Najbolje vrijeme za fizičkim odgojem u odredu. Oblici fizičkog vaspitanja u dječjem kampu. Sport i zdravstveni rad u

02.05.2019

Uvođenje

Zdravlje djece, čak i u vezi s nekoliko najsavremenijih I grupa zdravlja pogoršava se da se manifestuje u smanjenju adaptivnih sposobnosti i rezervi djetetovog tijela, u smanjenju otpora različitih vrsta infekcija, fizičke izdržljivosti i tolerancije na opterećenje treninga . Ljetni period pruža mogućnost korištenja jedinstvene višestruke izloženosti prirodnim wellness faktorima, za koje je potrebno stvoriti ponekad minimalne dodatne uvjete, prije svega, organizacijsku prirodu. Uvjeti dječiji zdravstveni kamp stvaraju povoljno okruženje za široku implementaciju fizičke kulture i sportskog rada među učenicima. U ljeto, za vrijeme praznika, momci imaju neograničene mogućnosti za kolektivne i pojedine vježbe na svježem zraku. To su igre, sport, turizam, razne vrste vježbanja. Njegova odgovarajuća kombinacija sa čvrstim režimom i očvršćivanjem može dati značajne rezultate. Sav obrazovni i rekreativni rad u kampu treba izvesti u skladu s godinama djece, njihovim zdravim interesima i zahtjevima. Istovremeno, organizatori ljetne rekreacije djece ne bi trebali zaboraviti da glavni zadatak logora - pružiti zdrav odmor djeci, tako da ni u kojem slučaju ne može biti dopušteno da preopterećuju djecu sa raznim masovnim događajima na štetu njihov odmor i zdravlje. Sva radna bi trebala biti izvedena u skladu s planiranim planom, središte ovog djela je odreda. Priručnik za obuku uključuje osnove teorijskog znanja organizaciji i provođenjem fizičkih aktivnosti, uzimajući u obzir starosne karakteristike djece i adolescenata, metodički principi sportskih gimnastike, kompleksi jutarnje higijenske gimnastike, mobilne igre, sportski odmor, takmičenja .

Fizički i rekreativni rad u ljetnom kampu

Organizacija fizičkih aktivnosti oporavka u dječjem kampu

U modernom društvu, fizička kultura djeluje kao neophodan dio načina života mlađe generacije, jer je integralna komponenta univerzalne kulture, područje zadovoljstva vitalnih potreba za motorom rješava problem fizičkog poboljšanja, dozvole problemi racionalne upotrebe slobodnog vremena. Stalna mentalna preopterećenja u školi zahtijevaju ne samo marljivost, već i dobro zdravlje, dovoljna psihofizička spremnost i puni praznici na odmoru. Trenutno niko ne sumnja za ekspedicije i treba da zauzme razne sportove u djetinjstvu, kao i poboljšanje i otvrdnjavanje rastućeg tijela. Ljetno vrijeme, vrijeme odmaranja u ljetnom wellness kampu, a mora se u potpunosti koristiti za fizičku kulturu i sport. Glavna uloga u tome pripada instruktoru fizičke kulture koja može privući drugove od turističkih kuća i organizirati sportsko i rekreativno djelo. U uvjetima dječjeg zdravstvenog logora, velike mogućnosti predviđene su za otvrdnjavanje djece čak i u kratkom smjenu. U svakom slučaju, možete položiti dobar temelj za nastavak slučaja. Prije svega, potrebno je shvatiti da djeca ne može očvrsnuti nijedan procedure. Otvrdnjavanje bi trebalo biti značajan dio fizičkog vaspitanja momaka. To bi se trebalo proširiti na fizičko vaspitanje, za radne procese, igre, šetnje i spavanje. Stoga, vodeći cijelo vrijeme s momcima, morate preuzeti najaktivniji dio učvršćivanju. Zavisi od savjetnika, da li će se njihova odjeća nastaviti kod kuće započeti u kampu za učvršćivanje, koji će zauzvrat doprinijeti stvaranju čvrstog temelja zdravlja. Govorimo o ulozi njegovatelja, imajući u vidu da se u prigodu djece održava u rekreacijskom kampu pod vodstvom medicinskog osoblja i kontrolu nad glavom logora. Ali čak i u nedostatku uobičajenog ciljanog vodstva, što je, nažalost, često moguće promatrati, vođa ne bi trebao moći organizirati stvrdnjavanje momaka (u razumnom okviru), s obzirom na to da je individualni pristup izuzetno težak . Otvrdnjava procedure i događaji su u sebi i opasnost, ako im se približava, netačni su, na primjer, dugi boravak u prvim danima ispod sunčanih zraka ili kupanja na temperaturi vode ispod +18 ° C. Ali prekomjerno osiguranje često lišava momke potrebnih postupaka. U procesu stvrdnjavanja ni u kojem slučaju ne zaboravite na osnovna pravila. Prvi uvjet je obratiti pažnju na stvrdnjavanje ne od prigode u slučaju, već sustavno: u suprotnom neće biti smisla iz poduzetih događaja. Drugi je stanje postepeno povećanje trajanja kupanja ili drugih hardverskih postupaka. Slijedi, osim toga, s obzirom na to da nisu sva djeca podjednako pripremljena za stvrdnjavanje, tako da se morate fokusirati na slabije momke. Glavna oprema očvršćivanja uključuje: zračne kupke, sunčanje, procedure vode. Air Baths. Punjenje se vrši u bilo kojoj vremenu, a odjeća, kao što smo rekli, moraju postojati šorc, majica i tenisice (dječaci bez mađioničara). Čak i ako jutro nije baš toplo, nema ništa hladno za strah: nakon svega, punjenje prolazi relativno brzo i u pokretu. U takvom odijelu treba provoditi i drugo fizičko obrazovanje i takmičenje. Za prijem zračnih kupatih kupališta možete koristiti šetnje i igre. Na primjer, dok hodaju u oblačno vrijeme, pogodno je uklanjanje majica i prošetati tako 10-15 minuta. Za sutra se ova "doza" može povećati za 3-5 minuta. Ovisno o čvrstoći vjetra i temperature.

