تخلصي من حرقة المعدة أثناء الحمل. قد تشمل هذه المنتجات. Pulsatilla لحرقة المعدة أثناء الحمل
تعاني العديد من النساء الحوامل من أعراض الحرقة الشديدة ، خاصة خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل.
تسبب الحموضة المعوية إحساسًا حارقًا في المريء ناتجًا عن محتويات المعدة التي تعود إلى المريء.
غالبًا ما ترجع الحموضة المعوية عند النساء الحوامل إلى التغيرات في التوازن الهرموني التي تؤثر على مناطق معينة من عضلات الجهاز الهضمي.
نتيجة لذلك ، يمكن أن ترتخي العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يسهل تغلغل الأحماض في المريء.
بالإضافة إلى ذلك ، يضغط الرحم المتنامي أيضًا على المعدة ، مما يدفع حمض المعدة إلى الأعلى.
يمكن أن يسبب مرض حصوة المرارة أيضًا ارتجاع الحمض أثناء الحمل (على الرغم من أن هذا نادر الحدوث).
كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟ أولاً ، تحتاج إلى تحديد العوامل المسببة للحموضة المعوية ، والتي بناءً عليها يمكنك اتخاذ قرار بشأن كيفية التخلص من هذه الظاهرة.
الأسباب والأعراض
الحموضة المعوية من الأعراض الشائعة لدى النساء الحوامل. لهذا السبب ، تعتبره بعض النساء وأطباء التوليد أنه أمر طبيعي في حالات الحمل الصحية.
تشير الحموضة المعوية إلى إحساس حارق في أسفل الصدر. يمكن أن يؤثر الإحساس على أجزاء مختلفة من الجسم ، من الجزء العلوي من المعدة إلى الجزء الخلفي من الفم.
غالبًا ما تحدث الحموضة المعوية بسبب ارتداد محتويات المعدة الحمضية.
تشمل الأعراض المصاحبة الشائعة الأخرى الطعم المر ، والشعور بالامتلاء في المعدة ، والتجشؤ ، وصعوبة البلع.
يمكن أن تكون الحموضة المعوية من الأعراض الجديدة التي تعاني منها المرأة ، أو قد تكون تفاقمًا لمرض ارتجاع معدي مريئي موجود مسبقًا.
تبدأ الأعراض عادةً في نهاية الثلث الأول من الحمل أو في الثلث الثاني من الحمل ، مع زيادة التكرار والشدة مع تقدم الحمل.
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية والجسدية في الجسم المصاحبة للحمل إلى ظهور أعراض مؤقتة مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي.
تم طرح عدة أسباب لزيادة تواتر ارتداد الحمض أثناء الحمل. وتشمل هذه:
- تأثير زيادة مستويات الدورة الدموية من البروجسترون والإستروجين في إرخاء العضلة العاصرة الموجودة بين المريء والمعدة (العضلة العاصرة للمريء السفلية).
- زيادة الضغط في البطن نتيجة نمو الرحم.
- إفراغ معدي غير طبيعي وتغيرات في حركة الأمعاء.
على الرغم من أن الآليات السببية الدقيقة لارتجاع الحمض أثناء الحمل لم يتم إثباتها بعد ، فمن المحتمل أن تكون العملية متعددة العوامل ، وتتضمن العديد من العوامل المذكورة أعلاه.
السبب الأول الذي قد يجعل المرأة تعاني من حرقة المعدة أثناء الحمل هو إبطاء حركة الأمعاء.
يمنع البروجسترون (هرمون الحمل) الرحم من الانقباض ، ولكنه في الوقت نفسه يبطئ حركة الأمعاء.
نتيجة لذلك ، لا تستطيع أمعاء المرأة الحامل العمل بكفاءة كما كانت من قبل ، ويتم تخزين الطعام في المعدة لفترة أطول ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة والإمساك.
السبب الثاني هو أن الجهاز العصبي اللاإرادي للمرأة أثناء الحمل يتأثر بالتغيرات في إيقاع حياتها والإجهاد بسبب التكيف مع الحمل.
ينقسم الجهاز العصبي عمومًا إلى الجهاز العصبي الودي والجهاز السمبتاوي.
يتم تنشيط الأول في لحظة الإجهاد ويكون مسؤولاً عن رد الفعل ، في حين أن الثاني ، يسمى نظام الراحة والهضم ، يعزز هضم الطعام ويبطئ معدل التمثيل الغذائي.
السبب الثالث للحموضة المعوية أثناء الحمل هو ارتجاع المريء. لهذا السبب ، يرتفع حمض المعدة من المعدة إلى المريء ويسبب ألمًا في الصدر.
السبب الرابع لارتجاع الحمض عند النساء الحوامل هو نمو الطفل. قد تختفي الحموضة المعوية في الثلث الثاني من الحمل ، ولكنها قد تعود أو تسوء مرة أخرى في الثلث الثالث من الحمل.
يشير نمو الجنين وكبر حجم المشيمة وكمية كبيرة من السائل الأمنيوسي إلى أن الرحم ينمو في الحجم.
يضغط على الأعضاء والأمعاء المحيطة ، ويدفع البطن إلى أعلى ، ويبطئ حركة الأمعاء ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وحرقة المعدة.
العلاجات المنزلية للحموضة المعوية
بينما يمكن لأي شخص دائمًا أن يأخذ علاجًا معينًا للحموضة المعوية في ظل الظروف العادية ، يجب على المرأة الحامل أن تكون أكثر حرصًا عند اختيار حل لمشكلة ارتجاع الحمض.
عند ملاحظة الحموضة المعوية أثناء الحمل ، فكيف تتخلصين منها؟ هناك بعض الأساليب الشعبية والمنزلية التي يمكن من خلالها التغلب بسهولة على حالة حرقة المعدة دون الإضرار بنفسها وطفلها الذي لم يولد بعد.
وتشمل هذه بعض العلاجات المنزلية الآمنة لعلاج ارتجاع المريء.
يعتقد العديد من المهنيين الطبيين أن الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى حرقة المعدة ، خاصة في الثلث الثاني من الحمل.
يترك الحمل مساحة أقل لتضخم البطن ، وبالتالي سيكون من الجيد لأي امرأة أن تكون ذكية في عملية التغذية وحجم الوجبات التي تتناولها.
لذلك ، من الضروري تناول أجزاء أصغر. سيسهل ذلك على الجسم التعامل مع الطعام. نتيجة لذلك ، سوف يخفف من ظاهرة مثل ارتداد الحمض على المرأة.
كيف تتخلصين من حرقة المعدة أثناء الحمل؟ للقيام بذلك ، تحتاج إلى إجراء تعديلات على النظام الغذائي.
