100 načina da smršate 

„Želite više“: Mihail Labkovski o našim istinskim željama. Mihail Labkovski - o meni

Predavaonica "Direktan govor" počinje seriju događaja 2016. godine i u januaru poziva porodičnog psihologa Mihaila Labkovskog, jednog od najtraženijih i najskupljih specijalista u Moskvi, na predavanja i konsultacije.

Mnogi od vas su možda slušali njegove programe na radiju Ekho Moskvy ili čitali tekstove u Snobu, a 30. i 31. januara svi Londončani će imati priliku da lično slušaju Labkovskog i postavljaju pitanja. Moguće je zakazati i lične konsultacije kod njega. Teme Michaelovih govora u Londonu: .

Posebno za Russian Gap, Mihail Labkovski je napisao esej o samopoštovanju.

Pažnja! Povećavamo samopoštovanje!

Ne znam ni da li još uvek ima ljudi na svetu koji sumnjaju da apsolutno sve u životu zavisi od toga kako se čovek ponaša prema sebi. Vježbam već 30 godina i u to se uvjeravam iz dana u dan.

Ni naš izgled, ni neke od najistaknutijih sposobnosti i talenata ne utiču na odnos ljudi i sveta prema nama. Samo kako se sami osećamo i šta emitujemo...

I tako iz dana u dan gledam kako se pripadnice ljepšeg pola mahnito svađaju oko navodnih nedostataka svog izgleda. Muškarci se takođe ponekad svađaju, ali ne baš nesebično - nije im toliko važno da budu lepi, kako da zarade.

Žene se, s druge strane, muče dijetama i spravama za vježbanje, ubrizgavaju bilo što u lice, nose monstruozne štikle. I dalje je u redu. Ali plastika! Hirurški nož! Takvo ismijavanje samog sebe poistovjećuje se sa mazohizmom, a oni koji to rade su samo nesretne žrtve, spremne na sve, samo da budu voljene. Apsolutno.

Da. Svaka manipulacija svojim izgledom, od samotamnjenja do liposukcije, je demonstracija sumnje u sebe i korak ka narcisoidnom poremećaju.

I to je vrlo neugodan poremećaj, kada život nije sladak bez sveopšteg i svakog minuta odobravanja, nego divljenja, a još bolje - obožavanja.

Najgore je što žrtvama industrije ljepote mjera samopoštovanja uopće nije izgled, već prisustvo ili odsustvo partnera određenih parametara. Inače, o partnerima: što je niže samopoštovanje samog muškarca, to više značaja pridaje izgledu svoje žene ili ljubavnice. Samopouzdanje je gotovo svejedno.

Uopšte ne razumem zašto da trpite, na primer, bolne injekcije botoksa, kada cela svetska istorija, nauka i svakodnevno iskustvo samo vrišti da vaš izgled (kao i visoki moralni kvaliteti) ne igra NIKAKVU ULOGU u ljubavi, privlačnost, seks i odnos prema nama od strane drugih. U drugom je čip. U nastavku ću vam reći šta.

Pa, svi znaju koga je John Lennon oženio i obožavao, čovjeka koji je mogao izabrati bilo koju ženu na svijetu. A sada se sjetite Yoko Ono. Njen izgled je vrlo neobičan, čak i za japanski ukus.

A Paul McCartney i Heather Mills? Ova devojka nema ni jednu nogu, ali je uspela da se uda za jednog od najbogatijih i najumornijih udvarača na svetu. (Još i opljačkaj ga).

I uostalom, niko ne može posumnjati da se nije seksao sa lijepim.

A u isto vreme, koliko je lepih i veoma nesrećnih ljudi okolo. I najljepša (u redu, najseksi) žena na svijetu, o kojoj sanja 90% muške populacije ove planete, čiji su portret nosili u džepu na grudima vojnika američke vojske u Vijetnamu - Marilyn Monroe - umrla je od samoće i sama. Generalno, imala je dosta psihičkih problema. A Marilyn je bila ta koja je rekla: Nisam navikao da budem srećan i stoga nisam smatrao da je sreća za mene nešto obavezno.».

Otuda i pitanje: da li želite da budete lepi ili srećni? Ako drugo - ne morate raditi na izgledu, već na samopoštovanju.

Volite sebe bilo kojim izgledom, a onda vaš izgled zaista može biti bilo koji! Ovo je zakon. „... ti nas voliš crne, a svi će nas voleti bele“, kako je pisao Gogolj.

Vidite, izgled je vrlo subjektivan pojam. IZGLED JE SAMO ONO ŠTO OSJEĆATE KADA SE GLEDATE U OGLEDALU...“Volim sebe” ili “Ne volim sebe” – to je pitanje.

Da, ljubav, kao i nesklonost sebi, ne nastaje od nule, a sve to dolazi iz djetinjstva - zdravo roditeljima. Ako osoba ne trpi da bude odbačena, ako je a priori sigurna da se ljudima MORA sviđati, a za to MORA biti dobar, jasno je da nema pojma o bezuslovnoj (i jedinoj pravoj) ljubavi. Ovo mama i tata su voleli oh ne uzalud! Ne zato što je rođen i što je na svijetu... Nisu ga ljubili u dupe i nisu rekli da je najljepše dijete na svijetu. Neeee. Direktno ili indirektno, prenijeli su mu lažnu ideju o dobroti, iz čega proizlazi da se ljubav mora zaslužiti, a još bolje zaslužiti svaki dan. A za ovo...

