كيفية تنظيم إجازة الصيف للطفل

استشارة لأولياء الأمور

كيفية تنظيم عطلة الصيف مع طفل

الصيف فترة خاصة في حياة الطفل ، تفتح الباب على مصراعيه للعالم الطبيعي ، مما يمنح الطفل ، بدعم من تعليم الكبار ، فرصة فريدة للتعلم واكتشاف أشياء جديدة والإبداع والتواصل.

الصيف معروف لنا بأنه وقت العطلات ، فكل من الأطفال والكبار ينتظرون.
يتمتع البالغون بخبرة واسعة في قضاء العطلات الصيفية في المدينة والريف ، على ضفاف النهر أو البحر. الأطفال الصغار ، على العكس من ذلك ، ليس لديهم مثل هذه الخبرة ويتوقعون تكرار الماضي أو الأفكار الجديدة من الكبار: مدرس رياض الأطفال ، والآباء في الأسرة. يسعد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالاسترخاء في الجنوب حيث يوجد البحر ويمكنك أخذ حمام شمس والسباحة واللعب بالماء وفي الريف أو في القرية مع والديهم أو أجدادهم.
بغض النظر عن الطريقة التي يقضي بها الطفل الإجازات ، فهو يعتبرها أفضل طريقة للاسترخاء. يمتلك الأطفال ما يكفي من الخيال لإيجاد شيء ما ليفعلوه وعدم الشعور بالملل.

عند اختيار مكان لقضاء إجازة صيفية لطفل ، ينبغي للمرء أن يأخذ بعين الاعتبار خصوصيات صحته وجهازه العصبي.

عند الذهاب إلى بحر الجنوب ، خاصة لفترة قصيرة ، يحتاج الآباء إلى تذكر أن مثل هذه الرحلة تتطلب إعادة هيكلة كبيرة لجسم الطفل.

الأطفال الذين يعانون من سوء الحالة الصحية في الجنوب أفضل حالًا للراحة والعلاج في مصحات متخصصة ، حيث يخضعون للتأقلم والعلاج تحت إشراف الأطباء. إن الإقامة في الجبال ، خاصة في الأماكن التي تنمو فيها أشجار الصنوبر ، لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية والجهاز العصبي.
لكن لا يُنصح الأطفال المتنقلون والعاطفيون في غابات الصنوبر والمناطق الجبلية بالراحة وتلقي العلاج ، لأن هذه الظروف الطبيعية تؤدي إلى إثارة مفرطة لجهازهم العصبي. أنابا أو منطقة كالينينغراد أكثر ملاءمة لهم.
الراحة غير المنظمة (أي ليس في المصحات والمنتجعات الصحية) في الجنوب ، على البحر ، كقاعدة عامة ، تتطلب الكثير من الجهود من قبل الآباء للامتثال للنظام والقواعد الغذائية. خلاف ذلك ، قد تكون هناك عواقب غير سارة - حروق الشمس ، وقلة النوم ، والشهية ، وأخيراً الشمس وضربات الشمس.

يجب أيضًا أن نتذكر أنه بعد العودة إلى المنزل ، يلزم التأقلم مرة أخرى ، وهو أمر لا يمر به جميع الأطفال بسهولة.
لطفل في وقت مبكر وقبل ذلك سن الدراسة من الأفضل الاسترخاء في المناخ المعتاد - في الهواء الطلق في الريف ، أي. في البلاد. وهناك الشمس أكثر إشراقًا ، والعشب أكثر اخضرارًا ، والهواء أنظف من المدينة. سيتمكن الطفل من المرح في الحديقة وتناول الخضار الطازجة والتوت والفواكه. الصيف في وسط روسيا رائع ، رغم أنه أقصر مما نود. لذلك يجب استخدامه مع الفوائد الصحية القصوى للطفل ، حتى يعود إلى المدينة أقوى ، وصلابة ، مدبوغة ومبهج.
حسنًا ، إذا لم تكن هناك طريقة لإخراج الطفل من المدينة ، فيمكنك قضاء عطلات نهاية الأسبوع الصيفية بشكل مفيد. يمكنك الذهاب إلى النهر أو الذهاب إلى المرج لقطف التوت أو القيام بنزهة عائلية في الغابة. من المفيد جدًا أن يقوم الطفل بنزهة قصيرة في حديقة أو ساحة. في الوقت نفسه ، لا تنس أن ملابس الأطفال والبالغين يجب أن تكون خفيفة وجيدة التهوية ومنديل (بنما) ومريح وأحذية في الحجم. راقب محيطك أثناء المشي. عند فحص الأشجار والشجيرات ، انتبه إلى الجذوع والفروع والأوراق. يمكن الإمساك بجذع شجرة رقيق (خشب البتولا ، القيقب ، رماد الجبل) بيد واحدة ، ويمكن الإمساك بجذع من خشب البلوط السميك إذا تعاونت الأسرة بأكملها. ستحصل على تجربة ممتعة من خلال تنظيم لعبة مشتركة في الهواء الطلق "واحد ، اثنان ، ثلاثة - الجري إلى الشجرة" (في كل مرة يسمي القائد شجرة يجب تحديدها بسرعة والركض إليها). انتبه لحاء الأشجار. افحص اللحاء على شجرة البتولا. على الجانب الجنوبي ، لحاءه ناعم ، في الشمال - خشن ، مع تشققات ، ونمو.

تساعد معرفة هذه الميزات الشخص على التنقل في الغابة.
تحت الأشجار ، يمكنك العثور على الجوز والأقماع المفيدة في صناعة الحرف اليدوية المثيرة للاهتمام. استمتع مع طفلك بالزهور ، واستمع إلى أصوات الحشرات ، واستمتع بغناء الطيور. بعد أن قابلت جدولًا أثناء المشي ، توقف ، واستمع إلى صوت الماء ، وغني أغنية من الماء مع طفلك. قم برمي ورقة شجرة في الماء ، ولاحظ حركتها مع التدفق. اشرح لطفلك أن النباتات تنقي الهواء.

