كيف تأخذ استراحة في العلاقة. الشبع الجنسي والعاطفي. تفكك بدون ألم
كان كل شيء على ما يرام: قال إنه يحبك ، وأنه لا يحتاج إلى أي شخص آخر ... تحدثت عن عدد الأطفال الذين ستنجبهم وأين ستقضي شهر العسل ... كنت في السماء السابعة من السعادة. لكنه قال فجأة أنك بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة في العلاقة - كانت هذه الكلمات مثل صاعقة من اللون الأزرق! ماذا تعني هذه الكلمات ، وكيف تتصرف الآن؟
لنفكر بعقلانية
لذا ، فإن أول شيء عليك القيام به بعد هذه الأخبار هو تجميع نفسك وعدم الاستسلام للذعر. لا تحاول أن تبكي ، أو تسقط عند قدميه ، أو حتى أسوأ من ذلك ، تطلب منه تفسيرات أو أسبابًا لمثل هذا السلوك. فقط ابتسم ووافق ، والأفضل من ذلك كله ، إذا كنت قد تقدمت بخطوات قليلة ، وردا على بيانه ، ستقول إنه محق تمامًا ، وأنت نفسك قد فكرت في الأمر.
الآن عندما تعود إلى المنزل ، لا ترمي نفسك على الوسادة وتذرف الدموع ، كما يقولون ، هذا لن يساعد في حل المشكلة. من الأفضل أن تصنع لنفسك الشاي بالنعناع والزيزفون وتفكر ، ماذا حدث بعد كل شيء؟
في مثل هذه القضية المعقدة ، من الأفضل الوثوق بالخبراء والاستماع إلى ما يفكرون فيه.
لذا ، دعنا ننتقل إلى المتخصصين في مجال علم نفس الشخصية وإليكم ما يقولونه عن هذا: الرجل الذي عرض التوقف في علاقة ما هو مخلوق ضعيف الإرادة ، ضعيف الإرادة ولا يستطيع اتخاذ قرار مهم بمفرده ، يضع كل شيء على كتفيك الهشة.
لا داعي للترفيه عن نفسك بآمال فارغة: التوقف في العلاقة يعني أيضًا فراقًا ، لا أكثر ولا أقل.
إن الأمر مجرد أن الشاب ضعيف لدرجة أنه لا يستطيع إخبارك بذلك شخصيًا ، لأنه يخاف من استخلاص المعلومات والمواجهة. لذلك ، وجد مخرجًا ، قائلاً إنك بحاجة إلى وقفة في العلاقة - بعد كل شيء ، هذا ، كما كان ، ليس استراحة ، ولكن ليس زوجين أيضًا. وقد فعل كل هذا على أمل أن تكون أول من يخاف ويتركه - في هذه الحالة ، بشكل عام ، سيخرج جافًا وجيدًا من الماء - لم يتركك ، أليس كذلك؟ والآن فكر فيما إذا كان يجب أن تنزعج وتقلق بشأن مثل هذا الرجل الذي لا يستطيع حتى اتخاذ قرار بمفرده!
لماذا هو فعل هذا؟
نعم ، يمكنك رفع عقلك والتمرير عبر الخيارات لمعرفة سبب قيامه بذلك ، يمكنك ذلك إلى أجل غير مسمى. هو وحده يعرف الحقيقة ، لكنك في الحقيقة لست بحاجة إليها. بالطبع ، يمكنك تحليل سلوكه ، من يدري ، ربما ستصل إلى الحقيقة ، لكن الحقيقة تبقى: لقد تركك.
الآن من المهم للغاية الحفاظ على السلام العاطفي والعقلي. ولا يمكن القيام بذلك إلا إذا أدركت هذه الحقيقة ، ولن تنكرها وتوافق على حقيقة أنك الآن بمفردك. يحيرك السؤال عن سبب قيامه بهذا ، وما هو الخطأ معك ، فلن تحصل على أي شيء على الإطلاق سوى أعصابك المحطمة وعينيك المتورمتين من الدموع.
في الواقع ، ستجد نفسك الآن على مفترق طرق ، كما في تلك الحكاية الخيالية ، حيث سيكون هناك حجر به جمل في المنتصف. دعونا نلقي نظرة على الطرق الممكنة ، وكذلك العواقب التي ستنشأ بعد ذلك:
1. سوف تتوقف في العلاقة ، على أمل أن يعود إليك ، وسيكون كل شيء كما كان من قبل - القرار الأكثر غباء. أولاً ، لن يكون الأمر كما كان من قبل أبدًا ، لأنه أراد أن ينفصل عنك ، ولن تنساه أبدًا. وثانياً ، حتى لو صعد وعاد ، ما هو المؤكد أنه لن يفعل ذلك مرة أخرى؟
2. يعود بإعلانات المحبة ، بكلمات التوبة ، فتغفر له. حل رائع ، لكن ما التالي بالنسبة لك؟ أنت تعلم بالفعل أن هذا الشخص غير قادر على اتخاذ قرارات جادة ، كما أنه ليس ثابتًا في اختياره. وأيضًا ، فكر في الأمر ، لأنه الآن يمكنه الجلوس على رقبتك. و ماذا؟ بعد كل شيء ، لقد غفرت ضعفه مرة واحدة ، لذلك سوف تغفر مرارًا وتكرارًا. لكنه لن يأخذك على محمل الجد ، لأنه سيؤمن أنه لا يمكنك العيش بدونه وسوف يفعل أي شيء إذا كان هناك فقط. كن مطمئنًا ، مثل هذه العلاقة ليس لها مستقبل.
3. تبدأ حياة جديدة وسعيدة ولكن بدون هذا الشخص. هذا يعني أنه بمجرد أن يقترح عليك أن تأخذ استراحة في العلاقة ، يمكنك تحويل انتباهك بأمان إلى بقية الجنس الأقوى. وإذا رآك أصدقاؤه فجأة مع شاب جديد - فهذا أفضل ، دعه يرى أن المكان المقدس ليس فارغًا أبدًا. أوه نعم ، لا تنس بعد أن تتوقف عن الانزعاج وتجمع نفسك ، أخبره أنك لم تعد بحاجة إلى وقفة ، لأنك تنفصل.
هناك دائمًا الوجه الآخر للعملة
بالطبع ، سيكون من الصعب عليك أن تمر بمرحلة تفكك ، ولكن في هذه الحالة من الأفضل الرجوع إلى المثل القديم والحكيم الذي يقول "كل ما لم يتم القيام به ، كل شيء يتم من أجل الأفضل". وهذا صحيح ، حتى لو لم تصدقه الآن.
وشيء آخر ، العالم لم يتقارب مثل إسفين على هذا الرجل. من الممكن أن يزعج القدر نقابتك عمدًا بحيث تقابل رجلًا حقيقيًا يمكن أن يجعلك سعيدًا.
فقط تخيل ما هي الآفاق التي تفتح أمامك من الآن فصاعدًا: يمكنك الذهاب إلى أي مكان تريده ، ولن يجعلك أحد مناظر تغار ، يمكنك العودة إلى المنزل في الصباح من ملهى ليلي ، والذهاب في مواعيد جديدة كل يوم. الشيء الرئيسي هو عدم الانغلاق على نفسك ، وعدم اكتساب المجمعات ، والتخلص من الأفكار السلبية التي تمنعك من العيش بسعادة.
لذلك دعونا نلخص كل ما سبق. لنبدأ بما هو حقًا التوقف في العلاقة. هذا يعني أنه بعيد عن التوقف ، ولكنه استراحة حقيقية ، إنه فقط أن الشاب لا يملك الشجاعة للاعتراف بذلك.
إذا انتهت علاقتك ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنك مختلف إلى حد ما ، وأن السبب فيك ، وأنك لست جديراً بعلاقة سعيدة. والسبب هو نفسه فيه ، لكن ليس فيك. وآخر شيء - لا تنتظر حتى يقطع العلاقة ، افعل ذلك بنفسك وابدأ حياة سعيدة جديدة. كن سعيدا!