- تحتاج إلى تناول وجبات صغيرة ولكن متكررة. على سبيل المثال ، قد تتناول المرأة التي تشغل منصبًا 6-7 وجبات صغيرة ، وليس 3 وجبات كبيرة.
- يجب ألا تحتوي كل وجبة على أكثر من كوب ونصف من الطعام. يعني تناول وجبات أصغر أيضًا وقتًا أقل لتراكم الأحماض في المعدة لأن الطعام يميل إلى تحييد الحمض مؤقتًا.
- يُنصح بتناول الأطعمة والمشروبات التي يسهل هضمها. من المهم تجنب تناول الأطعمة الثقيلة أو الدهنية أو الحارة وكذلك الشوكولاتة. تؤدي الحمضيات أو عصائر الفاكهة ، وكذلك الكحول والقهوة ، أيضًا إلى الإصابة بالحموضة المعوية لدى بعض النساء.
- يوصى بتناول الطعام ببطء. يجب أن تكون قادرًا على الاسترخاء أثناء تناول الطعام والاستمتاع بكل جزء. يمكن أن يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى حرقة المعدة واضطراب في المعدة. في الواقع ، من المهم مضغ الأطعمة الصلبة ببطء لتسهيل عملية الهضم.
- لا تأكل قبل النوم مباشرة. يوصى بتناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل ، وإلا فسيكون من الصعب للغاية التخلص من ارتداد الحمض.
- يجب عليك أيضًا مراقبة تحركاتك في الثلث الثاني من الحمل ، خاصة بعد تناول الطعام. يجب ألا تنام المرأة الحامل بعد الأكل مباشرة. في فترة ما بعد الظهر ، لا تحتاج أيضًا إلى النوم فورًا بعد تناول الطعام. بعد كل شيء ، سيؤدي الاستلقاء إلى تعزيز تغلغل الحمض في المريء ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
- لا تنحني عند ظهور العلامات الأولى لارتجاع الحمض ، لأن هذه الإجراءات تؤدي أيضًا إلى دخول الحمض إلى المريء. ينصح بالوقوف أو الجلوس لفترة بعد الأكل.
- أفضل خيار بعد العشاء هو التنزه على مهل في الهواء الطلق. يمكنك أيضًا القيام بالأعمال المنزلية. ومع ذلك ، يجب ألا تقوم بأي عمل بدني يتضمن الانحناء. من الأفضل أن تجلس وتقرأ كتابًا.
هذه الأساليب الشعبية والعلاجات المنزلية مهمة للغاية وتحتاج إلى مزيد من الاهتمام. التغذية السليمة هي أفضل علاج لارتجاع الحمض.
إنه ضروري تمامًا مثل عدم وجود الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية لدى الفتاة في الوضع الغذائي في النظام الغذائي.
كيف تتخلصين من الحموضة المعوية؟ وكيف تزيل الأعراض المصاحبة الأخرى؟ من بين أمور أخرى ، تحتاج المرأة إلى تحديد الأطعمة التي تزيد من حرقة المعدة.
قد تشمل هذه المنتجات:
- الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والطماطم.
- الأطعمة المقلية والتوابل.
- حلوى.
- قهوة.
- المشروبات الكربونية.
- كحول. يجب حظرهم ، إلى جانب التدخين ، في الثلث الثاني من الحمل.
ومن المعروف أيضًا أن السوائل تنتقل عبر المعدة بسرعة كبيرة وبالتالي لا تسبب حرقة المعدة.
وبالتالي ، هناك بعض المشروبات المغذية ، بما في ذلك المشروبات البروتينية مثل الحليب والزبادي ، والتي تفيد في علاج ارتجاع المريء عند النساء الحوامل.
تعمل هذه العلاجات الطبيعية على تطبيع البكتيريا الدقيقة في المعدة والأمعاء.
من المفيد أيضًا تناول الحساء الخفيف والمرق وشرب الزبادي والحليب المخفوق ومخفوقات البروتين والحلويات. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون المرأة في وضع حذر شديد ، لأن الحليب الدهني يمكن أن يؤدي إلى حرقة في المعدة.
يمكن أن يكون شاي الأعشاب مشروبات بديلة ، ومع ذلك ، يجب استشارة طبيبك حول إمكانية تناوله في الثلث الثاني من الحمل.
الحقيقة هي أن بعض الأعشاب قد يتم منع استخدامها لبعض النساء.
كيف تتخلصين بسرعة من حرقة المعدة أثناء الحمل في المنزل؟ بادئ ذي بدء ، يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات الخاصة واستخدام الأساليب الشعبية للتخلص من حرقة المعدة.
على وجه الخصوص ، تحتاج إلى النوم في الوضع الصحيح وبالتالي التخلص من جميع العوامل المحتملة التي تسبب حرقة المعدة والارتجاع الحمضي ليلاً.
على وجه الخصوص ، يجب استخدام العديد من الوسائد الناعمة لإبقاء الرأس مرفوعة. يساعد هذا الوضع في الحفاظ على جاذبية المحتويات في تجويف المعدة.
وهذا بدوره يساعد في الحفاظ على السيطرة على أحماض المعدة. لهذا الغرض أيضًا ، غالبًا ما تستخدم النساء الحوامل وسائد على شكل إسفين لإبقاء الجزء العلوي من الجسم في وضع مرتفع.
يُنصح أيضًا بارتداء ملابس فضفاضة ، ليس فقط أثناء النوم ، ولكن طوال فترة الحمل بأكملها.
تضع الملابس الضيقة مزيدًا من الضغط على بطنك ، مما قد يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض.
الملابس المقاومة للاهتراء للنساء في الوضع هي إحدى الطرق لمنع ارتداد الحمض.
ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة في المنزل؟ تستخدم العديد من النساء الحوامل الطرق التقليدية للتخلص من حرقة المعدة مثل الزنجبيل.
هذا المنتج هو علاج ممتاز يستخدم في العديد من البلدان لمكافحة مثل هذه الحالة المزعجة مثل حرقة المعدة.
على سبيل المثال ، غالبًا ما تستخدم الأيورفيدا والطب الصيني علاجات شبيهة بالزنجبيل ، ليس فقط لعلاج حرقة المعدة ، ولكن أيضًا لمكافحة الغثيان والقيء ، اللذين يتسببان أيضًا في القلق لدى النساء الحوامل إلى جانب حرقة المعدة.
يمكنك صنع شاي الزنجبيل عن طريق نقع قطعة من الزنجبيل الطازج في الماء الساخن. كما يُنصح بإضافة القليل من السكر أو العسل إلى هذا الشاي حسب الرغبة ، وشربه بين الوجبات.
