هل من الممكن ارتداء ضمادة؟ صحتك ورفاهيتك تعتمد على ذلك! كيفية ارتداء وارتداء ضمادة الأمومة بشكل صحيح
إن ارتداء الدعامة أثناء الحمل يمكن أن يساعد بشكل كبير ليس فقط المرأة، بل طفلها أيضًا. ومع ذلك، لا يوجد إجماع بين الأطباء حول ما إذا كان الأمر يستحق اللجوء إلى مساعدته.
لاتخاذ قرار، تحتاج إلى الاستماع إلى وجهات نظر مختلفة. وإذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء ضمادة، فسوف تنشأ على الفور العديد من الأسئلة: ما هي كيفية ارتدائها، ولماذا هناك حاجة إليها على الإطلاق، وغيرها. دعونا نحاول معرفة ذلك.
أنواع الضمادات
تنتمي الضمادات إلى فئة الملابس الداخلية التي يتم ارتداؤها حسب الغرض أثناء الحمل أو بعد الولادة، أي أن هناك ضمادات قبل الولادة وبعدها. هناك أيضًا موديلات عالمية مناسبة للارتداء في كلتا الفترتين.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الضمادة بأشكال مختلفة:
- سراويل داخلية ضمادة مع حشوة داعمة مرنة في المقدمة فوق البطن: يتم ارتداؤها مثل السراويل الداخلية، ولكنها غير مريحة لأن ارتدائها يوميًا مستحيل أو صعب، حيث يجب غسل هذه الضمادة كل يوم.
- يتم ارتداء حزام الضمادة على الملابس الداخلية. يبدو وكأنه شريط مطاطي يدعم المعدة ويمنع ظهور علامات التمدد. سهل الاستخدام للغاية، تسمح لك اللوحات الخاصة على الجوانب بتعديل الحجم وضيق الملاءمة.
- تعتبر ضمادة المخصر من بقايا الماضي - وهي غير عملية للغاية.
- يتم استخدام الضمادة المدمجة قبل الولادة وبعدها. كما أنه مصنوع على شكل حزام - من القماش المطاطي الذي يمتد. يتم تثبيت هذه الضمادة بشريط فيلكرو: أثناء الحمل، الجزء العريض يقوي الظهر، والجزء الضيق يدعم المعدة. بعد الولادة، يتم تثبيت الحزام في الاتجاه المعاكس - بحيث يكون الجزء الضيق للخلف، بينما الجزء العريض يشد المعدة.
من يحتاج إلى ضمادة ومتى؟
الحجج للضمادة
- يسهل الحمل بشكل كبير، وخاصة في حالات الحمل المتعدد.
- يساعد على تجنب الشعور بالتعب والألم في الساقين.
- يزيل و.
- يقلل الحمل على العمود الفقري وأعضاء الحوض.
- قد يمنع ظهور علامات التمدد.
- يمنع النزول المبكر للجنين (والذي يجب أن يحدث عادة عند الأسبوع 38 من الحمل).
- يقلل من المخاطر في حالة التهديد بالإجهاض.
- يدعم البطن بينما يريح عضلات البطن.
- يساعد الطفل على اتخاذ الوضع الصحيح في الرحم.
- جعلت التقنيات الحديثة من الممكن إنشاء مواد خاصة للتنفس، لذلك لن تكون ساخنة في الضمادة حتى في الصيف.
- مريحة للغاية وسهلة الاستخدام (يأتي كل طراز مزودًا بتعليمات مفصلة مع وصف).
- غير مرئية تحت الملابس.
مناقشات ضد"
ويؤكد بعض الأطباء أن ارتداء الضمادات يؤدي إلى كسل عضلات البطن وصعوبة تعافيها بعد الولادة. لذلك، لا يمكنك ارتداء الضمادة إلا وفقًا لمؤشرات صارمة:
- ألم في الظهر؛
- التهديد بالإجهاض.
- تخلف عنق الرحم.
- وضعية منخفضة للجنين مع ضعف عضلات البطن.
- ندبة على الرحم (بعد عملية قيصرية سابقة أو عملية جراحية أخرى لأمراض النساء) ؛
- جراحة البطن خلال سنة ونصف قبل الحمل؛
- الألم العصبي الناجم عن العصب المقروص في العمود الفقري القطني.
- حمل متعدد.
إذا لم يكن لديك أي من المؤشرات، فلا يمكن ارتداء الضمادة. بعد كل شيء، فكرت الطبيعة في كل شيء، ويمكن للمرأة أن تتحمل بسهولة مثل هذا العبء (الجنين المتنامي) دون مساعدة إضافية - فعضلات جدار البطن الأمامي قادرة على التعامل مع هذا بمفردها. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تشتري النساء الضمادات الاصطناعية، والتي يمكن أن تسبب ردود فعل حساسية الجلد.
يقول الأطباء أيضًا أن ظهور علامات التمدد ناتج عن التغيرات الهرمونية وفقدان مرونة الجلد. ويقول البعض إن الضمادة لا يمكن أن تساعد في هذا الأمر.
ومع ذلك، في بعض الحالات، يتم بطلان الضمادة تماما. وهذا ينطبق أكثر على الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، عندما ينقلب الطفل فجأة ويتخذ وضعية غير صحيحة، على سبيل المثال، يجلس على مؤخرته. ستكون الضمادة عائقًا خطيرًا أمام التقلب مرة أخرى حسب الحاجة قبل الولادة. ولكن في حالة عودة وضع الطفل إلى طبيعته، فإن الضمادة، على العكس من ذلك، ستبقي الطفل في هذه الحالة، ولا تعطي الفرصة للقيام "بأنشطة مستقلة" غير مرغوب فيها. ولذلك، سيكون من الضروري لبسه.
العامل الحاسم
أنت وحدك من يستطيع اتخاذ القرار بشأن ارتداء الضمادة، ولكن من الجيد استشارة الطبيب. قد يكون العامل الحاسم في اتخاذ القرار (إذا لم تكن هناك موانع واضحة) هو مشاعرك.
يجب عليك شراء ضمادة من صيدلية أو متجر متخصص أو مباشرة من عيادة ما قبل الولادة. اختر عدة أنواع من الضمادات لنفسك وجربها. إذا كان لديك ما يكفي من الصبر، يمكنك تجربة كل شيء. دع المستشار يساعدك في ذلك، واختيار الحجم المناسب ويوضح لك كيفية وضع هذا النموذج أو ذاك بشكل صحيح.
يجب عليك اختيار الخيار الأكثر ملاءمة لك. يجب ألا تشعر بأي ضغط أو أي إزعاج آخر. إذا كنت غير مرتاح لأي من الضمادات المقترحة، فيجب عليك عدم شراء أي منها على الإطلاق.
قواعد ارتداء الضمادة
- لا يمكنك ارتداء الضمادة بشكل مستمر، ناهيك عن النوم فيها. يوصى بأخذ استراحة لمدة 30-40 دقيقة بعد كل 3 ساعات من ارتدائها.
- ومع ذلك، إذا تم وصف الضمادة لك لأسباب جدية وهي تناسبك تمامًا (تشعر بارتياح وراحة ملحوظين)، فلا داعي لأخذ فترات راحة.
- يجب ألا تضغط الضمادة على تجويف البطن - بل تدعم البطن فقط.
- لا ينبغي للمرأة أن تشعر بأي أحاسيس غير مريحة (بغض النظر عن الوضع أو حركات الجسم) - فقط الراحة.
- يُنصح بارتداء الضمادة حتى نهاية الحمل. لكن يجب أن تسترشد بمشاعرك وشهادتك.
إذا لم يمنعك الطبيب من ذلك، وقررت ارتداء ضمادة، فلا تقلق. عند ارتدائه واستخدامه بشكل صحيح، فإنه لا يشكل أي خطر على الإطلاق عليك أو على طفلك.
