ظهرت أسباب قشرة الرأس وعلاجها. لماذا تظهر قشرة الرأس على الرأس وكيفية التخلص منها. عدم التوازن الهرموني
حقائق مثيرة للاهتمام
- وفقًا للإحصاءات ، غالبًا ما تُلاحظ قشرة الرأس عند الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 25 عامًا.
- في عام 1874 ، اكتشف عالم التشريح وعالم الأنسجة الفرنسي لويس تشارلز مالاس ، باستخدام مجهر ، فطرًا غير معروف في قشرة الرأس. مكّن هذا الاكتشاف من تحديد أحد أسباب قشرة الرأس.
- 90 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من الزهم وقشرة الرأس يعانون أيضًا من مشاكل في الجهاز الهضمي ( الجهاز الهضمي).
- وفقًا للإحصاءات ، يعاني كل شخص ثانٍ من مشاكل قشرة الرأس مرة واحدة على الأقل في حياته.
بنية الجلد وملحقاته
يعمل الجلد كحاجز بين البيئة وجسم الإنسان. الوظائف الرئيسية للبشرة هي:
- التنظيم الحراري (يتم استهلاك الحرارة وإطلاقها);
- محمي (يحمي الجسم من التأثيرات الكيميائية والميكانيكية);
- مطرح (يفرز الدهون والماء ومنتجات التسوس);
- منيع (تكافح الخلايا اللمفاوية التائية وخلايا لانجرهانز العدوى في الجلد);
- تنفسي (يمتص الجلد الأكسجين ويطلق ثاني أكسيد الكربون);
- resorptive (الجلد قادر على امتصاص الأدوية ومستحضرات التجميل المختلفة).
- البشرة.
- الأدمة.
- اللحمة ( الدهون تحت الجلد).
البشرة
البشرة هي الطبقة السطحية من الجلد التي تتكاثر فيها الخلايا الجديدة باستمرار وتتقرن الخلايا القديمة.تحتوي البشرة على الأنواع التالية من الخلايا:
- الخلايا الكيراتينية- إنتاج الكيراتين.
- خلايا لانجرهانز- الضامة التي تؤدي وظيفة وقائية ؛
- الخلايا الصباغية- إنتاج الميلانين.
- خلايا ميركل- الخلايا اللمسية.
وصف طبقات البشرة
| اسم الطبقة | وصف الطبقة |
| بصل | تتكون الطبقة القاعدية من صف واحد من الخلايا التي تقع مباشرة على الحدود مع الأدمة. تتميز خلايا هذه الطبقة بحقيقة أنها تتكاثر باستمرار مكونة خلايا جلد جديدة. كما تحتوي خلايا الطبقة القاعدية على صبغة الميلانين التي تحدد لون البشرة وتحميها من تأثير الأشعة فوق البنفسجية وتسبب التسمير. تشارك خلايا ميركل الموجودة في الطبقة القاعدية في إدراك حساسية الجلد. |
| شائك | في الطبقة الشوكية ، يتم ترتيب الخلايا في ثلاثة إلى ثمانية صفوف. ميزة هذه الطبقة هي أن خلايا الجلد الجديدة المتكونة في الطبقة القاعدية تتماسك معًا بواسطة النواتج السيتوبلازمية. |
| محبب | تتكون الطبقة الحبيبية من صف إلى خمسة صفوف من الخلايا المرتبطة بإحكام. بعد الطبقة الشائكة ، تبدأ الخلايا ، المثبتة بواسطة نواتج خاصة ، عملية التقرن هنا. تحتوي هذه الطبقة أيضًا على البلاعم الجلدية - وهي خلايا وظيفتها الرئيسية مكافحة العدوى التي تدخل الجلد. |
| باهر | تُلاحظ الطبقة اللامعة في مناطق من الجسم مثل الراحتين والقدمين ، حيث تكون طبقة البشرة كثيفة جدًا. في هذه الطبقة أيضًا ، تستمر عملية التقرن للخلايا الظهارية. |
| أقرن | الطبقة القرنية على اتصال مباشر بالبيئة وتؤدي وظيفة حاجز ، تمنع تغلغل الميكروبات في الجلد. تتكون هذه الطبقة من خلايا كيراتينية ، متجاورة بإحكام مع بعضها البعض وتحتوي على الكيراتين ( مادة بروتينية). |
يتم تجديد الطبقات العليا من فروة الرأس من خلال التقشير الدقيق للخلايا الميتة كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، وهي عملية فسيولوجية طبيعية. في الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس ، يزداد معدل موت الخلايا بسبب زيادة إنتاج خلايا الجلد الجديدة ، أي في الطبقة القرنية ، يتم تحسين عملية تقرن الخلايا بشكل كبير. نتيجة لذلك ، يحدث تراكم للخلايا الميتة ويحدث تقشيرها المتكرر. لهذا السبب ، تظهر قشرة الرأس الجافة في معظم الحالات.
الأدمة
يتم تمثيل الأدمة بالنسيج الضام وتتكون من طبقتين.تحتوي هذه الطبقة من الجلد على غدد دهنية ، مما يجعل تقويتها من الصعب تقشير الخلايا الكيراتينية من سطح الجلد ، مما قد يؤدي في المستقبل إلى تكوين قشرة الرأس. الزهم ، الذي يمنع جزيئات الجلد الميتة بالفعل من التساقط ، يؤدي في النهاية إلى تكوين التكتلات ( تمسك قطعًا من الجلد المتقرن معًا). لهذا السبب ، تتطور قشرة الرأس الدهنية في معظم الحالات.
تحت الجلد
يتم تمثيل الدهون تحت الجلد عن طريق التراكمات الدهنية والنسيج الضام. توفر هذه الطبقة ارتباطًا متحركًا بالجلد بالأعضاء والأنسجة ، كما تخلق حماية إضافية للجسم من التلف الميكانيكي.زوائد الجلد
تشمل الزوائد الجلدية ما يلي:- الغدد الدهنية.تفرز سرًا - الزهم ، الذي يشحم الشعر ويحمي الجلد.
- الغدد العرقية.إنها تطلق الماء ومنتجات التحلل ، وهي أيضًا عنصر مهم في عملية التنظيم الحراري.
- شعر.إنها مشتقات من البشرة وتغطي الجسم بالكامل تقريبًا.
- الأظافر.يتم تغطية فراش الظفر بصفيحة الظفر ، والتي تتكون من مادة قرنية.
أسباب قشرة الرأس
الأسباب الرئيسية لتطور قشرة الرأس هي:
- اضطراب الغدد الجلدية.
- عدم التوازن الهرموني
- فطر؛
تمزق الغدد الجلدية
يمكن أن يحدث اضطراب في الغدد الجلدية للأسباب التالية:- إجهاد عصبي.يثير الإثارة زيادة إنتاجية الغدد الدهنية.
- الأطعمة الثقيلة والدهنية.يؤدي إلى تغيير في تكوين الزهم.
- الطعام الساخن.تؤدي الحرارة إلى تدفق الدم إلى المعدة ، مما يؤدي إلى زيادة عمل الغدد الدهنية والجلد.
- عدم التوازن الهرموني.يستلزم تغيير في عمل الغدد الدهنية ، وكذلك تغيير في تناسق الزهم.
عدم التوازن الهرموني
يتكون مركب الشعر والجلد من بصيلات الشعر والغدد الدهنية والعرقية التي تفرز مواد التشحيم ( الزهم) مما يساعد على تقشير جزيئات الجلد الميتة. زيادة مستويات الأندروجين ( مجموعة هرمونات تفرزها الخصيتان والمبايض) عند الرجال أو النساء ، فإنه يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. تؤدي هذه الانتهاكات إلى تغيير في نوعية الزهم الذي يتوقف عن كونه سائلاً ولكنه يصبح أكثر سمكًا.يثير الزهم السميك التصاق جزيئات الجلد المتقرنة ، مما يمنعها من التساقط ، مما يؤدي لاحقًا إلى تقشيرها في طبقات ( قشرة رأس).
يمكن أن يؤدي اضطراب الإفراز وتغيير قوام الزهم إلى الإصابة بمرض مثل الزهم.
