Kako se zaustaviti da ne psujete? Kratke upute kako se riješiti navike psovke. Opsceni problemi: kako spriječiti muža da psuje. Savjet psihologa Kako ne psovati

Upotreba psovki nema veze sa stepenom obrazovanja ili društvenim razvojem osobe, jer bogatstvo vokabulara ne garantuje odsustvo ili prisustvo upotrebe određenih reči. Nedovoljan vokabular može dovesti samo do kašnjenja u govoru, šutnje, „ruganja“, ali ne i upotrebe opscenosti kao sinonima za običan govor. Istovremeno, postoji veza između stepena razvijenosti bliskih društvenih odnosa i broja upotrijebljenih nepristojnih riječi. Obično oni koji često psuju imaju problema kao što su nepoverenje, česti skandali, nedoslednost zahteva itd. Nije psovka ono što direktno izaziva razdor u odnosima, već unutrašnje stanje čoveka, razlozi koji teraju da biraju određene reči za komunikacija.

Razlozi zašto ljudi psuju

Kako se socijalna interakcija razvija, mijenjaju se i oblici signala upozorenja među ljudima. Ako je u životinjskom svijetu upozorenje prije trenutnog napada režanje, nakostriješeno krzno i ​​isticanje očnjaka, onda u ljudskom društvu govor preuzima tu funkciju. Razlog za korištenje prostirke na biološkom nivou je zbog vanjskih faktora, jer na taj način osoba jasno daje do znanja drugima da se ponaša neprimjereno i da dalje radnje mogu biti nesigurne.

Sljedeći razlog koji uzrokuje psovke je potreba za dodatnom zaštitom, razumijevanje pogubnosti situacije ili njene pretjerane netrpeljivosti. U svim kritičnim situacijama (smrti, nesreće, lične tragedije itd.), osoba će koristiti opscene analoge riječi koje označavaju ono što se događa kako bi naglasila zastoj situacije i dala sebi moralnu snagu. One. grubo govoreći, što više osoba doživljava nesigurnost, to će više opscenih izraza biti u njenom govoru.

Ove razloge i funkcije psovke osoba može koristiti u prisustvu psiholoških faktora koji doprinose formiranju posebnog stila ponašanja. Počevši od djetinjstva, u čovjeku se polažu određeni scenariji ponašanja, koji se kopiraju od onih oko njega. Stoga, ako je u djetetovoj porodici bilo uobičajeno koristiti nepristojan jezik, čak i iza zatvorenih vrata od dječjih ušiju, onda su šanse takve osobe da postane psovka mnogo veće od onih u čijoj porodici je upotreba grubog jezika bila neprihvatljiva. .

Mnogi roditelji počinju tražiti opcije kako prestati psovati za tinejdžera, ali ne uzimaju u obzir glavni razlog za pojavu takvog ponašanja u ovoj dobi. Psovka postoji, ali je zabranjena. Njegova upotreba se osuđuje u kulturnom društvu, u medijima, a zabranjena je i djeci. Upotreba psovki u prijelaznom dobnom periodu povezana je s psihološkom potrebom da se osjećate kao odrasli, neovisni - tinejdžeri aktivno koriste sve ono što je djeci zabranjeno, a odraslima dozvoljeno (pušenje, alkohol, psovke, intimnost). Ovo je svojevrsni protest protiv odnosa društva prema njima kao slabim i malim. Na nivou odnosa sa vršnjacima, psovka se takođe pokazuje kao veoma važno regulatorno sredstvo – stvara utisak hladnokrvnosti i liderstva, a vešta upotreba snažnih izraza može promeniti raspodelu društvenih uloga u tinejdžerskoj grupi.

Ne samo među tinejdžerima, već i među svim društvenim grupama, psovke se mogu koristiti kao mehanizam identifikacije za razlikovanje insajdera od autsajdera. Našavši se u novoj značajnoj kompaniji, u kojoj je uobičajeno izražavati se nepristojnim izrazima, osoba ili počinje da se izražava kao većina i ostaje u ovom krugu, ili ga napušta.

