Dnevna norma povrća za bebu od 9 meseci. Teleća pire supa sa povrćem. Dječji meni - primjeri

30.08.2019

Dijete u drugom polugodištu ubrzano raste i razvija se, njegovom tijelu su potrebne nove hranjive tvari, uključujući vitamine, bjelančevine, ugljikohidrate, minerale, samo mlijeko više ne zadovoljava njegove potrebe, pa se u prehranu sve više uvode komplementarne namirnice.

Pa ipak, meni bebe od 9 meseci za svaki dan to sugeriše mlijeko - majčino ili mješavina - neizostavan i neizostavan proizvod u ishrani. U ovom uzrastu su već uvedene mnoge vrste komplementarne hrane i postepeno se uvode nove.

Majčino mlijeko (ili umjetna formula) i dalje je neizostavan proizvod u prehrani 9-mjesečne bebe

Za vreme doručka, ručka i večere detetu se nudi zdrava hrana i koristi se set pribora za jelo - šolja, kašika, šolja, salveta. Naravno, treba biti spreman na činjenicu da će se šoljice često jednostavno prevrnuti, a kašike napustiti.

Budi strpljiv. Nahranite svoju bebu ovim priborom za jelo prvo sami. Imajte na umu da ako je dijete gladno, neće se petljati s priborom za jelo, već će jesti. Ako beba već počinje da se igra, pomozite, nahranite ga sami.

Dakle, razmotrite glavne razlike u prehrani bebe od 9 mjeseci.

Način hranjenja

Režim ishrane djeteta od 8 i 9 mjeseci nema značajnih razlika. Osnovna razlika je količina unesenog i već uvedenog proizvoda u ishranu, a naravno, ta činjenica se ogleda u pripremi jelovnika za svaki dan, gdje broj proizvoda u gramima do ove dobi se povećava.

Beba od 9 mjeseci već može usitniti hranu ne blenderom, već vilicom ili nožem (gnječiti ili sitno nasjeckati)

konzistenciju hrane

Konzistencija proizvoda koji se nude djetetu podliježe manjim promjenama. Homogenizirana hrana se postepeno zamjenjuje hranom koja ima veće čestice hrane, kao što je jednostavno pire. Tako se dijete postepeno pridružuje zajedničkom stolu i konzistenciji hrane za odrasle.

Kada se završi deveti mjesec, možete postepeno početi nuditi hranu, sitno isjeckanu nožem.

da li znate za: Cijev za plin za novorođenče - kako koristiti

Raznovrsna komplementarna hrana

Jelovnik bebe od 9 mjeseci za svaki dan postaje raznovrsniji.

Prehrana djeteta u dobi od devet mjeseci obogaćena je ribljim proizvodima. Prvo, za upoznavanje, riba se uvodi u kuhanom obliku u izlizanom stanju nalik pireu. Sorte ribe treba odabrati bijele i nemasne (poluk, bakalar, oslić).

Možete početi uvoditi kuhane ili dinstane ćufte ili ćufte od peradi i ribe.

Od 9 mjeseci dozvoljeni su fermentirani mliječni proizvodi proizvedeni posebno za dojenčad.

Na meniju bebe od 9 meseci svakodnevno se unose male količine fermentisanih mlečnih proizvoda- kefir, svježi sir, bolje ih je kupiti u specijaliziranom odjelu za ishranu mlijeka za bebe i svakako paziti na rok trajanja, jer od toga ovisi zdravlje bebe.

Važno je zapamtiti! Proizvodi novi za dijete počinju se uvoditi iz malih porcija, uz svakodnevno postupno povećanje količine.

Novu dopunu možete uvesti nedelju dana nakon prethodne, pazeći da nema alergijske reakcije.

Odbijanje noćnog hranjenja

U dobi od 9 mjeseci dijete već može bez noćnog hranjenja i spavaj mirno do jutra. Stoga se jelovnik za svaki dan završava obaveznim hranjenjem bebe prije spavanja mlijekom u količini do 200 mililitara.

Međutim, mnoge bebe se i dalje bude noću da bi popile mlijeko. Ako dijete ima višak kilograma, bolje je pokušati ga odviknuti od noćnog hranjenja. Čak i ako je beba cvilila noću, vrijedi malo pričekati, sasvim je moguće da će ponovo zaspati. U krajnjem slučaju, dajte malo vode.

Od noćnog hranjenja dijete treba odviknuti, umjesto majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, pustiti ga da popije malo vode

Ako je težina bebe normalna ili zaostaje, a takođe i ako beba mnogo traži, bolje je da nastavite da dajete mleko noću. Ne smijete dozvoliti da beba gladuje, uvijek morate imati na umu da je svaki organizam individualan.

Savjeti pedijatara: Kako liječiti žuticu kod novorođenčadi. Koji su uzroci bolesti i moguće posljedice.

Raspored obroka

Slijedite ovaj raspored hranjenja za bebu od 9 mjeseci:

Za prvo jutarnje hranjenje bebi se daje samo mlijeko - u 6 sati;
Puni doručak sa komplementarnom hranom - u 10 sati;
Ručak - u 14:00;
Večera - u 18:00;
Večernje hranjenje - u 22 sata.

svakako, vrijeme hranjenja može varirati, ovisno o individualnim karakteristikama djeteta.

Ako beba spava, ne treba je buditi radi hranjenja, jer dobar san igra važnu ulogu u zdravlju i razvoju bebe.

Odobreni proizvodi

U prehrani devetomjesečnog djeteta takve namirnice kao što su:

Jedan od proizvoda koji se pojavljuje u prehrani bebe sa 9 mjeseci su žitarice.