في المنزل ، ادعُ طفلك لرسم انطباعاته عن المشي. من المواد الطبيعية التي تم جمعها ، اصنع الحرف اليدوية التي يمكنك استخدامها لتزيين منزلك أو إحضارها إلى رياض الأطفال.
عند المشي مع طفلك ، ذكّره بقواعد السلوك في الطبيعة واتبعها بصرامة بنفسك.
وهذه القواعد بسيطة للغاية:

لا ترمي أغلفة الحلوى والزجاجات والقمامة الأخرى ؛

لا تمزق أو تسمح للأطفال بقطف الزهور والنباتات الطبية وغيرها من دون هدف ، وكسر أغصان الأشجار ؛

لا تصطاد أو تسمح للأطفال بإمساك وقتل الفراشات والجنادب واليعسوب والنحل الطنان والنحل والحشرات الأخرى ؛

جمع التوت والمكسرات حتى لا تتلف الفروع ؛

منع الأطفال من تدمير عش النمل وأعشاش الطيور.

الصيف ليس وقت السفر فحسب ، بل هو أيضًا أفضل وقت للسفر
وقت للراحة ، تصلب وتحسين صحة الأطفال. لذلك ، من المهم جدًا أن يستفيد الآباء من هذا الوقت الثمين.

في الصيف ، يجب أن يقضي الأطفال أقصى وقت في الهواء الطلق. ويجب على الآباء أن يتذكروا أن الشمس طيبة ولكن باعتدال! الخطر الأكبر هو ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وحروق الشمس ، وضربة الشمس ، لأن الطفل الصغير لديه تنظيم حراري أقل مثالية وبشرته حساسة للغاية. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان أكثر حساسية لتأثيرات الحرارة وأشعة الشمس. يجب ألا يأخذ الطفل حمام شمس في ضوء الشمس المباشر ، ولكن في الظل ، أفضل أثناء الألعاب وأثناء التنقل.
الاستحمام عامل تصلب ممتاز. يجب أن تكون منطقة الاستحمام ضحلة ومستوية وبتيار بطيء. قبل منح الطفل الفرصة لدخول الماء بمفرده ، عليك التأكد من عدم وجود ثقوب أو طين عميق أو عوائق أو أحجار حادة في هذا المكان. تجنب انخفاض حرارة الجسم عند الاستحمام.

يجب أن يكون الشخص البالغ في الماء مع الطفل !!!

العبء التعليمي الحديث لأطفال المدارس لدينا كبير جدًا. غالبًا ما يكون يومهم الدراسي أطول من يوم عمل الكبار. بماذا يحلم الأطفال عندما يفكرون في عطلاتهم؟ أن تجلس طوال الأشهر الثلاثة أمام التلفاز أو الكمبيوتر؟

كيف تجعل إجازتك ليست ممتعة فحسب ، بل مفيدة أيضًا؟ كيف تساعده على عدم الخسارة بل لزيادة المعرفة المكتسبة خلال العام؟ حول كيفية استراحة الطفل أثناء الإجازات ، يعتمد أدائه ونجاحه في الدراسة إلى حد كبير. ماذا سيكون الباقي ، يعتمد عليك ، رعاية الوالدين.

حتى عمر 12 عامًا تقريبًا ، يشارك الطفل مشاعر أحد أفراد أسرته. ببساطة ، إذا كان الوالدان يستمتعان ويستمتعان ، فسيكون طفلهما سعيدًا أيضًا.

لدينا آمال كبيرة في الصيف ، لأن هذه هي الأيام التي ترضي فيها الطبيعة نفسها. استفد من هذا! الشيء الرئيسي هو أن كل شيء يجب تنظيمه وعدم تركه للصدفة. الإجازات الصيفية مع الأطفال ضرورية لكل أسرة. لقد تم منحك العديد من الفرص للعثور على اهتمامات مشتركة والاستمتاع بالجميع معًا.

غالبًا ما يتعين علينا التأكد من أن المفيد هو عدو الهدوء واللذيذ. لذلك ، لا تجلس على كرسي على العشب ، بل العب خاصة مع أطفال المدارس الابتدائية والمراهقين. قم بتخزين الطاقة من الطبيعة الصيفية. ولا تجرب الإفطار والغداء والعشاء: التزم بالتقاليد العائلية الراسخة فيما يتعلق بثقافة الطعام.

إذا كان طفلك تلميذًا ، فامسح الحدود بين أيام الأسبوع والعطلات لمدة شهر ونصف إلى شهرين. للقيام بذلك ، قم بتأجيل مهام المدرسة الصيفية حتى منتصف يوليو أو أغسطس. جعل استثناء للخيال. لإراحة عينيك ، قدِّم لطفلك كتبًا مسموعة. ستساعد القراءة التعبيرية لعمل فني من قبل ممثلين مشهورين الطفل على تخيل صور الأحداث والأبطال بشكل أكثر وضوحًا.

إن تنظيم إجازة مشتركة مع مراهق أصعب بكثير من تنظيم إجازة مع طفل. الحقيقة أنه في سن 13-14 يفضل الاستمتاع برفقته ، وهذا يجعل والديه قلقين وحزينين. إذا كنت ترغب حقًا في قضاء الوقت معًا ، فيمكنك تقسيمه إلى ثلاثة أجزاء. دع المراهق يقضي بضع ساعات كما يريد. التواصل مع الأصدقاء والأسرار الصغيرة ضروريان في هذا العصر. يمكن أن يحتل الثلث الثاني من عطلة نهاية الأسبوع ملذات مثبتة تجلب الفرح لجميع أفراد الأسرة. كل شيء مناسب تمامًا هنا: رحلة تسوق مشتركة ، وركوب الخيل ، ورحلة بالقارب. أخيرًا ، يمكن قضاء الوقت المتبقي في ترفيه جديد. دع كل الأحلام تتجمع في صورة واحدة ، وبعد ذلك ستظهر هذه الخطة الأكثر إثارة للاهتمام للجميع.