Korištenje psovki pomaže u reguliranju intimnosti odnosa. Zahvaljujući ovom jeziku, možete brzo prestati komunicirati s osobom ili je udaljiti od vlastitih intimnih iskustava. Osim toga, ekspresivni govor pomaže u stabilizaciji nečijeg emocionalnog stanja - izbaciti preplavljujuće emocije, izraziti nezadovoljstvo (pomaže čak iu praznoj prostoriji, tako da sagovornik nije uvijek potreban).

Kako zauvek prestati psovati

U nekim situacijama svi možemo kontrolirati svoj govor, dok u drugim okolnostima ili ljudima možda uopće ne kontroliramo svoj govor. Relevantnost prestanka upotrebe psovki zauvijek i u svim situacijama postaje sve veća, jer društvo teži razvoju, a iz svog arsenala uklanja ne samo aktivnu fizičku agresiju, već i verbalnu.

Novi krug pokreće problem kako prestati psovati za djevojku, jer je ranije upotreba nepristojnih riječi bila tipična za muškarce određene klase ili profesije. Sada, pod uticajem emancipacije, devojke mogu da psuju više od muškaraca, ali se unutrašnji stereotipi društva ne menjaju tako brzo kao što su im date slobode i stoga se takvo ponašanje doživljava kao posebno odbojno i neprikladno.

Metoda verbalnog izražavanja je navika, pa se s njom, kao i sa drugim negativnim navikama, treba boriti svjesno. Da će biti potrebno vrijeme i svjestan trud. Dakle, ako osoba počne obraćati pažnju na svoj govor i svjesno ga kontrolirati, napravi pauzu prije nego što izgovori rečenicu, tada se količina psovke već smanjuje. Jednostavna fokusirana pažnja značajno će smanjiti postotak upotrebe psovki, a ako tome dodate rad sa svojim emocionalnim reakcijama, promjene će se dogoditi brže.

Optimalno bi bilo osmisliti različite načine da odgovorite na vanjsku provokaciju - na primjer, kao odgovor na nepristojnost, možete osobi poželjeti dobar dan, a kao odgovor na bezobrazluk upućen vama, možete je sažaljevati . Što veći arsenal reakcija imate, lakše ćete odabrati opciju bez psovanja.

Pažljivo procijenite svoj društveni krug i utvrdite koliko je normalno da većina ljudi oko vas koristi psovke. Možda ćete, da biste prevladali ovu naviku, morati smanjiti komunikaciju s onima koji govore isključivo nepristojnim jezikom. Ako to nije moguće, razgovarajte o tome sa svojim bliskim psovcima i počnite zajedno kontrolirati svoj govor. Još je bolje kada postoji neko ko će vas podsetiti ili skrenuti pažnju na ubode, jer u mnogim slučajevima reči izlaze sa usana podsvesno i neprimetno od same osobe. Osim ljudi, potrebno je isključiti relevantne filmove, muziku, knjige – sve izvore u kojima se koristi psovka.

Zamijenite riječi smiješnim analozima preuzetim iz filmova ili naučnim terminima koji teško zvuče. U početku možete koristiti bilo koje druge riječi koje počinju istim slovom da zamijenite opscenosti, sve dok ne dostignete dovoljan nivo razvoja sposobnosti brzog traženja riječi za zamjenu. Vremenom se ovo može pretvoriti u uzbudljivu igru, uključiti druge u nju i zabaviti se, proklinjajući svjetske događaje s ježevom pitom, hromozomskim proteinom i drugim smiješnim, ali smiješnim izrazima.

Stvorite sebi negativne kazne. Možete odrediti novčanu kaznu za svaku riječ - kao rezultat toga, do trenutka kada postignete cilj, imat ćete dobar akumulirani iznos koji možete potrošiti na nagradu za sebe. Također možete staviti gumenu traku ili gumenu narukvicu na zapešće i udariti je po koži svaki put kada je koristite. Od djetinjstva stečene navike da se ne psuje pred roditeljima ili drugim određenim osobama puno pomažu. Ovaj refleks se može koristiti i kao odrasla osoba, stalno držeći pred očima sliku osobe u koju se ne kunete. Ponašanje i govor će se gotovo automatski promijeniti.

