تقوية مناعة الاطفال بعمر سنتين. - القيام بعمل الجمباز - الطبى و العام. وصفات دواء من العسل والثوم والليمون

يربط الناس المناعة بنوع من النظام الغامض. الجميع يسمع عنها بانتظام ، ولكن كيف تعمل وكيف يمكن تحسينها يعرف الجميع فقط بعبارات عامة. في كثير من الأحيان ، في موعد مع الطبيب ، يمكنك سماع العبارة التي تم تخفيضها ، تحتاج إلى تقويتها بشكل عاجل.

في أي عضو تكون الخلايا مسؤولة عن المناعة؟ ما الظروف والأمراض التي أدت إلى انخفاضه؟ كيف ترفع من مناعة الطفل المصاب بكثرة؟ هذه الأسئلة تهم جميع الآباء والأشخاص الذين يهتمون بصحة أقاربهم.

كيف تتشكل المناعة حتى قبل الولادة

إن أبسط ممثل وأكثرها فهماً لنظام الدفاع في الجسم هو خلايا الدم ، الخلايا الليمفاوية. هم مسؤولون عن مكافحة العديد من الكائنات الحية الدقيقة الأجنبية. يمكن رؤية مثال أولي لعملهم في حالة وجود شظية في الإصبع. في موقع الجرح ، تنتفخ الأنسجة المجاورة ، واحمرار ، وأحيانًا ارتفاع موضعي في درجة الحرارة. "تقاتل" خلايا الدم هذه في موقع تغلغل الشظية.

كيف تتشكل مناعة الطفل؟ مباشرة بعد الولادة ، تكون "مسبقة الصنع" ، أي جزء من الخلايا ضد أمراض معينة ، حصل عليها الطفل من الأم (هذه مناعة فطرية). بعد بضعة أشهر ، يمكن أن يصاب هو نفسه ويكتسب مناعة مكتسبة. يتم توحيد هذين النوعين تحت الاسم العام - الحماية الطبيعية.

ثم يحصل الطفل في الأيام الأولى من حياته مع اللقاحات على مناعة نشطة ، ويساعد إدخال المصل العلاجي على تكوين دفاع سلبي. هم أيضًا متحدون تحت الاسم العام - المناعة الاصطناعية.

الأعضاء المسؤولة عن إنتاج الخلايا الواقية:

• طحال؛
• الغدة الضرقية؛
• نخاع العظم؛
• الأنسجة اللمفاوية.

لماذا تنخفض المناعة

تعد الأمراض التي تقلل المناعة من أخطر فئات الأمراض. في ظل هذه الظروف ، يفقد جسم الإنسان قدرته على الدفاع عن نفسه. هناك سببان رئيسيان لهذا:

• أمراض خلقية
• الشروط المكتسبة.

تنجم الأمراض الخلقية عن عوامل وراثية: طفرات وانهيارات جينية ، أمراض وراثية. في هذه الحالة ، لن تساعد إلا الأدوية التي تزيد من المناعة عند الأطفال.

تعتمد الشروط المكتسبة على العديد من الظروف:

• علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية.
• علاج إشعاعي؛
• الأمراض المعدية المتكررة
• التغذية غير المنتظمة وغير العقلانية مع تقييد حاد في العناصر الغذائية ؛
• الإجهاد المتكرر والعمل الليلي وقلة النوم والراحة ؛
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية؛
• العمليات المعدية المحلية (الأمراض الجلدية).

بشكل عام ، كل العوامل التي تقلل بشكل حاد من القدرات الوقائية لجسم الإنسان.

كيفية اختبار مناعة الطفل

لا يجب أن تجري مع طفلك حول مكاتب الأطباء دون حاجة خاصة من أجل تحديد حالة المناعة - فهذا لن يعطي النتيجة المرجوة. بعد نهاية المرض المعدي التالي ، لن تحتاج أيضًا إلى إجراء اختبارات إضافية لوجود الخلايا المناعية. تعد المشاكل الخلقية والمكتسبة المتعلقة بالمناعة من الأمراض النادرة جدًا التي تظهر غالبًا بعد الولادة مباشرة. في حالات أخرى ، تتكيف مناعة الطفل مع مسؤولياتها.

إذا كانت هناك مشاكل في المناعة ، فإن علماء المناعة يتعاملون مع هؤلاء الأطفال. يتم إرسال الطفل لإجراء فحص دم مفصل لتحديد عدد الخلايا المسؤولة عن الدفاع المناعي للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الطفل إلى إجراء فحص مناعي ، والذي سيوضح كيف يكون جسم الطفل جاهزًا لمواجهة الالتهابات.

متى يستحق اختبار المناعة عند الطفل؟

1. إذا كان الطفل ينتمي إلى فئة BHL (غالبًا ما يكون مريضًا لفترة طويلة). يعتبر من الطبيعي أن يمرض الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين يذهبون إلى روضة الأطفال حتى ثماني مرات في السنة.
2. يخضع الأطفال المصابون بالحساسية أيضًا لهذا الفحص.
3. يوصى بفحص الأطفال إذا كانت الأسرة تعاني من أمراض وراثية مرتبطة بقمع المناعة.
4. لا يضر إجراء الاختبار إذا كان الأطفال عرضة للإصابة بعدوى طويلة الأمد ، حيث يتحول أي مرض فيروسي خفيف تقريبًا دائمًا إلى مرض بكتيري مع مضاعفات خطيرة.
5. إذا كان الطفل قد ولد لأم أو أب مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.

في حالة مرض الطفل 2-3 مرات في السنة ، ولكن في نفس الوقت يكون الطفل متحركًا ونشطًا ويأكل جيدًا ويتلقى الفيتامينات بانتظام ، فلا يوجد مؤشر لمثل هذا التحليل.

كيفية زيادة المناعة عند الطفل - مبادئ عامة

يحب جميع أطباء الأطفال تكرار العبارة المألوفة: "الشمس والهواء والماء أعز أصدقائنا!" إذا اعتدت طفلك على هذه القواعد منذ الطفولة ، فلن تكون هناك حاجة لتحفيز الجسم بشكل إضافي بمساعدة الطب التقليدي ونوع من المواد الكيميائية. لا تحتاج مناعة المولود الجديد إلى التعزيز. الرضاعة الطبيعية والتغذية السليمة للأم وعدم وجود أمراض وراثية خطيرة هي مفتاح صحة الطفل. يتم الحصول على كل ما يحتاجه الطفل من حليب الأم ، بما في ذلك الفيتامينات والحماية. في حالات أخرى ، تحتاج إلى العمل على قدرات الجسم.

كيف يمكنك مساعدة طفلك على التعامل مع الأمراض؟ كيف ترفع مناعة الطفل في المنزل؟ دعنا نفكر في المساعدة الممكنة بمزيد من التفصيل.

انتصار كامل على المرض

بعد الالتهابات - الفيروسية أو البكتيرية ، يحتاج الطفل دائمًا إلى المساعدة. كيف تقوي مناعة الطفل بعد المرض؟ لا يوجد شيء غير عادي حول هذه المساعدة.

لذا يمكنك مساعدة الطفل على التأقلم مع أي مرض بشكل كامل.

وصفات شعبية لمساعدة الأطفال

كيف ترفع مناعة الطفل بالعلاجات الشعبية؟ الإعلانات والبرامج الصحية والوصفات من الأصدقاء ليست مفيدة دائمًا. من أجل تحسين مناعة الطفل بمساعدة الوصفات الطبيعية والشعبية ، يجب استيفاء العديد من الشروط. وأهمها عدم الإضرار. يجب تقديم مثل هذه التوصيات فقط من قبل متخصص على دراية.

