أغذية تكميلية لأشهر مع الرضاعة الصناعية. التغذية التكميلية للطفل على الرضاعة الصناعية

كيف تجمع بين الأطعمة التكميلية والتغذية الصناعية؟

هناك عدد غير قليل من المفاهيم الخاطئة حول إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً. يمكنك في كثير من الأحيان سماع نصيحة لبدء تقديم الحبوب في وقت مبكر يصل إلى شهرين أو ثلاثة أشهر لتقديم الحساء والأطعمة الصلبة. يتم تأكيد هذه الكلمات أحيانًا من قبل أطباء الأطفال في "المدرسة القديمة".

في الواقع ، تتم مراجعة قواعد التغذية التكميلية الأولى أثناء التغذية الاصطناعية وتحديثها بانتظام. ما تم النصح به منذ 10 إلى 20 عامًا قد لا يكون ذا صلة. آخر مرة عقدت فيها المناقشة في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. ثم وافقوا على المعايير الحديثة للتغذية الأولى للأطفال.

اختلافات التغذية الاصطناعية

حتى عام 2000 ، كان يعتقد حقًا في طب الأطفال أنه من الممكن تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال الذين يتغذون صناعياً في وقت مبكر. والسبب في ذلك هو عدم وجود خلطات عالية الجودة للأطفال. في القرن الماضي ، قرر العديد من الآباء التوقف عن الرضاعة الطبيعية والتحول إلى الصيغة الجافة. لكن الشركات المصنعة لم تكن جاهزة ، وكانت هناك منتجات في السوق غير مناسبة تمامًا للأطفال.

ماذا تريد أن تعرف عن الخلطات؟

وكان المكون الرئيسي في تلك الخلطات مسحوق حليب البقر. لا يمتصه جسم الطفل بأي شكل من الأشكال ويمكن أن يسبب رد فعل سلبي. بالإضافة إلى ذلك ، تم إعطاء الأطفال السميد والكفير. مثل هذا النظام الغذائي لم يساهم في تشبع الطفل. لذلك ، للتعويض عن العناصر المفقودة ، نصح أطباء الأطفال بالبدء في إدخال الأطعمة التكميلية في أقرب وقت ممكن.

لقد ترسخ الرأي في المجتمع بأن "الفنانين" مستعدون للتحول إلى طعام الكبار في وقت مبكر. لكن جسم الطفل الاصطناعي ، على العكس من ذلك ، لا يتلقى الإنزيمات اللازمة من حليب الثدي ويتعلم هضم الأطعمة الجديدة في وقت لاحق.

مواعيد مناسبة

أصبحت الخلطات الحديثة أفضل بكثير. على الرغم من أنها لا تزال غير قادرة على استبدال حليب الثدي تمامًا ، إلا أنها قريبة جدًا من التركيب. جوهر الإنتاج هو تكسير البروتين الذي يساعد الطفل على امتصاصه بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة جميع العناصر النزرة والفيتامينات الضرورية إلى الخليط. تلبي هذه التغذية جميع احتياجات كائن حي صغير ، لذلك ليست هناك حاجة لإدخال الأطعمة التكميلية في الأشهر الأولى.

لا ينبغي تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر جدًا

العمر التقريبي لإدخال أول الأطعمة التكميلية لطفل يتغذى على اللبن الصناعي هو ستة أشهر. يعتقد خبراء منظمة الصحة العالمية أن الطفل يتلقى كل ما يحتاجه من الخلطات الاصطناعية حتى ستة أشهر. يمكن تعديل هذه الفترة قليلاً لطفل معين. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل نشيطًا جدًا في وقت مبكر من خمسة أشهر ، فإنه يحتاج إلى المزيد من السعرات الحرارية لاستعادة الطاقة. إذا كان الطفل مريضًا أو يصعب تحمل تقطيع الأسنان ، فمن الأفضل ، على العكس من ذلك ، الانتظار مع الأطعمة التكميلية.

القواعد الاساسية

هناك بعض النصائح الأساسية لتقديم الأطعمة التكميلية الأولى.

• حتى سن واحد ، يحتاج الطفل إلى خليط. في السنة الأولى ، يحتاج الطفل بشكل خاص إلى العديد من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات. كل هذه المواد متضمنة في الخليط. في الوقت نفسه ، تختلف منتجات الأطفال حديثي الولادة والأطفال الأكبر من ستة أشهر اختلافًا كبيرًا في التكوين. إن ظهور أغذية البالغين في النظام الغذائي لا يضمن توفير جميع الفيتامينات اللازمة للنمو السليم والتطور. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من التركيبات المعدلة على الكثير من الحديد ، أكثر بكثير مما هو مطلوب. تتم إضافة العناصر النزرة بشكل خاص بهامش ، لأن جسم الطفل قادر على استيعاب 20-25٪ فقط في النهاية. في الوقت نفسه ، يتم امتصاص 5-10٪ فقط من اللحوم والكبد ، وهما المصدر الرئيسي للحديد عند إدخال الأطعمة التكميلية.
• يبقى الخليط في النظام الغذائي. من المؤكد أن المنتجات الجديدة تقلل من كمية الحليب الذي يحتاجه الطفل. لكن لا يمكن استبعاده بالكامل. يعتبر الخليط مصدرًا مهمًا للتشبع لكائن حي صغير.
• وجبات الطعام خمس مرات في اليوم. يجب عليك اتباع جدول التغذية. إذا كنت قد اعتدت طفلك بالفعل على مثل هذا النظام قبل ستة أشهر ، فلن تكون هناك مشاكل. إذا كان الطعام قبل ذلك يخضع لجدول زمني مجاني ، فأنت بحاجة إلى التحول تدريجياً إلى خمس وجبات في اليوم.
• منتج واحد في الأسبوع. الجهاز الهضمي للفتات غير جاهز تمامًا لتناول طعام جديد. إنه ضعيف للغاية ويستغرق وقتًا للتعود عليه. القاعدة الذهبية للأغذية التكميلية: منتج جديد - أسبوع جديد. في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة حالة الطفل: قد يظهر طفح جلدي أو عسر الهضم. إذا كان الطفل لا يستجيب جيدًا للمنتج ، فيجب إزالته من النظام الغذائي.

الأطعمة التربوية التكميلية صحية وآمنة

الغرض من الأطعمة التكميلية ليس فقط الانتقال من الصيغة إلى أغذية البالغين. تقدم الأطعمة التكميلية للطفل أذواقًا جديدة ، بينما لا يزال الحليب الاصطناعي جزءًا مهمًا من النظام الغذائي. لا داعي لإجبار الطفل على تناول جميع الأطعمة. راقب رد فعله ولا تطعمه رغماً عنه.

إدخال الأطعمة التكميلية بالشهر

• اللبني.
• حبوب؛
• الخضروات.

عند الاختيار ، تأكد من استشارة طبيب الأطفال ، حيث من الضروري مراعاة الخصائص الفردية للفتات. لكننا نلفت انتباهكم إلى حقيقة أن بروتين الحليب لا يمتصه جسم الطفل حتى ثمانية أشهر. لذلك ، من الضروري إدخال منتجات الحليب المخمر لاحقًا.

طاولة تغذية مكملة للتغذية الصناعية

منتجات
الفاكهة ، ز
الرائب ، ز
زيت نباتي ، مل
الزبدة ، ز

1. الصباح هو الوقت المثالي. لتتبع رد فعل طفلك تجاه منتج جديد ، أعطه للرضعة الثانية في الصباح. إذا حدث خطأ ما ، فستعرف عنه أثناء النهار وليس في الليل.

2. القيود القصوى. توضح الأرقام الموضحة في الجدول الحد الأقصى للقاعدة لكل عمر. خذها في الاعتبار حتى لا تفرط في إطعام الطفل. ولكن إذا أكل أقل ، فلا داعي للقوة.

3. يبقى الخليط في العليقة. لا يزال الطفل بحاجة إلى الخليط ، لذا تأكد من إعطائه في كل وجبة. بسبب ظهور الأطعمة التكميلية ، سينخفض ​​الحجم تدريجياً من 200 إلى 50 مل.

4. جميع الأطعمة مهروسة. يجب أن يكون طعام الوجبة الأولى على شكل هريس سائل للغاية. مع نمو الطفل ، يصبح القوام أكثر سمكًا وتظهر قطع صلبة من الطعام. للبدء ، يكفي نصف ملعقة صغيرة. فقط في حالة وجود رد فعل إيجابي ، تتضاعف الجرعة كل يوم.

