الاكتفاء الذاتي هو مصدر قلق لكثير من الناس. أين يمكنني الحصول عليه؟ كيف تتطور؟ كم تشتري؟

أريد أن أخيب الآمال على الفور - الاكتفاء الذاتي الكامل بعيد المنال من حيث المبدأ.

من ناحية أخرى ، بعد كل شيء ، لا أحد يريد حقًا هذا الاكتفاء الذاتي بالذات.

دعونا نفهم ذلك.

لا يوجد أشخاص يتمتعون بالاكتفاء الذاتي

بادئ ذي بدء ، أود أن أشير إلى أن الاكتفاء الذاتي الكامل يعني الامتلاء والاستقلال التام عن البيئة. أي أن الشخص يأكل بنفسه ، إنه يستمتع ، إنه يدفئ نفسه.

هذا ، كما تفهم ، مستحيل. لا يوجد مثل هؤلاء الأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي (على الأقل ، الأحياء منهم). نحن دائمًا مرتبطون بالبيئة - وإلا فإننا نموت.

علاوة على ذلك ، فإن الإنسان كائن اجتماعي. نحن بحاجة إلى أناس آخرين ينزفون من أنوفنا. لا عجب أنهم توصلوا إلى مقولة "في سلام وموت أحمر".

كما أظهرت العديد من التجارب النفسية ، في وجود أشخاص آخرين لدينا المزيد من القوة والخيال والتحمل والمثابرة والانضباط ، وما إلى ذلك. بشكل عام ، يتم تعزيز العديد من فضائلنا بشكل كبير في وجود أشخاص آخرين.

على سبيل المثال ، إذا ركضنا في مجموعة ، فإننا نجري أسرع وأطول. وإذا قمنا بتمرينات الضغط ، فهذا أفضل مع ب االمزيد من التكرار.

هذا ، بالمناسبة ، لا يُلاحظ فقط في البشر ، ولكن حتى في الطيور (إذا كنت فضوليًا ، فابحث في Yandex عن "التيسير الاجتماعي").

لذا فإن الاكتفاء الذاتي الكامل ليس مستحيلًا فحسب ، بل إنه يحرمنا أيضًا من حصة عادلة من الفرص.

سأقرر بنفسي!

عندما يتحدث الناس عن الاكتفاء الذاتي ، فإنهم يتحدثون حقًا عن تلبية الحاجة إلى الاستقلالية. في أبسط بيان ، الجوهر هو هذا - نريد أن نحدد كل شيء في حياتنا بشكل مستقل.

بالمعنى الحرفي - كل شيء. متى تستيقظ ، ماذا ترتدي ، مع من تتواصل ، ماذا تفعل. كلما زاد هذا في حياتنا ، كنا أكثر سعادة (وهذا ما يسمى أيضًا بالحاجة إلى التحكم في حياتنا ، انظر أعمال إدوارد إل ديسي وريتشارد إم ريان).

عندما يتحدث الناس عن الاكتفاء الذاتي ، فإنهم يتحدثون عن عدم الرغبة في القيام بأشياء عندما يجبرهم الآخرون. وفي هذه الحالة ، لا يهم على الإطلاق ما إذا كان سيكون إكراهًا جسديًا أو عاطفيًا.

على سبيل المثال ، السؤال "ماذا سيقول الناس؟" هو أيضًا إكراه ، وعند مواجهته ، يفهم الناس أنهم لا يريدون الاعتماد على آراء الآخرين (لكنهم يريدون الاستقلالية ، وهو ما يسمى الاكتفاء الذاتي).

هكذا هو الاكتفاء الذاتي في العلاقات. عندما يكون الشخص مقيدًا عاطفيًا ، لا يتم تلبية حاجته إلى الاستقلالية. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، عندما تشعر المرأة بالاعتماد على الرجل ، وتخضع له تمامًا وتكون في حالة تبعية عاطفية.

بالحديث عن الاكتفاء الذاتي ، هذه المرأة تريد فقط إشباع حاجتها إلى الاستقلالية. هذا ، الأمر متروك لك لتقرر متى تقابل رجلًا ، وماذا تفعل معه ، وما نوع العلاقة التي يجب الحفاظ عليها ، وما شابه.

أين يمكنني الحصول على الحكم الذاتي؟

السؤال المعقول هو ما يمكنك القيام به لتلبية حاجتك إلى الاستقلالية. الجواب واضح - اتخاذ قرارات أكثر استقلالية.

بمعنى آخر ، لا تفعل ما لا تريد القيام به. وإذا قمت بذلك ، فليكن هذا هو قرارك.

على سبيل المثال ، أنت تعمل في وظيفة غير مرغوب فيها ولسبب ما لا يمكنك تركها والعثور على وظيفة أخرى. ثم قل لنفسك ، يقولون ، سأزيل الأسباب التي تمنعني من الانتقال إلى وظيفة جديدة ، لكن أثناء وجودهم ، أختار العمل في هذه الوظيفة ، لأن هذا هو المكان الذي أكسب فيه عيشي.

وبعد ذلك ، من ناحية ، تقضي على الأسباب وتقترب من تغيير الوظائف ، ومن ناحية أخرى ، تكسب المال من أجل لقمة العيش كما يمكنك في الوضع الحالي. كل شيء هنا هو قرارك ، والحاجة إلى الحكم الذاتي راضية ، وأنت سعيد.

إنه نفس الشيء في العلاقات. إذا وجدت نفسك معتمدًا عاطفيًا (مهما كان ذلك يعني) ، اتخذ قراراتك. لست منجذبًا لذلك الشخص ، لكنك قررت أن تكون معه.

إذا كنت لا تريد أن تكون معه ، لكن شيئًا ما يجذبك هناك ، قل لنفسك: "حسنًا ، أنا الآن منجذبة هناك ، لا أحب ذلك ، لكن لا يمكنني مقاومة هذا الانجذاب. لذلك سأبحث عن طرق لإزالة هذا الجاذبية ". وهناك العديد من الطرق - الإنترنت مليء بعلماء النفس ، يمكنك دائمًا العثور على طريقة مناسبة من حيث المشاهدات والأسعار.

