع

عضلاتك المثيرة

تقوية عضلات الكمبيوتر

ضغط مهبلي

توتر عضلة الكمبيوتر

الطريق إلى هزات الجماع المتعددة

ماذا تفعل هؤلاء النساء بشكل مختلف مثلك؟

تسع خطوات لتعدد هزات الجماع لأي امرأة

الخطوة 1: يجب أن تؤمن

الخطوة 2: استخدم خيالك

الخطوة 3: مناطق المتعة

الخطوة 4: طريقة اللغة

الخطوة 5: البظر ، البظر ، البظر

الخطوة 6: G -3 OHA

الخطوة 7: PC-MUSCLES

الخطوة 8: التدريس

الخطوة 9: عزيزي ، أعطني يد المساعدة

هزة الجماع المتعددة للمرأة

كيف لا تفوت الانفجار العظيم: التغلب على فقدان النشوة الجنسية

شارك هزة الجماع مع شريك

فقدان الشهية الوضعي

السن يأس

فترة الحمل وما بعد الولادة

مقاول

أدوية

الجنس ونمط الحياة

الفصل 3

افضل من الشوكولا افضل من القهوة

طاقتك

الطاقة في جسمك

حركة الطاقة

الطاقة الجنسية

توليد وتحويل وتخزين الطاقة

ما هو الارتفاع يجب أن يكون أقل

ما يخبرك صوتك الداخلي

الابتسامة الداخلية

طاقة أقل بابتسامة داخلية

سحب النشوة الجنسية

تمدد عضوي

رفع الطاقة عن طريق سحب عضوي

توريد الطاقة

انخفاض استهلاك الطاقة

أعراض جانبية أخرى

امتصاص الطاقة

نفخ

أهمية الطاقة الجنسية

الجزء الثاني

DUET: الشغف ، الشفاء ، التقارب

الفصل 4

يسعدون لبعضكم البعض

النار والماء

الرجال - يانغ ، النساء - يين

الإثارة: غليان الماء وأعمال شغب على نار

انسجام الرغبات

الحب في العقل والقلب

قم بتدفئة الشريك

تجهيز الفضاء المقدس

دراسة آليات أجسامنا

لمس الكهرباء

سهل مثل الريش

أجزاء الجسم

الشفاه واللسان

رئيس

آذان

العمود الفقري

الفرشاة والقدم

أيدي و أرجل

صدر

الأعضاء التناسلية الأنثوية

الرضا عن النفس في وجود الشريك

مساحات الأصابع

المناطق أ ، ب ، ج

الأعضاء التناسلية للرجال

مساحات الأصابع

فن الكي

لغة Gongfu: الجنس الفموي للرجال

الفم Gongfu: الجنس الفموي للنساء

فن اللحن

فن الانقسام

حركات عميقة وضحلة

إيجاد الإيقاع الأمثل

العمق والاتجاه والسرعة

الشد في

ذروة الإثارة

الفصل 5

الشفاء الجنسي

ينبوع الشباب

شفاء الطاقة الجنسية

فن الشفاء الجنسي

فحص أعضائك التناسلية

تدليك المهبل Taossian

فن تدليك الطاووس المهبلي

تدليك القضيب Daossian

يطرح الشفاء

فن تدليك القضيب

رجل على القمة

المرأة في القمة

حول العالم في ليلة واحدة

رجوع الرجل

على الجانب

يجلس

الوقوف

تداول الطاقة الجنسية

اتجاه الطاقة لأعلى ولأسفل

عضلات البطن تمتد أثناء ممارسة الحب

سباقات الماراثون متعددة النشوة الجنسية والجنس السريع

القذف وفقدان الطاقة

تقوية الأعضاء التناسلية

تقوية البروستاتا والرحم

الجنس الآمن والصحة الجنسية

فن وعلم استعمال الواقي الذكري

طاقة الخلق والدمار

الفصل 6

الحب الحقيقي

تنمية حب الذات

كيف تجمع بين الحب والحب

لمسة تأمل من تسعة زهور

حب الشريك

استمع بمحبة

اللمسات

يمكن السيطرة على الحب أيضا

معالجة المشاعر السلبية

القوة والرحمة

كن طبيعي

الفصل 7

الجنسانية والروحانية

"صلاة الفجر"

الاتحاد: اندماج النفوس وهزات الجماع

اندماج النفوس (تبادل الطاقة الجنسية وهزة الروح)

الحب العالمي

تحويل الطاقة الجنسية إلى روحية

الرحمة وفضائل الحياة الروحية الأخرى

تنمية التعاطف

دورة الامتثال

إظهار نفسك

الفصل 8

كيف تمارس الحب طوال حياتك

صعود وهبوط الرغبة

انسجام الرغبات

الجنس بدون جنس

ارضاء الفم و / أو اليد

الاستمناء في عناق الشريك

الاستمناء وحده

رسالة

لمس. اتصال. صلة

أحب العصر القديم

الحب يصبح أقوى وأقوى

الصحة الجنسية للمسنات

قبل "الإيقاف المؤقت"

السن يأس

الصحة الجنسية لكبار السن من الرجال

دخول سلس

القذف وكبار السن

الصحة الجنسية للأزواج

الإبقاء على الشحنة الجنسية

لا تجعل الجنس رياضة

السر الرئيسي للجنس

الأسرار مفتوحة للجميع

تحذير:هذه الممارسات فعالة للغاية.يمكن أن يكون للتقنيات والتمارين الموضحة في هذا الكتاب تأثير عميق ومفيد على صحتك وحياتك الجنسية. ومع ذلك ، فإننا نمتنع عن التشخيص والوصفات الطبية. إذا كنت مريضًا بشيء ما ، فاستشر طبيبك أولاً. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، أو سوء القلب ، أو ضعف الجسم ، فلا يجب أن تضع الكثير من الضغط على نفسك.