كيف ومتى تطعم؟

المزيد عن المنتجات

استنادًا إلى الجدول ، من الممكن التمييز بين ترتيب معين لإدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً. يتكون المخطط الموصى به من قبل أطباء الأطفال من ست نقاط متتالية:

1. هريس الخضار.

3. منتجات الألبان.

4. العصائر والفواكه.

5. اللحوم والأسماك.

6. صفار البيض.

يمكن تعديل هذا الطلب قليلاً حسب حالة الفتات. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن ، يمكنك البدء في تناول الأطعمة التكميلية مع الحبوب.

هريس الخضار

تبدأ الوجبة الأولى بالخضروات. في البداية يجب أن يكون هريس مكون من عنصر واحد. يجب اختيار الخضار الأقل حساسية. الكرنب والبروكلي والكوسا واليقطين والبازلاء الخضراء مثالية. بمرور الوقت ، يمكن إضافة مكون ثان إلى المهروس ، ومكون ثالث بعد أسبوع. وهكذا ، في غضون شهر ، سيتحول الطفل إلى هريس متعدد المكونات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الزيت النباتي إلى التركيبة. ولكنه أيضًا منتج غير معروف للجسم ، ويجب إدخاله بكمية أقل.

الحبوب

العصيدة هي عنصر غذائي مفضل لجميع الأطفال. في البداية ، تظهر الحبوب المكونة من عنصر واحد على الماء في نظام الطفل الغذائي. يمكنك طهيها بنفسك أو استخدام المشتراة. إذا قررت طهي العصيدة بنفسك ، فأنت بحاجة إلى طحن الحبوب إلى حالة من الدقيق وغليها في الماء بنسبة 1: 4. مع نمو الطفل ، يمكن تقليل كمية الماء إلى 1: 2.

بالنسبة للأطعمة التكميلية الأولى ، يُنصح باستخدام فريك الأرز والحنطة السوداء والذرة. من ثمانية أشهر ، يمكنك البدء في إدخال دقيق الشوفان والسميد. يجب أيضًا إضافة الحليب إلى الحبوب بعد ثمانية أشهر فقط.

الأطعمة التكميلية أسهل في البدء بمهروس الخضار

منتجات الألبان

ابتداءً من ثمانية أشهر ، قد يظهر الجبن والحليب في نظام الطفل الغذائي ، ومن عشرة - الكفير. من الأفضل استخدام المنتجات المتخصصة للأطفال ، ثم الانتقال تدريجياً إلى المنتجات العادية التي يتم شراؤها من المتجر.

فواكه وعصائر

يجب أن تظهر الثمار لأول مرة في نظام الطفل الغذائي على شكل هريس. يحتفظ هذا الشكل بالمزيد من العناصر الغذائية ، كما أنه لا يخفف بالسكر. على العكس من ذلك ، فإن العصائر غنية بالأحماض العدوانية إلى حد ما ويمكن استخدامها لإطعام الأطفال من سن عام.

يعتمد اختيار الفاكهة على المنطقة التي تعيش فيها. يجب أن تكون طازجة ومميزة للموسم. في فصل الشتاء ، يمكنك استخدام الموز كمنتج مضاد للحساسية. يمتص الطفل الفاكهة تمامًا ، لذا يمكن استخدامها كوجبة منفصلة أو كإضافة بعد العصيدة.

لحم و سمك

تظهر هذه الأطعمة الهامة في النظام الغذائي للفتات من ثمانية أشهر. في السابق ، لم يكن من الممكن الوصول إليهم ببساطة ، حيث تظهر البطاطس المهروسة والحبوب تدريجيًا. الأطفال متقلبون جدًا بشأن هذا المنتج الجديد ، لذا يجب ألا تتسرع في استخدامه.

يجب تقطيع اللحم بعناية شديدة ، ثم يضاف إلى هريس الخضار في شكل مسلوق. في الأسبوع الأول ، سيفعل الديك الرومي أو الأرنب. تدريجيًا ، يمكنك التبديل إلى لحم البقر ولحم الخنزير والدجاج. من بين الأسماك ، يجب عليك اختيار سمك القد أو سمك النازلي أو باس البحر.

عندما يعتاد الطفل على المضغ ويتعلم مضغه ، لا يمكن خلط اللحم بالخضروات وتقديمه كمنتج منفصل. ومن الأفضل نسيان مرق اللحم لمدة تصل إلى عام.

يمكن إدخال اللحوم في الأطعمة التكميلية من 8 أشهر

صفار البيض

يصعب هضم هذا المنتج من قبل جسم الطفل كما أنه يسبب حساسية شديدة. من الأفضل البدء بصفار السمان ، ثم الانتقال إلى الدجاج. يجب إضافته على شكل فتات صغيرة إلى هريس الخضار. لا تخلط مع اللحوم أو طعام السمك.

المقرمشات

من سن سبعة أشهر ، يمكن إعطاء الأطفال مجففات أو بسكويت أو قشور الخبز. تحفز هذه المنتجات منعكس المضغ ، لكنها لا تعمل كعنصر غذائي مستقل.

خاتمة

لا تختلف عملية تقديم الأطعمة التكميلية للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً عن الأطفال. لا يُحدث الطب الحديث اختلافات خطيرة في تطور الكائنات الحية لكليهما. الشيء الرئيسي - لا تتسرع في إعطاء منتجات جديدة ومراقبة رد فعل الفتات لكل طعام تكميلي.

مرحبا عزيزي يفغيني اوليجوفيتش! لقد قرأت كتابك "صحة الطفل" بسرور كبير .. بالإضافة إلى الكثير من المعلومات المفيدة ، أود أن أشير إلى سهولة "السرد" وروح الدعابة الممتازة. لنكون صادقين ، لقد سئمنا جميعًا من "الأكاديمي" الجاف الذي لا يجب فعله ، ويجب ألا يفعل. للمرة 101 أريد أن أطرح سؤالاً حول الأطعمة التكميلية. يقول كتابك بالتفصيل الكافي وبشكل مقنع أن الأطعمة التكميلية (البطاطس المهروسة والحبوب) يجب أن تبدأ في وقت متأخر قدر الإمكان ، في رأيي ، عندما تظهر الأسنان الأولى. مع علماء الطبيعة ، كل شيء واضح - هناك صندوق حتى النهاية المريرة ، أي للأسنان ، ولكن بالنسبة للأشخاص المصطنعين ، الذين ننتمي إليهم أيضًا ... بعد كل شيء ، الاصطناعي هو مصطنع ، حتى لو كان شديد التكيف ، NAN ، مثلنا. نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا تم تغذية شخص بالغ بالفيتامينات فقط في كبسولات ، فعندئذ إذا كان يعيش ، فلن يعيش طويلاً ، وليس لي أن أخبرك أنه يوجد ، على سبيل المثال ، الحديد و الحديد - هو واحد في التفاح ، ولحم البقر مختلف. لماذا أحتاج إلى كل هذا: لا أشك على الإطلاق في كفاءتك وثقتك فيك كطبيب ، ما زلت أقرأ مقالات على مواقع أخرى ينصح فيها الأعمام الأكاديميون بالأطعمة التكميلية المبكرة خصيصًا للفنانين ، مع ملاحظة الاتجاه العام الآن لتقديم الأطعمة التكميلية في وقت متأخر قدر الإمكان ، في 4 أشهر :))))). نعم ، وتقول طبيبة العمة لدينا أيضًا أن الوقت قد حان (نحن بعمر 4 أشهر) ، كما يقولون ، لا يكفي الطفل في الحليب فقط ، ويجب تعليم المعدة إنتاج الإنزيمات لهضم الطعام "البالغ". أتوسل إليك أن تتولى العمل الجاحد ولكن النبيل لشرح لي (وليس لي فقط - اسمنا فيلق ، وهذا مؤكد) ما يلي: لماذا لا يزال من المستحسن أن يبدأ الحرفيون في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق ، ما هل الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يكون إلى حليب الأم؟ ماذا عن الفيتامينات "الحية" ، أم أن جميع الفيتامينات متشابهة وهذه قصة خيالية أخرى للكبار؟ آمل حقًا الحصول على إجابة مفصلة ، لأن الموضوع مشتعل للغاية بالفعل ، وهناك العديد من الآراء ، وغالبًا ما تكون متناقضة تمامًا. أريد الإقناع ، بحيث يمكنني بعد التحليل اختيار شيء مناسب لنفسي. من الواضح أن هناك آباء من أتباع الأطعمة التكميلية المبكرة بشكل غير مشروط ، وبالتالي ، هناك من هم على استعداد لإطعام الحليب فقط سنويًا ، لكن الغالبية العظمى من الأشخاص مثلي ليس لديهم رأي محدد في هذا الشأن ، ووفرة الآراء تغلي عقولهم. شكرًا مقدمًا على ردك ، مع أطيب التحيات ، إيرا

