مدرب لتنمية الحدس. الحدس ، كيف نفهمه؟ نطور القدرة على الإدراك الداخلي
الحاسة السادسة موجودة في الجميع ، لكن لا يستطيع الجميع الشعور بها والتعرف على إشارات الصوت الداخلي. لتعلم كيفية استخدام الحدس ، يجب تطويره وتدريبه ، مثل أي قدرة بشرية أخرى. إذا كنت تريد معرفة كيفية تطوير الحدس ، فأنت بحاجة إلى فهم كيفية عمله بوضوح.
ما هو الحدس
ينقسم دماغنا إلى نصفي الكرة الأرضية:
- اليسار مسؤول عن التفكير المنطقي والتحليلي الذي يعيش به معظم الناس العاديين. إنهم لا يستمعون إلى الإشارات ، لكنهم يتبعون صوت العقل ، وغالباً ما يتخذون قرارات خاطئة ، ويتجاهلون الحاسة السادسة.
- النصف المخي الأيمن مسؤول عن الإلهام ، ويجعلك تقوم بأشياء غير منطقية ، وهو متطور جيدًا لدى الأشخاص المبدعين. يحتوي على العقل الباطن الذي يحتوي على كل ما حدث في حياتنا ، كل المشاعر والأفكار. العقل الباطن قادر على التقاط مليون وحدة من المعلومات في الثانية وتخزين هذه المعرفة من أجل استخدامها لاتخاذ القرارات الصحيحة.
الحدس هو نوع من قنوات التواصل مع العقل الباطن. من خلاله ، تأتي الأفكار الضرورية للحلول غير القياسية للمشكلات والإجابات على الأسئلة المهمة من النصف الأيمن من الدماغ.
يكشف الشخص عن قدرات خفية ويطور مهارات نفسية عندما يكون قادرًا على استخدام نصفي الدماغ بالتساوي. وفقًا لملاحظات العلماء ، يتميز العديد من الأشخاص الناجحين بهذه الميزة.
ما هو مطلوب لتطوير الحدس
لتطوير الحدس ، عليك أن تتعلم الاستماع إلى عقلك الباطن. بادئ ذي بدء ، قم بتحسين احترامك لذاتك.
الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم لا يمكنهم استخدام حدسهم ، لأنهم إذا سمعوا نصيحتها ، فسيخافون من اتباعها.
يميل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى القيام بما يقوله له الأشخاص الأقوى والأكثر ثقة.
بعد أن تبني ثقتك بنفسك ، ثق أن الحدس موجود. بدون هذا الإيمان ، لن تتمكن من استخدام القناة ، لأنها تصلح فقط لمن يؤمنون.
من المهم معرفة كيفية طرح الأسئلة الصحيحة. يجب أن يتم نطقها بوضوح ووضوح ، ويفضل أن يكون ذلك بشكل إيجابي.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت ستحصل على وظيفة ، فأنت بحاجة إلى التعبير عقليًا: "سأحصل على وظيفة". واستمع للأحاسيس التي تظهر في الروح. العبارات التي تم إنشاؤها في شكل بيان لا تؤثر على التفكير المنطقي ولا يمكنها إفساد الإجابات التي ترسلها قناة الحدس.
كيف تتعلم سماع الحدس
إذا كنت تتوقع الحصول على إجابة مباشرة على سؤال ما ، فستصاب بخيبة أمل. يرسل العقل الباطن إشارات في شكل صور وانطباعات حية وأحاسيس وروائح.
على سبيل المثال ، هناك حالات معروفة على نطاق واسع عندما تخلى الركاب عن تذاكر الطائرة في اللحظة الأخيرة ، لأنهم على مستوى اللاوعي شعروا بمحنة وشيكة وبالتالي أنقذوا حياتهم. هؤلاء الناس لديهم حاسة سادسة متطورة ، ويعرفون كيف يستمعون إلى تحذيراته.
تتجلى الإشارات البديهية في تسارع ضربات القلب ، ويمكن أن تتعرض فجأة للحمى أو تصاب بالبرد.يشعر بعض الناس بوخز في أطراف أصابعهم.
استمع إلى مشاعرك قبل اتخاذ قرار مهم. إذا كانوا سعداء ، سيرسل لك العقل الباطن استجابة إيجابية. عندما يضغط على الصدر شعور مزعج ويوجد شعور بالقلق ، فإن الإجابة هي لا.
في حالات نادرة ، يرسل العقل الباطن ردودًا من خلال الحدس ، معبراً عنها بروائح مختلفة. كانت هناك حالات عندما اشتم الناس ، قبل حدث بهيج مهم ، رائحة البرتقال ، وقبل الاضطرابات ، رائحة الفاكهة الفاسدة.
أحيانًا لا يكون الشخص قادرًا على الشعور بمهارة بإشارات العقل الباطن ، ومن ثم يمكنه تلقي الإشارات من الخارج. على سبيل المثال ، عندما تعاني لفترة طويلة ولا يمكنك اتخاذ القرار الصحيح ، تظهر لك مقالة توضح المسار الصحيح ، أو سيطرق طائر على النافذة. من أجل دفعك إلى القرار الصحيح ، يمكن أن تحدث أحداث مختلفة.
كيفية ضبط القناة المرغوبة
يساعد التأمل على تطوير الحدس. ابحث عن مكان منعزل وانغمس في أفكارك. بعد أن استرخيت تمامًا ، اسأل عقلك الباطن سؤالًا يقلقك وانتظر إجابة. لا يجيب الحاسة السادسة دائمًا على الفور ، ولكن الإجابة ستأتي بالتأكيد ، ما عليك سوى ألا تفوتها.
عندما يصيبك الإلهام وتظهر فكرة جديدة ، أوقف منطقك واتبع حدسك وشاهد ما سيحدث.
كيفية استخدام الحدس
لكي لا نخطئ في الناس ، قم بتضمين الحدس. كل شخص لديه حالة في حياته عندما ، خلال فترة تعارفهم ، لم يحبوا شخصًا ، على الرغم من ملابسهم الكريمة وأخلاقهم. همس صوت داخلي ، "كن حذرًا ولا تثق به".
لقد التقط عقلك الباطن الطاقة السلبية المنبعثة من هذا الشخص ، وأرسل تحذيرًا عبر قناة الحدس. إذا قابلت شخصًا لأول مرة ، كان لديك شعور بالقلق أو القلق أو تقلصات المعدة أو الصداع ، فلا تتجاهل التحذير ، ولكن استمع إلى مشاعرك وحاول أن تثق بهم.