ميزات العلاج البديل

يمكن استخدام الأعشاب لتعزيز المناعة عند الأطفال ، ولكن بحذر.لا تحتاج إلى وصفها بنفسك أو تأمل أن تساعد الوصفة السحرية التي اقترحها الأصدقاء طفلك. يختلف كل طفل عن الآخر ، ويكون رد الفعل أحيانًا غير متوقع.

أدوية تساعد الجسم

يتم تقوية المناعة ليس فقط بالعلاجات الشعبية والتلطيف. يمكن تغيير الانخفاض الواضح في دفاعات الجسم بمساعدة الأدوية. ولكن هنا أيضًا ، عليك أن تكون حذرًا. ليست هناك حاجة للتدخل في تشغيل هذه الأنظمة دون داع.

خلال فترة الأمراض المعدية ، توصف اللقاحات والأقراص والتحاميل لزيادة المناعة عند الأطفال. غالبًا ما تكون هذه الحماية أحادية الاتجاه ، أي أنها تعمل مع بعض الإصابات.

يمكنك استخدام المعالجة المثلية لتحسين مناعة طفلك. هذه عقاقير معقدة تستخدم في فترات مختلفة من الحياة. وهي تشمل مكونات حيوانية ونباتية في تخفيفات صغيرة. من الضروري استخدام الأدوية المسجلة. ولكن حتى هذه الوسائل التي تبدو غير ضارة لا يمكن استخدامها دون حسيب ولا رقيب.

في حالة حدوث انخفاض واضح في المناعة (أمراض وراثية أو مكتسبة) ، يتم العلاج في المستشفى. يتم وصف المخططات المعقدة التي تؤثر على جميع أجهزة الجسم.

كيف تقوي مناعة الطفل؟ هذا عمل طويل وهادف على الجسم. في هذه الحالة ، لن تساعد حبة واحدة. مبدأ الحرب بكل الوسائل جيد ، ولن ينجح أيضًا. يبدأ تحسين القوى الوقائية للطفل منذ ولادته.

في موسم الطقس البارد ، تجلب الأمطار الكثير من القلق للأمهات. هل سيبدأ الطفل في المرض طوال الوقت؟ إذا كان طفلك يرتاد روضة أطفال أو "نمائي" ، فإن الإجراءات التالية ستساعد في تقوية المناعة الهشة.

"100٪ من السكان البالغين يعرفون كيف ينجبون الأطفال ، لكن 99.9٪ لا يعرفون ماذا يفعلون بالأطفال فيما بعد." كوماروفسكي

إن تقوية مناعة الأطفال من اختصاص كل والد. على المرء فقط أن يتذكر أن هذا يتطلب نهجًا متكاملًا يتطلب الكثير من العمل والصبر. التخفيف له أهمية كبيرة في تعزيز مناعة الأطفال. من المستحسن البدء في تعزيز الإجراءات من الأيام الأولى من الحياة. أنها تضمن نتيجة جيدة. الشيء الرئيسي هو جعلهم أسلوب حياة لعائلتك.

يمرض الأطفال في كثير من الأحيان يوم الاثنين. لأنهم يذهبون يوم الأحد لزيارة جداتهم ، وللأسف ، نحن نعتبر الطعام مقياس الحب ". كوماروفسكي

أسباب كثرة الأمراض

هناك الكثير من نزلات البرد التي تنتظر جسد الأطفال. وإذا تم توحيدهم في وقت سابق من خلال الاختصار المعروف OP3 ، فإن الاسم الأكثر صحة الآن هو ARI (التهابات الجهاز التنفسي الحادة) ، والذي لا يغير جوهر الأمر.

البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تضعف مناعة الأطفال وتضع الطفل في الفراش ، كما كان من قبل ، كبيرة في العدد - مع العديد من المجموعات الفرعية والأنواع الفرعية. هذا التنوع هو الذي يحدد سلسلة الأمراض الهجومية ، عندما يكون الطفل مريضًا بنوع واحد من الفيروسات ويطور مناعة ضده ، يلتقط على الفور نوعًا آخر لا يتمتع بأي حماية منه.

شيء آخر هو أنه ليس كل الأطفال معرضون بشكل متساوٍ للإصابة. يحدث أن يذهب طفلان يبلغان من العمر عامًا واحدًا إلى نفس مجموعة رياض الأطفال ، بينما يمرض أحدهما باستمرار ، والآخر - 1-2 مرات في السنة. لماذا ا؟

ضعف المناعة عند الأطفال

يبلغ عدد الأطفال المصابين بأمراض متكررة وطويلة الأمد في روسيا اليوم 70-75٪. والسبب في ذلك هو ضعف المناعة ، والتي غالبًا ما تتشكل خلال السنوات الأولى من الحياة.

• من المعروف أنه كلما زاد تواصل الأطفال مع الأطفال الآخرين ، كلما "أصيبوا" بالعدوى. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على أطفال رياض الأطفال. إذا أمكن ، حاولي إرسال طفلك إلى الحديقة بعد 4-5 سنوات ، وخلال الأوبئة (فترة الخريف والشتاء تقريبًا) ، لا تزوري الأماكن المزدحمة معه (المحلات التجارية ودور السينما والنقل).

• يمرض أطفال المدخنين ليس فقط في كثير من الأحيان ، ولكن أيضًا مع الكثير من المضاعفات.
• الولادة المبكرة - من المرجح بشكل خاص أن يمرض الأطفال الخدج في السنة الأولى من العمر.
• التغذية الاصطناعية - في مثل هؤلاء الأطفال ، يتم تقليل الغلوبولين المناعي أ دائمًا تقريبًا ، وهو المسؤول عن مناعة الأغشية المخاطية للأنف والبلعوم والأمعاء.
• الحساسية - يزيد من حدوث التهاب الأذن الوسطى (أمراض الأذن) والتهاب الجيوب الأنفية. في بعض الأحيان قد يصاب الأطفال بالتهابات متكررة بسبب أمراض مزمنة في تجويف الصدر والكلى.

كيف تقوي مناعة الأطفال؟

1. التنظيف العام للمنزل - نرمي الألعاب اللينة الكبيرة والسجاد ونرمي منزلنا إلى أقصى حد!
   
2. يجب أن يتم التنظيف الرطب للغرفة بالماء العادي ، دون إضافة أي منظفات. يُنصح بشراء مكنسة كهربائية بفلتر HEPA ، فمن الأفضل أن تكون مكنسة كهربائية روبوتية يجب أن تبدأ كل يوم. الغبار المتطاير حول المنزل يحمل فيروسات ومثيرات للحساسية.
3. مصابيح الأشعة فوق البنفسجية من النوع المغلق قادرة على العمل طوال اليوم في وجود الناس.
4. النباتات المنزلية. يحتوي الكثير منها على نسبة عالية من المبيدات النباتية للمساعدة في حماية منزلك من نزلات البرد. على سبيل المثال ، يقلل نبات السايبر البكتيريا الموجودة في الهواء بنسبة 59٪ والبيغونيا والبلارجونيوم بنسبة 43٪ والهليون بنسبة 38٪ وشجرة البن بنسبة 30٪. غنية بهذه المركبات المفيدة: إبرة الراعي ، الأزالية ، الهليون ، الديفنباخيا المبقعة ، لبني بنيامين ، وجميع ثمار الحمضيات. بالمناسبة ، الزيوت الأساسية التي تنضح من النباتات لا تنقي الهواء فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين رفاهية كل من يعيش في المنزل ، وتزيد من مقاومتهم لأمراض الجهاز التنفسي الحادة. لذلك إذا لم تكن قد انضممت إلى زراعة الأزهار الداخلية ، فننصحك بالعثور على "صديق صديق للبيئة" في أقرب وقت ممكن.
   