ايرا مرحبا! حسنًا ، دعنا نضع علامة "i" للمرة الـ 101 (على الرغم من أنه ، وفقًا لبريدي ، في 1001 ...). ما هو الجوهر الفلسفي للتغذية - تزويد الجسم بكل ما هو ضروري للنشاط الذهني والبدني ، وفيما يتعلق بالأطفال - أيضًا النمو والتطور. العناصر الدقيقة والكليّة ، الفيتامينات ، بالطبع ، ضرورية للغاية ، على الرغم من أن أساس التغذية ، مع ذلك ، ليس هم ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات سيئة السمعة. حاول العلماء والأساتذة الأكاديميون لسنوات عديدة تحديد كمية البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن التي يجب أن يحصل عليها الشخص في مراحل معينة من حياته ، بحيث تلبي هذه الكمية احتياجات الجسم. تم تلقي إجابات على الأسئلة الرئيسية في هذا الاتجاه. البيانات موثوقة تمامًا ، لكل عنصر يتكون من النظام الغذائي ، تم وضع معايير محددة بمصطلح "الحاجة الفسيولوجية". أي أنه تم تحديد مقدار الكربوهيدرات والكالسيوم أو ، على سبيل المثال ، حمض الفوليك ، الذي يجب أن يتلقاها جسم الإنسان في عمر معين ، بحيث لا يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض مرتبطة بنقص عنصر معين . بالنسبة لطفل في السنة الأولى من العمر ، تتغير الاحتياجات الفسيولوجية كل شهر ، ويمكن أن يتغير حليب الأم فقط بشكل مناسب وفقًا لهذه الاحتياجات - هذه بديهية وأهم حجة لصالح التغذية الطبيعية. لكن ... ليس لدينا حليب. نحن نحاول إيجاد بديل معقول. نجد: خليط متكيف. علاوة على ذلك ، اتضح أن العلماء العاملين في مجال أغذية الأطفال ومصنعي التركيبات يدركون أنه بدون تصحيح تركيبة الخلائط خلال السنة الأولى من العمر ، من المستحيل تلبية الاحتياجات الفسيولوجية المتغيرة - سيكون هناك بالتأكيد زيادة في المعروض من أي عنصر. من غير المحتمل أن تتطور الأمراض الخطيرة ، ولكن لماذا المخاطرة ... مع وضع ذلك في الاعتبار ، يتم إنشاء مخاليط تحل محل بعضها البعض على التوالي. اتخذ المصنعون الأجانب أساسًا المسار الذي يقسم التغذية إلى مرحلتين - قبل وبعد 6 أشهر. الخليط القياسي ، الذي لا يزال هو نفسه "نان" ، والصيغة اللاحقة "نان -2" - لمن هم فوق 6. من الواضح أنه تم إجراء التصحيح المقابل للتكوين في "نان" الثانية. ذهب المصنعون المحليون بطريقة مختلفة قليلاً ، بالنسبة لي - عقلاني جدًا: "طفل" - ما يصل إلى شهرين ، "طفل" - بعد شهرين. لذلك نحن بعمر 4 أشهر. والطفل في غاية الأسف لأنه يأكل "خليط سائل". لا يهم بعد الآن أن ينمو الطفل ويتطور بشكل طبيعي ، ولا يعاني من أي مشاكل خاصة. أريد حقًا أن أكون مثل أي شخص آخر ... ما الذي يمكننا تقديمه أفضل من خليط؟ هل نعطي الكفير أم حساء الخضار أم الشوفان باللبن؟ ولكن في أي من المنتجات المدرجة لن يكون هناك كل ما هو موجود في الخليط المعدّل - وهذا واضح تمامًا. لذلك ، سنستبدل عدة وجبات ، بالإضافة إلى ذلك ، سنبدأ في إطعام الطفل بالفيتامينات من أجل القضاء على النقص - أي فيتامين ، وما مدى وضوح النقص - لن نعرف هذا ، لكننا سنعطيه. ليس من المستغرب في هذا الصدد أنه في ممارستي اليومية ، يكون فرط الفيتامين أكثر شيوعًا من نقص فيتامين. لماذا ، بعد كل شيء ، يتبادر إلى أذهاننا باستمرار أنه يجب إضافة شيء ما إلى الخليط (!) أولاً ، لأنه ، كما تكتب ، "نعم ، هناك جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية ، ولكن إذا كان الشخص البالغ يتغذى فقط على الفيتامينات في كبسولات ، فعندئذ إذا كان يعيش ، فلن يكون لفترة طويلة ...". لكننا لاحظنا بالفعل أن الشيء الرئيسي هو ، بعد كل شيء ، ليس الفيتامينات ، ولكن البروتينات والدهون والكربوهيدرات. ثانيًا ، إن الاعتقاد بأن النظام الغذائي المتنوع هو نظام غذائي صحي وصحي متجذر بقوة في أذهاننا. ووفقًا لهذا المنطق ، لا يمكنك أن تكون بصحة جيدة باستخدام مزيج واحد. هذه فكرة خاطئة كبيرة. يأكل الحوت الذي يزن 100 طن عوالق واحدة ، والنظام الغذائي لمعظم الأنواع ضيق للغاية ، والبشر ليسوا استثناء. ثالثًا ، تسمح لنا كل هذه الصناديق العديدة الجميلة والحقائب الصغيرة بإدراك حبنا ماديًا ، لأننا لا نشعر بالأسف على أي شيء على الطفل. وأخيرًا ، رابعًا ، نسمع باستمرار عن الحاجة إلى العصائر والمهروس ومجموعة متنوعة من الأطعمة ولا يمكننا أن نفهم أن جميع علب البرطمانات المذكورة أعلاه هي تجارة بمليارات الدولارات. ما الذي يوجد للتعليق عليه؟ لقد لاحظت أكثر من مائة طفل لم يتمكن آباؤهم من تقديم أي شيء لهم لمدة تصل إلى عام باستثناء خليط متكيف - كل شيء آخر يسبب الحساسية. كان الآباء هم الذين عانوا بشكل أساسي ، لأن هذا لم يؤثر على نمو الطفل وتطوره على الإطلاق ، ولا يمكن أن ينعكس ، لأنه إذا كان الآباء قادرين على شراء تركيبة مناسبة عالية الجودة لأطفالهم ، فإنهم ( يجب أن تدرك أن هذا المزيج أفضل بالتأكيد وأكثر صحة وأمانًا من أي حساء أو أي عصيدة أو أي هريس. وللإجابة على السؤال "لماذا لا يزال من المستحسن للمصنعين البدء في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، ما الفرق إذا كان الخليط الجيد أقرب ما يمكن إلى حليب الأم؟ "لا أستطيع ، لأنني أختلف تمامًا مع وجهة النظر هذه. سيكون من الأفضل أن نفكر على هذا النحو: الطفل لا يرى طعامًا طبيعيًا - حليب الأم. يتلقى نوعًا من البديل ، من المفترض أن يحل محل الحليب ، ولكن هذا هو أفضل ما يمكن أن نقدمه له. لذلك دعونا نعطيه فقط مزيجًا جيدًا لفترة أطول ، حتى لا نفاقم "شذوذ" التغذية بالتجارب. و "الفيتامينات الحية" ليست حكايات خرافية ، حكايات جيدة. إنها كلها نفس الأعمال ، ملايين الأوراق الخضراء التي نضع بها علامات القراد الجريئة على ضميري ، ونشتري من الصناديق أولاً "الفيتامينات الحية" ، ثم linexes-bactisubtils ، وبعد ذلك بقليل tavegils-suprastins ، إلخ. كل التوفيق ، أتمنى حقًا أن تبدو حجتي مقنعة لكم. كوماروفسكي يفغيني أوليجوفيتش.

الرضاعة الطبيعية منتشرة على نطاق واسع ، لها فوائد عديدة ، فهي مفيدة للطفل ، تساعد على حل مشاكل الهضم وتأجيل التعارف على الأطعمة الصلبة لفترة طويلة. مع التغذية الاصطناعية ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، لكن الجهاز الهضمي للطفل ليس دائمًا جاهزًا لقبول طعام البالغين ، لذلك يجب أن تتصرف بحذر ، وفقًا لقواعد الأطعمة التكميلية.