- يمنحنا العقل الباطن القدرة على التمييز بين الحقيقة والخطأ باستخدام الحدس.
عندما يحكي شخص ما قصة بكل إخلاص ، فإن ذبذباته النشطة يتم التقاطها من خلال حاستك السادسة. إذا كان يكذب ، فإن الحدس يتحدث عنه بمقاومة داخلية وقلق.
- تعلم كيفية التعرف على هذه الإشارات ، وسوف تساعدك على تجنب العديد من الأخطاء.
يبدأ تطوير الحدس عندما تستمع أكثر للمشاعر بدلاً من الأفكار. انتبه إلى غرائزك والعالم من حولك ، وحاول التقاط ما يقوله صوتك الداخلي.
تقنية تطوير الحدس
تساعد تقنية عالم النفس الأمريكي ، الذي أسماه "كأس ماء" ، على تطوير الحدس بشكل جيد.
- لتنفيذه ، قبل الذهاب إلى الفراش ، اسكب كوبًا كاملاً من الماء النظيف ، واضبط المشكلة التي تريد معرفة الحل لها واشرب نصف الماء بعبارة: "أعرف إجابة السؤال الذي أفكر فيه حول."
- بعد هذه العبارة اذهب إلى الفراش ، وفي الصباح أنهي شرب الماء ، وكرر نفس الكلمات.
- في غضون أيام قليلة ، سيتواصل معك العقل الباطن ويرسل إليك حلمًا بإجابة السؤال أو يعطي إشارة لحل المشكلة.
القاعدة الرئيسية للحصول على إجابات من العقل الباطن هي صياغة محددة للسؤال بطريقة إيجابية. تذكر أنه يمكنك طرح سؤال واحد في كل مرة وعدم استخدام الجزء "ليس" فيه.
دروس عملية
الحدس المتطور لديه العديد من الاحتمالات. جرب الإشارة إلى أحبائك بحاسة السادسة.
للقيام بذلك ، فكر في الأقارب أو الأصدقاء البعيدين طوال اليوم وقبل الذهاب إلى الفراش. تخيلهم بأكبر قدر ممكن من الوضوح ولا تتوقف عن فعل ذلك لبضعة أيام. ستصل موجات الطاقة إلى هؤلاء الأشخاص وسيتصلون بك. سيتصلون أو يكتبون رسالة أو يأتون للزيارة.
- ابحث عن المفقود
بمساعدة الحدس ، يمكنك العثور على شيء مفقود ، ما عليك سوى ضبط القناة المرغوبة وإطلاق الطاقة للبحث. إذا فقدت مفاتيحك أو هاتفك في شقتك ، فأغمض عينيك واسترخي واسمح لموجات الطاقة المنبعثة من عقلك الباطن بملء المنزل بأكمله.
استمع جيدًا إلى صوتك الداخلي ، وستشعر بمكان الخسارة. قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى ، ولكن إذا كنت تتدرب باستمرار ، فسوف تتفاجأ من دقة أحاسيسك.
- الخرائط والبطاقات
يتم تحسين تطور الحدس من خلال مجموعة أوراق منتظمة. ضع 4 بطاقات مقلوبة على الطاولة وحاول تحديد أيها يناسبهم.
للقيام بذلك ، ابدأ بتحريك يدك ببطء فوق كل بطاقة واستمع إلى ما تشعر به. قد تشعر بالدفء أو البرودة قادمًا من مجموعة معينة من البطاقات. خذ الانطباعات الأولى ، واقلب القمصان وتحقق من عدد بدلات البطاقات التي خمنتها. مع كل ممارسة جديدة ، سيزداد الحدس ، وسرعان ما ستحدد بدقة تناسب كل بطاقة.
- قراءة عمياء
يمكن الحصول على الإجابة الصحيحة على السؤال من خلال القراءة العمياء. هذه الطريقة سهلة الاستخدام وتطور الحدس بسرعة.
عندما تكون قلقًا بشأن موقف أو سؤال معين ، ركز على التفكير فيه ، وقم بإعداد 3 أوراق من الورق المقوى ، واجلس على الطاولة ، وخذ قلمًا واكتب على الورق المقوى الحلول الممكنة لهذه المشكلة. ضع البطاقات مع النقوش لأسفل ، واخلطها جيدًا ، واسترخي وأمسك يديك على الورق المقوى.
قم بضبط المعلومات ، وسرعان ما ستشعر راحة يدك بدفء طفيف أو إحساس بالوخز. تحمل البطاقة التي يكون الإحساس أقوى فوقها الإجابة الصحيحة.
- التغني
بالإضافة إلى التأمل ، يمكن استخدام المانترا لتطوير الحدس. هذه آيات مكتوبة باللغة السنسكريتية بمعنى صوفي. يعتقد الكثير من الناس أنه بمساعدة التغني ، يمكنك تلبية أي رغبة وتحسين حياتك بشكل كبير.
توجد آيات خاصة لتنمية الحاسة السادسة ، والتي يجب قراءتها عند نمو القمر ودمجها مع التأمل. تطلق هذه التقنية القدرات الكامنة للشخص ، مما يسمح له برؤية المستقبل وعلاج الأمراض باستخدام حقله الحيوي.
من الصعب جدًا تحقيق ذلك ، فالتدريب المستمر للحدس والتطور الروحي ضروريان. مثل هذه الهدية تتطلب مسؤولية هائلة في استخدام المعرفة.
الشخص ذو الحدس المتطور يفتح الإدراك خارج الحواس ، ويمكنه شفاء الأمراض بمساعدة العقل الباطن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التركيز ووضع يديك على جسد شخص مريض ، والاستماع إلى الأحاسيس والعلامات. سوف تجد طاقة biofield نقاط الألم بسرعة وتترك راحة اليد تعرف بالحرارة أو البرودة. يعد إشراك الشفاء أكثر صعوبة من إجراء التشخيص ويتطلب تدريبًا خاصًا والكثير من الخبرة البديهية.
لتطوير الحدس ، عليك أن تفهم أنها ليست ميزة فريدة ورثتها قلة مختارة. إنها هدية من الطبيعة ، متاحة لكل من يريد إتقان هذه المهارة واستخدامها لمساعدة أنفسهم ومن هم قريبون منهم.
هل ترغب في أن يكون لديك رفيق ، صديق مقرب يوفر لك كل ما تحتاجه ، ويقترح عليك قرارات صحيحة تمامًا ، ويفتح لك فرصًا رائعة ، ويخبرك بكيفية استخدامها ، وينقذ متى احتجت إليه؟
ربما لا تعرف أن لدينا بالفعل مثل هذا القمر الصناعي - هذا هو حدسنا. بمعرفة كيفية تطوير الحدس والقدرات الخفية ، يمكنك تعلم اتخاذ القرارات الصحيحة فقط ، واستخدامها لتلبية رغباتك.
