التدريب على فن الإستذكار لتنمية الانتباه والذاكرة. فن الإستذكار لتنمية الذاكرة للبالغين
من المستحيل الحصول على ذاكرة جيدة دون تدريبها. من المستحيل أيضًا أن تصبح قويًا أو تتعلم الجري بسرعة أثناء الاستلقاء على الأريكة. يحتوي هذا القسم من الموقع على تمارين لتنمية الذاكرة. تم تصميم هذه التمارين لتدريب على حفظ المعلومات بناءً على الصور ، أي. باستخدام فن الإستذكار.
عند البدء ، تذكر أنه ليس مقدار الوقت الذي تقضيه في أداء المهام هو المهم ، ولكن انتظام التدريب. من خلال ممارسة الرياضة خمس مرات في الأسبوع ، لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ، سوف تبذل جهدًا أقل وتحقق نتائج أكبر مما لو كنت تتدرب مرتين في الأسبوع لمدة ساعتين في اليوم.
الذاكرة القائمة على الارتباط
| سلسلة من الصور | التدريب على إنشاء سلسلة من الارتباطات بين صورتين تعسفيتين. إنه يساعد كثيرًا في تنمية التفكير التخيلي ، وهو أمر ضروري جدًا في فن الإستذكار ، ويعتبر أيضًا مهمًا لتنمية التفكير الإبداعي والخيال. |
| أزواج من الكلمات | تمرين لحفظ أزواج من الكلمات. أولاً ، يتم إنشاء ارتباط بين كلمتين. بعد ذلك ، بعد أن رأيت إحدى الكلمات ، عليك أن تتذكر الثانية. |
| قائمة الكلمات | تمرين تحفيظ سلسلة الكلمات. من خلال استعراض الكلمات بدوره وتذكر الارتباطات بينها ، يمكنك تذكر السلسلة بأكملها. |
| طريقة شيشرون | تمرين حفظ سلسلة الكلمات بطريقة شيشرون |
| ثلاثة توائم من الكلمات | تمرين لحفظ الكلمات الثلاثية باستخدام طريقة شيشرون |
حفظ الأرقام
| صور ارقام | تمرين ترميز الأرقام |
تخيل أنك ساحر تقوم ، أمام جمهور مذهول ، بإخراج أوشحة متعددة الألوان مربوطة بالآخر من صندوق "فارغ". وشاح يسحب الآخر ، وهذا يسحب الآخر ، وهكذا.
ممثلة؟ أنت الآن تعرف المبدأ الذي يعمل عليه دماغنا عندما يقوم بتشغيل الروابط الترابطية. صورة واحدة تسحب الأخرى ، وتلك - التالية ... هذه هي الطريقة التي تعمل بها ذاكرتنا الترابطية. وعلى هذا النمط النفسي تقوم أساليب ومبادئ الحفظ ، التي تسمى فن الإستذكار.
الأسس النفسية في فن الإستذكار
يعمل الدماغ البشري بالمعلومات ، بشكل عام ، بنفس الطريقة ، بغض النظر عما إذا كانت الصورة أشياء حقيقية أو خيالية. هذا مبدأ مهم للغاية يسمح لنا باستخدام الارتباطات لتذكر المعلومات.
أساس نفسي فسيولوجي مهم آخر للذاكرة هو الروابط الترابطية نفسها في الدماغ. يمكن أن تكون طبيعية أو مصطنعة من قبل الشخص نفسه. هذه الروابط الاصطناعية هي أسس فن الإستذكار.
الصورة والارتباط والموقع - أدت هذه المبادئ الثلاثة إلى ظهور كل فن الإستذكار المعروف. من خلال توصيلهم ، يمكنك تذكر المزيد والمزيد بسهولة.
تصميم صورة مشرقة ومثيرة للإعجاب هو أساس الحفظ الناجح! عادة ، عند محاولة حفظ مصطلحات أو كلمات جديدة بلغة أجنبية أو معلومات من كتاب مدرسي ، فإننا نرتكب خطأين نموذجيين:
- نحن لا نحاول حتى إعادة إنتاج المعلومات المكتسبة في عقولنا ؛
- إذا حاولنا ، فإننا نستخدم الاتصالات المنطقية المجردة ، وليس الصور.
من الضروري حفظ كلمة "I go" الإنجليزية ، وعدم ربطها بالترجمة الروسية وقول "Ai go - I'm going" عدة مرات إلى نفسي ، ولكن المشي ، حرفياً "أعيش" هذه الحالة من "I'm" ذاهب "وأتخيل نفسي أسير في مواقف مختلفة. وراء كل كلمة أجنبية ، أو عبارة أفضل ، لا ينبغي أن تكون هناك ترجمتها إلى لغتك الأم ، ولكن الصورة التي تعنيها.
إذا كان لديك "رائحة" ، ثم اسحب الهواء من خلال أنفك وشمها. إذا كنت "تشاهد التلفاز" ، فحدق في شاشة التلفزيون.
إذا حفظت المصطلحات العلمية ، فمن المناسب تمامًا استخدام التمثيل المجازي للحفظ. اسأل نفسك كيف يبدون بالنسبة لك:
- تفاوت؛
- حساسية؛
- سلسلة متماسكة
- اضطراب؟
على سبيل المثال ، يمكن تمثيل التسامح كبالون للأطفال مملوء بالماء وقادر على تغيير شكله في أيدينا بطاعة.
ابتكر صورًا ممتعة لك فقط ، لأن الدماغ غالبًا ما يمنع الصور غير السارة.دع هذه الصور تثير بعض المشاعر فيك ، على سبيل المثال ، مفاجأة ، ابتسامة ، فضول.
وبالطبع لا تنسى الصور المضحكة والمضحكة والمضحكة!
مع Wikium ستتعلم أساسيات فن الإستذكار على الإنترنت
مرتبطة بنفس السلسلة: الجمعيات
ستساعدك الجمعيات على ربط موضوع التذكر بالمكان الذي تريد تذكره فيه.. على سبيل المثال ، عليك أن تسأل الطبيب الذي يعالج طفلك عما إذا كان بإمكان الطفل تناول الشوكولاتة. تخيل مكتب الطبيب حيث ستجري محادثتك ، وقم بنثر الشوكولاتة عقليًا على الطاولة أمام الطبيب. سيتذكر دماغك سؤالك بمجرد أن تسقط عيناك على طاولة الطبيب.
يمكنك إنشاء الجمعيات الخاصة بك:
- عن طريق وضع كائن التخزين في بداية صف من العناصر الأخرى ؛
- ربط شيئين معًا ؛
- تخيل كيف تظهر هذه الأشياء ببطء وسلاسة وفي نفس الوقت في عقلك ؛
- تخيلهم يرقصون معًا أو يدورون واحدًا تلو الآخر ؛
- جعلها نفس اللون ، أو الرائحة ، أو الشكل ، أو تثير نفس المشاعر.
تأكد من أن السلسلة الترابطية التي أنشأتها لها حجم ، وقم بتمييزها في سياق معين وامنحها ديناميكيات.
الصورة الترابطية ليست بالضرورة صورة ، ولكن أيضًا
- اصوات،
- الروائح والعطور
- لمس. اتصال. صلة،
- حركة،
- حالات عاطفية.
وسيساعدون جميعًا معًا في إنشاء صورة كاملة تظهر بسهولة في الذاكرة.
