التنويم المغناطيسي الذاتي لتلبية رغباتك العزيزة. التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك: قواعد الانغماس في نشوة
يمكن لكل عالم نفس أن يخبرك بمدى أهمية التنويم المغناطيسي الذاتي في تحقيق أهدافك. بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي ، يمكن لأي شخص التخلص من المجمعات ، والإيمان بقوته ونسيان الأحكام المسبقة.
إن امتلاك تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي لن يساعد فقط ، ولكن أيضًا على توسيع حدود قدراتك الخاصة. في الواقع ، يمكن لأي شخص أن يحقق أي شيء تقريبًا ، والشيء الوحيد المطلوب منه هو الإيمان بصدق والسعي نحو الهدف.
ما هي فوائد التنويم المغناطيسي الذاتي؟
ما إذا كان من الممكن حقًا استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغبات المرء هو سؤال طبيعي تمامًا. يريد الشخص دائمًا معرفة الفائدة التي ستجلبها هذه التقنية ، وما إذا كانت ستؤثر بشكل إيجابي على حياته. إذن ما النتائج التي يمكنك تحقيقها بهذه التقنية؟
ربما تكون الميزة الرئيسية لهذه التقنية هي أنها يمكن أن تغير حياة الشخص بشكل جذري. يؤدي عدم اليقين في قدراتهم إلى حقيقة أن الشخص لا يستطيع اتخاذ خطوات نحو الحلم ، ولا يزال قانعًا براتب متواضع ونقص في الحياة الشخصية. يقضي التنويم المغناطيسي الذاتي على العيوب التي رافقتك دائمًا.
ومع ذلك ، لا ينجح الجميع في تحقيق هذا الهدف. من المهم جدًا الإيمان بفاعلية التقنية وممارستها يوميًا وفي نفس الوقت اتخاذ خطوات أخرى في الطريق إلى ما تريد. فقط في هذه الحالة ، ستبدأ الأحلام بالتأكيد في أن تتحقق.
التحضير للتنويم المغناطيسي
جوهر هذه التقنية هو أن الشخص يساعد نفسه دون اللجوء إلى مساعدة شخص آخر. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك القيام بهذه الممارسات في أي مكان وفي أي وقت. توجد القواعد التالية هنا:
تلعب العوامل الخارجية دورًا كبيرًا هنا. إذا حاول شخص ما اللجوء إلى التنويم المغناطيسي الذاتي في مكان يوجد به الكثير من الناس ، أو صراخ الموسيقى أو الصراخ التلفزيوني ، فمن غير المرجح أن يحقق النجاح. أنت بحاجة إلى الانغماس في أعمق فترات الاستراحة لوعيك ، وهذا يتطلب السلام.
من المهم جدًا أن تكون أنت نفسك مضبوطًا على الموجة الصحيحة. لا يعمل التنويم المغناطيسي إلا إذا كان الشخص هادئًا ومركّزًا ومركّزًا على النتيجة. هذا هو السبب في أن أفضل فترة لهذا النوع من التأمل هي الصباح. في هذا الوقت ، يمكنك ضبط نفسك بالطريقة الصحيحة ، علاوة على ذلك ، في الصباح لم يكن لدى الشخص الوقت الكافي لمواجهة تهيج على خلفية العوامل الخارجية.
إذا كنت تشعر بالتعب أو الانفعال أو تشتت انتباهك باستمرار بسبب العمل ، فمن الأفضل تأجيل التأمل. في هذه الحالة ، لن يكون مفيدًا كثيرًا.
التنويم المغناطيسي الذاتي: دليل سريع
لذلك ، لنفترض أنه تم اختيار الوقت والمكان المناسبين للنشوة. الآن يمكن لأي شخص الانغماس في تلك الحالة بالذات وتحقيق كل أحلامه بمساعدتها. ولكن كيف نفعل ذلك. ما هي مراحل التنويم المغناطيسي الذاتي التي يمكن تحديدها؟
من المهم جدًا خلال فترة التنويم الذاتي التحدث والتفكير فقط في المطلوب. الآن يُسقط الشخص نفسه على نموذج معين للعمل. إذا كان يفكر في السلبية ، فعندئذ هو الذي سيأتي إلى الحياة ، ويتفوق على كل الفرح والنور.
يجب معالجة الإجراء قدر الإمكان. إذا تحققت رغبة واحدة ، فمن الضروري الانتقال إلى التالي.
أسباب عدم عمل هذه التقنية
يشتكي الكثير من الناس من أن التنويم المغناطيسي الذاتي لا يساعدهم بأي شكل من الأشكال. مثل ، هذا كله هراء ، مصمم للحمقى. في الواقع ، تم إثبات فعالية هذا الإجراء من قبل كل من علماء النفس وأتباع التنويم المغناطيسي الذاتي.
هناك العديد من الأسباب لعدم نجاح هذا الاقتراح ، ولكن فيما يلي أكثر الأسباب شيوعًا:
يعتمد نجاح التنويم المغناطيسي الذاتي نصفه تقريبًا على الشخص نفسه. هل هو مركّز بما فيه الكفاية؟ ما الذي تكرس أفكارك له خلال هذه الفترة من الانغماس في نفسك؟
تكمن المشكلة أحيانًا في الجهل الأولي للذات. يلهم الشخص نفسه بفكرة الحاجة إلى التطوير الوظيفي ، ولكنه في الحقيقة يحلم بالأطفال والأسرة الكبيرة. نتيجة لذلك ، يدخل المطلوب والمقترح في تنافر مع بعضهما البعض ، وتبقى أحلام الشخص أحلامًا.