“Biću divna domaćica, naučiću da kuvam ukusno, izgledaću kao bombon, a onda će neko sigurno videti moj “ljudski” talenat!” - tako tvrdi, ne nužno naglas, većina Ruskinja.

Dragi moji! Niko vas neće voljeti zbog raskošnih trepavica, boršu sa kotletom i lagodnog karaktera. Ljubav prema nečemu drugom!

Kako se kaže, "Dobre devojke idu u raj, loše devojke idu gde žele."

Osim toga, zar ne shvataš koliko se neprirodno ponašaš kada glupo želiš da ugodiš? Iza ovakvog ponašanja apsolutno je nemoguće razaznati kakva je on zapravo osoba, ali uvijek možete uhvatiti napetost i pročitati nezadovoljstvo i nezadovoljstvo sobom. Sve to uzbunjuje i odbija normalne ljude. Ali samopouzdanje, naprotiv, privlači i ne pušta. Ali ne radi se samo o samopouzdanju. Da bi došlo do zaljubljivanja, ljubavi ili strasti, čovek mora, kako kažu, „zakačiti“. A sada se uhvatio ne idealan oblik nosa, ravan stomak ili lijepa kosa (osim u prvom trenutku, gdje se sve može završiti). Nesvjesno hvata nešto iz djetinjstva, asocijacije, sličnost, miris, gest, način povlačenja dugmeta, tembar glasa, jednom riječju neki detalj koji podsjeća na roditeljski dom i roditelja suprotnog pola. Ovo udruženje, inače, ne mora biti sretno. A svi trikovi, plastika, outfits i vrline su nemoćni protiv ovoga...

Za ljubav ne postoji izgled, postoji samo karakter, „jaja“, volja, odanost sebi. Samo ovo je malo na ovom svijetu. I samo to izaziva interesovanje, poštovanje, želju.

A ako ti sve ovo nije dovoljno, jedini izlaz je da budeš svoj. Razvijajte svoju ličnost i lične kvalitete. Ne pravi kompromise. Pa, nemoj se barem rugati, ne ponašaj se kao žrtva!

Vaš izgled je samo vaše samopoštovanje.

Šta trebate znati o samopoštovanju? Da ako je tvoj nizak, onda je tvoj život težak.

Simptomi niskog samopoštovanja:

  • osjećate se manjkavo, izgriza vas osjećaj krivice i poniženja;
  • sigurni ste da su ljudi nepravedni prema vama, a život općenito je još nepravedniji prema vama;
  • čini vam se da ste u braku sa pogrešnom osobom (u braku sa pogrešnom), radite na pogrešnom mestu i za pogrešnu platu;
  • djeca ne ispunjavaju vaša očekivanja;
  • u dubini duše shvaćate da ste rođeni za drugi život, ali vam neprijatelji, zlobnici, obaveze i okolnosti ne dozvoljavaju da se razotkrijete u punoj snazi ​​svoje sudbine;
  • često vas izjeda zavist;
  • stalno se porediš sa drugima, a poređenja uvek nisu u tvoju korist;
  • izbor svega - od čarapa do posla i stana - je manjkav ("previše mi je", "ne zaslužujem više");
  • Zavisni ste od mišljenja drugih.

Ako se bilo šta od gore navedenog odnosi na vas, budite sigurni da je to to: nisko samopoštovanje.

Sjećate se ko vas je inspirisao da ne zaslužujete sve najbolje? Mama, ko si sve objasnio o nasljednim manama tvoje figure i karaktera dok si još išla u vrtić? Ili je to možda prva učiteljica koja je volela da ponavlja da "za četrdeset godina rada u školi nije videla tako glupo dete"? Ili prva ljubav koja je završila neuspehom, za koju ste i vi optuženi (“Sve je to zbog tebe! Niko ne bi dugo izdržao sa takvom gomilom tvrdnji i kompleksa kao ti!”) Ili prva žena (muž), ili šef, ili osoba koja vas je intervjuisala za tu poziciju?

I šta sad mogu učiniti?

Prvo, shvatite da je to vaš problem, a da život nije tako nepravedan.

Drugo, prestanite sažaljevati sebe i kriviti sve oko sebe za svoje probleme.

I što je najvažnije, počnite slijediti svoje želje, težnje, snove. Negujte svoju različitost od drugih i ne stidite se ničega u sebi.

Dobro, reći će mali ružan, dobro si, a ja se pretplaćujem na svaku riječ i mogu je pročitati još sto puta, ali ovo mi neće uliti samopouzdanje. sta da radim? Na šta ću vam odgovoriti da svakako treba poraditi na tome da prihvatite sebe u obliku u kojem jeste. Pa, na primjer, pokušajte sebi pružiti maksimalnu psihološku udobnost, poštujte svoje želje, posvetite vrijeme (i novac) sebi, pokušajte uživati ​​u životu, kušajte ga, kušajte ga, uživajte u njemu.

Zadatak je sami nadoknaditi nedostatak ljubavi, popuniti one praznine koje su nastale u djetinjstvu i adolescenciji. Direktno postavite takav cilj ispred sebe, smatrajte ga prioritetnim, vitalnim i ne čekajte da vas drugi usreće.