تمتلئ الشبكات الاجتماعية بالصور الجميلة وتخلق الوهم بأن كل من حولك يتمتع بعلاقة صافية. كل شخص لديه؟ حسنًا ، الجميع تقريبًا ما عداك. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق أن تحرم نفسك من متعة التجسس على حياة شخص آخر الجميلة لبضعة أيام فقط ، عندما تدرك أن كل شيء في الحياة الواقعية لا يسير بسلاسة وأن أي علاقة هي طريق شائك ، حيث توجد الصخور والهاوية. . ومع ذلك ، ماذا تفعل عندما تبدو الفجوة في العلاقة كبيرة جدًا؟ هل يستحق الأمر الاستمرار على هذا النحو أم الاندفاع بحثًا عن طريق أكثر سلاسة؟ من الأفضل أحيانًا التوقف والتفكير مليًا. في أي الحالات يمكن أن يساعد الانفصال المؤقت وما وراء هذه الرغبة وسنتحدث في هذا المقال.
وقفة في علاقة: ما وراءها؟
إن التفسير ذاته لمفهوم الحب بين الرجل والمرأة يعني ضمناً انجذابهما لبعضهما البعض ، والرغبة في الاقتراب. و إلا كيف؟ خلاف ذلك ، بالطبع ، يحدث هذا أيضًا ، لكن لا يزال من المفترض أننا في معظم الحالات نختار شركاء حياتنا على وجه التحديد بدافع الحب. والقلوب التي تحب بعضها البعض تريد أن تبقى معًا إلى الأبد. إذن ما الذي يمكن أن يقف وراء الرغبة في الانفصال لفترة من الوقت؟
يخاف
شك
هل تشك في أنك اخترت الرجل المناسب ليعيش في سعادة دائمة ويموت في نفس اليوم؟ هل تخشى أن يتجول أمير حقيقي على حصان أبيض في مكان قريب؟ هل تقارن شريكك باستمرار بالشباب / الأزواج من صديقاتك وزملائك ومعارفك وحتى الغرباء من Instagram والشبكات الاجتماعية الأخرى؟ ربما يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة وتفرز نفسك ومشاعرك. فقط لا تطول عملية التفكير هذه كثيرًا في الوقت المناسب ، وإلا فستكون هناك مخاطرة كبيرة في أن يكون لدى ابنك الشاب شخص لن يكون لديه شك في الطريق.
آمل أن
هل تأمل بصدق أن يسمح لك الانفصال المؤقت بإعادة ضبط علاقتكما وإعادة الرومانسية القديمة؟ نعم ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الانفصال القليل مفيدًا ويجلب النضارة والجدة للعلاقة. فقط لا تكن مخطئًا في أن هذا التوقف المؤقت سيكون قادرًا على حل بعض الخلافات العميقة ، فسيتغير حبيبك فجأة أو يتخلى عن الإدمان. في هذه الحالة ، من الأفضل قراءة كتب عن علم النفس أو الاشتراك للحصول على استشارة طبيب نفساني عائلي معًا.
استياء
إذا كان الاستياء الشديد تجاه أحد أفراد أسرته يختبئ وراء الرغبة في التوقف في علاقة ما ، فإن الانقطاع المؤقت سيساعدك على النظر بهدوء ورصانة إلى الظروف وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق ذرف دموعك بسبب هذا الشخص.
الرغبة في تحقيقها بأي ثمن
هل سئمت بالفعل من انتظار عرض زواج ، ويتجاهل الشخص الذي اخترته بعناد تلميحاتك ويترجم دائمًا موضوع المحادثة؟ حسنًا ، كل الوسائل جيدة في الحرب ، وربما سيسمح الانفصال المؤقت لرجلك بإدراك الكنز الذي يمكن أن يخسره. للأسف ، يمكن أن يحدث العكس أيضًا: بعد أن شعر بطعم الحرية ، سيكون من الصعب عليه وضع نير حول رقبته.
العواطف
لا يمكن لكل فتاة التباهي بالقدرة على كبح جماح عواطفها في الوقت المناسب أثناء الشجار ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يقف دافع عاطفي حصري وراء اقتراح الانفصال لفترة من الوقت. كما يقولون ، التوبيخ اللطيف يروق فقط. جميع الأزواج ، دون استثناء ، لديهم خلافات وسوء فهم من وقت لآخر. هل يستحق الانفصال عن هذا؟
لقد درسنا بالفعل تلك الحالات عندما تأتي منك مبادرة الانفصال المؤقت. ولكن ماذا لو عرض رجلك التوقف؟ ماذا تعني؟ هناك عدد قليل من الخيارات هنا:
يتميز الرجال بالعملية والعقلانية ، فهم أقل عرضة للشكوك والعواطف ، وبالتالي ، في أغلب الأحيان ، فإن اقتراح التوقف في علاقة ما ، للأسف ، يعني الرغبة في الانفصال عنك. لكن لا تنزعج. أولاً ، لن تضطر إلى أن تكون لطيفًا. وثانيًا ، هل يحتاج مثل هذا الرجل الذي يفتقر إلى الشجاعة لقول الحقيقة شخصيًا والذي يأمل أن تنتهي العلاقة بطريقة ما بلا جدوى؟
يتركونك كخيار احتياطي ، والذي يمكنك دائمًا العودة إليه إذا حدث شيء ما. هل تحتاجه؟
إنه ببساطة غير مستعد لعلاقة جدية أو للانتقال إلى المرحلة التالية من علاقتك. ربما كنت تدفعه بقوة؟ لا تنس أن الرجال هم بطبيعتهم صيادين ، وفي مكان ما عميق جدًا لديهم رغبة في البحث عن فتاة ، وعدم الاستسلام تحت هجومها.
ما هو التوقف في العلاقة؟
أنت تدرك أن التوقف في العلاقة نادرًا ما يحدث بسبب بعض الهراء. هذا يعني أن هناك مشاكل وخلافات ، وببساطة الفراق لفترة لا يمكن أن يحلها. لكن الاستراحة المؤقتة ستجعل ذلك ممكنًا:
قيّم ما يحدث بذكاء وأعد التفكير في قيمة العلاقات.
افهم ما تريد وما تتوقعه من هذا الاتحاد.
فكر فيما ينقص العلاقة.
انظر إلى طرق حل المشاكل.
انظر إلى الموقف من الخارج وافهم سلوك الشريك.
استرخ واكتسب القوة.
- أشعل الاهتمام الجنسي.
إذا لم يكن الغرض من التوقف في العلاقة هو الانفصال النهائي ، فمن الجيد الإشارة إلى توقيت هذا الانفصال ، ثم العودة إلى المحادثة مع الشريك ومناقشة الخطوات التالية.
"ربما لا ينبغي لنا أن نبدأ من جديد؟"
"إذا كنت ستتركني مرة واحدة في الأسبوع ، فمن الأفضل لك الحصول على اشتراك.تقع في الحب معي إذا كنت تجرؤ على فيلم (Jeux d'enfants)
أخيرًا ، تقنية غير عادية
لنقم بتجربة فكرية.
تخيل أن لديك القوة العظمى "لقراءة" الرجال. مثل شيرلوك هولمز: تنظر إلى رجل - وتعرف على الفور كل شيء عنه وتفهم ما يدور في ذهنه. بالكاد كنت تقرأ هذه المقالة الآن بحثًا عن حل لمشكلتك - لن تواجه أي مشاكل في العلاقة على الإطلاق.
من قال أنه مستحيل؟ بالطبع ، لن تقرأ أفكار الآخرين ، ولكن بخلاف ذلك لا يوجد سحر هنا - فقط علم النفس.
ننصحك بالاهتمام بفئة الماجستير من ناديجدا ماير. هي مرشحة للعلوم النفسية ، ومنهجيتها ساعدت العديد من الفتيات على الشعور بالحب وتلقي الهدايا والاهتمام والرعاية.
إذا كنت مهتمًا ، يمكنك الاشتراك في ندوة مجانية عبر الإنترنت. طلبنا من ناديجدا حجز 100 مقعدًا خصيصًا لزوار موقعنا.
