هل من الممكن زيادة الثديين دون جراحة في المنزل

أي امرأة تريد أن تبدو جذابة وبالتالي تنفق الوقت والمال والقوة على مظهرها. هناك العديد من أجزاء الجسم التي تتطلب الاهتمام، ولكن في هذه المقالة سنتحدث عن زيادة جاذبية الثدي الإناث.

لبدء نظرية صغيرة. الصندوق فوق العضلات الكبيرة الصدرية وتتكون من أنسجة الثدي والأنسجة الرخوة. لكن شكل وحجم الصدر يتوافق مع قطعة قماش ناعمة وعضلة كبيرة الثدي، وهي "الأساس" لحضور تمثال نصفي بأكمله.

بفضل التغذية الصحيحة والتمارين البدنية، يمكنك توسيع الصندوق في المنزل، دون أي عمليات. نعم، سوف يستغرق المزيد من الوقت ولن تعطي نتيجة هائلة، ولكنها ستحسن الرفاه والجسم كله ككل.

كيفية تناول الطعام لزيادة الغدد في الصدر؟

بالطبع، لن ننظر في صناديق غريبة ليست في المنزل المعتاد أو أقرب صيدلية، لذلك جميع الوصفات المحددة التي يمكنك استخدامها دون أي مشاكل.

وصفة 1. قفز لزيادة الصدر.

نحتاج إلى قفزة جافة تقليدية يمكنك شرائها في أي صيدلية. لقد أشركت القفزات بالماء المغلي (1 ملعقة كبيرة على لتر أرضي من الماء)، بارد وشراب قبل تناول نصف كوب. تخمير هوب هو أفضل في الصباح أن يكون لديك ما يكفي طوال اليوم. تذكر أن المغتصط الطازج هو أكثر فائدة للصحة. نظرا لأن Khmele يحتوي على phytoesthengen - التناظرية من الهرمونات الإناث، في غضون أسبوعين ستلاحظ النتيجة. ستزداد غدد الصدر بمقدار 3-5 سم.

ومع ذلك، تذكر أن الاستخدام طويل الأجل لمثل هذا الإصابة يمكن أن يسبب فشل هرموني في الجسم، لذلك كن حذرا، وفي أول علامات المرض، توقف عن قبول هذه الأداة.

وصفة 2. الموز والحليب كوسيلة ممتازة لزيادة الصدر في المنزل.

ليس فقط فعال، ولكن أيضا وسيلة لذيذة لزيادة تمثال نصفي في المنزل - شرب كوكتيل من الحليب و. إن إعداد مثل هذا الكوكتيل سهل للغاية: نحن نأخذ 200 مل من الحليب ومجان واحد. في الخلاط، جميع مزيج تماما واحصل على طفل لذيذ لزيادة صدرك. بفضل المواد الموجودة في الموز والحليب، سيبدأ جسمك في إنتاج هرمونات إضافية، بعد 1-2 أسابيع سيزيد الصدر بنسبة 1-2 سم.

ناقص هذه الطريقة الوحيد هو محتوى السعرات الحرارية عالية إلى حد ما من المنتج. الموز هي واحدة من أكثر الفواكه السعرات الحرارية. وعلى الرغم من أنهم يشعرون بالتواء بشكل جيد، فيمكنك تقلل من تصرفات هذا الصندوق، وسيتم إضافة 1-2 سنتيمتر ليس فقط إلى صدرك، ولكن أيضا على الخصر.

وصفة 3. شرب المياه المعدنية!

أثبت الفرنسيون أن المياه المعدنية لها تأثير مفيد على حجم الثدي، وسيتمكن لتر الشرب من هذا السائل من زيادة البكتوير في المنزل للأسبوع. الحقيقة هي أن الجسم المعدني بانتظام، يصبح الجسم فرصة لتطبيع عملية التمثيل الغذائي وإنتاج الهرمونات الإناث، والاستجابة ليس فقط لحجم تمثال نصفي، ولكن أيضا لحالة الجلد، الشعر.

ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأداة ستساعد فقط إذا كان لديك حقا أعطال في الجسم. إذا كان لدى صدرك حقا مثل هذا الحجم، والهرمونات في الميزانية العمومية، فلن تساعدك هذه الطريقة في زيادة الصدر في المنزل. لكن الجسم كله سيؤدي إلى طبيعي ونظيف من الخبث والسموم.

وصفة 4. الخضروات الصفراء والأخضر سوف تزيد تمثال نصفي في المنزل.

نعم نعم! إن استخدام الخضروات "الخضراء" و "الأصفر" يؤدي إلى إنتاج التراكم، لذلك ضروري لغزاء الصدر النسائية. وتشمل هذه الحمضيات والسلطات والجزر والفلفل الجرس وغيرها من الفواكه / الخضروات والألوان الخضراء والأخضر. إن محتوى الفيتامينات A و C و E في هذه المنتجات يسمح للجسم بالعمل باطراد أكثر بثبات، مما يزيد من الصدر في المنزل.

ما تمارين لزيادة تمثال نصفي في المنزل؟

تنقسم جميع التمارين إلى قسمين في وجهيتين في وجهتهم - تدريب عضلة كبيرة وصدرية وتحسين مرونة وحجم الأنسجة الرخوة. ضخ العضلات يستغرق المزيد من الوقت، ولكن سيكون التأثير ملموسا. لزيادة نطاق الأنسجة الرخوة، والتدليك العادي باستخدام وسائل مختلفة.

ممارسة 1. زيادة حجم الأنسجة الرخوة في الصدر.

تنسى بعض النساء أن التدليك هو وسيلة ممتازة لعدم زيادة الصدر فحسب، بل تجعلها أكثر جاذبية ومرنة. لبداية الحركات الدائرية، صندوق الخوف. علاوة على ذلك، قم بزيادة الضغط، والبدء في تثبيت تمثال نصفي لزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الرخوة. إنهاء التدليك مع حركات دائرية لطيفة. استخدم الأدوات التالية أثناء التدليك:

1. رغوة من البيرة "المعيشة" تحتوي على phytoesthesthengen تؤثر على حجم الصدر.
2. زيت الشمر أو الخوخ أو المشمش الذي يمكن شراؤه في الصيدلية.
3. عصير الليمون، المخففة بزيت الزيتون التقليدي في نسبة 1: 2.

ممارسة 2. تدريب عضلة الصدر.

قف بسلاسة، نخيل ترك بعضنا البعض أمام نفسك. انتقل لبضع ثوان - نحن الاسترخاء، الضغط - الاسترخاء.

التمرين 3. وما زلنا نربط عضلات الصدر الخاصة بك.

نذهب إلى الأرض، في الأيدي، نأخذ إما الدمبل نصف كيلوغرام، أو زجاجات نصف لتر مليئة بالماء. سحب الأيدي ببطء وخفض ببطء، الانحناء في المرفقين.

ممارسة 4.

أبسط ممارسة. الوقوف بسلاسة، اليدين على طبقات. رفع ذراعيك ببطء أمامك، تصمت لمدة 3-5 ثوان، أيضا رفع يديك ببطء. تسليم اليد ببطء. نكرر التمرين 8-10 مرات.

بالطبع، أسهل طريقة للقيام بأداء التدريبات مع مدرب. لذلك، ننصحك بالاتصال بالفيديو التالي.

هل من الممكن زيادة البكتون في المنزل في الأسبوع؟

هل لديك أي حدث مهم أو موعد، وقبل أن يظل أكثر قليلا من أسبوع؟ هل تريد أن تبدو مذهلة؟ بشكل عام، من المستحيل تقريبا زيادة الغدد الصدرية لفترة قصيرة، لأن الجسم خلال الأسبوع لن يبدأ إلا في إدراك تلك المواد التي تسهم في زيادة في الصدر.