خصوصا ل- ايلينا كيتشاك
من ضيف
لقد كنت أرتدي ضمادة الأمومة B.Well خلال الأشهر القليلة الماضية. شعرت براحة شديدة معه، وخففت آلام الظهر، ومواد خفيفة لطيفة، ولم تفرك أو تضغط على أي مكان.
من ضيف
لقد كنت أرتديه منذ 24 أسبوعًا، لأن الألم ظهر بين لوحي الكتف، وبدأت معدتي تنمو بشكل نشط إلى الأمام. بدأ زوجي في إجراء التدليك وأرتدي حزامًا ضماديًا لمدة 4-5 ساعات يوميًا، مع فترات راحة بالطبع. الراحة غير حقيقية: معدتي لا تنسحب إلى الأسفل، وإذا بدأ ظهري يؤلمني، فهذا قليل فقط. لكن! قبل اختيار الضمادة المثالية، بحثت لفترة طويلة
من ضيف
خلال حملي الأول، لم أتمكن من ارتداء ضمادة لأن الطفل احتج بشكل واضح لدرجة أن الجلد كان يؤلمني بعد ساقيه. الآن أنا حامل لمدة 2 5 أشهر. المعدة كبيرة والأربطة تؤلمني في كل مرة أحرك فيها ساقي. لقد وجدت الحل: سراويل داخلية ذات شريط مطاطي عريض للدعم، مثل الضمادة. ومن المريح القيادة ويسعدني التجول. لكنني أرتديه في الخارج فقط إذا كنت سأقيم لفترة طويلة. يتم ارتداؤها فوق الكتان القطني، لذلك ليست هناك حاجة لغسلها كثيرًا.
من ضيف
ساعدتني الضمادة كثيرًا. خلال حملي الأول، لم أستطع الاستغناء عنه لأن بطني كان ضخمًا، والآن يبلغ عمرنا 23 أسبوعًا وبطننا كبير بالفعل، ومرة أخرى تساعدني الضمادة، في العمل أقضي الكثير من الوقت على قدمي أو على قدمي بالكامل. يوم في وضعية الجلوس، وبعد ذلك أصبح ظهري لا يطاق ببساطة، والضمادة تساعد على منع ذلك.
من ضيف
أرتدي ضمادة (على شكل سراويل داخلية ذات شريط مطاطي عريض وقضبان بلاستيكية في شريط مطاطي على الظهر) من حوالي 15 إلى 17 أسبوعًا. إنه يخفف الضغط من أسفل الظهر بشكل جيد للغاية ويدعم المعدة. أرتديه طوال اليوم ولا أخلعه إلا في الليل. أسفل الظهر ضعيف، ويتعب بسرعة، والمعدة منخفضة قليلاً هذه المرة، وهناك أيضاً غرزة من عملية قيصرية، لذا لا أستطيع الاستغناء عن ضمادة. أوصي بارتداء الملابس الداخلية ذات الضمادات فوق الملابس الداخلية العادية، حتى لا تضطري إلى غسلها كل يوم.
من ضيف
لقد نسيت أيضًا أن تكتب عن التهاب الارتفاق! يحدث ذلك عندما يضغط الطفل بعد 3 أشهر من الحمل على عظام الحوض وارتفاق العانة ويحدث الألم بسبب الحمل وتمارين اليوغا وارتداء ضمادة وحمام السباحة أنا لا تنس أنك تحتاج إلى اتخاذ خطوات صغيرة، وتسلق الخطوات بعناية ولا تفتح الوركين خلال هذه الفترة.
من ضيف
من ضيف
اشتريت ضمادة ذات نوعية جيدة من متجر متخصص. لكن لسوء الحظ لم أتمكن من ارتدائه. حتى أنني أخذته عدة مرات إلى الاستشارة حتى يقوم الطبيب بوضعه لي بنفسي. في البيت سألت عن زوجي.. الشعور بأنه يرتدي ملابس غير صحيحة لم يتركني، لأنه... لم يكن هناك أي راحة كان ينبغي أن تظهر، بل على العكس، كان هناك شعور معين بالانقباض والخوف من إيذاء الطفل. لم أرتديه، وفي رأيي لا داعي له، لقد أهدرت أموالي..
من ضيف
أنا حامل بتوأم، والآن في الأسبوع 23. آلام أسفل الظهر جهنمية، لكن الحزام يزيد الأمر سوءًا. لقد حاولت ارتدائه منذ حوالي 4 أسابيع - وكان ظهري يؤلمني بشكل أسوأ. أثناء العمل المستقر، بدأ أسفل بطني يختنق وبدأ يؤلمني... بشكل عام، الضمادة لم تناسبني.
من ضيف
أنا سعيد جدًا لأنني نصحت بارتداء ضمادة. اخترت العالمي - لقد ساعدني أثناء الحمل وبعد الولادة عندما قمت بفتحه لشد بطني. خلال فترة الحمل، جعل المشي سهلاً للغاية، لأن... تم سحب بطني قليلاً إلى الأسفل. ومع الضمادة كان الأمر سهلاً ومريحًا. الشيء الرئيسي هو ارتدائه بشكل صحيح، فلن تكون هناك مشاكل. اشتريته من الصيدلية وجربته أولاً. أنا متأكد من أنه إذا اخترت الضمادة المناسبة وفهمت كيفية ارتدائها بشكل صحيح، فلن تكون هناك أي مشاكل أو إزعاج - فقط مساعدة الأمهات الحوامل في حمل طفلهن.
خلال فترة الحمل، يحتاج البطن المتنامي إلى دعم إضافي. تعمل الضمادة المختارة بشكل صحيح أثناء الحمل على تخفيف حالة الأم الحامل وتسمح لها بالشعور بالثقة وتمنع ظهور علامات التمدد وتوفر الدعم للأعضاء الداخلية. بحيث تجلب الضمادة فوائد فقط ، من المهم العثور على نموذج مريحوتعلم كيفية وضعه بشكل صحيح.
لماذا تحتاج إلى ضمادة أثناء الحمل؟
ضمادة الأمومة هي منتج لتقويم العظام يدعم نمو البطن ويضمن الوضع الصحيح للجنين ويمنع هبوط الأعضاء الداخلية. المنتج المحدد بشكل صحيح لا يضغط على الجسم، ولكنه لا ينزلق أيضًا أثناء الحركات. هناك أنماط مختلفة من الضمادات، وبعض المنتجات يمكن ارتداؤها بعد الولادة. عادة، يتم تقديم توصيات الاختيار من قبل الطبيب المعالج.
الوظائف الرئيسية لضمادات ما قبل الولادة:
- دعم البطن
- تخفيف التوتر من العمود الفقري.
- الوقاية من علامات تمدد الجلد.
- ضمان حرية الحركة؛
- حماية إضافية ضد الإصابات العرضية؛
- تثبيت الجنين في الوضعية المطلوبة.
الضمادات ضرورية للغايةأثناء الحمل المتعدد، بعد عمليات أمراض النساء المختلفة. هناك حاجة إليها من قبل النساء اللواتي يقودن أسلوب حياة نشط. الضمادة المختارة بشكل صحيح يمكن أن تمنع خطر الإجهاض.
ما هي أفضل ضمادة قبل الولادة للنساء الحوامل؟
لدى الأمهات الحوامل العديد من الخيارات للضمادات المتاحة لهن. يعتمد الاختيار على شكل جسمك والوقت من العام والتفضيلات الشخصية ونقاط مهمة أخرى.
- سراويل ضمادة للنساء الحوامل. نموذج شائع جدًا. هذه السراويل الداخلية مصنوعة من أقمشة مرنة عالية التقنية، وتتميز بخصر عالٍ ولوحة بطن مريحة تبدو جميلة من الناحية الجمالية وسهلة الارتداء والخلع. هذا النموذج يكاد يكون غير مرئي تحت الملابس. توفر الضمادة دعمًا جيدًا للبطن دون الضغط على الوركين. الملابس الداخلية ليست مناسبة للنساء المعرضات للتورم. في المراحل المبكرة، يمكنك ارتداء أشكال مختلفة من هذا النموذج في شكل سراويل داخلية قصيرة وحتى سيور. تبدو هذه الخيارات ذات إدراجات الدانتيل المرنة أنيقة للغاية، لكنها لن تكون قادرة على دعم البطن الكبير جدًا.