Ali ni u kojem slučaju ne može dovesti djecu na hlađenje, a samim tim, potrebno je zapamtiti da će različite fizičke vježbe i JOG pomoći u izbjegavanju ovog stanja. Prvo, ne samo mišići, unutrašnji organi, već i kožne posude dobijaju obuku. Oni reagiraju na promjene u vanjskom okruženju: temperatura, vlaga, povećava stabilnost nacrte. Drugo, značajan dio razmjene plina javlja se kroz kožu. To znači da tijelo pruža dodatnu priliku za "disanje". Tako da taj noćni san doprinosi otvrdnjavanju, zrak u spavaćoj sobi mora biti stalno svjež. Savjetnik je uvijek prisutan kada momci padnu u krevet i provjeravaju stanje sobe. Suncath. "Što rijetko vrši sunce, doktor često dolazi tamo", kaže stara poslovica. Solarne kupke povećavaju rast, poboljšavaju metabolizam, kompoziciju krvi, zaštitna svojstva kože. Pod utjecajem solarne izloženosti povećava se performanse, raspoloženje je poboljšano. Ali mora se imati na umu da zloupotreba solarnih zraka doprinosi pregrijavanju tijela, pojave letargije, glavobolje, gubitka apetita i spavanja. I tako da je sunce donijelo samo korist, vođa s odredom mora biti u skladu sa određenim uvjetima. Sunčani su se održavaju u wellness kampu pod vodstvom medicinskog osoblja i instruktora u fizičkoj kulturi. Savjetnici su direktno uključeni. Odvojitelj mora imati stalno mjesto na kojem se obično održavaju sunce kupke. Za vrijeme sunčanja, sva djeca moraju imati laganu pokrivalo od lakih tkanina. Doziranje vremena lako se kontrolira. U prvim danima, trajanje sunčanja ne bi trebalo prelaziti 4-6 minuta, a do kraja smjene može se povećati na 35-40 minuta. Na sredini smjene, kada su momci već uspjeli preplanuti, strahovi su da primi opekotine i pad pregrijavanja. I u prvim danima smjene osjetljivost kože u odnosu na sunčeve zrake relativno je visoka. U ovom trenutku su potrebne različite aktivnosti na otvorenom na zasjenjenim mjestima. Poznato je da se zdravstveni učinci solarnog zračenja pojavljuju već s takvim dozama koje ne uzrokuju opekotine od sunca. Stoga, za otvrdnjavanje nema potrebe za postizanjem jake preplanule. Ali ako kao rezultat nespretne "upotrebe sunčeve svjetlosti, dijete je primilo opekotine, termalno ili sunce (prvi znakovi toplotnog ili solarnog štrajka - glavobolja, letargija, potrebno je prevesti odmah u hladno mjesto i pružaju medicinsku njegu.