ومع ذلك، هناك بعض الحيل التي ستساعد في زيادة الثديين بصريا. بادئ ذي بدء، هذه علامات تبويب سيليكون. هذا الاختراع الرائع يسمح للفتيات مع الصدور الصغيرة أن يشعر وكأنه جمال حقيقي مع أشكال جميلة! فقط ضع علامات التبويب سيليكون هذه، وزيادة صدرك بشكل ملحوظ في بضع ثوان! إذا تم ضبطك على استمرار حميم في المساء، فيمكنك أيضا الاستفادة من بهذه الطريقة، ولكن من أجل عدم الوقوع في الوحل في أكثر لحظة غير موجودة (أو أكثر بدقة، الثديين على الأرض)، يصنع صغيرا جيوب نسيج القطن على صدريتك، حيث علامات التبويب السيليكون. في هذه الحالة، لن يسقط شريكك مع حركة int Inacker صدرك. وإذا كنت قلقا من أن الشاب سوف يشك في عدم نغمي، فلا تفكر في الأمر، لأنه في تلك اللحظة ستتحتل أفكاره مختلفة تماما.

خدعة صغيرة أخرى هي حمالة صدر مختارة بشكل صحيح والملابس. أكواب مزروعة عن كثب الصدرية تجعل الثدي أكثر مرفوعة بصريا، وبالتالي أكثر أمشية. التقط العنق على شكل حرف V، وسوف يلمع في حدث أو تاريخ!

زيادة الغدد في الصدر مع اليود

هناك طريقة أخرى مثيرة للاهتمام لزيادة البكتون في المنزل. لهذا لن تحتاج إلى كريمات وباهظة الثمن. من الضروري فقط أن يتم شراؤها من قبل عدة فقاعات من اليود الرخيص المعتادة.

خذ عصا القطن وتطبيق شبكة اليود على كلا الثديين. تجنب مساحة الحلمات، لأن الجلد عليها مناقصة للغاية، والحل الكاوية لليود قادر على إتلافه.

لسوء الحظ، لم يتم إثبات كفاية وفعالية هذه الطريقة. ومع ذلك، في كمية صغيرة، لن تؤذي هذه الإجراءات، ولكن حتى تكون مفيدة. أولا، مع عدم وجود اليود، يتمكن الجسم من استلامه من شبكة اليود هذه، امتصاص اليود عبر الجلد. ثانيا، يسبب اليود تدفقا نشطا من الدم، مما سيؤدي أيضا إلى تحسين حالة الجلد والأنسجة من غدد الصدر. حسنا، أخيرا، هذه الطريقة مثالية للحماية من الأمراض الفيروسية، خاصة في الخريف وفي فصل الشتاء، في وسط الأنفلونزا وأريكسي.

القليل لزيادة الثديين - من الضروري الحفاظ على المحقق

الثدي جزء من الجسم، والذي يرتبط مباشرة بالخلفية الهرمونية للجسم. لذلك، للحفاظ على غدد الصدر في حالة ممتازة، مطلوب رعاية مستمرة. يؤدي إلى تحسن في الحالة الهرمونية، مما يؤدي إلى زيادة في الصدر والحفاظ عليها في شكل ممتاز.

يوصى أيضا في الروح لشطف الصدر بالماء البارد، فقط وليس الجليدية - ندف الغدد الألبان والحصول على الكثير من المشاكل. بشكل عام، فإن الاتصال بالماء البارد في الجسم كله يؤثر تماما على الجسم بأكمله.

في محاولة لتحسين مظهرك، أضف جاذبية، نساء يبحثن عن طرق كيفية زراعة الصدر. أسرع منهم هو استخدام الجراحة التجميلية. ومع ذلك، هناك تقنيات يمكن استخدامها في المنزل.

هل من الممكن زيادة البكتوير دون جراحة

غالبا ما تدفع الرغبة في مثل الرجال والفتيات إلى اللجوء إلى البلاستيك الجراحي على تكبير الثدي. هذه الطريقة جذرية ومكلفة، لكنها تساعد في حل المشكلة في أقصر وقت ممكن. ومع ذلك، فإن الجراحة ليست ناعمة دائما، فإن خطر الإصابة ينشأ. لذلك، تحاول النساء العثور على تقنيات كيفية زيادة الغدد الثدي دون جراحة.

إذا كنت ترغب في تحقيق نتيجة مجانية، فلا تضر بالصحة، يوصي الخبراء بما يلي: الرياضة، والتغذية السليمة، والرعاية المستمرة للثدي. خاصة هذه الأساليب مهمة للمراهقين والنساء، لفترة طويلة تغذية الطفل. سيتطلب إجراءات تكبير الثدي في المنزل جهودا معينة، لكن لن يسبب مشاكل ومظهر صحي، لكنه سيؤدي إلى فائدة الجسم ككل، سيساعد على زيادة الأحجام.

طرق زيادة الثدي

يوصي الخبراء بطرق بسيطة لتوسيع الصدور حقيقية وبصريا، والتي يمكنك أن تجربها بنفسك، لا تسبب ضرر للجسم، في المنزل. تحتوي العديد من النباتات على phytoestrogens الذين يساعدون في إرفاق شخصية الأنوثة. بناء على مقتطفات الفواكه والأعشاب والزيوت والأقنعة والكريمات والمراهم تم إنشاؤها لزيادة تمثال نصفي. الخضروات والفواكه مع هذا المكون الطبيعي مفيدة لتناول الطعام لتنمو الثديين (الباذنجان، فول الصويا، والجوز).

يتم إعطاء دور مهم في عملية كيفية تكبير الثديين المنزليين للتدريبات البدنية. سيعززون عضلات الصدر التي تفيد بحجم الغدد الثديية الخاصة بك. في المقصورة، يمكنك الاستفادة من إجراءات العلاج المعالج. يعبر اختراق بعمق، حتى تتمكن من الحصول على زيادة سريعة. إذا كنت مهما فقط المكون المرئي للسؤال، ارتدي غسيل خاص، مما يخصص بصريا الصدر.

أدوات لزيادة الثديين

النساء والفتيات اللواتي يرغبن في جعل الغدد الثديية مع أساليب محافظة جذابة، تحتاج إلى التفكير في كيفية زيادة الثديين دون جراحة. يمكنك تنظيم رعاية خاصة في صالون التجميل أو في المنزل. تم العثور على الأموال لزيادة الثديين في الصيدليات. على الرفوف هي مجموعة واسعة من الكريمات بناء على المكونات الطبيعية. اجعل الأقنعة والمراهم لزيادة في المنزل. العلاجات الجميلة ستساعد في الحفاظ على الغدد الثدي في الشكل.

كيفية تكبير الثدي في المنزل

دور مهم في إنشاء حجم غدة الألبان له الوراثة. ومع ذلك، إذا قمت بإنشاء شروط مواتية معينة، يمكنك تنظيم زيادة في الثديين في المنزل. المرتبطة بالنتيجة المرجوة ستساعد معقد يتكون من التدابير التالية:

• العمل المنتظم الجمباز الخاص لزيادة الثدي؛
• الوجبة العقلانية، استثناء غذائي صارم للغاية؛
• مراقبة الموقف، لأن الاشياء تؤدي إلى طلب الصدر؛
• ارتداء الملابس الداخلية عالية الجودة.
• استخدام الإجراءات التجميلية للحفاظ على المرونة والنغمة.