Kashi - pirinač, heljda, kukuruz, zobene pahuljice, višestruke žitarice, pšenica, griz;
Voćni pire - jabuka, kruška, šljiva, banana;
Pire od povrća - tikvice, krompir, bundeva, pire od različitih vrsta kupusa - brokula, karfiol, beli kupus;
Sokovi su takođe uključeni u komplementarnu hranu;
Mliječni proizvodi - svježi sir do kraja mjeseca do 25 grama, kefir do 170 grama dnevno (neki pedijatri ne preporučuju uvođenje kefira do godinu dana);
Neke vrste hljeba, kao i kolačići (možete ga dati i cijeli i razrijeđen mlijekom);
Meso - piletina, govedina, zec, ćuretina, iznutrice - jezik, jetra, srce;

Takođe, supe od povrća treba da budu prisutne u ishrani deteta.

Supe od povrća u mesnoj juhi - 30 ml;
Biljno ulje i puter - 5 ili 6 grama dnevno (dodati žitaricama);
Žumance do ½ dijela;
Svježe sitno sjeckano zelje (kopar, peršun) dodaje se u supe i pire od povrća.

Prilikom sastavljanja jelovnika za bebu od 9 mjeseci, za svaki dan se bira nekoliko proizvoda za doručak, ručak i večeru sa prikazane liste, koji mogu napuniti djetetov organizam proteinima, ugljikohidratima, mikroelementima i zadovoljiti potrebe bebe. .

Pročitajte popularni naslov članka: Norma bilirubina u novorođenčeta

Primer menija za bebu od 9 meseci za nedelju dana

Zamislite okvirni jelovnik za dijete od 9 mjeseci, samo okvirni, jer svi imaju različite preferencije ukusa, a količina jela može varirati u zavisnosti od perioda uvođenja komplementarne hrane. Na primjer, ako je određena žitarica za kašu tek počela da se uvodi, njen volumen će biti znatno manji, ali umjesto toga možete je dopuniti, na primjer, voćnim pireom ili kolačićima s mlijekom, odnosno već poznatim proizvodima.

Važno je! U tabeli su prikazani obroci uz upotrebu komplementarne hrane. Prvo jutarnje i zadnje večernje hranjenje uključuje samo mlijeko.

Table. Primer menija za bebu od 9 meseci za nedelju dana

Dan u tjednu	Vrijeme obroka	posuđe*	Zapremina, ml
ponedjeljak	doručak	zobene pahuljice sa puterom	150, 5
	večera	supa sa pirinčem	30
		pire od povrća,	150
		mesne okruglice	60
	večera	pire od banane	50
utorak	doručak	svježi sir, voćni pire	30, 50
	večera	riblja čorba	30
		pire krompir	150
		riblje pire	30
	večera	keksiće sa mlekom	100
srijeda	doručak	heljdina kaša	150
	večera	pileća supa	30
		pire od tikvica	150
		piletina mljevena u blenderu	60
	večera	voće, kefir sa puterom	100
četvrtak	doručak	kukuruzna kaša	150
	večera	supa od povrća	30
		pire od brokule	150
		mljevena junetina	60
	večera	pire od jabuke, svježi sir	50, 30
petak	doručak	kaša sa više žitarica, žumance	150, 5
	večera	supa od kupusa	30
		pire od karfiola	150
		mesne okruglice	60
	večera	pire od banane	50
Subota	doručak	pšenična kaša sa puterom	150
	večera	pileća supa	30
		pire krompir	150
		pire od zeca	50
	večera	kolačići, kefir	150
Nedjelja	doručak	griz kaša sa puterom	150, 5
	večera	supa od pirinča od povrća	30
		pire od kuvane tikvice	150
		mlevena kuvana pileća džigerica	60
	večera	svježi sir, voćni pire	30, 50

Možda će vas zanimati članak o: Plantex za novorođenčad. Uputstvo za upotrebu

Naravno, ako dete kuva prvi i drugi obrok za ručak, s obzirom da jela treba da budu dijetalna, kuvana odvojeno od jela koja se prže i kuvaju za ostatak porodice – bez prženja povrća i dodavanja začina, mama može jednostavno nema vremena za druge stvari..

Stoga možete za svoju bebu skuhati supu od krompira, povrća - kupusa, šargarepe, ćufte u maloj šerpi, a nakon što je skuvate, pravite jela za svoje dete. Supa i posebno pire mesne okruglice će se servirati odvojeno.

Od nekoliko krompira možete zasebno napraviti pire krompir tako što ćete ih zgnječiti i dodati malo putera i mleka. Tako možete odmah pripremiti sveobuhvatan svježi ručak za svoju bebu.

Hrana za bebe treba da se kuva na pari ili u rerni, kao što je riblji sufle

Ako majka ima dovoljno vremena da pripremi zasebna jela za bebu, možete skuhati razne suflee od ribe, od žitarica, parenih kotleta od povrća, parenih ćufti. Pogodno je u spori šporet istovremeno staviti vodu i žitarice za kašu i za kuhanje na pari (na vrhu) povrća i mesa ili ćufte.

Važno je zapamtiti! Bebe imaju različite ukuse, a glavni zadatak majke je da proširi asortiman djetetovih jela, kako beba ne bi ostala gladna.

Koja pravila se moraju poštovati

Uvođenje komplementarne hrane u jelovnik bebe od 9 meseci za svaki dan , nove proizvode za bebu treba ponuditi prije mlijeka, inače će dijete, nakon što se zasitilo svog uobičajenog mlijeka, odbijati nepoznatu hranu.

Kefir se djetetu nudi uglavnom tokom večernjeg hranjenja, na primjer, u 18 sati. Kefir i svježi sir ne treba davati više od jednom dnevno.

Komplementarna hrana se uvodi u malim količinama, koja se postepeno povećava.

Kada dojite

Ako je beba dojena, mlijeko mu se može davati nakon dopunske hrane u svim hranjenjima.

Ako majka nema dovoljno mlijeka, razrijeđene smjese se mogu koristiti tokom jutarnjeg i večernjeg hranjenja.

Uz veštačko hranjenje

Ako je dijete umjetna osoba, tada je količina mlijeka potrebna u ovom uzrastu za dijete, kao i za osmomjesečno dijete, jednokratno od 150 do 200 ml.

Tako je do kraja 9. mjeseca asortiman dječjeg menija prepun raznih proizvoda. Svakog dana postaje moguće ponuditi za doručak, ručak i večeru kompletan set supstanci neophodnih za rast i razvoj bebe.