ثق في آراء الناس العظماء
ما يقرب من 100 ٪ من الفنانين والسياسيين والممولين المؤثرين ورجال الدولة لن يكونوا في القمة التي وصلوا إليها إذا لم تكن لديهم مثل هذه القدرات. دعا موتسارت إلهامه إلى الصوت الداخلي ، وجادل سقراط بأنه لا يطيع إلا الصوت القادم من الداخل.تشمل هذه القائمة ماركوني وإديسون وماري كوري وهنري فورد والعديد من الأشخاص الذين ربطوا نجاحهم بالحدس فقط. يعتقد مؤسس CNN تيد تيرنر أن الحدس مع التمييز يعمل دائمًا جنبًا إلى جنب. أصبح راي كروس ، مالك سلسلة مطاعم ماكدونالد ، مليونيرًا بعد أن "شعر في عموده الفقري" أن عددًا قليلاً من أكشاك الهمبرغر ستجلب له أرباحًا ضخمة.
مصدر معلومات للحدس - كيفية الحصول على إجابة منه
لا يحتوي دماغنا على كل حكمة العالم ، فهناك فقط خبرتنا الحياتية والمعرفة المكتسبة خلال هذه الحياة. يستقبل الحدس من خلال العقل الباطن أدلةه من حقل المعلومات العالمي الفائق ، حيث يوجد كل شيء على الإطلاق: ما كان وما هو وسيظل أبدًا. يمكنك الحصول على إجابة لأي سؤال من هناك إذا قمت بتدريب هذه القدرات وفقًا لخوارزمية معينة اقترحها جون كيهو:- حدد المشكلة التي تريد حلها.
- اجمع باستمرار كل الحقائق المتاحة لك وأي معلومات عن القضية التي تهمك. دعهم حتى يكونون متناقضين ولا يمكن مقارنتهم مع بعضهم البعض.
- انتقل إلى عملية نضج الإجابة - الاسترخاء ، المشي ، السفر. دع العقل الباطن يعمل من أجلك ، ويعمل بشكل أفضل عند تركه بمفرده.
تم استخدام هذه الطريقة من قبل ستيفن سبيلبرغ وديمتري مينديليف وألبرت أينشتاين. ليس عليك التفكير باستمرار في كيفية الحصول على الحل الصحيح ، سيأتي من تلقاء نفسه.
تشبه هذه العملية إلى حد ما عملية إعداد الرياضيين للمنافسة المسؤولة. إنهم يعلمون جيدًا أنه للفوز ، يجب ألا تكون متوترًا ، بل يجب أن تكون مُجمَّعًا ، وإلا فلا يمكن تجنب الأخطاء. لاستخدام حدسك ، والسماح له بالعمل ، يجب أن تكون في حالة استرخاء.
تمارين يومية لإيقاظ حدسك
من أجل تعلم الاستماع إلى حدسك ، عليك القيام بتمارين بسيطة كل يوم. من الأفضل القيام بذلك قبل النوم ، أثناء بداية قيلولة خفيفة. في هذا الوقت يسهل علينا الاستماع إلى الصوت الهادئ للعقل الباطن. بضع دقائق كافية لإكمالها.- حاول أن تخلق بأفكارك الثقة الممتعة بأنك تمتلك اللاوعي ، مثل المساعد الفائق القوي. سيجد بالتأكيد الإجابات الصحيحة ، ويقترح الحلول اللازمة.
- قم بصياغة المشكلة التي تريد حلها ، السؤال. لا تجهد نفسك لتقديم إجابات محتملة. كرر بثقة في المضارع: "عقلي الباطن يدفع ...". لتعزيز التأثير ، تحتاج إلى تكرار هذا التمرين عشر مرات على الأقل.
- أخبر نفسك أنك واثق من حصولك على الإجابة الصحيحة. سوف تجذب تقلبات الثقة في الطاقة الإجابة الصحيحة بنفس الطريقة التي ينجذب بها المعدن إلى المغناطيس.
كيف تتحقق مما إذا كان حدسك يعمل
تتطلب القدرة على سماع استجابة الحدس تدريبًا منتظمًا ، بالإضافة إلى القدرة على تطوير مجموعة عضلية معينة أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية. لا داعي للشعور بخيبة الأمل إذا لم ينجح شيء في البداية ، ستأتي المهارة بالتأكيد. قد تكون الإجابات على النحو التالي:
- في شكل فكرة ظهرت فجأة غير مرتبطة بالمعنى مع الموقف أو بأفكارك السابقة ؛
- في شكل صوت هادئ بدا من الداخل ويطالبك إلى أين تذهب ، ومن تتصل ، وماذا تفعل ؛
- المؤامرة حلمت في الليل.
الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الإيمان المطلق بأنه يمكنك سماع تلميح الحدس ، والرجوع إليه ، والاعتقاد بوجوده. لتتعلم كيف تستمع إليه ، عليك أن تكون منتبهاً للعمليات التي تحدث داخل وعيك ، لتتدرب على الحصول على إجابات أكثر. عندها فقط ستكون قادرًا على تحديد طريقتك ، وطريقتك فقط ، لتلقي المساعدة الخارجية.
تطوير الاستبصار
من خلال التدرب في كثير من الأحيان على كيفية تطوير الحدس والقدرات الخفية ، يمكنك الوصول إلى المرحلة التالية من تطورهم وتجرب نفسك في أمر خفي مثل الاستبصار. بالطبع ، ليس الجميع ، ولكن الكثير يودون معرفة مستقبلهم على الأقل في أهم مجالات الحياة البشرية. لا يمكن تطوير الاستبصار ، مثل أذن الموسيقى ، بشكل موحد في الجميع تمامًا.هناك أشخاص يفهمون أن لديهم شعورًا خاصًا تجاه الأحداث القادمة. إنهم أول من حسّن قدرتهم على معرفة المستقبل. ولكن تمامًا مثل القدرات الموسيقية ، يمكن تطوير الاستبصار لدى كل من يخطط لتكريس وقته لذلك. إذا كنت قادرًا على تخيل أبسط شكل هندسي عقليًا ، فلديك بدايات الاستبصار.
