Prelepe mršave devojke. Obline ili vitke? Tanak - frigidan? Seksolog o tome koje su žene najstrastvenije u krevetu

27.05.2019

Višak kilograma je prava pošast našeg vremena. Prekomjerna težina nanosi značajnu štetu našem zdravlju. Međutim, postoji i obrnut trend: ljudi, u potrazi za lijepom figurom, iscrpljuju se dijetama i fizičkim vježbama do apsolutno užasnog stanja, a njihova mala težina postaje prijetnja životu.

Za neke ljude želja za smršavljenjem postaje prava opsesija (ovo se više odnosi na lijepu polovicu čovječanstva). Ova želja se može pretvoriti u mentalni poremećaj, koji liječnici nazivaju anorexia nervosa ili mentalna anorexia. U ovom slučaju, želja za gubitkom kilograma pretvara se u patološki strah od prekomjerne težine. Najčešće je ova bolest svojstvena mladim ženama.

Međutim, pretjerano niska ljudska tjelesna težina može biti povezana s raznim bolestima. Obično su to bolesti endokrinog sistema koje dovode do metaboličkih poremećaja. Današnja lista uključuje najmršavije ljude na svijetu!

Najgori ljudi:

1. Lucia Zarate

Lucia Zarate je službeno priznata kao najmrša osoba koja je ikada živjela na svijetu. Ova žena je rođena u Meksiku 1863. godine. Njena mršavost bila je povezana s ozbiljnom bolešću hipofize (upravo ta žlijezda reguliše ljudski rast). Sa sedamnaest godina, djevojka je bila visoka samo 43 centimetra, a imala je 2,3 kilograma. Kada je Lucija dugo sjedila nepomično, mnogi oko nje su je zamijenili za lutku. Nemoguće je reći da je njen život bio pun patnje. Uspjela je iskoristiti svoju jedinstvenost i zaraditi na tome. Lucia je dobila posao radeći u cirkusu i uživala je veliki uspjeh u javnosti. Mogla je zaraditi i do dvadeset dolara dnevno - vrlo ozbiljan novac u to vrijeme. Istina, cirkuske brojeve su joj davali s teškom mukom i obuka je oduzimala dosta vremena. S vremenom je njena težina dostigla 5,9 kilograma, ali je struk ostao samo 16 centimetara. Djevojčica je umrla od posljedica nesreće: voz kojim je putovala zaglavio je u planinama, većina putnika, uključujući i nju, umrla je od hipotermije. Malo je vjerovatno da iko može oboriti ovaj rekord jer je Zarateina težina bila rezultat njene jedinstvene visine, koja je zauzvrat bila rezultat teške bolesti.

2. Valeria Levitina

Valeria Levitina, rodom iz Moskve, uvrštena je na listu najtanjijih ljudi na svijetu.
Godine 1989. Valeria se sa roditeljima preselila iz Moskve u SAD. Mlada djevojka je imala vrlo lijep izgled i lako je pobijedila na takmičenju ljepote 1994. godine, postavši vlasnica titule Miss Chicaga. Ovo je bio početak kraja za Valeriju...

Lera je u detinjstvu stekla naviku da se stalno vaga: sve žene u njenoj porodici imale su problema sa kilažom, pa je brižna majka stalno vagala svoju kćerkicu i plašila se da je predebela. Nakon što je pobijedila na natjecanju ljepote u Sjedinjenim Državama i odlučila postati model, Levitina je počela očajnički gubiti na težini. Za veoma kratko vreme, 19-godišnja devojka je dosta smršala, ali nije stala na tome - i do svoje 24 godine imala je samo 38 kilograma.

Ovako je Valerija izgledala prije.

3. Lizzie Velasquez

Među najmršavijim ljudima na svijetu danas se službeno smatra Lizzy Velasquez, porijeklom iz američke države Teksas. Ova činjenica je službeno zabilježena u Guinnessovoj knjizi rekorda. Visina djevojčice je 157 centimetara, a njena težina samo 28 kilograma. Lizin izgled je jednostavno zastrašujući.

Najzanimljivije i najtužnije u ovoj priči je da je razlog takve mršavosti potpuno neshvatljiv. Da bi jednostavno preživjela, Lizzia mora jesti svakih 15 minuta i unositi od 5 do 8 hiljada kalorija dnevno. Međutim, ne može se oporaviti ni za jedan kilogram. Najvjerovatnije je u ovom slučaju riječ o metaboličkom poremećaju, ali doktori ne mogu reći s čime je to povezano.

Vrijedi joj odati priznanje: uprkos strašnoj bolesti koja je dovela do toga da je postala jedna od najmršavijih ljudi na svijetu, nije odustajala i bavila se edukativnim aktivnostima. Tokom proteklih nekoliko godina, Velasquez je napisao nekoliko knjiga i organizovao preko 200 predstava.

4. Isabelle Caro

Jedna od najmršavijih žena koje su radile u manekenskom poslu bila je Isabelle Caro. Od 13. godine pati od anoreksije. Njena majka je bolovala od očiglednih psihičkih poremećaja i nije puštala kćerku iz kuće. Nešto kasnije, Isabelle se i sama počela ograničavati u hrani kako bi zadovoljila svoju majku. Sa 28 godina imala je 28 kilograma, a visina joj je bila 163 centimetra. Isabelle je jasno shvatila da je bolesna i pokušala je da se riješi svog stanja. Međutim, to joj nije pošlo za rukom i 2010. je umrla. I nakon kratkog vremena njena majka je izvršila samoubistvo. Ovo je tako tužna priča.

5. Joanna Spangenberg

Ioanu Spangenberg su evropski mediji prozvali "živim pješčanim satom": obim struka joj je samo 50 centimetara, a težina tek nešto više od 38 kilograma. Šta je izazvalo ekstremnu mršavost - niko ne zna: Ioana sama u svim intervjuima neumorno poriče da pati od anoreksije.

Kao dijete, Ioana je bila sasvim obično dijete, a počela je gubiti na težini već u tinejdžerskim godinama. Unatoč svim naporima, Spangerberg se nikako ne može udebljati - iako se, prema vlastitoj izjavi, svakodnevno pojačava pizzom, čokoladicama i drugim izvorima "brzih kilograma".

