Šta majka treba da uradi da bi održala trudnoću u ranim fazama? Trudna žena: kako se ponašati prema svom mužu

30.06.2019

Trudnoća je divno, ali vrlo uzbudljivo vrijeme, kako za buduću majku tako i za njenog muža, a, kako praksa pokazuje, muškarci doživljavaju ovaj period mnogo teže od žena. Šta brine buduće očeve i kako se pravilno ponašati sa svojim trudnim ljubavnicima , reći ćemo vam danas.

U telu trudnice dešavaju se velike promjene , i to potpuno normalan prirodni proces . Za žene je to sasvim prirodno, ali muškarci bi se trebali što više pripremiti za ovaj period, barem teoretski, kako bi shvati šta će se desiti sa ženom tokom ovih devet mjeseci i kako se ponašati u konkretnoj situaciji koja se pojavi.

Naši savjeti će pomoći vašem suprugu da preživi trudnoću, ovaj divan i nezaboravan period.

Emocije

Jedan od najčešćih problema u komunikaciji sa trudnom suprugom je brzina kojom ona raspoloženje se može promijeniti . Žene se ne odlikuju uvijek emocionalnom stabilnošću, a tokom trudnoće muškarac bi trebao biti spreman na činjenicu da doslovno samo vrlo vesela i slatka supruga odjednom, nakon nekoliko minuta, postane iritirana i nervozna, pa čak može i zaplakati.

Čovjeku je to teško razumjeti zašto može doći do tako dramatičnih promjena raspoloženja, jer za to nije bilo konkretnog razloga: niste psovali, vaša supruga nije izrazila nezadovoljstvo iz bilo kojeg razloga, nije imala nikakve bolove. Šta se desilo, misli čovek, možda sam ja za nešto kriv? Ne brinite, nemate apsolutno nikakve veze s tim. Sve je krivo hormonske pozadine , koji se kod trudnica vrlo brzo mijenja, te je nemoguće uspostaviti algoritam za takve skokove.

Najbolja i jedina ispravna taktika u ovom slučaju: smirenost , suzdržanost I razumijevanje . Zagrlite svoju ženu, uvjerite je, recite joj da sve razumijete, pitajte kako možete pomoći, ponudite neku vrstu ometajuće aktivnosti. Ako želite, možete pitati suprugu šta je izazvalo tako naglu promjenu raspoloženja, ali ponekad ona sama neće moći odgovoriti na ovo pitanje za vas, jer je to određeno unutarnjim reakcijama tijela.

Međutim, zapamtite da trudnoća apsolutno ne znači da će se bukvalno pred vašim očima vaša žena pretvoriti u hiroviti histeričar; neke žene i djevojke ponašaju se kao i uvijek, mirno, uobičajeno i ne podliježe posebnim promjenama raspoloženja .

Tok trudnoće i svi prateći faktori, psihološki i fiziološki, apsolutno su pojedinac a mi samo pokušavamo da vas pripremimo za šta teškoće u komunikaciji sa voljenom trudnicom može nastati , ali to uopšte nije neophodno definitivno hoće prati vas tokom čitavih 9 mjeseci, čineći vaš porodični život nepodnošljivim. Vjerujte, sve će biti u redu!

Daria Selivanova, psiholog, psihoterapeut: “Da bi buduća majka imala manje promjena raspoloženja, mora imati širok krug prijatelja i interesovanja. Svijet trudnice ne bi trebao biti ograničen na četiri zida stana, gdje je jedini izvor vanjskog mira njen muž. U ovom slučaju, trudnica će svaku neopreznu riječ supružnika shvatiti kao „rečenicu“, a odbijanje da vam kaže kako je prošao njegov dan bit će jasna činjenica da vas više ne voli. Opustite se, trudnoća je divno stanje koje omogućava ženi da vidi sebe na novi način, a od toga koliko je pozitivno zavisi ne samo trenutno raspoloženje žene, već i stanje nerođene bebe. Ako je trudnoća laka, idite na posao; ako nema znakova toksikoze, nađite se s prijateljima u kafiću i razgovarajte o veličini pelena i karakteristikama dojenja sa sličnim trudnicama, ili onima koje su već rodile, a samim tim i mnogo iskusniji, na forumima, ako nema prilike da komuniciraju uživo sa njima. Mnoge žene u trudnoći počinju se baviti kreativnim aktivnostima, na primjer, pletenjem ili šivanjem za nerođenu bebu; filcanje vune, perle, vez vrpcama bila bi odlična aktivnost, a možda ćete otkriti talent slikara ili dizajnera interijera. Glavna stvar je da vas vaša aktivnost odvlači od sumornih misli i omogućava vam da se osjećate važnim.”

Ishrana

Vi ste sretnici, i vi ste jedan od sretnika čije su žene iznenaditi svojim gastronomskim hirovima , hoćeš ili narandžu ili slani paradajz? Vjerujte mi, trudnica vam se ne ruga, već samo Kako trudnoća napreduje, metabolički procesi žene su poremećeni , a potreba za određenim proizvodima može, jednako brzo da se pojavi, isto tako brzo i nestane.

Žena razumije neobičnost svog ponašanja, ali, nažalost, ne može ništa učiniti po tom pitanju. Pokušajte zadovoljiti preferencije ukusa koliko god je to moguće svoju ženu i zapamtite da će joj najčešće biti važnije da ne dobije ovo ili ono jelo, voće ili povrće, već jednostavno da zna da saosećate se sa njenim željama i stanje .

