أسباب وعلامات وعلاج الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل. كيفية التعرف على الانقباضات قبل الولادة: علامات الاختلاف بين الحقيقي والخطأ
أثناء الولادة ، ستصبح مؤلمة وستتفاقم باستمرار. يجب أن تكون قادرًا على تحديد نوع الانقباضات بشكل صحيح ، بناءً على مدتها ، من أجل الوصول إلى المستشفى في الوقت المحدد.
تقلصات أثناء الحمل
ستشعر بعض النساء بالانقباضات لأول مرة أثناء الولادة ، والبعض الآخر يشعرن بها من قبل ويشعرن بالقلق.
تعتبر تقلصات الرحم أثناء الحمل طبيعية. خلال النهار ، يمكن أن يتقلص الرحم حتى عشر مرات ، لكن هذه الانقباضات غير مؤلمة وموضعها ليس واسع النطاق.
إذا كانت ، على العكس من ذلك ، متكررة ومؤلمة ، أخبر طبيبك عنها.
آلام الولادة
مع اقتراب اليوم الرئيسي من الانقباضات ، خاصة في المساء ، جهزي عنق الرحم للكشف. عندما يتم استبدال الانقباضات الأولى بأخرى ، أكثر حدة وتكرارًا ، قد تعتقد أن هذه اللحظة التي طال انتظارها قد حان.
فيما يلي بعض العلامات التي ستساعدك على تحديد طبيعة الانقباضات - إذا كانت تعني بداية المخاض ، إذن:
- بدلا من أن تنحسر ، تصبح الانقباضات أقوى ؛
- تدوم حوالي 30-70 ثانية ، ويصبح تواترها ودرجة ألمها أكثر حدة بالتدريج ؛
- تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا ؛
- في بعض الأحيان يمكن للتقلصات أن تزعج أمعاء المرأة ، ولكن دائمًا ما يصبح الرحم صعبًا للغاية ، كما لو كان شكله قد ألقى من مادة صلبة ؛
- ألم أثناء الانقباضات الأولى التي تسبق المخاض ، على غرار الألم أثناء الحيض ؛
- هناك إفرازات من السدادة المخاطية (جلطة لزجة ، أحيانًا مع خليط طفيف من الدم).
مراحل النشاط العمالي
إذا أخذنا في الاعتبار عملية فتح عنق الرحم على طول المنحنى ، فيمكن تمييز ثلاث مراحل فيها.
- كامنة ، أطول مرحلة. تبلغ درجة اتساع عنق الرحم 2-3 سم ، وكقاعدة عامة ، بعد هذه المرحلة ، سيتم إرسالك إلى غرفة الولادة وقد يتم إعطاؤك تخدير فوق الجافية.
- ويلي ذلك مرحلة ثانية أسرع يزداد فيها عرض الفتح إلى 4-8 سم.
- المرحلة الأخيرة ، تسمى مرحلة التثبيط ، وتتميز بدرجة انفتاح تزيد عن 8 سم وتسبق فترة النفي. يطلق عليه ذلك لأن نشاط العمل في هذه اللحظة يتباطأ.
مع بداية نشاط المخاض المنتظم ، لا تستغرق فترة الراحة بين الانقباضات أكثر من 2-3 دقائق ، ثم تتكثف وتستمر 60-90 ثانية.
إذا كنت حاملاً بتوأم ، فقد تبدو انقباضاتك لا نهاية لها.
علامات الانقباضات الكاذبة
تسمى التقلصات الرحمية المنتظمة والقوية التي لا تؤدي إلى بدء المخاض بالانقباضات الكاذبة. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب تغييرات في عنق الرحم.
من الممكن أن يتم إعادتك إلى المنزل من المستشفى. لتمييز الانقباضات الخاطئة عن الانقباضات الحقيقية ، يكفي تناول مضاد للتشنج. إذا توقفت التقلصات بعد أخذها ، فهي كاذبة ..
تقلصات "حقيقية" أم لا
من المهم أن تفهمي نوع الانقباضات التي تعانين منها ، وما إذا كانت تتسبب في تمدد عنق الرحم. سيكون هذا واضحًا من نتائج الاستطلاع. إذا تُركت في المستشفى ، فغالبًا ما يتم الاتصال بك من قبل الأطباء ومعرفة ما إذا كان هناك أي تقدم. هذا هو الوقت المناسب لتطبيق تمارين التنفس التي تعلمتها أثناء الفصل.
إذا كانت التقلصات "غير حقيقية" - خطأ
سوف تقضي عدة ساعات في غرفة أو في القاعة التمهيدية. سوف تهدأ الانقباضات أو تزداد حدتها. في الحالة الأولى ، يوصى بالنهوض والتجول لتسريع العملية.
صعوبة في الولادة
يحدث أحيانًا أن تكون الانقباضات منتظمة ومؤلمة بالفعل ولا ينفتح عنق الرحم. في هذه الحالة ، سيقدم لك الطبيب تخديرًا ، لكن هذا لا يكفي دائمًا. في بعض الأحيان يضطر الطبيب إلى تكثيف نشاط المخاض بشكل مصطنع (حقن الأوكسيتوسين ، ثم ثقب المثانة الجنينية).
اهتمام!
لا يعني ظهور التقلصات دائمًا بداية المخاض.
غالبًا ما تكون الانقباضات فسيولوجية بطبيعتها ، لكن كوني حذرة!
لماذا المعارك ضرورية؟
- يتسبب تقلص الرحم في تقصير ألياف العضلات. مع كل انقباض ، يتمدد عنق الرحم. تخيل أن طوق واقفة يصبح مستويًا تدريجيًا ، وسوف تفهم ما يحدث خلال الفترة الأولى: يتسطح عنق الرحم. ثم يفتح ، ويطرد الطفل من الرحم تحت تأثير تقلصات الرحم.
- وبالتالي ، فإن الانقباضات هي القوة التي تدفع الطفل إلى الولادة.
- أنت بحاجة إلى محاولة تركيز انتباهك ليس على الألم أثناء الانقباضات ، ولكن على العملية نفسها.
- خلال جلسات التحضير ، ستتعلمين كيفية النظر إلى الانقباضات ليس على أنها فترة معاناة ، ولكن كفترة فاعلية.
