مؤشرات انخفاض ضغط الدم الشرياني لدى المراهقين هي السبب. التشخيص والعلاج. ما يجب القيام به ، وكيفية تطبيع ضغط الدم
يؤدي انخفاض ضغط الدم لدى المراهق وطفل ما قبل المدرسة إلى مشاكل صحية خطيرة ، لذلك لا يمكن تجاهل الأعراض. يمكن أن يتغير ضغط الدم بسبب عوامل مختلفة. غالبًا ما يُلاحظ انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال في مرحلة المراهقة نتيجة الإجهاد وزيادة التوتر والتغيرات الهرمونية.
عند الأطفال حديثي الولادة ، تكون المشكلة مصحوبة بما يلي:
- ضعف العضلات
- الخمول والشحوب.
- برودة الأطراف.
يجب تنبيه الوالدين إلى أن الطفل هادئ بشكل غير طبيعي في هذه الحالة.
يتم تحديد انخفاض ضغط الدم عند الطفل من خلال وجود:
- النعاس غير معهود بالنسبة للعمر.
- التعب السريع. الشعور بالضعف لا يزول حتى بعد الراحة ؛
- فقدان الاهتمام بأنواع مختلفة من النشاط البدني ؛
- الصداع. تظهر هذه الأعراض في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. الألم يضغط وينبض. أثناء المجهود العقلي أو البدني ، وكذلك مع تغير حاد في الظروف الجوية ، تزداد الأحاسيس غير السارة. في بعض الأحيان يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يعطل نمط الحياة المعتاد ؛
- انخفاض طفيف في درجة حرارة الجسم.
- ارتفاع أو انخفاض معدل ضربات القلب بشكل مفرط.
- اضطرابات الذاكرة والتركيز.
- تغيرات مفاجئة في المزاج ، البكاء. يعاني الأطفال المصابون بانخفاض ضغط الدم من انخفاض النشاط البدني وصعوبات في التواصل مع أقرانهم ؛
- دوخة. يحدث هذا مع الارتفاع الحاد من السرير ، وكذلك في الغرف المزدحمة ؛
- عدم الراحة في منطقة القلب.
- تدهور الشهية.
- الانتفاخ واضطرابات الأمعاء.
- نزيف أنفي دوري.
هذه الأعراض ليست محددة. يمكن أن تحدث في حالات أخرى أيضًا. ولكن إذا انضمت زيادة في مستويات الكوليسترول وحالات الإغماء إلى هذه الصورة السريرية ، فهناك احتمال كبير للإصابة بانخفاض ضغط الدم.
في كثير من الأحيان ، لوحظ انخفاض في ضغط الدم لدى الأطفال مع الأمراض المعدية ونتيجة الإجهاد. فقط أخصائي بعد الفحص يمكنه تحديد السبب الدقيق للانتهاكات. لتحديد المشكلة في الوقت المناسب ، يجب قياس ضغط الدم مرة واحدة في الشهر.
الإغماء هو أحد أكثر مظاهر انخفاض ضغط الدم شيوعًا. يمكن أن يفقد الطفل وعيه أثناء الوقوف. يتجلى هذا العرض:
- أثناء التواجد في غرفة مزدحمة أو في ضوء الشمس المباشر.
- في موعد مع الطبيب أثناء التنفس بعمق.
- أثناء التبرع بالدم للتحليل أو التطعيم.
- عند الوقوف فجأة بعد الاستلقاء لفترة طويلة.
إذا كان الطفل يغمى عليه كثيرًا ، فلا ينبغي تركه دون رعاية تحت أي ظرف من الظروف.
قبل الإغماء ، عادة ما تكون بالدوار ، صاخبة في الأذنين والصداع والغثيان. عندما تظهر مثل هذه الأعراض ، من الضروري إخراج الطفل إلى الهواء الطلق.
خلال فترات التفاقم ، قد تحدث أزمات. في هذه الحالة ، تتدهور الحالة الصحية للمريض بشكل حاد. يصبح خاملًا ، ويزداد إفراز اللعاب ، ويظهر الغثيان والقيء ، وتتسارع ضربات القلب. في الوقت نفسه ، يصبح الجلد مغطى بالعرق البارد. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تقديم المساعدة للضحية في أسرع وقت ممكن.
التشخيص
يمكن أن تؤدي مشاكل الضغط إلى تدهور نوعية حياة الطفل وتعطيل أنظمة الجسم. لذلك ، في حالة حدوث مثل هذه المشاكل ، يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على تشخيص مفصل.
بادئ ذي بدء ، يتم قياس ضغط الدم أثناء الفحص. يجب أن يجلس المريض. يتم تنفيذ الإجراء في الصباح.
يتم فحص مؤشرات ضغط الدم ثلاث مرات على الأقل مع استراحة لعدة دقائق. إذا كانت النتائج منخفضة في كل مرة ، فيجب إجراء فحص إضافي.
إذا اشتبه في انخفاض ضغط الدم عند الأطفال ، فقم بتعيين:
- تخطيط القلب الكهربي.
- إجراء الموجات فوق الصوتية.
- اختبار كلينورستاتيك. في الوقت نفسه ، يقوم الطبيب بتقييم حالة القلب والأوعية الدموية عندما يغير الطفل وضع الجسم بشكل كبير.
- قياس جهد الدراجة. اختبار يوضح كيف يتفاعل الجسم مع النشاط البدني.
- تخطيط الدماغ.
- تخطيط كهربية الدماغ.
- التحقق من حالة قاع العين.
- دراسة عمل الجهاز العصبي.
- استشارة نفسية.
يتم وصف العلاج اعتمادًا على نتائج الفحص.
ميزات العلاج
يتم تحديد خيارات القضاء على المشكلة اعتمادًا على عمر الطفل.
