احتمالات توسيع نطاق الأطباق بسبب المنتجات الجديدة. إذا كان الطفل لا يأكل جيدا

عادة ، يبدأ الأطفال في الرضاعة في عمر ستة أشهر. لذلك ، بحلول ثمانية أشهر ، يكون الطفل بالفعل على دراية بمعظم المنتجات الغذائية. لكن العديد من الأمهات ، بسبب وصايتهن وعدم ثقتهن بأطباء الأطفال ، يحاولن تقييد الطفل من الطعام "البالغ" إلى الحد الأقصى ، معتقدين أنه من السابق لأوانه تجربة ذلك.

ما الذي يمكن إعطاؤه لطفل في هذا العمر ، ستخبرك المقالة.

أغذية صحية

إذا كان الطفل يرضع ، فهذه ميزة إضافية. لا يجب أن تتخلى عنها. لكن الأمر يستحق استبدال الوجبات الرئيسية بأطعمة "البالغين". في الصباح والمساء ، يجدر إرضاع الطفل بحليب الأم ، وفي وقت الغداء نبدأ في تعريف الطفل بالطعام الصلب.

إذا تم تغذية الطفل صناعياً ، فإن مبدأ إطعام الطفل بالحليب يظل ساري المفعول. يتم استبداله فقط بتركيبات الحليب المكيفة.

أغذية صحية وقابلة للحل في عمر 8 أشهر:

1. عصيدة:

• دقيق الشوفان.
• الحنطة السوداء.
• شعير.
• أرز.
• حبوب ذرة.

لا تعط فتات السميد. يحتوي على الغلوتين. في هذا العمر ، لن تتمكن معدة الطفل من هضمها. وفقًا لأطباء الأطفال ، يُسمح بالسميد من عشرة أشهر.

يُنصح بتخفيف الحبوب بالفواكه والخضروات. قم بطهي دقيق الشوفان مع الموز أو التفاح والذرة والأرز مع اليقطين ، وتتماشى عصيدة القمح بشكل جيد مع التوت.

2. الفاكهة:

• موز.
• التفاح أخضر.
• كمثرى.

3. التوت:

• توت. إنه مفيد بشكل لا يصدق للرؤية.
• توت العليق. لكن كن حذرًا جدًا مع التوت. هذا هو أقوى مسببات الحساسية. لذلك ، في البداية أعطِ نصف الفتات من التوت وشاهد رد الفعل. إذا لم تظهر أهبة ، يمكنك إدراجها في النظام الغذائي للفتات.

4. اللحوم:

• لحم.
• دجاجة.
• أرنب.
• طائر السمان.
• لحم تركي.

من غير المرغوب فيه للغاية إعطاء لحم الخنزير والضأن. هذه لحوم دهنية.

5. الخضار:

• البطاطس.
• جزرة.
• بصلة.
• شخص عادي.
• الشمندر.
• بروكلي.
• قرنبيط.
• كوسة.

6. البيض:

• فرخة.
• طائر السمان.

لكن لا تعطي أكثر من نصف صفار البيض كل ثلاثة أيام. من الأفضل عدم تضمين البروتين في حمية الفتات. تذكر أن البيض منتج غذائي شديد الخطورة ، لذلك يجب أن يخضعوا لمعاملة حرارية طويلة.

7. الزيت:

• زيت الزيتون.
• زيت عباد الشمس.
• سمنة.

8. منتجات الدقيق:

• خبز.
• خبز البيغل.
• ملفات تعريف الارتباط جاليت.

9. التوابل:

• ملح بكميات محدودة جدا. من الأفضل استخدام الملح مع اليود المضاف. هذا يعوض نقص اليود في جسم الطفل ويعيد الغدة الدرقية إلى طبيعتها.
• سكر. ينصح أطباء الأطفال باستخدام شراب السكر بدلاً من السكر في الطهي. طريقة التحضير: صب 100 مل من الماء النقي في وعاء. أضف 2-3 ملاعق كبيرة من السكر إلى الماء. يغلى المزيج مع التحريك المستمر.

10. منتجات الألبان:

• الكفير.
• جبن.
• حليب بقر.
• الزبادي.

قائمة عينة

كل أم قلقة بشأن مسألة ما يمكن استخدامه لإطعام طفل في هذا العمر. أي نوع من الأطباق. بعد كل شيء ، هناك العديد من المنتجات ، لكن يوصى بها جميعًا بكميات محدودة. من أجل حل هذه المشكلة ، نقدم انتباهك إلى قائمة طعام نموذجية لطفل كل يوم.

في الصباح والمساء نقوم بالرضاعة الطبيعية أو تركيبة الحليب المكيفة. في المجموع ، في هذا العمر ، يجب أن يتناول الطفل 5 وجبات ، بما في ذلك وجبات الصباح والمساء. هذا يعني أن هناك 3 وجبات متبقية كل 4 ساعات. في الساعة 10-11 صباحًا نعطي الطفل عصيدة الأرز مع اليقطين.

ثم نطعمه حساء اللحم بالخضار. نسمح بالخبز ، لكن لا يزيد عن 5-10 جرام. في 4 أيام ، نطعم الفتات بالجبن القريش بالفواكه والكفير الحلو.