الانقباضات الأولى
ستبدأ الانقباضات الأولى بشكل غير محسوس. كل 15-30 دقيقة ستشعرين بألم مشابه لألم الدورة الشهرية أو المغص. أو ربما ستشعر بألم في الظهر ولن تتمكن على الفور من تحديد سببها.
ولكن بعد ذلك ستشعرين على أي حال أن هذه الانقباضات ليست مثل تلك التي عانيت منها أثناء الحمل. إنها أقوى وأكثر انتظامًا ، وستصبح لاحقًا أكثر تواترًا ، وسيتم تقليل الوقت بين الانقباضات. تشعرين بأن الرحم ينقبض ويصبح صلبًا ثم يسترخي مرة أخرى. لا يمكنك التحكم في هذه الانقباضات أو إيقافها أو التحكم فيها. تحدث بشكل لا إرادي وتظهر أن المخاض قد بدأ.
انتظار طويل. بحلول الوقت الذي تبدأ فيه الانقباضات العميقة ، يمكن أن يمر الكثير من الوقت. تلاحظ بعض النساء أن تقلصاتهن غير منتظمة وغير مؤلمة للغاية ؛ البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يتحدثون عن تقلصات شديدة ومتكررة. في هذه المرحلة ، لا يجب أن تندفع إلى المستشفى ، يجب أن تنتظر قليلاً.
استرخ وتحلى بالصبر. عندما تصبح التقلصات منتظمة ، خذي حمامًا دافئًا للاسترخاء (إذا لم ينفجر الماء بعد). ربما بعد ذلك سيكون لديك انطباع بأنهم قد هدأوا. استفد من هذا الهدوء وقم ببعض التلاعبات التي تساعد على الاسترخاء. اجلس في وضع مريح (على الأرض مع وضع وسادة أسفل الأرداف) أو تجول واستمع إلى الموسيقى الهادئة وقم بتمارين التنفس التي تعلمتها في الفصول الإعدادية. بعد كل انقباضة ، حاولي الاسترخاء قدر الإمكان لتكوني "مستعدة عقليًا" للنوبة التالية.
تقلصات كل خمس دقائق. مع اقتراب الولادة ، تشتد الانقباضات ويزداد تواترها ومدتها. انتظر حتى تصبح منتظمة.
ينصح الأطباء بالذهاب إلى المستشفى عند حدوث تقلصات كل 5 دقائق لمدة ساعتين. هذا هو الوقت التقريبي فقط. إذا لم يكن هذا هو طفلك الأول ، فسيتم اختصار الوقت بمقدار النصف تقريبًا. إذا كانت هناك احتمالية للولادة المبكرة ، فعليك عدم تأخير لحظة المغادرة إلى المستشفى ، نظرًا لبعدها عن المنزل ، والاختناقات المرورية ، وما إلى ذلك.
علامات الانقباضات الحقيقية
ربما تكون قد لاحظت بالفعل بعض علامات ما قبل الولادة. ربما أصبحت الانقباضات الكاذبة أكثر تواتراً ، وزادت الإفرازات وأصبحت وردية قليلاً ، أو انتقل الطفل إلى منطقة الحوض ، أو لديك إسهال.
الآن ، على الأرجح ، سترى "عرضًا دمويًا" ، مخاطًا بنيًا أو دمويًا يتم إطلاقه بسبب حقيقة أن عنق الرحم قد اتسع. في 10٪ من الحالات ، ينفجر الماء قبل بدء المخاض النشط. وأيضًا ، فإن العلامة الأكيدة على أنك في حالة مخاض ، بلا مزاح ، هي الانقباضات المنتظمة التي تصبح أكثر تواترًا ، وأقوى ، وتستمر لفترة أطول. يمكن إبطاء الانقباضات الكاذبة عن طريق الاستلقاء أو تغيير الوضعيات أو شرب بضعة أكواب من الماء. هذه المرة ستبدأ الانقباضات على الأرجح في أسفل الظهر وستحدث في البطن والساقين ، مسببة ألم الشد. لن تختفي إذا استلقيت أو غيرت وضعك ، وستصبح أقوى بمرور الوقت. خلال هذه المرحلة الأولى من المخاض ، يتقلص عنق الرحم (يتسطح) ثم يتوسع بمقدار سنتيمتر واحد كل ساعة. الفترات الفاصلة بين التقلصات من 5 إلى 10 دقائق. إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فسوف يتطلب الأمر الكثير من التقلصات حتى يتسطح عنق الرحم تمامًا.
ربما ستشعرين بالبهجة أو النشاط عندما تدركين أنك أخيرًا ستلدين. يمكنك البدء في مسح الأرضيات أو ترتيب الخزانة من الأسفل إلى الرف العلوي. يمكنك أن تكوني متحمسة للغاية بشأن قدوم طفلك قريبًا لدرجة أنك تريدين القيام بكل ما تستطيعين ، أي شيء يتبادر إلى الذهن ، حتى لو كان ذاهبًا إلى المتجر ، لأن اليوم هو ذلك اليوم. من الأفضل المشي والاسترخاء على مهل. أنت بحاجة إلى توفير الطاقة حتى لحظة ولادة الطفل. بحلول نهاية هذه الفترة ، ستصبح التقلصات أقوى وقد ترغبين في الاستلقاء والالتفاف في كرة بعيدًا عن الجميع. يعتمد وقت الاتصال بالطبيب على ما إذا كان هو الطفل الأول أو الثاني ، ومدى المسافة إلى المستشفى ، ووضع الطفل ، وما إذا كان الطفل يتحرك وما إذا كان هناك نزيف. تتبع بعض النساء قاعدة 1-5-1. وهذا يعني أن الانقباضات تستمر لدقائق أو أكثر ، ولا تزيد الفترة الفاصلة بينها عن 5 دقائق ، وكل هذا يستمر لمدة ساعة.
لم تسمع المرأة الحامل النادرة بوجود انقباضات كاذبة. يحدث ذلك للجميع ، لذا فإن الرحم "يتدرب" قبل الولادة ، ويطلق عليه أيضًا "التدريب". لكن يحدث أن المرأة لا تشعر بها على الإطلاق. لذلك ، لا يشير وجود هذه الظاهرة أو غيابها إلى أي اضطراب.
