التدليك الذاتي والعلاج بالابر لمرحلة ما قبل المدرسة. لعبة تمارين "العلاج بالابر مساج
الطفل حديث الولادة ، على الرغم من الضعف الواضح ، لديه بالفعل دفاع قوي ضد الفيروسات المختلفة. تلقى هذه الحماية من والدته على شكل أجسام مضادة. يتم تنفيذ تدفق قوي للصحة من خلال الرضاعة الطبيعية ، وبالتالي ، في الأشهر الأولى من الحياة ، نادراً ما يمرض الأطفال بنزلات البرد. لكن حان الوقت لتكوين جهاز المناعة الخاص بك ، وهنا من المهم التأكد من أن طرق التعافي هي الأكثر فعالية لطفلك.
يعلم الجميع أن أي طرق تصلب يجب أن تتم بشكل تدريجي حتى لا تؤذي الطفل. يجب أن يكون الطفل أولاً مستعدًا لإجراءات التصلب. يوصي الخبراء بالقيام بذلك عن طريق التدليك. الأكثر شعبية اليوم تدليك النقاط للنقاط النشطة بيولوجيًا في الجسم وفقًا لنظام الأستاذ علاء ألكسيفنا أومانسكايا.
يكمن جوهر الطريقة في تأثير الأصابع على 9 مناطق نشطة بيولوجيًا على جسم الطفل. هذه النقاط تشبه الأزرار الموجودة على جهاز التحكم عن بعد الذي يتحكم في الجسم بالكامل. أثناء تدليك الإصبع ، يحدث تهيج لمستقبلات الجلد والعضلات والأوتار والأصابع ، والتي تنتقل منها النبضات في وقت واحد إلى الدماغ والحبل الشوكي ، ومن هناك يتم تلقي الأمر بالفعل للانخراط في عمل مختلف الأجهزة و الهياكل. يزيد التدليك من الخصائص الوقائية لأغشية البلعوم الأنفي والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والأعضاء الأخرى. تحت تأثير التدليك ، يبدأ الجسم في إنتاج الأدوية الخاصة به (على سبيل المثال ، الإنترفيرون) ، والتي غالبًا ما تكون أكثر فعالية وأمانًا من الحبوب.
قبل الشروع في العلاج بالابر باستخدام هذه التقنية ، اجب على هذه الاسئلة:
1. هل لديك ما يكفي من الصبر كل يوم لعدة أشهرللقيام بهذا التدليك لطفلك؟
2. هل أنت دائما ابحث عن وقت لذلك?
إذا جعلك أحد الأسئلة تفكر في الأمر ، فهذه الطريقة ليست مناسبة لك. نعم ، نتائج استخدامه مذهلة بكل بساطة: فالتدليك يساعد في علاج العديد من الأمراض ، فالطفل ببساطة يتوقف عن المرض ، ويصبح أكثر هدوءًا ، وينام ويأكل بشكل أفضل ، وينمو جسديًا بشكل أسرع. لكن الطريقة تعمل فقط مع الاستخدام المنتظم. إذا بدأت ثم استقلت ، فقم فقط بإخلال نظام المناعة لدى الطفل. يجب أن يصبح العلاج بالابر عادة ، مثل غسل وجهك في الصباح.
إذا أجبت بـ "نعم" على جميع الأسئلة دون تردد ، فإن تصميمك على المشاركة بجدية في نمو طفلك أمر محترم. عليك فقط دراسة التقنيات وقراءة توصيات AA Umanskaya.
النقطة 1- منطقة القص بالكامل ، والتي ترتبط بالغشاء المخاطي للقصبة الهوائية والشعب الهوائية ونخاع العظام. عند تدليك هذه النقطة ، يقل السعال ، ويتحسن تكوين الدم. النقطة 2- يرتبط بالغشاء المخاطي للأجزاء السفلية من البلعوم والحنجرة وكذلك الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) التي تنظم وظائف المناعة في الجسم. النقطة 3- يرتبط بتكوينات خاصة تتحكم في التركيب الكيميائي للدم وفي نفس الوقت تزيد من الخصائص الوقائية للغشاء المخاطي للبلعوم والحنجرة. تدليك هذه النقطة يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي وإنتاج الهرمونات. النقطة 4- يترافق مع الغشاء المخاطي لجدار البلعوم الخلفي والحنجرة والعقدة العنقية المتعاطفة العلوية. تدليك هذه النقطة ينشط تدفق الدم إلى الرأس والرقبة والجذع. النقطة 5- تقع في منطقة الفقرات العنقية السابعة و 1 في الصدر. وهو مرتبط بالغشاء المخاطي للقصبة الهوائية والبلعوم والمريء ، والأهم من ذلك - بالعقدة السفلية العنقية المتعاطفة. يساعد تدليك هذه النقطة على تطبيع نشاط الأوعية الدموية والقلب والشعب الهوائية والرئتين. النقطة 6- يرتبط بالفصوص الأمامية والمتوسطة من الغدة النخامية. يعمل تدليك هذه النقطة على تحسين تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي للأنف ، وتجويف الفك العلوي ، والأهم من ذلك الغدة النخامية. يصبح التنفس عن طريق الأنف مجانيًا ، ويزول سيلان الأنف. النقطة 7- يترافق مع الغشاء المخاطي للتكوينات الغربالية للتجويف الأنفي والجيوب الأمامية ، وكذلك مع المناطق الأمامية للدماغ. يحسن تدليك هذه النقطة الدورة الدموية في الغشاء المخاطي للتجويف الأنفي العلوي ، وكذلك في مقلة العين والمناطق الأمامية من الدماغ. تتحسن الرؤية ، ويتم تحفيز النمو العقلي. النقطة 8- تدليك هذه النقطة ، الموجود في منطقة زنمة الأذن ، له تأثير إيجابي على جهاز السمع والجهاز الدهليزي. النقطة 9- تدليك هذه المنطقة على اليدين يعمل على تطبيع العديد من وظائف الجسم ، وذلك بسبب الأيدي البشرية من خلال الحبل الشوكي العنقي ومناطق معينة من القشرة الدماغية متصلة بجميع النقاط المذكورة أعلاه. |
كيفية التصرف على النقاط النشطة بيولوجيا
ادفعها لأسفل على الجلد بضمادات إصبع واحد أو أكثر. التأثير الأضعف لأغراض وقائية ، والحد الأقصى للأغراض الطبية. ثم افعل التناوب (مثل الشد في المسمار) الحركات - 9 مرات إلى اليسار ، ونفس المقدار إلى اليمين - وانتقل إلى المنطقة التالية. يمكنك البدء في عد "واحد واثنين ، واحد واثنين" - هذا هو بالضبط النطاق الذي يعمل فيه نظامنا العصبي اللاإرادي.
يتم تدليك المناطق المتناظرة 3 و 4 بشكل مختلف. للقيام بذلك ، افعل ذلك بكلتا يديك في نفس الوقت حركات فرك الأصابع (دائمًا من أعلى إلى أسفل!) من الخلف إلى مقدمة العنق.
قم بتدليك المناطق المتماثلة الأخرى (6 ، 7 ، 8) في نفس الوقت.
