فتاة مراهقة تعاني من تقلبات مزاجية حادة. المراهقون - تقلب المزاج والاكتئاب وأزمة المراهقين

أو يغلق في حد ذاته ، ويرفض التواصل مع الوالدين.

في كثير من الأحيان ، لا يفهم أبي وأمي كيف يتصرفان في مثل هذه الحالات. يحاولون تهدئة الطفل ، وإرضائه بلعبة جديدة ، وتسليته بأي شكل من الأشكال. أو إنهم يلجأون إلى التدليل المفرط للطفل ، ويحاولون "تثقيفه". لكن لسوء الحظ ، لا تعطي هذه الإجراءات دائمًا النتيجة المرجوة. وبعد ذلك يضيع الوالدان محاولين الانتظار حتى يهدأ الطفل من تلقاء نفسه.

إذا حدثت مثل هذه الحالات مع طفل مرة كل خمس سنوات ، فلا يوجد شيء رهيب وغير عادي في هذا. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يمكن أن ينزعج الطفل منه؟ يمكن أن تكون الأسباب موضوعية تمامًا: لا توجد لعبة مفضلة بالقرب منك ، أو تبلل البنطال ، أو في النهاية ، مرض شيء ما. ولكن عندما تحدث تقلبات مزاجية عند الطفل دون سبب واضح وفي كثير من الأحيان ، يجدر الانتباه إلى ذلك ومعرفة كيفية مساعدة الطفل في هذه الحالة.

لماذا الأطفال عرضة للتقلبات المزاجية المفاجئة؟

أسباب تقلب المزاج

تشمل الأسباب الرئيسية لتقلبات المزاج عند الأطفال ما يلي:

1. الأزمات. تشير التقلبات المزاجية المتكررة لدى الطفل ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى أنه مرتبك ، ومتوتر للغاية ، ولا يفهم كيف يتصرف وما يمكن توقعه. يعاني الطفل من مثل هذه الأحاسيس بشكل حاد بشكل خاص خلال فترات الأزمات المرتبطة بما يلي:

• لحظات خاصة من تطور العمر - خلال هذه الفترات ، يمر الغالبية العظمى من الأطفال بأوقات عصيبة ؛
• الميزات البيئية - تغيير حاد في المشهد ، غير سارة للطفل ، العلاقات مع الأشخاص المهمين يمكن أن تسبب أيضًا أزمة.

2. الرغبة في جذب انتباه الآباء والأحباء. ربما ، في لحظات الهدوء ، لا يهتمون كثيرًا بالطفل ، ولكن بمجرد أن ينفجر في البكاء ، تحصل على الفور على حلوى ودمية دب وعناق الأم الدافئ. لماذا لا تستفيد من هذا؟

لا أحد يقول إنه ليس من الضروري تهدئة وطمأنة الأطفال. بالطبع يجب عليك. لكن ، إذا حملت الطفل بين ذراعيك ، وعانقته ، وامنحه الوقت فقط عندما يبكي - وسرعان ما سيتفهم ذلك وسيقوم "بالاتصال" بك باستمرار. بعد كل شيء ، بالنسبة لطفل صغير ، فإن أهم شيء هو وجود الأم هناك. ومن ثم عالمه هادئ ومستقر.

3. جو المنزل الذي يعيش فيه الطفل. يدرك الطفل جيدًا جميع التغييرات التي تطرأ على حياة الأسرة. إذا تشاجر أمي وأبي ، فإن التوتر معلق في الهواء ، على الأرجح ، سيكون الطفل قلقًا وعصبيًا ، ونتيجة لذلك ، سيكون متقلبًا.

4. ملامح سلوك الوالدين. هل لاحظت مدى دقة الأطفال الصغار في تقليد عواطف وسلوك الكبار؟ لذا ، إذا كان لأبي وأمي طفل "زان" ، فمن غير المرجح أن يبتسم طفلهما ومبهجًا طوال الوقت ، والعكس صحيح.

فترات العمر "الحادة"

لنتحدث أكثر عن الأزمات المرتبطة بالعمر في حياة الطفل. وتشمل هذه:

1. أزمة 3 سنوات من العمر

يصنف علماء النفس أزمة ثلاث سنوات على أنها حادة. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، يصبح من الصعب السيطرة على الطفل ، ويكاد يكون من المستحيل تصحيح سلوكه. أكثر كلمات الطفل استخدامًا هي "لا أريد". وهم لا يتحدثون عن الأمر بقدر ما يتحدثون عن الأفعال: يرمي الطفل الألعاب استجابة لطلب وضعها في سلة ، ويهرب عندما تتصل به. أي من حظر أو رفض الرغبة في طفل يتسبب في رد فعل عنيف للاحتجاج. تبدأ نوبة الغضب: يصرخ الطفل ويختم بقدميه ، حتى أنه يمكن أن يتأرجح في وجهك "بقبضات اليد" ، مصورًا أخطر وجه وغاضب. في مثل هذه الحالة ، يشعر الآباء بالحيرة: ماذا يفعلون؟ ماذا حدث لطفلهما السابق اللطيف والمبهج؟

وفقًا للخبراء ، لم يحدث شيء رهيب ، على الأرجح. كل ما في الأمر أن الطفل ينمو ، وخلال هذه الفترة يبدأ في الشعور وكأنه شخص مستقل. وبناءً على ذلك ، يصبح أكثر نشاطًا وإصرارًا ، وأحيانًا عنيدًا في تحقيق ما يريد. إنه يفتقر إلى المهارات والقوة للاستقلال التام. هذا هو كل استيائه وغضبه من حقيقة أنه لا يحب أن شيئًا ما لا ينجح ، الطفل ينفجر بهذه الطريقة. هذه هي الطريقة التي يتم الحصول عليها من "التقلبات" العاطفية من الدموع المرة إلى الضحك الجامح.

ماذا تفعل إذا كان الطفل "مغطى" بأزمة 3 سنوات؟ نصيحة:

• أولا ، لا تحاول "كسر" الطفل ، والصراخ في وجهه ، ومعاقبته ، وتغضب وتهين الطفل. بفضل هذه المواقف ، من غير المرجح أن يحقق الآباء النتيجة المرجوة. بدلاً من ذلك ، على العكس من ذلك ، سيتم إصلاح السلوك "الخاطئ" في الطفل ، ويمكنه البدء في فعل كل شيء "على الرغم من" والديه ، وكل هذا سيؤدي إلى تكوين ليست أكثر سمات الشخصية اللطيفة التي لا تزال صغيرة. شخص؛
• ثانيًا ، قم بتحليل البيئة وسلوكك مع الطفل. ربما لديه أسباب موضوعية للأهواء: على سبيل المثال ، هل تشدد معه ، هل تمنعه ​​كثيرًا؟ أم أن هناك من يسيء إليه - أطفال أكبر سنًا أم زملاء دراسة في رياض الأطفال؟
• ثالثًا ، تحلى بالصبر. سوف تلعب عصيتك ضدك. حاول أن تفهم طفلك: على الأرجح ، هو نفسه يود أن يهدأ ، لكنه لا يستطيع ، ولا يعرف كيف. اصبر على صراخه ونوبات غضبه ، ولا تشمر على "مشهد" متبادل. من الأفضل مساعدته في التحول إلى عملية أخرى أكثر بناءة: أظهر له صورًا مشرقة ، وشغل أغنيته المفضلة. من ، إن لم تكن أنت ، يعرف أكثر من أي شخص ما يحبه طفلك؟
• رابعًا ، افهم أن أي أزمة ليست أبدية. وسيزول هذا السلوك أيضًا في غضون ستة أشهر أو سنة. بالطبع ، إذا اتخذت الموقف الصحيح وساعدت الطفل ؛
• وأخيرًا ، إذا لاحظت شيئًا غير عادي في سلوك طفلك ، على سبيل المثال ، فهو لا يريد التواصل مع أي شخص ، ويقوم بحركات رتيبة متكررة ، ولا يتفاعل عاطفياً مع سلوك الآخرين - لا يضحك ، ولا يهتم بالألعاب ، لا تخاف - تأكد من إظهار الفتات لطبيب نفساني للأطفال. لسوء الحظ ، لا أحد يستطيع استبعاد خطر الإصابة بالتوحد في مرحلة الطفولة المبكرة - وهو نوع من الانحراف في النمو العقلي. وكلما بدأت التصحيح بشكل أسرع ، كانت نتيجته أكثر نجاحًا.

2. أزمة 6-7 سنوات من العمر

فترة صعبة في حياة الطفل. في هذه اللحظة ، يتم إجراء حدث مهم للغاية بالنسبة لشخص صغير - القبول في المدرسة. الآن العالم كله لا يدور حوله ، كما كان من قبل ، لا يمكنك اللعب والركض طوال الوقت. يمكن أن تؤدي الحاجة إلى الجلوس على مكتب لفترة طويلة ، لمراقبة الانضباط ، إلى تقلبات مزاجية متكررة. بعد كل شيء ، لم يعد الطفل قادرًا على فعل ما يريد على الفور. أضف هنا مخاوف الطفل بشأن الفريق الجديد ، والخوف من إزعاج وليس تبرير آمال الوالدين - والآن نحصل على صورة نموذجية لهذه الأزمة.

من بين أمور أخرى ، خلال هذه الفترة ، يعاني الطفل من نمو بدني مكثف ، وتتطور الوظائف العقلية المعقدة بسرعة ، وتتحسن المهارات الحركية الدقيقة لليدين.

على خلفية الحاجة إلى التكيف مع بيئة جديدة ، ومتطلبات غير مألوفة سابقًا ، قد يصاب بعض الأطفال بما يسمى "العصاب المدرسي" - مجموعة كاملة من الاضطرابات والانحرافات: القلق ، والخوف من التأخير ، وضعف الشهية ، والغثيان أحيانًا وحتى التقيؤ. نوع آخر من هذا العصاب هو عدم الرغبة في النهوض وارتداء الملابس للمدرسة ، والإجابة على أسئلة المعلم ، والنسيان وعدم الانتباه. هذه الانتهاكات هي أكثر ما يميز الأطفال غير المستعدين للمدرسة بعد. أي أنهم وصلوا إلى سن المدرسة ، ولكن من حيث عدد من البيانات العقلية والجسدية ، فإنهم ما زالوا غير "متمسكين" بأقرانهم.

كيف تنجو بنجاح من أزمة الصف الأول؟ نصيحة:

• لا تتسرع في إرسال طفلك إلى المدرسة دون استشارة طبيب أطفال وطبيب نفساني. إذا اعتبروا أن الطفل ليس جاهزًا بعد للمدرسة ، فلا داعي لإجباره: هناك وقت لكل شيء ، وعلى الأرجح ، سيكون بدء الدراسة أسهل بكثير في العام المقبل ؛
• إذا أمكن ، لا تفرط في تحميل "المبتدئين" بالمواد الاختيارية: دروس الموسيقى والأقسام الرياضية والدوائر. دعهم يعتادوا أولاً على المدرسة جيدًا ؛
• خلق جوًا هادئًا غير مزعج للطفل في المنزل ، حيث يمكنه الاسترخاء وأداء واجباته المدرسية. دع المنزل يصبح للرجل الصغير مكانًا يرحب به دائمًا ، بغض النظر عن درجاته وأدائه الأكاديمي ، ولا يطالب بمطالب مفرطة ولا يعاقب على درس غير مكتسب. تذكر أن الطفل "يتعلم أن يتعلم" فقط - ساعده في هذه المشاركة الدافئة والودية.

3. أزمة Pubertal (المراهقة) (عادة خلال فترة سنوات)

هذا هو العصر الذي يعتبر فيه الأطفال أنفسهم بالغين بالفعل ، ويرى الآباء "بالطريقة القديمة" أنهم لا يزالون صغارًا. هناك تضارب في المصالح في الأسرة ، غالبًا ما يكون حادًا جدًا. ولكن بالإضافة إلى التغيير في العلاقات ، يمر الطفل أيضًا بفترة نمو فسيولوجي مكثف. هناك اضطرابات وظيفية في عمل الرئتين والقلب وإمدادات الدم في المخ ، وتظهر تغيرات في توتر الأوعية الدموية والعضلات. نتيجة لمثل هذه التغييرات ، تتغير الحالة الجسدية بشكل كبير ، ويتردد صدى الحالة المزاجية لها. لذلك ، يمكننا أن نلاحظ الصورة التالية: المراهق الذي كان للتو في مزاج مرح ومبهج يقع فجأة في اللامبالاة ، ويبدأ في الشعور بالحزن والاكتئاب. أو على العكس من ذلك ، يتم استبدال الحزن بنوبات من الضحك.

غالبًا ما يصبح الأولاد في سن المراهقة غير مقيدين ، وسريعي الانفعال ، وعدوانيين ، وتكتسب الفتيات مزاجًا غير مستقر. لكن في كلاهما ، غالبًا ما تتعايش فرط الحساسية مع اللامبالاة والأنانية والبرودة تجاه أحبائهم.

يسعى المراهق ليثبت للجميع أنه مستقل ومستقل. مثل هذه الحاجة لتأكيد الذات يمكن أن تدفع المرء إلى المخاطرة - عدم القدرة على تأكيد نفسه في الإبداع ، والدراسة ، والرياضة ، والمراهق يملأ هذه الحاجة من خلال الكحول ، والتدخين ، والمخدرات ، والاتصال الجنسي المبكر. ومن المهم أيضًا ما يسمى "شعور القطيع" - الرغبة في قضاء الوقت مع مجموعة من الأقران.

كيف تنجو من هذه الأزمة الصعبة للأطفال والآباء؟ نصيحة:

• حاول معاملة طفلك كشخص بالغ. افهم ، الآن هو في أمس الحاجة إليه ؛
• إذا كان من المهم بالنسبة لك أن تحقق شيئًا من طفل ، فلا تملي شروطك بشكل قاطع ، ولكن حاول أن تقوده بلطف إلى قرار معين. دع المراهق يأخذها على أنها ملكه. يستفيد الجميع من هذا النهج - يحصل الوالد على ما يريد ، ويزيد المراهق من تقديره لذاته ؛
• ومن المستحيل عدم التحذير: إذا كان طفلك يتصرف بشكل غير عادي ، فلديه هوايات غريبة ، ومزاجه يتقلب بشكل حاد ، وينسحب على نفسه ، منعزلاً وباردًا ، فتأكد من الاتصال بأخصائي!

وتذكر أن أزمات العمر هي نمط. هذا فقط يمكن أن تختلف درجة تدفقهم من غير محسوس تقريبًا إلى مؤلم جدًا وحاد. كيف ينجو طفلك من الأزمات لا يعتمد فقط على خصائصه التنموية ، ولكن أيضًا على ظروف حياته وتربيته. هذا منك أيها الآباء الأعزاء. إذا كنت تتحلى بقدرات ذاتية وصبور ، فإن أسرتك تتمتع بجو هادئ وودي ، على الأرجح ، سوف ينجو طفلك بهدوء من جميع الأزمات المرتبطة بالعمر.