أعراض كاذبة قبل ولادة الأم الحامل
آلام الملابس الانقباضات
مراقبة آلام الحامل
ما هو ولماذا هو ضروري
لطالما عُرفت ظاهرة التقلصات المزيفة. تم إعطاء أحد أسمائها باسم الطبيب الذي وصفها لأول مرة. حدث ذلك في عام 1872 ، بواسطة البريطاني جون براكستون هيكس. يتحدثون بشكل مختلف:
- تخفيضات براكستون هيكس
- نذر أو نذير ؛
- تمرين؛
- براكستون.
عادة ما تشعر النساء البكرات بهذا من الثلث الثاني من الحمل ، النساء متعددات الولادة في وقت مبكر. يلاحظ البعض المظهر في الأسابيع الأخيرة ، والبعض الآخر لا يلاحظها على الإطلاق. في الخارج ، لا تعطى هذه الظاهرة أي أهمية عادة ، تشرح للمرأة ما يحدث عند الضرورة. في روسيا ، يمكن الإشارة إلى الانقباضات الكاذبة أثناء الحمل على أنها زيادة في توتر الرحم ويتم وضعها في المستشفى "للحفاظ عليها".
زيادة نبرة الرحم
تتفاعل عضلات الرحم مع الخلفية الهرمونية للكائن الحامل ، وأحيانًا تُعطى هذه الظاهرة أهمية تحضير عضلات الرحم الملساء للولادة في المستقبل. قارنها بالتدريب الرياضي. يحدث هذا لجميع النساء الحوامل. لكن أكثرهم حساسية يجدون تقلصات خاطئة في حد ذاتها ، والبعض الآخر ببساطة لا يلاحظون الانقباضات ، باستثناء ربما قبل الولادة.
يتجلى ذلك في الأعراض التالية.
- التوتر التلقائي غير الدوري للرحم.
- يمكن أن يحدث عدة مرات ، لعدة أيام متتالية.
- عادة لا يوجد ألم.
- بالنسبة للعديد من النساء ، تسبب الانقباضات الكاذبة إحساسًا غير مريح بـ "تصلب" الرحم.
- المدة - من بضع ثوانٍ ، ولكن ليس أكثر من دقيقتين.
- عادة ما تزداد قوة وعدد الانقباضات مع تقدم عمر الحمل.
- لا يتمدد عنق الرحم.
قد يكون لدى النساء المختلفات أعراض مختلفة لانقباضات التدريب. هذا ينطبق بشكل خاص على تعبيرهم. يحدث أنه حتى بعض الوجع تظهر ، والتي تقترب من الولادة. إذا لم تكن هناك علامات تحذير ، فلا داعي للقلق.
تحدث الانقباضات بشكل لا إرادي ، ولكن لوحظت بعض الأسباب التي تسبب علامات تقلصات التدريب. يمكن القضاء على بعضها ، مما يقلل من عدد ومدة التشنجات. هذه هي العوامل:
- النشاط البدني مرتفع للغاية أو ، على العكس من ذلك ، غير كافٍ للأم ؛
- زيادة نشاط الجنين.
- مشاعر قوية - إيجابية أو سلبية ؛
- نقص في المياه؛
- مثانة مملوءة
- الجماع
- حتى لمسة على المعدة.
قبل الولادة بفترة وجيزة ، تكون الانقباضات الكاذبة مفيدة. أنها تساعد على تليين عنق الرحم وتقصيره. بفضل هذا ، ستكون عملية الفتح أسهل وأسرع.
تمارين التدريب قبل الولادة
الفروق بين المظاهر الكاذبة و "الصحيحة"
من المفهوم تمامًا أن هذه الظاهرة تنذر بالخطر لأول مرة. لذلك ، تحتاج إلى معرفة كيفية التمييز بين تقلصات التدريب والتقلصات العامة أو الحقيقية. للقيام بذلك ، ضع في الاعتبار مدتها ، وتكرارها ، وتكرارها ، وشدتها ، والمكان الذي تشعر فيه بالانكماش.
| إشارة | اثناء التدريب | عند الولادة |
| المدة الزمنية | تدوم بضع ثوانٍ ، لا تزيد عن 120 | يزداد تدريجياً |
| تكرر | من مرة في اليوم إلى أربعة أو خمسة في الساعة | أكثر من خمسة في الساعة |
| دورية | غير منظم | بشكل منتظم ، تقل الفترة الفاصلة بين الانقباضات |
| الشدة | يتناقص بسرعة | تتزايد باستمرار |
| وجع | أثناء الحمل ، عادة لا يكون هناك ألم من تقلصات التدريب | عادة هناك |
| مكان | شعرت عادة في مكان واحد ، أي | يبدأ التشنج من الظهر ويتدفق إلى المعدة بأكملها |
| علامات أخرى | عادة غائب | أوراق الفلين ، والماء ينسكب ، ويفتح عنق الرحم |
بمعرفة كيفية التمييز بين الانقباضات الكاذبة والتقلصات الحقيقية ، تتجنب المرأة الهموم والرحلات غير الضرورية إلى الطبيب. ولكن من أجل راحة بالك ، من الأفضل التحقق من ذلك مرة أخرى لمناقشة هذه الحالة. سيكون "تدريب" الرحم المتكرر بالفعل متوقعًا ومتوقعًا وليس مخيفًا.
كل امرأة تعاني من أعراض النذير بطريقتها الخاصة. قوة هذه الأحاسيس مختلفة ، وقت ظهورها أيضًا. يلاحظ البعض تشنجات في وقت مبكر من الأسبوع السادس ، والبعض الآخر قبل الولادة مباشرة. في أغلب الأحيان ، تصف النساء الحوامل انطباعاتهن على النحو التالي.
- يحدث في كثير من الأحيان في الصباح أو في المساء.
- فجأة ، تضيق المعدة بشدة ، وعادة ما تشعر بها حتى براحة يدك ، إذا قمت بتطبيقها أسفل السرة أو فوقها.
- أثناء الانقباضات التدريبية ، من غير المريح التحرك طالما استمرت.
- إذا غيرت وضعيتك ، وقفت ، أو استلقيت ، على العكس من ذلك ، فإن التشنج يمر بسرعة.
هناك طرق لتخفيف التشنجات ، يمكنك تدريب التنفس أثناء المخاض. يتطلب الإجراء الفوري ظهور أعراض مقلقة إضافية.