Unatoč činjenici da je djevojka na listi najmršavijih ljudi na svijetu, Spangerberg se 2006. godine oženio i počeo raditi kao model - dizajneri iz "živog manekena", očigledno, potpuno su oduševljeni.

6. Jeremy Gillitzer

Obično se muškarci ne "zamaraju" previše svojim izgledom, a višak kilograma ne može im pokvariti raspoloženje. Ali postoje izuzeci. Jeremy Gillitzer je radio u manekenskom poslu i odlučio se riješiti viška kilograma.

Preminuo je prije nekoliko godina u 38. godini. Prije toga, dvadeset godina bezuspješno se borio sa anoreksijom. Prije smrti imao je samo 30 kilograma. Momak je od ranog djetinjstva patio od anoreksije - sa jedanaest godina dobio je ovu strašnu dijagnozu. Uzimao je laksative da smanji težinu. Potom je dugi niz godina Džeremi pokušavao da se vrati na normalnu težinu, ali nije mogao da savlada bolest.

7. Maria i Kathy Campbell

Još jedna od najmršavijih osoba na svijetu su sestre bliznakinje Maria i Katie Campbell. U ranom djetinjstvu dali su zavjet da se neće udebljati i, nažalost, to su održali. Pokušali su liječiti, ali to nije dalo rezultate. Kao rezultat toga, takmičenje je završilo smrću za oboje.

Treba imati na umu da je pretjerano mala težina ozbiljna opasnost za ljudsko zdravlje i život. Budi pazljiv!

Pogledajte i video "Najgori ljudi na svijetu"!

1. mjesto

Više od 150 godina smatra se najmršavijom ženom na svijetu Lucia Zarate koji je živeo u San Karlosu. Svoju maksimalnu težinu dostigla je sa dvadeset godina. Do tada je imao 6 kilograma sa visinom od 55 centimetara. Zahvaljujući svojoj minijaturnoj građi, Lucia je napravila vrtoglavu karijeru u američkom cirkusu, gdje je nastupala u nakaznim predstavama. Njen život je završio 1890. godine, u dobi od 29 godina. Umrla je od hipotermije, zajedno sa ostalim putnicima, postavši zarobljenica voza zaglavljenog u planinama.

2. mjesto

Od živih ljudi, naš sunarodnik, stanovnik regije Čeljabinsk, je najtanji. Natalia Zhultaeva. Nakon što je doživjela jak stres nakon raskida s mladićem, djevojka je prestala da jede i na kraju se razboljela od anoreksije. Izgubivši 30 kilograma, Natalija, sa visinom od 68 centimetara, teži samo 21 kilogram.

3. mjesto

Jedna od najmršavijih žena na svijetu je Amerikanka Lizzy Velasquez. Sa visinom od 157 centimetara, djevojka je teška 28 kilograma. Lizi je rođena sa manje od 1 kilograma, a lekari su joj predvideli kratak život. Ali djevojka je odrasla, upisala se na univerzitet. Lizzie vodi normalan život. Jedina stvar koja joj stvara određene neugodnosti je potreba da jede visokokaloričnu hranu svakih četvrt sata. Lizzie ne pati od anoreksije. Doktori još nisu otkrili razloge njene ekstremne mršavosti.

4. mjesto

Teška samo 28 kilograma i Francuskinja Isabelle Caro koji je umro od anoreksije sa 28 godina. Izabel je od svoje 13. godine patila od teške depresije zbog majke koja je bila toliko vezana za nju da je nije puštala ni napolje. Postepeno, Isabelle se počela ograničavati u hrani, pokušavajući ostati djevojčica. Caro je opisala svoj život u knjizi Mala djevojčica koja nije htjela da se ugoji. 2003. godine, 3 godine prije smrti, Isabelle je pozirala za fotografisanje posvećeno borbi protiv anoreksije.

5. mjesto

Do nedavno je najmanja težina na svijetu (25 kilograma) imala Valeria Levitina, Ruskinja, koju su roditelji kao dete odveli u Čikago. Pošto su sve žene u porodici imale višak kilograma, Valerijina majka je stalno ograničavala hranu. Zatim, nakon što je pobijedila na izboru za Miss Chicaga, Valeria je odlučila povezati svoj život s manekenskim poslom i počela se pridržavati stroge dijete. Kao rezultat toga, do 24. godine počela je težiti 38 kilograma, sa visinom od 172 centimetra. I nisam mogao ponovo da se ugojim. 2013. Valerija je umrla od anoreksije u 39. godini.

6. mjesto

Blizanci iz Engleske katty I Maria Campbell, bavio se "poboljšanjem" svog tijela sa 11 godina. Nisu željeli da se oporave s godinama, te su namjerno smanjili unos hrane na najmanju moguću mjeru. Trenutno sestre teže po 38 kilograma. Dobili su anoreksiju, a sa njom i brojne zdravstvene probleme i neprivlačan izgled.

7. mjesto

Model Anna Reston umrla od anoreksije 2006. godine, teška 40 kilograma. Nakon pobjede na takmičenjima ljepote, djevojka je postigla ogroman uspjeh kao model. Ali 2004. godine u Kini su je prozvali kompletnom i odlučila je svakako postići idealnu figuru. Dijeta, uključujući samo jabuke i paradajz, dvije godine ju je dovela do tužnog kraja.

8. mjesto

Mannequin Twiggy, sa visinom od 169 centimetara, težio je samo 40 kilograma. Čudno, divili su joj se, a mnoge su žene sanjale da imaju proporcije 80-50-80 poput zvijezde modela. Vjeruje se da je upravo Twiggy postala trendseterka anoreksije.

9. mjesto

Prema Ginisovoj knjizi rekorda, vlasnik je najužeg struka na svijetu Kati Jang. Ova žena nosi korzet od 28. godine, gotovo da ga nije skidala. Kao rezultat toga, njen struk je dostigao volumen od 38 centimetara. Iako sada Katya ima već preko 70 godina, ne namjerava odustati od svojih navika.