يمكن أيضًا شرب الزنجبيل ، ولكن عليك مراقبة محتواه من الصودا.
الزنجبيل محلي الصنع هو أيضًا علاج منزلي مفيد وفعال للحالة المذكورة أعلاه.
ما الذي يساعد في علاج حرقة المعدة أثناء الحمل في المنزل؟ إذا كانت المرأة الحامل تعاني من ارتجاع المريء ليلاً ، يمكنها أن تأكل تفاحة حمراء حلوة لتخفيف الشعور المزعج.
يعتبر هذا النوع من التفاح علاجًا رائعًا لارتجاع الحمض ، فهو يساعد في تكوين بيئة قلوية في المعدة وإيقاف إنتاج الأحماض الزائدة.
يمكن أيضًا تناول التفاح الأصفر ، ولكن يجب تجنب أنواع التفاح اللاذع لأنها قد تؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض.
الطرق البديلة للتخلص من الحموضة المعوية هي أيضًا تناول شرائح قليلة من التفاح الأحمر الحلو قبل الذهاب إلى الفراش.
بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع عصير التفاح غير المحلى. كل هذه الصناديق تعمل على إعادة التوازن الحمضي في المعدة وتقليل مستوى إنتاج الأحماض فيها.
فيديو مفيد
يجب على الأمهات الحوامل ببساطة أن يكونوا أكثر انتباهاً لرفاههم. ومع ذلك ، لا توجد امرأة محصنة ضد أي أمراض. بعضها يتطلب استخدام الأدوية والعلاجات الشعبية المختلفة. في هذه المقالة سوف تعرفين الأدوية التي تساعد المرأة الحامل على الإصابة بحرقة المعدة (ما يمكنك تناوله). تجدر الإشارة إلى أن القضاء على هذه الأعراض يجب أن يتم فقط بعد استشارة أخصائي. ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة المعوية؟ سيتم وصف العلاجات والأدوية الشعبية أدناه.
حرقة من المعدة
في كثير من الأحيان لا تستطيع المرأة تخيل نوع الحالة. ومع ذلك ، مع بداية الحمل ، كل شيء يتغير. خلال هذه الفترة ، يعاني معظم الجنس العادل من مثل هذه الأعراض. يمكن أن تكون أسباب ظهوره مختلفة. ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة المعوية؟ يجوز استخدام بعض الأدوية و الإستخلاص بالأعشاب. ومع ذلك ، قبل هذا التصحيح ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك والحصول على الموافقة على تناول هذه المجموعة من الأدوية.
تحدث الحموضة المعوية لدى الأمهات الحوامل بسبب عمل الهرمون الذي يريح العضلات. يؤثر البروجسترون على وظيفة المعدة والمريء. يتم إلقاء العصير وبقايا الطعام في الأقسام السفلية. والنتيجة هي إحساس حارق وانزعاج في الحنجرة والمريء. أيضًا ، غالبًا ما تقلق الحموضة المعوية الأمهات الحوامل في أواخر الحمل. أسباب ذلك هي نمو العضو التناسلي وزيادة وزن الطفل. لذلك ، فإن الرحم يدعم المعدة بقوة ، وتشعر المرأة بحرقة في المعدة (غالبًا بعد الوجبة التالية).
ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة المعوية؟
إذا كنت في وضع مثير للاهتمام ، فمن المحتمل أن يكون لديك هذا السؤال أكثر من مرة. إذن ، ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة المعوية؟ قبل الإجابة ، يجب أن تفكر بعناية في الخصائص الفردية لجسم الأم الحامل.
يوجد حاليًا الكثير من الأدوية التي تعمل على تحييد الإحساس بالحرقان في الصدر وطعم مزعج في الفم. ومع ذلك ، فإن العديد منهم ممنوعون أثناء الحمل. يمكن للمرأة الحامل من الحموضة أن تستعمل تلك الأدوية ، والتعليمات الخاصة بها لا تحتوي على منع استعمالها أثناء انتظار الرضيع. بتعبير أدق ، يمكن لطبيب أمراض النساء أو المعالج تحديد المواعيد.
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن للأم الحامل استخدام العلاجات الشعبية. ماذا يمكن للمرأة الحامل أن تشرب من حرقة المعدة؟ يمكن أن يساعد تناول الشاي المصنوع من بعض الأعشاب في تخفيف انزعاج المريء بعد الأكل. دعونا نفكر بالتفصيل في طرق التصحيح ومعرفة ما يمكن أن تشربه المرأة الحامل من حرقة المعدة.
دواء
في أغلب الأحيان ، تلجأ الأمهات الحوامل إلى استخدام الأدوية التي يمكنها التعامل مع مثل هذه الأعراض غير السارة. وتشمل هذه "ريني" و "جافيسكون" و "مالوكس" و "سمكتا" و "الماجل" وغيرها الكثير.
من بين الصناديق المدرجة ، يمكنك اختيار الشكل الأنسب لإطلاق الدواء. لذلك ، يمكن أن تكون أقراص ، محلول ، معلق ، مسحوق لتحضير مشروب. تحتوي معظم الأدوية في هذه المجموعة على الكالسيوم والمغنيسيوم والألمنيوم. لا تنجرف معهم أثناء انتظار الطفل. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤثر الكالسيوم الزائد سلبًا على عملية الولادة. في الوقت نفسه ، ينغلق اليافوخ لدى الطفل قبل الأوان ، ويصعب على رأسه المرور عبر حوض المرأة. يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من المغنيسيوم إلى الولادة المبكرة. هذا يحتاج أيضا إلى أن نتذكر.
مغلي الأعشاب والوصفات الشعبية
ما الذي يمكن أن تحصل عليه المرأة الحامل من الحموضة المعوية؟ من بين وسائل الطب التقليدي ، تتميز بعض الأعشاب والشاي. من الجدير بالذكر أن تأثيرها أبطأ. ومع ذلك ، وجد أن بعضها أقل خطورة من الأدوية. بالحديث عما يمكن أن تتناوله المرأة الحامل المصابة بالحموضة المعوية ، يجدر إبراز التركيبات التالية:
- خذ قطعة صغيرة من العلاج بالأعشاب وامضغها. ثم اشربه بالماء. في بداية الحمل ، يمكن أن يؤدي هذا الدواء إلى القيء. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار. بدلاً من ذلك ، يمكنك سحق الجذر وخلطه في مشروب مع الماء.