5. تحتاج الغرفة إلى التهوية كثيرًا - خاصة في الصباح وبعد الليل. يجب ألا تزيد درجة حرارة الهواء عن 20 درجة.
6. قبل الخروج من المنزل ، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف مع مرهم Viferon أو مرهم الأكسولين.
7. في المنزل ، اشطف أنف الطفل بأي محلول ملحي (أكواماريس ، فيزيومير). يمكنك ببساطة تقطير محلول ملح البحر في أنفك (1 ملعقة صغيرة في كوب من الماء) ، وشطف حلقك بالمحلول للأطفال الأكبر سنًا (من 3 إلى 4 سنوات). سيؤدي ذلك إلى طرد الفيروسات المحتملة من البلعوم الأنفي.
8. إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك مصابًا بنزلة برد ، فلا تكن كسولًا جدًا لوضع قناع خاص على نفسك (أو أي شخص مريض آخر).
   
9. امشِ مع طفلك قدر الإمكان. منذ الولادة ، اجعلي من البقاء بالخارج مع طفلك لمدة 4 ساعات يوميًا على الأقل. يمكن أن يكون الاستثناء الوحيد هو الصقيع (أقل من 15 درجة) والرياح القوية - في هذه الأيام يمكنك تقليل إقامتك في الخارج إلى 30-40 دقيقة ، ولكن مرتين في اليوم.
10. حاول أن تعوّد طفلك على الاستحمام المتباين ، يجب أن يؤخذ كل يوم في نفس الوقت. يمكنك قصر نفسك على أقدام فقط ، وتوجيه الماء الدافئ والبارد بالتناوب عليها. إذا أحب الطفل الإجراء ، يمكنك شطف الجسم بالكامل أيضًا. ابدأ باختلاف طفيف في درجة الحرارة - 25 إلى 38 درجة. زيادة الفرق تدريجيًا بسبب الحد الأدنى ، يمكن أن يكون 5 و 20 درجة - كل هذا يتوقف على قابلية الطفل للإصابة. تحتاج إلى إنهاء هذا الدش بالماء الدافئ.
11. يصعب على الآباء اتباع نظام "الملابس الخفيفة". تعودنا على اختتام الأطفال منذ ولادتهم. يبدو أن الطفل أصيب بنزلة برد على وجه التحديد لأنه كان باردًا: ركض حافي القدمين حول الشقة أو خلع القفازات في الشارع. في الواقع ، تعتمد "مقاومة الصقيع" للأطفال علينا كليًا. إذا اعتاد الطفل على الاستلقاء في حفاضات خفيفة منذ الولادة ، ثم الزحف على الأرض ، فلن يخشى الخروج بدون بلوزة إضافية. عند ارتداء ملابس الطفل ، وخاصة الطفل البالغ ، لا تنس أنه ، كقاعدة عامة ، هو دائمًا في حالة حركة. في كثير من الأحيان ، يكون الجو حارًا بالنسبة له ، وليس باردًا.
    
12. النوم الكافي ضروري. كم من الوقت ينام طفلك؟
13. تغذية. تنمو الخضر على النوافذ. تناول الخضار مع جميع أفراد الأسرة في كثير من الأحيان. أضف البروبيوتيك والفيتامينات. يجب أن تكون الخضار والفاكهة موجودة بكميات كبيرة في الطعام. في نظامك الغذائي اليومي ، تحتاج إلى تضمين الأطعمة التي تشمل: فيتامينات أ ، ج ، هـ ، المجموعات ب ، د ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك واليود. في كل يوم ، يلتزم الطفل بتناول المعادن والبروتينات والفيتامينات مع الطعام. تأكد من أن الطفل في سن الخامسة يشرب شاي الأعشاب والشاي الأسود والأخضر. العصائر الطازجة والعصائر مع اللب مفيدة بشكل خاص. يحتوي شاي ثمر الورد على كمية كبيرة من الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وعناصر أخرى لها تأثير إيجابي على جودة جهاز المناعة لدى الطفل.
14. لا ينبغي إطعام الطفل قسراً بأي حال من الأحوال: فالطفل المفرط في التغذية لا يتمتع بمناعة صحية. لكن يجب أن يكون المشروب وفيرًا. هذا لا ينطبق على عصير الليمون الحلو الغازي. يحتاج الطفل إلى المزيد من المياه والمياه المعدنية والشاي ومشروبات الفاكهة والكومبوت. لمعرفة احتياجات السوائل للطفل ، اضرب وزن الطفل في 30. سيكون الرقم الناتج هو الرقم المطلوب.
    
15. حاول حماية طفلك من الإجهاد. كما أنه يؤثر سلبًا على جهاز المناعة. بالنسبة لهرمونات التوتر ، أثبتت الخصائص المثبطة للمناعة منذ فترة طويلة.
16. نحاول أن نبدأ كل صباح بأسلوب حياة نشط. في الصباح ، بعد وجبة فطور خفيفة ، ينبغي تخصيص 5-10 دقائق لممارسة الرياضة. المشي حافي القدمين على العشب أو الحصى على البحر أو في الشقة له تأثير إيجابي على الجهاز المناعي لجسم الطفل.
17. من سن الثالثة ووفقًا للإشارات ، يمكن استخدام المنشطات المناعية النباتية ومُحَوِّلات النمو لدعم عمل الخلايا المناعية وإنتاج المركبات ذات النشاط المناعي. يمكن أن يوصي الطبيب بعلاجات مثل إشنسا ، أو إليوثيروكوكس أو الجنسنغ في دورات في غير موسمها. تساعد النباتات التي تحتوي على المبيدات النباتية في مكافحة العدوى والوقاية من نزلات البرد. يمكن إضافة الثوم والبصل إلى أطعمة الأطفال.
    
18. يجب ألا تكون بياضات الأسرة والملابس مشرقة لأنها تحتوي على أصباغ نسيج. يمكن أن تكون مسببات للحساسية إضافية. من الأفضل شراء الكتان من الأقمشة الطبيعية ذات اللون الأبيض الكلاسيكي. لغسل البيجامات وبياضات الأسرة لطفل مريض بشكل متكرر ، استخدم بودرة الأطفال على درجة حرارة 60. يجدر أيضًا تعريض الأشياء لشطف إضافي.
19. نصيحة مهمة: عليك القيام بالاستنشاق إذا بدأ سيلان الأنف. هذه أداة ممتازة لتدمير الفيروسات التي غزت الغشاء المخاطي البلعومي. في وعاء به ماء ساخن ، أضف بعض الزيت العطري المبيد للجراثيم (الخزامى ، القرنفل ، البرغموت ، العرعر ، آذريون) أو بلسم النجمة الذهبية الفيتنامية (كتلة بحجم رأس الكبريت كافية) ، أو النباتات الطبية (مثل أوراق الغار ، بلسم الليمون أو البابونج أو الأوريجانو أو الخزامى).
20. إذا شعرت أن الطفل يمرض ، فأنت بحاجة إلى إجراء هذا الإجراء في الليل. نضع أقدامنا وأيدينا في الماء الساخن. نحتفظ بها لمدة 5 دقائق ، حتى يتحول لون الجلد إلى الأحمر. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد "تمثال نصفي" ، أي حرق. نتيجة لذلك ، يجب أن تبدو البشرة الوردية المبخرة مثل "القفازات" على اليدين و "منطقة الركبة" على الساقين. صب الخردل الجاف في جورب قطني ، وارتديه ، ثم اسحب جوربًا من الصوف فوقه. وهذا كل شيء - ننام.
    