دروس للجدة: الموقع
يمنحنا الموقع كتقنية ميزتين في آن واحد:
- تسلسل استنساخ الصورة ،
- العلاقة بين الأشياء التي تم تذكرها وما نتذكره بالتأكيد.
هذا مثال لاحظه الصحفيون خلال مقابلة مع أليكس مولين البالغ من العمر 26 عامًا ، الفائز في مسابقة الذاكرة الأمريكية. لإثبات تقنيات فن الإستذكار لهم ، بدت ذاكرة الجدة بالنسبة له أكثر ميدان اختبار نجاحًا. أمام الصحفيين ، اقترح على جدته حفظ 10 كلمات:
- كرز،
- قهوة،
- زهور،
- الحلوى
- فزاعة،
- التنين
- صلصة،
- شبح،
- بسكويت،
- غطاء طاولة.
رفضت الجدة رفضًا قاطعًا وصرحت بشكل قاطع أنها غير قادرة على التعامل مع مثل هذه المهمة. ثم طلب منها أن تتخيل نفسها في منزلها وترتب كل الكلمات عقليًا ، وتتحرك في غرفة معيشتها من اليسار إلى اليمين. شيء من هذا القبيل: "ضع كرزًا أمام الباب الأمامي مباشرةً ، ثم ضع الزهور في مزهرية على الرف على اليسار ، وانثر الحلوى على الأريكة ، وضع دمية من القش في الكرسي ... تخيل؟ والآن اذهب عقليًا إلى كل هذا الطريق مرة أخرى ". نتيجة لذلك ، تذكرت جدته ، بشكل غير متوقع لنفسها ، 8 كلمات من أصل 10!
يعد هذا أسلوبًا مفيدًا عندما تحتاج إلى تذكر قائمة من الكلمات غير ذات الصلة ، مثل التسوق أو المهام اليومية..
تدريب ذاكرتك ، واستخدام فن الإستذكار.
إيكاترينا فاسيليفا ،المدير العام لمدرسة فاسيليف للمؤلف ، موسكو ؛ دكتوراه في العلوم التربوية
ما هي الأسئلة التي ستجد الإجابة عليها في هذا المقال؟
- كيف تتذكر أسماء الناس بسهولة
- ما هي تقنيات الذاكرة التي تسمح لك بتعلم نص علمي ضخم أو شعر سريع
- كيفية حفظ الكلمات الأجنبية أو أرقام الهواتف أو الرموز بسرعة
- ما يمنعنا من تذكر المعلومات
إنها تجعل من السهل حفظ الأسماء المعقدة للأشخاص ، والنصوص الكبيرة ، والتواريخ ، والأرقام ، والكلمات الأجنبية ، وما إلى ذلك. ميزتها هي أنك لست مضطرًا لبذل جهود كبيرة لاستخراج المعلومات الضرورية من الذاكرة ؛ قم بتحديث المعلومات التي تحتاجها. سأخبرك كيف تتعلم كيفية حفظ قدر كبير من المعلومات باستخدام تقنيات فن الإستذكار.
طرق فن الإستذكار. كيف يتم الحفظ
عقولنا تفكر بالصور. عندما يربط شخص ما عدة صور بصرية في مخيلته ، فإن الدماغ يصلح هذه العلاقة. علاوة على ذلك ، عند تذكر صورة واحدة ، فإن الشخص يدعو إلى حياة الآخرين. الدقائق الأولى هي الأكثر أهمية للتذكر - في هذا الوقت من المستحسن أن تقول المعلومات بصوت عالٍ أو لنفسك. تحدث مرة أخرى في غضون ساعة. في المستقبل ، قم بزيادة الفترة الزمنية التي تحتاج بعدها لتكرار المعلومات ، ثلاث مرات دائمًا ، أي بعد ثلاث ساعات ، بعد تسع ساعات ، بعد يوم ، وما إلى ذلك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، كرر المعلومات ثلاث مرات : فوراً بعد ساعة وقبل النوم. بالمناسبة ، يوصي مدرسو الجامعات اللغوية الطلاب بتحديث معارفهم كل ستة أشهر أو سنة.
- الكفاءة الشخصية. 20 من أفضل العادات اليومية
كيف تتذكر أسماء الناس
للحفاظ على الدافع ، من الأفضل للمدير أن يخاطب الموظفين بأسمائهم الأولى. كل شخص لديه نوع من الخصوصية. يجب أن نحاول رؤيتها وإرفاق اسم عائلتها أو اسمها الأول أو اسمها العائلي في شكل صورة معينة. على سبيل المثال ، درست فتاة مؤخرًا في الدورات التدريبية ، ولم تستطع تذكر اسم عائلة رئيسها - ستيبانوفنا. نصحتها أن تتخيل أن لديها آذان طويلة على رأسها ، مثل Stepashka من برنامج الأطفال Good Night، Kids. في الدرس التالي ، قالت الفتاة إن هذه الصورة ساعدتها على تذكر اسم عائلتها لقائدها.
كيفية حفظ النصوص الكبيرة
نصوص العلوم الشعبية (مقالات).من الأسهل تمثيلها في شكل رسوم بيانية. على سبيل المثال ، أقوم بتحويل المعلومات إلى تسلسل هرمي ثلاثي المستويات "نظام - نظام فرعي - نظام فائق". دعني أوضح بمثال: النظام الفرعي - أجزاء السيارة ، النظام - السيارة ، النظام الفائق - نوع السيارة. بعد قراءة النص ، تبقى 7-10 كلمات رئيسية في الرأس ، متحللة وفقًا لمبدأ "النظام - النظام الفرعي - النظام الفائق". من المفيد تقديمها في شكل صور ، مما يساعد على فهم كيفية ارتباط مصطلح بمصطلح آخر. وفقًا لملاحظاتي ، فإن ثلثي المقالة أو الكتاب تشغلها التفاصيل (النظام الفرعي) ، والثلث المتبقي يتم توزيعه بين النظام والنظام الفائق. وبالتالي ، تحتاج إلى البدء في القراءة من المكان الذي يبدأ فيه وصف النظام. بعد دراستها ، يمكنك العودة إلى بداية النص. يتيح لك هذا الأسلوب توفير الوقت وحفظ النصوص الكبيرة بشكل أفضل.
نصوص فنية (نثر ، آيات).في هذه الحالة ، تحتاج إلى إعادة إنشاء كل كلمة في رأسك ، لذا لن يساعدك رسم المخططات. من الضروري تقديم الصور في شكل تسلسل معين ، على سبيل المثال: مكان ، بطل ، موقف. حدد الإيجابية مع نفسك والسلبية مع الشخص الآخر. في الواقع ، بالتوازي مع القراءة ، تحتاج إلى "تصوير" فيلم في رأسك ، وتحديد المشاعر والأصوات ، وما إلى ذلك. على سبيل المثال ، تقرأ النص التالي: "أرخبيل فيجي عبارة عن جزر كبيرة وصغيرة. معظمهم من أصل بركاني. هناك شواطئ رملية مليئة ببساتين النخيل والخلجان المنعزلة ... "عند قراءة الجملة الأولى ، تخيل أنك على متن طائرة وشاهد الجزيرة في البحر. ثم تهبط الطائرة بالأسفل وترى الفنادق. ثم تمشي على طول الشاطئ ، وتغرق قدميك في الرمال ، وستعجب بالمناظر الطبيعية. أي أن حركتك حول الأماكن (الطائرة ، الشاطئ ، إلخ) هي مفتاح التذكر. يكفي تذكر المفتاح ، وسيظهر النص من الذاكرة.