مع الزهم ، قد تظهر الأعراض التالية:
- حكة فروة الرأس
- طفح جلدي على شكل احمرار ، مغطى بقشور زيتية أو جافة قادرة على الاندماج ؛
- بثور على فروة الرأس.
أيضا ، يمكن أن تكون أسباب الزهم:
- أمراض الجهاز الهضمي.
- اضطرابات الغدد الصماء؛
- نقص فيتامين.
- وجود بؤر عدوى مزمنة في الجسم.
فطر
جلد الإنسان مغطى بمواد تشحيم مائية غير مرئية ذات بيئة حمضية. يحمي هذا المزلق الجسم من العديد من الميكروبات التي تستقر على سطح الجلد وتدمرها. ومع ذلك ، إذا دخلت هذه الميكروبات الجلد ، تبدأ عملية الرفض ، أي يبدأ الجسم في إنتاج الزهم بشكل مكثف. تجعل آلية الدفاع هذه من الصعب على القشور تقشير الجلد ، مما يؤدي لاحقًا إلى ظهور قشرة الرأس.مع زيادة إنتاج الدهون ، تلعب الفطريات دورًا مهمًا ( بيتيروسبوروم البيضاوي) ، التي تعيش بشكل طبيعي على سطح الجلد ، خلال هذه الفترة تبدأ في التكاثر والنمو بكثافة أكبر. تتفاقم حساسية فروة الرأس بسبب فضلات الفطر ، مما يؤدي إلى ظهور آفات جلدية فطرية. في وقت لاحق ، الفطريات ، المغطاة بالقشور الدهنية والميتة ، تشكل لويحات تقشر تسبب الحكة واستمرار قشرة الرأس.
عادةً ما يكون لدى الشخص 45٪ من النباتات الفطرية على سطح الرأس ، ومع ذلك ، إذا تمزق الغدد الدهنية ، يمكن أن يرتفع هذا الرقم إلى 70٪.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفطريات لها تأثير مفيد على عمل الجلد ، حيث تشارك في الحفاظ على البكتيريا ، والحماية من تغلغل البكتيريا المسببة للأمراض والفيروسات في الداخل. كما تحافظ الفطريات على درجة حموضة طبيعية ( التوازن الحمضي القاعدي) جلد.
أمراض الجلد
قشرة الرأس ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون علامة مبكرة على الصدفية. هذا المرض هو من أمراض المناعة الذاتية ويتكون من حقيقة أن الخلايا المناعية الخاصة بها ( البلاعم) تؤثر على الطبقات السطحية للجلد مسببة نخرها. تؤدي هذه الظاهرة إلى تقشير الجلد في طبقات كبيرة على شكل قشرة. ومع ذلك ، هناك اختلافات تجعل من الممكن تحديد وجود الصدفية في الشخص بسرعة ، على سبيل المثال ، ظهور لويحات الصدفية الحمراء. العوامل المسببة
هناك أيضًا عوامل مؤهبة يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.عوامل داخلية:
- نقص فيتامين ( على سبيل المثال ، نقص الفيتامينات أ);
- انخفاض في دفاعات الجسم ( على سبيل المثال ، بعد عدوى فيروسية تنفسية حادة (ARVI));
- دسباقتريوز معوي ( على سبيل المثال ، بعد العلاج بالمضادات الحيوية);
- الاستعداد الجيني ( إذا كان الوالدان يعانيان من قشرة الرأس).
- غسل يومي بالشامبو بشامبو غير مناسب ( يتم غسل المزلق الطبيعي الذي يغطي فروة الرأس);
- يؤدي الاستخدام المنتظم لمجفف الشعر بالهواء الساخن إلى جفاف الجلد ( يجب إبقاء مجفف الشعر على مسافة 30 سم من الشعر واستخدام الوضع اللطيف);
- إجهاد متكرر ( إثارة عمل الغدد الدهنية);
- التدخين ( تساعد المواد الكيميائية الموجودة في التبغ على إضعاف دفاعات الجسم);
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم ( يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد أو إلى زيادة عمل الغدد الدهنية);
- إرهاق مزمن ( يؤدي إلى إضعاف جهاز المناعة);
- التلوين المتكرر للشعر ( يؤدي إلى تلف الجلد الجاف وتطوره).
في أي المناطق تكون قشرة الرأس أكثر شيوعًا؟
غالبًا ما تظهر قشرة الرأس على فروة الرأس في المنطقة القذالية الجدارية ، حيث يوجد زيادة في إفراز الزهم في هذا المكان. أيضًا ، قد يكون حدوث قشرة الرأس في هذه المنطقة ناتجًا عن زيادة عدد الفطريات Pityrosporum Ovale. هذه الفطريات مُمْرِضة بشكل مشروط ولا تظهر عليها أعراض على جلد معظم الناس ( في تلك الأماكن التي يحدث فيها أكبر تراكم للغدد الدهنية).يمكن أيضًا ملاحظة قشرة الرأس في المناطق التالية:
- الحواجب.
- رموش العين؛
- إبط؛
- العانة.
ما هي قشرة الرأس؟
تتكون قشرة الرأس من خلايا الجلد الميتة التي تظهر على شكل قشور بيضاء رمادية بسبب التقشير المفرط. عادة ، يكون لدى الشخص عملية موت عدد معين من خلايا الجلد في غضون شهر. تحدث هذه العملية في كثير من الأحيان لدى الأشخاص المصابين بقشرة الرأس ، كل عشرة أيام تقريبًا. هذا يرجع إلى انخفاض أو ، على العكس من ذلك ، زيادة في إنتاج الدهون.
تبعًا لنوع الشعر ، تنقسم قشرة الرأس عادةً إلى نوعين:
- قشرة جافة
- قشرة الرأس الدهنية.
قشرة الرأس الجافة
قشرة الرأس الدهنية
علاج قشرة الرأس
يوجد حاليًا مجموعة واسعة من الأدوية لعلاج قشرة الرأس ، ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه يجب اختيار هذا النوع من الأموال بشكل فردي ، اعتمادًا على الصورة السريرية وسبب تطور قشرة الرأس. المنتجات المستخدمة في الأقنعة أدناه لها الخصائص الطبية التالية:
- صفار البيضيحتوي على بيتا كيراتين ، غني بالأحماض الدهنية التي تغذي وترطب فروة الرأس بعمق.
- زيت الزيتونيغذي ويرطب البشرة.
- عصير ليمونيعمل على استقرار الغدد الدهنية والتوازن الحمضي القاعدي ، وله أيضًا تأثير حال القرنية ، مما يساعد على تقشير جزيئات الجلد المتقرنة.
- الكفير.يحتوي الكفير على فيتامينات المجموعة ب ، أ ، الكالسيوم والبروتين ، التي تعمل على ترطيب وتغذية فروة الرأس وتقوية جذور الشعر.
- زيت الخروعيرطب ويقوي الشعر ويعزز تقشير البشرة.
- لتحضير القناع ، يجب أن تأخذي صفار بيضة ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون. يجب خلط جميع المكونات جيدًا ثم فركها في فروة الرأس على طول خطوط الفراق. بعد وضع القناع ، قم بتغطية رأسك بغطاء واتركه لمدة أربعين دقيقة ، وبعد ذلك تحتاج إلى غسل شعرك. ينصح باستخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
- لتحضير القناع ، ستحتاجين إلى أربع ملاعق كبيرة من الكفير ، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار بيضة. يجب خلط جميع المكونات جيدًا ، ثم وضع المنتج الناتج على فروة الرأس ( قبل غسل شعرك) ويترك لمدة ساعة ونصف. يجب وضع هذا القناع مرتين في الأسبوع لمدة شهر ونصف إلى شهرين.
- في قطعتين من صفار البيض ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الخروع وعصير الليمون ، ثم اخلطيهم جيدًا. يجب وضع القناع المحضر على فروة الرأس ( قبل غسل شعرك) لمدة ساعة ، مرتين في الأسبوع. مدة العلاج شهر ونصف.