فرط النشاط

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو سمة شائعة لدى الأطفال هذه الأيام. يسمى الأطفال الذين يعانون من هذه المتلازمة بفرط النشاط. تتميز بتقلبات مزاجية متكررة ، وقلة المثابرة ، وعدم الانتباه.

من الممكن تمامًا للوالدين تحديد هذه الميزة. إذا لاحظت ، بعد مراقبة الطفل لعدة أشهر ، أنه لا يستطيع لعب ألعاب هادئة وهادئة ، وغير قادر على التركيز على شيء واحد ، والنسيان ، والتحدث كثيرًا ، والضجيج ، وصعوبة النوم ، فاتصل بطبيب نفساني للأطفال. سوف يساعدك في العثور على نهج فردي لطفلك.

كيف يمكنك مساعدة طفلك على موازنة مزاجه؟

لذلك تحدثنا عن العمر والخصائص الشخصية لنمو الأطفال ، والتقلبات المزاجية المتكررة المرتبطة بذلك. في الواقع ، في كثير من الحالات يظهر نهج خاص لمساعدة الطفل على تجاوز الأوقات الصعبة. ولكن بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الطفل متقلبًا ومنزعجًا ليس فقط في الأزمات أو عند وجود بعض خصائص النمو العقلي. في بعض الأحيان ، لا يكون لتغيير المزاج أي أسباب مهمة ، لكنه لا يزال يحدث. ويمكن تفسير ذلك بسهولة ، لأنه حتى البالغين لا يستطيعون دائمًا التحكم في عواطفهم ، للتأكد من الأطفال!

لذلك ، إذا كان طفلك عرضة لتقلبات مزاجية ، وتريد مساعدته ، فاستخدم قواعد بسيطة:

1. يصرخون في طفل
2. اسحبه طوال الوقت
3. نطالب الطاعة الكاملة.
4. هزلية [عامة]
5. إذلال وقمع.
6. امنع إظهار المشاعر بعبارات مثل: "لا تبكي!" ، "لا تصرخ!" ، "لا تضحك بصوت عالٍ!" ، "تحكم في نفسك!" ؛
7. انتقد وكن صارمًا طوال الوقت. العبارة الثابتة "لا يمكنك التصرف على هذا النحو!" سيجعل طفلك يخاف من فعل أي شيء ، لأنه على أي حال سيعاقب.

ثانيًا. ما الذي يمكن وما ينبغي فعله:

1. حاول معرفة سبب تغير الحالة المزاجية للطفل في كثير من الأحيان. مشاهدة طفل صغير. تحدث من القلب إلى القلب مع طفل أكبر سنًا ، وحاول أن تكتشف بطريقة غير مزعجة سبب القلق والقلق. عندما يتم تحديد الأسباب ، قم بإزالتها إن أمكن.
2. اشرح القواعد بطريقة واضحة ومهذبة. إذا لزم الأمر ، اكتب على قطعة من الورق ما يمكنك وما لا يمكنك فعله ، وعلق هذه القائمة في مكان ظاهر. بهذه الطريقة ستساعد طفلك على أن يصبح أكثر هدوءًا وثقة في المستقبل ، لأنه من المهم جدًا أن يعرف ما يريده منه.
3. خطط ليومك معًا. من خلال تعليم الفتات الانضباط والنظام ، ستحفظ أعصابك وأعصابه.
4. علم طفلك تدريجيًا أن يكون مسؤولاً عن أفعاله. أظهر له كيف يمكنك التحكم في سلوكك وعواطفك. لا أحد يقول إنه يجب قمعهم و "ابتلاعهم" ، لكن القدرة على "العد حتى 10" وأخذ أنفاس عميقة أثناء نوبات العدوان والغضب لم تزعج أحدًا حتى الآن.
5. احتفل بتقدم طفلك. لسوء الحظ ، يميل العديد من الآباء إلى أن يكونوا أول من يلاحظ عندما يرتكب طفلهم شيئًا خاطئًا. وفعل الشيء الصحيح هو أمر مفروغ منه. وتجرب التكتيك المعاكس - امدح الطفل على أي إنجاز ، حتى الأصغر. عندها سيكون لديه بالتأكيد سبب أقل للحزن.
6. علم طفلك أسلوب حياة صحي. إن الروتين اليومي الصحيح والتغذية الصحية والنوم سيساعد الطفل على التغلب على جميع الأزمات بنجاح والتطور بشكل متناغم. بالطبع ، لا تنسَ مثالك - فمن غير المرجح أن يقع الطفل في حب الحبوب والسلطات إذا كان الأب والأم "يجلسان" على الوجبات السريعة.
7. علم طفلك لتحليل سلوكه. سيساعد الاحتفاظ بمذكرات أي شخص على تنظيم أفكاره قليلاً ، وكذلك تجنب الأخطاء المستقبلية.
8. احترام شخصية الطفل ، وحاجته إلى معرفة هذا العالم ، وإيجاد مكانه فيه. من الصعب تحقيق ذلك تحت رقابة يقظة و "رقابة" قطعية من قبل أقرب الناس.
9. إرضاء طفلك ، فاجئه! فكر في الإجازات "تمامًا مثل ذلك". يمكنك القيام بنزهة في الحديقة أو طهي شطائر "ممتعة" أو اصطحاب طفلك إلى حديقة الحيوانات أو السيرك. يمكنك الذهاب معًا إلى أحد أصدقاء الطفل أو دعوته إليك. أعطه هدايا صغيرة لطيفة. صدقني ، سيتذكر الطفل مثل هذه الإجراءات غير القياسية من جانب الوالدين لفترة طويلة. من يدري ، ربما وراء تغير الحالة المزاجية لطفلك تعطش للمغامرة؟ لذا رتب لهم له!
10. اشترك في المسبح أو استمتع بـ "السباحة" في حوض الاستحمام. تعتبر الرشاشات والألعاب المضحكة ، وبشكل عام ، الماء كعنصر من أفضل الوصفات في العالم التي يمكنها رفع الحالة المزاجية الأكثر "هبوطًا"!

وبالطبع لا تنسى الحب! يحتاج جميع الأطفال ، دون استثناء - الأصغر والأكبر - إلى حب الوالدين والاهتمام والتفهم!

"أحبوا أطفالكم ، ابتهجوا معهم وكنوا سعداء!"

تقلبات مزاجية متكررة عند الأطفال - تكلفة ضعف التعليم أو مشاكل صحية؟

يمكن أن تحدث تقلبات مزاجية متكررة عند الأطفال من جميع الأعمار. مؤخرًا فقط جلس الطفل ورسم بهدوء ، وهو الآن يبكي ويخبط بقدميه. أو المراهق: أحيانًا يكون مدروسًا ، وأحيانًا حزينًا ، وأحيانًا مليء بالطاقة ومستعد لتحريك الجبال. لماذا يعاني الأطفال من تقلبات مزاجية متكررة؟ ما الذي يمكن أن يسبب هذا وكيف يجب على المرء أن يستجيب له؟

يمكن للتقلبات المزاجية غير المعقولة أن تسبب الحيرة والاستياء والتهيج لدى البالغين. في البداية ، يحاولون شرح سلوك الطفل بفساده ويبدأون في التثقيف. ولكن ، مع ملاحظة أن هذا يتكرر يومًا بعد يوم ، تثار أسئلة: "أليس هذا مظهرًا من مظاهر نوع من الاضطراب العقلي أو الانحراف النمائي؟" ربما الطفل مريض؟

لماذا يغير الطفل مزاجه في كثير من الأحيان؟

تشير تقلبات الحالة المزاجية ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى أن الطفل في حالة توتر ومشوش. إنه لا يعرف كيف يتصرف ، وماذا يتوقع في المستقبل. يحدث هذا عادة في أوقات الأزمات. يمكن أن تكون ناجمة عن التطور العمري أو البيئة المتغيرة أو العلاقات مع أحبائهم. غالبًا ما تكون هذه هي الطريقة التي يريد الطفل جذب الانتباه إليها. يتأثر الأطفال بشكل كبير بالجو السائد في الأسرة وفريق الأطفال وكيف يتصرف الآباء. إذا كان أحدهم متأصلًا في كونه "شخصًا ذا مزاج" ، فسيقوم الطفل بتقليد مثل هذا السلوك دون التفكير فيما إذا كان جيدًا أم سيئًا.

ملامح أزمات العمر

• أزمة 3 سنوات. في هذا العمر ، لدى الطفل رغبة في فعل كل شيء بنفسه. وعندما لا يسمح الكبار بذلك ، يبدأ الطفل في التمرد ، ويتغير مزاجه من دموع إلى ضحك.
• أزمة 6-7 سنوات. يمثل القبول في المدرسة - لحظة مهمة جدًا في حياة الطفل. ويمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تقلبات مزاجية متكررة. خاصة عندما يكون لدى الوالدين آمال كبيرة في الطفل. يقلق الطفل ، ويخشى ألا يرقى إلى مستوى التوقعات ويزعج الوالدين.
• أزمة Pubertal (11-15 سنة). في مرحلة المراهقة ، يخضع الأطفال لنمو بدني وفسيولوجي مكثف. في عمل القلب والرئتين وإمداد الدم في المخ ، تحدث اضطرابات وظيفية تساهم في تكوين تغييرات في قوة العضلات والأوعية الدموية. تسبب هذه التغييرات تغيرًا حادًا في الحالة البدنية ، وبالتالي في الحالة المزاجية. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يتحول المزاج المبهج والمبهج عند الطفل فجأة إلى حزن ولامبالاة كاملة ، أو العكس بالعكس ، يأتي المرح فجأة ليحل محل الحزن.

الأطفال مفرطي النشاط

تعد التقلبات المزاجية المتكررة شائعة عند الأطفال مفرطي النشاط المصابين باضطراب نقص الانتباه (ADHD). لا يمكن لمثل هؤلاء الأطفال أن يكونوا مثابرين ومنتبهين. مراقبة الطفل لمدة 5-6 أشهر. إذا كان لا يستطيع أن يلعب ألعابًا هادئة وهادئة ، ولا يمكنه التركيز على شيء واحد ، ويتحدث كثيرًا ، أو نسيانًا ، أو صعب الإرضاء ، ويصعب عليه النوم ، فعليك الاتصال بطبيب نفساني. يحتاج الأطفال مفرطي النشاط إلى نهج فردي.

كيف تستجيب لتقلبات المزاج المتكررة؟

لا داعي للصراخ على الطفل ، توقف مرارًا وتكرارًا ، استهزأ ، واطلب طاعة لا جدال فيها ، وقمع ، وإذلال. تجنب العبارات التي تمنع إظهار المشاعر. اقرأ المقال ثمانية أخطاء للوالدين. كيف تتعلم ولكن لا تشل؟

1. تحدث من القلب إلى القلب مع الطفل ، واكتشف بشكل خفي ما يقلقه. لصغير - تحتاج إلى مراقبة بعناية لبعض الوقت. حاول التخلص من الأسباب التي تثير تقلبات مزاجية متكررة.
2. اشرح بطريقة مهذبة ومفهومة ما يمكن وما لا يمكن فعله. في بعض الأحيان يكون من المفيد تدوين قواعد السلوك وتعليقها في مكان واضح. سيشعر الطفل بمزيد من الثقة والهدوء عندما يعرف ما يريده منه. ربما تحتاج إلى التخطيط لروتين يومي معًا.
3. علم طفلك التحكم في سلوكه ، وكبح جماح العواطف. أسهل طريقة للتغلب على نوبة الغضب ، العدوانية هي أن تأخذ 3-4 أنفاس عميقة وأن تعد لنفسك حتى 10. علم طفلك أن يكون مسؤولاً عن أفعاله.
4. تابع تقدمك. انتبه حتى لأصغر الإنجازات. المديح ليس كثيرا ابدا الثناء ، الدعم ، التشجيع.
5. علم طفلك الاحتفاظ بمذكرات وتقييم أفعاله في نهاية اليوم. سيسمح ذلك للطفل بتحليل سلوكه ، لتجنب الأخطاء في المستقبل.
6. احترم شخصية الطفل التي تحاول بطريقتها الخاصة معرفة العالم وإيجاد مكانه فيه. تذكر ما قاله المعلم البولندي البارز يانوش كوركزاك: "لا يوجد أطفال - هناك أشخاص ، لكن بمقياس مختلف من المفاهيم ، مخزون مختلف من الخبرة ، وميول مختلفة ، ولعبة مشاعر مختلفة ...".
7. تتبع روتين طفلك اليومي ونظامه الغذائي ونومه. سيساعد نمط الحياة الصحي الطفل على النمو والتغلب على جميع الأزمات المرتبطة بالعمر.

غالبًا ما يكون الطفل غير راضٍ في مزاج سيء. لماذا ا؟ ما يجب القيام به؟

يبلغ الطفل من العمر 5 سنوات تقريبًا. في كثير من الأحيان في مزاج سيء. أو فقط ابتهج بشيء ، وبعد 5 دقائق. بسبب الأشياء الصغيرة والغضب

نحن بحاجة إلى التحدث أكثر من القلب. نعم ، هذا غريب ، لكن في سن الخامسة ، يكون الطفل قادرًا من نواح كثيرة على اختبار مشاعر الكبار. فقط الكبار ، إذا لزم الأمر ، يخفونها والابتسامات المزيفة ، والأطفال هم مخلوقات مفتوحة. لذلك ، تبدو تغييراتهم مفاجئة للغاية ، لأنها لا تخفيها بأي شكل من الأشكال. تحدث أكثر ، عناق أكثر ، عناق ، قل إنه رائع. فقط دعنا نفهم أنك الكتف الذي يمكنه دائمًا الاتكاء عليه ، وأنت تستمع إليه دائمًا. هذه هي مرحلة النضج. من الجيد أنه لا يزال بإمكانك رؤية تقلبات مزاجه ، وعندما يتعلم البرمجة مثل شخص بالغ ، يحدث هذا في بعض الأحيان.

يمكن أن تكون أسباب هذا السلوك مختلفة جدًا:

1. ربما يكون الطفل مريضًا ، ويتغير المزاج ، ويصبح متقلبًا وسريع الانفعال.
2. لم يحصل على قسط كافٍ من النوم ، أو في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، عندما كان متعبًا بالفعل ، بدأ أيضًا في التصرف.
3. إنه يشعر بقلة اهتمام والديه ، فمن الممكن أن يكون هناك طفل آخر أصغر سنًا في الأسرة والأكبر سناً يشعر بالغيرة ببساطة.
4. هناك مشاكل في رياض الأطفال مع أقرانهم. هو قلق.
5. فعلت شيئًا سيئًا ، لا تعرف كيف أخبرك.
6. فقط مزاج سيء. يحدث للجميع.