الشيء الرئيسي في كل هذا هو القبول همالحلول والدعم لياستقلالية على الأقل بأدق التفاصيل. كما أظهر عالما النفس الأمريكيان إلين جين لانجر وجوديث رودن ، حتى أصغر القرارات لها تأثير إيجابي للغاية على صحة الشخص ومزاجه. نعم ، حتى اختيار نبات منزلي وكيفية العناية به يمكن أن يزيد بشكل كبير من الرضا عن الحياة وحتى مدته.

لذلك ، ابحث عن أي فرص لاتخاذ قرارات مستقلة ، حتى الأصغر منها. هذا ممكن في أي علاقة ، حتى الأكثر صعوبة. لذلك سيكون هناك اكتفاء ذاتي.

بيئة الإدراك. الرجال الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي وأولئك الذين تتجنبهم النساء عبثًا. الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي عبارة جميلة ، أليس كذلك؟ جميلة جدًا لدرجة أن كل امرأة متأكدة من استخدامها الإجباري عند وصف والد المستقبل لأطفالها. وكأن كلمة "اكتفاء ذاتي" مرادفة لكلمة "سعادة".

رجل مكتفٍ ذاتيًا- جملة جميلة ، أليس كذلك؟

جميلة جدًا لدرجة أن كل امرأة متأكدة من استخدامها الإجباري عند وصف والد المستقبل لأطفالها. وكأن كلمة "اكتفاء ذاتي" مرادفة لكلمة "سعادة". وإذا كان من الممكن أن يُنسب بحرية إلى رجل ، فسيكون الزواج منه ناجحًا بنسبة مائة بالمائة.

من المثير للاهتمام ملاحظة ما تنظر إليه المرأة من احترام لمثل هؤلاء الذكور. إذا نظرت عن كثب ، يمكنك أن ترى عملية خيالهم. في بضع ثوانٍ فقط ، ترسم النساء مستقبلهن المشترك بتفاصيل رائعة. إنك دائمًا مندهش من القوة التي يتمتع بها "الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي".

وما مدى إحساس المرأة بهذا المعيار. ولكن عندما تطلب منهم الكشف عن ذلك ، وإخباره بمزيد من التفاصيل ، فإنه يؤدي لسبب ما إلى ذهول.

إما أنهم لا يريدون الكلام ، أو أنهم لا يستطيعون ذلك حقًا. هم أنفسهم لا يفهمون كيف هو.

لكنهم ما زالوا يقولون إنهم بحاجة إلى رجل مكتفٍ ذاتيًا. هنا فقط لا يستطيع الجنس العادل أن يفهم ماذا كلما تحدثوا عن الأمر أكثر ، كلما دفعوا الرجال بعيدًا عن أنفسهم.بعد كل شيء ، يحاول الرجال فقط بناء على طلبهم أن يصبحوا مكتفين ذاتيًا بكل معنى الكلمة.

ويصبحون.

بعد ذلك ، تم وضع استقلالهم في المقام الأول ، وإلى ذلك بالفعل ، كإضافة مهمة - امرأة.

من الواضح أن مثل هذا الوصف للرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي لا يمثل أيًا من النساء ، إذا كان يستبعد الجانب غير المواتي لها. ما الذي يستحق فهمه أيضًا عن رجل مكتفٍ ذاتيًا:

1. الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي يتوقف عن عدم اليقين من نفسه ورأيه ، لذلك ، يجب أن تكون المرأة مستعدة لرفض تحقيق رغباتها.

2. هو سيد حياته ، مما يعني أنه لن يدع أحدًا يدمر هذه القوة. يجب على المرأة أن تطيع.

3. مثل هذا الرجل لا يضع هدف إثبات براءته. أي نزاع من كرامته.

4. ليس لديه عادة الكذب وإخفاء مشاعره. إذا كنت لا تحب شيئًا ما ، فسيحاول أن يقوله بشكل صحيح.

5. يحترم نفسه وعمله. لن تسمح للمرأة أن تحط من كرامته.

لم أرغب بأي حال من الأحوال في إظهار هذا النوع من الرجال الذين لا يتمتعون بصفات إيجابية.

أنا فقط حاولت المجادلة اعتماد المرأة الذي لا يمكن إنكاره على رجل مكتفٍ ذاتيًا... إزالة وهم الكمال لدى هؤلاء الرجال وسهولة العلاقات معهم.

إذن هؤلاء النساء اللواتي يفكرن في الاسترخاء ، يضعن جميع قرارات الأسرة والأسرة على عاتق مثل هذا الرجل ، منحه السيطرة على أنفسهم.

توافق يا سيدات ، لستم جميعًا على استعداد لمثل هذا التحول في الأحداث. تتخيل جميعًا الحياة مع هذا النوع من الرجال على أنها هدايا مجانية وإهمال وحرية مطلقة. لذا ، يجدر إعادة النظر في آرائك حول رجل مكتفٍ ذاتيًا مرة أخرى.

لا يمكن استدعاء هؤلاء الرجال بطريقة لا لبس فيها. هذا النوع ، دون أن يقول أي شيء ، يطلب المساعدة. بالطبع ، فقط من النساء... وبطبيعة الحال ، يعتبر هؤلاء الرجال ضعفاء. أقول على الفور - عبثا. إن حالتهم المرهقة وانعدام الأمن وفقدانهم أمور مثيرة للاشمئزاز. ترى النساء في مثل هذا نهاية حتمية ، محكوم عليها بالفشل.

نظرًا لأن هؤلاء الرجال أنفسهم لا يستطيعون تحمل حياتهم ، فإن المسؤولية عن شخص آخر ستؤدي بهم على الفور إلى القبر. تحب النساء وصف هؤلاء الأشخاص بأنهم "ميؤوس منهم".هذه هي الطريقة التي يعلمهم بها المجتمع.