منتجات

تحسين تخفيف جسمك سوف يساعد الطعام في زيادة الثديين. مفيدة لتناول المنتجات التالية:

• كرنب. إن إدراج هذه الخضار في النظام الغذائي في المراهقة يسهم في نمو تمثال نصفي جميل. البالغين مفيد لتحسين أداء النظام الهضمي، قم بتنقية الجسم من المواد الضارة.
• عين الجمل. تحتوي النواة على عدد كبير من phytoestrogen، والتي تنعكس بشكل إيجابي على زيادة الثدي. للعمل بفعالية، طحن المكسرات، مزيجهم مع العسل. شرب الحساسية المستلمة ثلاث مرات في اليوم. غنية بالأسروجين الطبيعي والباذنجان.
• مزيج الحليب من 1 ملعقة شاي. الكركم. مثل هذا الكوكتيل الحار مطلوب للشرب قبل وجبات الطعام لزيادة حجم الغدد الثديية. نفس الجبن مفيد أيضا من منتجات الألبان.
• بطريقة أخرى، كيف تكبر في المنزل الصدور هو استخدام بذور الكتان. المنتج غني بكمية كبيرة من المواد المفيدة لزيادة تمثال نصفي مع الاستخدام المنتظم.

تدليك

طريقة فعالة للحفاظ على المرونة والنغمة هي تدليك لزيادة الصدر. يمكنك إجراء مثل هذا الإجراء بنفسك في المنزل أو اتصل بصالون متخصص. يمكن إجراء التدليك الذاتي بعدة طرق:

• أنيق، ناعم وسلس الحركات السكتة الدماغية والصدر بات. لتحسين التأثير، استخدم زيوت التدليك. التمسيد في اتجاه عقارب الساعة، وجعل ضغطا في الاتجاه من أسفل إلى أسفل. يجب أن تستمر كل دورة من هذه الإجراءات في حوالي 15 دقيقة.
• قطع دش بلون مغاير. العلاج البديل مع خط العنق من منطقة المياه الدافئة والباردة والغدد الثديية، في محاولة لعدم لمس منطقة الحلمات. استخدم متوسط \u200b\u200bإجراء الضغط. يجب أن يكون كل وقت معالجة الثدي لتأثير الزيادة 2-3 دقائق.
• للتدليك، يمكنك استخدام جهاز خاص - مضخة فراغ. عند تطبيق جهاز للثديين، يحدث تدفق الدم، مما يساهم في زيادة الأبعاد.

تمارين مرونة

النشاط البدني مفيد لتشكيل تمثال نصفي جميل جدا. استخدم بعض التمارين لمرونة الثديين في المنزل:

• ابدأ مباشرة، وأطراف العلوية ارفع موازية إلى الصدر. أضعاف يديك كما هو الحال مع الصلاة. ضغط النخيل من 10 دقائق. إجراء تمرين 8 مرات. سيساعد زيادة الكفاءة كرة صغيرة يجب أن تؤخذ في متناول اليد.
• خذ جسم مستقيم يقف. اسحب يديك إلى الأمام، وجعل الحركات التي تشبه حمالات الصدر السباحة. للحصول على حمولة أكبر، خذ الدمبل. كرر 8-10 مرات، واتخاذ اقتراب 2 لزيادة الثدي أكثر كفاءة.
• اسحب الأطراف الأمامية إلى الأمام، والضغط النخيل في القبضة. اجعل يديك حركة "مقص"، يحملونهم في أرضية متوازية. ممارسة حوالي 10 دقائق.
• الحصول على يديك وراء الرأس، أقرب إلى قفلهم. حاول سحب المرفقين أولا أولا، ثم مرة أخرى. جعل 10 التكرار. يمكنك إجراء تمرين بمساعدة مساعد بحيث ستمتد العضلات.

زيادة الصدر تمارين

اجعل تمثال نصفي بصريا يساعدك على تمارين لزيادة الصدر. وهي تستند إلى مجمع الضغط، والتي ينبغي أن تنفذ عن طريق تغيير مسافة اليدين من بعضها البعض. هذه التمارين لن تتطلب مهارات أو معدات خاصة. البدء مع دفعات الدافع الكلاسيكية. والخطوة التالية هي أخذ يديك واسعة قدر الإمكان - لذلك يمكنك الحصول على الصدر أكثر صعوبة. ثم النزول إلى الكلمة عميقة قدر الإمكان لمس القص. أداء الإصدار الأخير من هذا التمرين، ضع النخيل الخاص بك بالقرب من بعضها البعض. 3 مناهج 30 حركات يجب أن يتم.

مجمع من التمارين لزيادة الغدد الثديية

التدريب النشط في صالة الألعاب الرياضية أو المنزل سيساعد أصحاب الثدي الصغير. تتحرك تدريجيا من معظم الحركات البسيطة إلى الصعب، وسوف تشكل مجموعة من التمارين لزيادة الغدد الثديية. كأساس، يمكنك أن تأخذ التسلسل التالي من الإجراءات:

• سيتم إعداد التمرين الأول لزيادة. سوف تدفع العضلات، قيادة الجسم إلى النغمة. الجلوس مرة أخرى إلى الدعم: الكرسي مع الظهر أو الجدار مناسب. ترتيب بحيث العمود الفقري وعدد العضلات لم يختبر الأحمال. ربط النخيل الخاص بك على مستوى الصدر. جعل ضغط تدريجي. يرجى ملاحظة أن عضلات الثدي تتلقى الجهد، لذلك سيحدث الزيادة في تمثال نصفي بشكل أسرع.
• تصبح في المدخل، اذهب لنفسك على عضادة. اجعل الحركات السيادية التي ترغب في نقل شيء ما. في الوقت نفسه، لاحظ أن الجهد يذهب إلى القص، وليس على الظهر. اضغط على يديك على عضوا لمدة دقيقة واحدة.
• استلق على مقعد الجمباز أو سطح مماثل، خذ الدمبل، اضغط على الصدر. بعد استنشاقها، انشر الأطراف العلوية إلى الجانبين، في الزفير - العودة إلى الموضع الأصلي. هذا الإيقاع يسهم في زيادة الثدي.
• الكذب هو أحد التمارين الفعالة كيفية صنع الثديين. الاستلقاء على الأرض، خذ الدمبل، واضغط على القص. يتم إجهاد عضلات الثدي، مع التركيز على هذا الإحساس، ورفع الأطراف العلوية وخفضها. سيكون من الضروري إجراء 3 طرق 8 مرات.

العلاجات الشعبية

تستند الأساليب الشعبية الطبيعية لزيادة الثديين إلى 2 خصائص للأعشاب والمواد: محتوى النباتات النباتية وتحسين تدفق الدم. في المنزل، يمكنك جعل الوسائل البسيطة التالية:

• صب 250 مل من الماء في قدر، ضع العديد من المخاريط القفزة، الروح الصغيرة، حكيم وليندين. ضع كل شيء على الموقد، والانخفاض باستخدام النار المعتدلة، حوالي 6 دقائق، ثم يصران لمدة ساعة واحدة. شرب شفرة لزيادة صدرك قبل تناول 3 ملاعق كبيرة. ل.
• لجعل ضغط، تشريب قطعة من الأنسجة مع زيت اللوز أو الجريب فروت. أدخل منطقة الصدر، اترك الليلة الماضية. في الصباح، قم بإزالة النسيج، وغسل بقايا المنتج لزيادة الثدي تحت الحمام.
• تطبيق شبكة من اليود على منطقة الصدر. يعتبر هذا الدواء آمنا، لكن من الضروري ضمان عدم إصابة البشرة الحساسة.
• يمكن إجراء تدليك الغدد الثديية مع زيت الزيت الحلين. هل الإجراء في الصباح وفي المساء.