بادئ ذي بدء ، تحدث إلى الطفل في أي فرصة ، واكتشف سبب الحالة المزاجية السيئة ، وأظهر له أنك تحبه ، ولا تعاقبه ، ولكن حاول أن تفهمه. إذا كانت المشكلة خطيرة حقًا ، فاستشر طبيب نفساني للأطفال.

الطفل في مزاج سيء باستمرار

مزاجي سيء كل يوم ولا أعرف كيف أتعامل معه.

لا أتذكر يومًا واحدًا على الأقل دون نوبات غضب.

المستخدم ليس في المنتدى

صحيح ، عندما يكون لديك مثل هذه الحالة ، فلن تقاتل بشكل خاص.

المستخدم ليس في المنتدى

المستخدم ليس في المنتدى

زورينا ، هل يوافق على الذهاب معك إلى المطبخ والمشاركة في الأعمال المنزلية هناك؟ لإغرائه هناك (للعب لعبته هناك أولاً ، وبعد فترة سيكونون مشغولين بطهي العشاء "معًا") ، هناك العديد من الأشياء المثيرة للاهتمام هناك - أوعية مختلفة ، ماء في الصنبور؟ لدغة فجأة؟ فهل أحد أسباب البكاء يحل محله اللذة؟ لطالما أحببنا الدوران في المطبخ ، شيء ما يساعد (لكنه كبير بالفعل ، 10)

المستخدم ليس في المنتدى

لكن في كثير من الأحيان يمكنني تخمين السبب. في معظم الحالات ، شخصيًا معنا ، هذا لأن الطفل يشعر بالملل ، ولا يعرف كيف وماذا يفعل مع نفسه ، ويتطلب الاهتمام باستمرار. أو عندما يكون هناك شيء ممنوع عليه (على سبيل المثال ، تمزيق الستائر أو قطع الأسلاك) ولكن ، مثلك ، أنا دائمًا وحيدًا مع الطفل ، كل شيء يجب القيام به مع الأعمال المنزلية ، لا يمكنك "التحول "الأعمال المنزلية لأبينا. هذا هو المكان الذي يجب عليك كسره. مع نوبات الغضب في كل مكان ، حتى في الشارع ، أبدأ بسحر رواية قصتي الخيالية المفضلة ، سيساعدني ذلك إذا لم أنتهي تمامًا. في المنزل أحاول تشتيت انتباهي عن شيء ما ، ولكن لا أعطي لعبة فقط ، لكنني تركت كل شيء وبدأت العمل معه ، لأنه هو نفسه لا يعرف كيف يلعب ولا يفهم الكلمات "انتظر ، الآن أمي ستفعل إنهاء شيء ما ". والمطبخ هو أخطر مكان بالنسبة لنا ، لذلك أحاول ألا أطبخ أمامه ، وأحاول التخلص من الأواني المغلية.

ولكن عندما نستمتع ، يتم التعبير عنها من خلال صرير خارق لاإنساني ، تنطلق منه الأذنين وترتجف الجدران. بشكل عام لا صمت منه بأي حال من الأحوال.

المستخدم ليس في المنتدى

المستخدم ليس في المنتدى

وبالأمس ذهبنا إلى عيد ميلاد زوج أمي ، لذلك جلسنا هناك لمدة ساعتين تقريبًا وكان كل شيء في حالة هستيرية مرة أخرى (وخلال هاتين الساعتين كنت أمشي وأعوي طوال الوقت.) على الرغم من وجود طفل صغير أيضًا (سنة واحدة) - لذلك لم يبكي على الإطلاق ، بل سار واستمتع بوقتي ، ولم يكن مزاجي بالنسبة له ، ولا مزاجي بالنسبة لي.

لا يمكنك الاسترخاء إلا في المنزل ، وبعد ذلك إذا تحدثت إلى شخص آخر ، تبدأ الغيرة الشديدة ، مثل "لا يجب أن تتحدث معه ، إلا معي". ولكن لماذا أي نوع من الأنانية؟

لكن الحقيقة هي ، ربما يكون هذا خطأي - فأنا دائمًا في مناسبته. لا أستطيع عندما يبكي ، أبدأ على الفور "ماذا حدث ، يا بني ، ماذا تريد؟"

قيل لي ألا أتفاعل مع نوبات الغضب ، بل أن أتحمله وألا أتحدث معه. لعدم الالتفات إلى نوبات الغضب ، فقد جلب نوبات الغضب إلى درجة أن نوبات الصرع بدأت بالظهور.

والذهاب إلى المتجر أو السوق معه ، هذا أيضًا كابوس. في البداية ، كان يعوي فقط ، وعندما سئم من العواء ، بدأ بالصراخ. البائعات في المتجر هم من يصرخون هكذا "بهدوء" ، يصرخ بصوت أعلى. كما لو كان يلعب للجمهور ، يقولون ، انظروا يا أم سيئة ، تجرني للتسوق. اشتر له شيئًا لذيذًا لينقع ، ويأكل ، ومرة ​​أخرى. لا تهتم إذا كان من الصعب علي.

أريد أن يكون حلقي مبهجًا وبعد ذلك سأكون سعيدًا.

من: منطقة أورينبورغ ، أورسك

المستخدم ليس في المنتدى

نحن فقط صارمون للغاية بشأن نوبات الغضب ، ولم تكن هناك تشنجات ، ولكن في وقت ما تسبب في التقيؤ بشكل مصطنع كعملية. ربما هو قاسي ، لكننا صفعنا الشفاه. إنه لا يؤلم ، لكنه محرج. وأخافت عمدا - "فقط حاول أن تتقيأ - سأهزمك." انها عملت. تدريجيا ، اختفت المحاولات. في نوبات الغضب الشديدة بشكل خاص ، سنشرب الناردين. في حالات أخرى ، إما دعهم يبكون ، أو (إذا كنت قد انتهيت من ذلك بالفعل) أصفع على الحمار أو على رجلي بعبارة "حتى يكون هناك سبب للبكاء". لا أوصي بهذه الطريقة ، فأنا أعلم أن بعض الأطفال يمكن أن ينعزلوا عن ذلك. لكن في حالتنا هذا مبرر في رأيي لأنه. حتى التساهل الضئيل يلهمنا على الفور بالثقة في أنه يمكنك دائمًا التسول من والديك. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يدرك الطفل هذا - فهو يرى أنه قد أغضبنا ويفصلنا ، ويعاقبنا ، ويحبه ، وأنا أتبع هذا بعناية.

المستخدم ليس في المنتدى

زورينا ، بصق على جميع الغرباء (العمات في المتجر والجيران وحتى الأقارب إذا كانوا لا يريدون أن يفهموا). إنه ليس شخصية سيئة ، لكنه حالة مؤلمة. حاول الذهاب إلى المتجر معه في وقت يكون فيه عدد قليل من الأشخاص (أقل من الجمهور الذي يلعبه). اختر واحدة صغيرة وهادئة. اشرح للبائعين عدة مرات أن الطفل مريض ، ويتناول الأدوية ، وهذا من الآثار الجانبية (على سبيل المثال). إلغاء ، للأسف ، هذا مستحيل ، عليك أن تشرب لفترة طويلة. ثبت لنفسك أن أيًا من سلوكياته لا تشوه سمعتك في أعين الآخرين - فهذا ليس سلوكك ، بل سلوكه. إنه أمر صعب ، لقد واجهت نفسي صعوبة كبيرة في إعداد نفسي لعدم محاولة "إطفاء الحريق" على الفور ، لأن الجميع يشاهدون ويعلقون (أنت تعرف كيف). بعد كل شيء ، لا يمكننا تغيير الموقف جذريًا (في لحظة ، على الأقل) ، لكن يمكننا دائمًا تغيير موقفنا من الموقف! وحول حقيقة أنك تريده أن يكون سعيدًا ، فلماذا تعتقد أنه غير سعيد؟ أنت الذي تشعر بالبؤس عند مقارنته بأطفال آخرين يتمتعون بصحة جيدة (طفل يبلغ من العمر عامًا واحدًا في حفلة عيد ميلاد). وتقارنه به - العام الماضي. هل هناك أي حركات؟

بالمناسبة ، حاول أن تنزلق شيئًا ما في الماء إذا كنت مهتمًا بالصنبور في المطبخ (استبدل شيئًا ما تحت قطرة من الماء بقطرة من الطلاء السميك حتى ينتشر في مجاري مائية ، وبعض ألعاب الطيور المائية في وعاء). قد تلفت الانتباه.

آسف إذا خرجت قاسية. لا أريد الإساءة. نوبات الغضب - إنها تستنزف الأعصاب ، وقد سئمت منها كثيرًا.

المستخدم ليس في المنتدى

عندما تلعب معه ألعابه الخاصة بالتوحد ، فإنه يستمتع ، وتبدأ في المغادرة تبكي على الفور ، وتشرح له أن لديّ أعمال منزلية غير مجدية. أشعر أنني يجب أن أكون معه كل ثانية وألعب ألعابه.

غادر أبي للعمل ، وهو يبكي أيضًا ، كيف يشرح له هو أيضًا لغز.

تخرجين معه إلى الشارع: يصبح عمودًا في الفناء ولا يعرف ماذا يفعل ويبكي ، وعندما تعود إلى المنزل يبكي مرة أخرى.

لذلك كل يوم ، إنه مجرد جنون.

هل هناك مثل هؤلاء المصابين بالتوحد البكاء !؟

وكيف تتعامل مع هذا الاكتئاب عند الطفل؟

وهل يبكون 10 مرات في اليوم؟

لا أتذكر يومًا واحدًا على الأقل دون نوبات غضب.

زورينا ، لكنه يبكي حقًا لأنه لا يفهم ماذا يفعل. إنه لا يفهم كيف يعمل العالم. أنت فقط (ربما لا تدرك ذلك) تحاول معاملته كطفل يبلغ من العمر 3 سنوات (هل هو يشبه إلى هذا الحد؟). وفيما يتعلق بالتكيف مع العالم ، فهو ليس يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، ولا حتى يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، ويبدو أنه على بعد بضعة أشهر. كيف سيكون رد فعلك على طفل يبكي يبلغ من العمر 3 أشهر؟

البكاء بحد ذاته هو نوع من رد الفعل تجاه العالم والأحداث.

لا تحارب نوبات الغضب والزئير على هذا النحو. هذا عندما يفهم الطفل أن الوضع هستيري ، فهذا يختلف (ما كتبته سابقًا ، بدلاً من ذلك يشير إلى هذا). ابدأ بتنظيم حياته ، واجعلها مفهومة له ، وعلق على كل ما تفعله معه. اقرأ الكتب (نيكولسكايا ، يانوشكو لديه أيضًا الكثير حول مسألة تنظيم حياة مثل هذا الطفل) ، والحمد لله ، هم الآن كذلك. ولا تصلح نفسك في لحظات غير سارة - أنين ، إلخ. ابحث عن الأشياء الإيجابية في الحياة وركز عليها. على سبيل المثال: "اليوم قضينا 5 دقائق في نزهة على الأقدام في الصندوق الرمل ونصب البيزو. الصيحة!" ، "واليوم في المتجر نظرت إلى النافذة لمدة دقيقتين وكنت صامتًا ، حتى أنني تمكنت من شراء كل شيء!" بدأ الجميع من مثل هذه القاعدة ، والبداية هي وقت صعب للغاية

4 ماما

عادة ما يكون المزاج السيئ عند الطفل ظاهرة عابرة. كان الطفل منزعجًا بسبب شيء ما ، وانفجر في البكاء ، وفي غضون دقيقة - كما ترى ، يضيء مرة أخرى بابتسامة ، مليئة بالقوة والطاقة. إن التصور المبهج للحياة هو العلامة الرئيسية للطفولة. لذلك ، إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من حالة مزاجية سيئة ، فلا ينبغي تجاهل ذلك.

نعم ، في بعض الأحيان يولد الأطفال بمزاج سيء بالفطرة. قد يكون للنظرة المتشائمة للحياة أسباب كارمية ، لا يمكننا الوصول إلى أساسها ، بل وأكثر من ذلك لإجراء تغييرات إيجابية. لكن مثل هذه الحمير نادرة جدا. لذلك ، يجب اعتبار هذا السبب من بين الأسباب الأخيرة ، عندما يتم النظر في جميع الأسباب الأخرى لمزاج الطفل السيئ والتجاهل.

ولكن ماذا لو تم تجاهل كل الأسباب ولم يتبادر إلى الذهن سوى كلمة "كارما"؟ ماذا بعد؟ ثم - الحب والاهتمام والرعاية. حتى أخطر الأمراض يتم علاجها بهذه "الأدوية". حاول ترتيب إجازات لطفلك قدر الإمكان ، حتى الصغيرة منها ، وسيتغير الوضع بالتأكيد للأفضل.

إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من مزاج سيء في الصباح ، فتحقق من جودة نومه. وابدأ في المساء: النوم السيئ يمكن أن يثيره فيلم أكشن أو فيلم رعب على التلفاز قبل النوم. أو مطلق النار على الكمبيوتر.

ربما لا ينام الطفل جيداً لأن الغرفة شديدة الحرارة؟ أم بارد؟ مرتبة سيئة ، وسادة غير مريحة ، ضوء ليلي تم اختياره بشكل سيئ ، أصوات غريبة (على سبيل المثال ، تلفزيون قيد التشغيل) - كل هذا يمكن أن يتسبب في إصابة الطفل بمزاج سيء باستمرار في الصباح. القضاء على جميع الأسباب المذكورة أعلاه ، لأن الطفل شقي لسبب ما ، وقد حصل على راحة سيئة ، وهذا طريق مباشر إلى التعب المزمن ، وانخفاض الانتباه ، وفي النهاية انخفاض في معدل النمو العام والأمراض المتكررة.

المزاج السيئ يسبب الطعام السيئ

يمكن أن يكون نقص الفيتامينات ونقص الحديد والسيلينيوم وعدد من العناصر الأخرى سببًا لمزاج الطفل السيئ المتكرر. على سبيل المثال ، يؤدي نقص السيلينيوم إلى انخفاض مستوى هرمون السيروتونين في الجسم. يُعرف هذا الهرمون أيضًا باسم "هرمون المتعة" أو هرمون "الشعور بالرضا". انخفاض مستواه في الدم يؤثر حتما على الحالة المزاجية. يسبب نقص الحديد (فقر الدم) الضعف والإرهاق. والطفل المتعب لا يرقى إلى المرح ...

تحليل القيمة الغذائية لنظام الطفل الغذائي. تحدث إلى طبيب الأطفال حول اختبار مستويات فيتامين طفلك. من الممكن أن تؤدي التغذية المنظمة بشكل صحيح إلى حل مشكلة المزاج السيئ.

هل الطفل مصاب بالديدان؟

للوهلة الأولى ، هذا السبب غير واضح. لكن هذا فقط للوهلة الأولى. يكمن الخطر الرئيسي للديدان في فضلاتها السامة لجسم الإنسان. الخمول والنعاس والغثيان - كل هذا ، بالإضافة إلى الحالة المزاجية السيئة ، يمكن أن يكون من أعراض إصابة طفل بالديدان.

