مراحل تطور علاقات الحب. بداية الحياة معا. مرحلة الصبر أو التواضع

من المهم أن نفهم أن العلاقة بين الرجل والمرأة هي عملية تمتد بمرور الوقت وتمر بعدة مراحل. عندما لا تفهم المرأة أن العلاقات هي عملية تتطور بمرور الوقت ، فإنها تكون عرضة لأحكام متسرعة وخاطئة في كثير من الأحيان عن الرجال.

لماذا من المهم النظر في مراحل العلاقة بين الرجل والمرأة

بدلاً من أن تقول بعد لقاء رجل: "لديه ميزات أحبها (أو لا أحبها) ، لكن دعونا نرى كيف ستسير الأمور عندما أتعرف عليه بشكل أفضل" ، تعبر المرأة عن موقفها بشكل مباشر: "هذا سيكون ملكي" أو "هذا النوع ليس لي".

عندما تقرر أن الرجل غير مناسب لها ، غالبًا ما تتجاهله على الفور أو تركز على عيوبه ، بدلاً من الصفات الإيجابية.

العلاقة الجيدة والملزمة بشكل متبادل بين الرجل والمرأة لا يمكن ببساطة أن تنجح في مثل هذه الظروف. ولكن عندما تعتقد المرأة أنها تحب الرجل ، فإنها غالبًا ما ترتكب خطأً أسوأ. تبدأ اللعبة الصعودية مبكرًا جدًا ونتيجة لذلك تنشئ وتطبق قواعد على العلاقات التي نادرًا ما تكون مناسبة في هذه المرحلة.

العلاقات بين الرجل والمرأة: مراحل تطورها

تمر العلاقة بين الرجل والمرأة عادة بثلاث مراحل. في المرحلة الأولى ، عندما تبدأ في مواعدة رجل ، فإن حياتك تتلامس بشكل سطحي فقط. بحلول الوقت الذي تدخل فيه المرحلة الثانية ، تزداد المشاركة في حياة شريكك ، وتنخفض المساحة الشخصية بشكل كبير.

لاحظ ، مع ذلك ، أنه في المرحلة الثانية ، لا يزال لدى الشخص الكثير من الوقت لأمور شخصية بحتة. في المرحلة الثالثة من العلاقة بين الرجل والمرأة ، عندما يلتزم الشركاء بالتزامات متبادلة ، تزداد المشاركة العاطفية والروحية بشكل أكبر ، ولكن حتى في هذه الحالة ، تبقى بعض المساحة الشخصية.

لا ترتكب الخطأ الذي يرتكبه كثير من الناس. يعتقدون أنه في العلاقة الجيدة ، يوحد شخصان حياتهما تمامًا. هذا ليس صحيحا. في العلاقات الجيدة ، هناك دائمًا مجال للشؤون الشخصية والوقت لتكون بمفردك.

أسرار المرحلة الأولى من العلاقات بين الرجل والمرأة

المرحلة الأولى: الأشهر الثلاثة الأولى

من اللحظة التي تلتقي فيها وخلال الأشهر الثلاثة الأولى من اجتماعاتك ، لا يمكنك توقع ولاء شريكك تلقائيًا ما لم يوافق كلاكما على اعتباره جزءًا من قواعد لعبتك.

ومع ذلك ، في العلاقة الجيدة بين الرجل والمرأة ، هناك في البداية شرارة جاذبية تتفجر ببطء ، مما يزيد من رغبتك في أن تكون بصحبة شخص آخر.

على سبيل المثال ، على مدار ثلاثة أشهر ، قد تنتقل من موعد واحد إلى تاريخين في الأسبوع. ثم تبدأ تدريجيًا في قضاء عطلات نهاية الأسبوع معًا. يبدأ الجنس عادة عندما تتعرفان على بعضكما البعض بشكل أفضل وتشعران بالراحة معًا.

لاحظ أن العلاقة بين الرجل والمرأة تقدمية. لا شيء يأتي على الفور. عادة ما يغذي العصاب الرومانسيات الزوبعية التي تقلع مثل الصواريخ.

عندما يفقد الناس رأسهم من الحب بعد تاريخ أو تاريخين ، فإنهم يميلون إلى الرد على الخيال الذي ابتكروه ، وليس على شخصية الشريك الجديد الذي بالكاد يعرفونه.

يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة الحاجة الشديدة إلى الاعتماد على الرجل أو الرغبة في الاندماج معه من أجل أن يصبح أكثر تكاملاً.

يندلع الشغف بسرعة كبيرة عندما تخبرك غرائزك أو تلميحاتك في سلوك شريكك أنه قد يلبي بعض احتياجاتك العصبية ، على سبيل المثال ، أنه سيكون سريًا أو عدوانيًا.

إذا كانت طفولتك منفصلة عاطفيًا ، فيجب أن تكون أكثر حرصًا في إنشاء علاقة بين الرجل والمرأة. قد تميل إلى رؤية كل رجل جديد على أنه تجسيد لأحلامك ؛ يولد هذا الاتجاه من حاجة ماسة إلى اللاوعي ليكون محبوبًا.

تميل العديد من النساء بشكل خاص إلى الاستسلام لما يسميه دكتور فرانك بيتمان "ذعر الموعد الثالث". بالطبع ، لا تظهر هذه المتلازمة دائمًا بعد الموعد الثالث.

ينشأ في العلاقة بين الرجل والمرأة ، عندما يبدأ أحد الشريكين في الشعور بالمودة تجاه الآخر ؛ عادة ما تكون امرأة. عندما تكون المرأة غير متأكدة من نفسها أو في حاجة ماسة إلى شيء ما ، فإنها تصاب بالذعر من فكرة أن مشاعرها لا تثير استجابة مناسبة من شريكها.

يصبح يأسها ملموسًا جسديًا تقريبًا. الرجل الذي يشعر بهذا اليأس ينتهي به الأمر إلى المواعدة أو يتراجع إلى مسافة آمنة ويبدأ في مواعدة نساء أخريات.

يمكن أن ينشأ الزواج الأحادي من تلقاء نفسه عندما تبدأ في قضاء الكثير من الوقت معًا ، ولكن في هذه المرحلة لا يمكن اعتباره أمرًا مفروغًا منه أو ضمنيًا في المستقبل القريب في العلاقة بين الرجل والمرأة.

في حين أن الرجل قد يكون مفتونًا بك بشدة ، فقد لا يكون مستعدًا بعد للالتزام. بالنسبة للعديد من الرجال ، يعتبر الزواج الأحادي مرادفًا للالتزام المتبادل.

يمكنك التحرك نحو الزواج الأحادي ومناقشته ، ولكن في الأشهر الثلاثة الأولى من العلاقة بين الرجل والمرأة ، لا يمكنك توقع ذلك ، ناهيك عن الطلب. ثلاثة أشهر هي الوقت المناسب للتعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل.

نظرًا لأنك لم تتوقع بعد ولاءً من شريكك ، نظرًا لوباء الإيدز ، يجب عليك ممارسة الجنس الآمن. عليك أن تصر على أنه يرتدي واقيًا ذكريًا من اللاتكس ، وفي نفس الوقت استخدم واقيًا يحتوي على مادة النونوكسينول 9 ، والتي لها بعض الآثار السلبية على فيروس الإيدز.

في عصر الإيدز ، قد تجد نفسك تفضل خيارًا آخر ذا شعبية متزايدة: في المرحلة الأولى من العلاقة بين الرجل والمرأة ، لا تنام مع شريك على الإطلاق. أنت تسمح للعلاقة بالتطور دون العلاقة الحميمة الجسدية ولا تمارس الجنس حتى يشعر كلاهما بالاستعداد للالتزام المتبادل والزواج الأحادي بغض النظر عن وقت حدوث ذلك.

