لقد سمع كل منا عن القوة السحرية للعقل الباطن ، ولكن لا يمكن للجميع إخضاع العقل الباطن وتعلم كيفية العمل بفعالية معه. من أين يجب أن تبدأ وكيف تحل مشكلة البرمجة بنفسك بشكل فعال من أجل النجاح؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى استخدام قوة التفكير الإيجابي والتأكيدات والأحلام ، والتي ستصبح أداة قوية لجذب النجاح إلى الحياة:

قوة الفكر هي أداة يمكنها فتح إمكانيات غير مسبوقة. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية أن تكون قادرًا على العمل مع رغباتك وأفكارك من أجل توجيههم نحو النجاح والسعادة. لكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تفهم أن الأفكار السيئة تجذب سلبية أخرى.

على سبيل المثال ، لقد تأخرت عن العمل. تركت الحافلة الصغيرة أمام أنفك ، وصعدوا على قدمك في الحافلة ، وسكبوا القهوة الساخنة عليك في المكتب ، ووبخك الشيف لارتكابك أخطاء في العمل ، وما إلى ذلك. تدور الأفكار حول حظك السيئ في رأسك ، وهذه الأفكار تجذب المزيد من الإخفاقات في حياتك. ما هي أفضل طريقة للتعامل مع مثل هذا الموقف؟

من الضروري معرفة كيفية الرد بشكل صحيح على الأحداث السلبية. فكر في الأمر: لم تدوس قدميك لأنك فاشل - لقد واجهت للتو شخصًا غافلًا وشارد الذهن يعاني من مشاكل في التنسيق.

النقطة المهمة التالية هي عدم الخوض في الماضي. نميل في كثير من الأحيان إلى إعادة الأحداث السلبية في رؤوسنا ، والتشبث بمشاكل الماضي ، وبالتالي لا يمكننا البدء في العيش بشكل كامل ، والتخلي عن الموقف المكتمل بالفعل. تعلم أن تترك الماضي وتعيش في الحاضر وتفكر في المستقبل وتحول إخفاقاتك القديمة إلى نقطة انطلاق للانتصارات المستقبلية.

راقب حديثك. اليوم ، نادرًا ما يعلق الناس أهمية على كلماتهم: لقد كان وقحًا مع رئيسه ، وتمنى "كل التوفيق" للعروس الخائنة ، وأرسل بائعًا "إلى الجحيم" في سوبر ماركت ، وما إلى ذلك. تميل جميع الرسائل السلبية إلى التعلق بعقلنا الباطن.

من الآن فصاعدًا ، حاول ألا تأنيب نفسك والآخرين - حاول اختيار تعبيرات مثل:

• ربما أساء ببساطة تقدير الموقف ؛
• سأذهب إلى المتجر لاحقًا.
• ربما ليس في مزاج جيد اليوم.
• هذا سوف يساعدني في وقت لاحق من الحياة.

ضع في اعتبارك المعلومات التي تتلقاها خلال اليوم. إذا كنت تميل إلى الجلوس على المواقع الإخبارية التي تبلغ بانتظام عن جرائم القتل والكوارث والسرقات وما شابه ، فأنت مليء بالطاقة السلبية. من الأفضل قراءة الكتب الجيدة في وقت فراغك - بعد كل شيء ، الأمر متروك لك لتحديد الطاقة التي تملأ عقلك بها:

اجعل العقل الباطن يعمل من أجلك

يعمل العقل الباطن للشخص دائمًا - فهو نشط على مدار الساعة ، بغض النظر عما إذا كنت على علم به. لكن يجب أن تعتني بعقلك الباطن ، مدركًا أن العقل الباطن يعبر دائمًا عن كل شيء ويجسده ويعيد إنتاجه وفقًا لطريقة تفكيرك. من الضروري أن تحافظ في ذهنك على حالة التوقع لأفضل الأحداث ومحاولة التأكد من أن طريقة تفكيرك المعتادة قائمة فقط على الإيمان والحب والفرح.

الإيمان والمعتقدات هي نوع من الوقود للعقل الباطن. بإيمان قوي ، أنت تشكل الأساس للبناء ، وأي فكرة تقبلها تبدأ في أن تتحقق تلقائيًا:

استخدم التأكيدات الإيجابية ، مثل:

• لدي قوة غير محدودة.
• أنا أستبدل أحد الأعمال الناجحة بمشروع واعد أكثر ؛
• الناس الطيبون فقط يحيطون بي
• أنا دائما محظوظ في الحياة.

دليل موجز لإدارة العقل الباطن

1. تذكر أن العقل الباطن يتحكم في جميع عمليات الجسم ، ويعرف الإجابات على أي سؤال ويحل أي مشاكل ؛
2. كل ما تملأ عقلك الباطن به سيتم عرضه بالتأكيد على شاشتك الداخلية في شكل عواطف وأحداث. لهذا السبب تحتاج إلى مراقبة الأفكار التي تشغل عقلك بعناية ؛
3. قانون العمل المضاد له طابع عالمي. الفكر هو فعل ، ورد الفعل هو رد فعل تلقائي لفكرة في عقلك الباطن ؛
4. تنشأ كل المعاناة البشرية من الرغبات التي لم تتحقق. عندما تصبح مهووسًا بالمشاكل وجميع أنواع الصعوبات ، فأنت نفسك تعيق صحتك ؛
5. كن على دراية بمثل هذا البيان ، وسيتم القضاء على أي من مشاكلك: "أعتقد أن قوة العقل الباطن ، التي أرسلت لي هذه الرغبة ، تجسدها الآن في داخلي" ؛
6. يمكن أن تؤدي الإثارة والقلق والمخاوف إلى تعطيل معدل ضربات القلب الطبيعي وعمل الأعضاء الداخلية. من خلال توجيه الأفكار حول الانسجام والصحة والرفاهية إلى العقل الباطن ، ستعود جميع وظائف جسمك تدريجياً إلى طبيعتها ؛
7. بعد أن ملأ العقل الباطن بتوقع الأحداث الجيدة ، سوف يجسد كل توقعاتك ؛
8. تخيل كيف تم حل مشكلتك بأفضل طريقة وتشعر بالسعادة حيالها. سيتم قريباً تجسيد كل رغباتك من خلال العقل الباطن ؛
9. عند النوم ، انتقل إلى العقل الباطن بأي طلب محدد ، وسرعان ما ستقتنع بالقوة الخارقة للعقل الباطن.

كيفية العمل بالوعي واللاوعي

العمل مع العقل الباطن ، تدريبات بسيطة وفعالة ، أو الثقة بالنفس الداخلية

وقت جيد يا أصدقاء! في مقالتي الأخيرة ، "" ، كتبت عن مدى أهمية أن تكون حاضرًا في حياتك ، وأن تراقب نفسك وتثق بنفسك الداخلية ، وحالتك الطبيعية.

إذا لم تكن قد قرأته بعد ، فمن المستحسن أن تتعرف عليه ، وإلا فقد يبدو هذا المقال مفهومًا لك قليلاً.

كثير من الناس ليسوا حاضرين في حياتهم ، غير موجودين بصدقعلى الرغم من أنهم متأكدون تمامًا من خلاف ذلك.

لكن في الحقيقة ، في أغلب الأحيان ، فقط خبراتهم وأفكارهم حاضرة ؛ المشاكل الأبدية التي يعاني منها الجميع بدرجة أو بأخرى ؛ العديد من الأفكار والمعتقدات والقيم ، والتي لا يمكن اعتبار الكثير منها ضروريًا وصحيًا على الإطلاق.

الحوار الداخلي اللاواعي مع النفس هو حالة مألوفة لهؤلاء الأشخاص. على العموم ، فهم ليسوا على دراية بأنفسهم (جوهرهم) ، ولا يدركون لماذا وكيف تظهر أفكار معينة في رؤوسهم ، وبالتالي ، يؤمنون بها دون سند ، وهذا هو سبب معاناتهم. إنهم لا يدركون أحاسيس أجسادهم ، والتي تخبرهم كثيرًا ولا يدركون الكثير مما يحدث في الواقع.

ينسى الناس أنفسهم وصحتهم ويتذكرون فقط عندما تبدأ الأحاسيس والألم الذي لا يطاق. أو عندما يبدأون في فهم أن الحياة لم تصبح على الإطلاق مبهجة ورمادية وبدون أي ذرة من اللذة.

أولئك الذين شعروا بهذا بالفعل يبحثون عن حل. إنهم يفهمون أن هناك شيئًا خاطئًا في حالتهم ، وموقفهم تجاه أنفسهم والعالم من حولهم ، ويجب القيام بشيء ما ، وما هو بالضبط الشخص غير واضح على الإطلاق. هناك العديد من التقنيات والتدريبات والكتب الممتازة التي يمكن أن تساعد الشخص على فهم نفسه وتقترح كيف وماذا يفعل.

شيء آخر هو أننا جميعًا مختلفون. ولأولاً ، بعض التدريبات الجيدة لن تكون قادرة على المساعدة بشكل كامل. وفقط لأن التدريب مصمم لإدراك واحد ، وقد يكون لدى الشخص تصور مختلف تمامًا عن نفسه والأحداث والعالم من حوله.

المعلومات المرئية أكثر ملاءمة لشخص ما ، لها تأثير أفضل على نفسيته ويسهل عليه تقبلها وهضمها في رأسه. الآخر لديه إدراك سمعي أفضل للمعلومات. يحتاج آخر إلى ملاحظات للحصول على الدعم ، وإلا فهو نفسه غير قادر على اتخاذ خطوات نحو الصحة ، بينما الثالث مخطئ ببساطة ، فهو يحسب ويبحث عن حبة سحرية ستعفيه على الفور من المشكلة.

هناك طرق طبيعية وطبيعية, الذي كتبته على الموقع ليس للمرة الأولى ولا يعرفه الكثيرون ، على الرغم من أنهم ربما يخمنون. لأنه في اللحظات الصعبة ، وغريزيًا ، وقليل من الإدراك ، بدأوا في فعل شيء ما أدى إلى تهدئتهم فجأة ، ومنحهم القوة ، وساعدهم على الالتقاء ببعضهم البعض ، بل ومنحهم المتعة. أي أنهم بدأوا يشعرون بهذه الحياة تبين أنها ليست سيئة على الإطلاق كما كانت تبدو حتى وقت قريب.

يمكن لكل منا أن يتذكر مثل هذه اللحظات عندما تكون روحنا قاتمة للغاية ، وبعد ذلك ، عندما نغرق في أنفسنا ونبدأ في الاستماع إلى أنفسنا ، في مكان ما نراقب أنفسنا ومشاعرنا دون وعي ، أصبح الأمر أفضل.

وأحيانًا كان الأمر على هذا النحو - التخلي عن المشكلة ، فجأة بشكل غير متوقع لنفسك ، جاء الحل ، كما لو كان من تلقاء نفسه.

هذه حالة من الوعي المتغير أو التنويم المغناطيسي الخفيف تأملعندما يتوقف جزء من الدماغ عن فعل شيء ما ، ولكن فقط يلاحظلشيء ما. حالة يمكن لأي شخص أن يقدم نفسه فيها من خلال التركيز ببساطة على مشاعره وملاحظاته عن نفسه أو أفكاره أو أفعاله. من خلال مراقبة هذا بالضبط ، وليس من خلال التجربة والتحليل.

لذا ، كيف نتعامل مع العقل الباطن ، نتعلم أن نشعر بأنفسنا.