يسبب نقص ضوء الشمس الاكتئاب حتى عند البالغين. وفي حالة الطفل ، على خلفية الحاجة المتزايدة إلى فيتامين (د) للنمو ، لا ينبغي لأحد أن ينسى حمامات الشمس المنتظمة. خاصة في فصل الشتاء. استخدم كل دقيقة في الهواء الطلق ، حتى تحت أشعة شمس الشتاء المتوسطة.

والسبب الأخير الذي يجعل الطفل يعاني من مزاج مزمن يكمن في مجال علم النفس. هل أنت متأكد من أن طفلك لديه علاقات جيدة مع أقرانه؟ مع معلمة روضة أطفال ، معلمة مدرسة؟ ربما يحتاج طفلك للمساعدة بشكل عاجل ، لكن الرغبة الفطرية في الاستقلال لا تسمح للطفل بالتحدث بصراحة مع والديه؟ ابحث عن طريقة لجعل الطفل يتكلم. المزاج السيئ في الطفولة المبكرة يمكن أن يكون نتائج عكسية مؤلمة للغاية في مرحلة المراهقة.

حقيقة يجب وضعها في الاعتبار: كل 40 ثانية ، يموت مراهق منتحرًا في العالم. أربعون ثانية!

الطفل في مزاج سيء باستمرار

الصيغة: Anastasia: 08: 32)

طاب مسائك! ابنة أخي تبلغ من العمر 11 عامًا. لديها مزاج سيء باستمرار ، ووجه ساخط ، وغالبًا ما تبكي لأي سبب تقريبًا. في المدرسة ، العلاقات مع الزملاء ، ومعظمهم مع الفتيات ، لا تضيف شيئًا. يضايقونها ويسمونها. ربما لأنها ليست مهتمة على الإطلاق بالدمى والهوايات الأنثوية النموذجية ، فهي مهتمة أكثر بالديناصورات والحيوانات.

إنها غير آمنة للغاية ، وتعتبر نفسها قبيحة ، رغم أنها في الحقيقة فتاة جميلة جدًا: لديها عيون زرقاء جميلة ، ورموش طويلة ، وحواجب معبرة ، وأنا متأكد من أنها ستكون بلا شك جميلة عندما تصبح فتاة.

إنها قلقة بالفعل من حقيقة أن ثدييها لا يكبران.

قل لي كيف أساعد؟

شندروفا ايلينا سيرجيفنا

مرحبا اناستازيا! نعم ، مثل هذه المشاكل ليست شائعة بين المراهقين - لأن خصوصية العمر تجعل تلقي المعلومات عن الذات في البداية موجهاً للخارج - أي من البيئة! وعندها فقط يتم بث هذه المعلومات وتذهب إلى الداخل - أي تشكيل الصورة أتيت مما يرونه من حولهم - أي. كيف ينظر إليهم أقرانهم - الآن لديها فترة أزمة في حد ذاتها ، بالإضافة إلى ذلك يتم فرضه على حقيقة أن هناك انتهاكًا لعملية تكوين صورة الذات - ومن هنا تأتي المشاكل - التردد ، النقد الذاتي ، الرفض ، السخط ، الحرج ، الشك الذاتي. مع مثل هذه المشاكل ، يمكنك (نعم ، في الواقع ، أنت بحاجة إلى!) العمل مع طبيب نفساني - لأنه ، أولاً ، هذا شخص من الخارج ، سيكون رأي الطفل محايدًا وأكثر موثوقية بالنسبة للطفل ، وثانيًا ، هي يمكن أن تساعد في تكوين صورة أنا ، تساعد في بناء التواصل! لكن صغيرة لكن - لماذا الخالة وليس الأم ، الأب مهتم - هل يرون مشاكل الطفل ، كيف يحاولون مساعدته ، التأقلم؟ (بعد كل شيء ، في البداية ، المكان الأول الذي يتلقى فيه الطفل معلومات عن نفسه هو الأسرة - ما نوع العلاقة التي تربطهم) - نظرًا لأن نظام الأسرة يحتاج أحيانًا إلى التصحيح - الموقف تجاه الطفل ، وقبول استقلاليته ، وبناء علاقات تعاونية ، الدعم! أناستازيا ، يمكن أن تكون المشكلة متعددة الجوانب ، لذلك من المستحيل تقديم توصيات محددة (دون رؤية الفتاة على الأقل) - من المهم معرفة ما يجري بداخلها - ما الذي يثقل كاهلها ، وما هي المشاكل التي تراها! لذلك إذا قررت مساعدتها - يمكنك الاتصال بي بأمان (يجب أن تعرف أمي فقط عن ذلك!) - اتصل - سأكون سعيدًا فقط لمساعدتك!

أومانسكايا أناستاسيا أندريفنا

هناك القليل من المعلومات في رسالتك. إذا فهمت بشكل صحيح ، فإن الفتاة تخبرك بصعوباتها. لكن هل يطلب مساعدتك؟ ما علاقتها بوالديها؟ هل يرى الآباء المشكلة؟ قد ترتبط العلاقات مع الأقران جزئيًا بسلوك الفتاة نفسها. ومع ذلك ، من المستحيل تحديد ذلك غيابيًا.

من الناحية المثالية ، يجب أن تأتي الأم للاستشارة مع ابنتها أو والدها. لأن غالبًا ما يكون أصل هذه الصعوبات في الأسرة نفسها.

إذا كان الأمر مهمًا بالنسبة لك ، فيمكنك الاتصال بي ، وسأساعدك في العثور على متخصص مؤهل.

مزاج سيء في الصباح

إذا قام من تلقاء نفسه ، تقل احتمالية البكاء ، ولكن لا يزال هناك. لا شيء يساعد - الإقناع والقصص والشوكولاتة - فهو ببساطة يرفض. ليس الأمر أن صبري ينفد ، لكن لا يمكنني معرفة ما إذا كانت هناك طرق أخرى. تتساقط يديه عندما يجلس في الصباح ويبكي أو يتنهد أو يتنهد ، ويبدو أن محادثاته تجعله يشعر بالتوتر. أشعر بالأسف الشديد تجاهه ، وأنا أفهم أن هذه هي خصوصيته ، أن أبدأ الصباح من هذا القبيل ، لكني أريد أن أفعل شيئًا للمساعدة.

يذهب إلى المدرسة ، يحب المدرسة (كما كان يحب روضة الأطفال) ، بينما يذهب إلى المدرسة مع والده ، كل شيء على ما يرام بالفعل.

10 علامات للاكتئاب عند الطفل

المزاج السيئ ، والتوتر ، وخاصة عبء العمل لفترات طويلة ، والاضطرابات الفسيولوجية يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. من الصعب التعرف عليه ، لأنه في مرحلة الطفولة لا تحدث حالة الاكتئاب بوضوح دائمًا.

قبل عشر سنوات ، أكد لنا علماء النفس أن الطفل الذي يقل عمره عن 9-10 سنوات لا يمكن أن يعاني من اضطرابات اكتئابية ، لكن الملاحظات الحديثة أظهرت أنه يمكن حتى قبل ذلك. تشير الإحصائيات التي لا هوادة فيها إلى أن حوالي 12٪ من الأطفال من سن 9 إلى 13 عامًا يعانون من نوبات اكتئاب إكلينيكي حقيقي. علاوة على ذلك ، كلما اقتربت فترة البلوغ ، زادت حالات الاكتئاب السريري ، حتى مع محاولات الانتحار.

الإحجام عن الذهاب إلى المدرسة أو الحضانة ، والمزاج السيئ وخفة الطحال أمر طبيعي ، ويمكن أن يكون سببها التعب أو سوء الأحوال الجوية أو الخلافات مع المعلم أو زملاء الدراسة. الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم فصلهم بشكل مؤلم عن والدتهم ، وأحيانًا لفترة قصيرة. لكن مثل هذه الحالة عند الأطفال عادة ما تكون ليست طويلة ، فهي تمر خلال النهار ، ويمكن تشتيت انتباهها وتغييرها وإبتهاجها. مع الاكتئاب ، تكون الأمور مختلفة بعض الشيء وأكثر تعقيدًا.

1. ثالوث الاكتئاب: عدم القدرة على الاستمتاع (انعدام التلذذ) ، مزاج متدني ، تفكير سلبي ، عندما يعتقد الطفل أن لا أحد يحبه ، فهو سيء ومذنب بكل شيء ، وهي علامة مميزة لاكتئاب "الكبار" و "الأطفال".

2. يتميز الاكتئاب بانتهاك التوازن الهرموني ، على وجه الخصوص ، انتهاك إنتاج وامتصاص الفم من السيروتونين والدوبامين. قد يعض الطفل المصاب بالاكتئاب أظافره ، ويجرح نفسه ، وينزع شعره ، وهو غير قادر على التأقلم مع نفسه ، ولا يستطيع تفسير سبب إيذائه لنفسه.

3. يصبح القلق المتزايد ملحوظًا بشكل واضح ، حيث يسلط الطفل على نفسه وأحبائه كل المشاكل التي يسمعها ويعرف عنها. إنها قلقة للغاية عليها وعلى صحة والدتها وحياتها.

4. قد يبكي الطفل كثيرًا وبدون سبب ، فقط بسبب الأفكار الحزينة. قد يكون النوم مضطربًا - إما الأرق أو ، على العكس من ذلك ، النعاس المستمر.

6. تصبح الحاجة إلى اهتمام الأم مهووسة ولا تطاق ولا تكفي طوال الوقت. يحتاج الطفل باستمرار إلى تأكيد أنه محبوب.

7. الشعور بالذنب لدى البالغين الذين يعانون من الاكتئاب يكون موجهاً إلى أنفسهم - لدى الطفل ، في كثير من الأحيان في الخارج. يبحث عن شخص يلومه على حالته وعادة ما يجد شخصًا ما.

8. مثل اكتئاب الكبار ، يكون اكتئاب الأطفال شديدًا بشكل خاص في الصباح بعد الاستيقاظ. هذا لا يعني أنه إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في الاستيقاظ ، فيجب إجراء التشخيص ، ومع ذلك ، بالاقتران مع المظاهر الأخرى ، يمكن أن يكون هذا أيضًا بمثابة أعراض.

9. يرفض الطفل التواصل مع أقرانه ، ويتوقف عن الاتصال بالأصدقاء ، ولا يريد المشي وحتى التحدث في الهاتف.

10. معظم هذه العلامات لا تختفي لمدة أسبوعين أو أكثر. من المستحيل "تبديل" الطفل ، فهو يرفض الألعاب والترفيه ، ويتعب بسرعة كبيرة.

ماذا تفعل إذا ظهرت على طفلك علامات الاكتئاب

بادئ ذي بدء ، لا تشخص نفسك. إذا كنت في شك ، فاستشر أخصائيًا - طبيب نفساني للأطفال أو معالج نفسي. حاول معرفة السبب الذي أثار هذه الحالة لدى الطفل ، تحدث معه. من غير المقبول تمامًا تأنيب أو توبيخ طفل في مثل هذه الحالة - فقد يثير ذلك أفكارًا انتحارية.

لا يتم علاج اكتئاب الأطفال بمضادات الاكتئاب ، حيث يعمل هنا فقط العمل الشاق المشترك بين الوالدين وطبيب نفساني.

قد لا يتطابق رأي المحررين مع رأي كاتب المقال.

يتأرجح المزاج عند الطفل

من السهل علينا أن نفهم الحالة المزاجية للكبار. أسبابه واضحة في الغالب. مشاكل في العمل ، مشاكل شخصية ، سوء الحالة الصحية - لقد واجهنا أنفسنا كل هذا أكثر من مرة ويمكننا بسهولة ، كما يقولون ، أن نصل إلى موقف ، نقول "نعم ، يمكنني أن أتخيل كيف يبدو الأمر بالنسبة لك." بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص نفسه يعبر عن شكوى ، ويطلب مناقشة الأسباب أو مجرد التحدث.

لا يمتلك الأطفال مهارات التفكير ، ولا يمكنهم إدراك مشاعرهم وأسبابهم.

يمكنهم فقط التذمر ، والبكاء ، ورمي الألعاب ، وبصق الطعام ، والتشبث بأمهم ، وطلب أيديهم. وبعد ذلك - نفس الشيء مرة أخرى ... هذا هو السبب في أن مزاجهم السيئ لا يسبب أي تعاطف.

نميل إلى تسميتها "نزوات فقط" ونوقفها بأي طريقة مناسبة ومتاحة. في الواقع ، ما نوع اضطرابات المزاج التي يمكن أن تحدث عندما تتكون الحياة كلها من إطعام وألعاب ونزهات؟ هل هناك أي سبب للاكتئاب أو التهيج لدى الطفل البالغ من العمر سنة واحدة (سنتان ، ثلاث سنوات)؟ هنالك. وبالمناسبة ، فإنهم متماثلون تقريبًا مع البالغين.

إنه أهدأ وأقل نبرة ورتيباً وحزيناً. إذا سمعت مثل هذا البكاء ، على الرغم من حقيقة أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، فلا تتردد: فالطفل ليس في حالة مزاجية جيدة. من تجرأ على إفساد مزاج مثل هذا الفتات؟

على الأرجح ، كنت أنت - على الرغم من أنك ، بالطبع ، لم تفعل ذلك عن قصد أو حتى بوعي. الأطفال الصغار حساسون للغاية لمزاج والدتهم ، فهم يتبنون كل أحزانها وأفراحها.

هناك رأي مفاده أنه حتى تركيبة حليب الثدي تتغير حسب الحالة المزاجية ، وبالتالي يتغذى الطفل حرفيًا على عواطفك.

إذا كانت الأم متعبة جدًا بحيث لا تفرح ، وتعاني باستمرار من التوتر والقلق ، فلا يمكن للمرء أن يتوقع الكثير من المرح من الطفل. غالبًا ما يبكون مثل هؤلاء الأطفال دون سبب واضح ، ويهدأون في أذرعهم فقط. هذا يفسد الحالة المزاجية للأم أكثر ، فهي تنقل المشاعر السلبية للطفل أكثر - بشكل عام ، يتم الحصول على حلقة مفرغة.

الأطفال بارعون جدًا في الاستماع ويتمتعون بالذكاء بشكل مدهش. بعد كل شيء ، يشعرون أيضًا بتحسن عندما يكتشفون أنه ليس خطأهم في مزاجك ، وأنه حدث بهذه الطريقة. وأمي تتحسن - المشكلة المنطوقة ، كما تعلم ، تقل بشكل كبير.

ينمو الطفل ، ومعرفته بالعالم ، واحتياجاته ، ودائرته الاجتماعية تتزايد باستمرار. من ناحية ، فإن قدراته كبيرة جدًا - فهو يعرف كيف يمشي ويتحدث ويشعر بالاستقلالية تمامًا ، ومن ناحية أخرى ، لا يزال تحت السيطرة المستمرة وغالبًا لا يستطيع تلبية رغباته. بشكل عام ، السبب الرئيسي للمزاج السيئ هو سوء الفهم. سبب آخر هو فقدان شيء مهم. علاوة على ذلك ، فإن ما هو مهم بالنسبة للطفل ليس هو نفسه على الإطلاق بالنسبة للبالغين.