- من الضروري خلط حمض الساليسيليك ( جرامين)، زيت الخروع ( خمسة جرامات) والفودكا ( مائة جرام). يجب وضع المستحضر المحضر على فروة الرأس لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين قبل غسل الشعر بالشامبو. يجب استخدام هذا العلاج كل يوم حتى الشفاء التام.
- البتولا القطران ( خمسة جرامات)، زيت الخروع ( عشرة جرامات) والفودكا ( مائة جرام) يجب مزجه ووضعه على الجلد قبل ساعتين من غسل الشعر بالشامبو. يجب تطبيق هذا المستحضر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى الشفاء التام.
ديكوتيون
| اسم مرق | العمل العلاجي | طريقة طهو | تطبيق |
| عصير البنجر | غني بفيتامين ج ، بيتا كاروتين ، يقلل الالتهاب | من الضروري غلي البنجر ، وبعد ذلك يجب شطف الشعر بعصير البنجر الذي تم الحصول عليه. | يجب استخدام هذا المرق مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر. |
| مغلي نبات القراص | يحتوي على فيتامينات A و E ، يقوي الشعر ، يعمل على تطبيع عمل الغدد الدهنية | أضيفي ملعقتين كبيرتين من نبات القراص الجاف إلى 400 مل من الماء الساخن وضعيه على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد الطهي ، يجب ترشيح المرق وتبريده. | بعد غسل الشعر بالشامبو ، اشطفي شعرك بالمنتج المحضر مرتين في الأسبوع. مدة العلاج من شهر إلى شهرين. |
| آذريون ديكوتيون | يزيل القشرة ويقوي الشعر ويقلل من دهون الشعر | يجب سكب ملعقتين كبيرتين من آذريون مع 400 مل من الماء الساخن ، ثم توضع على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. بعد الطهي ، يجب ترشيح المرق الناتج وتبريده. | بعد غسل الشعر بالشامبو ، يجب شطف شعرك بالمرق الجاهز مرة أو مرتين في الأسبوع لمدة شهر إلى شهر ونصف. |
منع قشرة الرأس
هناك طرق الوقاية التالية من قشرة الرأس:
- نظافة فروة الرأس.
- حماية فروة الرأس من تأثيرات درجات الحرارة العالية والمنخفضة ؛
- النظام الغذائي وشرب الكثير من السوائل.
- منع الإجهاد وتقوية المناعة.
نظافة فروة الرأس
للحفاظ على نظافة الجلد والشعر يجب اتباع الإرشادات التالية:- تذكر أن العناصر والأغراض الشخصية مثل فرشاة الشعر ، ومنشفة الغسيل ، والقبعات مخصصة للاستخدام الفردي فقط ؛
- من الضروري الحفاظ على نظافة جميع مواد النظافة الشخصية واستبدالها لأنها تبلى ؛
- يجب اختيار الشامبو ومستحضرات التجميل حسب نوع الشعر ؛
- ينصح بغسل شعرك لأنه يتسخ.
- لا ينصح بغسل شعرك بالماء الساخن جدًا ، لأن الحرارة تزيد من إفراز الدهون ؛
- أثناء تجفيف الشعر ، من الضروري ضبط الوضع اللطيف على الأجهزة ( هواء دافئ).
- شامبو نيزورال.يحتوي هذا المنتج على عامل مضاد للفطريات ( الكيتوكونازول).
- معجون سولسن 2٪.يشتمل تكوين العجينة على مركب كبريت ، بالإضافة إلى إضافات مفيدة ، يتم من خلالها تطبيع وظيفة الإفراز الدهني للجلد. يجب فرك المعجون على جذور الشعر بحركة دائرية. بعد استراحة لمدة عشر دقائق ، يجب غسل المنتج بالماء الدافئ. يوصى بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
حماية فروة الرأس من تأثيرات درجات الحرارة العالية والمنخفضة
الحرارة وأشعة الشمس المباشرة متكافئة ، وكذلك البرودة تؤثر سلبًا على حالة فروة الرأس ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس. كإجراء وقائي في هذه الحالة ، يوصى بارتداء القبعات الموسمية.النظام الغذائي وشرب الكثير من السوائل
تلعب التغذية عالية الجودة والمغذية دورًا رئيسيًا في الوقاية من العديد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك قشرة الرأس.من أجل تجنب أي تغيرات مرضية على جزء من الجلد ، يوصى بتناول تلك الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن.
| الفيتامينات و المعادن | طعام | تقديم العمل |
| فيتامين ب 6 | الجوز والأسماك والكبد والموز | إنها تحمي البشرة من التأثيرات البيئية الضارة وتساعد أيضًا على ترطيب البشرة. |
| فيتامين ب | الجبن والطماطم والملفوف | يعيد وظائف الحماية للجلد. |
| الزنك | المكسرات والبذور ولحم البقر | يشارك في عملية تجديد خلايا الجلد. |
| الكالسيوم | البقوليات والأعشاب ومنتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة | يشارك في إفراز الغدد الدهنية مع نقص الكالسيوم ، تقل مرونة الجلد. |
من الضروري أيضًا تقليل تناول تلك الأطعمة التي يمكن أن تسهم في ظهور قشرة الرأس. على سبيل المثال ، الأطعمة الدهنية والحلوة والحارة والمالحة.
أما بالنسبة لشرب الكثير من الماء ، فهذا يرجع إلى حقيقة أن كمية كافية من السوائل تدخل الجسم تساهم في تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
منع الإجهاد وتقوية المناعة
يمكن أن يؤثر ضعف المناعة والمواقف العصيبة سلبًا على عمل الغدد الدهنية ، وكذلك على جودة الجلد ، مما يجعله أكثر جفافًا. يمكن أن تساهم هذه العوامل في تطور قشرة الرأس. بناءً على ذلك ، يجب أن تتجنب المواقف العصيبة ، وإذا أمكن ، اقضي أكبر وقت فراغ في الهواء الطلق قدر الإمكان.ستخبرك المقالة عن الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس وأعراضها وأنواعها.
قشرة الرأس مشكلة تجميلية شائعة لكل من النساء والرجال. يفسد المظهر العام ويسبب الكثير من الإزعاج. كما يمكن أن تسبب قشرة الرأس حكة وحرقان في فروة الرأس. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتطور قشرة الرأس إلى الزهم. بسبب قشرة الرأس ، تزداد الحالة العامة للشعر سوءًا ، ويتوقف عن اللمعان ويبدأ في التساقط. لمكافحة قشرة الرأس ، تحتاج إلى تحديد سبب قشرة الرأس والقضاء عليه.
ما الذي يسبب قشرة الرأس عند الرجال؟
قشرة الرأس مشكلة شائعة إلى حد ما عند الرجال. قد يكون هناك عدة أسباب لظهوره:
- المنظفات المختارة بشكل غير صحيح. يمكن أن تحدث قشرة الرأس بسبب فروة الرأس الجافة. ربما يستخدم الرجل الشامبو الذي يحتوي على نسبة عالية من القلويات ، لذلك تصبح فروة الرأس جافة بشكل مفرط. يمكن أن تنشأ مشكلة مماثلة مع غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر. ليس للجلد الوقت الكافي لتطوير طبقة واقية طبيعية من الدهون ، ونتيجة لذلك - ظهور قشرة الرأس
- عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية. أحيانًا يتجاهل الرجال غسل شعرهم ، أو نادرًا ما يفعلون ذلك. هذا يمكن أن يسبب قشرة الرأس.
- سوء التغذية. الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات "البطيئة" مثل الحلويات ورقائق البطاطس والوجبات السريعة يمكن أن يعطل الصحة العامة للجسم. أيضًا ، بسببها ، يتغير توازن خلايا الجسم وقد تظهر قشرة الرأس ومشاكل تجميلية أخرى.
- عدم التوازن الهرموني. خلال فترة المراهقة ، من الطبيعي أن يعاني الرجل من حب الشباب وقشرة الرأس. هذا هو تأثير الهرمونات الهائجة بشكل مفرط وإعادة هيكلة الجسم بالكامل. إذا كان الرجل أكبر من 30 عامًا ، وكانت الأعراض متشابهة ، فعليك الاتصال بطبيب الغدد الصماء أو طبيب المسالك البولية. قشرة الرأس ، في هذه الحالة ، يمكن أن تصبح المشكلة الأولى فقط في سلسلة من الأمراض الهرمونية.
