تُعد أسباب الدوخة أثناء الحمل علامة شائعة على كونك في وضع مثير للاهتمام أو عرض مثير للقلق. هل الدوخة خطيرة أثناء الحمل
يوم سعيد لكم ، أمهات المستقبل!
أقترح مناقشة قضية مهمة اليوم. لماذا تحدث الدوخة في بداية الحمل وكيف يتم التعامل معها؟
غالبًا ما يبدأ الرأس بالدوران قبل أن تعرف المرأة الحامل بوضعها. لكل 10 نساء تقريبًا ، الدوخة هي العلامة الأولى للحمل.
كان الأمر كذلك معي. أثناء الإرشاد النفسي للفتاة على سكايب ، شعرت فجأة بدوار ، ومرضت للغاية ، وبدأت في الاختناق. كان لابد من تأجيل المحادثة إلى وقت آخر. حدث هذا عدة مرات بعد تلك الحادثة ، وعندها فقط اكتشفت السبب.
الشعور بالغثيان في حد ذاته ، عندما "يطفو كل شيء أمام أعيننا" ، لا يهدد الحياة. ولكن إذا لم تتعامل معها في الوقت المناسب ، فقد يغمى عليك. وهذا أكثر خطورة. يجب ألا تسقط الأمهات الحوامل.
إذن إمض قدما! كل أسباب الدوخة ، وكيف تنقذ نفسك في كل حالة ، سأفتح في ورقة الغش الموجزة هذه!
بالمناسبة ، يمكن طباعة المذكرة الموجودة في نهاية المقالة حول ما يجب القيام به والاحتفاظ بها في متناول اليد.
يبعث على السخرية بسيطة. تحتاج المرأة الحامل إلى مزيد من الأكسجين. لديها عملية التمثيل الغذائي المتسارع وزيادة حجم الدم.
عندما يتنفس الآخرون بهدوء ، قد تشعر بالضيق. يبدأ رأسك بالدوران - هذا هو الدماغ الذي يشير إلى أنك بحاجة إلى هواء نقي. قد يحدث ارتفاع في الطلب على الهواء النقي ، كما تتخيل ، حتى قبل تأكيد الحمل.
ما يجب القيام به:فقط افتح النافذة. أو اذهب للخارج.
السبب 2 ، نانخفاض الضغط
هرمونات الحمل توسع الأوعية الدموية. لذلك ، ينخفض ضغط الدم في بداية الحمل.
بسبب انخفاض ضغط الدم ، يدخل القليل من الدم إلى الدماغ - وهذا هو سبب حدوث الدوخة.
ما يجب القيام به: في المراحل المبكرة ، ليس من الخطيئة الأكل المالح. يحتفظ الملح بالسوائل في الأوعية ويزداد الضغط. تناول قطعة من جبنة الفيتا في الصباح أو أضف الملح والأعشاب المفرومة إلى الكفير المعتاد.
وكذلك التربية البدنية ، وخاصة السباحة ، تعمل على تطبيع الضغط.
السبب 3 ، أوهانخفاض ضغط الدم
هذا المصطلح الخادع يعني هذا. عندما تنهض ، لا يكون لأوعية الساقين وقت لتضيق ، ويتدفق الدم من الرأس. يُترك المخ دون إمداد بالأكسجين - وينشأ عنه دوار شديد يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.
يحدث هذا غالبًا في الصباح بعد النهوض من السرير. أو في الليل عندما تستيقظ لاستخدام المرحاض.
ما يجب القيام به:
اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل يوميًا.
- النوم مع رفع رأس السرير. للقيام بذلك ، ضع شيئًا تحت رأس السرير لرفعه حوالي 10 درجات. إذا كنت تستخدم وسادة كبيرة أو ترفع لوح الرأس فقط ، فلن يكون هناك تأثير.
- تناول الأطعمة المالحة. الآن ، في وقت مبكر ، لا يضر.
- لا تنهض من الفراش فجأة في الصباح. أولاً ، أنزل قدميك على الأرض واجلس لبضع دقائق.
السبب 4تسمم مبكر
كل شيء واضح هنا. الغثيان والضعف والدوار. بعد 12 أسبوعًا ، سيختفي. تسليح نفسك بالصبر.
ما يجب القيام به:نلا تنهض من السرير في الصباح حتى تأكل شيئًا. زبادي ، أو بضع قطع من البسكويت مع عصير ، موزة ... ثم استلق لمدة خمس دقائق - ويمكنك الصعود!
السبب 5 ، دنقص سكر الدم
وهذا يعني انخفاض نسبة السكر في الدم. يحتاج جسد المرأة الحامل إلى الكثير من الطاقة. تتلقى خلايا الجسم هذه الطاقة عن طريق امتصاص الجلوكوز. ولامتصاص الجلوكوز ، فإن هرمون الأنسولين ضروري.