أسرار المرحلة الثانية من العلاقة بين الرجل والمرأة

المرحلة الثانية: من أربعة إلى ستة أشهر

إذا سارت الأمور على ما يرام ، فحينئذٍ بحلول الشهر الرابع تقريبًا ، بشكل عام ، يتم إنشاء مخطط لهواية مشتركة. يمكنك قضاء كل عطلة نهاية أسبوع معًا بالإضافة إلى يوم أو يومين خلال أسبوع العمل.

يمكنك أيضًا التحدث مع بعضكما البعض على الهاتف يوميًا تقريبًا. تبدأ الالتزامات المتبادلة بالتدريج في أن تصبح موضوعًا مهمًا بالنسبة لك في العلاقة بين الرجل والمرأة. لكن مسألة الولاء للشريك تستحق المناقشة فقط إذا كنت تلتقي بانتظام وفي كثير من الأحيان.

لا يجب عليك حتى إثارة هذه المشكلة إذا بدأت في المواعدة أقل من ذي قبل ، أو إذا كنت تقابل من حين لآخر ، أو إذا بقيت علاقتك كما هي - على سبيل المثال ، إذا التقيت مرة أو مرتين في الأسبوع ولم تتجاوز هذا الحد مطلقًا.

يجب أن يشير هذا إلى أن العلاقة بين الرجل والمرأة في طريق مسدود. أنت لا تشارك في شيء مهم ، الأمر الذي يستحق إثارة مسألة ولاء الشريك.

إذا بدت كل العلامات مطمئنة لك - النيران مشتعلة ، وتريد كلاكما قضاء المزيد والمزيد من الوقت مع بعضهما البعض - فلا تخطئ في افتراض أنه سيكون مخلصًا لك.

عندما تبدو مسألة الولاء مهمة بالنسبة لك ، يمكنك مناقشتها مع الرجل والتعبير عن رغباتك له. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أنه في حين أن العديد من الرجال على استعداد لأن يكونوا مخلصين في المرحلة الثانية ، لا يزال البعض منهم غير قادرين على تقديم وعد بأنفسهم.

إذا اعتقد الرجل أنه ليس مستعدًا بعد للحياة معًا ، فاكتشف على الأقل ما إذا كان يؤمن بالإخلاص في العلاقة بين الرجل والمرأة. بدون توضيح هذه المشكلة ، من الحماقة افتراض أنه سيكون صادقًا معك حتى لو تطورت علاقتك إلى شيء أكثر أهمية.

غالبًا ما تؤدي المناقشات حول الولاء إلى "لحظات من الحقيقة" عنه. ربما التقى بعضكم بالفعل برجال ، تطورت العلاقات معهم بشكل ملحوظ حتى ظهر سؤال حول ولائه لك - لحظة مهمة في العلاقة بين الرجل والمرأة.

يطرح هذا السؤال على السطح العديد من أفكاره ومشاعره التي ربما كانت مخفية عنك من قبل. نعم ، هو لا يقابل أحدًا غيرك ، لكن لا ، لا يمكنه الوعد بالولاء في المستقبل.

إذا كان يواعد امرأة أخرى تهتم به ، فإنه يريد أن يكون حراً في علاقته معها. بعد فترة وجيزة من طرح موضوع الإخلاص ، يتوقف هذا النوع من الرجال فجأة عن مواعدتك ويختفي في مكان ما.

عندما يحدث هذا ، قد تلوم نفسك لكونك مهملاً ، لكن في الواقع ، لقد قدمت لنفسك معروفًا. لقد اكتشفت ما هي مشاعره الحقيقية. لقد تعلمت أن علاقتك لم تكن قوية كما تعتقد بناءً على أفعاله.

قد يكون بعض الرجال مجنونين بك ، لكنهم ببساطة أصغر من أن يتحملوا أي نوع من الالتزام المتبادل. يستغرق الشاب في أوائل العشرينات من عمره مزيدًا من الوقت للإشادة بهواياته الشابة والنضج.

لا يهم مدى رغبته في أن يكون معك ؛ ستظل حاجته اللاواعية للتجربة أقوى. قد يكافح أيضًا لبناء حياته المهنية ويرفض الالتزام حتى يشعر بالثقة في مجاله المهني. بطريقة أو بأخرى ، لكن يجب أن تفهم أن الشغف المتبادل القوي خلال هذه الفترة من حياته سيكون خطأ.

ينشأ موقف مماثل مع العديد من الرجال المطلقين حديثًا إذا تواعدتهم بعد فترة وجيزة من طلاقهم. إنهم بحاجة إلى وقت لاتخاذ خيارات دقيقة قبل الالتزام مرة أخرى بامرأة واحدة. إن مطالبة رجل في مثل هذا الوضع بالإخلاص يكاد يكون أمرًا ميؤوسًا منه.

بالنسبة للشباب جدًا الذين يحتاجون إلى مزيد من الخبرة ، أو للرجال المخلصين لمهنهم ، أو للرجال المطلقين حديثًا ، فإن التنبؤ بالولاء في المستقبل القريب ضعيف.

ومع ذلك ، هناك نوع آخر من الرجال يمكن أن تتوقع معه تطورًا أفضل للأحداث ، على الرغم من أنه في البداية ليس مستعدًا أيضًا ليكون مخلصًا لك. مثل هذا الرجل يخاف إلى حد ما من العلاقة الحميمة أو الالتزامات المتبادلة ، لكنه لا يشعر بالخوف من الذعر منها ، مما قد يجعل العلاقة الوثيقة بين الرجل والمرأة مستحيلة.

الرجل الذي يعاني من الذعر والخوف من العلاقة الحميمة والالتزامات المتبادلة لا يمكنه البقاء مع امرأة واحدة لفترة طويلة ، وفي المرحلة الثانية عادة ما تظهر عليه علامات عدم الأمان ، أو يصبح متكتمًا ، أو يتخلى عنك ، ولا يترك لك خيارًا.

بعض الرجال يهربون للتأكد من أنهم ليسوا مدمن مخدرات بعد. إذا كان للرجل الذي يخاف من الحميمية علاقة قصيرة مع امرأة أخرى وعرفت عنها ، فأنت بحاجة إلى التحدث بصراحة على الفور ، لكن هذا لا يعني موت علاقتكما ، إلا إذا كنت لا تستطيع تحمل فكرة خيانة.

عندما تكون غيورًا جدًا ، يجب أن تخبره بذلك وترى كيف يتفاعل. خوفًا من أن يفقدك ، قد يتعهد بعدم تكرار خطاياه أبدًا. إذا شعر أن حلقة قوية يتم شدها حول رقبته ، فقد يهرب منك. ومع ذلك ، إذا كانت مشاعرك قوية ، فإن الأمر يستحق المخاطرة.

"الاختلال" الوحيد في العلاقة بين الرجل والمرأة يختلف اختلافًا كبيرًا عن الوضع الذي يمارس فيه الرجل الجنس مع نساء مختلفات طوال الوقت - على سبيل المثال ، عندما يضع نساء مختلفات في الفراش مرة أو مرتين في الأسبوع ، على الرغم من لقاءات متكررة معكم ...

هذا النمط من السلوك هو علامة على الروتين المزمن. سيستمر الأمر إلى الأبد ، وليس من المنطقي الكفاح من أجل الحياة مع مثل هذا الرجل ، إلا إذا كنت ترغب في قبول خيانته كجزء لا يتجزأ من علاقتك.

تختلف العلاقة قصيرة المدى خلال فترة تقوية العلاقة بين الرجل والمرأة أيضًا عن الحالة التي يلتقي فيها الرجل مع امرأة أو أكثر كما يفعل معك. يجب اعتبار مثل هذه الحالة ميؤوس منها ، ويجب أن يكون الموقف تجاه الرجل مناسبًا.

إذا كنت تشك في شيء ما ، فحاول تطبيق مبدأ افتراض البراءة على الرجل ، وفي حالة الافتتان قصير المدى ، اعترف أنه يستطيع محاربة مخاوفه.