التحضير للتقرير.يجب أن يبدأ التحضير للعروض التقديمية والتقارير العامة قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الأداء. في اليوم الأول ، سيعالج الدماغ جميع المواد التي يتلقاها بعد عرض النص. وفقط في اليوم الثاني ، عندما تستيقظ ، ستتمكن من استخراج المعلومات الضرورية من ذاكرتك بشكل منظم ومضغوط. وهذا ما كان يفكر به أسلافنا عندما قالوا إن "الصباح أحكم من المساء". أول ما يجب فعله عند البدء في حفظ نص التقرير هو صياغة الموضوع والأطروحات الرئيسية. ثم قدم الأفكار الرئيسية في شكل رسوم بيانية وصور (يمكنك رسمها). علاوة على ذلك ، بالانتقال من العام إلى الخاص ، انتقل إلى تذكر التفاصيل الأصغر: الحقائق الإضافية والأرقام والمصطلحات والمبالغ.
- كيف تتغلب على التوتر والنكسات وتبدأ في عيش الحياة التي تريدها
كيفية حفظ الكلمات الأجنبية والبيانات الأخرى
كيفية حفظ الكلمات الأجنبية
كلمة تضييق في الترجمة من الإنجليزية تعني "ضيق". يمكنك أن تتخيل طريقًا ضيقًا أو بنطالًا ضيقًا. كلمة "عصبي" الروسية تتوافق معها. يمكنك بناء جمعية عامة ، على سبيل المثال ، رسم صورة ذهنية: شخص يقود سيارته في طريق ضيق ويكون متوترًا لأنه خطير أو لأنه يعاني من مشاكل في سيارته. من المهم ليس فقط تقديم الموقف بشكل حي وعاطفي ، ولكن أيضًا أن تقول بصوت عالٍ أو لنفسك الكلمة التي لا تنسى تضييق عدة مرات. أوصي باستخدام صور من واقع الحياة للحفظ.
كيف تتذكر الرموز والحروف
افترض أنك تريد حفظ الأبجدية الإنجليزية. الحرفان الإنجليزيان "A" والروسي "A" متماثلان في التهجئة ، لكنهما يختلفان في الصوت. لتذكر الارتباط الأول ، عليك التقاط ارتباط آخر ، على سبيل المثال ، حسب الشكل. يشبه الحرف الإنجليزي "A" البوصلة أو السقف ويتم نطقه مثل "hey" ، وهو ما يتوافق مع الكلمات "ley" أو "watering can". تخيل الآن أنك في الريف تسقي السطح ("أ") من صفيحة سقي ("لي"). بهذه الطريقة ، يمكنك حفظ الرموز الهيروغليفية.
كيف تتعلم أن تتذكرالتسلسلات الرقمية
استخدم رمزًا أبجديًا رقميًا. على سبيل المثال ، بالتوافق مع الأرقام 0 ، 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، يتم وضع الأحرف الأولى من الكلمات التي تعنيها: "n" (صفر) ، "t" (ثلاثة) ، "h" (أربعة) ، "p" (خمسة) ، إلخ. الاستثناءات: "k" ("العد" - يشبه الوحدة) و "l" ("البجعة" - تشبه الشيطان).
إذا كنت بحاجة إلى تذكر الرقم 739812 ، فقم بما يلي.
قسّم الرقم إلى أزواج من الأعداد: 73 و 98 و 12.
تحويل الأرقام إلى كلمات: الحرف الساكن الأول في الكلمة هو أول رقم من رقمين ، والحرف الساكن الثاني هو الرقم الثاني. على سبيل المثال ، زوج من الأرقام 7 و 3 يتوافقان مع الحرفين "c" و "t" ؛ يمكنك استخدام الكلمات "قرص العسل" ، "غربال" ، "مائة روبل". زوج من 9 و 8 هو "d" و "v" (الكلمتان "باب" أو "فتاة"). الزوج 1 و 2 هما الحرفان "k" و "l" ، والكلمات "الغراء" أو "القلادة" ستفي بالغرض.
من الكلمات المصوّرة التي تدل على أزواج من الأرقام ، تألف قصة ، على سبيل المثال ، هذا: "الشبكة (73) عالقة على الباب (98) ، وسقط منها عقد (12). من المهم أن تتخيل هذا الموقف المضحك وفي نفس الوقت قل الرقم 739812 بصوت عالٍ أو لنفسك عدة مرات. من الضروري أن تتعلم أنه لا يمكنك نطق ما تتخيله.
استقبال فن الإستذكار في المواقف العصيبة
أثناء التوتر العصبي ، تعمل الذاكرة بشكل أسوأ. عندما تكون متوترًا ، لا تظهر صور في رأسك. أي ، في ظل ظروف الضغط والوقت المحدود ، فإن تقنيات فن الإستذكار غير مجدية. على سبيل المثال ، العمل في شكل مكتب مفتوح ، عندما يكون هناك الكثير من الناس حولك وصاخب ، يحد بشكل كبير من القدرة على التذكر.
هناك حيلة قديمة - العودة إلى المكان الذي فكرت فيه في شيء ما لتتذكر ما كان عليه. تُستخدم هذه التقنية على نطاق واسع في فن الإستذكار: اترك لنفسك بعض الرموز أو العلامات التي قد ترتبط بالحالة. يمكن أن يكون مفتاحًا على جهاز كمبيوتر ، أو علامة في دفتر يوميات ، أو صليب بقلم في يدك. بالمناسبة ، فن الإستذكار هو مضاد للإجهاد. بدلاً من الاسترخاء أو تناول الدواء ، من الأفضل إعادة إنتاج النص الذي تقرأه أو تخيله وتذكره عقليًا ، والجمع بين العمل والمتعة.
- كيف تصبح قائدًا: دروس في القيادة في الحياة والأعمال
ما يساعد ويعيق الحفظ الفعال
ألد أعداء الذاكرة المخدرات ، والسجائر ، والإرهاق العصبي ، وارتفاع درجات الحرارة ، والغرف عديمة التهوية.
على العكس من ذلك ، فإن الإرهاق الجسدي له تأثير جيد على الذاكرة: حيث يبدأ الدماغ في العمل بشكل أفضل بسبب حقيقة أن التوتر يزول من الجسم ويدور الدم بشكل أسرع في الجسم. لذلك ، إذا كان عملك مرتبطًا بالنشاط العقلي ، فاذهب لممارسة الرياضة. كم من الوقت تقضيه في العمل الفكري ، يجب أن تنفق نفس القدر على التمارين البدنية. هذا شرط أساسي للحفاظ على الذات في نغمة عاطفية وفكرية عالية. إذا شعرت بالتوتر أثناء العمل ، فمن الأفضل الخروج ، والمشي ، والحصول على بعض الهواء النقي.