السلوك اللائق للمرأة الحامل
تختلف الانقباضات التجريبية عن الانقباضات الحقيقية من حيث أنها تمر بسرعة. هناك طرق لتسريع هذه العملية.
- القضاء قدر الإمكان على الأسباب التي تسبب تقلصات الرحم.
- اشرب كوبًا أو أكثر من السوائل ، واستهلك لترًا ونصفًا على الأقل يوميًا. يمكنك تناول وجبة خفيفة.
- يا لها من طريقة بسيطة ، مثل تغيير موضع الجسم ، ستساعد على التمييز بين الانقباضات والسابقات. إذا كانت المرأة تكذب ، فعليك النهوض والمشي والعكس صحيح. التدليك الخفيف يساعد.
- الماء الدافئ يهدئ العضلات ، الاستحمام أو الاستحمام سيساعد.
- إذا كانت العواطف هي السبب ، فيمكنك تشتيت انتباهك ، والاستماع إلى الموسيقى ، فقط أغمض عينيك.
يمكنك الاستفادة من الانقباضات الكاذبة ، والتي ستكون مفيدة عندما يبدأ المخاض. أثناءهم ، يقومون بتمارين التنفس. سوف يخففون التشنج ، ويضمنون تدفق الأكسجين عبر المشيمة.
- عندما تشد العضلات ، تحتاج إلى إخراج الهواء ببطء. ثم خذ نفسا عميقا جيدا.
- عندما يبدأ في الالتقاط ، يتنفس في كثير من الأحيان ضحلة. لا يتم أداء هذا التمرين أكثر من ثلاث إلى أربع دقائق ، حتى لا تصاب بالدوار.
- استنشق بعمق من خلال أنفك ، احبس أنفاسك. ثم قم بتحرير الهواء بسرعة وبشكل حاد من خلال الفم.
تزداد شدة الانقباضات التدريبية في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب فهم أن هذه ليست ولادة بعد. ثم من الأفضل مراجعة الطبيب. سيكشف فحص أمراض النساء ما إذا كان عنق الرحم مفتوحًا ، وسيبدد كل الشكوك.
الأم الحامل تستريح
ستخبرك علامات إضافية أن العملية قد بدأت بالفعل. تمييز آلام المخاض عن العلامات الإضافية مثل:
- مياه غادرت
- إفرازات مخاطية دموية
- آلام الظهر الحادة من أسفل الظهر وأسفله.
يحدث هذا بالفعل في الأسابيع الأخيرة من الحمل. في بعض الأحيان في المراحل اللاحقة ، لا يمكن التمييز بين الانقباضات الحقيقية والتقلصات المزيفة إلا على أساس زيادة ثابتة في التردد والشدة. كل شيء آخر - الماء والألم - سيظهر بعد ذلك بكثير.
ولكن هناك أعراض تستدعي الذهاب إلى الطبيب بشكل عاجل. تشير الأعراض التالية إلى حقيقة أن هذه ليست انقباضات كاذبة ، بل علامات على الولادة المبكرة ، بغض النظر عن عدد الأيام التي تسبقها:
- إفرازات بالدم (انفصال المشيمة ممكن) ؛
- تصريف مخاطي أو مائي
- ألم حاد؛
- انخفاض في نشاط الجنين.
- الشعور بالضغط في الفخذ.
- تقلصات تتكرر أكثر من أربع مرات في الدقيقة.
انتباه!
المعلومات المنشورة على الموقع للأغراض الإعلامية فقط وهي مخصصة للأغراض الإعلامية فقط. يجب على زوار الموقع عدم استخدامها كنصيحة طبية! لا ينصح محررو الموقع بالتطبيب الذاتي. يظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج حقًا حصريًا لطبيبك! تذكر أن التشخيص والعلاج الكاملين فقط تحت إشراف الطبيب سيساعدان في التخلص تمامًا من المرض!
تدرك جميع النساء جيدًا أن بداية المخاض هي مقدمة للولادة. نتيجة لانقباضات الرحم ، ينفتح عنق الرحم من خلاله يولد الطفل. ابتداءً من منتصف الحمل ، غالبًا ما تعاني النساء من تقلصات التدريب. كم من الوقت قبل حدوث الولادة وكيفية التعرف عليها موصوفة في هذه المقالة.
معارك التدريب - القاعدة أم سبب لدق ناقوس الخطر؟
الرحم عضو يتكون من أنسجة عضلية. تقلصاتها هي عملية فسيولوجية طبيعية. أثناء الحمل ، قد ينقبض الرحم ، لكن النساء غالبًا لا يلاحظن ذلك.
قبل الولادة بوقت طويل ، قد تشعر المرأة الحامل بألم في البطن. في هذه الحالة ، يمكن للرحم ، عند فحصه ، إما أن يتصلب أو يرتخي. يشبه التشنج الناتج انقباضات ما قبل الولادة ، لكن في الحقيقة الجسم يستعد للولادة فقط. في هذه الحالة ، لا يفتح عنق الرحم.
تم وصفهم لأول مرة في نهاية القرن التاسع عشر من قبل طبيب نسائي بريطاني يدعى جون براكستون هيكس ، وبعد ذلك تم تسميتهم. الاسم الشائع الآخر لتقلصات التدريب هو الانقباضات الكاذبة.
ينظر الأطباء في بعض البلدان إلى تقلصات التدريب على أنها تهديد للولادة المبكرة ، وفي الأعراض الأولى ، يدخلون المرأة إلى المستشفى لوقف نشاط الرحم وإرخاء عضلاتها.
تعد انقباضات براكستون-هيكس عملية فسيولوجية طبيعية تشير إلى أن جسد المرأة الحامل يستعد للولادة ولا يتطلب أي تدخل طبي.
على مدى المائة عام الماضية ، درس الطب بالتفصيل ماهية انقباضات التدريب ، وكم من الوقت يمكن أن تظهر نفسها قبل الولادة وكيفية التعرف عليها.
كيفية تحديد
من المهم جدًا أن تتعلم كل امرأة حامل معلومات حول المعارك التدريبية في المراحل المبكرة. النساء اللائي خضعن لتدريب نظري أكثر اهتمامًا بصحتهن ويلاحظن التغييرات التي تحدث. يمكنهم التعرف على أنفسهم عندما يكون لديهم تقلصات تدريبية ومعرفة كيفية الاستجابة لها.