محتوى:

السن لبدء الفطام

تعتبر التركيبات الحديثة المعدلة مثالية للطفل ، ولكنها لا تلبي احتياجات الكائن الحي النامي والنمو بشكل كامل ، كما يفعل حليب الثدي. يتغير تكوينه مع نمو الطفل ، ويكون فرديًا لكل امرأة تمرض. ولهذا السبب يتم إدخال الأطعمة التكميلية في وقت أبكر بقليل مع التغذية الاصطناعية.

في الواقع ، حتى آراء أطباء الأطفال تختلف. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية الحديثة ، فإن التغذية المبكرة من 3 أشهر تشكل خطورة على يوم صحة الطفل. يبدأ إنتاج الإنزيمات اللازمة لهضم الأطعمة الصلبة في عمر 4 أشهر. وبالتالي ، فإن الإلمام بالطعام الجديد يتأخر حتى سن 4.5-5 أشهر.

انتباه!الطعام الصلب ليس شيئًا صلبًا وجافًا ومضغًا. يشير هذا المصطلح إلى جميع منتجات الأطفال ، باستثناء حليب الأم والحليب المناسب. الانتقال إلى الغذاء العادي (الحبوب ، البطاطس المهروسة ، حتى الكفير) هو إدخال الطعام الصلب.

علامات استعداد الطفل

على الرغم من المواعيد النهائية ، يحتاج كل طفل إلى نهج فردي. سيكون طفل واحد جاهزًا لتناول الطعام الصلب في عمر 4 أشهر ، والثاني في سن 5-6 قد لا يفهم ما يريده منه. هذا لا يتحدث عن تأخر في النمو ، ولا يوجد مفتاح سلبي هنا ، ولا داعي للتركيز على هذه اللحظة. من الأفضل مراقبة الطفل بعناية حتى لا تفوت اللحظة المناسبة لبدء التغذية التكميلية بالتغذية الاصطناعية.

علامات الاستعداد:

1. يجلس الطفل بمساعدة الوالدين. في عمر 5 أشهر ، يمكنك وضع وسادة حتى يكون الطفل في وضع الاستلقاء. من المستحيل إعطاء الطعام في وضع أفقي. ليس من الضروري سحق الأطعمة التكميلية وتخفيفها لإعطائها من الزجاجة ، فهذا خطأ. يجب تقديم الطعام من الملعقة فقط.
2. هناك اهتمام بالطعام. يصل الطفل إلى طعام والديه ويحاول الإمساك به وإحضاره إلى فمه. يتفاعل بنشاط مع أدوات المائدة ، سيلان اللعاب.
3. اختفى منعكس الطرد ، الذي يحمي المولود الجديد من الأجسام الغريبة في الأشهر الأولى من الحياة.
4. وصلت الكمية اليومية من الخليط المكيف إلى 800-1000 مل.
5. تضاعف وزن الطفل منذ ولادته. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، ثم 2.5 مرة.

عند الرضاعة الطبيعية ، فإن علامة غير مباشرة على استعداد الطفل هي بزوغ الأسنان الأولى. لكن بالنسبة للأطفال الذين يخضعون للتغذية الاصطناعية ، فإن هذا غير ذي صلة ، لأن معظم الأطفال يحدث هذا بعد ما يقرب من 6 أشهر.

فيديو: دكتور كوماروفسكي حول الأطعمة التكميلية

المبادئ العامة لإدخال منتجات جديدة

يجب ألا تتزامن الرضاعة التكميلية الأولى مع التغذية الصناعية مع التغيرات الأخرى في حياة الطفل: التسنين ، الأمراض ، التطعيمات. خلاف ذلك ، يمكن أن يتحول التعرف على منتج جديد إلى الكثير من المتاعب. تحتاج إلى اختيار الوقت الأكثر ملاءمة.

القواعد الاساسية:

1. يتم تقديم الأطعمة التكميلية في الصباح قبل إحدى الوجبات الرئيسية.
2. بغض النظر عن نوع المنتج ، يجب ألا تتجاوز الحصة الأولى 0.5 ملعقة صغيرة. إذا لم تظهر أي ردود فعل سلبية خلال اليوم ، فيمكن زيادة الكمية مرتين.
3. يجب السماح بما لا يقل عن 7-10 أيام لكل نوع من المنتجات. فقط بعد ذلك يبدأون في التعرف على الأطعمة الأخرى.
4. لا تخلط عدة منتجات غير مألوفة في نفس الوقت. ولكن يمكنك إضافة عنصر جديد إلى الطبق الذي ظهر بالفعل للطفل ، فهو يستخدمه بسرور.
5. حتى 8 أشهر ، يجب أن يكون لجميع المنتجات قوام متجانس ، حيث لم يتم تطوير ردود فعل البلع والمضغ بشكل كافٍ بعد.

من المهم إيلاء اهتمام خاص لنظافة الأطباق. يُنصح باستخدام مقلاة منفصلة والحصول على طبق للأطفال وملعقة. إذا تم تحضير الطبق بشكل مستقل ، فاختر خضروات وفواكه ولحوم عالية الجودة. بعد الطهي ، يجب تبريد الطعام. درجة الحرارة المثلى هي 36-37 درجة مئوية ، أي أنها تتوافق مع درجة حرارة الجسم.

النصيحة!لتحديد درجة حرارة الطبق ، ليس من الضروري شراء مقياس حرارة للطعام. يكفي إسقاط كمية صغيرة من المهروس في داخل الرسغ ، وسيصبح كل شيء واضحًا على الفور.

المشاكل والحلول الممكنة

هناك الكثير من المعلومات حول التغذية الاصطناعية ، والانتقال إلى طعام البالغين ، ولكنها لا تساعد دائمًا في تجنب المشكلات التي تظهر ليس فقط في الشباب ، ولكن أيضًا لدى الآباء ذوي الخبرة. بعض الأشياء لا يمكن أن تتأثر. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. إذا حدثت مشكلة ، فأنت بحاجة إلى تجميع نفسك وتهدئتها ومساعدة الطفل.

المشاكل الشائعة:

1. الطفل يرفض المنتج. ليس دائمًا طعمًا جديدًا وملمسًا غير عادي يتم قبولهما بحماس. بعد يوم أو يومين ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية مرة أخرى. في بعض الأحيان تصل إلى 10 محاولات.
2. يدفع الطفل الملعقة بلسانه. على الأرجح ، ليس جاهزًا بعد للتغذية الأولى. يجدر الانتظار بضعة أيام أو أسابيع حتى يختفي رد الفعل.
3. حساسية. يمكن أن يظهر بطرق مختلفة: طفح جلدي ، حكة ، احمرار الخدين ، الأرداف ، مناطق الفخذ ، آلام في البطن. من الضروري التوقف عن إدخال الأطعمة التكميلية واستخدام مضادات الهيستامين واستشارة الطبيب.
4. اضطراب الكرسي. قد تشير هذه المشكلة إلى عدم استعداد الجهاز الهضمي ، وكذلك تشير إلى عدم تحمل المنتج. قم بتأجيل تناول الأطعمة التكميلية الأولى لمدة أسبوع إلى أسبوعين أخرى ، ثم انظر إلى حالة الطفل ورفاهه.

لا يمكنك زيادة حصص الأطعمة التكميلية حتى لو كان الطفل لا يكره تناول المزيد. بعد القاعدة الموصوفة ، يستكمل الطفل بمزيج. إذا قدمت الكثير من الأطعمة الجديدة على الفور ، فلن يتمكن الجسم من معالجة المنتج ، وسيزداد خطر الإصابة بالحساسية عدة مرات.

كيفية تقديم المنتجات الرئيسية

يمكن تقسيم جميع الأطعمة التكميلية بشروط إلى أساسية وإضافية. المجموعة الأولى تشمل البطاطس المهروسة ، والتي ستحل محل الوجبة تمامًا ، أي يتم تقديمها في أجزاء كاملة. تشمل الأطعمة الإضافية البيض والزبدة والتوابل والأعشاب والمخبوزات والمقرمشات. يتم تقديمها للطفل لتحسين مذاق الطبق ، وتنويع القائمة ، وإثراء الطبق بمواد قيمة ، ولكن فقط بعد إدخال الطعام الرئيسي.

