نمو الطفل في 10 أسابيع من الحمل. ولكن في أغلب الأحيان يحدث الإجهاض التلقائي بسبب. تطور الجنين خلال هذه الفترة
في 10 أسابيع ، تنتهي أخطر فترة من الحمل ، لأنه وفقًا للإحصاءات ، تحدث حالات الإجهاض في الأسابيع 9-10 الأولى ، ويتم تشخيص حالات الحمل خارج الرحم والحمل المنتبذ والمجمدة. فقط خلال الأسابيع 8-10 الأولى ، تعتبر الجوانب السلبية ، على سبيل المثال ، المواقف المجهدة أو الأمراض التي تصيب الأم ضارة بشكل خاص لنمو كائن حي صغير. حتى نزلات البرد يمكن أن يكون لها تأثير سيء على نمو وصحة الطفل. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤثر تناول أي دواء تقريبًا سلبًا على تكوين وتكوين أنظمة وأعضاء الطفل الداخلية.
10 أسابيع من الولادة هي منتصف 3 أشهر من الحمل ، أنا الثلث.
هذا هو الوقت الذي تكون فيه الأسابيع التسعة الأولى من الحمل في الماضي ، وقد تم بالفعل زرع الأعضاء الحيوية الأكثر أهمية. الآن تبدأ فترة التطوير والتحسين النشط. تم بالفعل تكوين المشيمة بشكل كامل. الآن تعمل بشكل مستقل وتوفر للطفل كل ما يحتاجه. هي التي تتحكم في جميع عمليات التمثيل الغذائي وتحمي الجنين من دخول أي مواد ضارة يمكن أن تؤذيه. لقد تخلفت عن الركب فترة حرجة من التنمية. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للاسترخاء ، فلا يزال أمام الأم الحامل وطفلها حوالي 30 أسبوعًا ، تنتظر خلالها العديد من المفاجآت ، سواء كانت جيدة أو سيئة ، للمرأة الحامل. من بينها سيكون هناك العديد من اللحظات السحرية التي لا تنسى ، على سبيل المثال ، الشعور بالحركات والحركات الأولى للطفل. بعد أن شعرت بهذا للمرة الأولى ، ستقول أي أم أنه من أجل مثل هذه اللحظات يمكن أن تعاني قليلاً من التسمم والإمساك وحرقة المعدة والوذمة وغيرها من "أفراح" الحمل.
كيف تشعر المرأة في الأسبوع 10؟
في الأسبوع العاشر من الولادة ، تستمر النساء في الشكوى من غثيان الصباح. يمكن أن يصبح التسمم أكثر إشراقًا ويزعج المرأة الحامل طوال اليوم. لكن هذا الشرط لن يستمر طويلاً ، بالفعل في الأسبوع الثاني عشر سيكون هناك ارتياح ملحوظ. سيتعين عليك الانتظار قليلاً ومحاولة التعامل مع الأعراض غير السارة باتباع توصيات طبيبك أو استخدام طرق بديلة.
شريحة من البرتقال أو اليوسفي أو الليمون أو الجريب فروت قبل الوجبات تقلل قليلاً من ظهور الغثيان. العسل مفيد جدا. ملعقة صغيرة في الصباح والمساء ستخفف من الحالة العامة.
من منتصف 3 أشهر من الحمل ، عادة ما ترتبط حرقة المعدة بالتسمم والقيء. وذلك لأن العضلات التي تفصل المريء عن المعدة يمكن أن تنقبض ، وبالتالي تدفع محتوياتها نحو المريء. بالإضافة إلى أن حمض المعدة يهيج بطانة المريء ، تشعر المرأة الحامل بهذا على شكل إحساس بالحرقان أو ألم في منطقة الصدر. للسبب نفسه ، من الممكن حدوث ألم في البطن لمدة 10 أسابيع. في الوقت نفسه ، يظهر المغص قليلاً فوق السرة في منطقة المعدة. عادة ما تبقى كل هذه العلامات غير السارة للحمل حتى الولادة.
بسبب النمو المستمر للرحم ، من المرجح أن تحث النساء على استخدام المرحاض. يضغط الرحم على المثانة ، وفي بعض الحالات يتسبب ذلك في سلس البول ، خاصة عند السعال أو الضحك أو العطس. هذه العلامات أكثر شيوعًا لحالات الحمل المتكررة أو لفترة لاحقة ، لكنها يمكن أن تظهر حتى الآن.
ماذا يحدث لأمي لمدة 10 أسابيع؟
يتزايد حجم الرحم أكثر فأكثر. الآن يقع بالفعل فوق عظم العانة في تجويف البطن. عند النظر إلى بطنهن في المرآة ، تلاحظ النساء الحوامل زيادة طفيفة في حجمه في أسفل البطن. يبدو وكأنه نتوء صغير. حجم البطن في الأسبوع العاشر من الحمل الثاني أكبر قليلاً منه في الأول. حتى في مثل هذه المراحل المبكرة ، كان ملحوظًا بالفعل ، إن لم يكن للجميع ، فمن المؤكد أنه بالنسبة لأولئك المقربين منه. ويفسر ذلك حقيقة أن عضلات البطن تتمدد بعد الولادة الأولى.
كقاعدة عامة ، في غضون 7-10 أسابيع من الحمل ، يظهر تصبغ على الجلد. وإذا لم تكن قد شعرت بنفسها حتى الآن ، فقد تكون 10 أسابيع مناسبة تمامًا لذلك. كما أن هناك زيادة في نمو الشعر على الجسم ، وقد يتشكل "زغب" صغير على البطن. يمكن أن تظهر أيضًا على الصدر والوجه. ومع ذلك ، لا يجب أن تخاف. كل هذا مجرد أثر جانبي للتغيرات الهرمونية. بعد شهر إلى شهرين بعد الولادة ، يعود الجسم إلى طبيعته ، وبهذا تختفي العلامات من تلقاء نفسها.
الأسبوع العاشر من الحمل هو الأسبوع الثامن من الحمل. لا يزال الطفل يتطور بنشاط. لا يتم وصف الموجات فوق الصوتية للحمل الطبيعي حتى 11-12 أسبوعًا. إذا تم وصف الفحص بالموجات فوق الصوتية ، لسبب ما ، فيمكن للأخصائي أن يسمي حجم الجنين وعدد دقات القلب عليه. ينبض قلب الطفل بسرعة مذهلة - 160-170 نبضة في الدقيقة. لا يزال من السابق لأوانه الحكم على نوع جنس الطفل.
معدل قوات حرس السواحل الهايتية في 10 أسابيع من الحمل هو 50000-250000 ميكرو مول / مل. إن تحديد مستوى هذا الهرمون ضمن النطاق المحدد يشير إلى الحمل الطبيعي.
المخصصات
يجب أن تستمر الأم الحامل في الاهتمام بنفسها وجسمها ، للاستماع إلى جميع التغييرات. المؤشر الرئيسي لعدم وجود أي تهديدات بإنهاء الحمل هو الإفرازات ، لذلك عليك مراقبة لونها واتساقها. عادة ، يجب أن يكون التفريغ بيج أو مصفر. يمكن أن تكون وفيرة للغاية. إذا ظهرت بقع الدم أو تغير لون الإفرازات إلى اللون الأخضر أو البني ، هناك حاجة ملحة لاستشارة الطبيب.
ما الذي يحدث مع الطفل؟
مضى الأسبوع العاشر من الحمل ، مما يعني أن أنسجة العظام قد بدأت في التكون. إذا كان الهيكل العظمي للطفل في وقت سابق يتكون أساسًا من الغضاريف ، فهناك الآن تطور نشط للعظام. وبالتالي ، فإن الجبن والحليب والكفير والقشدة الحامضة والمكسرات والأطعمة الأخرى التي تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم يجب أن تصبح إلزامية في النظام الغذائي اليومي للأم الحامل.
يواصل الطفل نموه وتطوره المستمر. الآن تبدو مثل الفراولة الكبيرة. يصل طوله إلى حوالي 40 مم ويزن حوالي 5 جرامات.
نمو الجنين
تنتقل معدة الطفل إلى أسفل البطن وتحتل مكانها الصحيح. من الأسبوع العاشر ، يبدأ نموها وتحولها ، تستعد المعدة تدريجياً لبدء العمل. يحدث تشكيل النهايات العصبية للطفل.
تدخل جميع الأعضاء ، مثل الجنين نفسه ، مرحلة من النمو النشط. الآن سوف ينمو حجمه بشكل كبير كل أسبوع.
كيف يبدو وجه الطفل؟
في هذه المرحلة ، يكون تشكيل الوجه والفك السفلي للجنين قد حدث بالفعل. عضلات الوجه بدأت للتو في التطور. تتشكل الشفة العلوية للطفل. يحدث تكوين وتطور المستقبلات الشمية ، على الرغم من أن أنف الطفل لم يتشكل بشكل كامل بعد. الآن مغطاة بطبقة مخاطية.
يتم تشكيل أنسجة عضلية في الفم. ظهرت الحليمات على لسان الطفل ويمكنه بالفعل أن يشعر بالذوق. بمرور الوقت ، ستبدأ العضلات الضرورية في التطور. يتم إنشاء عضلات عنق الرحم والبلعوم.
الأسئلة المتداولة في المنتديات
س: أحاسيس غريبة في البطن عند عمر 10 أسابيع وكأنها وخز. ماذا يمكن أن يكون؟
ج: قد تكون هذه الأحاسيس علامة على تضخم الرحم. ينمو الرحم ، وتمتد عضلات البطن. كل هذا يمكن الشعور به على أنه وخز أو إحساس شد خفي.
س: 10 أسابيع من الحمل ، لا أشعر بحمل على الإطلاق. هل هو بخير؟ يقول الأصدقاء إنهم أصيبوا بالجنون بسبب التسمم ، وانسداد معدتي ، وكنت أرغب دائمًا في النوم ، لكن ليس لدي ذلك.
ج: نعم ، هذا جيد. هناك أوقات لا تشعر فيها بالحمل في الأشهر الثلاثة أو الأربعة الأولى. إذا كانت الاختبارات طبيعية وشخص الأطباء الحمل الرحمي التدريجي ، فلا داعي للقلق.