فيما يلي بعض الحقائق لمساعدتك على تحديد زير نساء مخفي في أي مرحلة من العلاقة:

عندما تتصل به في وقت متأخر من المساء أو في الليل ، فهو لا يكون موجودًا أبدًا ؛

يتجنب الحديث عن عمله في غيابك ؛

هناك العديد من التناقضات في قصصه ، مما يوحي بأنه كذب عليك مرارًا وتكرارًا ؛

لديه سجل حافل من العلاقات مع النساء.

لا تخافي من سؤاله عن الماضي. إذا اتضح أنه لم يتمكن من البقاء مع امرأة واحدة لفترة طويلة ، أو أنه لم يكن مخلصًا طوال زواجه ، فهذه الحقيقة تخبرك بما يجب أن تتوقعه منه.

يعد الإخلاص في علاقة طويلة الأمد واحدة على الأقل مع امرأة علامة على أنه قادر على ذلك على الأقل. القائمة الطويلة من الخيانات تشير إلى خلاف ذلك.

إذا طرحت موضوع الإخلاص في علاقة الرجل والمرأة ، ورفض مناقشة علاقته مع نساء أخريات أو أصبح مراوغًا ، فهذا يشير إلى أنه ليس صادقًا تمامًا معك - وهي علامة سلبية تدل على الحاجة إلى مزيد من البحث .

أسرار المرحلة الثالثة من العلاقة بين الرجل والمرأة

المرحلة 3: سبعة إلى تسعة أشهر أو أكثر

في العلاقة الجيدة بين الرجل والمرأة ، والتي تطورت تدريجياً بمرور الوقت وفي درجة المشاركة العاطفية ، يحدث في هذه المرحلة الاعتراف النهائي بالالتزامات المتبادلة بين الشريكين.

يمكنك أن تقرر العيش معًا أو البدء في مناقشة إمكانية الزواج. إذا لم يحدث هذا ، فعندئذ يبدأ الضغط من أحد الشركاء في التراكم ، ويمكن أن تصبح العلاقة أكثر توتراً وحتى تتوقف.

الآن ، ربما أصبح من الواضح لك أنك تواعد رجلاً يمكنه فعل كل شيء بشكل صحيح تمامًا ، باستثناء شيء واحد - اتخاذ القرار النهائي. غالبًا ما يجبرك مثل هذا الرجل على تحديد مصير علاقتك به.

يمكنه الحفاظ على علاقة راسخة بالفعل بين الرجل والمرأة إلى ما لا نهاية ، لكنه يرفض الزواج أو حتى العيش معك في بعض الحالات. إذا كنت تريد المزيد من العلاقة الحميمة منه ، فهذا يؤدي حتمًا إلى عواقب وخيمة. دون جدوى من إقناعه بمرور الوقت ، يمكنك قصر نفسك على ما حققته وتقضي على نفسك بالمعاناة في المستقبل.

بالنظر إلى قربك العاطفي في المرحلة الثالثة ، فإن موضوع الولاء يستحق المناقشة الأكثر جدية ، حتى لو كان الرجل لا يريد أن يعترف أخيرًا بالتزاماته تجاهك. لقد ناقشت هذه المسألة بالفعل والآن يمكنك أن تتوقع ولاءً منه ، إذا لم تكن قد وافقت مسبقًا على شيء مختلف في العلاقة بين الرجل والمرأة.

ومع ذلك ، هناك لحظة حساسة في هذه المرحلة ، وإذا لم تتمكن من الخروج بشكل صحيح من الموقف ، والذي أسميه "متلازمة الرشفة الأخيرة" ، فسيكون هناك خطر هروب امرأة أخرى.

مع اقتراب الزفاف ، "تراجع" العديد من الرجال بشكل غير متوقع. إنهم يريدون تقييم وضعهم ، والتأكد من أنهم لم يرتكبوا خطأ ولا يزال بإمكانهم التحكم في حياتهم. قلة قليلة من الرجال يشاركون الحماس الأنثوي لفقد أنفسهم في الحب تمامًا.

إذا بدأت في الذعر بسبب برده المفاجئ تجاهك ، وعدم إدراكك للمدة القصيرة لهذه الحالة ، يمكنك أن تفعل بالضبط ما لا يجب عليك فعله: حاول أن "تلجمه".

خلال هذه الفترة من التوتر العاطفي في العلاقة بين الرجل والمرأة ، يمكن أن تقنعه أفعالك بأنه يفقد السيطرة على نفسه حقًا. رداً على ذلك ، يمكنه القيام بشيء يؤكد نفسه ، على سبيل المثال ، لإقامة علاقة غرامية مع امرأة أخرى.

إذا تهدأ فورًا عند مناقشة خطط الزواج ، حافظي على هدوئه وبدلاً من مهاجمته ، حاولي فهم الموقف. حاولي طمأنته برغبتك في رؤيته كشخص مستقل. يمكن أن يساعدك القيام بذلك على تجنب الرشفة الأخيرة والخيانة الزوجية المحتملة التي تدمر الكثير من العلاقات الجيدة بين الرجال والنساء.

تخضع الحياة المشتركة للرجل والمرأة لإيقاع معين: كل بضع سنوات تبدأ مرحلة جديدة وتجلب معها كل مرحلة أفراحها ومشاكلها.

1. مرحلة العلاقة: حلوى الخطمي - الشوكولاتة - العاطفة (الحمى) والحنان (أول سنتان من الزواج)

عندما يلتقي رجل وامرأة ويوقعا في الحب ، يتم إنتاج هرمونات معينة في أجسادهما ترسم العالم بألوان زاهية. في هذه اللحظة ، يبدو الصوت لا يضاهى ، وأي غباء يبدو مذهلاً. الإنسان ، إذا جاز التعبير ، في حالة تسمم بالمخدرات. خلال هذه الفترة ، يجب ألا تتخذ أي قرارات ، لأن تأثير هذا الدواء سينتهي في النهاية وسيعود كل شيء إلى طبيعته.

في هذا الوقت ، يبدو للعروسين أن شهر العسل لن ينتهي أبدًا. يسعى كلا الشريكين إلى تلبية أي رغبة لدى الآخر ومحاولة البقاء معًا قدر الإمكان. في المقام الأول هنا ، بالطبع ، الحب الجسدي: العاطفة والجنس. يطلق علماء النفس على هذه الفترة اسم "ربيع المشاعر".

تنتهي هذه المرحلة بالتهدئة والشبع ، والتي تنتقل تدريجياً إلى المرحلة التالية.

2. مرحلة العلاقة: خيبة الأمل والاشمئزاز (3-4 سنوات من الزواج)

مرت أول نشوة ، وبدأت الحياة اليومية للأسرة. الآن فقط ، يلاحظ العديد من الأزواج أن شريكهم لم يكن على الإطلاق كما تخيلوه في الأشهر الأولى من الوقوع في الحب. حتى أن 87٪ من النساء قلن إنه بعد السنة الثانية من الزواج ، توقفن عن حب العام الذي اخترتهن. وعلى الرغم من أن هذا بالطبع مبالغة ، إلا أنه في السنة الرابعة ، تفككت العديد من الزيجات ، للأسف. بحلول هذا الوقت ، يكبر الطفل الأول بالفعل ، وتشعر المرأة مرة أخرى بالحرية.

هذه المرحلة مطلوبة لأي علاقة طويلة الأمد. في مرحلة الإحباط والاشمئزاز ، تبدأ المشاجرات ، كما لو تم إعطاؤك عدسة مكبرة وأنت تركز على أوجه القصور التي يعاني منها شريكك. الأخف وزنا والأكثرليسالطريق الأكيد للخروج من هذا هو الطلاق. ماذا هنالكليسصحيح؟ هذا يعني أنك تدخل مرحلة المارشميلو والشوكولاتة مرة أخرى ، ولكن مع شريك مختلف ، وسوف يتكرر كل شيء من البداية.