إجراء التعرض
من الضروري التأثير على المناطق الحيوية بترتيب معين ... ابدأ دائمًا في المنطقة 1 ثم انتقل إلى المناطق 2 و 3 وما إلى ذلك. لا يمكنك تبديلها ، وإلا فإن تأثير أنشطتك سيكون غير مكتمل. يجب أن "يعمل" كل جهاز من أجهزة الجسم في الوقت المناسب من أجل التأثير على بقية الأجهزة والأنظمة.
يجب تدليك المناطق الأكثر إشكالية في كثير من الأحيان. من أجل العثور عليها ، قم بإجراء فحص لجسم الطفل: اضغط برفق ، بلطف شديد على مناطق القص والرقبة والوجه. العمود الفقري والأرداف والذراعين والساقين للطفل. إذا لم يتفاعل الطفل بأي شكل من الأشكال للمس ، أي أنه يتصرف كالمعتاد ، بهدوء ، عندها يمكننا أن نفترض أن كل شيء على ما يرام في هذه المنطقة. إذا كان الطفل يبكي ، ويحاول المراوغة ، فلا داعي لبذل أي جهد. من السهل لمس منطقة معينة لفهم ما إذا كانت أكثر حساسية من المناطق المجاورة. ثم اهتمام خاص أثناء التدليك - لها ، حتى ، من خلال رد فعل الطفل ، لن تفهم أن الألم قد انتهى.
- قبل بدء الدراسة مع طفلك ، تحتاج إلى التحضير قليلاً: قص أظافرك ، واغسل يديك جيدًا ، ودهنها بكريم مغذي ، وقم بتدفئتها.
- قبل تطبيق هذه التقنية على طفلك ، جربها على نفسك أولاً.
- يمكنك البدء في العلاج بالابر بالفعل في اليوم الثالث بعد الولادة. عندما يكبر الطفل ، قم بإشراكه في الإجراء. بالفعل من عمر 3 أشهر ، ضعي أصابع الأطفال على المناطق الحيوية على الثدي والرقبة بالقرب من الأنف والأذنين وقم بتدليكهم معًا ، قم بالعد بصوت عالٍ. إذا اتبعت هذه التوصية ، فسيكون طفلك قادرًا على التأثير على مناطقه الحيوية بمفرده في سن 7-8 أشهر! لم يفت الأوان أبدًا لبدء التدليك ، وإذا كبر طفلك ، في نفس الوقت مع التدليك ، اقرأ له قصيدة كتبها علاء أليكسيفنا. مثل هذه المرافقة ستجعل الإجراء لعبة مثيرة.
على حافة الغابة "ما هو فيروس الانفلونزا ، وصل طائر العقعق هنا زأر الدب في العرين. هنا جاء ثعلب مع ثعلب ، أنف الفيل لا يتنفس. "علمنا يا قطة العمة ، تقوس الظهر سأخبرك يا حيوانات كلنا نعلم كم هو مفيد لماذا هو حقا رأسي يؤلمني وأذني وتنتهي الأسابيع ، يوجد ضجيج في القلب ، ألم في المفاصل ، في عالمنا مملكة ، كلاهما خطير وماكر | في السماء ، وراء الغيوم يوميا ، كل ساعة ، من يحارب الفيروس ، يرجى خالة القط ، ليس من السهل عليك الإجابة. حتى يتمكن الجميع من التعلم لكن دعنا نكمل درسنا! يتكون من خلايا. وكل واحد يا صديقي جسدنا معقد للغاية ، نادرا ما تمارس التمارين الخلايا اللمفاوية على قيد الحياة قليلاً: ينام في خدمة اليوم! فيروس رهيب يدخل الخلية ، مئات ، آلاف ، ملايين. هذا هو السبب في أنها مهمة للغاية شقلبة ، بلع لكن الحيوانات تتذمر بالفعل: | كلنا مختلفون ، لكن ما زلنا لهزيمة الفيروس ، وعلى الجلد من الأجراس لا تخف ، لا تتثاءب تتفاجأ الحيوانات: هل تريد ألا تمرض أبدًا؟ مطلوب فقط السعال وسيلان الأنف والتهاب الأذن الوسطى نحن نبحث عن دائرة بإصبع ، استدر إلى اليمين تسع مرات مطلوب فقط هذا الاصبع ايبوليت هنا من أجل السعال ، وهنا من أجل الألم. معا يعيشون بمرح ، تحقق من كل شيء بالترتيب دائرتك لا تؤذي في الصباح والمساء وبعد الظهر بدأ الدرس الأول. |
أعدت أرينا ميتروفانوفا
القراء الأعزاء!
الصباح ، لقد استيقظت للتو. افرك راحة اليد على الفور لتسخينها بشكل صحيح. أصبحت يدي أكثر دفئًا ، وسيل الدم عليها - يمكنك البدء في التدليك. ابدأ وفقًا لترقيم النقاط - الأول والثاني وهكذا. يتم إجراء التدليك بهذه الطريقة: باستخدام طرف السبابة أو الإصبع الأوسط ، اضغط على منطقة الجلد في منطقة النقطة المرغوبة حتى يظهر ألم خفيف. ثم قم بتسع دورات في اتجاه عقارب الساعة وتسع دورات عكس اتجاه عقارب الساعة. مدة التعرض لكل نقطة 18-20 ثانية على الأقل. زيادة شدة التعرض تدريجيًا.
يتم تدليك المناطق المتناظرة 3 و 4 بشكل مختلف: فهما يقومان بحركات فرك بالأصابع من أعلى إلى أسفل ، من مؤخرة العنق إلى الأمام ، في وقت واحد باستخدام اليدين. هذا ، على وجه الخصوص ، ينشط عمل الغدة الدرقية ، وهي نقطة مهمة: اليوم ، بسبب تدهور الوضع البيئي بشكل كارثي ، يقع عبء غير معقول على أجسامنا - ومع ذلك ، وكذلك على الأطفال - بسبب التدهور الكارثي. الوضع البيئي ، تزداد الأحمال ، ومن أجل مقاومتها ، من الضروري ، حتى تعمل الغدة الدرقية بشكل أفضل.
في الوقت نفسه ، قم بحركات تدفئة على طول الجزء العلوي من الصدر: براحة يدك اليمنى من الكتف الأيسر إلى الإبط الأيمن واليسار - من الكتف الأيمن إلى الإبط الأيسر. مناطق متناظرة أخرى - النقاط السادسة والسابعة والثامنة - تقوم أيضًا بالتدليك في وقت واحد بكلتا اليدين.
احصل على تدليك لنفسك - انزل إلى ابنك أو ابنتك. في المجموع ، لن تستغرق عمليتان أكثر من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، وستعود بفائدة كبيرة على نفسك وطفلك: بعد أن تمدد هذه الأجزاء جيدًا من الجسم ، ستحشد دفاعات الجسم بسرعة.
إذا وجدت نقاطًا مع زيادة أو انخفاض حاد في حساسية الألم في نفسك أو في طفل ، فهذه إشارة على وجود مشكلة في الجسم. على سبيل المثال ، إذا ظهر هذا أثناء تدليك النقطة 1 ، فمن الممكن حدوث "انهيار" في نظام المكونة للدم ، وكذلك التهاب القصبة الهوائية والشعب الهوائية ؛ إذا كنت في منطقة المنطقة الثانية - لديك اضطراب في المناعة ، وما إلى ذلك. هذا يعني أن هذه النقاط تحتاج إلى تدليك إضافي كل أربعين دقيقة حتى يتم تطبيع الحساسية تمامًا.