Vladislav, jedan od voljenih muževa, čija je žena bila u „zanimljivoj situaciji“, kaže: “Lenka me je, dok je bila trudna, često zvala na posao i molila da kupim nešto konkretno na putu kući: ponekad je jako htjela zelene jabuke, iako ih nije voljela u životu, ponekad je tražila hurmašice, pa čak i sjemenke suncokreta. Poslušno sam donosio sve naručene proizvode kući, iako se Lenka ponekad nije ni sjećala da me je zamolila da to kupim. Zajedno smo se smejali, "trolao" sam njenu zaboravnost, tradicionalno nudio kisele krastavce koje je mama dala Lenki sa sela, a ona, inače, tokom cele trudnoće nije pojela nijednu, a mi smo svečano pojeli svu hranu Sakupio sam. Često se kod kuće sa osmehom sećamo ovog perioda, naša beba ima već dve godine, ali ništa nije zaboravljeno. Nedavno sam ušao u razgovor sa kolegom s posla, a on kaže da njegova žena nije imala takve "šale" u trudnoći, nikad nije htjela ništa posebno i općenito jela loše tokom cijele trudnoće. Čak je nekako čudno, ali mislio sam da se to dešava svim trudnicama, jer čak i pišu viceve na ovu temu!”

Izgled

Tokom trudnoće svaka žena posvećuje veliku pažnju svom izgledu , i često je potpuno nezadovoljna onim što vidi u ogledalu. Vašoj voljenoj može se činiti da je postala debela i ružna, a zbog njenog izgleda mužu se više ne sviđa.

Podrška muškarcima u ovom periodu veoma važno za svaku ženu : supružnik treba svakodnevno ponavljati riječi o kako trudnoća čini ženu , Kako on je voli takvu i to na svaki mogući način pokaži svoju ljubav svojoj ženi i budućoj bebi.

Odličan način da pokažete i dokažete svoju ljubav svojoj ženi još jednom (i tokom trudnoće, gotovo obavezan). mala iznenađenja i lepi pokloni. Lagana večera pripremljena vlastitim rukama, CD sa omiljenom muzikom ili ulaznica za dobar film, da ne spominjemo tradicionalno cvijeće i slatkiše, neće zahtijevati ozbiljna finansijska ulaganja od vašeg muža, ali će pomoći vašoj ženi da se opusti, zaboravi na sumnja i shvati da je i ona voljena, kao i prije.

Drugi omiljena zabava svih žena koji će pomoći u borbi protiv lošeg raspoloženja i sumnje u sebe - shopping . Ponekad trudna supruga odbija kupiti lijepe stvari, pozivajući se na to da nema potrebe da trošite novac na odjeću koja će se nositi najviše šest mjeseci. Uvjerite svoju voljenu da se to apsolutno ne isplati raditi, i idite u specijaliziranu trgovinu za trudnice da svojoj ženi kupite lijepu, kvalitetnu, prirodnu i udobnu odjeću. Videći sebe u ogledalu, buduća majka će se sigurno osećati prelepo, a ako svojoj budućoj bebi kupi još par novih odevnih predmeta, osećaće se apsolutno srećno!

Ako vaša žena ima problema zbog trudnoće ograničenja u hrani , biće super ako je ovo ona muž će podržati , takođe uzdržavanje od uobičajene dijete. Pohovano, masno, začinjeno, slano i konzervanse ne bi trebalo da konzumira niko, bez obzira na pol ili trudnoću, s tim se nećete sporiti, zar ne? Upravo to se zove pravilna prehrana, zahvaljujući kojoj ne samo vi podržite svog supružnika , a možete poboljšati i probavu i izgubiti višak kilograma. Vjerujte mi, vaša žena će cijeniti vaše junaštvo!

Ako kao tinejdžer saznate da je bliska prijateljica trudna, to može biti obeshrabrujuća vijest i teško se nositi s njom. Možda ste zabrinuti za zdravlje i dobrobit vašeg prijatelja. Možda ste zabrinuti zbog uticaja koje vaše dijete može imati na vaša prijateljstva. Ovo je teško vrijeme za sve zainteresovane, a posebno za vašeg prijatelja. Najbolja stvar koju možete učiniti za nju kao prijatelja je da budete uz nju, podržavate je i ohrabrujete je kada se osjeća loše.

Koraci

Dio 1

Kako reagovati na ovu vijest

Slušajte je i srdačno joj pružite podršku. Dajte do znanja svojoj prijateljici da ste spremni da slušate ako želi da priča. Ali ako prijateljica kaže da sve ovo treba prvo da svari sama sa sobom, nemojte je ometati i ne smetati u razgovorima. Dajte joj vremena i jednostavno joj recite da ste tu i da ste spremni da je saslušate kada želi da razgovara.
- Pokušajte joj reći nešto poput: „Razumem da ste trenutno depresivni, ali ja sam tu, spreman sam da te saslušam kad god poželiš da razgovaraš.“
Ne dijelite ovu vijest. Ako vam prijateljica kaže da je trudna, nemojte nikome reći bez njene dozvole. Njena je stvar dijeliti ili ne dijeliti takve vijesti. Ako nekome kažete o trudnoći svoje prijateljice, ona može upasti u nevolje zbog vas.
- Ako ste zabrinuti da vaša prijateljica nije potražila pomoć oko trudnoće, razgovarajte s njom o tome. Na primjer, mogli biste reći: „Znam da ti je ovo teško, ali zabrinut sam za tvoje zdravlje i dobrobit. Čini mi se da, bez obzira na planove za trudnoću, treba da se obratite lekaru.”
Pitajte kako joj možete pomoći. Vaša prijateljica će sama odlučiti šta da radi sa trudnoćom. Da li će odlučiti zadržati bebu, roditi je i dati je na usvajanje ili će pobaciti, to je njena odluka. Ne pokušavajte je uvjeriti da donese jednu ili drugu odluku. Samo pitaj kako joj možeš pomoći.
- Na primjer, vašoj prijateljici će možda trebati neko da je odvede na kliniku, da joj pomogne da pronađe babicu ili da izabere agenciju za usvajanje napuštene djece. Da saznate šta joj tačno treba, samo pitajte: „Ovde sam, spreman sam da vam pomognem. Reci mi, kako da ti pomognem?”
Pokušajte da je ne osuđujete i ne kažete:"Rekao sam ti!" Svojoj prijateljici nećeš pomoći ni na koji način ako joj držiš predavanja ili daješ neželjeni savjet. Pokušajte da joj ne kažete šta mislite da bi trebalo da uradi ili šta biste vi uradili da ste na njenom mestu. Ako vas prijatelj ne pita za savjet, nemojte ga davati.