الأدوية
لا يوجد دواء خاص من شأنه أن يساعد في تحسين حالة الطفل. إذا كان المريض يبلغ من العمر 10 سنوات بالفعل ، فعندئذ لتخفيف التوتر قبل المنافسة ، يحتاج إلى وضع حبتين من الجلايسين تحت لسانه. يوصي الأطباء بتناول الدواء في دورة للتخفيف من مظاهر المرض ، وتناول قرص ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.
سيحسن هذا العلاج الذاكرة ويزيد القدرة على التحمل أثناء الإجهاد البدني والعقلي ويهدئ.
يجب على الآباء أن يتذكروا أنه إذا كان الطفل يعاني من نوبات من انخفاض ضغط الدم ، فيجب أن يكون هناك دائمًا حقن في مجموعة الإسعافات الأولية:
- الجينسنغ. يعمل على تطبيع ضغط الدم بسرعة ، ولكن لا يمكن إعطاؤه للأطفال دون سن 14 عامًا ؛
- إليوثيروكوكس. الدواء هو بطلان لمدة تصل إلى 12 سنة ؛
- عشب الليمون.
يعتبر انخفاض ضغط الدم عند المراهق مفهومًا مجردًا. حيث أن جسم الطفل مرتب بطريقة خاصة. يُنظر إلى الانخفاض في المؤشرات على أنه معيار مقبول إذا كانت التقلبات ضمن حدود معينة. ببساطة ، يعتبر انخفاض ضغط الدم عند المراهقين أمرًا شائعًا ولا يعتبر من الأمراض.
نظرًا لأن ضغط الدم لدى الأطفال بطبيعته أقل من البالغين. لكن لا يجب ترك هذه الظاهرة دون رقابة ، لأن انخفاض ضغط الدم قد يشير إلى إصابة الطفل بمرض خطير.
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على مستويات ضغط الدم:
- التغذية غير السليمة وغير المتوازنة (عندما يفتقر الطفل إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية).
- الإجهاد العاطفي أو البدني (الإرهاق).
- نمط الحياة السلبي (قلة النشاط البدني).
- قلة النوم والراحة.
يحدث انخفاض آخر في المؤشرات:
- مع اضطرابات هرمونية في الجسم (والتي غالبًا ما تقلق الفتيات والفتيان في سن البلوغ)
- في حالة وجود مشاكل في تدفق الدم (يمكن أن تكون اضطرابات نباتية وعائية)
- مع ارتفاع الضغط داخل الجمجمة
لذا ، لنبدأ بحقيقة أن انخفاض ضغط الدم لا يعتبر دائمًا من الأمراض. نظرًا لأن مستوى الضغط يعتمد على العديد من العوامل ، فإن المؤشر يتأثر بما يلي:
- عمر الطفل.
- جنسه.
- نمط الحياة والتغذية.
- شدة الإجهاد البدني والعاطفي.
انتباه! إذا كانت تغذية المراهق على ما يرام ، فإنه يقود أسلوب حياة نشطًا وفي الوقت نفسه لا يعاني من عبء كبير في المدرسة ، فقد يكون سبب كل شيء هو التغيرات الهرمونية.
خلال فترة البلوغ ، يتعرض المراهقون لانخفاضات ضغط متكررة.
والسبب في ذلك هو عدم الاستقرار الهرموني. في دم الطفل ، يكون تركيز الهرمونات الجنسية وهرمون النمو خارج النطاق. على خلفية عدم الاستقرار الهرموني ، يمكن أن ينخفض ضغط الدم ويزيد.إذا تحدثت عن اضطرابات الأوعية الدموية في الجسم ، فإنها تؤدي إلى مشاكل في تدفق الدم. نتيجة لاضطرابات الدورة الدموية ، يرتفع الضغط داخل الجمجمة. على هذه الخلفية ، لدى المراهق قائمة كاملة من الشكاوى.
يحدث انتهاك لتدفق الدم إلى الأعضاء ، بما في ذلك الدماغ ، على خلفية نمط الحياة السلبي. يؤدي قلة النشاط البدني إلى ركود في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الطفل.التغذية غير السليمة أو السيئة هي سبب آخر لمشاكل ضغط الدم. إذا كان الجسم النامي يفتقر إلى التغذية والفيتامينات والمعادن ، تظهر مشاكل معينة مع مستوى ضغط الدم.
العلامات والأعراض الأولى
الانخفاض في المستوى ليس بدون أعراض. مع انخفاض حاد في المؤشرات ، قد يشكو المراهق من:
- ضعف
- انخفاض الأداء
- ظهور الصداع
- دوخة
- مشاكل في إدراك المعلومات
إذا كان سبب انخفاض ضغط الدم هو عملية مرضية ، فعندئذ يكون لدى الطفل:
- ضعف مستمر ، زيادة التعب.
- الحساسية للظروف الجوية ودرجات الحرارة القصوى.
- التخلف عن أقرانه في التنمية والتعلم.
بادئ ذي بدء ، يصبح الطفل خاملًا ، والعصبية ، والبكاء ، وتظهر تقلبات مزاجية متكررة. على خلفية مشاكل الدراسة ، يعاني المراهق من مشاكل في التكيف في المدرسة.
هام: إذا كان الضغط منخفضًا ، فمن الصعب على الطفل النهوض من الفراش ، فهناك دوار شديد ، وألم في الرأس ، وعند تغيير الوضع ، تظهر "الذباب" أمام العينين.
لا ينبغي تجاهل هذه الأعراض ، لأنها لا تشير فقط إلى انخفاض ضغط الدم ، ولكن أيضًا إلى انتهاك تدفق الدم إلى الدماغ. إذا ظهرت مثل هذه العلامات ، يجب استشارة الطبيب.
ماذا تفعل ، كيف تطبيع ضغط الدم؟
هناك عدة طرق لتثبيت المؤشر ، تحتاج أولاً إلى:
- استشر طبيب الأطفال
- فعل
- إذا لزم الأمر ، ECHO أو
- قم بزيارة طبيب أعصاب
- استشر طبيب القلب
إذا قرر الطبيب أن الضغط قد انخفض بسبب وجود مرض معين لدى الطفل ، فسوف يصف الدواء اللازم.