10. mjesto

I na kraju, da kažemo nekoliko riječi o tome Ione Spangerberg , koji se zove živi pješčani sat. Pored vrlo male težine (samo 40 kilograma), Iona je vlasnica jednog od najužih strukova na svijetu. Njegova zapremina je 50 centimetara. Jonah je dobrog zdravlja. Radi kao manekenka i ima porodicu. Razlog male težine ostaje misterija, kako za samu devojčicu, tako i za lekare.

Sun, 02 Aug 2015 14:01:26 +0300
Mrzim mršave djevojke
Ne mrzim mršave devojke. Za neke je ovo porodična stvar, a neko se dovede do anoreksije (masterov posao), ali nekome se ovo sviđa - ili bolan fetiš, ili o tome pričaju na ciničan način. Više mrzim ideologe i pristalice takve "mode" nego same žrtve. Sun, 28 Dec 2014 02:03:28 +0300
Volim mršave devojke
Volim veoma mršave devojke, kada se vide rebra i ravan ili utonuo stomak. Sviđa mi se kada djevojka povuče trbuh do kičme, pogladi i liže svoj uvučeni stomak. Sun, 28 Dec 2014 00:19:17 +0300
Mrzim mršave djevojke
Ovim anoreksicnim bolesnim zenama se u medijima posvecuje previse paznje, pa je "trend" nestao. Pretpostavljam da su vijuge istih minijaturnih dimenzija, posto volim da izgledam kao zatvorenik Buchenwalda. Smijeh i grijeh. Moda za mršavost je potrebna onima koji vode šmotošni posao, treba da promovišu svoju proizvodnju, odmotali su se i žive srećno do kraja života, i sami su daleko od estetskog ideala, a ove naivne budale veruju da je to lepo. .. smršaju više umiru Gospode koliko idiota!!! Ovo se odnosi na posebno iscrpljivanje dame. Nemam ništa protiv prirodnih konstitucija bilo koje vrste, to je stvar ukusa. Fri, 26 Sep 2014 02:41:11 +0400
Volim mršave devojke
Prelepo je! Mršave djevojke su cool! Kakav bi muškarac gledao debelu devojku sa 5 brada?! Moraju u zatvor kako bi ona mogla pojesti sve kriminalce. Mršave djevojke su boemska oličenja ljepote, ko ovo ne razumije jako je daleko od elitnog boemskog života)) Mon, 25 Aug 2014 20:59:34 +0400
Volim mršave devojke
pazite uglavnom mršave cure kritikuju pune devojke.A punoća kao što znamo odavno je problem sa hormonima,srčani problemi,lenjost da pazite na sebe.Mršave devojke mogu sve da jedu a ne debljaju se,ali je vredi puna devojcica da se odvikne od dijete pa odmah krava.A devojke sa malim grudima su manje sklone raku dojke.Imao sam razlicite devojke,ali nisam dugo ostao sa velikim grudima.Evo nasao sam jedan jedini, sa 2 veličine grudi.-pet. moja devojka ima 1,72 i 46. figura joj je neverovatna.I mislim da je prijatnije zaspati sa devojkom tankog struka, urednog dupeta, neznih ruku nego sa kravom sa vimenom. Fri, 15 Aug 2014 00:25:28 +0400
Volim mršave devojke
Volim vitke noge (ako nisu krive), tanak struk, tanke ruke. Bolje je biti mršav nego debeo. Volim vitkost, ali pretjeranu mršavost ne toliko. Imam sreće što sam vitka (ali ne i mršava). Vitke djevojke izgledaju sjajno u svakoj odjeći (iako im dekoltea neće pristajati ako imaju male grudi). Kao dijete samo sam sanjao da budem mršav, iako nikad nisam bio debeo. Mon, 11 Aug 2014 14:16:41 +0400
Volim mršave devojke
Moja težina je 47 kg, visina je 172 cm, nije bilo problema s nošenjem i rađanjem djeteta, ovo je jednostavno apsurdno))) Ovaj proces je duboko individualan i u manjoj mjeri ovisi o težini osobe, s izuzev krajnjih granica norme, to je prirodno.A pricati sta je bolje biti debeo ili mršav je nekako smijesno,svi znaju da je prekomjerna tjelesna težina opasna po zdravlje,kao i nedostatak.Sklad je vazan u svemu Zdravo telo je najdivnije, to je ono čemu treba težiti) estetika je sekundarna.Volite sebe. Mon, 02 Jun 2014 18:16:34 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim mukotrpne djevojke koje uz "višak" gube zdravlje i prirodnu ljepotu. Mon, 02 Jun 2014 18:00:08 +0400
Volim mršave devojke
Mršave djevojke izgledaju mnogo bolje od punih ili gojaznih. Ne, ne mislim na anoreksične, ali čak i svaka anoreksična biće bolja od devojke sa viškom kilograma. Smiješno je kad se puni smišljaju izgovore tipa "čovek nije pas na kosti ne žuri") Jasno je da su kompleksi za nabujalo salo ružni i nisu estetski. A ipak, kako kažu, ljepota i zdravlje su nerazdvojni pojmovi. Stoga je bolja sportska figura, a ne dva ekstrema, ako ne masnoće, onda kosti. Mon, 02 Jun 2014 17:44:41 +0400
Mrzim mršave djevojke
cure. Sve bi trebalo biti umjereno. Nije mršav i nije debeo. Neophodno je da debeo ne bude gej i za šta se momak može izdržati. Mršav ne znači i vitak. Vitko je kada je umjereno. A tanko je tanko. Kao i punašna i tu je punašna. Nemojte brkati mršavost sa vitkošću. Kad kosti strše i nema šta da se preuzme. Gore je nego biti debeo. Thu, 23 Jan 2014 17:32:23 +0400
Volim mršave devojke