Dio 2
Kako riješiti probleme vezane za trudnoću
1. Pomozite joj da otkrije šta može. Tvoja prijateljica će morati da napravi izbor: da sama odgaja dete, da ga napusti i da na usvajanje ili da abortira. Možda će joj biti teško donijeti odluku bez potpunog razmatranja svake od ovih mogućnosti. Možete potaknuti svog prijatelja da prikupi informacije o svakoj od ovih opcija.
  - Prije nego počnete prikupljati informacije, pitajte koje opcije bi željela razmotriti. Mnogi ljudi kategorički odbijaju abortus, pa možda ona o tome ne želi ni da razmišlja. Ali ako joj padne na pamet, pomozite joj da nauči i ovu opciju.
  - Pomozite svom prijatelju da navede prednosti i nedostatke svake opcije. Na primjer, može doći do razmišljanja u korist abortusa da ona neće morati da priča o trudnoći svojim roditeljima, nastavnicima i prijateljima. Međutim, ono što može biti protiv pobačaja je to što bi kasnije mogla požaliti zbog odluke, kao i rizik od komplikacija iz zdravstvene perspektive.
2. Ako odluči da kaže roditeljima, ohrabrite je da pođe s njom. Ako vaša prijateljica odluči da zadrži bebu i odgaja je ili se odrekne bebe i da je na usvajanje, moraće da kaže roditeljima o trudnoći. Možete je podržati tako što ćete joj ponuditi da budete uz nju kada razgovara sa roditeljima o tome.
  - Pokušajte reći nešto poput: „Znam da se brineš da kažeš roditeljima. Možda će ti biti lakše ako i ja budem tamo?” Ako odbije vašu ponudu, nemojte se uvrijediti. Možda samo želi da razgovara sa svojim roditeljima.
  - Budite spremni da njeni roditelji budu uznemireni i imajte plan B u slučaju da bude izbačena iz kuće. Može li ona ostati u vašoj kući u slučaju nužde?
  - Također može biti od pomoći da pitate roditelje za savjet nakon što ona sve ispriča roditeljima. Vaši roditelji možda poznaju njene roditelje i moći će ih izdržavati. Ako još neke odrasle osobe budu svjesne ove situacije, to će ublažiti stres koji svi uključeni osjećaju zbog toga što moraju čuvati tajnu. Ali prvo saznajte da li se vaš prijatelj slaže s tim.
3. Podržite i poštujte njen izbor, kakav god on bio. Zapamtite da odluka o nastavku ili prekidu trudnoće treba u potpunosti biti na vašoj prijateljici. Niko drugi nema pravo da se meša u to. Ako vas pita za savjet, možete ga dati, ali ne pokušavajte da se predomislite ili da joj nametnete svoja uvjerenja.
  - Ako vaša prijateljica kaže da je odlučila da zadrži bebu, recite nešto poput: „Znam da se trenutno plašiš, ali bićeš odlična majka!“
  - Ako kaže da želi da da bebu na usvajanje, pokušajte da kažete nešto poput: „Znam da vam je ovo možda teško, ali daćete tako dragocen poklon nekom srećnom bračnom paru!“
  - Ako kaže da želi prekinuti trudnoću i abortus, možete reći: „Znam da je ovo bila teška odluka za tebe, ali volim te i učinit ću sve da ti pomognem.”
4. Zaštitite je u školi od ogovaranja i maltretiranja. Biti prijatelj znači biti uz tebe u dobrim i lošim vremenima. Trudnice često napuštaju školu, ali ako dobije vašu prijateljsku podršku, moći će da ostane u školi.
  - Neke škole imaju posebne programe podrške za roditelje tinejdžera. Ako je vaša drugarica zainteresovana, možete pitati njenog razrednika da li postoji takav program u vašoj školi.

Mnogi misle da je ženi najteža stvar u trudnoći: ona doživi mnogo neprijatnosti, uprkos svoj sreći koju pruža osećaj trudnoće... Kako god da je! Najteže je voljenom muškarcu trudnice!

Narodna mudrost kaže da se koliko je muž dobar ispituje tek kada se njegova žena nađe u poziciji. Općenito, tema "trudnica i muž" zaslužuje posebnu pažnju ne samo u fikciji ili banalnim anegdotama, već je i ozbiljna osnova za istraživanja psihologa.

Mnoge žene, čim saznaju za trudnoću, odmah postanu sebičnije, a njihov voljeni muškarac bledi u drugi plan među prioritetima.

Jedina misterija koja ostaje je šta trudni muž treba da radi, kako da komunicira sa svojom ženom, kako da ugodi svima, „hoću“, „trudim se za bebu“, „hitno je“... A ako uzmite u obzir nestabilno emocionalno stanje žene, onda vam je konačno žao muškarca!

Ako je brak zasnovan na ljubavi i dubokim osjećajima, ako je trudnoća svjestan i planiran korak, onda će mužev odnos prema trudnoj ženi biti filozofski. Muškarac će savršeno razumjeti sve izvore njenog ponašanja, jer je u njenoj situaciji igrao ni najmanje manju ulogu.

Ne treba skrivati činjenicu da kada žena postane hirovita, razdražljiva, dodirljiva, plačljiva, promijeni joj se raspoloženje i sve je to previše, gdje je „s“ jasno napisano velikim slovom – trudnoća je ušla u njen život. A muž mora učiniti apsolutno sve samo da podrži svoju voljenu.

U narednih 40 sedmica razvoja nerođene bebe čovjeku može samo poželjeti sreću i strpljenje! Od žene možete očekivati apsolutno sve:

ŽELJETI! Ovo muškarac najčešće čuje od svoje trudne žene. Žena koja pod srcem nosi dijete voljene osobe počinje vjerovati da ima pravo tražiti sve od muškarca. Jagoda? Zimi? U 3 ujutro? Zašto ne…

Ako odjednom ŽELIM ni na koji način nije ispravila ponašanje mog muža, tokom trudnoće žene imaju još jednu krilaticu: „DA JE BEBA HTJELA! " I ovdje ničiji argument neće uspjeti. Ako je želio bebu, neka je ima. Stoga će zaljubljeni muškarac, gotovo u pidžami, otići u potragu za „zimskim jagodama“ za svoju voljenu, baš kao što je djevojka iz bajke od oko 12 mjeseci otišla po klobase.