الممارسة ممتعة.يستند هذا الكتاب إلى ثلاثة آلاف عام من الخبرة الجنسية الحقيقية ، ويدرك المؤلفون جيدًا مقدار الجهد المبذول ، مهما كان ممتعًا ، الذي يتطلبه تغيير حياتك الجنسية. تعلم الأسرار الجنسية شيء ، لكن استخدامها شيء آخر. تم اختبار التقنيات الواردة في هذا الكتاب وصقلها بواسطة ملايين المحبين على مر القرون. لقد حاولنا وصف هذه الأساليب بأكبر قدر ممكن من البساطة والوضوح ، ولكن مع ذلك ، من أجل الاستفادة منها ، فإن الممارسة المنهجية مطلوبة.

مقدمة

ربما ستساعدك بعض المعلومات حول المؤلفين على فهم هذا الكتاب بشكل أفضل وفوائد تعدد هزات الجماع. بادئ ذي بدء ، قررنا المشاركة في كتابة هذا الكتاب مع Mantak و Manewan Chia ، لأننا في الواقع لم نعتزم أبدًا تأليف كتاب عن الجنس.

أصبحنا عن غير قصد مهتمين بالجنس الطاوية عندما ذهبت راشيل إلى كلية الطب ودرس دوج وعمل عشر ساعات في اليوم. لقد فوجئنا عندما اكتشفنا أنه بفضل بعض الأساليب الطاوية ، بدأ حبنا في منحنا متعة أكبر بكثير من ذي قبل ؛ بالإضافة إلى ذلك ، لدينا طاقة أكبر بكثير للعمل والحياة بشكل عام.

الفن الجنسي الطاوي ، المعروف أيضًا باسم "فن أماكن النوم" ، هو تقليد عمره 5000 عام يحتوي على معلومات شاملة عن النشوة الجنسية المتعددة لدى الذكور وأسرار الإشباع الجنسي الأخرى. الغرض من نظام المعرفة هذا هو مساعدة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض على جعل الجنس أكثر متعة وصحة. بالنظر إلى الخجل والمعلومات الخاطئة التي ربطها معظمنا بالجنس منذ الطفولة المبكرة ، فإن الفن الجنسي الطاوي هو كشف حقيقي للثقافة الغربية.

أعطينا أصدقائنا كتبًا عن الحياة الجنسية الطاوية لقراءتها ؛ قالوا إن الكثير من الأشياء تبدو رائعة لهم ، لكن لم يكن واضحًا تمامًا من أين وكيف يبدأون. لسوء الحظ ، لم يكن هناك دليل بسيط يشرح بوضوح للرجال والنساء كيفية تجربة هزات الجماع المتعددة واكتشاف الجوانب العلاجية والعاطفية والروحية للجنس. في النهاية ، وبعد طلبات عديدة من أصدقائنا ، قررنا محاولة تأليف مثل هذا الكتاب.

بعد البحث الدقيق في الأدبيات الموجودة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن أكثر الخبراء كفاءة ومصداقية في هذا المجال هم Mantak و Maniwan Chia. درس مانتيك شيا مع أساتذة الطاوية لسنوات عديدة ، وبناءً على المعرفة المكتسبة ، طور نظامًا فريدًا أطلق عليه "Healing Love". يتيح لك هذا النظام تعزيز التأثير العلاجي للجنس ، فضلاً عن المتعة والعاطفة. قام Mantek Chia بتدريس الآلاف من الأشخاص حول العالم ، ودرب المئات من المرشدين ويعتبر متخصصًا ممتازًا في مجال النشاط الجنسي الطاوي ، وكذلك في ممارسات الطاوية الفعالة مثل Tai Chi و Qigong.

علمنا على الفور أن أساتذة الطاوية كانوا أطباء ممتازين وبحثنا في الحياة الجنسية باستخدام طرق علمية دقيقة. كنا مهتمين في المقام الأول بالفوائد العملية التي يمكن أن يستمدها القراء المعاصرون من هذا التعليم القديم. أردنا الجمع بين أفكار وتقنيات الطاوية ، التي تم إتقانها على مدى عدة آلاف من السنين ، مع أحدث إنجازات العلم الحديث.

قررنا أولاً كتابة كتاب للرجال وأطلقنا عليه اسم Multi-Orgasmic Man * ، لأن فعالية Healing Love تعتمد إلى حد كبير على قدرة الرجل على تطوير حياته الجنسية ، ومن الناحية المثالية ، لديه هزات الجماع المتعددة. تبين أن هذا الكتاب وثيق الصلة بالموضوع وقد قرأه مئات الآلاف من الأشخاص في أكثر من اثني عشر دولة حول العالم.

منذ إصدار هذا الكتاب ، سألنا القراء باستمرار عن موعد كتابة كتاب للأزواج يسمح للنساء بتعلم طريقة شفاء الحب. أخيرًا ، بعد سنوات من البحث والعمل الإبداعي ، نقدم للقراء أسرار حب الطاوية للأزواج. نأمل ألا نكون قد خرجنا عن أسس التقليد الطاوي القديم وفي نفس الوقت قدمنا لقرائنا المعلومات التي ستكون ضرورية ومفيدة للغاية في عالم الفوضى الجنسية الحديث. نتمنى لك ولشريكك (أو شريكك المستقبلي) تجربة ، من خلال التقنيات والتمارين الموضحة في هذا الكتاب ، الفرح والسرور اللذين عشناهما بأنفسنا بفضل طريقة Healing Love.

في الطبعة الروسية: "أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل إنسان" ؛ لقد استبدلنا هذا الاسم في النص في جميع الإشارات إلى هذا الكتاب. -تقريبا. إد. مانتاك شيا

مانيوان شيا

دوغلاس أبرام

راشيل ك.ابرامي

المقدمة

قد يكون هذا البيان صادمًا للكثيرين ، لكن الرجال قادرون على تحقيق هزات الجماع المتعددة مثل النساء. مع هذا الكتاب ، سوف تتعلم أنت وشريكك كيفية تحقيق العديد من هزات الجماع لكامل الجسم. من خلال تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة ، يمكنك الاستمتاع بالجنس أكثر من ذي قبل. ستتمكن أيضًا من تحقيق الانسجام الجنسي ومستويات أعلى من الحميمية والنشوة العاطفية.