لذلك ، عند النساء الحوامل ، ترتفع مستويات الأنسولين. وإذا لم يكن لديك وقت لتناول الطعام في الوقت المحدد ، فإن نسبة السكر في الدم تحت تأثير الأنسولين يمكن أن تنخفض بشكل حاد.
ثم هناك شعور قوي بالجوع والدوخة - وهناك ليس بعيدًا عن الجوع الإغماء.
ما يجب القيام به:
- تناول وجبات صغيرة 5-6 مرات في اليوم.
- الكربوهيدرات "السريعة" الأقل - الكربوهيدرات "البطيئة" أكثر. لست بحاجة إلى الكعك والبسكويت والمربى ، بل الحبوب والخضروات والخبز الرمادي!
- احمل الطعام معك في كل مكان. الفواكه المجففة والتفاح ورقائق الحبوب. وفي حالة نقص السكر في الدم - الشوكولاتة أو النعناع الكراميل.
السبب 6 ، أنيميا
يعد نقص الهيموجلوبين أكثر شيوعًا في المراحل المتأخرة. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء يعانين من فقر الدم الخفيف. إذا لم تكن قد لاحظت ذلك قبل الحمل ، فإن انخفاض الهيموجلوبين يتجلى الآن في الدوار.
ما يجب القيام به:قم بزيارة الطبيب واجري فحصًا للدم وتناول مكملات الحديد.
السبب 7 ، الأمراض التي كانت موجودة قبل الحمل
الصداع النصفي ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، دوار الوضعة الحميد ، مرض مينيير ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب ...
خلال فترة الحمل ، يمكن أن تتفاقم كل هذه الأمراض وتظهر على شكل دوخة. ولكن بعد ذلك أصمت وأعهد إليك بإشراف الطبيب. بدونها - ليست خطوة!
مذكرة كيفية المتابعة
تهانينا! اكتشفنا أسباب الدوخة في بداية الحمل!
وهنا المكافأة الموعودة. اطبع هذه المذكرة واحتفظ بها معك حتى تحفظ الخوارزمية بأكملها.
| ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار |
| · إذا كنت في منطقة مزدحمة ، فحاول الابتعاد عن الزحام. مثالي للهواء النقي. لا تتردد في أن تطلب من شخص ما مساعدتك في ذلك إذا لم تكن واثقًا من قدراتك! · اطلب فتح النافذة ، إذا أمكن ، اخرج في الهواء الطلق. · قومي بفك أزرار التنورة أو البنطال إذا كانا متكسرين. اخلع قبعتك ووشاحك وحرر رقبتك. ابحث عن نقطة ارتكاز - اتكئ على الحائط أو اجلس على مقعد أو استلق. يمكنك الجلوس لأسفل وخفض رأسك. · اقبض بقبضتك بإحكام وقم بإجهاد ذراعيك. هذه التقنية تساعد على عدم فقدان الوعي. · شم رائحة شيء ما. بلسم "النجمة الذهبية" أو ... عطرك المفضل. · اشرب ماء بارد. - تناول قطعة من الشوكولاتة أو السكر أو الكراميل. تحسن؟ لقد أحسنت! |
قريباً ستختفي الدوخة ، وتبقى فرحة الأمومة إلى الأبد!
دعنا نذهب إلى الولادة معًا ، خطوة بخطوة! لا يزال لدي الكثير من المعلومات المفيدة لك. انقر فوق الزر لمواكبة جميع التحديثات.
إذا بدأت ، بالإضافة إلى الدوخة ، في النوم بشكل سيء - اقرأ. الأرق ليس رفيقًا نادرًا في الأشهر الثلاثة الأولى.
تعال لزيارتي في كثير من الأحيان!))
حضن
لك أناستازيا سمولينتس.
يصبح انتظار الطفل من أكثر الفترات بهجة في حياة الأم الحامل.
لكن هذه الفرحة تطغى أحيانًا على التغييرات غير السارة في الرفاهية. يكاد يكون الضعف والدوخة أثناء الحمل المبكر أمرًا لا مفر منه.
تعاني معظم النساء الحوامل من أمراض مختلفة. الدوخة والغثيان والتسمم المبكر والتسمم المتأخر والوذمة ... ومع ذلك ، فإن الحمل ليس مرضًا وليس سببًا لقضاء 9 أشهر في الفراش. دعونا نفهم سبب إصابة النساء الحوامل بالدوار ، وما إذا كان من الممكن التعامل معه.