س: هل تشعر بالتذبذب في الأسبوع 10؟
ج: في الأسبوع العاشر ، يكون الطفل بالفعل في حركة كاملة ويهز رجليه وذراعيه ، لكنه لا يزال صغيرًا جدًا لدرجة أنه لا يمكن الشعور بحركاته بعد. إذا شعرت بأي شيء يشبه الحركة ، فهو على الأرجح غازات أو عسر هضم ، لأن مشاكل الجهاز الهضمي تصبح أكثر تكرارًا خلال هذه الفترة.
على الرغم من حقيقة أن أخطر فترة الحمل تُترك وراءها ، يجب على الأمهات الحوامل توخي الحذر والاهتمام بأجسادهن ، لأنهن الآن مسؤولات ليس فقط عن أنفسهن ، ولكن أيضًا عن حياة صغيرة. تجنب المواقف العصيبة والحمل الزائد والإرهاق. يجب تخصيص المزيد من الوقت للراحة والمشي في الهواء الطلق.
انتبه بشكل خاص لنظامك الغذائي. قم بتضمين الأطعمة الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي. إذا كان التسمم يتعارض مع النظام الغذائي العادي ، فتحدث عن هذه المشكلة مع طبيبك. سيعطي نصائح ونصائح حول كيفية تخفيف هذه الأعراض.
في الأسبوع العاشر من الحمل ، وصلت الأعراض التي كانت تقلق الكثير من الأمهات الحوامل في الثلث الأول من الحمل إلى ذروتها وبدأت في الانخفاض تدريجياً. قريبًا ، في بداية الفصل الثاني ، سيختفيون تمامًا ، وستشعرين بالقوة والطاقة - سيكون هناك نوع من "الراحة" قبل الثلث الثالث من الحمل.
يستمر الطفل المستقبلي في النمو بنشاط. لديه بالفعل جميع الأعضاء الرئيسية ، والآن سوف تنضج وتنمو وتتحسن ، وسيصبح هيكلها أكثر تعقيدًا.
علامات وأعراض الحمل لمدة 10 أسابيع
كل نفس الأعراض التي كانت قلقة بشأن الأسابيع السابقة لا تزال قائمة:
· زيادة الإفرازات المهبلية... عادة ما تكون شفافة ، لها قوام بياض البيض ، عديم الرائحة. أسباب هذه الأعراض هي عمل الهرمونات الإستروجينوزيادة تدفق الدم إلى الرحم والمهبل. تلعب الإفرازات الغزيرة أثناء الحمل دورًا وقائيًا: فهي لا تسمح للكائنات الدقيقة بالداخل التي يمكن أن تضر بالطفل الذي لم يولد بعد.
· التعب المستمر... ينفق جسد الأم الحامل كمية هائلة من الطاقة اللازمة لنمو الجنين وتطوره. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر النوم المضطرب.
· تقلبات مزاجية متكررة... الفرح العاصف يفسح المجال للدموع والحنان - للحزن والاكتئاب. أحد الأسباب هو الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال بعض النساء في عمر 10 أسابيع غير قادرين على التعود على فكرة أنهن حامل ، فإنهن يشعرن بمشاعر قوية حيال ذلك.
· استفراغ و غثيان -أعراض شائعة جدًا في الأسبوع العاشر من الحمل. بالنسبة للعديد من النساء ، فإنهن يتراجعن بالفعل ، وفي بداية الفصل الثاني من الحمل يجب أن يختفن تمامًا.
الرباط الدائري هو جزء من الجهاز الرباطي للرحم ، مما يساعد على إبقاء العضو في الموضع الصحيح. أثناء الحمل ، يتمدد ، ويصبح متوتراً ، ويثخن. وبسبب هذا ، يحدث الألم. عادة ما تزداد شدتها أثناء الحركات المفاجئة ، والضحك ، والسعال ، والتغيرات في وضع الجسم (على سبيل المثال ، عندما تقلب في الفراش ، استيقظ بسرعة).
إذا كنت قلقًا بشأن آلام البطن غير المفهومة ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. عادة ، من السهل التعامل مع آلام الرباط المستدير: تساعد مسكنات الألم والتمارين الرياضية والدفء في أسفل البطن في ذلك.
الحمل في عمر 10 أسابيع من وجود التوائم
إذا كانت المرأة حاملًا بتوأم ، تكون أعراض الحمل أكثر وضوحًا ، ويزداد وزن الأم الحامل بشكل أسرع. ومع ذلك ، كل هذا نسبي وفرد للغاية. لا يمكن تشخيص حالات الحمل التوأم والمتعدد بدقة إلا أثناء الفحص الأول بالموجات فوق الصوتية.
كم هو الأسبوع العاشر من الحمل؟
هذا المقال عن الحمل عند الولادة، وهي ليست دقيقة تمامًا ، ولكنها مريحة ، حيث يتم حسابها من حدث معين - اليوم الأول من آخر دورة شهرية. في هذه الفترة يتم توجيه أطباء التوليد وأمراض النساء. في الواقع ، يحدث الإخصاب بعد حوالي أسبوعين ، ويبدأ من هذا الوقت مصطلح جنيني... إنه أكثر دقة ، لكنه غير مريح ، لأنه لا يمكن لأي شخص ، بما في ذلك المرأة نفسها ، أن يقول على وجه اليقين في أي يوم قابلت البويضة الحيوانات المنوية وأدت إلى تكوين الجنين.
لذلك ، عادةً ما تتوافق 10 أسابيع من الحمل التوليدي مع ثمانية أسابيع من الحمل الجنيني. عشرة أسابيع من وقت الجنين هي 12 أسبوعًا من وقت الولادة.
أنت حامل في حوالي شهرين وأسبوع واحد.
احسب مدة حملك بالأسابيع واحسب تاريخ الاستحقاق من آخر دورة شهرية لك
ماذا يحدث للجنين في الأسبوع العاشر من الحمل؟
في الأسبوع العاشر ، لم يعد جنينك الذي لم يولد بعد. يطلق عليه الآن رسميا الجنين. تبعا لذلك ، في تطورها يبدأ فترة الجنين.
الفرق بين الجنين والجنين هو أنه بالفعل رجل صغير كامل الأهلية ، لديه جميع الأعضاء الرئيسية. صحيح أنهم ما زالوا غير قادرين على ضمان حياته خارج بطن الأم: لهذا عليهم أن يقطعوا شوطًا طويلاً في النضج وتعقيد البنية.
حجم الثمرة الآن بحجم الفراولة المتوسطة. طوله 3 سم ووزنه 4 جرامات. وفي جسده ، يستمر حدوث الكثير من التغييرات.
يعمل الطفل الذي لم يولد بعد على تطوير الغضاريف والعظام. لديه بالفعل مفاصل في الركبة والكاحل ، ويمكن أن تنحني ذراعيه عند المرفقين والمعصمين - الآن هم مثنيون ، واليدان مطويتان عند الصدر في منطقة القلب. تظهر القطيفة الصغيرة على الأصابع ، وتظهر الشعيرات الرقيقة الأولى على الجلد. يكون جلد الجنين شفافًا ، لعدم وجود صبغة فيه ، كما أن طبقة الدهون الموجودة تحت الجلد لم تتطور بعد على الإطلاق. من خلاله ، يمكن رؤية الأعضاء الداخلية والعمود الفقري بوضوح.
لا يزال حجم الرأس حوالي نصف حجم الجسم. الجبهة بارزة بشكل خاص: تنمو الجمجمة بنشاط ، وتزداد داخل مساحة الدماغ النامي. كل دقيقة تظهر 250.000 خلية عصبية جديدة فيه. من الحبل الشوكي إلى اليمين واليسار ، تتباعد الأعصاب الشوكية ، والتي ستتحكم لاحقًا في عمل جميع الأعضاء تقريبًا.
تبدأ الكلى والدماغ والأمعاء والكبد في العمل - الآن يتولى وظائف كيس الصفار ويبدأ في إنتاج خلايا الدم الحمراء. تظهر أساسيات الأسنان في اللثة ، لكنها لن تندلع قريبًا - فقط عندما يكون الطفل المولود بالفعل يبلغ من العمر 6 أشهر. تنتج المعدة والأمعاء عصارات الجهاز الهضمي والكبد - الصفراء والبنكرياس - الإنزيمات وهرمون الأنسولين. تبدأ الغدة الدرقية بالعمل. لا يزال جزء من الأمعاء يبرز في الحبل السري ، ويعود تدريجيًا إلى التجويف البطني.
تبدأ الأعضاء التناسلية الخارجية في اتخاذ الشكل الذي يميز الفتيان أو الفتيات. لكن لا يزال من الصعب للغاية تحديد الجنس من خلال مظهرهم. تبدأ الخصيتان في النمو التستوستيرون.
يقوم الجنين البالغ من العمر عشرة أسابيع بالعديد من الحركات النشطة ، لكنه لا يزال صغيرًا جدًا ، وله مساحة في الرحم ، لذلك لا تشعر الأم الحامل بأي شيء.
الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 10 من الحمل
عادة ما يصف طبيب التوليد وأمراض النساء أول فحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع 11-14 من الحمل. ليس هناك وقت طويل للانتظار: قريبًا ستتمكن من رؤية طفلك المستقبلي وسماع كيف يعمل قلبه. اقرأ المزيد عن الفحص بالموجات فوق الصوتية في مقال الأسبوع 11... إذا أجريت فحصًا بالموجات فوق الصوتية في 10 أسابيع ، فستبدو الصورة كما يلي:
ماذا يحدث للرحم والبطن في الأسبوع العاشر من الحمل؟
بحلول الأسبوع العاشر من الحمل ، يكون للرحم وقت أكثر من الضعف. وهي الآن بحجم ثمرة جريب فروت كبيرة. في كثير من النساء ، يبدأ حجم البطن في الزيادة ، لكن هذا لا يمكن ملاحظته إلا إذا خلعت ملابسك ونظرت عن كثب. الناس من حولك لن يلاحظوا أي شيء. لذلك ، في الأسبوع العاشر ، لا يزال من الممكن إبقاء الحمل طي الكتمان.