في بعض الأحيان تتطور الظروف بطريقة تجعل الآباء في أول يوم صيفي لا يستطيعون نسيان العمل وتحرير رؤوسهم من مشاكل المكتب. حاول البحث عن معلومات حول مواقع ترفيه الأطفال. على سبيل المثال ، حول المخيمات الصيفية. يجب أن يؤخذ اختيار المعسكر على محمل الجد. تحقق من البرنامج المقدم لك. إذا كان هناك تطبيق للراحة ، يساهم في التعافي والتنمية ، فيجب تحديد لحظات النظام بوضوح.

في المخيم الجيد ، يكون كل شيء بجودة عالية: طعام ودروس وتنظيم كل يوم. اسأل مقدمًا ما الذي يتم تقديمه للتطوير والتعلم ، وما الذي يتم إطعامه وكم مرة في اليوم ، وكيف يكون كل يوم وردية؟

مزايا هذه العطلة واضحة. سيستريح الطفل جيدًا في الهواء الطلق. سوف يمنحه الصيف الفرصة للتغلب على مرحلة أخرى من التنمية الشخصية دون الكثير من التوتر. سيأتي أول تجربة للمسؤولية والاستقلالية. في الصيف المعسكر "الذكي" سيتم تكوين معارف مع أقرانهم ليس بسبب "لا شيء لفعله" ، ولكن في التواصل في فصول اللغة الأجنبية ، في سياق تطوير الألعاب. والطفل ، بعد عودته ، سيقدر الوقت الذي يمكن أن يقضيه معك بطريقة مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يراكم الانطباعات والمهارات والمعرفة التي سيشاركها معك بكل سرور والتي ستضيء أيامه الدراسية الأولى. وسيكون لديك الوقت للقيام بالكثير من الأشياء أثناء إقامة ابنك أو ابنتك في المخيم الصيفي وستكون مستعدًا لإيلاء المزيد من الاهتمام للباقي مع طفلك.

لا تنس أن تعطي طفلك هاتفًا محمولًا بسيطًا للرحلة.

اجازة سعيدة لك !!!

ما الذي يجب القيام به حتى لا ينسى الطفل ، خلال ثلاثة أشهر من الراحة ، كيفية الكتابة / القراءة / العد ، بل يتعلم أيضًا شيئًا مثيرًا للاهتمام ، ويتعلم شيئًا جديدًا؟ هل فكرت بالفعل في هذه الأسئلة؟ من المحتمل أن تكون مهتمًا بمقالنا ، الذي سننظر فيه في أكثر الطرق شيوعًا وبأسعار معقولة لتنظيم عطلات الصيف للأطفال ، مما يتيح للأطفال الاستمتاع وقضاء الوقت بشكل مفيد ، ولا يقلق الآباء بشأن سلامتهم.

الصيف هو الوقت الذي طال انتظاره للإجازات وأطول الإجازات ، والتي لا ينتظرها الأطفال فقط ، ولكن أيضًا والديهم بفارغ الصبر: بعد كل شيء ، في هذا الوقت ليس هناك حاجة للتحقق من دروس الطفل ، وإيقاظه في الصباح ، مقابلته من المدرسة والذهاب إلى اجتماعات الوالدين وما إلى ذلك. د. صحيح أن توقعات الوالدين السارة "تنكسر" مع الواقع في الأيام الأولى. عطلات الصيف.

نعم ، خلال العطلة الصيفية ، لا يتعين على الآباء اصطحاب أطفالهم للمدرسة كل يوم. لكن تظهر مشكلة أخرى: ماذا تفعل مع طفلك الحبيب حتى يستريح ويقضي وقتًا ممتعًا؟ كيف يمكنك توجيه طاقته إلى قناة سلمية والتأكد من أن لديه وقتًا آمنًا أثناء وجود والديه في العمل؟ ما الذي يجب القيام به حتى لا ينسى الطفل ، خلال ثلاثة أشهر من الراحة ، كيفية الكتابة / القراءة / العد ، بل يتعلم أيضًا شيئًا مثيرًا للاهتمام ، ويتعلم شيئًا جديدًا؟

هل فكرت بالفعل في هذه الأسئلة؟ من المحتمل أن تكون مهتمًا بمقالنا ، حيث سننظر في أكثر الطرق شيوعًا وبأسعار معقولة لتنظيم عطلات الصيف للأطفال ، مما يتيح للأطفال الاستمتاع وقضاء الوقت بشكل مفيد ، ولا يقلق الآباء بشأن سلامتهم.

يتذكر معظم الآباء جيدًا طفولتهم السوفيتية الرائدة والانطباعات التي لا تُنسى عن إجازتهم في معسكر الأطفال (بغض النظر عما إذا كانت انطباعات إيجابية أو سلبية). لذلك ، عندما يحين وقت البدء في تنظيم أنشطة ترفيهية للأطفال ، فإن أول ما يتبادر إلى أذهانهم هو معسكر للأطفال.