U nekim slučajevima do psovki dolazi zbog određenih provokacija ili situacija. Možda je to određeno mjesto ili osoba koja vas ljuti. Neophodno je smanjiti broj kontakata sa iritirajućim faktorima na koje nije moguće uticati, te promijeniti način reagovanja na te stresne situacije gdje je to moguće.

Težite stalnom samorazvoju. Obogaćivanje rječnika pomoći će vam da pronađete sve više novih i uzbudljivih izraza koji će zamijeniti primitivne psovke, a rad s unutarnjim kvalitetama kao što su strpljenje i empatija pomoći će vam da izbjegnete mnoge konflikte i dosadne situacije. Osim toga, što se osoba više razvija, to ljudi oko nje postaju jedinstveniji, kultura društva i interakcije se povećavaju ovisno o našem vlastitom znanju i vještinama, što znači da razvijanjem svoje ličnosti utirete svoj put u novo društvo u kojem upotreba nepristojnih izraza je neprihvatljiva.

Ne zahtijevajte od sebe trenutne rezultate, jer su potrebne najmanje tri sedmice da se stvori nova navika, a zatim još jedan period da biste je učvrstili. Bolje je stvoriti dodatnu motivaciju i pozitivan stav.

Otprilike do sredine 19. veka ruganje u Rusiji je bilo krivično delo. Za vreme cara Alekseja Mihajloviča Romanova, osoba je bila podvrgnuta javnom bičevanju šipkama zbog psovki!

Opsceni govor oduvijek se smatrao znakom nekulture i pripadnosti nižoj klasi. Bio je to neka vrsta pokazivača: ovdje je neobrazovana osoba, koja vodi sumnjiv način života i ne teži pozitivnim promjenama.

Zašto ljudi psuju

Apsurdno je govoriti o neobrazovanosti savremenih ljudi. Sada više nego ikad, okruženje pruža nevjerovatnu količinu resursa za unapređenje kulture, samorazvoj i kreativnost. Logično je da je psovka trebalo da postane običan atavizam. Pa šta je razlog?

1. Potreba za zaštitom i samopotvrđivanjem

Nepristojan jezik je jedinstvena pojava. Postoji, ali je društvo zabranjeno govoriti. Kao što znate, ignorisanje pravila se dešava ili iz naivnosti ili iz straha i beznađa. Zato one koji vole ne možemo nazvati jakim riječima.

Osoba pokušava da sakrije ranjivost i sumnju u sebe iza demonstracije agresivnosti, nezavisnosti i grubosti.

Što više osoba doživljava zbunjenost i dezorijentaciju u životu, to češće pribjegava psovkama. Kao uplašena i stoga bijesna životinja. Režanje, šištanje i pokazivanje očnjaka.

Kao rezultat toga, tinejdžeri se kunu iz straha da neće biti prihvaćeni kao oni sami. Lakše je potvrditi se prema općim zakonima čopora, biti kao svi ostali. A odrasli, koji nose ogroman teret odgovornosti, psuju kako bi ugušili osjećaj straha zbog mogućih neuspjeha.

Najtužnije je kada ljudi koriste psovke u međusobnoj komunikaciji. Vrijeđajući i ponižavajući sagovornika, protivnik pokušava da se afirmiše na račun onog drugog i barem na sekund osjeti njegovu superiornost. Iako na neprikladan način sa moralnog i etičkog stanovišta.

2. Lijenost uma

Zaista, čemu se truditi i trošiti energiju na ispravnu konstrukciju rečenica, odabir izražajnih riječi i korištenje učinkovitih govorničkih tehnika.

Uostalom, zašto gubiti vrijeme objašnjavajući dugim kitnjastim frazama šta se može izraziti jednom riječju u sekundi.

Izgovaranje "bl..." različitim intonacijskim bojama spasit će usnuli mozak i neće poremetiti pamćenje. Razočaran: "Pa, draga Klavdija Petrovna, opet ste zaboravili na postojanje novog uzorka za pisanje dopisa." Agresivno: “Kolega, zar nisi vidio da mi stavljaš ovu tešku kutiju na nogu?” Zadivljeno: "Pogledajte kako je nevjerovatno lijepo uokolo!"