Kakav bi trebao biti jelovnik bebe u 9-10 mjeseci - pogledajte ovaj video:

Dnevna rutina, ishrana, dnevna ishrana, veštine bebe od 9 meseci - u ovom videu:

I na kraju, savjeti pedijatara o ishrani bebe u dobi od 9-12 mjeseci:

Probala sam već mnoge proizvode koje mu brižni roditelji svakodnevno pripremaju, mijenjajući ukuse i eksperimentirajući s dječjim receptima. Hajde da pogledamo šta se menja u jelovniku deteta sa 9 meseci i kako pravilno izgraditi ishranu za decu u ovom uzrastu.

Karakteristike prehrane bebe od 9 mjeseci

Bebi u ovom uzrastu već treba manje majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine, ali ljekari ne savjetuju da ih se ukida. Neka dojena beba nastavi da se maže po majčinim grudima rano ujutru i pre spavanja uveče, a takođe da pije nova jela sa ženskim mlekom. Vještačkom djetetu se savjetuje da nastavi davati adaptirano mlijeko nakon buđenja i noću.
Lista proizvoda koji se uvode u ishranu dojenih beba i veštačkih beba postala je ista sa 9 meseci starosti. Razlika je samo u zapremini nekih jela. Njihovim bebama hranjenim formulama se daje više zbog ranijeg početka uzimanja komplementarne hrane i povećane potrebe za mineralima i vitaminima. Riječ je o voćnim kašama i sokovima, svježem siru, žumancetu i fermentisanim mliječnim napitcima.

Sa 9 mjeseci ne biste trebali odbijati dojenje ili mješavine.

Izračunajte svoj raspored hranjenja

Koje dodatne namirnice se mogu uključiti u prehranu?

Djeca koja su hranjena prema shemi Komarovsky počinju jesti na isti način kao i ostali. Za bebe hranjene adaptiranim mlijekom ili bebe koje su se iz dobrog razloga počele hraniti prije 6 mjeseci starosti, nove namirnice se ne uvode sa 9 mjeseci, već samo povećavaju broj namirnica i čine hranu raznovrsnijom zahvaljujući novim kombinacijama namirnica. .

Ali bebi, koja se hranila samo majčinim mlijekom do šest mjeseci, u dobi od 9 mjeseci, uvode se sljedeći novi proizvodi:

Žumance. Obično se daje u drugom hranjenju zajedno sa kašom.
Svježi sir. Dodaje se četvrtom prihranjivanju voćnoj kaši.
Mliječna pića. Daju se i na četvrtom obroku uz voće, svježi sir i dječje kolačiće i tako formiraju popodnevnu užinu.
Kravlje mleko. Na njemu kuvaju kašu.

Puno novih proizvoda pojavljuje se na jelovniku dojene bebe sa 9 mjeseci

Koliko beba treba da jede?

Da biste odredili ukupnu dnevnu količinu hrane za bebu od devet mjeseci, morate znati težinu bebe. Podijelivši masu mališana sa 8 ili 9, saznat ćete koliko dijete ovog uzrasta treba pojesti dnevno.

Dijeta

Kod bebe od devet meseci, kao iu 7 ili 8 meseci, ishrana uključuje pet obroka dnevno. Ravnomjerno su raspoređeni tokom dana u intervalima od 3 do 4 sata.

Na primjer, ako se dijete probudi u 6 ujutro za prvo hranjenje, onda će sljedeći obroci biti oko 10 sati, u 14 sati, u 18 sati, a posljednji u 22 sata. Ako dijete doručkuje u 8 sati, onda će drugi obrok biti oko 11-12 sati, ručak - u 15-16 sati, četvrti obrok - u 18-19 sati, a hranjenje noću - u 22-23 sata.

Dijeta može varirati ovisno o temperamentu bebe.

uzorak menija

Za bebu koja se isključivo doji do 6 meseci starosti, sa 9 meseci jelovnik će izgledati ovako:

Za devetomjesečnu bebu, čije je upoznavanje sa prihranom nastalo u dobi od 4-5 mjeseci zbog nedovoljne količine ženskog mlijeka od majke, dnevni meni će biti sljedeći:

Za bebu hranjenu na flašicu dnevni meni sa devet meseci će izgledati ovako:

Budite oprezni s novim proizvodima. Iako se beba već upoznala s vrlo velikim brojem novih jela, uvijek postoji rizik od reakcije na bilo koji prehrambeni proizvod. Počnite davati sve novo s malom količinom u jutarnjim hranjenjima i procijenite reakciju do večeri. Ako je sve u redu s kožom i probavom mrvica, možete povećati porciju.

Preporuke za bebin jelovnik su uzorne, ne treba ih se striktno pridržavati ako je dijete protiv novih namirnica u ishrani

Uzmite u obzir sljedeće nijanse:

Postepeno učite dijete da jede ne samo homogeniziranu hranu, već i fino mljevenu. Na primjer, rjeđe nudite bebi pasirano povrće, zamjenjujući ga supama u kojima je povrće samo zgnječeno viljuškom.
Voćni pire se može davati u punoj količini preporučenoj za datu dob u četvrtom hranjenju, miješajući ga sa svježim sirom, ali se češće dio voća dodaje drugom hranjenju (u kašama).
Hranite svoje dijete uvijek svježom hranom. Ako kupujete gotovu hranu za bebe za mrvice, poštujte rokove trajanja na pakovanju, kao i uslove skladištenja.
Ne treba insistirati ako je beba protiv bilo kakvog novog proizvoda. Osmislite nove kombinacije koje će se svidjeti bebi i učinite njegov jelovnik raznolikim i ukusnim.

Da li mislite da je vredno davati vitamine bebama u ovom uzrastu? Odgovor na ovo pitanje saznat ćete iz našeg članka.