جدول مقدمة المنتج

خضروات

بالنسبة للتغذية الأولى ، يتم اختيار أنواع الخضروات الخفيفة والمضادة للحساسية ذات المحتوى المنخفض من النشا: الكوسة والقرنبيط والبروكلي واليقطين. في وقت لاحق ، يضاف الجزر والبطاطا المنقوعة. يتم دمج جميع المنتجات معًا بشكل مثالي في هريس نباتي. لكن من الضروري تقديم الثنائي أو الثلاثي فقط بعد التعارف الفردي مع كل نوع.

فاكهة

من 5 أشهر ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية التفاح والكمثرى والخوخ. بعد ذلك ، يضاف المشمش والخوخ والموز والكيوي. بعمر 7-8 أشهر ، يمكنك إضافة التوت بدرجة منخفضة من الحساسية. تحظى مهروس الفاكهة بشعبية لدى الأطفال ، حيث تتمتع بمذاق لطيف وحلاوة. سوف يحلون مشكلة الكرسي. على سبيل المثال ، سوف يساعد الكمثرى في التغلب على الإسهال ، ويخفف البرقوق من الإمساك.

اللحوم والدواجن

بالنسبة للأطعمة التكميلية ، يتم استخدام اللحوم الخالية من الدهون: لحم البقر والأرانب والديك الرومي ولحوم الخيول. يجب تقديم الدجاج بحذر لأنه منتج مسبب للحساسية. يمكن الجمع بين اللحوم والخضروات المألوفة للطفل. لا تحقن صفار البيض في نفس الوقت حتى لا تعقد عمل المعدة.

سمكة

للتغذية ، يتم استخدام أنواع قليلة الدسم من الأسماك النهرية والبحرية: بولوك ، وسمك النازلي ، وسمك القد ، وسمك الفرخ. مع اقتراب العام ، يمكنك إضافة المأكولات البحرية إلى النظام الغذائي. يتم تحضير هريس منها ، والذي يتم دمجه مع الخضار المألوفة. أي سمكة لديها درجة عالية من الحساسية ؛ إذا تم تحديد مشكلة ، يتم تأجيل المنتج لمدة تصل إلى عام ، وأحيانًا تصل إلى عامين.

الجبن ، الكفير

تساعد منتجات الألبان المخمرة في تطبيع وظيفة الأمعاء وتحسينها ، ولكن من المهم مراعاة تواريخ انتهاء الصلاحية. من السهل أن تسمم اللبن الرائب. هناك أيضًا إمكانية شراء منتج منخفض الجودة. لهذا السبب تحتاج إلى اختيار شركة تصنيع أغذية الأطفال. يفضل العديد من الآباء طهي الجبن بمفردهم.

كاشي

يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بحبوب لا تحتوي على الغلوتين: الحنطة السوداء والأرز والذرة. يمكنك إضافة حبوب أخرى لاحقًا. يتم تحضير عصيدة للطفل في الحليب أو مخففة بمزيج مناسب. مع زيادة وزن الجسم ، يتأخر إدخال الحبوب لمدة شهر إلى شهرين.

الأطعمة المشتراة والمصنوعة منزليًا: إيجابياتها وسلبياتها

يمكنك الجدل حول الطعام الذي تم شراؤه من المتجر والطعام محلي الصنع إلى ما لا نهاية. في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية: كل من طعام الأطفال الجاهز والمطبوخ ذاتيًا له مكان في نظام الطفل الغذائي. كل هذا يتوقف على الموسم ، وتوافر المنتجات عالية الجودة ، ومذاق الطفل. على سبيل المثال ، لا تحتاج إلى حرمان طفلك من القرنبيط الصحي أو لحم الأرانب إذا لم تتمكن من طهيهما ، ولكن من السهل شراء البطاطس المهروسة من المتجر. ولكن إذا جاءت الوجبة الأولى في نهاية الصيف والخريف ، عندما تتوفر خضروات عالية الجودة ، فمن الأفضل طهي الأطباق بنفسك.

إيجابيات أغذية الأطفال التي يتم شراؤها من المتجر:

1. راحة. خاصة في بداية التحول من التغذية الاصطناعية إلى الغذاء الصلب. في هذا الوقت ، يأكل الطفل بضع ملاعق فقط ، ويرفض أحيانًا ، ويقضي الوقت في الطبخ والطعام.
2. تنوع. بغض النظر عن الموسم ، يمكنك شراء أي طعام للأطفال ، بما في ذلك اللحوم النادرة والخضروات في غير موسمها.
3. التناسق. يتم تحضير الهريس مع مراعاة خصائص العمر. بالنسبة للأطعمة التكميلية الأولى من 4 أشهر ، فهذه كتل طرية ، ويزيد المصنعون تدريجياً الكثافة ، وتضاف الكتل والحبوب الصغيرة.
4. جودة. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت المنتجات الطبيعية أكثر قيمة. أما الآن فقد تغير الوضع. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لإنتاج أغذية الأطفال ، ويتم الحفاظ على رقابة صارمة.
5. المذاق. في الأطعمة الجاهزة ، تكون متشابهة أو متشابهة مع بعضها البعض. في الأطباق محلية الصنع ، يختلف الأمر اعتمادًا على المواد الخام الأولية وكمية التوابل ووقت الطهي.

الجانب السلبي هو التكلفة. غالبًا ما يساوي سعر الجرة الواحدة كيلوجرامًا كاملاً من الخضار أو 0.3-0.5 كجم من اللحوم ، كما أن هناك فرقًا كبيرًا بين الحبوب والحبوب الجاهزة. من أجل توفير المال ، يمكنك التحول تدريجياً إلى الطعام العادي. الشيء الوحيد الذي لا يحتاج إلى تغيير هو منتجات ألبان الأطفال. إن العثور على الجبن عالي الجودة أو الكفير المنتج بكميات كبيرة في المتجر أمر صعب حقًا ، والعلامات التجارية للأطفال تربح في هذا.

المبادئ العامة لتحضير هريس الطفل

نظرًا لأن الطفل لا يتلقى المواد الحيوية بالتغذية الاصطناعية ، فمن الضروري جعل نظامه الغذائي متنوعًا قدر الإمكان. في المنزل ، يمكنك طهي أي أطعمة تكميلية أولية ، إذا كانت هناك منتجات عالية الجودة. يتم تحضير هريس من الخضار واللحوم والأسماك والفواكه. للطحن ، يتم استخدام خلاط أو مصفاة.

المبادئ العامة لعمل الهريس:

1. يجب غسل المنتج وتنظيفه ، ويفضل نقع اللحوم والأسماك. نقطع إلى قطع ونضع في وعاء.
2. صب الماء بحيث بالكاد يغطي المنتج ، ضعه على الموقد.
3. بعد الغليان ، يتم تجفيف مرق السمك واللحوم واستبدالها بالماء المغلي النظيف. يتم طهي الخضار في نفس الماء بدون استبدال.
4. بمجرد طهي المنتج ، سيصبح طريًا ، صفي السائل الزائد في وعاء ، اقطع القطع.
5. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية ، يضاف خليط مناسب ، الحليب ، إلى مهروس الخضار. يتم تخفيف أطباق الفاكهة واللحوم بمرق تمت إزالته مسبقًا ، مما يؤدي إلى الاتساق المطلوب.

يُنصح بتناول الطعام محلي الصنع فور تحضيره. يمكنك وضع جزء من الطبق في وعاء معقم ، وإغلاقه ، وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.

النصيحة!من الملائم استخدام برطمانات طعام الأطفال الزجاجية لتخزين المهروس. يتم غسلها وتعقيمها وإغلاقها بإحكام ولها حجم صغير.

المبادئ العامة لاختيار الأطعمة الجاهزة للأغذية التكميلية

على عبوات أغذية الأطفال ، لا يُشار فقط إلى خصائص المنتج ، ولكن أيضًا النطاق العمري. بالنسبة للأطعمة التكميلية ، تحتاج إلى اختيار المهروس والحبوب المناسبة. من المهم دراسة التركيبة التي يجب أن تكون من منتج رئيسي واحد. يُسمح بإضافة الملح والزبدة والحليب إلى الحبوب الجاهزة.

عن ماذا تبحث:

1. الافضل قبل الموعد. اللحوم المعلبة والأسماك يجب أن تكون طازجة قدر الإمكان ، وكذلك منتجات الألبان.
2. تاريخ الإنتاج. يجب ألا تختار عصير التفاح الذي تم إصداره في مارس أو يناير. من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الصيف والخريف عندما تكون الثمار طازجة ومليئة بالفيتامينات.
3. سلامة التغليف. إذا انتفخ غطاء البرطمان ، وتمزق الصندوق ، واستيقظ مزيج العصيدة الجافة ، فلا يمكن استخدام هذا المنتج للأطعمة التكميلية وأغذية الأطفال بشكل عام.