- حزام ضمادة للنساء الحوامل. بديل للسراويل الداخلية، مثالي في الطقس الحار. يوجد شريط عريض من القماش المرن أسفل البطن، ويضمن الملاءمة الضيقة بواسطة شريط فيلكرو عريض. لمزيد من الراحة، هناك مثبتات إضافية على الجانبين. هناك منتجات بكثافات مختلفة. نوع الحزام عبارة عن ضمادة ذات "غطاء محرك السيارة" - قطعة قماش واسعة تناسب المعدة. هذا المنتج مثالي لحالات الحمل المتعددة التي تتطلب دعمًا دقيقًا وفعالًا بشكل خاص.
- ضمادة الدانتيل. يعتبر العديد من أطباء أمراض النساء أن هذا النموذج قديم. يتم خياطة هذا النوع من الضمادات من أقمشة كثيفة غير مرنة: القطن والساتان والكتان. يساعد الجلد الموجود في الجزء الأوسط من المنتج وعلى الجوانب على تنظيم إحكامه. من خلال تخفيفه أو تشديده، يمكنك ضبط حجم المنتج. يلزم بعض المهارة لوضع الضمادة بشكل صحيح؛ فالقماش سميك وقد ينتفخ الرباط تحت الملابس. دعم جيد للظهر.
- ضمادة عالمية للنساء الحوامل. موديل مرن مناسب للارتداء أثناء الحمل وبعد الولادة. خيار اقتصادي للنساء اللاتي يرغبن في الحفاظ على قوامهن وشد عضلاتهن. وهو عبارة عن شريط بمزلاج، ضيق من جهة وواسع من جهة أخرى. خلال فترة الحمل، يتحرك الجزء العريض من الشريط إلى الخلف، ويتم تثبيت الجزء الضيق تحت المعدة، مما يوفر لها الدعم. خلال فترة ما بعد الولادة، يتم ارتداء الضمادة بحيث يغطي الجزء العريض المعدة بالكامل، والجزء الضيق يدعم الظهر، ويثبت الوضع الصحيح.
كيفية اختيار ضمادة للنساء الحوامل
شراء ضمادة عالية الجودةيمكنك الذهاب إلى صيدلية أو صالون تقويم العظام أو متجر خاص للأمهات الحوامل. يجب أن يساعد المستشار ذو الخبرة في الاختيار.
كيفية اختيار ضمادة للنساء الحوامل؟ يتم قياس حجم الوركين الموجود أسفل الجسم وفحصه وفقًا للجدول المرفق مع كل منتج. عليك قياس محيط الورك مباشرة قبل الشراء، دون الاعتماد على مقاسات ما قبل الحمل. بعد شهرين من الحمل، تبدأ عظام الحوض في التوسع، ويزيد الحجم بشكل ملحوظ.
نحيف، عرضة للتورم وتغيرات الوزن، يجدر اختيار الموديلات ذات مثبتات الفيلكرو الإضافية. إنها تساعد على تغيير حجم المنتج وضمان الراحة.
قد تكون هناك ضمادات ما قبل الولادة درجات مختلفة من التثبيت، من الخفيف إلى الكثيف جدًا. هام و هيكل النسيج. يتم خياطة الضمادات المخصصة للصيف من مواد رقيقة قابلة للتنفس. هناك أيضًا نماذج تجمع بين عدة وظائف. على سبيل المثال، تم إنشاء ضمادات خاصة مع تثبيت معزز للعمود الفقري لهذا الغرض.
الضمادات متوفرة باللون الأسود أو الأبيض أو اللون الطبيعي. اختيار اللونيعتمد على الوقت من السنة. في الصيف، يكون من الملائم أكثر ارتداء منتجات بلون البشرة غير مرئية تمامًا حتى تحت الملابس الرقيقة. يُنصح باختيار نماذج ناعمة بدون طبقات بارزة وإدراج من الدانتيل وعناصر زخرفية أخرى. هذه الضمادات أكثر راحة وتبدو أفضل بكثير.
النموذج المحدد مرغوب فيه جربه قبل الشراء. حاول ربطه وفكه بنفسك. انظر إلى نفسك في المرآة من جميع الجوانب واجلس وانحني. الضمادة المختارة بشكل صحيح لا تقيد الحركة على الإطلاق، ولكن يجب أن تشعر بدعم مريح مستمر. إذا انزلق النموذج أو ارتفع أو انحرف، فمن الأفضل أن تجد شيئًا آخر.
كيفية وضع ضمادة الأمومة
يوصي أطباء أمراض النساء ضعي ضمادات ما قبل الولادة أثناء الاستلقاء. سيساعد ذلك في تثبيت المعدة في الموضع المطلوب، مما يمنع التدلي ودون الضغط على الرحم. يجب أن يشرح البائعون التفاصيل الدقيقة لارتداء كل نموذج وارتدائه عند الشراء. لا تتردد في سؤالهم. لن توفر الضمادة التي تم ارتداؤها بشكل غير صحيح دعمًا جيدًا فحسب، بل يمكن أن تسبب الضرر أيضًا.
قواعد ارتداء الضمادة
متى تبدأ، وفي أي فترة يجب ارتداء الضمادة أثناء الحمل؟ شراء ضمادةيوصى به في الفترة من 3 إلى 4 أشهر من الحمل، عندما يبدأ البطن بالتضخم. يوصي بعض أطباء أمراض النساء بارتداء المنتج لمدة لا تزيد عن 4 ساعات يوميًا، والبعض الآخر لا يرى مشكلة في قضاء معظم اليوم بضمادة. من المهم أن تأخذ فترات راحةإزالة المنتج كل 3 ساعات لمدة 30-40 دقيقة. لا يمكنك النوم بضمادة خلال فترة الراحة، يجب أن تسترخي العضلات تماماً. لكن المنتج ضروري للغاية أثناء المشي وممارسة الرياضة والحركات النشطة الأخرى. ستساعد الضمادة أيضًا في علاج الانزعاج في الظهر، والذي يحدث غالبًا في أواخر الحمل.
يوصي الأطباء بتناول ما لا يقل عن 2 ضمادات. سيتعين غسل المنتجات بشكل متكرر، والاستخدام المكثف يمتد النسيج المرن، وتتدهور درجة الدعم. إذا كان ملحوظاً على الجلد احمرار وحكة وبثور صغيرةيجب عليك استخدام كريم أطفال مضاد للحساسية وزيادة وقت الراحة من الضمادة.
موانع للاستخدام
هناك موانع قليلة جدًا لارتداء ضمادة ما قبل الولادة.
- سوء الوضع.إذا كان الطفل مستلقٍ عبر الرحم أو كان رأسه للأعلى، فلا يجب عليك تثبيته في هذا الوضع. سوف تمنع الضمادة الطفل من الانقلاب، مما قد يؤدي إلى تعقيد الولادة.
- فرط حساسية الجلد، والحساسية للمواد الاصطناعية. معظم الموديلات مصنوعة من أحدث جيل من الأقمشة عالية التقنية التي لا تهيج الجسم. ومع ذلك، إذا كان لديك ردود فعل تحسسية، فسيتعين عليك الاختيار لصالح المنتجات الكلاسيكية المصنوعة من القطن الرقيق. تصنع هذه النماذج حسب الطلب في صالونات تقويم العظام أو ورش الخياطة.
فيديو عن ضمادة للنساء الحوامل
شاهد فيديو تدريبي حول هذا الموضوع. نظرة عامة مختصرة على نماذج الضمادات الأكثر شيوعًا مع توصيات لارتدائها ستكون مفيدة لجميع الأمهات الحوامل.