Sposobnost potpune i lijepe komunikacije zamjenjuje se beskorisnim mukanjem različitog trajanja i tonaliteta. Postepeno, vokabular se iscrpljuje, a ispravan ruski jezik postaje sve teži.

3. Stalna napetost i stres

Odavno je dokazano da kratko psovanje pomaže da se ispusti para i da se ponovo osjećate funkcionalno. Moderni ljudi imaju dovoljno razloga za stres i konfliktne situacije.

Osoba koristi nepristojan govor kao zaštitu od vanjskog svijeta. On je kao načičkani jež.

Takva osoba stalno doživljava tako jaku psihološku nelagodu da iznova i iznova jednostavno prestaje da primjećuje probleme drugih ljudi i postaje manje simpatična i druželjubiva.

I ovaj model ponašanja prenosi se na cjelokupni svjetonazor, formira se negativna samopercepcija, drugi ljudi i događaji počinju iritirati. Dokazano je da psovke povećavaju nivo adrenalina, tjelesnu temperaturu i krvni pritisak. Kao alkohol ili droga.

Osoba shvaća da počinje biti uvučena u destruktivni lijevak agresivnosti, rascjepa u međuljudskim odnosima i nedostatka samorazumijevanja. Gubi kontrolu nad sobom i svojim životom.

Kako prestati psovati

Ispostavilo se da psovke ne postoje same po sebi, već su nuspojava negativnih promjena koje se događaju u čovjeku.

Beskorisno je prisiljavati se da ne psujete. Morate pronaći korijen i razumjeti sebe.

Odvojite malo vremena za samorefleksiju. Uzmite papir i olovku, udobno se smjestite u svoju omiljenu stolicu, opustite se. Zapišite svoje ideje i razmišljanja.

1. Pokušajte se sjetiti šta je postao preduvjet za korištenje psovki u svom govoru. Zapišite na komad papira postupke i riječi drugih ljudi, situacije zbog kojih se obično svađate.
2. Koliko vam opsceni jezik pomaže i pod kojim okolnostima? Šta je problem sa korišćenjem?
3. Zamislite da ste prestali da psujete. Osjećate li se ugodnije? Ili, naprotiv, želite da nagomilanu agresiju i negativne emocije izlijete u druge oblike?
4. Koliko vam je potrebna psovka?

Analizirajte svoje odgovore. Razmislite o akcionom planu za vraćanje prekrasnog ruskog jezika u vaš govor na osnovu datih preporuka.

Promijenite svoj odnos prema ljudima i okolnostima. Pošto ste shvatili razloge zbog kojih želite da psujete, pokušajte ili da promenite svoj stav prema njima ili da ih izbrišete iz svog života.

Na primjer, psujete dok vozite. Jasno je da ste stalno interno zabrinuti, da ste odgovorni za putnike i sigurnost automobila. Pješaci koji jure preko ceste bilo gdje i nesavjesni vozači doživljavate kao potencijalnu prijetnju. Bojite se, to je normalno.

Ali ima li smisla uzbuđivati ​​se i koristiti psovke, čime se smanjuje koncentracija tokom vožnje? Drugi učesnici u saobraćaju verovatno neće obratiti pažnju na vas, a psovke neće promeniti celokupnu situaciju na putu. Možda je lakše izdahnuti i, pjevušeći svoju omiljenu melodiju, mirno se odvesti kući u odličnom raspoloženju, bez stresa.

Naučite da se opustite. Stres možete osloboditi bavljenjem sportom, svojim omiljenim hobijem, provođenjem vremena sa voljenima ili u prirodi. Kako budete naučili da odvojite vrijeme za sebe i oslobodite se stresa, primijetit ćete da sve rjeđe pribjegavate nepristojnom jeziku.

Izgradite svoje samopouzdanje. Ne možete se beskrajno potvrđivati ​​na račun drugih ljudi. Potrebna vam je vlastita unutrašnja srž, osjećaj sebe kao osobe koju poštujete, cijenite i volite. Svako ko je samopouzdan, ima unutrašnju snagu i jak duh nikada sebi neće dozvoliti da ponizi osobu i napadne njen ponos.