النشوة الجنسية المتعددة لجميع الرجال

قلة هم الذين يعرفون أن الرجال قادرون على تعدد هزات الجماع. على الرغم من أن هذه الحقيقة معروفة في الشرق منذ عدة آلاف من السنين ، وقد تم إثباتها في الغرب من قبل ألفريد كينزي وعلماء الجنس الآخرين في الأربعينيات من القرن الماضي ، إلا أن معظم الرجال والنساء لا يزالون ينظرون إليها بذهول.

في كتاب سابق ، أسرار الحب الطاوية يجب على كل رجل أن يعرفها ، استعرضنا تطورات العلم الحديث وقدمنا تقنيات قديمة لتحقيق هزات الجماع المتعددة للرجال. وبالتالي ، حاولنا كتابة دليل لتنمية النشاط الجنسي للرجال. هذا الكتاب الجديد هو محاولة لكتابة دليل لكلا الشريكين من شأنه أن يسمح لهما بالحصول على مزيد من المتعة والاستفادة من الجنس.

تعدد النشوة الجنسية لجميع النساء

في حين أنه من المعروف أن النساء قادرات على تحقيق عدة هزات الجماع ، فإن أكثر من 50٪ من النساء لم يكن لديهن مطلقًا عدة هزات الجماع ، أو أنهن يحصلن على هزة الجماع في بعض الأحيان فقط. في هذا الكتاب ، نشرح لجميع النساء كيفية تحقيق هزات الجماع المتعددة ، ولأولئك الذين يعرفون بالفعل كيفية تجربتها ، وكيفية تعميق وتكثيف الأحاسيس الممتعة التي تصاحبها.

الانسجام الجنسي

إذا عرف كلا الشريكين كيفية تجربة عدة هزات الجماع ، فيمكنهما الوصول إلى ذروة المتعة الجنسية معًا. تسمح هذه القدرة للرجال والنساء بمزامنة إيقاعاتهم ورغباتهم الجنسية ، مما يساهم في تحقيق الانسجام في كل من العلاقات الجنسية والإنسانية.

لكن المتعة الحسية ، مهما كانت رائعة وجميلة ، ليست سوى البداية.

الصحة الجسدية والتقارب العاطفي والنمو الروحي

خلال هذا الكتاب ، استخدمنا التجارب الجنسية لعدة أجيال لإظهار كيف يمكن استخدام الطاقة الجنسية لتطوير العديد من جوانب الحياة المختلفة والعلاقات مع الشريك - الصحة الجسدية ، والحميمية العاطفية ، وحتى الروحانية. الإنسان المعاصر خالي من الاستقامة: فهو يرى أعضائه التناسلية منفصلة عن باقي الجسد ، وجسده - منفصلين عن الروح. في هذا الكتاب ، نشرح كيفية توحيد هذه العناصر لتحقيق مستويات صحية وحميمية واتحاد روحي يجهلها الكثيرون.

فقدان الحكمة الجنسية

لقد فقدنا معظم حكمتنا الجنسية. يتميز عصرنا بأنه حرية جنسية عظيمة ،

وفوضى جنسية كبيرة. تُستخدم الجنسانية على نطاق واسع للتأثير على إدراكنا ، ومع ذلك لا يزال بها الكثير من المفاهيم الخاطئة والعار الكاذب. يشعر الكثير من القراء بالحرج من سؤال محل لبيع الكتب عن كتاب عن الجنس (حتى أكثر من ذلك عن هزات الجماع المتعددة!). لسوء الحظ ، هذا ليس مفاجئًا ، لأن معظم الأديان تنظر إلى الجنس من منظور الخوف والأخلاق. نتيجة لذلك ، يعاني معظمنا من قلق عميق الجذور ، إن لم يكن خزيًا ، مرتبطًا باحتياجاتنا ورغباتنا الجنسية.

يستغرق الأمر سنوات عديدة للتخلص من هذا العار الزائف وإطلاق العنان لإمكاناتهم الجنسية. حتى الأشخاص الذين لديهم موقف "صحي" تجاه الجنس يخجلون من التحدث مع شريك حول رغباتهم وأوهامهم. لا شك أنك تخبر شريكك بالمكان الذي يجب أن يقوم فيه بتدليك ظهرك ، لكن لسبب ما تشعر بالحرج من إخباره بمكان تدليك أعضائك التناسلية. مفتاح التغلب على العار الكاذب الذي يعيق حياتنا الجنسية هو قبول أن احتياجاتنا ورغباتنا الجنسية طبيعية تمامًا وأن نتبنى موقفًا أكثر صحة وشمولية تجاهها.

البحث عن الحكمة الجنسية

في هذا الكتاب ، نعرض الخطوط العريضة لأساسيات الحياة الجنسية الطاوية. في الأصل ، أطلق علماء وفلاسفة الصين القديمة على أنفسهم طاويين (تقريبًا فيالسادس القرن قبل الميلاد) ، الذين شاركوا في دراسة القضايا المتعلقة بالصحة والروحانية. نحن نطلق على التقليد الجنسي الطاوي "حب الشفاء" لأن الطاويين اعتقدوا أن الجنس وسيلة فعالة لشفاء أنفسهم وشريكهم. غالبًا ما يُشار إلى نظام المعرفة هذا باسم "الكونغ فو الجنسي". كلمة صينيةغونغفو (غالبًا ما تُنطق باسمرياضة الكونج فو إلخ) على أنها "ممارسة" ، وبالتالي ، فإن "المسدس الجنسي هو مجرد ممارسة جنسية (وليس القتال اليدوي ، الذي يتكشف في السرير).