Vitka devojka je prelepa, nekada sam bila punačka, ali sam u jednom trenutku shvatila da moram nešto da promenim, i odlučila sam da promenim, (uvek su mi govorili da imam ogroman potencijal, a ako i smršam, to biće apsolutno zapanjujuće) A sada sam odlučio da smršam dosta preko ljeta. I nemate pojma kakav je to nevjerovatan osjećaj! Kad se od ružnog pačeta pretvoriš u labuda! Svi oni koji su mi jednom rekli nešto nelaskavo počeli su da mi se dive, moja bivša devojka koja je stalno pokušavala da se afirmiše na moj račun je došla u šok.I generalno ovaj osećaj je nestvaran! Svi momci koji su mi se ranije svidjeli, ali me nisu voljeli, počeli su da me brinu, ali je jasno da su poslani daleko i na dugo. Ali generalno, život je blistao bojama) Ali mogu reći da je sve individualno, najvažnije je koliko vam je ugodno i kako se osjećate! A važno je i samopouzdanje, jer nije tajna da muškarci vole samouvjerene djevojke!) Sub, 11 Jan 2014 18:51:45 +0400
Volim mršave devojke
Prvo, zato što i sam jesam) Sa visinom od 160, moja težina sada varira negdje između 44-45 kg, i to mi se jako sviđa) Prije par godina imala sam oko 50 kg, i uopće nisam htjela smršaviti . Ali otkako sam počela da radim, nisam uspela da se ugojim, a da budem iskrena, ne želim nikako. A ako se desi da dobijem par kilograma, ni to nije loše. Glavna stvar je da ne više od 50 kg, ovo je za mene lično jako zastrašujuće. Da, i mršave djevojke izgledaju ženstvenije od junica natečenih od masti. A ono što je najsmješnije (i strašno u isto vrijeme) je da su mnoge debele djevojke ponosne na svoju masnoću, izlažu to javno. Kako će se tako debela žena uvući u nešto tijesno i nečuveno kratko, čak i viknuti stražar! Od dva zla, radije bih bio razbijen o kosti nego da se udavim u beskrajnim slojevima masti, eeee... Thu, 02 Jan 2014 23:42:58 +0400
Volim mršave devojke
Prelepe su. Ove devojke nemaju ništa više. Samo cifra. Nema strašnih nabora, viška kilograma. Puni se često stide da se skinu na svetlu. I mršavi ljudi vole svoja tijela. Thu, 02 Jan 2014 23:10:26 +0400
Mrzim mršave djevojke
šta znači mršav? Ovo smatram kada je težina (kg) = visina (cm) -110 već manja. Naravno, dobro uhranjena dama sa dobrom figurom, i ako su obe lepe, ne ostavlja šanse mršavoj. Sama priroda ne voli mršave žene - njima je teže da zatrudne. Ali zašto bi muškarac vrbuju, trcaju za plijenom i tresu salo?kao šibice i nekakva zdrava stopala.I izgleda da se mnogima sviđa.Čak mi kažu da to navodno vole bogati.Iz čega zaključujem da su oni (bogati) obrasli debeli i traže suprotno (mada bi trebalo biti obrnuto, i sami bi trebali biti fit i debela dama), skloni su pedofiliji ili imaju skromne seksualne sposobnosti.To nije slučaj kada se zadnjica ili bedro mogu biti stegnuti jednom rukom. Thu, 02 Jan 2014 23:00:00 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim te. Po meni je strašno ružno kada cura nema zaobljenu voluminoznu zadnjicu ili butine. Šibice takođe ne slikaju devojku. A isturene karlicne kosti me cak plase =) Sad ih ima mnogo, moda je ista... Ali nema se sta gledati. Distrofičarke = (Kao što kažu, "muškarci nisu psi, ne bacaju se na kosti." Izreka je upravo o meni, volim umjereno uhranjene djevojke sa ukusnim oblicima =) Fri, 27 Sep 2013 22:47:57 +0400
Volim mršave devojke
Mršave djevojke izgledaju mnogo estetski ugodnije nego samo vitke, ali pomalo pune. Strašno je kada cura ima lepu kosu, vrh je lep, ali debele noge i salo joj visi sa ruku sve pokvare. I odmah postaje nesimpatična. A mršave djevojke koje žele da se udebljaju i ne razumiju da su ženske mršavosti jako lijepe, elegantne i šik (ne govorim o anoreksičnima od 20-30 kg) užasno su razbješnjene. Pošto su čuli puno debelih tetaka ili momaka koji više vole kravlju figuru, nemaju pojma koliko su sretni. Mršavim momcima je mnogo gore. Evo šta treba da pokupe. I mršava devojka koja nema debele noge, ruke - ponavljam, veoma lepa. Sun, 01 Sep 2013 23:06:17 +0400
Mrzim mršave djevojke
Ne volim tanke Mrzim tanke.Zasto?Jer NAJVAVIJI sa 165 visine imam 40 kg.Imam 22.ni manje ni vise.Debljina zgloba mi je kao 10 -godišnje dete. Ne mogu da nosim suknje, kratke hlače ili haljine. jer imam strašno mršave noge. Divno mi je neugodno zbog svega ovoga i samo sanjam da postanem punašna, pa da imam grudi, guzu i normalne ruke. i da mi lice bude zdravog izgleda i boje hocu obraze.Neugodno me je seksati jer izgleda da ne uzbuđujem mladića.Ne mogu da hodam po kući u majici i kratke pantalone,ne mogu da biram odecu za sebe.Mogu da izgledam.Izgledam kao da imam 15-16 godina. onima kojima je potrebno - naravno, molim. tri metra masti iznad nivoa tela takođe nije potrebno. i tako...donesi sebe.. Thu, 25 Jul 2013 19:57:27 +0400
Volim mršave devojke
A ja volim mršavost, tanke noge, izbočene kosti, vijence, tanke zglobove. Čari-nježnost. Estetika. Volim osećaj gladi. Određena bestežinska, lakoća, čistoća. Pogotovo kada se drogirate i osjetite kako voda teče u želudac. Divno Sub, 20 Jul 2013 12:28:43 +0400
Volim mršave devojke
Zavisi kako ste mislili na riječ "tanak"... Jako, jako mršavi, na svu sreću malo ih je, ali ja obožavam vitke. Čak i ako uzmete i generalno mršavu, onda bih ja više volio nju, a ne debelu ženu :)
Volim mršave devojke
Prelepo izgledaju.. Imaju gracioznu laganu figuru. Ali mršavost bi trebala biti umjerena, naravno, bez pretvaranja u mršave)) Međutim, ne želim reći da su pune djevojke ružne, samo više volim vitko tijelo.