يتم تفسير هذه الظاهرة ببساطة على أنها القدرة على الاستماع إلى حدسك لتلقي أدلة بديهية. في فضاء مجال المعلومات العالمي الفائق ، توجد جميع المتغيرات لما كان وما هو وسيظل. إذا كان العقل الباطن للفرد لديه القدرة على الاتصال بهذا المجال ، فإنه يتلقى مثل هذه القدرة مثل الاستبصار. يتم تفسير الأخطاء في التنبؤات من خلال حقيقة أن العراف ربما رأى خيارًا لم يكن مصيره أن يتحقق بالنسبة لشخص معين.
يتم التعبير عن هذه القدرة في الحصول بمساعدة وسائل خارج الحواس وفك تشفير المعلومات المرئية (المرئية) في شكل صور. تمامًا كما هو الحال مع استخدام الحدس ، فإنك تضع المنطق جانبًا وتترك الصور والصور الذهنية في وعيك. نفس الآلية متضمنة هنا ، نفس الجزء من الدماغ الذي يوجه المخيلة البشرية هو المسؤول عن القدرة على الحلم.
تمارين لتطوير الاستبصار:
- التخلص من الخوف من معرفة المستقبل. إذا كان الشخص خائفًا من معرفة الأحداث القادمة ، فقد يصبح هذا عقبة حقيقية. أنت بحاجة إلى التخلي عن هذا الخوف بتكرار التأكيد الإيجابي: "من خلال تطوير هذه القدرات ، أجد السلام والرضا الحقيقي".
- تمارين التخيل مهمة جدًا لتطوير هذه القدرات. هنا واحد منهم: عليك أن تتخيل كيف تطير سبع كرات متعددة الألوان في السماء واحدة تلو الأخرى. يجب تتبع حركتهم من البداية إلى النهاية.
- فحص الصورة. عليك أن تبدأ بصورة شخص مألوف ، وفحص صورته بعناية ، ولكن في نفس الوقت مسترخٍ ، وليس باهتمام. ثم عليك أن تتخيله وعيناك مغمضتان. عند رؤية هذه الصورة أمامك ، اطرح سؤالاً عنه ، عن حياته. يجب أن يكون السؤال بنعم أو لا. يمكنك ممارسة هذا التمرين لمدة 20-30 دقيقة لمدة أسبوع. بعد أن قابلت هذا الشخص ، عليك أن تسأله عما حدث له مؤخرًا ومقارنة إجابته بالمعلومات التي تلقيتها.
- رؤية شاملة. سيستغرق هذا التمرين حوالي ساعة. يجب أن يجلس المرء أمام طائرة على مسافة ذراع وينظر إلى نقطة معينة على هذه الطائرة فوق مستوى العين مباشرة. هذا هو إسقاط "عينك الثالثة". ثم انظر إلى الطائرة كما لو كانت مجردة ، وليس باهتمام. وفي آخر 20 دقيقة ، عليك محاولة رؤية هذه النقطة من الجانب الخلفي للطائرة ، كما لو كنت تنظر من خلالها. أنت بحاجة إلى ممارسة الرؤية الشاملة على أساس يومي.
- كيف تتعلم رؤية الهالة. في المرحلة الأولى ، تحتاج في حالة استرخاء ، مع إغلاق عينيك ، إلى فحص الجانب الخلفي من جفونك لمدة 10 دقائق. أفضل وقت للقيام بهذا التمرين هو بعد الاستيقاظ وقبل النوم. بعد 7-10 أيام ، يبدأ دور المرحلة الثانية. مع الجفون نصف المغلقة ، في حالة استرخاء ، تحتاج إلى النظر إلى شيء ما في الشفق. بعد فترة ، ستبدأ نظرتك في تمييز هالة حول هذا الشيء. مع الممارسة المستمرة ، يمكنك تحقيق حقيقة أنك سترى هالة الناس وتميز ألوانها.
الحاسة السادسة موجودة في الجميع ، لكن لا يستطيع الجميع الشعور بها والتعرف على إشارات الصوت الداخلي. لتعلم كيفية استخدام الحدس ، يجب تطويره وتدريبه ، مثل أي قدرة بشرية أخرى.
إذا كنت تريد معرفة كيفية تطوير الحدس ، فأنت بحاجة إلى فهم كيفية عمله بوضوح.
ينقسم دماغنا إلى نصفي الكرة الأرضية:
اليسار مسؤول عن التفكير المنطقي والتحليلي الذي يعيش به معظم الناس العاديين. إنهم لا يستمعون إلى الإشارات ، لكنهم يتبعون صوت العقل ، وغالباً ما يتخذون قرارات خاطئة ، ويتجاهلون الحاسة السادسة.
النصف المخي الأيمن مسؤول عن الإلهام ، ويجعلك تقوم بأشياء غير منطقية ، وهو متطور جيدًا لدى الأشخاص المبدعين. يحتوي على العقل الباطن الذي يحتوي على كل ما حدث في حياتنا ، كل المشاعر والأفكار. العقل الباطن قادر على التقاط مليون وحدة من المعلومات في الثانية وتخزين هذه المعرفة من أجل استخدامها لاتخاذ القرارات الصحيحة.
الحدس هو نوع من قنوات التواصل مع العقل الباطن. من خلاله ، تأتي الأفكار الضرورية للحلول غير القياسية للمشكلات والإجابات على الأسئلة المهمة من النصف الأيمن من الدماغ.
ما هو مطلوب لتطوير الحدس
لتطوير الحدس ، عليك أن تتعلم الاستماع إلى عقلك الباطن. بادئ ذي بدء ، قم بتحسين احترامك لذاتك. الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم لا يمكنهم استخدام حدسهم ، لأنهم إذا سمعوا نصيحتها ، فسيخافون من اتباعها. يميل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى القيام بما يقوله له الأشخاص الأقوى والأكثر ثقة.
بعد أن تبني ثقتك بنفسك ، ثق أن الحدس موجود. بدون هذا الإيمان ، لن تتمكن من استخدام القناة ، لأنها تصلح فقط لمن يؤمنون. من المهم معرفة كيفية طرح الأسئلة الصحيحة. يجب أن يتم نطقها بوضوح ووضوح ، ويفضل أن يكون ذلك بشكل إيجابي.
كيف تتعلم سماع الحدس
إذا كنت تتوقع الحصول على إجابة مباشرة على سؤال ما ، فستصاب بخيبة أمل.