الجنس هو الصحة

كان الطاويون أطباء ممتازين ، لذلك كانوا مهتمين بالصحة الجسدية بقدر ما يهتمون بالمتعة الجنسية. يرتبط الجنس عند الطاوية في المقام الأول بالصحة وليس بالأخلاق.

بحث الطاويون بعناية في قوة الشفاء للجنس. يصف الأطباء الطاوية أحيانًا مرضاهم ليس الأدوية التقليدية ، ولكن ممارسة الحب في وضع أو آخر ، اعتمادًا على نوع المرض.

ظهرت الحياة الجنسية الطاوية - أو كما نسميها في هذا الكتاب ، Healing Love - كفرع مهم من الطب الصيني ، واعتبرت الحياة الجنسية النشطة في الصين القديمة ضمانًا للصحة وطول العمر. تظهر الأبحاث الطبية الحديثة أن هذا هو الحال بالفعل. في الثقافة الغربية ، يتم التعامل مع الجنس في سن الشيخوخة على أنه شيء ليس لائقًا تمامًا: "كبار السن ، ولكن هناك أيضًا ...". لطالما تعامل الطاويون مع الجنس في سن الشيخوخة بطريقة مختلفة تمامًا. لقد اعتقدوا أن الجنس عنصر مهم جدًا في حياتنا طوال مجراها.

درس الطاويون الجنس بشكل لا يقل جدية وشاملة عن مجالات الطب الأخرى ، لذلك يمكن أن يُطلق عليهم لقب علماء الجنس الأوائل. إذا درسنا فن الطهي للاستمتاع بالطعام اللذيذ ، فلماذا لا ندرس الجنس للاستمتاع بممارسة الحب؟

التناغم الجنسي والحب حتى الموت

اعتقد الطاويون أن السعادة الزوجية مستحيلة بدون التناغم الجنسي ، وقد استرشدوا بهذه الفكرة بالذات ، وطوروا الفن الجنسي. مثل أي طبيب حديث ، كانوا يعلمون أن المشاكل في الفراش يمكن أن تدمر العلاقة بين الرجل والمرأة تمامًا. لكن الانسجام الجنسي ليس من السهل تحقيقه. في كثير من الأحيان ، تختلف الاحتياجات الجنسية للشركاء اختلافًا كبيرًا في الشخصية والقوة. لا يُفسَّر ذلك بالاختلافات الفردية فحسب ، بل يُفسَّر أيضًا بحقيقة أن آليات الإثارة الجنسية لدى النساء والرجال تعمل بطرق مختلفة تمامًا.

ربط الطاويون هذه الاختلافات بوجود الطاقة الجنسية للذكور والإناث (يانغ ويين ، على التوالي). سنشرح كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتك الجنسية وكيف يمكن التلاعب بها لتلبية احتياجات كلا الشريكين.

وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الطاويين اعتبروا في المقام الأول الانسجام الجنسي بين الرجل والمرأة ، فإن الممارسات الموضحة أدناه يمكن أيضًا أن يستخدمها الأزواج المثليون. من وجهة نظر الطاوية ، يمتلك كل منا طاقة ذكورية وأنثوية ، وبالتالي فإن الهدف الرئيسي للشركاء - مختلفين أو من نفس الجنس - هو تحقيق الانسجام النشط.

التطور الجنسي الجديد

على الرغم من أن العديد من الممارسات الطاوية الموصوفة في هذا الكتاب قد تم تطويرها منذ أكثر من ألفي عام ، إلا أنها ذات صلة وفعالة حتى يومنا هذا. في العقدين الأخيرين ، منذ أن أصبحت أسرار الجنس الطاوية ، والتي لم يعرف عنها سوى المبتدئين ، متاحة للأزواج المعاصرين ، حدث تطور جنسي عميق في غرف نوم العالم الغربي. نأمل أن تساعدك الفنون الجنسية والعلوم الجنسية الواردة في هذا الكتاب في الطريقة التي ساعدت بها الآلاف من الآخرين حول العالم.

قبل أن تتمكن من الاستمتاع بأفراح الحب الشافي ، يجب أن تطلق العنان لإمكاناتك الجنسية. في الجزء الأول من هذا الكتاب ، نشرح أولاً كيفية تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة. بعد ذلك ، في الفصل 3 ، سنناقش كيفية التلاعب بالطاقة الجنسية لتجربة هزات الجماع لكامل الجسم. إن معرفة كيفية إدارة طاقة جسمك أمر مهم للغاية للتنفيذ الصحيح للتمارين الموضحة في الجزء الثاني من الكتاب.

الجزء الأول

منفرد: تضاعف وتقوية هزات الجماع

الفصل 1

الألعاب النارية: النشوة الجنسية المتعددة عند الرجال

ستتعلم في هذا الفصل:

كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف

كيفية تنمية القوة الجنسية والحساسية الجنسية للنشوة بدون قذف

كيف تتعلم أن يكون لديك هزات الجماع المتعددة

يمكن لأي رجل أن يكون لديه عدة هزات الجماع. للقيام بذلك ، يحتاج فقط إلى فهم النشاط الجنسي الذكوري ومعرفة بعض التقنيات البسيطة. لا تعزز هزات الجماع المتعددة متعة الجماع فحسب ، بل تفتح أيضًا عالمًا جنسيًا جديدًا للشركاء. لسوء الحظ ، فإن النشاط الجنسي لمعظم الرجال يعتمد على الرغبة في القذف وليس النشوة الجنسية الطويلة. الرجل الذي تعلم تجربة عدة هزات الجماع قادر على إرضاء ليس فقط نفسه ، ولكن أيضًا شريكه. تعد النشوة الجنسية المتعددة من أفضل الهدايا التي يمكن أن يقدمها الرجل لشريكه ولنفسه. بالنسبة للنساء ، فإن هذا الفصل - إذا كانوا يقرؤونه - سيساعدهم على فهم هذه القدرة التي لم يتم دراستها كثيرًا والتي يطورها شركاؤهم في أنفسهم.