Pokušajte da kontrolišete svoje emocije. Najefikasnija opcija je mentalno izbrojati do deset prije nego što odgovorite neugodnoj osobi ili reagujete na trenutnu situaciju. Zamijenite opscene riječi alternativnim izrazima iz normalnog ruskog. Trebat će malo vježbe i strpljenja da se naviknete.

Stalno se razvijajte. Ne zaustavljaj se tu. Čitajte više kvalitetne literature, proširite svoj vokabular. Učestvujte u virtualnim obrazovnim platformama, poboljšajte svoje vještine, savladajte srodne specijalitete i zainteresirajte se za svijet. Postavite nove ciljeve, sanjajte, idite naprijed.

To će vam dati samopouzdanje i donijeti pozitivne promjene u vašem životu. Vjerovatno ćete upoznati zanimljive ljude sa kojima je ugodno razgovarati bez psovanja. Osim toga, naučit ćete uživati ​​u korištenju lijepih i bogatih figura govora.

Jednostavno rečeno - strunjače. Međutim, dešava se da se kod nas mogu čuti svuda. Kancelarija, javni prevoz, gradski park, školsko dvorište, fakultet - neispisive reči nas okružuju, dolaze bukvalno odasvud. Međutim, ako ste se već pitali kako prestati psovati, napravili ste prvi, iako vrlo mali, korak. Ali da li je to moguće?

Prije svega, morate pronaći pravu motivaciju za to. Možda imate malu djecu u svom domu i ne želite da koriste psovke dok vas imitiraju. Ili jednostavno želite da održite imidž vaspitane, obrazovane osobe, u koju psovke nikako ne pristaju.

Istoričari i lingvisti vjeruju da doslovno sve psovke koje poznajemo potiču iz drevnih paganskih čarolija. Štaviše, ove čarolije nisu bile usmjerene na nešto dobro i svijetlo, već na uništenje i uništenje ljudske rase. Korišćeni su da donesu nesreću (posebno neplodnost) čitavim narodima. Nije slučajno da je većina njih na ovaj ili onaj način povezana sa genitalijama. U stvari, prava svrha ovih riječi je neka vrsta kletve.

Međutim, nije dovoljno razumjeti da je korištenje vulgarnosti loše. Šta psiholozi savjetuju onima koji traže način da prestanu psovati?

Mnogo je književnih riječi koje mogu biti odlična zamjena za opscenost. Napomena: obično opscenosti izlaze iz usta kada doživimo navalu emocija (najčešće negativnih). A sve zato što smo previše lijeni (ili nam naš vokabular ne dopušta) da pronađemo odgovarajuću književnu zamjenu za ovu ili onu riječ.

Često koristimo psovke, a da to ne primjećujemo. Bilo bi idealno da u vašem okruženju postoji osoba koja je spremna da vam pomogne i „kontroliše” tok reči koje izgovorite. Ova osoba treba da vas strpljivo ukori svaki put kada još jednom odstupite od odluke da prestanete da psujete.

Za neke ljude koji traže načine da prestanu da psuju, pomaže nešto poput “sistema kažnjavanja”. Takve metode se mogu koristiti i u krugu porodice i na poslu (u drugoj opciji možete "civilizirati" cijeli tim!). Poenta je jednostavna. Kupite ili napravite kasicu-prasicu vlastitim rukama i odredite iznos kazne. Može biti minimalno - 5, 10 rubalja. Međutim, ne želite da se rastajete od njih zbog takve sitnice, zar ne? „Prekršilac“ mora da se izvini svima, a zatim stavi novac u kasicu.

Ako tražite načine da prestanete psovati, pokušajte shvatiti da svaka osoba reproducira informacije upravo u onom obliku u kojem ih prima. Pokušajte da pročitate što više novina, knjiga, vesti, gde se uopšte ne koriste psovke. Inače, klasična književnost će vam, između ostalog, pomoći da proširite svoj vokabular.

Razmišljajući o tome kako da prestanu da psuju, neki ljudi pokreću čitavu svesku u koju zapisuju podatke o tome koliko su rekli svaki dan. Najbolje je ako vam je takav notebook, tablet ili notepad uvijek na vidiku. Svesnost će vam pomoći da prestanete da se grdite, a u proseku je potrebno oko 3 nedelje da razvijete naviku da se kontrolišete.