وصفات لطبخ الفتات

ترغب كل أم في إطعام طفلها فقط المنتجات والأطباق المصنوعة منزليًا والتي أثبتت جدواها ، لذلك نقترح عليك أن تتعرف على العديد من الوصفات لأطباق الأطفال التي يمكن تحضيرها كل أسبوع لطفلك:

• خثارة منزلية الصنع. لتحضير الجبن ، ستحتاج إلى 200 مل من حليب البقر المبستر وكفير 2.5٪ دهون لكل منهما. صب الحليب في وعاء نظيف. دعها تغلي. عندما يغلي الحليب ، صب الكفير. نحرك. بعد 2-3 دقائق ، يبدأ الجبن القريش بالتشكل على السطح. يجب رميها على القماش القطني والسماح لها بالتجفيف. يُسمح لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر بإعطاء ما لا يزيد عن 30 جرامًا من الجبن القريش يوميًا. إذا رغبت في ذلك ، تضاف الفاكهة والحليب إلى اللبن الرائب. للراحة ، تُخفق جميع المكونات بخلاط.
• هريس الخضار. قشر الكوسة (30 جم) والبطاطس (30-40 جم) والبروكلي (25-30 جم). يتم طهي جميع الخضار على البخار لمدة 15-20 دقيقة. عند الطهي ، يضاف زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس إلى الخضار. يتم جلد كل شيء بخلاط.
• مرق اللحم. لتحضير المرق ، ستحتاج إلى شرائح اللحم (50 جم). يتم غسلها وتقطيعها إلى قطع وغليها. ثم توضع البطاطس (20 جرامًا) والجزر (20 جرامًا) والبصل (15 جرامًا) في المرق وتُسلق حتى تنضج. يتم طهي جميع المكونات من ساعة إلى ساعتين. للطبخ ، أضف الخضر (يفضل الشبت).
• عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب. اسلقي الحنطة السوداء في الماء. اغلي كمية قليلة من حليب الأطفال. صب الحنطة السوداء. أضف شراب السكر أو السكر حسب الرغبة. يقلب.
• عصيدة الشوفان مع التفاح. اسلقي العصيدة في الماء. أضف بعض حليب الأطفال والسكر في النهاية. قبل تقديم العصيدة ، ابشري نصف تفاحة خضراء واخلطيها.
• هريس الشمندر. اسلقي البنجر والجزر. صر جميع المكونات جيدًا. يتبل بالملح والزيت حسب الرغبة. يساعد هذا الطبق على تطهير الأمعاء.

جوانب مهمة

يجب أن يأكل الطفل في هذا العمر ما يصل إلى 1100 جرام من الطعام ، باستثناء الطعام السائل والماء. لكن كل طفل ينمو بشكل فردي ، لذلك إذا لم يأكل طفلك الكثير ، فلا داعي للقلق. غالبًا ما يفقد الأطفال في هذا العمر شهيتهم بسبب التسنين.

انتبه لكمية السوائل التي تستهلكونها ، أي الماء العادي. في المتوسط ​​، يجب أن يشرب الطفل 30 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزنه. لذلك ، إذا كان وزن الفتات 7 كجم ، فإن مدخولها اليومي من السوائل هو 210 مل.

يجب أن تبدأ وجبة الإفطار الأولى لطفلك بحليب الأم. لوجبة الإفطار الثانية نعطي الفتات عصيدة مع الفاكهة ، الكفير ، هريس الفاكهة. في وقت الغداء ، يتم تغذية الطفل بالدورات الأولى. في فترة ما بعد الظهر ، نعطي الفتات طعامًا أكثر دسمة: الجبن ، البسكويت المنقوع في الحليب أو البسكويت. لكن تجدر الإشارة إلى أنه إذا كان الطفل عرضة للإمساك ، فيجب أن تكون كمية الجبن المنزلية محدودة.

فيديو

يسعد معظم الأطفال بعمر 8 أشهر بحمل أدوات المائدة في أيديهم وحتى محاولة تناول الطعام بمفردهم - فهم يحبون تقليد البالغين. يخضع نظامهم الغذائي لتغييرات طفيفة - يتم استكماله بالخبز والبسكويت (إذا لم يتم ذلك من قبل) ، تبدأ العديد من الأمهات في تقديم الأطعمة المهروسة لأطفالهن ، والتي بفضلها يتعلم الطفل مضغ الطعام.

ما هي الأطعمة التي يجب أن يحتوي عليها الطفل بعمر 8 أشهر؟

هذا هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يطرحها أطباء الأطفال. يقدم خبراء التغذية في معهد التغذية التابع لأكاديمية العلوم معايير معينة ، ولكن يجب استخدامها كدليل توجيهي ، لأن احتياجات الأطفال وتفضيلات ذوقهم تعتمد على العديد من العوامل ، بما في ذلك منطقة الإقامة ، والتقاليد الأسرية ، والمنتجات السائدة على السوق وغيرها. في المتوسط ​​، يمكن إعطاء طفل يبلغ من العمر 8 أشهر:

• ما يصل إلى 60-65 مل من هريس الفاكهة ؛
• ما يصل إلى 100 غرام من هريس الخضار ؛
• 100-150 جم من العصيدة ؛
• لا يزيد عن 60 مل من عصائر الفاكهة ؛
• حوالي 3 غرام من الزيت النباتي (نفس الكمية من الزبدة) ؛
• الجبن - 30-50 جم ؛
• 5-10 غرام من منتجات الدقيق (البسكويت والخبز) ؛
• اللحوم والأسماك - حتى 50 جم ؛
• الكفير - 30-50 جم.

بالطبع ، هذه معايير تقريبية ستقوم الأم بتعديلها ، مع مراعاة شهية الطفل ودرجة تكيفه مع المنتجات الجديدة. تتمثل الرغبة الرئيسية للوالدين في التفكير في قائمة طعام الطفل بطريقة تمنحه كل وجبة متعة. وعلى الرغم من أنه لا يزال لا يستطيع تناول العديد من الأطباق (المقلية ، المخبوزة ، المخللة ، المدخنة ، لحم الخنزير المقدد) ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك دائمًا إيجاد طريقة لتنويع النظام الغذائي للطفل.