بعض الشرح البسيط والمقبول للموقف يمكن الطفل من تصحيح فكرته عن العالم. إذا ظل الشخص الذي يهتم ويحب في مكان قريب ، فكل شيء على ما يرام. ولكن فيما يتعلق بالأشياء الصغيرة (ما هو تافه بالنسبة لنا) ، يمكن للطفل أن يبكي لفترة طويلة وبلا عزاء. طالما أنه يرهق نفسه ثم يغفو.

إذا فهم أن بكائه له تأثير مخيف على الناس ، فسيستخدم هذا السلاح بوعي بالفعل.

لا يتم التعبير عن الحالة المزاجية السيئة لطفل في هذا العمر بالبكاء فقط. يمكنه الاستلقاء على السرير ، وعدم الاستجابة لعروض اللعب ، ويمكنه التحديق خارج النافذة ، وإذا اقترن المزاج السيئ بالعدوانية ، فيمكنه ركل الألعاب وبثها. على أي حال ، نحن بحاجة للمساعدة. هو نفسه لا يستطيع التأقلم مع مزاجه بعد.

لذا أعطه درسًا. دون تغيير خططك وعدم مناقشة سبب حالته السلبية على الإطلاق ، احتضن واجلس بجانبه. وغالبًا ما تلعب ألعابًا مزعجة مع أطفالك ، واضغط عليهم وهزهم. وتعد الضرب على الظهر بشكل عام من أفضل طرق الوقاية من الإجهاد.

في عمر سنتين ونصف إلى ثلاث سنوات ، ينمي الطفل وعيه الذاتي. يتحدث عن نفسه "أنا" ، يصبح أكثر خجلًا وخجلًا (يدرك أنه يمكن للآخرين أن ينظروا إليه ويناقشوا وما إلى ذلك). بالإضافة إلى ذلك ، أصبحت حاجته للتواصل مع أقرانه أكثر وضوحًا ، وفي هذا المجال هناك أيضًا أسباب للقلق. بشكل عام ، كلما كبر الطفل ، زاد احتمال أن يكون سبب الحالة المزاجية السيئة خارج الأسرة (على الرغم من أن العلاقة مع الوالدين لا تزال هي الأهم). في الوقت نفسه ، قد تظهر السرية في السلوك: لم يعد الطفل يميل إلى إخبار الوالدين بكل شيء على الإطلاق. أحيانًا لا يعرف ما إذا كان من المقبول إخبار ما حدث.

نعم ، يمكنك مناقشته ، وتحديد من هو على حق ومن هو على خطأ ، ولكن لاحقًا ، لاحقًا. عندما يصاب الطفل بالاكتئاب ، فإنه يحتاج في المقام الأول إلى الدعم. بالمناسبة ، هذه القاعدة لا تنطبق فقط على الأطفال. نحن جميعًا بحاجة إلى هذا النوع من التحيز ، لنكون محبوبين مهما حدث. هذا هو أساس السعادة في الأسرة.

يجب أن تكون القصة مفصلة في الجزء الذي يتحدث عن العواطف (كيف مررت) وبالتأكيد يكون لها نهاية جيدة. سيوفر هذا نظرة إيجابية للحياة.

طفل مزاج سيء

يمكن فهم مزاج الطفل من خلال تعابير وجهه ، لأنه لم يتعلم بعد إخفاء مشاعره وتجاربه. لكن لماذا يقلق الأطفال ويتصرفون ، هل لديهم حقًا أسباب لذلك ، لأنهم يعيشون حياة خالية من الهموم ، دون القلق أو التفكير في أي شيء؟ اتضح أن هناك. وهذه الأسباب لا تختلف عن أسباب الكبار. كيف تتعلم فهم مزاج الطفل وتعبيرات وجهه؟ واصل القراءة.

من الصعب فهم الحالة المزاجية لطفل يبلغ من العمر سنة واحدة ، لأن الطفل لا يعبر عن سخطه إلا بالبكاء. هذا يعني أن البكاء يمكن أن يتحدث عن الجوع والألم والتعب والحفاضات المبتلة والرغبة في النوم ، ولكن ما لا يمكن تخمينه بالضبط. والأم فقط هي التي تستطيع أن تخمن ، من يستطيع أن يميز بكاء طفلها ، الذي في كل حالة يبكي بشكل مختلف وهذا ينطبق على جميع الأطفال. يختلف البكاء في النغمة ، والحجم ، والنبرة ، واليأس.

إذا كنت تعلم أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ، لكنه في نفس الوقت يبكي بمرارة ، فهو ببساطة ليس في حالة مزاجية. من أفسدها؟ قد يبدو غريبًا ، فأنتما الوالدان. لم تفعل ذلك عن قصد وحتى بغير وعي. على سبيل المثال ، تدهور مزاج الأم ، وشعر الطفل به على الفور ، لأنه في هذا العمر يشعر الأطفال بقوة بمشاعر أقرب الناس ويتبنونها بسرعة. هذا يقول فقط أنه يجب على الآباء دائمًا الشعور بالرضا والاستمتاع بكل يوم جديد بصحبة طفلهم ، ثم يكبر متوازنًا ومبهجًا. على العكس من ذلك ، إذا كانت الأم تشعر باستمرار بالتعب والتوتر والقلق ، فغالبًا ما يبكي طفلها دون سبب ولا يهدأ إلا بين ذراعيها. ستؤدي هذه الحقيقة إلى استياء وغضب الأم بشكل أكبر ، وبالتالي ستمنح طفلها جزءًا جديدًا من السلبية. اتضح حلقة مفرغة.

إنها حلقة مفرغة تسميها النساء بالوضع الذي يجدن أنفسهن فيه بعد ولادة الطفل. لا يدرك الكثيرون مدى صعوبة ذلك عليهم. سيجلسون في المنزل طوال الوقت ، يعتنون بالطفل ، ينتظرون زوجهم من العمل ومساعدته ، سوف يتعب ، ولا يساعد كثيرًا ، وأيضًا يوبخون على الفوضى أو عدم الاهتمام المتزايد بشخصه. بعد ذلك ستكون هناك مشاجرات وحتى فضائح. وهكذا يومًا بعد يوم ، حتى تتوصل الأطراف إلى نوع من التسوية. في هذا الوقت ، سيعاني الطفل من حالة متوترة في السابعة ، من البكاء وفقدان الأم ، ومن الغياب المستمر للأب ، الذي يكون في المنزل فقط في حالة من الغضب. الأطفال الذين مروا بهذه التجارب في الطفولة يكبرون ليصبحوا متشائمين. من الضروري تغيير الوضع في أقرب وقت ممكن والبدء بنفسك وليس الطفل. غيّر مسار أفكارك ونفسك وحالتك المزاجية عن طريق تمريرها إلى طفلك. أضف الفرح والإيجابية إلى حياتك. تتكون الحياة من أشياء صغيرة ، امنح نفسك وطفلك أشياء صغيرة لطيفة: المشي في الأماكن المفضلة لديك ، وتناول الآيس كريم المفضل لديك ، والتواصل مع الأمهات الإيجابيات ، وترتيب محادثات العلاج النفسي مع الطفل وستشعر بتحسن. عندما تتحدث ، ستكون حرا. تقل المشكلة المنطوقة وتصبح أقل إشكالية.

لدى الطفل البالغ بالفعل بعض المعرفة حول العالم من حوله ، واحتياجاته. دائرة تواصل الطفل تتزايد باستمرار. من ناحية ، يعرف الطفل الكثير بمفرده - المشي والتحدث ، من ناحية أخرى - إنه شخص مسيطر عليه وليس له الحق في اتخاذ قراراته الخاصة. في هذا العمر ، أحد الأسباب الرئيسية للمزاج السيئ هو سوء الفهم. السبب التالي هو فقدان شيء مهم للطفل. وتجدر الإشارة إلى أن الأشياء المختلفة تمامًا مهمة للبالغين والأطفال. لذلك ، يمكن للطفل أن يتعامل بهدوء مع طلاق والديه ويكون قلقًا جدًا بشأن فقدان لعبته المفضلة. وهكذا ، يحمي الأطفال أنفسهم من التجارب الصعبة ، متناسين صدمات الطفولة المبكرة.

إذا كان للموقف تفسير واستقبله الطفل ، فإنه يدرك بهدوء الموقف نفسه. في الوقت نفسه ، يجب أن يظل الشخص الذي سيحب الطفل ويعتني به دائمًا بالقرب منه ، وهذا يكفي بالنسبة له. في الوقت نفسه ، يمكن أن يُقتل بمرارة بسبب شيء تافه (فقط هذا تافه بالنسبة لنا ، لكنه شيء مهم بالنسبة له) ، منهكًا نفسه بالبكاء ، وبعد ذلك يغرق في نوم عميق ومضطرب. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إحضار الطفل إلى مثل هذه الحالة ، ولكن يجب ألا تحميه تمامًا من التجارب أيضًا.

البكاء هو وسيلة للأطفال للاستجابة لمشاعرهم من خلال التنفيس عن السلبية. عادة ، بعد هذه العاصفة ، يستيقظ الطفل في مزاج جيد ويشعر بتحسن ويكون جاهزًا للعب. الآباء فقط الآن غير قادرين على ممارسة الألعاب ، لأنهم مرهقون للغاية بسبب سلوك الطفل هذا. خلال هذه الفترة العمرية أيضًا ، يتعلم الطفل التأثير على البالغين والأقران بشتى الطرق ، بحثًا عن أفضل أدوات التلاعب. إذا فهم الطفل أن أفضل سلاح في يديه هو البكاء ، والذي يعمل بشكل مخيف ، فسيستخدمه بوعي وباستمرار. لكن البكاء ليس الطريقة الوحيدة التي يستطيع الطفل من خلالها التعبير عن مشاعره. قد يكون الطفل هادئًا جدًا. ما الذي يعبر عنه؟ في الاستلقاء المستمر على السرير ، ورفض اللعب ، والتحديق بهدوء في نقطة واحدة. أيضا ، المزاج السيئ يمكن أن يقترن بالعدوانية. مهما كان مزاج الطفل سيئ فهو بحاجة إلى مساعدة للتخلص منه ، لأنه لا يستطيع فعل ذلك بمفرده بسبب عمره. كوني متعاطفة ، صبورة ، ودفئاً ، وأظهري الرعاية ، حتى لو كان اللوم على الطفل. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك التنازل إذا كان المزاج السيئ مجرد إحدى طرق ابتزاز الوالدين. يجب أن يفهم الطفل وأن يعتاد على حقيقة أنه ليس كل شيء ولن يكون دائمًا في هذه الحياة بالطريقة التي يريدها. علم الطفل درسا. تعامل معه كالمعتاد ، دون مناقشة سبب سوء مزاجه ، لأنك تعرف ذلك بالفعل. اجلس بجانب طفلك كثيرًا ، العب معه ، واضغط ، ورج ، وربت على ظهره - بشكل عام ، كن والدين محبين ومهتمين.

من سن الثالثة ، يبدأ الأطفال في تطوير الوعي الذاتي. الطفل يتحدث عن نفسه وعن نفسه "أنا" ، يبدأ في الشعور بالخجل والخجل. في الوقت نفسه ، يحتاج الطفل إلى التواصل مع أقرانه. كلما كبر طفلك ، زاد احتمال أن يكون سبب مزاجه السيئ خارج الأسرة. قد يصبح الطفل متكتمًا ولا يميل إلى الحديث من القلب إلى القلب ، لأنه لا يعرف أو لا يعرف كيف يتحدث عما حدث. علم طفلك الانفتاح والصراحة حتى يعرف أنه يستطيع إخبارك بكل شيء. سوف تساعد في فهم الموقف ، لفهم من هو على صواب ومن هو على خطأ ، وكذلك ما يجب القيام به. عندما يصاب طفلك بالاكتئاب ليس صغيرًا بالفعل ، يجب أن يعني ذلك شيئًا واحدًا فقط بالنسبة لك - إنه يحتاج إلى دعمك. حاول ألا تبتهج فحسب ، بل حاول أيضًا أن تروي قصصًا مشابهة من طفولتك حتى يفهم الطفل أن كل شخص يمر بهذه التجربة.

الأطفال الصعبون هم عرضة لتقلبات المزاج. عند تربية مثل هؤلاء الأطفال ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على قراءة مزاجهم ومعرفة كيفية تغييره.

ربما تعرف ما هو المزاج السيئ - لقد وقعت في مثل هذه الحالة. على سبيل المثال ، هل مررت بأيام كنت تريد فيها إرسال الجميع إلى الجحيم ، عندما تكون في محادثة مع محاور تجيب بأحرف أحادية المقطع: "يبدو مثل" ، "في أي وقت" أو "ليس سيئًا".

ويحدث أنك تتوهج من السعادة ولديك قلب خفيف. لكن شخصًا ما يقول لك شيئًا يجعلك مستاءًا مرة أخرى. وتجيب مرة أخرى: "لا يهم" ، "كل شيء على ما يرام" ، أو "كل شيء سيكون على ما يرام" ، على الرغم من أن النغمة ليست مبهجة على الإطلاق.

لماذا يتغير مزاج الطفل بهذه السرعة؟

إذا كان لديك طفل صعب المراس ، فيجب أن تعرف كل شيء عن التقلبات المزاجية. هل سبق لك أن نظرت إلى ابنك الذي عاد من المدرسة أغمق من سحابة ، وفكرت في نفسك: "نعم ، لن يكون اليوم سهلاً ، لكن ..." (أو شيء مشابه لهذا)؟ وعندما تستيقظ ابنتك في حالة مزاجية سيئة ، تقول لنفسك: "لقد قامت على القدم الخطأ ، لا تتوقع شيئًا جيدًا ..." (هل أنا على حق؟).

نتأثر جميعًا بتقلب المزاج. لكن آباء الأطفال الصعبين يحتاجون إلى أن يصبحوا خبراء في إحداث تقلبات مزاجية.

هذا حقًا هو الشيء الذي تحتاج إلى معرفته أولاً.

عندما لا تكون في مزاج جيد ، فإنك ترى العالم وفقًا لذلك. نفس الشيء يحدث مع الطفل. ليس لديه الكثير من الخيارات - إما أنه منزعج وغاضب ، أو منتفخ ومنفصل عن العالم من حوله. الفرح في هذه الحالة غير متاح له. إذا كنت تعتقد أن الطفل الصعب سيغير سريعًا غضبه إلى رحمة ولا يتطلب الأمر شيئًا كبيرًا ، فأنت في الجنة.

دعنا نكرر الفكرة الرئيسية: حتى تغير مزاج طفلك ، لا يمكنك تغيير سلوكه.