تمرين لتبدأ به الاسترخاء والتواصل مع جسمك. يهدف التمرين في البداية إلى الشعور بجسدك فقط تماما، من أطراف أصابعك إلى رأسك. ولتشعر بأي تغيرات ، حتى ولو كانت أقل أهمية في الجسد ، تعتاد عليها وتعلم كيف تراقب نفسك ببساطة ، دون أن تشتت انتباهك بأي أفكار.

1 الممارسة. نرتاح على كرسي ونغلق أعيننا ، نبدأ في ملاحظة أحاسيسنا الجسدية في الجسم. يجب أن ينتقل الانتباه في جميع أنحاء الجسم ، من نهاية أصابع القدم إلى تاج الرأس.

المهمة هي ببساطة مراقبة أحاسيس جسدك ، بغض النظر عن نوع الأحاسيس التي ستكون ممتعة أم لا. الآن تحتاج فقط ، حقًا ، أن تشعر بجسدك وتتعلم مراقبة الأحاسيس.

إذا لم تستطع جذب انتباهك ، فاترك الأمر. استرخ دون تحليل أي شيء ، وحاول في مرحلة ما أن تشعر بأي جزء من الجسم ، دون محاولة التركيز عليه عن كثب. إذا قادك الانتباه إلى جزء مختلف من الجسم ، أو ربما يكون هناك إحساس ، فليكن ذلك.

الشيء الأكثر أهمية هو لا أفعل شئيجب أن يحدث مثل عدم القيام بأي شيء ، دون أي توتر والتفكير في أي شيء. إذا تشتت انتباهك وهربت أفكارك نحو مشكلة ما ، فنحن لا نحارب هذه الفكرة ، ولسنا في عداوة ولا نحاول الدخول في أي حوار معها من أجل تهدئة أنفسنا ، ولكن يمكنك مشاهدتها فقط. دون إثبات أي شيء ولا شيء دون أن تقرر بنفسك. ثم نقوم ببساطة بنقل انتباهنا بهدوء إلى ملاحظتنا للأحاسيس في الجسم.

إذا كان التمرين لا يناسبك الآن أو تشعر بعدم الراحة ، فلا يجب أن تستمر فيه. فقط اصرف انتباهك وبعد فترة حاول مرة أخرى ، ستنجح.

في بعض الأحيان لهذا ، يحتاج بعض الناس إلى عدة أيام ، والبعض الآخر ، على الفور تقريبًا يمكن أن يشعر بالجسم كله ويلاحظ بسهولة مشاعرهم. من الأفضل ، في البداية ، أن تفعل ذلك مع الموسيقى الهادئة ، ولكن ليس بالضرورة. من 5 إلى 6 مرات في اليوم من 10 إلى 20 دقيقة ، في الصباح ، بمجرد استيقاظك وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، من المستحسن جدًا. في هذا الوقت يكون الدماغ في أنسب حالة.

العمل مع العقل الباطن ، الخوض في الشعور بالذات.

2 التمرين أعمق. نحن نفعل كل نفس الشيء. استقرنا بشكل مريح والآن ، في البداية ، بعد مراقبة جميع الأحاسيس في الجسم لبضع دقائق ، نحول انتباهنا تدريجياً أولاً إلى اليدين. نحاول أن نلاحظ ، ونشعر بأي اختلافات في الأحاسيس على اليدين ، إن وجدت.

ربما تكون إحدى اليدين أكثر دفئًا من الأخرى ، أو ربما يكون لدى إحدى اليدين وخز أو ارتعاش أكثر تحديدًا ، أو نبضات ، أو قشعريرة أو أي شيء آخر ، أو ربما حتى نفس الأحاسيس في اليدين. عبر 2- 3 دقائق ، وكذلك المراقبة ، ونحن نفعل للساقين.

بعد الملاحظة والشعور ، نوجه انتباهنا فقط إلى الأحاسيس الممتعة. أيضا ، أولا اليدينبضع دقائق ، ثم بعد ذلك قدم... يمكن أن تكون الأحاسيس هي نفسها ، الشيء الرئيسي هو أنها ممتعة.

بعد ذلك ، نلاحظ أي أحاسيس ممتعة ومريحة بالفعل ، في جميع أنحاء الجسم... يمكن أن يكون رأسًا وإصبعًا في يد ، أيا كان ، طالما أن انتباهك وملاحظتك تركزان على ما هو ممتع أو مريح فقط.

يمكن أن ينزلق انتباهك من تلقاء نفسه ، اتبع هذه الأحاسيس المريحة التي تفعلها. ليس من الضروري أن توجه ملاحظتك نحو شيء محدد.

مرة أخرى ، إذا عاد الانتباه إلى نوع من الألم في الجسم أو مشكلة ما ، فعندئذٍ دون محاولة محاربته ، نعود بهدوء إلى المتعة. لا يزال بإمكانك الشعور ببعض الألم ، إذا كان لديك.

لكن مراقبة الأحاسيس الممتعة تمنحك الفرصة لتشعر بمدى الراحة التي تشعر بها وأقل أن تشعر بشيء سلبي ، وهذا مهم أيضًا لعقلك الباطن ، لإصلاح هذه الحالة به. وفي مثل هذه الحالة من الراحة الممتعة ، يمكنك الذهاب في أي وقت ، وقتما تشاء بناءً على طلبك. سيساعدك هذا التمرين على التركيز على ما هو إيجابي بالنسبة لك.

من المهم أيضًا العمل مع العقل الباطن. أداء هذه التمارين ، لا تسعى وراء الهدف نفسه ، فكر فقط في الهدف ، حاول تحقيق شيء ما بسرعة. من المهم أن تقوم بالتمرينات كما لو كنت تلعب ، لتغمر نفسك بالعملية نفسها ، وليس بالهدف نفسه. نحتاج إلى أخذ مثال من طفل ، لقد كتبت عن هذا بمزيد من التفصيل في هذا المثال.

من خلال تحديد هدف ، فأنت تضع نفسك بشكل لا لبس فيه لتحقيقه ، علاوة على ذلك ، في أقرب وقت ممكن ، ولكن هذا ليس عملاً بوعي ، يجب أن يحدث كل شيء بمفرده ، بمفرده ، بسهولة ، بكل سرور وبدون توتر.

تدريجيا سيكون من الضروري نقل هذا تمرين في الحياة... الحياة هي أفضل معلم. من المهم أن تتعلم الثقة في طاقتك الداخلية ، وطبيبك الداخلي. الطبيعة لديها القدرة على التكيف بدقة شديدة مع الواقع الخارجي وإصلاح الذات. نحن أنفسنا طبيعة ، وجزء من طاقتها موجود في كل واحد منا ، في عالمنا الداخلي (اللاوعي).

المهمة هي التوافق مع الواقع ، وتتبع الأحاسيس الحقيقية (الحقيقية) والانفتاح عليها.

إضفاء الحيوية على التمرين ، يمكنك في أي وقت تغيير حالتك العاطفية إلى حالة ممتعة ومريحة لك. لاحظ أن هذا لن ينجح دائمًا ، فالكثير يعتمد على حالتك وقدرتك على التركيز ، لكن الاستخدام المنتظم سيؤتي ثماره بالتأكيد.

إن حالة الحضور والشعور بالذات ومراقبة الذات تعمل على تحسين الذات. العمل ، الذي لا يمكن فهمه كثيرًا للوعي ، ولكنه سيسمح لك بالشعور بنفسك في الواقع ، والشعور بالطبيعة والاستمتاع بالحياة ، لا يعتمد فقط على وعيك ، ولكن أيضًا على عالمك الداخلي من الحدس.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن هذه حالة من الملاحظة السلبية وعدم فعل أي شيء ، حالة ممتعة للغاية ، هذه هي الحالة المدهشة والصادقة لـ "اللا عقل". الشيء الرئيسي هو أن مثل هذه الملاحظة يجب أن تتم بدون توتر ومحاولات لفهم شيء ما لنفسه ، أي بدون تحليل. إذا بدأت في التفكير في ماذا وكيف ولماذا ، فستبدأ على الفور في الخروج منه.

نحن ببساطة نلاحظ كل ما يحدث حولنا وداخلنا - الأفكار وأي مشاعر وأحاسيس. كل هذا موجود في كل واحد منا ومن المهم أن نتعلم كيفية التعامل مع هذا ، فنحن لا نشعر ونختبر فقط ، بل نلاحظه. نسمح لأنفسنا بالعقل الباطن بدلاً من التحليل الواعي للوضع ، والمزيد من العفوية والاختيار الطبيعي ، وهذا هو أساس العمل مع العقل الباطن.

كيف تعمل في الحياة الواقعية:لنأخذ ، حالة خبيثة للغاية تجعل البسطاء يحبطون معنويات الشخص. لقد اصطدمت بشيء أو بشخص أثار هذا الشعور بداخلك. لقد شعرت بذلك ، وربما تصاب بنوبة هلع ، ولكن عليك الآن أن تحاول أن تتذكر بنفسك أنه بالإضافة إلى كيفية الشعور وتجربة هذا الشعور السلبي ، لا يزال بإمكانك متابعته يشاهد... وهو ما بدأنا بفعله.

قد لا تتمكن ملاحظة الذات من الدخول في هذه الحالة مرة واحدة ، ولن تنجح على الفور ، على الرغم من حقيقة أن كل شيء يبدو بسيطًا للغاية ، مثل أننا نركز بشكل كبير على حوار داخلي مع أنفسنا. لذلك ، في البداية ، عليك القيام بالتمرين في بيئة بسيطة ومريحة وببطء.

من خلال ملاحظة الخوف ، عن طريق إيقاف جزء من عقلك ، تصبح أكثر وعيًا بأن الخوف ليس أنت. يتفهم الشخص هذا بالفعل ، ولكن في الوقت الذي تبدأ في تجربته ، تقارن نفسك بالخوف ككل ، وهنا تفهم على وجه التحديد أن الخوف في داخلك ، لكنك منفصل عنه.

والملاحظة والتقاعس العقلي ، يسمحان للعقل الباطن بالعمل على هذا الخوف ، هناك قوة قوية وقدرة الدماغ على المرونة العصبية. إلى جانب كل هذا ، يميلعلى ال دولة المراقبة، من الأسهل ، بدون عداء مع الخوف والأفكار ، نقل الانتباه إلى بعض الأحاسيس الأخرى ، إلى شيء لطيف ، هنا من المهم فقط عدم إبعاد أفكار الخوف إذا كانت قد جاءت بالفعل ، فأنت لست بحاجة إلى المجادلة معهم ، حلل وحاول أن تهدأ بنفسك بكل قوتك ، من المهم أن تلاحظ كل الأحاسيس كما لو كانت من الخارج.

أداة للعمل بالوعي واللاوعي ، والتي ستساعدك بشكل كبير على تكوين طريقة جديدة للتفكير تدريجيًا والقضاء على (التغيير) شيء غير مرغوب فيه في نفسك. في ذلك ، أقوم بتحليل النقاط المهمة بالتفصيل وتجربتي الخاصة في الاستخدام (هذه نسخة محدثة من هذه المقالة ، اقرأ الرابط أعلاه).

مع أطيب التحيات ، أندريه روسكيخ.

إذا كنت قد قرأت كتبًا عن التطوير الذاتي أو حضرت تدريبات ، فأنت تعلم أن جوهر النمو الشخصي في أي عمل تجاري يبدأ بتغيير في التفكير. يشتري شخص كتابًا لآخر 300 روبل ، ويعطي 20000 روبل أو أكثر للدورة ، ويخبرونه هناك - غيّروا تفكيره وسينجح كل شيء. يشعر الناس بالضيق ، معتقدين أنهم خدعوا ، ولكن بمرور الوقت تحدث معجزة حقيقية. يبدأ الإنسان في ملاحظة أن أحلامه تتحقق ، وما فكر به منذ فترة يحدث في حياته!