بالنسبة للتكلفة ، لا ترتبط جودة المنتج دائمًا بها. يتكون السعر من عدة عوامل: النقل والتعبئة والتخزين والوعي بالعلامة التجارية والإعلان. في كثير من الأحيان ، أغذية الأطفال من المنتجين المحليين ليست بأي حال من الأحوال أدنى من نظائرها باهظة الثمن.

فيديو: دكتور كوماروفسكي عن الطعام من البرطمانات

تعتبر أول الأطعمة التكميلية ذات التغذية الاصطناعية لحظة مهمة في حياة الطفل. يساهم إدخال العديد من المنتجات في النظام الغذائي في الوقت المناسب في صحة الطفل ويخلق جميع الظروف لمزيد من نموه المتناغم. كيف يتم تقديم أول الأطعمة التكميلية؟

توقيت إدخال الأطعمة التكميلية

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) ، يمكن إدخال أول أطعمة تكميلية للحيوانات الاصطناعية في عمر 4.5-6 أشهر. في المقابل ، بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، يُنصح طبيب الأطفال بالبدء في إدخال أطعمة جديدة في موعد لا يتجاوز 6 أشهر. ما هو سبب هذا المخطط؟

يتم تغذية الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة بالكامل بتركيبة ملائمة. يتلقى بعض الأطفال اللبن الصناعي منذ الولادة ، بينما يتحول آخرون إليه في الأشهر الأولى من الحياة. مهما كان المزيج الاصطناعي عالي الجودة ومتوازنًا ، فهو غير قادر على استبدال حليب الأم تمامًا. وإذا كان الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يتلقون جميع العناصر الغذائية والفيتامينات بالحليب ، فإن الأشخاص المصطنعين يُحرمون من هذه الفرصة. من أجل تزويد الطفل بكل ما هو ضروري ، ينصح أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة التكميلية الأولى قبل ذلك بقليل ، قبل أن يبلغ الطفل سن 6 أشهر.

من التفاصيل المهمة الأخرى التي يجب ألا ينساها الآباء الصغار هي أن الأطفال الذين يتغذون صناعياً غالباً ما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الحرفيين يضطرون منذ الولادة إلى استخدام خليط يختلف في التكوين والخصائص عن حليب الأم. الجهاز الهضمي ليس جاهزًا لمثل هذا الحمل ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في عمله. من ناحية أخرى ، يتكيف الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً بسرعة مع الأطعمة الجديدة ، لذلك يمكن تقديم الأطعمة التكميلية لهم ، وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، في عمر 4.5 شهر.

لماذا يحتاج الطعام؟

الأطعمة التكميلية هي تحضير الجهاز الهضمي للطفل لتبني طعام جديد. مع نمو الطفل ، تزداد احتياجاته الغذائية والطاقة بشكل طبيعي. في مرحلة ما ، لم يعد المزيج الاصطناعي قادرًا على تلبية الطلبات المتزايدة لجسم الطفل. في هذا الوقت ، تحتاج إلى البدء في إدخال طعام جديد لتهيئة الظروف المثلى لنمو متناغم للطفل.

يسمح الإدخال التدريجي للأطعمة المختلفة في النظام الغذائي للمعدة والأمعاء والكبد بتعلم كيفية هضم الأطعمة غير العادية. عندما يقدم الآباء الأطعمة التكميلية ، فإنهم يعدون الطفل للانتقال إلى طاولة الكبار. بعد عام ، يمكن للطفل أن يأكل طعامًا آمنًا له مع الكبار.

وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى للأطفال الذين يتغذون بالحليب الاصطناعي بالخضروات. تحتوي الخضار على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي تضمن نمو وتطور الطفل بشكل طبيعي. كأول خضروات ، تنصح منظمة الصحة العالمية بإدخال الكوسة أو القرنبيط.

مخطط إدخال الخضار

1. يتم تقديم جميع الخضروات للطفل في شكل هريس متجانس.
2. تضاف الخضروات واحدة تلو الأخرى.
3. يتم تقديم الخضار للطفل في النهار.
4. يجب إدخال طعام جديد في بداية الرضاعة. ليس من المنطقي تقديم الخضار للطفل بعد أن يأكل الخليط.
5. بعد أن يأكل الطفل الخضار ، يمكنك استكماله بخليط.
6. جنبا إلى جنب مع إدخال الخضار في النظام الغذائي ، يضاف الماء بالضرورة.

يمكن إعطاء الماء في زجاجة أو بملعقة.

جدول تقريبي لأول أغذية نباتية تكميلية:

كيف يتم تقديم أول الأطعمة التكميلية؟ بادئ ذي بدء ، لا تجبر على التغذية. لا حرج في حقيقة أن الطفل لا يتوافق مع معايير منظمة الصحة العالمية. جسد كل طفل فردي ، ولا فائدة من إجباره على الأكل رغماً عنه. سيتذوق الطفل بالتأكيد طعامًا جديدًا بمرور الوقت ، والشيء الرئيسي هو عدم إجبار الأشياء. كاحتجاج ، قد يبكي الطفل أو حتى يرفض تجربة الأطعمة غير المألوفة لفترة طويلة.

متى يمكنك إضافة خضروات أخرى إلى نظامك الغذائي؟ توصي منظمة الصحة العالمية القرنبيط أو البروكلي كبدائل للكوسة. يمكن تقديم البطاطس والخضروات الأخرى للطفل في موعد لا يتجاوز 12 شهرًا. يجب على الآباء توخي الحذر بشكل خاص مع الطماطم والخيار. حتى إذا نمت في منزلك الريفي ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى عسر الهضم ، ناهيك عن شراء الخضار.

متى يمكنك تقديم عصيدة لطفلك؟ وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يتم تضمين الحبوب في المرحلة الثانية من الأطعمة التكميلية. كدورة أولى ، يمكن استخدامها في الأطفال الصغار. في سن 4-6 أشهر ، يمكنك البدء في إدخال الحبوب الخالية من الغلوتين فقط (الحنطة السوداء والأرز). يُسمح بتقديم القمح وأنواع أخرى من الحبوب للطفل بعد عام.

مخطط إدخال العصيدة (الجدول):

سن	4-6 شهور	7 شهور	8 أشهر	9-12 شهرًا
حجم العصيدة	10-150 جرام	150-180 جرام	180-200 جرام	200 جرام

في أول 1.5 شهر ، يتم إدخال العصيدة بنفس طريقة الخضار. بدءًا من نصف ملعقة صغيرة في اليوم الأول ، يجب زيادة حجم العصيدة تدريجيًا إلى 150 مل. إذا كان المنتج جيد التحمل ، فإنه يستغرق من 10 إلى 14 يومًا للوصول إلى الحجم المطلوب.


عندما يتقن الطفل مهروس الخضروات والحبوب ، يمكنك البدء في إدخال أطعمة أخرى في نظامه الغذائي. وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية ، يمكن تناول اللحوم (اللحم البقري الخالي من الدهن ، والأرانب ، والدجاج) في عمر 6 أشهر. في السنة الأولى من العمر ، يجب تجنب لحم الخنزير ولحم الضأن والبط واللحوم الدهنية الأخرى. حتى 3 سنوات ، لا ينبغي إدخال مرق اللحم في النظام الغذائي.

متى يمكن تقديم مهروس الفاكهة؟ لا ينبغي تقديم الفاكهة على شكل هريس قبل 8 أشهر. اعتاد الطفل على الأطعمة الحلوة ، فقد يرفض أكل الخضار والحبوب. لهذا السبب تخلى أطباء الأطفال في السنوات الأخيرة عن الفاكهة كأول أطعمة تكميلية. يمكن تقديم عصائر الفاكهة في موعد لا يتجاوز 12 شهرًا.

• سمكة؛
• بيض؛
• حليب صافي؛
• عصائر الفاكهة.

جميع هذه المنتجات شديدة الحساسية ويمكن أن تؤدي إلى ظهور تفاعل غير مرغوب فيه.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يمكن إدخال هذه المنتجات في النظام الغذائي للطفل في سن 9-12 شهرًا:

• منتجات الألبان؛
• جبن.