إذا تم تنفيذ الإجراء في كثير من الأحيان ، وكان الشخص مدركًا جيدًا لاحتياجاته ، فستكون النتيجة ملحوظة بالتأكيد.
من المهم أن نفهم أن التنويم المغناطيسي الذاتي لن يبدأ العمل على الفور ، في اليوم الأول من التعرف عليه. كما هو الحال في أي عمل آخر ، هناك حاجة إلى الممارسة هنا ، مما يساعد على فهم الذات والغطس في أعماق الوعي.
من غير المحتمل أن يكون التعرف على التنويم المغناطيسي الذاتي بسيطًا وسهلاً. عادة ، لا يبدأ الشخص على الفور في الإيمان بفعالية مثل هذه التقنية. عندما تتحقق رغباته فجأة ، تصبح مزايا التنويم المغناطيسي الذاتي أكثر وضوحًا. يبقى فقط اتخاذ الخطوات المتبقية على طريق الحلم وتحقيقه.
تاتيانا ، فيليكيي لوك
زميلي ميخائيل - رجل راضٍ تمامًا عن حياته - لديه عائلة رائعة يحيط بها زوجته المحبوبة وبناته الرائعات ، وحقق النتائج المرجوة في العمل ، وصعد السلم الوظيفي وزاد دخله بشكل كبير ، بسهولة يجد لغة مشتركة مع الأشخاص من حوله ويسهل التواصل مع معارفه الجدد.
وفقا له ، الأمر كله يتعلق بالنمو الشخصي وتطوير الذات. ساعده الإيمان بنفسه والقدرة على الاستماع إلى مشاعره وحدسه على تحقيق كل شيء. وبدأ ميشا نموه الشخصي بالأدبيات الضرورية وأبسط طرق التنويم الذاتي - قراءة التأكيدات.
ولكن هذا هو مجرد بداية! كل ما هو ممتع في انتظاركم أكثر ...
من وجهة نظر معينة ، التنويم المغناطيسي الذاتي هو كل ما يحدث لنا. نحن دائمًا منومون مغناطيسيًا من قبل أعظم منوم مغناطيسي - الواقع ، ووكيله الرئيسي هو البيئة البشرية. كل ما يحدث يلهمنا. فقط إذا قبلناها. فلاديمير ليفي.
التنويم المغناطيسي كطريقة للتأثير على العقل الباطن ، وإمكانيات التنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسي هو اقتراح لأي شخص من أي سلوك ، بينما يكون الشخص نفسه في حالة نشوة. في الوقت نفسه ، النشوة هي خط رفيع بين اليقظة والنوم ، حيث يفقد الشخص الوعي بأفعاله ، ويتم التحكم في الجسد والوعي بواسطة العقل الباطن للشخص.
في هذه الحالة يكون العقل الباطن أكثر تقبلاً. وبعد خروجه من حالة النشوة ، يرى الشخص الفكرة المقترحة على أنها فكرته الخاصة.
بناءً على ما سبق ، توحي النتيجة نفسها بأن تقنية التنويم المغناطيسي تسمح لك بالتدخل في العقل الباطن للشخص من أجل تغيير نوعية حياته ، وخلق مواقف جديدة لتطوير الذات ، والتي ستصبح دليلاً في الحياة ، وحتى يعالج المرض العقلي بالبحث عن جذور المشكلة في أعماق اللاوعي.
تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي
غالبًا ما يكون من الصعب جدًا علينا الوثوق بشخص آخر ، لذلك هناك عدد قليل فقط من الأشخاص المستعدين لتسليم أنفسهم في أيدي منوم مغناطيسي متمرس. لكن ماذا عن الراحة؟ التخلي عن حلم الثراء والنجاح؟ في هذه الحالة ، ينقذ الشخص فرصة تعلم التنويم المغناطيسي الذاتي.
للدخول في حالة نشوة ، يجب أن تلتزم بالتوصيات التالية:
- ابحث عن مكان مناسب لك. يجب أن يكون هذا مكانًا تشعر بالراحة فيه ، لكن ميزته الرئيسية هي أنه لن يزعجك أحد هنا. بالنسبة للفصول ، يمكنك اختيار غرفة نوم أو مكتب خاص أو سيارة أو ركن هادئ من حديقتك المفضلة.
- الوقت للعمل. بالنسبة للفصل الدراسي ، حدد الوقت من اليوم الذي يمكنك فيه الهروب من الأنشطة الروتينية واستغرق وقتًا في التنويم المغناطيسي الذاتي. يمكن اختيار أي وقت.
- المرافقة الموسيقية. للاستماع إلى الموجة المرغوبة والهدوء - شغّل الموسيقى الهادئة للاسترخاء.
- الاسترخاء. ابحث عن وظيفة مريحة لك. يمكنك الجلوس أو الاستلقاء ، الشيء الرئيسي هو أنك في هذا الوضع تشعر بالراحة ويمكنك الاسترخاء.
- نفس. أغلق عينيك وتحكم في تنفسك. يجب أن يكون التنفس هادئًا ومقاسًا وعاجلًا. دع كل الأفكار تتركك ، ولكن فقط ما هو هدف التنويم المغناطيسي الذاتي هو الذي سيبقى.
- يمكن أن يساعدك ضوء الشمعة المشتعلة على الاسترخاء. راقبه حتى تدخل في نشوة.
سوف تستغرق جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي الأولى الكثير من الوقت ، لأن عملية الاسترخاء والدخول في نشوة تستغرق وقتًا طويلاً. بمرور الوقت ، سيتم تقليل هذه المرحلة ، لكن الجزء الرئيسي من الجلسة مشغول بالتنويم المغناطيسي الذاتي والعرض التقديمي.