- زهور البابونج. يجب تناول هذا العلاج بانتظام. إنه يهدف إلى منع الانزعاج أكثر من معالجته. خذ ثلاث ملاعق كبيرة من عشب البابونج الجاف وضعها في وعاء. صب 200 مل من الماء المغلي هناك وقم بتغطيتها. دع المرق ينقع لمدة 20 دقيقة ، ثم يصفى ويبرد. اشرب المنقوع قبل نصف ساعة من وجبتك التالية في رشفات صغيرة.
- خليط من عدة أعشاب. خذ وعاءً سميك الجدران وضع فيه ملعقة من البابونج المجفف. أضف أيضًا لسان الحمل ونبتة سانت جون بنفس المقدار. يقلب الخليط الناتج ويأخذ منه ملعقتين كبيرتين. صب الكمية المحددة من الخليط مع لتر من الماء واتركها للشرب. خذ ملعقة كبيرة من المرق قبل الوجبات. لا يمكنك شرب أكثر من ثلاث ملاعق في اليوم.
- بذور الشفاء. خذ الشبت والشمر واليانسون. توضع بذور هذه المكونات في كوب وتغطى بالماء المغلي. دعه يشرب ويبرد المشروب. اشرب الشاي في رشفات صغيرة حسب الحاجة. تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج لن يساعد فقط في التعامل مع حرقة المعدة ، بل سيكون أيضًا وسيلة ممتازة للوقاية من المغص المعوي عند الطفل في أواخر الحمل.
علاج حرقة المعدة بالصودا: طريقة مجربة
عند الحديث عما يمكن أن تتناوله المرأة الحامل المصابة بالحموضة المعوية ، تجدر الإشارة إلى أنه غالبًا ما تُنصح الجدات باستخدام محلول الصودا. من السهل جدًا تحضيرها. ومع ذلك ، لا تقم بتخزين هذا المنتج في شكل سائل. أعد تحضير المشروب إذا لزم الأمر.
لتحضير ما يسمى بالفوارة ، خذ كوبًا واحدًا من الماء النظيف. يجب أن تكون درجة حرارة السائل حوالي 30 درجة. ضع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب. ثم أضف نفس الكمية من خل التفاح. يقلب المزيج بسرعة ويشرب في رشفات صغيرة. لا تستهلك الحل كله. اترك كمية قليلة من الماء في القاع. هناك يستقر الجزء الأكبر من الصودا ، والذي سيكون غير ضروري لجسم الأم الحامل.
يمكن لمثل هذا الدواء أن يخفف من حالة المرأة الحامل في غضون 10 دقائق. ومع ذلك ، يقول الأطباء أن الصودا يمكن أن تثير إطلاق جزء جديد من عصير المعدة. هذا يشير إلى أن الحموضة المعوية ستعود قريبًا بقوة متجددة.
بذور عباد الشمس أو اليقطين
ماذا يمكن أن تأكل الحامل للحموضة؟ تقول العديد من الأمهات الحوامل أن البذور العادية تساعدهن. وتجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي معالجة المنتج بالحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة الحموضة ، تناول حوالي 15-20 بذرة. امضغها كاملة ، لكن لا تبتلع الكتلة. بصق التكوين وغسل العصير المفرز مع رشفات صغيرة من الماء. تساعد بذور الكتان أيضًا في التغلب على الانزعاج. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تستهلك لاضطرابات الجهاز الهضمي. يُهرس 100 جرام من البذور ويُغطى المزيج بالماء الدافئ. اترك هذه المادة بين عشية وضحاها. في الصباح ، سيأخذ شكل الهلام. اشرب المحلول قبل وجبتك الأولى.
التغذية للأم الحامل
يمكن لنظام غذائي معين أن يساعد في التغلب على الإحساس بالحرقان المزعج وعدم الراحة. ما الذي يمكن أن تأكله المرأة الحامل من حرقة المعدة؟ حاول استخدام الحبوب والهلام. تغلف هذه الأطعمة جدران المعدة وتمنع الإحساس بالحرقان المزعج في المريء من الظهور.
اشرب كوبًا واحدًا من الجيلي قبل الإفطار. كرر نفس الإجراء قبل العشاء. إذا كنت تفضل العصيدة ودقيق الشوفان والشعير والأرز فهي مثالية. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن بعضها يمكن أن يكون له تأثير قوي على الأمعاء.
بالحديث عما يمكنك تناوله من الحموضة المعوية للنساء الحوامل ، فأنت بحاجة إلى النصح بما يلي: حاولي تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكثير من الملح ، وتخلي عن النقانق والأطعمة الدهنية. أي طعام به الكثير من الزيت يمكن أن يثير أيضًا إحساسًا بالحرقان.
مشروب صحي
سوف تساعد المياه المعدنية على الحفظ من الحموضة المعوية ومنعها. ومع ذلك ، تحتاج إلى اختيار الماء المناسب. أعط الأفضلية للأنواع التالية: "Smirnovskaya" ، "Essentuki" ، "Borzhomi" ، إلخ.
قبل الشرب ، تأكد من إطلاق الغازات من المشروب. خلاف ذلك ، قد تتفاقم حالتك. تسخين المياه المعدنية إلى 40 درجة وتوضع في الترمس. استهلك نصف كوب عدة مرات في اليوم حسب الحاجة. تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج يستمر لمدة تصل إلى شهر.
تلخيص
أنت تعرف الآن ما يمكن أن تتناوله المرأة الحامل لحرقة المعدة. تذكر أن بعض الصيغ المسموح بها خلال هذه الفترة قد تؤثر سلبًا على صحة الأم الحامل. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى توخي الحذر الشديد وعدم العلاج الذاتي. راجع طبيبك إذا لزم الأمر واحصل على الوصفة الطبية الصحيحة. فقط في هذه الحالة يمكنك حماية نفسك وطفلك من حدوث رد فعل سلبي. كن بصحة جيدة!
وبحسب الإحصائيات فإن حوالي 75٪ من النساء يعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل. أولا وقبل كل شيء ، يعاني الغشاء المخاطي للمريء من الحموضة المعوية ، لأن محتويات المعدة تدخله مع الحمض الذي يشارك في هضم الطعام. يسبب وصول العصارة المعدية إلى بطانة المريء حرقة المعدة. في هذه المرحلة ، تشعر المرأة الحامل بعدم الراحة في المعدة. يبدأ الإحساس بالحرقان في الحلق ويظهر طعم حامض في الفم. في أغلب الأحيان ، تظهر هذه الأعراض غير السارة فور تناول الطعام. وإذا لم تكن الحموضة في النصف الأول من الحمل مزعجة للغاية ، فيمكن أن تستمر في النصف الثاني طوال اليوم.