U dobi od 9 mjeseci, prehrana mrvica je već sličnija prehrani odrasle osobe. Bolje je da se većina ishrane bebe od 9 meseci zasniva na dojenju, čime se održava psiho-emocionalna veza između majke i bebe. Međutim, slučajevi vještačkog hranjenja u ovoj dobi nisu rijetki. U tom periodu beba ima potrebu da razvija mentalne i fizičke sposobnosti.

Ograničenja težine za bebu od 9 mjeseci

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), težina djeteta je od 6,5 do 11 kg. Praksa domaćih pedijatara pokazuje da su ti okviri nešto uži: od 7,5 do 10,5 kg. U ovom slučaju vrijedi uzeti u obzir i spol djeteta, jer se norme za njih donekle razlikuju.

Koliko dečaci i devojčice treba da imaju težinu (tabela domaćih pedijatara)

Kako je hranjenje i šta dete treba da ume da radi u ovom uzrastu

Bebu treba da pijete iz šoljice, neka je sama čuva, samo je morate podržavati. Neka pokuša da drži kašiku i jede. Naravno, ona djeca koja su bila stalno dojena neće pokazati veliku želju da pokušavaju sama da jedu ili piju, majčino mlijeko im je skuplje i ukusnije. Neke žene će misliti da je 9 mjeseci prerano za nezavisnost, ali već morate pokušati.

Ishrana bebe: kada i koliko puta treba da jedete i pijete

Ishrana deteta sa 9 meseci treba da se odvija 5 puta dnevno, dok bi jutarnje i noćno hranjenje trebalo da budu dojenje ili adaptirana mlečna formula.
Nema posebnih razlika u jelovniku djeteta na dojenju i vještačkom hranjenju, osim prvog i posljednjeg obroka. U prvom slučaju bebi dajete majčino mlijeko ujutro i uveče, u drugom - mješavinu.
Ako beba jede tokom dana sa zavidnim apetitom i njegova težina je u granicama normale, pokušajte da je već u ovom uzrastu odviknete od potražnje za hranom noću.
Postoje neki standardi ishrane po satu. Evo ih.
Vrijeme Jedenje
6.00 prvi doručak
10.00 ručak
14.00 večera
18.00 večera
22.00 kasna večera
Upamtite da možete sami da sastavite režim ishrane za dete sa 9 meseci, na osnovu karakteristika vašeg mališana, jer ako se beba probudi u 7 ujutro, teško da se isplati buditi ga u 6 sati sat i sipajte mlijeko ili smjesu u njega.
Koliko treba da jede beba od 9 meseci? Ako uzmemo prosječne pokazatelje, onda je dnevna masa potrošnje jednaka ⅛-1/9 težine djeteta. Pogledajte odjeljke ispod za više detalja u gramima.
Beba može piti tačno onoliko koliko mu je potrebno, pod uslovom da je pročišćena i pripremljena za vodu za hranu za bebe. Masa ostalih pića je regulisana.

Što više mogućnosti za samostalno hranjenje date svom djetetu, prije će savladati komplementarnu hranu.

Prehrana djeteta od 9 mjeseci: koje namirnice treba da budu na meniju

Budući da je ishrana djeteta sa 9 mjeseci naprednija, vrlo je važno striktno pratiti zdravstveno stanje. Sedmični jelovnik uključuje sljedeće proizvode i jela:

pire od povrća koristeći gotovo sve povrće,
naribane žitarice (kukuruz, heljda, pirinač, ovsena kaša),
žumance,
seckano meso,
meso zeca ili piletine
teleća džigerica,
posna riblja čorba
mliječni proizvodi (svježi sir, kefir),
krekeri, kolačići,
voćni sokovi i pire u teglama.

Nema garancije da će beba rado jesti džigericu ili piti kefir, ali mu se svježi sir može jako svidjeti i biće spreman da ga jede svaki dan. Zato se preporučuje da se jelovnik sastavlja individualno, uzimajući u obzir savjete pedijatra.

Ne biste trebali nasilno uvoditi komplementarnu hranu, bolje je pričekati gladnu pauzu, tada će se brzo pojaviti apetit.

Kako pravilno hraniti bebu: sa čime kombinovati tokom dana

Jelovnik za djecu od 9 mjeseci sa naznakom mase proizvoda u gramima

Sva jela sa jelovnika djeteta od 9 mjeseci bolje su i ispravnije kuhati sama. Tada ćete biti sigurni u usklađenost s tehnologijom kuhanja i svježinu svih proizvoda. Kao uzorak menija za dan možete koristiti sljedeće.

Tabela-šema dnevnog hranjenja

Ako su vam potrebni detaljniji podaci, možete koristiti drugu tabelu nagoveštaja. Prehrana u njoj je naznačena 6 puta dnevno, ali to ne sprječava bebu da jede kompleks drugog i trećeg obroka odjednom.

Primjer dijete za tjedan dana (tabela)

Ako vaša beba još nije upoznata s nekim proizvodima, pomoći će vam tabela uvođenja novih proizvoda u ishranu djeteta.

Šema za uvođenje komplementarne hrane do 1 godine života bebe

Video: mišljenje Unije pedijatara Rusije o prehrani djeteta od 9-12 mjeseci

Koja jela kuhati mrvice sa 9 mjeseci: recepti

Budući da najzdraviju hranu za bebu priprema mlada majka sama, recepti za jednostavne i zdrave zdrave obroke za bebu od 9 meseci biće korisni.

Sastojci:

pileći file - 50 g;
mali krompir - 1 kom.;
šargarepa - 30 g;
pola manjeg luka.

U kasnijoj dobi bebe, sastojci supe se ne mogu tako pažljivo samljeti

kuhanje:

Stavite file u šerpu sa vodom, prokuvajte i kuvajte oko sat vremena. Bolje je ne soliti.Gotov fil sitno iseckati.
Dok se fil kuva, u drugu šerpu sa kipućom vodom stavite narendanu šargarepu i seckani luk. Voda treba da bude 1 cm iznad nivoa iseckanog povrća.Kuvajte 20 minuta pa ubacite sitno seckani krompir i kuvajte još 20 minuta.
Povrću dodati seckani fil, pa dobijenu smesu kuvati još 5 minuta.
Dobijenu supu sipajte u blender. Sastav samljeti dok ne postane potpuno homogen.
Dobijeni pire zakuhajte i stavite na tanjir, dodajući malo povrća ili putera (pogledajte norme u gornjim tabelama).