Za mnoge, najefikasniji metod je kazna. Ovdje dolazi do izražaja princip refleksa. Na primjer, možete staviti elastičnu traku za novac na ruku, poput narukvice. Svaki put kada psovka izađe iz vaših usta, potrebno je da je povučete i naglo otpustite tako da vam gumica bolno udari u ruku. Vremenom će vaš mozak početi da se plaši da izgovori psovke.

Nema ništa teško u tome kako prestati psovati djevojku ili momka. Ne zahtijevajte od sebe nemoguće: prvo se naviknite na činjenicu da loše riječi treba izgovarati vrlo tiho, gotovo nečujno. Zatim ih možete izostaviti, skratiti i tako dalje, sve dok potpuno ne nestanu iz vašeg govora.

I, naravno, pokušajte se prema svemu odnositi pozitivno - tada će potreba za "kletvama" s vremenom potpuno nestati.

Pa, danas ćemo opet o ozbiljnim stvarima. Tema članka: "Kako prestati psovati?" . Psovanje, pa čak i javno, jedna je od najodvratnijih loših navika. Pušenje je bolje od psovanja. Pošto je psovanje loša navika, može se eliminisati. Samo nemojte misliti da će to biti lako učiniti. Da biste uklonili bilo koju naviku, trebat će vam puno vremena, svijesti i samokontrole. A ako si slabić, zajebi ovu stranicu. Usput, možete pročitati članak -. U ovom članku ćemo koristiti iste metode. Spreman? Onda samo naprijed.

Prvo ću vam održati predavanje da se i vi, kao osoba koja psuje, budete posramljeni. Za to vrijeme, dok vas sramotim, pokušajte da ne psujete. Ovo vam je kao prvi zadatak da se odviknete od psovanja. Pa počnimo.

Gotovo svi ljudi prije ili kasnije počnu psovati. U školskim godinama sam to veoma pomno pratio, jer su mi roditelji govorili da samo talog društva psuje. Ali kada sam napunio 15 godina, i dalje sam počeo da koristim loše reči. Osjetio sam takvo olakšanje da se to riječima ne može opisati. Kao da nisam baš išla u toalet ceo život, ali evo dozvolila sam sebi...

Mat pomaže ljudima da progovore i onda osete olakšanje. Evo nemam ništa protiv, opsovao sam 5 minuta i stao. Ali neki ljudi ne poznaju ni svoju savest. Svake dvije riječi ubacuju po jednu riječ "prokletstvo". Nepodnošljivo ih je slušati. Ovi ljudi su definitivno na najnižem društvenom nivou. Iako postoje izuzeci. Kada je obrazovana osoba to se odmah vidi. Obrazovan i inteligentan čovek sebi nikada neće dozvoliti da se tako izrazi, pogotovo pred ljudima.

Kada momak psuje, to je odvratno, ali kada devojka počne da psuje, to je apsolutno strašno. Možete li zamisliti!!! Predstavnica ljepšeg spola psuje. Takve devojke nisu takve. Kad bi samo iste nevaspitane. Poenta je da slično privlači slično. Inteligentan mladić nikada neće imati posla sa okorelim psovcem.

I velika sramota za djevojku koja sebi dozvoljava da koristi takve riječi. Djevojka je predstavnik ljepšeg pola. Muškarci treba da polude kada je vide, a ne da beže kada je čuju. Momci, trebalo bi da vas je sramota ako psujete pred devojkom. Sramotno je psovati u prisustvu devojke, ali sram vas bilo ako sebi dozvolite da upotrebite takve reči prema devojci.

Žene, ako vas dečko naziva nepristojnim imenima, udarite ga nogom u lice. Nijedan normalan momak sebi ne bi dozvolio takve stvari. U redu je ako se kasnije izvini, ali ako vas i dalje grdi, to znači da vas više ne poštuje. Baci takvu pa..lu u vrat.

Kako prestati psovati?

Ljudi se kunu jer su tako odgajani. Stalno su u krugovima gde drugi psuju. A ako osoba ne psuje, onda se neće pridružiti društvu u kojem se nalazi.