من الجدير بالذكر أنه حتى هؤلاء الآباء والأمهات الذين عانوا في وقت ما من مشاعر سلبية من هذا النوع من الراحة يسارعون إلى شراء تذكرة إلى معسكر "الرواد" لأطفالهم. في الواقع ، من ذروة أعمارهم وخبرتهم الحياتية ، فهم يفهمون تمامًا أنه على الرغم من كل أوجه القصور في معسكرات الأطفال ، هنا فقط سوف يلتزم طفلهم بالنظام اليومي ، ويشارك في أنشطة مختلفة ، ويخضع لإشراف الكبار حول على مدار الساعة ، وتناول الطعام جيدًا ، واستنشاق الهواء النقي واكتساب مهارات الاتصال مع الغرباء.

علاوة على ذلك ، فإن "تشكيلة" معسكرات الأطفال اليوم ، مقارنة بالعهد السوفييتي ، قد توسعت بشكل كبير ، وأصبح لدى الآباء الكثير للاختيار من بينها. يمكن أن يكون كل من معسكرات الأطفال التقليدية الموجودة في الضواحي على ضفة نهر صغير ، و المعسكرات الصحية على شاطئ البحر ، كمعسكرات للأطفال في روسيا ، وكذلك معسكرات لغوية في الخارج. بالمناسبة ، "Artek" الشهير ، مخيم الأحلام لكل تلميذ سوفييتي ، مفتوح اليوم لأي طفل ليأخذ قسطًا من الراحة. في السابق كان من الممكن الدخول إليه فقط من أجل الخدمات المتميزة.

إلى القرية ، إلى الجد ...

لسوء الحظ ، في روسيا الحديثة ، لا يتوفر باقي الأطفال في معسكر الأطفال لكل عائلة ، حيث لا يمكن للمرء اليوم سوى تذكر القسائم المجانية ، والتي غالبًا ما يتم إصدارها في الاتحاد السوفيتي. ما الذي يجب أن يفعله أولئك الذين ليس لديهم الفرصة لدفع التكلفة الكاملة للجولة؟ بالطبع ، تذكر عن الأقارب في القرية ، خاصةً إذا أمضى الطفل العام الدراسي بأكمله في مدينة صاخبة.

استرح في القرية يمكن أن يصبح لا غنى عنه من حيث التعليم العمالي واكتساب مهارات جديدة: البستنة والعمل الميداني ، ورعي الماشية ، وقطف الفطر وتوت الغابات ، وصيد الأسماك ، والتدبير المنزلي - وهذا ليس سوى جزء صغير مما يمكن أن يتعلمه الطفل أثناء العيش في القرية . بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس أنه في القرية ستتاح للطفل فرصة العيش في هواء نقي ، وتناول منتجات منزلية طازجة كل يوم ، والتواصل مع أقرانه ومعرفة المزيد عن ثقافة وتقاليد شعبنا ، والتي يتم الحفاظ عليها بشكل أفضل بكثير. القرية من المدينة.

حسنًا ، حتى لا ينسى الطفل الحروف والأرقام ، يمكنك وضع العديد من الكتب الشيقة في حقيبته ، وإرشاد الجدة / الجد-العمة / العم للتأكد من أن الطالب يخصص ساعة واحدة على الأقل يوميًا للقراءة.

المنازل والجدران تساعد

إذا كان الوضع المالي للأسرة لا يسمح بشراء تذكرة إلى مخيم الأطفال ولا يوجد أقارب في القرية ، فلا خيار أمام الوالدين سوى ترك الطفل في المنزل طوال الصيف. قد يكون الخيار الأفضل في هذه الحالة هو ما يسمى ب معسكر المدرسة، حيث من الساعة 9 صباحًا حتى الساعة 5 مساءً (أي بالضبط في الوقت الذي يعمل فيه الوالدان) ، سيكون الطفل تحت إشراف المعلمين ، ويذهب في رحلات ، ويشارك في الأنشطة الترفيهية ، وما إلى ذلك.

ومع ذلك ، فإن المعسكر المدرسي ، كقاعدة عامة ، يعمل فقط في يونيو ويوليو (تجري معظم المدارس تجديدات في أغسطس وتستعد للعام الدراسي الجديد) ، لذلك في فترة زمنية معينة ، لا يزال يتعين على الآباء بذل بعض الجهود من أجل تنظيم أوقات فراغ أطفالهم. لذلك ، يُنصح بالاتفاق مسبقًا مع السلطات على إجازة لقضاء العطلة الصيفية (على سبيل المثال ، يمكن للأب أن يذهب في إجازة في يوليو ، وأمي - في أغسطس).

قد تشمل الإجازات الصيفية المشتركة للأطفال والآباء ما يلي:

• رحلات خارج المدينة أو إلى البلاد ؛
• الرحلات إلى مناطق الجذب المحلية ؛
• شاطئ عطلة؛
• جولات المشي بالمدينة؛
• الإبداع المشترك
• رحلات صغيرة إلى المدن والضواحي القريبة ؛
• ممارسة الرياضة.

التنوع هو مفتاح الراحة الجيدة

بالطبع ، إذا كان الطفل يقضي كل ثلاثة أشهر من الإجازة الصيفية إما في المخيم أو في القرية أو في المنزل ، فقد يبدو الباقي مملًا ورتيبًا بالنسبة له. لذلك ، يوصى بالتناوب بين الأنشطة الترفيهية النشطة والأنشطة المعرفية أو المهدئة. على سبيل المثال ، في يونيو يمكنك إرسال طفل إلى القرية ، في يوليو - في مخيم العطلة، ومن الأفضل قضاء شهر أغسطس في المنزل ، حيث يجمع بين الإجازات العائلية والاستعداد للمدرسة.

الشيء الرئيسي أن راحة الطفل متنوعة وتتوافق مع هوايات وميول الطالب. ومن المستحسن أيضًا الحد من "اتصال" الطفل بالكمبيوتر ، حتى يتمكن من الاستمتاع الكامل بإمكانيات العطلة الصيفية.

"كيف تنظم إجازة صيفية مع طفل".