النشوة الجنسية والقذف

من أجل تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة ، يجب أن تعرف أساسيات تشريحك. النقطة الأكثر أهمية في هذا القسم هي أن النشوة الجنسية والقذف هما ظاهرتان منفصلتان تمامًا.

تبدو هذه الفكرة مفاجئة لمعظم الرجال (والنساء) ، لذلك يجب أن نشرحها. دعونا أولاً نحدد مفهومي "النشوة الجنسية" و "القذف". من الناحية الفسيولوجية ، النشوة الجنسية هي الانقباض والنبض الذي يعاني منه معظم الرجال في القضيب والبروستاتا ومنطقة الحوض. تترافق هذه الظواهر مع زيادة في معدل ضربات القلب والتنفس ، وزيادة في ضغط الدم ، وفي النهاية انخفاض مفاجئ في التوتر *.

* في هذا الفصل ، نلخص بإيجاز المعلومات الواردة فيكتابنا الأول. لمزيد من المعلومات حول النشوة الجنسية المتعددة للذكور ، راجع الفصول الثلاثة الأولى من The Taoist Secrets of Love Every Man should Know. -تقريبا. المؤلفون.

بالطبع ، النشوة الجنسية هي أكثر بكثير من مجرد تغيرات فسيولوجية ميكانيكية. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا هو تتويج للعلاقة الجنسية ، واحدة من أكثر التجارب كثافة وإمتاعًا. إذا كانت لديك هزة الجماع من قبل ، وكان جميع الرجال تقريبًا لديهم ، فأنت تعلم ما نحاول وصفه هنا.

القذف هو ببساطة رد فعل يحدث في قاعدة العمود الفقري وينتهي بقذف السائل المنوي. باختصار ، إنه مجرد تشنج عضلي لا إرادي ، وإن كان مرضًا للغاية.

يعتقد الكثير من الرجال أن النشوة الجنسية هي ما يختبرونه أثناء القذف ، ولكن في الواقع ، فإن معظم الأحاسيس الممتعة المرتبطة بالقذف ممكنة بدونها.

فيما يلي نلقي نظرة على الدليل العلمي على أن الرجال يمكن أن يكون لديهم عدة هزات الجماع ، ولكن لنبدأ بتجربتك الشخصية. من الممكن أن تكون قد عانيت من عدة هزات الجماع في مرحلة ما من حياتك. من المعروف أن العديد من الرجال يعانون من ذلك أثناء الطفولة والمراهقة ، حتى قبل القذف.

كما تعلم ، يبدأ الأولاد في إنتاج الحيوانات المنوية (وبالتالي يكتسبون القدرة على القذف) خلال فترة المراهقة ، عادة في حوالي سن الثالثة عشرة. ومع ذلك ، يبدأ معظمهم في ممارسة العادة السرية في وقت مبكر والنشوة الجنسية دون القذف.

يستمر الكثير من الأولاد في ممارسة العادة السرية بعد هزة الجماع ، حيث لا يضعف الانتصاب دون القذف. كتب ألفريد كينزي ، وهو رائد في دراسة الجنس ، في كتابه الشهير ، السلوك الجنسي الذكوري ، أن نصف الأولاد قبل سن البلوغ (اثني عشر عامًا أو أقل) لديهم هزات الجماع مرتين متتاليتين ، وحوالي الثلث لديهم خمس هزات أو أكثر. في صف واحد. استنتج كينزي أن "النشوة الجنسية بدون القذف ممكنة".

لكن تعدد هزات الجماع لا يقتصر على المراهقة. درس كينزي أيضًا مجموعة من الرجال البالغين وتوصل إلى الاستنتاج التالي: "يمكن أن تحدث النشوة الجنسية دون القذف ... هؤلاء الرجال لديهم هزة الجماع الحقيقية ، والتي يمكن التعرف عليها بسهولة ، حتى لو لم يكن هناك قذف." يشرح معالج الجنس الدكتور هيرانت كاشادوريان ، الأستاذ في جامعة ستانفورد ومؤلف الكتاب المدرسي أساسيات الجنسانية البشرية ، الأمر بهذه الطريقة: "بعض الرجال قادرون على الاحتفاظ بالسائل المنوي [تجنب القذف] أثناء تقلصات النشوة الجنسية ؛ بمعنى آخر ، لديهم هزات الجماع دون القذف. مثل هذه النشوة لا يصاحبها ضعف في الانتصاب ، مما يسمح لهؤلاء الرجال بتجربتها عدة مرات متتالية ، مثل النساء ". على الرغم من أن النشوة الجنسية المتعددة للذكور معروفة منذ فترة طويلة ، إلا أن دراستها كانت غير منظمة. أجريت الدراسات المختبرية الأولى لهذه الظاهرة من قبل علماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان. تضمنت التجارب 33 رجلاً يمكن أن يكون لديهم هزة الجماع أو أكثر دون إضعاف الانتصاب.

أثناء الجماع بين الرجال الذين شملتهم الدراسة مع شركائهم ، قاس هارتمان وفيتيان معدل ضربات قلبهم ، والذي تراوح من 70 نبضة في الدقيقة عند الراحة إلى 120 نبضة في الدقيقة عند النشوة الجنسية (انظر الشكل). قاموا أيضًا بقياس شدة وتواتر الانقباضات في منطقة الحوض (الأكثر ملاءمة لمراقبة الانقباض اللاإرادي للشرج الذي يبدأ أثناء النشوة الجنسية). كانت النتائج مذهلة: لم يختلف منحنى الإثارة الجنسية المتعددة للذكور عن منحنى الإثارة المتعددة للنشوة الجنسية.ضد النساء.