في أغلب الأحيان ، ترتبط الدوخة عند النساء الحوامل بنقص إمداد الدماغ بالأكسجين. في الأسابيع الأولى ، هناك عملية إعادة هيكلة نشطة للجسم من أجل الإنجاب. يتم تشكيل دائرة جديدة من الدورة الدموية. يزداد حجم الدم بسرعة. هذا يؤدي إلى انخفاض في مستويات الهيموجلوبين وانخفاض ضغط الدم. يحدث نقص الأكسجة.
العوامل التي تسبب الدوار هي أيضًا:
- التغيرات في المستويات الهرمونية.
- فقر دم؛
- انخفاض ضغط الدم.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- البقاء في غرفة خانقة
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تنكس عظمي غضروفي عنق الرحم.
- تغيير حاد في وضع الجسم.
من غير المرغوب فيه الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة والاعتماد على الحلويات والمعجنات.يؤدي مثل هذا النظام الغذائي إلى إطلاق الأنسولين وانخفاض حاد في مستويات السكر في الدم.
من الأفضل محاولة تقليل هذه الأسباب من أجل حماية نفسك وطفلك من الإغماء والسقوط غير المرغوب فيهما. بعد كل شيء ، هذا خطر إضافي للإصابة.
يعتبر الحمل سببًا وجيهًا لبدء اتباع أسلوب حياة صحي ومراقبة التغذية والنشاط البدني. على الرغم من أنه كان من الأفضل القيام بذلك مسبقًا.
أعراض
علامات الدوخة مألوفة لدى البعض حتى قبل الحمل ، لكن بالنسبة للآخرين ، ستكون الحالة جديدة.
تظهر الدوخة في الأسابيع الأولى من الحمل على أنها شعور بعدم الاستقرار في جسمك أو في المساحة المحيطة ، خاصة عند الوقوف أو إدارة رأسك.
قد تشمل الأعراض الإضافية:
- عدم وضوح الرؤية ، ازدواج الرؤية.
- ضجيج في الأذنين
- خدر في الأصابع.
- اختلال التوازن؛
- ثقل في الرأس
- عرق؛
- ضعف عام.
حتى مع ظهور 2-3 من هذه العلامات ، يجب عليك الاستلقاء على الفور باستخدام بكرة صغيرة تحت قدميك ، أو الجلوس مع توجيه رأسك إلى ركبتيك.
غالبًا ما يُعتقد أن الدوخة ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم ، ولكن عند ضغط الدم الطبيعي ، يمكن أن تحدث نوبة الدوار أيضًا. في هذا الموضوع ، سوف نلقي نظرة على سبب حدوث ذلك.
التشخيص والعلاج
لا تتطلب الدوخة في المراحل المبكرة تشخيصًا وعلاجًا خاصين. عادة ما تختفي جميع المظاهر غير السارة بزيادة المصطلح. بحلول الأسبوع الثاني عشر ، تستقر الحالة عادة.
فقط إذا لم يحدث هذا ، أو إذا كانت المظاهر السريرية قوية جدًا ومقلقة ، أو إذا كان هناك تاريخ من الأمراض الجسدية المصاحبة ، فإن الطبيب سيصف الفحص:
- اختبار الدم العام والكيميائي الحيوي.
- تخطيط القلب الكهربي؛
- استشارات مع معالج أو طبيب قلب أو طبيب أعصاب أو أنف وأذن وحنجرة أو أخصائي غدد صماء.
عادة لا توصف الأدوية للعلاج. إذا كانت الدوخة ناتجة عن فقر الدم ، فقد يصف لك الطبيب مكملات الحديد.
قد يوصي طبيب الأعصاب بتدليك منطقة الرقبة لتقليل تأثير تنخر العظم وتحسين تدفق الدم إلى الدماغ. يسمح المعالج أحيانًا بتناول خلاصة الإليوثروكس (في حبوب) إذا كانت المرأة تعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم.
عند مغادرة المنزل ، يُنصح بحمل الأمونيا أو الزيوت العطرية معك ، مما يساعد على منع الإغماء.
الطب التقليدي يساعد بشكل جيد:
- في الصباح على معدة فارغة اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل و 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- تسريب البرسيم. ملعقة صغيرة من النورات الجافة في كوب من الماء المغلي ، تُنقع لمدة نصف ساعة على الأقل وتؤخذ ملعقة كبيرة قبل الوجبات بـ 30 دقيقة.
- عشب البحر المجفف. مسحوق الأعشاب البحرية الذي يمكن شراؤه من الصيدلية ملعقة واحدة يوميا على معدة فارغة. سيسمح هذا للجهاز الدهليزي بالتغذية بالعناصر الدقيقة اللازمة. لا يمكن استخدام هذه الوصفة إلا بعد استشارة الطبيب ، لأن التعصب الفردي لعشب البحر أمر ممكن.