الصيف فترة خاصة في حياة الطفل ، تفتح الباب على مصراعيه للعالم الطبيعي ، مما يمنح الطفل ، بدعم من تعليم الكبار ، فرصة فريدة للتعلم واكتشاف أشياء جديدة والإبداع والتواصل. الصيف ، المعروف لنا بوقت الإجازة ، ينتظر الأطفال والكبار على حد سواء. يتمتع البالغون بخبرة واسعة في قضاء العطلات الصيفية في المدينة والريف ، على ضفاف النهر أو البحر. الأطفال الصغار ، على العكس من ذلك ، ليس لديهم مثل هذه الخبرة ويتوقعون تكرار الماضي أو الأفكار الجديدة من الكبار: مدرس رياض الأطفال ، والآباء في الأسرة.

يسعد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة بالحصول على قسط من الراحة كما هو الحال في الجنوب ، حيث يوجد البحر ويمكنك ذلك

أخذ حمام شمس ، والسباحة ، واللعب بالماء ، وفي الريف أو في القرية مع الوالدين

أو الأجداد. بغض النظر عن الطريقة التي يقضي بها الطفل الإجازات ، فهو يرى أن هذه هي أفضل طريقة للاسترخاء. الأطفال لديهم ما يكفي

من الخيال أن تجد شيئًا تفعله ولا تشعر بالملل.

عند اختيار مكان لقضاء إجازة صيفية لطفل ، ينبغي للمرء أن يأخذ بعين الاعتبار خصوصيات صحته وجهازه العصبي.

حول
عند التوجه إلى بحر الجنوب ، خاصة لفترة قصيرة ، يجب على الآباء أن يتذكروا أن مثل هذه الرحلة تتطلب إعادة هيكلة كبيرة لجسم الطفل.

الأطفال الذين يعانون من سوء الحالة الصحية في الجنوب أفضل حالًا للراحة والعلاج في مصحات متخصصة ، حيث يخضعون للتأقلم والعلاج تحت إشراف الأطباء. إن الإقامة في الجبال ، خاصة في الأماكن التي تنمو فيها أشجار الصنوبر ، لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية والجهاز العصبي. ولكن ، لا يُنصح الأطفال المتنقلون والعاطفيون في غابات الصنوبر والمناطق الجبلية بالراحة وتلقي العلاج ، لأن هذه الظروف الطبيعية تؤدي إلى إثارة مفرطة لجهازهم العصبي. أنابا أو منطقة كالينينغراد أكثر ملاءمة لهم.

الراحة غير المنظمة في الجنوب ، عن طريق البحر ، كقاعدة عامة ، تتطلب الكثير من الجهود من قبل الآباء للامتثال لقواعد النظام الغذائي والنظام الغذائي. خلاف ذلك ، قد تكون هناك عواقب غير سارة - حروق الشمس ، وقلة النوم ، والشهية ، وأخيراً الشمس وضربات الشمس. يجب أيضًا أن نتذكر أنه بعد العودة إلى المنزل ، يلزم التأقلم مرة أخرى ، وهو أمر لا يمر به جميع الأطفال بسهولة.

من الأفضل للطفل في سن مبكرة ومرحلة ما قبل المدرسة أن يستريح في المعتاد

المناخ - في الهواء الطلق في الريف ، أي. في البلاد. وهناك الشمس

أكثر إشراقًا ، والعشب أكثر خضرة ، والهواء أنظف من المدينة. سيكون الطفل قادرًا على المرح

حديقة ، أكل الخضار الطازجة والتوت والفواكه.

إل
يجب استخدام هذا مع أقصى قدر من الفوائد الصحية للطفل ، بحيث يعود إلى المدينة أقوى ، وصلابة ، مدبوغة ومبهج. حسنًا ، إذا لم تكن هناك طريقة لإخراج الطفل من المدينة ، فيمكنك قضاء عطلات نهاية الأسبوع الصيفية بشكل مفيد. يمكنك الذهاب إلى النهر أو الذهاب إلى المرج لقطف التوت أو القيام بنزهة عائلية في الغابة. من المفيد جدًا أن يقوم الطفل بنزهة قصيرة في حديقة أو ساحة. في الوقت نفسه ، لا تنس أن ملابس الأطفال والبالغين يجب أن تكون خفيفة وجيدة التهوية ومنديل (بنما) ومريح وأحذية في الحجم. راقب محيطك أثناء المشي. عند فحص الأشجار والشجيرات ، انتبه إلى الجذوع والفروع والأوراق.

سوف تحصل على تجربة ممتعة من خلال تنظيم موبايل مشترك

اللعبة "واحد ، اثنان ، ثلاثة - ركض إلى الشجرة" (في كل مرة ينادي القائد شجرة ،

التي يجب تحديدها بسرعة وتشغيلها).

انتبه لحاء الأشجار. افحص اللحاء على شجرة البتولا. من الجنوب

جوانب لحاءها ناعمة. من الشمال - خشن ، مع تشققات ، ونمو. تساعد معرفة هذه الميزات الشخص على التنقل في الغابة. تحت الأشجار ، يمكنك العثور على الجوز والأقماع المفيدة في صناعة الحرف اليدوية المثيرة للاهتمام. استمتع بالزهور مع طفلك ، واستمع إلى أصوات الحشرات ، واستمتع بالغناء

الطيور. بعد أن قابلت جدولًا أثناء المشي ، توقف ، واستمع إلى غمغمة الماء ، وغني أغنية من الماء مع طفلك. قم برمي ورقة شجرة في الماء ، ولاحظ حركتها مع التدفق. اشرح لطفلك أن النباتات تنقي الهواء.

في المنزل ، ادعُ طفلك لرسم انطباعاته عن المشي. ل

تم جمع المواد الطبيعية ، وصنع الحرف اليدوية التي يمكنك

تزيين المنزل أو إحضارهم إلى رياض الأطفال.