في المدرسة ، تتمتع الثنائيات والثالوث بنفس الحالة. المدمنون لهم نفس المكانة. يقع الأشخاص ذوو الإعاقة والمرضى ببساطة في نفس الفئة. من الأسهل دائمًا ترك هؤلاء الأشخاص وشأنهم ، ومن الأفضل توجيه الطاقة إلى أولئك الذين لا يحتاجون إلى نفقات كبيرة. لكن مع ذلك ، لم نر ذات مرة ما الارتفاعات التي يحققها نفس أسوأ الطلاب في المدرسة. وكل ذلك بسبب حقيقة أن هناك من يؤمن بهم.أعطى فرصة واحدة. هذا يكفي للتحفيز. أود أن أطلب صراحة من النساء عدم تفويت مثل هذه الأشياء.

مد يد العون للرجال الذين يحاولون دفن ثقتهم بأعمق ما يمكن. بعد أن أعطتهم شرارة ، ستشتعل النار فيهم.

مثل هذا الرجل لن ينسى أبدًا فعلك ، وسيحاول دائمًا أن يكون الأخير من أجلك. تذكر فقط حب المرأة يجعل الرجل لا يستسلم أبدًا ويقوده دائمًا إلى القمة.

تخيل أنك ذهبت إلى مكب نفايات ، ماذا سترى هناك؟ هيكل دراجة قديم صدئ ، وزجاجات فارغة ، ثم محطمة ، وخربشة ، وورق ممزق ، وإطارات مطاطية مسربة من سيارة ، وأثاث قديم ، ولعب مكسورة ، وثيران سجائر ، وبضائع منتهية الصلاحية ، وملابس ممزقة ، ولكن لا شيء كامل.

لن تأخذ أي شيء من هناك ، لا شيء على حدة ، وأكثر من ذلك حتى كومة القمامة بأكملها ...

إنه نفس الشيء مع الناس - لا أحد يريد أن يكون مع شخص لديه قمامة في روحه ، وأفكار مهترئة ، ومجموعة من المشاكل ، وقمامة من الآمال غير القابلة للتحقيق ، وجبل من السقوط ...

لكن قلة من الناس يعتقدون أن شيئًا جديدًا تمامًا وفريدًا وطازجًا والأهم من ذلك ...

على المرء فقط أن يبذل القليل من الجهد والإيمان والعناية والسعي ... نشرت

الاكتفاء الذاتي هو تطوير قدرة الشخص على العيش بمفرده ، دون خوف من الشعور بالوحدة ودون الحاجة إلى دعم من الخارج من أجل حسن الأداء. من الصعب تخيل شخص يتمتع بالاكتفاء الذاتي تمامًا ، لذلك يتم تمييز أنواع الاكتفاء الذاتي اعتمادًا على المجال (الاجتماعي ، المالي ، المنزلي). يمكن لتعريف الاكتفاء الذاتي أن يميز قطبين من مظاهر هذه الخاصية - من ناحية ، التأثير الإيجابي ، عندما يكون الشخص قادرًا على الاستغناء عن الآخرين ، بينما لا يعاني (أن يكون قادرًا على إيجاد شيء يفعله في المساء الحر ، والقدرة على إطعام النفس ، وكذلك الحفاظ على الحياة اليومية) ، من ناحية أخرى ، إنها مظاهر مفرطة للاكتفاء الذاتي ، عندما يتم دفع بقية العالم جانباً ، ويحبس الشخص في ملجأ ناسك .

الاكتفاء الذاتي ليس فقط القدرة على البقاء ، ولكن أيضًا الاستقلال في اتخاذ القرار ، وخيارات الحياة ، بغض النظر عن الدعم أو اللوم من الناس من حوله. لا يتلاءم الاكتفاء الذاتي مع مفهوم الاعتماد سواء كان اعتمادًا كيميائيًا أو عاطفيًا على الشخص. لا يمكن أن يكون لسؤال ما إذا كانت هذه السمات الشخصية إيجابية إجابة لا لبس فيها ، لكن المجتمع يميل إلى تطوير الاكتفاء الذاتي. يبحث الناس عن طرق لتطوير الاكتفاء الذاتي بأنفسهم من خلال التدريب والمقالات والمدربين الشخصيين وتغييرات استراتيجية الحياة ، لكن القليل منهم يبحثون عن طريقة لتقليل مستوى الاكتفاء الذاتي لديهم. عندما يكون في تلك الدرجة المفرطة وغير الكافية من التطور في تنفيذه ، فعادةً ما يعاني الناس من مشاكل الوحدة ، وعدم القدرة على بناء العلاقات ، وعلم النفس الجسدي أو اضطرابات المجال العاطفي.

الاكتفاء الذاتي - ما هو؟

يشير تعريف الاكتفاء الذاتي إلى قدرة الشخص على الاستغناء عن مساعدة خارجية ، وكذلك الحفاظ على الراحة النفسية. يلبي المستوى الأساسي من الاكتفاء الذاتي الاحتياجات على المستوى المادي (توفير الطعام ، والمنزل والملبس ، والقدرة على إعداد هذا الطعام والحفاظ على المنزل ، والحفاظ على حالة جيدة من الأشياء). المستوى التالي هو الاكتفاء الذاتي النفسي ، والذي يتعلق بالحاجة إلى شخص آخر أو التواصل من حيث المبدأ. يتجلى في حالة عاطفية مريحة لا تعتمد على وجود التواصل.

الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي يهتم بالوحدة ويشعر بالراحة ، فهو لا يخيفه ، ولكنه يوفر مساحة للفصول الدراسية ، ولكن في نفس الوقت تظل القدرة على الاستمتاع بالتفاعل. الشكل المعاكس للاكتفاء الذاتي النفسي هو الاعتماد النفسي والحاجة إلى الاتصال المستمر مع شخص معين. يعتبر المستوى الأوسع للاكتفاء الذاتي اجتماعيًا ، والذي يتضمن تحقيق المجتمع من خلال عمل يكشف عن المواهب المتأصلة ويجلب المتعة.