لتسهيل عملية الحفظ ، من المهم تطوير خيالك. اقرأ ، سافر ، اختبر المزيد من المشاعر الإيجابية ، انخرط في الممارسات الروحية - كل هذا يدرب الذاكرة التصويرية. تناول الفيتامينات بشكل دوري ، وشرب المزيد من الماء ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء النقي.
|
تدريب الذاكرة والانتباه: 10 تمارين فعالة للغاية تمرين 1. عد الحروف.خذ صحيفة أو مجلة ، حدد ثلاث أو أربع فقرات من أي مقال. عد الحروف "أ" كما تقرأ. اقرأ مرة أخرى ، عد الحروف "ج". راجع المقالة مرة أخرى وسجل عدد الكلمات. سجل النتيجة. تدرب على النص حتى يتطابق عدد الحروف المعدودة عند العد. تمرين 2. تذكر البارحة.بالتفصيل ، تذكر ما حدث بالأمس (أو فيلم شاهدته مؤخرًا ، أو إجازة صيفية). الشيء الرئيسي في التمرين هو الانتباه إلى عملية الاسترجاع لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، لا تقل عن خمس دقائق ، وعدم السماح للأفكار بالقفز إلى مواضيع أخرى. ثم حاول أن تتذكر بترتيب عكسي. تمرين 3. ارسم المخيلة.ارسم الحروف والأرقام والأشكال الهندسية البسيطة والمعقدة عقليًا. لا تخلط بين الرسم الذهني وتمثيل بعض الصور. تحتاج فقط إلى الرسم ، تمامًا مثل قلم الرصاص على الورق. حاول أن ترسم بشكل أكبر. اشعر بحركة اليد التي يجب أن تظل ثابتة. تمرين 4. التلاعب بالصور.تخيل كوبًا وصفًامنزل علبة الثقاب. حاول أن ترى هذه الصور بوضوح قدر الإمكان. قم بمجموعة متنوعة من التلاعبات العقلية معهم: ضع الصناديق في الزجاج ، ضع الزجاج على الصناديق ، الصناديق على الزجاج المقلوب ، إلخ. تمرين 5. قم بتحويل الكائن.قدم شيئًا وقم بتغييره ، ولكن حتى لا يفقد اسم نوعه ، أي يجب أن يظل الكوب كوبًا على أي حال. تمرين 6. قم بتدوير الأشياء.تخيل شيئًا ما وابدأ في تدويره ، ومشاهدته من جميع الجوانب ، من زوايا مختلفة ، وتقريبه منك بعيدًا عنك. حاول أن تجعل الجسم يدور من تلقاء نفسه ، وستشاهده فقط. تمرين 7. خطط ليومك.في الصباح ، اسأل نفسك ماذا تفعل أولًا وثانيًا وثالثًا. تخيل صفحة يوميات واملأها ذهنيًا. تمرين 8قسم يوم عملك إلى أربعة أجزاء. مواقف "تصوير" التي ستعود إليها غدًا (ضعها ذهنيًا في إطار صورة واحتفظ بالصورة لمدة 3-5 ثوانٍ). بدلاً من الموقف ، يمكنك "إزالة" وجه زميل. في نهاية الجزء التالي من يوم العمل ، تذكر الوضع "المصور" (الوجه). في نهاية اليوم ، تذكر كل المواقف والوجوه. كرر هذا في اليوم التالي ولن تفوتك المهام المهمة. تمرين 9. "تشغيل" الحالات السارة.أعد تكوين الحالة الإيجابية عقليًا: الهدوء والإلهام والفرح. تحليل مكونات عضلاته: الشعور بارتخاء عضلات الوجه والرقبة والصدر ، وتوتر طفيف لعضلات البطن. كما يعيد تكوين وضعية الجسم وإيقاع التنفس. سجل كامل مجمع هذه الأحاسيس. بعد ذلك ، سيكون من الأسهل بكثير إعادة الدخول إلى الحالة المحفوظة بهذه الطريقة. تمرين 10على سطح المكتب ، قم بترتيب العناصر ليس بالترتيب المعتاد ، ولكن ترتيبها يجعلك تهتم بها. اربط موضع كل كائن بإجراء محدد يجب عليك اتخاذه في المستقبل القريب. |
المرجعي
إيكاترينا فاسيليفاتخرج من جامعة ولاية كوبان بدرجة في الفيزياء. حاصل على 30 شهادة حقوق طبع ونشر ، ومؤلف 50 دورة (حول تطوير الذاكرة ، والتعلم السريع للغات الأجنبية ، والقراءة السريعة) ، بالإضافة إلى 20 كتابًا ، بما في ذلك ستة من أكثر الكتب مبيعًا. صاحب ثلاث براءات اختراع من الاتحاد الروسي للاختراعات: "طريقة تكوين مهارة حفظ الكلمات" ، "خوارزمية التفكير باللغات الأجنبية" و "خوارزمية فقرة" (تكوين مهارة القراءة السريعة والحفظ).
ما هي فن الإستذكار ، فن الإستذكار ، فن فن الإستذكار: التعريف ، شرح الطريقة.
- استرشد مؤلفو العديد من الكتب المدرسية التي يمكن الوصول إليها حول فن الإستذكار ، عند نشر أعمالهم ، بأفكار عادية جدًا بالنسبة لأي شخص - لكتابة نص سيتم شراؤه. لذلك ، تحتوي الكتب على الكثير من المعلومات حول علم فن الإستذكار ، وهي تفسيرات تسمح ، من المفترض ، بتطبيق المعلومات المستقاة من الحسابات المختلفة والموسوعات العلمية في الحياة الواقعية.
- ومع ذلك ، لتحقيق هدف جمع عدة "طبقات" مهمة من المعرفة حول العلم ، فهم في الواقع يحصلون على كل شيء بشكل مختلف: هناك القليل من المعلومات المفيدة والتي يمكن الوصول إليها ، ولكن هناك الكثير من المصطلحات و "الماء".
- يمتلك العقل البشري إمكانيات لا تصدق ، وتساعد فن الإستذكار على الكشف عنها. ومع ذلك ، لا يتمكن كل من يهتم بهذا العلم من "اكتشاف جوهر" معظم التقنيات لتطبيقها تلقائيًا في الحياة اليومية.
تحتوي مقالتنا على أكثر الشروحات والطرق التي يمكن الوصول إليها لتعليم مهارة الحفظ.
ما هي فن الإستذكار ، فن الإستذكار ، فن فن الإستذكار: التعريف ، شرح الطريقة
- تعتمد طريقة فن الإستذكار على إنشاء الصور في العقل الباطن. يتم أخذ المعلومات اللازمة للحفظ وتحويلها بشكل لا شعوري إلى صورة عن طريق الاقتران.
- لدينا ذاكرة ارتباطية ممتازة ، يستخدمها فن الإستذكار بشكل كامل. لتنمية القدرة على الحفظ ، يجب أن تكون قادرًا على رسم أشياء خيالية ذهنيًا.
هنا مثال لتذكر المعلومات. فيما يلي قائمة بما نشتريه عادة من المتجر. حاول أن تتذكر تسلسل الكلمات:
- مناديل مبللة
- معجون الأسنان
- شامبو
- جبن هولندي
- اليوسفي
- معجون الطماطم
- زيت نباتي
- كاتشب
- البازلاء الخضراء
- عين الجمل
في أغلب الأحيان ، يحتفظ الناس بسبعة أسماء في ذاكرتهم. المحظوظون الذين حفظوا القائمة بأكملها ، كالبقية ، كقاعدة عامة ، بعد 5 دقائق ينسون كل الكلمات من القائمة.