التنويم المغناطيسي في المنزل هو الأكثر أمانًا ، لأنه غير قادر على إيذائك ، ولكنه يضبط عقلك الباطن فقط على المواقف الإيجابية والإيجابية.
أي جلسة تنويم مغناطيسي ذاتي تتم على عدة مراحل:
- تحضير. تأكد من عدم قيام أي شخص بإزعاجك ، وخلق بيئة مريحة واتخاذ وضع مريح.
- الدخول في حالة نشوة. تخلص من الأفكار وأغلق عينيك. ركز على رغباتك في المال والنجاح والثروة.
- عقلية الثروة والنجاح. كرر عبارة البرمجة حتى ينصب كل انتباهك عليها. أثناء الغيبوبة ، لا يمكنك التفكير إلا في الموقف الذي تمنحه لنفسك.
- الخروج من حالة النشوة. بمجرد أن يبدأ انتباهك في التضاؤل ، افتح عينيك. هذا سيوقف حالة التنويم المغناطيسي.
- التحفيز. ضع لنفسك أهدافًا تحتاج إلى تجاوزها من أجل تحقيق خططك.
قواعد العمل مع التنويم المغناطيسي
لا يمكن للانغماس في نشوة والعمل مع العقل الباطن أن يشفي فحسب ، بل يشل أيضًا. حتى لا تتحول الرغبة في تغيير حياتك إلى خطأ فادح ، فإن التنويم المغناطيسي الذاتي أثمر ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- لا تستخدم تقييمات سلبية. يقبل العقل الباطن التثبيت الذي يسمعه ولا يعالجه بأي شكل من الأشكال.
- حدد هدفًا. لا تنشر أفكارك على طول الشجرة. يجب أن تكون إعداداتك موجزة ، لكنها تحتوي على جميع المعلومات الضرورية.
- التصور. تعلم أن تتخيل نفسك في قمة النجاح. ارسم النتيجة المرجوة في عقلك الباطن.
- الصبر. لا تتوقع نتائج فورية. يستغرق أي عمل بالعقل الباطن وقتًا طويلاً.
- صدق ما تقوله. أي عمل له تأثير على العقل الباطن يقوم على الإيمان بما يفعله أو يقوله الشخص.
- تحكم في مزاجك. يجب أن تبدأ جلسة التنويم المغناطيسي الذاتي فقط في حالة مزاجية جيدة. المزاج السيئ والعواطف السلبية التي تسببها غير قادرة على اتخاذ مواقف إيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الجلسة ، يمكن أن تتفاقم جميع المشاعر والتجارب السلبية ، والتي ستترجم الحالة المزاجية السيئة إلى حالات هستيرية ، ونوبات هلع لا يمكن السيطرة عليه أو خوف غير مبرر.
- الجمعيات السلبية. إذا كانت ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي تسبب لك قلقًا غير واعٍ أو خوفًا أو أي مشاعر سلبية أخرى ، فأنت بحاجة إلى التوقف مؤقتًا عن هذه الممارسة.
- راقب حالتك. لا تجتهد للدخول في حالة كاملة من التنويم المغناطيسي من الدروس الأولى. في المراحل الأولى ، يكفي أن نتعلم التجرد من الأفكار ، والتركيز على هدف معين. لا تجتهد للدخول على الفور في حوار مع العقل الباطن ، لأن الصور التي يمكن أن تظهرها يمكن أن تأخذك بعيدًا عن الهدف لفترة طويلة.
- ردود فعل متناقضة. عند الانغماس في التنويم الإيحائي ، قد تكون مصحوبًا بأحاسيس غريبة - شعور بالسقوط أو فقدان التوازن ، أو زيادة في طول أو حجم الجسم ، أو الشعور بالفرار ، أو رعشة حادة. لا تخف من مثل هذه الظروف ، فهذا رد فعل طبيعي لجسم الإنسان في حالة استرخاء.
طرق العمل مع العقل الباطن باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي
كما قلنا ، التنويم المغناطيسي هو عملية إقناع نفسك الداخلي. من الممكن إقناع اللاوعي بالطرق التالية:
- تأكيدات القراءة. اقرأ التأكيدات لجذب الثروة والنجاح. جهز بعض التأكيدات التي تعبر عن رغباتك الرئيسية. حاول أن تجعل أهدافك قريبة من الواقع ، أي لا تضع خططًا باهظة.
- قراءة الصلوات. الصلوات هي نوع من التأكيد يؤمن به المتقون. يجب ألا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت ملحدًا راسخًا.
- التنويم المغناطيسي من خلال الأفلام والكتب. شاهد الأفلام واقرأ الكتب التي تخبرك بكيفية برمجة نفسك لتحقيق النجاح. أنجح تعديل للفيلم هو فيلم "السر" (2006). إذا كنت تفضل الكتب ، فعليك الانتباه إلى أعمال جو فيتالي "سر الجاذبية" و "حياة بلا حدود" و "إيقاظ الوعي" ، حول استنتاجات واين والتر داير في كتبه "غير رأيك - الحياة" سوف يتغير "،" تحفظات كافية! "... ستساعدك هذه المواد على برمجة نفسك لتحقيق النجاح ، وليس مجرد إخبارك بقصة أخرى عن رجل محظوظ. لا يوجد منشورات ذي علاقة.
التنويم الذاتي: تقنية لتحقيق الرغبات
اعتدنا أن نعتقد أن التنويم المغناطيسي هو عمل محتالين ودجالين ، أو مجرد جزء من العرض. غالبًا ما يُقارن التنويم المغناطيسي بالقدرات النفسية. في الواقع ، الأمر ليس كذلك.