البطن المتنامي أثناء الحمل يسبب نظرات لطيفة من الآخرين ويفخر بالأم الحامل. ومع ذلك، فإن زيادة حجم البطن لا تسبب مشاعر إيجابية فحسب، بل تسبب أيضًا مشاعر سلبية تؤثر على صحة المرأة. في هذه الحالة، تأتي الضمادات المختلفة للإنقاذ.
إن استخدام الضمادة أثناء الحمل له المراجعات الأكثر إثارة للجدل من النساء وآراء مختلفة جذريًا عن الأطباء.
خرافات مخيفة تثير قلق النساء الحوامل وتجعلهن يخافن من استخدام الضمادات أثناء الحمل. ولكن هناك حالات تحتاج فيها المرأة بشكل عاجل إلى عنصر داعم. والاختيار الصحيح والالتزام بالتوصيات الخاصة بارتداء الضمادة أثناء الحمل يخفف من الحالة ويزيل العواقب المحتملة.
ما هي الضمادة أثناء الحمل؟
الضمادة هي عنصر داعم محدد. الضمادة هي جهاز تقويم العظام. يسمح لك بدعم البطن المتنامي أثناء الحمل دون التأثير على الجنين، ويعزز الوضع الصحيح للطفل في المعدة.
ضمادة– مساعد لا غنى عنه للأم الحامل.
عند اختيار المنتج المناسب، العنصر الداعم:
يقلل بشكل كبير من التعب.
يزيل الثقل في الساقين.
يمنع حدوث آلام مزعجة في البطن؛
يسهل حركة المرأة؛
يخفف الضغط من العمود الفقري.
هناك عدة أنواع من الضمادات، والتي تختلف في نوعها والغرض من استخدامها.
1. ضمادة ما قبل الولادة– جهاز لا غنى عنه يخفف بشكل كبير من حالة الأم الحامل.
2. ضمادة ما بعد الولادةيسمح لك بتقليل فترة الاسترداد بشكل كبير. من خلال تشديد جدار البطن، تساعد الضمادة على تحسين قوة العضلات، وتؤثر على حالة جلد البطن، وتطبيع الضغط داخل البطن.
3. ضمادة عالميةتستخدمه النساء أثناء الحمل وفي فترة ما بعد الولادة. يسمح القطع الخاص للمنتج باستخدامه في فترات مختلفة. أثناء الحمل، يتم ارتداء مثل هذه الضمادة لدعم الظهر، مع وضع الجزء العريض منها على الظهر. بعد الولادة، ولشد البطن، يتم تغيير مكان الضمادة ويتم وضعها على الجزء العريض فوق المنطقة البريتونية.
ضمادة عالمية تستخدم أثناء الحمل وبعد الولادة
هناك أيضًا ضمادات محددة بعد العملية الجراحية يوصى باستخدامها من قبل النساء بعد الولادة القيصرية.
تتميز الضمادات الحديثة قبل الولادة بمظهر جذاب إلى حد ما، وهي مصنوعة من مواد آمنة مضادة للحساسية، وقابلة للتنفس بشكل جيد، ومريحة في الارتداء. عند استخدامه بشكل صحيح، لا تشعر الأم الحامل بوجود جهاز تقويم العظام على نفسها.
الضمادات للنساء الحوامل متوفرة في شكل:
1. السراويل الداخلية التي تحتوي على حشوة مرنة لدعم البطن.
2. الحزام، المصنوع على شكل شريط مطاطي مع أغطية جانبية، ينظم إحكام الملاءمة.
3. الكورسيهات ذات الأربطة والتي تعتبر الآن من بقايا الماضي وهي نادرة جدًا.
تجدر الإشارة إلى أن مشد النساء الحوامل يشير إلى عناصر الملابس الداخلية. ولذلك، فإنه يتطلب الرعاية المناسبة والغسيل المنتظم.
من يحتاج إلى ارتداء مشد أثناء الحمل؟
تنشأ الحاجة إلى ارتداء مشد عندما يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ. في الأساس، تحدث هذه العملية في الشهر الرابع. ومع ذلك، فإن التغيير في حجم البطن لكل امرأة هو أمر فردي للغاية. لذلك، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار مشاعرك ورفاهيتك.
حتى لو كنت واثقًا تمامًا من الحاجة إلى استخدام الضمادة، فلا يجب أن تعتمد على حدسك. الضمادة هي جهاز طبي لتقويم العظام. ويمكن للطبيب فقط أن يقرر مدى استصواب استخدامه. لأن هناك موانع لا تسمح مطلقًا بارتداء الضمادة أثناء الحمل.
لن ينصح الطبيب كل امرأة حامل بارتداء ضمادة. إذا كانت العضلات متطورة بشكل جيد، وبعد تمرين طويل في شكل الوقوف على قدميك أو المشي أو النشاط البدني، فلا يوجد أي إزعاج في الظهر أو البطن، فإن ارتداء الضمادة ببساطة لا معنى له.
ولكن بالنسبة للنساء اللاتي لديهن عرض مؤجل أو عرضي للطفل، فإن ارتداء الضمادة هو ببساطة بطلان. لن يسمح جهاز الدعم للطفل بالاستدارة في بطنه واتخاذ الوضع الصحيح.
لذلك، بالنسبة للنساء الحوامل بعد الأسبوع 24، إذا لم يكن الجنين في وضعية الرأس للأسفل، يُمنع منعا باتا ارتداء ضمادة.
في حالة انقلاب الجنين واتخاذ الموضع الصحيح، فإن استخدام الضمادة سيسمح بتثبيته في هذا الوضع ويمنع الحركة غير المرغوب فيها.
هناك الكثير من المواقف التي تكون فيها الضمادة ضرورية أثناء الحمل.
سوف تساعد الضمادة على تحسين الحالة:
عندما يكون هناك تهديد بالإجهاض في مراحل لاحقة؛
إذا كان على المرأة أن تعيش أسلوب حياة نشط إلى حد ما وتظل واقفة على قدميها لفترة طويلة؛
لألم الداء العظمي الغضروفي.
لأي أمراض في العمود الفقري.
إذا كانت قاع الحوض وعضلات البطن لدى المرأة ضعيفة للغاية؛
لأمراض الدوالي.
عندما يكون هناك ثقل مفرط في الساقين.
لأمراض عنق الرحم و polyhydramnios.
بعد التدخلات الجراحية على المنطقة البريتونية.
عندما تكون الثمرة منخفضة جدًا؛
في حالة الحمل المتعدد؛
إذا كانت الثمرة كبيرة جدًا.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الطبيعة توفر كل فرصة لإنجاب الجنين دون استخدام أجهزة داعمة إضافية. ولا ينصح باللجوء إلى هذه الطريقة إلا في حالة الضرورة القصوى. عضلات البطن قادرة على التعامل مع الحمل بمفردها، والدعم المستمر يحرمها من قدراتها الفسيولوجية، مما يؤدي إلى إضعاف مفرط.
الخرافات القائلة بأن الضمادة تمنع ظهور علامات التمدد يدحضها الأطباء.لا ترتبط عملية تكوين علامات التمدد بتوتر الجلد فحسب، بل ترتبط بدرجة أكبر بالتغيرات الهرمونية.
يجب أن تتخذ المرأة الحامل قرار استخدام الضمادة بنفسها، لكن الأمر يستحق الاستماع إلى توصيات طبيب أمراض النساء.
أي ضمادة تختار أثناء الحمل؟
عند اختيار ضمادة، ضع في اعتبارك أن هذه قطعة ملابس شخصية حميمة. لذلك، في هذه الحالة، لا ينبغي اللجوء إلى مساعدة الأصدقاء والمعارف الذين يعرضون استخدام ما أصبح غير ضروري لهم.