والآن نكشف سر تذكر مثل هذه القوائم بحيث تبقى في الذاكرة لبضعة أيام على الأقل.
المواقف غير العادية أكثر "تحطم" في الذاكرة
لنتذكر ، أنت بحاجة إلى صورة ، وليس مجرد مجموعة من الكلمات. لذلك ، فإن القدرة على إنشاء الصورة الصحيحة في رأسك هي بالفعل الخطوة الأولى للنجاح.
لحفظ قائمتنا ، نقوم بالإجراءات التخيلية التالية:
- تقديم عبوة مناديل مبللة
- إدخال أنبوب من معجون الأسنان
- نجمع بين شيئين ، نضعهما عقليًا جنبًا إلى جنب أو نثقب حزمة من المناديل بأنبوب من معجون الأسنان
- الجمع بين صورتين غير عاديتين لفترة طويلة يقطع الدماغ ، خاصة إذا أضفت بعض التفاصيل: على سبيل المثال ، قد يتدفق نوع من السوائل من عبوة مناديل أو ، بجوار أنبوب من معجون الأسنان ، مناديل مبللة مغطاة بالرغوة. المهمة الرئيسية هي الجمع بين صورتين مختلفتين.
- التالي في القائمة الشامبو والجبن الهولندي واليوسفي ومعجون الطماطم. نفعل نفس الشيء: قطعة من الجبن تسقط على الشامبو المنسكب ، واليوسفي يُسلق في معجون الطماطم.
- إذا كان كل شيء صعبًا في اختراع الارتباطات ، تخيل فقط كيف "تخترق" إحدى الصور الأخرى.
الجمع بين صورتين غير معتادتين يقطع الدماغ لفترة طويلة ، خاصة إذا أضفت بعض التفاصيل. - ليس من السهل نسيان "ثقب" صورة بأخرى ، لأن الطريقة تعمل دائمًا تقريبًا.
قد يعترض معارضو الطريقة على أن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً لتوصيل الصور. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى حفظ المعلومات بكميات كبيرة باستمرار ، فإن الطريقة تستحق ذلك. يجري تطوير تمارين فن الإستذكار فقط لحفظ مثل هذه القوائم والمعلومات والسلاسل المنطقية.
تحتوي كتب فن الإستذكار على معلومات كافية لفهم كيفية عمل التمارين وكيفية إنشاء قصر الذاكرة الخاص بك أو قصر العقل إذا كنت تفضل ذلك. جميع التمارين مفيدة إذا تم استخدامها بانتظام في الحياة.
كيفية إنشاء قصر الذاكرة
- صور الذاكرة هي مستودعك للصور التي تبنيها في رأسك. من هذا التخزين ، يتم استرداد الصور في الوقت المناسب ، على سبيل المثال ، قائمة المنتجات. في غضون أيام قليلة ، سيتم نسيان القائمة ، حتى مع وجود ذاكرة فائقة.
- ستساعد تمارين فن الإستذكار في الاحتفاظ بالقائمة لسنوات عديدة في ما يسمى بقصر الذاكرة.
يمكن مقارنة إنشاء قصر الذاكرة بطريقة شيشرون. يكمن جوهرها في حقيقة أن ذاكري يرسم مسكنًا في خياله ويرتب الأشياء فيه ذهنيًا ، ويعين لهم صورًا معينة. - الآن حول ميزات "هيكلنا": نظرًا لأن قصر الذاكرة تم إنشاؤه عقليًا ، فستكون عملية الحفظ أكثر ملاءمة ، لأنه في هذه الحالة يجوز استخدام مجموعة متنوعة من الأشياء.
إليك ما يبدو عليه الأمر عمليًا:
- مطلوب تذكر الصيغة الفيزيائية q = CU. نقوم بتحويل الحروف اللاتينية المستلمة إلى صورة. كل شيء فردي تمامًا هنا: تخيل ما يسهل عليك تذكره.
على سبيل المثال ، q هو رأس ملفوف ، CU عبارة عن كيس خيطي. الآن نرسم صورة كاملة: رأس الملفوف يكمن في كيس من الخيوط. - ننتقل ونرسل الصورة الناتجة إلى القصر. لكننا لا نتركها هناك فحسب ، بل نضعها على رف يسمى "الفيزياء". لتسهيل التنقل في قصرنا ، سنقوم بتثبيت تمثال نصفي صغير لأينشتاين أو كتاب فيزياء على نفس الرف. الآن نضع كيس الخيوط مع رأس الملفوف على الرف.
كما ترون ، لا شيء معقد!
لتعلم مهارة الحفظ ، ليس من الضروري الغوص في تفاصيل كيفية عمل الدماغ وما هو معدل الشحن بين الخلايا العصبية. الشيء الرئيسي هو إتقان أسلوب الحفظ.
بعد أن أتقنت أسلوب الحفظ ، يمكنك بسهولة ملء قصر الذاكرة الخاص بك بالصور.
كيفية تطوير الذاكرة للبالغين المبتدئين - فن الإستذكار: الأساليب والتقنيات والتمارين
ما هي التقنيات والتمارين العملية التي يمتلكها فن الإستذكار؟ من خلال تدريب ذاكرتك ، ستتمكن من حفظ المعلومات التصويرية والمعلومات المعروضة في النصوص أو الجداول.
لمن ستكون تقنيات فن الإستذكار مفيدة:
- نحتاج جميعًا إلى تذكر قدر معين من المعلومات الدقيقة في وقت ما. وليس من الضروري إطلاقًا أن يكون هذا تلميذًا أو طالبًا أو مدرسًا. فكر في عدد الأسماء وأرقام الهواتف والقوائم التي تكتبها في الأجهزة الإلكترونية أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة.
- ولكن سيكون من الأسهل إدخال جميع المعلومات في عقلك. بعد ذلك ، ستقوم بالتأكيد بحفظ جميع "أوراق" "الكمبيوتر الدفتري" ولن تحتاج إلى البحث عن شاحن لهاتفك أو جهازك اللوحي إذا نفدت البطارية فجأة لمشاهدة ملاحظاتك.
- سوف تتذكر ببساطة جميع المعلومات التي قد تحتاجها. في بعض الحالات ، يكون "تدوين ملاحظة" عقليًا أسهل بكثير من البحث عن دفتر ملاحظات أو قلم أو قلم رصاص مناسب.
في بعض الحالات ، يكون "تدوين ملاحظة" عقليًا أسهل بكثير من البحث عن دفتر ملاحظات أو قلم أو قلم رصاص مناسب. - ستساعد تقنيات فن الإستذكار أيضًا المتحدث ، الذي يتدفق حديثه ، بعد بعض التمارين التي يتم إجراؤها واختبارها أثناء الخطاب ، بسلاسة وبشكل طبيعي.
- سيتمكن تلاميذ المدارس والطلاب أيضًا من تقييم تقنيات فن الإستذكار ، خاصة خلال فترة اجتياز الاختبارات والامتحانات. بعد كل شيء ، سوف تساعدك التمارين على تذكر كمية كبيرة من المعلومات بشكل أفضل. إذا حاول الطلاب النسخ من ورقة الغش أو من الهاتف في الامتحان ، فسيتمكن الشخص الذي يستخدم تقنيات تخزين البيانات الموضحة أعلاه من النسخ من ذاكرتهم دون بذل الكثير من الجهد.