والمثير للدهشة أن المنومين المغناطيسي لا يمتلكون قوى خارقة للطبيعة. إنهم ببساطة يستخدمون المعرفة والمهارات اللازمة لذلك ، وبفضل ذلك يساعدون الناس على الاسترخاء والانغماس في حالة من النشوة.
يمكنك تجربة التنويم المغناطيسي بنفسك.
وسأخبرك في هذا المقال أن التنويم المغناطيسي الذاتي هو تقنية ستساعدك على تحقيق رغباتك والعثور على الحياة السعيدة التي تحلم بها.
بماذا تحلم؟
عن سيارة جديدة ، زيادة الدخل ، العيش في زواج سعيد ، القيام برحلة ، لقاء أصدقاء جدد؟ لديك الحق في أن ترغب في ما تريد.
علاوة على ذلك ، يمكنك الحصول على كل ما تحلم به. ويمكن القيام بذلك بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي.
الأهمية! أنا نفسي أستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات لفترة طويلة: درس واحد في صفي الرئيسي مخصص لهذه التقنية.
كقاعدة عامة ، أعطي الطلاب نصًا ، من خلال قراءته ، يمكنهم بسهولة غمر أنفسهم في التنويم المغناطيسي الذاتي وأعينهم مفتوحة. لقد تعلمت هذه التقنية من معالج نفسي أمريكي.
في هذه المقالة سوف تقرأ تقنية أخرى كلاسيكية للتنويم المغناطيسي الذاتي.
التنويم المغناطيسي الذاتي: ما الفائدة منه؟
التنويم المغناطيسي الذاتي هو أسلوب آمن تمامًا للصحة وفعال للعمل الذاتي والتنظيم الذاتي العقلي.
يتيح لك الانغماس في عالمك الداخلي معرفة نفسك وتحقيق أي من رغباتك. بعد كل شيء ، لا أحد يعرف شخصًا أفضل منه ، وبطبيعة كل هذه المعرفة مخفية بعمق عنا.
التنويم المغناطيسي الذاتي- هذه هي قدرة الشخص الواعية والمضبوطة على الانغماس في حالة التنويم المغناطيسي ، وكذلك القدرة على إدراك الظواهر المختلفة المتأصلة في حالة التنويم المغناطيسي. في تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي ، يجب أن يكون هناك عنصر يسمى التنويم المغناطيسي الذاتي.
التنويم المغناطيسي الذاتي- هذا هو مقدمة إلى دماغ المرء لأوامر أو مواقف متخيلة مجازيًا على خلفية حالة وعي منومة مغناطيسية.
اقرأ المزيد عن التنويم المغناطيسي الذاتي في مقالتي
كتنويم مغناطيسي ذاتي ، يمكننا أيضًا استخدام التأكيدات التي كتبت عنها في مقالاتي:
التنويم المغناطيسي الذاتي هو آلية كاملة تساعد على إدارة العمليات الفسيولوجية والعقلية بشكل مستقل ، والقيام بذلك بوعي ولصالح الذات.
ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي والتنويم المغناطيسي الذاتي ، يحصل الشخص على فرصة فريدة لبرمجة واقعه الخاص ، وتحقيق الرغبات ، وشفاء الجسد ، وجذب الأشخاص والأشياء المناسبة.
لا يمكن القيام بذلك بشكل صحيح إلا من خلال العمل مع العقل الباطن ، وهذا هو السبب في أن القدرة على الدخول في حالة نشوة أمر مرغوب فيه ومفيد.
في اللحظة التي تفصل بين اليقظة والنوم ، يتحرر الشخص من العوامل المقيدة ، ويتم إيقاف وظيفة التحكم في الوعي ، مما يجعل من الممكن التركيز على رغبته وتحويلها إلى حياة.
التنويم الذاتي: تقنية لتحقيق الرغبات
باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي ، تدخل في نشوة.
في حالة الغيبوبة ، يتم حفظ الأوامر والتأكيدات الجديدة ويُنظر إليها على أنها أسهل بكثير. يغير الشخص حياته ويغيرها وفقًا لتقديره الخاص.
من خلال ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام ، يمكنك تحقيق النجاح في مجالات مختلفة تمامًا من الحياة:
- الحصول على شيء معين
- الخامس مقابلة الشخص المناسب
- زيادة الدخل
- كن سعيدا في علاقة؛
- العثور على صحة مثالية
- لتحقيق تغييرات ملموسة في الحياة.
المرحلة المقبلةهو تنفيذ البرنامج. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه العمل بالمواقف والتأكيدات. هنا يمكنك تخيل سيناريو مدروس مسبقًا. أنت تكرر لنفسك البرنامج الذي تحتاجه. يمكنها أن تفعل أي شيء مهما كانت رغبتك:
- لدي سيارة جديدة جميلة.
- أنا أحب وأنا محبوب.
- أنا سعيد في علاقة مثالية.
- أنا بصحة جيدة.
- يأتي المال بسهولة.
- انا اعمل بوظيفة ممتازة
- أنا مسترخي على شاطئ البحر في فندق باهظ الثمن.
- أنا رجل ذو شخصية جذابة.
- أنا أنثوية وحلوة.
كرر الإعدادات عدة مرات. ربط إمكانيات الخيال: أثناء التحدث بالبرنامج تخيل صورة الهدف بالتفصيل والحيوية. يمكن أن يعزز التمثيل المجازي تأثير الاقتراح بشكل كبير ، لأن الصورة نفسها هي اقتراح. يمكنك تخيل الصور والأصوات والأحاسيس اللمسية والروائح والأذواق.