سمعنا أيضًا عن قوة الفكر عدة مرات ، واعتقدنا أنه كان نوعًا من السحر. ولذا لم يؤمنوا بهذا الهراء. ولكن بمجرد أن نتعامل مع الموضوع من وجهة نظر العلم ، أي علم النفس والأشياء الغامضة تتضح. بادئ ذي بدء ، يكون الشخص في البداية مخلوقًا غامضًا ، مثل كل أشكال الحياة على هذا الكوكب. لأي سبب نحن حتى على قيد الحياة؟ ما هي الطاقة التي تحركنا ، وتمنحنا القوة ، والرغبات ، والفرص؟ ما هي الروح؟ ما هو الفكر؟ هناك أجهزة قادرة على قياس قوة الفكر ، لأنها مجرد موجات. بأدمغتنا نحن قادرون على خلق ذبذبات معينة ، ولكن ما الذي تؤثر فيه وكيف تؤثر على حياتنا ؟!

في الآونة الأخيرة ، توصل علماء النفس إلى استنتاج مفاده أن وعينا ، الذي نوليه الكثير من الاهتمام ، لا يملك عمليا أي قوة بدون العقل الباطن. حدد العلماء في مجال علم النفس تأثير الوعي على العقل الباطن ، لكن العقل الباطن يأخذ دورًا في خلق المواقف والفرص والواقع. نعم ، لقد أخبرتك سابقًا أن لكل شخص واقعه الخاص به والآن يمكننا أن نعلن بأمان أنه تم إنشاؤه بواسطة اللاوعي لدينا.

ما هو العقل الباطن وكيف يعمل

من المعتاد أن نطلق على العقل الباطن العمليات التي تحدث في الدماغ البشري ، والتي لا يعرف عنها أي شيء. لا يفكر بها ولا يشعر بها بأي شكل من الأشكال. ببساطة ، هذه عمليات غير واعية. العقل الباطن قادر على تخزين المعلومات والمشاعر والعواطف طوال الحياة ، والكثير منهم على يقين من أن العقل الباطن مثل وعاء واحد يتم فيه تخزين معلومات عن البشرية جمعاء طوال تاريخه. على سبيل المثال ، هذه النظرية مدعومة بالقصص التالية:

صُعق رجل ببرق ففقد ذاكرته وبدأ يتكلم بلغات لم يعرفها من قبل! يعتبر هذا فشلًا في العقل الباطن ، فقد فقد الجسد نفسه وحصل على المعرفة والفرص من الوعاء المشترك الذي لم يكن يمتلكه من قبل..

يمكن لعلماء النفس المتمرسين إعادة الشخص إلى تلك اللحظة في الحياة ، والتي ، في رأيه ، تسببت في مشاكل في الوقت الحاضر. كثيرا ما نسمع عن التنويم المغناطيسي وبفضل المشعوذين نحن على يقين من أن هذا محض أكاذيب وخداع. ومع ذلك ، بمساعدة التنويم المغناطيسي ، يمكن أن ينغمس الشخص في عقله الباطن ويعود عقليًا إلى الطفولة. يقول الكثيرون ، بعد أن تعلموا التحكم في اللاوعي لديهم ، إنهم قادرون على تجربة العواطف والمشاعر وحتى الروائح التي كانت منذ 20 إلى 30 عامًا في طفولتهم العميقة.

هل لدى كل شخص شيء من هذا القبيل بحيث تقوم بتشغيل أغنية ويبدو أنك تعيد تجربة المشاعر المرتبطة بها؟ القبلة الأولى ، الفراق مع الأحباء ، موت أحد الأحباء ، المخاوف ، الفرح ، الحزن. كل هذا يتم تخزينه في العقل الباطن. هناك قصص يمكن للإنسان أن يتذكر فيها نفسه في الرحم ، وبعضها يروي قصصًا لم يكن بوسعهم مشاهدتها. هذا يثبت مرة أخرى أن العقل الباطن ليس لديه إضفاء الطابع الشخصي ، فهو واحد للجميع ، ولكن في هذا الوعاء يوجد أيضًا شخصيتك. هناك تحضر معك ، ومن هناك يمكنك أن تأخذ ما تحتاجه. الثروة والنجاح والحب. الصحة والسعادة.

كيف تجعل العقل الباطن يعمل من أجلك

وعينا مصعد ، وأفكارنا ومعتقداتنا عبء. العقل الباطن هو الطابق الأخير الذي نسلم إليه البضائع بمساعدة المصعد. في علم النفس ، هناك مفهوم العلامات التي ، بمساعدة الوعي ، وُضعت ذات مرة في العقل الباطن ونُسيت. يأتي رجل في سن الرشد إلى طبيب نفساني ويقول إنه رجل قوي يتمتع بصحة جيدة ولا يخاف من أي شيء في العالم. لا شيء سوى الظلام ... ولا يستطيع أن يفهم سبب ظهور الخوف اللاواعي. تتمثل مهمة عالم النفس في اكتشاف جميع المواقف المرتبطة بالظلام ، وإغراق الشخص في تلك اللحظات ، وجعله يشعر بتلك المشاعر ، والأحاسيس ، ومخاوف التحدث عنها. الوضع الذي حدث في الطفولة المبكرة وترك بصمة على العقل الباطن إلى الأبد يسمى علامة. العثور على هذه العلامة وتخليص الرجل منها مهمة طبيب نفساني.

قد يتضح بسهولة أن صبيًا صغيرًا يبلغ من العمر عامين تم حبسه في خزانة مظلمة من قبل إخوته الأكبر سنًا أو والديه أو معلمي رياض الأطفال. الخوف الذي عليه أن يتحمله سيبقى معه إلى الأبد ، وهذه علامة لن تختفي في أي مكان. ولكن على عكس العمليات في الوعي ، فإن الشخص لن يعرف أي شيء عن العمليات في العقل الباطن ، بل سيتم التغلب عليه ببساطة بالخوف عندما يكون في الظلام. هكذا الحال مع الثروة. العلامة الموجودة في العقل الباطن ستحرم الشخص من فرصة كسب المال ، بغض النظر عن مقدار عمله.

إذا لم يكن من السهل في حالة مخاوف العقل الباطن العثور على العلامة والتخلص منها ، ففي حالة الأحلام والرغبات يكون كل شيء أسهل بكثير. يبقى فقط أن نشكر الكون على ترتيب تحقيق الأهداف بهذه الطريقة. نحتاج فقط إلى معرفة القواعد واتباعها. كما فهمنا بالفعل كلماتنا ، فإن أفكارنا ومعتقداتنا في الوعي ، ومن هناك ينتقلون إلى العقل الباطن ، وهو ، مثل جهاز العرض ، يعيد إنشائه في الحياة.

هذا هو السبب في أن الصلوات والتأكيدات قوية للغاية. المشكلة بالنسبة للكثير من الناس أنهم يفكرون بشكل سلبي بين الصلوات ويكررون عبارات المنع. يتلقى العقل الباطن أيضًا معلومات حول رغبة الشخص في الخروج من الفقر والاعتقاد بأنه من المستحيل القيام بذلك ، لقد ولدت في أسرة مضطربة ومصيري هو أن أكون فقيرًا ، وبصراحة لا يمكنني كسب المال في هذا البلد ، أنا لن يتم الدفع لهم ، من المستحيل العثور على وظيفة جيدة ، كل الرجال ماعز ، لا توجد فتيات عاديات.

تحدث المعجزات ، يعيد العقل الباطن خلق كل هذا في حياتنا ، لكننا لا نلاحظ السحر حول شخصنا. استطعنا أن نجعل أفكارنا حقيقة ، لكننا غير سعداء ، لأن هذه حقيقة سيئة لا تليق بنا. سأعود إلى بداية العملية وأدرك أن العقل الباطن لا يعرف ما نحتاج إليه ، فهو يعطي ما طلبناه. وكلنا نبدو كسيدة متقلبة - نقول ما نريد ، وعندما نحصل عليه نقول إن هذا ليس ما نحتاجه.

أثبتت الأبحاث الحديثة أن الدماغ غير قادر على التمييز بين الواقع والخيال. كل ما نضعه فيه يُنظر إليه على أنه حقيقة ولا شيء غير ذلك. بالاستماع إلى أنين أصدقائنا ، نتلقى دفقًا من المعلومات التي يُنظر إليها على أنها حقيقة ، يتم تحميلها في العقل الباطن وإعادة إنشائها في حياتنا. المتلاعبون ذوو الخبرة يعرفون هذا السر ، وباستخدام الأساليب الماكرة ، يقومون بتحميل الشخص ما يريد الحصول عليه.

يعد تجاوز الوعي مهارة مهمة للفنانين البيك اب ، فهم لا يتحدثون صراحة عن العلاقة الحميمة ، ولا ينطقون بهذه الكلمات ، ولا يلمحون. ولكن هناك العديد من التقنيات التي تساعد على تجاوز الوعي للتغلغل في العقل الباطن وتحميل المعلومات هناك ، مما يتسبب في الرغبة في فعل شيء ما. التسويق والإعلان يعمل بنفس الطريقة. من السهل التحكم في الشخص إذا وجدت مفتاح عقله الباطن. يا للأسف أن الناس أنفسهم لا يملكون هذا المفتاح.

آمل أن تفهم ما هو العقل الباطن وكيف يعمل. لقد فهمنا مبدأ تحقيق الحلم. تخلص من عقلك الباطن من السلبي ، حتى لا تقوم بتحميل العلامات هناك ، والتي سيكون من المستحيل العثور عليها بنفسك لاحقًا. كرر الهدف بهذا الشكل - أنا رائد أعمال ناجح. دخلي يتزايد كل عام. أنا أكسب 100000 في الشهر. خرجت بدخل قدره 1،000،000 في السنة.

حسنًا ، أشياء من هذا القبيل ، لأن الدماغ لا يميز الواقع عن الخيال ، أخبره أن حلمك قد حدث بالفعل. سيصدق ذلك ، بمساعدة وعيه ، سيحمل المعلومات في العقل الباطن ، ومن ثم تعرف ما سيحدث. أنا بالفعل أمارس هذه الطريقة ، دعنا نذهب معًا. سيكون لديّ تأملاتي الخاصة ، وستكون لديكم أحلامكم.

مدونتي هي الأكثر إثارة للاهتمام والأكثر زيارة على الإنترنت ، وقرائي هم الأفضل!

مهلا! اسمي فلاديسلاف كوتشيريزكين ، أنا مؤلف هذه المدونة. في عام 2016 ، بدأت الاستثمار في الأوراق المالية ، وكسب المال على الإنترنت بصفتي مؤلف إعلانات ومسوق. في عام 2017 ، استقال من وظيفته وبدأ في جني الأموال عبر الإنترنت. منذ عام 2018 ، كنت مستشارًا ماليًا مبتدئًا. أشارك تجربتي في استثمار الأموال من أجل الحفاظ عليها وزيادتها مع قرائي.

جهات الاتصال الخاصة بي:

مكتب البريد [البريد الإلكتروني محمي]

صفحة فكونتاكتي

قصة حقيقية من حياة رجل عمل بعقله الباطن. عاش إيفان حياة هادئة ومدروسة. بدا له أنه لن يكون قادرًا على بلوغ المرتفعات المنشودة ، إلى حد خجله وتردده. نادرًا ما تنتهي خططه بالنجاح ، حيث أفسد القلق والخوف من المجهول المزاج العام.