21. الشاي الدافئ. مهم بشكل خاص خلال موسم البرد. يمكن أن يكون شاي التوت مع الزيزفون وشاي الزنجبيل مع الليمون والشاي مع إشنسا.
22. أحب طفلك! إذا شعرت أن روضة الأطفال تسبب المرض ، فاستبدلها بنفسك أو بجدتك أو مربية الأطفال. دع الطفل يتمتع بالحماية النفسية ويفهم أنه ينمو في الحب. نعلم جميعًا أن العديد من الأمراض ذات طبيعة نفسية جسدية.
23. أعط طفلك البروبيوتيك. يمكن أن تحمي سلالات بكتيريا الأمعاء الجيدة من الأنواع السيئة. البكتيريا المفيدة لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة. لذلك ، يجب أن يأكل الطفل بانتظام الزبادي والكفير ومخلل الملفوف.
    
24. الفيتامينات و المعادن. إذا كان الطفل غالبًا ما يكون مريضًا ، يمكن للزنك وفيتامين (د) تحسين أداء الجهاز المناعي.إعطاء الأطفال المزيد من الشاي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، والثوم وزيت السمك.
25. لا يمكنك الانغماس في التطعيمات والمضادات الحيوية. مع الاستخدام المفرط ، يتم تدمير جهاز المناعة ، وتصبح البكتيريا الضارة مقاومة وتتوقف عن الاستجابة للعلاج المعتاد.
26. علم طفلك قواعد النظافة. بعد كل زيارة للشارع والمرحاض وبعد اللعب بالحيوانات وقبل الأكل ، يجب على الطفل غسل يديه. كل يوم يجب تنظيف أسنانك مرتين ، والاستحمام. عند السعال والعطس ، يجب على الطفل تغطية فمه بمنديل.
    

أعتقد أنه ينبغي تقوية مناعة الأطفال بطريقة "طبيعية". لم يكن لدي بوركا التهاب الحلق لمدة عامين! هل تعرف كيف تغلبنا عليهم؟ أوصى الطبيب بشطف حلق ابننا بالماء البارد كل صباح ومساء كإجراء وقائي. كنا نخفض درجة حرارة الماء كل يوم. الآن بوريا تتغرغر ، في رأيي ، بماء الصنبور المثلج.

أتفق مع أولغا: كلما كان المنع أبسط ، كان ذلك أفضل. لطالما غسلت أنف ابني الأكبر ببعض الماء خلال "موسم البرد" عندما عاد من روضة الأطفال أو من نزهة على الأقدام. لقد قمت بتلطيخ الأنف بمرهم Oxolinic قبل أن يذهب الطفل في نزهة على الأقدام ، ومع ذلك ، علمت منذ وقت ليس ببعيد أن هذا المرهم محظور على النساء الحوامل والأطفال الصغار.

بديل ممتاز لـ "oxolinka" هو رذاذ الأنف بماء البحر. يوجد الكثير منها الآن ، وهي مناسبة للوقاية من ARVI. كما هو الحال مع الماء فقط ، اشطفي أنف الطفل قبل المشي وبعده. أنا أحب Aquamaris أكثر. وفي الليل نغتسل بالدلافين. شيء ملائم! بالإضافة إلى جهاز الغسل ، تباع الحقائب. أنها تحتوي على ملح البحر مع مستخلص ثمر الورد. خففه بالماء الدافئ واشطف أنفك بالفتات.

بالمناسبة ، حول الوردة البرية. أداة ممتازة لتقوية مناعة الأطفال. بحر من فيتامين سي! أفعل هذا: صب الماء المغلي على الثمار في ترمس وأصر على ذلك لمدة نصف يوم. أضيف العسل بدل السكر وأشرب ابنتي صباحًا ومساءً. وبشكل عام ، يمكنك أن تعطي بدلًا من كومبوت!

في بلدنا ، عندما أصيبت الأسرة بأكملها بالأنفلونزا ، قمت بتقطيع البصل جيدًا - ناعمًا ، ووضعته على الصحون ووضعته حول الشقة. وبجانب الطفل ، وضعته في السرير طوال الليل. الهيئة العامة للإسكان ، غير مصابة.

البنات ، وأنا أحترم الثوم ، وهو علاج شعبي قديم لتقوية مناعة الأطفال. إنه فقط في الأوقات الممطرة و "المُعدية" من العام ، أقوم بإضافتها قليلاً إلى جميع الأطعمة. حتى طفل. حسنًا ، وبالطبع من المفيد تعليقه مقشرًا ، مثل الخرز ، على السرير ...

هل لديك وصفات خاصة بك لتقوية مناعة الأطفال؟شارك معنا.

ذهب طفلك إلى روضة الأطفال أو سيرسل ، ثم يصبح السؤال "كيفية تقوية مناعة الطفل" ذا صلة.

يعتمد تكرار الإصابة بأمراض الرضيع في رياض الأطفال على عاملين: على نشاط العدوى ومقاومة جسم الطفل لها. لسوء الحظ ، ليس لدينا أي تأثير على العدوى. حسنًا ، ربما ، حاول ألا تدخل الطفل في مراكز احتقان واضح للمرضى (في هذا المكان ، ابتسم العديد من الآباء بحزن).

هناك طريقتان متبقيتان: لتقوية مقاومة العدوى بالفيروسات أو لتطوير مناعة معينة ضد عدوى معينة.

دعنا نحاول أن نقدم أدناه أساسيات الوقاية الشاملة من المراضة المتكررة في جسم الطفل:

1. من الضروري البدء في تحضير الطفل مسبقًا. من الجيد جدًا أن تتاح للطفل فرصة لتقوية الجسم خلال فصل الصيف: لاستنشاق الكثير من الهواء النقي ، أو السباحة في البحر أو النهر ، أو الركض حافي القدمين على الرمال أو العشب أو الحصى ، والاستمتاع بشمس الصيف. سواء كانت إجازة تقضيها مع طفلك معًا ، سواء كنت ترسله إلى جدتك ، أو بضع مرات فقط في الأسبوع ستخرج العائلة بأكملها إلى الطبيعة - عليك أن تقرر. على أي حال ، سيكون استثمارًا مفيدًا في صحة طفلك! لا تنسى الفواكه الموسمية والخضروات والتوت الغنية جدًا بالفيتامينات والمعادن التي لا تقدر بثمن ؛
2. المنزل ، الطفل "الدفيئة" ليس جاهزًا لهجوم فيروسي ، وهو أمر لا مفر منه في الحديقة. لذلك ، يجدر تعليم الطفل الاتصال بالأطفال الآخرين مسبقًا (بما في ذلك في الغرف المغلقة) ، قبل الوقت الذي تنوي إعطائه للحديقة. بالإضافة إلى تجربة الاتصال ، سيكون هذا أيضًا تدريبًا لجهازه المناعي ؛
3. علِّم طفلك منذ سن مبكرة أن يأكل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. يجب أن تتكون القائمة اليومية من مجموعات غذائية مختلفة غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. ليس سراً أن الفيتامينات الأكثر امتصاصاً توجد في الخضار والفواكه والتوت المزروعة في نفس المنطقة التي تعيش فيها. بالإضافة إلى العصائر (الطبيعية ، التي أعدوها بأنفسهم) ، والكومبوت ، والشاي ، يجب أن يشرب الطفل الماء يوميًا (بدون غاز) ؛
4. التصلب المنتظم علاج فعال للغاية.
   من المهم تذكر قواعد التصلب:
   • فقط الطفل السليم يمكن أن يبدأ ويتصلب ؛
   • يجب أن يحب الطفل الإجراء نفسه ، لذلك نقدم كل شيء في شكل لعبة أو للتشجيع ؛
   • خفض درجة الحرارة تدريجيًا (كل 4 أيام بمقدار 1-2 درجة مئوية) ؛
   • إذا كان هناك استراحة لمدة 5 إلى 10 أيام ، فقم بإعادة درجة الحرارة 2-3 درجة مئوية مرة أخرى ؛ إذا كان الكسر في التصلب أكثر من 10 أيام ، نبدأ من جديد.