بعد أن تكرر برنامجك عقليًا ببطء وحذر عدة مرات في حالة نشوة ، ابق في حالة من الاسترخاء أكثر قليلاً.
فأنت بحاجة للخروج من حالة النشوة.
لا ينجح الجميع في الخروج منه بسرعة. الغفوة يمكن أن تغلب عليك. ليست هناك حاجة للتسرع. تدريجيًا ، ستعود الأحاسيس المعتادة للجسد والعقل. تحتاج إلى الخروج من هذه الحالة بقدر ما تحتاج. حتى لو نمت ، فلا داعي للقلق. غالبًا ما يتحول التنويم المغناطيسي الذاتي إلى حلم عادي ، وبعد ذلك تستيقظ منتعشًا.
في محاولة للخروج من حالة التنويم المغناطيسي ، قل العبارات التالية في رأسك:
في المرة القادمة التي أريد فيها الانخراط في التنويم المغناطيسي الذاتي مرة أخرى ، سأصل بسرعة إلى حالة من الهدوء والاسترخاء ، وسأقع في نشوة أعمق من الآن. والآن بدأت في الاستيقاظ. تسارع تنفسي ، تبدأ جفوني بالارتجاف ، ويستيقظ جسدي كله. الرأس مستريح ، وفيه أفكار جديدة مشرقة. كل شيء ، أفتح عيني.
نقاط مهمة للحصول على أفضل النتائج
إذا وجدت صعوبة في الاسترخاء
حاول أن تتذكر تلك اللحظات التي شعرت فيها بحالة جيدة جدًا.
يمكن أن يكون يومًا ما من إجازتك في البحر ، وبعد ذلك يمكنك تخيل كل شيء وكيف كان هناك - شاهد البحر وأنت مسترخٍ ، تسمع الأصوات ، اشعر بنسيم منعش خفيف ، إلخ.
حاول أن تتذكر كل التفاصيل وتعيد تكوينها في مخيلتك ، ويدخل جسدك وعقلك بطاعة إلى الحالة التي تتخيلها.
صياغة التنويم الذاتي
يجب أن تكون إيجابية.
احذف الكلمات والجسيمات مثل "لا" ، "لا" ، "بدون" ، "تخلص من" ، "استقال". استبدلها بعبارات إيجابية ، على سبيل المثال ، بدلاً من "لا تتأخر" - "تعال في الوقت المحدد ، وكن في الوقت المناسب" ، بدلاً من "لا تمرض" - "كن بصحة جيدة" ، إلخ. إذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين ، يمكن أن يبدو الاقتراح مثل "أنا أقود أسلوب حياة صحي".
إذا كان الهدف كبيرا
إذا كان الهدف كبيرا، تنفيذه على مراحل.
عندما تريد تغييرًا دائمًا ، فمن المفيد ألا تغرس نتيجة محددة ، ولكن عملية لتحقيقها. على سبيل المثال ، إذا كنت تغرس صحة جيدة في نفسك ، بدلاً من اقتراح "أشعر أنني بحالة جيدة" فمن الأفضل أن تقول "صحتي تتحسن ، إنها تتحسن كل يوم وكل ساعة."
الامتثال للقيم
يجب أن تتوافق الأهداف التي تسعى لتحقيقها مع قيمك ومعتقداتك وأسلوب حياتك.
على سبيل المثال ، إذا حددت لنفسك هدفًا يتمثل في جني الكثير من المال ، وكنت مقتنعًا داخليًا بأن "المال سيء" ، و "المال يفسد الناس" ، و "الأموال الكبيرة بها بعض المشاكل" ، فإن العقل الباطن ببساطة "لن يفعل افتقد "اقتراحك ولن تحصل على النتيجة. احصل عليه.
لكي تستمر الاقتراحات التي قدمتها في الجلسة في العمل في الحلم ، من المفيد أن تمنح نفسك هذا الموقف: " أنام بسرعة ، بسهولة ، نوم عميق ، صوت ، شفاء. تبدأ جميع العمليات الضرورية من تلقاء نفسها في المنام».
من خلال ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام ، يمكنك تعلم الراحة الكاملة والاسترخاء العميق وتحسين النوم وتحسين صحتك وتحقيق أي من رغباتك.
من المهم أن نفهم ذلك التنويم المغناطيسي الذاتي - تقنية واضحة وقائمة على أساس علميللعمل على نفسك وعلى المهام المحددة الخاصة بك. إنه ليس أي نوع من "السحر" أو الحبة السحرية.
التنويم المغناطيسي الذاتي هو مهارة وحالة وعي طبيعية وطبيعية يمكنك استخدامها للتأثير على عقلك الباطن وجسمك.
التنويم المغناطيسي الذاتي هو قدرة الشخص الخاضعة للرقابة على الدخول في حالة التنويم المغناطيسي. هذا شكل من أشكال التنويم المغناطيسي الذاتي العلاجي. يحدث بمشاركة شخص واحد ، دون مساعدة منوم مغناطيسي.
نتيجة للتدريب الطويل ، يمكنك أن تتعلم بشكل مستقل كيفية إدارة أحلامك. إذا كنت تريد فهم التنويم المغناطيسي الذاتي ، فسيساعدك الكتاب بالتأكيد في هذا الأمر. يعتمد التنويم المغناطيسي على مبادئ مثل: الاسترخاء والقدرة على إدارة رغباتك ومشاعرك وحتى أحاسيسك المؤلمة. بفضل هذا ، يتحد الشخص مع روحه ويتعلم التحكم في المشاعر والعقل. يستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي في كثير من الأحيان لتلبية رغبات المرء. لا يضر بصحة الإنسان بل على العكس له تأثير إيجابي على الحالة النفسية.