يرسل العقل الباطن إشارات في شكل صور وانطباعات حية وأحاسيس وروائح. على سبيل المثال ، هناك حالات معروفة عندما أسقط الركاب تذاكر طيرانهم في اللحظة الأخيرة ، لأنهم على مستوى اللاوعي شعروا بمحنة وشيكة وبالتالي تم إنقاذهم. حياتهم. هؤلاء الناس لديهم حاسة سادسة متطورة ، ويعرفون كيف يستمعون إلى تحذيراته. تتجلى الإشارات البديهية في تسارع ضربات القلب ، ويمكن أن تتعرض فجأة للحمى أو تصاب بالبرد. يشعر بعض الناس بوخز في أطراف أصابعهم.
استمع إلى مشاعرك قبل اتخاذ قرار مهم. إذا كانوا سعداء ، سيرسل لك العقل الباطن استجابة إيجابية. عندما يضغط على الصدر شعور مزعج ويوجد شعور بالقلق ، فإن الإجابة هي لا.
في حالات نادرة ، يرسل العقل الباطن ردودًا من خلال الحدس ، معبراً عنها بروائح مختلفة. كانت هناك حالات عندما اشتم الناس ، قبل حدث بهيج مهم ، رائحة البرتقال ، وقبل الاضطرابات ، رائحة الفاكهة الفاسدة. أحيانًا لا يكون الشخص قادرًا على الشعور بمهارة بإشارات العقل الباطن ، ومن ثم يمكنه تلقي الإشارات من الخارج.
على سبيل المثال ، عندما تعاني لفترة طويلة ولا يمكنك اتخاذ القرار الصحيح ، تظهر لك مقالة توضح المسار الصحيح ، أو سيطرق طائر على النافذة. من أجل دفعك إلى القرار الصحيح ، يمكن أن تحدث أحداث مختلفة.
كيفية ضبط القناة المرغوبة
يساعد التأمل على تطوير الحدس. ابحث عن مكان منعزل وانغمس في أفكارك. بعد أن استرخيت تمامًا ، اسأل عقلك الباطن سؤالًا يقلقك وانتظر إجابة.
لا يجيب الحاسة السادسة دائمًا على الفور ، ولكن الإجابة ستأتي بالتأكيد ، ما عليك سوى ألا تفوتها. عندما يصيبك الإلهام وتظهر فكرة جديدة ، أوقف منطقك واتبع حدسك وشاهد ما سيحدث.
كيفية استخدام الحدس
لكي لا نخطئ في الناس ، قم بتضمين الحدس.
كل شخص لديه حالة في حياته عندما ، خلال فترة تعارفهم ، لم يحبوا شخصًا ، على الرغم من ملابسهم الكريمة وأخلاقهم. همس صوت داخلي ، "كن حذرًا ولا تثق به". لقد التقط عقلك الباطن الطاقة السلبية المنبعثة من هذا الشخص ، وأرسل تحذيرًا عبر قناة الحدس.
إذا قابلت شخصًا لأول مرة ، كان لديك شعور بالقلق أو القلق أو تقلصات المعدة أو الصداع ، فلا تتجاهل التحذير ، ولكن استمع إلى مشاعرك وحاول أن تثق بهم. يمنحنا العقل الباطن القدرة على التمييز بين الحقيقة والخطأ باستخدام الحدس.
عندما يحكي شخص ما قصة بكل إخلاص ، فإن ذبذباته النشطة يتم التقاطها من خلال حاستك السادسة. إذا كان يكذب ، فإن الحدس يتحدث عنه بمقاومة داخلية وقلق.
تعلم كيفية التعرف على هذه الإشارات ، وسوف تساعدك على تجنب العديد من الأخطاء. يبدأ تطوير الحدس عندما تستمع أكثر للمشاعر بدلاً من الأفكار. انتبه إلى غرائزك والعالم من حولك ، وحاول التقاط ما يقوله صوتك الداخلي.
تقنية تطوير الحدس
تساعد تقنية عالم النفس الأمريكي ، الذي أسماه "كأس ماء" ، على تطوير الحدس بشكل جيد. لتنفيذه ، قبل الذهاب إلى الفراش ، اسكب كوبًا كاملاً من الماء النظيف ، واضبط المشكلة التي تريد معرفة الحل لها واشرب نصف الماء بالكلمات:
"أعرف إجابة السؤال الذي أفكر فيه."
بعد هذه العبارة اذهب إلى الفراش ، وفي الصباح أنهي شرب الماء ، وكرر نفس الكلمات.
في غضون أيام قليلة ، سيتواصل معك العقل الباطن ويرسل إليك حلمًا بإجابة السؤال أو يعطي إشارة لحل المشكلة. القاعدة الرئيسية للحصول على إجابات من العقل الباطن هي صياغة محددة للسؤال بطريقة إيجابية. لا تنس أنه يمكنك طرح سؤال واحد في كل مرة وعدم استخدام الجسيم " ليس
».
تدرب على حدسك ، العب لعبة نفسية مع نفسك: حاول تخمين من يتصل بك. هذا تدريب ممتع للغاية لتطوير الحدس. إذا كنت تدرب نفسك جيدًا ، فعندئذٍ في وقت المكالمة يمكنك أن تشعر أو ترى صورة المتصل.
الأكروبات - تخمين مزاجه والغرض من المكالمة. كافئ نفسك بشيء إذا فزت.
يمكنك التدرب على تطوير حدسك متى كنت بمفردك أو بين الناس ، في المنزل أو في العمل. حاول ، على سبيل المثال ، أثناء التواصل مع شخص مهم بالنسبة لك ، خمن ما سيقوله محادثك الآن ، وكيف سيجيب على سؤالك بالضبط. بهذه الطريقة ، ستتعلم تدريجياً مسح شخص آخر لتحديد أفكاره ومشاعره ومزاجه. إذا نجحت ، فستفهم مصلحته الحقيقية ، وليس المصلحة التي يتحدث عنها.
نصيحة عملية أخرى.
إذا كنت لا تعرف كيف تتصرف في أي موقف ، فعليك أولاً أن تقرر: لا تعرف كيف تتصرف على الإطلاق ، أو تختار بين احتمالين. حول عدم اليقين الخاص بك إلى احتمالين. ثم تخيل أنك الآن سوف تتلامس مع عقلك الباطن ، وسوف يستخدم جسمك للتغذية الراجعة.
لنفترض قناة اليد
مد ذراعيك أمامك ، راح يديك ، وتخيل أن يديك هي الميزان. ضع احتمالًا على اليسار والآخر على اليمين. تخيل موازنة احتمالين من حيث العواقب المستقبلية. تخيل أن قلبك وعقلك هما محور التوازن. استمع إلى الوزن الذي سوف يفوقه من حيث عواقب الاحتمالين.
قبل اتخاذ أي قرار ، يمكنك أن تسترجع عقليًا كل من هذه الاحتمالات ، وتشعر بالعواقب.