يرتبط الاكتفاء الذاتي ارتباطًا وثيقًا بالعناية بالصحة والجمال والقوة ونقاء الجسد. حيث أن الحالة الجسدية الجيدة تحسن الصحة ، وتزيل الشيخوخة ، وبالتالي تطيل فترة الاكتفاء الذاتي. في بعض النواحي ، يشبه الاكتفاء الذاتي المسؤولية ، وهاتان الصفتان بالتحديد تساعدان في تقوية بعضهما البعض. عندما تسترشد برأيك الخاص ، ولا تستمع لنصائح الآخرين ، ثم تلومهم المسؤولية ، فعندما تهتم بمستقبلك وتحاول تقليل اعتمادك قدر الإمكان ، فإنك تُظهر مسؤوليتك تجاهك. الحياة الخاصة ، والقرارات المتخذة فيها ، والاكتفاء الذاتي في بناء مساحة معيشية فريدة.

الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي يكون خاليًا من أي إدمان ورأي عام. يفعل ما هو مناسب له الآن ، وليس التركيز على التقييم الاجتماعي ، ويرتدي ملابسه الخاصة ، وليس الملابس التي يوافق عليها معارفه. إنه لرفاهية كبيرة أن تسمح لنفسك بالتواصل اللطيف في إطار زمني ممتع. يبدو أن هذا سلوك فظ وأناني إلى حد ما ، لكن الاكتفاء الذاتي يتجلى في وبنفس القدر فيما يتعلق بالآخر. لذا ، إذا تحدثنا عن التفاعل ، فسيقوم الشخص المكتفي ذاتيًا بتأجيل المحادثة التي بدأت في لحظة غير مناسبة له ، لكنه أيضًا لن ينزعج منك إذا فعلت الشيء نفسه.

يجذب الأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي الاهتمام من خلال الشجاعة للعيش وأن يكونوا على طبيعتهم ، وليس الاختباء وراء الأقنعة الرمادية ، أو الرغبة في الاندماج مع الحشد أو تلبية التوقعات. مثل هذا السلوك يسعد ويخيف ، يمكن إلهام شخص ما لاكتشاف فرديته وسيبدأ الشخص في السعي لتحقيق أحلامه ، ويمكن أن يؤدي في شخص ما إلى العدوان والخوف والرغبة في دفع المستبعد إلى الإطار المعتاد. هذا الخوف ناتج عن الافتقار إلى السيطرة والنفوذ لدى الشخص الذي تقع السلطة الرئيسية فيه.

الاكتفاء الذاتي للمرأة

بدأ الاكتفاء الذاتي للمرأة في العلاقات يتجلى في الآونة الأخيرة ، ومعه بدأت الاستفسارات النفسية حول الإرهاق ونقص الدفء العاطفي في الزوجين أو قلة العلاقات تصبح فعلية.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب وراء رغبة المرأة في الاكتفاء الذاتي. كان شخص ما يحاول طوال حياته تبرير آماله الأبوية والسعي ليصبح أفضل وأفضل ، بينما تلقى شخص ما ، بسببه عانت الثقة الأساسية في العالم ، والآن أغلقت المرأة نفسها عن الجميع وتقدم لها الوجود الجسدي والعاطفي نفسها. هذه خيارات محزنة وصعبة ، حيث يكون الاكتفاء الذاتي مجرد أداة لتعصب الحياة ، لكن المشاكل الداخلية لا تحل ولا تأتي المتعة. عند تطوير استقلاليتها ، تبدأ المرأة في التساؤل عما إذا كانت تحتاج حقًا إلى شخص قريب ، لأنك قد لا تحصل على مساعدة ، ويظهر خطر حدوث طعنة في الظهر. يشعر الرجال بهذا الموقف ويهربون من تلقاء أنفسهم ، أو أن المرأة نفسها لا تبدي اهتمامًا بالعلاقة.

ولكن هناك أيضًا لحظات ممتعة في تطوير نفس الاكتفاء الذاتي ، بناءً على ثقة المرأة الداخلية ورغبتها في التحرك في الاتجاه الذي تختاره. ثم يتم استخدام هذه الميزة ليس كآلية أمنية ، ولكن كوسيلة لتحقيق إمكانات الفرد وتطلعاته. مع هذا النهج ، يبقى هناك تفاعل مفتوح مع العالم ، والقدرة على سماع الآخرين ، ولكن التصرف على أساس أفكارهم.

الاكتفاء الذاتي للمرأة ، الذي ينمو على الثقة ، وليس على تجربة مؤلمة ، يسمح لها بأن تكون مثيرة للاهتمام لمن حولها. إن عدم وجود بناء صارم حول "أنا نفسي" يفتح المزيد من الفرص للتنفيذ والتواصل وتبادل الخبرات. هذا مستوى أكثر حدة من تنمية مهارة الاكتفاء الذاتي من مجرد القدرة على البقاء - إنه تفاعل اجتماعي حيث توجد فرصة لرؤية الآخر وإنقاذ نفسه.

تتفهم المرأة التي تتمتع بالاكتفاء الذاتي احتياجاتها وتكون قادرة على إيجاد طرق إبداعية مختلفة لتلبيتها ومنحها السعادة. بالطبع يشمل ذلك العناية بجسمك (الحمامات والزيوت والراحة والأحذية المريحة) وصحته (اليوجا والتدليك واللياقة البدنية والفيتامينات والمصحات) والجمال (قص الشعر والأقنعة والخرز الجديد). لا يمكن تصور المرأة المكتفية ذاتيًا دون إنجازاتها الخاصة ، ولا ينبغي أن يكون هذا عملاً علميًا شاقًا (على الرغم من أن النشاط العلمي يجلب الفرح والإثارة ، ثم العمل العلمي) ، ولكنه شيء يجلب الرضا (الصدقة ، والديكور المنزلي ، وتطوير الأعمال ، والخبز. كيك).