جدول إدخال المنتجات المختلفة للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً:

ردود الفعل المحتملة

إن إدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية ليس ناجحًا دائمًا. يعاني العديد من الأطفال من ردود فعل تحسسية استجابة لاستخدام منتج جديد. غالبًا ما يكون الطفح الجلدي موضعيًا على الوجه ، ولكن يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء الجسم ويسبب الكثير من القلق للطفل. يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي على الإطلاق لأي منتج ، سواء كان صناعيًا أو محليًا.

إذا ظهرت علامات الحساسية ، فتوقف عن تناول الأطعمة التكميلية حتى الشفاء.

مشكلة أخرى شائعة عند إدخال أطعمة جديدة هي تغيير البراز. يتفاعل بعض الأطفال مع الأطعمة غير المألوفة مع الإسهال ، بينما لا يستطيع البعض الآخر إفراغ أمعائهم لعدة أيام. يعتبر كل من الإمساك والبراز الرخو سببًا لوقف الأطعمة التكميلية واستبدال المنتج الذي لا يناسب الطفل.

متى يمكنني البدء في إدخال الأطعمة التكميلية مرة أخرى؟ في موعد لا يتجاوز 3 أيام بعد هدوء أعراض الحساسية. مع رد فعل واضح ، يجدر تأجيل الطبق المسبب للحساسية لمدة شهر. بعد 4-6 أسابيع ، يمكنك محاولة إدخال هذا المنتج مرة أخرى في نظام الطفل الغذائي بجرعات صغيرة.

القواعد العامة للأغذية التكميلية

1. يتم تقديم جميع الأطعمة الجديدة للطفل بشرط التمتع بصحة جيدة.
2. لا يتم تقديم وجبات جديدة إذا كان الطفل مريضًا أو في مرحلة التسنين أو تم تطعيمه مؤخرًا.
3. يتم إدخال أول الأطعمة التكميلية في إحدى الوجبات اليومية (من 10 إلى 14 ساعة).
4. يُعطى الطعام للطفل قبل الرضاعة الصناعية.
5. يتم تقديم جميع الوجبات بواسطة الملعقة.
6. يتم إدخال جميع المنتجات في وقت واحد. لا يمكنك أن تقدم لطفلك تجربة طبقين جديدين في وقت واحد.
7. يبدأ إدخال الأطباق الجديدة بأجزاء صغيرة ويتم إدخالها تدريجياً إلى القاعدة العمرية.
8. لا يتم تقديم طعام الأطفال بالقوة.
9. عند إدخال الطعام الصلب ، من الضروري تقديم الماء للطفل.
10. في حالة حدوث رد فعل سلبي ، يتم إيقاف الأطعمة التكميلية حتى الشفاء.

تعتبر الأطعمة التكميلية حدثًا مهمًا في حياة كل طفل ، ويثير تقديمها دائمًا الكثير من الأسئلة من الآباء الصغار. في هذه المقالة سننظر في إدخال أغذية تكميلية لأشهر لفئة خاصة من الأطفال ، ما يسمى بالأطفال "المصطنعين" ، الذين لسبب ما ، على سبيل المثال ، بسبب أو انفصال الطفل عن أمه قسراً ، لا تأكل حليب الثدي ، ولكن حليب الأطفال.

عندما يستحق الأمر تقديم الأطعمة التكميلية الأولى مع التغذية الاصطناعية ، من أين نبدأ وكيف نعطي الطفل منتجات محددة لأشهر - سننتبه جميعًا إلى هذا في هذه المقالة.

هناك رأي مفاده أن إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية يمكن أن يبدأ قبل ذلك بكثير. هذا يرجع إلى حقيقة أنه بفضل الخليط الذي يحتوي على العديد من الشوائب المختلفة ، فإن الجهاز الهضمي للطفل الاصطناعي "ينضج" بشكل أسرع بكثير للطعام الأجنبي. حتى الآن ، لا توجد توصيات لا لبس فيها بشأن العمر الذي يستحق فيه بالضبط البدء في إطعام طفل يتغذى على الرضاعة الصناعية. يعتبر العمر الأمثل لذلك فترة 4-6 أشهر. التغذية التكميلية قبل هذا الوقت غير مقبولة ، لأن الجهاز الهضمي للطفل ببساطة ليس جاهزًا بعد لهضم أي شيء آخر غير حليب الأم وصيغة بديلة ، وبدء الرضاعة لاحقًا ، على العكس من ذلك ، محفوف إلى حد ما بالتأخر في النمو. .

على أي حال ، هناك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها فهم ما إذا كان الطفل الذي يرضع بالزجاجة جاهزًا للأطعمة التكميلية أم لا:

• يجلس بثقة أكثر أو أقل ، لا يميل إلى جانب ولا يسقط ؛
• يهتم بشدة بالطعام الذي يأكله الأب والأم ، ويحاول أن يمسكه ويسحبه إلى فمه.

• خلال مسار المرض وفي غضون أيام قليلة بعد الشفاء التام ؛
• في غضون أسبوع بعد أي تطعيم ؛
• في ذروة الصيف الحار.

يوصي الخبراء أيضًا بالاهتمام بزيادة وزن الطفل: إذا كان الطفل يكتسب وزنًا جيدًا ومتوسطًا عند الرضاعة الصناعية ، فيمكنك البدء في الرضاعة من 5-6 أشهر ، وإذا كان وزن الطفل متأخرًا قليلاً أو ، على العكس من ذلك ، تكتسب بنشاط كبير ، ثم ابدأ ممكنًا في وقت سابق.

من أين نبدأ؟هنا ، كما هو الحال مع بداية الأطعمة التكميلية ، كل شيء فردي. في كثير من الأحيان ، يُنصح الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً ببدء الأطعمة التكميلية مع مهروس الخضروات ، حيث لا يواجهون عادة أي مشاكل في زيادة الوزن ، وفي كثير من الأحيان يكون هناك إفساد. من ناحية أخرى ، يمكن هضم الخضروات بسهولة كبيرة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية جدًا للطفل عند الرضاعة الصناعية. ولكن إذا كان الطفل ، لسبب ما ، يأكل خليطًا ولا يزال وزنه ضعيفًا ، فعندئذٍ ، كما هو الحال مع الرضاعة الطبيعية ، فإن الأمر يستحق البدء بالحبوب.
بالعودة إلى موضوع الخضار ، نود أيضًا أن نلاحظ أنه إذا كنت لا تعرف أي مهروس نباتي تفضله: صناعي أو محلي الصنع ، فكل هذا يتوقف على المكان الذي ستأخذ منه الخضروات لتحضير معجون محلي الصنع. إذا كنت واثقًا من جودة الخضروات التي ستهرس منها ، فلا شيء يمنعك (اقرأ أيضًا). إذا كنت تنوي شراء خضروات ذات أصل مشكوك فيه في السوبر ماركت ، فمن الأفضل أن تشتري على الفور وعاءً صناعيًا من البطاطس المهروسة ، حيث غالبًا ما يتم التعامل مع الخضروات المباعة في المتاجر بمواد كيميائية مختلفة ، ويتم استخدام الخضروات المزروعة خصيصًا ذات الجودة العالية في صناعة البطاطس المهروسة الصناعية.

لا تبدأ بأجزاء كبيرة على الفور.يجب إعطاء هذا المنتج أو ذاك في المقدمة الأولى للفتات بكمية صغيرة جدًا - 0.5-1 ملعقة صغيرة ، مضاعفة الحصة كل يوم تالي ، حتى تصل إلى حصة 100-150 جرام ، والتي يمكن أن تحل محل وجبة واحدة بالكامل مع خليط. أيضًا ، لا تتسرعي في تناول الملح والطعام المحلى للطفل ، فمن غير المستحسن عمومًا القيام بذلك قبل السنة الأولى. عندما تصل إلى حصة كاملة من الخضار ، يمكنك إضافة 0.5-1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي إليها (0.5-1 ملعقة صغيرة من الزبدة إلى العصيدة).

التغذية التكميلية للطفل لأشهر بالتغذية الاصطناعية

ندعوكم إلى التفكير بمزيد من التفصيل في المنتجات التي يجب تقديمها بشكل صحيح للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً لأشهر محددة من حياتهم.