   بالنسبة للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات ، فإن الأنواع التالية من التصلب مناسبة:

   • غسل الوجه (وبالنسبة للأطفال من عمر سنتين ، أقوم أيضًا بغسل الجزء العلوي من الصدر والذراعين حتى المرفق). نبدأ عند 21 درجة مئوية ونخفضها إلى 16-18 درجة مئوية ؛
   • ثم يمكنك المتابعة إلى الغمر العام بدرجة حرارة الماء الأولية من 34-35 درجة مئوية وتخفيضها إلى 18 درجة مئوية.

   يغسل أطفال ما قبل المدرسة وجههم ورقبهم وصدرهم وذراعهم فوق الكوع ، وتصل درجة حرارة الماء إلى 14 درجة مئوية ؛ مع الغمر العام ، تنخفض درجة الحرارة تدريجياً إلى 24 درجة مئوية. يمكن أيضًا تقديم الأنواع التالية من التصلب لمرحلة ما قبل المدرسة:

   • غمر القدمين مع انخفاض تدريجي في درجة الحرارة من 36-37 درجة مئوية إلى 20 درجة مئوية ؛
   • الغرغرة بالماء المغلي مع انخفاض تدريجي في درجة الحرارة من 36-37 درجة مئوية إلى 8-10 درجة مئوية.
5. الجسم السليم أقل عرضة للإصابة بالأمراض. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، نقوم بتعقيم جميع بؤر العدوى المزمنة. نزور طبيب الأسنان بانتظام ونعالج مشاكل الأسنان. بطبيعة الحال ، لا ننسى الوقاية ، لذلك ننظف أسناننا مرتين في اليوم (صباحًا ومساءً) ، ونختار معجون أسنان لذيذًا وعالي الجودة ؛
6. من أهم العناصر الضرورية لزيادة مقاومة الجسم للعدوى المختلفة فيتامين سي ، واليود ، وكذلك فيتامين د. ليس من الضروري شراء فيتامينات باهظة الثمن للطفل ، فهي تكفي لفترة معينة (2-3 أسابيع) أعطه مغلي ثمر الورد يوميًا ، أو اشتري حمض الأسكوربيك والبرتقال والليمون. من المعروف أن اليود موجود في الجوز. مزيج من العسل الطبيعي والجوز والزبيب والمشمش المجفف مفيد جدا. يجب لف المكسرات والزبيب والمشمش المجفف في مفرمة اللحم وخلطها مع العسل. خذي ملعقة حلوى من هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة لمدة شهر ، وتكون مناعة طفلك جاهزة لمواجهة الالتهابات. فيتامين ديحتاج الطفل ليس فقط للنمو والتطور الكاملين ، وزيادة مقاومة الجسم للعدوى ، ولكن أيضًا من أجل التغلب على الإجهاد العقلي والبدني في الحديقة ، واللعب بنشاط مع أقرانه ويكون في مزاج رائع! لهذا السبب من المهم أن يكون النظام الغذائي لطفلك غنيًا بهذا الفيتامين ، أو يمكن إعطاؤه بشكل إضافي عن طريق شراء ، على سبيل المثال ، محلول زيت من فيتامين د من الصيدلية ؛
7. أيضًا ، يمكن استخدام الأدوية المعدلة للمناعة لزيادة المناعة. هناك الكثير منها الآن ، العلاجات المثلية ، على سبيل المثال. تزيد من مقاومة الجسم لفيروسات البرد والإنفلونزا عن طريق الإدخال اليومي لجرعات صغيرة معينة من هذه الفيروسات في الجسم ؛
8. يمكن أيضًا تقوية المقاومة العامة لجسم الطفل بمساعدة مستحضرات من نباتات طبية تسمى أدابتوجين (إشنسا ، إليوثيروكوكس). 2 - 4 أسابيع في نهاية الصيف كافية للدورة.
9. عند العودة إلى المنزل من الحديقة أو العيادة ، اشطف البلعوم الأنفي للطفل بمحلول ضعيف (حوالي 1٪) من كلوريد الصوديوم أو مستحضر جاهز يعتمد على أملاح البحر التي تباع في الصيدلية. الزبرجد مناسب أيضًا. بعد هذا الإجراء ، يمكنك تليين الأنف بمرهم الأكسولين.
10. بالإضافة إلى كل ما سبق ، فإن الحالة العقلية للطفل لها أيضًا تأثير كبير على جهاز المناعة. الطفل الذي يذهب إلى الحديقة بفرح وليس بالدموع ليس عرضة للإصابة بالعدوى والفيروسات. لذلك ، من المهم أن يفعل الوالدان كل ما هو ممكن حتى تصبح روضة الأطفال مصدرًا للمشاعر الإيجابية للطفل.

ماشا كوفالتشوك

00:00 3.11.2015

يمرض الأطفال المعاصرون كثيرًا. وتشكو الأمهات أثناء وقوفهن في الطابور في العيادات من "ضعف المناعة". يمكنك إلقاء اللوم على البيئة بقدر ما تريد ، لكن الحقيقة تبقى ...

يجد العديد من الآباء أنه من الأسهل إعطاء طفلهم مضادًا حيويًا بدلاً من تقوية جهاز المناعة بقوة باستخدام الطرق الطبيعية.

في طفولتي (كانت محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية تعمل بشكل صحيح ولم يتحدث أحد عن الكوارث البيئية) ، عند أدنى علامة على الإصابة بنزلة برد ، عولجت بالبيسبتول. هل تظل درجة الحرارة فوق 37 درجة مئوية لعدة أيام؟ بيسيبتول. هل الطفل يسعل؟ بيسيبتول. وبما أنني كنت مريضًا كثيرًا ، فمن المحتمل أنني شربت أكثر من كيلوغرام واحد من هذا الدواء. اكتشفت لاحقًا أن بيسبتول ليس دواءً غير ضار على أساس طبيعي ، ولكنه مضاد حيوي مدمج له آثار جانبية ...

ثم ، قبل 20 عامًا ، وصف الأطباء المضادات الحيوية على شكل شراب للسعال ، خوفًا من جميع أنواع المضاعفات. أوافق على أنه في حالة واحدة من أصل عشرة ، يكون هذا منطقيًا. لكن في التسعة الأخرى ، يمكن تجنب العلاج بالمضادات الحيوية! لقد استغرق الأمر أكثر من عام لأفهم أن كلاً من الكبار والطفل يمكنهم الاستغناء عن العقاقير القوية. من المهم تعليم الجسم مقاومة نزلات البرد بمفرده.