- منقوع النعناع أو الجير. خذ كوبًا كاملاً مرتين يوميًا دافئًا.
ولكن لا ينبغي بأي حال من الأحوال "وصف" أي وسيلة لنفسك. يتم وصف العلاج من قبل الطبيب المسؤول عن الحمل فقط ، ويتم الاتفاق معه على تلقي أي وسيلة.
الوقاية
المرأة الحامل مسؤولة ليس فقط عن نفسها ، ولكن أيضًا عن طفلها. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية منع جميع المضاعفات المحتملة. احتمالية السقوط أو فقدان الوعي بسبب الدوخة كبيرة جدًا ويمكن أن تؤدي إلى إصابة خطيرة.
من الأفضل اتخاذ تدابير وقائية مقدمًا:
- كنت بحاجة إلى وجبات كسور متكررة للحفاظ على مستوى ثابت من الجلوكوز ؛
- السيطرة على مستويات الهيموجلوبين ، والتي سوف تمنع فقر الدم ؛
- الأطعمة الغنية بالحديد (الكبد واللحوم الحمراء والرمان والحنطة السوداء) تضاف إلى النظام الغذائي ؛
- المشي اليومي الإلزامي في الهواء الطلق ؛
- تهوية منتظمة للغرفة
- لا تستيقظ فجأة.
- أداء تمارين خاصة للحوامل ؛
- تجنب المواقف الثابتة التي تؤدي إلى ركود الدم.
مفتاح الوقاية الفعالة هو إمداد الدماغ بالدم والتغذية الكافية.لذلك ، من المهم جدًا تناول الطعام بشكل جيد دون الإفراط في ملء المعدة. الطعام والشراب والنشاط والراحة - كل شيء يجب أن يكون باعتدال.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الدوخة أثناء الحمل غالباً ما يواجهها أولئك الذين عانوا من هذا المرض من قبل. بالنسبة لهم ، للوقاية أهمية خاصة.
تنبؤ بالمناخ
يمكن أن تكون الدوخة في المراحل المبكرة أحد مظاهر التسمم المبكر عند النساء الحوامل وتستمر بضعة أسابيع فقط.
كل ما في الأمر أن الجسم يحتاج إلى القليل من الوقت لإعادة البناء والتكيف مع الإجهاد المتزايد. كقاعدة عامة ، تختفي المظاهر السلبية لمدة 12 أسبوعًا.
في المراحل المتأخرة ، قد تعود الدوخة بقوة متجددة.أسبابه متشابهة ومختلفة قليلاً. يضغط الجنين الناشئ على الأعضاء الداخلية بقوة أكبر ويضعف تدفق الدم. حتى في وضع الاستلقاء ، يضغط الرحم المتضخم على الأوردة. هذا يؤدي إلى نقص الأكسجة في الدماغ. من المهم أن تتذكر قاعدة بسيطة: لفترة طويلة ، لا تستلقي على ظهرك ، بل على جانبك. ثم يمكن تجنب هذه المشكلة.
أسباب الدوخة أثناء الحمل. طرق التعامل مع الدوخة.
النساء اللواتي لا يتمتعن بالحماية ويخططن لإنجاب الأطفال ، حتى قبل تأخر الحيض ، يستمعن إلى أجسادهن. عادة ، تزداد الحالة سوءًا ، وقد يحدث دوار ونعاس.
هل الدوخة علامة على الحمل؟
هذه علامة ذاتية إلى حد ما قد لا علاقة لها بالحمل. عادة لا تصاب المرأة التي في وضعية بالدوار فحسب ، بل تعاني أيضًا من عادات غذائية غريبة وضعف ونعاس. ويرجع ذلك إلى انخفاض تركيز هرمون الاستروجين في الدم. إلى جانب ذلك ، تزداد كمية البروجستين ، مما يحمي الحمل.
إذا لم تعد لديك أي علامات على موقف مثير للاهتمام بجانب الدوخة ، فانتظر قليلاً وبعد تأخير ، قم بإجراء اختبار.
متى تبدأ الدوخة أثناء الحمل؟
عادة ، يتم الشعور بالدوخة قبل وقت قصير من الفترة المتوقعة أو أثناء التأخير. يعتقد الأطباء أن الدوخة الخفيفة التي لا تسبب الإغماء أمر طبيعي خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إذا كنت تخططين لإنجاب طفل ، فقم بتقييم حالتك الصحية. يمكن لبعض الأمراض أن تجعل الوضع أسوأ.