كثير من الناس يتناوبون فقط على هاتين المرحلتين. وهو ما يتحدث عن عدم رغبتهم في الدخول في علاقات أسرية جادة طويلة الأمد.
لكن بالنسبة لبعض الناس ، هذا أسلوب حياة.

في الفيدا ، تعتبر هاتان المرحلتان: "مستوى أدنى من الشخص المتحضر" ، حيث أنك لا تزال في علاقة حقيقيةليسدخلت.

3. مرحلة العلاقة: الإنجاب والصبر (5-6 سنوات من الزواج)

أولئك الذين ليس لديهم أطفال بعد يخططون لتجديد موارد أسرهم. لم يعد الحب ساخنًا جدًا ، ولكنه أكثر معنى. ولكن بما أن الرجل لا يستطيع "المشاركة" جسديًا في حمل زوجته ، فإنه غالبًا ما ينأى بنفسه عنها دون وعي. التأثير: 70 في المائة من الأمهات الحوامل يشعرن بالحرمان الجنسي.

تستمر الخلافات بين الشركاء ، لكنها قاتلة كما كانت في الفترة السابقة ، لذلك يعرف كلاهما أنه عندما ينتهي الشجار ، ستتم استعادة العلاقة مرة أخرى. إذا بذلنا جهدًا لتنمية الصبر ، فإننا نكافأ بتنمية العقل. هذا هو قانون الطبيعة. لذلك ، في هذه المرحلة ، يتم إعطاء العقل لنا.

4. مرحلة العلاقة: القوة والواجب والثقة والاحترام (7-8 سنوات من الزواج)

لم يكن هناك حب قبل هذه المرحلة. هذه هي المرحلة الأولى من الحب: "لم أبدأ في التفكير في أنه (هي) مدين لي (أ) ، لكنني مدين له (لها)". التركيز على مسؤولياتنا يطورنا.

عادة ما يكون هذا هو الوقت الأكثر نشاطًا في الحياة الأسرية. لقد تغلب المتزوجون على الصعوبات النفسية الأولى ، والآن لديهم أهداف محددة للغاية: يشتري الزوجان شقة معًا ، ويؤثيانها. المكانة المهنية للرجل قوية جدًا ، والعديد من النساء مرة أخرى بعد ولادة الطفل يبدأن العمل أيضًا. يتم توزيع الأدوار داخل الأسرة ، والجميع يعرف "مكانهم".

5. مرحلة العلاقة: الراحة والصداقة (من 9 إلى 11 سنة من الزواج)

الصداقة استعداد جاد للحب.
أساس الشراكة قوي جدًا ، وكذلك الوضع المالي للعائلة. تضاءلت احتمالية الطلاق مع تجاوز الزوجين الثلاثينيات من العمر. هذه المرحلة هي "صيف الزواج". قام العديد من الأزواج بالفعل بتقسيم المسؤولية فيما بينهم ، وفقًا للمبدأ الكلاسيكي المعتاد: الرجل في الصدارة في المجال المهني ، والمرأة في المنزل. تنشأ الخلافات فقط حول قضايا تربية الأطفال. علامة خارجية على العائلات السعيدة: في السنوات العشر الأولى بعد الزفاف ، كان متوسط ​​وزن النساء 8 كجم ، والرجال - 8.5 كجم.

6. مرحلة العلاقة: النتائج والحب (من 12 إلى 14 سنة من الزواج)

بعد عيد ميلادهن الأربعين ، تبدأ النساء (وبعد ذلك بقليل الرجال) في تقييم النتائج الأولى للزواج. لقد تحققوا مرة أخرى من خطة حياتهم ، لأنهم يدركون أنه لم يتبق الكثير من الوقت لإنجاز أهم شيء.
يعتقد العديد من الشركاء في هذه الحالة أنهم وصلوا إلى طريق مسدود ، وأنهم محبطون ومستعدون للتراجع.
يدرك الشركاء الآخرون أن المال ليس أهم شيء في الحياة. هناك أشياء أهم بكثير من كل المال في العالم: المنزل ، الزوج ، الأطفال ... - المنزل مليء بالصحة وأفراد الأسرة. هذا هو "الخريف المبكر" للزواج.

7. مرحلة العلاقة: أزمة (من 15 إلى 20 سنة من الزواج)

أصبح الحب عادة ، يبدأ الشركاء تدريجياً في الابتعاد عن بعضهم البعض. لا تريد المرأة أن تتحمل ضعف انتباه زوجها لأنفسها وتحمل لامبالته. خلال هذه الفترة ، تكتسب العديد من النساء ما معدله 17 كجم. غالبًا ما يكون لدى الرجال روابط "يسارية". ومع ذلك ، لن يتخلوا عن وسائل الراحة في الزواج ويفضلون مثلث الحب. من ناحية أخرى ، تقوم النساء بمحاولات جادة للانفصال. وتشكل هذه الفترة غالبية حالات الطلاق ، و 70٪ منها بمبادرة من النساء.

8. مرحلة العلاقة: التجديد (من 21 إلى 25 سنة زواج)

فحص الشركاء جميع الخيارات الممكنة للحياة المستقبلية وظلوا سويًا. يبدأ "خريف التجديد". نشأ الأطفال ولا يحتاجون إلى مساعدة من والديهم (باستثناء ، ربما ، مالية). كثير من الرجال لديهم "ريح ثانية" في العمل. تسعد النساء أيضًا بالمشاركة في الأنشطة المهنية المستقلة.

9. مرحلة العلاقة: "أواخر الربيع" (من 26 إلى 30 سنة من الزواج)

عندما يغادر الأطفال منزل والدهم ، يكتسب الحب فجأة دافعًا جديدًا: يصبح أكثر رقة وأقل أنانية. 48٪ من العائلات تعتبر أن العلاقة سعيدة للغاية. 38٪ متناغمون و 3٪ فقط مرهقون.

10. مرحلة العلاقة: الشيخوخة (بعد 31 سنة من الزواج)

وقت الحصاد. يمكن للأزواج الذين عاشوا حياتهم كلها معًا الاستمتاع بثمار حبهم ، فهم ممتنون لبعضهم البعض لمشاعر عميقة وساعات قضاها معًا. على الرغم من أن الرجال يضعفون تدريجياً من قدراتهم البدنية ، فإن الشركاء يثقون ببعضهم البعض بشكل لا نهائي. وصل الزواج إلى "الخريف الذهبي".

تتشكل العلاقات الشخصية بين النساء والرجال بشكل تدريجي. يتم تمديد هذه العملية في الوقت المناسب ولها عدة مراحل. غالبًا ما يؤدي التسرع والتقارب السريع جدًا إلى اتخاذ قرارات متسرعة وغير مدروسة وأحكام خاطئة عن بعضها البعض. لا يتمتع كل الناس بدرجة تطور العلاقات في نفس الوقت ، لأن تكوين الاتحاد يستغرق وقتًا طويلاً. العلاقة النهائية تستغرق سبع سنوات على الأقل.

من المهم أن تعرف! عراف بابا نينا:"سيكون هناك دائمًا الكثير من المال إذا وضعته تحت الوسادة ..." اقرأ المزيد >>

بداية العلاقة

البحث هو المرحلة الأولى في تطوير العلاقات. يتميز باختيار الصفات اللازمة في ممثلي الجنس الآخر. يتم البحث بشكل قاطع ويتوصل الناس إلى استنتاجات سريعة.

إنهم لا يمنحون فرصة للتقارب والمزيد من الوقت للتعرف على الشخص بشكل أفضل. القرارات الأكثر شيوعًا هي: "هذا هو نوعي" أو "هو (هي) لا يناسبني. بدلاً من الاهتمام بالصفات الإيجابية ، يركز الشباب على أوجه القصور ويفوتون فرصة تكوين زوجين متناغمين.