Pirinčana kaša sa jabukom

Sastojci:

pirinač - 3 kašike. l.,
voda - čaša (250 ml),
puter - ½ kašičice,
mala zelena jabuka.

kuhanje:

Pirinač prelijte vodom.
Dodajte oljuštenu i seckanu jabuku.
Kašu kuhajte 15 minuta, a zatim sameljite u blenderu dok ne postane glatka i dodajte ulje (po želji).

Po potrebi dodajte malo majčinog mlijeka ili formule.

Riblji parni kotleti

Sastojci:

riblji file (samo bijela riba bez kostiju: polpet, oslić, bakalar itd.) - 200 g,
šargarepa - 50 g,
pola luka,
1 st. l. ovsene pahuljice (mlevene ovsene pahuljice).

Na osnovu ovog recepta možete kuhati kotlete za bebu i zeca

kuhanje:

Riblji file i luk sameljite u blenderu dok se ne samelje.
U mleveno meso bacite sitno narendanu šargarepu i ovsene pahuljice. Ako je ispalo pregusto, trebalo bi da dovedete kompoziciju u ispravnu konzistenciju dodavanjem vode.
Napravite male pljeskavice, stavite u zdjelu za kuhanje na pari i kuhajte 20 minuta.
Dobivene kotlete je bolje umijesiti vilicom prije uzimanja, ali nemojte sjeckati blenderom! Tako će beba brzo naučiti da uzima čvrstu hranu, posebno ako je do 6 mjeseci hranjenja bilo isključivo dojenje.

Pa, posljednji trenutak: navikavanje mrvica na samohranjenje, budite strpljivi. Moraćete mnogo puta da čistite za njim, ali ovo je bolje, jer će navikavanje na sto u kasnijoj dobi biti duže. Sretno sa hranjenjem, neka vaša beba raste zdrava!

Članak ažuriran u februaru 2017

U dobi od oko 9 mjeseci, dijete u svom razvoju prelazi u kvalitativno novu fazu: od pasivnog učešća u životu porodice (kada je samo jelo, spavalo i osim majčinih zagrljaja, praktično mu nije bilo potrebno bilo šta), beba prelazi na aktivne radnje. Beba bira nove objekte komunikacije, teži većoj samostalnosti, jasno ukazuje na svoje želje, sklonosti, ukuse - ovo ponašanje se odnosi i na hranu.

Iako je djetetovom tijelu još uvijek potrebno dojenje, njegovo interesovanje i želja za ishranom "odraslih" više nije toliko poznata kao na početku uvođenja komplementarne hrane. To nije iznenađujuće: sa 9 mjeseci dijete konzumira gotovo sve grupe namirnica koje su prisutne u prehrani odrasle osobe i o svakoj od njih ima određeno mišljenje. Naravno, može mu se dopasti nešto više, nešto manje, a ukus nekih jela generalno može biti odvratan, ali potreba za dopunom bebe od 9 meseci raste zajedno sa njegovom aktivnošću, a uravnoteženom ishranom u ovom uzrastu igra veoma važnu ulogu.

Međutim, ne brinite ako dijete kategorički odbija jesti određenu hranu: prehrambene navike se često mijenjaju čak i kod odrasle osobe – što tek reći o bebi koja je prije samo nekoliko mjeseci krenula putem gastronomskog znanja.

Osim toga, u ovom uzrastu dijete se može, na neki način, "uvjeriti" u neke preferencije ukusa: nenametljivo i postupno dodajući hranu koja mu nije ukusna u njegova omiljena jela (ako se, naravno, mogu skladno kombinirati probati).

Za nekoliko mjeseci djetetove sklonosti prema hrani mogu se drastično promijeniti, ali za sada najbolje što roditelji mogu učiniti je da zainteresuju mrvice za komplementarnu hranu, praveći jelovnik od omiljenih namirnica i trudeći se da bude raznolik, ukusan i hranjiv. .

Kupljen ili domaći

Što se tiče hranjenja djeteta, modernim majkama u pomoć priskaču brojni proizvođači dječje hrane: danas se na policama trgovina mogu naći razni pirei od mesa, povrća i njihovih kombinacija – najvažnije je među njima odabrati komplementarnu hranu koja detetu potrebno u njegovim godinama. Povremeno koristite takve proizvode ili potpuno sastavite bebin jelovnik od njih - izbor je samo na roditeljima.

Zašto novorođenče ne može da kaki nekoliko dana?

Na prvi pogled, prednosti kupovne ishrane su očigledne: u svakom slučaju, nutricionisti, pedijatri i profesionalni tehnolozi su uključeni u razvoj sastava hrane za bebe; Posebna pažnja se poklanja kontroli kvaliteta sirovina koje ulaze u proizvodnju, usklađenosti sa tehnologijom proizvodnje i kvalitetom gotovih proizvoda. Osim toga, treba voditi računa o značajnim uštedama vremena i truda - izrada raznolikog uravnoteženog jelovnika od kupljenih gotovih dječjih proizvoda mnogo je lakša i brža nego da ga sami skuhate. Međutim, postoje i nedostaci: s razinom krivotvorenih proizvoda koji se danas prodaju u trgovinama i supermarketima, postoji prilično visok rizik od kupovine proizvoda niske kvalitete i štete po zdravlje bebe.

Dječji jelovnik treba da sadrži isključivo svježe, organske proizvode - ova izjava ne izaziva sumnje i zamjerke. Ali kada kupujemo proizvode za kuhanje domaćih jela u supermarketu ili na pijaci, ne možemo biti 100% sigurni u njihov traženi kvalitet - takvo povjerenje može dati samo vlastita poljoprivredna proizvodnja (koje, nažalost, većina nas ne može priuštiti iz mnogo razloga ). Stoga, kada pripremaju jelovnik za dijete koje doje, roditelji sami biraju najsigurniji i, sa njihovog stanovišta, najispravniji način za realizaciju svojih „gastronomskih planova“: kupiti gotov proizvod ili skuhati ukusnu večeru. za malog gurmana vlastitim rukama.