Koja je žena "najzgodnija" u krevetu, punašna ili mršava? Da li je istinit mit da su "mršave žene frigidne"? Da li je težina važna i šta je potrebno da postanete najvještiji ljubavnik? Psiholog-seksolog Valentin Denisov-Melnikov odgovara na ova pitanja dopisnicima iReactora.

“Vrlo ste tačno rekli -" postoji mit "da su mršave žene frigidne. Izgleda kao mit. Moguće ga distribuiraju same gojazne žene.

Baš kao i mit da su ćelavi najbolji ljubavnici, šire ga, po svemu sudeći, i sami ćelavi. Uobičajeno je da osoba govori o prednostima svog životnog stila, religije, pa čak i težine ili načina na koji koristi kozmetiku, a omalovažava drugačiji način života, vjeru, stas ili šminku. Ovo je razumljivo, ali pomalo detinjasto. Djeca također govore jedni drugima kako je super imati upravo ono što sada imaju.

Naravno, debele žene se mogu razumjeti. Sada u modi nisu samo vitka, već i atletska, zategnuta tijela. A šta je sa onima koji imaju višak kilograma? Ni njima nije lako. Nisu u mejnstrimu, i sami odavno žele da smršaju, na višak kilograma ih podsećaju pogledi drugih, manekenke u časopisima, pa čak i komentari rodbine i prijatelja. Tu dolazi psihološka odbrana. A neki ljudi počinju da devalviraju harmoniju frazama poput "Čovjek nije pas, on se ne baca na kosti." Ali je li?

Praksa pokazuje da se baca! Ipak kako baca! Stavite 10 mršavih, vitkih devojaka i 10 devojaka sa viškom kilograma jednu pored druge, a zatim pitajte muškarce sa kim bi radije imali seks? Mislite li da će vitke djevojke biti odbačene i ostavljene da plaču, a muškarci će za partnerke birati sve one punašne? Pa, da budem iskren? Šta ti misliš?

Još jedna fraza karakteristična za psihološku odbranu i opravdanje viška kilograma je "Mršava krava još nije gazela". Pa, definitivno. Da li je debela krava gazela? Štaviše, ne. I općenito, ništa neće učiniti kravu gazelom. Nema potrebe za poređenjem dva različita tipa. Ali vitka gazela je definitivno bolja i prirodnija od gojazne gazele. Ovdje iz istog reda je izjava da su pune žene strastvene, a mršave žene frigidne “, rekao je psiholog-seksolog Valentin Denisov-Melnikov.

“Da, postoji mišljenje da su najstrastvenije žene niske žene normalne građe. Odnosno, smatra se da se smatra da ne visoke, mršave žene asteničkog tipa i ne niske, pune hiperstenične građe, odnosno normosteničarke, imaju neku prednost u pogledu seksualnosti - žene normalne, proporcionalne tjelesne građe, vitkih nogu, tanak struk i, općenito, lijepa skladna figura. Rast je obično prosečan. Dakle, ako ovdje ima istine, ona je u sredini. Normalne tjelesne građe, niskog rasta mogu ukazivati na vjerovatnoću većeg seksualnog apetita. Ali radi se o vjerovatnoći, a ne o činjenici da je uvijek tako.

Ženska seksualnost u velikoj meri zavisi od mnogih faktora. I prije svega, od emocionalne komponente. Ako je žena zaljubljena u muškarca i samo se potopi u taj osjećaj, velike su šanse da će imati nevjerovatno živ seksualni život, bez obzira na njenu građu. Ako je kritična, skeptična i bez entuzijazma prema svom partneru, onda može imati poteškoća s uzbuđenjem i orgazmom, čak i ako je prije toga sve bilo odlično u njenom intimnom životu.

Općenito, što je težina dalje od norme, vjerovatniji su problemi u seksualnom životu. Premršavi mogu biti uronjeni u misli o svom tijelu, o daljem mršavljenju i održavanju težine. Prepun može biti veoma zabrinut zbog težine. I to i drugo ne promiče harmoničan seksualni život i seksualnu aktivnost.

Prema statistikama, 30-40% žena ima poteškoća sa orgazmom. I nema veze sa težinom. Ovdje drugi faktori igraju važnu ulogu. Da, uz pomoć psihologa, seksologa, mnoge žene uspijevaju poboljšati svoj seksualni život, ali koliko ih se obraća specijalistima za pomoć? Ne, to je više izuzetak. Češće nego ne, ljudi radije poriču i ignoriraju problem, umjesto da ga rješavaju sa specijalistom. Mnogi se hvataju za seksualne probleme. I više puta sam imao priliku da vidim kako je krhka, mršava devojka postepeno postajala sve veća i punija, ali njeni problemi sa orgazmom nisu nestali od toga. Ni ona nije postala seksipilnija. Tačnije, naprotiv.

Zato zapamtite da sa bilo kojom tjelesnom postavom možete biti seksi, poželjni i zadovoljni. A otpuštanje nekih psiholoških odbrana (kao što je "tanak-frigidan") pomoći će vam da počnete da se nosite sa svojim problemima, a ne da se tješite činjenicom da neko drugi ima još gori seks. I zapamtite da dobar seks ublažava stres, smanjuje težinu, pumpa štampu ”, rezimirao je psiholog-seksolog Valentin Denisov-Melnikov.

Hashtagovi: #seksolog #psiholog

Dan žena predstavlja devojke na kojima se samo može pozavideti - lepe, vitke. Divite se njihovim fotografijama i učite iz iskustva održavanja figure u savršenom stanju.