- هذه الطريقة أكثر أمانًا وستستغرق وقتًا أقل للتحضير للاختبارات الصعبة.
بالنسبة للمعلمين ، لن يكون استخدام فن الإستذكار مفيدًا فحسب ، بل سيضيف أيضًا الاحترام. سيتم تذكر مواد المحاضرة بشكل أسرع ولن تضطر إلى إلقاء نظرة خاطفة على الملاحظات. - لحفظ المعلومات حول الأشخاص من دائرة معارفك التجارية الواسعة ، لن يكون من الضروري أيضًا معرفة تقنيات فن الإستذكار.
- إذا كنت تلجأ غالبًا إلى أساليب حفظ المعلومات التي طورتها فن الإستذكار ، حتى كإجراء وقائي للنسيان المستمر ، فلن تبدأ ذاكرتك في "الموت" على أنها غير ضرورية حتى تقدم العمر.
يساعد التفكير التصويري والخيال والانتباه على ترتيب البيانات وربطها عقليًا. أساسيات فن الإستذكار: الوصف
كيف تعمل تقنيات وطرق حفظ كتل المعلومات الكبيرة؟ من خلال الترتيب الذهني (الترتيب) للمعلومات اللازمة للحفظ ، باستخدام ارتباطات مختلفة ، يمكنك ربط المعلومات الواردة مع بعضها البعض. يساعد التفكير التصويري والخيال والانتباه على ترتيب البيانات وربطها عقليًا.
- لتطبيق أساليب فن الإستذكار ، ليس من الضروري البدء في التعرف على مجال المعرفة هذا من البداية. تصبح جميع التقنيات في المتناول ومفهومة على الفور تقريبًا بعد التعرف على فن الإستذكار. تجعل أساسيات فن الإستذكار من الممكن حفظ تسلسل بسيط من الأرقام والعلامات والكلمات بالفعل في المراحل الأولى من التعلم الذاتي.
- يمكن أن يؤدي التمكن السريع لأساسيات فن الإستذكار إلى خدعة للمبتدئين: فهو يدرك قدراته الجديدة على أنها مهارة متقنة تمامًا ويتوقف عن التطوير أكثر في هذا الاتجاه. ما الذي يجري؟ في نقاط معينة ، يفشل فن الإستذكار بسبب نقص مهارات الحفظ العملية والخبرة في تخزين المعلومات في الذاكرة لفترة طويلة.
تسمح أساسيات فن الإستذكار بحفظ تسلسلات بسيطة من الأرقام والعلامات والكلمات الموجودة بالفعل في المراحل الأولى من التعلم الذاتي ستساعد الجمعيات المشكلة بشكل صحيح في معالجة كمية كبيرة من المعلومات في العقل. لذلك ، من المهم ممارسة تقنيات فن الإستذكار على مستوى المهارة. سيساعدك التمرين المنتظم على إتقان فن الحفظ. لكن من المستحيل تحقيق فعالية التقنيات بضربة سريعة.
فيديو: قاعات العقل. قصر الذاكرة
فن الإستذكار - تدريب الذاكرة: جداول الأرقام والحروف والرموز
توجد جداول خاصة لتدريب الذاكرة. يمكن العثور عليها على شبكة الويب العالمية مجانًا. جداول Shulge ، على سبيل المثال ، مصممة لمستويات مختلفة من التعقيد. خلاصة القول هي أنك بحاجة إلى إيجاد القيم العددية والعلامات التي ستحتاج إلى إضافتها في بضع حركات. تعمل طاولات Shulge على تطوير الذاكرة وتحسين التركيز.
مبادئ تذكر المعلومات
حروف
أعداد
علامات
هناك تمارين تدريبية تم تطويرها في شكل ألعاب للفت الانتباه والإبداع. فيما يلي بعض منهم:
- في لعبة "ثورة التغطية العددية" من الضروري حفظ الأرقام التي تظهر على الشاشة وإدخالها بدقة في نافذة فارغة. يسمح لك إدخال الأرقام بشكل صحيح بالمضي قدمًا وزيادة عدد النقاط المسجلة. يمكن أن تستمر اللعبة لفترة طويلة أو تنتهي بعد الإدخال غير الصحيح الثالث لسلسلة من الأرقام.
- يكمن جوهر اللعبة "إعادة تحميل الإضافة السريعة" في فتح رقم مكون من ثلاثة أرقام ، ويحتاج اللاعب إلى تحديد التجميع الصحيح لمجموع هذا الرقم. الجواب الصحيح يزيد عدد النقاط.
- من بين المهام الصعبة ، يمكن للمرء التمييز بين جداول الأحمر والأسود من Gorbov-Shulge. يحتاجون إلى تذكر تسلسلين رقميين في نفس الوقت. الخلايا السوداء هي لأصغر عدد ، والخلايا الحمراء للأكبر. الشيء الرئيسي في اللعبة هو تحديد الأرقام الصحيحة بسرعة.
- لا تستند جميع الجداول والمهام إلى الحسابات واختيار الأرقام. على سبيل المثال ، في لعبة "Letter Coverage" يتم تطوير الذاكرة والانتباه من خلال حفظ الحروف وإعادة إنتاجها. تظهر على الشاشة رسائل تحتاج إلى تذكرها. تتضمن الخطوة التالية كتابة سلسلة أحرف من الذاكرة.
على شبكة الويب العالمية ، يمكنك العثور على تمارين تدريبية مصممة في شكل ألعاب للاهتمام والإبداع. فن الإستذكار - تذكر الأسماء بناءً على التفكير البصري: وصف الطريقة ، والجمعيات
- لتذكر الأسماء ، عليك أن تستمع جيدًا إلى الأشخاص الذين يقدمون أنفسهم لك ، ولا تشتت انتباهك بالأفكار المتعلقة بالمحادثات القادمة معهم.
- يمكن تكرار الاسم الذي تم سماعه من أحد معارفه الجدد عدة مرات خلال الاجتماع أو المحادثة الأولى (إذا كان ذلك مناسبًا). قد تكون العبارة الأخيرة كما يلي: "تشرفت بلقائك" ، وتأكد من تكرار اسم أحد معارفك الجدد.
ولكن هناك طرق أخرى لتذكر أسماء المعارف الجدد. تخيل عقليًا الصورة المرتبطة بخيالك باسم معين:
- سفيتلانا - المصباح الكهربائي
- فاليري - مدرس مدرسة
- سونيا قارض
- صوفيا - أريكة
- بافل - ريشة الطاووس
- زنبق - الزهرة التي تحمل الاسم نفسه
- نيكولاس - العد
- مايكل الدب
بعد أن تخيلت الصورة التي يرسمها خيالك عندما تذكر اسمًا معينًا ، قم بتوصيل الصورة الناتجة بمظهر أحد معارفك الجدد. على سبيل المثال ، إذا كانت صوفيا ذات شعر أحمر ، فتخيل صدمة من الشعر الأحمر على الأريكة. فقط لا تكشف سرك للشخص الذي تتذكر اسمه بهذه الطريقة غير المعتادة. بعد كل شيء ، يمكن أن يسيء إليه الارتباط بالصورة الذي رسمته خيالك.