مانتك شيا

مانيوان شيا ، دوغلاس أبرامز ، راشيل ك. أبرامز
أسرار الحب الطاوية لشخصين
فن الجنس الطاوي هو تقليد عمره خمسة آلاف عام يعرف أسرار النشوة الجنسية المتعددة للذكور والإناث. الغرض من نظام المعرفة هذا هو مساعدة الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض على جعل الجنس أكثر متعة وصحة. هذا الكتاب هو تكملة لكتاب أسرار الحب الطاوية الأكثر مبيعًا التي يجب أن يعرفها كل رجل ، ويقدم نظرية وممارسة الحب الشافي متعدد النشوة الجنسية كما تم تدريسه في مدرسة السيد الطاوي الحديث مانتاك شيا.
جدول المحتويات
مقدمة
المقدمة

النشوة الجنسية المتعددة للجميعرجال

الانسجام الجنسي

فقدان الحكمة الجنسية

البحث عن الحكمة الجنسية

الجنس هو الصحة

التطور الجنسي الجديد
الجزء الأول

الفصل 1

الألعاب النارية: النشوة الجنسية المتعددة عند الرجال
النشوة الجنسية والقذف

طبيعة النشوة الجنسية

تكاثر هزات الجماع

تنمية القوة الجنسية

وقف النفاثة

تنمية الحساسية الجنسية

الإثارة الجنسية والطاقة الجنسية

مراحل الإثارة

السيطرة على الإثارة الخاصة بك

التنفس العميق

التنفس البطني للرجال

تقييد القذف

الجنس "منفرد" وزراعة واحدة

الاحتواء

فصل النشوة والقذف

متى تتوقف

متى تنزل

من هزات الأعضاء التناسلية إلى هزات الجسم بالكامل
الفصل 2

قوة الرغبة: هزات الجماع المتعددة للنساء
الرغبة هي طاقة الحياة.

الهدف الرئيسي هو السرور

مثالية للجمال

تعزيز الرغبة: استكشاف إمكاناتك المثيرة

نوعك المثير

إيروس وكل يوم

تعرف على جسدك

أحب جسمك

معرفة وثيقة

الرضا عن النفس

التنفس البطني للمرأة

فحص جسمك

أطلق العنان لقدراتك على النشوة الجنسية

هزة الجماع السريرية

إثارة

المساعدون

الاسترخاء وروح الدعابة

البحث عن هزة الجماع

عضلاتك المثيرة

تقوية عضلات الكمبيوتر

ضغط مهبلي

توتر عضلة الكمبيوتر

الطريق إلى هزات الجماع المتعددة

ماذا تفعل هؤلاء النساء بشكل مختلف مثلك؟

تسع خطوات لتعدد هزات الجماع لأي امرأة

الخطوة 1: يجب أن تؤمن

الخطوة 2: استخدم خيالك

الخطوة 3: مناطق المتعة

الخطوة 4: طريقة اللغة

الخطوة 5: البظر ، البظر ، البظر

الخطوة 6: G-3OHA

الخطوة 7: PC-MUSCLES

الخطوة 8: التدريس

الخطوة 9: عزيزي ، أعطني يد المساعدة

هزة الجماع المتعددة للمرأة

كيف لا تفوت الانفجار العظيم: التغلب على فقدان النشوة الجنسية

شارك هزة الجماع مع شريك

فقدان الشهية الوضعي

السن يأس

فترة الحمل وما بعد الولادة

مقاول

أدوية

الجنس ونمط الحياة
الفصل 3

افضل من الشوكولا افضل من القهوة
طاقتك

الطاقة في جسمك

حركة الطاقة

الطاقة الجنسية

توليد وتحويل وتخزين الطاقة

الابتسامة الداخلية

طاقة أقل بابتسامة داخلية

سحب النشوة الجنسية

تمدد عضوي

رفع الطاقة عن طريق سحب عضوي

توريد الطاقة

انخفاض استهلاك الطاقة

أعراض جانبية أخرى

امتصاص الطاقة

نفخ

أهمية الطاقة الجنسية

الجزء الثاني

DUET: الشغف ، الشفاء ، التقارب
الفصل 4

يسعدون لبعضكم البعض
النار والماء

الرجال - يانغ ، النساء - يين

الإثارة: غليان الماء وأعمال شغب على نار

انسجام الرغبات

الحب في العقل والقلب

قم بتدفئة الشريك

تجهيز الفضاء المقدس

دراسة آليات أجسامنا

لمس الكهرباء

سهل مثل الريش

أجزاء الجسم

الشفاه واللسان

رئيس

العمود الفقري

الفرشاة والقدم

أيدي و أرجل

صدر

الأعضاء التناسلية الأنثوية

الرضا عن النفس في وجود الشريك

مساحات الأصابع

المناطق أ ، ب ، ج

الأعضاء التناسلية للرجال

مساحات الأصابع

فن الكي

لغة Gongfu: الجنس الفموي للرجال

الفم Gongfu: الجنس الفموي للنساء

فن اللحن

فن الانقسام

حركات عميقة وضحلة

إيجاد الإيقاع الأمثل

العمق والاتجاه والسرعة

الشد في

ذروة الإثارة
الفصل 5

الشفاء الجنسي
ينبوع الشباب

شفاء الطاقة الجنسية

فن الشفاء الجنسي

فحص أعضائك التناسلية

تدليك المهبل Taossian

فن تدليك الطاووس المهبلي

تدليك القضيب Daossian

يطرح الشفاء

فن تدليك القضيب

رجل على القمة

المرأة في القمة

حول العالم في ليلة واحدة

رجوع الرجل

على الجانب

يجلس

الوقوف

تداول الطاقة الجنسية

اتجاه الطاقة لأعلى ولأسفل

عضلات البطن تمتد أثناء ممارسة الحب

سباقات الماراثون متعددة النشوة الجنسية والجنس السريع

القذف وفقدان الطاقة

تقوية الأعضاء التناسلية

تقوية البروستاتا والرحم

الجنس الآمن والصحة الجنسية

طاقة الخلق والدمار
الفصل 6

الحب الحقيقي
تنمية حب الذات

كيف تجمع بين الحب والحب

لمسة تأمل من تسعة زهور

حب الشريك

استمع بمحبة

اللمسات

يمكن السيطرة على الحب أيضا

معالجة المشاعر السلبية

القوة والرحمة

كن طبيعي
الفصل 7

الجنسانية والروحانية
"صلاة الفجر"