Dinara Akhmadova, producentica, radijska voditeljica, mlada majka

Starost - 24 godine

Visina - 167 cm

Težina - 52 kg

– Znajući koliko volim da kuvam, svi se pitaju kako uspevam da ne budem bolji. Sve je vrlo jednostavno - za muža se pripremaju kulinarska remek-djela. Imam poseban meni: zobene pahuljice sa medom, piletina ili riba, povrće, pirinač, heljda, svježi sir, lagana supa, sir, orasi i što je najvažnije - bez soli (uopšte). Manje-više ovako. Jedem pet do šest puta dnevno u malim porcijama prema sljedećoj shemi: doručak - ugljikohidrati, ručak - proteini + masti ili proteini + složeni ugljikohidrati, večera - proteini, užine - masti. I naravno, u mom životu uvijek postoji sport u svim njegovim manifestacijama!

Julia Gritsuk, TV voditeljica, producentica. Osnivač Hello TV škole televizije

Starost - 31 godina

Visina - 165 cm

Težina - 52 kg

Kako se održavam u formi? Trudim se da što više hodam, plus 3 puta sedmično radim program poznate Australke Kayle Itsines. Nakon što je beba rođena, revidirala sam svoj raspored obroka. Sada pokušavam da se držim odvojene dijete. Za ručak samo prvo ili drugo jelo. Čaj - najmanje sat vremena. Vjerovatno nikad neću moći odbiti slatkiše, ali sam dobila mali tanjirić u koji sam sebi stavila desert. Moj moto je: sve je moguće, ali obim treba biti mali. Pa, čokolada - svaki dan, ali samo gorka! Ponekad prekršim, naravno, dijetu, ali pravila su stvorena da se krše!

Julia Biryukova, model, agencija V.G.models

Starost - 22 godine

Visina - 179 cm

Težina - 56 kg

- Ranije sam se profesionalno bavila sportom, ali sada se bavim modernim plesom i fizičkom aktivnošću kako bih održala formu.

Moja tajna vitkosti: zdrav način života. Sport, pravilna ishrana i najmanje 1,5 litara vode dnevno. Moje pravilo: "Doručak kao kraljica, ručak kao princeza, a večera kao siromah." Umjesto večere, najbolja je šetnja na svježem zraku.

Veronika Budyanskaya, model, agencija CARMEN model management

Starost - 17 godina

Visina - 174 cm

Težina - 49 kg

- Prva tajna harmonije je ljubav prema sebi i svom telu, jer je naše telo hram naše duše. Druga tajna je vježba ujutro. Dajte sebi 15-20 minuta i razveselite se za ceo dan! Treća tajna: voda je naš najbolji prijatelj! Popijte čašu vode 15-20 minuta prije jela i tada počnite jesti, voda čisti organizam od toksina i toksina.

Četvrta tajna - jedite često, ali malo. Jedite najmanje 4 puta dnevno, porcije bi trebale biti 1,5-2 puta manje nego inače, svaki zalogaj također temeljito sažvakajte (najmanje 30 puta!) Ovo će pomoći ne samo vašem stomaku, već i vašoj figuri! Peta tajna je slatka samo do 12:00. Pridržavajte se dva zlatna pravila: konzumirajte umjereno i samo prije 12:00, jer u prvoj polovini dana ugljikohidrati ne ometaju naš organizam. Šesta tajna - dole brza hrana! Zaboravite put do McDonald'sa i štandova brze hrane. Ova hrana ne donosi nikakvu korist, već samo šteti zdravlju. I sedma tajna - ne gladujte, jer glad daje signal tijelu - nabavite zalihe!

Tatyana Vyshinsky, kozmetičarka

Starost - 32 godine

Visina - 160 cm

Težina - 47 kg

- Imao sam sreće po prirodi - imam genetski determinisan ubrzan metabolizam. Ali naravno, to nije garancija da ćete ostati vitki cijeli život. Kao ljekar po obrazovanju, mogu reći da je vođenje zdravog načina života za održavanje ljepote i zdravlja neophodno. Ali osnova harmonije je česta frakciona ishrana sa pravom hranom, fizička aktivnost i pridržavanje dnevne rutine.

Victoria Gerasimova, model, agencija CARMEN model management

Starost - 22 godine

Visina - 167 cm

Težina - 46 kg

- Moja tajna harmonije leži u pravilnoj ishrani i svakodnevnim jutarnjim vežbama. Da biste uvijek bili u dobroj formi, morate odabrati pravu, zdravu ishranu. Glavna stvar je da svoj dan započnete kako treba. Ujutro radim vježbe, a onda doručkujem zobene pahuljice. Tokom dana jedem još nekoliko malih obroka i nikada se ne prejedam. Voće i povrće su moja osnovna namirnica. Ali moje najvažnije pravilo harmonije je ne biti kauč krompir.

Aliana Ustinenko (Gobozova), bivša učesnica projekta Dom-2

Starost - 21 godina

Visina - 177 cm

Težina - 55 kg

- U trudnoći sam dobila višak kilograma, ali sam potom brzo došla u formu. Djevojke, ako želite da smršate nakon porođaja, dojite svoju bebu! Uostalom, tokom ovog perioda morate se pridržavati dijete: jesti svježi sir, piletinu, ćuretinu, piti čaj s mlijekom. Bolje je ne zloupotrebljavati voće ili slatkiše. Jedina stvar koja je brzo izašla iz stomaka, spavala sam na njoj. Ne dolazim često u teretanu, ali trbušnjaci su mi bili i prije trudnoće. Zato nemam strije na stomaku. Ako se djevojka bavila sportom prije trudnoće, kao ja, onda će brzo doći u formu i sa malim gubicima.

Irina Dyakova, koreograf, plesna škola Hogwarts

Starost - 29 godina

Visina - 164 cm

Težina - 48 kg

– Tajna moje ljepote je jednostavna: ples i aktivan, zdrav način života. Zapravo, nemam nikakve posebne nutritivne tajne. Imam genetsku predispoziciju za mršavost, mogu jesti sve i ne debljam se. Ali i dalje morate paziti na stomak! Vježbe za trbuh, istezanje i ples - svaki dan u učionici. Pokušavam da jedem tečnost za ručak. Dobro je za želudac. Doručujem kako treba, i trudim se da grickam svaki put kada osetim glad kako ne bih kasnije jeo velike porcije za ručak i večeru. Ali to nije zato što se prisiljavam na to, već zato što jedem kada želim, i to je to. Samo, ako se ne nahranim do ručka, onda ću sigurno jesti više za ručak. Ne želim da napunim stomak i idem na časove sa ispupčenim stomakom!