Oh-oh, boli, boli! Ako se ženi nešto ne sviđa, onda se odmah „prikrije“ da je trudna, a muž mora da brine da je svojim glupim ponašanjem povrijedio majku svog nerođenog djeteta.

Zapravo, ako se žena požali da joj je neka vrsta stresa izazvala bol u predjelu trbuha, to se zaista događa. Samo što se ponekad ženama sviđa kako se ponašanje muškarca mijenja, kako on postaje brižan i pun ljubavi, a ona radosno ponavlja svoje "oh-oh!"

Šta muškarac treba da radi? Očigledno, muž trudnice nema ni najmanje pojma šta da radi sa svojom trudnom ženom... Pogotovo ako je ovo prva i željena trudnoća. A, kao što je već spomenuto, da bi održao harmoniju u vezi, muž jednostavno mora biti strpljiv i svaki dan podsjećati sebe i svoju ženu na njihovu ljubav i da će uskoro svojim očima vidjeti plod svoje strasti.

Ipak, preporučljivo je da muškarac: Zažmiri na ženina nervozna stanja i ni pod kojim okolnostima na vrisak ne odgovara vriskom. Dobrobit njihove bebe zavisiće od toga kako se muž ponaša prema trudnoj ženi, jer dete koje raste sve oseća kroz osećanja majke. Pokažite brigu i nježnost. Žene u ovom periodu života postaju posebno senzualne: tako na njih utiče trudnoća, a u to vrijeme muž mora „zagrijati“ njene pozitivne emocije. Stavite se u poziciju voljene osobe.

Naravno, to je prilično teško, a za to postoje mnoga objašnjenja, kako na biološkom tako i na psihološkom nivou. Stoga muškarac mora jasno preispitati svoj stav prema ženi tokom trudnoće. Šta god da pita, više je nego vjerovatno posljedica njene zanimljive pozicije. Ovo se mora razumjeti i poštovati, jednostavno je dužnost muškarca ugoditi svojoj ženi. Žena u svom položaju jednostavno je obavezna da doživi ljubav svog muškarca, njegovu podršku.

Predstavnicama ljepšeg pola uvijek su potrebne riječi odobravanja, poklona i naklonosti. Tokom ženine trudnoće, ponašanje muža treba prije svega zračiti razumijevanjem. Općenito, što više voli svoju ženu, manje je vrijedno pričati o tome, jer se to sve razumije "podrazumevano". Sve su te stvari, u principu, više nego očigledne...

Čak i ako ste uvrijeđeni od strane svoje žene, ne biste trebali ulaziti u sukob s njom, a još više, nikada je ne biste trebali ostavljati samu sa svojim mislima noću. Vrijedno je zaboraviti na spavanje odvojeno u stanju ogorčenosti. Muž i trudnica jednostavno moraju biti zajedno. Šta trudnica i njen muž treba da rade? Tokom teškog perioda trudnoće, žene su pod kontrolom nestabilnog emocionalnog stanja. Općenito, žene apsolutno uvijek nešto rade pod utjecajem hormona, ali u periodu zanimljive situacije, njeni postupci i emocionalno stanje ponekad prelaze normu i granicu.

I, uprkos svojoj teškoj situaciji, ona mora zapamtiti da u ovom teškom trenutku mora učiniti sve što je moguće da održi odnos sa svojim mužem: Beskorisno je reći da trudnica treba da bude zahvalna za ono što njen muž čini.

Često se sve radnje uzimaju zdravo za gotovo, a to je pogrešno!

Stoga je i za ženu bolje da se stavi na mjesto muškarca i razmisli o tome kako se on osjeća i kako doživljava takvo ponašanje vlastite žene. Idealna opcija koja će pomoći u održavanju odnosa između trudne žene i njenog muža je odlazak kod psihologa. Stručnjak će vam pomoći da pravilno reagujete na stres i dati preporuke kako preživjeti tako težak period i održati odnose.

U nekim porodicama očekivanje djeteta postaje prava katastrofa - međusobno razumijevanje nestaje, najbolja osjećanja zamjenjuju njihova suprotnost. Kod drugih se dešava da, naprotiv, odnosi koji su se ranije pogoršavali odjednom postanu bolji. Naravno, bitna stvar će biti poželjnost djeteta za svakog supružnika. Ali takođe se dešava da čak i planirana trudnoća postane težak test za porodične odnose. Kako će supružnici to izdržati umnogome zavisi od sposobnosti žene da komunicira sa mužem o svom stanju i od zajedničke želje i sposobnosti supružnika da iskažu svoju ljubav. Ako u vašoj porodici postoji izvor napetosti, bolje je da ga identifikujete i unapredite odnos sa supružnikom sada, dok čekate bebu. Tako da novi član porodice vidi svijet pun ljubavi, a ne svađe.