تكون الدوخة أثناء الحمل أكثر شدة في مثل هذه الحالات:
- مشاكل الظهر والرقبة
- الاضطرابات النفسية الجسدية
- الداء العظمي الغضروفي
- أمراض الأوعية الدموية
- انخفاض الهيموجلوبين
حاولي معالجة هذه الأمراض قبل الحمل. تتداخل هذه الانتهاكات مع التدفق الطبيعي للدم عبر الأوعية. قد لا يحتوي المخ والأنسجة على كمية كافية من الأكسجين ، لذلك يدور الرأس.
أسباب الدوخة أثناء الحمل
بالطبع ، إذا كانت الأم الحامل نشطة للغاية ، فعليها إبطاء درجة الحرارة قليلاً. من الضروري أن تتصالح مع موقف مثير للاهتمام وتفهم أنك بحاجة إلى الراحة. خلاف ذلك ، قد يبدأ الجسم "ضربة".
أسباب الدوخة في وضعية مثيرة للاهتمام:
- تغيير حاد في الموقف. لا تنهض فجأة من على كرسي أو مقعد في وسيلة النقل
- البقاء في منطقة ضيقة وعديمة التهوية
- زيادة تدفق الدم إلى الرحم
- انخفاض في مستويات الجلوكوز
- فقر دم
- أمراض واضطرابات في عمل الجهاز الدهليزي
هل يجب أن يكون هناك دوار وغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟
إذا كنت في وضع جيد ولم يكن لديك غثيان ودوار ، فكل شيء على ما يرام. وفقًا لذلك ، تحتوي جميع الأعضاء على ما يكفي من الدم والأكسجين. الدماغ لا "يتضور جوعا". لا توجد اضطرابات في عمل الجهاز الدهليزي. لذلك ، إذا كنت تشعر بتحسن ، فهذا لا يعني أنك لست في وضع جيد. ترى معظم النساء الحمل على أنه مرض.
مع التغذية السليمة والتمارين الرياضية ، يمكنك تقليل جميع علامات الحمل الذاتية.
دوار وغثيان في الثلث الثاني من الحمل
في حين أن الدوخة لا ينبغي أن تكون مصدر قلق في الأشهر الثلاثة الأولى ، فإن الفصل الثاني يتطلب فحصًا أكثر شمولاً. يمكن أن تؤدي مثل هذه الظروف إلى تفاقم حياة المرأة بشكل كبير وتؤدي إلى الولادة المبكرة.
أسباب الدوخة في الثلث الثاني من الحمل:
- أمراض البنكرياس. في هذا الموقف ، قد تعاني بعض النساء من مرض السكري. بعد الولادة ، يختفي ، لكن هذا المرض يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مسار الحمل.
- فقر دم. خلال فترة الحمل ، يمكن أن يتعطل الجهاز الهضمي. لا تمتص الأمعاء جميع المواد الضرورية بشكل كامل. تشعر المرأة بالضعف بسبب نقص الحديد.
- تجويع الأكسجين. الرحم المتضخم يتطلب المزيد من الدم. وعليه ، فهو لا يكفي للدماغ.
دوار وغثيان في الثلث الثالث من الحمل
كل هذا يتوقف على الفترة التي لوحظ فيها الدوخة. لكن يُعتقد أن الشعور بالتوعك لا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق.
- خلال هذه الفترة ، عندما تستلقي على ظهرك لفترة طويلة ، تضغط البطن الكبيرة على وريد كبير. ضعف الدورة الدموية. وعليه فمن الأفضل أن تنام على جانبك أو مع وسادة.
- يستعد الجسم للولادة. بعد 37 أسبوعًا ، يكون جسد المرأة جاهزًا لولادة طفل ويوضح ذلك بكل طريقة ممكنة.
- انخفاض نسبة السكر في الدم. وذلك بسبب تناول الحلويات والكربوهيدرات البسيطة. يمكن أن تسبب وجبة نادرة الدوخة. حاول أن تأكل وجبات صغيرة ، ولكن في كثير من الأحيان
هل الدوخة المفاجئة خطيرة أثناء الحمل؟
إذا كنت تشعرين في كثير من الأحيان بالدوار والتوعك ، فهذا لا يهدد طفلك بأي شكل من الأشكال. لكن الإغماء وفقدان الوعي بعد الدوار يتطلبان استشارة طبية.
يمكن أن تكون الأمراض التالية سببًا للإغماء:
- خلل التوتر العضلي الوعائي
- انخفاض ضغط الدم
- داء السكري
إذا أصبت بالإغماء بشكل متكرر ، أخبر طبيبك. بعد معرفة السبب يمكن تجنب الدوار. لذلك ، عند الضغط المنخفض ، يمكن وصف صبغة إليوثيروكوكس ، مع خلل التوتر العضلي ، المهدئات.
الدوخة أثناء الحمل: ماذا أفعل؟
في البداية ، حاول معرفة سبب إصابتك بالدوار.