كريم

يمكن أن تحتوي المستحضرات الطبية ومستحضرات التجميل الخاصة لإعطاء تمثال نصفي من Pomp الهرمونات الطبيعية، وتحسين تدفق الدم أو تعزيز نمو الأنسجة الدهنية. يمكنك شراء كريم لزيادة الثديين في صيدلية أو صالون. الأدوية الشعبية هي ما يلي:

• Pupa - يحتوي على استخراج الملابس ومجمع فيتامين. ويستند التأثير على تحفيز نمو الأنسجة الدهنية. تقول تعليمات الاستخدام أن التأثير يحدث بعد 4 أسابيع من الاستخدام كل يوم. للحفاظ على النتيجة، تحتاج إلى تطبيق الكريم باستمرار.
• إيفلين - الدواء لديه تكوين غني، بما في ذلك مستخلص المشيمة، مما سيساعد على تغيير حجم الثدي من الصفر لأول شهر واحد. لاحظت التعليمات تأثيرا سريعا مع التغييرات السلبية بعد فترة التغذية أو فقدان الوزن بسرعة كبيرة.
• شكل وئام - تهدف خصائص الكريم إلى زيادة الغدد الثديية على أحجام، مما يمنحهم شكل مدور ومرونة وضيق. سيكون من الضروري الخضوع لساد كامل للعلاج لتعزيز نتيجة الزيادة.

مرهم

بالإضافة إلى الكريمات الصيدلانية، يمكنك استخدام مرهم لزيادة صدرك المعد في المنزل. تتميز الأموال بالطبيعة والسلامة والكفاءة. اجعل مرهمتي بنفسك في الوصفات التالية:

• للحصول على الوصفة الأولى المرهم، تهدف إلى زيادة الغدد في الصدر، ستحتاج إلى ما يلي: Yogurt Classic Yogurt - 60 جم، بيضة دجاج - 1 قطعة.، فيتامين E زيت - 1 ملعقة شاي. جميع المكونات تخلط جيدا. تحتاج إلى تشويه الكتلة على الصدر، حيث تقوم بحركات التدليك. بعد 25 دقيقة، اغسل الدواء بالماء.
• خذ خيار جديد، تخطيها من خلال مبشرة مع ثقوب دقيقة. مزيج النظافة الناتجة مع فيتامين E السائل (1-2 ح. L.). تطبيق في حركات دائرية على منطقة تمثال نصفي، وليس خلف تمثال نصفي. اغسل علاج المنزل والماء في غضون 25 دقيقة.

الفيتامينات

يمكن أن تكون الفيتامينات المائية القابلة للذوبان في المياه لزيادة الثديين إضافة فعالة إلى إضافة فعالة.

• فيتامين أ - سوف يساعد الفتيات والنساء لاستعادة مرونة الغدد الثديية بعد فترة الرضاعة أو العمليات الأخرى عندما يبدأ الصدر في الضغط. سوف تبدو صحية ومشديدة.
• فيتامين E هو عنصر مهم للغاية للجسم الأنثوي، الذي لا يساعد فقط في النمو مع الغدد الألبان، ولكنه مسؤول أيضا عن الصحة الإنجابية للكائنات النسائية ككل. تباع في الصيدليات في كبسولات والسائل.
• فيتامين ج - يساهم في تكوين الكولاجين. هذا العنصر، والسقوط في الدم، يساعد في تنمية تمثال نصفي.
• الدهون السمكية - تحتوي على الأحماض الدهنية متعددة المواد. سيكون لاستهلاكه تأثير إيجابي على نمو صدر صغير.

سمنة

يتم امتصاص مقتطفات النفط الطبيعية للعديد من النباتات بشكل مثالي، وزيادة شدة إنتاج الهرمونات الإناث. تطبيقها على حركات التدليك، وتجنب المناطق حول الحلمة. يمكنك اختيار زيت مناسب لزيادة تمثال نصفي:

• روزماري - يجعل البشرة أكثر مرونة ولطيفة؛
• gerani - يؤثر على الغدد الكظرية، وتعزيز الرصيد الهرموني، وتعزز مرونة الجلد؛
• ilang-Ilanga - يؤثر على إنتاج وتوليف الهرمونات الجنسية للنساء، مما تجدد غطاء الجلد؛
• باتشولي - يقلل من تعطيل تمثال نصفي، ينعم؛
• juniper - يساعد على تصنيع علامات التمدد، وجعل البشرة مرنة.

أقنعة

للحصول على تمثال نصفي مورق ومرن، حاول تطبيق الأقنعة لزيادة الثديين في المنزل:

• امزج الاتساق المتجانس مع تفاحة مبشورة، ملعقة من الزبدة، والتي يجب أن تكون خففت مسبقا و 50 غرام من العسل. يتمسك التكوين الناتج من حركات التدليك أنيق في منطقة الصدر، واترك نصف ساعة وغسل القناع بالماء الدافئ.
• غلي البطاطا من حجم صغير، تفكك. أضف 50 مل من الزيت العجاف في هريس، العسل (50 غرام) والكريمة (50 غرام). جميع المكونات مزيج تماما. أدخل الكتلة إلى تمثال نصفي، عقد 20 دقيقة، شطف بالماء. بعد تطبيق القناع، قم بتليين الجلد مع كريم.
• تخطي 1 الفجل الأبيض من خلال مبشرة غرامة. ضع هريس الناتج في الشاش إلى مكدس العصير. أضف زيت هزيل إلى كتلة هزيل (1 ملعقة كبيرة. L.)، كلها مختلطة بشكل جيد. قم بنفس القدر بتوزيع الخليط على سطح الشاش، ضع الأنسجة على الجلد على ربع ساعة. بعد الإجراء، اغسل بقايا الوسائل، وتطبيق كريم ترطيب.

فيديو

تحكي المقال كيفية زيادة الصدر في المنزل، ونحن نفكر في تقنيات مختلفة، والاستعدادات والعلاجات الشعبية. سوف تتعلم كيفية الحصول على حجم التمثال المطلوب في أقصر وقت ممكن.

هل من الممكن زيادة الصدر في المنزل

جراحة البلاستيك الثديية - إجراءات مكلفة وخطيرة إلى حد ما، لتجنب أي امرأة تريد زيادة الثديين والحفاظ على طبيعية الأشكال.

اليوم، من بين المتخصصين، هناك عدد من الخلافات حول كفاءة الطرق المحلية لزيادة تمثال نصفي. ومع ذلك، تشير الخبرة القديمة التي تنتقل عن جيل إلى جيل إلى أنه ليس من الضروري أن تذهب تحت السكين من أجل النماذج المرغوبة. وتشمل الأساليب المنزلية:

• التدليك والتدريبات الخاصة؛
• الأدوية الهرمونية؛
• مجمع المنتج؛
• استخدام الملابس الخاصة؛
• العلاجات الشعبية الأخرى.

كل هذه الطرق لديها مزاياها وعيوب وميزات التطبيق الذي سننظر إليه.

التدليك لزيادة الثديين

الهدف الرئيسي من التدليك لزيادة الثدي هو تحسين الدورة الدموية، بسبب تحسن التغذية من الغدد الثديية، ويزيد الصدر.

هناك أربعة أنواع فعالية من تدليك الثدي. الشهادة للجميع هي واحدة (الزيادة في الحجم)، ولكن من موانع الاستعامل هناك حساسية بشرة عالية جدا، وكذلك وجود أي نوع من الأورام والتكوينات الليفية والخالصة. الآثار الجانبية - احمرار، تهيج وترهل الجلد المحتمل.