أهم أعراض معارك التدريب:
- شعور بانقباض وألم في الفخذ وأسفل البطن.
- تقلصات غير منتظمة وغير منتظمة.
- تظهر في منطقة واحدة فقط من البطن.
- يمكن أن تحدث التقلصات حتى 6 مرات في الساعة.
- الانقباضات الكاذبة لا تعطي نتائج في الظهر كما هو الحال مع الانقباضات الحقيقية.
- لا تسبب ألمًا شديدًا. قد لا تلاحظ النساء الغافل عن الانتباه مثل هذه الانقباضات.
- تدريجيا تختفي. بعد فترة قصيرة من الوقت ، يهدأ الرحم ويصبح لينًا.
بعض النساء الحوامل يحسبن موعد الاستحقاق من خلال الانتباه إلى انقباضات التدريب. كم من الوقت قبل حدوث الولادة ، من الصعب تحديدها بالضبط. عادة ، تظهر تقلصات التدريب في الثلث الثاني والثالث من الحمل. بعد عدد الولادات بعد نوبات التدريب ، من المستحيل الإجابة. لا يعد وجود أو عدم وجود تقلصات كاذبة مؤشرًا يمكن من خلاله الحكم على مسار الحمل.
مدة الانقباضات
يمكن لأي امرأة التعرف على الانقباضات الكاذبة دون مساعدة الطبيب. للقيام بذلك ، يجب أن تعرف كم من الوقت تستمر تقلصات التدريب قبل الولادة. مع تقلصات الرحم هذه ، يمكن أن تصل مدة توتر العضلات إلى دقيقتين. عادة ، لا تدوم نوبات التدريب أكثر من دقيقة. وتكرار ظهورها يصل إلى عدة مرات في الساعة.
الانقباضات الكاذبة لا تزيد من تواترها أو شدتها.
أسباب المظهر
غالبًا ما تحدث انقباضات براكستون هيكس بسبب سلوكيات معينة للمرأة الحامل:
- النشاط المفرط والنشاط البدني.
- الإجهاد النفسي والعاطفي (على سبيل المثال ، الهموم والقلق بسبب الولادة في المستقبل) ؛
- الحفاظ على المثانة ممتلئة
- الإثارة الجنسية والاتصال الحميم.
في معظم الحالات ، يمكن للمرأة تجنب تدريب تقلصات الرحم. ينصح الأطباء المرأة الحامل بشرب الكمية المطلوبة من الماء ، حتى لا تتوتر ، وأن تلتزم الهدوء حتى الولادة. يجب اتباع هذه التوصيات حتى عند ظهور نوبات التدريب. بعد عدد الولادات ، يحدد الأطباء في المراحل المبكرة. يسمح لك الامتثال للتوصيات الطبية بتحمل الطفل بشكل طبيعي وولادة الطفل في الوقت المحدد.
تقلصات كاذبة في المراحل المبكرة
في الطب ، لا يوجد تعريف دقيق لموعد ظهور تقلصات التدريب. كم من الوقت قبل أن تبدأ انقباضات الولادة يعتمد على جسم الأم الحامل. غالبًا ما تكون هناك حالات تظهر فيها انقباضات كاذبة حتى في الأشهر الأولى من الحمل.
تكاد لا تشعر بالتقلصات الكاذبة في بداية الحمل. تزداد شدتها ووتيرتها مع اقتراب موعد الولادة. لاستبعاد ومنع تطور الأمراض الخطيرة ، مع انزعاج طفيف في أسفل البطن ، يجب استشارة الطبيب.
ماذا تفعل عندما تبدأ تقلصات التدريب
لا يجب أن تصاب المرأة الحامل بالذعر ، بغض النظر عن المدة التي تسبق ظهورها. يمنحك الفرصة للاستعداد لمعارك حقيقية. لذلك ، أثناء النوبة ، يمكن للمرأة الحامل ممارسة أنظمة التنفس المستخدمة أثناء الولادة:
- خذ أنفاسًا سطحية متكررة خلال الانقباض التالي. مثل هذا التمرين يدرب الرئتين ويسهل مرور النوبة.
- بعد انتهاء القتال ، خذ نفسًا عميقًا وازفر ، وزفر ببطء أثناء القتال.
- خذ أنفاسًا بطيئة من خلال أنفك وازفر بحدة من خلال فمك.
حتى لتسهيل معارك التدريب ، يمكنك محاولة تقليل الانزعاج بالطرق التالية:
- استلق على السرير واتخذ وضعًا مريحًا ؛
- اشرب ماء؛
- يتمشى؛
- خذ دش دافئ
- قم بتشغيل موسيقى الاسترخاء.
- اهدأ وانغمس في الأفكار الإيجابية.
إنذار
هناك أعراض تتطلب عناية طبية. في بعض الحالات ، يمكن تحديد خطر الحمل عند حدوث تقلصات في التدريب. كم من الوقت قبل الولادة ومدى شدة انقباض الرحم ، يجب على جميع النساء الحوامل مراقبة وجود الإفرازات.
الأعراض التي يشير مظاهرها إلى الحاجة إلى زيارة الطبيب:
- ألم شديد في الظهر وأسفل البطن.
- تصريف دموي أو مخاطي أو مائي ؛
- انخفاض نشاط الجنين.
- زيادة تواتر التشنجات.
تقلصات كاذبة قبل الولادة
نوبات التدريب تكثف. بعد مقدار الولادة التي تبدأ ، في المراحل المتأخرة فقط يمكن للطبيب أن يحدد بدقة. تكون الانقباضات الكاذبة في الأسابيع الأخيرة أكثر إيلامًا ولهذا السبب ، يبدو للمرأة أنها بدأت بالفعل في الولادة. يمكنك ضبط بداية المخاض من خلال تكرار الانقباضات وشدتها ، والتي يتم حسابها بدقة بواسطة طريقة تخطيط القلب. باستخدامه ، يمكنك تحديد العدد الدقيق لتقلصات الرحم وقوتها ومدتها.
نوبات التدريب في الأسابيع الأخيرة غالبًا ما يتم ملاحظة مثل هذه التخفيضات في الصباح والمساء.