ابحث عن المفقود
بمساعدة الحدس ، يمكنك العثور على شيء مفقود ، ما عليك سوى ضبط القناة المرغوبة وإطلاق الطاقة للبحث.
إذا فقدت مفاتيحك أو هاتفك في شقتك ، فأغمض عينيك واسترخي واسمح لموجات الطاقة المنبعثة من عقلك الباطن بملء المنزل بأكمله. استمع جيدًا إلى صوتك الداخلي ، وستشعر بمكان الخسارة. قد لا ينجح الأمر في المرة الأولى ، ولكن إذا كنت تتدرب باستمرار ، فسوف تتفاجأ من دقة أحاسيسك.
الخرائط والبطاقات
يتم تحسين تطور الحدس من خلال مجموعة أوراق منتظمة.
ضع 4 بطاقات مقلوبة على الطاولة وحاول تحديد أيها يناسبهم. للقيام بذلك ، ابدأ بتحريك يدك ببطء فوق كل بطاقة واستمع إلى ما تشعر به. قد تشعر بالدفء أو البرودة قادمًا من مجموعة معينة من البطاقات. خذ الانطباعات الأولى ، واقلب القمصان وتحقق من عدد بدلات البطاقات التي خمنتها.
مع كل ممارسة جديدة ، سيزداد الحدس ، وسرعان ما ستحدد بدقة تناسب كل بطاقة.
اقلب عملة
وخمن ما سيأتي: "رؤوس" أو "ذيول". بعد الرمية رقم 200 ، ستتحسن دقتك بشكل ملحوظ.
التواصل مع أي شخص حاول تخمين مشاعره. "قراءة الناس" هي ممارسة حدسية فعالة للغاية. اضبط مشاعر وأفكار الشيء وحاول التعرف عليهم. ستكون هذه المهارة قادرة على تقديم خدمة جيدة لك في المستقبل.
تخيل أي حدث, يجب أن يحدث لك ذلك طوال اليوم ، مثل كيف سيبدو رئيسك في العمل عندما تقدم له مهمة صعبة للغاية. قدم كل شيء بأدق التفاصيل ، ولا تفوت حتى أدق التفاصيل.
اسأل نفسك أسئلة: لماذا ، من ، متى ، كيف.
تذكر - الإجابة الصحيحة "تجلس" بالفعل في داخلك. طور حدسك لتصبح الساحر الذي يتخذ القرارات الصحيحة فقط!
كل شخص لديه حدس ، على الرغم من أنه لا يمكن للجميع سماعه. غالبًا ما يتخذ الناس القرارات الصحيحة ، وليس بناءً على أي حجج أو معرفة.
على الرغم من أن كل شخص لديه على الأرجح العديد من الأمثلة لمظهر الاستبصار أو الحدس. فقط أولئك الذين يعرفون كيفية الانغماس في أنفسهم ، والاستماع إلى العقل الباطن ، الذين لديهم إدراك مفرط الحساسية ، قادرون على إظهار هذا الشعور وتنميته.
نظرًا لأن المنطقة المسؤولة عن هذه الرؤية موجودة في العقل الباطن ، فإن علم النفس يدرسها.
تساعد التقنيات النفسية المختلفة على تحديد درجة حاسة السادسة لديك. أبسط هو الاختبار. كيف تتعرف على حدسك وتحدد مستوى تطوره؟ يمكنك إجراء عدة اختبارات منشورة على الإنترنت أو في كتب الأطباء النفسيين الممارسين.
طرق تطوير الحدس
لقد ثبت أنه بعد إصابات خطيرة في الرأس وضغوط وخبرات شديدة اكتشفت بعض الشخصيات قوى خارقة. من أجل عدم اللجوء إلى مثل هذه الأساليب لفتح العقل الباطن ، استخدم التقنيات المتقدمة. نصائح للمساعدة في تطوير حاستك السادسة:
- إيمان. عليك أن تؤمن بوجود الحدس وقوته ، كن مستعدًا لمظاهره.
- تأمل. يساعد فتح الشاكرات والتوازن العاطفي والتركيز على الشعور بنفسك ورغباتك على تنشيط التمييز.
- الشعور بالحاضر. يمكن عرض الذكريات التي تسبب مشاعر غامضة وتتداخل مع مظاهر العقل الباطن ، وتشوش عليه. لذلك ، تحتاج إلى التخلي عن كل شيء ، وترك الحاضر فقط.
- الحفاظ على مستوى طاقتك الداخلية. السيطرة على العواطف والمشاعر. من المهم ألا تستسلم للمشاعر القوية ، فهي تقلل من القدرة على سماع الصوت الداخلي.
- مظهر من مظاهر الشهوانية. تأكد من استخدام كل حواسك الخمس ، وتأكد من تطويرها. استمع باهتمام أكثر فأكثر ، أيها الأقران ، إلخ.
- ثق في الترقب ، والحفاظ على التوازن بين العقل الداخلي والتفكير العقلاني. في المراحل الأولى من تطور الحدس ، هناك هاجس تحتاج إلى الاعتماد عليه ، لكن لا تتخلى عن المنطق.
- اطرح الأسئلة الصحيحة عن حدسك ، والإجابات عليها هي "نعم" أو "لا". هذا يجعل من السهل الحصول على تلميح.
- من أجل تحقيق تأثير جيد في تحسين العقل الداخلي ، يقرؤون نصوصًا خاصة تؤثر على وعي الشخص وتساعده على الانفتاح. لا يمكن لمثل هذه المؤامرات أن تساهم في التطور الروحي فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين الصحة وتحسين الظروف المادية والحماية.
- يجب أن يكون تطوير هذا الشعور منهجيًا. تحتاج إلى تكرار التمارين باستمرار دون تخطي الصفوف.
- ثق في معلم. دع الاختصاصي يساعدك على تطوير قدراتك.
إذا أخذنا في الاعتبار الحدس من حيث الجنس ، فيمكننا القول بثقة أن النساء أكثر قدرة على التنبؤ من الرجال. تتمتع الفتيات بحدس أنثوي منذ الولادة. بسبب التنشئة ، عندما تنكسر الرغبات وتفرض الصور النمطية ، يضعف الاتصال بالعقل الداخلي.
تمارين لتطوير الحدس
ستساعد الممارسة المنتظمة والممارسة المركزة على إطلاق العنان لذوقك الداخلي. تسمح لك التقنيات الأساسية بزيادة الذكاء وإطلاق العنان لإمكانات العقل البشري.