العنصر المهم التالي للاكتفاء الذاتي المنسجم والسعيد هو العلاقة (ليس فقط مع الرجل). تعيش المرأة في تواصل ، والقدرة على جعلها متناغمة وبناءة وممتعة تتحدث عن معرفة جيدة باحتياجاتها وقدرتها على التفاعل. من الضروري الانخراط باستمرار في دراسة وتحسين مساحتنا الداخلية ، بنفس الرعاية ، أو حتى أكثر ، التي نهتم بها بجسمنا. تمنحك معرفة احتياجاتك وحدودك ورغباتك ووقتك وقدراتك الذهنية فهمًا لأين وكيف يجب أن تتحرك ، ومتى تتوقف عن الاتصال ، ومتى تستمر ، وأين تعيش ، وماذا تفعل ، ومع من تقطع الاتصال ، و من الذي تنجب منه الأطفال.

الاكتفاء الذاتي هو الاعتماد على النقاط المرجعية الداخلية ، وبالتالي ، يجب تخصيص قدر مناسب من الوقت لدراستها.

الاكتفاء الذاتي للرجل

يتمتع الرجال الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي بشعبية خاصة ، لأنهم قادرون على اتخاذ القرارات ، وتحمل المسؤولية ، وهم يعرفون ويمكنهم فعل الكثير ، فهم ليسوا مخيفين معهم. في أغلب الأحيان ، تضيء العيون ، وهناك رغبة في الحصول على مثل هذا الرجل من النساء اللائي لديهن نوع من السلوك المعتمد من أجل تحويل مخاوفهن إليه. لكن الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي يعترف بهذا المبدأ فيما يتعلق بالآخرين ، مما يعني أن مثل هذه السيدة لن تكون مثيرة للاهتمام بالنسبة له ، ولكن يمكن أن تسبب الرفض.

يتجلى الاكتفاء الذاتي للذكور في العلاقات بطريقة خاصة. إذا قرر الرجل استبدال استقلاله بالزواج ، فإنه يتفهم خطورة الحدث ، ويوافق على أن يكون مسؤولاً عن زوجته وعائلته الجديدة وطفله. هذه سمات إيجابية للغاية ، ولكن قبل أن يتم ربط مصائرك ، يجب أن يمر الكثير من الوقت ومناقشة جميع القواعد ، لأن الرجل معتاد على العيش وفقًا لقوانينه المعينة وأنت إما تقبلها أو لا تقبلها. الطريقة. لن يتسامح الرجل الواثق مع شخص بجانبه يحاول إعادة تشكيله ، لكنه لن يعيد تشكيل امرأة أيضًا.

مع مثل هذا الرجل ، لا يمر التلاعب الأنثوي والرغبة في دفعه إلى نمط مناسب من السلوك. محادثة مفتوحة للبالغين ممكنة مع شخص بالغ ، شخص بارع - يصبغ شعره باللون الأخضر ، وأنت تشتري حذاءًا رابعًا وستين ، أو فقط تفرق. الفضائح الطويلة غير موجودة هنا ، وإلا فإن الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي سوف يتمنى لك حياة ممتعة ، دون الإساءة أو الاستياء منك.

الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي هو عمل حياته وهو ناجح فيه ، والنشاط الخارجي هو أولوية بالنسبة له. إنه لا يبدو متعصبًا مجنونًا ومنغلقًا ، ولكنه اجتماعي تمامًا ، ومنفتح على النقد والأفكار الجديدة ، لكنه يقوم بتصفية أي معلومات من خلال تصوره. مثل هذا الرجل سيقود أناسًا متشابهين في التفكير ، ويمر من خلال أولئك الذين يختلفون ، بدلاً من التوقف والإثبات للجميع أنه على حق. وبالطبع فهو يتكيف مع الظروف المعيشية ، أي. إن طهي العشاء وتنظيف البدلة لا يغرقه في ذهول الرعب.

كيف تصبح شخصًا مكتفيًا ذاتيًا؟

يكتبون ويتحدثون كثيرًا عن كيفية تطوير الاكتفاء الذاتي في النفس ، لكنهم لا يولون اهتمامًا كبيرًا لمدى ضرورته لشخص معين في حياته.

الاكتفاء الذاتي المطلق غير موجود: تعتمد الإنسانية على الطقس والظروف المناخية ، على الروتين اليومي لشخص آخر. هذا بالإضافة إلى الاحتياجات مثل التواصل والعلاقات الحميمة والقدرة على الاتكاء. جميع جوانب التفاعل تحتها جرعة معينة من المخاطر والاعتماد ، والسؤال هو في تحديد الأولويات. إذا كنت تفضل الأسرة على الوحدة ، فسيكون هناك استقلالية أقل في الحياة ، وستكون هناك المزيد من الفرص للاعتماد على شخص ما والحصول على الدفء. يمكن إعادة صياغة مسألة تطوير الاكتفاء الذاتي إلى مسألة تطوير حساسية الفرد والقدرة على ملاحظة احتياجات المرء في الوقت المناسب.

لتطوير استقلاليتك ، يجب أن تراقب حياتك الخاصة بحثًا عن الإدمان (الطعام ، الأدرينالين ، المواد الكيميائية ، العلاقات) - أي إدمان يتحكم فيك ، وليس أنت. عند اتخاذ القرار ، لا تتسرع في الترشح للحصول على المشورة أو البحث عن ما تفعله في google ، فمن الأفضل قضاء المزيد من الوقت والجهد ، ولكن ابحث عن الإجابة داخل نفسك ، لأنه لا يوجد أعمام ذوو سمعة طيبة ، حتى لو كانوا علماء نفس أذكياء ، يعرفون كيف سوف تكون مريحة لك للعيش.

لا تنظر إلى الماضي ، وتبحث عن أعذار أو تفسيرات لما يحدث هناك - تصرف من الوضع الحالي والاحتياجات الحالية. تقطع الذكريات المرتبطة بالنقد الخارجي لأفعالك بسرعة خاصة ولا تسمح لرأي المارة بالتأثير على مظهرك أو سلوكك أو اختيارك للأنشطة.