بحلول سن الثلاثين ، لم ينجح في تنفيذ خطة جادة واحدة. الاستسلام في اللحظة الأخيرة هو المخرج الذي استخدمه إيفان لسنوات عديدة ، حتى قرر تغيير نفسه وتصوره للواقع المحيط.

بدأ عملية تنفيذ خططه من خلال دراسة الأدبيات حول موضوع تطوير الذات. أصبحت أعمال جون كيهو اكتشافًا حقيقيًا للشاب. أعاد قراءة كتاب بعد كتاب ، وبمرور الوقت بدأ في ممارسة التقنيات المقدمة للعمل مع العقل الباطن.

بعد شهر ، تمكن إيفان من بناء مخطط أفعال يناسب شخصيته بشكل مثالي. لقد اختاروا أفضل الطرق للبحث في عالمهم الداخلي. وبعد أسبوعين ، بدأ التواصل مع العقل الباطن يؤتي ثماره.

غيّر إيفان مكان عمله ، لكنه ظل مخلصًا لتخصصه (الخدمات المصرفية). لاحظت السلطات على الفور روحه القتالية ونشاطه. كانت الترقية قاب قوسين أو أدنى ، حيث تم تكليفه بقيادة مشروع جاد.

لكن التغييرات لم تنته مع النمو الوظيفي. تمكن الشاب من مقابلة امرأة بدأ معها علاقة عاطفية. بدأ يفكر في تكوين أسرة. لا يريد إيفان التوقف عند هذا الحد ، حيث يسعى لمعرفة جميع جوانب اللاوعي لديه.

العقل الباطن لديه قوة وتأثير لا حدود لهما. إذا كان الشخص لا يعرف كيفية التعامل مع نفسه الداخلية ، فيمكنه تحمل مشاكل لا نهاية لها. ترتبط معظم الإجراءات التي يتم تنفيذها والأفكار المتصورة والتجارب العاطفية ارتباطًا مباشرًا بالعقل الباطن.

غالبًا ما يبدو أن بعض القوة غير المعروفة تجعلك تفكر بطريقة معينة ، وتتحكم في جميع الإجراءات اللاحقة. يتم تفسير هذه الإجراءات من خلال حقيقة أن المواقف والبرامج المحددة تتشكل في العقل الباطن. يتم وضعها من قبل الشخص نفسه ، بناءً على وجهات نظر ومخاوف وخبرات وعواطف قوية.

يتم تعيين دور مهم في تطوير عالم اللاوعي لعملية التنشئة. الآباء لديهم علاقة وثيقة مع أطفالهم. ينقل البالغون إليهم مفاهيمهم الخاصة ووجهات نظرهم الأخلاقية ، التي يتم استيعابها في العقل الباطن للإنسان مدى الحياة.

يلعب المجتمع دورًا مهمًا بنفس القدر. يمكن لوسائل الإعلام برمجة العقل الباطن للناس دون عناء. لا يكون لهذا التأثير دائمًا تأثير إيجابي على حياة الشخص.

تُستخدم تقنيات مختلفة من البرمجة اللغوية العصبية (NLP) لإنشاء تركيبات خاصة. يعتمد هذا الاتجاه العلاجي النفسي على تقنية نمذجة جميع أنواع السلوك البشري (لفظيًا ، غير لفظي).

من المهم أن نلاحظ أن العديد من الأفراد المبدعين هم أشخاص تعلموا توجيه طاقتهم الداخلية في الاتجاه الصحيح ، مع خلق مواقف إيجابية لها تأثير مفيد على حياة فرد من المجتمع.

"أن تكون مبدعًا يعني أن تكون قادرًا على رؤية أو تخيل العديد من الفرص لحل مشاكل الحياة. الإبداع يعطي الحق في الاختيار ". (إرني زيلينسكي)

تستند الخطوات الأولية للعمل مع العقل الباطن على تحليل مفصل لعالمك الداخلي. كلما تعمقت في الحفر ، زادت الفرص التي يمكنك العثور عليها.

تقنيات العمل مع العقل الباطن

يتطلب العمل مع العقل الباطن مقاربة فردية للمسألة ، حيث يتم أخذ خصوصيات شخصية وإدراك واقع كل شخص على حدة. لتسهيل عملية معرفة الذات ، طور المتخصصون تقنيات خاصة.

• إعادة البرمجة

يعتمد على تغيير التجربة الذاتية واستبدال الأنماط المألوفة. المهمة الرئيسية هي تشكيل أنماط سلوك جديدة تساهم في الكشف عن الفرص الجديدة. تساعد عملية إعادة البرمجة في التخلص من السلبية ، لأن كل المواقف إيجابية أو محايدة. وخير مثال على ذلك هو التأمل أو التأكيد.

• إلغاء البرمجة

هذه الطريقة تتخلى عن التجنب النمطي القياسي. تهدف أهدافها إلى حل المشاكل القائمة بشكل فعال. يجب على الشخص أن يواجه مخاوفه وأن يتعلم التغلب عليها. في البداية ، تحتاج إلى إيجاد سبب الانحراف ، ثم تحليله وإيجاد طريقة منطقية للخروج من الموقف. تتضمن هذه التقنيات تقنيات التدقيق الديانيتي أو تقنيات BSFF.

• برمجة

تتميز البرمجة بالعمل مع شخص في حالة نشوة. تسعى التقنية جاهدة لضمان أن الوعي يمكنه اختراق عالم العقل الباطن بشكل كامل ، بالإضافة إلى التحكم فيه بشكل عقلاني وتقديم نتيجة عالية الجودة. التنويم المغناطيسي أو التنويم المغناطيسي الذاتي هو الخيار الأفضل.

12 قاعدة للعمل مع العقل الباطن

يجعل العقل الباطن البشري من الممكن الكشف عن أسرار لم تكن معروفة من قبل للناس. بعد أن تعلم العمل معه ، سيجد الشخص مواهب جديدة في نفسه ، ويصبح أكثر ذكاءً وأكثر تقبلاً للعالم من حوله. للقيام بذلك ، يجب أن تلتزم بعدد من القواعد.

1. تسقط المشاعر السلبية! الغضب والاستياء والتهيج وعدم الرضا والمشاعر السلبية الأخرى تتعارض مع القرارات المنطقية ، والتي بدونها لا يمكن الاستغناء عنها في العمل مع العقل الباطن.
2. اجعل تفكيرك يعمل في الاتجاه الصحيح. يجب التخلص من الأفكار السلبية المتراكمة خلال اليوم كل يوم. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى تعلم التحكم في أفكارك وتصحيحها بشكل دوري.
3. تخلص من الصور النمطية. يجب ألا تأخذ جميع نصائح الآخرين. قد لا تعمل تجارب شخص ما دائمًا مع شخص آخر. يتطلب تطوير الذات التحول الروحي ، وليس الخضوع للمفاهيم الراسخة.
4. لا تكن في عجلة من امرنا. السيطرة على العقل الباطن ليست مهمة سهلة. يستغرق وقتا وعملا دقيقا على نفسك. ردود الفعل الفورية نادرة في المراحل المبكرة.
5. الحصول على قسط كاف من النوم. النوم مصدر للحيوية والطاقة ، وهو ضروري لإنجاز الأشياء العظيمة. التعب الذي يتراكم على مدار اليوم يعيق وظائف الجسم.
6. خذ فترات راحة للراحة. لا يمكنك التوقف عن العمل لفترة طويلة. يوصى بترتيب دقائق استرخاء لنفسك بشكل دوري (العدد الأمثل هو 3-4 مرات في اليوم). 10-20 دقيقة ستكون كافية لترتيب أفكارك. المرافقون المثاليون لهذه العملية هم الموسيقى الممتعة (أصوات الطبيعة والتراكيب الكلاسيكية وأغاني الفرق الموسيقية المفضلة لديك) والجو المريح.
7. افعل الأشياء التي تجعل روحك سعيدة. سيكون العقل الباطن ممتنًا للعواطف السارة. كلما زاد استمتاع الجسم بما تم القيام به ، كان من الأسهل توصيل العالم الخارجي بالعالم الداخلي.
8. تعامل مع العقل الباطن كشريك تجاري يقدم خدمات مقابل إجراءات معينة. تذكر أن تدفع لنفسك. كما يمكن أن يكون الدفع كلمة مدح مبتذلة أو هدية صغيرة. إرضاء نفسك = إرضاء عقلك الباطن.
9. إرضاء نفسك مقدما ، وليس في اللحظة الأخيرة. المزاج الجيد هو حافز عظيم. لا تحتاج إلى تشجيع نفسك إلا بعد انتهاء العمل ، فمن الأفضل القيام بذلك قبل العمل المقصود.
10. قل لا لرغبات الآخرين! يجب أن تكون الأولوية للأشياء التي تتوق إليها وليس أي شخص آخر. لتسهيل التنقل في أفكارك ، يمكنك اختيار دفتر صغير لتدوين كل رغباتك وأفكارك للمستقبل. عندما تريد إكمال مهمة ، تأكد من أنها لا تتعارض مع القائمة المترجمة.
11. ممارسة النشوة (عملية تتغير خلالها حالة الوعي). يوصى بالاسترخاء التام ليس فقط أثناء الإجهاد البدني أو العقلي ، ولكن أيضًا أثناء الراحة. الدماغ يعمل دائما! يجب أن نتذكر هذا. ستساعدك الغيبوبة المنتظمة على التركيز بشكل أفضل على الأحاسيس والعواطف التي يمر بها الشخص في وقت أو آخر.
12. قيم حياتك. يمكن استخدام مقياس من 10 نقاط أو 100 نقطة. مع الرضا التام عن حياتك ، لا تتردد ، حدد الحد الأقصى. إذا كانت الدرجات لا تناسبك ، فإنها تبدو منخفضة جدًا ، وفكر في أي مجال من مجالات الحياة يعمل في الاتجاه الخاطئ ، وحاول إصلاح الموقف.

قائمة الكتب التي ستساعدك على تعلم كيفية التحكم في العقل الباطن

هناك العديد من المصادر الأدبية التي يمكن أن تساعد الشخص في إيجاد مقاربة لعقله الباطن. يزود كل من المؤلفين القارئ بتقنيات فعالة يمكن استخدامها في عملية التطوير الذاتي.

• "العقل الباطن يمكنه فعل أي شيء" بقلم جون كيهو

سيصبح الكتاب دليلاً لعالمك الداخلي. يخبر المؤلف كيف أن الوعي قادر على تغيير الواقع الخارجي ، ويكشف عن أسرار الحياة الناجحة لمشاهير القرن العشرين. يضع Kehoe قائمة بالنصائح التي يمكنك تجربتها في الممارسة العملية.

• "قوة عقلك الباطن" لجوزيف مورفي

يقدم العمل مجموعة من الأفكار التي تزعج الناس المعاصرين. لماذا يتمكن بعض الأشخاص من الوصول إلى الارتفاعات المطلوبة ، بينما لا يتمكن آخرون من الخروج من الحياة اليومية الرمادية؟ كيف ستتعلم إدارة حياتك؟ هل من الآمن الذهاب إلى المستقبل؟ يحاول المؤلف العثور على إجابات لهذه الأسئلة.

• "السر" لروندا بيرن

ترى روندا أن للعقل إمكانيات غير محدودة ، لكن لا يعرف الجميع كيفية استخدامها. إذا كنت تهتم بهذه المشكلة ، يمكنك تعلم التحكم في كل الأفكار وتوجيهها في الاتجاه الصحيح. هناك تعديل فيلم للكتاب سيساعدك على التعمق في الموضوع.