يجب عليك شراء ضمادة فقط من المتاجر المتخصصة أو الصيدليات أو قسم أمراض النساء. يجب أن يلبي الجهاز متطلبات السلامة الطبية. قد تكون الضمادات المعروضة علنًا أو في المتاجر عبر الإنترنت مصنوعة من مواد منخفضة الجودة ولا تلبي المعايير الطبية من حيث المرونة والملاءمة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الضمادات من أدوات النظافة الشخصية ولا يمكن استبدالها. وإذا قمت بشراء منتج منخفض الجودة أو غير مناسب، فلن تتمكن من استبداله.
عند اختيار ضمادة، عليك أن تعتمد على مشاعرك الخاصة. لذلك، سوف تضطر إلى اللجوء إلى المناسب. يُنصح بتجربة عدة أنواع واختيار النوع الأكثر راحة.
تذكر أنه يجب استخدام الضمادة لفترة طويلة. في الجهاز المثالي، لا ينبغي للمرأة أن تشعر بوجوده. عند اختيار حجم الضمادة، ضع في اعتبارك أن معدتك ستستمر في النمو. ولذلك، ينبغي إعطاء الأفضلية للمنتجات المرنة مع تنظيم الحجم.
وأخيرًا وليس آخرًا، المادة التي تُصنع منها الضمادة. الخيار المثالي هو القطن. لكن المنتجات القطنية ليست مرنة. ولذلك، يضيف المصنعون أليافًا صناعية على شكل مادة البولي أميد والألياف الدقيقة والبوليستر والليكرا إلى القطن أو الفسكوز. هذه المواد عالية التقنية آمنة للأم الحامل، وبفضل خصائصها الفريدة، يصبح المنتج متينًا ومرنًا ومناسبًا للغسيل المتكرر. إذا كانت مادة الضمادة تحتوي على مواد صناعية صلبة، فسوف يفقد الجلد القدرة على التنفس بحرية، وستبدأ الحرارة الشائكة والطفح الجلدي والطفح الجلدي التحسسي في الظهور.
كيف ترتدي الضمادة بشكل صحيح أثناء الحمل؟
بادئ ذي بدء، عليك أن تتعلم كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح أثناء الحمل. التعليمات المرفقة تصف هذه العملية بالتفصيل. إذا نشأت صعوبات ولم تتمكن من فهم تعقيدات استخدام جهاز الدعم بنفسك، فيمكنك الاتصال بأخصائي أمراض النساء. سيخبرك الطبيب بالتفصيل عن قواعد ارتداء الضمادة ويعلمك كيفية استخدام الضمادة بأمان.
لوضع الضمادة بشكل صحيح، اتبع هذه التوصيات:
1. استلقي على سطح مستوٍ ومريح مع وضع وسادة صغيرة أسفل الأرداف.
2. الاستلقاء لبعض الوقت حتى تسترخي العضلات ويأخذ الطفل وضعية مريحة. سيسمح ذلك للمثانة بالاسترخاء واختفاء الشعور بالثقل.
3. ضع الضمادة بعناية، وثبتها بإحكام على الجسم. لا تمارسي ضغطًا زائدًا - فهذا سيؤذي الطفل. ولكن حتى التثبيت الضعيف للضمادة لن يعطي التأثير المقصود.
إذا تم ارتداء الضمادة بشكل صحيح، فإن المرأة لا تشعر بأي إزعاج، بغض النظر عن الوضع الذي توجد فيه.
عند ارتداء الضمادة، اتبع عددًا من القواعد:
1. ارتداء عنصر الدعم لمدة لا تزيد عن ثلاث ساعات. وبعد ذلك تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة لمدة نصف ساعة.
3. إذا كان الطفل يتصرف بقلق شديد في المعدة، فمن الأفضل إزالة الضمادة. يجب أن يتم إعادة الاستخدام في موعد لا يتجاوز نصف ساعة.
لا تتجاهل قواعد العناية بالضمادة والتي تشمل الغسيل المنتظم عند درجة حرارة معينة.
إذا قررت استخدام ضمادة أثناء الحمل، وليس لدى الطبيب أي حجج محظورة، فلا تستمع إلى المراجعات السلبية.
هذا الجهاز الفريد غير قادر على إيذاء الأم الحامل أو الطفل، ولكنه سيساعد في التخلص من العديد من الأعراض السلبية التي تظهر أثناء الحمل.
باستخدامه أثناء الحمل، فإنك لا تساعدين نفسك فحسب، بل تساعدين طفلك أيضًا. يساعد على دعم البطن أثناء الحمل. ولكن هل يستحق استخدامه دائمًا؟ حتى الأطباء لا يستطيعون إعطاء إجابة واحدة على هذا السؤال.
في هذه المقالة سننظر في الأمر بالتفصيل، ويمكنك استخلاص استنتاجاتك الخاصة حول ما إذا كنت بحاجة إلى ضمادة.
متى تكون الضمادة ضرورية أثناء الحمل: المؤشرات الرئيسية
من المهم أن تفهم أنه يجب ارتداء الضمادة فقط إذا كنت في حاجة إليها بشدة.لذلك، يُنصح بالحصول على استشارة مفصلة من طبيب أمراض النساء.
المؤشرات الرئيسية لاستخدام هذا الملحق هي كما يلي:
- إذا كنتِ حاملاً بتوأم أو ثلاثة توائم. في هذه الحالة، من الممكن تشديد عضلات البطن، وهبوط البطن المبكر وحتى الولادة المبكرة؛
- لآلام أسفل الظهر الناجمة عن العصب الوركي مقروص أو فتق ما بين الفقرات. قد تحدث هذه الأعراض بسبب تحول مركز الثقل، مما يسبب زيادة الحمل على العمود الفقري؛
- إذا كان هناك خطر الإجهاض التلقائي.
- إذا كانت هناك ندبة على الرحم بعد الولادة القيصرية؛
- مع ضعف عضلات البطن، مما قد يسبب هبوطًا مبكرًا للبطن.
في حالة وجود مثل هذه الأعراض، فمن المستحسن استخدام ضمادة كدعم. لكن لا يمكنك ارتدائه قبل 22 أسبوعًا من الحمل. إذا كانت الأم المستقبلية تتمتع بصحة جيدة تمامًا، فلا داعي لهذا الملحق. يمكنك الاكتفاء بملابس الأمومة العادية.
1) 
: نحن نعتبر الخرافات وتوصيات المتخصصين.
2) توصيات أساسية بخصوص الجري قبل الحمل وأثناء الحمل مباشرة.
ما هي فوائد ارتداء الضمادة أثناء الحمل؟
على الرغم من أن أطباء التوليد لديهم موقف غامض تجاه ارتداء الضمادة، إلا أن فوائدها لا يمكن إنكارها:
- يتم تسهيل الحمل المتعدد إلى حد كبير؛
- سوف تتألم ساقيك وتتعب بشكل أقل.
- يخفف بشكل كبير آلام أسفل الظهر والظهر.
- يتم تقليل الحمل على أعضاء الحوض في العمود الفقري بشكل كبير.
- يمنع النزول المبكر للجنين؛
- يساعد الطفل على اتخاذ الوضعية الصحيحة داخل الرحم؛
- النماذج الحديثة مصنوعة من مواد قابلة للتنفس. لذلك، حتى في الطقس الأكثر دفئا، لن يكون الجو حارا؛
- إنه غير مرئي تحت الملابس.
تعتقد العديد من الأمهات الشابات أن الضمادات يمكن أن تحميهن من ظهور علامات التمدد. وفي الواقع، يتفق معظم الأطباء على أن هذه الظاهرة ناجمة عن التغيرات الهرمونية في الجسم وفقدان مرونة الجلد. لذلك، فإن ارتداء هذا الملحق فقط للتخلص من علامات التمدد في المستقبل لا معنى له.