من الأفضل إجراء العلاج بالضغط ليس فقط في الصباح ، ولكن أيضًا في فترة ما بعد الظهر (إن أمكن) وفي المساء ، أي كل خمس إلى ست ساعات على الأقل. في الصباح ، من أجل تنشيط سريع للجسم ، تحتاج إلى ممارسة المزيد من الضغط على الجلد. قبل الذهاب إلى الفراش ، قم بتطبيق التأثير بحركات خفيفة وهادئة ومنخفضة الكثافة ، وسيكون جيدًا مع تمارين التنفس. بالمناسبة ، هذا التدليك في المساء يعد الطفل بشكل مثالي للنوم.
نصيحة مهمة للغاية: على سبيل المثال ، إذا كان هناك مرضى مصابين بالأنفلونزا في الأسرة أو كان هناك اتصال عرضي مع مريض مصاب بالأنفلونزا في الشارع ، أو أثناء النقل ، أو في حفلة ، فمن الضروري زيادة عدد جلسات التدليك - القيام بها كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. هذا يزيد من المناعة بشكل كبير ، وبالتالي ، فمن غير المرجح أن تمرض أنت وطفلك.
لا يُمنع استخدام التدليك بالضغط إلا في حالة وجود آفات جلدية بثرية في منطقة التدليك ، وكذلك الشامات والثآليل والأورام.
الساقين ، أعلى الساقين ، أعلى ، أعلى
يغرق بسرعة.
مقابض ، مقابض تصفق ، تصفق ، تصفق
صفق بسرعة.
سنضرب الأذنين والحاجبين
افرك الأنف
ومعا سنغني!
لنكون دائما بصحة جيدة
سننحت بالدببة.
أعمى الحواجب والرموش
أنف الطائر.
نحن نُعمي الجبين والخدين والعينين.
نحن سحرة من حكاية خرافية!
خرج الأرنب في مرج ،
على الساحل الأخضر.
(حركات سلسة من جسر الأنف إلى الأذنين)
يفرك الأرنب أنفه
حتى لا يتجمد الأنف.
(اضغط بأصابعك على النقطة الموجودة عند جناحي الأنف)
الارنب الرمادي معنا
يفرك حاجبيه.
(تدليك النقاط في الأطراف الداخلية للحواجب)
قالت الأم للأرنب
عليك أن تفرك أذنيك!
طوال الأسبوع بالترتيب
تقوم العيون بتمارين.
- يوم الاثنين ، عندما يستيقظون ،
عيون الشمس سوف تبتسم
أسفل سوف ننظر إلى العشب
ونسخ احتياطيًا عاليًا.
يوم الثلاثاء راقب عينيك
ينظرون هنا وهناك ،
المشي يسارا ، المشي يمينا
لا تتعب.
نلعب دور رجل أعمى يوم الأربعاء
أغمض أعيننا بإحكام.
واحد إثنان ثلاثة أربعة خمسة،
دعونا نفتح أعيننا.
رمش وافتح
لذلك نواصل اللعبة.
يوم الخميس ننظر في المسافة
ليس من المؤسف على هذا الوقت ،
ما هو قريب وما هو في المسافة
يجب النظر في العيون.
لم نتثاءب يوم الجمعة
ركضت العيون في دائرة.
توقف ، ومرة أخرى
اركض في الاتجاه الآخر.
على الرغم من أن يوم السبت هو يوم عطلة
نحن لسنا كسالى معك.
البحث عن الزوايا بلمحة
لجعل التلاميذ يجرون.
سننام يوم الأحد
ثم دعنا نذهب في نزهة على الأقدام
لتصلب عينيك
أنت بحاجة لاستنشاق الهواء.
تطلع للمستقبل.
فضولي بارابارا
يتطلع إلى اليسار ...
يتطلع إلى اليمين ...
ثم إلى الأمام مرة أخرى.
هنا سوف يرتاح قليلا.
الرقبة ليست متوترة
ومرتاح ...
الآن دعونا ننظر إلى الأسفل -
عضلات الرقبة متوترة!
نحن عائدون -
الاسترخاء جميل!
الرقبة ليست متوترة
ورسلا-بل-نا ...
التربية البدنية للعيون
"العيون بحاجة للراحة".
(الرجال يغلقون عيونهم)
"عليك أن تأخذ نفسا عميقا".
(نفس عميق. العيون ما زالت مغلقة)
"سوف تجري العيون في دائرة".
(عيون مفتوحة. حركة التلميذ في دائرة في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة)
"سوف يرمشون عدة مرات"
(وميض متكرر للعينين)
"شعرت عيون جيدة".
(لمس العينين المغلقتين برفق بأطراف الأصابع)
"سيرى الجميع عيني!"
(عيون مفتوحة. ابتسامة عريضة على وجهه)
"فراشة"
زهرة نائمة
(أغمض عينيك ، واسترخي ، وقم بتدليك الجفون ، واضغط عليها برفق في اتجاه عقارب الساعة وعكسها).
وفجأة استيقظت
(اغمز بعينيك.)
لم أعد أريد أن أنام بعد الآن ،
(ارفع يديك (استنشق) انظر إلى يديك).
مذهول ، ممتد ،
(تنحني الأيدي إلى الجانبين (الزفير).
حلق وحلقت.
(اهتز بالفرشاة ، انظر إلى اليسار واليمين.)
كوبري
نغلق أعيننا ، هذه هي المعجزات
(أغلق كلتا العينين)
عيوننا تستريح ، يتم تنفيذ التمارين
(استمروا في الوقوف وأعينهم مغلقة)
والآن سنفتحهم ، سنبني جسرًا عبر النهر.
(يفتحون عيونهم ويرسمون جسرا بأعينهم)
دعونا نرسم الحرف "O" ، اتضح بسهولة
(يرسمون الحرف "O" بأعينهم)
ارفع ، انظر لأسفل
(عيون لأعلى ولأسفل)
انعطف يمينًا ، يسارًا
(تتحرك العيون إلى اليسار واليمين)
لنبدا مجددا.
(عيون تنظر لأعلى ولأسفل)
اليعسوب
هذا ما يشبه اليعسوب عيون البازلاء.
(يصنعون النظارات بأصابعهم).
يسار-يمين ، خلفي-للأمام-
(تنظر العيون إلى اليسار واليمين).
حسنًا ، تمامًا مثل المروحية.
(حركات دائرية للعين)
نحن نطير عالياً.
(إنهم يبحثون.)
نحن نطير على ارتفاع منخفض.
(إنهم ينظرون إلى الأسفل).
نحن نطير بعيدا.
(إنهم يتطلعون إلى الأمام).
نحن نطير قريبا.
(إنهم ينظرون إلى الأسفل).
ريح
تهب الرياح في وجوهنا.
(غالبًا ما يرمشون لقرون).
تمايلت الشجرة.
(دون أن يديروا رؤوسهم ، ينظرون إلى اليسار واليمين).
الرياح أهدأ ، أهدأ ، أهدأ ...
(القرفصاء ببطء ، وخفض أعينهم للأسفل).
الأشجار تزداد ارتفاعًا!
(ينهضون ويبحثون).