- حاول تجنب الأماكن المزدحمة
- قم بتغيير وضع جسمك بشكل متكرر
- حاول ألا تستيقظ فجأة
- خذ حمامًا متباينًا
- تأكد من ممارسة الرياضة بكثرة وشرب كمية كافية من الماء
- اتبع نظامك الغذائي. قلل من كمية الكربوهيدرات في قائمة الطعام وتناولها بشكل جزئي
- التخلي عن العادات السيئة
الدوخة المستمرة أثناء الحمل: هل تستحق الخوف؟
إذا لوحظت الدوخة فقط في بداية الحمل ، فلا تقلقي. لكن مع الدوخة المتكررة في المنتصف ، فإن الأمر يستحق القلق. لا يؤدي نقص الحديد والأكسجين إلى تفاقم حالتك فقط. هذا يمكن أن يؤثر على نمو الطفل.
- مع وجود أمراض خطيرة ونقص مستمر في الأكسجين ، قد يحدث حمل متجمد.
- الفاكهة ببساطة تتوقف عن النمو. في الوقت نفسه ، لا يحدث الإجهاض التلقائي.
- ضعف العمل المحتمل. وفقًا لذلك ، يجب على القابلة والطبيب استخدام ملقط أو إجراء عملية قيصرية.
- مع نقص الحديد والأكسجين ، يمكن للمرأة أن تنجب طفلًا مصابًا بأمراض مختلفة. والأكثر شيوعًا هما نقص الأكسجة والاعتلال الدماغي.
ماذا تفعل إذا شعرت بالدوار أثناء الحمل؟
- إذا شعرت بالدوخة من وقت لآخر ، فحاول ألا تنهض من الفراش فجأة في الصباح.
- اطلب من زوجك أن يحضر لك عصير موزة. يمكنك ترك برتقالة على منضدة في المساء. تقلل الحمضيات الدوخة والقيء
- حاول ركوب وسائل النقل العام خارج وسائل النقل في عملك
- تهوية الشقة بانتظام. من الأفضل القيام بذلك مرتين في اليوم.
- اشرب مغلي ثمر الورد. يزيد الهيموجلوبين ويحسن الرفاهية
- انهض من السرير بعد 10 دقائق من الاستيقاظ
لا تقلق. تزيد الإثارة من الدوخة والتسمم. استشر طبيب أمراض النساء.
بالفيديو: اسباب الدوخة اثناء الحمل
تشعر العديد من النساء بالدوار عندما يكونن في وضع. بالنسبة للبعض ، فهو غير مهم ، بينما بالنسبة للآخرين ، على العكس ، فهو قوي ، وأحيانًا يسبق الإغماء. لماذا يحدث هذا؟
يقول الأطباء أن هذا ليس خطيرًا مثل القيء على سبيل المثال. ومع ذلك ، من المفيد للمرأة الحامل أن تعرف سبب حدوث ذلك وكيفية التصرف إذا شعرت بالدوار من وقت لآخر.
دعنا نحجز على الفور ، إذا كانت الدوخة غير مهمة وغير متكررة ، فلا داعي للقلق ، لأن الجسم الآن يمر بتغيرات فسيولوجية ، أولاً وقبل كل شيء يتعلق بنظام إمداد الدم. ولكن إذا كان مصحوبًا بضعف شديد ونعاس وضعف تنسيق الحركات وإغماء ، فعليك الاتصال بأخصائي.
يمكن أن يحدث ما يسمى "بالدوخة العادية" نتيجة لتغيير مفاجئ في الوضع ، على سبيل المثال ، عندما تنهض المرأة من الفراش بسرعة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصاب الرأس بالدوار إذا كانت المرأة الحامل في غرفة مزدحمة أو ساخنة.
أسباب الدوخة أثناء الحمل
من بين الأسباب الرئيسية لـ "الدوخة غير الطبيعية" الأمراض المختلفة التي تعطل وصول الدم إلى الدماغ (الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري العنقي ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، أمراض القلب والأوعية الدموية ، أورام المخ). في كثير من الأحيان ، تحدث الدوخة بسبب انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم (فقر الدم). يحدث أن المرأة لديها هذين الشرطين في وقت واحد. كما يمكن أن يكون سبب الدوخة هو النقص الشديد في (السكر) في الدم. في هذه الحالة ، يصف المريض نظامًا غذائيًا خاصًا يحتوي على الحديد والعناصر الضرورية الأخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الدوخة أيضًا من أعراض الحساسية وفرط التنفس وحالات أخرى لا تتعلق بالحمل.