المبادئ الغذائية الأساسية لعمر 8 شهور

يسعد هؤلاء الأمهات اللائي تمكنن من إرضاع طفل عمره 8 أشهر بحليب الأم. حتى لو كان الطفل يأكل بالفعل الكثير من الأطعمة ، فلا تحرميه من أغلى الأطعمة. سوف يرضع بكل سرور في الصباح والمساء. إذا كان الطفل لا يزال يشرب حليب الثدي ، فإن عدد مرات الرضاعة في اليوم هو خمس مرات، "صناعي" - 4 مرات.

يوصى بإعطاء السمك 2-3 مرات في الأسبوع. كل يوم ، يمكن تقديم اللحوم والحبوب للطفل (بالتناوب حتى لا تتكرر لعدة أيام) ، ومهروس الخضار ، ومنتجات الحلويات (البسكويت الجاف والخبز). يمكن إضافة الحلويات والسوفليه إلى الحساء والحبوب المعتادة. الأطفال ماهرون في تناول الأطباق مع إضافة الفواكه أو الخضار ، على سبيل المثال الأرز مع اليقطين ، عصيدة القمح مع التوت الأزرق أو غيرها من الحشوات.

هناك ثلاث وجبات رئيسية على مدار اليوم: الإفطار والغداء والعشاء. بعد قيلولة ، قدمي لطفلك وجبة خفيفة - شاي بعد الظهر. غالبًا ما تكون هذه وجبة خفيفة ، مثل هريس الفاكهة أو الزبادي مع البسكويت أو اللبن الرائب. نموذج الجدول الزمني:

• 07:30 - الإفطار ، أي من الحبوب (الحنطة السوداء ، القمح ، الذرة ، دقيق الشوفان أو الأرز ، أحيانًا السميد) ، 1-2 قطعة من البسكويت ، كومبوت أو عصير ؛
• 12:00 - غداء ، حساء ، شريحة صغيرة من الخبز ، لحم مبشور مع طبق جانبي (هريس نباتي بشكل أساسي) ، صفار البيض (1/4) ؛
• 16:00 - وجبة خفيفة بعد الظهر ؛
• 19:00 - العشاء ، يمكنك تقديم البطاطس المهروسة مع إضافة الملفوف أو الخضار الأخرى.

جزء من حليب الأم أو الكفير سينتهي اليوم - قبل النوم مباشرة.

قائمة طعام الأسبوع

لنحاول الآن إنشاء قائمة للأسبوع. وبالتالي:

الإثنين:

• الإفطار - عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب والجزر والتفاح المهروس والشاي والبسكويت ؛
• الغداء - حساء الخضار (البطاطس ، الكوسة ، الجزر ، البصل) ، عصيدة الأرز في الماء مع هريس اللحم ، 30 مل من عصير البرقوق ؛
• شاي بعد الظهر - 70 مل من اللبن ؛
• هريس الاسكواش ، كومبوت.

• الإفطار - عصيدة الأرز مع الحليب ، هريس المشمش ، كومبوت الفواكه المجففة ، ملفات تعريف الارتباط ؛
• الغداء - حساء الأرز مع كرات اللحم والبطاطس المهروسة مع فطيرة الكبد (محلية الصنع) وعصير الخوخ ؛
• شاي بعد الظهر - بودنغ اللبن الرائب ؛
• العشاء - عصيدة الأرز مع اليقطين والشاي والبسكويت.

• الإفطار - دقيق الشوفان بالحليب مع الخوخ والشاي مع البسكويت ؛
• الغداء - حساء الأرانب وهريس الخضار من البروكلي والبطاطا والكوسا وكومبوت الفواكه المجففة ؛
• شاي بعد الظهر - عصير التفاح.
• العشاء - كبد الدجاج مع البطاطس المهروسة.

• الإفطار - عصيدة ذرة الحليب ، هريس الخوخ ، الشاي ؛
• الغداء - حساء البطاطس مع صفار البيض وهريس البروكلي والبطاطس بالسمك ؛
• شاي بعد الظهر - الكفير مع ملفات تعريف الارتباط ؛
• العشاء - هريس السبانخ مع كرات اللحم.

• الإفطار - عصيدة القمح مع التوت البري (التوت ، العنب البري ، العليق) ، الجبن ، الشاي ؛
• غداء - بورشت للأطفال (بدون فاصوليا وبصل مقلي وجذور) ، هريس نباتي باللحم المبشور ، كومبوت ؛
• شاي بعد الظهر - زبادي فواكه ؛
• العشاء - كبد الدجاج مع عصيدة الأرز.

• الإفطار - سميد الحليب وهريس التفاح والجزر والشاي ؛
• الغداء - حساء القرنبيط ، عصيدة الحنطة السوداء (على الماء) مع كرات اللحم ، كومبوت ؛
• شاي بعد الظهر - الجبن وعصير الفاكهة ؛
• العشاء - بطاطس مهروسة بالسمك.

يوم الأحد:

• الإفطار - دقيق الشوفان وعصير الجزر والبسكويت.
• الغداء - حساء الخضار ، الجبن ، كومبوت ؛
• شاي بعد الظهر - عصير التفاح وهريس المشمش مع ملفات تعريف الارتباط ؛
• العشاء - البطاطس المهروسة مع البروكلي مع لحم الديك الرومي المبشور.

تعتمد أحجام الحصص على شهية الطفل. لا تحاولي إقناعه بالأكل أو إطعامه قسرًا - فهذا لا فائدة منه. ضع في اعتبارك أن زيادة الوزن المفرطة سيئة مثل زيادة الوزن بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، لا تأخذ المعايير في الاعتبار وراثة الطفل ، ولا يعد انحرافًا بنسبة 10 ٪ عن الكتلة المقدرة أمرًا بالغ الأهمية. عند تقييم صحة الطفل ، ينبغي للمرء أن يركز على العوامل السلوكية ورفاهيته.