سنجاب
كان سنجاب نقار الخشب ينتظر
(ينقلون أنظارهم فجأة إلى اليمين واليسار).
لقد عاملت الضيف بلطف.
حسنًا ، انظر إلى نقار الخشب!
(ينظرون لأعلى ولأسفل).
ها هي المكسرات - واحد ، اثنان ، ثلاثة.
نقار الخشب يتغذى مع سنجاب
(يرمشون عيونهم).
وذهب ليلعب مع الشعلات.
(أغمض عيونهم ، امسح الجفون بإصبع السبابة).
TEREMOK
Terem - terem - teremok!
(حركة العينين من اليمين إلى اليسار).
إنه ليس منخفضًا ، وليس مرتفعًا
(حرك العيون لأعلى ولأسفل.)
الديك يجلس في الطابق العلوي ،
يصرخ للغراب.
(يرمشون عيونهم).
أرنبة
ارفع الجزرة ، انظر إليها.
(إنهم يبحثون.)
انظر بعينيك فقط: لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين.
(تنظر العيون لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين).
مهلا ، مرح ، ماهر! تغمض العيون.
(يرمشون عيونهم).
يغلق عينيه.
(عيون متقاربة).
أخذت الأرانب الجزر ورقصوا بمرح معهم.
(نقفز مثل الأرانب).
دوزديك
المطر ، المطر ، تصب أكثر.
(إنهم يبحثون.)
قطرات ، لا تندم على القطرات.
(إنهم ينظرون إلى الأسفل).
فقط لا تبللنا.
لا تدق على النافذة عبثا.
قط
هنا تم فتح النافذة ،
(نشروا أذرعهم على الجانبين).
خرجت القطة على الكورنيش.
(يحاكي مشية القط الناعمة والرشاقة).
بحثت القطة.
(إنهم يبحثون.)
نظر القط إلى أسفل.
(إنهم ينظرون إلى الأسفل).
استدارت إلى اليسار.
(ينظرون إلى اليسار).
شاهدت الذباب يذهب.
(انظر إلى "الذبابة" من الكتف الأيسر إلى اليمين).
امتدت وابتسمت
وجلست على الكورنيش.
(أطفال القرفصاء).
وجهت عينيها إلى اليمين ،
نظرت إلى القطة.
(تبدو مستقيمة.)
وأغلقتهم في الخرخرة.
(يغطون عيونهم بأيديهم).
القطة تجلس في الشمس
عين واحدة مغلقة والأخرى مغلقة
(أغمض كلتا العينين بالتناوب)
القط يلعب "زموركي"
(أغمض عينيك بشدة)
- مع من تلعب ، فاسينكا؟
- مواء ، مع شمس حمراء!
(افتح كلتا العينين)
تأرجح
يوجد أرجوحة في المرج:
Up-down ، up-down
(انظر بعينين لأعلى ولأسفل)
سوف أركض للتأرجح
Up-down ، up-down
(البحث لأعلى ، لأسفل)
شعاع الشمس
راي ، شعاع المؤذ ،
تعال والعب معي.
(يرمشون عيونهم).
تعال على شعاع ، استدر
اظهر نفسك لعيني
(يقومون بحركات دائرية بأعينهم).
سوف آخذ بنظري إلى اليسار ،
سوف أجد شعاع الشمس.
(ينظرون إلى اليسار).
الآن سوف أنظر إلى اليمين
سأجد شعاعا مرة أخرى.
(ينظرون إلى اليمين).
"تستريح الفتاة"
لقد لعبنا ورسمنا (يتم تنفيذ الإجراءات المعنية)
عيوننا متعبة جدا
سنمنحهم الراحة
دعونا نغلقهم قليلا.
الآن نفتحهم
وامض قليلا.
"ليل"
ليل. الجو مظلم بالخارج. (تنفيذ الإجراءات المعنية)
نحن بحاجة إلى إغلاق أعيننا.
واحد إثنان ثلاثة أربعة خمسة
يمكنك فتح العيون.
نعد إلى خمسة مرة أخرى
أغلق عينيك مرة أخرى.
واحد إثنان ثلاثة أربعة خمسة
نفتحها مرة أخرى.
(كرر 3-4 مرات)
"المشي في الغابة"
ذهبنا في نزهة على الأقدام. زحف على الفور
الفطر - ابحث عن التوت
كم هي جميلة هذه الغابة.
إنه مليء بالعديد من المعجزات.
تشرق الشمس من فوق ، تنظر إلى الأعلى
هنا فطر ينمو على جذع شجرة وينظر إلى الأسفل
الشحرور يجلس على الشجرة ، ينظر لأعلى
حفيف القنفذ تحت الأدغال. انظر اسفل
على اليسار تنمو شجرة التنوب - امرأة عجوز ، انظر إلى اليمين
على اليمين الصنوبر - صديقات. أنظر يسارا
أين أنت ، التوت ، آي! كرر حركات العين
سأجدك على أي حال! غادر وصولا إلى أسفل.
تدليك العلاج بالابر للأطفال عبارة عن مجموعة من الإجراءات اليدوية التي تهدف إلى تنشيط النقاط "الحيوية" في الجسم بشكل مباشر لتحسين أداء الجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء الفردية لجسم الطفل.
عرفت تقنية العلاج بالابر منذ العصور القديمة - فقد استخدمها المعالجون القدامى والصينيون. المبدأ الأساسي هنا هو التأثير على نقاط معينة في الجسم مسؤولة عن عمل الأعضاء والأنظمة بأكملها.
بديل للعلاج الكلاسيكي
يشير تدليك العلاج بالابر للأطفال إلى الطب البديل وينطوي على أشكال خالية من الأدوية للتعامل مع الأمراض والوقاية من الأمراض المختلفة. نشأت جذور هذه التقنية في الصين القديمة وتستند إلى عقيدة طاقة تشي - القوة الأساسية لجميع الكائنات الحية.
تعود الأطروحات الأولى التي تصف هذه التقنية إلى عام 2000 قبل الميلاد. يعتقد المعالجون القدماء أن تدفق الطاقة يمكن أن يتأثر بشكل مباشر من خلال تنشيط النقاط الفردية على سطح الجسم.
تُظهر الدراسات البديلة الحديثة أن جميع النقاط الـ 365 الموصوفة في المخطوطات لها في الواقع عدد من الميزات ، على وجه الخصوص ، الجهد الكهربائي العالي ، والحساسية ، ودرجة الحرارة ، فضلاً عن المقاومة الكهربائية المنخفضة وزيادة امتصاص الأكسجين بواسطة الظهارة.
ما هو المطلوب؟
يقولون أن التدليك المنتظم لنقاط محددة يشحن الطفل بالطاقة الإيجابية ، ويزيد من المناعة ، ويساعد أيضًا في التغلب على مشاكل الأعضاء الفردية ، وكذلك الأنظمة ، بما في ذلك الجهاز العضلي الهيكلي ، والقلب والأوعية الدموية ، والغدد الصماء ، إلخ.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد العلاج بالابر على تطبيع عمل الجسم كله ، وهو أيضًا وسيلة بديلة شاملة للوقاية من الأمراض المختلفة.
بطبيعة الحال ، لا يمكن إلا لمعالج التدليك المحترف إتقان تقنية مثل هذا التدليك تمامًا ومعرفة جميع نقاط الطاقة تمامًا ، ولكن في المنزل يمكنك إتقان أبسط التمارين التي لا تتطلب معرفة وتخصصًا خاصين.