• "الواقع العابر" فاديم زيلاند

يقدم المؤلف توصيات واضحة فيما يتعلق بعملية تطوير الذات. كل الأمثلة التي يتحدث عنها في كتابه هي جزء من تجربة حياته الخاصة. يعطي Zeland حقائق كافية حول قدرات الشخص الذي كان قادرًا على التغلب على اللاوعي.

• "الكتاب حلم. سحر كل يوم "جيل إدواردز

تقول جيل في عملها إن الخروج من كل يوم مملة إلى عالم نابض بالحياة وملون أسهل بكثير مما قد يبدو في البداية. كل شيء ممكن إذا انتبهت إلى تلك المجالات من الحياة التي تحتاج إلى التغيير. يجب أن يكون الوعي واللاوعي في وئام.

الاستنتاجات

يكاد يكون من المستحيل تعلم العمل مع العقل الباطن دون مغادرة منطقة الراحة. لتحقيق النتيجة المرجوة ، سيتعين عليك قضاء الكثير من الوقت والجهد. اليوم ، هناك تقنيات مختلفة تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لكل شخص. يمكن للجميع التحكم في النفس الداخلية. يجدر بك أن تحاول أن تختار لنفسك أفضل طريقة لتنفيذ أفكارك.

يتكون عقلنا من عالمين: عالم الوعي وعالم اللاوعي. يمكن أيضًا أن يطلق عليهم اسم العقل الواعي والعقل الباطن.

الوعي واللاوعي

يتكون عقلنا من عالمين: عالم الوعي وعالم اللاوعي.يمكن أيضًا أن يطلق عليهم اسم العقل الواعي والعقل الباطن. الوعي جزء من العقل يمكن الوصول إليه تمامًا للبشر. كل أفكارك ، أفكارك تحدث على مستوى العقل الواعي.

لا يمكنك التفكير في شيء واحد ، ولكن نتيجة لذلك تحصل على شيء آخر. لا يمكنك زراعة الشوفان ، ولكن الحصول على الشعير. يُمنح النجاح والسعادة لأولئك الذين يطورون القدرة على التركيز الكامل على شيء واحد ولا يتركونه دون رقابة حتى نهاية العملية.

الوعي كائن أو عقل تفكير. إنه خالي من الذاكرة ولا يمكنه أن يحتفظ إلا بفكرة واحدة في كل مرة. لديها أربع وظائف أساسية.

أولاً ، يحدد المعلومات الواردة.يتم توفير تلقي المعلومات من خلال الحواس الخمس - البصر والسمع والشم واللمس والذوق.

يراقب وعيك باستمرار ويصنف كل ما يحدث خارجك. لتوضيح ذلك ، تخيل أنك تمشي على الرصيف وقررت عبور الشارع. أنت تنزل من الرصيف إلى الممر. في هذه اللحظة تسمع هدير محرك السيارة. تقوم على الفور بالانعطاف في اتجاه السيارة المتحركة للتعرف على الصوت والاتجاه الذي يأتي منه.

الوظيفة الثانية لوعيك هي المقارنة.يتم إرسال المعلومات المرئية والسمعية المستلمة حول السيارة على الفور إلى عقلك الباطن. هناك تتم مقارنتها بجميع المعلومات والخبرات المتراكمة مسبقًا المتعلقة بتحريك السيارات.

على سبيل المثال ، إذا كانت السيارة بعيدة عنك وتتحرك بسرعة 50 كم / ساعة ، فإن بنك البيانات الخاص بك في العقل الباطن سيخبرك أنه لا يوجد خطر ويمكنك مواصلة القيادة. ولكن إذا كانت السيارة تتحرك في اتجاهك بسرعة 100 كم / ساعة وعلى بعد مائة متر فقط ، فستتلقى إشارة تنبيه تحفزك على اتخاذ إجراءات أخرى.

الوظيفة الثالثة للوعي هي التحليل ، فهي تسبق دائمًا الوظيفة الرابعة - اتخاذ القرار.

تتشابه وظائف وعيك إلى حد كبير مع الوظائف التي يؤديها الكمبيوتر الثنائي: فهو يقبل البيانات أو يرفضها ، واتخاذ القرار واتخاذ القرار. يمكنه العمل بفكرة واحدة فقط في وقت معين - إيجابية أو سلبية ، مع "نعم" أو "لا". يفرز الانطباعات باستمرار ، ويقرر ما هو صحيح وما هو غير صحيح.

لذلك ، أنت تسير في الشارع ، تسمع زئير سيارة وترى أنها تقترب. من خلال فهم سرعة السيارة المتحركة ، فإنك تحلل وتفهم أنك في خطر. يجب اتخاذ قرار. السؤال الأول الذي تطرحه هو ، "ابتعد عن الطريق؟ نعم أو لا؟" إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت تسأل السؤال التالي: "خطوة للأمام؟ نعم أو لا؟" إذا كان تدفق السيارات كثيفًا بدرجة كافية وتم اتخاذ قرار سلبي ، فسيظهر سؤال جديد: "تراجع؟ نعم أو لا؟" بمجرد أن تقول "نعم" ، يتم إرسال الرسالة على الفور إلى العقل الباطن وفي جزء من الثانية يكون لديك وقت للرجوع إلى الوراء ، وهذا غير مصحوب بأي أفكار أو قرارات إضافية من جانبك.

لا تحتاج إلى استخدام عقلك الباطن للتفكير في أي ساق - يمنى أو يسرى - يجب أن تتخذ الخطوة الأولى. بعد تلقي أمر من العقل ، يقوم العقل الباطن على الفور بتحريك جميع الأعصاب والعضلات المقابلة لتنفيذ القرار.

يقدم عالم الرياضيات بيتر أوسبنسكي في كتابه "بحثًا عن معجزة" التقييم التالي: يتم تنفيذ وظائف العقل الباطن أسرع بنحو ثلاثين ألف مرة من وظائف الوعي.

يمكنك إثبات سرعة العمل هذه عن طريق مد يدك أمامك والإصبع بأصابعك. بعد نقل جميع أعمال تنسيق الحركات إلى العقل الباطن ، يمكنك القيام بذلك بسهولة. حاول الآن سحب الخيط من خلال إبرة ، باستخدام وعيك هذه المرة ، وسترى ما هو التركيز والجهد العقلي المطلوب لأداء حركات اليد البسيطة مع إيقاف العقل الباطن.

يعمل عقلك مثل قبطان غواصة ينظر إلى سطح الماء من خلال المنظار. إنه مرئي للقبطان فقط. يتم نقل تصوره فقط لكل ما يحدث على السطح إلى أعضاء الفريق.

كل ما يراه القبطان ويشعر به ، يتم نقل جميع القرارات التي يتخذها على الفور إلى قيادة الغواصة ، التي تندفع لتنفيذ أوامره.

غالبًا ما تشعر بحرية محدودة في العمل ، محاولًا إبقاء "اللجام" في يديك. غالبًا ما تكون مدفوعًا بالاعتقاد بأن النتائج الأفضل أو الأفضل ممكنة مع بذل المزيد من الجهد. لكن هذا ليس حلا.

في الواقع ، يمكنك تحسين نوعية حياتك باستخدام "عقلك العبقري" ، قوة عقلك الباطن ، بعد إتقان أساليب تفعيله. للقيام بذلك ، عليك أن تعرف كيف يعمل عقلك الباطن وكيف يعمل.

الا وعي

عقلك الباطن هو بنك بيانات ضخم. قوتها غير محدودة عمليا. كل ما يحدث لك باستمرار يتم حفظه فيه. بحلول الوقت الذي تبلغ فيه سن الحادية والعشرين ، ستكون قد تراكمت لديك أكثر من مائة ضعف كمية المعلومات الواردة في الموسوعة البريطانية الكاملة.

غالبًا ما يتذكر كبار السن الذين يخضعون للتنويم المغناطيسي بوضوح تام الأحداث التي وقعت قبل خمسين عامًا. ذاكرتك اللاواعية مثالية. فقط قدرتك على التذكر بوعي أمر مشكوك فيه.

وظيفة العقل الباطن هي تخزين المعلومات وإيصالها. إنه يتحقق باستمرار لمعرفة ما إذا كنت تتصرف تمامًا كما تمت برمجتها.

عقلك الباطن شخصي. إنه لا يفكر ولا يستخلص النتائج ، ولكنه ببساطة يطيع الأوامر التي يتلقاها من الوعي. إذا تخيلنا الوعي على أنه بستاني يزرع البذور ، فإن العقل الباطن سيكون حديقة أو تربة خصبة للبذور.

أوامر عقلك ، وعقلك الباطن يطيع. العقل الباطن هو خادم لا يطرح الأسئلة ويعمل ليل نهار لمواءمة سلوكك مع نمط يتوافق مع أفكارك وآمالك وتطلعاتك المشحونة عاطفياً. ينمو عقلك الباطن الزهور أو الأعشاب الضارة في حديقة حياتك ، والتي تزرعها بالصور الذهنية التي تصنعها.

عقلك الباطن لديه ما يسمى بدافع الاستتباب. يحافظ على درجة حرارة جسمك عند 37 درجة مئوية ، بالإضافة إلى تنفسك المنتظم ومعدل ضربات قلب معين. إنه يستخدم الجهاز العصبي اللاإرادي لموازنة ملايين المواد الكيميائية في مليارات الخلايا لديك بحيث تعمل آليتك الفسيولوجية بالكامل في وئام تام معظم الوقت.

يمارس عقلك الباطن أيضًا التوازن العقلي ، ويحافظ على تفكيرك وأفعالك متماشية مع ما قلته وفعلته في الماضي. يتم تخزين جميع المعلومات حول عادات التفكير والسلوك في العقل الباطن. يتذكر مناطق راحتك ويسعى إلى إبقائك فيها. يتسبب العقل الباطن في الشعور بعدم الراحة العاطفية والجسدية في كل مرة تحاول فيها القيام بشيء ما بطريقة جديدة ، وبطريقة مختلفة ، لتغيير أنماط السلوك الراسخة.

يعمل العقل الباطن مثل الجيروسكوب أو الموازن ، مما يبقيك في حالة تتبع التعليمات المبرمجة مسبقًا.

يمكنك أن تشعر بأن عقلك الباطن يسحبك إلى منطقة الراحة الخاصة بك في كل مرة تحاول فيها القيام بشيء جديد. حتى التفكير في عمل جديد يتركك في حالة توتر مضطربة.

عندما تحاول العثور على وظيفة جديدة ، أو إجراء اختبار قيادة ، أو التواصل مع عملاء جدد ، أو القيام بمهمة ، أو التفاعل مع شخص من الجنس الآخر وتشعر بالحرج والتوتر ، فإنك تشعر وكأنك خارج منطقة الراحة الخاصة بك. مثال - هذه هي الطريقة التي تتماسك بها المرأة دون النظر ، وتتعمق في حبكة المسلسل بعناية ، وينصب اهتمامها على الحبكة ، وتتصرف يداها بشكل مستقل عن وعيها.

الفرق الرئيسي بين القادة والأتباع هو أن القادة يدفعون أنفسهم دائمًا للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم.إنهم يعرفون مدى سرعة تحول منطقة الراحة في أي منطقة إلى فخ. إنهم يعرفون أن الصفاء هو العدو الأكبر للإبداع وإمكانيات المستقبل.

يتطلب النمو خارج منطقة الراحة الخاصة بك الرغبة في الشعور بالحرج وعدم الراحة لفترة أولية معينة من الوقت. إذا كان الأمر يستحق ذلك ، فمن الممكن أن تعاني من بعض الإزعاج حتى تكون هناك ثقة ويتم بناء منطقة راحة جديدة ، بما يتوافق مع مستوى أعلى من الإنجاز.