إذا كان الطفل يستطيع بسهولة تحمل استراحة لمدة 3.5-4 ساعات بين الوجبات ، فهذا يعني أن الطعام الذي استهلكه كافٍ تمامًا للنمو الطبيعي. هل يشعر طفلك بالجوع بعد ساعتين من الغداء أو الإفطار؟ ربما تبين أن الأطباق غير كافية من حيث السعرات الحرارية ، لذا فإن الأمر يستحق مراجعة نظامه الغذائي.

وصفات الدورة الأولى

شوربة القرنبيط والبروكلي

ستحتاج 1 بطاطس وقطعة صغيرة من الجزر (حتى 50 جم) و 100 جم من البروكلي ونفس الكمية من القرنبيط و 30 جم من الكرفس (قطعتان) و 10 جم من البقدونس.

نقطع الخضار ناعما ونضيف الماء ونشعل النار. عندما يغلي الماء ، أضيفي الكرفس وخففي الحرارة ، ثم اتركيه على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أخرى. بعد انتهاء الطهي ، ضعي الأعشاب في قدر (مباشرة مع الأغصان) ، ثم غطيها بغطاء واتركي الطبق ينقع لمدة 10-15 دقيقة. اطحن الحساء النهائي بالخلاط حتى يهرس. اضافة قرصة من الملح.

شوربة دجاج بروكلي

المقادير: حبتان من البطاطس ، فيليه دجاج مفروم (بدون جلد) - من الأفضل طهيها بنفسك ، 100 جرام من البروكلي.

يُسكب 200-300 مل من الماء في قدر ويُشعل النار. بمجرد أن يغلي ، أضيفي الدجاج المفروم إليه. اجمع الرغوة المتكونة على سطح الماء ، ثم أضف نورات البطاطس والبروكلي إلى الحساء. يُطهى المزيج حتى يصبح طريًا (15-20 دقيقة) ويُطحن الحساء بالخلاط. ستحصل على كتلة تشبه القشدة الحامضة في التناسق. تأكد من إضافة بعض الملح إلى الحساء.

حساء الكوسة والقرنبيط

100 مل من الماء ، ستحتاج إلى 50 جم من القرنبيط والكوسة. اغسلي الخضار جيداً ثم قطعيها واطبخيها. افركي الحساء النهائي من خلال غربال ، وتبليه بكمية صغيرة من الزبدة ، وأضيفي ربع صفار البيض المسلوق.

ستقدم المقالة نصائح حول إطعام الطفل في عمر 8 أشهر ، وقائمة تقريبية ونظام غذائي.

تضاف أطعمة جديدة إلى النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر ثمانية أشهر. هذا ضروري للنمو الكامل لجسم الطفل. في حالة عدم وجود قيود من طبيب الأطفال ، يمكن الجمع بين المنتجات. النظام الغذائي 5 وجبات:

• حوالي السادسة صباحا. هذه المرة مثالية للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية. يجب عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل. سيساعد هذا الطفل على التكيف مع النظام الغذائي الجديد.
• 10 صباحا خلال هذا الوقت ، يتم إعطاء الطفل وجبة فطور مغذية غنية بالكربوهيدرات. يجب أن تكون عصيدة. يمكن تغيير أنواع الحبوب من يوم لآخر ، مع إعطاء الأفضلية للأحباء
• 14:00 وجبة كاملة ، والتي يجب أن تتكون من حساء أو مرق. أيضا ، تحتاج إلى إدخال اللحوم في النظام الغذائي. سيتم تقديمه في شكل هريس في الوقت الحالي.
• 18:00 - وجبة العشاء. يمكن أن يكون متنوعًا جدًا ، ولكن يجب أن يكون الطعام سهل الهضم. يمكن أن يكون هذا جبن قريش أو زبادي أطفال أو هريس نباتي.
• الساعة العاشرة مساءً هي الوجبة الأخيرة ، والتي يجب أن تتكون من الحليب ، على غرار علف الصباح

ما نوع الجبن القريش الذي يجب إعطاؤه لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر ، وكم وكم مرة؟

الجبن القريش غني بالكالسيوم والفلورايد والفيتامينات التي تساهم في التطور الكامل لجهاز الهيكل العظمي للطفل.

• بالنسبة للأطفال الذين يتغذون على حليب الأم ، يجب إدخال الجبن القريش في موعد لا يتجاوز 8-9 أشهر من العمر. بالنسبة لأولئك الذين يرضعون بالزجاجة ، يتم عرض الجبن القريش بالفعل من 7 أشهر
• يجب إعطاء الجبن القريش بعد إدخال الخضار والفواكه والحبوب في النظام الغذائي.
• تحتاج أولاً إلى تحديد كيفية تفاعل جسم الطفل مع منتج جديد. أولاً ، أعطِ ملعقة صغيرة من المنتج ولاحظ التفاعل
• إذا كان كل شيء على ما يرام ، ثم يتم زيادة الجزء. يمكن أن تصل إلى 30-40 جرامًا يوميًا
• من الأفضل إعطاء الجبن في البداية كل يوم. ابتداءً من الشهر العاشر فقط ، يمكن إعطاء الجبن القريش يوميًا
• من الأفضل طهي الجبن بنفسك من المنتجات الطبيعية. شراء الجبن ، وخاصة مع المواد المضافة ، ممنوع منعا باتا إعطاء

فيديو: كيف تصنع جبن الأطفال؟

ما مقدار صفار البيض الذي يجب إعطاؤه لطفل في عمر 8 أشهر؟

عادة ما يتم خلط صفار البيض مع حليب الأم أو تركيبة صناعية. أيضا ، يمكن إضافته إلى البطاطس المهروسة أو العصيدة.