Razumevanje onoga što se ne može doživeti

Naravno, muškarcima nije data moć da nose i rađaju djecu i nisu u stanju u potpunosti razumjeti radosti i poteškoće ovog sakramenta. Ali to ne znači da ne mogu da saosećaju. Veoma je važno da možete da komunicirate sa svojim mužem o svom stanju. Naravno, nema potrebe stalno kukati i žaliti se, pogotovo što je rijetkost da je trudnoća tako teška. Na mnogo načina, stanje žene zavisi od njenog raspoloženja. Stalne pritužbe i samosažaljenje ne poboljšavaju vaše zdravlje. Istovremeno, nije uvijek lako vjerovati da trudnoća nije bolest, već posebno stanje. Pogotovo ako počinje ranom toksikozom. Čovek možda ne zna šta je ovo stanje, ali može da veruje da se osećate loše i da saoseća sa vama. Dobro je ako se ne samo žalite, već i kažete koje radnje vaš supružnik može poduzeti da vam olakša situaciju. Veoma je teško znati da se voljena osoba osjeća loše i da ne možete pomoći. Možete zamoliti muža da izvadi ono što vam je potrebno iz frižidera ako vas mirisi odatle iritiraju. Iz istog razloga, malo je vjerovatno da će vaš supružnik odbiti da iznese smeće ili neće nositi parfem koji vam je postao neprijatan. Pustite ga da spusti slušalicu ili izvadi rublje ako vam postane teško da podignete ruke visoko. Ali ne biste trebali pokušavati prebaciti sve kućne poslove na svog muža pod izgovorom svoje dobrobiti. Kućni poslovi su minimalna fizička aktivnost koja je trudnici i potrebna. A supružniku će teško biti drago da shvati da pokušavaju manipulirati njime. Obavezno tražite pomoć tamo gdje vam je muž može pružiti i gdje vam je zaista potrebna, ali nemojte zloupotrebljavati svoj položaj.

Dešava se da muž odlučno odbija da pomogne ženi u kućnim poslovima. Ovo je posebno teško za ženu koja pomoć svog muža vidi kao manifestaciju ljubavi. Odbijanje muškarca da obavlja kućne poslove ne znači nužno da je ravnodušan prema svojoj drugoj polovini. Možda je u njegovoj porodici postojala jasna podjela posla na "ženski" i "muški", a on je odrastao s idejom da postoje stvari koje ne bi trebao raditi. U ovom slučaju, trebali biste se obratiti osjećaju za pravdu vašeg supružnika. Nekada žene uglavnom nisu radile i samo su se brinule o kući i djeci, dok su muževi hranili porodicu. Od tada su se vremena promijenila, a nekada tipično muška uloga hranitelja u većini porodica podijeljena je između oba supružnika. Nije li pošteno podijeliti ženske odgovornosti tako da je opterećenje muža i žene jednako? Važan argument može biti i poruka da kada vam supružnik pomogne, osjećate se voljeno. Ponekad muž odbija da obavlja kućne poslove jer je on glavni hranitelj i veoma je umoran. Ako vam je i dalje potrebna pomoć, zbog zdravlja ne možete da se nosite sa domaćim zadaćama, razmislite o angažovanju asistenta.

Možda svaka žena cijeni interesovanje svog muža za napredak njene trudnoće. Desi se pravo čudo - mala osoba raste u vama. Lijepo je kada vaš muž dijeli sa vama radosti i strepnje oko iščekivanja bebe, zanima vas vaše stanje i mišljenje ljekara, a šteta je vidjeti ravnodušnost vašeg supružnika. Reakcije muškaraca na vijesti o predstojećem očinstvu su veoma različite. Neki ljudi odmah počinju da se osećaju kao otac i srećni su zbog toga, dok drugima treba dosta vremena da shvate promenu i prihvate je. U ovom slučaju, muškarac često djeluje ravnodušno, iako u stvari doživljava vlastite brige.

Ponekad muža ne zanima samo stanje svoje žene, već ima i svoje mišljenje o tome kako bi se ona trebala ponašati. I ovo mišljenje se ne poklapa uvijek sa ženinim idejama ili čak s preporukama liječnika. Supružnik najčešće sluša samo riječi svoje majke i vjeruje da se njenom iskustvu može vjerovati. Šta ako vam se ove preporuke uopće ne sviđaju? Teško da je vrijedno odbaciti i ignorirati riječi vašeg muža: na kraju krajeva, to je i manifestacija njegove brige i brige za vas i dijete. Malo je vjerovatno da će ogorčenje i suze pomoći: radije bi to pripisao vašem stanju nego konačno shvatio gdje sam griješi. Ali u većini slučajeva moguće je o svemu ozbiljno razgovarati i dogovoriti se. Često je dovoljno podsjetiti supružnika da su podaci njegove majke već zastarjeli. Vjerovatno ne zna sve nijanse i prosuđuje samo sama: sjeća se onoga što joj je nekada bilo zabranjeno i preporučeno, a sada isti savjet daje svojoj snaji. Da li ima diplomu medicine? Ako ne, nema o čemu se raspravljati: vaš doktor vjerovatno bolje zna šta je dobro za vas. Ako svi ovi argumenti ne deluju na vašeg supružnika, ako on ne želi ni da razmišlja o tome da njegova majka možda nije u pravu, onda ostaje samo da se složite sa njim i... uradite to na svoj način. Jer svađe oduzimaju mnogo vremena i energije, a sada su vam potrebne mnogo više za pozitivnije aktivnosti.

Jezik ljubavi

Da li ste ikada čuli da ljubav u braku traje prvih godinu dana, najviše prve tri godine, a onda je zameni navika ako se porodica uopšte ne raspadne? Ovo se zapravo dešava prilično često. Zašto se ovo dešava? Kuda ide ljubav i da li je moguće učiniti nešto da je ne izgubite? Uostalom, upravo sada, dok čekam bebu, posebno želim da svijet u koji ono dolazi bude pun ljubavi.

Da bi ljubav živjela godinama, mora se stalno stvarati. Ako počnete da se ponašate onako kako se osoba ponaša kada voli, onda će, najverovatnije, vaš muž odgovoriti iskrenim osećanjima. Kako se ljudi ponašaju kada vole? Poklanjaju se, prijateljski se gledaju, slušaju voljenu osobu, dodiruju ga, rado popuštaju u malim stvarima, govore prijatne stvari i na sve načine se trude da udovolje voljenoj osobi. Čak i ako trenutno ne osjećate nalet ljubavi, sve ove stvari možete učiniti. Bez obzira kakve brige donosi trudnoća, ne zaboravite da je dijete plod ljubavi, to je ono što vas je sada zauvijek povezalo sa ovim muškarcem. Često se dešava da supružnici zaista imaju osećanja, ali ne dođu do izražaja. Sposobnost izražavanja svojih osjećaja varira od osobe do osobe. Nekima je to lako i prijatno, drugi su mnogo suzdržaniji i u izjavama i u postupcima. To ne znači da uzdržana osoba ne voli – voli, ali ne zna ili ne može sebi priuštiti da to izrazi. Često je u braku jedan supružnik zgodniji, a drugi hladniji. Dešava se da prvi počne da se vrijeđa na drugog i prestane pokazivati svoju ljubav. Nažalost, to obično samo dovodi do toga da zajednički osjećaj postepeno nestaje. Istovremeno, kada jedan od supružnika pokaže brigu i pokaže da voli, drugi se zarazi i inspiriše, i on ima želju da učini isto.