Drugi će se pojaviti u vašem životu i htjeti da vam učine dobro baš kada i sami osjetite svoju važnost.

Tekst: Mihail Labkovski

Naslovna fotografija: kampanja "Golub za pravu ljepotu".

U kontaktu sa

Drugovi iz razreda

Kako postati srećan. Deset savjeta Mihaila Labkovskog Savjeti jednog od najtraženijih psihologa, na temu koju Mihail Labkovski smatra glavnom u psihologiji. Radi se o sposobnosti uživanja u životu. O tome zašto smo nesretni, koje nam prepreke stoje na putu i šta treba promijeniti da bismo postali sretni.

#1.Kako biti srećan: Nemojte se plašiti da budete srećni

Većina ljudi živi u porodicama u kojima nije uobičajeno uživati ​​u životu, nije uobičajeno reći da je s vama sve u redu. Nesposobnost roditelja da se raduju i nasmiješe se prenosi i na nas, a vjerujemo da život tako funkcionira.

Još jedan naš trik je ideja da ako ste se dobro proveli, to ćete svakako morati platiti. Plašimo se uživati ​​u životu i povezati ga sa nečim opakim.

#2.Kako biti srećan: Prestani da sažaljevaš sebe

Kada drugima pričate o svojim problemima, šta želite? Želite se žaliti, a ne rješavati. Kult patnje je još jedna od naših karakteristika. Lakše nam je da patimo nego da živimo srećno.

Zdrava osoba ili prihvata situaciju ili je mijenja. Neurotičan - ne prihvata i ne menja se. Uzmite, na primjer, fizičku bolest koja vas zaista sprečava da uživate u životu.

Ali zdravi ljudi se liječe, a neurotičari žele da se razbole, jer dobiju razlog da se sažaljevaju. Ljudi su spremni umrijeti na putu, jer biti liječen znači htjeti živjeti i zabavljati se.

#3.Kako biti srećan: Odvojite stvarne probleme od izmišljenih

Neurotičar se od zdrave osobe razlikuje po tome što se zdrava osoba brine o stvarnim problemima, a neurotična o nepostojećim. Gotovo je kao hobi doći do problema i patiti od njega cijeli dan.

#4 Kako postati srećan:. Ne pokušavajte pomoći svima oko sebe

Želja da pomognete drugima proizilazi iz činjenice da ne vjerujete da možete biti voljeni tek tako. Pomažući drugima, pokušavate podići vlastito samopoštovanje. Stoga, ako vas ne pitaju, bolje je ne dirati ljude rukama. Fokusirajte se na one kojima je pomoć zaista potrebna.

Neurotični ljudi ne mogu razlikovati ovisnost od ljubavi. Foto: Daria Popova

#5.Kako biti sretan: Ne govorite kada vas ne pitaju

Kada odgovarate na pitanja koja vam se ne postavljaju, izdajete svoju anksioznost. Jednom sam prolazio sa devojkom pored odvratne radnje zvane „Ormar“ i ona je rekla: „Kakva lepa haljina“, a posle minuta mog ćutanja: „Znala sam da nisi muškarac“.

Inače, ona je 100% žena. Ali da je tražila da kupi, ja bih kupio, a ako u takvim situacijama odmah otrčiš na blagajnu, ti si nesigurna osoba.

#6.Kako biti srećan: Odvojite ljubav od zavisnosti

Ljudi nikada ne odustaju od onoga što vole. Uzmimo, na primjer, pušenje. Pušio sam 37 godina, a zadnjih 10 godina tri kutije dnevno. Jednom sam odustao na sat četrdeset, kada je doktor rekao da ću uskoro biti kapetica.

Prestao sam da pušim kada sam sebi rekao da ne volim cigarete, samo sam ovisan o njima. Neurotični ljudi ne mogu razlikovati ovisnost od ljubavi.

#7.Kako biti sretan: Rutina nije uvijek loša stvar

Radim rutinu (predavam) već 35 godina i osjećam se odlično jer sam konzervativna osoba. Setite se da je Rabinovich pitao zatvorenika: „Zašto stalno hodaš po ćeliji, zar misliš da ne sediš?“

Neurotični ljudi ne mogu mirno da žive, stalno jure, plaše se da ne mogu nešto da urade, dobijaju peto obrazovanje. Kada se ukaže prilika da ništa ne rade, postaje im neprijatno.

#8.Kako postati sretan: Promijenite sebe, a ne druge

To se prije svega tiče odgoja djece. Ne možete, a da sebi ne učinite ništa, učiniti nešto svojoj djeci. Oni ne percipiraju ono što govorite, oni percipiraju šta radite i kako se ponašate prema drugima.

Konsultovao sam ženu od 70 godina koja nije razumela zašto njen sin ima 40 godina, ali nije zvao. Ispostavilo se da ga je sa 15 godina dobila nametanjem svojih scenarija. Zato zapamtite šta stjuardesa kaže u avionu - prvo masku na sebi, pa na djeci.

#9.Kako biti sretan: Lakše prihvatite kritiku

Sjetite se kako sjedite u metrou, a uđe vaša baka. Auto te gleda s mržnjom, a ti se katapultiraš sa mjesta. Zašto to radiš, jer te baka ne traži da popustiš?