عند المشي مع طفلك ، ذكرهم بقواعد السلوك في الطبيعة و

التزم بها بنفسك. وهذه القواعد بسيطة للغاية:

لا ترمي أغلفة الحلوى والزجاجات والقمامة الأخرى ؛

لا تمزق أو تسمح للأطفال بقطف الزهور دون هدف طبي

وغيرها من النباتات ، تكسير أغصان الأشجار ؛

لا تصطاد أو تدع الأطفال يصطادون ويقتلون الفراشات والجنادب ،

اليعسوب والنحل والنحل والحشرات الأخرى ؛

جمع التوت والمكسرات حتى لا تتلف الفروع ؛

منع الأطفال من تدمير عش النمل وأعشاش الطيور.

الصيف ليس وقت سفر فحسب ، بل هو أيضًا أفضل وقت للراحة والتصلب والاستجمام للأطفال. لذلك ، من المهم جدا

حتى يتمكن الآباء من الاستفادة القصوى من هذا الثمين

الوقت.

في الصيف ، يجب أن يقضي الأطفال أقصى وقت في الهواء الطلق. و

يجب على الآباء أن يتذكروا أن الشمس جيدة ولكن باعتدال! الأكبر

خطر - ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وحروق الشمس ، وضربة شمس ،

لأن الطفل الصغير يعاني من ضعف في التنظيم الحراري وبشرته حساسة للغاية. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان أكثر حساسية لتأثيرات الحرارة وأشعة الشمس. يجب ألا يأخذ الأطفال حمام شمس في ضوء الشمس المباشر ، ولكن في الظل ، بشكل أفضل أثناء الألعاب وأثناء التنقل.

الاستحمام عامل تصلب ممتاز. يجب أن تكون منطقة الاستحمام ضحلة ومستوية وبتيار بطيء. قبل إعطاء الطفل الفرصة لدخول الماء بمفرده ، عليك التأكد من عدم وجود ثقوب أو طين عميق أو عوائق أو أحجار حادة في هذا المكان. تجنب انخفاض حرارة الجسم عند الاستحمام. يجب أن يكون الشخص البالغ في الماء مع الطفل.

لجعل الباقي يسعدك أنت وطفلك فقط ، حاول اتباع بعض القواعد:

· إذا قررت العمل مع طفلك ، تذكر أن هذه الأنشطة يجب أن تكون قصيرة وأفضل في الصباح. مهمتك هي توسيع آفاق الأطفال ، والجمع بين المعرفة الحالية والخبرة الحياتية للطفل.

· يجب أن تتذكر أنه عند مغادرة المدينة أو السفر حول العالم ، يجب أن تناقش الانطباعات التي تتلقاها مع طفلك.

· بكل قوتك ، شتت طفلك عن التلفاز والكمبيوتر ، اقضي كل وقت فراغك في الهواء الطلق ، اركب الدراجة ، السكوتر ، الزلاجات الدوارة ، العب كرة القدم. الصيف هو تقوية لصحة الطفل وتعتمد صحته طوال العام الدراسي القادم إلى حد كبير على كيفية استراحته.

· حاول مراقبة الروتين اليومي ، وإلا فمن الصعب جدًا العودة إليه في سبتمبر. لا تنس أن قلة النوم تتطور إلى العصاب ، ويزيد التعب. يجب أن ينام الطفل 10 ساعات على الأقل.

· عند التخطيط لرحلة في إجازة ، ناقش مع طفلك مسبقًا كيف يشعر حيال ذلك ، إذا كان رد الفعل سلبيًا ، فحاول إيجاد حل وسط. حاول أن تجد رحلة أخرى ممتعة لطفلك. تشاور مع طفلك ، وكن مستمعًا يقظًا ، وقيمة الاتصال ليست في مقدار الوقت ، ولكن في جودة الاتصال (الاهتمام ، الاحترام ، التفهم).

"طعام الأطفال في الصيف"

في الصيف ، تكون عمليات النمو لدى الأطفال أكثر كثافة ، وبالتالي تزداد الحاجة إلى البروتين ، المادة البلاستيكية الرئيسية. بالإضافة إلى ذلك ، في الأيام الحارة ، يفقد جسم الطفل كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مع العرق. لتغطية هذه التكاليف الإضافية ، يلزم زيادة محتوى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للنظام الغذائي. من ناحية أخرى ، في الأيام الحارة ، غالبًا ما تتدهور الشهية عند الأطفال.

كيف تنظم وجبات الطعام للطفل في الصيف؟

يجب زيادة تناول السعرات الحرارية بحوالي 10-15٪... لهذا الغرض ، يجب زيادة كمية الحليب ومنتجات الألبان في النظام الغذائي للطفل ، ويرجع ذلك أساسًا إلى مشروبات الحليب المخمرة والجبن القريش كمصادر للبروتين الأكثر اكتمالاً. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على الخضروات الأولى: الفجل ، الملفوف المبكر ، اللفت ، الجزر ، البنجر ، قمم الشمندر ، الخيار الطازج ، الطماطم اللاحقة ، البطاطس الصغيرة ، بالإضافة إلى الأعشاب الطازجة المختلفة (الشبت ، البقدونس ، الكزبرة ، الخس ، البصل الأخضر ، الثوم ، راوند ، حميض ، نبات القراص ، إلخ).

يمكن تحقيق زيادة السعرات الحرارية اليومية للطفل عن طريق زيادة القيمة الغذائية لوجبة الإفطار. يوصى بتضمين طبق غني بالبروتين (لحم ، سمك ، جبن قريش ، بيض) فيه. كما أنه أكثر منطقية من الناحية الفسيولوجية ، لأنه بعد النوم ليلاً ، في وقت الصباح البارد ، يأكل الأطفال بشهية كبيرة.