Još jedan čest problem je kada muž i žena pričaju o ljubavi na različitim jezicima. Na primer, žena želi da čuje nešto prijatno, ali muž zna samo da da poklone ili izrazi svoja osećanja kroz dodir, zagrljaj i poljupce. Kao rezultat toga, žena često počinje misliti da je njen muž ne voli, a on, zauzvrat, ne razumije šta joj ne odgovara - na kraju krajeva, on, kako mu se čini, jasno daje do znanja šta osjeća za nju. U trudnoći svakoj ženi su posebno potrebni ljubav i briga, a sposobnost supružnika da se razumiju postaje važan uslov za održavanje dobre klime u porodici.

Psiholozi identifikuju 5 glavnih jezika ljubavi.

Provođenje vremena zajedno nije samo razgovor. Mnogi ljudi se osjećaju voljeno kada se neko njima drag bavi istom aktivnošću. To može biti odlazak na koncert ili piknik u šumi, čak i zajedničko čišćenje - bilo koja aktivnost koju oboje ili barem jedan od supružnika vole, a drugom ne smeta. Kada radite nešto zajedno, stvarate zajednička sjećanja. Ovo može biti izvor radosti za vašu porodicu.

Riječi ohrabrenja. To uključuje komplimente, pohvale i izraze zahvalnosti – sve što možete reći svom supružniku što je prijatno, što mu može ugoditi. Riječi ohrabrenja ne bi trebale biti laskanje, pokušaj da se nešto postigne. Ono što je izgovoreno iskreno, sa jedinom svrhom da se ugodi voljenoj osobi, prima se sa zahvalnošću i izaziva želju da se vrati u naturi. Bitna je i intonacija kojom govorite. Na kraju krajeva, sposoban je promijeniti i iskriviti značenje riječi.
Vrijeme provedeno zajedno. Razgovori i bilo koje zajedničke aktivnosti jezik su ljubavi mnogih ljudi. Ovdje je najvažnije da obratite pažnju na svog supružnika. Na kraju krajeva, biti zajedno nije isto što i biti blizak. Na primjer, ako muž i žena gledaju TV u isto vrijeme, možda se i ne primjećuju - svu njihovu pažnju okupira ono što se dešava na ekranu. Da biste bili zajedno, morate ugasiti TV i pogledati jedno drugo. Ali samo gledanje nije dovoljno. Potrebna je opšta aktivnost ili razgovor. Kada se muž ili žena žale da druga polovina ne razgovara s njim ili njom, to ne znači uvijek da osoba ne otvara usta. Mnogi ljudi znaju i vole da pričaju, ali malo ljudi zna da slušaju. U razgovoru je važno razumjeti šta osoba želi, shvatiti njegove emocije, njegovu stvarnu potrebu.
Pokloni su vidljivi simboli ljubavi. Nažalost, nakon braka ljudi često zaborave na ovo. Supružnici često smatraju da su pokloni bacanje novca. Štedljivost je dobar kvalitet za porodičnog čovjeka, ali zar ljubav nije vrijedna investicija? Odabir poklona nije uvijek lak zadatak. Mora se reći da ljudi čiji je jezik ljubavi darovi nisu previše zabrinuti za njihovu cijenu. Zaista cijene pažnju. I stoga nije strašno da nije uvijek moguće kupiti nešto skupo. Ako je osobi teško ugoditi, onda najvjerovatnije to nije njihov jezik ljubavi.
Upomoć. Po pravilu, ženama je veća vjerovatnoća da će trebati pomoć u kući nego muškarcima. Za neke supruge, učešće njihovog muža u kućnim poslovima je nepotrebno - i same rade dobar posao. I drugi se snalaze, ali pomoć njihovog muža se prihvata kao znak ljubavi i brige. Ako vas supružnik često kritikuje što ne čistite dovoljno kuću ili ne pripremate večeru, onda je pomoć i njegov jezik ljubavi. Želi da se brineš o njemu. Problem je u tome što naredbe ubijaju ljubav, dok zahtjevi pomažu da se ona izrazi. Ne dozvolite da vam se šefuje - to nije dobro za dobre odnose. I naravno, pokušajte da sami ne postavljate zahtjeve. Čak vam ni trudnoća ne daje pravo na to. Ali važno je naučiti pitati. Sjajan način da uništite vezu je pretpostaviti da vaš supružnik treba da shvati šta želite od njega i da se uvrijedite ako to ne učini. Prvo, ljudi ne čitaju jedni druge misli, iako ponekad pogađaju. Drugo, malo ljudi voli osjećati da pokušavaju nešto dobiti od njih, ucjenjujući ih uvredom: uradi to ili ću se uvrijediti. Vaš muž može odbiti da ispuni vašu želju samo zbog toga.
Touching. Za neke ljude, ovo je jedini način da osete ljubav prema sebi. Važno im je da se drže za ruke, potrebno ih je ljubiti i grliti, inače takva osoba počinje sumnjati da je voljena. Naravno, važan dio jezika dodira su seksualni odnosi. Ali prolazni dodiri takođe mogu izraziti ljubav: poljupci pri susretu i rastankama, milovanje u prolazu, kratki zagrljaji. Ako vam ovaj jezik ljubavi nije mnogo važan, ako ga ne govorite, možda ga neće biti tako lako naučiti. Ali ako je to važno vašem supružniku, vrijedi savladati jezik dodira. Na kraju krajeva, veoma je važno da sa voljenom osobom razgovarate istim jezikom.