فيديو: كيف نتذكر أسماء الناس؟
فن الإستذكار لتنمية الذاكرة للبالغين - البرنامج: الوصف
استقبالات فن الإستذكار
سلسلة
- ربط الجمعيات في أزواج. تم صنع أزواج من الصور المخترعة بنفس الحجم تقريبًا. بعد تكوين اتصال بين الصورة الأولى والثانية ، "ينقطع" الاتصال بالصورة الأولى ، ويتحول الانتباه إلى الصورة الثانية. هذا يخلق علاقة بين الصور. إذا كانت هناك حاجة لتذكر إحدى صور "السلسلة" ، فسيقوم الوعي بإعادة إنتاج ما يصل إلى خمس صور في وقت واحد.
- يجب أن يكون هناك نظام معين في تكوين الوصلات: يتضمن الارتباط الأفقي وضع الصورة الأولى على الجانب الأيسر ، بينما يتضمن الارتباط الرأسي وضع الصورة الأولى في الأسفل. يجب أن يتم استدعاء الصور بنفس الترتيب.
الاستقبال "ماتريوشكا"
- تتضمن آلية الحفظ ربط الصور في أزواج ، ولكن في تسلسل معين: الصورة الأولى هي الأكبر ، والصورة الثانية أصغر من الأولى ، والثالثة أصغر من الثانية ، وهكذا.
- عند تحويل الانتباه إلى الصور التالية ، تضاف الصور السابقة إلى بعضها البعض. تظهر صورتان فقط بوضوح في العقل الباطن.
فيديو: فن الإستذكار و فن الإستذكار
تسمح تقنيات فن الإستذكار للسادة الذين يستخدمونها لأداء معجزات حقيقية أمام أعين ملايين المشاهدين. لعدة مواسم ، كان المشروع حول الأشخاص الرائعين يشرح لأطفال المدارس والأطفال الصغار جدًا الذين يمكنهم تذكر مئات الأرقام والكلمات.
يمكن اكتساب القدرات السحرية من قبل أي شخص. سنخبرنا عن الخطوات الأولى على طريق النجاح الفريد في مقالتنا.
فن الإستذكار (فن الإستذكار): ما هو وكيف يتقن
فن الإستذكار هو القدرة على تذكر كمية كبيرة من المعلومات بسرعة. فن الإستذكار هي تقنيات وطرق مختلفة تُستخدم لتطوير القدرات الفريدة للدماغ.
الشخص الذي أتقن هذه التقنية يحفظ بسرعة قوائم كاملة من الكلمات والنصوص الطويلة وسلاسل الأرقام. البالغون والأطفال ، والطلاب الأكبر سنًا والأصغر سنا يتقنون هذه التقنيات بنجاح.
أصبح استخدام فن الإستذكار في تطوير خطاب الأطفال واسع الانتشار. تم تطبيق فن الإستذكار بنجاح في رياض الأطفال والمدرسة. هذا يساعد الطلاب على الدراسة بنجاح ، ليشعروا بمزيد من الثقة في أنفسهم.
فن الإستذكار لمرحلة ما قبل المدرسة
تخبرنا الأكراميات التي نتعلمها مع أطفالنا في الطفولة أن كل صياد يريد أن يعرف مكان جلوس الدراج. لماذا نفعل ذلك؟ حتى يتذكر الطفل إلى الأبد كل ألوان قوس قزح.
هناك القليل من القوافي حول كيف تسير الأمور ، يتأرجح الثور ، يتنهد أثناء التنقل ، أوه ، اللوحة تنتهي ، الآن سوف أسقط. هذه القصيدة مصحوبة برسم خلاب في الكتاب. في الوقت نفسه ، ستُظهر الأم الحكيمة بالتأكيد كيف يتأرجح الثور ويتنهد بصوت عالٍ ، ويكمل الصورة بمشاعر حية.
هذه هي الطريقة التي يشارك بها فن الإستذكار في تطوير خطاب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة. إن تكرار قافية عن دب يسير عبر الغابة ، ويجمع الأقماع ، ويغني أغنية ، مع مشية متمايلة وحنفاء القدم ، يكمل الانطباع ويقوي الذاكرة. لأن الذاكرة السمعية والبصرية والحركية والعاطفية مدرجة في العمل.
بالنسبة لأطفال ما قبل المدرسة ، يتم نشر العديد من الكتب مع الرسوم التوضيحية الساطعة ، وكذلك الصور المنزلقة ثلاثية الأبعاد. في مثل هذه الصور تتحرك الحيوانات وأبطال الكتاب ، يمكن لمسها وتحريكها. هذه التقنيات البسيطة من فن الإستذكار مهمة لتنمية الكلام والقدرة على حفظ الطفل.
عند اللعب مع الأطفال الصغار ، ادعهم إلى حفظ موقع المكعبات الثلاثة على الطاولة. عندما يغلق الطفل عينيه ، استبدلهما ، ثم اعرض عليهما العودة إلى وضعهما الأصلي. قم بزيادة عدد المكعبات تدريجيًا واختصر الوقت الذي يتذكر فيه الطفل الصورة. تعمل هذه الأنشطة على تطوير الذاكرة البصرية للأطفال إذا تم تنفيذها 2-4 مرات في سبعة أيام.
فن الإستذكار لتنمية ذاكرة الطلاب الأصغر سنًا
للطلاب الأصغر سنًا ، تعتبر تقنيات فن الإستذكار منقذًا حقيقيًا. إنها تساعد الطفل على أخذ استراحة من المواد المملة ، من الجلوس الطويل دون التحرك. بعد كل شيء ، يتوق الكائن الحي المتنامي للقفز والركض والقفز والاستمتاع.
تسهل قوافي فن الإستذكار الرياضي تذكر القواعد.
وهنا بعض الأمثلة:
قبل القوس أرى علامة "زائد" ،
لست خائفا من ارتكاب خطأ.
أترك كل العلامات
لذلك أنا أعرف القواعد.
"ناقص" سوف يجتمع
كن حذرا!
الأقواس مفتوحة
العلامات تتغير!
على العكس!
بعد حفظ مثل هذا القافية ، سيتذكر أطفال المدارس الابتدائية بسهولة قواعد فتح الأقواس إلى الأبد.
بعد الدروس ، من المفيد اصطحاب الأطفال في سن المدرسة الابتدائية إلى الفناء الخلفي للمدرسة ومنحهم 15 دقيقة لاستنشاق الهواء النقي ، مما يوحي بأنهم يفكرون بعناية في الحديقة المحيطة.
عند العودة إلى الفصل ، اعرض أن تتذكر عدد الأشجار التي تنمو في الزقاق الأيمن ، وكم عدد الأشجار الموجودة على اليسار. في الفاصل التالي ، تحقق من تذكر الأشجار بشكل صحيح.
إذا تم دراسة لغة أجنبية في المدرسة ، فمن المفيد نطق الكلمات الأجنبية عدة مرات أثناء المشي الذي يصف ما هو حول: الشمس والسماء والسحب والأوراق والأشجار.
من المفيد أن تلعب لعبة برسمتين متطابقتين. في إحداها ، تقوم بتطبيق عدة مربعات ودوائر ومعينات ، حتى يرى الطلاب أفعالك. ثم تظهر لهم الرسم الخاص بك لمدة 10-20 ثانية. يجب على الأطفال ، الذين يتذكرون الرموز ، رسمها على قطعة من الورق. إن السماح لطفلك بالراحة ومطالبتهم بتكرار ترتيب الرموز بعد بضع ساعات يعد نشاطًا وتدريبًا مفيدًا للذاكرة طويلة المدى.