اعمل على معرفة الذات والثقة بالنفس. حسِّن مهاراتك يوميًا ، بدءًا من مستوى الحياة اليومية ، حيث تقدم الوجود وتعتني بالجسم إلى المستوى الاجتماعي ، حيث تقدم جوهرك الحقيقي (الموجود في عملية التنقيب عن العالم الداخلي) للعالم ، قادرون على تحمل الهجوم والنقد دون تغيير نفسك وقبول الاختلاف في النظرة إلى العالم ...

تحياتي أيها القراء الأعزاء! اليوم سنتحدث عن الرجال. عن هؤلاء الرجال الذين نريد أن نكون قريبين معهم ، والذين يشدونا إلى أنفسهم مثل المغناطيس. ربما خمنت بالفعل أي رجل ستستمر محادثتنا؟ حول واحدة بالقرب منها مريحة ، ولكنها ليست مملة. هذا هو نوع الشخص الذي يشعر بالجوهر ، لكنه لا يؤذي ، إنه يحترم مشاعر الآخرين. بالطبع سنتحدث عن الاكتفاء الذاتي. كثير من الناس يتحدثون عن ذلك ، ولكن ما هو - لديهم فكرة غامضة.

رجل مكتفٍ ذاتيًا ، هذا حلم لكثير من النساء. لكن لماذا ، لا يستطيعون في كثير من الأحيان شرح ذلك بالكلمات. لذلك ، أقترح التعامل مع المفهوم معًا. ودعونا نسأل أنفسنا أيضًا ما إذا كان الرجال الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي يحتاجون إلى عائلة. في الواقع ، غالبًا ما تنشأ الشكوك في هذا.

حول المدى

يتحدثون عن الاكتفاء الذاتي عندما لا يحتاج الإنسان إلى أحد من أجل حياة مريحة ، ولا يخاف ، ومستقل عن أي شخص. يمكنه التعامل مع كل شيء بنفسه ، ومديح شخص ما أو موافقته لا يهمه حقًا. لكن الاكتفاء الذاتي مختلف - إيجابي وسلبي.

إيجابي - يطلق عليه أيضًا صفة صحية وقيمة للإنسان. إنه ناجح ، واثق من نفسه ، ويحاول النجاح في كل شيء ، ويعرف بوضوح ما يحتاجه من الحياة ويستمد منه بالكامل. والسلبية - إشكالية الاكتفاء الذاتي - هي عندما ينفصل الشخص عن المجتمع ويحاول بهذه الطريقة الهروب من الحياة ، من مشاكله.

يمكنك معرفة المزيد من المعلومات الشيقة من خلال قراءة كتاب جون إيكاف " البدء. ألقِ الخوف على وجهك ، وتوقف عن كونك "طبيعيًا" وافعل شيئًا ذا قيمة».

تحديد

الرجل يقوم بعمله بنجاح ، فهو قوي الروح ومنفتح على التواصل. يمكن تركه بمفرده بحرية في موقف صعب ، وفي نفس الوقت سيشعر بالراحة. هذا اكتفاء ذاتي صحي. وهي مسألة أخرى تمامًا عندما يخبر الرجل كيف يكون بمفرده. لكن من الخارج يتضح أنه منسحب وغير مستعد لمعارف جديدة. مثل هذا الشخص يخشى اتخاذ أي قرارات مستقلة ، ويحاول باستمرار ارتداء قناع يكون تحته في الحقيقة غير سعيد. هذا هو إشكالية الاكتفاء الذاتي.

لذا ، دعنا نرى ، ما هو نوع الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي؟ في علاقة معه مثل جدار حجري. إنه مضيف ممتاز ورجل أسرة جيد وزوج رائع. إنه يعرف جيدًا ما تحتاجه امرأته. هي دائما تدعمها وترضيها وتعتني بها. بغض النظر عن مزاجها ، فأنا على استعداد لمشاركة كل ما تمر به. في الوقت نفسه ، لا يُظهر مزاجه السيئ للآخرين بأي حال من الأحوال.

مع مثل هذا الشخص يكون الأمر مريحًا وصعبًا ، ولكن فقط إذا كانت هناك رغبة في السيطرة عليه. نظرًا لأنه يقاوم النقد ، فإنه يدرك ذلك بشكل كافٍ ، ويتغير ببطء لإرضاء الآخرين. في الواقع ، مثل هذا الشخص يعرف كيف يتصرف بشكل سليم ، ولا يعتمد على تقييم الآخرين.

كن بجوار

قبل تكوين أسرة ، يجب أن يتخذ الرجل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي قرارًا ، ولن يفعل ذلك في نوبة من العاطفة. إدراكًا لأهمية هذه الخطوة ، سيحتاجها. بعد كل شيء ، يتعامل مع هذه القضية بجدية بالغة.

إذا تمكنت من أن تكون مع رجل مكتفٍ ذاتيًا ، فاحذر من التلاعب. سيشعر بها أسرع من أن تتحقق خطتك الماكرة. مع مثل هذا الرجل تحتاج للاختباء في غرف مختلفة. وإذا كنت تفعل ذلك طوال الوقت ، فلن تواجه أي مشاكل معه.

الأحقاد لعدة أيام ليست كذلك. مع رجل مكتفٍ ذاتيًا ، مع محادثة صحيحة وصادقة ، يمكنك إيجاد حل وسط بسرعة كافية والعيش في وئام ورفاهية. أو يتفرقون بسبب سوء فهم بعضهم البعض. يحدث هذا أيضًا في الحياة. لكن ماذا يعني التخلي عن رجل مكتفٍ ذاتيًا؟ لن يهينك أخيرًا بكلمات سيئة وشتائم. يتمنى لك بصدق السعادة والتوفيق في حياتك الجديدة بدونه.