Jeste li već odredili svoj jezik ljubavi? Mnogima to postaje jasno čim vide imena: riječi ohrabrenja, vrijeme provedeno zajedno, pokloni, pomoć, dodiri. Ljudima u čijim životima ima puno ljubavi, i onima kojima je jako nedostaje, često je teško odrediti svoj ljubavni jezik. Ako ne pronađete odgovor odmah, pokušajte sebi postaviti sljedeća pitanja. Kada se osjećate voljeno? Šta najviše želite od voljene osobe? Šta te najviše boli? Ako ste jako uznemireni što vam muž ne pomaže po kući, onda je vaš jezik ljubavi pomoć. Ako vas bilo kakva kritika zaista boli, potrebne su vam riječi ohrabrenja. Drugi način da odredite svoj jezik ljubavi je da zapamtite šta najčešće tražite od svog supružnika. Ovo je najvjerovatnije ono što vam je najpotrebnije. I na kraju, sjetite se kako sami najčešće izražavate ljubav, šta radite. Najvjerovatnije je to ono što očekujete od svog supružnika.

Na isti način možete razumjeti na kojem jeziku vaš supružnik izražava svoja osjećanja. Da li vas često dodiruje ili vam daje poklone, riječi ohrabrenja ili pomoći? Šta vas muž najčešće pita? Kada shvatite koji je jezik ljubavi najvažniji za vašeg supružnika, sve što treba da uradite je da počnete da ga govorite. Muž i žena ne izražavaju uvijek svoja osjećanja na isti način. Rijetka je osoba koja govori svih pet jezika ljubavi. Ponekad može biti teško naučiti strani jezik. Ali ovo je posao koji će se definitivno isplatiti.

Da razgovor bude užitak...

Možete savladati umjetnost razgovora. Da biste to učinili, pokušajte naučiti sljedeće tehnike:

Pogledajte u oči svog sagovornika. Ovo će vam pomoći da ostanete fokusirani i pokažete supružniku da vas zaista sluša.
Nemojte da vas ometaju druge stvari. Ako ste trenutno zauzeti nečim, recite o tome: „Sada sam zauzet, sačekajte nekoliko minuta, pa ću moći da vas saslušam.” Ovaj zahtjev ne može uvrijediti, ako, naravno, održite obećanje.
Pokušajte da shvatite emocije vašeg sagovornika. Možete ispravno razumjeti šta osoba misli samo ako znate šta osjeća. Nemojte se plašiti da se proverite, ponovo pitajte: „Izgledate uznemireno, verovatno ste uznemireni zbog toga...“. Ovo će takođe pokazati vašem supružniku da pažljivo slušate.
Pazite na svoje izraze lica i geste. U kojoj pozi sjedi vaš voljeni, kakav je izraz lica, da li mnogo gestikulira? Ovo mnogo govori o tome šta se čoveku zaista dešava. Na kraju krajeva, riječi i neverbalna poruka tijela često su u suprotnosti jedna s drugom. U takvim slučajevima vrijedi više obratiti pažnju na poruku tijela – izraze lica i geste. Obavezno provjerite svoja nagađanja, ponovo pitajte šta sagovornik zaista osjeća.
Ne prekidaj. Nažalost, rijetka je osoba koja zna da odvoji vrijeme u izražavanju vlastitog mišljenja. Ipak, važno je ovo naučiti ako zaista želite razumjeti svog sagovornika.

Kada dvoje ljudi gledaju u istom pravcu

Kada su voljeni ljudi ujedinjeni zajedničkim težnjama, ciljevima i interesima, porodica počiva na čvrstom temelju. Možete li reći šta vas i vašeg supruga spaja? Imate li zajedničke interese i ciljeve? Dijelite li sve vrijednosti svog muža u životu?

Svaka porodica razvija sopstveni sistem vrednosti. Čak i unutar iste kulture, pravila po kojima žive različite porodice mogu se jako razlikovati. Za dijete su uvjerenja roditelja nešto što se podrazumijeva. Djeca odrastaju sa osjećajem da su stavovi mame i tate jedini ispravni. Kada mladi stvaraju svoju porodicu, oni donose vrijednosti iz porodica svojih roditelja, a te vrijednosti se ne poklapaju uvijek. Važno je biti u stanju da se dogovorite oko jednog sistema vjerovanja. Da bi to učinili, svaki supružnik će morati odustati od nečega iz vlastitih uvjerenja i prihvatiti nešto novo. Nije uvek lako. Ali inače zajednica neće biti skladna i jaka, a djeca će se naći u teškoj situaciji: morat će birati između gledišta oca i majke. Dijete neće znati kakvo će ponašanje odgovarati oba roditelja. Ovo će za njega postati izvor anksioznosti. Da se to ne bi dogodilo, i jednostavno kako biste osigurali da se svaki supružnik osjeća ugodno u porodici, vrijedno je razgovarati sa svojim mužem o tome šta mu je zaista važno u životu, kojih pravila se pridržava u svom srcu, šta bi želio vidjeti odnose u porodici i pokušajte da nađete kompromis sa svojim uvjerenjima.

Ako vam ponašanje vašeg supružnika nije jasno, pokušajte da razgovarate s njim o tome i shvatite zašto se ponaša tako kako se ponaša. Važno je da saopštite kako se osećate zbog postupaka vašeg muža – to ima mnogo jači uticaj od reči: „Ponašaš se pogrešno, moraš da uradiš to i to.” Možda će, kada vaš supružnik sagleda situaciju vašim očima, preispitati svoja uvjerenja.