"صلاة الفجر"

الاتحاد: اندماج النفوس وهزات الجماع

اندماج النفوس (تبادل الطاقة الجنسية وهزة الروح)

الحب العالمي

تحويل الطاقة الجنسية إلى روحية

الرحمة وفضائل الحياة الروحية الأخرى

تنمية التعاطف

دورة الامتثال

إظهار نفسك
الفصل 8

كيف تمارس الحب طوال حياتك
صعود وهبوط الرغبة

انسجام الرغبات

الجنس بدون جنس

ارضاء الفم و / أو اليد

الاستمناء في عناق الشريك

الاستمناء وحده

رسالة

لمس. اتصال. صلة

أحب العصر القديم

الحب يصبح أقوى وأقوى

الصحة الجنسية للمسنات

قبل "الإيقاف المؤقت"

السن يأس

الصحة الجنسية لكبار السن من الرجال

دخول سلس

القذف وكبار السن

الصحة الجنسية للأزواج

الإبقاء على الشحنة الجنسية

لا تجعل الجنس رياضة

السر الرئيسي للجنس

الأسرار مفتوحة للجميع

تحذير: هذه الممارسات فعالة للغاية.يمكن أن يكون للتقنيات والتمارين الموضحة في هذا الكتاب تأثير عميق ومفيد على صحتك وحياتك الجنسية. ومع ذلك ، فإننا نمتنع عن التشخيص والوصفات الطبية. إذا كنت مريضًا بشيء ما ، فاستشر طبيبك أولاً. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، أو سوء القلب ، أو ضعف الجسم ، فلا يجب أن تضع الكثير من الضغط على نفسك.

الممارسة ممتعة.يستند هذا الكتاب إلى ثلاثة آلاف عام من الخبرة الجنسية الحقيقية ، ويدرك المؤلفون جيدًا مقدار الجهد المبذول ، مهما كان ممتعًا ، الذي يتطلبه تغيير حياتك الجنسية. تعلم الأسرار الجنسية شيء ، لكن استخدامها شيء آخر. تم اختبار التقنيات الواردة في هذا الكتاب وصقلها بواسطة ملايين المحبين على مر القرون. لقد حاولنا وصف هذه الأساليب بأكبر قدر ممكن من البساطة والوضوح ، ولكن مع ذلك ، من أجل الاستفادة منها ، فإن الممارسة المنهجية مطلوبة.

مقدمة
ربما ستساعدك بعض المعلومات حول المؤلفين على فهم هذا الكتاب بشكل أفضل وفوائد تعدد هزات الجماع. بادئ ذي بدء ، قررنا المشاركة في كتابة هذا الكتاب مع Mantak و Manewan Chia ، لأننا في الواقع لم نعتزم أبدًا تأليف كتاب عن الجنس.

في الطبعة الروسية: "أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل إنسان" ؛ لقد استبدلنا هذا الاسم في النص في جميع الإشارات إلى هذا الكتاب. - تقريبا. إد.مانتاك شيا

مانيوان شيا

دوغلاس أبرام

راشيل ك.ابرامي

سانتا كروز ، كاليفورنيا 17 أبريل 2000
المقدمة
قد يكون هذا البيان صادمًا للكثيرين ، لكن الرجال قادرون على تحقيق هزات الجماع المتعددة مثل النساء. مع هذا الكتاب ، سوف تتعلم أنت وشريكك كيفية تحقيق العديد من هزات الجماع لكامل الجسم. من خلال تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة ، يمكنك الاستمتاع بالجنس أكثر من ذي قبل. ستتمكن أيضًا من تحقيق الانسجام الجنسي ومستويات أعلى من الحميمية والنشوة العاطفية.

النشوة الجنسية المتعددة لجميع الرجال

تعدد النشوة الجنسية لجميع النساء

الانسجام الجنسي

ولكن ، بغض النظر عن مدى روعتها وجمالها ، فهذه ليست سوى البداية.

الصحة الجسدية والتقارب العاطفي والنمو الروحي

فقدان الحكمة الجنسية

لقد فقدنا معظم حكمتنا الجنسية. يتميز عصرنا بأنه حرية جنسية عظيمة ،

البحث عن الحكمة الجنسية

في هذا الكتاب ، نعرض الخطوط العريضة لأساسيات الحياة الجنسية الطاوية. يُطلق عليهم في الأصل اسم علماء الطاوية وفلاسفة الصين القديمة (حوالي القرن السادس قبل الميلاد) ، والذين شاركوا في دراسة القضايا المتعلقة بالصحة والروحانية. نحن نطلق على التقليد الجنسي الطاوي "حب الشفاء" لأن الطاويين اعتقدوا أن الجنس وسيلة فعالة لشفاء أنفسهم وشريكهم. غالبًا ما يُشار إلى نظام المعرفة هذا باسم "الكونغ فو الجنسي". كلمة صينية غونغفو(غالبًا ما تُنطق باسم رياضة الكونج فوإلخ) على أنها "ممارسة" ، وبالتالي ، فإن "المسدس الجنسي هو مجرد ممارسة جنسية (وليس القتال اليدوي ، الذي يتكشف في السرير).

الجنس هو الصحة

التناغم الجنسي والحب حتى الموت

التطور الجنسي الجديد

الجزء الأول

منفرد: تضاعف وتقوية هزات الجماع

باستخدام هذا الكتاب ، سوف تتعلم:

لديك عدة هزات الجماع دون فقدان الانتصاب ؛ تستمر هزات الجماع هذه لفترة أطول ، وتكون أكثر حدة من المعتاد ، وتشمل الجسم بأكمله.

استخدم طاقتك الجنسية لتحسين صحتك العامة ؛ زيادة الطاقة والحيوية الجنسية.

تعرف على علامات رغبات شريكك ؛ تساعد شريكك على تعلم عدة هزات الجماع.