• صفار البيض ليس منتجًا جديدًا لطفل عمره 8 أشهر. لكنك ما زلت لا تحتاج إلى إعطاء هذا المنتج بكميات كبيرة.
• إذا كان رد فعل جسم الطفل تجاه الصفار جيدًا ، فيمكنك إعطائه نصفًا. يمكن زيادة الحصة مع كل شهر من العمر.
• من الأفضل إعطاء الأفضلية لبيض السمان. تقل احتمالية إصابة الأطفال بالحساسية تجاه هذا النوع من الصفار.
• تحتاج إلى إطعام طفلك بالبيض بعناية ، دون الإفراط في استخدام هذا المنتج في القائمة.

ما هي كمية اللحوم التي يجب إعطاؤها لطفل في عمر 8 أشهر: القاعدة؟

• في عمر 8 أشهر ، يوصي أطباء الأطفال بإدخال اللحوم بنشاط في نظام الطفل الغذائي. بطبيعة الحال ، يجب أن يكون في تناسق الموس لإدراك أفضل.
• تحتوي اللحوم على العديد من الفيتامينات الأساسية (أ ، ب 12 ، ب 2) والأحماض الأمينية والمعادن. كلهم يشاركون في نمو جسم الطفل.
• معيار اللحوم لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر - ما يصل إلى 50 جرامًا في اليوم
• يجب إدخال اللحوم في النظام الغذائي فقط في حالة عدم وجود الحساسية والإمساك وردود الفعل السلبية الأخرى للجسم.
• يوصى باستخدام الدجاج ، لحم العجل ، الديك الرومي أو اللحم البقري في النظام الغذائي. يجب أن تكون جميع اللحوم طازجة وذات ألياف دقيقة.

ما هي كمية العصيدة التي يجب أن يأكلها الطفل في عمر 8 أشهر؟

• في عمر 8 أشهر ، يُعطى الطفل عادةً مثل هذه الحبوب: الأرز أو الحنطة السوداء أو الشوفان أو عصيدة الذرة. يمكن إعطاء حبوب أخرى إذا كان الطفل ينظر إليها بشكل طبيعي.
• قاعدة العصيدة في هذا العمر هي حتى 180 جرامعصيدة
• لا ينبغي إعطاء عصيدة السميد للأطفال دون سن السنة ، لأنها تقلل من القدرة على امتصاص الكالسيوم
• يمكن طحن العصيدة أو تقديمها على شكل قطع. سيكتشف الطفل في النهاية كيفية مضغها.

كيف تطبخ العصيدة لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر؟

• اشطف الحبيبات بالماء وفرزها. ثم يمكن تقطيعه في الخلاط.
• ثم تُسكب الحبوب بالماء المغلي وتُطهى حتى تنضج. تأكد من أن الحبوب لا تحترق
• لمدة تصل إلى 8 أشهر ، تُغلى العصيدة في الماء. يمكنك إضافة القليل من الحليب الصناعي أو حليب الثدي إليها قبل الرضاعة
• أقرب إلى العام ، يتم طهي العصيدة في حليب طبيعي خالي من الدسم
• من 8 أشهر ، يمكنك إضافة الزبدة إلى العصيدة - 5 جم

هريس الفاكهة وهريس الخضار بمعدل 8 أشهر

معيار هريس الخضار للطفل بعمر 8 أشهر - 180 جم ، الفاكهة - 80 جم

• يمكن شراء الهريس أو تحضيره في المنزل بشكل خاص.
• يجب أن تكون المهروس المشتراة طازجة ، ويجب ألا تحتوي التركيبة على أي إضافات كيميائية. ادرس تكوين المنتج قبل إطعامه لطفلك.
• أنت بحاجة إلى صنع هريس الأطفال منزلي الصنع من الفواكه والخضروات العضوية ؛ وإزالة الجلد القاسي. اهرسها باستخدام خلاط أو منخل معدني

فيديو: كيف تصنع مهروس الفاكهة للطفل؟

ما الكفير الذي يعطيه لطفل في عمر 8 أشهر وكم؟

عند اختيار الكفير لطفل ، ادرس تكوينه. يجب أن تكون خالية من المواد الحافظة والمواد المضافة ، وتكون مدة الصلاحية ضئيلة.

• بالنسبة للأطفال الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية ، يتم إدخال الكفير في النظام الغذائي بالفعل في سن 7 أشهر. للأطفال - بعد 8 أشهر من العمر
• يمكنك إدخال الكفير بعد أن يكون الطفل حراً بالفعل في تناول الحبوب والخضروات والفواكه.
• لجعل الطفل يقع في حب الكفير ، يمكنك إضافة عصير التفاح إليه. لا يمكن استخدام السكر
• لأول مرة يصل معدل الكفير إلى 30 جرامًا ، تزداد هذه الجرعة تدريجياً إلى 100 جرام
• من الأفضل تقديم منتجات الألبان المخمرة في المساء. يشرب الكفير من ملعقة أو فنجان
• للتأكد من جودة الكفير ، من الأفضل طهيه بنفسك من الحليب الطبيعي.

كيف نعطي اجوشا حليب من 8 اشهر؟

• حليب Agusha مخصص للأطفال من سن 8 أشهر. يشار إلى المعلومات حول هذا مباشرة على علبة الحليب.
• وفقًا للشركة المصنعة ، فإن الحليب مدعم بفيتامينات A و C ، مما يعزز نمو الطفل.
• وفقًا للمراجعات ، يشرب الأطفال هذا الحليب جيدًا ، ونادرًا ما يسبب الحساسية.
• يمكنك إعطاء هذا الحليب في عمر 8 أشهر وما بعده. عادة ما يتم تقديمه في حفل استقبال مسائي ، أو الكتابة أو الإضافة إلى الحبوب
• الحليب له مدة صلاحية قصيرة ، تحتاج إلى تخزينه في الثلاجة

حليب اجوشا لطفل بعمر 8 اشهر

كيف وماذا نعطي ملفات تعريف الارتباط لطفل عمره 8 أشهر؟

ملفات تعريف الارتباط ليست عنصرًا غذائيًا إلزاميًا على الإطلاق لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. يمكن إعطاؤه فقط إذا كان الطفل لا يعاني من الإمساك.