تعتبر الانقباضات الكاذبة مهمة جدًا للولادة ، لأنها تساعد على تليين عنق الرحم وتليينه وتهيئته للولادة القادمة.
قبل الولادة بأسابيع قليلة ، تبدأ الأم الحامل في الشعور بأحاسيس شد مزعجة في أسفل البطن. وتسمى هذه الظاهرة بـ "الانقباضات التدريبية" ، وأحيانًا يطلق عليها "الانقباضات الكاذبة" أو "الإعدادية". في الأدبيات الطبية ، تم العثور على اسم "تقلصات Brexton-Hicks" بعد اسم المؤلف الذي وصفها لأول مرة.
الانقباضات الكاذبة هي رد فعل طبيعي لجسد الأنثى خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. إنهم يستعدون ، ويكيفون الرحم للولادة القادمة ، ويساعدونها على ضبط إيقاع الانقباضات للولادة المستقبلية للطفل. ومع ذلك ، فإن العديد من الأمهات ، خاصة أثناء توقع طفلهن الأول ، يخطئن في الانقباضات الكاذبة مقابل الانقباضات الحقيقية ، مما يجعلهن يذهبن إلى قسم الولادة في وقت مبكر ، لذلك من المفيد تعلم التمييز بينهن وبين بعضهن البعض.
الاختلافات بين الانقباضات الصحيحة والكاذبة
التقلصات الحقيقية أو الحقيقية هي انقباضات في الرحم ، تصبح خلالها طبقات عضلاته أكثر ثخانة وأقصر ، ويصاحبها تنعيم وفتح البلعوم. بعد فتح عنق الرحم ، تتم إضافة محاولات - تقلصات في عضلات البطن والحجاب الحاجز ، وهذا يساعد الطفل على المرور عبر قناة الولادة. تحدث التقلصات بشكل لا إرادي ، فهي النذير الرئيسي للولادة.لكل قتال دورة معينة تشبه الموجة: زيادة في الانقباضات - تصل إلى أعلى درجة - استرخاء العضلات - وقفة. في بداية المخاض ، يستمر شد الرحم حوالي 15 ثانية مع توقف مؤقت من 10 إلى 15 دقيقة. مع نهاية المخاض ، تصل مدة الانقباضات إلى 1-1.5 دقيقة ، ويكون التكرار من 2-3 دقائق.
العلامة الشخصية الرئيسية التي يمكن من خلالها تمييز الانقباضات الكاذبة عن تلك الحقيقية هي تواترها ومدتها ، وتقلصات الرحم التدريبية غير منتظمة ، وطولها لا يزيد بمرور الوقت.
تقلصات التدريب هي أيضًا انقباضات للرحم ، لكن الفرق الرئيسي بينها هو أنها لا تصاحبها فتحة عنق الرحم ولا تؤدي إلى ولادة طفل. تبدأ هذه الظاهرة عادةً في إزعاج المرأة من 30 إلى 32 أسبوعًا من الحمل ، وأحيانًا قبل ذلك بكثير - من 20 إلى 22 أسبوعًا. لا تشعر بعض الأمهات المستقبليات بتقلصات كاذبة على الإطلاق طوال فترة الحمل.
يسرد الجدول العلامات التي يمكن من خلالها تمييز الانقباضات التحضيرية عن الانقباضات الحقيقية:
علامات
تقلصات كاذبة
تقلصات حقيقية
غير منتظم ، لا يوجد زيادة في تواترها
بشكل منتظم ، بمرور الوقت ، يزداد الطول ، ويقل التوقف المؤقت
ضعيف جدًا ، معظم النساء يصفهن بأنه "أحاسيس شد مزعجة في أسفل البطن" ، ونادرًا ما يمكن إعطاؤها أسفل الظهر
مؤلم ، وغالبًا ما ينتشر إلى أسفل الظهر
رد الفعل على العوامل البيئية
تغيير الوضعية ، والراحة ، وتناول الأدوية (بابافيرين ، no-shpa) يزيل التقلصات الكاذبة
لا تتوقف مهما فعلت
عند فحص الطبيب
لا يوجد توسع في عنق الرحم
يتسع عنق الرحم
علامات أخرى
عادة لا تترافق مع أعراض أخرى
قد يكون مصحوبًا بمواد أخرى للولادة (إفرازات سدادة مخاطية ، إفرازات مهبلية قرمزية)
تخفيف الانقباضات الكاذبة وأسباب زيارة الطبيب
تعتبر الانقباضات الكاذبة تدريبًا ممتازًا للولادة القادمة. يساعدون المرأة على التعود على الانزعاج ، وتعلم كيفية التنفس بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا تسبب تدريب انقباضات الرحم في إزعاج شديد للمرأة ، فهناك 5 طرق بسيطة للتخلص منها:- تغيير في وضع الجسم. عند القيام بأي نشاط بدني ، يجب الاستلقاء على السرير. إذا كانت المرأة تستريح في وقت بداية الانقباضات ، فإن الأمر يستحق الاستيقاظ ومحاولة المشي وممارسة الجمباز الخفيف.
- اشرب كوبًا من الماء النقي أو العصير أو شاي الأعشاب الضعيف.
- يمكنك الذهاب في نزهة في الهواء الطلق ، حيث تؤدي زيادة الأكسجين في الدم إلى توقف الانقباضات.
- خذ حمامًا دافئًا. الماء الساخن يساعد في تخفيف توتر العضلات.
- تمارين التنفس. هناك العديد من التمارين لتخفيف توتر الرحم. الأكثر شيوعًا هو "تنفس الكلب" - يجب على المرأة أن تتنفس كثيرًا وبسرعة في ذروة القتال ، ولا تزيد المدة القصوى لمثل هذه "الجمباز" عن 40 ثانية. هناك أيضًا تقنية "الشمعة" - تحتاج الأم الحامل إلى التنفس بعمق من خلال أنفها ، ثم الزفير سريعًا من خلال فمها.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يشكل ظهور تقلصات كاذبة أو حقيقية تهديدًا على الجنين. سبب القلق هو:
- إفرازات من اللون القرمزي من المهبل (احتمال انفصال المشيمة) ؛
- تصريف مائي من المهبل (احتمال تصريف الماء) ؛
- إفراز مخاط كثيف (أوراق سدادة مخاطية) ؛
- ألم شديد لا يطاق
- زيادة الانقباضات حتى 5 في الدقيقة ؛
- انخفاض أو وقف حركات الطفل ؛
- الشعور "بانفجار" العجان.
الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل هي الفترة الأكثر إثارة بالنسبة للمرأة. كلما اقتربت الولادة ، كلما ظهرت أسئلة أكثر. تتعلق أكثرها صلة بكيفية بدء الانقباضات قبل الولادة ، وما هي الأحاسيس التي تنشأ في نفس الوقت ، وما إذا كان هناك شعور بالألم.
هذه هي العملية التي يخاف منها الجنس العادل ، وهو حمله الأول. أنت حقًا لا يجب أن تكون متوترًا بشأن هذا. مع المشاعر السلبية ، يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا. كلما قل تفكيرك في الأمر وخوفك من الانقباضات ، أصبحت الولادة أسهل.
نعم ، وهناك تقنيات خاصة لتقليل الألم في هذه العملية الطبيعية.
يمكن تضليل المرأة التي تحمل طفلاً تحت قلبها من خلال انقباضات (تدريب) زائفة. يمكنهم البدء من الأسبوع العشرين من الحمل. تسبب الانقباضات الكاذبة قبل الولادة القليل من الانزعاج ، ولكنها غير منتظمة وقصيرة الأجل وغير مؤلمة تقريبًا في معظم الحالات. يمكن تخفيف توتر الرحم وعدم الراحة بالحمام الدافئ أو المشي. من المهم أن تتذكر أن درجة حرارة الحمام يجب أن تكون في حدود 36 إلى 38 درجة.
الانقباضات الحقيقية هي النذير الرئيسي للولادة. كيف هي الانقباضات قبل الولادة وكيف تبدو؟ كل امرأة تعاني من تقلصات مختلفة. يعتمد ذلك على الخصائص الفسيولوجية للمرأة الحامل وعلى وضع الطفل في البطن. على سبيل المثال ، قد يشعر البعض وجع خفيففي منطقة أسفل الظهر ، والتي امتدت بعد فترة زمنية معينة إلى البطن والحوض ، وتحيط بالمرأة.
يلاحظ آخرون أن الأحاسيس أثناء الانقباضات يمكن مقارنتها بعدم الراحة الذي يحدث أثناء الحيض. بعد ذلك يزداد الألم. أثناء الانقباضات ، قد يبدو ذلك يتحول الرحم إلى حجر. يمكن ملاحظة ذلك بوضوح إذا وضعت يدك على معدتك.
يمكن أن تكون جميع العلامات المذكورة أعلاه مميزة لانقباضات الرحم الزائفة. ثم كيف تتعرف على الانقباضات الحقيقية قبل الولادة؟ هناك علامات عامة على هذه العملية الطبيعية ، والتي بموجبها يمكن لكل امرأة حامل تقرر أنها على وشك الدخول في المخاض:
- حدوث منتظم
- زيادة تدريجية في التردد
- زيادة الألم مع مرور الوقت.
في البداية ، قد تشعر المرأة الحامل بانقباضات بعد فترة طويلة من الزمن. الألم ليس قويا. في المستقبل ، تقل الفترات الفاصلة بين الانقباضات تدريجياً ، ويزداد ألم هذه العملية الطبيعية.
بناءً على العلامات العامة للانقباضات قبل الولادة ، يمكننا التمييز المرحلة 3معالجة:
- الأولي (كامن ، مخفي) ؛
- نشيط؛
- انتقالي.
المرحلة الأوليةفي المتوسط يستمر حوالي 7-8 ساعات. يمكن أن تكون مدة القتال 30-45 ثانية ، والفاصل بينهما حوالي 5 دقائق. خلال هذه الفترة ، يفتح عنق الرحم بمقدار 0-3 سم.
خلال المرحلة النشطةتدوم التقلصات من 3 إلى 5 ساعات ، ويمكن أن تستمر التقلصات حتى 60 ثانية. معدل تكرار الانقباضات أثناء الولادة 2-4 دقائق. يتسع عنق الرحم من 3 إلى 7 سم.
المرحلة الانتقالية(مرحلة التباطؤ) هي الأقصر. يمكن للمرأة البقاء فيه لمدة 0.5-1.5 ساعة. تصبح الانقباضات أطول. الآن يستمرون لمدة 70-90 ثانية. تصبح الفترة الفاصلة بين الانقباضات أقصر أيضًا مقارنة بالمراحل الأخرى. بعد حوالي 0.5-1 دقيقة ، ستشعر المرأة في الوضع بانقباضات الرحم. يفتح عنق هذا العضو بمقدار 7-10 سم.
تنقسم التقلصات في الولادة الثانية أيضًا إلى ثلاث مراحل ، لكن المدة الإجمالية لكل منها أقصر مما كانت عليه في الولادة الأولى.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات؟
عند حدوث تقلصات ، يجب على المرأة الحامل إهدئلأن الغرور ليس خير معين. مرغوب فيه اتخذ وضعية مريحةعلى كرسي أو على كرسي أو على سرير وابدأ في تحديد الفترات الفاصلة بين الانقباضات ومدتها. يجب تسجيل كل هذه المعلومات. لا داعي للتفكير فيما يؤلم أكثر: الانقباضات أو الولادة. الخوف سيجعل الألم يبدو لا يطاق.
إذا لم تستمر الانقباضات لفترة طويلة وكانت المدة بينهما طويلة (20-30 دقيقة) ، فمن المبكر أن يولد الطفل. المرأة لديها الوقت لجمع الأشياء الضرورية ، اتصل بالإسعاف. في هذا الوقت ، بمساعدة أحبائك ، يمكنك الاستحمام بماء دافئ. مع الانقباضات ، الفترات الفاصلة بين 5-7 دقائق ، تحتاج بالفعل إلى الذهاب إلى المستشفى.
لا ينبغي تأجيل رحلة إلى منشأة طبية ، على الرغم من حقيقة أن المرحلة الأولية من الانقباضات يمكن أن تستمر عدة ساعات. قد يترك السائل الذي يحيط بالجنين في وقت مبكر ، وفي هذا الوقت من المستحسن بالفعل أن تكون تحت إشراف طبيب أمراض النساء والتوليد. عندما تنفجر المياهلا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تأخذ حمامًا دافئًا أو ساخنًا ، لأن ذلك قد يزيد من احتمالية الإصابة بمضاعفات معدية ، ونزيف ، وانسداد.