- روتين يومي خاطئ. المواقف العصيبة وقلة النوم لا تؤثر على المظهر بالشكل الأمثل. أيضًا ، يمكن أن يكون هذا أحد أسباب ظهور قشرة الرأس.
- نقص الفيتامينات. إذا كان الجسم يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن وكذلك الدهون غير المشبعة ، يبدأ الجلد في التقشر
ما الذي يسبب قشرة الرأس عند النساء؟
تذكر أن قشرة الرأس مرض فطري يمكن أن ينتشر من شخص لآخر. على سبيل المثال ، عند مشاركة المشط أو العصابات المطاطية للشعر. السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو فطر Pityrosparum Ovale ، الذي يبدأ في التكاثر في ظل ظروف مواتية. أسباب نشاط هذه الفطريات هي أسباب ظهور قشرة الرأس:
- عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية. يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو غير المناسب إلى ظهور قشرة الرأس ومشاكل الشعر الأخرى
- ردود الفعل التحسسية لمستحضرات التجميل. على سبيل المثال ، للشامبو أو قناع الشعر
- لا تجفف الأجهزة مثل مجففات الشعر ومكواة الشعر شعرك فحسب ، بل تجفف فروة رأسك أيضًا. هم قادرون على إثارة ظهور قشرة الرأس. يجب التقليل من استخدام هذه الأجهزة.
- يمكن أن يتسبب النظام الغذائي السيئ ونقص الفيتامينات أيضًا في ظهور قشرة الرأس. مع نقص الفيتامينات ، تظهر قشرة الرأس في الربيع وتختفي في الصيف.
- التغيرات الهرمونية. على سبيل المثال ، أثناء الحمل والرضاعة ، تعاني النساء من قشرة الرأس. إذا كان الجسم سليمًا ، فبعد ظهور الاستقرار الهرموني ، ستختفي قشرة الرأس
أعراض قشرة الرأس على الرأس
يمكن التعرف على قشرة الرأس من خلال عدد من العلامات:
- مثير للحكة. من الأعراض الأولى الحكة المتكررة في فروة الرأس ، خاصة بعد الغسيل
- فروة الرأس الجافة أو ، على العكس من ذلك ، الإفراط في إنتاج الدهون. تؤدي اضطرابات غدد فروة الرأس إلى إطلاق غير طبيعي للطبقة الواقية
- ظهور قشور الجلد. يبدأ الجلد بالتقشر عند ملامسته لفروة الرأس. يمكن العثور على الجسيمات على الشعر والمشط والملابس
- لا ينبغي الخلط بين قشرة الرأس والإسهال. غالبًا ما يتم الجمع بين هذه المفاهيم ، ولكن يمكن أن توجد قشرة الرأس بشكل منفصل عن الزهم.
لماذا تظهر قشرة الرأس على شكل قشرة؟
غالبًا ما يؤدي اضطراب الغدد الدهنية إلى ظهور ليس فقط قشرة الرأس ، ولكن أيضًا إلى الزهم. يحدث نتيجة انسداد قنوات الغدد والتمثيل الغذائي غير السليم في فروة الرأس. هناك عدة أنواع من الزهم:
- الزهم على الشعر الدهني. يحدث هذا النوع مع الإنتاج المفرط للدهون. قشرة الرأس في هذه الحالة هي نسيج أصفر وزيتي. في كثير من الأحيان ، تشكل قشرة صفراء بالقرب من سطح الشعر.
- الزهم على الشعر الجاف. يحدث هذا النوع من المرض عندما تكون فروة الرأس شديدة الجفاف. في الوقت نفسه ، لا تشكل قشرة الرأس قشرة ، ولكنها تنتشر بنشاط على الشعر والملابس.
- في حالات نادرة ، يتم ملاحظة الزهم المختلط ، عندما تتأثر أجزاء مختلفة من الرأس بأعراض مختلفة
قشرة رأس أسباب ظهور قشرة الرأس الصفراء
تظهر قشرة الرأس الصفراء نتيجة لسوء عمل الغدد الدهنية. يُفرز الزهم بشكل ملحوظ أكثر مما هو ضروري لحماية الجلد. يبدأ في التراكم عند الجذور ويمنع وصول الهواء إلى الجلد.
كما أنه يسد قنوات الغدد مما يؤدي إلى إطلاق أجزاء جديدة من الدهون. يجب معالجة الزهم الدهني بمستحضرات التجميل وطرق الطب التقليدي. أيضا ، تحتاج إلى معرفة أسباب خلل في الغدد الجلدية.
أسباب ظهور قشرة الرأس البيضاء
قشرة الرأس البيضاء الجافة هي أكثر أنواع الزهم شيوعًا. يحدث عند إساءة استخدام الشامبو ومستحضرات التجميل الأخرى. السبب الرئيسي للقشرة البيضاء هو جفاف فروة الرأس. لكي تختفي قشرة الرأس ، تحتاج إلى استعادة توازن فروة الرأس وإزالة العوامل الضارة.
قشرة الرأس وتساقط الشعر
كما هو مذكور أعلاه ، فإن قشرة الرأس هي مرض فطري يصيب فروة الرأس ويترافق مع اضطرابات التمثيل الغذائي في الجلد. يتلقى الشعر جميع العناصر الغذائية من فروة الرأس ، حيث توجد بصيلات الشعر. إذا كان الجلد غير سليم ، فلا يمكن أن يكون الشعر صحيًا أيضًا. غالبًا ما يؤدي عدم علاج قشرة الرأس إلى تساقط الشعر بغزارة. في الحالات الشديدة يسبب الصلع.
ماذا تفعل إذا ظهرت قشرة الرأس على الرأس؟
- أول شيء يجب فعله هو معرفة سبب ظهوره. من المستحيل التغلب على قشرة الرأس دون القضاء على السبب.
- راجع طبيبك إذا لزم الأمر. بعد كل شيء ، يمكن أن تكون قشرة الرأس مؤشرًا مرئيًا لبعض الأمراض.
- وازن نظامك الغذائي ، وتناول المزيد من الأطعمة الطبيعية. بما أن الكميات الكبيرة من السكر يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ، قلل من تناول السكر.
- استخدم الشامبو والمراهم الخاصة المضادة للقشرة. سوف يساعدون في استعادة توازن الدهون في فروة الرأس
- استخدم الأدوية المضادة للفطريات. ومع ذلك ، قبل استخدامها ، تحتاج إلى استشارة الطبيب ، ومعرفة موانع الاستعمال
- إذا كانت المشكلة هي الاضطرابات الهرمونية ، فإن أخصائي الغدد الصماء سيصف أدوية هرمونية خاصة
- علاجات التجميل التي تقضي على القشرة: أقنعة خاصة ، وحقن تحت الجلد ، وتدليك فروة الرأس
- تشير قشرة الرأس إلى أنك تغسل شعرك بطريقة خاطئة وأنك اخترت مستحضرات التجميل الخاطئة.
- غالبًا ما تظهر قشرة الرأس بشكل غير متوقع. ليس من الصعب التعامل مع المرحلة الأولى من ظهور قشرة الرأس. يكفي القضاء على سبب ظهوره
- يمكن أن يكون سبب جفاف فروة الرأس أكثر من مجرد عوامل خارجية. على سبيل المثال ، عندما يصاب الجسم بالجفاف ، يتقشر الجلد بالكامل. اشرب الكثير من الماء النظيف
- يمكن أن تظهر قشرة الرأس بسبب سوء البيئة. لا تمشي في المطر عاري الرأس وبدون مظلة
- يعتبر استمرار قشرة الرأس دون سبب واضح مؤشرًا على ضعف الصحة. إذا لم تنجح علاجات التجميل ، فإن قشرة الرأس هي سبب وجيه لرؤية طبيبك.