إذا لم تكن مستعدًا لتحمل الشعور بالحرج وعدم الملاءمة في المرحلة الأولية ، سواء كانت تجارة أو إدارة أو رياضة أو علاقات مع أشخاص آخرين ، فستكون عالقًا عند مستوى منخفض من الإنجاز. سيكون عليك دائمًا خوض أعظم حرب مع نفسك ، وسيكون التحدي الأكبر الذي ستواجهه هو الاختراق ، والتحرر من عادات التفكير والسلوك القديمة.

قانون الأنشطة غير الواعية

ينص قانون النشاط اللاوعي على أن أي فكرة أو فكرة يقبلها وعيك كحقيقة سيتم قبولها دون سؤال من قبل عقلك الباطن ، والذي يبدأ على الفور في العمل لترجمته إلى واقع.

بمجرد أن تبدأ في الإيمان بإمكانية اتخاذ بعض الإجراءات ، يبدأ عقلك الباطن في العمل كناقل للطاقة العقلية ، ونتيجة لذلك تجذب الأشخاص والظروف التي تتوافق بشكل متناغم مع أفكارك السائدة الجديدة.

يتحكم عقلك الباطن في المعلومات من جميع الأنواع القادمة من البيئة - كل ما تراه ، تسمعه ، تعرفه. يجعلك حساسًا تجاه أي معلومات تعرف أهميتها مسبقًا. وكلما كان موقفك عاطفيًا تجاه شيء محدد ، كلما أسرع عقلك الباطن في إخبارك بكل ما يمكنك فعله لترجمة ما تريد إلى واقع.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك قررت شراء سيارة رياضية حمراء. وبعد ذلك مباشرة ، تبدأ في رؤية سيارات حمراء عند كل منعطف. بمجرد التخطيط لرحلة إلى الخارج ، تبدأ في العثور على مقالات ومعلومات وملصقات حول السفر الدولي في كل مكان. يعمل عقلك الباطن على لفت انتباهك إلى الأشياء الصحيحة لتلبية رغباتك.

التفكير في هدف جديد يعتبره عقلك الباطن أمرًا. يبدأ في تعديل كلماتك وأفعالك بطريقة تعمل على تحقيق الهدف. تبدأ في الكلام والتصرف بشكل صحيح ، تفعل كل ذلك في الوقت المحدد ، وتتجه نحو النتيجة.

قانون التركيز

يقول قانون التركيز أن كل ما تفكر فيه ينمو في الحجم. كلما فكرت في شيء ما ، تعمق في حياتك.

يشرح القانون الكثير عن النجاح والفشل. هذه إعادة صياغة لقانون السبب والنتيجة ، البذر والحصاد. يجادل بأنه من المستحيل التفكير في شيء والحصول على آخر في النهاية. لا يمكنك زراعة الشوفان ، ولكن الحصول على الشعير. يُمنح النجاح والسعادة لأولئك الأشخاص الذين يطورون القدرة على التركيز الكامل على شيء واحد وعدم تركه دون رقابة حتى تكتمل العملية. لديهم الانضباط في التفكير والتحدث فقط عما يريدون وعدم تشتيت انتباههم بما لا يريدون.

كتب رالف والدو إيمرسون: "يصبح الإنسان ما يفكر فيه باستمرار". الأشخاص الذين يحققون نتائج عالية يحرسون بوابات عقولهم بحماس خاص. إنهم يركزون فقط على ما يهمهم حقًا. إنهم يفكرون في مستقبل رغباتهم ويرفضون الانغماس في مخاوفهم وشكوكهم. نتيجة لذلك ، تمكنوا من إنجاز أشياء غير عادية في نفس الوقت الذي يقضيه الشخص العادي في الشؤون اليومية العادية.

إليك شيك لك. ليوم واحد ، تحقق مما إذا كان بإمكانك التفكير والتحدث فقط عما تريده. تأكد من أن محادثاتك خالية من كل السلبية والشك والخوف والنقد. أجبر نفسك على التحدث بطريقة مبهجة ومتفائلة عن كل شخص وموقف في الحياة من حولك.

لن يكون الأمر سهلاً عليك. قد يبدو هذا غير عملي في البداية. لكن مثل هذا التمرين سيُظهر مقدار الوقت والطاقة الذي تنفقه على أشياء لا تريدها مطلقًا.

الاختلافات بين الوعي واللاوعي

أنت شخص عاقل ، لذلك لديك عقل ، ويجب أن تتعلم كيفية استخدامه. هناك مستويان من العقل: وعي أو عقلاني وعقلاني أو غير عقلاني. أنت تفكر باستخدام العقل الواعي ، وكل أفكارك تخترق العقل الباطن ، الذي يتفاعل اعتمادًا على طبيعته. العقل الباطن هو مقر مشاعرك ، إنه عقلك الإبداعي. طالما أنك تفكر بشكل إيجابي ، فسيكون كل شيء على ما يرام ؛ إذا كنت تفكر بشكل سلبي ، فستتبع ذلك أحداث غير سارة. هذه هي الطريقة التي يعمل بها العقل البشري.

تذكر الشيء الرئيسي: بعد إدراك الفكرة ، يبدأ العقل الباطن في تنفيذها. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن العقل الباطن يستجيب بالتساوي لكل من الأفكار الجيدة والسيئة.إن هذا القانون بالتفكير السلبي هو سبب الفشل والإحباط والتعاسة ، وهو يجلب صحة ونجاح ورفاهية ممتازة لصاحب طريقة تفكير متناغمة وبناءة.

ستصبح راحة البال والجسم السليم مكاسب لا مفر منها لصاحب الأفكار والمشاعر الصالحة.مهما كان ما تريده في قلبك وتشعر به على أنه ضرورة حقيقية ، فسوف يدركه عقلك الباطن ويبدأ في تنفيذه. لم يتبق لك سوى شيء واحد: إقناع عقلك الباطن بقبول هذه الفكرة ، وسوف يجلب قانون العقل الباطن الصحة المطلوبة أو راحة البال أو النجاح. أنت تعطي أوامر أو أوامر ، والعقل الباطن يعيد إنتاج الفكرة المطبوعة فيه بأمانة. هذا هو قانون عقلك: يتم تحديد رد فعل أو استجابة العقل الباطن من خلال طبيعة الفكر أو الفكرة ، الراسخة في العقل الواعي.

يلاحظ علماء النفس والأطباء النفسيون أنه عندما تنتقل الأفكار إلى العقل الباطن ، تحدث تغيرات في خلايا الدماغ. بعد قبول فكرة ، تبدأ على الفور في تنفيذها. يعمل العقل الباطن على مبدأ ترابط الأفكار ويستخدم كل معارفك المتراكمة طوال حياتك. لإكمال المهمة ، فإنه يستخدم القوة اللانهائية والطاقة والحكمة الموجودة بداخلك ، بالإضافة إلى جميع قوانين الطبيعة. في بعض الأحيان ، سيحل العقل الباطن على الفور جميع الصعوبات التي تواجهك ، ولكن في بعض الأحيان يستغرق الأمر عدة أيام أو أسابيع أو شهور للعثور على الحل الصحيح. طرقه غامضة.

الوعي واللاوعي ليسا عقلين ، بل مجرد مجالين من النشاط داخل عقل واحد. الوعي هو عقل التفكير. إنه الجزء من العقل الذي يختار. لذلك ، يمكنك اختيار الكتب ، المنزل أو شريك الحياة ، واتخاذ القرارات بعقلك الواعي. من ناحية أخرى ، يستمر قلبك في العمل تلقائيًا ، ويتم التحكم في عمليات الهضم والدورة الدموية والتنفس بواسطة العقل الباطن باستخدام عمليات مستقلة عن الوعي.

يقبل العقل الباطن ما هو مطبوع فيه أو ما تؤمن به بوعي. لا يفكر في أشياء مثل الوعي ولا يجادلك.العقل الباطن مثل التربة التي تقبل جميع أنواع البذور ، الحسنة منها والسيئة. أفكارك نشطة. يمكن مقارنتها بالبذور. تستمر الأفكار السلبية المدمرة في العمل السلبي في العقل الباطن ؛ بعد فترة زمنية معينة ، وفقًا لطبيعتها ، تتحقق في حياتك.

تذكر: لا يتحقق العقل الباطن مما إذا كانت أفكارك جيدة أم سيئة ، صحيحة أم خاطئة ، بل يتفاعل وفقًا لطبيعة الأفكار أو الاقتراحات المقترحة. على سبيل المثال ، إذا اعتبرت أن شيئًا ما صحيحًا (على الرغم من أنه قد يكون في الحقيقة كذبة) ، فسوف يدرك عقلك الباطن الفرضية على أنها صحيحة وسيحقق نتائج مناسبة.

التجارب النفسية

أظهرت العديد من التجارب التي أجراها علماء النفس وغيرهم من المتخصصين على الأشخاص في حالة التنويم المغناطيسي أن العقل الباطن غير قادر على اتخاذ الخيارات والمقارنات اللازمة لعملية التفكير. أكدت هذه التجارب مرارًا وتكرارًا أن العقل الباطن يقبل أي اقتراح ، بغض النظر عن مدى خطأه. بعد قبول أي اقتراح من هذا القبيل ، يتفاعل العقل الباطن وفقًا لطبيعته.

فيما يلي مثال على إخضاع العقل الباطن للاقتراح ، إذا أخبر منوم مغناطيسي متمرس مريضه أنه نابليون بونابرت أو حتى قطة أو كلبًا ، فسيؤدي المريض هذا الدور بدقة لا تشوبها شائبة. تتغير شخصية المريض لبعض الوقت: لا يشك في أنه من يسميه المنوم المغناطيسي.

يستطيع المنوم أن يخبر أحد الأشخاص ، وهو في حالة من التنويم المغناطيسي ، أن ظهره يشعر بالحكة ، والآخر - أنه تمثال رخامي ، والثالث - أنه أصبح الآن باردًا وباردًا. وسيعمل كل منهم بصرامة وفقًا لقواعد صورته الجديدة ، مدركًا من البيئة فقط ما يتعلق بفكرته.

توضح هذه الأمثلة التوضيحية بوضوح الفرق بين العقل المفكر والعقل الباطن ، وهو غير شخصي وغير انتقائي ويؤمن تمامًا بكل ما يعتبره العقل الواعي صحيحًا. ومن هنا الاستنتاج: من المهم للغاية اختيار الأفكار والأفكار والمقدمات الصحيحة التي تبارك وتشفي وتلهم وتملأ روحك بالفرح.

شرح مفاهيم العقل "الموضوعي" و "الموضوعي"

يُطلق على الوعي أحيانًا سبب موضوعي ؛ يتعامل مع أشياء من الواقع الخارجي. العقل الموضوعي مشغول بمعرفة العالم الموضوعي ؛ ووسيلة ملاحظتها هي حواسك الخمس. العقل الموضوعي هو دليلنا ودليلنا في العلاقات والاتصالات مع البيئة الخارجية. باستخدام الحواس الخمس ، تكتسب المعرفة. يتعلم العقل الموضوعي من خلال الملاحظة والخبرة والنظام التعليمي. الوظيفة الرئيسية للعقل الموضوعي هي التفكير.