ما الذي نعززه؟

تمت كتابة الحصانة بالفعل وإعادة كتابتها. ولكن بترديد العبارة الشائعة: "المناعة بحاجة إلى التعزيز!" بعد كل شيء ، المناعة عبارة عن نظام معقد ، يشارك فيه عدد من الأعضاء: الغدة الصعترية ، ونخاع العظام ، والطحال ، واللوزتين ، وكذلك العديد من الخلايا - الضامة ، والخلايا الوحيدة ، والخلايا اللمفاوية التائية ، والخلايا اللمفاوية البائية ، وما إلى ذلك. الجلد والأغشية المخاطية والرئتين والأمعاء والأعضاء الأخرى التي توفر حواجز فيزيائية وكيميائية لدخول البكتيريا لها أيضًا علاقة كبيرة بجهاز المناعة. لذلك اتضح أن تقوية جهاز المناعة بمثابة تقوية للجسم ككل ، وتحسين عمل جميع أنظمته.

الحديث عن التصلب في أكتوبر لم يعد ذا صلة. يمكن التكرار أنه من المهم لكل من الطفل والمراهق مراعاة النظام اليومي (النوم 9-10 ساعات على الأقل ، قضاء 2-3 ساعات في الهواء الطلق) ، لكن معظم الأطفال ينامون ويمشون بشكل كافٍ ولا يزالون يحصلون على مرض. ماذا بعد؟ هذه هي الأساليب التي ، في رأيي ، يمكن اعتبارها فعالة.

النظام الغذائي: إضافة الزبادي!

ذات مرة ، أدهشتني المعلومات التي تفيد بأن 60-70٪ من الخلايا المناعية موجودة في الجهاز الهضمي! يتضح أن التغذية السليمة في تكوين مناعة قوية عند الطفل تلعب دورًا مهمًا. وفي هذه الحالة ، لا نتحدث فقط عن كمية كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي اليومي للطفل (بالمناسبة ، فإن الوجبات الغذائية التي يحبها القليل من محبي الموضة اليوم هي عامل في الحد من المناعة!).

من المهم أن تحتوي قائمة الطفل على أطعمة تحتوي على البروبيوتيك: استخدام البكتيريا الحية ينشط البكتيريا المعوية ، ويعزز تخليق المواد النشطة بيولوجيًا (بما في ذلك تلك التي تشكل مناعة) ويساعد على التعامل مع نزلات البرد.

إنه لأمر رائع أن يكون لدى الأم وقت ويمكنها صنع مشروبات علاجية من ثقافة العجين المخمر في المنزل: شرب الحليب bifivit و Vitalact و acidophilic 20 دقيقة قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم هو وقاية ممتازة من الأمراض! واذا كنت تعمل؟ ثم قم بشراء منتجات الألبان من الإنتاج الصناعي: للأطفال حتى سن 3 سنوات - في مطبخ الألبان للأطفال ، للأطفال الأكبر سنًا - "فيتالاكت" و "نارين" وغيرها في المتاجر. كذلك ، يوصي أطباء الأطفال بأن يقوم جميع الأطفال في فصلي الخريف والربيع بإجراء الوقاية باستخدام البروبيوتيك الأوكراني متعدد البروبيوتيك "Simbiter": إنه جيد لأنه دواء متعدد المكونات ، أي أنه يحتوي على أكثر من 14 سلالة من البكتيريا المفيدة الأكثر مناسب لجسم الطفل. يجب أن يصف طبيب الأطفال الجرعات ، مع التركيز على عمر الطفل. عادة ما يتم تناول الدواء بجرعة واحدة لمدة 10 أيام ("Simbiter تركز" - لمدة 5 أيام).

بعد ذلك ، في غضون 2-3 أشهر ، يحتاج الطفل إلى تحضير مشروب بسيط من العجين المخمر أو شراء سمبيفيت المنتج تجاريًا. يعد الاستخدام اليومي لمنتجات الألبان المخمرة عنصرًا إلزاميًا في برنامج تقوية المناعة لكل من الأطفال في سن ما قبل المدرسة والمراهقين.

الرياضة: السباحة والجري

المرحلة التالية من هذا البرنامج هي الرياضة. إذا كنت تريد أن يكبر طفلك بصحة جيدة ، فأرسله إلى قسم الرياضة. من المثالي أن تأخذ ابنك أو ابنتك إلى المسبح 2-3 مرات في الأسبوع: أثناء السباحة ، تعمل جميع مجموعات العضلات ، ويتم تنشيط التنفس والدورة الدموية ، ويتم تسريع عملية التمثيل الغذائي مرتين ، وبطبيعة الحال ، يتم تخفيف حدة الجسم. بالنسبة لأطفال المدارس الذين يجلسون على مكاتبهم لعدة ساعات متتالية ، يشار إلى هذه الرياضة بشكل خاص: فالسباحة تخفف من الشعور بالتصلب في المفاصل ، وخاصة في العمود الفقري وحزام الكتف.

ومع ذلك ، فإن أي رياضة مناسبة لتقوية الجسم: يمكن أن تكون التنس وكرة القدم وألعاب القوى والرقص - من المهم أن يتحرك الطفل بشكل كافٍ. من غير المرجح أن يفتخر أي شخص يقضي أمسياته أمام الكمبيوتر بصحة جيدة.

ناتوروباتشيك: الطبيعة تشفي

ربما تعرف الكثير عن الطرق الطبيعية لعلاج نزلات البرد. توت العليق ، الويبرنوم ، التين مع الحليب ، مشروب الليمون - تتذكر العديد من الأمهات ذلك عندما يكون الطفل بالفعل يعطس ويسعل. في اعتقادي الراسخ أنه لا ينبغي إعطاء الحقن العشبية ومركبات الفيتامينات الطبيعية أثناء المرض ، ولكن قبله - للوقاية من نزلات البرد. بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات ، نوصي بما يلي.

• شاي البابونج. صب ملعقة صغيرة من أزهار البابونج مع كوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة 5-10 دقائق - وادعو الطفل لشرب هذا المنقوع قبل الإفطار أو في الليل. الشاي له تأثير منشط.
• ثمر الورد وشراب الكشمش. 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من ورد الورد المجفف وملعقة كبيرة. ضع ملعقة من الكشمش الأسود (مجفف أو مبشور بالسكر) في ترمس واسكب كوبًا من الماء المغلي. أصر على ساعة ، صفي ، أضف العسل حسب الرغبة. يساعد المشروب في الوقاية من نزلات البرد (تعتبر الوركين الوردية واحدة من أكثر المنشطات المناعية نشاطًا) والتخلص من المواد المشعة من الجسم.
• حلويات فواكه مجففة. 200 غرام من المشمش المجفف والخوخ والتين والزبيب الأسود و 3 حبات ليمون (إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية من الحمضيات) يُطحن في مفرمة اللحم ، أضف 3-5 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من العسل (مرة أخرى ، إذا كان الطفل لا يعاني من حساسية تجاه منتجات النحل). أعط الخليط 1 ملعقة صغيرة (من 6 سنوات - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة) في الصباح والمساء (يمكنك تشكيل الحلويات منه). يقوي نظام القلب والأوعية الدموية ، ويثري الجسم بالفيتامينات ، ويحسن وظيفة الأمعاء.
• وبالطبع علم طفلك مذاق الثوم ، وهو مضاد حيوي طبيعي: فهو يحتوي على مادة تسمى الأليسين ، والتي لها خصائص مضادة للميكروبات.
• تقوية جسم الطفل بدفعات من البابونج والزيزفون ومركبات الفيتامينات الطبيعية (على سبيل المثال ، التوت الطازج المبشور بالسكر) قبل بدء موسم البرد.