Radi se o niskom samopoštovanju i strahu od presude u odsustvu. Eksperimentišite i ne ustajte ako ne želite. Šta god da kažu - da si bestidan, da takva sranja u životu nisi video, ne reaguj. S vremenom ćete shvatiti da se tuđa procjena može zanemariti.

#10.Kako biti srećan: Radite samo ono što želite

Klasičan primer je sa decom, kada se igrate sa njima, jer to je neophodno – ja sam dobra osoba, dakle, moram da se igram. Zaustavi to. Igraj kad hoćeš, a kad nećeš ne igraj. Deca takođe osećaju kada niste zainteresovani, a krivica nije ljubav. Vodite računa o djeci kada želite i koliko želite. Već imate puno obaveza.

13.05.2016 13:00

On nije teoretičar, već praktičar. Ne voli da "priča na temu", već radije odgovara na konkretna pitanja. FP je otišao na Mihailovo javno predavanje da sazna kako psihologija osobe utiče na njegovu zaradu i karijeru.

Sastanak je održan u predavaonici "Direktan govor", slobodnih mjesta nije bilo. Labkovsky je započeo kratkim uvodom: sebe je nazvao zamorcem, budući da je i sam radoznao primjer za proučavanje problematike. Radio je u kotlarnici, u školi za 69 rubalja, više puta je kažnjen zbog neplaćanja režija. A sada je prilično finansijski prosperitetan. “Psihologija se mijenja, a iza toga i materijalni status. Marks je bio u pravu: biće određuje svest, ma šta oni rekli. Uspješni ljudi imaju potpuno drugačije samopouzdanje ”, zaključio je poznati psiholog svoju glavnu tezu i okrenuo se pitanjima iz čije rasprave su dobiveni praktični savjeti.



 Ali u stvari, to je neophodno samo za zaposlenog. Štaviše, što je univerzitet prestižniji, to je osoba koja je na njemu diplomirala vrednija za kompaniju. Ali ako neko nije upoznat, 60% američkih milionera uopšte nema visoko obrazovanje. Univerziteti uče kako da donesu maksimalan profit korporacijama. Ali da biste sami zaradili, općenito su vam potrebne druge vještine i kvalitete.


Još u školi djeca bi trebala naučiti samostalno rješavati pitanja s ocjenama i kontrolom, tada se u odrasloj dobi sigurno neće izgubiti. Nema potrebe da terate sina ili ćerku da ide na fakultet: ovako rešavate svoje komplekse. Ono što očevi "nisu otpevali" moraju iz nekog razloga da "pevaju" deca. Jedini amandman: ako dete neće da uči posle škole, mora da ide na posao. Isključena je priča kada ništa ne radi.


Šta je to u njihovoj psihologiji da im se novac, kako kažu, ne lijepi za ruke? Ima jedna zanimljivost: ako živite od štednje i zapisivanja dnevnih troškova, onda neće biti novca. Jer bukvalno štedite za kišni dan o kojem stalno razmišljate. Mislite da bi ovaj dan mogao doći, a podsvijest je potpuno nezavisna od vas (mozak donosi odluku 20 sekundi prije nego što formuliramo misli) već počinje griješiti, programirajući ovaj najcrnji dan. Iako su mnogi, živeći na ovaj način, sigurni da teška vremena ne dolaze zbog mene, već, na primjer, zbog finansijske krize.

Ljudi koji kupuju stvari samo zbog praktičnosti također se vjerovatno neće ikada obogatiti.
Njihov kvalitet života se već pogoršava.

Takođe želim da kažem nekoliko reči o pohlepi - bolno stanje, morate se složiti. Ali ovo nije loša osoba, to su njegovi strahovi povezani sa propašću i nevjerom u sebe.


Sa ljudima koji zarađuju više nego što su u stanju da "pojedu" takođe nije u redu. Imajući ozbiljne komplekse, nekada su se oslanjali na bogatstvo kao priliku da privuku pažnju na sebe. Na kraju krajeva, i novac se voli. Takvi građani su potpuno fokusirani na zaradu i više nisu u stanju da zaustave proces. Izgarajući, ovi ljudi često vrše samoubistvo - to jednostavno gubi smisao. Imaju tako nisko samopoštovanje da se bez miliona osećaju kao niko. Zbog svoje profesije, često sam razgovarao sa milijarderima i shvatio da su oni veoma daleko od koncepta „srećne osobe“. Bogati su opterećeni novcem, oni su robovi svojih računa. I cijeli njihov život je u tome kako pravilno upravljati kapitalom.


Ali da li je jaz između oligarha i osobe srednje klase zaista toliki? Psihološka istraživanja pokazuju da ne toliko. Ako je osoba zdrava, onda u principu nije bitno koliko zarađuje. Skup kriterijuma koji zadovoljavaju potrebe i džakova i menadžera sa prosečnim primanjima je skoro isti. Razlika je nekih 10%.