لماذا تحدث الحموضة عند المرأة الحامل: أسباب الحموضة في المراحل المبكرة والمتأخرة
التغيرات الهرمونية في الجسم هي السبب الرئيسي للحموضة عند النساء الحوامل
السبب الرئيسي لظهور مرض مزعج على شكل حرقة هو التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل. في بداية الحمل ، تزداد كمية هرمون البروجسترون بشكل ملحوظ عند النساء. هذا الهرمون مسؤول عن استرخاء العضلات الملساء. بسبب حقيقة أن العضلات تسترخي ، تقل استثارة الرحم ، وهو أمر ضروري لنمو الجنين بهدوء. للأسف ، هذا الهرمون يريح العضلات والأعضاء الأخرى. وتشمل هذه العضلة العاصرة (الصمام) التي تفصل بين المعدة والمريء. نتيجة لعمل الهرمون ، يرتاح الصمام ويخرج الطعام جزئيًا من المعدة إلى المريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة. كلما زاد حجم الرحم ، زادت محتويات المعدة التي تدخل المريء. من بين أمور أخرى ، يؤدي البروجسترون إلى زيادة حموضة المعدة. يشتد الإحساس بالحرق.
تعاني العديد من النساء الحوامل ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، من حرقة المعدة. ومع ذلك ، نسارع إلى طمأنة الأمهات الحوامل ، فإن حرقة المعدة لا تؤثر على النمو الفسيولوجي للجنين. كقاعدة عامة ، تنحسر الحموضة المعوية أو تصبح أضعف بشكل ملحوظ بحلول الشهر التاسع من الحمل. بعد الولادة ، تتخلص معظم النساء تمامًا من هذا المرض المزعج.
أسباب الحموضة المعوية عند النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة من الحمل
| عمر الحمل | أسباب الحموضة المعوية |
| 1 الثلث | في المراحل المبكرة ، الحموضة المعوية ناتجة عن طبيعية التغيرات الهرمونية
، أو بالأحرى تأثير البروجسترون على توتر العضلات. عن طريق إرخاء الصمام المريئي السفلي ، تدخل البيئة الحمضية للمعدة إلى المريء. يتم تثبيط عملية الهضم نفسها ، ويصعب هضم الطعام. في الثلث الأول من الحمل ، يظهر إحساس بالحرقان فور تناول الطعام. في أغلب الأحيان ، تبدأ الأمهات الحوامل في الشكوى من حرقة في الأسبوع الثالث عشر من الحمل. يمكن أن تحدث الحموضة المعوية خلال هذه الفترة حتى على معدة فارغة. لذلك ، يجب ألا تفوت وجبات الطعام. تزداد نوبات الحموضة المعوية سوءًا أثناء الاستلقاء ؛ خلال هذا الفصل ، يوصي الأطباء بوضع وسادة إضافية تحت الرأس. |
| 2 الثلث | ينمو الجنين في الثلث الثاني من الحمل. وجود تشوه في المعدة نتيجة حركة الأعضاء إلى الأعلى. يتضخم الرحم ويغيرها ، مما يفسح المجال لنفسه. بحلول هذا الوقت ، يتم استرخاء العضلة العاصرة ، ويتم إلقاء الطعام بكميات كبيرة في المريء ، وتزداد حرقة المعدة. في الأسبوع التاسع عشر ، غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من مشاكل في الجهاز الهضمي. يشعرون بالثقل وقد يظهر القيء. تتفاقم الحموضة المعوية بشكل خاص بسبب الحركات المفاجئة والانحناء ، وكذلك عند الإفراط في تناول الطعام. خلال هذه الفترة ، يوصي الأطباء بتناول الطعام بشكل متكرر ، ولكن في أجزاء صغيرة. |
| 3 الثلث | يستمر الرحم في النمو ، بينما يحرر مساحة لنفسه داخل تجويف البطن. تتعرض المعدة لضغط أكبر. تستمر الحموضة المعوية في تعذيب الأمهات الحوامل. ومع ذلك ، في الشهر التاسع ، ينخفض الإنتاج النشط للهرمون. ينحرف رأس الطفل إلى أسفل وتكون المعدة تحت ضغط أقل. تصبح الحموضة المعوية أقل عدوانية. بعد الولادة ، تنسى معظم النساء هذه الأعراض غير السارة لفترة طويلة ، وأحيانًا إلى الأبد. |
كيفية منع الحموضة المعوية عند النساء الحوامل: تدابير وقائية فعالة
كيف تقلل من خطر الإصابة بالحموضة المعوية أثناء الحمل؟
- بادئ ذي بدء ، من الضروري بدقة أثناء الحمل راقب وزنك. وفقًا للأطباء ، فإن خطر الإصابة بالحموضة المعوية يعتمد بشكل مباشر على المجموعة الزائدة من الوزن الزائد.
- يوصي الأطباء لجميع النساء الحوامل التمسك بوجبات كسور. أي أنه من المستحسن تناول خمس إلى ست مرات في اليوم ، ولكن في أجزاء صغيرة.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي للأم الحامل بالضرورة على أطعمة قادرة على إحداث تفاعل قلوي. بمزيد من التفاصيل حول المنتجات التي يجب تفضيلها ، يمكنك معرفة ذلك في الجدول أدناه.
- في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يجب على الأمهات الحوامل مراقبة الموقف الخاص بك والتخلي عن النشاط البدني ... خاصة تلك التي تتضمن ثني ورفع أشياء ثقيلة.
- أثناء الحمل لا ترتدي ملابس ضيقة ... لا ينبغي أن يكون هناك أي أشياء تضغط على منطقة البطن في خزانة ملابس الأمهات الحوامل.
- تجنب المشروبات الغازية .
- تحتاج إلى شرب السوائل بين الوجبات. .
- تناول الطعام ببطء ، وامضغ كل قضمة جيدًا .
باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك تقليل أو تجنب نوبات الحرقة تمامًا.
كيفية التخلص من الحموضة المعوية أثناء الحمل: الصيدلة والطرق الشعبية
إذا كانت الحموضة لا تزال "تصيبك" ولا يمكنك أن تأكل ولا تنام ، فلا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي. هناك ثلاث طرق للتخلص من حرقة المعدة: الأدوية والعلاجات المثلية والطرق التقليدية.
علاج الحموضة المعوية بالأدوية
في أغلب الأحيان ، يصف الأطباء للنساء الحوامل أدوية تنتمي إلى مجموعة "مضادات الحموضة غير القابلة للامتصاص". مستحضرات هذه المجموعة تحيد حمض الهيدروكلوريك وتغلف وتحمي جدران المعدة. تختفي الحموضة المعوية تمامًا في غضون بضع دقائق. نود أن نلاحظ أن أدوية هذه المجموعة لا يتم امتصاصها في الدم. أي أنها آمنة تمامًا للجنين. تشمل مجموعة الأدوية هذه: مالوكس ، الماجل ، ريني. تخفف هذه الأدوية أيضًا من الأعراض غير السارة مثل: انتفاخ البطن (الغازات الزائدة) ، والغثيان ، والتجشؤ. يجب أن يصف الطبيب المعالج أدوية للحموضة المعوية للأم الحامل ، ولا يجب أن تمارس العلاج الذاتي.