تدليك المياه الثدي

أداءها مع حركات دائرية من طائرة قوية من الماء. فصل كل الثدي لمدة 2-3 دقائق، وتجنب الضربة النفاثة على الحلمات. يجب أن تبدو المياه للتدليك باردة بعض الشيء، ولكن يمكنك ترتيب دش بلون مغاير، وتناوب درجات حرارة عالية ومنخفضة لمدة 5-10 ثوان.

تصحيح تدليك الثدي

أداء مع استخدام كريم جريء أو هلام خاص في 5 مراحل:

1. حركات دائرية في ثلاثة أصابع عبر منطقة الصدر بأكملها باستثناء الحلمات لمدة دقيقتين.
2. في نفس الوقت، دفع الجلد السكتة الدماغية من الحلمات.
3. حركات الخرق من الحلمات إلى الجزء العلوي من الصدر لمدة دقيقتين.
4. ربط صدرك بيد واحدة، ثم جعلها سهلة الرباتات.
5. الذهاب إلى السكتات الدماغية مع مرساة خفيف.

تدليك فراغ الثدي

أداء مع استخدام كريم ترطيب أو هلام خاص يوفر شركة تصنيع فوهة الفراغ. الآليات مختلفة، ولكن مبدأ الاستخدام في جميع الشركات المصنعة هو نفسه تقريبا:

1. ضع فوهة على الصدر.
2. باستخدام المضخة من الجهاز، تمتص الهواء.
3. امسك الفوهة على كل صدر لمدة 10-15 دقيقة.

تدليك الثدي الياباني

لتحقيق ذلك، سوف تحتاج إلى مساعدة مع شخص ثان. إن جوهر الإجراء هو الضغط على النقاط الخاصة الموجودة في أجزاء مختلفة من الجسم:

• 8 نقاط على طول الغدة الدرقية (4 على كل جانب)؛
• 6 نقاط فوق الشفرات (3 على كل جانب)؛
• 2 نقطة على الكتفين، فوق الترقوة.

اضغط على كل نقطة لمدة 5-7 ثانية ثلاث مرات مع الفاصل الزمني 20 الثاني.

الأدوية الهرمونية

قادرة على زيادة الصدور والتحضيرات الهرمونية التي تحتوي على هرمون الاستروجين، البروجسترون، prolactin، إلخ. وتشمل هذه:

1. Yarina هي وسائل منع الحمل شعبية تعتمد على هرمون الاستروجين و Gestagen. بالإضافة إلى اتجاه منع الحمل، يظهر الدواء في انتهاك للتبادل بالأنسجة الدهنية والتورم. موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة، تخثر، الصداع النصفي الشديد، مضاعفات مرض السكري.
2. التنظيم هو دواء آخر لمنع الحمل يعتمد على نظائر هرمونات الجنس الإناث. قمع الهجوم من الإباضة ويجعل من الصعب اختراق الحيوانات المنوية في الرحم. موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة الطبيعية، ارتفاع ضغط الدم الشرياني، أمراض الكبد الشديدة، الصرع، أشكال شديدة السكري، الأورام التي تعتمد على الاستروجين، اضطرابات تخثر الدم.
3. تشانين هو التناظرية العادية. ومع ذلك، فإن الوظيفة الرئيسية للعقار هي وسائل منع الحمل في إيثينيل استراديول الموجودة في تأخير تشانينا في جسم سائل يزداد في حجم الوركين والخصر والصدر. بين موانع الاستعمال، الحمل، الرضاعة، السكري، تجلط الدم، الخدر، أمراض الكبد الشديدة والكلى، نزيف الرحم وفترة العمر بعد انقطاع الطمث.
4. بيزنا - أقراص التعرض المعقد. يغير GESTAGEN، جاحظ العنصر الرئيسي للدواء، عملية التمثيل الغذائي للجسم، وبالمثل أثناء الحمل. بسبب هذا، هناك زيادة في الصدر. موانع الاستعمال: مرض السكري، تجلط الدم، أمراض الكبد الشديدة وأنظمة القلب والأوعية الدموية، التعصب غالاكتوز، أورام خبيثة تعتمد على الهرمونات.
5. يظهر Divigel للنساء المصابات بنقص هرمون الاستروجين، مع انقطاع الطمث ومنع حدوث هشاشة العظام أثناء انقطاع الطمث. من بين مواقف الانسداد والجلخ الدماغية والصور والأمراض الكبد الحادة والأورام التي تعتمد على الهرمون.

الآثار الجانبية الشائعة التي قد تسبب الأدوية الهرمونية تشمل تورم وزيادة وزن الجسم، والتهيج العاطفي، وزيادة في ضغط الدم، والغثيان، والقيء، إلخ.

منتجات تكبير الثدي

إن إدراج نظامه الغذائي من بعض المنتجات هو أكثر طريقة "غير مؤلمة" لزيادة الصدر. مع تأثيرها الإيجابي على نمو تمثال نصفي، يتعين على العديد من المنتجات أن يكون لها هرمون هرمون هرمون هرمون هرمون التستوستيرون المسؤولون عن نمو الغدد الثديية. يمكن أن تعزى هذه المنتجات بأمان من منتجات الصويا والحليب والحليب المخمر.

استفادت بذور الكتان إلى حد كبير. منذ العصور القديمة، فتاة Moli في الخطوة وأضفت إلى أطباق مختلفة. ينطبق الشيء نفسه على العديد من التوابل التي تحتوي على مكونات تؤثر على نمو غدد الصدر. تشمل هذه الأنواع:

• زنجبيل؛
• قرنفل؛
• حكيم؛
• توابل؛
• زعتر.

هذا يمكن أن يشمل أيضا الفلفل والكركم والبريد الأحمر.

أول الأماكن بين المنتجات لزيادة الثدي تحتل الفاصوليا والبازلاء. قيمة كبيرة في هذا لديه حبوب الهليون والعدس والداخل البازلاء. قم بتضمينها في خدمةك اليومية من 50 إلى 100 غرام، ولن تكون قادرا فقط على زيادة النماذج، ولكن أيضا لتحسين الجسم بشكل كبير ككل.

العديد من الفاكهة والخضروات المتاحة لنا تحتوي على مكونات تشارك في عمليات التمثيل الغذائي. ذات أهمية خاصة في نمو الصدر:

• الأحمر والبروكسل والقرنبيط؛
• الشمندر؛
• جزرة؛
• بروكلي؛
• تفاح؛
• قنابل يدوية
• الفراولة والتوت.

هذه المنتجات، نظرا للمحتوى العالي من Anthocyanins، تساعد أيضا في محاربة الجسم الخلايا السرطانية والطولون الحرة.

في نمو الصدر، تشارك كل من الدهون غير المشبعة بنشاط، والتي يمكنك استخدام القطعان والمكسرات والبذور والزيتون وزيت الزيتون.

تمارين تكبير الثدي

يجب أن نتذكر أن الصدر لا يتكون تماما من أنسجة العضلات، لذلك لضخ عضلة الصدر، سيتعين عليك العمل أكثر بكثير من، على سبيل المثال، في حالة زيادة الأرداف.