ما مقدار الوزن الذي يجب أن تكتسبه الأم الحامل؟
بالنسبة للنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (مؤشر كتلة الجسم: كيفية حسابه بشكل صحيح ، وما الذي يعتبر طبيعيًا ، اقرأ النص الموجود على 9 أسابيع من الحمل) زيادة الوزن الموصى بها للثلث الأول بأكمله هي 1400-2300 جرام. في بعض الأحيان تكون أقل ، وأحيانًا لا تكسب المرأة على الإطلاق بل تفقد وزنها ، خاصة إذا كانت قلقة من الغثيان والقيء ، تسمم مبكرالنفور من الطعام. هذا أمر طبيعي في كثير من الأحيان. إذا كنت تعاني من أعراض التسمم (القيء عدة مرات في اليوم) أو تعتقد أن شيئًا غريبًا يحدث لوزنك ، فاستشر طبيبك.
تكتسب النساء الحوامل بتوأم المزيد - حوالي 450 جرامًا في الأسبوع ، وفي الأشهر الثلاثة الأولى بأكملها - حوالي 4500 جرام. ولكن حتى مع الحمل بتوأم في المراحل المبكرة ، فإن فقدان الوزن ممكن. ستبدأ في التحسن مع انتقالك إلى الثلث الثاني من الحمل ، ولن تزعجك بعد الآن من الغثيان.
احسب زيادة وزن الأم أثناء الحمل في الأسبوع
كيف تأكل بشكل صحيح؟
يجب أن يكون طعام الأم الحامل متنوعًا وكاملاً وآمنًا.
تبدأ العديد من النساء في عمر 2-3 أشهر من الحمل في القلق بشأن الإمساك. الحقيقة أن جسم الجنين يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية ، وهرمون البروجسترون يحل هذه المشكلة بطريقته الخاصة. يريح جدار الأمعاء وبالتالي يبطئ حركة الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البراز ، الذي يظل في الأمعاء لفترة طويلة ، يفقد الكثير من الماء ويصبح أكثر كثافة. نتيجة لذلك ، تنشأ مشاكل البراز. لحسن الحظ ، يمكن التعامل معها في معظم الحالات عن طريق تغيير طبيعة النظام الغذائي:
· استهلك 25-35 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا... تحتوي على الحبوب الكاملة والبازلاء والبقوليات الأخرى والخضروات والفواكه الطازجة (النيئة أو المطبوخة قليلاً) والفواكه المجففة. يساعد الخس والخضروات الورقية الأخرى والنخالة والسيليوم والكيوي على تطبيع وظيفة الأمعاء. ومع ذلك ، من المهم عدم المبالغة في تناول الألياف: إذا كان هناك الكثير منها ، فسوف يغادر الطعام الأمعاء بسرعة ، ولن يكون لدى الجسم الوقت لاستخراج جميع المواد القيمة الضرورية منه. تحقق من المكونات الموجودة على العبوة ، والتي تشير عادةً إلى مقدار الألياف التي تحتوي عليها. اعلم أن الألياف يمكن أن تزيد من الانتفاخ ( انتفاخ) هو أحد الأعراض التي تزعج بالفعل العديد من النساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
· الحد من الأطعمة التي تزيد من الإمساك... هذه هي جميع أنواع الحلويات التي تحتوي على السكريات المضافة واللحوم المصنعة (خاصة المقلية والمشوية) والأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة ومنتجات الألبان والخبز الأبيض والأرز الأبيض ومعكرونة القمح الطري.
· شرب الكثير من السوائل... كلمة "كافية" تعني 12-13 كوب ماء دافئ يومياً. تعمل عصائر الفاكهة وعصائر الخضار والمرق أيضًا. يساعد السائل على تليين البراز ويسهل مرور الأمعاء. يعمل عصير البرقوق أيضًا كملين خفيف وهو آمن أثناء الحمل.
· انتبه للأدوية التي تتناولها... تساهم الفيتامينات ومضادات الحموضة للحموضة المعوية ومكملات الحديد في زيادة الإمساك. إذا كنت تعتقد أن أمعائك لا تعمل بشكل صحيح بسبب هذه العلاجات ، فتحدث إلى طبيبك.
· خذ البروبيوتيك... أنها تساعد على تحسين عمل البكتيريا المعوية ، وتبدأ البكتيريا المعوية في المساعدة بشكل أكثر فعالية في تكسير الطعام.
النشاط البدني المنتظم ضروري لوظيفة الأمعاء الطبيعية. مفيد بشكل خاص تمارين مخروطيةمما يساعد على تقوية عضلات قاع الحوض. لا يجب أن تتحمل بأي حال من الأحوال إذا كنت تريد الذهاب إلى المرحاض. كلما طالت مدة وجود البراز في الأمعاء ، زاد فقدان الماء ، وأصبح التغوط أكثر صعوبة.
يجب التعامل مع المسهلات بحذر. في بعض الأحيان يمكنهم فقط إلحاق الضرر. استشر طبيبك قبل استخدامها.
عندما يتوقف الإمساك عن الإزعاج؟ غالبًا ما يستمرون طوال فترة الحمل. في الثلث الثالث من الحمل ، ينضم ضغط الأمعاء بواسطة الرحم المتضخم إلى تأثيرات البروجسترون. غالبًا ما يسمح لك الامتثال للتوصيات المذكورة أعلاه بإبقاء الأمعاء تحت السيطرة.
النشاط البدني
هناك ثلاثة مؤشرات مهمة ، وهي تحدد مدى جودة تعامل المرأة مع الحمل والولادة ومدى سرعة عودتها إلى الشكل بعدهما. هذه المؤشرات:
· قوة العضلات.
قوة العضلات؛
· التحمل العضلي.
لكي تكون جميع المعلمات الثلاثة طبيعية ، يجب تدريبهم. أثناء الحمل ، تحتاجين إلى نشاط بدني في حدود معقولة. يمكنك المشي والسباحة طوال الأشهر التسعة من الحمل.
ما هو تمرين كيجل أثناء الحمل؟
لدورة الولادة الناجحة والوقاية من بعض المضاعفات بعدها (سلس البول الإجهادي ، تدلي الرحم والمهبل ، المستقيم ، وحتى سلس البراز) ، تُنصح الأمهات الحوامل بإجراء تمارين خاصة لعضلات قاع الحوض. يطلق عليها تمارين كيجل ، على اسم طبيب أمراض النساء الذي طورها. من المفيد أن تبدأ الفصول في أقرب عمر حمل ممكن ، بعد استشارة طبيبك مسبقًا.
كيف تشعر عضلات قاع حوضك؟ وتسمى أيضًا العضلات الحميمة ، لأنها تقع في المنطقة المنشعب(بين المهبل والمستقيم) وتلعب دورًا مهمًا أثناء ممارسة الجنس. إذا لم تكن قد دربتهم من قبل ، فعلى الأرجح أنك لا تشعر بهم ولا يمكنك السيطرة عليهم. انخرط في "بحث" عن العضلات الحميمة:
- في منتصف فترة التبول تقريبًا ، حاولي منع تدفق البول (لكن لا تفعلي ذلك عدة مرات ، فقد يتسبب ذلك في سلس البول أو التهاب المسالك البولية). العضلات التي كان عليك إجهادها في نفس الوقت هي "العضلات".
- بمجرد اكتشافك للعضلات الحميمة ومعرفة كيفية السيطرة عليها ، حاولي الضغط عليها عدة مرات عن طريق إدخال إصبعك في المهبل. إذا كنت تفعلين كل شيء بشكل صحيح ، يجب أن تضغط جدران المهبل بإصبعك.
كيفية القيام بالتمارين؟ تمارين كيجل هي في الواقع حركة واحدة ، ضغط العضلات الحميمة. أولاً ، عليك محاولة إبقائهم في حالة توتر لمدة 5 ثوانٍ. ثم استرخ لمدة 5 ثوان. كرر 4-5 مرات. قم بأداء "الجمباز الحميم" عدة مرات في اليوم. بالمناسبة ، يمكن القيام بذلك أثناء ممارسة الجنس - سيقدره شريكك بالتأكيد. ثم قم بزيادة الوقت إلى 10 ثوانٍ ، وقم بزيادة عدد التكرارات. أخيرًا ، قم بزيادة الوقت إلى 20 ثانية. هذا هو الحد الأقصى للوقت. من أجل الحفاظ على تناغم جيد لعضلات قاع الحوض ، يكفي ممارسة الرياضة 3 مرات في اليوم.
إذا استمر نسيان الفصول الدراسية ، فقم بتنزيل تطبيق الهاتف الذكي. سوف يذكرك. هناك أجهزة محاكاة خاصة للمهبل ، بما في ذلك الأجهزة الرقمية ، مع تحفيز العضلات الكهربائي ، والتي يمكن أن تنوع تمارين كيجل وتجعلها أكثر فعالية. لكن أثناء الحمل ، يجب استخدام هذه الأجهزة بحذر ، بإذن من الطبيب.
هل من المقبول ممارسة الجنس؟
الجنس في الأسبوع العاشر من الحمل آمن تمامًا ولا يمكن أن يؤذي الطفل ، إلا إذا قال الطبيب بالطبع أن هناك موانع في حالتك. الشيء الرئيسي هو أنك تريد ذلك ، وتشعر بالسعادة. ابحث عن الأوضاع الأكثر راحة بالنسبة لك لممارسة الجنس. وتذكر أنه في كل شيء تحتاج إلى معرفته متى تتوقف.
ربما حان الوقت الآن للذهاب للتسوق (تذكري ألا تقودي سيارتك بنفسك أثناء الحمل) واشتري أشياء جديدة أكثر اتساعًا لنفسك.
- شرب الكثير من السوائل يساعد في التغلب على الضعف والدوخة. كإجراء إسعافات أولية ، يمكنك تناول شيء حلو والاستلقاء.
· عدم الراحة في النوم؟ شراء وسادة خاصة كبيرة للجسم.
- لا تنسي أنه لا يجب عليكِ أبدًا التدخين أو تناول الكحول أثناء الحمل. تناول أي دواء - بإذن من الطبيب فقط.
- اسألي طبيب النساء والتوليد للحصول على المشورة بشأن الفيتامينات الجيدة قبل الولادة.