المزاج لا يرتبط فقط بأحداث اليوم. كما أنه يعتمد على العمليات الكيميائية التي تحدث في الدماغ والجسم ككل. يمكن للعالم غير المرئي للعمليات الكيميائية أن يغير مشاعرنا. عندما يسمع الآباء عن هذا الأمر ، فإنهم غالبًا ما يتنفسون الصعداء: نعم ، من المفهوم لماذا يتغير السلوك فجأة دون سبب.

ما هي العناصر الكيميائية التي تؤثر على وظائف المخ؟

لا يحتاج آباء الأطفال الصعبين بالضرورة إلى أن يصبحوا خبراء في مجال الكيمياء العصبية وعلم النفس ، لكنهم بحاجة إلى معرفة بعض العناصر الكيميائية المهمة التي تؤثر على عمل الدماغ. هذه المعرفة يمكن أن تغير العلاقات في عائلتنا.

عنصران يرغب آباء الأطفال الصعبين في سماعهما بأقل قدر ممكن هما الأدرينالين والكورتيزول.

هناك عنصران يرغب آباء الأطفال الصعبين في سماعهما قدر الإمكان وهما الدوبامين والسيروتونين.

عمل الأدرينالين

الأدرينالين مسؤول عن استثارة ، على الأقل جزئيًا. العيش على الأدرينالين يجعل الناس يحرقون طاقتهم بتهور. فهو يجعل الناس أقل تعاونًا ، ويجعل من الصعب على الأطفال تغيير مزاجهم.

عندما يتم إطلاق الكثير من الأدرينالين ، يصبح المخيخ (منطقة القتال / الطيران) نشطًا جدًا. في الواقع ، نشطة للغاية لدرجة أنها تقمع مناطق أخرى من الدماغ. ربما كنت معتادًا على هذا: سيخبرك شخص ما بالكثير من المتاعب في الصباح ، ولا يمكنك أن تهدأ لبقية اليوم. هذا يرجع جزئيًا إلى حقيقة أنك تعرضت للتهديد - وبالتالي ، كانت هناك زيادة في مستويات الأدرينالين ، وتم تشغيل آلية القتال / الطيران.

ماذا عن الاطفال؟ إن إطلاق الأدرينالين في جسم الفتاة - ومحاولة تغيير سلوكها يصبح مضيعة للوقت حتى ينخفض ​​محتواه. يمكن تحديد حقيقة أن الطفل الصعب يعاني من اندفاع الأدرينالين من خلال علامات واضحة.

يكون خفض مستويات الأدرينالين أسهل في العائلات التي تتبع روتينًا معينًا. من خلال توضيح وهدوء الطفل أن "هذه هي الطريقة التي نتصرف بها في مثل هذه المواقف" ، فإنك تساعده على الشعور بالأمان. وقت الهدوء يساعد أيضًا.

من وقت لآخر ، قد ترغب في زيادة مستوى الأدرينالين ، لأنه مضاد ممتاز للاكتئاب. يمكن القيام بذلك مع المهام لفترة معينة. على سبيل المثال ، قل لطفلك ، "دعنا نرى ما إذا كان بإمكاننا ترتيب الغرفة في عشر دقائق ، وبعد ذلك سنلعب."

"كورتيسول كاوبويز"

الكورتيزول هو مادة كيميائية عصبية أخرى مهمة يجب مراقبتها. الكورتيزول هو هرمون التوتر ويطلق مع الأدرينالين. ماذا رهيبة؟ مكتئب ومتحمس في نفس الوقت!

يقلل الكورتيزول من نشاط الكلام. هل سبق لك أن فقدت موهبة الكلام (دعنا نقول لبعض الوقت أنك لم تستطع التعبير عن أفكارك بالكلمات)؟ حدث هذا لأن الكورتيزول ملأ ما يسمى مجال بروكا - مركز الدماغ للحديث - مما أدى إلى منعه لفترة من الوقت. يواجه الأطفال الصعبون ، عندما يكونون تحت الضغط ، صعوبة في التعبير عن أفكارهم دائمًا. هذا هو السبب في أنك تسمع أصواتًا منخفضة أحادية المقطع ، خاصةً من المراهقين.

يقلل الكورتيزول أيضًا من قدرة الناس على تغيير التكتيكات. يجعلهم سريع الانفعال والتذمر. لا يمكن للبشر تصفية المعلومات - تجاهل الحقائق غير ذات الصلة - وهو ما يفسر جزئيًا لماذا نواجه صعوبة في تحديد الأولويات عندما نشعر بالتوتر.

يعد خفض مستويات الكورتيزول بحياة هادئة وسعيدة. ما الذي يجب فعله من أجل هذا؟ من المهم جدًا أن تكون حياة الطفل خالية من العنف والسخرية والإذلال. من المفيد أيضًا اتباع قواعد الأسرة والطقوس. تأكد من التأكد من أن الطفل الذي يعاني من صعوبات لا يستهلك الكثير من السكر ويشرب كمية كافية من الماء - في ظل هذه الظروف ، ينخفض ​​محتوى الهرمون الضار. مستوى الكورتيزول ، مثل الأدرينالين ، يخفض الصوت والنوم المريح.

تم ربط الإضاءة الفلورية بزيادة الكورتيزول. يجب على العائلات التي لديها أطفال صعب المراس تجنب مثل هذه التغطية.

ما الذي يؤثر على مزاج الطفل؟

حمية

الغذاء دواء قوي وأنت تعرف ذلك! لهذا السبب نحب الذهاب إلى المطاعم وتناول وجبات باهظة الثمن وشرب النبيذ الفاخر.

من أسرع الطرق لتغيير مزاج الأطفال إطعامهم وشربهم. كوب من الماء العادي يخفض مستويات الكورتيزول. إذا لم يكن لديك أي شيء آخر تقدمه لابنتك المحبطة ، قدم لها بعض الماء. إذا رفضت ، اشرب نفسك. أنت في حاجة إليها أيضًا.

كتبت جوليا روس ، في كتابها الرائع Mood Healing ، عن أهمية زيادة البروتين وتقليل الكربوهيدرات في وجبات الإفطار. مثل هذا الإفطار يزيد التركيز ويحسن الذاكرة. كما أن النظام الغذائي الغني بالحمض الأميني المسمى التربتوفان يمنع الإجهاد. التربتوفان وفير في الأطعمة مثل لحم الديك الرومي ولحم البقر قليل الدهن واللوز. تزيد هذه الأطعمة من مستويات التربتوفان في الدم. يتم تصنيع التربتوفان في الجسم إلى مادة السيروتونين. من قدرتك أن تقدم للأطفال الصعبين مضادات اكتئاب طبيعية عن طريق وضعهم على نظام غذائي مشابه.

سيكون النظام الغذائي فعالاً بشكل خاص إذا قللت في نفس الوقت كمية الكافيين وبدائل السكر في الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها أطفالك.

اقتراح

كلما عملت مع أطفال صعب المراس ، أميل إلى الاعتقاد بأن الجسد لديه ذاكرة. يبدو أن المواقف والمواقف المحددة "تشغل" ذاكرة معينة. يمكنك أن تكون على يقين من أن الطفل الذي ينحني على مكتب في ثلاث وفيات سيتذكر بسهولة حالة التعب ، والشخص الذي كشر على وجهه من المحتمل أن يثير الغضب أو الخوف في ذاكرته.

يمكنك تغيير الحالة المزاجية جزئيًا عن طريق نقل الطفل من مكان إلى آخر. فقط لا تدفعه وتسحبه ، فقط قل ، "أرى أنك مستاء. أنا بحاجة للذهاب إلى المطبخ ، تعال معي وستخبرني بكل شيء ". غالبًا ما يعني تغيير المكان تغيير نموذج الدولة.

من غير المحتمل أن تكون المناقشة الجادة لمشاعر الطفل أثناء الحركة مثمرة. المشي إلى جانبه والاستماع إلى ما حدث له لن يحل المشكلة على هذا النحو ، ولكن ربما يتم إيجاد طرق للحل.

موسيقى

لا يمكن أن يكون الملايين من المراهقين مخطئين: الموسيقى تغير الحالة المزاجية ، ويمكننا أن نضيف من البالغين: وظائف الدماغ.

الموسيقى تنشط الدماغ - لها تأثير قوي على العواطف والتعلم والتحليل. وجدت بعض الدراسات أن موسيقى موزارت مرتبطة بمستويات متزايدة من التعلم: الطلاب الذين استمعوا إلى اثنين من سوناتا البيانو في لغة سي لمدة عشر دقائق زادوا من درجاتهم في التفكير المجرد والمكاني أثناء الاختبار. لوحظ أن الموسيقى الكلاسيكية مرتبطة بالاسترخاء.

يؤدي الاستماع إلى الموسيقى إلى تغيير تنظيم الدماغ: أظهر التخطيط الكهربائي للدماغ للأطفال في سن الرابعة الذين استمعوا إلى الموسيقى الكلاسيكية لمدة ساعة في اليوم تماسكًا عقليًا أكبر. قضى الأطفال وقتًا أطول في حالة ألفا ، أي أنهم كانوا هادئين ومرتاحين وسريع البديهة.

تعلم العزف على الآلات الموسيقية مفيد أيضًا. على سبيل المثال ، يؤدي العزف على البيانو إلى زيادة الوعي المكاني وتنمية القدرة على التفكير في خطواتك. تعلم الموسيقى يعزز مهارات الاستماع ويحسن الذاكرة.

حاول أن تجد الأدوات المناسبة لطفلك. على سبيل المثال ، يتطلب إتقان الكلارينيت والبيانو والجيتار الكهربائي مهارات حركية صغيرة ، بينما تتطلب الأبواق والقرع مهارات حركية كبيرة. غالبًا ما يكون العزف على الآلات الموسيقية أقوى طريقة للتعبير عن المشاعر ، والتي قد يكون من الصعب جدًا وصفها بالكلمات ، ويكاد يكون من المستحيل بالنسبة للعديد من الأطفال. يمكن للحركات المتكررة المرتبطة بالعزف على الآلات أن ترفع أيضًا مستويات الدوبامين.

تخبر الموسيقى في المنزل أثناء الإفطار أو بعد العودة من المدرسة الأطفال أنهم موجودون بالفعل في مكان مختلف (أي ليسوا في المدرسة) وتساعدهم على تغيير مزاجهم.

التلفزيون والفيديو

التلفزيون هو عامل تغيير المزاج بشكل رائع. أولئك الذين يسقطون أمام الشاشة على كرسي مريح ويفقدون وعيهم على الفور يعرفون ذلك.

يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 12 عامًا وقتًا هائلاً أمام التلفزيون. يشاهد اثنان وعشرون بالمائة من الأطفال التلفاز لأكثر من ثلاث ساعات في اليوم ، وأربعة عشر بالمائة يلعبون ما لا يقل عن ثلاث ساعات من ألعاب الكمبيوتر.

نماذج التلفزيون تصرفات اندفاعية. ظهور بطل ذو شخصية سلبية في المسلسلات التلفزيونية الحديثة أصبح الآن غير وارد ، وهذا بالطبع ينعكس على الأطفال.

وجد اختبار أكثر من مليون طالب في إسرائيل علاقة معقدة بين مشاهدة التلفزيون والقدرة التعليمية. مقدار الوقت الصغير الذي تقضيه أمام الشاشة (ليس أكثر من 1.4 ساعة في اليوم أو 10 ساعات في الأسبوع) له تأثير إيجابي على التحصيل الدراسي ؛ تجاوز الحد له بالفعل تأثير سلبي على عملية التعلم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 17 عامًا.

يختلف مقدار الوقت المسموح به أمام التلفزيون وفقًا للعمر. تشير الدراسات إلى أن مشاهدة الرسوم المتحركة لفترة طويلة يضعف بشكل كبير التركيز لدى الأطفال دون سن الثانية. يمكن لطفل يبلغ من العمر تسع سنوات مشاهدة التلفزيون لمدة تصل إلى ساعتين في اليوم ، ولطفل يبلغ من العمر ثلاثة عشر عامًا - ساعة ونصف الساعة ، وبالنسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر سبعة عشر عامًا ، يتم تقليل وقت الشاشة المثالي إلى نصف ساعة في اليوم . كما ترى ، فإن العكس هو الصحيح.

غالبًا ما يكون مزاج الطفل في هذا العمر مشابهًا لركوب الأرجوحة: إما أن يرتفع إلى ذروة الفرح الذي لا يوصف ، ثم ينزل إلى احتراق الكآبة أو الغضب.

أسباب تقلب المزاج

سبب التقلبات المزاجية المفاجئة لدى الطفل هو أن طفلك بين مرحلتين من الحياة: الطفولة العاجزة والاستقلال النسبي لفترة الطفولة التالية. يطور مهارات الاتصال ، والمهارات الحركية ، والشعور المتزايد بفرده بعيدًا عن والديه ، وفهمًا موسعًا للعالم من حوله. لكن قدرات الطفل لا تزال محدودة للغاية ، وهذه القيود هي التي تسبب تقلبات مزاج الطفل.

على سبيل المثال ، نظرًا لأن إحساس طفلك بالوقت لا يزال مقصورًا على الوقت الحاضر ، فعندما تخبره أنه لا يستطيع الحصول على شيء في الوقت الحالي ، يبدو أنك تقول إنه لن يحصل عليه أبدًا. هذا يمكن أن يجعله مستاء جدا. (تخيل هذا الموقف: أخبرك أحدهم أنك لن تحصل أبدًا على قطعة شوكولاتة واحدة مرة أخرى في حياتك ... أو لن تشاهد فيلمًا مرة أخرى ... أو لن تقابل صديقك المفضل مرة أخرى. ستكون أيضًا منزعجًا للغاية!)

لم يطور الطفل البالغ من العمر عامين إحساسًا بالتسلسل بشكل كامل ، لذلك عندما تقوم بربط حزام الأمان في سيارة على وشك اصطحابه إلى الحديقة ، قد يغضب من هذا التقييد على تحركاته ، متناسيًا أن هذا مجرد شيء آخر. خطوة ضرورية على طول الطريق. لقضاء وقت ممتع.

ما الذي يسبب تقلبات المزاج عند الأطفال؟

فحصت دراسة أجريت على 140 طفلاً تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات إحباط الأطفال المرتبط بهذا النوع من التقييد. للأطفال الذين كانوا في غرفة اللعب مع أمهاتهم ، عرضت المرأة قطعة من الشوكولاتة أو هدية. ثم قالت إنها ستخرج لبضع دقائق وتعطي هذا الوعد عندما تعود. أزلت هذا العنصر بعيدًا عن متناول الأطفال ، وغادرت الغرفة لمدة 6 دقائق.

كما هو متوقع ، كان معظم الأطفال منزعجين ، لكن هذا الحزن كان مختلفًا بالنسبة للجميع ، حسب العمر. الأصغر سرعان ما نسي الموضوع المطلوب. كان كبار السن قادرين على استخدام قدراتهم العقلية والكلامية لإضفاء البهجة على توقعاتهم ؛ قال بعضهم ، "حسنًا ، عندما تعود ، سأحصل على هذه الهدية وأقوم بفكها."