Prvi način da prestanete da psujete je da izađete iz društva koje psuje. Da biste to učinili, dovoljno je promijeniti posao. Uostalom, čovjek većinu svog vremena provodi na poslu. Ako osoba radi kao utovarivač, na gradilištu ili u autoservisu, onda je razumljivo zašto psuje. Ovo je mentalitet. Iz nekog razloga primjećujem da ljudi biraju posao koji odgovara njihovom mentalitetu. Nisam vidio ni jednu osobu koja ne bi psovala dok je radila na gradilištu, u autoservisu ili gumama.

Moji roditelji vode biznis – trgovinu. Za 10 godina rada promijenio se ogroman broj prodavača i svi su se, kao jedna cjelina, zaklinjali. Nikad nisam vidio prodavce da ne psuju. Ljubazni su pred vama, ali kada jednom uključite skrivenu kameru za slušanje, to je sav njihov dar "lijepo govoriti" teče poput vodopada. Nemoguće je slušati. Čovjek bira posao prema svom mentalitetu, to je jasno. Posao se mora promijeniti u drugi posao, gdje je uključeno potpuno drugačije društvo. Slično privlači slično, odnosno rad pronalazi svoju osobu ako mu odgovara i obrnuto.

Sljedeća metoda je vrlo bolna, ali da biste prestali psovati, ipak je trebate koristiti. Već sam ranije pričao o njemu. Na ruku morate staviti elastičnu traku "milioner". Ovo je gumica koja je omotana oko novca. Kad god koristite nepristojan jezik, morat ćete povući ovu gumicu što je moguće čvršće, a zatim je otpustiti tako da vam JAKO udari u ruku. Za vreme bola nemojte ni pomišljati na psovke, na primer: “Oh, jebi me!!!” ili “Jebote, boli!!!”. Ovdje se morate držati. Ako niste mogli, pa, moraćete ponovo da se udarite, i tako sve dok ne prestanete da psujete. Ako nemate gdje nabaviti takvu elastičnu traku, upotrijebite šoker, ali će boljeti još više. Da li ti treba?

Da biste prestali koristiti opscene riječi velikog i moćnog ruskog jezika, svakako ćete morati uključiti svoju svijest da kontrolišete svoj govor. Svi ljudi žive na autopilotu. Malo ljudi svjesno kontrolira svoje živote. Našim životima upravljaju navike i programi. Bez svijesti, bilo koju naviku je teško iskorijeniti. Zato sam ti dao taj trik sa gumenom trakom. Uključuje vašu svjesnost svakim snažnim udarcem. Da biste smanjili broj ovakvih udaraca, potrebna vam je svijest i kontrola nad svojim govorom.

Na kraju dana, svoje rezultate možete zabilježiti pismeno ili u glavi. Jasno je da za jedan dan neće biti moguće potpuno prestati psovati. Sve dolazi postepeno. Ako ste počeli da primjećujete da svakim danom sve manje psujete, onda vam čestitam, napredujete.

Naravno, moraćete da dosegnete novi nivo svog ličnog razvoja. Moramo napraviti društvenu tranziciju. Kao što rekoh, samo niži sloj društva psuje. Da li stvarno želiš da budeš dole? Naravno da ne. Počnite svjesno prelaziti na viši društveni nivo. Da biste to učinili, vodite računa o svom obrazovanju. Obrazovani ljudi u većini slučajeva ne psuju, samo nervozni pojedinci sebi to dozvoljavaju. Pročitajte članak o

Psovanje se smatra vrstom verbalne agresije, čija opasnost nije svima odmah uočljiva. Kao i druge loše navike, sklonost izražavanju emocija podizanjem glasa i psovkama se formira brzo i lako, ali je mnogo teže riješiti se. Neki ljudi dugo vremena i ne primjećuju višak vulgarnosti u svom govoru, a kada konačno primjete, užasnu se i počnu grozničavo tražiti načine da se riješe ove pošasti.

Zašto se verbalna agresija smatra lošom navikom?

Upotreba psovki uopće se neutemeljeno ne smatra štetnom pojavom: kao i svaka druga manifestacija verbalne agresije, psovke snižavaju nivo kulture govora, vulgariziraju jezik i stvaraju bolan dojam komunikacije među sagovornicima. Često i puno neprikladno korišćenih psovki sugeriše da osoba ima problema sa vokabularom ili mentalnim zdravljem (poznato je da ljudi opterećeni brojnim kompleksima sa niskim ili visokim samopoštovanjem češće psuju).