• لا ينبغي أن يصبح الخبز أحد العناصر الغذائية للأطفال دون سن عام واحد. يمكن أحيانًا تقديم ملفات تعريف الارتباط ، ولكن فقط كعلاج
• يجب أن تحتوي ملفات تعريف الارتباط للأطفال بعمر 8 أشهر على الحد الأدنى من السكر والدهون. تعتبر المفرقعات أو بسكويت البسكويت مثالية.
• يمكن تقديم ملفات تعريف الارتباط بين الوجبات. في بعض الأحيان يتم إضافته إلى مزيج الطعام حتى يأكل الطفل بشكل أفضل.
• يمكنك طهي ملفات تعريف الارتباط بنفسك ، ثم يمكنك التأكد من جودتها.
• وفقًا للمراجعات ، فإن أفضل ملفات تعريف الارتباط للأطفال أقل من عام واحد هي "Baby" و "Heinz"

أي نوع من الأسماك يمكن للطفل أن يبلغ من العمر 8 أشهر وكيف يطبخ؟

• بالنسبة للطفل بعمر 8 أشهر ، لا يمكنك إعطاء الأسماك الدهنية (سمك النازلي ، بولوك ، الفرخ النهري ، بولوك) أو الأسماك الدهنية بشكل معتدل (الرنجة ، الكارب أو الدنيس)
• لا يمكن إدخال الأسماك الدهنية إلا بعد عام من حياة الطفل.
• اسلق السمك للاطفال. ويمكن لمرق السمك أن يثير شهيتك.
• يوصي بعض أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال أسماكًا معلبة خاصة للأطفال. لكن هذه نقطة خلافية. في الواقع ، لا يتم الحفاظ على جميع الخصائص المفيدة في مثل هذه "الأسماك"
• سيكون التعارف الأول مع الأسماك على شكل بطاطس مهروسة. لا تحتوي على ملح أو بهارات أو زيت.

فيديو: أول سمكة في غذاء الطفل

القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي للطفل في سن 8 أشهر مع الرضاعة الطبيعية

سيبدو النظام الغذائي التقريبي للطفل أثناء الرضاعة الطبيعية كما يلي:

• الإفطار الأول - 6 صباحًا - 200 مل من حليب الأم
• الإفطار الثاني - حوالي 10 ساعات - عصيدة بدون لبن بالزبدة وهريس الفاكهة (80 جم)
• العشاء - حتى الساعة 10 مساءا - حليب الثدي 200 مل

القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي للطفل في عمر 8 أشهر مع التغذية الاصطناعية

النظام الغذائي للطفل مع الرضاعة الصناعية:

• الإفطار الأول - 6 صباحا - 200 مل من الخليط
• الإفطار الثاني - حوالي 10 ساعات - عصيدة في الحليب مع الزبدة وهريس الفاكهة (80 جم)
• الغداء - 2 ظهرًا - هريس الخضار + خضار قليل (180 جم) ، مهروس اللحم (أو السمك) (50 جم) ، عصير الفاكهة
• وجبة خفيفة بعد الظهر - 6 مساءً - الجبن أو الكفير ، ملفات تعريف الارتباط إذا رغبت في ذلك ، هريس الفاكهة (إذا لم يكن متاحًا للإفطار)
• العشاء - قبل الساعة 10 مساءا - اخلطي 200 مل

إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان ، فيتم استبدال الوجبة الخفيفة بعد الظهر بخليط الخضار أو العصيدة

فيديو: دكتور كوماروفسكي يتحدث عن تغذية الأطفال دون سن السنة

مرخصة من موقع Depositphotos.com

لم يعد الطفل البالغ من العمر ستة أشهر قادرًا على تلبية احتياجاته بحليب الأم وحده أو بالخليط ، لذلك يحتاج الطفل إلى تزويد جسده بجميع المكونات الضرورية. فرّق بين الوجبات الرئيسية والأغذية التكميلية. الأطباق الرئيسية هي تلك القادرة تمامًا على إزالة رضعة واحدة من حليب الأم أو خليط ملائم - وهي الحبوب ومهروس الخضار. تعتبر بقية المنتجات والأطباق إضافية - وهي عبارة عن مهروس الفاكهة ، والعصائر ، والجبن ، والزبادي ، والكفير ، والبيض ، واللحوم الخالية من الدهون.

متى وكيف يتم تقديم طعام البالغين ، لا يمكن إلا للطبيب أن يخبرنا ، لأن كل طفل خاص وقد يكون له اختلافاته الخاصة ، والتي يجب أخذها في الاعتبار. هناك أيضًا قواعد مقبولة بشكل عام لإدارة الأطعمة التكميلية عند الأطفال. تحتاج أولاً إلى التأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا وبعد ذلك فقط تقدم طعامًا جديدًا بكمية صغيرة ، مع زيادة الحصص بشكل طفيف. قدمي أطباقًا جديدة واحدة تلو الأخرى ، قبل الإرضاع بحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ، وافعلي ذلك قبل الظهر حتى تتمكني من ملاحظة رد فعل الطفل ، وانتظري 7-14 يومًا حتى يتكيف الطفل مع هذا الطبق قبل تقديم طبق جديد.

من المعتاد تقديم هريس الخضار كأول غذاء تكميلي ؛ تحتاج إلى اختيار خضروات طرية ، مثل الكوسة ، أو. بعد أسبوعين ، يمكن إدخال عصيدة لا تحتوي على الغلوتين - مع الأرز والحنطة السوداء وحبيبات الذرة. من الأفضل أن تجربها أولاً. في عمر 7 أشهر ، يمكنك بالفعل تذوق اللحوم وجبن اللبن الرائب وصفار البيض. يمكنك أيضًا زيادة تنوع الحبوب والخضروات والفواكه. ما عليك سوى تذكر القاعدة الرئيسية - طبق واحد كل 7 أيام. استخدم اللحم على شكل لحم بقري أو لحم بقري قليل الدهن وأضفه إلى هريس الخضار. يجب تناول الجبن القريش في مطابخ الأطفال لتجنب الالتهابات المعوية.