العلاقات معقدة. لا يمكن أن تكون دائمًا بسيطة ومفهومة. تتغير ظروف الحياة ، بمرور الوقت يتغير الناس أنفسهم ، جنبًا إلى جنب مع هذا ، تتغير العلاقات بين الناس أيضًا.
في حياة كل زوجين ، على الأرجح ، هناك لحظات يبدو فيها التعايش بلا معنى على الإطلاق. يدرك الناس فجأة أنهم يفتقدون شيئًا مهمًا.
تظهر شكوك حول ما إذا كان يضيع الوقت بالبقاء بالقرب من شريكه. لكن العلاقات طويلة الأمد هي أيضًا نتيجة عمل جاد ، لذلك يقرر عدد قليل فقط قطع الكتف في مثل هذه الحالة.
يفضل الكثيرون الانفصال المؤقت الذي أصبح يعرف باسم توقف العلاقة.
اليوم ، هذه التوقفات المؤقتة ليست شائعة. غالبًا ما يستخدمها الأشخاص الذين تربطهم علاقات طويلة الأمد ويريدون فهم مشاعرهم قليلاً.
عادةً ما يكون هذا القرار مدفوعًا بنقص التفاهم المتبادل بين الزوجين ، والمشاجرات المتكررة ، والخلافات التي نشأت مع مرور الوقت ، وما إلى ذلك.
الانفصال المؤقت هو إحدى الطرق لتحديد مستقبل هذين الزوجين ، إن كان سيحدث على الإطلاق. في استراحة ، يحصل الشركاء على فرصة للتحقق من مشاعرهم ، وفهم أنفسهم ، بينما لا يفقدون علاقتهم السابقة إلى الأبد.
هذه طريقة جيدة لإيجاد طريقة للخروج من الأزمة أو إنهاء العلاقة بشكل أقل إيلامًا.
في هذا المقال ، سنخبرك ما هو التوقف المؤقت في العلاقة ، وما الذي يؤدي إلى الحاجة إلى الانفصال المؤقت ، وكيف يمكن أن ينتهي.
لماذا يقرر الناس الانفصال مؤقتا؟
لطالما تمت دراسة هذه الظاهرة بالتفصيل من قبل علماء النفس المحترفين الذين يعملون في مجال علم نفس الشخصية.
السبب الرئيسي الذي أدى إلى قرار الانفصال المؤقت هو أن الشركاء أدركوا أنهم كانوا في مأزق. علاوة على ذلك ، أدركوا فجأة أنهم يعانون من الاغتراب ، وأن الدفء السابق ذهب إلى مكان ما.
في هذه الحالة ، يريد الناس أن يكونوا في وضع مختلف ، وأن يشعروا بفرديتهم ، وأن ينفصلوا عن شريكهم. وهذا ليس مفاجئًا ، إذ إن وجود الشريك القريب لم يعد مصدرًا للفرح والراحة.
يُقارن التوقف في العلاقة بشكل إيجابي من حيث أنه لا يعني دائمًا أن القصة ستنتهي بقطع نهائي. ومع ذلك ، غالبًا ما تستمر فترات التوقف المؤقت وتتطور تدريجياً إلى نهاية العلاقة.
سيقول شخص ما أنه إذا أحب الناس بعضهم البعض ، فلن يحتاجوا إلى أي وقفات ، لأن أولئك الذين يحبون معًا جيدًا. لذا ، فإن كل هذه التوقفات هي مجرد وسيلة للتلميح بلطف للشريك أن الحاجة إليه قد اختفت إلى الأبد ، وأن المشاعر قد تلاشت.
لكن الحياة أكثر تعقيدًا ومتعددة الأوجه. يمكن لكل زوجين تجربة الأزمات ، وهذا لا يعني على الإطلاق أن المشاعر في هذا الاتحاد لم تعد تعيش.
تكمن جذور هذه المشاكل ، كقاعدة عامة ، في ظروف مختلفة لم تسمح للزوجين أو الشريك الفردي بتحقيق أي أهداف أو تحقيق خطة الحياة.
على الرغم من حقيقة أن الجميع يفهم أن الحياة غالبًا ما تكون غير متوقعة ، إلا أن القليل منهم على استعداد لقبول انهيار آمالهم بسبب تكوين أسرة.
لكن من بين العوامل الأساسية التي يمكن أن تؤدي إلى الاغتراب في الاتحاد ، يسمي علماء النفس:
- قلة الرومانسية.يواجه جميع الأزواج الذين هم في زيجات طويلة الأمد تقريبًا هذه المشكلة. قد يبدو أن الحماقات الرومانسية ليست الأساس المطلوب لزواج سعيد. لكن بدون شغف ، بدون رومانسية ، بدون مغازلة وبدون جمال ، من المستحيل الحفاظ على علاقة متناغمة بين الجنسين. لسوء الحظ ، بعد فترة الحلوى ، بدأت الرومانسية تتلاشى تدريجياً بين الزوجين. يتم استبداله بحياة مملة ، وتتحول الحياة إلى "يوم جرذ الأرض". والعيش في مثل هذه الظروف صعب للغاية. لذلك ، عاجلاً أم آجلاً ، ستؤدي الرتابة إلى وصول أحد الشركاء أو كليهما في وقت واحد إلى أقصى نقطة. سيقرر الزوجان أو الشريك الفراق. في هذه الحالة ، سيساعد الانفصال المؤقت على أخذ استراحة من بعضنا البعض ، من الحياة اليومية ، من مسار الحياة المعتاد. إذا كانت المشاعر المتبادلة لا تزال حية بين الزوجين ، فإن مثل هذا الإجراء قد ينقذ الاتحاد وينعشه.
- عدم الثقة في الشريك. الثقة الكاملة بالزوجين نادرة ، على الرغم من حقيقة أن العلاقات المتناغمة والصحية لا يمكن أن تُبنى إلا على أساس الثقة المتبادلة. غالبًا ما يعتبر أحد الشركاء أن الآخر عاصف ، وأحيانًا ليس بدون سبب. نتيجة لذلك ، ينخفض مستوى الثقة في شريك غير موثوق به ، ويصبح أقل وأقل بمرور الوقت. حالة من التوتر المستمر والقلق والخوف وعدم اليقين - كل هذه المشاعر السلبية يمكن أن تؤدي في النهاية إلى حقيقة أن الشريك الأول يقرر الرحيل ، لأنه سيكون أمرًا حيويًا بالنسبة له التخلص من هذا العبء السلبي وتحرير نفسه من عدم الثقة. لكن حتى في هذه الحالة ، لا يعني الانفصال المؤقت انقطاعًا تامًا. ربما يحتاج الشركاء فقط إلى استراحة من بعضهم البعض.
- فضائح مستمرة. لا يمكن تجنب الخلافات في الحياة الأسرية ، لكنها تصبح في بعض الأزواج جزءًا لا يتجزأ من الحياة. وفي كل مرة تصبح المواجهة أعلى صوتًا وأكثر إشراقًا وهستيريًا. إذا كان أحد الزوجين لديه مزاج عرضة للنزاعات ، والآخر ليس لديه مزاج ، فمع مرور الوقت سوف يتعب الأول والثاني حتى الموت مع رغبته المستمرة في الشجار. نتيجة لذلك ، سيحتاج العضو الثاني من الزوجين إلى وقفة في العلاقة من أجل التحرر من الاضطهاد المستمر للعدوان. في كثير من الأحيان ، في مثل هذه المواقف ، يتحول التوقف المؤقت إلى استراحة كاملة.
- خيانة. هذا الحدث يمثل تحديا لكل زوجين. وليس كل الشركاء قادرين على التعامل مع مشاعرهم وحل المشكلة بسرعة وكفاءة. في حالة الغضب والاستياء ، يمكن لأي شخص اتخاذ القرار الخاطئ. لذلك ، في مثل هذه الحالة ، سيكون من المعقول تمامًا أخذ استراحة في العلاقة من أجل التهدئة ، والعودة إلى حواسك ، والتحقق من الشريك وقدرته على الوفاء بكلمته ، وكذلك تحديد ما إذا كان يمكنك مسامحته. في كثير من الأحيان ، عند الغش ، تطول فترات التوقف المؤقت ، حيث قد يكون من الصعب على الطرف المتضرر اتخاذ قرار نهائي لصالح الحفاظ على العلاقة أو إنهائها.