ولكن إذا لم يكن لدى المراهق أي أمراض أو أمراض ، فسيتعين عليك تثبيت المؤشر بنفسك.
التغذية السليمة والنظام اليومي سيساعدان على تطبيع ضغط الدم
سيتطلب ذلك:
- تبسيط روتينك اليومي.
- امنح جسم الطفل النشاط البدني اللازم.
- قدمي له التغذية الكافية.
يجدر البدء بالروتين اليومي. يجب أن يستيقظ المراهق وينام في نفس الوقت ، ويقضي 8 ساعات على الأقل في السرير. يساعد النوم الجسم على التعافي ويزيد من مقاومته للإجهاد.
النشاط البدني ضروري من أجل تجنب الركود في الجسم. يمكن للطفل:
- قم بزيارة المسبح 2-3 مرات في الأسبوع
- امشي قبل النوم
- الركض في الصباح
- هل الجمباز يوميا
المرجع: لن يساعد النشاط البدني الأمثل على الجسم في تحسين أداء القلب فحسب ، بل يزيد أيضًا من مرونة الأوعية الدموية. سيساعد هذا في تجنب الأمراض المختلفة في المستقبل.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول انخفاض ضغط الدم في الفيديو:
نظرًا لأن جسم المراهقين ينمو بنشاط ، فإنه غالبًا ما يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن. يساعد النظام الغذائي المتوازن على تعويض نقص العناصر الغذائية. بالنسبة لانخفاض ضغط الدم ، يجب تضمين الأطعمة التالية في النظام الغذائي:
- اللحوم بجميع أنواعها وأنواعها (ماعدا المملحة والمدخنة).
- منتجات الألبان المخمرة (الزبادي ، الكفير ، الجبن ، إلخ).
- خضار وفواكه وعصائر طازجة.
- العسل والمكسرات.
- شاي ثمر الورد.
يقوي الجسم والفيتامينات السنوية. سيكون له تأثير إيجابي على حالة الجسم ككل ، ويساعد على تحسين أداء جهاز المناعة.
إذا تعرض المراهق للإجهاد وعدم الاستقرار العاطفي ، فإن مزيجًا من عقارين يساعدان في "تقوية" الأعصاب وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة: الجلايسين والسيناريزين. في حالة وجود مشاكل في القلب ، قد يصف طبيب القلب Mildronate.
من غير المرغوب فيه للغاية علاج طفل في سن المراهقة بأقراص وأدوية مختلفة ، حيث يمكن للجسم التعامل مع المشاكل بمفرده ، ولكن فقط إذا كان بإمكانه تحسين عمله.
التكهن والمضاعفات المحتملة
يعتبر تشخيص انخفاض ضغط الدم الشرياني مواتياً ، ولكن فقط إذا تم تعويض الحالة ، أي ، يتم التخلص من العلامات غير السارة للظاهرة.
ولكن إذا لم تتبع المؤشرات ، فقد تنشأ المشكلات التالية:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- نقص الأكسجة في الدماغ (نقص الأكسجين والمواد المغذية)
- متلازمة التعب المزمن
هام: عندما يتم تشخيص حالة منخفضة بشكل منهجي عند الفتاة ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة في القلب أثناء الحمل.
لا تنس أن الانخفاض الحاد في ضغط الدم يعتبر علامة على تسمم الجسم بشكل عام. تحدث هذه الظاهرة على خلفية إدمان المخدرات أو الكحول أو التبغ.من المهم أن تراقب ليس فقط ما يأكله الطفل ، ولكن أيضًا كيف يقضي وقت فراغه. إذا دخل المراهق في "شركة سيئة" ، فسيؤثر ذلك سلبًا ليس فقط على دراسته ، ولكن أيضًا على حالة الجسم ككل.
ضغط الدم الطبيعي عند المراهقين
بالنسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا ، يعتبر 110 لكل 70 ملم زئبق طبيعيًا. إذا انخفض الضغط قليلاً ، فلا يوجد شيء غريب في هذا ، بالنسبة للفتيات قد يكون المؤشر أقل بمقدار 5 وحدات.
انتباه! إذا كان المؤشر أقل من 100 × 60 ملم زئبق. - إذن من الجدير إظهار المراهق للطبيب.
لا تتجاهل انخفاض ضغط الدم ، ولكن لا داعي للذعر بشأنه أيضًا. من الأفضل استشارة الطبيب والخضوع لسلسلة من الفحوصات اللازمة ، والاهتمام بتغذية الطفل ووقت فراغه ، بدلاً من محاولة التخلص من المشكلة عن طريق اختيار الأدوية الجديدة للمراهق بشكل مستقل.
على الرغم من حقيقة أن انخفاض ضغط الدم بين المراهقين أكثر شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم ، يجب تجاهل هذه الأعراض ولا ينبغي فعل أي شيء. تتناول هذه المادة أسباب وأعراض وعلاج انخفاض ضغط الدم لدى أطفال المدارس.
الأسباب
أسباب انخفاض ضغط الدم ، عندما ينخفض النبض ودرجة الحرارة ، وكذلك الصداع والألم في القلب ، يمكن أن يكون النبض المرتفع أو المنخفض عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا:
- الاستعداد الوراثي
- ملامح الجسم التي تسببها البنية التشريحية (نمو مرتفع) ؛
- التغيرات الهرمونية المرتبطة بالعمر.
- الزائد النفسي والعاطفي.
- ضغط عصبى؛
- الأمراض المزمنة؛
- والظروف المعيشية السيئة.