عندما يبلغ الطفل 8 أشهر من العمر ، يُعرض عليه سمك بدون عظام ، مثل سمك الفرخ البايك. أصبحت العصيدة والخضروات والفواكه أكثر تنوعًا.

فيما يلي قائمة عينة لطفل رضيع بعمر 8 أشهر لمدة أسبوع:

في الصباح في الساعة 6.00 وفي المساء في الساعة 22.00 ، يجب تقديم الطعام الرئيسي - حليب الأم أو تركيبة ملائمة. مزيد من أسفل القائمة:

الإثنين

• 10.00-40 جم ، 100-150 مل حليب ، 60 جم ​​عصير تفاح.
• 14.00-150 جرام بطاطس مهروسة ، صفار بيض ، 30 جرام لحم بتلو مهروس ، 40 مل عصير جزر

يوم الثلاثاء

• 10.00-40 جم عصيدة خالية من الألبان ، 100-150 مل من اللبن (طبيعي) ، 60 جم ​​من هريس الخوخ
• 14.00-150 جرام شوربة مع بطاطس ، جزر ، أعشاب ، أرز و 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي ، 30 جم هريس دجاج ، 40 مل عصير تفاح
• 18.00 - 170 جرام من اليقطين ، 20 مل من عصير التفاح

الأربعاء

• 10.00-40 غ من هريس الخضار ، 100-150 مل من الكفير ، 60 غ من البرقوق وهريس السفرجل
• 14.00-150 غ من هريس القرنبيط ، ¼ صفار بيض ، 30 جم هريس الديك الرومي ، 40 مل من عصير الكشمش الأسود
• 18.00 170 جرام شوفان حليب و 20 مل عصير جزر

يوم الخميس

• 10.00-40 جم من الجبن ، 100-150 مل من كومبوت ، 60 جم ​​من هريس المشمش
• 14.00-150 جم ، بطاطس ، بروكلي وأرز و 1 ملعقة صغيرة. زبدة ، 30 جم مهروس بايك بيرش ، 40 مل عصير تفاح
• 18.00 170 جم عصير خوخ 20 مل

جمعة

• 10.00-40 جرام عصيدة خالية من الألبان ، 100-150 مل من شاي الأطفال ، 60 جرام من اليقطين وهريس التفاح
• 14.00-150 جرام بطاطس مهروسة ، صفار بيض ، 30 جرام من أحشاء اللحم المهروسة (الكلى ، الكبد ،) 40 مل عصير البرقوق
• 18.00 170 جرام عصيدة أرز بالحليب مع اليقطين ، 20 مل عصير تفاح

السبت

• 10.00-40 جم هريس نباتي ، 100-150 مل زبادي ، 60 جم ​​هريس موز
• 14.00-150 جم حساء البطاطس واليقطين والحنطة السوداء ، 30 جم هريس الأرانب ، 40 مل عصير التفاح والجزر
• 18.00 170 جم عصيدة قمح الحليب مع هريس الخوخ 20 جم

يوم الأحد

• 10.00-40 جم من الجبن ، 100-150 مل من الحليب ، 60 جم ​​من هريس التفاح
• 14.00-150 غ من هريس القرنبيط ، ¼ صفار بيض ، 30 غ هريس لحم العجل ، 40 مل عصير عنب الثعلب
• 18.00 170 جم عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب ، 20 مل من عصير الجزر

يجب أن تكون قائمة طعام الطفل في عمر 8 أشهر متوازنة. لا يوجد فرق معين بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية. ما لم يكن الشخص الاصطناعي يحتاج إلى المزيد من الطعام الكامل ، ويمكن للطفل في هذا العمر أن يحصل على حليب الأم وطعامها بنسب 50:50 ، لأنه يتلقى تقريبًا جميع المواد التي يحتاجها الطفل من والدته.

يمكن للطفل أن يأكل كثيرًا بالفعل ، لكن الأمر يستحق تعريفه بعناية على المنتجات الجديدة. يتم إدخال طعام جديد في النظام الغذائي تدريجيًا من أجل مراقبة رد فعل جسم الفتات. يمكنك إضافة أطعمة جديدة لأطباقك المفضلة - عندها سيتم إدراكها بشكل أفضل.

الرضاعة الأولى (بعد النوم) والأخيرة (قبل النوم) يجب أن تكون حليب الأم أو اللبن!

ما هي الأطعمة التي يمكنك؟

كيف تطعم الطفل في عمر 8 أشهر؟ بالضرورة عصيدة. يمكنك طهي الذرة والأرز ودقيق الشوفان بشكل منفصل أو يمكنك تشكيل عدة حبوب. من الأفضل القيام بذلك بحليب البقر أو الماعز المخفف قليلاً بالماء.

بالإضافة إلى الحبوب ، يجب أن يأكل الطفل:

• الخضار (جميع أنواع الملفوف والكوسا والبطاطس واليقطين والبصل والجزر) ؛
• الفواكه (التفاح والموز والكمثرى والخوخ) ؛
• التوت (الكشمش والتوت والتوت والكرز) ؛
• اللحوم (لحم العجل والأرانب والديك الرومي والدجاج) ؛
• بيض (ليس أكثر من بيضة واحدة مرتين في الأسبوع) ؛
• منتجات الألبان المخمرة (الجبن ، الكفير ، الزبادي) ؛
• الأعشاب (البقدونس والبصل الأخضر والشبت) ؛
• البقوليات (الفول والبازلاء) ؛
• سمك (فيليه خفيف).