كيفية اختيار ضمادة أثناء الحمل من بين مجموعة واسعة منها
تختلف الضمادات المختلفة بشكل أساسي في شكلها:
- سراويل. تستخدم مثل الملابس الداخلية العادية وتشبهها في الشكل. يتميز بحشوة داعمة في الأمام؛
- حزام. يبدو وكأنه شريط مطاطي يمكن ارتداؤه حتى فوق الملابس. توجد على الجوانب صمامات خاصة تنظم إحكام الحزام؛
- مشد. مجهزة جلد. هذه الضمادات غير مريحة للغاية للاستخدام، لذلك نادرا ما يتم ارتداؤها؛
- مجموع. يمكن استخدامه أثناء الحمل وبعد الولادة. لديهم جزء ضيق وواسع. يساعد الجزء الضيق على دعم البطن أثناء الحمل أو دعم الظهر بعد الولادة. يساعد الجزء العريض على دعم الظهر أثناء الحمل ودعم البطن بعد ولادة الطفل.
عند الاختيار، يجب عليك إعطاء الأفضلية للشركات المتخصصة خصيصا في المنتجات للنساء الحوامل. يتم إنتاج الضمادات عالية الجودة من قبل الشركات المصنعة من إنجلترا وألمانيا.
المنتجات المصنوعة في إيطاليا ودول البلطيق، على الرغم من خصائصها الزخرفية، لا تتعامل بشكل جيد مع مهمتها الرئيسية المتمثلة في دعم البطن. تأكد من استخدام المواد الطبيعية والرطوبة فقط في تصنيع المنتج. فقط في هذه الحالة لن يكون هناك أي إزعاج أثناء ارتدائه.
بادئ ذي بدء، من المهم أن تشعر بالراحة فيه. لذلك، عند اختيار النمط، يجب عليك التحلي بالصبر. الجداول التالية سوف تساعدك على اختيار الأحجام.
الجدول 1. أبعاد العصابات ما قبل الولادة ذات الحجم الثابت
| حجم الضمادة | 92 | 94 | 100 | 104 | 108 | 112 | 116 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| محيط الورك تحت البطن سم | 85-88 | 89-92 | 93-96 | 97-100 | 101-104 | 105-108 | 109-112 |
الجدول 2. أبعاد العصابات السابقة للولادة القابلة للتعديل
| حجم الضمادة | 96 | 100, 104 | 108, 112 | 116, 120 |
|---|---|---|---|---|
| محيط الورك تحت البطن سم | 85-92 | 93-100 | 101-108 | 109-116 |
من الناحية المثالية، يجب على الطبيب اختيار الحجم المناسب للضمادة فقط بالنسبة لك.
كيفية ارتداء الضمادة بشكل صحيح أثناء الحمل
يجب أن يظهر لك الطبيب هذا. الضمادات مصحوبة بتعليمات، لكنها ليست صحيحة دائمًا، وفي بعض الأحيان تكون ببساطة غير مفهومة. أنت بالتأكيد بحاجة إلى التحكم في الارتفاع الذي ترتديه. منصب مرتفع للغاية أمر غير مقبول. الضمادة التي تم ارتداؤها بشكل غير صحيح ستضغط على الطفل من الأعلى بدلاً من دعمه!
يجب أن يتم التركيب الأولي في وضعية الاستلقاء. يجب أن يمر الحزام بالكامل تحت البطن، ويغطي الجزء الأمامي من منطقة العانة، على طول الجزء العلوي من الأرداف، ويستريح على الوركين. لا يمكنك ارتدائه أثناء الوقوف إلا إذا كنت متأكدًا تمامًا من أنك تعلمت كيفية القيام بذلك أثناء الاستلقاء.
يجب إجراء التعديلات على الضمادة من قبل الطبيب فقط. والحقيقة هي أنه إذا كنت ترتديه بإحكام شديد، فسوف يضغط على الجنين. الضمادة الضعيفة ببساطة لن تؤدي المهام الموكلة إليها. مع نمو بطنك، من الضروري بالتأكيد إجراء تعديلات إضافية!
1) : النظر في التوصيات الأساسية!
2) ما هي أنواع التسنين الموجودة وكيفية اختيار النوع المناسب منها؟
تهتم العديد من الأمهات الشابات بكيفية ارتداء الضمادة أثناء الحمل. هنا يمكنك تقديم التوصيات التالية:
- ولا يُنصح بارتدائه لأكثر من ثلاث ساعات في المرة الواحدة. من الضروري أخذ فترات راحة مدتها نصف ساعة؛
- إذا كانت هناك بعض الوصفات الطبية النسائية، فيمكنك ارتدائها باستمرار. ولكن فقط إذا لوحظ الارتياح؛
- التأكد من أنها تدعم المعدة ولا تضغط عليها؛
- لا ينبغي أن يكون هناك أي إزعاج عند ارتدائه. بغض النظر عما إذا كنت تمشي أو تجلس.
هل من الممكن ارتداء ضمادة في الأسابيع الأخيرة من الحمل؟
كل هذا يتوقف على الوضع. في بعض الأحيان يتخذ الطفل وضعية خاطئة، ويدير الأرداف نحو "الخروج". في هذه الحالة، يتم استبعاد استخدام الضمادة، لأنها لن تكون قادرة على العودة إلى وضعها الطبيعي. إذا عاد الطفل إلى وضعه الطبيعي من الوضعية المقعدية، فقد يوصي الطبيب باستخدامه. سيسمح لك ذلك بإصلاح الوضع الصحيح للجنين.
هل من الضروري ارتداء ضمادة بعد الحمل؟
وفي هذه الحالة، يتم استخدامه أيضًا لدعم البطن والعمود الفقري، وتخفيف التعب وآلام الظهر. يُستبعد استخدام ضمادات ما بعد الولادة في الحالات التالية:
- هناك غرز من عملية قيصرية؛
- هناك أمراض الجهاز الهضمي والكلى.
- هناك أمراض جلدية أو ميل إلى الحساسية.
في أي حال، من الضروري استشارة إضافية مع الطبيب. بناء على مسار عملية الولادة، وفترة التعافي بعد الولادة وخصائص الجسم، سيقرر بالفعل مدى استصواب استخدام هذا الملحق.
لقد حاولنا الإجابة بشكل كامل على أسئلتك حول ما إذا كان يجب ارتداء ضمادة أثناء الحمل. بناء على هذه المعلومات، يمكنك بالفعل استخلاص استنتاج حول إيجابياتها وسلبياتها. ومع ذلك، لا يزال يوصى بالتشاور الإضافي مع الطبيب حول هذه المسألة. فقط في هذه الحالة لن تؤذي نفسك أو طفلك.
لكي يكون هذا مفيدًا، دعونا نتعرف على كيفية اختياره واستخدامه بشكل صحيح.
الضمادة في الطب عبارة عن حزام خاص لتثبيت جدار البطن الأمامي والأعضاء الداخلية في وضع طبيعي. يتم استخدامه في فترة ما بعد الجراحة، للفتق والحمل وفترة ما بعد الولادة. تساعد الضمادة المرأة على الشعور بالتحسن أثناء الحمل والتعافي بشكل أسرع بعد الولادة.
ما هو ضمادة ل؟
تحتاج الأم الحامل إلى ضمادة ليس فقط للحفاظ على جمالها وصحتها - فهي تساعد في الحفاظ على نوعية الحياة التي اعتادت عليها المرأة. مع كل شهر من أشهر الحمل، يزداد الحمل على العمود الفقري وعضلات الظهر وجدار البطن الأمامي. وهذا يؤدي إلى آلام أسفل الظهر المتكررة والتعب. توفر الضمادة المختارة بشكل صحيح الدعم لعضلات البطن دون الضغط عليها، وتوزع الحمل على العمود الفقري وعضلات الظهر، وتخفف آلام الظهر. بالإضافة إلى أنه يحمي جلد البطن والفخذين من التمدد، ويمنع ظهور علامات التمدد، كما يقلل الحمل على الأعضاء الداخلية، بما في ذلك المثانة، مما يخفف المرأة من الرغبة المستمرة في التبول.