تسبق الدوخة أحيانًا حالة رأس خفيف (طنين في الأذنين ، شعور بالفراغ في الرأس ، ضعف شديد ، سواد في العينين ، عرق بارد ، تنميل في الأطراف) أو ، على وجه التحديد ، إغماء (فقدان للوعي قصير الأمد ). يحدث هذا نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ ، ونتيجة لذلك ، انتهاك إمداد أنسجة المخ بالأكسجين والمواد المغذية. في هذه الحالة ، إذا أمكن ، من الضروري الاستلقاء على ظهرك ورفع ساقيك فوق رأسك. إذا لم تكن هناك طريقة للاستلقاء ، فيجب أن تجلس المرأة الحامل على كرسي ويطلب منها خفض رأسها قدر الإمكان بين ركبتيها.
بالمناسبة ، من الملاحظ أن مثل هذه الحالات يتم ملاحظتها في كثير من الأحيان لدى أولئك الذين ، قبل الحمل ، "كانوا على دراية" بكل من الدوخة والإغماء. يمكن أن يحدث هذا أثناء أو قبل فترة وجيزة من دورتك الشهرية.
لمنع الدوخة من أن تلقي بظلالها على الحمل ، اتبعي القواعد البسيطة التالية:
- تجنب الحركات والارتفاعات المفاجئة.
- تغيير الموقف في كثير من الأحيان أثناء الجلوس أو الوقوف ؛
- لا تسمح بظهور الجوع ، وتناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن شيئًا فشيئًا (سيكون من الجيد أن يكون لديك زبيب أو فواكه مجففة أو فواكه في محفظتك ، خبز بالنخالة) ؛
- حاول تجنب الأماكن المزدحمة ؛
- تهوية الغرفة التي تتواجد فيها في كثير من الأحيان ؛
- لا تهمل النشاط البدني المعتدل ؛
- خذ دشًا متباينًا.
نتمنى لك الصحة والحمل السهل. دع رأسك ، إذا كان يدور ، فهو فقط من السعادة!
خصيصا ل- ايلينا كيشاك
يعتبر الحمل من أروع الأوقات وأسعدها في حياة المرأة. الناس من حولهم يتأثرون بتسلية النساء الحوامل وبطئهن ، وهن بدورهن يبتسمن بلطف. ولكن هل يخمن أي شخص كم عدد المشاكل التي واجهتها في 9 أشهر؟ الغثيان والضعف هما أحد الرفقاء المخلصين للفتاة الحامل سواء في المراحل الأولى أو في المراحل اللاحقة من الحمل. بعد ذلك ، سوف تتعرف على مظاهر التسمم ، وأسباب الغثيان والدوار ، وطرق النضال ، وسوف تتعلم ما هي الوقاية وما هي الحبوب التي يمكن استخدامها في المراحل اللاحقة من تسمم الحمل والعقاقير المسموح بها في المراحل المبكرة .
التسمم: أسباب وطرق النضال
في المراحل المبكرة من الحمل ، تواجه الأمهات الحوامل تسممًا. بعد عدم العثور على العزيزة بعد ، وبالنسبة لبعض الشرائط غير المتوقعة في الاختبار ، تبدأ الأعراض الأولى للحمل. يتجلى التسمم في شكل نعاس وضعف عام للعضلات والجسم كله ودوخة وانخفاض الشهية وقلة القوة والرغبة في النهوض من السرير. تتغذى النساء على الحبوب والأدوية ، والتسمم هو مجرد استجابة لجسم المرأة الحامل للتغييرات الكبيرة ، وإعادة تشكيل أنظمة دعم الحياة العاملة. بعد كل شيء ، سيعمل الآن لشخصين - توفير العناصر الغذائية ليس فقط لأعضاء الأم ، ولكن أيضًا للجنين.
الغثيان هو عرض رئيسي آخر للتسمم ، بالإضافة إلى أن القيء ممكن ، خاصة في الصباح ، على معدة فارغة أو بعد الأكل. لوحظ ظهور التسمم بنسبة 70٪ من الفتيات الحوامل حسب وزارة الصحة والتنمية الاجتماعية. من الجدير بالتأكيد احتساب عدد الهجمات ، لذلك في حالة حدوث القيء أكثر من 5 مرات، تحتاج إلى مراجعة الطبيب الذي سيصف لك حبوب أو أدوية أخرى للعلاج.
ويمكن القيام بذلك بعدة طرق:
- في موعد شخصي مع طبيب أمراض النساء ، تعرف على الأدوية التي يمكن استخدامها في الحالات الخطيرة
- اتصلي بالطبيب المعالج في عيادة ما قبل الولادة (حتى في الموعد الأول ، يجب أن تأخذي رقم هاتف وتوافق على إمكانية الاستشارة)
- اتصل بطبيب الإسعاف عند الطلب.