المعالجة المثلية: البحث عن الدواء الخاص بك

ربما سمعت عن المعالجة المثلية أكثر من مرة. لقد عرفتها منذ 4 سنوات حتى الآن ويمكنني أن أقول على وجه اليقين: إنها تعمل! لكن يجب أن يتم تعيين علاج المثلية بشكل فردي - فقط لطفلك. كيف تختلف المعالجة المثلية عن الطب التقليدي؟ في العلاج الوباثي (الطب الكلاسيكي) ، يصف الطبيب دواءً يعمل بشكل مباشر على أعراض المرض والقضاء عليها. في المعالجة المثلية ، يختار الطبيب دواءً دستوريًا لشخص معين - دواء لا يساعد فقط في التعامل مع المرض ، بل ينسق جميع وظائف الجسم ككل ، ونتيجة لذلك ، يكون قادرًا على مقاومة الفيروسات والبكتيريا نفسه. ولكن في تقوية جهاز المناعة ، لا تعمل المعالجة المثلية على الفور. عليك التحلي بالصبر: ستظهر النتائج في غضون 2-3 أشهر - ستلاحظ أن الطفل يمرض بشكل أقل ، وعندما يصاب بنزلة برد ، فإنه يعاني من المرض بسهولة أكبر وبدون مضاعفات.

ستستغرق الاستشارة الأولى نصف ساعة على الأقل: سيسأل الطبيب بالتفصيل عن صحة الابن أو الابنة ، والعادات ، والشخصية ، وعن كل فرد من أفراد الأسرة - وهذا ضروري لاختيار الدواء المناسب. من المهم ليس فقط اتباع نظام العلاج ، ولكن أيضًا مراقبة رد فعل الطفل بعناية. بالنسبة لأولئك الذين لم تتح لهم الفرصة بعد لرؤية طبيب متمرس ، يمكننا أن نوصي بالوقاية من الخريف والشتاء باستخدام مضاد الجريب رقم 1 ورقم 3 (يُباع الدواء في صيدليات المعالجة المثلية) أو أميزون - ولكن فقط بعد استشارة طبيب الأطفال .

النفسية: الموقف من الصحة

حقيقة أن الإجهاد هو أحد العوامل الرئيسية في الحد من قوى الحماية تتم الآن مناقشتها في كل مكان. ربما لاحظت أنت بنفسك: خلال فترة الأحمال الثقيلة (على سبيل المثال ، في نهاية الربع) ، يمرض الطفل كثيرًا. الانتقال إلى مدرسة جديدة ، والصراع مع أفضل صديق ، وعدم فهم المعلم - كل هذا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى المرض. لذلك فإن أهم مهمة للأم هي تعليم ابنها أو ابنتها الاستجابة بهدوء لأي مشاكل والبحث عن الإيجابيات في كل شيء.

إذا لاحظت أن الطفل مريض ، فعليك اتخاذ إجراء في الساعات الأولى من المرض (شرب الكثير من الماء ، وحمامات القدم بالخردل ، وشطف الأنف بالماء المالح ، والغرغرة بسائل البابونج ، ومحلول الصودا والملح).

بشكل منفصل ، ينبغي أن يقال عن الموقف من الصحة. في العائلات التي يكفي أن يسعل فيها الطفل ليجعله يلهث ويتأوه ، ضعه في الفراش وكرر: "أنت مريض" ، يمرض الأطفال كثيرًا. لأن الأفكار تؤثر على حالتك الجسدية! عند رفع التهابات الجهاز التنفسي الحادة العادية إلى مرتبة حالة طارئة ، نقوم عن غير قصد بغرس الطفل بأنه مريض. وهذا الموقف يعطي نتيجة سلبية. من المعقول أن نوضح أن الحمى والسعال وسيلان الأنف هي رد فعل طبيعي للفيروس ، ولا يحدث شيء رهيب. كل ما تحتاجه هو مساعدة الجسم على التكيف مع نزلات البرد: اشرب دفعات من الأعشاب والجرعات وبخار ساقيك ، إذا لزم الأمر ، استلق. في الوقت نفسه ، من المهم أن تكرر باستمرار: "أنت تتعافى بالفعل ، يوم أو يومين آخر - وكل شيء سيكون على ما يرام." يجب أيضًا ألا تقول عبارات مثل: "وغالبًا ما تكون مريضة" أمام ابنك أو ابنتك. على العكس من ذلك ، ركز على الإيجابيات: "لقد أصبت بالمرض بشكل أقل" ، "نأمل أن نعيش الشتاء بدون نزلات برد". عززوا فكرة أنه يتمتع بصحة جيدة في الطفل!

وآخر شيء. أثناء وباء الأنفلونزا ، لا تنسَ الإجراءات الوقائية البسيطة. لا تأخذ طفلك إلى الأماكن المزدحمة. قبل الخروج من المنزل أو زيارة روضة أطفال أو مدرسة ، قم بتليين فتحات أنف الطفل بمرهم الأكسولين. قم بتهوية الحضانة لمدة 10 دقائق على الأقل قبل النوم. إذا لاحظت أن الطفل مريض ، فعليك اتخاذ إجراء في الساعات الأولى من المرض (شرب الكثير من الماء ، وحمامات القدم بالخردل ، وشطف الأنف بالماء المالح ، والغرغرة بسائل البابونج ، ومحلول الصودا والملح). مناعة الطفل قوية بما يكفي لمحاربة الفيروسات!

متى ترى اختصاصي المناعة؟

يجب أن يمرض الأطفال - هكذا تتشكل مناعتهم. ومع ذلك ، يحدث أن يولد الطفل بخلل خلقي في جهاز المناعة. ثم نتحدث عن نقص المناعة الأولية. لا يمكن وصف العلاج الكفء إلا من قبل أخصائي! فيما يلي مؤشرات زيارة أخصائي المناعة:

• ابن أو ابنة مريض بـ ARVI أكثر من 6 مرات في السنة ؛
• تنشأ المضاعفات بعد ضربات بسيطة ؛
• الطفل لديه حساسية
• الطفل لديه طفح جلدي الهربس على الشفاه.
• عانى بالفعل من التهاب الأذن الوسطى صديدي أو التهاب رئوي أكثر من مرة.

كم عدد الفيتامينات التي تحتاجها

تأكد من أن طفلك يحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي تقوي دفاعات الجسم. الأسعار موضحة للأطفال دون سن 10 سنوات.

الصور في النص: Depositphotos.com

بالنسبة لأي من الوالدين ، فإن مسألة تقوية مناعة الطفل مهمة للغاية. تتكاثر الأمراض وتحسن الفيروسات والبكتيريا الموجودة ولا يمكن علاجها بالأدوية المتوفرة في الصيدلية. فالوقاية من المرض أفضل من علاجه لفترة طويلة. كيف تحسن المناعة؟ في أي تسلسل ينبغي تطبيق الأساليب المعروفة؟ هل يلعب عمر الطفل دورًا في ذلك؟

كيفية تقوية مناعة الطفل هي مسألة تقلق كل والد

ما هي المناعة وما دورها في نمو الأطفال وتطورهم؟

المناعة آلية متعددة المراحل لحماية الجسم من التهديدات الخارجية (المواد السامة ، الأمراض المعدية ، الأضرار الجسدية ، إلخ). تشارك جميع أجهزة الجسم في تكوين المناعة ، وخاصة جهاز الغدد الصماء والجهاز العصبي. هناك أيضًا أعضاء متخصصة مسؤولة عن الاستجابات المناعية - الغدة الصعترية (عند الأطفال) والطحال واللوزتين.

كيف تزيد من مناعة الطفل المصاب بكثرة؟

تتناول هذه المقالة الطرق النموذجية لحل أسئلتك ، ولكن كل حالة فريدة من نوعها! إذا كنت تريد أن تعرف مني كيفية حل مشكلتك الخاصة - اطرح سؤالك. إنه سريع ومجاني!