- يتضخم الثدي بقوة أكبر خلال الحمل الأول. في الأسبوع العاشر ، يجب التفكير في شراء حمالة صدر خاصة للأمهات الحوامل.
- كل امرأة تريد أن تبدو جميلة ولكن عليك أن تتذكر أنه لا ينصح باستخدام صبغات الشعر الدائمة حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل. يمكن أن تؤذي الطفل. يُسمح باستخدام الدهانات شبه الدائمة: فهي تحتوي على نسبة أقل بكثير من بيروكسيد الهيدروجين والأصباغ الاصطناعية.
ما نوع البحث الذي تحتاجه؟
من الأسبوع العاشر من الحمل ، يمكن للمرأة أن تخضع لاختبار ما قبل الولادة غير جراحي (يُختصر بـ NIPT). هذه طريقة تشخيصية دقيقة تساعد في تحديد التشوهات الصبغية الشائعة وتحديد جنس الجنين بدقة تزيد عن 99٪.
كيف يعمل NIPT؟
تدخل شظايا الحمض النووي للجنين باستمرار إلى دم الأم وتدور فيه. يمكن اكتشافها ودراستها. الميزة الرئيسية لهذه الاختبارات هي أنها غير جراحية وآمنة تمامًا. يكفي أن تأخذ حوالي 20 مل من الدم من الوريد من الأم الحامل. من المهم أن يساعد NIPT في اكتشاف الشذوذ في مرحلة مبكرة. إذا أظهر التحليل خطورة عالية للإصابة بأمراض الكروموسومات ، فسيكون لدى المرأة وقت للتفكير في الأمر وتقرر ما إذا كانت مستعدة للحفاظ على مثل هذا الحمل وتربية طفل "خاص" في المستقبل.
ما هي الأمراض التي يمكن اكتشافها؟
هناك أنواع مختلفة من اختبارات ما قبل الولادة غير الجراحية المتاحة من شركات مختلفة. كقاعدة عامة ، يكتشفون تشوهات الكروموسومات التالية الأكثر شيوعًا:
· متلازمة داونوالذي يحدث بسبب التثلث الصبغي 21 للكروموسوم. يمكن التعبير عن الاضطرابات التي تسببها بدرجات متفاوتة. في بعض الأحيان يبدو الطفل طبيعيًا تقريبًا ، ولديه ذكاء منخفض قليلاً ، ولكنه لا يزال مرتفعًا جدًا ، وفي بعض الأحيان يظهر المرض على أنه تخلف عقلي عميق ، وتشوهات في القلب والأعضاء الأخرى.
· متلازمة كلاينفيلتر.شذوذ شائع نسبيًا عندما يكون لدى الصبي كروموسوم X إضافي واحد على الأقل. في هذه الحالة ، هناك بعض انتهاكات سن البلوغ. قد يكون لدى الطفل ضعف في الذكاء ، وضعف في القدرات المعرفية ، وقد يواجه صعوبة في التعبير عن أفكاره بالكلمات.
· متلازمة تيرنر شيريشيفسكي... يحدث عند الفتيات اللاتي يعانين من نقص في كروموسوم X واحد. يتجلى في شكل قصر القامة ، والعقم ، وبعض اضطرابات النمو البدني.
· متلازمة باتو... ينشأ نتيجة للكروموسوم الـ 13 الإضافي. يتجلى في شكل تشوهات شديدة في الجمجمة والوجه والجهاز العصبي والقلب والأعضاء الداخلية الأخرى. يموت معظم الأطفال الذين يولدون بمتلازمة باتو قبل بلوغهم عام واحد. في حالات نادرة ، يتمكن الطفل من العيش حتى 5-10 سنوات ، بينما يعاني من تخلف عقلي عميق.
· متلازمة إدواردز... إنه تثلث صبغي للكروموسوم 18. يتجلى في شكل تشوهات مختلفة. يموت العديد من الأطفال قبل بلوغهم 3 أشهر بسبب فشل الجهاز التنفسي والقلب. تمكن البعض من العيش لمدة تصل إلى عام.
· الكروموسومات الجنسية التبعية... في بعض الأحيان ، يكون لدى الفتيات كروموسوم X إضافي ، ويكون لدى الأولاد كروموسوم Y. يمكن أن تظهر هذه التشوهات على شكل تشوهات جسدية وسلوكية صغيرة.
كيف يتم فحص الحمض النووي قبل الولادة؟
فحص الحمض النووي ليس جزءًا من برامج الفحص الإلزامي القياسية. هذه خدمة طبية جديدة نسبيًا ، يمكن للمرأة أن تستخدمها بشكل تطوعي حصريًا وعلى نفقتها الخاصة. تبلغ تكلفة NIPT في روسيا في الوقت الحالي ما بين 25000 و 30000 روبل. يمكنك إجراء التحليل في بعض العيادات الخاصة والمراكز الجينية.
من الذي يجب فحصه للكشف عن وجود خلل في الكروموسومات في المقام الأول؟
بعض النساء أكثر عرضة لولادة طفل مصاب بتشوهات الكروموسومات:
· أن يكون عمر الأم المستقبلية أكثر من 35 سنة وعمر الأب المستقبلي أكثر من 42 سنة.
· وجود تشوهات صبغية في أحد الأبوين أو حالات في أسرة أحد الوالدين.
- إذا لم يكن من الممكن الحمل لفترة طويلة قبل ذلك ، فقد حدثت حالات إجهاض.
- إذا كان لدى المرأة بالفعل طفل تم تشخيصه باضطراب في الكروموسومات.
إذا كان الفحص القياسي الأول قبل الولادة (انظر مقال عن 11 أسبوعا من الحمل) أظهروا خطورة عالية للإصابة بتشوهات الكروموسومات.
ما مدى دقة اختبار الحمض النووي قبل الولادة؟
يمكن أن تتميز دقة الفحص أثناء الحمل بمؤشرين:
· معدل سلبي كاذبعندما يعاني الطفل من خلل في الكروموسومات ، لكن التحليل يظهر أن كل شيء على ما يرام. من المعروف أن الفحص الكيميائي الحيوي القياسي لا يكتشف حوالي 15-20٪ من حالات متلازمة داون. تتجاوز دقة NIPT في هذا الصدد 99٪.
· تكرار الإيجابيات الكاذبةعندما يكون كل شيء على ما يرام مع الطفل ، لكن التحليل يظهر وجود مخاطر عالية من الشذوذ. في الوقت نفسه ، لتأكيد التشخيص ، تتم إحالة المرأة إلى طرق التشخيص الغازية ، والتي يجب خلالها إدخال إبرة في البطن. مثل هذه الدراسات غير آمنة: فهي تنطوي على مخاطر العدوى والإجهاض. مع الفحص الكيميائي الحيوي القياسي ، يكون خطر النتيجة الإيجابية الزائفة 5٪ ، مع NIPT يكون أقل من 1٪.
ما الذي يجب أن تعرفه عن التهابات المسالك البولية أثناء الحمل؟
التهابات المسالك البولية هي أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا أثناء الحمل. غالبًا ما يقع اللوم على هرمون البروجسترون في حدوثه: فهو يريح المسالك البولية ، مما يبطئ تدفق البول ونمو مسببات الأمراض.
غالبًا ما يكون مصدر العدوى هو البكتيريا التي تعيش في المستقيم: يمكنها اختراق مجرى البول ، ثم ترتفع. هذا غالبا ما يؤدي إلى تطور التهاب في المثانة - التهاب المثانة. يتجلى المرض بأعراض مثل:
أحاسيس غير سارة ، وألم ، وحرقان أثناء التبول.
· ألم وانزعاج في أسفل البطن.
- يصبح البول عكرًا ورائحته كريهة.
يزيد التهاب المثانة غير المعالج أثناء الحمل من خطر الولادة المبكرة. إذا كانت لديك أعراض مشابهة ، فأنت بحاجة لرؤية طبيبك. عالج المرض بالمضادات الحيوية. سيصف الطبيب أدوية آمنة. عادة ، مع العلاج بالمضادات الحيوية ، تتحسن الحالة بسرعة كبيرة ، لكن يجب ألا تتوقف عن تناول الدواء بمجرد أن تشعر بالتحسن. يجب أن تكتمل الدورة حتى النهاية ، وإلا فقد تعود العدوى.
في بعض الأحيان توجد الكائنات الحية الدقيقة في المثانة ، لكن هذا لا يظهر أي أعراض. هذه الحالة تسمى البيلة الجرثومية بدون أعراضيتم تشخيصه عن طريق الاختبارات. في هذه الحالة ، سيتعين عليك أيضًا تناول المضادات الحيوية.
التهاب المهبل البكتيري أثناء الحمل
المهبل الأنثوي يحتوي على البكتيريا الخاصة به. إذا بدأت البكتيريا ، التي تكون عادةً أقلية ، في التكاثر والانتشار ، تتطور حالة تعرف باسم التهاب المهبل الجرثومي. يتجلى في شكل إفرازات رمادية أو بيضاء حليبية ، ورائحة "مريبة" كريهة (عادة ما تكون أسوأ بعد ممارسة الجنس) ، وتهيج وحكة حول المهبل. حوالي نصف النساء المصابات بالتهاب المهبل الجرثومي لا يعانين من أي أعراض.
يزيد التهاب المهبل الجرثومي أثناء الحمل من خطر الولادة المبكرة. في هذه الحالة ، سيصف الطبيب العلاج بالمضادات الحيوية.
عدوى الخميرة أثناء الحمل
في حوالي ثلث النساء ، توجد فطريات من الجنس في المهبل. الكانديدا... في ظل ظروف معينة ، يمكن أن تبدأ في التكاثر بسرعة وتسبب العدوى - داء المبيضات... خلال فترة الحمل ، يتم تسهيل ذلك من خلال زيادة مستوى هرمون الاستروجين ، مما يزيد من الإنتاج في المهبل. الجليكوجين- تخلق أرضا خصبة لتكاثر الفطريات. هناك أدلة على أن هرمون الاستروجين يحفز نمو المبيضات بشكل مباشر ، مما يساعدها على الارتباط بجدران المهبل بشكل أكثر فعالية.