يوصى بارتداء الضمادة منذ لحظة الحمل، عندما يلاحظ النمو النشط للجنين، وبالتالي البطن. بالنسبة لمعظم النساء، يحدث هذا في الأسبوع العشرين تقريبًا، وفي بعض الأحيان في وقت لاحق. بالنسبة لبعض الأمهات الحوامل، مثل أولئك الذين يتوقعون توأمان، قد تظهر مؤشرات لارتداء ضمادة قبل 20 أسبوعًا. يوصى باستخدام الضمادة بغض النظر عن حجم البطن - بمجرد أن يبدأ في النمو.
- آلام الظهر، بما في ذلك آلام أسفل الظهر، أثناء الحمل، وانحناء العمود الفقري، والداء العظمي الغضروفي: الضمادة تخفف الحمل من العمود الفقري القطني العجزي، مما سيخفف المرأة من الألم اليومي خلال الأشهر الأخيرة من الحمل؛
- ضعف عضلات جدار البطن الأمامي وقاع الحوض، والاستعداد لعلامات التمدد - علامات تمدد النساء الحوامل: ستمنع الضمادة التمدد المفرط للجلد وعضلات جدار البطن الأمامي، وذلك بسبب تصميمها الذي يوزع الضغط بالتساوي على السطح بأكمله من البطن
- الحمل المتكرر، حيث يمتد جدار البطن بشكل أسرع وأقوى - ستمنع الضمادة تمدد الجلد والعضلات وتقلل من خطر المحاولات الضعيفة أثناء الولادة؛
- زيادة مفرطة في حجم الرحم، تعدد السوائل، الحمل المتعدد، الأجنة الكبيرة - في كل هذه الظروف، تقلل الضمادة من تمدد الجلد، وتحمي العمود الفقري من الحمل الزائد؛
- خطر الإجهاض في الثلث الثاني والثالث، قصور عنق الرحم البرزخية - وهي حالة يتوسع فيها عنق الرحم قبل وقت طويل من الموعد المحدد: استخدام ضمادة في هذه الحالة يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضغط الجزء المتواجد من الجنين والسلوي السائل على عنق الرحم غير كفء.
- الوضع المنخفض لرأس الجنين حتى الأسبوع 36 من الحمل - تعمل الضمادة على تثبيت الطفل إلى أعلى وتمنعه من السقوط قبل الأوان؛
- المشيمة المنزاحة أو الوضع المنخفض - يتم تقليل دور الضمادة إلى الوقاية من الولادة المبكرة، فهو يقلل من الضغط على عنق الرحم من الجزء الظاهر من الجنين والمشيمة؛
- ندبة على الرحم بعد عملية قيصرية أو إزالة الأورام الليفية الرحمية - الضمادة تمنع البطن من التدلى على التماس، ويقلل الضغط على منطقة الندبة؛
- تغيير وضع الجنين في الرحم من الحوض إلى الرأس - تعمل الضمادة على تثبيت الجنين في الوضع الطولي الصحيح؛
- ألم في الساقين، وتورم، والدوالي - الضمادة تقلل من ضغط الرحم المتنامي على الأوعية الوريدية الكبيرة التي تمتد على طول العمود الفقري، وبالتالي تقليل الركود الوريدي والتورم؛
- نمط حياة نشط، عندما تكون الأم الحامل في وضع مستقيم لمدة 3 ساعات يوميًا أو أكثر - تساعد الضمادة على تحمل الحمل بسهولة أكبر.
موانع
ويعتقد بعض الأطباء أن ارتداء الضمادات يجعل عضلات البطن "كسولة" ويصعب تعافيها بعد الولادة. ومع ذلك، فإن عددا أكبر بكثير من المتخصصين يؤيدون الضمادة. يصف طبيب التوليد وأمراض النساء استخدامه مع الأخذ في الاعتبار عمر الأم وعمر الحمل ووضع الجنين وعدد الولادات السابقة. لذلك، قبل اتخاذ قرار الشراء، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
- الوضع غير الطبيعي للجنين بعد 30 أسبوعًا من الحمل. تعمل الضمادة على إصلاح وضعية الطفل، وفي وضعية الحوض أو العرضية سيكون من المستحيل تقريبًا أن يتحول الطفل، مما يعني زيادة خطر حدوث مضاعفات وتدخل جراحي أثناء الولادة. لتصحيح الأوضاع غير الصحيحة، تتم إزالة الضمادة ويوصف الجمباز الخاص، مما يحفز الجنين على اتخاذ الموضع الصحيح. بمجرد تحديد العرض الرأسي للجنين، توصف المرأة على الفور ضمادة لارتدائها المستمر حتى الموعد المحدد؛
- التدخل الجراحي في منطقة البطن أثناء الحمل: احتكاك الغرز سيؤدي إلى تأخير الشفاء وعدوى الجرح.
- أمراض الجهاز الهضمي: على سبيل المثال، مع الإمساك والانتفاخ، يمكن أن تتداخل الضمادة مع حركة محتويات الأمعاء، مما يزيد من الانزعاج.
- أمراض الجلد والحساسية، مثل ردود الفعل على المنتجات المصنوعة من المواد الاصطناعية. بالنسبة للأكزيما والشامات والجروح، فإن الضمادة ستؤذي المنطقة المؤلمة وتزيد من الانزعاج؛
- أمراض الكلى المصحوبة بالتورم.
ما هم؟
الأكثر شيوعًا هي ثلاثة أنواع من الضمادات: ما قبل الولادة، المصممة لترتديها النساء الحوامل، وبعد الولادة - في الأسابيع الأولى بعد الولادة. يمكن استخدام الضمادة المدمجة قبل الولادة وبعدها: ما عليك سوى قلبها في الاتجاه الآخر.
يمكن أن تكون الضمادة مصنوعة من القطن أو الإيلاستين أو الألياف الدقيقة أو مخاليط منها.
من بين الضمادات غالبا ما توجد النماذج التالية:
سراويل ضمادةمع إدراج دعم مرن في الأمام تحت البطن. يشبه هذا النوع من الضمادات سراويل الأمومة ذات الرقبة العالية مع شريط مطاطي مخيط في جانب البطن. في الطقس البارد، يمكنك أيضًا ارتدائه فوق الملابس الداخلية، مما يسهل العناية بالضمادة.
حزام ضمادة. هذا نموذج شائع جدًا للضمادة على شكل شريط مطاطي. يتم استخدامه قبل وبعد الولادة. خلال فترة ما قبل الولادة، يعمل الجزء العريض من الحزام على تقوية الظهر، وتوزيع الحمل، ويتم تثبيت الجزء الضيق تحت البطن. بعد الولادة، يتم قلب الحزام في الاتجاه المعاكس: الجزء العريض يحمل المعدة، والجزء الضيق يحمل الظهر. تحتوي هذه الضمادات على 3 مفاصل - واحدة في الأمام واثنتان على الجانب. يمكن تغيير طول كل منها باستخدام الفيلكرو. يتم تعزيز المفاصل الجانبية بشريط مطاطي. إذا اتضح أثناء ارتدائها أن الضمادة قد بدأت في ممارسة المزيد من الضغط على المعدة أو، على العكس من ذلك، أصبحت ممتدة، فإن اللوحات الجانبية تسمح لك بضبط القطر دون فك الضمادة. هذا النموذج مفضل لمشاكل الظهر، خاصة إذا لم تكن هناك حاجة إلى الدعم طوال اليوم.
يتم ارتداء حزام الدعم فوق الملابس الداخلية. بعض الشركات المصنعة لديها شريط مثقوب: بفضل الثقوب، فإن المادة "تتنفس" وهي ليست ساخنة جدًا في الضمادة. تحتوي بعض نماذج الأحزمة على جزء مرن يغطي البطن، مصمم لتثبيت الضمادة بشكل أفضل في الموضع المطلوب.