كيف تحفز الانقباضات والولادة؟
بالنسبة للعديد من النساء ، تبدأ الولادة في الأسبوع 37-40. ومع ذلك ، هناك حالات يستمر فيها الحمل في 41 و 42 وحتى 43 أسبوعًا. بدأ ممثلو الجنس العادل في مثل هذه المواقف بالفعل في القلق والتوتر ، لأنهم يريدون رؤية طفلهم بشكل أسرع ، لكنه لا يزال لا يريد أن يولد. نعم ، وهناك حالات مات فيها الطفل في هذا الوقت في بطن الأم ولم تبدأ الانقباضات.
يمكن أن تحدث وفاة الطفل بسبب حقيقة أن المشيمة تبدأ في التقدم في السن. قد يفتقر الطفل بالفعل إلى الأكسجين والمواد المغذية. كيف تحفز الانقباضات والولادة هو سؤال يقلق الأمهات الحوامل اللائي يحملن طفلاً أطول من تاريخ الولادة المتوقعة ، والذي حسبه الطبيب.
لمنع حدوث عواقب سلبية ، يمكن أن تسبب تقلصات وولادة. ومع ذلك ، يجب اتخاذ هذا القرار الطبيب الوحيد. إذا لم تكن هناك أمراض ، وكان السائل الأمنيوسي نظيفًا ، فلا داعي لتحفيز عملية الولادة. كل شيء له وقته. إذا تم العثور على أي انحرافات ، سيقترح الطبيب بالتأكيد تحفيز الانقباضات والولادة. لا يستحق الاستسلام.
يمكن أيضًا استدعاء الانقباضات من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، يوصى بأن تكون أكثر استقامة ، تمشي ، تتحرك ، لكن لا داعي لإثارة ظهور الإرهاق والتوتر ، لأن هذا لن يكون مفيدًا.
قد تحدث الانقباضات قبل الولادة بسبب الجنس. يحتوي السائل المنوي على مادة البروستاجلاندين التي تهيئ عنق الرحم للولادة عن طريق تليينه. الإثارة الجنسية ، والنشوة الجنسية لهجة الجسم وتسبب تقلصات الرحم.
يمكنك بدء الانقباضات باستخدام تدليك حلمة الثدي. يمكن البدء به من الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. أثناء التدليك ، يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين ، والذي من خلاله يمكن أن يبدأ تقلص عضلات الرحم. لا يسمح التدليك فقط بتحفيز الولادة ، ولكن أيضًا لتحضير جلد الحلمتين للرضاعة الطبيعية للطفل.
هناك أيضًا علاجات شعبية لتحفيز المخاض والتقلصات ، لكن لا يجب أن تجربها بنفسك. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر بعض أنواع الشاي والخلطات سلبًا على صحة الأم وطفلها ، لأن بعض الأعشاب ممنوعة للنساء الحوامل ، حيث يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
كيف تخفف تقلصات العمل؟
يمكن للأطباء مساعدة المرأة الحامل في تقليل آلام المخاض والولادة بأدوية خاصة. ومع ذلك ، لا تعتمد على التخدير. هناك احتمال أن يؤثر الدواء سلبًا على الأم وطفلها.
الطريقة الرئيسية لتقليل الألم هي التنفس الصحيحأثناء الولادة والتقلصات. مع ذلك ، يمكن للأم الاسترخاء. عند حدوث تقلص ، يوصى بالتركيز على الزفير. في هذه اللحظة ، يجدر بنا أن نتخيل أنه مع الهواء ، فإن الألم "يترك" الجسم. يمكن للمرأة أثناء المخاض أيضًا "إحداث بعض الضوضاء" أثناء الانقباضات والولادة. التنهدات والآهات والصيحات ستخفف من الحالة. يجب تعلم التنفس السليم مقدمًا وممارسته في كثير من الأحيان ، لأن الولادة هي إجهاد ، وبسبب ذلك يمكن نسيان جميع المعلومات السيئة في الحفظ.
يمكن للأم الاسترخاء بفضل تدليكولمسات بسيطة لطيفة من أحد أفراد أسرته. الانقباضات هي بداية المخاض. في البداية ينصح بعمل تدليك بطيء لأسفل الظهر. يمكن للمرأة في هذا الوقت الوقوف أو الجلوس على كرسي ، متكئة على ظهرها بيديها.
يعتبر تدليك الظهر القطني أثناء الولادة فعالاً للغاية. هذا يرجع إلى حقيقة أن العصب العجزي يمر إلى النخاع الشوكي من الرحم عبر أسفل الظهر. إذا قمت بتدليك هذه المنطقة ، فسيكون الشعور بالألم أثناء الانقباضات أقل. إنه لأمر جيد جدًا أن يكون الزوج / الزوجة يريد أن يكون حاضرًا عند الولادة ويساعد حبيبته في هذه اللحظة الصعبة.
لا تقل أهمية الموقف العقلي. ستساعد المشاعر الإيجابية والأفكار التي ستتمكن من رؤية الطفل قريبًا في تقليل الألم. من أجل الاستجابة بشكل صحيح لما يحدث وعدم القلق ، تحتاج المرأة إلى فهم كيفية حدوث الولادة وماذا يمكن أن تشعر به في هذا الوقت.
بين الانقباضاتلا داعي لانتظار الانكماش التالي. هذه المرة تعطى للمرأة للراحة. مع الترقب الشديد للمعركة القادمة ، يمكن أن تتعب بسرعة.
في الختام ، تجدر الإشارة إلى أن الانقباضات هي عملية طبيعية. تمر جميع النساء الحوامل بهذا. السؤال - كيف تبدأ الانقباضات قبل الولادة ، يثير العديد من الأمهات الحوامل. تجدر الإشارة إلى أنه من المستحيل وصف جميع الأحاسيس بدقة ، لأنها فردية. يقارن شخص ما الانقباضات بألم أثناء الحيض ، وشخص آخر يعاني من اضطراب في المعدة.
19 فبراير 2019