- المؤامرات على الجانب. لا يتم استخدام التوقف المؤقت في العلاقة دائمًا لأغراض نبيلة. غالبًا ما يختبئون وراء ذلك من أجل تجربة علاقة مع شخص آخر محبوب لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، لا يخاطر الشخص بأي شيء ، لأنه إذا لم تنجح علاقة جديدة ، فسيكون قادرًا على العودة إلى العلاقات السابقة. ولكن إذا اكتشف العضو الثاني من الزوجين أن شريكه قد بدأ بالفعل قصة حب جديدة ، فيمكنه أن يحذو حذوه ، ومن ثم يصبح الموقف أكثر تعقيدًا.
- ضغوط شديدة. على الرغم من حقيقة أنه من المعتاد أن يساعد الزوجان بعضهما البعض ، في بعض المواقف يحتاج الشخص فقط إلى أن يكون بمفرده. يمكن أن تكون أنواع معينة من التوتر قوية جدًا بحيث لا يساعد أي قدر من الإقناع والدعم على التعافي. على العكس من ذلك ، فإن مشاركة شخص آخر تثير غضبًا وتسبب العدوان. في مثل هذه الظروف ، يبدأ قطع العلاقة من قبل الشريك الذي يمر بحالة من التوتر ، لأنه يحتاج إلى حل المشكلات في بيئة هادئة ، بمفرده مع نفسه ، أو يمر بالحزن ، أو ببساطة يتعامل مع اهتزاز عاطفي. . بعد ذلك ، سيتمكن من العودة إلى الأسرة ومواصلة التواصل الطبيعي مع شريكه.
- عدم الثقة في المشاعر. هذا أيضًا سبب شائع إلى حد ما لانقطاع العلاقة. بمرور الوقت ، يتوقف الناس عن ملاحظة المشاعر التي كانت في السابق بين الزوجين. وكلاهما من جانب الشريك ومن جانبهم. نتيجة لذلك ، يتساءل الناس عما إذا كانت هذه المشاعر موجودة؟ ربما كان كل شيء منذ فترة طويلة ممتلئًا بخيوط العنكبوت ، ونحن معًا فقط بقوة العادة؟ لاختبار علاقاتهم وإعادة شغفهم إليها ، يقرر الناس التوقف.
في معظم الحالات التي يتم فيها اتخاذ قرار بقطع العلاقة ، هناك تهديد حقيقي بإنهائها الكامل.
لذلك ، يجب ألا تأخذ هذه الطريقة في تنظيم العلاقات بين الزوجين باستخفاف. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون العواقب غير متوقعة. إن تدمير التحالف أمر بسيط للغاية ، ويكاد يكون من المستحيل كسب ثقة الشريك مرة أخرى.
ما هو التوقف في العلاقة وكيف يحدث؟
يقرر كل زوجين بنفسهما الشكل الذي ستتخذه انفصالهما عن العلاقة. ولكن هناك العديد من الأشكال الأساسية التي يتم استخدامها في أغلب الأحيان:
- فحص.في هذه الحالة ، يقرر أحد الشركاء أخذ قسط من الراحة في العلاقة فقط من أجل التحقق مما إذا كان رفيقه سيكون مخلصًا ، ويشعر بالملل والقلق ، ويترك وحده؟ إنهم يعتقدون أن هذه هي أفضل طريقة لفهم ما إذا كان الشريك جادًا بشأنهم ، وما هو نوع المستقبل الذي يمكن أن يحصلوا عليه كزوجين. لسوء الحظ ، قد يكون التنبؤ بنتائج مثل هذا الاختبار صعبًا للغاية.
- وقفة إجبارية.ربما يكون هذا هو النوع الأكثر عقلانية وملاءمة للتوقف المؤقت في أزواج. يلجأون إليها عندما يحدث صراع خطير بين الزوجين. من الأسهل كثيرًا التفكير في الموقف وتقييم الموقف واستخلاص الاستنتاجات الصحيحة واتخاذ القرار الصحيح بعد أن تهدأ المشاعر ويهدأ الغضب والاستياء والمشاعر السلبية الأخرى. وسيحدث هذا بشكل أسرع إذا لم يكن هناك مصدر وسبب لهذه المشاعر والمشاعر في مكان قريب. على رأسك ، يمكنك أن تقرر الكثير من الأشياء الخاطئة ، وتفكك العلاقات التي يمكن تأسيسها بنجاح. يسمح لك التوقف بإلقاء نظرة على الموقف من زاوية مختلفة قليلاً.
- خطوة اليأس. غالبًا ما يكون هذا النوع من التوقف ناتجًا عن الخيانة الزوجية. هذا قرار متسرع إلى حد ما ، مدفوعا بالرغبة في عدم رؤية الغشاش أو الاقتراب منه. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون هذه التوقفات مفيدة للزوجين ، لأنها تسمح لهما بالتفكير بمفردهما في حل المشكلة التي نشأت وتقييم رغبتهما وقدرتهما على مسامحة الشريك.
- وقفة احتجاجية.هذا النوع هو خروج واضح لأحد الشركاء ، والغرض منه هو الرغبة في إظهار القدرة ذاتها على المغادرة دون ندم. في الوقت نفسه ، يأمل الشريك المغادر أن يلحقوا به ويتوسلوا للعودة. لكن توقعاته ليست دائما مبررة. لذلك ، يجب ألا تستغل مشاعر الآخرين واللجوء إلى التلاعبات الرخيصة عندما يتعلق الأمر بعلاقتك.
لا تنس أن العلاقات لا تتعافى دائمًا بنجاح بعد الفاصل. ضع في اعتبارك ما إذا كنت مستعدًا لهذه النتيجة عن طريق تحديد أنك بحاجة إلى وقفة في العلاقة.
كيف تتصرف مع شريك أثناء هذا الاستراحة ، من أجل تحسين العلاقة وليس تدميرها ، اقرأ أدناه.
قطع العلاقة بالقواعد
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يكون عرض الشريك لأخذ قسط من الراحة بمثابة مفاجأة كاملة. بعد كل شيء ، ليس لديهم أي فكرة عما هو عليه ، وماذا ستصبح علاقتهم ، وماذا سيحدث بعد ذلك.
لذلك ، يتطلب الفصل المؤقت أيضًا بعض التحضير. خلاف ذلك ، إذا لم يكن شريكك مستعدًا للتوقف مؤقتًا ، لكنك تصر ، فسينتهي على الأرجح بقطع واستياء شديد.
أول شيء يجب مراعاته هو جنس شريكك. في مسألة الانفصال المؤقت ، أي الشريك هو البادئ يلعب دورًا كبيرًا. بعد كل شيء ، لدى الرجال والنساء ردود أفعال مختلفة تمامًا تجاه نفس ظواهر الحياة.
فصل مؤقت بمبادرة من رجل
العلاقات طويلة الأمد هي أكثر عرضة لإنهاء الرجال. حتى المبتدئون في فترات الراحة المؤقتة هم في كثير من الأحيان ممثلون للجنس الأقوى.
تميل النساء إلى تقدير المزيد مما تم بناؤه على مر السنين. في الوقت نفسه ، يسعى الرجل إلى إلقاء المسؤولية بشكل مباشر أو غير مباشر على عاتق الشريك.
عند الرجال ، تنشأ فكرة إنهاء العلاقة بشكل دائم أو مؤقت في كثير من الأحيان. في أغلب الأحيان ، يكون السبب في ذلك هو سوء الفهم المعتاد ، وعدم الرغبة في فهم شريكك ، وكذلك متطلبات المرأة ، التي تبدو وكأنها نزوات من جانب الرجل.