يمكن استخدام بعض نماذج أحزمة الضمادات أثناء الحمل وبعد الولادة. في الحالة الأولى، يتم وضع المنتج بحيث يكون الجزء العريض في الخلف، وفي الثانية - في الأمام.
ضمادات ما بعد الولادة. هذه الضمادات ليست مناسبة للنساء الحوامل. إن ارتداء ضمادة ما بعد الولادة ليس إلزامياً. يوصي الأطباء باستخدامه بعد الولادة لاستعادة قوة عضلات البطن بسرعة وبعد العملية القيصرية لإصلاح الغرز ودعم جدار البطن. عادةً ما تبدو سراويل الضمادات القابلة للسحب بعد الولادة وكأنها شريط عريض بنفس العرض. أنها تشديد المعدة بشكل جيد. بعض ضمادات ما بعد الولادة عبارة عن سراويل داخلية عالية الارتفاع مع مثبتات على الجانبين أو كلا الجانبين من البطن، غالبًا مع إبزيم سفلي، مثل البدلة، مما يسمح لك بالاحتفاظ بها إذا لزم الأمر، على سبيل المثال، للذهاب إلى المرحاض.
تم تصميم ضمادات ما بعد الجراحة خصيصًا للنساء اللاتي ولدن بعملية قيصرية. إنها تشبه حزامًا عريضًا جدًا - من الخصر وحتى العانة تقريبًا (عرض 20-30 سم)، مع قفل على طول الارتفاع بالكامل. هذا النوع من الضمادات أكثر ليونة من ضمادات ما بعد الولادة العادية ومصمم خصيصًا للارتداء بعد الجراحة. يؤمن خياطة ما بعد الجراحة ويدعم عضلات جدار البطن الأمامي. يوصى بارتدائه أثناء الاستلقاء.
تعتقد بعض النساء أن الضمادة تضع ضغطًا كبيرًا على البطن وتؤذي الجنين. هذا غير صحيح. إنه آمن تمامًا لكل من الأم والطفل، بشرط اختيار الحجم بشكل صحيح. إذا كانت الضمادة تناسب المرأة فإنها لا تضغط في أي مكان بل على العكس تريحها.
عادة، عند وصف الضمادة، يساعد الطبيب المريض على اختيار الحجم المناسب. إذا اخترت المقاس بنفسك، فاتصل بمستشار في نقطة البيع للحصول على المساعدة. يتم تحديد حزام الضمادة على النحو التالي: تحتاج إلى قياس محيط الوركين أسفل المعدة بشريط سنتيمتر - سيكون هذا الرقم هو حجم الضمادة. لذلك، مع محيط الورك 85-95 سم، سيكون حجم الضمادة 90 أو 1؛ بمحيط 95-105 على التوالي، 100 أو 2، أكثر من 105-115 سم - 110 أو 3. توصي بعض الشركات المصنعة باختيار ضمادة بناءً على محيط الوركين والخصر: يمكن أن يصل عدد الأحجام في الخط في هذه الحالة إلى ستة. في بعض الأحيان يُشار إلى حجم أحزمة الضمادات بالأحرف اللاتينية أو بالأرقام المعتادة لأحجام الملابس: في هذه الحالة، يتوافق حجم الضمادة مع حجم الملابس قبل الحمل: S (42-44)، M (46-48) ، L (50-52)، XL (52-54)، XXL (56 وما فوق). لمعرفة حجم ضمادة اللباس الداخلي، عليك إضافة مقاس آخر إلى مقاس الملابس الداخلية "قبل الحمل".
يُنصح بشراء الملابس الداخلية حيث يمكنك تجربتها. من الأفضل تجربة عدة خيارات واختيار الخيار الذي تشعر فيه براحة أكبر.
تُباع ضمادات النساء الحوامل في الصيدليات والمتاجر، حيث يمكنك أيضًا شراء ملابس للنساء الحوامل.
كيفية ارتداء ضمادة
يجب أن يوضح لك الطبيب كيفية وضع الضمادة بشكل صحيح، لأن الرسوم التوضيحية الموجودة على العبوات ليست صحيحة دائمًا. في كثير من الأحيان، يتم ارتداء الملابس الداخلية مرتفعة للغاية على النموذج: في هذه الحالة، يمكن أن تضغط على الفاكهة.
من الضروري وضع الضمادة أثناء الاستلقاء على ظهرك، مع رفع الوركين قليلاً: في هذا الوضع، لا يضغط الجنين على جدار البطن الأمامي، لأنه أعلى. عندما تقف المرأة، يسقط الرحم تحت ثقله، ومن خلال تثبيته في هذا الوضع، فإننا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشاكل التي تم تصميم الضمادة لمكافحتها. كما أنه أكثر ملاءمة لإزالة الضمادة أثناء الاستلقاء. من الصعب جدًا الالتزام بقاعدة "الخلع والاستلقاء" خارج المنزل. في حالة عدم وجود مكان للاستلقاء، انحني للخلف، وارفع معدتك قليلاً بيدك واضغط عليها، ثم ثبت هذا الوضع على الفور بضمادة. من الأفضل أن ترتدي ضمادة على ملابسك الداخلية: فهذا يجعلك تشعر براحة أكبر ويطيل عمر الضمادة.
يجب ألا تمارس الضمادة المطبقة بشكل صحيح ضغطًا مفرطًا. يتم وضع حزام الضمادة بشكل غير مباشر: يجب أن يرتفع إلى أسفل الظهر، والجزء العلوي من الأرداف، ثم إلى أسفل تحت المعدة، ويستريح على الوركين، وفي الأمام، يمسك بعظم العانة. إذا وضعت الضمادة بشكل صحيح، فبعد مرور بعض الوقت، ستتوقف ببساطة عن ملاحظة ذلك والشعور به على نفسك. أثناء الاستلقاء، قم بربط اللسان الأمامي لحزام الضمادة. يتم ضبط شد الضمادة أثناء الوقوف باستخدام اللوحات الجانبية. في المستقبل، لا يلزم فك اللوحات الجانبية وتثبيتها كل يوم - ما عليك سوى ضبط درجة شد الضمادة مع نمو البطن.
يشير الشعور بعدم الراحة إلى أن الضمادة لا يتم ارتداؤها بشكل صحيح. ومع ذلك، غالبًا ما يكون من الضروري التعود على الأحاسيس الجديدة خلال أول 2-3 أيام، وبعد ذلك فقط تصبح الإقامة في الضمادة أكثر راحة.
على الرغم من كل مزايا الضمادة للنساء الحوامل، إلا أنه لا يمكنك البقاء فيها لمدة 24 ساعة. كل 3-4 ساعات يجب أن تأخذي استراحة لمدة 40 دقيقة تقريبًا، ويجب إزالة الضمادة عندما تذهب الأم الحامل إلى الفراش ليلاً أو تستريح أثناء النهار.
إذا وصف الطبيب الضمادة لأسباب طبية، فأنت بحاجة إلى ارتدائها حتى الولادة، خاصة إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على قدميك. إذا كنت تستخدمه فقط لتحسين صحتك العامة، فلن تحتاج إلى ارتدائه طوال الوقت.
لإعداد عضلات الرحم وعضلات البطن للولادة، يجب الجمع بين ارتداء ضمادة ما قبل الولادة وبعدها مع تمارين بدنية خاصة. يعتمد ارتداء ضمادة أثناء اللياقة البدنية على حالة المرأة. إذا كنت معتادا على اتباع أسلوب حياة نشط، ولديك عضلات بطن قوية وظهر صحي، فقد لا تحتاج إلى ضمادة على الإطلاق. بالنسبة للنساء الأخريات، ستتيح لك الضمادة أن تشعر بمزيد من الثقة أثناء التدريب وتزيل العواقب السلبية المحتملة: نظرًا لأن العضلات ستعمل بنشاط، فقد تظهر آلام الظهر بدون ضمادة.
قد تكون مهتمًا بالمقالات