فيديو: قشرة الرأس - الأسباب والعلاج
تصيب قشرة الرأس أكثر من 30٪ من سكان العالم وهي نتيجة التقشير المفرط للجلد. لا تسبب هذه العمليات إزعاجًا جماليًا فحسب ، بل تسبب أيضًا حكة لا تطاق ، مما يضعف جودة الحياة.
قبل البدء في الإجراءات العلاجية ، يجب معرفة سبب المشكلة والبدء في العلاج وفقًا لها.في هذه المقالة ، سوف نتحدث عن مصدر قشرة الرأس وكيفية التعامل معها.
كيف يتم تشكيل علم الأمراض؟
قشرة الرأس هي شكل من أشكال القشور القرنية التي تقشر فروة الرأس من حين لآخر.
تمامًا ، تتغير الخلايا الظهارية بفاصل زمني مدته شهر واحد ، بناءً على ذلك ، لا يمثل ظهور قشرة الرأس مشكلة ، فهذه عملية فسيولوجية طبيعية يتم فيها غسلها بهدوء أثناء إجراءات النظافة.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك اضطرابات معينة في الجسم ، فسيتم إنتاج مقاييس كيراتينية بكميات أكبر ، ويحتفظ بها الشعر ، وستبدأ في تكوين قشرة ، مما يؤدي إلى صعوبة ملامسة الهواء. تتجلى علامات قشرة الرأس أيضًا في إضعاف الشعر ، الذي يصبح أكثر هشاشة وهشاشة. بناءً على الخصائص الفردية للغدد الدهنية ، يتم تمييز الأنواع التالية من قشرة الرأس:
يمكن أن يحدث ظهور قشرة الرأس لدى كل من الرجال والنساء ، وغالبًا ما تتشكل عند الأطفال في سن المراهقة ، ولكن بعد بلوغ سن الأربعين ، تبدأ المشكلة في فقدان أهميتها.
عوامل الخطر
من أجل معركة فعالة ، تحتاج إلى معرفة سبب ظهور قشرة الرأس ، نظرًا لأنه مع مراعاة أسباب حدوثها فقط ، يمكنك تحقيق النتيجة المتوقعة. يتساءل الكثير من الناس عن سبب ظهور قشرة الرأس على الرأس. تتسبب قشرة الرأس في الأسباب التالية الأكثر شيوعًا والتي يعتمد عليها علاجها:
لسوء الحظ ، يمكن أن تظهر قشرة الرأس في أي شخص ، بغض النظر عن الجنس والوضع الاجتماعي. ومع ذلك ، هناك عوامل خطر شائعة تؤثر على أسباب قشرة الرأس.
طرق التعرض
عندما تحدث قشرة الرأس ، ترتبط الأسباب والعلاج ارتباطًا وثيقًا. قبل البدء في علاج قشرة الرأس ، عليك أن تفهم سبب ظهورها ، لأن هناك حالات تتحدث فيها عن وجود اضطرابات في الجسم ، وأحيانًا يكون الجرس الأول الذي تحتاجه لمراجعة الطبيب للكشف عن الأمراض الخطيرة في المرحلة الأولية.
في بعض الأحيان ، في مسألة كيفية علاج قشرة الرأس ، قد تحتاج إلى مساعدة أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي المناعة ، لأنه بدون معرفة السبب الذي تسبب في هذه المشكلة ، سيكون من المستحيل علاج قشرة الرأس نوعيًا. في هذه الحالة ، ستكون الأموال المحلية عاجزة.
قبل علاج قشرة الرأس ، يجب أن تعرف مصدرها ، والتي تحتاج من أجلها القيام بخطوات بسيطة:
- تغيير الشامبو.
- حاولي ألا تستخدمي منتجات تصفيف الشعر ، أو مجففات الشعر ، أو مكواة تجعيد الشعر ، أو أدوات تمليس الشعر.
- تحتاج إلى إيلاء مزيد من الاهتمام لنظامك الغذائي ، والحد من استخدام الأطعمة الحلوة والحارة والمخللة والنشوية.
- في حالة ظهور قشرة الرأس ، خاصة النوع الجاف ، لا تغسل شعرك يوميًا ، حيث سيؤدي ذلك إلى جفاف مفرط ، ونتيجة لذلك ، إلى زيادة عمل الغدد الدهنية. عندما يتم غسل الطبقة الدهنية غالبًا ، تجف الظهارة أو تفرز المزيد من سائل التشحيم.
العلاج التقليدي
ومع ذلك ، في بعض الأحيان لن يكون من السهل التخلص من قشرة الرأس من خلال الإجراءات المذكورة أعلاه ؛ فبدون مساعدة أخصائي ، قد تستغرق هذه العملية وقتًا طويلاً. إذا لم يكتسب علم الأمراض شكلاً معقدًا ، فعندئذٍ جنبًا إلى جنب مع تنسيق المستوى العاطفي ، ينبغي استخدام التوصيات التالية:
طرق بديلة
بالاقتران مع العلاج التقليدي ، يُسمح باستخدام العلاج بالعلاجات الشعبية ، مما يعزز النتيجة. ومع ذلك ، قبل استخدام الأساليب الشعبية ، يجب أن تتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي للمكونات التي تتكون منها.تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا الوصفات التالية:
يجب أن يبدأ علاج قشرة الرأس في بداية ظهورها للتخلص من وجودها إلى الأبد.
من المهم أن تتذكر أن 2-3 إجراءات لن تساعد في التخلص من هذه المشكلة ، وغالبًا ما يكون العلاج المعقد طويل الأمد مطلوبًا. تزداد احتمالية نجاح العلاج باتباع نهج احترافي ، لذلك عندما تظهر الأعراض الأولى لعلم الأمراض ، تحتاج إلى استشارة الطبيب.
قشرة الرأس هي واحدة من أكثر أمراض فروة الرأس شيوعًا والتي تترك علامات غير سارة على الشعر والملابس. ومع ذلك ، فإن قشرة الرأس ليست مجرد مشكلة جمالية ، بل هي في الأساس مرض تسببه عوامل مختلفة. للعلاج ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى تحديد سبب ظهوره ، ثم تحديد العناية المناسبة بفروة الرأس. فلماذا تظهر قشرة الرأس؟
أعراض
- قشور بيضاء مرئية من الجلد المترهل على الملابس والشعر والكتفين والمشط وغطاء الرأس.
- حكة وتهيج في فروة الرأس.
- شعر هش وباهت.
- بقع حمراء ، قشور كبيرة وقشور صفراء على الجلد (تظهر علامات قشرة الرأس مع مسار طويل أو تقدم).
الأسباب
جلد جاف
السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس ، خاصة في فصل الشتاء. في هذا الوقت من العام ، يشرب الناس كميات أقل من السوائل ، ويستخدمون معدات التدفئة ، وغالبًا ما يجففون شعرهم بمجفف شعر ، مما يتسبب في جفاف فروة الرأس ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
فطر
تعيش الفطريات الشبيهة بالخميرة Pityrosparum Ovale على فروة الرأس عند جميع الأشخاص تقريبًا ولا تسبب أي مرض. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يبدأ في التكاثر بسرعة ، مما يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وتسريع نمو الخلايا.
ونتيجة لذلك ، تموت خلايا الجلد الزائدة ، وتلتصق بالدهون وتشكل قشور كبيرة وواضحة من قشرة الرأس. أسباب التكاثر السريع للفطر هي: فروة الرأس الدهنية ، أمراض الأعضاء الداخلية لفترات طويلة ، نقص المناعة ، الإجهاد ، مرض باركنسون.
التغيرات الهرمونية
تؤثر التغيرات المرتبطة بالعمر بشدة على الوظيفة الإفرازية للغدد الدهنية. لذلك ، غالبًا ما تظهر قشرة الرأس عند المراهقين أثناء فترة البلوغ جنبًا إلى جنب مع حب الشباب ، تمامًا كما هو الحال في النساء الحوامل والنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث.