Meni fantazije

Kao što pokazuje praksa, pogodnije je napraviti jelovnik za malo dijete od 9 mjeseci za cijelu sedmicu (pogotovo ako morate kuhati ne samo za bebu) - na taj način se troši manje truda, vremena i proizvoda: pravilno Korelirajući sastojke prehrane djece i odraslih, proces kuhanja se može uspješno kombinirati uz uštedu značajnog vremena i energije. Tablice u nastavku prikazuju primjere jelovnika za tjedan: na taj način možete kreirati ogroman broj opcija prehrane za svoje mrvice - iu ovom slučaju, let vaše mašte može biti ograničen samo vašim kulinarskim sposobnostima i preferencijama dijete.

Koncept norme labave stolice kod dojene bebe

Tajne kuvanja ukusnih jela

Treba napomenuti da koliko god bio raznovrstan jelovnik djeteta u dobi od 9 mjeseci, sve namirnice koje konzumira su samo komplementarne namirnice za glavnu ishranu - majčino mlijeko.

Majčino mlijeko sadrži sve supstance neophodne za konačno formiranje nervnog, imunološkog i probavnog sistema bebe, kao i za poboljšanje procesa moždane aktivnosti, koordinacije pokreta, svih vrsta pamćenja itd. Do prve godine , bebi su potrebna 1-2 dojenja: u pravilu se takva hranjenja odvijaju uveče (prije spavanja) i ujutro (čim se dijete probudi) - ovo služi kao neka vrsta rituala za početak novog dana i njegovog kraja. Ostatak dana dajem “zeleno svjetlo” komplementarnoj hrani, koja će za 3-5 mjeseci steći pravo da se naziva kompletnom ishranom za vašu bebu, te je stoga treba učiniti privlačnom i ukusnom moguće za dijete.

I obroke. Supe, pire supa, pire od povrća

Mesnu juhu bolje je skuhati od pilećih prsa ili meke teleće pulpe (ako dijete nije alergično na proteine kravljeg mlijeka), ujutro: pola prsa za 1-1,5 litara vode biće dovoljno - dio kuhanog mesa a čorba dobijena od nje može se koristiti za cjelokupnu dnevnu dopunu, za pripremu drugih jela na jelovniku;
Juhu od povrća je također bolje kuhati cijeli dan - u pravilu se koristi za pripremu jela za ručak i večeru, kada je na meniju komplementarne hrane riba (bolje je ne koristiti mesnu juhu u takve dane ).
Povrće za supu je bolje odmah sitno narezati - tako će se brže skuvati, a gustoću čorbe je lakše regulisati;
Ne zaboravite na luk - koristan je, daje supi dodatni okus. U pire supi možete sitno nasjeckati luk, ali u običnoj je bolje da ga naribate (uporno odbijanje kod većine djece kuhanog luka dolazi od 9-10 mjeseci - neki "izbirljivi" ljudi jednostavno ne poput teksture kuvanog luka);
Izmjenjujte obične juhe s pasiranim - svaki put će djetetu biti zanimljivo da konzumira hranu različite konzistencije.

Koliko je zelena stolica opasna za dojenu bebu?

II obroci. Mesni i riblji kotleti, ćufte, ćufte

Sve se pripremaju na skoro isti način:

Nemasno meso (teleća režnja, ćuretina, zečje meso, pileća prsa) ili bela riba (bakalar, oslić, mint, smuđ) pažljivo otkošteno, dva puta prorolati u mašini za mlevenje mesa;
Komad bijelog starog kruha namočite u vodu, iscijedite i dodajte mesu - dobro izmiješajte masu (najbolje u blenderu - proizvodi će biti nježniji i homogeniji);
Dodajte malo hladne vode do željene konzistencije za "vajanje";
A zatim, u zavisnosti od menija:

Umotajte male kuglice i skuvate ih u kipućoj vodi (čorbi) - dobijamo ćufte za supu ili kuvane ćufte;
Iste kuglice u parnom kotlu pretvorit će se u parne ćufte;
Vrlo ukusni parni kotleti će se dobiti ako u mljeveno meso prije oblikovanja dodate kuhanu šargarepu, naribanu na sitno rende, malo crnog luka i vrlo oskudan dio bijelog luka (nepoželjno je dodati bijeli luk ribljim kotletima). Kotleti od iznutrica pripremaju se na isti način, ali se mogu prvo prokuhati prije okretanja u mašini za mljevenje mesa.

Skutna masa i kaša. Ova stavka jelovnika možda je najomiljenija djeci i njima poznatom dijelu o ishrani - uostalom, bebe se s ovim proizvodima upoznaju od samog početka komplementarne hrane.

Za pripremu žitarica, punomasno (ili pasterizirano mlijeko s dovoljno visokim sadržajem masti) mora se razrijediti vodom u omjeru 1: 1 - i tek tada početi kuhati žitarice u ovoj mješavini;
Svježi sir izrendan u blenderu s raznim dodacima u obliku povrća ili voća poprimiće nježnu teksturu ako mu dodate malo prokuhanog mlijeka; umesto voća ili povrća možete u skutu dodati malo tvrdo kuvanog žumanca - takođe će biti veoma ukusno i zdravo za ishranu vaše bebe.

Glavna hrana za novorođenče je majčino mlijeko. Najfiziološkija vrsta prehrane koja štiti dijete od mnogih bolesti, pomaže mu da raste i skladno se razvija. Međutim, dijete raste, a njegovo tijelo počinje da se mijenja. On već zahteva hranljive materije u jelovniku koje ne daje majčino mleko. Ovdje se dohrana propisuje sa 9 mjeseci.

Osnovni cilj koji se teži uvođenjem komplementarne hrane u jelovnik je unos u djetetov organizam minerala, vitamina, proteina i masti koje mlijeko ne sadrži u potpunosti.