التمارين الأكثر فعالية:

1. الجلوس وتعلم بسلاسة على الجزء الخلفي من الكرسي. قم بتوصيل النخيل أمام الثدي وضغطها كما لو حاولت تقسيم الجوز. قمة النخيل، مراقبة زي الحمل على كلا الثديين. مع وجود فاصل من 10 ثوان، اعط النخيل من الصندوق إلى 5 سم.
2. خذ الدمبل وتقليد القيادة التزلج. في الوقت نفسه، يجب أن تضغط المرفقين إلى حد كبير على الجسم، وانتقل حركات اليدين من الوركين إلى الصدر. حركات بطيئة وعيولي كاملة دون الهزات.
3. أداء ups ups اليومية. أنها تعطي حمولة مباشرة على العضلات الصدرية. في الوقت نفسه، في الأساليب، بديل المسافات بين يديك - من قريب للغاية من أكثر البعيدة. الضغط هو تمرين معقد إلى حد ما، ولكن عليك إجراء وقت واحد على الأقل لكل نهج. حاول يوميا لزيادة عدد عمليات الدفع بواسطة 1.

يضغط مثل العلاج الشعبي

زيادة الثدي، كانت النساء مهتمات في جميع الأوقات، بالإضافة إلى مجمع من المنتجات والتمارين، كان من الممكن إعطاء أشكال الحجم ومساعدة الكمادات الخاصة. والحقيقة هي أن الصندوق المخلل في كثير من الحالات هو نتيجة لدورة الدم الفقيرة، والتي يمكن تطبيعها عن طريق التأثير الخارجي.

كضمانات فعالة تحظى بشعبية:

• مزيج من الزيت الضروري اللوز، Ylang-Yulang و Geranium؛
• عصيدة الأرز الألباني؛
• الطين الأزرق.

تنطبق المكونات على الصدر تناسب درجة حرارة دافئة بشكل معتدل. ضغط يمكن تطبيقها قبل وقت النوم وإزالتها في الصباح.

زيادة الثدي البصري

تكبير الصدر يمكن أن يكون بصريا. للقيام بذلك، في صناعة الأزياء اليوم، هناك خط منفصل "دفع"، والذي يمتد إلى:

• حمالات الصدر
• القمصان، البلوزات، البلوزات، البلوزات؛
• فساتين؛
• سترات.

جميع هذه الأنواع من الملابس تؤدي مهمة واحدة رئيسية - رفع تمثال نصفي وأعدها إلى الأمام.

أكبر شعبية من سلسلة دفع اليوم لديها حمالات الصدر. من خلال طريقة الزيادة البصرية في الثدي، يتم تقسيمها إلى 4 أنواع:

1. مع أكواب Foambone - حمالة صدر يومية ناعمة ومريحة. يرفع جيدا الصدر وهو مناسب لوضعه حتى تحت أروع الملابس الشفافة.
2. مع البطانات القابلة للإزالة - لديه جيوب خاصة في الجزء الداخلي للبطانات، والتي إما مدرجة بالفعل، أو اشترت بشكل مستقل. وفقا لذلك، أكبر بطانة، يتم إنشاء النموذج الرائع. يرتدون ملابس تحت الملابس، سواء مع خط العنق صغير وعميق.
3. مع حشو السيليكون - يدعم جيدا الصدر ولا يكسر نعومة النماذج. غالبا ما تستخدم سيليكون للماء في المايوه، مما يجعلها على الشاطئ بعدم شمول عن حجم صدرك.
4. التصحيحات - مصممة لأصغر حجم الثدي. يمنح حشو رغوة خاصة من الصدرية مالكه مدور الخطوط العريضة المغرية والإحساس العالي للراحة.

ما يجب تذكره

1. أثناء تدليك الثدي، كن حذرا، من أجل تجنب إصابة الجلد اللطيف.
2. يمكن أن تسبب الأدوية الهرمونية باستخدام غير لائق ضررا كبيرا للصحة، لذلك قبل استخدامها، تحتاج إلى استشارة طبيبك.
3. العديد من المنتجات تشارك في زيادة الثدي. إن إدراجها في النهار سوف يحسن الجسم أيضا ومنع تطور العديد من الأمراض.
4. يوميا ما لا يقل عن 10 دقائق من ممارسة عضلات الثدي، في مجمع مع المنتجات والتدليك والضغط لزيادة الصدر.
5. يمنح ضغط الملابس الحجم النسائي للأشكال المرئية، والقضاء على العمليات الجراحية، والأدوية الهرمونية والتمرينات البدنية.

التدريبات والمنتجات والعلاجات الشعبية للثدي الزيادات في المنزل. إذا كنت لا تعرف كيفية تكبير الصندوق في المنزل، فهذا المقال مناسب لك!

يحدد حجم تمثال نصفي ليس فقط العامل الوراثي، ولكن أيضا تركيز الهرمونات الجنسية. الاستروجين، البروجسترون، البرولداتينات التي تنتجها الجهاز المسامي من المبايض والمشيمة والغدد الكظرية، تحفز تطوير قنوات الألبان والأنسجة الحديدية.
يتم قبول الاستعدادات الهرمونية لزيادة التركيز. إنهم ليسوا ساموا، ولكن لديهم تأثير جانبي في شكل كيلوغرامات غير ضرورية. إذا ظننا في اعتبارنا أن مستوياتهم يتغير وفقا لمبدأ التعليقات، عندما يتوقف الجسم عن إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي، في المستقبل، وليس تجنب مشاكل معينة في المنظور.

تتلاشى المتاجر عبر الإنترنت مع اقتراحات لشراء الأجهزة اللوحية أو المكملات الغذائية مع مكونات الخضار التي تحل مشكلة تمثال نصفي مسطح. إذا استكشفت التركيب، فيمكنك اكتشاف الهرمونات في مجال البيوانيدلية التي تم الحصول عليها عن طريق توليف فول الصويا والبطاطا البرية والفويت الطبيعي - المركبات النباتية. بدلا من الأدوية باهظة الثمن، من الممكن استخدام الأعشاب والمنتجات الطبيعية بنجاح.

كيفية زيادة الثديين دون جراحة؟

هناك العديد من التقنيات التي من الممكن زيادة الثديين دون جراحة في المنزل. من الضروري إجراء تحفظ على الفور على أن الزيادة في تمثال نصفي دون جراحة لا يمكن أن تكون مهمة، وبالكاد أكثر من نصف الحجم.

النظر في التقنيات الرئيسية:

1. الاستعدادات الهرمونية. كما ذكر أعلاه، ينظم هرمون الاستروجين الهرمونات نمو الغدد الثديية. مع نقصها في الجسم، من الممكن ليس فقط انخفاض في حجم الثدي، ولكن أيضا مظهر الآثار الجانبية الأخرى. تذكر أن الأدوية الهرمونية تستخدم فقط عن طريق تعيين الطبيب!
2. اتباع نظام غذائي متوازن. النسيج الدهون هو العنصر الرئيسي للثدي. لذلك، فإن الفتيات تهمل نظامهم الغذائي الذي يجلس باستمرار على الوجبات الغذائية ولا تأكل بالكاد للعد في تمثال نصفي. يجب تخصيص اهتمام خاص للتغذية في المراهقة عندما تشكل الغدد.
3. رديئة الجنس البهجة. المساهمات العادية الحميمة يساهم في تطوير "هرمون الجمال" الأنثوي، والذي يؤثر بشكل إيجابي على الجسم بأكمله، بما في ذلك الصدر.
4. تمارين الرياضة. لا يساعدك التمرين في زيادة نظارات الحليب نفسها، ومع ذلك، فرشاة العضلات الصدرية.
5. الكمادات بناء على العلاجات الشعبية والأعشاب والزيوت الأساسية، أنشأت منذ فترة طويلة أنفسهم في مسألة زيادة تمثال نصفي.
6. شبكة اليود. هذه التقنية تزيد من تدفق الدم إلى أنسجة الغدد الثديية، مما يساعد على زيادة مرونةها.
7. ساونا. تساعد غرفة البخار أيضا في زيادة التوجيه الدقيق في الغدد اللبنية. ستكون إضافة ممتازة للساونا تدليك باستخدام العسل، مما يسهم في تجديد الأنسجة ويمنع عمليات الشيخوخة.
8. حمل.في هذه الفترة، تنتج الكائن الحي الإناث كمية كبيرة من هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تحسن في حالة الجلد والشعر، كما يساهم أيضا في الزيادة في غدد الصدر.
9. دش بارد وساخن. سيزيد التدليك بالماء من درجات الحرارة المختلفة من التقلبات الدقيقة وسيسهم في زيادة مرونة تمثال نصفي.
10. تدليك الثدي.يجعل استخدام الزيوت الأساسية، العلاجات الشعبية أو المراهم الهرمونية.