لكن القرار المتسرع لا يعطي نتيجة جيدة. علم وظائف الأعضاء مسؤول عن الجاذبية ، والتطور السريع للاتحاد ، الذي لا يدعمه الوقت ، والنشوة التي يسببها الانجذاب الجسدي لا تمر بالمراحل الضرورية وتنهار بأحاسيس مؤلمة.

المرحلة السريعة هي الموقف الذي ينتقل فيه الزوجان على الفور من الوقوع في الحب إلى الزواج. هذا التطور في الأحداث له إيجابيات وسلبيات:

• تعتبر الميزةتطور غير متوقع للعلاقات.يتم الشعور بالشرارة بين الشركاء ، والشباب مغطاة بمشاعر قوية. إنهم مرتاحون وجيدون معًا ، ويتم الانفصال بصعوبة كبيرة. عندما يكونون في هذه الحالة ، يأتيهم قرار متسرع بشأن الزواج.
• الجانب السلبي هو خيبة الأمل السريعة في بعضنا البعض وعدم التوافق المكتشف ، والذي لا يسمح ببناء علاقات طويلة الأمد. يستمر هذا الزواج لفترة قصيرة وينتهي بمواجهة عاصفة وسوء فهمهم لفعلهم.

عندما يسيطر شعور قوي على الزوجين ، لا يمكنك اتخاذ قرارات متهورة والزواج على الفور. يعد المرور بمراحل العلاقة أمرًا مهمًا لاتحاد متناغم وقوي. يحتاج الناس إلى اختبار مشاعرهم بمرور الوقت والذهاب إلى المواقف الصعبة لفهم ما إذا كان بإمكانهم التفاعل كزوجين ودعم بعضهم البعض.

مراحل التنمية

تتطور العلاقة بين المرأة والرجل بشكل تدريجي ، حيث تمر بثلاث مراحل رئيسية.هذه المراحل مسؤولة عن تقريب الناس من بعضهم البعض ، كل منهم مهم بطريقته الخاصة. يلعب التطوير المخطط والمتزامن دورًا مهمًا ويضع الأساس للعلاقات المستقبلية.

تنقسم مراحل تطور العلاقات الشخصية إلى ثلاث فترات:

• المرحلة الأولى: عدم اليقين.رجل وامرأة في بداية المواعدة. تتلامس حياة الشباب فقط بشكل سطحي ولا يزالون يتواصلون مع بعضهم البعض.
• المرحلة الثانية: التقارب. تتقلص المساحة الشخصية ، وتزداد المشاركة في حياة الشريك بشكل كبير. يقضي العشاق الكثير من الوقت معًا ، لكن لا يزال لديهم وقت كافٍ للشؤون الشخصية.
• المرحلة الثالثة: الحب.خلال هذه الفترة ، يتحمل الرجل والمرأة التزامات متبادلة. يصبحون قريبين عاطفياً وجسدياً ، لكن حتى في هذه المرحلة لديهم الوقت لأنفسهم ولمصالحهم.

يكمن الخطأ الذي يرتكبه الكثير من الناس في إساءة فهم علاقة الحب بين الرجل والمرأة. إنهم على يقين من أن العلاقة المثالية تعني الاندماج الكامل وحياة واحدة لشخصين. لكن في الزوجين المتناغمين والقويين ، هناك وقت ومكان للمصالح والشؤون الشخصية. يحتاج الأشخاص الناضجون والاكتفاء الذاتي إلى عزلة دورية ولا يرون أي خطأ في العلاقات الحميمة.

التطوير بالشهور

بعد الاجتماع ، يبدأ العشاق في الخضوع لتطور تدريجي لعلاقات الحب. لديهم ثلاثة خيارات لتطوير الأحداث:

• يقعون في الحب أو ينفصلون أكثر ؛
• الزواج والعيش معا لسنوات عديدة ؛
• الزواج والطلاق.

بغض النظر عن الحبكة ، فإن المراحل التالية من العلاقة تنتظر الجميع:

مراحل بالشهر	تطوير العلاقة
الأشهر الثلاثة الأولى	فترة الحب. عندما يشعر الشباب بالفعل بالانجذاب ، لكنهم نادراً ما يلتقون حتى الآن. في مجتمع الآخر ، يزداد الاهتمام ، وكذلك الرغبة في رؤية بعضنا البعض في كثير من الأحيان. إذا تم إنشاء علاقة عاطفية وطيدة بين فتاة ورجل خلال هذه الفترة ، يبدأ الرجل في التعجيل بالأشياء ، وبموافقة الفتاة ، ينتقل إلى العلاقات الجنسية. على الرغم من أن الرجل متحمس بالفعل ، إلا أنه ليس مستعدًا بعد لإلزام نفسه ولا يضع خططًا.
أربعة إلى ستة أشهر	يمكن أن تكون هذه مرحلة العلاقات العاطفية واللقاءات المتكررة. هناك مسألة ولاء والتزامات متبادلة ورغبة في عدم الانفصال. يمكن أن تحدث أيضًا مرحلة تفكك. الرجل ليس مستعدًا لعلاقة جدية ، والفتاة جادة جدًا. إذا بدأت في تقديم مطالبات ملكية ، يترك الرجل الالتزامات وينفصل الزوجان.
سبعة إلى تسعة أشهر	في هذه المرحلة ، يتم الاعتراف النهائي بالالتزامات المتبادلة. الشباب على استعداد لاتخاذ قرار بشأن العيش معًا أو الزواج. إذا لم يحدث هذا ، يشعر الزوجان بالضغط والتوتر. ما لم يكن هناك تحول نحو العيش معًا ، فقد ينفصل الشركاء.
من عشرة إلى اثني عشر شهرًا	هناك ثلاثة خيارات لتطوير الأحداث: 1. فترة التعايش. يتزوج الناس ويؤسسون أسرة. 2. العيش معا ووضع الخطط. يمكن أن تستمر المرحلة لسنوات عديدة ، ولكن إذا أحب الشركاء بعضهم البعض ، فسوف يتزوجون بالتأكيد. 3. الرجل غير مستعد لربط العقدة والتراجع. إذا ضغطت عليه ، يذهب إلى شخص آخر ويبدأ في المرور بجميع مراحل علاقة الحب معها.

في بداية تطور العلاقات ، لا يلاحظ العشاق أوجه القصور في بعضهم البعض ، ويضفيون طابعًا مثاليًا على صورة الشريك ويختبرون طفرة عاطفية.

فترات على مر السنين

يحدد علم نفس العلاقات الشخصية عدة مراحل من التطور. كل واحد منهم لديه مدة معينة ويحدث أن يفوت الزوجان بعضًا منها ، أو في وقت مبكر ، أو الطوابع في مكان واحد. يمكنك تقسيم العلاقة إلى مراحل يتم تحديدها معًا حسب السنوات التي يعيشها:

مراحل بالسنة	تطوير العلاقات خلال هذه الفترة	نصيحة الطبيب النفسي
مرحلة الوقوع في الحب	يتم تخصيص هذه المرحلة من عدة أشهر إلى سنة. وهي تسمى الفترة الرومانسية أو فترة "باقة الحلوى". ينتج الدماغ هرمونات مسؤولة عن الفرح والعاطفة ، وكتل مشاعر سلبية	يجب ألا تمنح هذه المرحلة مزيدًا من الوقت الذي تخصصه الطبيعة ، حتى إذا كنت ترغب في إطالة فترة النشوة
شبع	هذه الفترة تدوم 1 - 1.5 سنة. يلاحظ الشباب تدريجياً المزيد والمزيد من العيوب ، وتختفي الرومانسية وتفسح المجال لعلاقة حب قوية. تتشكل من الوجود المتكرر لشخص عزيز.	من الضروري الحفاظ على مسافة وتقبل عيوب من تحب ، لأن هذا جزء من شخصيته.
الرفض	يبدأ عندما يشك الشخص في صحة الاختيار. تختلف مدة المرحلة لكل زوج ولها مساران للتطور: تصور مناسب لشخصية الشريك ؛ الحاجة إلى إعادة صنعه بطريقتك الخاصة. تتميز هذه المرحلة بالكثير من الفواصل.	الصبر والتحمل ضروريان لمنع الانفصال النهائي. بمرور الوقت ، سيتكيف الشباب مع عادات شركائهم.
تبني	المرحلة التي يتشكل فيها الصبر على عيوب الشريك. يستمر لمدة تصل إلى ثلاث سنوات. تصبح العلاقات دنيوية ، تفسح المجال للتطبيق العملي والاستقرار. لدى البعض أطفال ، وتكرس النساء الكثير من الوقت لهن ويدفعن أزواجهن إلى الخلف. في هذا الوقت ، تظهر المشاكل الخطيرة الأولى في الزوجين: نقص المال؛ محاربة الأنانية. مشاجرات منزلية المظالم المتبادلة	من الضروري التعامل مع المشاكل بسلام أو تجنب مثل هذه المواقف ، حاول إيجاد حلول وسط وتضع نفسك في مكان الشريك
الخدمة والواجب	تقرب هذه المرحلة من العلاقة الزوجين من شعور عميق بالحب. إنه يدوم للجميع بطرق مختلفة ويستغرق سنوات. يفعل الناس أشياء لطيفة لبعضهم البعض ولا يتوقعون الامتنان. يفاجئ الشركاء بالهدايا والمفاجآت	إنها رغبة صادقة في إرضاء من تحب تغذي المشاعر ولا تسمح لنار الحب بالخروج.
الصداقة والاحترام	تدوم 3-5 سنوات. يحاول الناس إرضاء بعضهم البعض ، فهم يخشون الإساءة العرضية ولا يريدون الشجار. تشكلت الثقة بينهم وتعلموا الحفاظ على النصف الآخر. لقد مر الشركاء بالفعل بالعديد من التجارب وشكلوا تحالفًا قويًا	تُظهر هذه المرحلة التي تم اختبارها على مدار الوقت للعشاق أنه يمكنهم الاستمرار في إسعاد ودعم بعضهم البعض. الحفاظ على العلاقة على قيد الحياة أمر سهل مثل الاستمرار في الاهتمام والصدق مع شريكك.
حب عميق

في معظم الحالات ، هناك عدة مراحل رئيسية في العلاقة ، تتميز كل منها بمشاكل ومواقف مختلفة. ربما في علاقة ما ، كان من الممكن أن تتخطى بعض المراحل. من الصعب أحيانًا تحديد المرحلة التي أنت فيها الآن ، ولكن كل مرحلة تمثل فرصة لاستكشاف مدى توافقك وولائك لبعضكما البعض. بغض النظر عما إذا كنت في علاقة جديدة أو تقوم ببناء علاقة جادة طويلة الأمد ، فإن الأمر يستغرق وقتًا لفهم مكانك أنت وشريكك الآن.

خطوات

تقييم العلاقات الجديدة

فكر في مدى صغر سن علاقتك.تتميز المراحل الأولى من العلاقة بشغف قوي تجاه الشخص وقضاء الوقت معًا. لاحظ ما إذا كنت لا تزال تسأل شريكك عما يحبه وما يكره؟ عن هواياته واهتماماته ومعتقداته؟ انتبه لما إذا كنت تقوم بتقييم السمات الشخصية لشريكك لمعرفة ما إذا كنت متوافقًا أم لا. ربما تقوم بتقييم ما إذا كنت مرتاحًا بما يكفي معًا لمواصلة هذه العلاقة. على سبيل المثال ، ربما تسأل نفسك:

• هل هذا الشخص مهتم وودود بما فيه الكفاية؟
• هل شريكي متسلط ووقح؟
• هل لدى هذا الشخص عادة الانزعاج والاستسلام باستمرار؟
• هل هذا الشخص ممتع؟

1. لاحظ مدى تركيزك على الدافع الجنسي.فكر فيما إذا كنت تقوم بإضفاء الطابع المثالي على شريكك ، وما إذا كان من السهل أن تثار عند التفكير فيه ، وكم مرة تتذكره؟ إذا كنت لا تستطيع فهم عيوبها حقًا ، فمن المحتمل أنك لا تزال في مرحلة الافتتان الرومانسي. قد تواجه علامات الانجذاب الجسدية هذه عندما يدخل شريكك الغرفة:

   • احمرار؛
   • الأيادي المرتعشة؛
   • القلب.
   • ضعف وخفة الرأس.

2. احترس من محاولات إقناع هذا الشخص.اسأل نفسك عما إذا كنت تحاول التصرف بشكل مثالي ، هل تتجاهل أيًا من عاداتك لإرضاء هذا الشخص ، هل تحاول أن تملقه وتغازله؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أنك لا تزال في مرحلة الافتتان ، حيث ينصب تركيزك على ترك انطباع جيد وتقوية الرابطة بينكما. سوف يثير انتباهك ويثير غضبك بشدة ، لذلك ستبذل قصارى جهدك حتى لا تكون مخطئًا.

   ضع في اعتبارك ما إذا كنت قد قطعت التزامًا في هذه العلاقة.إذا كنت تقضي المزيد والمزيد من الوقت معًا ، وتشعر براحة أكبر مع هذا الشخص ، فحاول التعرف على شريكك بشكل أقرب ، فأنت في مرحلة التقارب. في هذه المرحلة ، سوف تكتشف ما هو هذا الشخص حقًا ، وكذلك تقيم مدى توافقك معه على مستوى أعمق. اسأل نفسك بعض الأسئلة عن شريك حياتك:

   • إلى أي مدى يفهم كيف يريحك ويدعمك؟
   • هل يثق بك هل هو مرتاح للصدق معك؟
   • هل يحترم عائلتك وأصدقائك؟
   • هل يفهم حس الفكاهة لديك؟

3. انتبه لتوقعاتك.مع تطور علاقتكما ، سيكون لديك أنت وشريكك توقعات معينة حول بعضكما البعض. يمكن أن تكون هذه التوقعات مختلفة ، بحيث يمكن أن تؤثر على مدة استمرار علاقتك. إذا كنت أكثر انتباهاً لتوقعات واحتياجات بعضكما البعض ، يمكنك الانتقال من مرحلة الافتتان إلى مرحلة ما بعد باقة الحلوى ، والتي تكون أقرب إلى الحب الحقيقي. فكر في الأشياء التالية:

   • كيف تحب أن تقضي وقت فراغك (مع الأصدقاء أو معًا)؟
   • كم من الوقت تحتاج أن تكون بمفردك مع نفسك؟
   • من يدفع الفاتورة عند الخروج معًا؟
   • ما مقدار الاتصال الجسدي واللمس الذي تحتاجه؟

   تقييم العلاقة القائمة

   1. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تقبل عيوب شريكك.هل تعلم عيوب هذا الشخص ومراوغاته؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في مرحلة الحب الحقيقي ، حيث لم تعد تنظر إلى شريكك من خلال نظارات وردية اللون ، ولكن تلاحظ أشياء بداخله أو في سلوكه تبدأ في إزعاجك. لا بأس - كل واحد منا لديه عيوبه الخاصة. يبدأ شريكك أيضًا في ملاحظة نقاط ضعفك. من المهم أن تعرف بنفسك ما إذا كان بإمكانك التعامل مع هذه العيوب.