يمكن لأعراض مثل ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أن تضر برفاهية المراهق وتسبب ألمًا في القلب وارتفاعًا أو انخفاضًا في معدل ضربات القلب. قد تعاني الفتيات فوق سن 12 عامًا من انخفاض في ضغط الدم بسبب تناول جميع أنواع الحميات الغذائية لتحسين قوامهن. في سن العاشرة إلى الرابعة عشرة يكون النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات أمرًا مهمًا للغاية ، لأن الجسم يستمر في النمو ، ويجب عمل كل شيء لمساعدته.
يمكن أن تصبح عواقب التغييرات التي تسببها النظم الغذائية المختلفة لا رجعة فيها بالنسبة لصحة الطفل. ومع ذلك ، فإن التغذية السليمة مهمة في سن 10 و 11 و 14 عامًا ، باختصار - دائمًا. لماذا ا؟ لا حاجة للكلام.
قد يعاني أطفال المدارس ، عندما يبلغون من العمر 10 و 11 و 12 وحتى 14 عامًا ، من انخفاض ضغط الدم الثانوي ، أي انخفاض ضغط الدم الناتج عن الأمراض التي تم نقلها ولكن لم يتم علاجها تمامًا. يمكن أن تكون أسباب مثل هذه الظروف للأطفال الذين احتفلوا بـ 10 و 11 و 12 و 14 عامًا عوامل مثل:
- تباطؤ في التمثيل الغذائي بسبب أمراض الغدد الصماء ، ولا سيما نقص هرمونات الغدة النخامية. يمكن أن تحدث انتهاكات في معدل عمليات التمثيل الغذائي نتيجة لمرض السكري وقصور الغدة الدرقية.
- إصابات الرأس
- أمراض القلب وآلام القلب.
- فقر دم؛
- نزيف مختلف
- نقص الفيتامينات
- عالي الدهون
- الالتهابات؛
- تسمم؛
- حساسية.
مع انخفاض ثانوي في الضغط ، من الممكن تطبيع التورم عندما يختفي سبب انخفاضه. بعد التورم ، يتم ضبط درجة الحرارة والنبض المرتفع أو المنخفض ، ويختفي الصداع والألم في القلب.
بعد بداية مرحلة البلوغ ، يزداد الضغط مع مرور كل عام ، وفي سن 21 يكون ضغطك أكبر بكثير مما هو عليه في سن 10 و 11 و 12 و 14 عامًا ، إلى جانب النبض المرتفع أو المنخفض للطفل أيضًا يعود إلى طبيعته ، والصداع وأعراض انخفاض ضغط الدم الأخرى متشابهة ، بما في ذلك ألم في القلب.
فيديو "كيف تعيش - ضغط منخفض"
أعراض
لتحديد انخفاض ضغط الدم ، تتطلب حالة المراهقين في سن 10 و 11 و 12 و 14 عامًا مراقبة دقيقة. هذا هو الشغل الشاغل للوالدين والعاملين الصحيين في المدرسة. إذا كان لدى الأطفال في سن 10 و 11 و 12 و 14 عامًا أعراض مثل:
- النعاس غير معهود من العمر.
- التعب السريع
- فقدان الاهتمام بالألعاب والرياضات الخارجية ؛
- صداع وألم في القلب.
- انخفاض طفيف في درجة الحرارة.
- نبض مرتفع أو منخفض بشكل دائم
قد يعني هذا أن طفلًا يبلغ من العمر 10 و 11 و 12 و 14 عامًا يعاني من انخفاض في ضغط الدم ، أو ربما لا. ولكن إذا تمت إضافة الإغماء وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى العلامات الأولية لانخفاض ضغط الدم ، فعندئذٍ على خلفية انخفاض درجة الحرارة ، يشير هذا على الأرجح إلى انخفاض ضغط الدم.
في كثير من الأحيان ، يصبح التورم المنخفض نتيجة للأمراض المعدية والإجهاد. لا يمكن للطبيب إجراء التشخيص النهائي إلا من خلال مقابلة الطالب وقياس نبضه ودرجة حرارته ؛ يجب إجراء فحص من قبل عامل صحي مرة واحدة على الأقل شهريًا من أجل تحديد أعراض انخفاض ضغط الدم في مرحلة مبكرة.
التشخيص
لتشخيص انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 و 12 و 14 عامًا ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء معرفة أسباب هذه الاضطرابات في جسم الطفل.
يمكن تحقيق ذلك:
- بعد إجراء فحص شامل للطفل ؛
- اكتشاف الأمراض التي يعاني منها المراهق. في كثير من الأحيان ، يصاحب انخفاض ضغط الدم القرحة الهضمية والتهاب الجلد العصبي. يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم بسبب تكاثر اللحمية واللوزتين ، وكذلك بسبب الحساسية الجلدية ، بينما تنخفض درجة الحرارة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 و 12 و 14 عامًا ، ويستقر النبض المرتفع أو المنخفض ؛
- تحليل مسار الحمل وحالة الأم بعد الولادة. في كثير من الأحيان ، ينخفض ضغط الدم نتيجة الإصابات التي لحقت أثناء الولادة ؛
- فقط عن طريق قياس الضغط. يتم إجراء الملاحظات لمدة 14 يومًا ثلاث مرات في اليوم.
كقاعدة عامة ، يحدث انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 و 12 و 14 عامًا إلى جانب التعرق الغزير أو حب الشباب أو الشحوب أو احمرار الجلد ، وهو ما يظهر بوضوح في الفحص الأولي ، على عكس قراءات النبض ودرجة الحرارة. لن يكون من غير الضروري إرسال الأطفال تحت ضغط منخفض من أجل تخطيط صدى القلب وتخطيط كهربية القلب ، وكذلك زيارة طبيب أعصاب وأخصائي أمراض قلب.