منتجات تكبير الثدي

القائمة المعدلة بالاشتراك مع dechoction والأقنعة والتمارين سوف تعطي تقريب الصدر. الإجراءات المنزلية قادرة على زيادة تمثال نصفي على الحجم فقط.

• لتناول الإفطار، يمكنك تناول عصيدة من 2 ملاعق من الحنطة السوداء، الشوفان، بذور الكتان، من أمسية كفير. جنبا إلى جنب مع الطعام، يتم قبول حمض الفوليك (المجمع "PROGNAVIT").
• قبل النوم - 50 غرام. آخر Kuryatina، وضعت مع عصير الليمون من فاكهة واحدة. بعد 10 أيام، يتم وضع استراحة شهرية.
• 1 ملعقة صغيرة. يحرك الكركم في منتج الحليب الدافئ، قبل شهر مقبول ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
• ملعقة من بذور الكتان، إضافة إلى Ryazhenka، الحليب سيحرك ذروة، يحمي من سرطان الثدي.
• يتم تشغيل جزء السبانخ أو الملفوف من كوب من عصير الجزر مع ملعقة من الكريم.
• الذرة والدخن والشعير والجاودار في أجزاء متساوية تقطع 5 دقائق في الماء، أعلى 10 مرات من حجم المواد الخام. مشروبات decoction على الزجاج يصل إلى 3 مرات.
• تحتوي فول الصويا على العديد من هرمون الاستروجين النباتي، لذلك، جبن التوفو، وغيرها من المنتجات ذات المحتوى الخاص بها مفيدة.
• على الطاولة يجب أن يحضر: الأسماك، حبيبات القمح تنبت، العديد من الخضر.

كيفية زيادة الثديين عن طريق العلاجات الشعبية؟

الأكثر فعالية - الزهور من Linden وتنبؤ القفزات بالاشتراك مع الأعشاب الأخرى. يتم تخمرها ك شاي (حفنة من الإزهار على غلاية الغلاية) وشرب 1/2 كوب يوميا إلى 4 مرات. بعد أسبوع، يشعر الوخز، بعد شهر، تقريب الصدر.

ليندن، القراص، المجنزرة

1 ملعقة صغيرة. يتم تخمر الأعشاب مع 3 أكواب من الماء، يتم الحفاظ عليها على حمام بخار لمدة 15 دقيقة، وغادرت في الساعة في الماء الساخن. يتم قبول وكيل محفز لمدة 3 أشهر من 3 استراحة أسبوعية من 1/3 كوب.

وصفة مع خميلم.

إخراج الروح، عرق السوس (50 غرام من الأعشاب)، يتم إعداد المخاريط القفزة (5 غرام) بالمثل. الحل المرشح هو الشرب لمدة ثلث الزجاج حتى عام. كل شهر يتم إجراء استراحة لمدة 7 أيام. ومع ذلك، تؤثر القفزات على الدورة الشهرية ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الرسومات.

نبات الحلبة

شامبالا تحظى بشعبية مع النساء الشرقية. العشب يقلل من مستوى هرمون تستوستيرون ويزيد من تركيز هرمون الاستروجين. وصفة:

1. الشمر، بذور أنيس، البرسيم الأحمر، جذر عرق السوس، أوراق الريحان سحق في مسحوق.
2. قبل تناول الطعام، يتم وضع ملعقة صغيرة من مزيج الخضار تحت اللسان، تمتص ببطء، مدعوم بالماء الدافئ.

تحفيز منشط وإيثارات

يضاف أغطية مرج البرسيم والجنوج إلى محلول الجسم. يتم فرك العلاج في الصدر يوميا. غسول يمكن طهيها بشكل مستقل. سوف تحتاج:

• 1 لتر. عصير الألوة، صبغة حقل الخلاص.
• 10 قطرات من نتوء المخاريط القفزة؛
• 5 الحمضيات والقصائر الأثيرية الجيراني.

تطبق في الصباح وفي المساء بعد الاستحمام.

يساعد استرات في اختراق العناصر الغذائية في الطبقات القاعدية، وتحسين حالة الجلد. زيت Ilang-Ilanga، الشمر، قفزة يحفز إنتاج هرمونات الجنس الإناث. مختلطة مع أي وكيل العناية بالبشرة وفرك في تمثال نصفي. وصفة بديلة:

• ينسخ قطرات، الأوكالبتوس، استرض
• 2 الأرز والتنوب.

يتصل الكوكتيل بكريم الأطفال، ومضات على الصدر. من الأفضل تطبيق التركيب قبل إجراء تمارين تمثال نصفي.

مؤلفات فعالة:

1. تتم إضافة 10 قطرات Erani و 15 Verbes في 50 غرام من الزيت بذر الكتان.
2. شارك 2 قطرات من اليانسون والزوج في 5 مل من زيت الكتان.
3. 2 ملعقة كبيرة. يتم تخصيب اللوز مع Ilang-Ilanga، البرتقالي (قطراتان)، يفرك بين عشية وضحاها.
4. 2 قطرات من الورود، وانضمت الباتشولي ولافندر إلى اللوز الأساسي.
5. زيت جرثومة القمح (2 لتر) يقع 1 لتر. الخوخ والزيتون والأثير البرتقالي.

صيدلية للبيع Phytososta الجاهزة:

• تمثال نصفي زيت IPA مع Primula، غطاء محرك السيارة من القمح، إثبات.
• Bust Cream Spa مع زيت ارتفع، استخراج النبات الاستوائي، على غرار الاستروجين الطبيعي.

أقنعة الثدي

يستقطب الفجل المبشور جيدا ويسبب المد الدائري المحلي. يتم سكب ملعقة من الزيت النباتي في كاشيتز، ويتم رفض الكتلة الشاش، وتطبيقها على الصدر.

تدليك

يعزز العجن من عضلات الثدي التقلبات الدقيقة في الشبكة الشعيرة، ويسحب الجلد إلى عدة ملليمترات يزيد من حجم الغدد الثديية.

1. يحتوي النخيل أحد أفقيا ويغلق الحلمة، الجزء السفلي الثاني يدعم الصدر. يتم تنفيذ الحركات الدائرية من أعلى إلى أسفل وحتى (11 مرات).
2. بعد نفسا عميقا مع ضغط خفيف، تضغط اليد على غدة الحليب، في مرحلة الزفير، يتم إعادة ضبط الضغط. يتم إجراء الإجراءات بالتناوب 10 مرات في غضون 5 دقائق.

تحركات دائرية لطائرة باردة تحت الضغط لمدة 3 دقائق تنشط الدورة الدموية. النفوس المتناقضة تعزز التأثير في بعض الأحيان. أولا، يتم إرسال الجداول الساخنة إلى تمثال نصفي، ثم بارد (في 10 ثوان). تنتهي الجلسة مع فيلز بارد. يتم تنفيذ الإجراء بعد مجمع خاص.