الزهم
قد تترافق قشرة الرأس مع اختلال وظيفي في إفراز الدهون على جلد الوجه وفروة الرأس. مع تعزيز وظيفة الغدد الدهنية ، يبدأ إنتاج الزهم بنشاط ، مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس الدهنية. يؤدي أداؤها الضعيف إلى إفراز غير كافٍ للدهون ، وتجف فروة الرأس ، مما يساهم في جفاف القشرة.
يتميز الزهم الدهني الكثيف بتدهور مرونة الجلد وزيادة حجم قنوات الغدد الدهنية. في الوقت نفسه ، يتم حظر قناة الغدة الدهنية بواسطة جزيئات ميتة من الظهارة الدهنية - قشرة الرأس ، والتي تسبب كوميدونات على سطح فروة الرأس. يصبح الشعر خشنًا وباهتًا ، ودائمًا ما توجد به قشور دهنية.
يثير الزهم السائل الدهني تكوين قشرة مسامية على الرأس. في الوقت نفسه ، تتوسع المسام ، وتصبح ملحوظة ، ويتم إفراز الدهون بكثرة بشكل خاص. يتدهور مظهر الشعر بشكل كبير ، وتلتصق الخيوط ببعضها البعض ، ويبدو سطح الرأس دهنيًا جدًا ، وقذرًا ، ويظهر لمعان زيتي غير طبيعي وقشرة صفراء.
يمكن أن يسبب الزهم أيضًا تساقط الشعر لأن الإفرازات الدهنية تغير تكوينها وتفقد خصائصها الوقائية. تظهر القرحات على فروة الرأس ، تتكاثر البكتيريا التي تصيب بصيلات الشعر.
مع الزهم الجاف ، يتم تقليل إطلاق الزهم على السطح بشكل كبير. قشور جافة من القشرة تغطي فروة الرأس بكثرة. غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة من الزهم الجاف.
يمكن أن يحدث تمزق الغدد الدهنية وظهور قشرة الرأس للأسباب التالية:
- الماء العسر؛
- الشامبو والبلسم والبلسم ، وليس حسب نوع الشعر ؛
- صباغة أو تجعيد الشعر بشكل متكرر ؛
- التجفيف الدائم للشعر المعرض للجفاف باستخدام مجفف الشعر ؛
- الاستخدام المتكرر لمصفف الشعر ، بكرات الحرارة التي تعرض فروة الرأس لدرجات حرارة عالية ؛
- نقص المعادن والفيتامينات أ ، هـ ، د ، ب ، سوء التغذية ، تعاطي الأطعمة الدهنية والتوابل ؛
- العصبية المفرطة والتعرض للتوتر والاكتئاب.
- أمراض المناعة الوراثية.
أسباب أخرى
بالإضافة إلى المشاكل الموضحة أعلاه فيما يتعلق بوظيفة إفراز الدهون ، هناك عدد من العوامل الأخرى التي تظهر بسبب ظهور قشرة الرأس.
نادرًا ما تكون الإكزيما الدهنية سببًا مباشرًا لقشرة الرأس ، ولكن إذا كان هذا المرض قد أثر على فروة الرأس ، فمن المحتمل جدًا أن تتشكل قشور الجلد الميتة في هذه المنطقة قريبًا. الفرق بين التهاب الجلد الدهني والإكزيما هو أن الأخير هو حالة مرضية للجلد ، بينما الأكزيما مرض مزمن.
الصدفية مرض جلدي تتشكل فيه جزيئات رقيقة متقشرة من الجلد الجاف ، بما في ذلك قشرة الرأس. نادرًا ما تحدث الصدفية على فروة الرأس ، لكنها قد تكون عاملاً إضافيًا في تكوين قشرة الرأس.
التهاب الجلد التماسي ، الناجم عن فرط حساسية فروة الرأس للشامبو والمواد الهلامية والأقنعة والمستحضرات ومستحضرات التجميل الأخرى للشعر ، يساهم في ظهور قشرة الرأس. غالبًا ما ينتج التهاب الجلد التماسي وقشرة الرأس عن الإفراط في استخدام منتجات التصفيف والتلوين.
علاج او معاملة
اعتمادًا على حالة فروة رأس المريض ، سيتضمن العلاج العلاجي ما يلي:
- الأدوية... إذا كانت قشرة الرأس مصحوبة بآفات جلدية فطرية ، يتم وصف الأدوية المضادة للفطريات ، والتي تشمل الكيتوكونازول. إذا كان سبب قشرة الرأس هو التهاب الجلد الدهني ، فإن مضادات الهيستامين لها تأثير مضاد للالتهابات ، كما تقلل من التهيج والحكة.
- العلاجات الخارجية- المراهم والكريمات والشامبو والبخاخات. اعتمادًا على العنصر النشط ، تعمل الشامبو المضاد للقشرة على تحسين عملية التقشير ، والقضاء على الالتهابات الفطرية ، وإزالة القشور المتقرنة ، وله أيضًا تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. قد تشمل المكونات المضادة للفطريات (الزنك بيريثيون ، كيتوكونازول) ، القرنية (حمض اللبنيك أو الساليسيليك) ، الكبريت ، القطران ، الإكثيول. الشامبو العلاجي هي Sebozol و Dermazole و Nizoral و Keto plus وشامبو Tar و Algopix و Fitoval و Friederm zinc و Friderm tar و Vichy لقشرة الرأس.
تخفف المراهم والكريمات من التهيج والحكة وتقلل من إفراز الدهون وتقضي على تقشر الجلد. المراهم الطبية ضد القشرة تشمل معجون سولسن 2٪ ، كبريت-ساليسيليك ، هيدروكورتيزون ، ديرمازول ، نيزورال.
في حالة ظهور قشرة الرأس ، يوصى باستخدام البانثينول كرذاذ طبي. يقلل هذا الدواء من تهيج فروة الرأس ويعزز الإصلاح السريع للأنسجة. - العلاج الطبيعي... اعتمادًا على حالة فروة الرأس ، قد يصف الطبيب علاجًا طبيعيًا كعلاج إضافي ، مثل العلاج بالأوزون (له تأثير تجفيف) ، والتدليك بالتبريد (يستخدم للحكة الشديدة واحمرار فروة الرأس) ، ودارسونفال (يحسن عمل الدهني) الغدد ، تدفق الدم ويجفف الجلد) ، الميزوثيرابي (يوفر تغذية الشعر).
الوقاية
نظافة فروة الرأس
- يجب اختيار مستحضرات التجميل والشامبو حسب نوع الشعر.
- يجب الحفاظ على نظافة جميع مواد النظافة الشخصية واستبدالها حسب الحاجة.
- اغسلي شعرك بالماء الدافئ وحين يتسخ.
- عند تجفيف الشعر بمجفف الشعر ، يوصى بضبط الوضع اللطيف (الهواء الدافئ) على الجهاز.
الأغراض الشخصية مثل المنشفة وفرشاة الشعر والقبعات للاستخدام الفردي فقط.
النظام الغذائي والشراب
تلعب التغذية الكافية والسليمة دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض الجلدية المختلفة ، بما في ذلك قشرة الرأس. لتجنب التغيرات غير المرغوب فيها في فروة الرأس ، من الضروري إعطاء الأفضلية للمنتجات التي تحتوي على كمية كافية من المعادن والفيتامينات - الملفوف والطماطم والجبن والأسماك والكبد والجوز ولحم البقر والبقوليات ومنتجات الألبان والألبان والأعشاب. تحتاج أيضًا إلى الحد من تناول الأطعمة التي تساهم في ظهور قشرة الرأس - الأطعمة الحارة والحلوة والدهنية والمالحة.
لتطبيع عملية التمثيل الغذائي ومنع قشرة الرأس ، يوصى بشرب كمية كافية من السوائل ، حسب العمر ووزن الجسم ، من 1 إلى 2 لتر يوميًا.
الإجهاد والمناعة
تؤثر المواقف المجهدة المختلفة وضعف المناعة سلبًا على عمل الغدد الدهنية ونوعية الجلد. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى ظهور قشرة الرأس ، لذلك يوصى بتجنب المواقف العصيبة وقضاء أكبر وقت ممكن في الهواء الطلق.