- الطريقة 1. بسيكورادار. يهدف التدريب إلى تطوير الإدراك المكاني. تحتاج إلى تحديد الموضوع والتركيز عليه. أغمض عينيك ، ودور حول محورك. حاول أن تشعر بالجسم ، انظر إلى مجال طاقته. افتح عينيك. إذا لم ينجح الأمر ، فقم بتحليل السبب ، ثم كرر مرة أخرى.
- الطريقة الثانية: استبدال اليد. خذ قلمًا وورقتين. من ناحية ، اكتب الأسئلة بيدك المعتادة ، وفي الثانية - الإجابات باليد التي لا تكتب بها عادةً. يربط هذا المحاكي نصفي الكرة الأرضية بحل المشكلة ، ويتم تشغيل العقل بالكامل.
- الطريقة 3. إشارة المرور. تتطلب هذه التقنية تصنيع إشارات المرور باليد. يجب وضعه أمام عينيك. يكمن التحدي في تضمين لون معين مع المشاعر المرتبطة به.
- الطريقة 4. الأبجدية. الطريقة تدرب الدماغ وتعزز اتخاذ القرار السريع. نحتاج إلى جدول خاص - الأبجدية. عند اختيار حرف معين ، تحتاج إلى رفع ذراعيك ورجليك في المجموعة الصحيحة.
طرق تطوير الحدس بسيطة جدًا ، تشبه ألعاب الأطفال ، لكن النتيجة مذهلة.
دليل الدراسة الذاتية لتنمية الحدس
لتبدأ في تطوير قدراتك بنفسك ، عليك أن تقلب الكثير من الأدبيات. الأمر يستحق الحصول على مساعد طباعة. يعد برنامج Laura Day's Intuition Self-Tutorial طريقة رائعة لاستكشاف نفسك وقدراتك. أثناء دراسة العقل الداخلي ، راجع الاستماع إلى الموسيقى على الرقم 432. هذا التردد يتوافق مع الحركة الكونية والاهتزاز الطبيعي. عند الاستماع إليها ، ينفتح اتصال بالعقل الكوني وتتضح آليات العالم المحيط.
يسمح لك التنويم المغناطيسي بالتغلغل في العقل الباطن للشخص ، بل والتلاعب به. كما أنها فعالة في تطوير هذه القدرة. يسمح لك باكتشاف المشاكل والمشاعر المخفية بعمق.
تعويذة لتطوير الحدس
يمكنك أيضًا الرجوع إلى التقنيات الباطنية. المانترا هي أغنية إلهية تساعد على تطوير فرط الحساسية. هناك أغانٍ للانغماس في النفس ، وتعزيز إدراك الواقع. يمكن استخدامها بطريقة معقدة.
مودرا هي تقنية تستخدم في التأمل. يسمح لك بتذكر المجهول الذي نسيته منذ فترة طويلة أو فهمه. يتم إجراؤه عن طريق دمج أطراف أصابع اليدين في مشط. استخدام مودرا يحسن الذاكرة وينشط الحدس.
Qigong هي تقنية تعلمك إدارة طاقتك وحدسك وضبط النفس. سوف تصبح ذات صلة بالتنمية المستقلة للمشاعر الداخلية.
تستخدم الخرائط بشكل مكثف في طرق مختلفة لمعرفة الذات. التارو Arcana - أداة لتطوير الحدس والتواصل مع العالم الخفي. تعلم التواصل مع المجموعة هو الطريق إلى نفسك.
الذوق الداخلي هو سحر الأنثى الحقيقي.
هناك طرق ميسورة التكلفة وبسيطة لكنها فعالة لتطوير الحدس. ما عليك سوى تحديد أي منها يناسبك بشكل أفضل ، وبمساعدة الطريقة التي يمكنك من خلالها الوصول إلى مستوى جديد. ليس من الضروري الخوض في أي تمرين واحد ، يمكنك استخدامهما معًا.
التمرين الأول على تطوير الحدس: عيون مغلقة (سايكورادار)
لإكمال هذا التمرين ، أنت بحاجة إلى هدف - كائن أو شخص. عندما تتوقف عند شيء ما ، قم بتمييزه عن طريق مد يدك بإصبعك السبابة. تحتاج إلى محاولة الشعور بهدفك (مكانه ، ومدى بُعده عنك) ، بالإضافة إلى الاهتزازات التي يشكلها مجال الطاقة الخاص به.
بعد أن يتم التلامس ، أغمض عينيك وقم بالتدوير حول محورك. توقف وعينيك مغمضتين ، وشعر في أي جانب وكم يبعد الجسم عنك.
بعد أن تشعر به ، افتح عينيك وتحقق مما إذا كنت على حق. إذا تم تحديد موقع الكائن بشكل غير صحيح ، فحاول أن تفهم سبب حدوث ذلك ، وما الذي منعك. حاول مرة اخرى.
من خلال تدريب psychoradar ، سوف تكون قادرًا على الشعور بأشياء لم يكن من الممكن الوصول إليها من قبل لإدراكك. يجب أن يستمر التدريب حتى تشعر ، "ترى" الأشياء ، وعيناك مغمضتان.
ملحوظة: كيفية تطوير الحدسجرب أشكالًا مختلفة من هذا التمرين: دون لمس الأشياء ، ولكن توجيه يدك نحوها ، حاول أن تتخيل ما هو نسيجها ، لتشعر بها. سيساعدك إغلاق عينيك أثناء التمرين على التركيز. من البدائل الجيدة للتمرين الأساسي أعلاه القيام بالأعمال اليومية وأنت معصوب العينين. للبدء ، حاول القيام بذلك لمدة 5 دقائق ، مع زيادة الوقت تدريجيًا.
التمرين الثاني: كيفية تطوير الحدس - تغيير اليد الرئيسية
اكتب أي سؤال على قطعة من الورق. تحتاج إلى الكتابة باليد التي تستخدمها عادةً - باليد اليمنى لمن يستخدمون اليد اليمنى ، باليد اليسرى لليسار. ثم اكتب إجابتك بالقلم في يدك الأخرى.
معنى مثل هذا النشاط هو أنه من خلال القيام بعمل ما بيد غير عادية ، فإنك تجبر العقل على الانخراط الكامل في العمل ، وبالتالي تمنح حرية الحدس. وفقًا لذلك ، ستكون إجابتك على السؤال بديهية ، وبالتالي صادقة.