أما بالنسبة للأطفال البالغين من العمر عامين ، الذين نمت ذاكرتهم بالفعل بما يكفي لعدم نسيان هدية أو حلوى ، لكن مستوى تنمية مهارات الحكمة والكلام لا يزال غير كافٍ لفهم أنهم في النهاية سيحصلون على علاجهم ، لم يتمكنوا من الهدوء لفترة طويلة.

ما سبب التقلبات المزاجية المتكررة لدى الأطفال وماذا تفعل حيال ذلك؟

ربما ، كان على جميع الآباء مرة واحدة على الأقل في حياتهم ملاحظة تقلبات مزاجية حادة لدى الطفل. عندما يبدأ طفلهم ، وهو يلعب بسعادة ، في البكاء ويضرب بقدميه فجأة دون سبب. أو يغلق في حد ذاته ، ويرفض التواصل مع الوالدين.

في كثير من الأحيان ، لا يفهم أبي وأمي كيف يتصرفان في مثل هذه الحالات. يحاولون تهدئة الطفل ، وإرضائه بلعبة جديدة ، وتسليته بأي شكل من الأشكال. أو إنهم يلجأون إلى التدليل المفرط للطفل ، ويحاولون "تثقيفه". لكن لسوء الحظ ، لا تعطي هذه الإجراءات دائمًا النتيجة المرجوة. وبعد ذلك يضيع الوالدان محاولين الانتظار حتى يهدأ الطفل من تلقاء نفسه.

إذا حدثت مثل هذه الحالات مع طفل مرة كل خمس سنوات ، فلا يوجد شيء رهيب وغير عادي في هذا. أنت لا تعرف أبدًا ما الذي يمكن أن ينزعج الطفل منه؟ يمكن أن تكون الأسباب موضوعية تمامًا: لا توجد لعبة مفضلة بالقرب منك ، أو تبلل البنطال ، أو في النهاية ، مرض شيء ما. ولكن عندما تحدث تقلبات مزاجية عند الطفل دون سبب واضح وفي كثير من الأحيان ، يجدر الانتباه إلى ذلك ومعرفة كيفية مساعدة الطفل في هذه الحالة.

لماذا الأطفال عرضة للتقلبات المزاجية المفاجئة؟

تشمل الأسباب الرئيسية لتقلبات المزاج عند الأطفال ما يلي:

1. الأزمات. تشير التقلبات المزاجية المتكررة لدى الطفل ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى أنه مرتبك ، ومتوتر للغاية ، ولا يفهم كيف يتصرف وما يمكن توقعه. يعاني الطفل من مثل هذه الأحاسيس بشكل حاد بشكل خاص خلال فترات الأزمات المرتبطة بما يلي:

• لحظات خاصة من تطور العمر - خلال هذه الفترات ، يمر الغالبية العظمى من الأطفال بأوقات عصيبة ؛
• الميزات البيئية - تغيير حاد في المشهد ، غير سارة للطفل ، العلاقات مع الأشخاص المهمين يمكن أن تسبب أيضًا أزمة.

2. الرغبة في جذب انتباه الوالدين والأقارب. ربما ، في لحظات الهدوء ، لا يهتمون كثيرًا بالطفل ، ولكن بمجرد أن ينفجر في البكاء ، تحصل على الفور على حلوى ودمية دب وعناق الأم الدافئ. لماذا لا تستفيد من هذا؟

لا أحد يقول إنه ليس من الضروري تهدئة وطمأنة الأطفال. بالطبع يجب عليك. لكن ، إذا حملت الطفل بين ذراعيك ، وعانقته ، وامنحه الوقت فقط عندما يبكي - وسرعان ما سيتفهم ذلك وسيقوم "بالاتصال" بك باستمرار. بعد كل شيء ، بالنسبة لطفل صغير ، فإن أهم شيء هو وجود الأم هناك. ومن ثم عالمه هادئ ومستقر.

3. جو المنزل الذي يعيش فيه الطفل. يدرك الطفل جيدًا جميع التغييرات التي تطرأ على حياة الأسرة. إذا تشاجر أمي وأبي ، فإن التوتر معلق في الهواء ، على الأرجح ، سيكون الطفل قلقًا وعصبيًا ، ونتيجة لذلك ، سيكون متقلبًا.

4. ملامح سلوك الوالدين. هل لاحظت مدى دقة الأطفال الصغار في تقليد عواطف وسلوك الكبار؟ لذا ، إذا كان لأبي وأمي طفل "زان" ، فمن غير المرجح أن يبتسم طفلهما ومبهجًا طوال الوقت ، والعكس صحيح.

فترات العمر "الحادة"

لنتحدث أكثر عن الأزمات المرتبطة بالعمر في حياة الطفل. وتشمل هذه:

يصنف علماء النفس أزمة ثلاث سنوات على أنها حادة. في الواقع ، خلال هذه الفترة ، يصبح من الصعب السيطرة على الطفل ، ويكاد يكون من المستحيل تصحيح سلوكه. أكثر كلمات الطفل استخدامًا هي "لا أريد". وهم لا يتحدثون عن الأمر بقدر ما يتحدثون عن الأفعال: يرمي الطفل الألعاب استجابة لطلب وضعها في سلة ، ويهرب عندما تتصل به. أي من حظر أو رفض الرغبة في طفل يتسبب في رد فعل عنيف للاحتجاج. تبدأ نوبة الغضب: يصرخ الطفل ويختم بقدميه ، حتى أنه يمكن أن يتأرجح في وجهك "بقبضات اليد" ، مصورًا أخطر وجه وغاضب. في مثل هذه الحالة ، يشعر الآباء بالحيرة: ماذا يفعلون؟ ماذا حدث لطفلهما السابق اللطيف والمبهج؟

وفقًا للخبراء ، لم يحدث شيء رهيب ، على الأرجح. كل ما في الأمر أن الطفل ينمو ، وخلال هذه الفترة يبدأ في الشعور وكأنه شخص مستقل. وبناءً على ذلك ، يصبح أكثر نشاطًا وإصرارًا ، وأحيانًا عنيدًا في تحقيق ما يريد. إنه يفتقر إلى المهارات والقوة للاستقلال التام. هذا هو كل استيائه وغضبه من حقيقة أنه لا يحب أن شيئًا ما لا ينجح ، الطفل ينفجر بهذه الطريقة. هذه هي الطريقة التي يتم الحصول عليها من "التقلبات" العاطفية من الدموع المرة إلى الضحك الجامح.

ماذا تفعل إذا كان الطفل "مغطى" بأزمة 3 سنوات؟ نصيحة:

• أولا ، لا تحاول "كسر" الطفل ، والصراخ في وجهه ، ومعاقبته ، وتغضب وتهين الطفل. بفضل هذه المواقف ، من غير المرجح أن يحقق الآباء النتيجة المرجوة. بدلاً من ذلك ، على العكس من ذلك ، سيتم إصلاح السلوك "الخاطئ" في الطفل ، ويمكنه البدء في فعل كل شيء "على الرغم من" والديه ، وكل هذا سيؤدي إلى تكوين ليست أكثر سمات الشخصية اللطيفة التي لا تزال صغيرة. شخص؛
• ثانيًا ، قم بتحليل البيئة وسلوكك مع الطفل. ربما لديه أسباب موضوعية للأهواء: على سبيل المثال ، هل تشدد معه ، هل تمنعه ​​كثيرًا؟ أم أن هناك من يسيء إليه - أطفال أكبر سنًا أم زملاء دراسة في رياض الأطفال؟
• ثالثًا ، تحلى بالصبر. سوف تلعب عصيتك ضدك. حاول أن تفهم طفلك: على الأرجح ، هو نفسه يود أن يهدأ ، لكنه لا يستطيع ، ولا يعرف كيف. اصبر على صراخه ونوبات غضبه ، ولا تشمر على "مشهد" متبادل. من الأفضل مساعدته في التحول إلى عملية أخرى أكثر بناءة: أظهر له صورًا مشرقة ، وشغل أغنيته المفضلة. من ، إن لم تكن أنت ، يعرف أكثر من أي شخص ما يحبه طفلك؟
• رابعًا ، افهم أن أي أزمة ليست أبدية. وسيزول هذا السلوك أيضًا في غضون ستة أشهر أو سنة. بالطبع ، إذا اتخذت الموقف الصحيح وساعدت الطفل ؛
• وأخيرًا ، إذا لاحظت شيئًا غير عادي في سلوك طفلك ، على سبيل المثال ، فهو لا يريد التواصل مع أي شخص ، ويقوم بحركات رتيبة متكررة ، ولا يتفاعل عاطفياً مع سلوك الآخرين - لا يضحك ، غير مهتم في اللعب ، لا تخاف - تأكد من إظهار الفتات لطبيب نفساني للأطفال. لسوء الحظ ، لا أحد يستطيع استبعاد خطر الإصابة بالتوحد في مرحلة الطفولة المبكرة - وهو نوع من الانحراف في النمو العقلي. وكلما بدأت التصحيح بشكل أسرع ، كانت نتيجته أكثر نجاحًا.

فترة صعبة في حياة الطفل. في هذه اللحظة ، يتم إجراء حدث مهم للغاية بالنسبة لشخص صغير - القبول في المدرسة. الآن العالم كله لا يدور حوله ، كما كان من قبل ، لا يمكنك اللعب والركض طوال الوقت. يمكن أن تؤدي الحاجة إلى الجلوس على مكتب لفترة طويلة ، لمراقبة الانضباط ، إلى تقلبات مزاجية متكررة. بعد كل شيء ، لم يعد الطفل قادرًا على فعل ما يريد على الفور. أضف هنا مخاوف الطفل بشأن الفريق الجديد ، والخوف من إزعاج وليس تبرير آمال الوالدين - والآن نحصل على صورة نموذجية لهذه الأزمة.

من بين أمور أخرى ، خلال هذه الفترة ، يعاني الطفل من نمو بدني مكثف ، وتتطور الوظائف العقلية المعقدة بسرعة ، وتتحسن المهارات الحركية الدقيقة لليدين.

على خلفية الحاجة إلى التكيف مع بيئة جديدة ، ومتطلبات غير مألوفة سابقًا ، قد يصاب بعض الأطفال بما يسمى "العصاب المدرسي" - مجموعة كاملة من الاضطرابات والانحرافات: القلق ، والخوف من التأخير ، وضعف الشهية ، والغثيان أحيانًا وحتى التقيؤ. نوع آخر من هذا العصاب هو عدم الرغبة في النهوض وارتداء الملابس للمدرسة ، والإجابة على أسئلة المعلم ، والنسيان وعدم الانتباه. هذه الانتهاكات هي أكثر ما يميز الأطفال غير المستعدين للمدرسة بعد. أي أنهم وصلوا إلى سن المدرسة ، ولكن من حيث عدد من البيانات العقلية والجسدية ، فإنهم ما زالوا غير "متمسكين" بأقرانهم.

كيف تنجو بنجاح من أزمة الصف الأول؟ نصيحة:

• لا تتسرع في إرسال طفلك إلى المدرسة دون استشارة طبيب أطفال وطبيب نفساني. إذا اعتبروا أن الطفل ليس جاهزًا بعد للمدرسة ، فلا داعي لإجباره: هناك وقت لكل شيء ، وعلى الأرجح ، سيكون بدء الدراسة أسهل بكثير في العام المقبل ؛
• إذا أمكن ، لا تفرط في تحميل "المبتدئين" بالمواد الاختيارية: دروس الموسيقى والأقسام الرياضية والدوائر. دعهم يعتادوا أولاً على المدرسة جيدًا ؛
• خلق جوًا هادئًا غير مزعج للطفل في المنزل ، حيث يمكنه الاسترخاء وأداء واجباته المدرسية. دع المنزل يصبح للرجل الصغير مكانًا يرحب به دائمًا ، بغض النظر عن درجاته وأدائه الأكاديمي ، ولا يطالب بمطالب مفرطة ولا يعاقب على درس غير مكتسب. تذكر أن الطفل "يتعلم أن يتعلم" فقط - ساعده في هذه المشاركة الدافئة والودية.

هذا هو العصر الذي يعتبر فيه الأطفال أنفسهم بالغين بالفعل ، ويرى الآباء "بالطريقة القديمة" أنهم لا يزالون صغارًا. هناك تضارب في المصالح في الأسرة ، غالبًا ما يكون حادًا جدًا. ولكن بالإضافة إلى التغيير في العلاقات ، يمر الطفل أيضًا بفترة نمو فسيولوجي مكثف. هناك اضطرابات وظيفية في عمل الرئتين والقلب وإمدادات الدم في المخ ، وتظهر تغيرات في توتر الأوعية الدموية والعضلات. نتيجة لمثل هذه التغييرات ، تتغير الحالة الجسدية بشكل كبير ، ويتردد صدى الحالة المزاجية لها. لذلك ، يمكننا أن نلاحظ الصورة التالية: المراهق الذي كان للتو في مزاج مرح ومبهج يقع فجأة في اللامبالاة ، ويبدأ في الشعور بالحزن والاكتئاب. أو على العكس من ذلك ، يتم استبدال الحزن بنوبات من الضحك.

غالبًا ما يصبح الأولاد في سن المراهقة غير مقيدين ، وسريعي الانفعال ، وعدوانيين ، وتكتسب الفتيات مزاجًا غير مستقر. لكن في كلاهما ، غالبًا ما تتعايش فرط الحساسية مع اللامبالاة والأنانية والبرودة تجاه أحبائهم.

يسعى المراهق ليثبت للجميع أنه مستقل ومستقل. مثل هذه الحاجة لتأكيد الذات يمكن أن تدفع المرء إلى المخاطرة - عدم القدرة على تأكيد نفسه في الإبداع ، والدراسة ، والرياضة ، والمراهق يملأ هذه الحاجة من خلال الكحول ، والتدخين ، والمخدرات ، والاتصال الجنسي المبكر. ومن المهم أيضًا ما يسمى "شعور القطيع" - الرغبة في قضاء الوقت مع مجموعة من الأقران.

كيف تنجو من هذه الأزمة الصعبة للأطفال والآباء؟ نصيحة:

• حاول معاملة طفلك كشخص بالغ. افهم ، الآن هو في أمس الحاجة إليه ؛
• إذا كان من المهم بالنسبة لك أن تحقق شيئًا من طفل ، فلا تملي شروطك بشكل قاطع ، ولكن حاول أن تقوده بلطف إلى قرار معين. دع المراهق يأخذها على أنها ملكه. يستفيد الجميع من هذا النهج - يحصل الوالد على ما يريد ، ويزيد المراهق من تقديره لذاته ؛
• ومن المستحيل عدم التحذير: إذا كان طفلك يتصرف بشكل غير عادي ، فلديه هوايات غريبة ، ومزاجه يتقلب بشكل حاد ، وينسحب على نفسه ، منعزلاً وباردًا ، فتأكد من الاتصال بأخصائي!