كيف نفعل العلاج بالابر؟
قبل البدء في الأنشطة الرئيسية ، يجب أن تكون على دراية بموانع الاستعمال: يجب ألا يقوم الطفل بالضغط إذا كان يعاني من الحمى أو تلف الجلد أو وجود تكوينات حميدة أو خبيثة في منطقة التدليك - حب الشباب والثآليل والشامات.
من الأفضل إجراء الجلسات في وقت يشعر فيه الطفل بالراحة والهدوء وعدم الجوع. في نفس الوقت ، حاول الجمع بين الإجراءات وأعمال اللعبة ، والتواصل مع الطفل ، وغناء الأغاني له ، والتعليق على الإجراءات بطريقة المزاح.
تتضمن الأساليب اليدوية الرئيسية للعلاج بالابر الضغط العميق على النقاط بأصابعك ، والضغط المعتاد على المنطقة باستخدام وسادة إصبعك أو راحة يدك ، بالإضافة إلى اللمسات الخفيفة والسكتات الدماغية. في نفس الوقت ، حاول العمل على النقاط بعناية وتوجيه القوة الرئيسية بشكل عمودي على السطح. استخدم أيضًا حركات الاهتزاز والدوران على طول السهم الأفقي ، والسكتة الدماغية بوتيرة محددة يمكن الوصول إليها ، ولكن لا تغيرها ، مع إجراء عمليات التلاعب بشكل مستمر. إذا كنت تقوم بالتلاعب بإيقاع سريع ، فسيكون التدليك منشطًا ؛ وإذا كان بإيقاع بطيء ، فسيكون ذلك مهدئًا.
مدة التلاعب في منطقة معينة حوالي دقيقة واحدة. من الضروري إجراء جلستي تدليك على الأقل يوميًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، ضعي كريم الأطفال على يديك قبل التلاعب حتى يمكن أن تنزلق بسهولة على جسم الطفل.
تمارين أساسية في العلاج بالابر
- للتنفس. لتحسين التنفس وجعله طبيعيًا ، افركي صدر الطفل بالتساوي من أعلى إلى أسفل. عدد التلاعبات حوالي عشرين.
- للجهاز الهضمي. يساعد القيام بسلسلة من الفرك الدائري في اتجاه عقارب الساعة حول بطنك على التخلص من الغازات وتحفيز الهضم. عدد التلاعبات 20-25.
- للأطراف السفلية. ضع الطفل مع البطن لأسفل. افرك من الفخذ إلى الكعب والظهر - عشر مرات. خذ ساق الطفل إلى "الحلقة" باستخدام السبابة والإبهام وقم بعمل حلقات من الكاحل إلى قاعدة الساق (عدة تمريرات ذهابًا وإيابًا).
- تحصين. ابدئي بتدليك قلم الطفل ، بدءًا من منتصف الرسغ ونحو الأصابع ، وفركيه بحركات على الجانبين (على شكل أشعة الشمس). يكفي خمس دزينة من التلاعب بكل يد.
- لتنمية الدماغ. باستخدام إبهامك ، قم بضغط انزلاقي لطيف من أسفل إلى أعلى من خط الحاجب على رأس الطفل إلى خط الشعر. من الضروري إجراء نهجين 25 مرة لكل منهما.
- ضد نزلات البرد. ضع إحدى يديك على جبين الطفل ، والأخرى مع السبابة والإبهام ، وقم بتدليك عنق الطفل من الخلف. بعد ذلك ، ابدأ في تمليس الرقبة من الوسط إلى الأذنين باستخدام كل الأصابع. الخطوة الأخيرة هي تدليك النقاط خلف الأذنين بحركات دائرية. في المجموع ، يتكرر هذا المجمع ثلاث مرات خمسة عشر تلاعبًا.
- لتطبيع الجهاز العصبي. باستخدام إبهامك ، مرري برفق على نعل قدم الطفل ، باتباع الخط الطولي المركزي من الكعب إلى أصابع القدم ، في حركة لولبية. لا يوجد سوى خمسة تصاريح ذهابًا وإيابًا.
- تفعيل المناعة وعمل الجهاز البولي التناسلي. اسحب الجلد الموجود على أرداف الطفل قليلاً باستخدام السبابة والإبهام ولفه من بداية الساقين إلى الخلف. خمسة فقط تقترب مرتين.
حسّن معرفتك بالعلاج بالابر: أو اشترك في دورة خاصة حيث سيتم إخبارك بجميع مجالات الطاقة الرئيسية في جسم الإنسان. علاج ومنع الأمراض في المنزل بدون دواء!
فيديو
كيف نفعل العلاج بالابر لنزلات البرد؟
تدليك العلاج بالابر للسعال
نصائح الأبوة والأمومة: العلاج بالابر لتقوية المناعة
العلاج بالابر للأطفال لفرط التوتر
العلاج بالابر
لكي لا يتم إجراء العلاج بالابر بطريقة ميكانيكية بحتة ، من الضروري خلق موقف عاطفي مناسب. التدليك الذاتي للعلاج بالابر هو ضغط أطراف الأصابع على الجلد وطبقة العضلات في موقع نقاط اللمس والتأثيرات التحسسية والتشعبات العصبية. مثل هذا التدليك ، الذي له تأثير مثير أو مثبط ، يعطي نتائج جيدة مع تأثير معقد ، خاصةً عندما يقترن بـ "التواصل" مع جسدك في حالة اللعب والكلمات الرقيقة التي تتحدث عقليًا (لطيفة ، لطيفة ، جيدة). يساعد تدليك العلاج بالابر كعنصر من عناصر التدريب النفسي الجسدي على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر العصبي العاطفي. يتم استخدامه في أغلب الأحيان لتحسين مسار العمليات العصبية من خلال العمل على بعض النقاط النشطة. هذا هو التدليك الذاتي للنقاط النشطة على باطن القدم وأصابع القدم وبعض النقاط على الرأس والوجه والأذنين وكذلك على الأصابع. إذا شعرت بالألم من الضغط الخفيف بالأصابع ، فعليك تدليك النقطة النشطة بأصابع يدك اليمنى برفق وبسرعة وبشكل سطحي على طول دوامة طرد مركزي - من نفسك إلى اليمين (تأثير منشط). إذا ظهر الألم فقط من ضغط قوي على النقطة ، فأنت بحاجة إلى توفير تأثير مهدئ عن طريق الضغط مباشرة على هذه النقطة بقوة متوسطة بإبهام يدك اليمنى ، ثم فركها عمداً على طول دوامة الجاذبية المركزية - من نفسك إلى اليسار. الطفل هنا لا "يعمل" فقط - إنه يلعب ، ينحت ، ينكمش ، ينعم جسده ، ويرى فيه موضوع رعاية ، وعاطفة ، وحب. من خلال تدليك جزء معين من الجسم ، يؤثر الطفل ، كما في الطباعة الثلاثية الأبعاد ، على الجسم ككل. الثقة الكاملة في أنه يفعل شيئًا جميلًا تولد موقفًا إيجابيًا من القيم لدى الطفل تجاه جسده.