ملحوظة: باستخدام اليد المهيمنة ، لا يمكنك كتابة الأسئلة فحسب ، بل يمكنك أيضًا بدء الجمل ، ولكن إنهاءها بيد ثانوية. على سبيل المثال ، "تأخرت عن العمل بسبب ..." ، "أحب القهوة لأن ..." ، إلخ. هذه التدريبات على تطوير الحدسيمكن أن تشارك في مسار محاربة العادات السيئة وحتى في برنامج إنقاص الوزن.
التمرين الثالث: حدس إشارة المرور
كيفية تطوير الحدسمع إشارة المرور؟ سهل جدًا ، أنت فقط بحاجة إلى إشارة مرور خاصة - من إنتاجك الخاص. لكي يكون التمرين فعالًا ، يجب إجراؤه بانتظام.
ارسم إشارة مرور على قطعة من الورق ، وضعها في مكان واضح للعيان ، وثبتها ، على سبيل المثال ، في منتصف الحائط أو السجادة ، واجلس أمامها. يجب إعطاء كل لون تسمية ، عقليًا فقط:
أحمر - توقف! الخطر ينتظرنا.
أصفر - انتباه! التركيز المطلق.
أخضر - انطلق! الطريق واضح.
التنفس عميق وحر. مهمتك هي أن "تضيء" كل ألوان إشارة المرور دفعة واحدة ، وتخيل كيف تضيء وكيف يتم تشغيل المشاعر المرتبطة بها. بعد أن تنجح ، يمكنك المضي قدمًا. لذا ، كيف نطور الحدس ، أضيء إشارة المرور المرسومة ...
دعنا نحاول معرفة كيفية "تشغيل" اللون الأخضر. للإعداد بشكل صحيح ، اسأل نفسك أسئلة يمكنك الإجابة عليها بدقة وبشكل صحيح. (تاريخ ميلادك ، اسم طفلك ، إلخ.) الأخضر هو الثقة والهدوء واليقين والوضوح. إذا تم تشغيل الضوء الأخضر ، فكل شيء على ما يرام ، لقد اخترت الحل الصحيح.
بمجرد أن تتقن اللون الأخضر ، انتقل إلى اللون الأصفر. أنت بحاجة إلى تجربة كثافة هذا اللون بشكل كامل. حاول أن تتذكر الارتباطات التي لديك فيما يتعلق بهذا اللون. في أغلب الأحيان ، يظهر اللون الأصفر مقترنًا بأحد اللونين الآخرين. المزيج الأصفر والأحمر يقول إن الأمر خطير في المستقبل ، بينما يحذر اللون الأخضر والأصفر من أن الحذر لن يضر.
ننتقل إلى اللون الأحمر. ركز على الشعور بالخطر أو عدم التأثير من خلال تخيل هذا اللون. يجب أن تكون مقتنعًا بأنه لا يمكن فعل شيء ما.
لتبدأ ، تحتاج إلى تخصيص 10 دقائق لكل لون. مع كل تمرين جديد ، يجب زيادة سرعة التبديل وتغيير عدد الظلال وتقديم المزيد من المنظورات. جنبًا إلى جنب مع إشارة المرور ، تعلم كيفية تغيير حالتك وإدارة العواطف.
الاستخدام العملي
كيف يتم تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة؟ بالفعل أثناء البحث عن إجابة لسؤال ، كيفية تطوير الحدسمن الطبيعي جدًا أن تسأل نفسك سؤالًا آخر: كيف تستخدم بالضبط الشعور الداخلي / المعرفة المكتسبة. ابدأ بسيطًا وتافهًا. على سبيل المثال ، تواجهين مشكلة اختيار إكسسوارات لفستان سهرة. تخيل زوجًا من الأحذية السوداء والبنية بالتناوب. عندما تجمع بين فستان وحذاء بني ، هل تضيء باللون الأحمر ، وعندما تمثل الأسود ، هل يضيء اللون الأخضر؟ لذلك قمت بالاختيار ويمكنك التقاط الملحق التالي.
وبالمثل ، من خلال الوثوق بإشارة المرور الداخلية للحدس ، يمكنك إعداد طبق لذيذ ، وكتابة نص غير مألوف بشكل صحيح ، بناءً على حدسك فقط ، دون معرفة قواعد الإملاء والوصفة الدقيقة.
تعلم أن تسأل نفسك أسئلة وتعطي إجابات لها ، وتغيير حالتك ، والتركيز بسرعة والاسترخاء بسهولة.
كيفية تطوير الحدس من خلال ممارسة التمارين الخفيفة على مدار اليوم
ابتكر اسمًا لحدسك وتحدث معها مثل أفضل صديق لك.
هل يتصلون بك على الهاتف أم عند الباب؟ قبل أن تذهب إلى الباب أو ترد على المكالمة ، تخيل من قد يتصل بك. في البداية سيكون لديك أخطاء فبدلاً من زوجك ستقدم والدتك وتخلط بين المخرج وأخيك. ولكن كلما تدربت أكثر ، كلما كانت النتيجة صحيحة ، ستشعر قريبًا كيف يتطور الحدس فيككيف تتجلى في جميع أفعالك وقراراتك تقريبًا.
العب على شكل رؤوس أو ذيول واقلب قطعة نقود. يمكنك القيام بذلك حتى أثناء الجلوس في اجتماع ، وبعد رمية مائة ، ستزيد دقتك بشكل كبير.
عند التواصل مع أي شخص ، حاول أن تفهم مشاعره. "قراءة الناس" هي ممارسة حدسية جيدة. لا يهم كيف تتواصل - في الحياة الواقعية أو عبر الهاتف أو عبر الإنترنت. انتبه لأفكار الشخص ومشاعره وحاول التعرف عليها. يمكن أن تكون هذه المهارة مفيدة جدًا لك.
تخيل أي حدث قد يحدث لك خلال النهار. في طريقك إلى العمل ، تخيل وجوه زملائك الذين سيرون ملابسك الجديدة ، ومشاعر رئيسك في العمل عندما تحضر مهمة مكتملة مبكرًا. وقدم كل شيء بأدق التفاصيل ، ولا تتجاهل حتى أدق التفاصيل. التمثيل والنمذجة والتخيل هي تمارين رائعة لـ تطوير الحدس.
اسأل نفسك لماذا ومتى ومن وكيف. "لماذا يتصل بي السكرتير على وجه التحديد؟" ، "من سيحضر لي فنجان من القهوة الآن؟" إلخ.
تذكر - الإجابة الصحيحة دائمًا في داخلك. طور حدسك وستصبح بسرعة مشعوذة حديثة تتخذ القرارات الصحيحة فقط!
- < Тренажер "Вращающаяся балерина"
- الجزء 2. تمارين لتطوير الحدس>