وتذكر أن أزمات العمر هي نمط. هذا فقط يمكن أن تختلف درجة تدفقهم من غير محسوس تقريبًا إلى مؤلم جدًا وحاد. كيف ينجو طفلك من الأزمات لا يعتمد فقط على خصائصه التنموية ، ولكن أيضًا على ظروف حياته وتربيته. هذا منك أيها الآباء الأعزاء. إذا كنت تتحلى بقدرات ذاتية وصبور ، فإن أسرتك تتمتع بجو هادئ وودي ، على الأرجح ، سوف ينجو طفلك بهدوء من جميع الأزمات المرتبطة بالعمر.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو سمة شائعة لدى الأطفال هذه الأيام. يسمى الأطفال الذين يعانون من هذه المتلازمة بفرط النشاط. تتميز بتقلبات مزاجية متكررة ، وقلة المثابرة ، وعدم الانتباه.

من الممكن تمامًا للوالدين تحديد هذه الميزة. إذا لاحظت ، بعد مراقبة الطفل لعدة أشهر ، أنه لا يستطيع لعب ألعاب هادئة وهادئة ، وغير قادر على التركيز على شيء واحد ، والنسيان ، والتحدث كثيرًا ، والضجيج ، وصعوبة النوم ، فاتصل بطبيب نفساني للأطفال. سوف يساعدك في العثور على نهج فردي لطفلك.

لذلك تحدثنا عن العمر والخصائص الشخصية لنمو الأطفال ، والتقلبات المزاجية المتكررة المرتبطة بذلك. في الواقع ، في كثير من الحالات يظهر نهج خاص لمساعدة الطفل على تجاوز الأوقات الصعبة. ولكن بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الطفل متقلبًا ومنزعجًا ليس فقط في الأزمات أو عند وجود بعض خصائص النمو العقلي. في بعض الأحيان ، لا يكون لتغيير المزاج أي أسباب مهمة ، لكنه لا يزال يحدث. ويمكن تفسير ذلك بسهولة ، لأنه حتى البالغين لا يستطيعون دائمًا التحكم في عواطفهم ، للتأكد من الأطفال!

لذلك ، إذا كان طفلك عرضة لتقلبات مزاجية ، وتريد مساعدته ، فاستخدم قواعد بسيطة:

أنا. ما الذي عليك عدم فعله:

1. يصرخون في طفل
2. اسحبه طوال الوقت
3. نطالب الطاعة الكاملة.
4. هزلية [عامة]
5. إذلال وقمع.
6. امنع إظهار المشاعر بعبارات مثل: "لا تبكي!" ، "لا تصرخ!" ، "لا تضحك بصوت عالٍ!" ، "تحكم في نفسك!" ؛
7. انتقد وكن صارمًا طوال الوقت. العبارة الثابتة "لا يمكنك التصرف على هذا النحو!" سيجعل طفلك يخاف من فعل أي شيء ، لأنه على أي حال سيعاقب.

ثانيًا. ما الذي يمكن وما ينبغي فعله:

1. حاول معرفة سبب تغير الحالة المزاجية للطفل في كثير من الأحيان. مشاهدة طفل صغير. تحدث من القلب إلى القلب مع طفل أكبر سنًا ، وحاول أن تكتشف بطريقة غير مزعجة سبب القلق والقلق. عندما يتم تحديد الأسباب ، قم بإزالتها إن أمكن.
2. اشرح القواعد بطريقة واضحة ومهذبة. إذا لزم الأمر ، اكتب على قطعة من الورق ما يمكنك وما لا يمكنك فعله ، وعلق هذه القائمة في مكان ظاهر. بهذه الطريقة ستساعد طفلك على أن يصبح أكثر هدوءًا وثقة في المستقبل ، لأنه من المهم جدًا أن يعرف ما يريده منه.
3. خطط ليومك معًا. من خلال تعليم الفتات الانضباط والنظام ، ستحفظ أعصابك وأعصابه.
4. علم طفلك تدريجيًا أن يكون مسؤولاً عن أفعاله. أظهر له كيف يمكنك التحكم في سلوكك وعواطفك. لا أحد يقول إنه يجب قمعهم و "ابتلاعهم" ، لكن القدرة على "العد حتى 10" وأخذ أنفاس عميقة أثناء نوبات العدوان والغضب لم تزعج أحدًا حتى الآن.
5. احتفل بتقدم طفلك. لسوء الحظ ، يميل العديد من الآباء إلى أن يكونوا أول من يلاحظ عندما يرتكب طفلهم شيئًا خاطئًا. وفعل الشيء الصحيح هو أمر مفروغ منه. وتجرب التكتيك المعاكس - امدح الطفل على أي إنجاز ، حتى الأصغر. عندها سيكون لديه بالتأكيد سبب أقل للحزن.
6. علم طفلك أسلوب حياة صحي. إن الروتين اليومي الصحيح والتغذية الصحية والنوم سيساعد الطفل على التغلب على جميع الأزمات بنجاح والتطور بشكل متناغم. بالطبع ، لا تنسَ مثالك - فمن غير المرجح أن يقع الطفل في حب الحبوب والسلطات إذا كان الأب والأم "يجلسان" على الوجبات السريعة.
7. علم طفلك لتحليل سلوكه. سيساعد الاحتفاظ بمذكرات أي شخص على تنظيم أفكاره قليلاً ، وكذلك تجنب الأخطاء المستقبلية.
8. احترام شخصية الطفل ، وحاجته إلى معرفة هذا العالم ، وإيجاد مكانه فيه. من الصعب تحقيق ذلك تحت رقابة يقظة و "رقابة" قطعية من قبل أقرب الناس.
9. إرضاء طفلك ، فاجئه! فكر في الإجازات "تمامًا مثل ذلك". يمكنك القيام بنزهة في الحديقة أو طهي شطائر "ممتعة" أو اصطحاب طفلك إلى حديقة الحيوانات أو السيرك. يمكنك الذهاب معًا إلى أحد أصدقاء الطفل أو دعوته إليك. أعطه هدايا صغيرة لطيفة. صدقني ، سيتذكر الطفل مثل هذه الإجراءات غير القياسية من جانب الوالدين لفترة طويلة. من يدري ، ربما وراء تغير الحالة المزاجية لطفلك تعطش للمغامرة؟ لذا رتب لهم له!
10. اشترك في المسبح أو استمتع بـ "السباحة" في حوض الاستحمام. تعتبر الرشاشات والألعاب المضحكة ، وبشكل عام ، الماء كعنصر من أفضل الوصفات في العالم التي يمكنها رفع الحالة المزاجية الأكثر "هبوطًا"!

وبالطبع لا تنسى الحب! يحتاج جميع الأطفال ، دون استثناء - الأصغر والأكبر - إلى حب الوالدين والاهتمام والتفهم!

عادةً ما يكون الأطفال في سن الثالثة مبتهجين ومرحين للغاية ، ولكن يحدث أيضًا أن بعض الأشياء الصغيرة يمكن أن تجعلهم حزينين وسريعي الانفعال ، ولفترة طويلة. هذه المواقف تقلق كل الآباء. كما يعتقد العلماء ، نادرًا ما يكون الأطفال في سن مبكرة معرضين للاكتئاب ، ما لم تكن هناك بالطبع أي صدمات نفسية شديدة. الأطفال عرضة لتقلب المزاج ، مما يجعل من الصعب التغلب على الأزمة. لا يوجد شيء غريب في هذا ، فهو يحدث لكثير من الأطفال. إذا كان طفلك عرضة لتقلبات مزاجية متكررة ، يوصي علماء النفس باتباع قواعد سلوك معينة.

4 234560

معرض الصور: تقلبات مزاجية مفاجئة لدى الطفل: نصيحة للآباء

هل تعتني بطفلك جيدًا؟?

يحتاج الأطفال إلى اهتمام الوالدين ، وأحيانًا أكثر من اللازم. إن وقتنا ، بإيقاعه المحموم وجدول أعماله المحموم ، يأكلنا ببساطة. ويؤثر على الطفل. فكر فيما إذا كنت تقضي وقتًا كافيًا في اليوم مع طفلك؟ ومع زوجك؟ إذا خصصت الأم أو الأب أقل من 20 دقيقة في اليوم لطفل ، فلا يمكنك تجنب المشاكل معه. بالطبع ، تحتاج إلى تخصيص وقت أكثر بكثير من 20 دقيقة.

حاول أن تجعل حياة الطفل متنوعة ، اشبعها بمشاعر طيبة!

اعثر على طريقة لإشباع حياة طفلك بالانطباعات والعواطف الملونة ، بالطبع ، هذا سيعتمد على عمر الطفل. إذا كان طفلك نشيطًا للغاية ولا يهدأ ، فهو يحتاج فقط لتلقي المشاعر الإيجابية والانطباعات خلال فترات الحياة الصعبة. دع الطفل يمتص الخبرات الإيجابية ويتراكم! اقضِ بعض الوقت مع طفلك قبل وضعه في الفراش. تذكر ألمع اللحظات وأكثرها بهجة التي ستمنحه طاقة إيجابية وتساعدك على الابتعاد عن الذكريات!

حاولي حماية طفلك من الإجهاد

يمكن أن يلتصق الإجهاد ببعض الأطفال مثل الصمغ ، لكن لحسن الحظ هؤلاء الأطفال قليلون ومتباعدون. حاول ألا تلجأ إلى خدمات المربيات ، وتجنب الجدول المزدحم للغاية ، وفترات الراحة القصيرة والتوقعات غير المحققة. حافظ على سيطرة نفسك ، وحاول الحفاظ على رباطة الجأش والصبر ، ولا تتعامل مع الأطفال ، فقد يكون هذا بمثابة خطر خطير للتوتر.

اطلب المساعدة من المعلمين أو المستشارين أو المعلمين

سيساعدك مظهر المحترف على فهم كيفية تصحيح ما قد يؤثر على سلوك الطفل بشكل واضح. ربما تكون مشاكل عائلية ، أخ أكبر ، يصرخ ، متسلطون في المدرسة.

ابذل قصارى جهدك للتأكد من أن طفلك يأكل جيدًا.

تذكري أن الطفل يحتاج للبروتين كل يوم وخاصة في وجبة الإفطار. لا داعي لطهي الحبوب أو السندويشات والكعك ، فقط القليل من السكر والكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة. إذا ذهب الطفل إلى روضة الأطفال ، اسأله عن وقت إطعام الأطفال لتحديد المدة التي لا يأكل فيها الطفل.

احذر من الحساسية والتسمم الغذائي

تبين أن الكثير من الأطفال يعانون من حساسية تجاه أطعمة مثل الشوفان والجاودار والقمح والشعير وكذلك الحليب والبيض. قد لا تكون هناك أعراض واضحة ، مثل سيلان الأنف والهالات السوداء تحت العينين.

حاول ألا تعطي طفلك هذه المنتجات لمدة عشرة أيام ، وبالتالي اكتشف ما إذا كانت الحالة الصحية تتغير. إذا لم يكن كذلك ، فحاول التخلص من المزيد من الأطعمة. من أجل عدم الشك في التشخيص ، بعد رفع القيود الغذائية ، أعط الطفل عددًا كبيرًا من الأطعمة المحظورة سابقًا. إذا ظهرت الأعراض مرة أخرى ، فلن يكون هناك شك في التشخيص. يمكنك أيضًا استخدام طريقة أخرى وفحص الطفل مع طبيب الحساسية.

يمكنك تضمين مكملات غذائية عالية الجودة وآمنة في قائمة طعام الطفل

من أجل الحياة الطبيعية ، يحتاج الأطفال إلى مواد خاصة يمكنهم الحصول عليها من خلال الطعام ، وهذا ممكن فقط إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة منذ الولادة. قلة قليلة من الأطفال يحصلون على جميع المعادن والفيتامينات التي يحتاجون إليها. لذلك اختر المكملات الغذائية عالية الجودة بالشكل الذي يناسب طفلك.

إضافات خاصة تستحق الاهتمام

هناك مواد طبيعية ضرورية للبقاء ، وهي غير ضارة تمامًا وليس لها أي آثار جانبية ، وهذه هي الأحماض الدهنية الرئيسية ، مثل زيت السمك أو زيت بذر الكتان. هذا الأخير أقل كفاءة. أعط زيت السمك للطفل يومياً لمدة نصف ملعقة صغيرة ، يمكنك مزجه مع الطعام ، فقط بدون تسخينه أو في شكله النقي. يمكن شراؤها أيضًا في كبسولات.

مرة أخرى ، هناك حاجة لفيتامينات ب التي يساهم نقصها في سوء الحالة المزاجية ويقلل من الحيوية. يشمل هذا النوع من الفيتامينات B-6 و B-12 وحمض الفوليك. يجب إعطاء الطفل فيتامينات هذه المجموعة في الصباح ، وإذا تحول لون البول إلى اللون الأصفر فلا داعي للقلق. يمكنك أيضًا إعطاء فيتامين ب 12 تحت اللسان.

يمكنك تجربة 5-HTP

ربما تعرف ما هو السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يمكنه تنظيم الحالة المزاجية. في أجسامنا ، يتكون من التربتوفان ، وهو حمض أميني. لذلك ، يشارك السيروتونين في المرحلة النهائية من تكوينه. هذا الملحق متاح ويمكن شراؤه من أي صيدلية. سيكون من المفيد حتى للبالغين منع الاكتئاب. إن التدخل في نفسية الطفل النامي أمر مثير للقلق ، ولكن إذا لم تحقق تجاربك نتائج ، فاتصل بطبيب متخصص ، لن يكون الطفل الصغير ضروريًا لمساعدته. يمكن تناول هذا الدواء بجرعة خمسين ملليغرام في اليوم ويفضل في الصباح.

اعتنِ بمزاجك الجيد ، وكذلك الزواج

ليس سرا أن أفضل دعم للطفل هو وجود جو قوي ومستقر وإيجابي في الأسرة. لذلك ، اعتني بصحتك ، ومزاجك الجيد ، وحاولي ألا تتشاجر مع زوجك ، وحافظي على علاقاتك الجيدة. بعد كل شيء ، فإن الخلافات العائلية ضارة جدًا بالطفل ، ولهذا السبب يمكن أن يصبح شخصًا غير سعيد. فكر في الأمر! ولا ترتكب مثل هذه الأخطاء الفظيعة! بعد كل شيء ، فإن الأجواء غير المواتية في الأسرة تضغط ليس فقط على الطفل ، ولكن أيضًا على نفسك! دع الرغبة في مستقبل أفضل لطفلك بمثابة قوة دافعة للتغيير في نفسك! احب واجعل نفسك محبوبا. سترى كم سيكون أطفالك سعداء ، فالطفل المصاب بالاكتئاب يطلب الراحة من والديه. ضع هذا في الاعتبار وأشع الخير والإيجابية!