   2. لاحظ كيف تتعامل مع النزاعات وسوء الفهم.بمجرد أن تبدأ في التواصل على مستوى أكثر حميمية ، لديك مجادلات وخلافات. إذا كنت مستعدًا لتقديم تنازلات وفكر أولاً في شريكك وفي علاقتك به ، فأنت تدخل مرحلة علاقة جدية ، حيث يكون التفاهم المتبادل في المقام الأول. الخلاف أمر لا مفر منه ، لكن يمكنك تعلم بناء الحوار. من أجل هذا:

      • استمع بعناية لبعضكما البعض ؛
      • لا تحكموا أو تلوموا بعضهم البعض ؛
      • اطلب شرح
      • أعد صياغة أو كرر بعض الكلمات من خطاب شريكك لإظهار أنك تستمع بعناية
      • ناقش مواضيع صعبة ومؤلمة ، مثل إيذاء المشاعر.

   3. حدد مستوى الثقة.اسأل نفسك ، هل تعطي بعضكما البعض ما تحتاجه؟ يعتمد نجاح بناء العلاقات على ما إذا كان بإمكانك الوثوق ببعضكما البعض. إذا كنتما تتكيفان مع بعضكما وتستمعان لاحتياجات بعضكما البعض بدلاً من الغضب وإنكار ما يحتاجه شريكك ، فأنتما في مرحلة الرضا. لقياس مستوى ثقتك ، ضع في اعتبارك ما إذا كان بإمكانك:

      • ضع نفسك في موقف ضعيف ، وشارك مشاكلك وانعدام الأمن مع شريكك في بعض القضايا ؛
      • كن على استعداد لفهم مشاعر شريكك ؛
      • السيطرة على الغضب أو الغيرة أو التملك.
   4. • هل شريكك يحاول أن يتطور معك؟
      • هل يشاركك وجهات نظرك حول الأسرة والزواج؟
      • هل يريد تحديد الأهداف وتحقيقها معك؟

   5. انتبه لما إذا كنت مستعدًا للحياة معًا.في مرحلة الرضا ومرحلة العيش معًا ، ستواجه مشاكل جديدة ، وستحتاج إلى وضع علاقتك أولاً. ستدرك أيضًا أنك وشريكك بحاجة إلى الابتعاد عن بعضكما البعض في بعض الأحيان ، بينما في نفس الوقت ستعمل على تغيير نمط الحياة لأنك الآن فريق. في هذه المرحلة ، سوف تحتاج إلى مناقشة الأدوار والقواعد الجديدة حول:

      • مؤسسات الحيوانات الأليفة
      • نقل أو شراء منزل ؛
      • حفلات الزفاف أو الخطوبة.
      • المالية العامة.

   تقييم مدى جدية العلاقة

   1. العمل كفريق.انتبه إلى ما إذا كنت ستستمر في تقديم الالتزامات ، وما إذا كنت مخلصًا لبعضكما البعض. تتطلب العلاقات عملاً ودعمًا مستمرين ، حتى لو كنتما تعرفان بعضكما البعض جيدًا وكنتما معًا لفترة طويلة. في مرحلة الحب الأكثر نضجًا ، ستجد ما يلي:

      • أنتم تعتمدون على بعضكم البعض.
      • الوفاء بالوعود
      • تشعر بالراحة في دور جديد ومع المسؤوليات الجديدة التي حددتها لبعضكما البعض ؛
      • لا تخف من التواصل مع شريكك عندما تحاول التعامل مع موقف ما.

   2. انتبه للملل.بعد أن تكون في علاقة قوية لفترة من الوقت وتختفي الرومانسية تقريبًا ، من الصعب معرفة ما إذا كنت لا تزال سعيدًا في تلك العلاقة. فكر في عدد المرات التي تشعر فيها بالملل أو الإحباط بشأن علاقتك بشريكك. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تكون علاقتك راكدة.

      • خصص وقتًا لشيء ممتع وممتع.
      • افعلوا شيئًا نشطًا معًا.
      • كن منفتحًا على المساعي الجديدة.
      • افعل شيئًا يستمتع به كلاكما.
      • تجنب الأنشطة التنافسية المفرطة.

   3. حاول توقع احتياجات ورغبات شريكك.في مرحلة العلاقة الجادة ، يعرف الشركاء بعضهم البعض جيدًا ، حتى يتمكنوا من التنبؤ بما قد يحتاجه كل منهم في الأوقات الصعبة. من خلال الاهتمام باحتياجات شريكك قبل أن يطلب منك ذلك ، يمكنك إظهار حبك له كل يوم.

      • على سبيل المثال ، إذا كنت تعلم أن شريكك يمر بيوم صعب ، فقم بإعداد العشاء بنفسك وتنظيف منزلك بحلول الوقت الذي يعود فيه شريكك إلى المنزل. إذا شعرت أن صديقتك تواجه صعوبات ، فامنحها الفرصة لقضاء المساء مع أصدقائها ، وأخبرها أنه لا ينبغي لها أن تشعر بالذنب لعدم دعوتك إلى هذه الحفلة. دعها فقط تستمتع بعطلة لها.
      • إذا لم تكن متأكدًا مما يحتاجه شريكك ، فقط تحدث معه. اجلس بجانبه واسأله عما يحتاجه وما يتوقعه من العلاقة. لا تقاطعه أو تختلق الأعذار. ثم سيكون دورك.

   4. انتبه لما إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لعلاقتك.إذا كان لديك أطفال بالفعل و / أو وظيفة ، فسيكون من الصعب الحفاظ على علاقات صحية ومستقرة وسعيدة بسبب العديد من الأشياء الأخرى التي تقوم بها وأدوارك الجديدة. انتبه لما إذا كنت قد أصبحت أكثر انشغالًا ، وما إذا كنت قد بدأت في قضاء المزيد من الوقت مع أطفالك ، أو بدأت في قضاء وقت أقل مع بعضكما البعض في العمل. إذا كان هذا هو الحال ، على الأرجح ، فقد دخلت مرحلة الركود ، فأنت بحاجة إلى:

      • أعرب عن التقدير لشريكك. قد تقول ، "شكرًا لك على إعداد القهوة لي هذا الصباح. أنت تفعل ذلك أفضل بكثير مني ، لذلك وفرت الكثير من الوقت! يعجبني حقًا أنك تفعل هذا من أجلي ".
      • التعبير عن المودة. اعرف ما يحبه شريكك وفاجئه بها! يمكن أن يكون مجرد حضن ، أو عبارة "أحبك" ، أو بطاقة ، أو زهور.
      • استمع بعناية لشريكك. خصص 20 دقيقة على الأقل يوميًا للاستماع إلى ما حدث في حياة كل منكما في ذلك اليوم. لا تحاول التوصل إلى حلول أو إصدار أحكام ، فقط استمع وكن هناك.

   5. حافظ على الشعور بالاحترام.إذا واصلت معاملة شريكك باحترام ، حتى لو كنت لا توافق على رأيه ، فأنت في مرحلة علاقة جدية. ستكون قادرًا على قبول شريكك كما هو (بأخطائه وما إلى ذلك). في هذه المرحلة ، ستتعلم كيفية إدارة توقعاتك بشأن شريك حياتك. إذا فشلت في القيام بذلك (أو كانت مواقف الصراع بينكما تنمو) ، فاتصل بطبيب نفساني.

      • العنف طريقة غير طبيعية وغير مقبولة لحل النزاعات في أي مرحلة من مراحل العلاقة. اطلب المساعدة من طبيب نفساني أو تطبيق القانون إذا كان شريكك مسيئًا أو مسيئًا.
   • في المراحل اللاحقة من العلاقة ، عندما تركز على العمل والأطفال والمسؤوليات الأخرى ، تذكر تطوير علاقتك مع شريكك.
   • إذا كنت تحاول التعامل مع مشكلة في التواصل ، أو انعدام الثقة ، أو عدم الرضا العام في العلاقة ، فاستشر مستشارًا.
   • حاول التفكير بشكل معقول في المراحل الرومانسية الأولى من العلاقة - قد تنظر إلى شريكك من خلال نظارات وردية اللون ، لذلك قد لا تلاحظ الكثير من المشاكل وعلامات التحذير التي ستكون مرئية للآخرين.
   • يجب ألا تفصح عن حقيقة أنك تواعد شخصًا ما حتى تتأكد من حالة علاقتك.
   • اطلب المساعدة واعتني بسلامتك إذا أصبحت الخلافات والنزاعات شديدة العدوانية ، إذا ظهر عنصر من العنف الجسدي. لا تحتاج إلى البقاء في مثل هذه العلاقة!
   • اجعل شريكك يشعر أنك تهتم به ؛ قبله وداعا.