تمارين اللعبة
(أجريت في كل المجموعات)
I. تمتد
I. ص - من وضع ضعيف.
1. عند الاستنشاق ، تتمدد الساق اليسرى مع وضع الكعب للأمام على الأرض والذراع اليسرى على طول الجسم لأعلى. يتأخر التنفس ، وتمتد الذراعين والساقين قدر الإمكان. عند الزفير والاسترخاء ، يقول الطفل: "id-d-da-ah". الغرض: الشعور بمتعة شد عضلات الجانب الأيسر من الجسم (يتم مسح قناة الطاقة اليسرى). 2. الساق اليمنى تمتد مع الكعب إلى الأمام على الأرض ، واليد اليمنى - على طول الجسم - استنشق. بعد حبس النفس في الزفير ، يتم نطق "ping-gal-la-a". الغرض: الشعور بمتعة شد عضلات الجانب الأيمن من الجسم (يتم مسح قناة الطاقة اليمنى). 3. كلا الساقين تمتد مع الكعب إلى الأمام على الأرض ، وكلا الذراعين على طول الجسم. احبس أنفاسك وأثناء الزفير ، قل ببطء "سو ضجيج م م نا". الغرض: الشعور بمتعة التوتر ، والتحول إلى استرخاء (تطهير قناة الطاقة المركزية).
ثانيًا. تدليك البطن
أولا ص - ملقى على بطنه.
1. يضرب الطفل بطنه في اتجاه عقارب الساعة ، يربت عليها بحافة يده ، بقبضة اليد ، يضربها مرة أخرى ، يقرصها ، يقلد حركات العجن في العجن ، يضربها مرة أخرى. الغرض: لتحسين عمل الأمعاء 2. على الجانب الأيسر ، بأصابعه ، يضغط بعمق عدة مرات ، كما لو كان بالعصا يتحقق من جاهزية العجين. الغرض: التأثير على القولون السيني وتطبيع البراز.
ثالثا. تدليك الصدر
اولا ص - الجلوس في التركية.
1. ضرب منطقة الصدر بعبارة: "أنا حلوة ، رائعة ، جميلة". الغرض: تثقيف موقف محترم لجسدك ، لتعليم أن تحب نفسك. 2. "نبدأ تشغيل السيارة". يضع الطفل أصابعه في منتصف عظمة القص من الغدة الصعترية لأسفل (باستثناء الإبهام ، يتم وضع الأصابع الثمانية الأخرى على نفس الخط من أعلى إلى أسفل) ، ويقوم بحركات دورانية 5-6 مرات في اتجاه عقارب الساعة مع الصوت "wwww ". ثم 5-6 حركات دورانية عكس اتجاه عقارب الساعة. 3. بعد إزالة جميع الأصابع من عظمة القص بصوت "pi-and-i" ، يضغط على النقطة الواقعة بين مناطق الصدر في منطقة القلب (إشارة - "السيارة بدأت"). الغرض: التأثير على النقاط النشطة بيولوجيًا في منطقة الصدر ، ليشعر ببهجة الصوت.
رابعا. تدليك العنق
اولا ص - الجلوس في التركية.
1. يضرب بالرقبة من الصدر إلى الذقن. 2. بعد أن أدار كتفيه ، يرفع رأسه بفخر على رقبته الممدودة. 3. يربت برفق على الذقن بظهر اليد. 4. تخيل أن لديه رقبة بجعة جميلة ، يعجب بها كما لو كانت تنعكس في المرآة. الغرض: الشعور ببهجة الإحساس الداخلي بجمال ومرونة رقبة البجعة الجميلة.
V. تدليك الأذن
اولا ص - الجلوس في التركية. ينحت الطفل آذانًا لـ Cheburashka أو لفيل حلو لطيف.
1. يضرب الأذنين على طول الحواف ، ثم على طول الأخاديد داخل الأصداف ، خلف الأذنين. 2. يسحب الأذنين برفق لأعلى ولأسفل إلى الجانبين (5-6 مرات في كل اتجاه). 3. الضغط على شحمة الأذن ("تعليق الأقراط الجميلة عليها"). 4. نحت الأذنين من الداخل. بأصابعه داخل القشرة ، يقوم بـ 7-8 حركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة (دع الأذنين نظيفتين ومستمعين بالكامل). 5. بجهد ، "مسحات من الطين" حول الأذنين - يتحقق من القوة ، وينعم السطح حول الأذنين على مسافة 1-1.5 سم. الغرض: استحضار صورة لعبة مفضلة ، وأثناء اللعبة ، العمل على السمع والنقاط النشطة للأمعاء التي تذهب إلى الأذنين.
السادس. تدليك الرأس
1. ضغط الإصبع القوي يحاكي غسل الشعر بالشامبو.
2. الأصابع ، مثل أشعل النار ، تقود من مؤخرة الرأس ، من المعابد ، من الجبهة إلى منتصف الرأس ، كما لو كانت تنثر التبن في كومة قش.
3. حركات لولبية تقود الأصابع من المعابد إلى مؤخرة الرأس.
4. "اللحاق بالركب": الضرب بقوة بأطراف الأصابع ، كما لو كان على لوحة المفاتيح ، "يجري" على طول سطح الرأس. تعمل أصابع كلتا اليدين ، وتجري ، وتلتحق ببعضها البعض.
5. بحب وحنان يمشط شعره بأصابعه مثل المشط ويتخيل أن "تسريحة شعره هي الأجمل في مسابقة تصفيفة الشعر".
الغرض: التأثير على النقاط النشطة في الرأس مما يحسن تدفق الدم.
السابع. تدليك الوجه
ينحت وجه جميل.
1. يضرب الجبين والوجنتين وأجنحة الأنف من الوسط إلى الصدغين ، بلطف ينقر على الجلد ، كما لو أنه يثخنه بحيث يصبح مرنًا.
2. الضغط بالأصابع على جسر الأنف ، ووسط الحاجب ، وعمل حركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة 5-6 مرات.
3. بالجهد ، الضغط ، يرسم الانحناء الجميل المطلوب للحاجبين ، ثم مع القرص ينحت الحواجب السميكة من جسر الأنف إلى المعابد.
4. ينحت العيون برفق ورفق ، بالضغط على زواياها وتمشيط الرموش الطويلة المنفوشة.
5. بالضغط على أجنحة الأنف ، يقود أصابعه من جسر الأنف إلى الجيوب الأنفية ، ويهز أنفه ويتخيل ما أجمل أنفه لدى بينوكيو.
الغرض: الوقاية من نزلات البرد بالتأثير على المناطق النشطة بالوجه. تنمية القدرة على التحكم في تعابير الوجه.
ثامنا. تدليك فقرات عنق الرحم
لعبة "بينوكيو"
بينوكيو مع أنفه الطويل الفضولي يرسم الشمس والجزرة والشجرة.
1. حركة دائرية ناعمة للرأس في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
2. يحول الرأس إلى الجانبين ، لأعلى ولأسفل.
3. إمالة الرأس أثناء "الرسم" جهة اليمين ثم اليسار.
الغرض: الشعور بإحساس لطيف من الحركات البطيئة والسلسة لفقرات عنق الرحم. تخيل وقل ما هي الأحاسيس التي تسببها الرسومات التي يتم إجراؤها عن طريق تحريك الأنف في الهواء.
التاسع. تدليك اليدين
1. "اغسل" اليدين ، افرك راحتي اليدين بنشاط حتى الشعور بالحرارة الشديدة.