Natalya Emeljyanenkova, voditeljica jutarnje emisije na Volgograd FM

Starost - 23 godine

Visina - 177 cm

Težina - 53 kg

- Nemam neke posebne tajne harmonije. Samo naporno radim. A kad imam vremena, posjetim fitnes centar. I naravno, trudim se da jedem ispravno! Nikada nisam bila na dijeti sve 23 godine. Takođe, veoma sam pozitivna osoba. Odavno je poznato da dobro raspoloženje i osmijeh veoma pozitivno utiču na zdravlje i mogu svaku djevojku pretvoriti u ljepoticu!

Anastasija Želtova, Mis studenata - 2015

Starost - 22 godine

Visina - 170 cm

Težina - 57 kg

- Da bih bio u formi, plešem, ponekad idem na bazen. Trudim se da jedem manje brašna i slatkiša, radije jedem zdravu hranu: voće, povrće, uglavnom pileće meso. Poslije 18 sati bolje je ne jesti slatkiše i brze ugljikohidrate. Potpuno sam odustala od gaziranih pića.

Julia Kovalchuk, pjevačica i TV voditeljica

Starost - 32 godine

Visina - 165 cm

Težina - 50 kg

Tajna pjevačkine harmonije je u stalnom pokretu. Julia se bavi koreografijom od djetinjstva, plesovi su prisutni u njenom kreativnom životu do danas, i to u ogromnim količinama. Kovalchuk pokušava zamijeniti slatkiše sušenim voćem. Nikad ne počinje sa desertom dok ne pojede prvi i drugi. Jedite male obroke pet do šest puta dnevno. Kečap, majonez i senf potpuno su isključeni iz prehrane.

Anna Kryukova, model, agencija V.G.models

Starost - 18 godina

Visina - 177 cm

Težina - 58 kg

- Studiram na VolgGASU, radim u Tsaritsyn Opera teatru kao balet - ovo je moj hobi i omiljena zabava, pored crtanja, ponekad i za sebe sviram klavir. Volim biciklizam i rolanje. Moja tajna harmonije je svakodnevna fizička aktivnost, pravilna ishrana. Održavam redovnu dnevnu rutinu.

Daria Martynova, model, agencija CARMEN model management

Starost - 19 godina

Visina - 176 cm

Težina - 49 kg

Svaka devojka želi da bude vitka. Vitkost nije samo lepota. To je prije svega dobro zdravlje i energija. Djevojke sve češće pribjegavaju dijetama kako bi se riješile par kilograma viška. Odlaskom na dijetu postići ćete privremeni rezultat, a ako se vratite na uobičajen način ishrane, težina će se brzo vratiti, uzimajući sa sobom i rezervu. Ovako funkcionira naše tijelo. Svaki izgled se može i pokvariti i transformisati. Vitkost nije konačni rezultat postignut jednom za svagda, već kontinuirani proces njege vaše figure. Vitkost uvek "drzi ukorak" sa pravim stilom života.

Julia Maryashina, TV voditeljica, sada na porodiljskom odsustvu, kćerka Milana ima 8 mjeseci

Godine - radije ne razmišljam o tome

Visina - 171 cm

Težina - 52 kg

- Moja tajna harmonije je da je moj voljeni muškarac u blizini, moj podsticaj. Bez dijeta, samo aktivan stil života. Ne mogu mirno da sjedim, pa sam odabrao novinarstvo kao svoju profesiju. A kako joj ne bi dosadilo na porodiljskom odsustvu, otvorila je svoj posao - prodavnicu dječje dizajnerske odjeće ruskih proizvođača "Fashionable Baby". Generalno, nemam vremena da se gojim! Za one kojima posao ne pomaže, savjetujem da se bave akva aerobikom. Fizičke vježbe u vodi smatram najboljim načinom za vraćanje tonusa tijela – brže i mnogo ugodnije od vježbanja u teretani.

Ekaterina Meleshnikova, glumica NET teatra

Starost - 34 godine

Visina - 172 cm

Težina - 57 kg

- Nemam neke posebne tajne harmonije. Samo manje jedite i više se krećite. Glumačka profesija uključuje ogromna fizička opterećenja. Nakon ozbiljnog nastupa, osjećate se kao nakon treninga u teretani. Dakle, što više posla - manje kilograma! Trudim se da idem na aerobik dva puta sedmično, ne jedem ništa štetno kao što su kobasice, hljeb i majonez. Volim salate od povrća, začinsko bilje i jela od mesa. Gruzijska kuhinja je veoma impresivna. Skoro da ne jedem slatkiše (jednostavno ne volim). Trudim se da pijem više vode. Generalno, prije premijere, minus 3 kg je norma, bez posebnih dijeta i troškova.

Julia Mikhailova, gđa Volzhsky - 2014

Starost - 31 godina

Visina - 170 cm

Težina - 55 kg

- Po mom mišljenju, lijepa figura počiva na "tri stuba": pravilnoj ishrani, sportskim i kozmetičkim procedurama. O pravilnoj prehrani napisano je više od jednog članka. Samo ću ponoviti da hrana treba da bude izbalansirana, treba jesti često i u malim porcijama i po mogućnosti izbaciti štetnu hranu. Dan počinjem čašom tople vode sa pola limuna i kašikom meda. Ovo je neverovatan energetski koktel! Obavezno doručkujte obilan sa kašom. Ne mogu zamisliti kako se neki ljudi mogu zadovoljiti samo jednom šoljicom kafe ujutro! Za ručkom uvek jedem prva topla jela, dobro je i za stomak i za figuru u celini. Ali večera u našoj porodici je lagana: salata od povrća ili riba pečena u rerni. Mogu da prođem sa čašom jogurta, a posle 19 sati pokušavam da ne jedem.