تمارين

نظرا لهذا الجهد البدني، تصبح عضلات الثدي مرنة، فإن شكلها يحسن، يزداد تمثال نصفي لبضع سنتيمتر.

رفع من الأرض

فقدت بيديك والجوارب في الأرض، تمتد إلى السلسلة، يتم تخفيض السكن أسفل. بعد أن يتوقف عند 5 سم من السطح الأفقي، يتم تقويم المرفقين. في البداية، يمكنك ممارسة الرياضة، وتقف على الركبتين. لذلك يمكنك تقليل الحمل.

إجراء تدريب واحد على الأقل على المخطط التالي:

• دفع شكري من الركبتين - 20 مرة؛
• الضغط من الكلمة - 2 مناهج 10 مرات؛

بنود مقاعد البدلاء الصحافة

يتم طي النخيل أمام الثدي إلى موقف "Namaste"، وترد المرفقون إلى الجانب في الزوايا الصحيحة. على الزفير البطيء من جميع أنحاء اليد، يتم ضغط الفرشاة. كلما زاد الإيقاف المؤقت، كلما زاد تأثير (10 مرات).

"فراشة"

في غياب القذائف، تؤخذ زجاجات الرمل. من وجهة نظر الاستلقاء أيدين ثني قليلا مع وزنها على الجانبين، على طول مسار الصعود في القوس. في الجزء العلوي من الدمبل لا تأتي إلى اتصال (15 مرة 3 مناهج). تباع محاكاة خاصة للتدريبات المحلية.

كيفية زيادة الثديين مع اليود

شبكة اليود هي طريقة شعبية شعبية أخرى لزيادة الثدي في المنزل. جوهر الطريقة هو تطبيق ثدي الشرائط الرأسية والأفقية من اليود 1 مرة في اليوم الواحد. ردود الفعل من النساء الذين جربوا هذه الطريقة يتحدثون عن زيادة في تمثال نصفي لحجم حجم لمدة شهر واحد.

تجدر الإشارة إلى أن الشبكة يجب تطبيقها في كل مرة بجانب النطاقات السابقة، وإلا يمكنك كسب حرق كيميائي.

هذه الطريقة من الزيادات في الثدي هناك موانع، بحضورها
لتجنب. النظر في الرئيسية لهم:

• وجود أورام؛
• أمراض الغدة الدرقية؛
• أمراض الإناث؛
• الحمل والرضاعة.

الإجراءات المنزلية غير آمنة. قبل إجراء إجراءات التحفيز، يجب فحصها من قبل طبيب الثدي، تمرير التحليل إلى الهرمونات.

أخيرا، تجدر الإشارة إلى أن كل فتاة لديها كائنها الفريد الخاص بها مع الخصائص الفردية، لذا فإن طريقة واحدة أو أخرى يمكن أن يكون لها تأثير أكبر أو أقل. تمثال نصفي صحي وجميل!

4 أصوات

رغبة أي امرأة تكون جذابة وبالتالي أنها مستعدة لقضاء بعض الوقت والمال للحصول على مظهر جذاب. هناك أجزاء كثيرة من الجسم التي يجب أن تحولت إليها، ولكن الآن سنتحدث عن الصدر الإناث. بعد كل شيء، فإن معظم النساء غالبا ما يتعلق بالسؤال: كيفية زيادة الغدد الثدي؟

أولا ننتقل إلى النظرية. هناك صندوق في الأعلى وتتكون من أنسجة وأقمشة ناعمة مصممة بحيث يتم إنتاج حليب الأم فيهم، وعمل عضلات الصدر والأنسجة الرخوة مسؤولة عن حجم وشكل الصدر. إذا كنت تتصرف بشكل صحيح، فيمكنك زيادة في إبلاغ التمارين والصلاحيات الخاصة لتحقيق زيادة في تمثال نصفي دون جراحة.

كيفية زيادة الغدد الثدي - وصفات.

1. قفز.

لأنك تحتاج إلى قفزة جافة تقليدية مكتظة في أي صيدلية. هناك ملعقة كبيرة من القفزات تختمر الماء المغلي في عدد نصف لتر. مغلفة مبردة تحتاج إلى شرب نصف كأس قبل الوجبة. كسر القفزات الأفضل في الصباح بحيث الرهان بما فيه الكفاية طوال اليوم. من المفيد أن تكون صحة مغزل طازج فقط. يعتمد تأثير القفزات على حقيقة أنه يحتوي على phytoestrogen، وهو مادة تجميلة من الهرمونات الإناث والنتيجة يمكن أن ينظر إليها بالفعل في غضون أسبوعين. تحدث الزيادة في غدد الصدر عادة بنسبة 3-5 سم.

2. الموز والحليب.

هناك طريقة لذيذة وفعالة لهذا تحتاج إلى شرب كوكتيل بانتظام لجعل كوكتيل يأخذ موز واحد وكأس من الحليب. كل هذا مختلط في خلاط وجاهز كوكتيل. تقوم المواد الواردة في الموز والحليب بتحفيز تخصيص هرمونات الإناث الإضافية في الجسم. يمكنهم المساعدة في زيادة الثديين لمدة 1-2 سم في أسبوعين.

3. المياه المعدنية.

وجد الأطباء الفرنسيون أن المياه المعدنية مفيدة لحجم الثدي. مع الاستخدام المنتظم للمياه المعدنية، يتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويتم إنتاج هرمونات المرأة. تسهم هذه الهرمونات ليس فقط للزيادة في تمثال نصفي، ولكن أيضا تحسين حالة الشعر والجلد.

4. الخضروات الخضراء والصفراء.

إنه استخدام هذه الخضروات التي تحفز إنتاج هرمون الاستروجين، وهو أمر ضروري للغاية لتنمية الغدد الثدي الإناث. تشمل هذه النباتات الحمضيات والجزر والسلطات والفلفل الحلو وغيرها من الخضروات الفاكهة الأخضر والأصفر. تحتوي هذه المنتجات على الفيتامينات A و C و E، مما يضمن التشغيل المستقر للجسم وزيادة الثدي الإناث.

تمارين لزيادة تمثال نصفي.

لا تزال هناك نصائح، وكيفية زيادة الغدد الثدي. يمكن أن تساعد الزيادة في التمثال في تدليك الثدي والتمارين الخاصة التي تعمل على تحسين حجم ومرونة الأنسجة الرخوة وتدريب عضلة الصدر. يستغرق وقتا طويلا، لكن التأثير يجلب ملموسا.

التمرين 1.

كان التدليك دائما طريقة ممتازة ليس فقط للمساعدة في زيادة الثديين، ولكن أيضا إضافة مرونة وجاذبية إليها. أولا، من أعلى الصدر بحركات دائرية. ثم ابدأ في قرصة الصدر قليلا، في الوقت نفسه تعزز الضغط لزيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الخفيفة. ثم مع حركات لطيفة في دائرة، إنهاء التدليك.

تمرين 2.

لتدريب عضلات الصدر، تصبح سلسة وتظاهر النخيل أمام بعضها البعض. ثم، لبضع ثوان، اضغط واسترخ النخيل الخاص بك.

ممارسة 3.

الاستلقاء على الأرض، تأخذ في يد الدمبل في نصف الطباشير. الأيدي مع الدمبل ترفع ببطء وخفضها ببطء، الانحناء

ممارسة 4.

هذا التمرين هو أبسط. نحن نقف بسلاسة مع تخفيض يديك، ثم سحب يديك ببطء أمام نفسك، والتأخير لبضع ثوان، ويرفع ببطء وأغلب ببطء. يجب أن تتكرر التمرين 8-10 مرات.