 Najvažnije je da poslodavcu objasnite zašto bi vaša primanja trebala rasti. Pretpostavimo da imate željenu količinu u glavi, a onda dođete do šefa i kažete: "Hoću ovoliko." I nemojte dalje govoriti da imate previše obaveza, da imate hipoteku i da vaša žena ima bebu. Tako će se vaši zahtjevi pretvoriti u pritužbe i izgovore. Za njih niko neće dati ni rublja. Zatim poslodavac pita: „Zašto želite povišicu? A ako sada svi zaposleni žele? Na svako pitanje posebno odgovarate otprilike u sljedećem duhu: “Volim okrugle brojeve”, “Sviđa mi se zbir”. A ako bez ironije, tačan odgovor bi bio: "Zaslužujem ovaj novac."

U osmom razredu sam pročitao (iako na pola puta) Marksov Kapital. Iz ovog posla bilo je jasno: ako radite u firmi i donesete 100 rubalja poslodavcu, uzimate samo pet. Šefovi nisu vaši dobročinitelji. Oni vas ne drže iz milosti, već zato što im dajete mnogo više nego što donosite sebi. I sve dok se to dešava, potreban ste poslodavcu. Ako ste sigurni u sebe, ako znate da je vaš rad vrijedan ovog novca, onda ćete ga i dobiti.


Ali da biste živjeli po takvom pravilu, morate se pridržavati sljedećeg uvjeta: ne smijete se bojati gubitka posla i novca. Lični primjer: zatvorili su moj program na Eho Moskvi i dugo nisam mogao naći posao. Odjednom se na horizontu pojavila mala internet televizija, ima ih na stotine. Ali ovo je bilo drugačije po tome što je emitovano na Eho Moskvi. Pošto je TV bio na popularnom radiju, ljudi su saznali za mene i počeo sam da zarađujem najmanje 15.000 evra mesečno od konsaltinga. U jednom trenutku, vlasnik TV kuće je počeo da pokušava da iznudi novac od mene. Bio sam zabrinut, nisam spavao noću. Ali sljedeće pravilo je: "Recite odmah šta vam se ne sviđa." A ja sam rekao: "Starče, ja više ne radim s tobom." Pitao se "Zašto?" - "Sviđaš mi se". Time sam želio još više zaraditi, ali sam na kraju ostao bez posla.

Ono što želim da kažem ovom pričom: ako poslodavac odbije da vas unapredi na poziciji ili platu, vi se oprostite od njega. U suprotnom, niko neće povjerovati u to da ste gazili drugi put.

Kod šefa na razgovor morate ići samo sa osjećajem da nikada nećete nestati na tržištu rada. Važno je shvatiti da je glavni kvalitet zaposlenog anksioznost. Zahvaljujući njoj, on pet puta čita izvještaje i stavlja ih na sto nadležnima prije predviđenog roka. Takva osoba neće napustiti posao jer se boji. I što je veća njegova nervoza, to bolje za poslodavca. Zato što se takav zaposlenik boji tražiti povećanje plate.



 Stoga, dođite na intervju sa upaljenim očima i recite: „Da, za mene je ovo fuj! Sve ću uraditi ovdje ako se dogovorimo oko plate. Ako niste zadovoljni iznosom, zašto mi oduzimate vrijeme? I ljudi umjesto toga dođu i počnu mumljati, gledati u pod. Čini se da zaista nisu ništa jeli tri dana prije nego što su došli na posao da se zaposle. Stoga ih niko ne uzima u obzir: njihove postupke prati neka jadnost. Ako znate koliko vrijedite, dobit ćete novac koji tražite.



 Zato što su imali zabrinute roditelje. Tako je moja kćerka trčala cijelo svoje djetinjstvo i pitala: "Tata, jesmo li siromašni ili bogati?" Nije razumjela: čini se da porodica ima sredstava, ali je telefon isključen zbog neplaćanja. I tek kada je prvi put poletela poslovnom klasom, smirila se: ima novca. Dakle, uznemireni roditelji koji paničare kako će dijete nahraniti, obući (iako i sami rade, ne prose), kod njega formiraju određene psihičke reakcije.


Naša glava radi kao kompjuter, a kada se kod odrasle osobe pojave neke životne situacije, mozak mu daje one emocionalne reakcije koje su se formirale u dobi od oko pet godina. Ali želim da vas uvjerim: pravi nedostatak novca prijeti nekolicini. Ljudi koji imaju radno iskustvo mogu mirno spavati. Naučili su da ga pronađu, a ova vještina je slična sposobnosti vožnje bicikla: ako ste ga vozili kao dijete, onda sa 35 možete lako sjesti.


Čim vi, u poslu, počnete da donosite odluke, u njih se meša strah da ćete ostati bez novca. Osoba ima dvije hemisfere koje funkcionišu naizmjenično. To jest, ne možete brinuti i razmišljati u isto vrijeme. I ispostavilo se da je pogrešna odluka u poslu često povezana sa izbjegavanjem problema. Konkretno, većina preduzetnika početnika se boji bankrota. Nemojte se zadržavati na ovim negativnim emocijama, one dovode do gubitka novca. Samo radi svoj posao.


Inače, još nisam sreo osobu koja bi izbjegla nevolje i ipak zarađivala. Potrebno je obnoviti mentalne reakcije. Nedavno sam razgovarao sa biznismenom koji je imao pristojnu rusku vinoteku na dva sprata. A nedavno, nije da je bankrotirao, posao mu je primitivno oduzet. Šta nije razlog za malodušnost? Ali kada je novinar došao kod njega na intervju, odmah je pitao: „Nemoj mi reći da je sa mnom sve loše. Ovo se može dogoditi svakome. Pa dobro, smisliću nešto drugo." Ovako treba da živite. Otresite se i idite dalje. A onda će biti novca. Uostalom, ljudi koji su suočeni s neuspjesima, pa čak i strahom, tada se teže dižu.