2. مدّ كل إصبع ، واضغط عليه.
3. تحك كتائب أصابع إحدى اليدين على أظافر اليد الأخرى ، كما لو كانت على لوح غسيل. الغرض: أن يكون له تأثير مفيد على الأعضاء الداخلية التي تنتقل إلى النقاط النشطة بيولوجيا في الأصابع: القلب ، والرئتين ، والكبد ، والأمعاء. تبعث على الشعور بالخفة والفرح الداخلي.
4. افركي بقطعة قماش على طول الطريق حتى الكتف ، واضغط بقوة على عضلات الكتف والساعد. "اغسل الصابون ببعض الماء" ، ارفع يد واحدة لأعلى ، ثم لأسفل و "تخلص من الماء". الغرض: تحفيز عضلات الذراعين وتنظيف قنوات الطاقة في الذراعين.
لعبة "أرانب الشمس"
يصافح الأطفال أيديهم (أيديهم في حالة استرخاء) من أعلى إلى أسفل ، كما لو كانوا يتناثرون. تخيل كيف تتألق قطرات الماء ، مثل أشعة الشمس ، في الشمس. ما لون أشعة الشمس هذه؟ إلى أين يذهب الرذاذ؟ في أذهانهم ، يصنع الأطفال قوس قزح من قطرات الماء ، ويعجبون بالألوان واللمعان. يسحبون راحتهم إلى الشمس ، ويتخيلون كيف تتدفق القوة الجيدة عليهم. الغرض: الشعور بالبهجة الداخلية.
لعبة "الطيور"
1. طي اليدين أمام الصدر. يقاتل الطائر في القفص ، محاولًا تحرير نفسه - الذراعين متوترة ويتحرك بجهد إلى اليسار ثم إلى اليمين. الغرض: التأثير على الغدد الثديية يساعد على منع تكوين اعتلال الخشاء.
2. "تحرر الطائر". الجسم في حالة استرخاء ، والذراعان مرفوعتان ، وبعد انفصالهما في الارتفاع الحر ، يتم خفضهما. التلاعب الحر في اليد العائمة - اعتمادًا على خيال الطفل. الغرض: الشعور بفرحة التحرر والهروب.
X. تدليك القدم
اولا ص - الجلوس في التركية.
1. يشد الطفل قدم قدمه اليسرى تجاهه ، ويعجن أصابع قدميه ، ويمارس الضربات بين أصابع القدم ، وينتشر أصابع القدم. يضغط بقوة على الكعب ، ويفرك القدم ، ويقرص ، ويربت على أصابع القدم ، والكعب ، والجزء المحدب من القدم ، ويقوم بحركات دورانية بالقدم ، ويسحب إصبع القدم والكعب إلى الأمام ، ثم يربت على القدم بالكامل بكفه. وكأنه يقود رغبات ، يقول: "كوني صحية ، جميلة ، قوية ، ماهرة ، لطيفة ، سعيدة! .." نفس الشيء مع الرجل اليمنى.
2. السكتات الدماغية ، القرصات ، فرك بقوة الساقين والفخذين. يقوم بحركات تمرير بالتناوب فوق كل ساق ، "يلبس" جوربًا وهميًا ، ثم "يخلعه ويرميه" ، ويصافح يديه. الغرض: التأثير على المراكز النشطة بيولوجيًا الموجودة على الساقين. تطهير قنوات الطاقة في الساقين.
صخرة لعبة الطفل
يضغط الطفل على قدمه على الصدر ، ويهز "الطفل" ، ويلمس ركبته ، وقدميه بجبهته ، ويرفع "الطفل" فوق رأسه ، ويقوم بحركات دورانية حول الوجه. الغرض: تطوير مرونة المفاصل ، والشعور بالبهجة من الحركة المتناغمة للساقين
يسمح لك تدليك العلاج بالابر للأطفال بالتغلب على العديد من أمراض الأطفال دون استخدام الأدوية عن طريق تنشيط النقاط النشطة بيولوجيًا. على وجه الخصوص ، يساعد هذا الإجراء في علاج نزلات البرد ومن أجل منع نزلات البرد عن طريق التقوية. العلاج بالابر للأطفال ، الذي يوضع في هذه الصفحة ، سيعزز صحة الطفل ويزيد من مستوى نموه العام من خلال أنشطة ترفيهية. يتم وصف كيفية إجراء العلاج بالابر للأطفال في سن ما قبل المدرسة بالتفصيل لاحقًا في الصفحة ، كما يتم تقديم تمارين معقدة.
أثناء التعرض لبعض مناطق الجلد الموجودة في الرأس والقص والرقبة والذراعين ، من الممكن تنشيط قدرة الجسم على التكيف مع العوامل البيئية الضارة ، بما في ذلك وجود مجموعة الفيروسات التنفسية.
واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية وغير ضارة للوقاية من عدوى الجهاز التنفسي الحادة وعلاجها هي تدليك مناطق الجلد المرتبطة بالمنظمين الرئيسيين لنشاط الجسم الحيوي: الجهاز العصبي المركزي والغدة الدرقية والغدة الصعترية والتكوينات الأخرى.
يمكن للبالغين ، بعد أن أتقنوا تقنيات العلاج بالضغط ، تعليم الأطفال.
يتم التدليك 3 مرات في اليوم بطرف السبابة أو الإصبع الأوسط ، مع الضغط على الجلد حتى يظهر وجع طفيف. قم بإجراء 9 حركات دورانية في اتجاه عقارب الساعة و 9 حركات عكس اتجاه عقارب الساعة. مدة التعرض لكل نقطة لا تقل عن 3-5 ثوان. نقاط تدليك متناظرة 3 ، 4 ، 6 ، 7 ، 8 في وقت واحد بكلتا اليدين. إذا وجدت نقاطًا ذات حساسية متزايدة أو منخفضة للألم ، فيجب تدليكها كل 40 دقيقة حتى يتم تطبيع الحساسية تمامًا.
نقاط التدليك
- في الحفرة الوداجية (بين عظام الترقوة) وإصبعين تحتها (النقاط 1-2).
- بشكل متماثل على الجانبين الأيمن والأيسر من الرقبة في الأمام ، عند الحافة الأمامية للعضلة القصية الترقوية الخشائية (النقطة 3).
- في الحفرة خلف وأسفل شحمة الأذن مباشرة (النقطة 4).
- في منطقة الفقرة العنقية السابعة (شعرت عندما يميل الرأس للأمام) (النقطة 5).
- على جانبي أجنحة الأنف (النقاط 6).
- في الأطراف الداخلية للحاجبين (النقاط 7).
- في قاعدة زنمة الأذن (النقطة 8).
- إصبع واحد فوق خط الشعر في الجزء الخلفي من خط الوسط.
- على ظهر اليد ، عند قاعدة الثنية بين الإبهام والسبابة (النقاط 9).
- عند حدود نمو الشعر في منتصف الجبهة.
- في منتصف جسر الأنف.