Nažalost, čak ni svijest o problemu ne vodi uvijek do njegovog rješavanja.

Psovke su čvrsto ukorijenjene u svakodnevni rječnik, a ljudi je ponekad koriste svjesno - kao protest i pobunu protiv pojava koje su im iz nekog razloga neugodne.

Djeca koja psuju poseban su slučaj: promatrajući ljude oko sebe, djeca sa svojom urođenom radoznalošću kopiraju ponašanje odraslih, koji, kao što znamo, nisu uvijek dovoljno suzdržani.

Ali kako god bilo, momak ili djevojka koji je prešao prag teškog i emocionalno neuravnoteženog puberteta mora biti u stanju obuzdati svoje impulse i izraziti čak i najjača osjećanja pristojnim jezikom.

Kako prestati psovati?

Postoji mnogo načina da se odviknete od opscenog jezika. Teško je izabrati najefikasniji, jer svaka tehnika različito utiče na različite ljude. Pitajte momke i djevojke koji su se riješili ove loše navike kako da prestanu psovati, isprobajte nekoliko različitih metoda na sebi - i naći ćete svoju opciju. Razmatra se najčešća metoda "samoobuka": osoba se sistematski odvikava od psovki, koristeći raspoloživa sredstva.

mogu:

Psihološke konsultacije

Ponekad, da biste konačno prekinuli s neugodnom navikom, samo trebate razumjeti sebe i prestati biti stidljivi, kompleksni, ljuti i brinuti o sitnicama. Osim toga, treba imati na umu da vas obilje opscenog jezika u komunikaciji odmah stavlja u nepovoljno svjetlo, čak i ako se zapravo s pravom možete nazvati obrazovanom osobom koja je dobila dobar odgoj u djetinjstvu.

Da li želite da drugi primete vaše pozitivne strane? Pokušajte da prestanete da psujete i mnogo toga će se promeniti!

Pozitivno razmišljanje

Korisno je naučiti pozitivno razmišljanje: ako prestanete da brinete o malim stvarima, želja za psovkom će postati manje izražena. Obično uz pomoć psovki prenosimo najjače emocije (najčešće negativne), a ako je sama emocija izblijedila, koja je svrha prljati svoj govor psovkama?

Svaki put kada skliznete u negativnost, mentalno se zaustavite, duboko udahnite i sagledajte situaciju sa pozitivne strane. Shvatite da nema ništa fatalno u autobusu koji vam bježi ispod nosa, lošem vremenu ili neprijatnom razgovoru sa šefom.

Budite odani sebi

Budite odani sebi. Strpljenje je u ovom slučaju ključ uspjeha. Prijatelj vam može reći kako je prestao da psuje za nedelju dana, ali to ne znači da ćete tako brzo prevazići lošu naviku i to je normalno. Navika psovanja se vjerovatno razvila godinama, tako da može potrajati više od mjesec dana da se ona iskorijeni.

Promena načina govora

Drugi način da se riješite psovki u komunikaciji svodi se na promjenu opšteg načina govora. Morate razumjeti u kojim situacijama najčešće psujete i postepeno zamijeniti psovke i izraze pristojnijim analozima.

Da biste olakšali proces zamjene pojedinačnih riječi i cijelih fraza, pokušajte odabrati suglasne fraze - na primjer, koji počinju istim slovom kao opscena psovka ili sličnog po zvuku. Čak i ako na prvi pogled izgledaju potpuno besmisleno, sigurno će odigrati svoju ulogu, a vi ćete mnogo rjeđe psovati, a s vremenom ćete moći potpuno napustiti ovu lošu naviku.

Dajte pravi primjer djeci

Pokušajte dati pravi primjer svojoj djeci. Ne psujte pred njima, kako ih ne biste zarazili svojom lošom navikom. Imajte na umu da u životu ponekad postoje trenuci u kojima čak i najsuzdržaniji ljudi psuju - od bola, straha i drugih jakih emocija koje su 100% izvan kontrole svijesti.