العلاجات الشعبية
عندما تظهر قشرة الرأس ، يجب أن يتغذى الشعر بشكل كبير ، لذلك يوصي الطب التقليدي باستخدام أقنعة مغذية وتقشير وترطيب:
- اخلطي جيدًا صفار بيضة ، 10 مل من زيت الزيتون ، 5 مل من عصير الليمون و 10 جرامات من العسل. دلكي القناع العلاجي بحركات دائرية على جذور الشعر ، ثم غطي رأسك بمنشفة أو قبعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ بعد 40 دقيقة. يجب عمل قناع القشرة هذا مرتين على الأقل في الأسبوع لمدة 30 يومًا.
- قلّب 50 مل من الكفير وصفار بيضة و 10 مل من زيت الزيتون. ضعي الكتلة الناتجة على فروة الرأس واتركيها لمدة ساعة ، ثم اشطفي شعرك واغسليه جيدًا بالشامبو. يجب استخدام العلاج الشعبي لقشرة الرأس مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.
- امزج 5 جرام من زيت الخروع و 2 جرام من حمض الساليسيليك و 100 جرام من الفودكا. افركي المنتج النهائي في فروة الرأس بحركات دائرية خفيفة واتركيه لمدة ساعتين. يجب استخدام اللوشن العلاجي كل يومين حتى تختفي القشرة تمامًا.
- اخلطي 10 جرام من زيت الخروع و 5 جرام من قطران البتولا و 100 جرام من الفودكا وضعيه على فروة الرأس قبل 1.5 ساعة من الغسيل. يجب تطبيق العلاج 3 مرات في الأسبوع حتى الشفاء.
يعزز تقشير الجلد ، كما يخفف الحكة والتهيج الناتج عن الإستخلاص من عصير الشمندر أو نبات القراص أو الآذريون. من الضروري شطف الشعر بهذه المرق بعد غسل الشعر بالشامبو.
قشرة رأس (اللات. قشرة السمك) - متلازمة تتميز بارتفاع معدل التقشير المتقشر لجزيئات الجلد لفترة طويلة نسبيًا. غالبًا ما توجد على فروة الرأس المغطاة بشعر وفير.
ببساطة، قشرة رأس- هذه جزيئات مرئية وسهلة التقشير من الخلايا الكيراتينية في الطبقة السطحية من الجلد. المقاييس ، اعتمادًا على النوع والسمك ، لها أشكال مختلفة: النخالية ، ذات طبقات ، على شكل ورقة ، خشنة ، مع تقشير واضح ، ملتصقة بشدة بالجلد ، وأيضًا بألوان مختلفة - بيضاء ، صفراء ، رمادية - فضية.
أسباب قشرة الرأس
الزهم ("الدهني")، من اللات. الزهم - شحم الخنزير واليوناني. rhéo - تدفق ) (مفهوم أكثر عمومية لقشرة الرأس) هو مرض ناتج عن اضطراب في إنتاج الدهون ، يتجلى من خلال زيادة أو نقصان في إنتاج الإفرازات الدهنية ، وكذلك تغيير في التركيب الكيميائي للزهم.
السبب الرئيسي لقشرة الرأس هو خلل في وظيفة الغدة الدهنية. يمكن أن يكون ناتجًا عن التمثيل الغذائي غير السليم ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، أو خلل في البنكرياس والغدة الدرقية ، أو عدوى الفطريات ، وأحيانًا من الكل في نفس الوقت. عامل مهم في ظهور قشرة الرأس هو الاستعداد الوراثي (سمات بنية الجلد وإفرازه).
تعتمد كمية ونوعية الدهن على الحالة العامة للجسم (خاصة الغدد الصماء والجهاز العصبي والجهاز الهضمي) والجنس والعمر والأمراض المصاحبة وما إلى ذلك أيضًا تلوث الجلد. يتم تكوين وإفراز أكبر كمية من الدهن خلال فترة البلوغ.
في الشيخوخة ، ينخفض مقدارها بشكل ملحوظ. يحدث اضطراب الإفراز الدهني عادة نتيجة عدم التوازن بين هرمون الاستروجين (الهرمونات الأنثوية) والأندروجينات (الهرمونات الذكرية) تجاه الأخير ، والذي غالبًا ما يُلاحظ بين سن 14 إلى 25 عامًا (خلال فترة البلوغ). خلال نفس الفترة نلاحظ المزيد من البشرة الدهنية على الوجه والظهر والصدر. مع الزهم ، يتغير تكوين الإفراز الدهني بشكل أساسي بسبب زيادة الأحماض الدهنية الحرة فيه.
تخصص الدهنية الدهنية (سميكة وسائلة) وجافة. تظهر مظاهر الزهم بشكل أكثر وضوحا في مناطق الجلد ، حيث توجد الغدد الدهنية بأعداد كبيرة: الوجه ، فروة الرأس ، الصدر ، الظهر.
شكل سميك من الزهم الدهني
في هذه الحالة ، يكون الجلد سميكًا ، وتقل مرونته. لون الجلد بني-رمادي ، فتحات الغدد الدهنية تتوسع بشكل كبير ، الشعر سميك ، خشن ، قاسي. في كثير من الأحيان ، يتم انسداد القناة الإخراجية من الغدة الدهنية بخلايا الجلد المرفوضة المنقوعة في الزهم. إذا تم ضغط هذا العنصر ، فسيتم ضغط كتلة دهنية سميكة. لذلك هناك كوميدون (ثعبان البحر الأسود) - سدادة قرنية. مع هذا النوع من الزهم ، تكون أكياس الغدد الدهنية (تصلب الشرايين) شائعة جدًا ، عند فتحها ، يتم إطلاق كتلة مشابهة للجبن القريش. في حالة التهاب العصيدة ، يتم فتحه ، وإخراج القيح ، ثم يتم تشكيل ندبة.
مضاعفات هذا النوع من الزهم هي أمراض الجلد البثرية التي تسببها ، على سبيل المثال ،.
الشكل السائل من الزهم الدهني
مع هذا النوع من الزهم ، يشبه الجلد قشر البرتقال: تتضخم المسام ، ويضيء الجلد ، ويتحرر الزهم الزائد من القنوات المتوسعة للغدد الدهنية. يلمع الشعر الموجود على الرأس ، ويبدو وكأنه مزيت ، مشبع بالزهم بالفعل بعد 2-3 أيام من الغسيل ، ويلتصق ببعضه البعض في خيوط. الشعر مغطى بقشور الجلد المصفرة وفيرة الملتصقة بكثافة. من الممكن حدوث حكة في الجلد ، وكذلك تطور الصلع. المضاعفات في هذه الحالة هي نفس الأمراض الجلدية القيحية ، ولكنها واضحة بالفعل وأكثر شدة ، مثل الدمامل المتعددة ، والقوباء - تلف بصيلات الشعر مع تكوين بثور في مكانها ، والتي ، عند فتحها ، تتحول إلى عسل كثيف- قشور ملونة بعد السقوط ، قد تبقى بقع تصبغ.
الزهم الجاف
مع هذا الشكل من المرض ، يتم إنشاء مظهر الجلد الجاف ، على الرغم من إنتاج الزهم ، إلا أنه لزج. يتم إفرازه بشكل سيئ من الغدد الدهنية ، لذلك تبدو الطبقات السطحية للبشرة جافة. في هذه الحالة ، يكون الجلد حساسًا للغاية وسهل التهيج. تغطي قشرة الرأس فروة الرأس والشعر بالكامل ، وتتفتت بسهولة ، وتحدث الحكة. تتراكم قشرة الرأس أحيانًا فوق بعضها البعض ، مكونة قشور رمادية مائلة إلى اللون الأبيض أو الرمادي المصفر. يتطور التقشير إما في المنطقة القذالية الجدارية ، أو على كامل سطح فروة الرأس. الشعر جاف ، رقيق ، هش ، ذو نهايات متقصفة.
مع الزهم الجاف لفروة الرأس ، يتم تنشيط الفطريات المجهرية - "Pityrosporum ovale"، هو - "ملاسيزية فورفور"، وهو موجود في كثير من الناس ولا يسبب المرض ، ولكن في ظل ظروف معينة - العمل البدني الشاق ، والإجهاد العقلي ، وانخفاض المناعة ، وفترة ما بعد الولادة ، وما إلى ذلك - ينشط ، ويصبح خطراً على الصحة ويزيد من الزهم.