خضروات

كما ذكرنا سابقًا ، تعتبر الخضروات مثالية للتغذية الأولى لطفل رضيع ، ويمكن تقديمها من 4-6 أشهر. قد تكون الخضروات الأولى للطفل هي: الكوسة ، والقرنبيط ، والبطاطس ، والبروكلي ، واليقطين ، والجزر ، والبنجر ، وما إلى ذلك. وتجدر الإشارة إلى أنك ما زلت بحاجة إلى البدء بالخضروات البيضاء ، ويجب إدخال الأصفر والبرتقالي بشكل ثانوي ، في آخر شيء هو تقديم الخضار الحمراء للأطفال. يجب أن تبدأ حصة الخضار المقدمة للطفل بخمسة غم ثم تزداد تدريجيًا إلى ١٠٠-١٥٠ غ.

فاكهة

يمكن أيضًا تقديم الفاكهة للطفل في فترة 4-6 أشهر ، ومع ذلك ، لا يُنصح ببدء الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية ، لأنه بعد الفاكهة الحلوة ، سوف يلاحظ الطفل سلبًا الخضار والعصيدة الأقل طعمًا. كأول ثمار ، يُسمح بإدخال التفاح والكمثرى والموز والخوخ والمشمش. الفواكه والحمضيات الغريبة ، مثل الكيوي والبرتقال والمانجو ، لا ينصح بها لطفل عمره أقل من سنة. من الضروري أيضًا أن تبدأ المقدمة بكمية لا تقل عن (5 جم) وتدريجيًا تصل إلى 60-100 جم.

كاشي

يمكن أيضًا اختيار العصيدة كأول غذاء تكميلي (في عمر 4-6 أشهر) ، ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، فقط إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في زيادة الوزن. على أي حال ، من الضروري البدء بشكل صارم بالحبوب الخالية من الغلوتين: الحنطة السوداء والأرز والذرة. يمكن إدخال الحبوب مثل الشعير ودقيق الشوفان والسميد في نظام الطفل الغذائي في موعد لا يتجاوز سنة واحدة. حتى 8 أشهر ، يجب غلي العصيدة على الماء بنسبة 1: 4. حتى يتمكن الطفل من تناول العصيدة وليس الاختناق ، من الضروري طحن الحبوب في مطحنة القهوة أو العصيدة المعدة بالفعل باستخدام الخلاط. تدريجيًا ، يمكن جعل العصيدة أكثر سمكًا. يتم تقديم العصيدة بنفس الطريقة: تدريجيًا وبالتناوب. بعد أن تصل إلى نسبة 100-200 جرام ، يمكنك إضافة القليل من الزبدة إلى العصيدة.

لحمة

اللحوم منتج أساسي يشبع الفتات الجسم بالعديد من المواد المفيدة ويمنع ظهور فقر الدم. يتم إدخال اللحوم في نظام الطفل الغذائي بعد ستة أشهر (يفضل من سن 7 أشهر). بادئ ذي بدء ، يوصى بإعطاء الأفضلية للأرانب ولحوم الديك الرومي ، ثم إدخال الدجاج ولحم البقر ولحم العجل ولحم الخنزير الخالي من الدهون. يجدر إعطاء الطفل لحمًا مفرومًا مسبقًا أو هريس لحم صناعي. بالنسبة للمبتدئين ، فإن أفضل حل هو إضافة اللحم المفروم إلى هريس الخضار أو عصيدة غير الألبان ، من 8 أشهر يمكنك صنع كرات اللحم لطفلك ، ومن السنة الأولى يمكنك إعطاء شرحات على البخار. يجب ألا تكون أجزاء اللحم كبيرة: تبدأ من 10 جم وتنتهي بـ 60-70 جم.

صفار البيض

يعتبر صفار البيض منتجًا صحيًا ومغذيًا ، ولكن يصعب هضمه وغالبًا ما يسبب الحساسية. لذلك ، من الضروري إدخاله إلى الطفل تدريجيًا وبعناية شديدة: من 8 أشهر ، أعطه مرة واحدة في 3 أيام ، بدءًا من 1/8 من صفار البيض ، وفي كل مرة مضاعفة الجزء إلى 1/2 صفار . يُسمح بإعطاء البروتين للأطفال فقط عند بلوغ السنة الأولى. يمكنك أيضًا استبدال بيض السمان ببيض الدجاج.

جبن

يبقى السؤال مثيرا للجدل إلى حد كبير عندما يكون من الممكن إدخال منتجات الألبان المخمرة إلى الأطفال الصناعيين. يؤكد بعض الخبراء أنه في موعد لا يتجاوز 8 أشهر ، والبعض الآخر - تبدأ من ستة أشهر. حتى أن البعض ينصحون ببدء الأطعمة التكميلية بالكفير إذا كان الطفل يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي. على أي حال ، يحتاج الطفل إلى الجبن ، لأنه مصدر ثمين للكالسيوم والأحماض الأمينية المفيدة. تذكر أنه يجب اختيار الجبن القريش للطفل بدقة شديدة ، حيث تتكاثر البكتيريا بسرعة كبيرة في هذا المنتج. من الضروري إعطاء الأفضلية للجبن القريش في عبوة خاصة ، أو طهيه بنفسك باستخدام ثقافات بداية خاصة أو الكفير. تذكر أيضًا أن الكمية اليومية من الجبن حتى عمر عام واحد يجب ألا تتجاوز 50 جرامًا ، وإلا فإن كبد الطفل سيتعرض لضغط كبير.

سمكة

يجب إدخال الأسماك في النظام الغذائي بعد الإدخال الكامل للحوم ، في موعد لا يتجاوز 8 أشهر. بادئ ذي بدء ، يجب أن تعطي الأفضلية لأصناف الأسماك قليلة الدسم ، والتي يوجد فيها عدد قليل من العظام: سمك النازلي ، بولوك ، باس البحر ، سمك القد ، إلخ. أو عصيدة. يوصى بإعطاء السمك للطفل مرتين في الأسبوع ، بدلاً من تغذية "اللحوم".

من أجل أن تكون بداية التغذية التكميلية غير مؤلمة بقدر الإمكان بالنسبة لك وللفتات ، تحتاج إلى اتباع هذه الإرشادات:

• لا يمكنك رفض حليب الأطفال تمامًا ، حتى لو كان الطفل يأكل طعامًا "للبالغين" بسرور ، قبل أن يبلغ من العمر عامًا واحدًا (مع الأطعمة التكميلية ، قد لا يحصل الطفل على جميع العناصر الغذائية والعناصر الغذائية التي يحتاجها) ؛
• يجب تقديم المنتجات بالتناوب ، واحدًا تلو الآخر (لا يمكنك إعطاء منتجين جديدين في يوم واحد) ؛
• لا تجبر الطفل على تناول الطعام ؛
• يجب إعطاء طعام جديد للطفل في الصباح وبعد الظهر من أجل تقييم رد فعله بشكل كامل على "الجديد" ؛
• يجب تقديم الأطعمة التكميلية للطفل في بداية الرضاعة ، ثم استكمالها بمزيج ؛
• يجب أن يتغير قوام الطعام تدريجيًا (يزداد سمكًا بمرور الوقت) ، ولكن من الضروري البدء في إعطاء الطعام من قوام القشدة الحامضة ؛
• لا ينبغي إعطاء حليب البقر الكامل للأطفال دون سن سنة واحدة ؛
• يجب طهي الحساء للأطفال حتى عام واحد على الخضار وليس على مرق اللحم ؛
• لا يمكنك استخدام السكر والملح والتوابل الأخرى لأطباق الأطفال حتى عام.

فيديو عن التغذية الأولى بالتغذية الاصطناعية

يتحدث هذا الفيديو بوضوح تام عن الإدخال الصحيح للأطعمة التكميلية للأطفال الذين يتم إطعامهم صناعياً ، حسب الأشهر ، وما إذا كان من الممكن تقديمها - الأطعمة التربوية التكميلية - إلى أي لحظة هناك حاجة لتكملة الطفل بمزيج ، وما الفروق الدقيقة موجودة عند إطعام الأطفال الاصطناعي.

آمل أن تكون قد وجدت في هذه المقالة معلومات مفيدة لنفسك وفهمت القواعد الأساسية لإدخال الأطعمة التكميلية حسب الأشهر للأطفال الذين يتلقون تغذية صناعية.

أود أيضًا أن أطرح سؤالاً على هؤلاء الأمهات اللواتي كان أطفالهن أو لا يزالون يرضعون بالزجاجة: كيف ومتى بدأت في إطعام طفلك ، وما هي المنتجات التي تم تقديمها لأشهر ، وما القواعد التي اتبعتها؟ اترك تعليقاتك على هذا.