استخدم تقنية إدخال القضيب الأكثر تقدمًا لإرضاء الشريك تمامًا.

استخدم الجنس لتعميق روحانياتك.

من الآمن ممارسة أي نوع من أنواع الجنس.

تخلص من سرعة القذف.

التغلب على العجز الجنسي.

زيادة حجم وقوة قضيبك.

تحسين التحكم في عدد الحيوانات المنوية.

منع (أو حل) مشاكل البروستاتا.

تحسين الأداء الجنسي في منتصف العمر وكبار السن.

حافظ على علاقة حب عندما يكبر كلاكما.

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يضع هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للإعداد البدني والنفسي الذي يسمح للرجل من أي فئة عمرية بتحقيق حلمه - وإرضاء خيال المرأة: زيادة نوعية وكمية ألعاب الحب بشكل كبير. ليس عليك أن تحير رأسك بنظريات معقدة ومربكة ، فهي تقدم تقنية بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارستها اليوم.

من خلال اكتشاف إمكاناتهم الجنسية الحقيقية ، سيتعلم الرجال تجربة العديد من هزات الجماع الكاملة ، وفي نفس الوقت تلبية الاحتياجات المتعددة لأحبائهم. بالنسبة للنساء اللواتي يقرأن ويفهمن جوهر هذه التقنية ، سيتم الكشف عن أسرار النشاط الجنسي الذكوري ، التي لا يعرفها سوى عدد قليل من الرجال. والأفضل من ذلك ، اقرأ هذا الكتاب معًا لفهم رفاهية النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي لا يعرفها معظم الناس.

يكشف الكتاب عن حقائق غير متوقعة تمامًا:

الرجال قادرون على هزات الجماع المتعددة مثل النساء ويمكنهم ممارسة هذه التقنية بانتظام.

من خلال تعلم الفصل بين النشوة الجنسية والقذف (عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان) ، يمكن للرجال تحويل المتعة قصيرة المدى إلى سلسلة طويلة من هزات الجماع التي تمتد عبر الجسم بأكمله ، دون إضعاف الانتصاب.

الرجل الذي أتقن تقنية تعدد هزات الجماع ليس فقط إثارة وإرضاء المرأة ، ولكنه يحافظ أيضًا على زيادة الحيوية وطول العمر ، لأنه يقلل من التعب والإرهاق الذي يحدث بعد القذف.

يجمع الكتاب بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

يتم تقديم أوصاف مفصلة للتمارين البسيطة ، مع الرسوم التوضيحية الواضحة اللازمة ؛ أقسام مفيدة للغاية حول النشاط الجنسي للإناث وكيفية إضفاء المتعة على الشريك.

تم تضمينه في فصل عن المثلية الجنسية للذكور. يؤخذ في الاعتبار مشاكل سرعة القذف والعجز والعقم وانخفاض الرغبة الجنسية. يتم تقديم التوصيات للنساء حول كيفية مساعدة شريكهن (وأنفسهن) على إتقان أسلوب تعدد هزات الجماع.

هذا الكتاب مفهومة ومختصة ومسلية ، وهو دليل جيد للرجال الذين يتطلعون إلى إتقان إمكاناتهم الجنسية ، وعادةً ما تكون مخفية. المؤلفان Mantak Chia و Douglas Abram Arawa يشتركان في نجاح عشرات الرجال الذين استفادت حياتهم الجنسية من تعلم هذه التقنية.

كانت النتائج مذهلة حقًا ، وربما لا تكون كذلك في الجوانب الفسيولوجية ، كما هو الحال في التأثير على العلاقة بين المشاركين. أكمل الدروس على مر القرون ، والتي أتقنها ممارسو ومعلمي تاو في الصين ، لتعليم كل زوجين كيفية استخدام النشاط الجنسي لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية ، وكيفية إرساء أسس الشغف الدائم والمتعة لسنوات قادمة. صحة محسنة ، وتجارب جنسية غير عادية ، وتحول مفيد بشكل غير متوقع في علاقتك الشخصية - هذا هو ما يمنحك إياه هذا الكتاب من تجربة رائعة.

تحذير

هذا ليس مجرد كتاب آخر عن الجنس. هناك الكثير من الحديث عن الجنس الآن ، وفي الوقت نفسه ، الكثير من سوء الفهم لدرجة أنه من الصعب تحديد من تثق به وما إذا كنت ستستمع. لا شك أنك شاهدت إعلانات عن "خبراء الجنس" يعدونك بجعلك أعظم محبي في العالم ، ليعلمك على مدار الساعة النشوة الجنسية والنشوة الجنسية - كل ذلك بدون أي جهد. نظرًا لأن هذا الكتاب يستند إلى تقليد يبلغ 3000 عام من التجارب الجنسية الحقيقية ، فإن المؤلفين يدركون جيدًا الجهد المبذول ، مهما كان ممتعًا ، الذي سيستغرقه لتغيير حياتك الجنسية. تعلم الأسرار الجنسية شيء ، لكن استخدامها شيء آخر.

تم اختبار التقنيات الموصوفة في هذا الكتاب وإتقانها من قبل ملايين العشاق على مدى آلاف السنين في مختبرات الحياة الواقعية. لقد حاولنا تقديم هذه التقنيات بأكبر قدر ممكن من البساطة والوضوح ، ولكن إذا كنت تريد إتقانها حقًا ، فلا توجد طريقة أخرى سوى الممارسة المنهجية.

هذه الممارسة فعالة للغاية.ستحدث التقنيات الموضحة في هذا الكتاب تغييرات عميقة ومفيدة في كل من صحتك وحياتك الجنسية. ومع ذلك ، فإننا نمتنع عن إجراء التشخيصات أو الوصفات الطبية هنا. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الضعف العام ، فيجب أن تدخل الممارسة الجديدة تدريجيًا. إذا كان هناك أي قيود طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب.

مانتاك شيا ودوغلاس أبرامز

أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل إنسان

المقدمة