تطبيق التنويم المغناطيسي الذاتي
يتزايد استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ولتعزيز صحة المرء. في ما يقرب من 100 في المائة من الحالات ، يساعد في التغلب على الأرق الذي يعاني منه الناس لسنوات. تكنولوجيا تلبية الرغبات متاحة للجميع. إذا كنت تريد التخلص من المجمعات ، والخوف ، وتطبيع الوزن ، وتحسين العلاقات الحميمة ، ثم اللجوء إلى التنويم المغناطيسي الذاتي دون تردد. سيساعد أيضًا:
- حل المشاكل الصحية
- التعامل مع المواقف العصيبة.
- تطبيع النوم
- تعلم كيفية الراحة بشكل صحيح حتى لا تشعر بالتعب ؛
- تخلص من المخاوف
- القضاء على الإدمان على المخدرات والكحول.
- الاقلاع عن التدخين
- تطبيع الوزن
- أصبح واثقا من نفسه
- تحسين العلاقات الأسرية ؛
- يكتسب معنى الحياة ؛
- من الأسهل بكثير تحمل صعوبات الحياة ؛
- والحدس.
- اكتساب الإبداع.
يمكن الحصول على دروس التنويم المغناطيسي من محترف وتدريسها بنفسك. والمثير للدهشة أن المنومين بالإيحاء لا يمتلكون قوى خارقة للطبيعة. إنهم ببساطة يستخدمون المعرفة والمهارات اللازمة لذلك ، وبفضل ذلك يساعدون الناس على الاسترخاء والانغماس في حالة من النشوة. يمكن للشخص الذي يسهل غرس شيء ما أن يقتنع سريعًا بشيء ما ، على سبيل المثال ، ليقول إنه فنان رائع. التنويم المغناطيسي والتنويم المغناطيسي الذاتي معروفان بشكل أفضل في الغرب. لجأ العديد من النجوم إلى هذه التقنية المعجزة. تعافى درو باريمور من إدمان الكحول في فيرغي. النتيجة واضحة.
تجربة التنويم المغناطيسي المعروفة
يتجمع الكثير من الناس في القاعة الكبيرة. على خشبة المسرح ، يقوم شخص ما بترطيب قطعة من الصوف القطني بالماء العادي ويقول إن رائحة كريهة ستنتشر الآن في جميع أنحاء القاعة. من يحسس هذه الرائحة يرفع يده. بعد بضع دقائق ، في الصفوف الأمامية ، بدأ الناس في رفع أيديهم. المزيد والمزيد من الناس رائحة كريهة. وهنا القاعة بأكملها بأيد مرفوعة. لكن في الواقع ، الصوف القطني ليس له رائحة ، ويمكن للجميع الاقتناع بذلك. ستكون دروس التنويم المغناطيسي مفيدة لأولئك الذين يعانون من الحساسية ، حيث تزول الحساسية في حالة النشوة. تم اختراع التنويم المغناطيسي في القرن التاسع عشر من قبل جراح إنجليزي استخدمه كوسيلة لتخفيف الآلام. دون أن ندري ، نقع في حالة نشوة كل يوم ، ولا تدوم طويلاً ، لذلك لا نلاحظها. بهذه الطريقة تحمي النفس نفسها من الإجهاد. بالمناسبة ، يتم تدريس تكنولوجيا تلبية الرغبات في النمسا كدورة لموظفي البنوك ومتاجر المجوهرات. إذا تعرضوا لهجوم مفاجئ من قبل لص ، فسيكونون قادرين على تنويمه مغناطيسيًا.
قصة مضحكة
تمت مقاضاة المنوم المغناطيسي الإنجليزي الشهير من قبل رجل لقيامه بأي شيء لمدة 120 دقيقة ، أثناء التنويم المغناطيسي - قاد أوركسترا ضخمة ، ورقص باليه ، مبتهجًا ، كما لو أنه ربح مليون دولار في اليانصيب. بعد ذلك ، في الحياة العادية ، بدأ يتصرف بغرابة. أعطاه 4 أطباء نفسيين نفس التشخيص - متلازمة الفصام الحاد. ومع ذلك ، قضت المحكمة أن المنوم المغناطيسي ليس هو المسؤول.
انت لن تصدق!
يمكن للتنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغبات المرء أن يخفض درجة حرارة الجسم أو يرفعها ، ويوسع الأوعية الدموية ، ويخفف التعب والألم ، وينظم مستويات السكر في الدم ، وضغط الدم.
المراحل الرئيسية للتنويم المغناطيسي الذاتي
لا ينجح الجميع في الخروج من التنويم المغناطيسي بسرعة. الغفوة يمكن أن تغلب عليك. ليست هناك حاجة للتسرع. تدريجيًا ، ستعود الأحاسيس المعتادة للجسد والعقل. تحتاج إلى الخروج من هذه الحالة بقدر ما تحتاج. حتى لو نمت ، فلا داعي للقلق. غالبًا ما يتحول التنويم المغناطيسي الذاتي إلى حلم عادي ، وبعد ذلك تستيقظ منتعشًا.
من أجل تحقيق هذا الهدف ، يجب عليك الالتزام ببعض النصائح.
- يجب أن تكون الظروف الخارجية للمكان الذي ستدخل فيه النشوة مريحة قدر الإمكان (درجة حرارة الهواء العادية ، وغياب الرطوبة الزائدة ، وما إلى ذلك) ويجب ألا تعرضك للخطر.
- حتى لا يصرفك شيء عن الانغماس في نشوة ، يجب أن ترضي كل شيء قبل التنويم المغناطيسي الذاتي.