من حيث المبدأ ، داء المبيضات أثناء الحمل ليس خطيرًا. لكن أثناء الولادة ، يمكن للفطر أن يصيب الطفل ، ونتيجة لذلك ، سيصاب الطفل بمرض القلاع ، والذي يكون مظهره الرئيسي هو البقع البيضاء في الفم. لحسن الحظ ، الحالة ليست خطيرة ويمكن علاجها بشكل جيد.
تقلبات المزاج الأسبوع العاشر - دليل الفيديو
في الأسبوع التاسع ، يبدأ "ظهر" الجنين في الاستقامة ، و "يجف" الذيل. لا يزال الرأس كبيرًا بشكل غير متناسب. تشكلت العيون بالفعل بشكل كافٍ ، لكنها مغطاة بغشاء. يمكن رؤية الأذنين بوضوح ، والشفاه متطورة للغاية ، والخياشيم مفترقة على نطاق واسع. تطورت الرقبة ، لكن الذقن لا تزال مضغوطة على الصدر. هناك تطور مكثف للدماغ. يبدأ هذا الأسبوع في تكوين المخيخ (جزء الدماغ الذي يتحكم في الحركة). يتم وضع الغدد الكظرية المسؤولة عن إنتاج الأدرينالين. تظهر أساسيات القصبات الهوائية في الرئتين على شكل أنابيب قصيرة ومتساوية.
الطول من التاج إلى العجز حوالي 22-30 ملم. الوزن - حوالي 4 غرام.
تستمر الأطراف في التكون أكثر ، مع نمو الذراعين بشكل أسرع من الساقين. يوجد بالفعل تلميح من الأصابع في النخيل والزعانف ، حيث تختفي الأغشية بينهما تدريجيًا. للجنين عضلات بالفعل ، ويبدأ في التحرك ببطء. لا يمكن تحديد حركاته العفوية إلا عن طريق الموجات فوق الصوتية. تنقل المشيمة الطعام منك إلى الطفل وتعيد النفايات إليك. الطول من التاج إلى العجز حوالي 22-30 ملم. الوزن - حوالي 4 غرام.
صور الموجات فوق الصوتية في الأسبوع التاسع من الحمل
مشاهدة الكل
أنثى
زاد خصرك قليلاً. لقد بدأت في زيادة الوزن. في الأسبوع التاسع ، قد تشعر بالإرهاق والدوار في بعض الأحيان. يمكن أن تصبح أعراض الحمل الذاتية أكثر حدة ، ويتطور التسمم في النصف الأول من الحمل. يتميز في المقام الأول بالغثيان والقيء وسيلان اللعاب وفقدان الوزن ... لا داعي للانتظار حتى يبدأ التسمم الحاد. في الأعراض الأولى ، راجع طبيبك. ستكون قادرًا على تخفيف حالتك إذا قضيت هذه الأسابيع بمفردك. استلق كما تريد ، تمش في الهواء ، وتناول ما تريد ، في أجزاء صغيرة ، يمكنك الاستلقاء.
ليست هناك حاجة للانتظار حتى يبدأ التسمم الحاد. في الأعراض الأولى ، راجع طبيبك.
لا يمكنك أن تدرك من خلال شخصيتك أنك حامل. لكنك تشعر بالفعل بالتغييرات - أصبح الجلد أكثر نعومة وأكثر تناسقًا ؛ ربما أصبح شعرك أكثر جفافاً ، والآن سيتعين عليك غسل شعرك بشكل أقل ؛ يتضخم الثدي ويصبح أكثر حساسية ؛ في بعض الأحيان يكون هناك إفرازات صفراء مميزة من المهبل (لا تقلقي بشأن هذا - فهذا طبيعي وطبيعي).
في هذه المرحلة ، قد تصبح الأوردة الصافن على الصدر (على شكل شبكة زرقاء) مميزة. يشير هذا إلى أن جدران الأوعية الدموية معرضة للتمدد. ما هي الخطوات التي يجب أن تتخذها لمنع فرط الدوالي؟ أولاً ، اختاري حمالة صدر توفر دعمًا جيدًا لثدييك. بالإضافة إلى ذلك ، حاول تجنب رفع الأثقال والتوتر المفرط لعضلات البطن. حاول تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة في مكان واحد. لذلك ، لن يكون المشي غير ضروري. ومع ذلك ، إذا كنت جالسًا أو مستلقيًا لفترة طويلة ، فحاول رفع ساقيك. استشر طبيبك فيما يتعلق بإمكانية ارتداء جوارب مرنة خاصة أو لباس ضيق تسهل حركة الدم عبر أوعية الأطراف السفلية ، ونتيجة لذلك ، تريح الأوردة الصافنة. لا تنسى مستحضرات فيتامين. تعمل الفيتامينات C و P على تقوية جدران الأوعية الدموية ، مما يمنعها من التوسّع الزائد. خلال هذه الفترة ، تقوم الموجات فوق الصوتية بفحص عرض ثنية عنق الرحم من أجل التشخيص المبكر للتشوهات وتحديد الأجسام المضادة لعامل الريس في دم الأم مع دم الأم سلبي.
تهتم معظم النساء بوزنهن أثناء الحمل. تذكر أن زيادة وزن المرأة الحامل يتم توزيعها تقريبًا كما يلي:
المغذيات (الدهون والبروتينات وما إلى ذلك) - 3.17 كجم
السائل اللمفاوي - 1.81 كجم
تكبير الثدي - 0.91 كجم
تضخم الرحم - 0.91 كجم
طفل - 3.40 كجم
السائل الذي يحيط بالجنين - 0.91 كجم
المشيمة (النسيج الذي يربط بين الأم والطفل ويوفر الإمداد بالمغذيات وتدفق منتجات الفضلات.
10 أسابيع من الحمل
الجنين
الأسبوع العاشر من الحمل هو الأسبوع الأخير من مرحلة الجنين. لقد تم بالفعل وضع المعايير العامة للجسم ، وفي الأشهر الستة ونصف المقبلة ستكمل خلايا الطوب "بناء" طفلك. أصبح الطفل أكثر فأكثر مثله.
الطول من التاج إلى العجز حوالي 31-42 ملم. طفلك بحجم حبة صغيرة من البرقوق. الوزن - حوالي 5 غرام.
الأصابع مفصولة بالفعل ، تظهر براعم التذوق في اللسان وبراعم الأسنان. الذيل ذهب. يستمر الدماغ في التطور (بسرعة كونية - يتم إنتاج ربع مليون خلية عصبية في دقيقة واحدة). لقد تشكل قلب الجنين بالفعل أيضًا. الأعضاء التناسلية الخارجية لا تزال غير قابلة للكشف. ومع ذلك ، إذا كان صبيًا ، فقد بدأت الخصيتان بالفعل في إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون.
يدخل الطفل فترة نمو الجنين. بحلول نهاية الأسبوع العاشر ، يمكن أن يطلق عليه رسميًا اسم الجنين. إذا كان كل شيء طبيعيًا في هذا الوقت مع الجنين ، فهو عمليًا غير مهدد بالتشوهات الخلقية. بحلول هذا الوقت ، كان لديه عدد كبير من الإنجازات! بدأت الذراعين والساقين والأصابع والركبتين في التكون بالفعل. قريباً ، سيبدأ طفلك في مص إبهامه. إنه قادر بالفعل على التحرك بشكل لا إرادي. تشكل مفاصل الكوع وأصابع اليدين والقدمين والأذنين والشفة العلوية. جلد الطفل شفاف والأوعية مرئية تحته. بدأ تشكيل الحجاب الحاجز. بدأ تطوير أسنان الحليب. من الواضح بالفعل نوع الدم الذي سيحصل عليه طفلك. لقد تشكل قلب الجنين بالفعل أيضًا. "الذيل" يختفي. أصبح طفلك مثل الإنسان!
يقع الجنين في مكان مريح داخل المثانة الجنينية ، مليئة بالسائل الأمنيوسي (السائل الأمنيوسي). الطول من التاج إلى العجز حوالي 31-42 ملم. طفلك بحجم حبة صغيرة من البرقوق. الوزن - حوالي 5 غرام.
أنثى
يعد القلق وتقلب المزاج أمرًا شائعًا خلال هذا الأسبوع من الحمل. هذا نتيجة لتأثير نسبة عالية من الهرمونات في الجسم. من المحتمل أن تحدث التغييرات التالية في جسمك: تبدأ في زيادة الوزن ، وتصبح اللثة فضفاضة ، وتتضخم الغدة الدرقية قليلاً ، في منطقة هالة الغدد الثديية ، وقد تظهر عقيدات بحجم حبة عدسية - عقيدات مونتغمري (نتيجة لزيادة الغدد العرقية) ، من المحتمل أن الشعور بالتعب والغثيان لا يزالان يزعجك. يبقى التحلي بالصبر لمدة أسبوع أو أسبوعين. بالنسبة لمعظم النساء الحوامل اللاتي يعانين من التسمم المبكر ، يتغير الوضع للأفضل في الأسبوع الثاني عشر من الحمل. أظهر نفسك! استمري في زيارة طبيب أمراض النساء الذي يراقب حالتك وتطور حملك. يتم إدخال نتائج جميع التحليلات والاختبارات في بطاقتك.
الأسبوع العاشر من الحمل هو الوقت الذي يتحول فيه الجنين إلى جنين ، وقد حدث بالفعل زرع أساسي للأعضاء الداخلية ، وبدأت المشيمة تعمل إلى أقصى حد ، وتتولى مسؤولية عمليات التمثيل الغذائي وحماية الطفل. بحلول هذا الوقت ، يمكن للمرأة أن تكون متأكدة بنسبة 90٪ أن كل شيء على ما يرام مع طفلها. لكن خطر الإصابة بأمراض بسبب التأثيرات الخارجية (المرض ، العادات السيئة ، الإجهاد) لا يزال قائماً.