العلاقة لها ثلاث مراحل على الأقل من التطور. لا يعرف الناس عن هذه المراحل الثلاث وبالتالي لا يفهمون ما يحدث لهم وماذا سيحدث بعد ذلك. دعنا نفكر بمزيد من التفصيل أدناه.

المراحل الثلاث لتطوير العلاقة هي:

1 - الوقوع في الحب.

معظم الناس على علم بهذه المرحلة. هذه هي أقصر مرحلة.

2 - الفرق.

في هذه المرحلة ، تحدث جميع أكبر المشاجرات وسوء الفهم والفضائح والاستياء والطحن وما إلى ذلك.

يغادر معظم الناس العلاقة في هذه المرحلة ، ويتغيرون في هذه المرحلة ، ولا يصلون إلى المرحلة الثالثة.

3 - الحب.

في هذه المرحلة ، أنت بالفعل شخص مختلف تمامًا عن الشخص الذي كنت عليه في المرحلتين الأوليين من العلاقة. للوصول إلى هذه المرحلة ، كان عليك تغيير نفسك ، وتغيير نفسك للأفضل. وهذا ينطبق على كلا الشريكين في العلاقة ، وليس أحدهما فقط.

قلة قليلة من الناس تصل إلى هذه المرحلة.

الآن دعونا نلقي نظرة على هذه المراحل الثلاث من وجهات نظر مختلفة.

إذا استخدمنا مصطلحات من العلاج النفسي ، فعندئذٍ:

1. الدمج - تندمج مع شريك حياتك.
2. الانفصال - تبدأ في رؤية الاختلافات في بعضها البعض ، وتبدأ هذه الاختلافات في إجهادك.
3. التكيف الإبداعي - لقد تكيفت مع بعضكما البعض وتعيش في وئام.

كيف يبدو من حيث السلوك؟

1. الرغبة في أن نكون معًا طوال الوقت.
2. فضائح.
3. الرغبة أحيانًا في أن نكون معًا ، وأحيانًا في أن نكون وحدك.

كيف تبدو من حيث الأفكار؟

1. "إنه كذلك ، لذا ... فقط لا يصدق !!!"
2. "أنا أكرهه!!!".
3. "أنا أقدر الكثير عنه ، وأنا أحبه كثيرا."

كيف تبدو من جانب المشاعر؟

1. النشوة عندما يكون في الجوار. يتألم عندما لا يكون في الجوار.
2. العدوان والغضب والاكتئاب واللامبالاة.
3. اهدأ عندما يكون في الجوار. الهدوء عندما لا يكون في الجوار. مشاعر الدفء والحنان أو الفرح بفكر شخص عزيز. الرغبة في القيام بأشياء مختلفة معًا.

3 مراحل في حياتي الشخصية

حبي الاول- مدرسة ، فتاة روسية ، عمري 12 سنة ، استمرت العلاقة شهرين ، وانهارت العلاقة في المرحلة الأولى. لماذا انهارت العلاقة بهذه السرعة؟ السبب الأكثر شيوعًا لانفصال العلاقة هو أنني لم أخبرها بما شعرت به ، ولم تخبرني كيف شعرت.

أول علاقة جدية- جامعة فتاة من تايلاند ، استمرت العلاقة 3 سنوات ، بداية المرحلة الثالثة ، لكني أردت التغيير وقطعت العلاقة. في المرحلة الثالثة من العلاقة ، تكون علاقتكما عرضة للصعوبات والمحاكمات والتغيير. هنا ، كان سبب تفكك العلاقات هو أنه بدلاً من تقديم أعمال ومشاريع مشتركة جديدة ومثيرة للاهتمام في علاقتنا ، قمنا فقط بأعمالنا الخاصة. وبسبب هذا اندلعت شرارة العلاقة. يحدث هذا غالبًا في كل من المرحلة الأولى والمرحلة الثالثة.

علاقتى الثانية الجادة- أبلغ من العمر 23 عامًا ، فتاة من إستونيا ، 3 سنوات من العلاقة ، انفصلت مرة أخرى في المرحلة الثالثة. هنا مرة أخرى ، السبب هو أننا لم نخبر بعضنا البعض بما فيه الكفاية عما نحبه في هذه العلاقة ، وما لا نحبه ، وما يقلقنا ، وما يخيفنا. إجراء محادثة مفتوحة حول ما تشعر به مع من تحب هو أساس العلاقة. بدون محادثة مفتوحة مع بعضكما البعض ، حول ما تشعر به ، سيبدأ حبيبك تدريجياً في أن يصبح غريبًا عليك.

ثالث علاقة جدية- عمري حوالي 26 سنة ، فتاة روسية ، تركت العلاقة في بداية المرحلة الثانية بسبب الخلافات المستمرة التي بدأت تظهر كل يوم. في المرحلة الثانية تكون المشاجرات والأهواء والفضائح طبيعية ولا يمكن تجنبها عادة. من المهم كيف تمر بهذه المرحلة ، وعدد المرات التي تتواصل فيها مع بعضكما البعض (لا تقسم على بعضكما البعض ، ولا تنادي بأسماء وتهين بعضكما ، ولكن تتواصل - تفتح نفسك ومخاوفك وخبراتك لبعضكما البعض). المرحلة الثانية من العلاقة هي في الواقع اختبار ، امتحان مدى الحياة. لاجتياز هذا الاختبار والانتقال إلى المرحلة الثالثة واكتشاف عالم الحب الكامل لنصفك الآخر ، فأنت بحاجة إلى تغيير نفسك. وتغيير نفسك هو أصعب شيء على الإطلاق.

علاقتي الرابعة الجادة (الآن)- عمري 33 سنة ، فتاة روسية ، العلاقة لا تزال مستمرة ، هم بالفعل 5 سنوات. كان هناك كل شيء في هذه العلاقة ، والمرحلة الأولى ، والمرحلة الثانية الصعبة للغاية ، والتي افترقنا فيها. ثم جمعنا القدر مرة أخرى ، والآن هي المرحلة الثالثة. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن المرحلة الثالثة ليست حدًا لتطور العلاقات ، فهي ليست "سقفًا" للأحاسيس. كما أفهمها ، لا يوجد "سقف" في العلاقة. كل يوم يمكنك إرضاء من تحب ، وإضفاء الطابع الجديد على علاقتك ، وإنشاء أهداف مشتركة والتوجه نحوها ، ولاحظ ما يفعله من أجلك ، وتقدره وتحبه أكثر فأكثر.

حصيلة

في المرحلة الأولى من العلاقة ، نحن مثل الأطفال الصغار ، يبدو لنا أن هذا الشخص الذي وقعنا في حبه هو الشخص الأكثر روعةً ومرغوبةً بالنسبة لنا. في المرحلة الثانية من العلاقة ، نحن ، كمراهقين ، متقلبات ، وعصبيون ، وأنانيون ، ومريرون ، ومستاءون ، وخائفون ، وفاضحون ، وماديون ، ومبردون ، أو على العكس من ذلك ، حارون ، وما إلى ذلك. في المرحلة الثالثة من العلاقات ، من المراهقين نصبح بالغين. ومع هذه التغييرات ، يفتح عالم جديد بالكامل ، مفاهيم وأحاسيس ، نفسك ، من تحب ، والعالم من حولك.