غالبًا ما يسمى العقل الباطن بالعقل الذاتي. يعرف بيئته بشكل مستقل عن الحواس الخمس المذكورة. يدرك العقل الذاتي كل شيء عن طريق الحدس ؛ إنه مقر عواطفك ومستودع ذاكرتك. يؤدي العقل الذاتي أعلى وظائفه في اللحظات التي تكون فيها الحواس عاجزة. باختصار ، هذا هو العقل الذي يعلن وجوده في تلك الحالات التي يكون فيها العقل الموضوعي في حالة منفصلة أو نعسان.

يرى العقل الذاتي بدون مساعدة أعضاء الرؤية الطبيعية ؛ لديه كلية الاستبصار و clairaudience. يمكن للعقل الذاتي أن يترك جسدك ، ويسافر إلى أراضٍ بعيدة ، وغالبًا ما يجلب معه معلومات دقيقة للغاية وصادقة. يسمح لك العقل الذاتي بقراءة أفكار الأشخاص الآخرين ومحتويات الأظرف المختومة والخزائن المقفلة.لديه القدرة على تقييم أفكار الآخرين دون اللجوء إلى وسائل الاتصال العادية.

قوة ذكية هائلة

كما قد تكون فهمت بالفعل ، فإن وعينا هو نوع من "حارس البوابة" ، وتتمثل وظيفته الرئيسية في حماية العقل الباطن من الانطباعات الخاطئة. وهكذا ، أصبحت على دراية بأحد القوانين الأساسية للعقل: العقل الباطن يطيع الإيحاء.دعني أذكرك أن العقل الباطن لا يُجري مقارنات ، ولا يرى الاختلافات ، ولا يعكس الأشياء ولا يفكر فيها. تنتمي كل هذه الوظائف إلى مجال نشاط العقل الواعي ، ويتفاعل العقل الباطن ببساطة مع الانطباعات المنقولة إليه عن طريق الوعي ، ولا يعطي تفضيلًا لأي من أنماط العمل.

هذا مثال كلاسيكي على القوة غير العادية للإيحاء. لنفترض أنك توجهت إلى راكب خجول المظهر وخائف على متن السفينة وقلت شيئًا مثل ، "تبدو غير صحي للغاية. كم أنت شاحب. أنا متأكد تمامًا من أنك على وشك التعرض لنوبة دوار البحر. اسمحوا لي أن أساعدك في الوصول إلى مقصورتك ". هذا الراكب سيصبح شاحبًا بالفعل. يربط اقتراحك بدوار البحر بمخاوفه وهواجسه ؛ سيقبل الشخص المؤسف عرضك بإحضاره إلى المقصورة ، حيث سيتم تأكيد الاقتراح السلبي الذي تلقاه.

ردود الفعل المختلفة على نفس العزل

من المعروف أن الأشخاص المختلفين سوف يتفاعلون بشكل مختلف مع نفس الاقتراح بسبب مزاجهم اللاواعي أو معتقدهم. على سبيل المثال ، تخيل أنك على نفس السفينة صعدت إلى بحار وقلت له بتعاطف: "اسمع ، يا صديقي ، تبدو مريضًا جدًا. ألا تجعلك مريضا؟ بناءً على مظهرك ، ستصاب الآن بنوبة دوار البحر ".

اعتمادًا على الحالة المزاجية ، إما أن يضحك البحار عندما يسمع مثل هذه "النكتة" ، أو سيرسل إليك على وجه التحديد. في هذه الحالة ، ذهب اقتراحك إلى العنوان الخطأ ، وارتبط افتراض دوار البحر في دماغ البحار بحصانة كاملة من التدحرج. لذلك فإن مثل هذا الافتراض لن يسبب له القلق والخوف بل الثقة بالنفس.

يوضح القاموس التوضيحي أن الاقتراح هو تأثير على وعي الشخص ، وهي عملية تفكير يتم من خلالها النظر في الفكرة أو الفكرة المقترحة وقبولها وتنفيذها. يجب أن تتذكر أن الاقتراح لا يمكن فرضه على العقل الباطن ضد إرادة العقل الواعي. بمعنى آخر ، يمتلك العقل الواعي القوة اللازمة لرفض الاقتراح المقترح. في حالة البحار ، نرى أنه من المستحيل أن نغرس فيه الخوف من دوار البحر. وقد أقنع البحار نفسه أنه محصن ضدها ، ولا يخشى الإيحاءات السلبية.

على العكس من ذلك ، فإن احتمال الإصابة بدوار البحر لدى الراكب عزز مخاوفه ومخاوفه. لكل شخص مخاوفه الداخلية ومعتقداته وآرائه ، وهذه الافتراضات الداخلية تحكم حياتنا بأكملها وتحكمها. الاقتراح في حد ذاته ليس له قوة ما لم يقبله عقلك ؛ عندها فقط سيبدأ العقل الباطن في تنفيذه.

كيف فقد يديه

تحدث مقال في إحدى الصحف الأجنبية عن اقتراح قدمه شخص لعقله الباطن: "سأقدم يدي لقطعها مقابل شفاء ابنتي". واتضح أن ابنته تعاني من التهاب مفاصل مشوه مصحوب بمرض جلدي عضال. لا يمكن لجميع العلاجات الطبية التي يمكن تصورها أن تخفف من حالة الفتاة ، وكان والدها يريدها بشغف أن تتحسن. وقد وجدت هذه الرغبة تعبيرًا عنها في القسم السابق ذكره. في أحد الأيام ، خرجت هذه العائلة من المدينة في سيارة ، وتعرضت سيارتهم لحادث سير خطير. نتيجة الاصطدام بسيارة أخرى ، تمزق ذراع الأب الأيمن من كتف والده ، واختفى على الفور التهاب المفاصل والأمراض الجلدية لدى ابنته.

من الضروري التأكد من أن عقلك الباطن يتلقى فقط مثل هذا الاقتراح الذي يؤدي إلى الشفاء ورفع الروح والإلهام في جميع المساعي. تذكر أن العقل الباطن لا يفهم الفكاهة والنكات ، فهو يأخذ كل شيء في ظاهره.

كيف تتكامل مع الخوف

يمكن استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي لقمع مخاوف مختلفة وحالات سلبية أخرى. مثال.تمت دعوة المغني الشاب إلى الاختبار. توقعت الكثير من هذا الاختبار ، لكنها فشلت في الثلاثة السابقة خوفًا من الفشل. كانت الفتاة تتمتع بصوت جيد جدًا ، لكنها ظلت تقول لنفسها ، "عندما يحين دوري للغناء ، قد لا يحبونني. سأحاول ، لكنني خائف وقلق للغاية ".

قبل العقل الباطن هذا التنويم الذاتي السلبي كطلب وبدأ في تنفيذه وتنفيذه. كان سبب مشاكل هذه الفتاة وفشلها هو التنويم الإيحائي الذاتي اللاإرادي ، أي أن المخاوف الداخلية والأفكار تحولت إلى عواطف وحقيقة.

تعاملت المغنية مع هذه الصعوبات على النحو التالي: ثلاث مرات في اليوم حبست نفسها في غرفتها. جلست بشكل مريح على كرسي ، وأرخت جسدها بالكامل وأغلقت عينيها. هدأت الفتاة بكل طريقة ممكنة عقلها وجسدها. يفضل عدم الحركة الجسدية الاسترخاء العقلي ويجعل العقل أكثر تقبلاً للاقتراحات. لمقاومة الخوف ، غرست في نفسها: "أنا أغني بشكل جميل ، أشعر أنني في حالة جيدة ، ذهني واضح ، أنا واثق ، متوازن ، هادئ وهادئ". كررت هذه الكلمات من خمس إلى عشر مرات في كل جلسة ، ببطء وهدوء ، تضع أقصى درجات الإحساس فيها. كانت لديها ثلاث جلسات من هذا القبيل كل يوم ، واحدة منها قبل النوم مباشرة. في نهاية الأسبوع ، كانت واثقة تمامًا وهادئة. عندما حان وقت أدائها في الاختبار ، تركت الانطباع الأكثر إيجابية على المعلمين والجمهور.

كيف تستعيد ذاكرتك

اعتادت امرأة تبلغ من العمر خمسة وسبعين عامًا أن تكرر باستمرار أنها تفقد ذاكرتها. ثم قررت معالجة الموقف وبدأت في ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي عدة مرات في اليوم. قالت المرأة لنفسها: "من الآن فصاعدًا ، ذاكرتي تتحسن باستمرار. سأتذكر دائمًا ما أحتاج إلى معرفته في أي وقت وفي أي مكان. ستكون الانطباعات المستلمة أوضح وأكثر تحديدًا. سأتذكر كل شيء تلقائيًا وبسهولة. كل ما أريد أن أتذكره سيظهر في ذهني على الفور بالشكل الصحيح. يوما بعد يوم ، ذاكرتي تتحسن بسرعة ، وسرعان ما ستتحسن أكثر من أي وقت مضى ". من دواعي سرورها الذي لا يوصف أنه بعد ثلاثة أسابيع استعادت ذاكرتها بالكامل.

كيف تتغلب على مزاج سيئ

تبين أن العديد من الأشخاص الذين اشتكوا من التهيج وسوء الحالة المزاجية معرضون جدًا للتنويم المغناطيسي الذاتي وحصلوا على نتائج ممتازة من خلال تكرار الكلمات التالية ثلاث إلى أربع مرات في اليوم (صباحًا وبعد الظهر والمساء قبل النوم) لمدة شهر: "من الآن سأكون لطيفا أكثر فأكثر. الفرح والسعادة والبهجة تصبح الحالة الطبيعية لوعى. كل يوم أفهم وأحب الآخرين أكثر فأكثر. أصبحت مركزًا للتفاؤل وحسن النية لكل من حولي ، وأصابهم بروح الدعابة. يصبح هذا المزاج السعيد والمبهج والمبهج حالة طبيعية وطبيعية من وعيي. أنا ممتن جدا".

قوى التدخل الخلاقة والمدمرة

العديد من الأمثلة والتعليقات على التوحيد. الإيحاء المغاير يعني اقتراح شخص آخر. في جميع الأوقات ، لعبت قوة الإيحاء دورًا في حياة وأفكار الناس. في أجزاء كثيرة من العالم ، الإيحاء هو القوة الدافعة في الدين.

يمكن استخدام الاقتراح من أجل الانضباط الذاتي وضبط النفس ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا للتحكم في الأشخاص الآخرين الذين لا يعرفون قوانين العقل وأمرهم. الإيحاء في شكله البناء ظاهرة رائعة مجيدة. في جوانبها السلبية ، تعتبر من أكثر ردود الفعل تدميرًا للعقل ، حيث تجلب المحن والفشل والمعاناة والمرض والكوارث.

هل خضعت لأي من النقاط السلبية التالية؟

منذ الطفولة ، تلقى معظمنا العديد من الاقتراحات السلبية. لا نعرف كيف نتصدى لهم ، فقد قبلناهم دون وعي واتفقنا معهم. فيما يلي بعض الاقتراحات السلبية المحتملة: "لا يمكنك فعل هذا" ، "لن تحصل على أي شيء جيد أبدًا" ، "لا يجب عليك" ، "لن تنجح" ، "ليس لديك أدنى أمل في النجاح" ، "أنت مخطئ تمامًا" ، "أنت تحاول عبثًا" ، "الشيء الرئيسي ليس ما تعرفه ، ولكن من تعرفه" ، "العالم يطير إلى الجحيم" ، "ما الهدف ، لأن لا أحد يهتم "،" لا جدوى من المحاولة بشكل خاص "،" لقد تقدمت في السن بالفعل "،" الأمور تزداد سوءًا وأسوأ "،" الحياة عذاب لا نهاية له "،" الحب موجود فقط في القصص الخيالية "،" احذر ، يمكنك التقاط فيروس "،" لا يمكنك الوثوق بأي رجل "وهكذا.