إذا لاحظ الرجل مشاكل حقيقية في العلاقة ، لكنه يسعى إلى الحفاظ على الاتحاد من خلال فجوة مؤقتة ، فعليه أن ينقل رأيه إلى المرأة بأفضل طريقة ممكنة بأنها بحاجة إلى قطع العلاقة. كيف يتصرف الرجل في مثل هذه الحالة:
- تحليل العلاقات.يجب أن ندرك أن موقف الرجل تجاه الشخص الذي اختاره قد تغير ، وأن نفهم ما أدى بالضبط إلى هذا التغيير. إذا كان سوء سلوك امرأة ما بمثابة ذريعة ، وكان خطيرًا بما فيه الكفاية ، فإن التوقف ضروري حقًا حتى لا يؤدي إلى تصعيد الموقف وعدم الانهيار التام للنقابة. كل هذا يجب أن يشرح للمرأة في شكل يسهل الوصول إليه حتى تفهم أيضًا الحاجة إلى فجوة مؤقتة.
- تحديد الأولويات. عادة ما يختبر الرجال استراحة مؤقتة أسهل ، خاصة إذا كانت قد بدأت من قبلهم. لكن في مثل هذه الحالة ، تحتاج إلى إيلاء أقصى قدر من الاهتمام لحالة المرأة. تحتاج إلى إقناعها بأن هذه ليست نهاية العلاقة ، ولكن إعادة تشغيلها. ولكن إذا أدرك الرجل بعد مرور بعض الوقت أنه قد هدأ تمامًا من شغفه السابق ، فسيتعين عليه إبلاغها على الفور بهذا الأمر حتى لا يعطي أملًا كاذبًا.
- تحديد أوقات الراحة.من المهم جدًا للمرأة أن تعرف بالضبط الفترة التي يقصدها الرجل عندما يعرض المغادرة مؤقتًا. لذلك سيكون من الأسهل عليها اجتياز هذا الاختبار. ومع ذلك ، فإن اليقين بشأن توقيت الانفصال لا يضمن أن المرأة لن تقرر إنهاء العلاقة تمامًا قبل انتهاء صلاحيتها.
فصل مؤقت بمبادرة من امرأة
من النادر جدًا التوقف في العلاقة بمبادرة من فتاة. لكن في الوقت نفسه ، فإن مثل هذه القرارات مبررة أكثر من تلك التي يتخذها الرجل ، لأن المرأة تشعر بأن العلاقة أكثر دقة وتعرف متى حان الوقت لتغييرها.
ولكن عند الإعلان عن قرارها لشريكها ، تحتاج الفتيات أيضًا إلى اتباع قواعد معينة:
- تمرين.من المستحيل التخلي عن هذا القرار على الشريك فجأة وفي شكل إنذار. عليك أن تبدأ من بعيد ، وأن تشرح تدريجيًا ما هو الخطأ في العلاقة وما يجب القيام به من أجل إعادتها إلى طبيعتها. سيكون من الجيد إعطاء مثال من الحياة ، عندما استفاد الزوجان فقط من فجوة مؤقتة.
- اختر اللحظة المناسبة.لست بحاجة إلى "إنهاء" رجلك بأخبار في قرارك عندما يكون لديه مشاكل في العمل أو مشاكل شخصية ، وحتى مزاجه السيئ. مثل هذا الموقف لن يكون في صالحك ، مما يدل على عدم اكتراثك بشريكك. ربما سيقرر في المستقبل أنه بحاجة إلى معاملتك ببرود أكبر ، ويوافق على استعادة العلاقات فقط في هذا الشرط.
- اختر الكلمات الصحيحة.يجب تقديم المعلومات كاملة وكاملة ومفهومة. ولكن يجب أن يكون بصوت حنون وحنون ، بدون صراخ ، بدون توتر. في الوقت نفسه ، يجب ألا يكون لدى الشريك أوهام خاطئة حول وضعك الحالي. لكن عليك أن تفهم ما هو القرار الذي اتخذته.
سلوك الشركاء في حالة وجود فجوة زمنية
لكي يشعر كلا الشريكين براحة أكبر أو أقل في الظروف الجديدة ، يجب اتباع التوصيات التالية:
- تخلص من الضغط.بعد أن ناقش الشركاء قرار الانفصال مؤقتًا ، من المهم أن يشاركوا مشاعرهم بطريقة سرية حول هذا الأمر ، لكن لا يعذبوا بعضهم البعض بالاعترافات المستمرة والمكالمات الهاتفية والرسائل. يجب استبعاد كل ضغوط على بعضها البعض. خلاف ذلك ، لن يكون للفجوة المؤقتة أي تأثير ، ولكنها ستؤدي فقط إلى تسريع عملية الفراق ؛
- لا تستخدم الممارسات غير الأخلاقية. وتشمل هذه جميع أنواع التلاعب: التخويف من رفض التواصل مع الأطفال ، والتحدث عن الانتحار ، وما إلى ذلك.
- التواصل من وقت لآخر.يجب ألا يستبعد الشركاء بعضهم البعض تمامًا من حياتهم. الاتصال النادر ضروري حتى لا ننسى بعضنا البعض. لكن يجب أن يتم بطريقة ودية وغير تصادمية ؛
غالبًا ما يتم بناء العلاقة بين الرجل والمرأة ، بغض النظر عن رأي المتشككين ، بشكل فعال وفقًا لعلامات الأبراج ...
هذه المقالة موجهة في المقام الأول إلى أولئك الذين يفكرون في مطالبة شريكهم بأخذ قسط من الراحة لبعض الوقت ، لكنهم لا يعرفون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. يمكن لمثل هذا العرض أن يؤذي صديقك الحميم بشكل خطير ، وإذا لم يكن قطع العلاقة هو هدفك ، فأنت بحاجة إلى ترتيب قطع في العلاقة بعناية شديدة. ليس من غير المألوف أن يؤدي مثل هذا التوقف المؤقت ، ولكن هناك أيضًا أمثلة على التأثير الإيجابي للراحة من بعضنا البعض على العلاقات. اليوم سوف نحلل بالتفصيل جميع الفروق الدقيقة في انقطاع العلاقة.
لماذا تحتاج إليها؟
السؤال الأول والأساسي هو لماذا تأخذ استراحة في العلاقة. إذا كنت قد قررت بالفعل بحزم أنك لن تستمر مع هذا الشخص ، ولكن لا يمكنك إخباره بذلك ، فلست بحاجة إلى عرض التوقف مؤقتًا. اكتب i ونقطه ، وإلا فإنك ستؤخر فقط ما لا مفر منه وستجلب اضطرابات غير ضرورية وسلبية لشريكك. أنا متأكد من أنه لا يستحق هذا. هناك العديد من الأسباب لأخذ قسط من الراحة في العلاقة ، وإليك الأسباب الرئيسية:
- تحتاج إلى فرز نفسك. في العلاقات الحميمة ، خاصة إذا كنتما تعيشان معًا ، غالبًا ما يكون من المستحيل إيجاد الوقت لنفسك: التفكير في مستقبلك ، أو حل مشاكلك الخاصة ، أو مجرد تشتيت انتباهك. شعورًا تجاه شخص آخر ، غالبًا ما نقمع رغباتنا ومشاعرنا ، ونؤجلها "لاحقًا". نتيجة لذلك ، قد تكون أزمة تقرير المصير واختيار الأهداف تختمر ، عندما يتوقف الشخص عن رؤية الصورة الكاملة لمستقبله ويصبح غير سعيد في الوقت الحاضر. مثل هذه الحالة غير مناسبة تمامًا لاتخاذ قرارات بشأن مصير العلاقات (بمعنى الانفصال) ، ولكن إذا لم تحل صراعك الداخلي ، فيمكن أن تتدهور من تلقاء نفسها. هنا ، سيكون التوقف المؤقت في العلاقة مفيدًا للغاية ، مع وجود درجة عالية من الاحتمالية ، سيساعد في إنقاذها.
- هناك أزمة في العلاقة. عندما تتدهور العلاقة بين شخصين لا يزالان يحبان بعضهما البعض ، فهذا هو أكثر شيء مزعج يمكن أن يحدث. بعد كل شيء ، هناك مشاعر ، فهي قوية ، لكن لسبب ما لا ينجح أن نكون معًا. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالة ، يصبح انقطاع العلاقة بمثابة اختبار أساسي - بعد ذلك ، ستفهم بوضوح إما أن الوقت قد حان للمغادرة ، أو أنك تريد الاستمرار في البقاء مع هذا الشخص. تنجح العلاقات أحيانًا من تلقاء نفسها بعد الفاصل ، لكن لا تعتمد عليها كثيرًا. يجب العمل عليها ، وتحسينها بوعي ، وخلال فترة الراحة ، يمكن صياغة المشاكل واستراتيجية لحلها.