طرق العلاج
للتخلص من انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 و 12 و 14 عامًا ، هناك عدة طرق تعمل ، جنبًا إلى جنب مع الضغط ، على تطبيع درجة حرارة ونبض المراهق:
- تبسيط نظام النهار. يجب أن يذهب الأطفال للراحة ، ويجب أن يستغرق النوم تسع ساعات على الأقل في اليوم. من المهم تقليل الوقت المخصص لمشاهدة التلفزيون. من الضروري حماية الطفل من الكمبيوتر كلما أمكن ذلك. قبل المدرسة ، يجب أن يتناول المراهق وجبة فطور ذات سعرات حرارية عالية. يجب أن تتناوب الفصول الدراسية في المدرسة والواجبات المنزلية مع الراحة والمشي ، إذا كان هناك صداع وألم في قلب الطفل ، أو ارتفاع أو انخفاض في النبض ؛
- إيلاء المزيد من الاهتمام بالنظام الغذائي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 11 و 12 و 14 عامًا. موصى به للمراهقين من المنتجات الغذائية التي تحتوي على مركبات من الفلزات القلوية والصوديوم والكالسيوم. وتشمل هذه: مشتقات الحليب المختلفة ، وخضروات الخضروات محلية الصنع ، والأعشاب والتوابل. من الضروري أن يتم تناول الطعام في الوقت المحدد ، دون أن يفوتك أي شيء. الاستراحات الطويلة بين الوجبات تؤدي إلى انخفاض نسبة الجلوكوز في الجسم ، ونتيجة لذلك انخفاض ضغط الدم.
- التربية البدنية والرياضة. يجب ممارسة النشاط البدني على الأقل ساعتين ويوم واحد ، باستثناء النوم. تعتبر الحمامات المتباينة وتدليك الأطفال مثاليين.
- العلاج بالنباتات. بشكل عام ، من أجل تطبيع ضغط الدم والنبض ودرجة حرارة الطفل ، يجب ألا تتجنب أي وسيلة.
فيديو "كيفية قياس برنامج المقارنات الدولية في الطفل"
في الفيديو ، ستتعلم كيفية تحديد الضغط داخل الجمجمة بسرعة وبشكل صحيح عند الطفل باستخدام الطرق الأكثر شيوعًا.
علاوة على ذلك ، في وقت واحد مع ذلك ، يمكن أن تتطور أمراض مرضية خطيرة ذات طبيعة مزمنة. هذه الظاهرة خطيرة للغاية بالنسبة للفتيات نظرا لاحتمال حدوث بعض المضاعفات في المستقبل أثناء الحمل والولادة.
من المهم ملاحظة أن الأطفال في سن المدرسة غالبًا ما يشكون إلى والديهم من الضعف العام والضيق وفقدان الذاكرة. كقاعدة عامة ، تتفاقم هذه المظاهر في أوائل الربيع والخريف. قد تشير إلى انخفاض في ضغط دم الطفل.
لا ينبغي أبدًا تجاهل هذه الحالة لأنها قد تسبب المزيد من المضاعفات المقلقة. من أجل أن يكون علاج هذا المرض أكثر فعالية ، من الضروري أن نفهم مقدمًا سبب انخفاض مؤشرات مقياس التوتر لدى الطفل. تبحث هذه المقالة في الأسباب الرئيسية لانخفاض ضغط الدم لدى المراهق.
الخطوة الأولى هي فهم العام. كقاعدة عامة ، يمكن تقسيمها إلى النقاط التالية:
- عصبي... يمكن تنظيم مستوى الضغط بواسطة الجهاز العصبي اللاإرادي. في الغالب بسبب الجزء المتعاطف معها. كما تعلم ، يتم إدخال هذه الآليات في التنظيم بسبب ما يسمى بالعوامل الخلطية ؛
- الخلطية... بفضل هرمونات الجهاز الودي ، يتم تنظيم الضغط. في هذه العملية ، تشارك الخلايا العصبية الأدرينالية بنشاط ، وكذلك النخاع الكظري.
تنقسم آليات تنظيم الضغط بالتأثيرات النهائية إلى ما يلي:
- ضاغط.
- مثبطات.
اتضح أن انخفاض ضغط الدم لدى المراهقين بعمر 14 عامًا يمكن تتبعه في الحالات التالية:
- التسمم بالسموم. كقاعدة عامة ، يتم ملاحظة ذلك بشكل أكثر دقة في وجود مناطق عدوى ذات طبيعة مزمنة ؛
- نزيف شديد؛
- قوي و
- انخفاض فوري في المستوى
- اضطرابات الدورة الدموية الخطيرة في الدماغ.
- علم الأمراض الجهازية أو الجهازية.
وتجدر الإشارة على الفور إلى أن الضغط عند المراهق الذي يحتوي على الأرقام التالية - 110/65 - بعيد عن الطبيعي. لهذا السبب يجب عليك استشارة الطبيب على الفور إذا تم العثور على مثل هذه المؤشرات.
أعراض
من أجل الكشف في الوقت المناسب عن العلامات الأولى لمرض خطير يسمى انخفاض ضغط الدم ، يجب عليك مراقبة الطفل بعناية.
تشمل المظاهر الأولى والأكثر وضوحًا لانخفاض ضغط الدم ما يلي:
- زيادة النعاس
- شكاوى من الدوخة المستمرة
- شعور بآلام في العضلات.
- برودة؛
- تقلصات وآلام في البطن.
- خلل الحركة.
- انخفاض في النشاط الفكري والجسدي.
- تنهدات سريعة ومستمرة ، والتي يمكن أن تشير إلى نقص الأكسجين في الجسم ، وخاصة في الدماغ.
لا تشير جميع الأعراض المذكورة أعلاه دائمًا إلى انخفاض ضغط الدم لدى المراهق. في كثير من الأحيان ، قد تكون أسباب حالة مماثلة مرضًا خطيرًا ذا طبيعة معدية أو ج. من أجل تحديد المرض بشكل صحيح ، تحتاج إلى استشارة الطبيب لإجراء فحص مفصل.