العلاجات المثلية
قبل اللجوء إلى العلاجات المثلية في مكافحة الحموضة المعوية ، لا بد من زيارة طبيب المعالجة المثلية. في أغلب الأحيان ، توصف النساء الحوامل العلاجات المثلية على أساس مستخلص نبات Pulsatilla ... عادة ما يتم وصف الأمهات الحوامل اللاتي يعانين من التجشؤ الحامض كاستيكوم.
العلاجات الشعبية للحموضة المعوية
هل يمكن للمرأة الحامل استخدام صودا الخبز للحموضة؟
كما تبين الممارسة ، يلجأ معظم الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة إلى أبسط علاج - صودا الخبز. بالطبع ، صودا الخبز فعالة جدًا في تخفيف الحموضة المعوية. لكن خلال فترة الحمل ، فإن هذه الطريقة للتخلص من حرقة المعدة غير مقبولة. الشيء هو أن الصودا يتم امتصاصها في مجرى الدم وتعطل التوازن الحمضي القاعدي في جسم المرأة الحامل. بعد تناول الصودا ، بعد فترة قصيرة من الزمن ، ستعود الحموضة المعوية وتصبح أكثر حدة ، بالإضافة إلى أن تناول الصودا يمكن أن يؤدي إلى الوذمة. لذلك ، هذه الطريقة مستبعدة.
تساعد العديد من النساء في التخلص من حرقة المعدة مع بذور عباد الشمس مضغ الشوفان ... بالمناسبة ، بعد مضغ الشوفان ، لا تحتاج إلى ابتلاعه. أنها تساعد كثيرا حليب ... اشربه في رشفات صغيرة.
الحقن العشبي للحموضة المعوية أثناء الحمل
في الطب الشعبي ، غالبًا ما تستخدم جميع أنواع الحقن العشبية للتخلص من حرقة المعدة. سنقدم فقط عددًا قليلاً من الوصفات الشعبية الأكثر شيوعًا.
الوصفة رقم 1
من الضروري خلط مائة جرام من النعناع مع مائة جرام من نبتة سانت جون وستين جرامًا من سنتوري. ملعقتان كبيرتان. يجب سكب ملاعق من الخليط بالماء المغلي بكمية 400 مل. دعه يقف لمدة 12-14 ساعة ، ثم يصفى. الجرعة مائة مل. في الصباح على معدة فارغة.
الوصفة رقم 2
مسحوق مصنوع من جذور الكالاموس يخفف حرقة المعدة بشكل جيد. الجرعة ثلاث مرات نصف ملعقة قهوة.
رقم الوصفة 3
في نصف لتر من الماء المغلي ، أضف 2 ملعقة كبيرة. ل. هيذر. ابق على النار لمدة خمس دقائق. صفي المرق. الجرعة - ثلاث مرات 1 ملعقة كبيرة. ل.
افعل ولا تفعل للحوامل المصابات بحرقة المعدة: قائمة بالأطعمة والأطباق المسموح بها والمحظورة
يعتبر اتباع نظام غذائي للحموضة المعوية من أكثر الطرق فعالية لعلاج هذا المرض. سيساعد الجدول أدناه على توقع الأمهات لمعرفة الأطعمة والأطباق المصابة بالحموضة المعوية التي يمكن تضمينها في نظامهن الغذائي وأيها لا. أيضًا ، عند تجميع قائمة للنساء الحوامل ، نوصي بمراعاة النصائح حول كيفية القيام بذلك
الدهون الحيوانية استبدال الخضار.
استبعاد من النظام الغذائي منتجات الألبان وتقليل الحلويات استبدالها بالعصائر الحلوة والفواكه.
نأمل أن تساعدك نصائحنا في تخفيف الشعور بعدم الراحة أو التخلص من حرقة المعدة تمامًا.
إذا كان حملك مشابهًا لحملتي ، فأنت تعلم كيف يكون طعم الطعام بعد 3 ساعات من تناول الطعام. هذا الإحساس بالحرقان في الصدر والحلق ، طعم حامض في الفم ليس مجرد حادث. هذه هي أعراض الحموضة المعوية. الحموضة المعوية مزعجة بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، لأن الرحم المتضخم يرتفع إلى موقع المعدة ، مما يسهل مرور الأحماض الهضمية من المعدة إلى المريء. في نهاية المقال ، قمنا بإعداد مقطع فيديو لك مع توصيات من الخبراء!
فيما يلي 10 طرق للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل:
1. تجنب الأطعمة الزيتية والمقلية مع البهارات.
تساعد هذه الأطعمة على إنتاج أحماض المعدة وإضعاف العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يسمح لمحتويات المعدة بالعودة مرة أخرى إلى المريء. بشكل جماعي ، هذا مزيج سيء للغاية. لكن هذا ليس كل شيء. ويمكن أن يسبب الكافيين أيضًا حرقة الفؤاد. وأنا أبكي لأخبركم بهذا: الشوكولاتة هي عدو آخر للحموضة المعوية.
2. وضع النوم.
نامي بشيء تحت رأسك وكتفيك بحيث يكون رأسك وجسمك العلوي أعلى من ساقيك. هذا يجب أن يوقف تدفق الحمض إلى المريء. سوف تتنفس بشكل أفضل أيضًا وأنت حامل ويضغط الطفل على رئتيك!
3. تناول كميات أقل ، ولكن في كثير من الأحيان.
3 وجبات كبيرة الحجم في اليوم يمكن أن تسبب الحموضة المعوية لأي شخص ، وليس فقط للمرأة الحامل. لذلك ، أنا ، بالطبع ، أعلم أن طلب Nacho الضخم يدعوك ، لكن تأكل ببطء: قليلاً الآن ، والباقي لاحقًا ، حتى لا تتغذى على ناتشو في الليل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تأكل كميات صغيرة على مدار اليوم ، فهذا لا يحافظ على الحموضة طبيعية فحسب ، بل يساعد أيضًا على منع غثيان الصباح - فنحن نقتل عصفورين بحجر واحد! وآخر شيء يجب تذكره: يجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات.
4. لا تذهب إلى الفراش بعد الأكل مباشرة.