- إذا كنت متعبًا جدًا ، فلا يجب أن تبدأ في التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك. لن يؤدي إلى أي شيء جيد.
- حاول إرخاء كل جزء من جسمك من أعلى رأسك إلى أصابع قدميك.
- لا تفكر كثيرًا ، ولكن ركز على قضية مهمة.
الطرق الشائعة للدخول في نشوة
- عندما تستنشق ، تنهض قليلاً ، بينما الزفير ، على العكس من ذلك ، تنزل. مع كل نفس ، انغمس بشكل أعمق في الوعي الذاتي.
- ضع راحة يدك واسترخي تمامًا. ثم ابدأ في عصره ببطء ويجب أن يستغرق الأمر 3 دقائق على الأقل. يجب أن ينصب كل الاهتمام على هذه اليد ، يجب أن تشعر بكل ما يحدث لها.
- تخيل سلمًا طويلًا أمامك ، وتحتاج إلى النزول على طوله. ابدأ في النزول ببطء ، أولاً أنزل إحدى رجليك ، ثم الأخرى. يجب أن تشعر بالحركة لأسفل. تخيل أن هناك جدارًا من الطوب أمامك يتحرك معك. مع كل خطوة تخطوها ، تغوص أعمق في التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق رغباتك.
- تخيل أنك طائر يطير ببطء من ارتفاع كبير. تخيل أن هناك غيوم ركامية بيضاء من حولك ، وأنت تسقط من خلالها بسلاسة. تشعر بالدفء من الشمس اللطيفة ، ومن هنا تغمر نفسك أكثر فأكثر في حالة التنويم المغناطيسي.
كيف تكتب صيغ التنويم المغناطيسي
وهنا بعض الأمثلة:
- سوف أتعامل بسرعة مع وضع صعب.
- في كل مرة أبدأ في الإيمان بنفسي أكثر فأكثر.
- كل أنواع الكحول غير سارة بالنسبة لي ، والرائحة تسبب الكراهية.
- أنام جيدًا ، وليس لدي سوى أحلام سعيدة.
ينصح دليل التنويم المغناطيسي الذاتي للأمراض الجلدية بتمثيل المناطق المصابة من الجلد ، والتي يتم وضع ضمادات الشفاء عليها. تخيل أن الحكة أو الألم تختفي وتشعر بالراحة.
التدخين والتنويم المغناطيسي
التنويم المغناطيسي يساعد حقًا على الإقلاع عن التدخين ، كما وجد العلماء الأمريكيون. صحيح ، عليك الالتزام بنظام غذائي وممارسة الرياضة. في أغلب الأحيان ، تقوم النساء بذلك أسرع من الرجال. في بلدنا ، بمساعدة التنويم المغناطيسي ، تعلموا الآن علاج العصاب ، والسمنة ، وإدمان الكحول ، والرهاب ، وإدمان المخدرات.
صور التنويم المغناطيسي
هناك صور غامضة ورائعة في العالم. يجذبون انتباه الناس بالحركة. هل يمكن أن يكون هذا خداع بصري؟ لكن على أي حال ، فإن الصور المتحركة ذات الشخصيات المتحركة لا تترك أي شخص غير مبال. غالبًا ما يستخدم التنويم المغناطيسي للصور لجذب الأشخاص إلى مدونة أو موقع ويب أو منتدى.
يمكن إجراء التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام. يجب ألا تخاف منه ، فهو لن يضر بصحتك ، بل على العكس من ذلك ، قد يساعد في حل المشكلة. يجب على المرء أن يؤمن بهذا ويبذل كل جهد لتحقيق الخطة. مراجعات التنويم المغناطيسي الذاتي متنوعة للغاية. وهكذا يحل شخص ما مشاكله ، بينما لم يسمع به الآخرون. ينجح بعض الناس في تحقيق النتيجة المرجوة ، والبعض الآخر سيئ الحظ.
الكل يريد أن تتحقق رغباتهم ورغباتهم الإيجابية. في مرحلة الطفولة ، نتعرف على سحر الصولجانات السحرية والجن والسمكة الذهبية. يبتكر الناس أيضًا طرقًا مختلفة لتحقيق أكثر الأشياء حميمية. لكن لسوء الحظ ، قليلون هم من يبذلون أي جهد. لنا وليس هناك شك في ذلك. منذ زمن بعيد ، أثبت العلماء أن كل فكرة تتغير في العالم الحقيقي. لذلك يمكن أن تتحقق تخيلاتك بمجرد محاولة.
فقط الكسول لا يحلم بتحقيق رغباته العزيزة. من القصص الخيالية ، يتعلم الأطفال عن الجينات التي تجلس في المصابيح ، وعن السمكة الذهبية والعصي السحرية. منذ الطفولة ، آمن الناس بالطرق الأسطورية لمساعدتهم في الحصول على ما يريدون. لكن قلة من الناس يحاولون تحقيق الأحلام باستخدام قوة أفكارهم والتنويم المغناطيسي الذاتي. في غضون ذلك ، الأفكار مادية. ولا شك في ذلك! بعد كل شيء ، يتم تنظيم مسار حياة كل شخص من خلال تفكيره. وحتى.
أرز. كيف تحقق الرغبات بمساعدة قوة الفكر والتنويم المغناطيسي الذاتي؟
كيف نحقق إشباع الرغبات؟
يؤكد الخبراء أن الأحلام هي تطلعات وأفكار إيجابية تتشكل في العقل وتساهم في ملء الروح بالطاقة الإيجابية. منذ وقت ليس ببعيد ، أثبت العلماء أن أي فكرة يمكن أن تتحقق. بفضل هذا ، يتمتع الجميع بفرصة تحويل أفكارهم إلى حياة حقيقية. إن جوهر المنهجية النفسية لتحقيق الرغبات هو التنقية الأولية للوعي من الأفكار والعواطف السلبية.