يظهر تدليك العلاج بالضغط لنزلات البرد حتى للأطفال الصغار ، لأن النقاط المسؤولة عن مختلف الأعضاء "تعمل" منذ ولادة الشخص. ومع ذلك ، لا يتم القيام بذلك عندما يعاني الطفل من ارتفاع في درجة الحرارة. لا تُعد درجة حرارة الطبقة السفلية عائقًا أمام التدليك ، ولكن عند درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية ، من الأفضل تأجيل التدليك. لا ينصح بمواصلة الإجراء إذا تسبب في الرفض عند الطفل والبكاء. لا تقم بتدليك النقاط الموجودة على أجنحة الأنف إذا كان الجلد يتهيج بشدة أثناء سيلان الأنف في هذا المكان. لكن يمكن التأثير على بقية النقاط. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في خضم المرض ، يتم التدليك بعناية وبلطف قدر الإمكان ، لأنه في هذا الوقت تنخفض عتبة الألم.
تدليك النقاط النشط للأطفال
يساعد تدليك النقاط النشطة بيولوجيًا للأطفال على تقليل تورم الغشاء المخاطي البلعومي ، وتطهير الجيوب الأنفية من المحتويات ، وتطبيع التنفس. من الضروري إتقان تنفيذ عدد من التقنيات.
تدليك جناح الأنف:
- i.p. طفل - مستلقي على ظهره (إذا كان الطفل ضعيفًا جدًا) أو جالسًا على كرسي ، أو واقفًا (يقوم بالتدليك أحد البالغين أو الطفل نفسه). يتم إجراء التدليك بحركات دائرية لطيفة للكتائب الوسطى من أصابع السبابة المثنية بتردد دوران يصل إلى 250 دورة في الدقيقة.
في هذه الحالة ، يتنفس الطفل من خلال الفم ويزفر بقوة وباستمرار من خلال الأنف الثاني. أثناء التدليك ، يتم ضغط الخياشيم بشكل دوري للحظة لإجبار الهواء على الجيوب الأنفية. مع التهاب الأنف الغزير ، يتم مقاطعة الإجراء حتى يتمكن الطفل من مسح الأنف. مدة التدليك -1 - 1.5 دقيقة ، حتى يشعر المريض بالدفء والتنفس الخفيف بشكل غير عادي.
يمكنك أيضًا استخدام التدليك الذاتي. في هذه الحالة ، يتم تنفيذ الإجراء بواسطة السطح الجانبي للكتائب الرئيسية للإبهام.
تدليك الوجه تحت العينين (من الأنف إلى الأذنين) والجبهة:
- i.p. الطفل ، كما في تقنية "أ" ؛ و. ن. الوالدين - الجلوس على كرسي أو الوقوف خلف المريض. تدليك تحت العينين باستخدام راحة اليد ، بدءاً من مفصل الرسغ بالأصابع الوسطى في كلتا يديه. يتم تدليك الجبهة بنفس الطريقة ، فقط بأربعة أصابع من كلتا اليدين. يتم إجراء التدليك على شكل مجموعة من الحركات: التمسيد الناعم ، والعض ، والفرك ، والتمسيد الناعم. المدة - ما يصل إلى 30 ثانية أو حتى يظهر شعور بالدفء اللطيف. يتم إجراء التدليك الذاتي بطريقة مماثلة.
تدليك الجبين:
- i.p. الطفل والوالد ، كما في الاستقبال "ب". فرك أربعة أصابع من يد واحدة باستخدام ضمادات الراحية بحركات دائرية سريعة (تصل إلى 300 دورة في الدقيقة) ، للوصول إلى إحساس بالحرارة الحقيقية في كل نقطة من محيط الجبهة. من ناحية أخرى ، فإن إزالة الشعر من الجبهة تدعم رأس الطفل. المدة 30 ثانية.
يتم إجراء التدليك الذاتي بطريقة مماثلة. عند تدليك الوجه ، غالبًا ما يحتج الأطفال الصغار. في هذه الحالة ، يتم إجراء التدليك على شكل لعبة ، بحيث يتم تعويد الطفل تدريجياً على الإجراء. نظرًا لحقيقة أن بشرة وجه الأطفال حساسة جدًا ، يجب على المرء محاولة تجنبها وتجاوز المناطق المؤلمة. قد تظهر دوار خفيف يختفي في غضون ثوانٍ دون عواقب وخيمة.
بعد الانتهاء من تدليك الوجه ، اغسل وجهك بأربع حفنات من الماء البارد ، ثم اسحب الماء من الحفنة أربع مرات ، وقم بتنظيف أنفك في كل مرة ، واشطف حلقك أربع مرات. سيحمي التدليك أي طفل بشكل موثوق من نزلات البرد ، بغض النظر عن مدى ضعفها وتدليلها.
التدليك بالضغط لنزلات البرد وللوقاية من نزلات البرد للأطفال في الآية (بالفيديو)
التدليك بالضغط للوقاية من نزلات البرد له أساس علمي قوي ، يقوم على نظرية أن جلد الإنسان هو أكبر عضو في جهاز المناعة. من خلال تنفيذ تأثير النقطة على أجزاء مختلفة من النقطة ، من الممكن تنشيط عمليات التمثيل الغذائي والحماية ، وخلق ظروف غير مواتية لإدخال وتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض الفيروسية والبكتيرية.
شاهد كيف يتم تدليك البرد للأطفال من مختلف الأعمار واستخدم هذه التقنية في الحياة اليومية.
تدليك المناطق النشطة بيولوجيا للوقاية من نزلات البرد "نيبوليكا"
- حتى لا يؤلم الحلق (اضرب رقبتك براحة يدك) ،
- سنضربها بجرأة (بحركات ناعمة من أعلى إلى أسفل).
- حتى لا تسعل ولا تعطس (افرك جناحي الأنف بأصابع السبابة) ،
- من الضروري فرك الأنف.
- سنفرك الجبين أيضًا (نضع "قناعًا" على الجبهة) ،
- نحمل راحة اليد مع قناع (ونفرك الجبهة بحركات على الجانبين).
- اصنع شوكة بأصابعك (افتح السبابة والأصابع الوسطى) ،
- قم بتدليك الأذن بمهارة (افرك النقاط خلف الأذنين وأمامهما بأصابعك).
- نعلم ، نعلم - نعم ، نعم ، نعم (افرك النخيل معًا) ،
- نحن لا نخاف من نزلات البرد.
يتيح لك تدليك العلاج بالابر للأطفال في الآية "الشمس" التخلص بسرعة وسهولة من سيلان الأنف واحتقان الأنف:
- أشرقت الشمس في الصباح الباكر (ارفع يديك وتمدد)
- تم احتضان جميع الأطفال (لصنع "مشاعل كهربائية" بيديك).
- ضربات الثدي (تدليك "المسار" على الصدر من أسفل إلى أعلى) ،
- يضرب على الرقبة (يضرب العنق بالإبهام من أعلى إلى أسفل) ،
- يضرب الأنف (يفرك جناحي الأنف بقبضتيه) ،
- يضرب على الجبهة (مرر أصابعك على الجبهة من المنتصف إلى الصدغين) ،
- السكتات الدماغية في الأذنين (فرك الأذنين بالنخيل) ،
- مقابض حديدية (فرك النخيل).
- الأطفال يأخذون حمامات الشمس. هنا (ارفع يديك).
شاهد كيف يتم إجراء العلاج بالابر للبرد في الفيديو ، والذي يوضح أبسط التقنيات وأكثرها فاعلية:
تمت قراءة المقال 6721 مرة (أ).