أعلم أنه عندما تكونين حاملاً ، فإنك تتعبين بسرعة ، لكن مع ذلك ، حاولي ألا تستلقي لمدة ساعة بعد الأكل. إذا كنت حقًا بحاجة لذلك ، استلق على جانبك الأيسر. هذا ببساطة بسبب الطريقة التي صنعنا بها. عندما تفعل ذلك ، من المرجح أن يدخل حمض المعدة إلى الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تنامين على جانبك الأيسر ، يزداد حجم إمداد الدم والتغذية لتصل إلى المشيمة والطفل. للحصول على وضع أكثر ثباتًا ، حافظ على ثني ركبتيك مع وضع وسادة بينهما.
5. تجنب الملابس التي تضغط على معدتك.
على الأرجح ، لا تجتهد في ارتداء الملابس الضيقة على أي حال ، ولكن إذا كنت ترتدي مثل هذه الأشياء ، فمن الأفضل تركها لفترة ما بعد الولادة. يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة إلى زيادة الضغط على البطن والمعدة ، مما يؤدي إلى تسرب الحمض إلى المريء. ولا تنس أن تجلس مستقيماً - فهذا يعيق الحمض (لا ، لا ، أنا لست جدتك ... لكنها على حق!)
6. شرب كمية كافية من الماء.
قد يبدو الأمر غير منطقي ، لكن الحموضة المعوية يمكن أن تكون في الواقع علامة على نقص الماء في الجسم. كل يوم وكل شيء سيكون على ما يرام بشرط واحد فقط: لا تشرب كل هذه الكمية من الماء مع الوجبات. إذا كنت تشرب كميات كبيرة من السوائل في وقت واحد ، فقد يؤدي ذلك إلى انتفاخ المعدة ، والضغط على العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يؤدي إلى تسرب الحمض إلى المريء.
7. مضغ العلكة.
إذا كانت الحموضة المعوية مزعجة للغاية بالفعل ، قم بشراء العلكة المفضلة لديك من الصيدلية لمضغها بعد كل وجبة. تظهر الأبحاث أن مضغ العلكة يعزز إنتاج اللعاب ، مما يقلل من حموضة المريء ويساعد في الوقاية من مرض الجزر المعدي المريئي. يحتوي العلكة أيضًا على بيكربونات قيمة تساعد في معادلة الحمض المتسرب إلى المريء. لذلك سوف يقوم بعمل مضاعف وينعش أنفاسك بالإضافة إلى ذلك (خاصة إذا كنت قد عصيت النصيحة السابقة وما زلت تطلب طبق ناتشو مع التوابل!)
8. المزيد من منتجات الألبان.
لاحظت معظم الأمهات أن تناول بضع ملاعق كبيرة من الزبادي بعد الوجبة ، أو في أي وقت تبدأ فيه الحموضة المعوية ، يساعد في تقليل الإحساس بالحرقان. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن البروبيوتيك الموجود في الزبادي يمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة. تساعد البكتيريا الموجودة في الزبادي أيضًا في الحفاظ على أمعائك في أفضل حالاتها عن طريق قتل البكتيريا التي تسبب الشعور بالضيق. إذا كنت لا تحب الزبادي ، يتم حفظ بعض النساء بالحليب أو الآيس كريم.
9. قليلا الغريبة لصالح.
تحتوي البابايا على إنزيمات هضمية تعمل على تهدئة المعدة. يمكن استهلاك البابايا على النحو التالي: طازجة ، مجففة ، معلبة مثل العصير ، أو حتى حبة! بالإضافة إلى أن الفاكهة آمنة تمامًا للاستهلاك أثناء الحمل. يمكنك تناول الفاكهة الطازجة اللذيذة ، وشرب عصير البابايا ، أو ببساطة تناول عدد قليل من أقراص مستخلص البابايا بعد الوجبات للمساعدة على الهضم وتقليل فرص الإصابة بالحموضة المعوية. بالطبع ، استشر طبيبك قبل تناول أي شيء.
10. الأساليب الشعبية.
تقسم العديد من الأمهات الحوامل أن العلاجات المنزلية مثل صودا الخبز والماء يمكن أن تساعد في السيطرة على حرقة المعدة. لم أتذوق صودا الخبز أبدًا ، لكنني وجدت أن كوبًا من الماء فقط يساعد في إطفاء النيران المشتعلة في حلقي وصدري. العلاجات المنزلية الأخرى التي تعمل وفقًا للمراجعات هي الزنجبيل الطازج أو حبوب منع الحمل وشاي الشمر. إذا لم ينجح أي من هذا ، فتذكر أن الحموضة المعوية هذه لن تستمر إلى الأبد. العلاج الكامل للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل هو إنجاب طفل.
تحدث الحموضة المعوية بسبب المحتويات الحمضية للمعدة التي تدخل المريء ، مما يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي نتيجة لذلك. هناك إحساس بالحرقان في المعدة وطعم مر كريه في الفم.
هذه المشكلة تحدث بشكل متكرر عند النساء الحوامل ويمكن أن تظهر في أي وقت خلال فترة الحمل. ما أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل وكيف تتخلصين منها في المنزل؟
الحموضة المعوية في المراحل المبكرة والمتأخرة - ما السبب؟
أثناء الحمل في الثلث الثاني والأخير من الحمل ، تحدث حرقة المعدة بسبب تضخم الرحم الذي يضغط على المعدة. لهذا السبب ، يدخل عصير المعدة باستمرار إلى الغشاء المخاطي للمريء ، خاصة بعد تناول الطعام.
يتفاقم الوضع مع التقديم المقعدي للجنين ، عندما يكون رأس الطفل في الأعلى ويضغط على الحجاب الحاجز ، مما يتسبب في كثير من الأحيان ليس فقط في حرقة المعدة ، ولكن أيضًا في الغثيان الشديد. يكون الوضع مشابهًا عندما تحمل المرأة توأمًا أو ثلاثة توائم ، أو إذا كان الجنين كبيرًا.
في الأسابيع الأولى ، غالبًا ما تكون الحموضة ناتجة عن زيادة حادة في إنتاج هرمون البروجسترون في جسم المرأة الحامل. يقلل هذا الهرمون من توتر عضلات الرحم ، مما يحمي من الإجهاض التلقائي.
البروجسترون له مثل هذا التأثير ليس فقط على الرحم ، ولكن أيضًا على عضلات الأعضاء الأخرى ، على وجه الخصوص - على العضلة العاصرة بين المريء والمعدة.
لذلك ، يحدث دخول المحتويات الحمضية إلى المريء في كثير من الأحيان ، وتعذب الأم الحامل بالفعل منذ الأسابيع الأولى من الحمل بحرقان.