وبوجه عام ، هل يحتاج الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي إلى عائلة - لا يهم إذا كنا نتحدث عن امرأة أو رجل؟ إنه ممكن تمامًا ، لكن ليس كدعم. بعد كل شيء ، دعونا نتذكر أن مثل هذا الشخص لا يحتاج إلى دعم ، ناهيك عن الوصاية. نعم ، لا تشعر بالحرمان والتعاسة إذا لم يكن هناك زوجان. ومع ذلك ، فإن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن من حولهم ينجذبون إلى الأشخاص الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي. بعد كل شيء ، يشعرون بنفس النضج الداخلي ، والذي يمكن أن يسمى أيضًا الاكتفاء الذاتي.

لماذا من المفيد أن تكون رجلاً مكتفيًا ذاتيًا

أحيانًا يتم الخلط بين الاكتفاء الذاتي والاعتماد على الذات. لكن هذا المفهوم أوسع وأعمق بكثير. يمكن وينبغي أن يتطور حتى في الطفل عندما يكبر. لكن الاكتفاء الذاتي ليس أكثر من النضج الداخلي ، والذي يتم التعبير عنه في كل من الاستقلال عن رأي شخص آخر ، وفي القدرة على تشكيل أهداف المرء ، ثم التحرك نحوها.

الاكتفاء الذاتي هو مفهوم واسع للغاية. لا يكفي أن يفكر المرء في كيف يصبح مستقلاً في توفير احتياجاته الأساسية. للأسف ، كثير من الناس الذين لديهم سقف فوق رؤوسهم ، وعمل جيد ، والأسرة والأصدقاء ، في الواقع ، ليسوا هادئين على الإطلاق وغير متوازن داخليًا. إنهم يعتمدون على آراء الآخرين ، ويخضعون بسهولة للمواقف ومستعدون للشك في قيمهم وأولوياتهم ، بمجرد أن يلمح لهم أحدهم بأنهم على خطأ.

ما هي ميزة الاكتفاء الذاتي؟ بالنسبة للرجل ، هذا مهم بشكل مضاعف ، لأن مثل هذا الشخص لا يشعر بالتعاسة مع أو بدون امرأة. يتخذ قراره بوعي ، ويتحمل المسؤولية كاملة. لذلك ، فهي لا تلوم أحداً على إخفاقاتها ، ولكنها تعرف كيف تحلل الأخطاء وتصححها إذا لزم الأمر.

بإيجاز ، أستطيع أن أقول إن الاكتفاء الذاتي يتكون من عدة عوامل. وبطبيعة الحال ، يمكن ويجب تطويرها. بادئ ذي بدء ، من المفيد تحليل حياتك وبيئتك وتحديد الأولويات. سيكون من الجيد لنفسك أن تسمي الأشياء الإيجابية والسلبية بصدق ، وأن تفكر أيضًا في الصفات التي من المفيد تطويرها. في طريقك إلى الاكتفاء الذاتي ، سيكون عليك بالتأكيد التغلب على الخوف من اتخاذ قراراتك الخاصة ، دون النظر إلى شخص ما. في الواقع ، نحن نتحدث عن العمل المستمر على الذات ، مما يجعل من الممكن الشعور بأن الشخص لديه الدعم الرئيسي في الحياة - يمكنه الوثوق بنفسه والاعتماد عليه.

يا أصدقائي ، لا تقفوا مكتوفة الأيدي ، تطوروا. افعل ما تحب! واستمع إلى قلبك ، سيخبرك بالتأكيد بالطريق الصحيح. لا تنس الاشتراك في تحديثات الموقع والتوصية بهذه المقالة لأصدقائك على الشبكات الاجتماعية. أتمنى لك التوفيق. حتى المرة القادمة!

اللحية الزرقاءتقرأ هذا في العهد القديم. هناك ، يتم وصف تاريخ شعب معين (فيما يتعلق بالناس) من قبل اليهود. يتم تطبيق كل ما سبق "العين بالعين" وما إلى ذلك عليهم. إنه يصف بشكل ملون للغاية تفوق هذا السباق على الآخرين. لكنني لا أتحدث عن اليهودية ، ولكن عن ...

اللحية الزرقاء:

أساس الكتاب المقدس هو "العين للأرض والأسنان للأسنان". مبدأ القصاص العادل الذي أكده عدد هائل من الأمثلة للعقوبات الخاطئة والقاسية قدر الإمكان.

تقرأ هذا في العهد القديم. هناك ، يتم وصف تاريخ شعب معين (فيما يتعلق بالناس) من قبل اليهود. يتم تطبيق كل ما سبق "العين بالعين" وما إلى ذلك عليهم. إنه يصف بشكل ملون للغاية تفوق هذا السباق على الآخرين. لكنني لا أتحدث عن اليهودية ، ولكن عن المسيحية. وهذا الدين مرتبط مباشرة بيسوع المسيح ، وهو بدوره افترض مبادئ مختلفة تمامًا. وبسبب هذا ، فإن اليهود (الذين يعتنقون اليهودية) يعتبرونه زنديقًا طائفيًا.

اللحية الزرقاء:

المبدأ الذي علق حوله إطار قصص الإنجيل - "إذا اصطدمت بأحد الخد ، فعندئذ اقلب الآخر أيضًا".

هذا بالفعل وصية جديدة ومع فرضية "العين بالعين" بطريقة ما لا تتناسب. هل انت غير موافق؟

اللحية الزرقاء:

لمن هذا الكتاب؟ البوذيون؟

اللحية الزرقاء:

في الحقيقة ، التعامل معها كأنها رواية تاريخية.

هذا ليس عمل فني إذا كان هناك أي شيء.