Vaša vrijednost zavisi od toga kako se ponašate prema sebi. Koliko ste važni, koliko ste sami sebi zanimljivi, koliko volite sebe... "Koliko vredite" određuje vaše sopstveno samopouzdanje. Ovo je kompleksna tema, povezana je sa bezuslovnom ljubavlju i u njoj nema mesta za novac.

Bezuslovna ljubav je kada volite sebe ni za šta. Ne zbog postignuća, ne zbog karijere.

I tada će se vaša “tržišna cijena” poklopiti s vašim unutrašnjim blagostanjem. Roditelji su veoma uključeni u ovu stvar. Oni prvi određuju vrijednost djeteta na osnovu pravila: „Učenje za trojke je loše“, „Moraš biti uspješan“ i tako dalje. Jedini zadatak roditelja je da mu pomogne da shvati da je samo dobra osoba. Istina, nisam vidio roditelje koji se fokusiraju na ovo.


Dozvolite mi da vam navedem dvije situacije kao primjer. Zamislite da je dete naučilo da sastavlja reči u rečenice - majka na sedmom nebu od sreće. Onda ide u školu i počinje da donosi petice. Roditelji u ekstazi - pametan sin. Ali ljubav prema djetetu treba pokazati ne kroz njegove ocjene i uspjehe. Postoji drugi primjer. Zamislite porodicu: mama, tata i četverogodišnji sin sjede u kuhinji i piju čaj. Ostao je jedan slatkiš na tanjiru. Mama to daje djetetu, on uzima, odlomi polovicu i daje joj. Obično mama odbije i napravi veliku grešku. Njen sin je upravo postigao veliki uspeh, a ona ga nije primetila. Ali sposobnost dijeljenja je mnogo važnija od činjenice da je naučio tečno govoriti. Odnosno, niko ne pokušava da neguje njegove ljudske kvalitete, znate? Pa ima slatkiša, neka jede. Niko ne kaže: „Kako mi imamo brižno dete!“ A za njega je čitav čin odbiti slatkiše i počastiti ih najvoljenijom ženom na svijetu.



 Za sebe mogu reći sljedeće: sama ideja zarađivanja nikada me nije privlačila, inače ne bih radio deset godina u školi. Dobro se sjećam priče o dječaku koji je došao kod nas u drugom razredu. Nismo ga voljeli i pravili smo ga predmetom ismijavanja. Majka mu je bila prostitutka u hotelu Mir. Stoga su mu se vršnjaci rugali. Generalno, momku je bilo teško. Ali jednog dana njegova majka je došla na roditeljski sastanak sa nekim strancem u crvenom šalu, strancem. I dao je našem kolegi iz razreda modernu igračku sa dva bežična voki-tokija. I momak je odmah stekao prijatelje. Za ljude poput njega, u odraslom dobu milioni rastu skokovima i granicama. Od djetinjstva jasno shvaćaju da kada nešto imaš, svi te trebaju. Ali račun u švajcarskoj banci ne donosi radost.


Novac je samo oruđe, a ne cilj. Za mene je najefikasniji način da budem siguran je samoostvarenje u poslu koji donosi zadovoljstvo. Jedan moj prijatelj je pronašao izvor prihoda: prodaje namotaje kablova. Bavi se i renoviranjem stanova. Tako tiho i skupio bogatstvo od pola milijarde dolara. Ali on mi priznaje: „Zavidim ti. Cijeli život radiš ono što voliš." Živio sam 54 godine i mogu odgovoriti kada je novac zaista potreban. Njima je prijeko potrebno liječenje, operacija. Drugim riječima, to je pitanje života i smrti. Ali ljudi, hvala Bogu, ne umiru 24 sata i svaki dan. Oni samo žive: idu u bioskop, šetaju šumom i plivaju. A za ovo vam nije potrebno mnogo novca.

Raspored narednih predavanja Mihaila Labkovskog - prema

"Ko si ti?", "Šta si ti?", "Vaša ličnost - od čega se sastoji?" - Siguran sam da ste navikli čitati psihološku literaturu i razmišljati, što znači da možete mirno odgovoriti na ova pitanja bez upuštanja u rasuđivanje. Svako od nas se sastoji od iskustva, samoidentifikacije, sopstvene prošlosti, talenata...

Sve je ovo razumljivo. Ali nisu posljednji na ovoj listi „personalizirani problemi“: kompleksi, strahovi, fobije, karakteristike ponašanja, pa čak i nedostaci poput agresivnosti ili neodlučnosti.

Jesu li i oni dio naše ličnosti ili ne? Hajde da to shvatimo.

Portret umjetnika u mladosti

Mnogi od nas vjeruju da ličnost oblikuju okolnosti. Neuspjesi, bol, gubici - svi su oni utisnuti u naše "ja" i stvaraju ono što volimo da zovemo karakterom. Ljubitelji frojdizma i psihoanalize općenito neće propustiti na popis dodati odgoj, traume i sve vrste roditeljskih grešaka. I s tim se, možda, ne možete raspravljati. Ali ostaje otvoreno pitanje: vrijedi li se naviknuti na to kao na obavezan dio sebe? Da postoji bez prekoračenja "zadatih parametara" za čije uništavanje su potrebne godine terapije?..