في الصيف ، عليك الانتباه إلى الامتثال لنظام الشرب... في الأيام الحارة ، تزداد حاجة الجسم للسوائل بشكل كبير ، لذلك يجب أن تحصل دائمًا على الماء المغلي الطازج ، مغلي ثمر الورد ، كومبوت أو عصير غير محلى.

يعد تناول العصائر النيئة خطوة أخرى نحو الصحة. إنه مصدر للفيتامينات والأملاح المعدنية والعديد من العناصر النزرة المفيدة. تحتوي العديد من العصائر ذات اللب (النكتارات) على الكثير من البكتين ، ومن المعروف أن لها القدرة على ربط نواتج التعفن والتخمير في الأمعاء وإخراجها من الجسم.

أمامك ثلاثة أشهر من الإجازة الصيفية. نتمنى لك صيفًا ممتعًا ومزاجًا جيدًا وصحة!

استشارة للآباء: إجازة صيفية مع طفل

سوخانوفسكايا مارينا إيفانوفنا ، مدرس MBDOU رقم 12 ، سوسنوفي بور
وصف المادة: يمكن أن تكون المادة مفيدة للآباء والمعلمين. توصيات للآباء ، للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات. ما هي أفضل طريقة لقضاء إجازتك مع طفلك. كيف تحافظ على انشغال الأطفال في الصيف.
الصيف على قدم وساق ، قوى الطبيعة الطبيعية - الهواء والشمس والماء - وسائل ممتازة للتصلب. في الصيف ، يجب أن يبقى الأطفال في الهواء الطلق طوال اليوم كلما أمكن ذلك. في الطقس السيئ الممطر ، يمكن أن يكون المشي قصيرًا ولكنه متكرر. من المهم جدًا تنظيم نوم الطفل بشكل صحيح ، ويفضل أن يكون في الهواء الطلق أثناء النهار.
الشمس أيضًا صديقة جيدة لصحة الأطفال. تدمر أشعتها المنقذة للحياة الميكروبات المسببة للأمراض ، وتحسن عملية التمثيل الغذائي. لكن الشمس أيضًا صديقة صارمة جدًا. يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى ارتفاع درجة الحرارة (ضربة الشمس) ، مما يتسبب في حروق شديدة في أكثر مناطق الجلد حساسية. في الوقت نفسه ، ترتفع درجة حرارة الطفل أحيانًا إلى 40 درجة مئوية.
يجب تحديد جرعة التعرض للشمس ، فمن غير المرغوب فيه أن يأخذ الطفل حمام شمس أثناء الاستلقاء ، دعه يلعب ، يتحرك. يجب أن يكون لديه قبعة بنما على رأسه. أنسب وقت للدباغة هو النصف الأول من اليوم.
في يوم صيفي حار ، من المهم أن يرتدي الطفل ملابس مناسبة: قميص خفيف (أو فستان) بأكمام قصيرة ، وسروال قصير ، وقبعة أو وشاح من الشمس ، وأحذية خفيفة - باختصار ، كل ما يسمح للجسم " تنفس "ولا يعيق الحركة. إذا كانت الأرض جافة ودافئة ، فقد يُسمح للأطفال بالمشي حافي القدمين. هذا إجراء مفيد للغاية ، خاصة لمن لديهم أقدام مسطحة.
يمكن اعتبار السباحة في نهر أو بحيرة نوعًا معقدًا من التصلب. في الواقع ، في نفس الوقت ، يعمل الماء والهواء والشمس على الجسم دفعة واحدة. الرجال يحبون السباحة. لكن من الضروري أن نراقب بعناية أن جسم الطفل لا يفرط في البرودة. في البداية ، يُسمح له بالتواجد في الماء لمدة لا تزيد عن 5 دقائق ، ويزيد الوقت تدريجيًا إلى 20 دقيقة.
أفضل إجراء للمياه هو السباحة. إنه يدرب القلب والرئتين وجميع عضلات الجسم تقريبًا. من الضروري تعليم إتقان هذا العلم الضروري في الحياة منذ الطفولة. ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال دفع الأطفال بالقوة. الشيء الرئيسي هو التحمل والصبر.
لتنمية جسم الطفل ، تعتبر التغذية الكاملة والمنظمة بشكل صحيح ذات أهمية كبيرة. الصيف هو وقت الخضار والفواكه والتوت. المحتوى الغني بالمعادن والفيتامينات يجعل هذه الأطعمة ضرورية في النظام الغذائي للأطفال. إذا أمكن ، يجب إعطاؤها نيئة ، ويجب إضافة العصائر إلى الوجبات الجاهزة. لمنع الالتهابات المعوية والتسمم عند الأطفال ، يجب غسل أي ثمار وفواكه وخضروات جيدًا تحت الماء الجاري من مصدر المياه.
في الصيف ، يُنصح بتنويع قائمة الطعام ، ونسيان شوربات وحبوب "الشتاء" التقليدية لفترة. يمكنك عمل سلطة خضروات مثل هذا: سلطة بيضاء برتقالية.150 جرام جزر مبشور ، 100 جرام كرفس مبشور ، 50 جرام تفاح مبشور. اخلطي كل شيء مع مرق الليمون ، ورشي المكسرات المفرومة ناعما حسب الرغبة ، واتركي السلطة لمدة 15 دقيقة قبل التقديم.
أغلى هدية للأطفال خلال عطلتهم الصيفية هي والديهم. بعد كل شيء ، تتحقق رغبة الطفل العزيزة - أن يكون قدر الإمكان مع أبي وأمي ، اللذين لا يشعران بالهموم اليومية.
المزاج الجيد السائد في دائرة الأسرة خلال الإجازات يجعل الأطفال أقرب إلى والديهم ، وهواء الريف ، وفرص وافرة للألعاب ، والترفيه الرياضي ، والعمل المجدي في الحديقة والحديقة ، جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي الصحيح والنوم ، تأثير مفيد على الصحة.
كم يمكن أن تعطي إجازة مشتركة للأطفال والكبار على حد سواء. ما هي الفرص التي تظهر خلال هذه الفترة الزمنية القصيرة على ما يبدو للتعرف على ابنك أو ابنتك بشكل أفضل ، ليصبح هو (أو هي) صديقًا حقيقيًا ورفيقًا في العديد من الأمور. كتب المعلم البولندي الشهير يانوش كوركزاك مخاطبًا والديه: "... لا يوجد كتاب ، ولا يمكن لأي طبيب أن يحل محل يقظته في التفكير والمراقبة الدقيقة".
المشي المشترك في الغابة ، في الحقل ، إلى النهر مثيرة للاهتمام وغنية بالمعلومات. أثناء ذلك ، يسأل الأطفال غالبًا أسئلة والديهم. على سبيل المثال: لماذا النملة صغيرة جدًا وتسحب غصنًا كبيرًا؟ من أين تأتي قوته إذا لم تكن لديه عضلات؟ لا يستطيع الآباء دائمًا شرح كل شيء. الاعتراف الصريح: "أنا لا أعرف نفسي ، لكنني بالتأكيد سأكتشف وسأخبرك" ، لا يفقد سلطتهم. ويمكنك أن تجد طريقة أخرى للخروج من المأزق: "لقد طرحت سؤالًا مثيرًا للاهتمام. دعونا نحاول في المنزل البحث عن الإجابة في الكتب ". هذا بالفعل موضوع للمحادثة وعمل مشترك مثير للاهتمام.