اللحية الزرقاء:

ثم ، بالإضافة إلى الإنجيل نفسه ، هناك دين مفصل ، وأولئك الذين يتخذون الإنجيل فقط كأساس ليسوا نفس المسيحيين الذين يعترفون بالمجامع المسكونية السبعة. أولئك الذين يعترفون بهذه المجالس لديهم العديد من القواعد المختلفة ، والتي ليس لديهم شخصية موصى بها ، هذا هو تنفيذ القوة ، كتاب قواعد المجالس العالمية السبعة للمساعدة. هناك ، لأي دعامة ، يتم توفير ذلك الحرمان ، ثم "دعنا نسيء".

وحتى قبل ذلك كانت هناك غفران ، وحروب صليبية ، ورحمة الرب لقتل الكفار ، وتحطيم الأيقونات ، والهدوئية ، إلخ. الرفيق المسيحية ليست ثابتة. إنه يتغير ، وليس دائمًا للأفضل (وهو ما نلاحظه بشكل ملون في مثال الكنيسة الأرثوذكسية الروسية). ولكن من الجيد. نعلم جميعًا أن ما لا يتطور ينحط.

اللحية الزرقاء:

إنه بالضبط حول هذا الكتاب الصغير المفيد الذي نسيه الكهنة المعاصرون ، وبعد ذلك توقف التطهير الذاتي للكنيسة.

إليك فكرة خاطئة أخرى. لن أتحدث عن الكنيسة الأرثوذكسية الروسية ، لكن الكنيسة اليونانية تنظف صفوفها بانتظام.

اللحية الزرقاء:

إذا اتبع هذا الجمهور حرفياً قواعد المجالس المسكونية السبعة ، إلزامية التنفيذ ، في جمهورية الصين بأكملها ، سيكون هناك ثلاثة كهنة.

نفس الوهم. يمكنني فقط أن أذكر اسمك على KMV 5. وهؤلاء هم الذين أعرفهم. هناك الكثير منهم أكثر مما تعتقد. هم فقط لا يصعدون سلم الشركة ولا يمكن ملاحظتهم على الخلفية القاتمة العامة.

اللحية الزرقاء:

يعد الكتاب المقدس عمومًا أول نص حجمي في العالم.

أول نص ديني ضخم في العالم هو سوترا.

اللحية الزرقاء:

لتكوين واحد ، كان من الضروري أخذ جميع البيانات الممكنة ، لجميع المناسبات ، ودمجها في كتاب واحد.

حسنًا ، نعم ، لنقل الحكمة الدنيوية. ما الذي لا يعجبك هنا؟

اللحية الزرقاء:

وأخفت النهايات في الماء.

إذا كنت بصراحة لم تفهم لماذا قلت ذلك؟

اللحية الزرقاء:

ونتيجة لذلك ، فإن الشخص الذي يناقش الكتاب المقدس تحت إبطه لا يمكن أن "تلتقط لحيته" ،

ربما يكون هذا بسبب حقيقة أن الكتاب المقدس له مكانة صلبة ومنطقية في الحياة من الصعب جدالها؟

اللحية الزرقاء:

سوف يلتف دائمًا ويكون خلفك

لأكون صادقًا ، فإن عاطفية صفاتك تحيرني أحيانًا. لماذا سيكون وراء ظهري؟ إلى المعذرة ، ألقي بي إلى الانحراف؟ أعتذر إذا تحدثت بقسوة شديدة. الرب يرى أنني لا أريد أن أسيء إلى أحد أو أسيء إليه. فقط في بعض الأحيان لا أفهم ما تريد أن تقوله؟

اللحية الزرقاء:

بمساعدة هذا الكتاب ، يمكنك تبرير أي شيء تريده

يوضح هذا الكتاب نوع الفلسفة التي تسعى إليها. هناك 10 وصايا ، هناك 7 خطايا مميتة ، هناك ابن الله أرسل إلينا من أجل خطايانا ويعلمنا على الطريق الصحيح. استمع اليه. وكل شيء. وكل شيء ما عدا هذا هو بالفعل تكهنات.وعلاوة على ذلك ، تخمينات بشرية.

اللحية الزرقاء:

هناك رأي ، وقد عبر لي كاهن عن هذا الرأي ، أن الشخص الذي قرأ الكتاب المقدس بأكمله بإيمان وإحترام يتغير بشدة.

أنا محرج من السؤال عن أي طريق؟ للأفضل؟ إذن ، ربما يكون التعرف على الكتاب المقدس مفيدًا؟ لكن هذه صفات عاطفية. وإذا اقتربت من المصدر بموضوعية ، فسأعطيك مثالًا كاهنًا آخر ، رئيس الكهنة أليكسي شابلن ومقاله المثير حول "حول العبودية المفقودة وحرية السوق". هذا هراء. لكن بالحكم على منطقك ، بما أن هذا هو منصب الكاهن ، فهذا هو موقف المسيحية.

حيث لم تقرأ ذلك؟ حسنًا ، بصراحة ، أي نوع من الهراء؟ ذكّرني بمنطق المرأة معها "أريد أن تكون MUZHYGG جدة معي ، ومع البقية الفوسامر". لن يعمل هذا المبدأ في أي مكان ، باستثناء رأس المرأة ، وهذا واضح. إذا تم تقديمها ككنيسة مسيحية في فجر تاريخها ، لكانت قد تعرضت للاحتيال من قبل كل طائفة وثنية رومانية. إنها ببساطة لم تكن لتنجو ، لكنها لم تنجو فحسب ، بل حلت أيضًا محل جميع الأديان الأخرى في أراضي الإمبراطورية الرومانية.

على أي حال ، إذا قمت بتغيير المصطلحات في الأماكن واستبدلت كلمة Christianity بكلمة MD. حسنًا ، لا تسبب نفس فئات الاهتمام بهذا المورد سوى الضحك أو الغضب. خذ نفس المقال "خط المواجهة للحياة اليومية في حرب أيديولوجية". تذكر كيف يظهر الفيديو منحطًا في علم ملامح الماشية ، محددًا "المرأة: كتاب مدرسي للرجال". هذه هي نفس التقنيات بالضبط. يقرأ طبيب ، اغتصب جدته ، لذا فإن جميع الأطباء هم مغتصبون ومنحرفون.