Na ovo pitanje svako odgovara za sebe.

Nema smisla tražiti nekoga ko je kriv. Roditelji? Prvo, oni su to što jesu, nisu čitali kolumne u psihološkim časopisima

Lično sam siguran da čovjek dolazi na ovaj svijet zbog sreće i radosti. Čitajte za sam život. Kao beba je povjerljiv, otvoren, sposoban da voli, samouvjeren. Ali onda on raste, i to mu se dešava... u stvari, život se dešava. Tamo su nešto krivo rekli, ovdje su to uporedili sa pogrešnim, ovdje je pogriješio - i tako dalje i tako dalje.

I nema smisla tražiti krivce. Roditelji? Prvo, takvi su kakvi jesu, nisu čitali kolumne u psihološkim časopisima, nisu išli na terapije. Drugo, mogli su da požele najbolje, ali zbog sopstvene anksioznosti koju su pokušavali da ne demonstriraju, da vam ne bi osakatili psihu, nisu vam dali ljubav, a vi ste odrastali kao nemirna osoba.

Može se desiti i da su roditelji morali da ostave bebu neko vreme u bolnici. Tamo je bio podvrgnut neprijatnim medicinskim manipulacijama u najboljoj namjeri kako bi mu spasio život i očuvao zdravlje, ali su na kraju roditelji malog neurotičara vratili kući.

Nema krivih

Radi jasnoće, zamislimo blizance. Jednog je u djetinjstvu ugrizao pas, a drugog je, recimo, lizao, veselo mašući repom. Jedan se uplašio za život, drugi se vezao za četveronožca. Siguran sam da takvi “otisci biografija” uopće ne čine lik, već neku, relativno rečeno, “bolest”. Nešto poput osipa na licu, ispod kojeg se ne vidi prava boja kože. A ako jednog dana sami odlučite da ga se konačno želite riješiti, sasvim je moguće to učiniti.

Zamislite samo: možete to uzeti i početi živjeti. Ne postojati, ne preživljavati, ne prilagođavati se. Ne osvrći se bojažljivo: šta god da se desi. Nemojte se dizati: pa gdje sam ja sa svojim sposobnostima. I samo radi ono što voliš.

Gradite odnose koji donose zadovoljstvo, radite tamo gde vam je udobno, gde ste „na svom mestu“, radite šta volite, dobijajte koliko vam treba. I uvjeren sam da da bi se to postiglo nije potrebno otvarati prošlost i sjetiti se svih pasa koji su ikada lajali. Predlažem nešto drugo: naučite odmah da postojite kao zdrava osoba bez bolova i problema.

Počnite da slušate sebe već danas

Kako uraditi? Za početak se zapitajte šta želite za doručak kako biste razumjeli svoje ukusne preferencije. Zapitajte se: "Ako ne želim ponovo da radim, da li radim ono o čemu sam oduvek sanjao?"

Možete naučiti da gradite srećne odnose samo kroz sposobnost da prekinete one koji vam ne donose radost. Možete početi da se bavite onim što volite tako što ćete jednostavno naučiti da izolujete šta zaista volite i šta radite jer je to prestižno, novac ili kadrovi kažu da će ova oblast biti u usponu.

Počnite da slušate sebe već danas. Vaš unutrašnji glas, mišljenje, želje i preferencije su jedino što imate. Ovo je vaš život - živite ga kako želite.

28. septembra 2016

Mihaila Labkovskog možemo nazvati briljantnim porodičnim psihologom koji je uspeo da preokrene ideju o psiholozima i njihovim predavanjima. Sada nije samo psiholog, već i advokat, radio i TV voditelj. Labkovsky ima 30 godina praktičnog iskustva, uključujući značajno iskustvo u stranoj psihološkoj praksi. Pozivamo vas da se upoznate s informacijama na temu "Mikhail Labkovsky. Biografija, profesionalne aktivnosti, njegova pravila i savjeti."

Faze karijere

Mihail Labkovski je rođen 17. juna 1961. godine. Njegova biografija, naravno, prvenstveno govori o obrazovanju. Mihail je studirao na Moskovskom državnom univerzitetu. Lomonosov, diplomirao je na Psihološkom fakultetu sa specijalizacijom iz Opšte, razvojne i porodične psihologije. Osim toga, Labkovsky je također stekao pravno obrazovanje, specijalizirano za porodično pravo.

Svojevremeno je M. Labkovsky teško mogao postati ono što je trenutno. Profesionalnu karijeru započeo je radom u školi, prvo kao jednostavan učitelj, a zatim kao školski psiholog. Uprkos njegovim veoma efikasnim savetima u vezi sa porodicom i decom, o samom psihoterapeutu se zna veoma, veoma malo. Ko je on, Mihail Labkovski? Porodica, djeca, biografija - sve to može biti od interesa za potencijalne kupce. Opis životnog puta psihologa uključuje samo podatke o učenju i radu. Iz raznih izvora se iz njegovih ličnih intervjua saznaje da voli životinje. Kod kuće ima mačku o kojoj ponekad priča. Što se tiče informacija o ličnim, ovo nije toliko bitna tačka o kojoj bi trebalo da pričate i trošite vreme na to. Ovo je ceo Mihail Labkovski. Njegova biografija ukratko govori o važnom.