- هل يشك. إذا كانت لديك شكوك من النوع التالي: "لست متأكدًا من أن هذا هو الشخص الذي أحتاجه" ، "لست متأكدًا من أنني مستعد لمثل هذه العلاقة الجادة" ، "لست متأكدًا من أنني سوف أحافظ على حريتي "، أو إذا كان هناك وضع مفتوح مع شخص آخر ، فمن الضروري أيضًا أخذ قسط من الراحة في العلاقة. بعد الشعور بالحرية مرة أخرى ، والوحدة والقدرة على الاختيار ، ستفهم نوع الاختيار المناسب لك الآن.
- انت فاقد التنفس.إذا كانت علاقتك عبارة عن اتصال على مدار 24 ساعة في اليوم: شخصي ، أو هاتف ، أو رسالة نصية ، وما إلى ذلك ، إذا أصبحت مركز الكون لشريكك ، فمن غير المرجح أن يؤدي انقطاع العلاقة إلى حل المشكلة. سوف يمنحك الوقت فقط لتكون بمفردك مع نفسك ، ولكن عندما تعود ، لن يتغير الوضع إذا لم تتخذ إجراءات محددة. ماذا - يمكنك التفكير في الأمر ، بشكل مثمر باستخدام وقت الاستراحة.
- وأخيرًا ، إذا فقدت العلاقات زخمهاوأصبحوا مثل العيش في البيت المجاور ، إذا هدأت المشاعر ، فإن انقطاع العلاقة سيساعد في إثارة كل من العاطفة والحب والعودة.
قواعد كسر العلاقة
عندما تعرض على شريكك إيقاف علاقتك مؤقتًا ، يجب أن تشرح له بأكبر قدر ممكن من التفاصيل وبطريقة يسهل الوصول إليها كيف توصلت إلى هذا القرار. إذا تركته في حالة سوء فهم أو جهل ، فستحكم على من تحب بالعذاب ، لأن وعيه سوف يفلت من مجموعة متنوعة من الأسباب ذات الطبيعة السلبية. تأكد من أنك لا تسمع فحسب ، بل يتم فهمك أيضًا - وهذا شرط أساسي.
ضع مواعيد نهائية وقواعد واضحة للاستراحة. نعم ، من الصعب أن تحدد مسبقًا مدى سرعة فهمك لنفسك ، ولكن حتى لا يتحول الاستراحة إلى انفصال ، يجب أن يكون لها مواعيد نهائية معينة. حدد حدسيًا بقدر ما تحتاج ، على سبيل المثال ، شهر واحد ، ولكن أشر إلى أن تمديد هذه الفترة ممكن.
أما بالنسبة للقواعد ، فيجب وضعها معًا ، مع مراعاة وجهات نظر الطرفين. يمكن أن يكون ذلك إما نقصًا تامًا في الاتصال مع بعضنا البعض ، أو حدًا للاجتماعات والمكالمات ، على سبيل المثال ، في الأسبوع - الأمر متروك لك.
الخيار البديل
أنصح قبل مناقشة انقطاع في علاقة مع شريك ، حاول رتبها بنفسك. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب للعيش مع أقارب في مدينة أخرى أو الذهاب في إجازة فقط ، أو طلب رحلة عمل ، أو العيش مع أختك أو والدتك. يمكنك أيضًا تحقيق الأهداف التي خططت لها لكسر العلاقة ، في حين أن الضرر الذي يلحق بالجانب الآخر - شريكك - سيكون ضئيلًا. ومع ذلك ، فإن سماع أن أحد أفراد أسرتك يريد أن يأخذ استراحة من العلاقة هو اختبار جاد لا يمكن للجميع تحمله.
في البداية كان كل شيء على ما يرام في حبك ، ثم بدأت المشاجرات ، وفي النهاية عرض الرجل إيقاف العلاقة مؤقتًا وأخذ استراحة من بعضهما البعض. لماذا وماذا تفعل حيال ذلك؟
الأسباب المحتملة للتوقف في العلاقة بمبادرة من رجل
وقعت المرأة في حبه كثيرًا لدرجة الغثيان ، ويريد الابتعاد ليرى ما إذا كان يشعر بالانجذاب مرة أخرى ؛
أصابته المرأة بنوبات الغضب والتوبيخ والتعديلات والشرب المجنون. لم يعد يستطيع تحمل الخلافات المستمرة. من خلال الابتعاد ، يحاول جعلها تهدأ وتفكر برأسها ، أو ببساطة يخشى القيام بأشياء غبية في خضم اللحظة ؛
ضغط عصبى. إن المواقف الصعبة في العمل أو في الحياة الشخصية تجعل بعض الرجال ينأون بأنفسهم عن الجميع من أجل هضم كل شيء وتحديد كيفية العيش. هكذا يكافح الرجل مع التوتر ، وهنا يحتاج إلى دعم على شكل رد فعل هادئ من امرأة. لكن في أغلب الأحيان يكون الموقف الصعب مجرد عذر ، لكنه في الحقيقة يريد إنهاء هذه العلاقة ؛
أحزنه بلادة الحياة اليومية ، فقد أراد الرومانسية ، ولكن لسبب ما انتهى بهذه العلاقة ، لم يرغب أي من الزوجين في إنشائها ، اختار الرجل تعليق العلاقة من أجل الحصول على بعض المشاعر والتفكير على الأقل ؛
يشعر الرجل بخيبة أمل في المرأة ، ولم يعد ينظر إليها كشريك حياة (أو لم يرها أبدًا وحان الوقت لإنهاء علاقة غير ضرورية في البداية) ؛
وقع في حب آخر. توقف العلاقة مؤقتًا من أجل الحصول على مزيد من الفرص للاعتناء بهدوء بالشغف الجديد والتعرف عليها بشكل أفضل قبل المغادرة تمامًا ؛
لقد سئم من هذه العلاقة ، بدافع الحب ، ويأمل أن يكون لديه الوقت للعثور على شخص أفضل لنفسه ، بينما ستكون المرأة مطاره البديل خلال هذا الاستراحة ، فقط في حالة ؛
يريد المغادرة ، لكنه يخشى تحمل المسؤولية واتخاذ خطوة حاسمة ، ويتوقع أن تبدأ المرأة في الهستيريا وتتصرف بشكل غير لائق. في هذه الحالة ، بضمير مرتاح ، سوف يقطع العلاقة تمامًا ، أو المرأة نفسها ستفعل ذلك ؛
إذا لم تبدأ المرأة في الهستيريا ، لكنها تنتظره بأمانة وإخلاص ، فمن الممكن أن تكون لها علاقة مع امرأتين في نفس الوقت ، والاندفاع حتى تتعب إحداهن منها.
هذا ، على الأرجح قرر إنهاء العلاقة ، وعلى بعد خطوة واحدة منها. لا فائدة من الهستيريا أو الجلوس على النافذة في انتظار عودته.