Druga potreba za dopunskom hranom je učenje vaše bebe novim vještinama žvakanja i gutanja čvrste hrane. Pod uticajem neobične konzistencije hrane razvijaju se mišići za žvakanje, desni i zubi, želudac i creva.

Kako znati kada je vrijeme da vaša beba počne sa uvođenjem komplementarne hrane?

Prosječna starost u kojoj se uvodi komplementarna hrana je 4 do 5 mjeseci. Međutim, svako dijete se razvija individualno, stoga je za utvrđivanje njegove spremnosti bolje koristiti ne dob, već pokazatelje njegovog stanja:

dijete može samostalno sjediti, nije mu potrebna podrška;
sposoban da drži podignutu glavu;
ne ispljune kašiku;
zainteresovani za nove vrste hrane;
ne odbija ni kašiku hrane koja mu se nudi.

Osobine djetetovog tijela

Probavni sistem bebe dostiže puni razvoj. Međutim, sluznica želuca i crijeva je još uvijek vrlo osjetljiva i nije prilagođena varenju grube hrane.

Do 9. mjeseca života dijete treba da ima četiri zuba.

Probavne žlijezde - pljuvačke, želudačne žlijezde, gušterača i jetra - luče sve enzime potrebne za varenje hrane.

Dijete bi već trebalo da ima najmanje četiri zuba. Već biste trebali početi razvijati funkciju žvakanja.

Proizvodi

Dijete je u stanju apsorbirati gotovo svu hranu, pa se njegova prehrana značajno proširuje.

Svježi sir treba koristiti kao dopunsku hranu sa 9 mjeseci

Ako je beba zdrava i nema nikakvih manifestacija alergija, kao dopunu dobija sledeće vrste hrane:

mlijeko - majčino, vještačko, mala količina kravljeg;
mliječni proizvodi- kefir, kiselo mlijeko, svježi sir, prirodni jogurt;
proizvodi od mesa - piletina, teletina, ćuretina;
riblji proizvodi - nemasne sorte morske ribe u malim količinama;
jaja - piletina ili prepelica;
pekarski proizvodi- kruh, kolačići, krekeri;
voće - jabuke, kruške, banane, šljive, kajsije;
povrće - krompir, šargarepa, cvekla, tikvice (recept za pire od tikvica), krastavci, paradajz;
pića - voda, sok, kompot, voćni napitak, čaj;
žitarice - heljda, pirinač, ovsena kaša, kukuruz, pšenica.

Još uvijek je nepoželjno davati bebi slatke slastice, šećer, džem, med. Ne dajte djetetu mesne delicije, kobasice, konzerviranu hranu, gljive.

Ishrana tokom dojenja

Majčino mlijeko je najizbalansiraniji oblik ishrane za bebu. Uz prirodno hranjenje, sve vrste komplementarne hrane se uvode u prehranu kasnije iu manjim količinama.

Probavni sistem djeteta koje je dojeno sazrijeva nešto kasnije, kod umjetne osobe - norma. Namirnice gušće i grublje od majčinog mlijeka ne bi trebalo uvoditi prije navršenih pet mjeseci.

Majčino mlijeko je najizbalansiranija ishrana za bebu.

Čak i uz prirodno hranjenje, dijete bi trebalo da dobije sve vrste dopunske hrane. Starost zahtijeva sve nutrijente koji nisu u potpunosti sadržani u majčinom mlijeku.

Ishrana sa veštačkim hranjenjem

Mliječna formula je manje prilagođena hrana za bebu od majčinog mlijeka. Nisu u stanju da obezbede sve potrebne hranljive materije. Ali probavni sistem umjetne bebe rano sazrijeva. Spreman je za prihranu od 3,5-4 mjeseca.

Posebnosti

Budući da dijete još uvijek ima malo zuba i da mu je sluznica probavnog trakta prilično osjetljiva, treba mu davati komplementarnu hranu u prilagođenom obliku:

mesni i riblji proizvodi se više ne gnječe, već u zgnječenom obliku. Dozvoljeno je kuhati parne kotlete od mesa i ribe, a dijete naučiti žvakati;
davati povrće i voće u sirovom i kuhanom obliku, bez trljanja ili sjeckanja;
žumance se još daje u zgnječenom obliku;
hljeb i kolačići se daju bebi da ih gricka;
dati kašu dobro prokuhanu.

Povrće i voće djetetu treba davati u sirovom i kuhanom obliku.

Korisnije je kuhati hranu za par ili kuhati hranu. Pržena hrana je štetna za dijete, bolje je prženje zamijeniti dinstanjem.

Dijeta

Dijete za normalno funkcioniranje crijeva mora se pridržavati pravilne prehrane. Količina hrane koju dijete primi mora biti najmanje litar. Ne uključuje piće koje dijete pije tokom dana.

Koliko puta hraniti? Celokupna količina hrane se raspoređuje na pet hranjenja. Treba ih izvoditi u približno jednakim vremenskim intervalima. Noćno hranjenje sa devet mjeseci više nije potrebno.

Norma zapremine hrane za svako hranjenje je 200 ml

Koliko hrane dati? Norma zapremine hrane za svako hranjenje je 200 ml. Između hranjenja dozvoljeno je djetetu dati voće ili kolačić.

Radi praktičnosti, trebali biste sastaviti shemu napajanja.

Naučite samostalno jesti

Vrijeme je da devetomjesečna beba nauči da jede sama, pogotovo ako to želi. Već je u stanju da sjedi u dječjoj stolici i drži kašiku u rukama. Potrebno je kupiti set specijalnog dječjeg posuđa i pustiti dijete da jede samo.

Neka se sve zaprlja - to je neizbežno. Ali mora steći i učvrstiti naviku samostalnog jela. To je najbolje uraditi kada odrasla osoba jede sa djetetom. Beba će gledati mamu ili tatu i ponavljati pokrete za njima.