Povezani video zapisi

Profesionalni razvoj M.A. Labkovskog

Život poznatog psihologa razvija se tako da on završi u inostranstvu. Kako sam Mihail Labkovski kaže u svojim intervjuima, njegova biografija uključuje i život u Izraelu. Neko vrijeme boravi u Jerusalimu, gdje je istovremeno radio i studirao. Tamo je Mihail dobio drugi doktorat iz psihologije. Rad Labkovskog u Izraelu bio je direktno povezan sa njegovom specijalnošću. Mikhail je neko vrijeme djelovao kao posrednik između supružnika koji su se razveli, podijelili imovinu i djecu. Bilo je to posebno iskustvo, jer je M. Labkovsky tako stekao praksu pregovaranja u Službi porodične medijacije. Jako mu je žao što se takva usluga do danas nije pojavila u Rusiji. Mikhail je bio i jedan od psihologa osoblja u gradskoj vijećnici Jerusalima, koji je radio sa tinejdžerima koji su bili na izdržavanju kazne u maloljetničkim kolonijama.

Vrativši se u Moskvu, Mihail Labkovski, psiholog, otvara svoje porodične konsultacije. Ovdje održava individualne i grupne sastanke. Njegova savjetodavna služba bavi se mnogim porodičnim pitanjima: bračnim ugovorima, pitanjima razvoda i pitanjima vezanim za djecu. Mikhail Labkovsky je također autor mnogih publikacija.

Rad na radiju i aktivnosti na webu


Još jedna faza u životu poznatog psihoterapeuta je vrlo zanimljiva i kreativna. Mihail Labkovski je psiholog koji je osam godina vodio razne FM radio stanice. Labkovsky je 2004. pokrenuo svoj interaktivni sedmični program pod nazivom "Odrasli o odraslima", koji se emituje na Eho Moskvi. Pojavljivala se u eteru svake subote, a Labkovsky je čitav sat odgovarala na pitanja slušalaca radija koja su se odnosila na porodične probleme i međuljudske odnose. Još jedan program koji vodi psiholog na ovoj radio stanici je Noćni program Mihaila Labkovskog. Izašla je u nedelju kasno, gde se razgovaralo o osetljivim temama: "Sve što ste želeli da znate o seksu i niste se plašili da pitate." Mikhail je vodio ove noćne emisije sa svojom stalnom voditeljicom, inženjerom zvuka i montažerkom, Natalijom Kuzminom. Zajedno su stvorili jedinstveni povjerljivi razgovor. Oba programa su bila veoma popularna, ali to nije sprečilo njihovo emitovanje, zbog čega su i sam autor i njegovi slušaoci veoma požalili. Od jeseni 2013. godine u eteru onlajn TV na „Setivizoru“ počinje da se emituje program „Odrasli o odraslima“. A 2016. Labkovsky je počeo raditi na radio stanici Silver Rain, gdje i dalje radi. Osim toga, poznati psiholog drži mnoga javna predavanja, a na kanalu Kultura TV se pojavljuje u emisiji Pravila života. Osim toga, popularni psihoterapeut Labkovsky može se kontaktirati na raznim društvenim mrežama, koje također aktivno koristi u svom radu.

Mikhail Labkovsky. Knjige, publikacije, savjetodavna predavanja

Ovaj poznati porodični psiholog ne govori teoriju, on daje efikasne praktične savete. Stoga su njegova predavanja i publikacije pomalo neobične. Potpuno je preokrenuo ideju predavanja kao takvog. Mikhail Labkovsky je psiholog koji ne raspravlja o datoj temi: jasno odgovara na postavljena pitanja, često postavljajući tako da osoba vidi rješenje za svoj problem. Mihail Labkovski je pripremio mnogo zanimljivih publikacija, njegova predavanja i konsultacije su popularna, od kojih su mnoge objavljene kao audio knjige. Ovo su zanimljivi dijalozi koje ljudi slušaju u jednom dahu, uzimaju od njih mnogo potrebnih informacija i korisnih savjeta. Među njima ima i onih koji se smatraju najboljima. Mihail Labkovski je objavio knjige:

  • "O osjećaju krivice i stida";
  • "O braku";
  • "O djeci".

Poznati psiholog je i autor šest pravila koja izgovara na gotovo svakom predavanju. Labkovsky tvrdi da će se ljudi s visokim samopoštovanjem, koji vole i prihvaćaju sebe onakvima kakvi jesu, svjesno ili nesvjesno pridržavati ovih pravila.

1. Radite samo ono što volite.

2. Ne radi ono što ne želiš.

3. Odmah razgovarajte o tome šta vam se ne sviđa.

4. Ne odgovarajte kada vas ne pitaju.

5. Odgovorite samo na postavljeno pitanje.

6. Prilikom razjašnjavanja odnosa pričajte isključivo o sebi.

Labkovsky je profesionalni psiholog i, po njegovom mišljenju, potrebno je početi rješavati svaki problem sa sobom. A sve razloge također treba tražiti samo u sebi. A promjena će početi samo vašim vlastitim postupcima. I ništa drugo.