Sport je druga komponenta lijepe figure! Fizička aktivnost je obavezna i redovna! Glavna stvar je pronaći nešto po svom ukusu: joga, ples na šipci, aqua aerobik, pilates, teretana. Probao sam u svim pravcima i sada sam se odlučio na ples na šipci. Osim toga, moje jutro počinje 15-minutnom vježbom koja mi pomaže da se probudim i spremim za posao! Trčala sam ujutro 10 godina, ali sam nakon rođenja djeteta napustila ovu aktivnost zbog čega se kajem.

I treći "kit" lijepe figure su razni kozmetički postupci. Lično, ne mogu zamisliti svoj život bez kupanja. Sa mojom djevojkom, istom entuzijastičnom pratiocom u kupatilu, idemo svake sedmice nedjeljom, čak i po vrućini ljeti. Kupatilo je skladište kozmetičkih procedura! I nakon rođenja djeteta, bukvalno sam se „navukla“ na masažu. Ne samo da je dobar za tijelo, već je i ludo prijatan.

Dakle, imati lijepu vitku figuru nije tako teško. Glavna stvar je da ne budete lijeni i, naravno, da volite sebe!

Yulia Onufrienko, model, agencija CARMEN model management

Starost - 20 godina

Visina - 175 cm

Težina - 52 kg

– U naše vrijeme vjerovatno više nikome nije tajna na koje sve načine možete postići željenu harmoniju: aktivnim životnim stilom, pravilnom ishranom, sportom, svim vrstama dijeta itd. Ove i druge metode već odavno čuje svaka osoba . Desilo se da me priroda nagradila harmonijom i, na moju sreću, nije mi teško održati se u dobroj formi. Na osnovu iskustva mogu pretpostaviti da pravovremeno održavanje posebnog režima predstavlja posebnu poteškoću za mršavljenje. Danas postoji mnogo faktora koji spolja drugačije utiču na naše zdravlje i psihičko stanje. Dakle, nema tajni! Sve je u nama i direktno zavisi samo od osobe. Moj savjet: koliki je vaš cilj, koliko ćete biti zadovoljni sobom u budućnosti. Ovo se ne odnosi samo na izgled. Zaštitite se od štetnih okolnosti, nepotrebnih ljudi i loših misli i sve će vam uspjeti!

Elina Semenenko, voditeljica Prvog Volgogradskog kanala

Starost - 28 godina

Visina - 166 cm

Težina - 49 kg

- Nikada nisam bila "knedle" i oduvek sam volela sport. Prije trudnoće je išla u teretanu, igrala stoni tenis, a tokom trudnoće išla je na bazen. Sa rođenjem djeteta nije napustila sport. Idem jednom sedmično na bazen, kad imam vremena - skačem konopac, uvijam obruč, pumpam presu kod kuće, vozim bicikl. Glavna tajna harmonije je kretanje. cure! Nemojte se plašiti da rađate decu, plašite se da postanete "kokoške". Sve dok se puno krećete, mladi ste! Ovo je moj princip! Uopšte se ne ograničavam u hrani! Jedem čak i noću, jedem slatkiše i lepinje. A ujutro stavim bebu u "kengur" i odem u šetnju na sat vremena po parku. Bez dodatnih kalorija! Svima preporučujem zobene pahuljice po ovom receptu: instant zobene pahuljice prelijte kipućom vodom, insistirajte, dodajte im kašiku meda i orašastih plodova. Veoma ukusno i zdravo za kosu, nokte i ceo organizam.

Olesya Semenova, model, agencija V.G.models

Starost - 19 godina

Visina - 180 cm

Težina - 56 kg

- Verujem da svaka devojka treba da pazi na svoju figuru. Nije bitno da li ste model ili advokat. Mislim da bih, čak i da nisam model, voljela izgledati vitko i njegovano. Tajna moje harmonije nije jedna, to je niz svakodnevnih koraka na putu do lijepog tijela. Sve ovo sam ili čuo od nekoga ili pročitao. Sada ima puno informacija o mršavljenju, ali svako bira tačno ono što mu odgovara. Ja se, pak, pridržavam sljedećih pravila:

Prva je, naravno, zdrava ishrana. Vaša hrana treba da sadrži sve materije neophodne organizmu. Morate jesti vlakna, žitarice i proteinsku hranu. Ako nešto nedostaje, možete dodati vitamine. Ja lično pijem jednu tabletu dnevno sa kompleksom vitamina i minerala. Naravno, ne zaboravite na vodu, tek nedavno sam se naučio da pijem 1,5 litara dnevno. I naravno, dobro poznato pravilo je da se ne jede 3-4 sata prije spavanja. Ovo zaista odlično utiče na gubitak težine, jer telo ima vremena da preradi svu hranu pre nego što pređe u, da tako kažemo, „režim spavanja“.

Ni drugo pravilo nikoga neće iznenaditi. Kretanje je život, kako kažu. Najbolja stvar je, naravno, trening ili sport koji volite. Vježbam u teretani 2-3 puta sedmično, uglavnom kardio: hodanje, trčanje, skakanje, eliptika itd., plus vježbe za sve mišićne grupe, ali sa malom težinom i velikim brojem ponavljanja. Odnosno, radim na sagorevanju masti. U svakodnevnom životu morate se više kretati, zaboraviti na lift i hodati više.

Treće i najvažnije - treba da želite da budete u vitkom telu! Uostalom, ako ovo ne želite, niko vas neće prisiljavati i pratiti. Sva ograničenja za postizanje rezultata trebaju biti za radost, a ne izazivati osjećaj mržnje. Naravno, nisam savršen u svim ovim pravilima. Ja, kao i svaka djevojka, volim slatkiše i dozvoljavam sebi da ga imam, ali morate shvatiti da to morate "platiti" ili napornim treningom ili ograničenjima u hrani. A propuštene treninge pokušavam nadoknaditi trčanjem po kući uveče. Ako je nešto pošlo po zlu u vašoj borbi za idealnu figuru, glavna stvar je da ne ispustite sve na pola puta. Počnite ponovo i sa još većom upornošću! I nikada ne trčite svoje tijelo, jer bolje je odmah odustati od nečeg poželjnog, ali štetnog po vašu figuru, nego da na duže vrijeme obnavljate svoje idealno tijelo.