تغييرات عامة في المرأة الحامل
يؤدي ارتفاع معدل نمو الجنين إلى تراكم كبير للإستروجين في جسم المرأة ، مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية وضعف الأنسجة الرخوة وعدم الاستقرار العاطفي. عادة ، في الأسبوع العاشر من الحمل ، تظهر مثل هذه التغييرات في جسم المرأة:
| الجهاز (المنطقة) | التغييرات |
|---|---|
| رحم |
|
| معدة |
|
| صدر |
|
| الجسم |
|
في الأسبوع العاشر من الحمل ، تكتسب المرأة وزنها بمقدار 2-3 كجم. يتضخم البطن بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يريح عضلات البطن ويحفز تخزين الدهون ويبطئ حركة الأمعاء مما يسبب الانتفاخ.
المشاعر والآلام
يحدث التغيير في العمليات الداخلية في جسم المرأة بأسرع ما يمكن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وهذا هو سبب شعورها بالخمول والتعب المستمر. تفتح الرياح الثانية فقط في الأسبوع الثالث عشر ، لذلك عليك الانتظار بصبر لزيادة القوة.
الجهاز الهضمي
يتراجع التسمم تدريجياً ، ويلاحظ القيء في 5٪ فقط من النساء. يتم استبدال غثيان الصباح بزيادة كبيرة في الشهية. لا يمكنك حرمان نفسك من الفواكه والخضروات واللحوم ومنتجات الألبان ضرورية أيضًا. لكن من الأفضل الحد من كمية الكربوهيدرات المعقدة المستهلكة (السكر ، الكعك ، الحلوى). يغيرون حموضة البيئة المهبلية ، مما يحفز تطور البكتيريا الفطرية المسببة للأمراض.
من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي أثناء الحمل هو 3500 سعرة حرارية ، فمن الضروري الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي. هذا بسبب الإمساك المتكرر ، والذي لا يمكن القضاء عليه إلا عن طريق النظام الغذائي. في كثير من الأحيان ، تبدأ النساء الحوامل في هذا الوقت في المعاناة من حرقة المعدة. يمكنك التخلص منه بشرب كوب من الحليب أو الماء. في بعض الأحيان يساعد ارتشاف الحلوى أو قطعة من السكر المكرر. تمارين التنفس والمشي لها تأثير مفيد.
يعد الإمساك وانتفاخ البطن وألم المعدة (الجزء العلوي من البطن) أمرًا طبيعيًا في الأسبوع العاشر.
نظام الجهاز البولى التناسلى
كثرة التبول الناجم عن ضغط قوي من الرحم على المثانة هو تغيير مميز. أيضًا ، بسبب توسع الأوعية في منطقة الحوض ، قد تحدث آلام في أسفل البطن وأسفل الظهر. لكن الأهم بكثير هو مراقبة لون ووفرة الإفرازات ، لأن على خلفية انخفاض المناعة ، قد يتطور مرض القلاع.
يعتبر الألم أثناء التبول والتشنجات من أعراض العملية الالتهابية التي يتم علاجها بالأدوية الموضعية الآمنة للجنين. تعتبر آلام التقلصات الحادة المصحوبة بإفرازات دموية علامة على احتمال حدوث إجهاض.
في الأسبوع العاشر من الحمل ، قد تزيد الإفرازات الشفافة أو اللبنية النموذجية ، ولكن ليس كثيرًا. إذا اكتسبت قوامًا جبنيًا أو بقع قيحية أو رائحة نفاذة كريهة ، فيجب عليك استشارة الطبيب ، لأن هذه هي السمات المميزة لأمراض الجهاز البولي التناسلي. يمكن أن تؤدي إلى عدوى داخل الرحم وضعف نمو الجنين.
في بعض الأحيان يكون هناك نزيف طفيف ، والذي حدث سابقًا عشية الحيض. يحدث هذا عادة مع تآكل عنق الرحم وليس خطيرًا ، لكن استشارة إضافية مع الطبيب لن تؤذي. يُعد التبقع الغزير علامة على الحمل خارج الرحم أو تهديد بالإجهاض. كلتا الحالتين تنطوي على دخول المستشفى بشكل عاجل.
الحالة العقلية
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يحتاج الآباء في المستقبل إلى ضبط النفس بشكل خاص ، لأن المرأة تصبح شديدة الانفعال ، متذمرة وحساسة بدون سبب. يؤدي تضخم الرحم إلى اندفاع نشط للدم إلى هذا العضو ، مما قد يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدماغ. نتيجة لذلك ، هناك تشتيت وعدم انتباه وإرهاق وإرهاق. خلال هذا الوقت ، لا يُنصح النساء بالقيادة.
يمكن أن يسبب الانزعاج النفسي اضطرابًا في النوم ، لذلك من الأفضل في المساء أن تغفو على موسيقى ممتعة. تحتاج أيضًا إلى تدريب جسمك على النوم على جانبه - قريبًا سيكون من المستحيل النوم على ظهرك ، لأنه في هذا الوضع ، يضغط الرحم بقوة على الأوعية الدموية.
من الأعراض المميزة في الأسبوع العاشر من الحمل عدم انتظام دقات القلب وزيادة الضغط على القلب.
نمو الجنين
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يزن الجنين حوالي 5 جرام فقط ، وأبعاده من 3.3 إلى 4 سم ، ومع ذلك ، فهو يشبه الشخص الصغير بالفعل ، حيث تظهر الأطراف بوضوح في الموجات فوق الصوتية. لا يزال الرأس يشغل أكثر من نصف حجم الجسم. تتميز الحالة الفسيولوجية للجنين في الأسبوع العاشر بالعلامات التالية:
| نظام | حالة الجنين | |
|---|---|---|
| مخ | – |
|
| قلب | – |
|
| أجهزة الإحساس | رؤية | يتم قطع شقوق العين ، ولكن العيون مغلقة |
| سمع | تتشكل الأوعية | |
| رائحة | لم يتشكل الأنف بعد ويتم إغلاقه بواسطة غشاء مخاطي ، ولكن هناك بالفعل مستقبلات شمية | |
| المذاق | اللسان مغطى ببراعم التذوق | |
| يلمس | تتشكل النهايات العصبية على الجلد | |
| الجهاز العضلي الهيكلي | – |
|
| الأعضاء التناسلية | – |
|
| أعضاء أخرى | الكبد | شكلت |
| الكلى | تفرز البول في السائل الأمنيوسي ، والذي يتم تحديثه كل 3 ساعات | |
| أمعاء | شكلت | |
الفحص المطلوب
إذا استمر الحمل حتى الأسبوع العاشر ، فيمكنك أن تنسى تجارب الذعر ، لأن أخطر فترة على الطفل قد تأخرت. ومع ذلك ، من أجل تجنب تطور أمراض داخل الرحم ، من الضروري إجراء التحليلات التالية:
- فحص دم عام وتحديد مستويات السكر - سيظهر تشوهات غير طبيعية يمكن أن تسبب مسارًا مرضيًا للحمل ؛
- التحليل العام والفحص البكتريولوجي للبول - سيساعدان في تحديد أمراض الجهاز البولي التناسلي والكلى ؛
- اختبار قوات حرس السواحل الهايتية (اختياري) - يوصى بإجراء النساء فوق 30 عامًا والذين تعرضوا للإجهاض ؛
- علم الخلايا - سيساعد في تحديد أمراض النساء ؛
- فصيلة الدم وعامل الريسوس - يتم إجراؤه إذا لم يتم إعطاء استنتاج سابقًا.
ليس من الضروري إجراء الموجات فوق الصوتية في الأسبوع العاشر من الحمل ، حيث يتم إجراء الفحص الروتيني عادة في نهاية الثلث الأول من الحمل. الآن يمكنك فقط رؤية رجل صغير برأس كبير جدًا. ومع ذلك ، يمكنك الاستماع إلى نبضات قلب الطفل وتحديد ما إذا كان هناك أي تشوهات وتحديد حالات الحمل المتعددة. في المرأة التي حامل بتوأم ، يكون حجم الرحم هو نفسه في الحمل المفرد في الأسبوع الثالث عشر. وعلى الرغم من أن حجم الجنينين أصغر قليلاً (2.7-3.2 سم ووزنه 3 جم) ، إلا أن الموجات فوق الصوتية تظهر أنهما نشيطان ولا يتأخران في التطور مقارنة بالأجنة "الوحيدين".
بناءً على حالة المرأة في الأسبوع العاشر من الحمل ، عليها الالتزام بهذه التوصيات.
- يحظر الكحول والتدخين (حتى السلبي)!
- عليك أن تزن نفسك بانتظام ، لأن من الأسبوع العاشر يبدأ الوزن في الزيادة.
- تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، وتجنب الإمساك. مع شعور قوي بالجوع ، تحتاج إلى تناول كميات صغيرة في كثير من الأحيان ، مع إعطاء الأفضلية للعصائر والفواكه والخضروات.
- يجب تحضير جسمك للولادة عن طريق القيام بتمارين منتظمة للحوامل. السباحة لها تأثير إيجابي.
- يجدر البدء في الوقاية من الدوالي وعلامات التمدد ، فرك الجلد يوميًا بالمنتجات الخاصة الموصى بها من قبل الطبيب.
- يمكن أن يساعد شاي الأعشاب المهدئ في تخفيف القلق المتزايد.
- من الضروري تغيير خزانة ملابسك ، وارتداء الملابس الداخلية المريحة فقط المصنوعة من الأقمشة الطبيعية والتخلي عن الأشياء التي تضغط على معدتك.
- إذا كانت ساقيك متعبة أو متورمتين ، فأنت بحاجة إلى رميها على الوسادة.
- في حالة عدم وجود حظر طبي والتهديد بالإجهاض ، يُسمح بالجنس.
- من أجل تجنب نزلات البرد وتفاقم الأمراض الأخرى على خلفية انخفاض المناعة ، تحتاج إلى تناول الفيتامينات التي يوصي بها الطبيب.