كيف تكون امرأة أثناء وقفة في العلاقة
أتفق بهدوء: "كما يحلو لك" ، وإذا أمكن ، توقف فورًا عن الاتصال ، أو غادر شقته ، أو اطلب منه حزم أغراضه والذهاب إلى شقة أخرى ، إذا كانت شقتك. ولكن إذا كانت الشقة مشتركة ، أو قمت باستئجارها ودفع نصفها ، فمن المستحسن إيجاد طرق للمغادرة ، أو إيقاف الاتصال الدافئ بطريقة ما ؛
اعتبر الاستراحة بمثابة فراق. قيل لك بوضوح أنهم تعبوا منك ويريدون الراحة. سيخبرك كبريائك بالسلوك الصحيح ، على الرغم من أن الرغبة في التشبث برجل يمكن أن تربك أوراقك بشكل خطير. لا تستسلم ، احترام الذات هو أكثر الصفات جاذبية التي يمكن أن تتمتع بها المرأة ؛
لا تجعل وجهك يشعر بالإهانة ، لا تهستيرياولا داعي للذعر. انها ليست نهايه العالم. ليس هناك ما هو الأبدي. يمكن أن تنتهي أي علاقة في وقت ما ، ولكن بعد ذلك ستبدأ علاقات جديدة ، وغالبًا ما تكون أفضل من العلاقات السابقة. ومن يدري كيف ستتذكر الأشياء السابقة: بابتسامة أو حيرة أو ندم لأنك شاركت فيها على الإطلاق ؛
لا تتصل بهحتى لو كتب بنفسه. دعه يشتاق إليك بشكل صحيح ، ويقدّر الخطر الحقيقي لتركه بدونك. إذا تحدثت معه ، وقدمت ادعاءات وطلبت استعادة العلاقات ، فلن يكون لديه وقت للملل فحسب ، بل سيرغب أكثر في الانفصال عن امرأة لا تقدر نفسها على الإطلاق. يمكنك الرد على شيء ما على الأقل على تصريحات الحب والدعوات للقاء ، ولكن الأفضل - لطلب مسامحته وإعادة العلاقة ؛
فكر في الأمر بأقل قدر ممكنوطحن هذا الوضع في رأسي. كلما فكرت أكثر ، زادت ارتباطك به. لذلك يمكنك أن تجعل نفسك تتوسل لإعادة العلاقات بأي شروط. لكن في هذه الحالة ، لن تكون سعيدًا بهم بالتأكيد ...
رتب نفسك. من الأفضل عدم إطلاق نفسك في المقام الأول. من الصعب جدًا رفض الأشياء الجميلة ، وسيكون من الأسهل عليك استعادة احترامك لذاتك ؛
طور نفسك كشخص ناجح. ومن الأفضل أن تفعل ذلك دائمًا ، سواء في العلاقات أو قبلها أو بدونها. إن رفض الناجحين أصعب من رفض الجميلين. كلما كنت أكثر ثراءً ووسامةً وصحةً وشعبيةً وأعلى سلمًا اجتماعيًا ، زاد اختيارك للرجال المثيرين للاهتمام. هل لاحظت أنه في الأفلام فقط يتزوج الأمراء خادمات ، لكن في الحياة الواقعية يبحث الرجال المثيرون عن مثيلاتهم؟ هل لاحظت إلى أي مدى يلمس الناس إذا أصبح السابق (ق) بعد الانفصال أكثر برودة؟ فكر في الأمر ، واستخلص الاستنتاجات الصحيحة ، وبعد ذلك في هذه الحالة برمتها ستفوز بالتأكيد ؛
اكتساب بعض الهوايات الجديدة. من المستحسن أن تضخ أيضًا شخصيتك ، وأن تمنحك أيضًا فرصة مقابلة رجال مثيرين للاهتمام. تعلم اللغة الإنجليزية ، واذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، واحصل على دورات تدريبية في الأعمال واركب الدراجة. خذ حياتك قدر الإمكان ، لا تعذب نفسك بأفكار حول ما يفعله رجلك السابق الآن ؛
تذكر أن الناس يدخلون في علاقات للاستمتاع وإرضاء بعضهم البعض. وليس من أجل حل مشاكل الآخرين وترفيه الآخرين. حلل سلوكك ، في أي نقطة فقدت فرحتك وبدأت تشعر بالحزن ، حيث توقفت عن أن تكون قويًا ومتألقًا واستسلمت. يمكن للرجل أن يزين حياتك ، لكن لا أحد يستطيع أن يجعلك سعيدًا إلا نفسك ؛
تواصل اجتماعيًا أكثر مع الأصدقاء القدامى والجدد، والتي ربما تخليت عنها أثناء العلاقة. من الأفضل ألا تكون وحيدًا لمدة دقيقة على الإطلاق ، حتى لا تتوق إلى الأيام الماضية ، والتي ، على الأرجح ، لن تعود أبدًا ؛
جهز نفسك للقاء رجال آخرين. وليس فقط للإعداد ، ولكن أيضًا للتعرف في الشوارع ومراكز التسوق ، وخاصة في عملية القيام بأشياء مثيرة للاهتمام بشكل مشترك. كان هذا في فقرة عن الهوايات ؛
ترتيب جلسة تصوير احترافيةبمشاركة المصمم ، سيزيد من احترامك لذاتك. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون الصور الفوتوغرافية الاحترافية مفيدة إذا لم تستأنف العلاقة مع هذا الرجل وذهبت للبحث عن شخص آخر على موقع المواعدة ؛
لا تنشر أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك. من المهم بالنسبة لك ألا تنتظر الإعجابات وردود الفعل من الرجل ، وألا تتوقع شيئًا على الإطلاق ، وإلا ستقع في حبه أكثر. كلما فكرت فيه أكثر ، كلما كان الأمر أسوأ بالنسبة لك ، وقلت احتمالية تصرفك بشكل صحيح عندما يريد العودة ؛
إذا لم تظهر على الرجل علامات الحياة في غضون أسبوعين ، فاعتبر أن هذه هي النهاية. لا تكتب له أو تذكره بنفسك. إذا كان قد نسي أمرك بالفعل ، فلا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. فقط قم بالتسجيل في موقع المواعدة وابدأ في المواعدة.
أخطاء المرأة أثناء وقفة في علاقة بمبادرة من الرجل
ألوم نفسك على كل شيء.يتم إنشاء العلاقات من قبل شخصين ، وكلاهما يتحمل المسؤولية عنهما. يمكن أن يصاب بالبرد لعدة أسباب. هناك أسباب مخفية عنك. على سبيل المثال ، وقع في حب شخص آخر ، لكنك لا تعرف ذلك. أو لم تكن في حبك أبدًا ، لقد نجوت قليلاً من الملل وتهدأ الآن. أو قد لا تكون الشخص المناسب لبعضكما البعض. أو أوقعه أحد عليك فيدافع مثل عجل مقود. أو أنه وقع للتو في الحب ، طماطم ذابلة ، يحدث ذلك. أو ، من حيث المبدأ ، ليس مستعدًا لتحمل المسؤولية ويريد أن يمشي لمدة خمسين عامًا أخرى من الإعلانات التجارية. أو ... لم يعد الأمر مهمًا.
استمر في العيش معه.انتهت العلاقات مؤقتًا ، لكنكما تعيشان معًا. لأنك تخشى تركه أو طرده ، فلن يعود فجأة. من خلال البقاء معه ، لا تمنحه الفرصة ليدرك أنه يمكن أن يفقدك بالفعل. يرى أنك لن تذهب إلى أي مكان.
اكتب ، اتصل ، استجد للعودة.حاول أن تكتب حرف e ، واسأل كيف يعاملك ، ووضح الموقف ، واشرح أنه يمكن أن يفقدك وأن البيزا تعني فراقك. لكل شخص الحق في اختيار أولئك الأشخاص الذين يشعر معهم بالرضا ، وبفرض هذا الحق عليك لا تغادر. نعم ، ولا ينبغي أن تحلى حبة الوجود المرة بدونك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تفعل هذا بقلق شديد وغير مستحق ، فعندئذٍ لهذا السبب بالتحديد يمكنه أخيرًا الانفصال عنك - سيجد مبررًا كافيًا لنفسه في هذا.
الرد على مكالماته ورسائله.لقد مللت منه ، هل تفهم؟ تباً في الروح ، ويريد الاستمرار في التواصل وكأن شيئًا لم يحدث. حتى لا تفقد السيطرة عليك. نظرًا لأنك متعبة ، دعه يرتاح بشكل صحيح ، حتى يكون من غير اللائق حل جميع المشكلات باستخدام "فترات توقف". لا اتصال له! حتى يمسك بك في مكان ما ويطلب المغفرة. بالمناسبة ، كيف تحتاج بالضبط إلى مسامحة الشخص المشاغب من أجل منع المزيد من حيله القذرة ستكون مقالة منفصلة. لذا اشترك كما تريد: في تواصل مع، أو ، أو ، ولا تفوت هذا الخلق.