تحت مفهوم الأفكار والعواطف السلبية ، يقصد علماء النفس أي قلق أو مخاوف أو شكوك. أولاً ، يحرمون الشخص من الطاقة الحيوية ، وثانيًا ، يمنعون ظهور الأفكار المنطقية المنطقية. من غير المحتمل أن يبتسم الحظ لمن هم سلبيون في الحياة ، ولديهم الكثير من الإدمان وهم بشكل عام متشائمون للغاية.
شغف الرياضة والإبداع والتغذية السليمة والراحة النشطة واكتساب المعرفة المفيدة - كل هذا ، على العكس من ذلك ، يساعد على زيادة قوة الفكر. جانب آخر مهم هو الموقف الجاد لتطلعات المرء ونواياه. بمعنى آخر ، يجب أن يكون الشخص مستعدًا تمامًا لترجمة رغباته إلى واقع.
المبادئ الأساسية لتحقيق الرغبات
يقبل الكون التدفق العقلي للإنسان ، ويفصل عنه الأفكار حول أحلامه. بعد ذلك ، تحقق أحلامها. لكن توقيت ودقة التنفيذ يعتمدان على مدى صحة مراعاة الشخص للمبادئ العالمية التالية:
- ... يجب أن يرسم الحلم بشكل واقعي قدر الإمكان في خيالك. كلما كانت الصورة المعروضة أكثر إشراقًا ، زادت سرعة تجسيد الرغبة في الواقع ؛
- تبني. الخبراء على يقين من أن كل ما يريده الناس ، قد أعد لهم العقل العالمي بالفعل. يمكن للناس فقط قبول هداياه. لكن جوهر المشكلة يكمن بالتحديد في حقيقة أن الناس ببساطة لا يعتقدون أن رغباتهم يمكن أن تتحقق ، بشكل كامل وسريع. وبهذا فإنهم ، بأيديهم ، يحرمون الرغبة في الفرصة التي يجب أن تتحقق ؛
- التوافق مع الاهتزاز. يتشكل مجال اهتزازي حول أي فكرة يتم عرضها في الكون. وإذا كان لدى الشخص بانتظام أفكار مفادها أن أحلامه ليست مقدرًا لها أن تتحقق ، فمن المرجح أن يبتعد عن نفسه بما قد يظهر بالفعل في حياته اليوم ؛
- جاذبية. جوهر هذا المبدأ بسيط: تميل أكثر الرغبات العزيزة إلى الانجذاب إلى حياة الشخص الذي يحلم بتحقيقها. لنفترض أن الشخص يريد شراء سيارة. وسرعان ما تبدأ الإعلانات التجارية للسيارات بالظهور على عينيه باستمرار. وفي كل مكان - في الشوارع ، على شاشة التلفزيون ، في المجلات. اتضح أن الشخص الذي اشتهى السيارة ، قام بتنشيط مبدأ الجذب.
التنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات
من أجل أن تتحقق الأحلام ، من المهم جدًا ضبطها بشكل صحيح من الناحية النفسية ، لأن هذا هو أساس تقنية ترجمة الرغبات إلى واقع. لهذا يمكنك. يمكنك إنشاؤها بنفسك. فيما يلي بعض الأمثلة على المواقف اللفظية تجاه الثروة والحياة المهنية الناجحة:
- "أنا في المكانة المرموقة وذات الأجور العالية"
- "الوفرة والازدهار رفاقي الدائمين"
- "أتسلق السلم الوظيفي بسهولة"
- "المال يلتصق بي مثل المغناطيس"
- "عملي مهنة مرغوبة بالنسبة لي"
- "كل ثانية أزيد رأسمالي"
تقنية فعالة للتنويم المغناطيسي الذاتي لتحقيق الرغبات
استلقِ وأغمض عينيك واسترخي بعمق قدر الإمكان. تخيل الصورة التالية بشكل واقعي وواضح قدر الإمكان: أنت أمام بوابة مذهبة جميلة. تفتح وتدخل حديقة جميلة. تخيل أي نوع من الزهور والأشجار والطيور والمروج والمسطحات المائية هناك. ثم ترى مبنى جميلًا حيث ينتظرونك. تدخل غرفة فسيحة يلتقي فيها شخص ما. من سيكون ، فكر بنفسك. ربما أحد المشاهير أو صديقك أو أحد أقاربك المتوفين منذ فترة طويلة.
بعد التحية تجلس على الطاولة أمامك ورقة وقلم. لقد ذكرت رغبتك على الورق. تخيل بوضوح شديد كيف تبدو الحروف التي تكتبها ، وما لون الحبر ، وما إلى ذلك. يجب ألا تحتوي العريضة على جوهر الحلم فحسب ، بل يجب أن تحتوي أيضًا على بياناتك الشخصية وتوقيعك وتاريخ تحقيق الرغبة وتاريخ كتابة العريضة.
أعطِ ورقة للشخص واشكره على اهتمامه وانصرف. تعود إلى وضع البداية (الوقوف أمام البوابة). بعد الانتهاء من التمرين ، لا تفتح عينيك على الفور ولا تنهض. استلقِ لحوالي 5 دقائق ، وابقَ في حالة نشوة خفيفة لفترة من الوقت. كرر هذا التمرين بانتظام ، وآمن بما تتخيله ، وستتحقق أحلامك بالتأكيد! تم التحقق من هذا عدة مرات!
10.02.2017 3997 +12