معايير ضغط الدم في الطفولة
هناك قواعد معينة وضعها المتخصصون:
- 10 - 12 سنة: 110 - 126/71 - 81 ملم زئبق. فن.
- 12 - 15 سنة: 110-135 / 71-85 ملم زئبق. فن.
بالنسبة للمجموعة الأولى من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 سنة ، تتميز فترة البلوغ الأولية بحدوث تغيرات واضحة في مستوى ضغط الدم.
إلى حد كبير ، ينطبق هذا بشكل خاص على الفتيات اللائي يتقدمن على الأولاد في وتيرة النمو البدني.
على الرغم من متوسط قيم مؤشرات مقياس التوتر ، يعتبر الخبراء أن الحد الأقصى العلوي - 120 ملم زئبق - هو القاعدة. فن. كقاعدة عامة ، يعتمد المؤشر بشكل مباشر على نوع الشكل: المراهقون الأطول القامة ذو البنية الرفيعة يعانون من انخفاض في ضغط الدم مقارنة بأقرانهم من النوع الرياضي.
بالتزامن مع النمو ، تختفي الأمراض العامة تدريجيًا. ولكن من أجل القضاء تمامًا على احتمال حدوث عواقب غير مرغوب فيها ، يجب أن تخضع للفحص المناسب في الوقت المناسب.
أما بالنسبة لمعيار الضغط لدى الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عامًا ، فإن المرحلة الانتقالية تقدم العديد من المفاجآت للمراهقين وأولياء أمورهم. زيادة الضغط في المدرسة ، والفترات الزمنية التي تقضيها أمام جهاز كمبيوتر أو شاشة كمبيوتر محمول ، ومواقف مرهقة مستمرة ، وخلفية هرمونية غير مستقرة - كل هذا يمكن أن يثير ظهور انخفاض ضغط الدم.
بالنسبة للقاعدة ، يجب أن يكون الضغط عند المراهقين مساوياً تقريبًا للقيم التالية: 120/77 ملم زئبق. فن.
كما تعلم ، بحلول سن 12 ، يكتمل نظام الأوعية الدموية لدى الطفل بالكامل.
مع التغيرات المتكررة في الضغط ، من المحتمل حدوث ظواهر مثل عدم انتظام دقات القلب ، والإغماء ، والتغيرات في تواتر تقلصات عضلة القلب ، والألم في جميع أجزاء الرأس ، والدوخة.
ما يجب القيام به ، أو تطبيع النشاط البدني
من النقاط المهمة في استقرار حالة طفلك تطبيع النشاط البدني. بعبارة أخرى ، يجب أن يتم وضعهم في مواجهة النفسية والعاطفية.
التمارين المعتدلة ستساعد في إعادة ضغط الدم إلى حالته الطبيعية
هذا فقط جزء مهم من حياة كل مراهق يمر بتغيرات كبيرة في الجسم.
من المهم جدًا أن يكمل ابنك المراهق النقاط التالية كل يوم:
- تمارين الاسترخاء في الصباح.
- الرياضات المعتدلة (السباحة والركض وركوب الدراجات).
تغذية
يجب أن يكون طعام المراهق متوازنًا ومتنوعًا وعقلانيًا.
من المهم أيضًا أن يحتوي النظام الغذائي على المعادن والعناصر الدقيقة والكبيرة. هذا هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن يساعد في علاج انخفاض ضغط الدم. مع العمل الذهني النشط ، من المهم تناول الأطعمة الحلوة التي تغذي الدماغ.
من بين جميع المنتجات الغذائية الموجودة ، يُنصح بتضمين ما يلي في النظام الغذائي:
- الحليب ومنتجاته ، بما في ذلك الكفير ، وكذلك الزبادي بالفواكه ؛
- اللحوم الخالية من الدهن؛
- خبز اسود؛
- كومبوت من الفواكه والخضروات مثل رماد الجبل والجزر والزبيب والمشمش المجفف.
الامتثال للروتين اليومي
تعتبر نقطة مهمة في علاج انخفاض ضغط الدم لدى المراهقين الذين يبلغون من العمر 16 عامًا أن تكون حذرًا ودقيقًا في الالتزام بالنظام اليومي وفقًا لعمر المريض:
- الاستيقاظ في الصباح يوميًا في نفس الساعة تقريبًا ؛
- يمشي بانتظام في الهواء الطلق لمدة خمس وأربعين دقيقة ؛
- الراحة (النوم) ويفضل خلال النهار ؛
- نزهة قصيرة قبل النوم.
- النوم في الوقت المحدد.
إجازة المصحة السنوية
من المهم أن تتذكر أن قضاء إجازة في منتجع للمراهق هي لحظة مهمة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي هائل على الجسم كله.
من المستحسن اصطحاب طفلك معك كل عام. سيساعده ذلك على الاسترخاء في الطبيعة ، واستعادة القوة التي فقدها خلال العام الدراسي ، وإعادة ضغط دمه بسرعة إلى طبيعته.
البحر ، والشمس ، والهواء المالح النقي ، والرمال الساخنة أو النهر ، والبحيرة ، والغابة ، والوحدة مع الطبيعة - كل هذا تم إنشاؤه من أجل التسلية النشطة والممتعة مع العائلة. إذا أضفت تغذية غنية ومغذية إلى كل شيء ، فكل هذا سيساعد الجسم على استقرار مؤشرات الضغط. من المهم أن تساعد هذه الراحة على التقوية ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا عاطفيًا.
من الجدير بالذكر أن الكمبيوتر والإنترنت يمكن أن يتسببوا في ضرر كبير.بدلاً من شراء الأدوات ، من الأفضل تسجيل ابنك المراهق للسباحة أو صالة الألعاب الرياضية أو الجمباز. يمكنك أيضًا شراء دراجة له حتى يقضي وقتًا ممتعًا.
ولكن مع انخفاض ضغط الدم ، يجب تجنب التمارين مثل الالتواء والانحناء للأمام ورفع الجسم والقرفصاء.