إذا كنت أنت نفسك ، كشخص بالغ ، لا تستخدم التنويم المغناطيسي الذاتي البناء كعلاج ترميمي ، فإن الاقتراحات التي تلقيتها في الماضي يمكن أن تطور فيك صورًا نمطية للسلوك تؤدي إلى فشل في الحياة الشخصية والاجتماعية. يتيح لك التنويم المغناطيسي الذاتي التخلص من عبء الضغط اللفظي السلبي الذي يمكن أن يشوه مسار حياتك ويجعل من الصعب تطوير عادات جيدة.

يمكنك مقاومة التأمين السلبي

خذ أي صحيفة يومية أو افتح موقعًا إخباريًا على الإنترنت وستجد العشرات من المشاكل هناك التي يمكن أن تغرس في نفوس الناس مشاعر اليأس والخوف والقلق والإثارة والانهيار الوشيك. إذا قبلت كل هذا ، فإن الخوف ذاته يمكن أن يؤدي إلى فقدان الرغبة في الحياة. مع العلم أنك قادر على رفض مثل هذه الدوافع السلبية عن طريق إرسال مواقف بناءة إلى العقل الباطن ، سوف تكون قادرًا على مقاومة الأفكار الهدامة.

تحقق بانتظام من الاقتراحات السلبية من أشخاص مختلفين. لا تجازف وحاول ألا تتأثر باقتراح مغاير مدمر. لقد عانينا جميعًا منه في مرحلة الطفولة والمراهقة. من خلال النظر في عقلك إلى ماضيك ، يمكنك بسهولة أن تتذكر كيف ساهم الآباء والأصدقاء والأقارب والمعلمون والزملاء في تكوين اقتراحات سلبية بداخلك. حلل كل ما قيل لك ، وستجد أن الكثير تم تقديمه في شكل دعاية وأن الكثير مما قيل له هدف واحد: السيطرة عليك أو غرس الخوف فيك.

تتم عملية الإيحاء غير المتجانسة هذه في كل منزل ، في العمل ، في النادي. ستجد أن هذا الاقتراح غالبًا ما يتم إجراؤه لحثك على التفكير والشعور والتصرف بالطريقة التي يريد الآخرون استغلالك بها لصالحهم.

كيف قتل التفتيش رجلا

مثال على اقتراح مغاير (من الصحافة الأجنبية). زار شاب هندي عرافًا يعمل بلورة سحرية. أخبرته الساحرة أن قلبه سيئ وتوقع أنه سيموت قبل اكتمال القمر التالي. أخبر الهندي أفراد عائلته عن هذا التوقع وكتب وصية.

دخل هذا الاقتراح القوي في اللاوعي لأنه يوافقه تمامًا. وفقًا للشائعات ، كان لهذا العراف قوة غامضة غريبة ويمكن أن يجلب الخير والشر للناس. مات الرجل كما تنبأ له ، ولم يشك في أنه هو نفسه سبب وفاته. أفترض أن الكثيرين قد سمعوا قصصًا سخيفة ومثيرة للسخرية تستند إلى التحيز.

أيا كان ما يعتقده العقل الواعي المتأمل لدى الشخص ، فإن العقل الباطن سيأخذه كدليل للعمل. قبل الذهاب إلى العراف ، كان الهندي رجلاً سعيدًا وصحيًا ومبهجًا وقويًا. أعطته موقفًا سلبيًا للغاية ، وافق عليه. لقد أصيب بالذعر والرعب وانغمس في أفكار قاتمة أنه سيموت قبل اكتمال القمر التالي. ظل الهندي يخبر الجميع عن هذا ويستعد للنهاية. حدث الفعل في عقله ، وكان فكره هو السبب في ذلك. لقد أوصل نفسه إلى الموت ، أو الأصح ، تدمير الجسد المادي بسبب خوفه وتوقعه للنهاية.

"العراف" الذي تنبأ بوفاته لم تكن له قوة أكثر من حجر أو عصا على الطريق. اقتراحها لا يمكن أن يخلق ويحقق ما تنبأت به. من خلال معرفة قوانين وعيه ، سيرفض الاقتراح السلبي تمامًا ولن يعطي كلماتها أي اهتمام ، مع العلم في قلبه أنه يتم توجيهه والتحكم فيه من خلال أفكاره ومشاعره. مثل سهام القصدير التي تُطلق على سفينة حربية ، فإن تنبؤاتها سيتم تحييدها بالكامل وتفريقها دون التسبب في أي ضرر.

إن اقتراحات الآخرين في حد ذاتها ليس لها أي سلطة عليك ، إذا كنت أنت نفسك ، من خلال أفكارك الخاصة ، لا تملأهم بهذه القوة. تحتاج إلى إعطاء موافقتك العقلية ، وتحتاج إلى دعم هذا الاقتراح ، وعندها فقط يصبح أفكارك الخاصة. تذكر أنه لديك خيار. وأنت تختار الحياة! اخترت الحب! اخترت الصحة!

لا يتداخل الوعي اللاإرادي

عقلك الباطن كلي العلم ويعرف الإجابات على جميع الأسئلة. إنه لا يحاول أن يجادلك ويتناقض معك. لا تقول ، "لا يجب أن تجبرني على القيام بذلك." على سبيل المثال ، قول "لا يمكنني القيام بذلك" ، "أنا بالفعل كبير في السن" ، "لا يمكنني الوفاء بهذه الالتزامات" ، "لقد ولدت على هامش أمور كبيرة" ، "لست على دراية بالسياسي الذي أحتاجه ، "- تشبع عقلك الباطن بهذه الأفكار السلبية ، ويتفاعل وفقًا لذلك. في الواقع ، أنت تمنع مصلحتك عن طريق إدخال الفشل والحرمان وخيبة الأمل في حياتك.

من خلال وضع العقبات والصعوبات والشكوك في عقلك ، فإنك ترفض استخدام حكمة وذكاء العقل الباطن. أنت تؤكد بالفعل أن العقل الباطن لا يمكنه حل مشاكلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى ركود عقلي وعاطفي ، يتبعه مرض واستعداد للاضطرابات العصبية.

لتحقيق نواياك والتغلب على النكسات والصعوبات ، كرر بجرأة وثقة الكلمات التالية عدة مرات في اليوم: "العقل الهائل الذي ألهمني ، يرشدني ويوجهني ، يكشف لي عن خطة لا تشوبها شائبة لتحقيق رغباتي. إنني أدرك تمامًا الحكمة العميقة لاستجابة عقلي الباطن ، وما أشعر به وأطلبه في أفكاري يحصل على شكله في العالم المادي. أنا هادئ ومتوازن وأتحكم في نفسي بشكل كامل ".

إذا قلت ، "لا أرى أي مخرج ؛ كل شيء ضاع بالنسبة لي. لا أعرف كيف أخرج من هذا الوضع. أنا محاصر ، "لن تتلقى أي استجابة من عقلك الباطن. إذا كنت تريد أن يعمل العقل الباطن من أجلك ، فاطلب منه الطلب الصحيح ، وسوف يتعاون معك. انها دائما تعمل من اجلك يتحكم العقل الباطن في ضربات قلبك وتنفسك في الوقت الحالي. إنه يشفي الجرح في إصبعك ويهتم بجميع عمليات الحياة ، ويسعى باستمرار لحمايتك وحمايتك. العقل الباطن له عقله الخاص ، لكنه يقبل أفكارك وأوهامك للتنفيذ.

يستجيب العقل الباطن لبحثك عن حل للمشكلة ، لكنه يتوقع أنك نفسك ستتوصل إلى الاستنتاجات الصحيحة والقرار الصحيح في عقلك الواعي. اعلم وتذكر أن الإجابة موجودة في عقلك الباطن. ومع ذلك ، يقول: "لا أعتقد أن هناك طريقة للخروج من هذا الوضع. أنا مرتبك ومربك تمامًا ؛ لماذا لا أحصل على إجابة؟ " - تبطل معنى صلاتك. مثل جندي يسير في مكانه ، فأنت لا تمضي قدمًا.

قم بتهدئة عقلك ، واسترخي ، وتنفس بشكل متساوٍ وبعمق وبهدوء أكد: "هناك بالفعل إجابة في عقلي الباطن أنه يرسلني الآن. أنا ممتن لمعرفة العقل اللامتناهي للعقل الباطن ، والدراية بكل الأشياء وتقديم إجابة لا تشوبها شائبة. بقناعة وثقة ، أنا الآن أفرج عن عظمة ومجد عقلي الباطن. أنا سعيد بذلك ".

باختصار حول الأشياء التي يجب تذكرها

1. فكر جيدًا ، وستحصل على الخير.اعتقد ان الشر والشر سيأتي. أنت ما تفكر فيه باستمرار.

2. عقلك الباطن لا يجادل معك ، إنه يقبل أوامر الوعي للتنفيذ. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع تحمل تكلفة شيء ما ، فقد يعكس الواقع ، لكن لا يجب أن تقول ذلك. أفضِّل الحل الأفضل: "أشتري هذا. أنا أقبل ذلك بعقلي ".

3. لديك حرية الاختيار ، لذا اختر الصحة والسعادة. يمكنك أن تكون ودودًا أو غير ودود. اختر لنفسك التعاون والفرح والود والحب - وسيستجيب لك العالم كله. هذه أفضل طريقة لتصبح شخصًا رائعًا.

4. عقلك هو نوع من حارس البوابة. وتتمثل مهمتها الرئيسية في حماية العقل الباطن من التعليمات الخاطئة. حاول أن تصدق أن شيئًا جيدًا يمكن أن يحدث في حياتك ، وأنه يحدث بالفعل. حرية الاختيار هي أعظم قوة. اختر السعادة والوفرة لنفسك.

5. اقتراحات وتعليمات الآخرين ليس لها قوة عليك ولا يمكن أن تؤذيك. القوة الوحيدة هي حركة تفكيرك. يمكنك رفض أفكار الآخرين وتوجيهاتهم وتأكيد الخير. أنت حر في اختيار الطريقة التي يجب أن تتفاعل بها.

6. انتبه لما تقوله.سيكون عليك الإجابة على كل كلمة طائشة. لا تقل أبدًا ، "سأفشل ؛ سأفقد وظيفتي. لن أتمكن من دفع الإيجار ". عقلك الباطن لا يفهم النكات ، إنه يتبع أي تعليمات.

7. وعيك ليس شر. لا توجد قوى شريرة في الطبيعة.كل هذا يتوقف على كيفية استخدامك للقوى الطبيعية. استخدم عقلك لإفادة جميع الناس وشفائهم وإلهامهم.

8. لا تقل "لا أستطيع"... تغلب على خوفك وقل: يمكنني فعل أي شيء بقوة عقلي الباطن.

9. ابدأ في التفكير في الحقائق الأبدية ومبادئ الحياة ، وليس من حيث المخاوف والجهل والخرافات. لا تدع الآخرين يفكرون فيك. فكر وقرر بنفسك.

10. أنت قائد روحك (اللاوعي) وسيد مصيرك. تذكر أنك حر في الاختيار. اختيار الحياة! اختار الحب! اختر الصحة! اختر السعادة!

11. أيا كان ما يفترضه عقلك الواعي ومهما يعتقد ، فإن العقل الباطن سيقبله وينفذه. عليك أن تؤمن بالحظ السعيد ، والإرشاد الإلهي ، والعمل الصحيح ، وكل بركات الحياة. نشرت

بناء على كتاب "السيطرة على مصيرك" لجوزيف مورفي