هذا الأسبوع ، يبلغ عمر الجنين بالفعل 8 أسابيع - في هذا الوقت تنتهي المرحلة الجنينية لنمو الطفل. بالفعل في الأسبوع المقبل ، من "حالة" الجنين ، سوف ينتقل إلى "حالة" الجنين ، وستبدأ فترة جديدة من تطوره - الجنين. في غضون ذلك ، فإن الأحاسيس في الأسبوع العاشر من الحمل تشعر نفسها بنفس الطريقة التي شعرت بها قبل أسبوع ، وتستمر الهرمونات في أداء وظيفتها ، مما يعني أن التسمم لم يمر بعد. يمكن للأم الحامل أن تطمئن نفسها في هذه الحالة من خلال حقيقة أن التسمم في المستقبل القريب سيبقى في الماضي: عادة ما تختفي أعراضه لمدة 12 أسبوعًا. الغثيان والقيء الذي يحدث بشكل دوري مصحوب بأحاسيس أخرى ، مثل النعاس ، والتعب ، وشرود الذهن. كما تحدث تقلبات في المزاج وعدم الاستقرار العاطفي.
حجم البطن في الأسبوع 10 من الحمل
على الرغم من حقيقة أن الكثير من الوقت قد مر منذ الحمل وأن الجنين يستمر في النمو والتطور بنشاط ، فإن البطن في الأسبوع العاشر من الحمل لم تبدأ بعد في الالتفاف. في الوقت نفسه ، في هذه المرحلة ، قد تجد بعض النساء الحوامل على بطنهن شريطًا داكنًا يمتد من السرة إلى أسفل - وهذا نتيجة لتركيب مادة الميلانين المتزايدة في جسم الأم الحامل. على الرغم من أن البطن لم يبدأ في النمو بعد ، إلا أنه لا تزال هناك زيادة معينة في الوزن - بحوالي 2-3 كجم. تضطر المرأة إلى زيادة وزنها لزيادة حجم الدم واحتقان الغدد الثديية وكذلك الرحم المتنامي.
رحم
يصل حجم الرحم بالفعل إلى حجم تفاحة كبيرة أو جريب فروت ، ويصبح تدريجياً "ضيقاً" في تجويف الحوض. لهذا السبب ، في الأسبوع العاشر من الحمل ، يبدأ الرحم في الارتفاع فوق مفصل العانة ، وسرعان ما سيبدأ الشعور به بواسطة اليدين.
التحليلات
عادة ، لمدة 10 أسابيع ، تدرك المرأة بالفعل أنها ستلد رجلاً جديدًا في غضون بضعة أشهر. إذا لم يتم تسجيل المرأة لسبب ما حتى هذه اللحظة ، فقد حان الوقت للذهاب إلى عيادة ما قبل الولادة للقيام بذلك. و- الحصول على إحالة لإجراء فحوصات في الأسبوع العاشر من الحمل ، والتي تتضمن بالضرورة اختيار عينة لفحص الدم العام ، وتحليل البول ، وفحص سكر الدم.
عناية خاصة ، عند إجراء الفحوصات في الأسبوع العاشر من الحمل ، يدفع الخبراء لمستوى السكر في الدم ، خاصة بالنسبة للنساء اللائي تزيد أعمارهن عن 25 عامًا ، والنساء الحوامل اللائي يعانين من زيادة الوزن أو المصابين بمرض السكري. أيضًا ، من خلال إجراء فحص الدم ، يتم تحليل مستوى هرمون التستوستيرون في جسم المرأة ، والذي قد يزداد قليلاً أثناء الحمل.
من بين أمور أخرى ، يصف الطبيب غالبًا تحليل hCG في الأسبوع العاشر من الحمل. عادة ، يتم إجراء مثل هذا التحليل إذا كان هناك اشتباه في حدوث إجهاض محتمل. يتم إنتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية منذ الأيام الأولى للحمل بنشاط بواسطة أنسجة الجنين ، ويزداد مستواه باستمرار مع نمو الجنين. تسمح لك ديناميكيات الزيادة في مستوى قوات حرس السواحل الهايتية بتحديد مدى جودة تقدم الحمل ، وما إذا كان هناك تهديد بإنهائه.
في الأسبوع العاشر ، وفقًا للإشارات ، يتم أيضًا تحليل خزعة من الزغابات الجنينية. قد يكون مطلوبًا للكشف قبل الولادة في الوقت المناسب عن التشوهات الجينية في نمو الجنين بالفعل في المراحل المبكرة من الحمل.
في الوقت نفسه ، لا يتم عادةً إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية في هذا الوقت ، ويتم تحديد موعد فقط للفحص المقابل: عادةً ما يتم إجراء أول الموجات فوق الصوتية قبل الأسبوع الرابع عشر من الحمل. ومع ذلك ، في الأسبوع العاشر ، قد تكون هناك حاجة إلى الموجات فوق الصوتية لتأكيد الحمل التدريجي ولتوضيح التوقيت.
الموجات فوق الصوتية
أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع العاشر من الحمل ، يمكنك رؤية الجنين بوضوح ، والذي يشبه بالفعل الشخص بشكل غير عادي - وإن كان صغيرًا جدًا. حجم الطفل الآن يشبه البرقوق الصغير ، لكن هذا "البرقوق" يحتوي بالفعل على ركبتين وكاحلين مصغرتين. ويمكن للفحص بالموجات فوق الصوتية عند 10 أسابيع من الحمل أن يوضح كيف يثني الجنين ركبتيه ، وكيف يلوح بذراعيه ويثنيهما عند المرفقين ، وكيف يحرك ساقيه.
الجنين
يكمل الجنين في الأسبوع العاشر من الحمل البناء الأساسي لجميع الأجهزة والأنظمة الرئيسية. هذا يعني أنه من المرحلة التالية من تطورها ، ستمر الأزمة ، ولن تكون العديد من العوامل التي شكلت تهديدًا للطفل في المرحلة الأولى من نموه خطيرة للغاية. من الآن فصاعدًا ، سوف ينمو الطفل فقط ، بالتدريج "جلب" جميع الخلايا الجديدة إلى "الأساس" الموضوعة.
يصل حجم الجنين عند 10 أسابيع من الحمل إلى 30-40 مم ، ويبلغ متوسط وزنه 5 جم ، وفي نفس الوقت ، هذه المعجزة الصغيرة تشبه بشكل مباشر شبل بشري. حتى لو كان الطفل لا يزال شفافًا بالكامل ، فإن الشعر لم ينمو بعد ، والزغب يتساقط ، فإن قلبه يعمل بالفعل بقوة كبيرة ، حتى 150 نبضة في الدقيقة.
يمكن للجنين في الأسبوع العاشر من الحمل "التباهي" بأطرافه المتكونة ، والتي تظهر عليها الأصابع والركبة ومفاصل الكوع. تشكلت أيضًا الأذنين وتجويف الفم - فالطفل ينشط بالفعل ، ويغلق ويفتح فمه ، ويضع يديه على وجهه ويضع أصابعه في فمه.
في الأسبوع العاشر من الحمل ، يتطور دماغ الجنين بمعدل هائل: يتم إنشاء حوالي 250 ألف خلية عصبية في دقيقة واحدة. في نفس الوقت ، فإن الجهاز العصبي مقسم بالكامل بالفعل إلى مركزي وطرفي.
بالفعل في مثل هذه المرحلة المبكرة ، يبدأ وضع أساسيات أسنان الحليب للطفل المستقبلي ، حيث يصبح وجود المنتجات المحتوية على الكالسيوم في النظام الغذائي للمرأة الحامل أمرًا ضروريًا. لقد انتهت الأمعاء والمستقيم والقنوات الصفراوية عمليًا من تطورها ، بينما لا يزال الكبد يتطور بنشاط. يستمر أيضًا تكوين الجهاز اللمفاوي والجهاز المناعي.
على الرغم من حقيقة أن الأعضاء التناسلية لم تظهر بعد ، فمن الممكن مع ذلك تحديد جنس المرأة: إذا نما الصبي في رحم المرأة ، فإن الخصيتين تنتج بالفعل هرمون التستوستيرون الذكري.
ألم في 10 أسابيع من الحمل
في المراحل المبكرة من الحمل ، تتميز العديد من النساء بشكاوى من الألم من نوع أو آخر. إحساس بالشد والألم في مناطق الفخذ ، على سبيل المثال ، يشرح الخبراء من خلال توتر أربطة الرحم.
ربما ، الشكاوى من الألم في الأسبوع العاشر من الحمل في البطن ليست في المقدمة. في هذه الحالة ، يجب تحليل طبيعة الألم بعناية. إذا كان الألم موجودًا في الجزء العلوي من البطن ، فعلى الأرجح أن المعدة تشعر نفسها. للقضاء على الألم ، قد يكون من الكافي مراجعة النظام الغذائي وتقليل الحصص ، وإذا لم يساعد ذلك ، يجب أن تخطط لرحلة إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.
أخطر بكثير من الألم في الأسبوع العاشر من الحمل في أسفل البطن ، أو الشد أو التشنج الحاد. يمكن أن يشير هذا الألم إلى وجود مخاطر عالية للإجهاض المبكر والعفوي ، خاصة إذا كان مصحوبًا بإفرازات دموية أو بنية اللون. لذلك ، يجب تقديم نداء إلى الطبيب على الفور ، إذا لزم الأمر - حتى مع مكالمة سيارة إسعاف في المنزل.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كان الألم في الأسبوع العاشر من الحمل مصحوبًا باستمرار التبول المتكرر. تشير الجروح والحكة والحرقان في منطقة الأعضاء التناسلية عند إفراغ المثانة إلى وجود عدوى في المسالك البولية وتتطلب أيضًا علاجًا إلزاميًا.
المخصصات
نفس التوصيات - المتعلقة باستشارة الطبيب - ذات صلة أيضًا إذا كانت الأحاسيس المؤلمة مصحوبة بإفراز غير معهود في الأسبوع العاشر من الحمل. عادة ، يكون التفريغ في هذا الوقت خفيفًا أو حليبي اللون ، معتدلًا ، وذو قوام موحد. عندما تظهر إفرازات جبنية أو قيحية أو مخاطية ، أو قشور أو فقاعات ، مع ظهور رائحة نفاذة وكريهة ، فإن استشارة الطبيب أمر حتمي ، لأن هذا الإفراز يشير إلى تطور العدوى.