كانت النقطة الأخيرة مثيرة للجدل لفترة طويلة. تقول بعض الأمهات أنه من السابق لأوانه إعطاء الأسماك في مثل هذا العمر الصغير ، بينما يصر آخرون على أن السمكة تحتوي على مواد ضرورية لنشاط الدماغ السليم ، وهو أمر مهم خلال الفترة التي يتعلم فيها الطفل العالم. تذكر أن النظام الغذائي للطفل هو فقط من تفكر فيه الأم التي ترى طفلها ورد فعله تجاه الأطعمة المختلفة.

ما هي الأطعمة المحظورة؟

هناك أيضًا عدد من الأطعمة غير المرغوب فيها في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. لن نكتب عن رقائق البطاطس والمفرقعات والحلويات المشتراة في المتجر والمايونيز وما إلى ذلك ، لأن هذا أمر طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل عدم إعطاء الطفل:

• شمام؛
• البطيخ؛
• كيوي؛
• خميرة الغذاء؛
• خبز؛
• طحين؛
• دهني.
• حار؛
• حلو (أعشاب من الفصيلة الخبازية والحلويات المماثلة) ؛
• النقانق وغيرها من المنتجات المدخنة الخام.

لا يجب وضع الملح أو البهارات أو السكر في طعام طفلك ، يمكنك فقط تتبيله بدوار الشمس أو الزبدة حسب الرغبة. سوف أقوم أيضًا بتغيير طفل يبلغ من العمر 8 أشهر عند الرضاعة الطبيعية ، أو طفلًا اصطناعيًا من الضروري إزالة كل شيء يعاني من الحساسية أو الإسهال أو الإمساك.

قائمة عينة لهذا اليوم

• 7:00 - خليط الحليب أو الحليب ؛
• 10:00 - أي عصيدة أو عصير فواكه أو هريس فواكه وخضروات ؛
• 14:00 - هريس الخضار ، القليل من هريس اللحم ، صفار البيض ؛
• 18:00 - الجبن أو الكفير ، ملف تعريف ارتباط واحد ، يمكنك استكماله بالحليب أو الخليط ؛
• 21.00-22.00 - حليب أو خليط.

هذه هي الطريقة التي تبدو بها قائمة طعام طفل يبلغ من العمر 8 أشهر لكل يوم ، ولكن كل الأطفال فريدون: شخص ما يأكل الأطعمة التكميلية من 4 أشهر ، وشخص ما في 8 أشهر يعرفه فقط. فقط النظام نفسه يبقى دون تغيير عند الأطفال: تحدث التغذية من 4 إلى 6 مرات في اليوم ، وتترك فاصلًا من 4 إلى 5 ساعات. البعض يأكل عندما يستيقظون في منتصف الليل. حاولي ألا تفرطي في إطعام طفلك ليلاً حتى يستريح جسده أثناء النوم.

قائمة عينة لمدة أسبوع

يعد إنشاء قائمة لطفل 8 أشهر لمدة أسبوع علمًا عمليًا. من الضروري توزيع الأطباق لمدة أسبوع بحيث يستفيد الطفل منها بأقصى قدر ، ولا يتعب من تناول نفس الشيء. قمنا بعمل الجدول التقريبي التالي:

يوم من الأسبوع	إفطار	غداء	وجبة عشاء	وجبة خفيفه بعد الظهر	وجبة عشاء	طعام الليل (إذا لزم الأمر)
الإثنين	حليب أو خليط	دقيق الشوفان الرائب هريس التفاح أو الكمثرى	هريس الكوسا والبطاطا صفار البيض موس الأرنب عصير خضار	الحنطة السوداء عصير خضروات أو كومبوت	حليب أو خليط	حليب أو بسكويت
يوم الثلاثاء	حليب أو خليط	الحنطة السوداء الزبادي الطبيعي أو الكفير هريس الخوخ	حساء البطاطس والقرنبيط هريس اللحم	عصيدة حليب الأرز مع اليقطين عصير فواكه	حليب أو خليط	الحليب أو عصير التفاح
الأربعاء	حليب أو خليط	عصيدة الأرز هريس البرقوق مع السفرجل عصير فواكه	هريس القرنبيط والكوسا هريس ديك رومي أو دجاج عصير الزبيب الاسود	عصيدة حليب الشوفان عصير الفاكهة والخضروات مع اللب	حليب أو خليط	هريس الحليب أو الفاكهة

في أيام الأسبوع الأخرى ، يمكنك تكرار هذه القائمة أو ابتكار شيء آخر.

قائمة طعام لطفل يبلغ من العمر 8 أشهر على الرضاعة الصناعية   أو على الصدر لا يجب أن يبدو هكذا. قم بتصحيحه حسب تقديرك ، واسأل طبيب الأطفال ، والأهم من ذلك - راقب الطفل. إذا كان الطفل لا يحب المنتج ، فحاول إعطائه القليل ، واخلطه مع المنتجات الأخرى. الطفل يرفض تماما أن يأكل ، على سبيل المثال ، القرنبيط "يحسب" في أي هريس؟ توقف عن إطعامها وحاول مرة أخرى بعد بضعة أشهر.

أخيرا

بين الوجبات ، عالج الفتات بالمجففات أو فتات الخبز محلية الصنع لخدش اللثة. تأكد من إعطاء عصير أو ماء أو كومبوت طوال اليوم. من الأفضل أن تصنع المشروب بنفسك لتتأكد من جودته. أنت تعرف كيفية إطعام طفلك - كل ما تبقى هو معرفة كيفية إنشاء قائمة متنوعة من هذه المنتجات. حاول تزيين الأطباق في نفس الوقت - سيحبها الطفل وسيأكل بشهية كبيرة.