بالطبع ، إذا اقترح وقتًا مستقطعًا في العلاقة بسبب مفصلك الكبير ، على سبيل المثال ، قمت بخداعه أو ضرب والدته ، فإن هذا العنصر لا ينطبق عليك. لكننا نناقش الوضع هنا بدون خطأ أنثى خطير. ولا نأخذ في الاعتبار الحالات التي انتقل فيها ببساطة بسبب مشاكل حياته الشخصية الحقيقية.
حافظ على التواصل الودي معه ، على أمل استئناف العلاقات.يفتقر الرجل أيضًا إلى الدفء والعناية والمحادثات من القلب إلى القلب. إذا كنت لا تزال صديقًا له ، فإن فرص عودة العلاقة ضئيلة للغاية. سيجد الجنس مع فتاة أخرى ، وسيكون "أصدقاء" معك. شيئًا فشيئًا ، سوف يستبدل التواصل معك بالتواصل مع الآخرين ، وفي النهاية سيتم إزالته من أفقك.
لا تجعل الأمر سهلاً عليه. قطع الاتصال فجأة وبشكل كامل! دعه يشعر بكل مجدها بعمق الحفرة التي تشكلت في روحه بعد رحيلك ، فقد يرغب في إعادتك.
مارسي الجنس معه.ولا حتى في بعض الأحيان. هذا يقتل امرأة ، وتتفاقم آمالها وتوقعاتها: "الآن سيتذكر بالتأكيد كم أنا المخادع الفائق الذي أنا عليه وأريد العودة." يتذكر بالفعل كل شيء تمامًا ، ولا يمكن للجنس أن يعيد العلاقة. إذا كنت تريد حقًا تكوين صداقات مع الكائنات الحية مع شخص ما ، فابحث عن شريك أكثر ملاءمة لهذا الذي سيحبك ، وقم بإنشاء علاقة حقيقية معه وبعد ذلك افعل ما يحلو لكما.
أهنئه في الأعياد.ولا حتى عيد ميلاد سعيد. شخص يريد أن يأخذ استراحة منك ، يعتز به ولا تتدخل فيه! ثم هناك احتمال أن يشعر بالانجذاب إليك مرة أخرى.
اتبع كل تحركاته سرا أو علنا.بالإضافة إلى الألم ، من غير المحتمل أن تصاب بأي شيء آخر. أنت تخاطر بالوقوع في اعتماد قوي على عيش حياته بدلاً من حياتك. أريد أن أرى صفحته على الشبكات الاجتماعية للمرة المائة - أنفق هذه الطاقة على أفعالك السارة ، واعتني بنفسك وأحبائك. وقم بوضع صورتك الجديدة الرائعة على فكونتاكتي ، وقم بحظرها حتى لا تنتظر الإعجابات.
قم بإعداد لقاءات عشوائية.لذلك لن يشعر بالملل أبدًا ، خاصة إذا كان يشك في أنك تفعل ذلك عن قصد. وهو ليس أحمق وسيتفهم ذلك بالتأكيد ، كن مطمئنًا. وبعد ذلك ذهب كل شيء.
التخلي عن نفسك ومصالحك.توقف عن الاهتمام بنفسك ، واكتئب ، وأصبح مثل الموت. تقوم النساء المتلاعبة أحيانًا بفعل ذلك من أجل إظهار الرجل عندما يقابل ما أصبحت عليه بدونه ، وما فعله بها. إنهم يعتقدون أن الرجل سيدرك ما هو عنزة ، وسوف يندم على رحيله ، وسيعود على الأقل بدافع الشعور بالذنب. في الواقع ، لن يشعر بأي شيء سوى الشفقة والاشمئزاز تجاه امرأة منحطة. والشفقة مزيج من الازدراء والاشمئزاز ، فالحب لم يكن حتى قريبًا. هل حقا في حاجة إليها؟
انشر تسجيلاتك وصور معاناتك على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك.عن حقيقة أنك تفتقد شخصًا ولا يمكنك إخباره عنها ، وعن خيانة الناس ، والوحدة ، والشوق والحزن. وحماقة أخرى. قرف!
لن تحقق شيئًا بهذا ، إلا أنك ستدفعه بعيدًا أكثر ، وتدفع نفسك أكثر في الاكتئاب. الآن أنت فقط بحاجة إلى شيء يفرض عليك رسومًا إيجابية ، بما في ذلك صفحتك على الشبكة الاجتماعية.
يحاول اللعب على غيرته.انشر الصور مع الرجال وانتظر رد الفعل ، وألمح إلى أنك لم تعد بمفردك وأن هناك قائمة انتظار لك ، وانشر الصور بالورود وأشياء من هذا القبيل. إنه يرى تمامًا أن هذا السيرك مخصص له ، ويشعر بالاشمئزاز لأنه لا يمكنك الوجود بدون رجل ومستعد لإلقاء نفسك في أول واحد يأتي. وحتى لو نجح الأمر على أقل تقدير وكان يريد العودة ، فسوف يتذكر دائمًا أنك مستعد قليلاً للتعليق على رقبة شخص آخر. لن تتحسن العلاقات أكثر من هذا.
من الملح الاندفاع نحو علاقة جديدة على الرغم من "شبه السابق".إذا كان الحب - ثم من فضلك. وإذا كان الأمر مجرد نكاية ، فإنك تخاطر بخيبة أمل كاملة في الحياة. عودة العلاقات السابقة ستكون شبه مستحيلة. الرجل الجديد غير المحبوب لن يجلب السعادة ، ويمكن أن يكون الحمل غير المخطط منه بمثابة كرز على الكعكة. سيكون من الصعب للغاية الخروج من هذا.
تصرف بشكل غير لائق.ابتزاز الأطفال ، أو التهديد بالانتحار أو القتل ، أو اقتحام سيارة ، أو تخريب شقته ، أو رمي أغراضه من النافذة ، أو غرس الإبر في بابه أو إلقاء أنبوب هناك ، أو سكب حامض على صديقته الجديدة أو على نفسه ، إلخ.
سيتفهم أنه كان على علاقة بشخص مريض عقليًا ، وتحتاج إلى أخذ قدميك منه بشكل عاجل ، وقد ينتهي بك الأمر في السجن أو مستشفى للأمراض النفسية.
من الأفضل بالتأكيد الابتعاد عن الفتاة في هذا الفيديو. وهي مضمونة بمشاكل القانون ، وجلس الرجل بهدوء وانطلق بالسيارة ، لا يهتم بها:
إذا كنت تريد حقًا الانتقام ، فافعل ذلك بمهارة: كن أكثر سعادة وثراء وجمال بدونه ، دعها تنطلق.
لا تخافوا من أن "يسيء" الرجل بتجاهلك ولن يعود. هو نفسه أخذ قسطا من الراحة ، فليخرج نفسه من هذا. إذا شعر فجأة برغبة صغيرة على الأقل - فسوف يخبرك بالتأكيد بذلك ، فلا تتردد. إذا لم يكتب أو يتصل ، فتأكد من أنه لا يريد ذلك. وحتى لو كتب شيئًا ما ، فهذا ليس دائمًا بسبب الحب الكبير ، بل غالبًا بسبب الحنين والملل. لذلك ، لا تحتاج إلى الرد على الرسائل القصيرة الأولى ، فيمكن أن تنمو رغبته وتصبح أقوى.
إذا اتبعت جميع التوصيات الواردة في المقال وأراد الرجل العودة إليك ووافقت ، ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى العمل على علاقتك بشكل صحيح. إذا تم تصدعها بالفعل مرة واحدة ، ولم يتم القضاء على السبب ، فمن المؤكد أنها ستتصدع مرة أخرى. لذلك ، يمكنك هنا الاتصال بي للحصول على المشورة من أجل استعادة الزوجين بكفاءة وتقويتهما.
لجعل العمل على العلاقات بسيطًا وممتعًا ، ابتكرنا أنا وزوجي لعبة تدريبية. إنه لمن هم بالفعل في علاقة أو متزوجون من رجل ويريدون الوصول إلى مستوى جديد من الحب والسعادة. مع هذا الرجل أو ذاك ، سأنتظرك في اللعبة!