يمكن أن يساعد المشي مع جميع أفراد الأسرة في التقريب بين أفراد الأسرة ، فضلاً عن استقرار مستويات ضغط الدم بشكل كبير. نتيجة لذلك ، سيصبح المزاج أفضل بكثير ، وستكون هناك المزيد من القوة.
لا داعي للشك في أن الوقاية والعلاج من انخفاض ضغط الدم الشرياني يمكن أن يكون ناجحًا حتى في المراحل الأولى من تطور المرض المعني. عندما تظهر العلامات الأولى للمرض ، يجب عليك زيارة مكتب الطبيب على الفور.
كما ترون من جميع المعلومات المذكورة أعلاه ، فإن انخفاض ضغط الدم ليس بالأمر غير الشائع اليوم. علاوة على ذلك ، فإن الشكاوى من التوعك خطيرة للغاية ، لذا لا ينبغي تجاهلها.
فيديوهات ذات علاقة
أي نوع من الجحيم يعتبر طبيعيًا للمراهقين؟ الجواب في الفيديو:
من المهم أن تتذكر أنه قبل البدء في علاج انخفاض ضغط الدم ، عليك أن تفهم بعناية الأسباب المحددة لهذه الحالة. فقط بفضل هذا يمكن للمرء أن يعتمد على نتيجة إيجابية للعلاج. لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع الحالي.
من المهم جدًا أن يقوم أخصائي شخصي بفحص المراهق وإجراء جميع الفحوصات والفحوصات اللازمة والاستماع أيضًا إلى شكاواه. بفضل هذه اللحظات فقط سيكون قادرًا على إجراء تشخيص دقيق ووصف العلاج المناسب.
غالبًا ما يشكو الأطفال في سن المدرسة من الصداع ، والدوخة ، والخمول ، والضعف ، والنعاس ، والغثيان ، والشعور بضيق في التنفس ، وآلام في القلب ، وانخفاض الذاكرة والانتباه. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض في الربيع والخريف. يكشف الفحص عادة عن انخفاض ضغط الدم لدى الطفل.
ماذا تفعل إذا؟ غالبًا ما يقلق هذا السؤال الآباء.
تحتاج أولاً إلى معرفة سبب هذه الحالة.
انخفاض ضغط الدم عند الطفل
معيار
- قد يكون انخفاض ضغط الدم أمرًا طبيعيًا للأطفال الرياضيين (المدربين) في حالة الراحة.
- وكذلك لسكان المرتفعات (المناطق ذات الضغط الجوي المنخفض).
- في بعض الأطفال ، قد يكون انخفاض ضغط الدم وراثيًا.
في هذه الحالات ، لا يسبب انخفاض ضغط الدم أي إزعاج للطفل وعادة ما يتجاوز قليلاً الحد الأدنى من القاعدة.
انخفاض ضغط الدم الشرياني الثانوي
انخفاض ضغط الدم الشرياني الثانوي هو حالة يكون فيها المرض هو سبب انخفاض ضغط الدم.
- يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم عند الطفل أحد مؤشرات انخفاض معدل التمثيل الغذائي في أمراض الغدد الصماء: قصور الغدة الدرقية (انخفاض في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية) ، ونقص هرمونات الغدة النخامية. غالبًا ما ينخفض ضغط الدم في داء السكري.
- يمكن أن ينخفض ضغط الدم على خلفية الالتهابات والتسمم المختلفة وردود الفعل التحسسية وأمراض القلب (التهاب عضلة القلب وما إلى ذلك) وإصابات الرأس.
- يمكن أن ينخفض ضغط الدم على خلفية فقدان الدم ، بما في ذلك المراهقات اللائي يعانين من فترات طويلة وغزيرة.
- يمكن أن ينخفض ضغط الدم على خلفية فقر الدم (انخفاض الهيموغلوبين) ، نقص فيتامين (مع نقص بعض الفيتامينات) ، على خلفية نقص الوزن (وهو ما يحدث غالبًا لدى الفتيات المراهقات اللائي يتبعن وجبات غذائية).
في هذه الحالات ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء علاج المرض الأساسي.
انخفاض ضغط الدم الشرياني الأساسي
في الأطفال والمراهقين ، مع انخفاض أولي في ضغط الدم ، غالبًا ما يتم تشخيص VVD وفقًا لنوع ناقص التوتر.
في تطويره ، يتم تعيين الدور الرئيسي للإجهاد والحمل العقلي والبدني الزائد.
خطة فحص لطفل يعاني من انخفاض في ضغط الدم
- الأمراض المصاحبة في الطفل. عادة ما تكون القرحة الهضمية والتهاب الجلد العصبي والربو القصبي مصحوبة بالميل إلى انخفاض ضغط الدم. في كثير من الأحيان ، يصاحب انخفاض ضغط الدم: تضخم اللحمية واللوزتين ، وزيادة الغدد الليمفاوية المحيطية والغدة الصعترية ، والميل إلى الطفح الجلدي التحسسي.
- مسار الحمل والولادة مهم. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي صدمة الولادة مع خلع فقرات عنق الرحم أو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة إلى انخفاض ضغط الدم الشرياني.
- يتم قياس ضغط الدم في موعد مع الطبيب ويتم قياسه بانتظام في المنزل (في غضون أسبوعين: في الصباح وفي الغداء وفي المساء). لمعرفة كم مرة وفي أي وقت ينخفض ضغط دم الطفل. يمكن الاطلاع على معايير العمر لضغط الدم عند الأطفال
- غالبًا ما يكشف الفحص الخارجي لهؤلاء الأطفال عن زيادة دهون الجلد (حب الشباب) والتعرق والبرد والرطوبة في راحة اليد والقدم ، ويتحول الجلد بسهولة إلى اللون الأحمر والشاحب.