"Trudnički" seks

Drugi važan razlog koji može pogoršati klimu u porodici je seksualni odnos supružnika. Tokom trudnoće, ženski libido se često mijenja: ponekad se povećava, a ponekad potpuno nestaje. Loše je kada muž ostane nezadovoljan nekoliko mjeseci. To može uzrokovati ozbiljne probleme u porodici, jer će muž, zauzvrat, najvjerovatnije doživjeti ženino odbijanje kao manifestaciju nesklonosti sebi, kao nedostatak ljubavi. A neispunjena fizička privlačnost može čovjeka učiniti razdražljivim. Mojoj ženi se to vjerovatno neće svidjeti. Lakše je doživjeti odbijanje supružnika kada ljekar preporuči zabranu seksa iz medicinskih razloga. Međusobni kompromis koji supružnici u ovom slučaju mogu pokušati pronaći bit će mnogo korisniji porodici od sukoba.

Još jedan čest problem javlja se kada se libido trudnice poveća ili ostane isti, ali njen muž odbija da ima seks s njom. Odbijanje supružnika može izazvati ljutnju. Ali nemojte žuriti da se izolujete. Pokušajte da shvatite šta se dešava sa vašim mužem. Često je ovo ponašanje zbog činjenice da se muškarac boji da ne učini nešto što bi naudilo ženi i djetetu. To obično nestaje kada žena jasno stavi do znanja da želi muža, da promjene koje su se dogodile nisu promijenile njena osjećanja i osjećaje. Često čovjeka umiruje medicinska literatura. Dakle, nakon što je naučio više o anatomiji, supružnik počinje shvaćati da je dijete prilično dobro zaštićeno i da mu je jednostavno nemoguće nauditi. I naravno, muškarcu je potrebno vodstvo: obavezno mu recite koji od njegovih postupaka vam donosi nelagodu i koje su prijatne. "Trudnički" seks je poseban odnos. Obično je manje eksperimentisanja i raznolikosti, ali više nježnosti i dubine osjećaja.

Nije tačno da su sve srećne porodice slične, a da su samo nesrećne različite. Mnogo je recepata za sreću, a najčešće isti problemi uništavaju odnose. Pronalaženje vlastitog puta do uspješnog braka nije uvijek lako. Ali odluka da zadržite i razvijate ljubav ili da idete sa tokom je u vašoj moći.

Devet mjeseci trudnoće je poseban period ne samo za ženu, već i za njene najmilije. Ovo je radosno, sretno vrijeme, svi se pripremaju za rođenje bebe. Ali u ovom periodu postoje i nevolje, stres i zdravstveni problemi. Muž se mora brinuti i podržavati svoju voljenu ženu na svaki mogući način, biti nježan inežan, pokaži brigu.

Sada tvoj

žena mora biti odgovorna za dva života, a vi za nju služite kao pomoćnik u ovoj stvari i pouzdana podrška. Preuzmite neke od obaveza vašeg supružnika oko kuće. Pazite da ne nosi utege, jer je to u njenom položaju veoma opasno. Kupujte proizvode prema listi koju će vam dati supružnik.

Kasna trudnoća je posebno opasna. Muž će morati sam da visi mokri veš i pere podove. Posavjetujte se sa ljekarom koji brine o vašem supružniku, pitajte ga šta može učiniti, a šta treba izbjegavati. Pobrinite se da se pridržava preporuka ljekara, jer zbog nestabilnosti raspoloženja u posljednjim mjesecima trudnoće može biti hirovita i odbijati poslušati savjete ljekara. I nije joj ništa manje važno da sada prati svoje zdravlje.

Devojka u ovoj pozi je posebno osetljiva na sve romantično i lepo. Poklanjajte joj cveće svaki dan, kupujte slatke sitnice. Pokušajte češće šetati na svježem zraku, provoditi opuštajuće večeri uz zdravu hranu i gledati novi film na kauču.

Neke žene mogu biti nezadovoljne takvom pretjeranom brigom, dok druge pate od nedostatka vitamina. Pokušajte da se snađete

Ako se po ovom pitanju oslanjate na svog supružnika, nemoguće je dati jednu preporuku u tom pogledu. Nažalost, raspoloženje buduće majke može se promijeniti nekoliko puta u minuti.

Obradujte svoju suprugu češće komplimentima, jer se trudnice često osjećaju nesigurno, a podjednako je važno obratiti pažnju i na nerođenu bebu. Češće stavite ruku na okrugli stomak svoje žene i recite nešto lepo svom detetu. Lekari su odavno dokazali da beba oseća dodir svog oca i čuje njegov glas. Koja žena ne bi bila zadovoljna takvom pažnjom i brigom! Osjetit će koliko je volite i cijenite.

plaše se svojih rivala. Nema potrebe da ostajete do kasno na poslu i nemojte davati razloge za ljubomoru. Kao rezultat hormonalnih promjena u tijelu, žena može doživjeti stres i depresiju ako posumnja na izdaju ili izdaju s vaše strane.

Vrijedi napomenuti da će seks s trudnom ženom donijeti samo koristi, osim ako, naravno, nema ikakvih uputa liječnika. Žena će biti mnogo samopouzdanija ako održavate ritam svog seksualnog života i nikada se ne umorite da je podsećate koliko je poželjna i lepa.

Naravno, ni u kom slučaju ne treba da podlegnete histeriji i provokacijama svoje supruge, nemojte se ljutiti. Bolje je nježno i smireno odagnati sve njene brige i strahove. Budite razumni i logični, razgovarajte samouvjereno sa suprugom i ne povisujte ton.

Bez obzira u kakvom je raspoloženju vaša trudna supruga, da li plače ili se smeje, ipak treba da je nežno zagrlite i kažete joj da je mnogo volite. Ako vas probudi noću i zatraži ananas sa kiselim krastavcima ili kolač od dimljene ribe, otrčite u dućan i kupite joj piletinu sa roštilja ili jagode za svaki slučaj. Vjerujte, ovi prehrambeni proizvodi sigurno neće biti suvišni. I općenito, pokušajte ispuniti sve želje svoje žene, ma koliko vam se činile čudne. Razmazite je pažnjom, brigom, dajte poklone, razgovarajte o raznim temama, gledajte s njom TV serije, njene omiljene filmove i pokušajte da ne zaspite. Nemojte joj pokazivati da ste zabrinuti zbog predstojećeg porođaja. Sve će biti u redu!