في حالات أخرى ، إذا كانت الحالة العامة لا تنتهك إيقاع الحياة المعتاد ، فلا داعي للقلق ، فهذا رد فعل الجسم هو مظهر من مظاهر القاعدة.
اجراءات وقائية
لا يصاحب الغثيان والضعف النساء دائمًا في المراحل المبكرة. لاحظوا أنهم يستخدمون الأدوية لتجنب هذه الأمراض ، وأن الأمهات الحوامل الأخريات يحافظن على نمط حياة رياضي معتدل (على سبيل المثال ، يذهبن إلى اليوغا للنساء الحوامل أو يذهبن للمشي كل يوم في المساء مع أزواجهن).
الوقاية المبكرة لا تختلف عن الوقاية في وقت متأخر من الحمل. بالإضافة إلى الهواء النقي ، والحماية من المواقف العصيبة ، يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي. لذلك ، على سبيل المثال ، تحتاج المرأة الحامل إلى شرب 1.5 لتر من السائل يوميًا ، ويفضل الماء النقي. لا تساعد الأدوية والحبوب كثيرًا في التخلص من الضعف ، لكن النظام اليومي يساعد على ضبط أجهزة الجسم.
طريقة أخرى فعالة للقتال هي أن تكون في مزاج جيد. إرضاء نفسك بأفراح الحياة المبهجة ، دون إنكار رغباتك كلما أمكن ذلك. فكر في الطفل وحقيقة أنه سيتم نسيان كل اللحظات غير السارة ، تاركًا فقط ضوءًا ساطعًا من الذكريات والسعادة.
يعتبر الاستحمام وسيلة منشط لمنع الضعف في المراحل المبكرة.
لتجنب ظهور القيء في الصباح - ينصح بتناول شيء حامض على معدة فارغة وبدون النهوض من الفراش:
- تفاحة خضراء
- الليمون أو الماء العادي
- المخللات والخضروات المعلبة الأخرى
لتجنب ظهور القيء بعد الأكل ، يتم استخدام الأدوية كملاذ أخير ، ومن الضروري في الأدوية التي يمكن تحملها:
- استخدام مجمعات الفيتامينات للنساء الحوامل
- أكل في أجزاء صغيرة
- لرفض العادات السيئة
- إدخال شاي الأعشاب في النظام الغذائي ، مسموح به في وضع مثير للاهتمام.
يجب تجنب الدوخة والضعف في المراحل المبكرة مع مراعاة الدقة واحترام الذات:
- الخروج من السرير بهدوء وسلاسة
- تجنب الإجهاد والتوتر
- تجنب الأحداث الصاخبة والصاخبة وأمسيات الرقص والحفلات الموسيقية.
في المراحل اللاحقة ، يتجلى الضعف بشكل أكبر. هذا بسبب زيادة الضغط على الجسم. تؤخذ الأقراص والأدوية في الحالات القصوى ، مع أخذ الاحتياطات.
والضعف ليس مرضا ولكنه سبب يمكن علاجه.
إذا ظهر الضعف لفترة طويلة ، في المراحل المبكرة - في الجسد حتى 12 أسبوعًا ، من الضروري استشارة الطبيب ، وربما يصف العلاج. لأن رفاهية الأم مهمة جدًا للطفل.
من الممكن أن يكون الضعف مظهرًا من مظاهر نوع من المرض:
- انخفاض ضغط الدم
- فقر دم
- الانفلونزا أو ARV (ARVI)
- الصرع
- الحمل خارج الرحم
- صداع نصفي
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي
- اضطراب الجهاز الهضمي.
تذكر أنه يمكن للطبيب فقط التشخيص ، وأن العلاج الذاتي يشكل خطورة ليس فقط على المرأة الحامل ، ولكن أيضًا على صحة الطفل.
يتم علاج الضعف والغثيان في المراحل المتأخرة بناءً على أسباب المظاهر. يمكن أن تكون مظاهر تسمم الحمل في فترات لاحقة:
- الغثيان والضعف والدوخة
- زيادة ضغط الدم
- ضجيج في الأذنين
- تورم شديد
- بروتين في البول.
إذا كان الضعف ناتجًا عن انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم ، أي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الدم ، يتم وصف الأدوية مثل Sorbifer. يصف المرضى أيضًا مستحضرات من اليود والمغنيسيوم وفيتامين ب 6.
يجب أن تكون الأقراص التي تساعد في التغلب على التسمم هي الطريقة الأكثر تطرفاً لمكافحة الغثيان ، لأنه في المراحل المبكرة يتم وضع أساس جسم الكائن الحي المستقبلي ، وهناك القليل من الأبحاث حول تأثير الأدوية على الجنين.