- يتم إجراء فحص قاع العين ، مخطط كهربية القلب ، تخطيط القلب.
- تتم إحالة الطفل لاستشارة طبيب أعصاب و / أو طبيب قلب. كقاعدة عامة ، إذا تم إجراء تشخيص: VSD من النوع ناقص التوتر ، يتم تنفيذ مراقبة الطفل في المستقبل من قبل هذين المتخصصين.
- إذا لزم الأمر ، يتم استشارة الطفل من قبل أطباء آخرين (أخصائي الغدد الصماء ، طبيب أمراض النساء ، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة).
إغماء
الإغماء هو أحد أكثر العواقب غير السارة لانخفاض ضغط الدم.... يحدث الإغماء عادة أثناء الوقوف.
في أغلب الأحيان تحدث عند الأطفال
- عند الوقوف لفترة طويلة في غرفة مزدحمة أو في الشمس (على سبيل المثال ، في خط المدرسة أو في الحافلة) ،
- عند موعد الطبيب عند طلب التنفس بعمق ،
- أثناء الإجراءات الطبية (إجراء فحص الدم ، تفاعل مانتوكس) ،
- مع ارتفاع مفاجئ من وضع أفقي بعد وضعية الكذب الطويلة.
لا ينبغي ترك الطفل المعرض للإغماء بدون مرافق في هذه المواقف.... لا تدع هؤلاء الأطفال يذهبون بمفردهم لإجراء الفحوصات في العيادة ، أو الركوب إلى المدرسة في حافلة مزدحمة ، أو الوقوف في الطابور لفترة طويلة.
عادة ما يسبق الإغماء الدوخة وطنين الأذن والغثيان والصداع. طفلمن يغمى عليه بشكل دوري ، يمكنك ذلك لتعليم ، في حالة حدوث مثل هذه الأعراض ، الخروج في الهواء والجلوس ورأسه لأسفل.
يعرف الكثير من الناس كيفية تقديم الإسعافات الأولية للإغماء
- يجب إخراج (حمل) الطفل من الغرفة إلى الهواء أو فتح نافذة. إذا كان في الشمس ، خذه إلى الظل.
- استلق بحيث تكون ساقيك فوق رأسك. إذا لم تتمكن من وضعها على الأرض ، فاجلسها مع ثني رأسك إلى أدنى مستوى ممكن حتى تصل إلى ركبتيك.
- أحضره إلى الأنف و (أو) افرك الويسكي برفق بالأمونيا.
عادة ما يتعافى الأطفال بسرعة كبيرة. بعد تحسين الحالة ، يوصى بإعطاء الطفل شاي قوي ومُحلى.
علاج عيب الحاجز البطيني بنوع ناقص التوتر
- بادئ ذي بدء ، فمن المستحسن اضبط روتين الطفل اليومي... تجنب النوم متأخرًا والاستيقاظ متأخرًا. استبعد مشاهدة الأفلام المثيرة وألعاب الكمبيوتر في الليل. قم بتنظيم الصعود بحيث يكون لدى الطفل وقت لتناول الإفطار الدسم قبل المدرسة ، ولا يذهب هناك جائعًا. بالنسبة لمثل هذا الطفل ، من المستحسن للغاية أن يسبق المدرسة مسافة نصف ساعة سيرًا على الأقدام. من الضروري توزيع العبء المدرسي بالتساوي بحيث تتناوب الدروس مع الراحة والمشي.
- تغذية.بالنسبة للأطفال الذين يميلون إلى انخفاض ضغط الدم ، يوصى بالمنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وأملاح الصوديوم: الجبن ، الحليب ، البصل الأخضر ، البهارات ، المخللات (مخلل الملفوف ، المخللات). يجب أن تكون الوجبات منتظمة 4-5 مرات في اليوم. تؤدي فترات الراحة الطويلة بين الوجبات إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم ، مما يساعد على خفض ضغط الدم. يوصى لهؤلاء الأطفال بشرب الشاي الحلو القوي بالليمون في الصباح وبعد الظهر. يوصى بترتيب ما يكفي من الهواء النقي للطفل (ساعتان على الأقل في اليوم) وممارسة النشاط البدني الكافي. أكثر الخيارات الموصى بها هي السباحة والمشي أو التزلج.
- له تأثير منشط جيد دش بارد وساخن: الاستحمام بالتناوب مع الماء البارد والساخن ، وينتهي بدش بارد. عادة ما تبدأ بالتناوب مع الماء الدافئ والبارد قليلاً ، تدريجياً في غضون 2-3 أسابيع يعتاد الطفل على دش حقيقي متباين.
- المعمول بها تدليك محفزمنطقة العنق وفروة الرأس ، الحمامات العلاجية.
- العلاج بالنباتات.يتم استخدام النباتات الطبية ذات التأثير المحفز: الجينسنغ ، المكورات الخضراء ، عشب الليمون ، الزماني ، أراليا. في أغلب الأحيان ، يتم وصف صبغة الإليوثروكس ، غطاء واحد لكل سنة من العمر (من 4 سنوات) - مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
- إذا لزم الأمر ، يتم وصف الأدوية التي ترفع ضغط الدم: الكافيين المنبه النفسي أو عقار فيتانول لارتفاع ضغط الدم. وكذلك الأدوية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية الدماغية: بيراسيتام ، سيناريزين ، بانتوجام ، إلخ.
الآباء مغرمون جدًا بإعطاء الأطفال سيترامون للصداع: فهو يخفف الألم ويزيد الضغط (بسبب الكافيين). لكن هذا الدواء يحتوي على الأسبرين ، والذي في حالات نادرة يمكن أن يسبب تنكسًا دهنيًا لا رجعة فيه في الكبد عند الأطفال ، لذلك تمت الموافقة على استخدام السترامون والأسبرين في الأطفال من سن 12 عامًا.
نأمل الآن أن تعرف ماذا تفعل إذا. ابقى بصحة جيدة!