سبب آخر للحموضة في بداية الحمل هو اتباع نظام غذائي غير صحي ، بما في ذلك الأطعمة الحارة والمقلية والوجبات السريعة والوجبات الخفيفة السريعة والأطعمة الجافة والأطعمة الدهنية.
في هذه الحالة ، يستمر الإحساس بالحرقان لعدة دقائق بعد تناول الطعام. ابتداءً من منتصف الحمل ، غالبًا ما تظهر حرقة المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام - الرحم المتنامي بالإضافة إلى الحمل الزائد في المعدة مما يسبب الانزعاج.
أعراض الحموضة المعوية
تظهر الحموضة المعوية نفسها على أنها إحساس حارق في المريء ، والذي قد يكون موجودًا أيضًا في الحنجرة في الأسابيع الأخيرة من الحمل. المظاهر المصاحبة هي التجشؤ وطعم مر في الفم. تتفاقم أعراض الحموضة المعوية أثناء الحمل بالانحناء أو القرفصاء.
كما يتم التعبير عنها بقوة في ساعات الصباح - بسبب الإقامة الطويلة في وضع الاستلقاء.
ومع ذلك ، فإن الحموضة المعوية ليست خطيرة على صحة المرأة والطفل من الضروري استشارة الطبيب إذا كان هناك:
- غثيان شديد
- يتقيأ الدم؛
- براز داكن اللون
- إحساس بالحرق لفترات طويلة وواضحة ؛
- التهاب الحلق والسعال.
يمكنك التخلص من الحموضة المعوية أثناء الحمل في المنزل باختيار منهج متكامل لحل المشكلة موضحة أدناه.
التخلص من الحموضة المعوية أثناء الحمل في المنزل
سيساعد اتباع عدد من القواعد في تقليل مظاهر حرقة المعدة بشكل ملحوظ والقضاء عليها تمامًا في المراحل المبكرة:
- كسور الطعام في أجزاء صغيرة ؛
- مضغ شامل
- رفض الإفراط في تناول الطعام قبل النوم ؛
- تبخير أو طهي
- استبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والآيس كريم والقهوة والمخللات والكعك والمشروبات الغازية من النظام الغذائي ؛
- شرب كمية كافية من الماء بين الوجبات ؛
- يجب أن يكون أساس القائمة الخضار والفواكه غير الحمضية واللحوم الخالية من الدهون والحليب ومنتجات حمض اللاكتيك وخبز الحبوب الكاملة والحبوب.
في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، نفس التوصيات مفيدة ، احرصي على تناول جزء من الطعام وتقليل حجم حصة واحدة.
في أواخر الحمل ، يكون التخلص من حرقة المعدة أمرًا صعبًا تمامًا ، ولا يمكنك تقليل مظاهره إلا من خلال الالتزام بالتغذية السليمة واستخدام الأدوية والعلاجات الشعبية.
من الضروري اختيار أدوية الحرقة أثناء الحمل مع الطبيب ، حيث قد يكون بعضها غير آمن والبعض الآخر غير فعال. من بين الأدوية ، توصف أدوية مجموعة مضادات الحموضة.
لا تضر بصحة الطفل ، حيث لا يتم امتصاصها في مجرى الدم العام ، فهي تحيد الحمض دون الإخلال بالتوازن الحمضي القاعدي لمحتوياته.
أمثلة على الصناديق:
- مالوكس - له تأثير ممتز ، يغلف الغشاء المخاطي للمريء والمعدة ، ويزيل الألم في هذه الأجزاء من الجهاز الهضمي ، ويمتص الغازات الزائدة ، وهو مفيد للتجشؤ.
- Almagel دواء له تأثير طويل الأمد يقلل من حموضة عصير المعدة.
- جافيسكون - يشكل مادة هلامية تقلل من تأثير الحمض على الغشاء المخاطي.
- ريني هو منتج يعتمد على كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم الذي يتفاعل مع حمض الهيدروكلوريك ويعيده ، كما يعزز تكوين المخاط الواقي في المعدة.
انتباه! الاستخدام طويل الأمد لدواء ريني غير مقبول ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تعظم جمجمة الطفل بسبب الكالسيوم الذي هو جزء من الدواء.
إذا لم تنجح هذه الأدوية ، فقد يصف الطبيب لانزوبرازول أو رانيتيدين. من العلاجات المثلية ، يتم تقليل مظاهر حرقة المعدة بواسطة Causticum ، Pulsatilla.
العلاجات الشعبية
تختار العديد من النساء العلاجات الشعبية للحموضة المعوية أثناء الحمل خوفًا من الضرر الناجم عن تعاطي المخدرات. من بينها ، الأكثر فعالية هي:
- الصودا - يزيل سريعًا الإحساس بالحرقان ، لكنه يخل بالتوازن الحمضي القاعدي ويعزز الإنتاج اللاحق المكثف لعصير المعدة بسبب تكوين ثاني أكسيد الكربون ؛
- عصير البطاطس الطازج أو الهلام غير الحمضي المعتمد على النشا فعال في المراحل المبكرة ، ويوصى بشرب العصير (200 مل) في الصباح على معدة فارغة قبل الإفطار بنصف ساعة ؛
- مسحوق الكربون المنشط المخفف بالماء ؛
- إذا وضعت قليلًا من الملح على لسانك ، فإن الإنزيمات التي يطلقها اللعاب تعمل على تحييد الحمض ؛
- مياه قلوية معدنية
- مسحوق قشر البيض من البيض المسلوق - يؤخذ 2-3 مرات في اليوم مقابل 1/3 ملعقة صغيرة. في غضون 5-6 أيام.
إذا كانت الحموضة المعوية تزعجك أثناء الحمل ، يمكنك التخلص منها في المنزل بشكل أسرع عن طريق استكمال تناول الأموال والتغذية السليمة باتباع التوصيات التالية:
- لا تنام على ظهرك ، ففي هذه الوضعية يسهل دخول حامض المعدة إلى المريء. يجب رفع الكتفين والرأس قليلاً - استخدم وسادة مريحة لهذا الغرض ، أو إذا أمكن ، سرير أو أريكة مع لوح رأس مرتفع.
- اختر ملابس مريحة وفضفاضة لا تقيد أو تقيد الحركة.
- حاول إبقاء ظهرك مستقيمًا مع الحفاظ على الوضع الصحيح.
الحموضة المعوية أثناء الحمل أمر شائع لا يضر بصحة المرأة والطفل الذي لم يولد بعد. ومع ذلك ، يمكن أن يكون بمثابة أحد أعراض أي أمراض في الجهاز الهضمي ، خاصة إذا كان الإحساس بالحرق قد حدث قبل الحمل.
في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بأخصائي والخضوع لفحص شامل.