الأطفال مفعمون بالحيوية ويدركون الطبيعة بشكل مباشر. ونحن بحاجة لمساعدتهم على تكوين صداقات معها ، وتعليمهم حبها وفهمها ، ورؤية الجمال ، والاعتزاز بالثروة.
من الجيد أن يعرف الآباء أسماء الأشجار والشجيرات والنباتات العشبية ، ويمكنهم التحدث عن خصائصها الطبية ، وإظهار النباتات السامة ، وشرح سبب عدم لمسها.
يمكنك أن تعرض على طفلك الاستعداد معًا للأعشاب الطبية الشتوية (لسان الحمل والبابونج) أو جمع زهور الزيزفون وتجفيفها. اشرح أن تسريب أوراق الموز مفيد جدًا في السعال ، وأن الزيزفون يستخدم على نطاق واسع في علاج نزلات البرد.
تثير مثل هذه الأعمال المفيدة المشتركة فضول الأطفال وتوسع آفاقهم وتثير الاهتمام بعمل الكبار.
تساعد الطبيعة على تنمية خيال وإبداع الطفل. أثناء المشي في الغابة ، قد ينجذب انتباه الأطفال إلى جذر جاف أو قطعة لحاء ، يشبه شكلها تمثالًا صغيرًا لحيوان أو طائر. إذا أحضرت هذه المادة الطبيعية إلى المنزل في حقيبة ظهر أو جيب وفتحت ورشة عمل ، فسيكون الرجال سعداء بالاختراع والإبداع مع والديهم.
ومن المخاريط ولحاء البتولا والجوز وألعاب الأرقطيون المضحكة - يمكن صنع الحيوانات في الغابة أثناء الراحة.
يلعب اللعب دورًا مهمًا في حياة الطفل ونموه.
تظهر اللعبة اهتمامات الأطفال وسماتهم الشخصية والقدرة على العيش في فريق. من خلال المشاركة في الألعاب وتنظيمها ، تتاح للوالدين الفرصة لمراقبة طفلهم ، وفهم سبب عدم وجود علاقات مع أقرانهم دائمًا وما الذي يمنعه من اللعب معًا. ستساعد مثل هذه الملاحظات على استخدام اللعبة للتغلب على أوجه القصور الملحوظة: الأنانية ، الجمود في السلوك ، لتنمية الجماعية والنشاط والفضول.
أمثلة على الألعاب الشعبية التي يمكنك لعبها مع الأطفال. عند اللعب مع الأطفال ، من المستحسن أن يقوم الآباء بدور القائد.
غرفة اللعب
يقف الأطفال في دائرة ويمسكون بأيدي مقدم العرض في المنتصف. يسير اللاعبون في دائرة ويرددون الكلمات:
العم تريفون
كان هناك سبعة أطفال
سبعة أبناء:
لم يأكلوا ، لم يشربوا ،
نظروا إلى بعضهم البعض.
لقد فعلوا في الحال ، كما فعلت أنا!
في الكلمات الأخيرة ، يبدأ الجميع في تكرار حركاته. أفضل من يكرر الحركات يصبح القائد.
صامتة
قبل بدء اللعبة ، ينطق جميع اللاعبين الأغنية:
البكر والكرز
طار القليل من العنب البري
من خلال الندى الطازج
على طول حارة شخص آخر
هناك أكواب ، مكسرات ،
العسل والسكر -
الصمت!
كما ستقول الكلمة الأخيرة ، يجب على الجميع أن يصمت. يحاول مقدم البرنامج جعل اللاعبين يضحكون بالحركات والكلمات المضحكة وأغاني الأطفال والقصائد الهزلية. إذا ضحك أحدهم أو قال كلمة
يعطي الخيال الرائد. في نهاية اللعبة ، يسترد الأطفال ما خسروه: بناءً على طلب اللاعبين ، يغنون الأغاني ويقرأون القصائد ويرقصون ويؤديون
الحركات الشخصية. يمكنك لعب التنازلات بمجرد أن تخطئ.