Kako prekinuti noćno hranjenje

Beba sa devet meseci treba da jede samo tokom dana. Noćno hranjenje više nije potrebno u ovoj fazi života. Ali ne prolazi svako dijete ovaj period mirno i bezbolno. Neka djeca moraju biti odvikana od noćnih obroka.

Čak i ako beba plače noću i loše spava, to ne znači uvijek da želi da jede. Nije potrebno da mu date dojku ili flašicu mleka uz svaki plač bebe. Ponekad je dovoljno okrenuti bebu ili ga pogladiti po stomaku - i ono se smiri.

Ako su sve metode isprobane, a dijete i dalje odbija spavati i plače, najvjerovatnije je razlog zaista glad. Ali to ne znači da ga morate nastaviti hraniti noću. Bolje je pokušati povećati količinu dnevnog hranjenja kako bi beba bila sita.

Ako se dijete ne može odviknuti od noćnog hranjenja, potrebno je povećati volumen dnevnih hranjenja.

Tabela menija za bebu od devet meseci za jedan dan

Maslac ili biljno ulje se obavezno dodaje u žitarice i supe, tri puta tjedno dijete je uključeno u jelovnik žumanca. Takav raspored je neophodan za razvoj pravilnog ponašanja u ishrani kod djeteta.

Raspored ishrane je takođe važan za pravilnu proizvodnju probavnih sokova.

Čemu služe stolovi za hranjenje?

Tablice koje navode starosne norme za uvođenje komplementarne hrane i namirnica koje se dodaju u prehranu važne su za udobnost majke. Koristeći tabele, mnogo je lakše odrediti u kojem mjesecu iu kojoj količini novo jelo treba uvesti u prehranu.

Koja su pravila za uvođenje komplementarne hrane

Nova hrana je stresna za djetetov organizam. Stoga se ne primjenjuje odmah u cijelosti, već postepeno, počevši od malih doza. Roditelji bi svakako trebali pratiti reakciju djece na novu hranu. Za to se ujutru uvode komplementarna hrana.

Roditelji bi svakako trebali pratiti reakcije svoje djece na novu hranu.

Upotreba komplementarne hrane u jelovniku nastavlja se samo ako dijete na nju adekvatno reaguje, jede sa zadovoljstvom, a nema alergijskih reakcija i poremećaja stolice.

Postepeno povećavajući količinu nove hrane, trebali biste dostići 200 ml po hranjenju. Prehrambeni proizvodi moraju biti dovedeni u homogeno stanje.

Ne možete odmah dati višekomponentna jela - svaki novi proizvod se uvodi jedan po jedan, a zatim se miješa. Sva komplementarna hrana se daje bebi prije dojenja ili formula iz bočice.

Komplementarna hrana se uvodi samo zdravoj bebi, a ne u pozadini preventivnih vakcinacija i respiratornih bolesti. Hranite bebu kašikom i ohrabrujte je da jede samostalno. Obavezno se pridržavajte režima obroka, dijete mora jesti dok sjedi za stolom.

Uvođenje ribljih proizvoda

Riba je prilično alergen proizvod, pa je treba uvoditi kao komplementarnu hranu s oprezom.

Trebali biste početi s nemasnom ribom, po mogućnosti morskom - polpet, bakalar.
Za hranu koristite samo potpuno otkoštene riblje filete.
Ribu skuvajte, pa pažljivo umesite.

Nakon što pojedete ribu, morate pratiti kakva će biti reakcija bebe. Stoga riblja jela od početka njihovog uvođenja treba davati ujutro.

Za ishranu djeteta sa 9 mjeseci treba koristiti samo potpuno otkošten riblji file

Uvođenje mliječnih proizvoda

Djetetu sa devet mjeseci dozvoljeno je davati svježi sir i kefir. Ovi proizvodi se također postepeno uvode u jelovnik. Bebi je dozvoljeno da daje samo svježi sir i kefir prilagođen djetetovom tijelu. Lako ih je nabaviti u mliječnoj kuhinji, kupiti posebnu hranu za bebe ili napraviti sami.

Uvođenje mesnih proizvoda

Meso je najgrublja hrana. Čak je i devetomjesečna beba prerano da bi jela cijele komade. Prihranu od mesa bolje je započeti mesnim pireom. Nakon što beba savlada vještinu žvakanja, treba mu pripremiti kotlete i ćufte.

Šta učiniti ako dijete odbija prihranu?

Uvođenje nove hrane na jelovnik ne ide uvijek savršeno. Dijete može odbijati hranu, slabo jede, okreće se od kašike. Ovo je varijanta norme. Ako je dijete prestalo da jede komplementarnu hranu, to znači da njegovo tijelo još nije spremno za novu hranu.

Ne tjerajte bebu da jede ako ne želi. Pokušajte promijeniti vrstu hrane, način kuhanja. Ako se dohrana uvede nedelju dana kasnije, neće se dogoditi ništa loše.

Recepti za djecu

Nije potrebno kupovati gotovu hranu za djecu. Ako mama ima vremena, biće mnogo korisnije i ispravnije da sama priprema komplementarnu hranu.

Kada se beba već navikne na sve nove namirnice i pojede potrebnu količinu, treba mu dati miješanu hranu. Evo nekoliko ukusnih recepata.

Mešavina povrća

Skuvati šargarepu, krompir i cveklu. Zgnječite ih do homogenog stanja, dodajte suncokretovo ulje i žumance. Mix.

voćna mešavina

Narendajte jabuku, krušku, zgnječite bananu. Pomiješajte svo voće.

Meso sa krompirom

Skuhajte komad mesa (teleće ili ćureće), provucite kroz mlin za meso. Kuvani krompir izgnječite. Pomešati meso i krompir, dodati puter.

Ishrana bebe sa devet meseci treba da bude što raznovrsnija kako bi se djetetov organizam obezbedio materijama neophodnim za njegov rast i razvoj. Za to se u prehranu djece uvode komplementarne namirnice.

Vrijeme	Jedenje
6.00	prvi doručak
10.00	ručak
14.00	večera
18.00	večera
22.00	kasna večera