الزهم المختلط
يتميز هذا النوع من الزهم بمجموعة من علامات الزهم الدهني الجاف ، على سبيل المثال ، جلد الوجه - الجبين والأنف والذقن - دهني وجاف على الخدين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة حالات مختلطة من الزهم الدهني: تظهر علامات الشكل السائل من الزهم الدهني على الوجه ، والزهم الكثيف على فروة الرأس.
بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى مثل هذه المضاعفات المتكررة لمرض الزهم في فروة الرأس ، مثل الثعلبة الدهنية (الصلع)يظهر نتيجة العلاج غير الصحيح أو الغائب تمامًا لدى حوالي 25٪ من الأشخاص. في أغلب الأحيان ، تتطور هذه العملية على النحو التالي. في البداية ، يكون تساقط الشعر معتدلاً ولا يتعدى الحالة الطبيعية التي يبدأ فيها زيادة إفراز الزهم (الزهم الفسيولوجي). في بعض المرضى ، يختفي الزهم الفسيولوجي من تلقاء نفسه بعد 2-5 سنوات وتصبح كمية الزهم المفرزة طبيعية. في حالات أخرى ، لا يتم تطبيع هذه العملية من تلقاء نفسها وفي المستقبل ، يتشكل الزهم المستمر ، مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. يتم تقصير عمر الشعر الجديد ، ويصبح رقيقًا وأرق ويتم استبداله تدريجيًا بالشعر الزغبي. تظهر الحكة والوجع وعدم الراحة والشعور بشد في فروة الرأس. يحدث تساقط الشعر عند النساء في كثير من الأحيان في المنطقة الأمامية ، على عكس الرجال ، الذين يتساقط شعرهم بقوة في المنطقة الأمامية والجدارية ويضعف عند المعابد ومؤخرة الرأس. يوجد على فروة الرأس تقشر واضح (قشرة الرأس) ، والمقاييس صفراء رمادية ، دهنية ، يسهل فصلها عند الكشط ، وبعضها على الشعر. عند فحص فروة الرأس تحت المجهر ، يمكن ملاحظة أن غمد جذور الشعر والحليمة والبصلة تتغير بشدة وأحيانًا بشكل لا رجعة فيه ، وبالتالي فإن تجديد الشعر المفقود يكاد يكون مستحيلًا. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما تعاني النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية.
التهاب الجلد الدهني
يتميز ليس فقط بزيادة التقشير ، ولكن أيضًا بالتهاب الجلد ، والحكة في الجلد ، وخاصة مناطق طيات الجلد ، خلف الأذنين ومنطقة الرقبة الملتهبة. يمكن أن يحدث التهاب وتقشير أيضًا في منطقة الحاجب. عندما يبدأ الشخص في تمشيط هذه المناطق ، يمكن أن تنتقل العدوى بسهولة. عادة ما يكون الشعر المصاب بالتهاب الجلد الدهني جافًا ورقيقًا وهشًا وله نهايات متقصفة.
من الأفضل علاج قشرة الرأس بتوجيه من أخصائي الشعر المتخصص. عند علاج الزهم ، يجب عليك أولاً معرفة أسباب المرض والقضاء عليها. يكتشف الأخصائي درجة الخطورة و 
يختار الأدوية لعلاج حالتك الخاصة. نظرًا لأن هناك انتهاكًا لنشاط الغدة الدهنية الموجودة في الطبقات السفلية من البشرة مع الزهم ، يجب أن يهدف العلاج إلى تقليل إنتاج الزهم ، أي أن يكون "داخل الأدمة". الشامبو ضروري لغسل الإفرازات الدهنية من سطح فروة الرأس ، لذلك ، بالاقتران معه ، من الضروري استخدام أقنعة أو مستحضرات تنظيم إفرازات الدهنية التي يتم الاحتفاظ بها على الرأس لمدة 20-30 دقيقة.
إذا لم يكن لديك وقت لزيارة الطبيب ، أو كنت معتادًا على الاعتماد على نفسك في هذه الأمور ، فقبل شراء أحد علاجات قشرة الرأس ، اقرأ التعليمات الخاصة به بعناية. وبالتالي...
الأدوية والمكونات التي يجب أن تكون موجودة في أدوية قشرة الرأس (الزهم):
كيتوكونازول (الشامبو "نيزورال" و "ديرمازول")... فعال ضد الفطريات المسببة لقشرة الرأس ، ولكن يمكن للحبيبات تطوير مقاومة للمادة ، وهو ما يفسر انخفاض فعالية الكيتوكونازول مع الاستخدام المطول
بيفونازول (لوشن بيفون).إنه مشابه في عمله للكيتوكونازول ، لكنه يبقى لفترة أطول في فروة الرأس ؛ لا تتطور مقاومة الفطريات التي تسبب قشرة الرأس إلى البيفونازول.
حمض الساليسيليك (عقار "سولسين") ، ثاني كبريتيد السيلينيوم ، أوكتوبيرود.يزيل هذا العلاج قشرة الرأس ويمنع تكون "رقائق" جديدة ، ولكنه لن يكون قادرًا على التعامل مع سبب جميع الأمراض - فطريات الجلد.
القطران (شامبو فريدرم) والكبريت.إنها تقشر الخلايا وتزيلها بنشاط ، لذا يجب عليك بالتأكيد استخدامها في المرحلة الأولى من مكافحة قشرة الرأس.
الأهمية!من المستحسن وجود 2-3 مكونات من القائمة. يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا: الحد من تناول الأطعمة الدسمة والحلوة. يجب أن يكون الطعام غنيًا بالألياف والفيتامينات ومنتجات الألبان المخمرة. أيضًا ، مع الزهم ، لا ينصح بتجفيف رأسك بمجفف شعر.
علاج قشرة الرأس بالعلاجات الشعبية
إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، لكن لا تتسرع في شراء الأدوية باهظة الثمن. في بعض الأحيان ، تساعد العلاجات الشعبية القديمة والمثبتة في التغلب على قشرة الرأس. لا يمكن للأعشاب الطبية والمكونات الطبيعية المدرجة في تركيبتها التخلص من قشرة الرأس فحسب ، بل تقوي شعرك أيضًا.
- لا يساعد الأسبرين على الإزالة الفعالة فحسب ، بل يساعد أيضًا في التخلص من قشرة الرأس. سحق حبتين من الأسبرين في بودرة وأضيفيها إلى الشامبو ، واتركي المزيج على شعرك لمدة دقيقتين. اشطفي شعرك جيدًا.
- يعني بقشرة الكينا. من الضروري خلط ملعقتين صغيرتين من قشر الكينا وملعقة صغيرة من زيت الخروع و2-3 قطرات من زيت الورد ونصف كوب من كحول النبيذ. يجب فرك الخليط الناتج في فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.
- اخفقي 2-3 بيضات في كمية قليلة من الماء ، ضعي الخليط الناتج على شعرك لبعض الوقت ، ثم اشطفيه. يمنع هذا العلاج قشرة الرأس.
- مغلي من جذر الأرقطيون. يجب سكب 500 جرام من جذور الأرقطيون مع 3 لترات من الماء البارد ، وإشعال النار وغليها ، ثم تقليل الحرارة وتنضج على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات. يجب ترشيح المرق وتبريده. يجب ترطيب المرق الناتج بفروة الرأس كل يوم ، ثم شطفه بالماء الدافئ. لا تستخدم الصابون أو الشامبو! على الرغم من أن المرق يستغرق وقتًا طويلاً للتحضير ، إلا أنه لا مدح من حيث فعاليته. لا يساعد مغلي جذور الأرقطيون في التخلص من قشرة الرأس فحسب ، بل يقوي الشعر أيضًا وينظم الغدد الدهنية.
- تناول 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يومياً. هذا الزيت غني بالعناصر الغذائية المفيدة للغاية في علاج قشرة الرأس.