سيتذكر تلاميذ المدارس أسماء الكلمات باللغة الإنجليزية جيدًا إذا أقاموا حفلة شاي ويمنعونهم من التحدث باللغة الروسية. أي ، يمكن للجميع أن يطلبوا إعطائه خبزًا وكعكة وشايًا وكوبًا بلغة أجنبية. ستشمل اللعبة ذاكرة حركية وعاطفية وبصرية وسمعية.
إذا نقلت المكاتب في نفس الوقت إلى دائرة ، وخلق جو منزلي مريح ، فسيحصل الأطفال على انطباعات جديدة ويتذكرون المعلومات بسهولة ولفترة طويلة. سيتم الآن ربط المعلومات المتعلقة بشرب الشاي بأمسية ممتعة.
طرق وتقنيات فن الإستذكار لأطفال المدارس
غالبًا ما يهتم المراهقون بمعرفة جديدة حول العالم من حولهم. طرق العمل مع تنمية التفكير تنطوي على ارتجالات مختلفة. إن دعوة الطفل لقراءة ملاحظة فنية قصيرة حول بعض الأبحاث الشيقة التي تتجاوز المنهج ومن ثم مناقشة هذه المعلومات معه ستكون مفيدة.
انتبه للأرقام المذكورة في النص واطلب منهم تكرارها. لا يجب إخفاء النص عن الطالب. سيتذكر الحقائق والأرقام ، ويدرب ذاكرته ، ويتعلم التفكير ، والتحليل ، وكذلك توسيع آفاقه. يمكن أن يستغرق هذا الدرس المتعلق بالذاكرة 10 دقائق فقط ، وإذا تكرر 3 مرات في الأسبوع ، فسيحقق الكثير من الفوائد.
أثناء دراسة فن الإستذكار ، يُعرض على الطفل لعبة الارتباط. للقيام بذلك ، يعتمدون على معرفة المناهج الدراسية. يجب على الطالب أن يرسم بعض الصور على ورقة بيضاء ، وينظر إليها في الحديث عن "نمط حياة صحي" ، على سبيل المثال ، أو "الرأسمالية". في اليوم التالي ، يجب على الطفل أن يعبر عن أفكاره فقط من خلال النظر إلى الرسم.
فن الإستذكار لتنمية الكلام عند الأطفال في رياض الأطفال
يعد تطوير خطاب مرحلة ما قبل المدرسة مهمة مهمة لمعلمي رياض الأطفال. يقدمون للأطفال لتخمين الألغاز البسيطة. مثل من يحب أن يلبس ثيابًا عديدة من أوراق الشجر الخضراء تصنع منها سلطات دائرية. بالطبع إنه ملفوف. متى يتم حصاد الملفوف؟ في الخريف. ماذا يتم حصاده في الخريف؟ طماطم ، خيار ، تفاح ، بطيخ. يصف المربي كل خضرة بالتفصيل ، مشيرًا إلى الشكل والحجم واللون. ويطلق عليهم جميعًا اسم: خضروات. أجب عن السؤال: ما هذا؟ لأن الجماد (ليس على قيد الحياة ، كما يقول الأطفال).
الحكايات الشعبية ، التي يوجد فيها العديد من التكرار ، تطور الكلام بشكل مثالي. على سبيل المثال ، حكاية كولوبوك. كيف التقى كولوبوك مع حيوانات مختلفة في الغابة ، يقول المعلم ويكرر مع الأطفال: "تركت جدتي ، وتركت جدي ، وتركت الذئب ، وتركت الدب ، وتركت الأرنب ..." يتذكر الأطفال الكلمات الجديدة. من الجيد عرض شريط فيلم على الشاشة وإرفاق القصة بصورة مناسبة.
إذا لم يكن هناك منظار الفيلم ، فستعمل الملصقات الكبيرة ذات الصور الساطعة.
من المفيد اللعب مع الأطفال في حالة صالحة للأكل وغير صالحة للأكل. عندما يتم استدعاء عنصر صالح للأكل ، يجب على الأطفال أن يصفقوا بأيديهم.
لعبة جيدة مع الأطفال في الحصاد والسلة. يتم إعطاؤهم بطاقات بها رسومات خضروات أو أشياء أخرى. يكلف المعلم بمهمة وضع الصور مع الخضار والمواد الصالحة للأكل في السلة فقط.
يأتي الأطفال في رياض الأطفال بقصة كاملة عن اللفت. صورة واحدة تظهر منزل. هذا يعني أن اللفت ينمو في الحديقة القريبة من المنزل. تشير دائرتان بأحجام مختلفة إلى أن اللفت كبير. مثلث ، بيضاوي ودائرة - نختار من بين هذه الكائنات شكل اللفت - دائرة. لذا فهي مستديرة.
تذكر الألوان المائية أن اللفت أصفر. يتم رسم الشفاه للتعبير عن طعم اللفت. اللفت لذيذ. يتم تحضير العديد من الأطباق منه. ستذكرك راحة اليد ما إذا كان اللفت ناعمًا أو صعب الملمس. سيذكرك الرسم بخط من الأرض بمكان نمو اللفت - تحت الأرض. يعني موقد الغاز الموجود في الصورة أن اللفت صالح للأكل وأن ربات البيوت يحبونه ، ويطبخون منه العصيدة والسلطات.
لكي يتحدث الأطفال عن اللفت ، قام المعلم برسم العديد من الرسومات والجمعيات التي تحدث فيها الأطفال عن الخصائص المختلفة لللفت. بفضل هذه النصائح والصور الرسومية ، تذكر الأطفال جميع الخصائص النوعية لللفت وتعلموا العديد من الكلمات الجديدة. قاموا بجمل كاملة في عملية القصة ، وطرحوا الأسئلة.
مثل هذا النشاط يوسع مفردات الأطفال ويطور التفكير والذاكرة التخيلية.
الدرس الموصوف هو مثال حي على كيفية استخدام تقنيات الذاكرة لمساعدة الأطفال على تطوير التفكير وتقوية ذاكرتهم.
كثير من الأطفال اليوم لديهم مفردات صغيرة. يجدون صعوبة في تجميع الكلمات في جمل. النطق الصحيح مكسور. الأطفال لدغ ، لثغة ، هناك نقص في التفكير المنطقي ، ضعف الانتباه ، وعدم القدرة على التركيز على شيء واحد.
في سن مبكرة ، تسود الذاكرة التصويرية البصرية عند الأطفال. عادة ما يكون الحفظ غير طوعي. يتذكر الأطفال الأفضل تلك الأحداث والأشياء والحقائق والأحداث القريبة من تجربة حياتهم.
يسهل تعلم فن الإستذكار الحفظ لدى أطفال رياض الأطفال ، ويزيد من حجم الذكريات ، ويشكل روابط إضافية.
يعد تطوير الكلام جانبًا مهمًا من جوانب النمو العقلي للطفل. يرتبط الكلام الشفوي ارتباطًا مباشرًا بعملية التفكير. من خلال إتقان الكلام ، يتعلم الطفل فهم كلام الآخرين بشكل صحيح ، والتعبير عن رغباته وأفكاره بشكل متماسك. يُمكِّن الكلام الطفل من التحدث عن تجاربه ومشاعره ومنطقه وإقامة اتصال مع العالم الخارجي. هذا هو السبب في أنها مهمة للغاية.