في أغلب الأحيان ، تشعر المرأة أثناء الحمل بالقلق من داء المبيضات (القلاع) ، والتهاب القولون ، ولكن ظهور إفرازات غير معيّنة عند 10 أسابيع من الحمل يمكن أن تترافق أيضًا مع الإصابة بالكلاميديا والمكورات البنية والتريكوموناس ومسببات الأمراض الأخرى. عدوى الأم وعدم تقديم العلاج في الوقت المناسب أمر خطير لأن العدوى في الرحم يمكن أن تصيب الجنين ، وهو أمر محفوف بخلل في نموه وحتى وفاة الطفل.
غالبًا ما يشير الإفراز الدموي أو البني عند 10 أسابيع من الحمل إلى حدوث إجهاض. عادة ، يكون خطر الانقطاع مصحوبًا أيضًا بألم في أسفل البطن ، على غرار الإحساس بالألم أو الشد أثناء الحيض. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التصرف دون تأخير ، والاتصال بفريق الإسعاف - التدخل المؤهل في الوقت المناسب في معظم الحالات يسمح بالحفاظ على الحمل.
ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن اكتشاف بقع الدم في 10 أسابيع من الحمل قد يحدث بعد فحص أمراض النساء أو الاتصال الجنسي. هذه المظاهر مميزة في وجود تآكل عنق الرحم: الأنسجة الرخوة للرحم تتضرر بسهولة وتنزف ، لكن ألم البطن لا يلاحظ.
نزيف
النزيف بمختلف أنواعه في المراحل المبكرة من الحمل ليس نادر الحدوث: وفقًا للإحصاءات ، حوالي 30٪ من حالات الحمل مصحوبة بنزيف متكرر. وإذا لم يشكل الإكتشاف البسيط تهديدًا كبيرًا ، فإن النزيف في الأسبوع العاشر من الحمل يعتبر بالفعل مرضًا ، مما يشير إلى خطر الإجهاض. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون الدم أحمر فاتحًا أو ورديًا أو بنيًا ، ويمكن أن يكون النزيف مصحوبًا بآلام في البطن وآلام في أسفل الظهر.
سبب آخر لحدوث النزيف في الأسبوع العاشر من الحمل هو الحمل خارج الرحم. الحمل خارج الرحم هو مرض معقد وخطير يحدث عندما لا يتم زرع البويضة المخصبة في الرحم ، ولكن خارجه (غالبًا في قناة فالوب). الحمل خارج الرحم "يتنكر" بمهارة شديدة على أنه حمل عادي ، يمكنك الشك في أن هناك خطأ ما عن طريق الشعور بألم في أسفل البطن وإفرازات دموية. إذا لم يتم الكشف عن الحمل خارج الرحم في الوقت المناسب ، فإن خطر تمزق قناة فالوب من الإجهاد المفرط بسبب نمو البويضة المخصبة أمر لا مفر منه. وغالبًا ما يحدث هذا في الأسبوع العاشر من الحمل ، مصحوبًا بألم شديد ونزيف غزير. عندما تنفجر قناة فالوب ، تستمر مسألة إنقاذ المرأة لثوانٍ ، ويصبح الاستشفاء والجراحة ضرورة مطلقة.
نزلات البرد والحمى في الأسبوع العاشر من الحمل
في المراحل المبكرة من الحمل ، تكون المرأة معرضة بقدر الإمكان لجميع أنواع الأمراض الفيروسية. ضعيفًا على خلفية التكيف مع الظروف الجديدة "للعمل" ، فإن الجسم يفسح المجال بسهولة للهجوم من قبل مسببات الأمراض ، فيما يتعلق بالبرد في 10 أسابيع من الحمل ، وأكثر من ذلك - في خضم "أعمال الشغب" الأمراض الفيروسية الربيع والشتاء.
وفقًا للخبراء ، لم يعد البرد في الأسبوع العاشر من الحمل يشكل تهديدًا كما هو الحال في الفترات السابقة - لقد مرت بالفعل أهم فترة حرجة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه في حالة الإصابة بنزلة برد ، يمكنك ترك الموقف يأخذ مجراه والانتظار "عندما يمر من تلقاء نفسه". من الضروري علاج نزلات البرد بالتأكيد - بعد استشارة الطبيب. بعد كل شيء ، لا تزال معظم الأدوية ممنوعة ، والأولوية في علاج نزلات البرد في الأسبوع العاشر من الحمل هي الأدوية التقليدية.
في مكافحة احتقان الأنف ، سيساعد شطف الأنف بالماء بمحلول ملحي في التهاب الحلق - الشطف بالماء والصودا والملح. يمكن أن يساعد الاستنشاق في التغلب على سيلان الأنف والتهاب الحلق - بشرط عدم وجود درجة حرارة. لا تنسى الفيتامينات: يجب تجديد الحاجة إلى الفيتامينات (خاصة فيتامين C) بالخضروات والفواكه الطازجة ، مغلي ثمر الورد. للسعال ، يمكنك أيضًا استخدام وصفات الطب التقليدي ، على سبيل المثال ، شرب عصير البصل مع العسل.
فيما يتعلق بدرجة الحرارة ، تنطبق التوصيات على الأسابيع السابقة من الحمل. يمكن وينبغي خفض درجة الحرارة عند 10 أسابيع من الحمل ، والتي تصل أو تتجاوز 38 درجة. بناءً على توصية الطبيب ، يمكن استخدام التحاميل الشرجية للأطفال ، ولكن يمكنك أولاً محاولة التغلب على درجة الحرارة المرتفعة عن طريق التدليك والمستحضرات. إذا كانت درجة الحرارة في الأسبوع العاشر من الحمل تتقلب بين 37-37.5 درجة ، فغالبًا ما يعتبر الأطباء هذا الوضع هو القاعدة ويفسره "شغب" الهرمونات.
إذا تحدثنا عن درجة الحرارة الأساسية ، فيجب ألا تتجاوز درجة الحرارة عادة عند 10 أسابيع من الحمل في هذه الحالة 37 درجة ، وكذلك تنخفض إلى أقل من 36.8 درجة.
كحول
من المعروف أن الكحول مادة شديدة السمية. والأخطر هو الكحول على الجنين الذي يتطور بسرعة في الرحم. على الرغم من حقيقة أن الأسبوع العاشر من الحمل يتسم باستكمال زرع جميع الأعضاء والأنظمة الرئيسية للطفل الذي لم يولد بعد ، فإن دماغ الجنين يستمر في التطور بسرعة ، كما نوقش أعلاه. ولا يمكن لطبيب واحد أن يضمن أن الكحول في الأسبوع العاشر من الحمل لن "يضرب" فقط هذا العضو الرئيسي للطفل ولن يصيبه بالشلل حتى قبل الولادة.
على الرغم من أن العديد من الأخصائيين الطبيين يرون أن الكحول بكميات صغيرة - على سبيل المثال ، كأس من النبيذ الأحمر الجاف - آمن للجنين ، إلا أن معظم المنظمات ذات السمعة الطيبة في شكل منظمة الصحة العالمية ، فإن معاهد طب الأطفال وأمراض النساء تصر على الرفض الكامل للمشروبات الكحولية أثناء الحمل. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون العواقب التي يمكن أن يثيرها الكحول في الأسبوع العاشر من الحمل شديدة ومحزنة للغاية. إذا كان الكحول في إحدى الحالات لا يؤذي الجنين ، فإنه في حالة أخرى يمكن أن يصبح حافزًا لتطوير جميع أنواع الرذائل والشذوذ في الطفل ، والتي يوجد لها اسم شائع - متلازمة الكحول الخصبة.
الجنس
لكن يجب ألا تتخلى عن الملذات الجسدية لمدة 10 أسابيع من الحمل ، بالطبع ، إذا لم تكن هناك موانع في شكل تهديد بإنهاء الحمل. الجنس في الأسبوع العاشر من الحمل ليس ممكنًا فحسب ، ولكنه ضروري أيضًا - على الرغم من التقلبات المزاجية وعدم الرفاهية تمامًا. غالبًا ما ينظر الزوج إلى زوجته في هذا الوقت "بمظهر جديد" - ينجذب بالتأكيد إلى الأشكال المستديرة للمرأة والنعومة الناتجة في الحركات. والأعراض غير السارة مثل التسمم والتهيج والتعب لم تعذب المرأة بالكامل بعد ، فإن ممارسة الجنس في الأسبوع العاشر من الحمل يمكن أن يكون استرخاءً لطيفًا وطريقة لتقريب الأمهات والآباء في المستقبل. هذا فقط من أجل أن تكون متحمسًا ، وكذلك "نشطًا" بشكل مفرط ، وممارسة الجنس في الأسبوع العاشر من الحمل ، بعد كل شيء ، هذا غير مرغوب فيه.
التغذية في الأسبوع العاشر من الحمل
التغذية في الأسبوع العاشر من الحمل مناسبة أيضًا للأم الحامل. بالطبع ، يجب أن تكون التغذية في الأسبوع العاشر من الحمل بالضرورة صحية ومتوازنة لتزويد الجنين بجميع العناصر الغذائية والعناصر الغذائية الضرورية.
يجب أن يشتمل النظام الغذائي للأم الحامل في هذا الوقت بالضرورة على كمية كبيرة من الخضراوات والفواكه الطازجة (من بين أمور أخرى ، تعمل أيضًا على تحسين حركة الأمعاء وتساعد على تجنب الإمساك) واللحوم والأسماك (البروتين) ، وكذلك منتجات الألبان (a مصدر الكالسيوم).
حان الوقت للتخلي عن القهوة ، وكذلك الشاي القوي. ويشمل الحظر أيضًا الأطعمة الحارة والدهنية والمالحة والمخللات التي تهيج المعدة ، وكذلك الحلويات التي تزيد من مستويات السكر في الدم وتساهم في الإصابة بمرض السكري. حان الوقت لاستبدال المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض (الخبز والمعكرونة) بمنتجات من دقيق القمح الكامل والأرز الأبيض - بأرز غير مقشر.
من الضروري تناول الطعام بشكل جزئي ، الخيار الأفضل هو 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة. من الأفضل طهي الأطباق بالبخار أو الخبز أو الحساء أو الغليان. يجب التخلص من وجبات العشاء المتأخرة - يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز الساعة 7 مساءً ، مع شعور قوي بالجوع ، يجوز تناول بضع تفاحات (فواكه أخرى) أو شرب كوب من الكفير.