سؤالك:

تم إرسال سؤالك إلى خبير. تذكر هذه الصفحة على الشبكات الاجتماعية لمتابعة إجابات الخبير في التعليقات:

يمكن أن تؤدي اضطرابات الجهاز المناعي إلى انتشار أي مرض. طفل يبلغ من العمر 3 سنوات يعاني من ضعف المناعة محكوم عليه بالمرض طوال الوقت ، لذلك من المهم جدًا تقوية جهاز المناعة في السنوات الأولى. الطريقة الأكثر أمانًا لجسم الطفل المتنامي هي العلاجات الشعبية وإجراءات التقسية.

تصلب

ينصح بتقنية دكتور كوماروفسكي للتصلب. الامتثال للشروط بسيط - الحمام مملوء بالماء للاستحمام بدرجة حرارة أقل من 37 درجة. تدريجيًا ، يجب خفض درجة الحرارة - بدرجة واحدة كل أسبوع.

التصلب ليس إجراءً لمرة واحدة ، ولكنه أسلوب حياة

جوهر التصلب هو أنه أثناء الاستحمام ، لا يتكيف جسم الطفل الذي يبلغ من العمر 1-3 سنوات برفق مع درجات الحرارة المنخفضة فحسب ، بل ينفق أيضًا معظم طاقته على الدفء ، مما يعني أنه لن يكون لديه القوة للصراخ والأهواء ، لكنه سيأكل بسرور أو ينام بعمق (وهذا يعتمد على وقت إجراءات التصلب).

عنصر مهم آخر في أسلوب الدكتور كوماروفسكي هو عدم تجنب المسودات. من المفيد والممتع أيضًا المشي حافي القدمين - فهو يحسن تدفق الدم إلى الساقين. تتيح كل هذه الإجراءات لجسم الطفل التعود بسهولة أكبر على الظروف البيئية المتغيرة باستمرار ، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة.

من الضروري لبس الطفل للطقس. يفضل الآباء لف أطفالهم في كثير من الأحيان ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. نتيجة لذلك ، لا يستطيع الطفل التكيف مع الظروف المتغيرة لفترة طويلة وغالبًا ما يكون مريضًا.

نوعية الغذاء

التغذية عنصر أساسي للمناعة الصحية. من الضروري أن تكون متوازنة ، وتشمل البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والعناصر النزرة بالنسب الصحيحة.

يجب أن يشمل نظام الطفل الغذائي الخضراوات واللحوم والأسماك والزيوت النباتية والحليب والفواكه والتوت. في هذه الحالة ، من المهم عدم المبالغة في ذلك وعدم إطعام الطفل. عند تحضير الطعام ، من المهم استخدام أطعمة طازجة مغسولة جيدًا.

غالبًا ما يقوم الآباء بإطعام الأطفال المرضى. هذا أيضًا ليس له أفضل تأثير على الصحة ، لأنه يؤدي إلى السمنة وفرط الفيتامينات والحساسية. يجب أن يكون كل شيء ضمن حدود معقولة ، بما في ذلك الطعام.

تمرين جسدي

الحركة هي مفتاح التطور المتناغم والصحيح للطفل. بالنسبة لطفل يبلغ من العمر 3 أو 4 أو 5 سنوات ، يكفي أداء مجموعة من التمارين المقواة. ستكون تمارين الصباح المعتادة كافية. يتم اختيار التمارين لجميع مجموعات العضلات. منذ الطفولة ، من المهم غرس حب الرياضة واختيار قسم مثير للاهتمام بالنسبة له. الألعاب الخارجية والمشي المتكرر والسباحة مطلوبة أيضًا.

يمكن أن يكون تركيب بركة الزاوية خيارًا جيدًا لتقوية صحة الجسم. إنه مثالي للعائلات التي تعيش في منزل خاص كبير أو تخرج أحيانًا إلى الريف. يضمن شراء المسبح المنزلي ممارسة الأنشطة الرياضية المنتظمة والمتعة والنمو المتناغم للطفل. الجانب السلبي الوحيد هو التكلفة العالية وحجم البركة.

ترطيب الهواء الداخلي والمشي

مع نزلات البرد المتكررة لدى طفل يبلغ من العمر سنتان أو أكثر ، لا ينبغي ترك الهواء في الغرفة يجف. يمكن أن يقدم السوق مجموعة كبيرة ومتنوعة من أجهزة الترطيب المخصصة. يساعد أيضًا التنظيف الرطب البسيط عدة مرات في اليوم.

تؤثر رطوبة الهواء الداخلي بشكل مباشر على المناعة

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتلقى جسم الطفل باستمرار كمية كافية من الأكسجين - لا يمكن للطفل أن يكون في المنزل طوال الوقت ، وفي حالة الإصابة بنزلة برد أخرى ، يجب تهوية الحضانة قدر الإمكان.

مجمعات صيدلة فيتامين للأطفال

يمكن أن تساعد مجمعات الفيتامينات بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة ، لأنها تحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية ، وتحمي من تغلغل العدوى في الجسم ، وتحسن تكوين الأجسام المضادة. تلعب الفيتامينات أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة الخلايا المناعية. للأطفال من سن عامين ، تعتبر مجمعات الفيتامينات مثل Pikovit و Multi-tabs و Vitrum-kids و Alphabet مثالية.

وصفات الطب التقليدي

يوصى بإعطاء الطفل البالغ من العمر 3 سنوات فما فوق مشروبات الفاكهة والعصائر المصنوعة من التوت والفواكه في الحديقة أو الغابة. شاي الأعشاب غير محظور ، ولكن يجب تقديمه بعناية. استهلاك إعداد إشنسا والتوت الأسود وشراب البصل له أيضًا تأثير إيجابي على صحة الطفل.

إعادة التأهيل بعد المرض

مباشرة بعد زوال أعراض المرض ، من المهم عدم السماح للطفل بالنزول إلى الشارع لمنع ملامسته للبيئة الخارجية.

إذا كان شخص آخر مريضًا من أفراد الأسرة ، فعليك الحد من تواصل الطفل معه ، وارتداء الضمادات. من المهم تناول الفيتامينات والنظام الغذائي المتوازن والراحة وأنماط النوم السليمة. بعد استخدام المضادات الحيوية ، من الضروري استعادة البكتيريا المعوية الطبيعية بمساعدة المستحضرات الخاصة - البريبايوتكس.

تنتظر أخطر أنواع العدوى والأمراض المستعصية طفلاً غير مستعد في روضة الأطفال. قبل الذهاب إلى روضة الأطفال ، من المهم البدء في تنفيذ مجموعة من الإجراءات مسبقًا. في الصباح وعدة مرات في اليوم ، يجب أن يقوم الطفل ببعض التمارين. قبل وقت قصير من الذهاب إلى روضة الأطفال ، تحتاج إلى تعويد الطفل على المجتمع ، وتعليمه كيفية الاتصال بالأطفال.

لا يمكنك أن تخاف من التطعيم. تقوم اللقاحات فقط بتوجيه جهاز المناعة في الاتجاه الصحيح ، وتعزز إنتاج الأجسام المضادة الضرورية ، وتضمن صحة الطفل. قبل التطعيمات ، عليك استشارة الطبيب.

راحة البال والمزيد من الأحداث المبهجة في حياة الطفل - هذه هي وصفة الصحة والنمو المتناغم! يعمل الضحك والمشاعر الإيجابية على تحسين نوعية ومدة الحياة ، وبالتالي المساعدة في تعزيز المناعة.