Postupci vode. Postupci vode su najjači i ugodniji agent za stvrdnjavanje kojem tijelo snažno reagira. Kao rezultat oštrih sužavanja žila kože zbog njihove krvi na unutrašnje organe, osoba ima nekoliko trenutaka osjećajući osjećaj hladnoće, nakon čega je ugodan osjećaj topline zbog proširenja plovila zbog proširenja posuda - Ovo je vrsta vaskularne gimnastike. Previše hlađenje uzrokuje ponovljene hladnoće. Čini se da je to signal onome što pulpetnici mogu proći. Dakle, potrebno je zaustaviti postupak vode i napraviti nekoliko energetskih pokreta. Glavna stvar učvršćivanju vodom nije trajanje, već temperatura. Svi ovaj momci ne znaju. Zadatak zatvora je da im kažete o prednostima sistematskog prijema različitih postupaka vode za otvrdnjavanje i opasnosti najjačih postupaka bez postepeno prelaska na njih. Istovremeno, lični primjer je od velikog značaja. Evo nekoliko vrsta stvrdnjavanja vodenih procedura koje odvajanje može primijeniti u različitim vremenima:

* ujutro - brisanje tijela mokrim ručnikom, izlijevanjem, jutarnje kupanje;

* dan - plivanje, tuš;

* Uveče - pranje stopala hladne i hladne vode.

Jedna od prednosti hardvera - jutro plivanja. Može se izvesti u tim kampovima koji se nalaze u blizini rezervoara ili bazena. Prvo, djeca su umočena samo, a za nekoliko dana (ovisno o temperaturi vode i zraka) okupajte 1-2 minute. S naknadnim trljanjem tijela ručnikom. Nakon kupanja, vrši se niz vježbi za zagrijavanje ili trčanje. Prilikom obavljanja jutarnjeh kupanja, morate uzeti u obzir starost, fizičku obuku momaka, lokalnih i vremenskih prilika. Zajedno sa doktorom, potrebno je odlučiti kako sprovesti ovaj postupak. Na primjer, nemoguće ga je preporučiti djeci mlađoj od 11 godina i oslabila starije osobe. Međutim, takav izuzetak u južnim regijama se ne može učiniti. I, naprotiv, u rijekama, sa brzim protokom na kojem se voda jako zagrijava, samo kupanje treba biti dozvoljeno u jezerima s mnogim ključevima. U wellness kampu, gdje ne postoji mogućnost organiziranja kupanja zbog nedostatka vodnih tijela, morate organizirati instalacije za tuširanje u dovoljnim količinama kako bi sva djeca mogla uzeti postupak vode ili organizirati biranje. Treba napomenuti da će voda u ovim slučajevima biti hladnija nego u rijeci ili jezeru, stoga doziranje treba biti mala. Kao i plivanje, djeca organiziraju se odvojima, koji imaju ručnik za trljanje tijela. Nema potrebe da se zagrejete vodom da biste noge opereli uveče. Tada ovaj postupak može nastaviti ne samo higijenski ciljevi, već i biti hardver.

Fizičko obrazovanje djece u ljetnom wellness kampu.

Uvođenje
Ljudski razvoj je proces fizičkog, mentalnog i društvenog sazrijevanja i pokriva sve kvantitativne i kvalitativne promjene u prirođenim i stečenim sredstvima koja se javljaju pod utjecajem okolne stvarnosti..

Fizičko obrazovanje djece u kampovima vrlo je komplicirano i višestruko pitanje. Jedna od glavnih aktivnosti dječijih kampova aktivni je odmor koristeći vježbu, igre, takmičenja.
Prema materijalima brojnih studija, fizička kultura i sport nalaze se u prvom redu među ostalim aktivnostima školaraca u kampu.
Uvjeti rekreativnog kampa mogu pružiti pravi motorni režim za djecu tokom praznika, što je moćan wellness alat.

Glavni oblici rada na fizičkom vaspitnoj školovanju u rekreacijskim kampovima su: dnevna gimnastika sa obaveznim trčanjem od 800 m; popravna gimnastika; HARDING POSTUPCI: izlijevanje stopala hladnom vodom, kompatibilnošću, solarne i aviokompanijom; plivanje; Sport i vanjske igre, šetnje, izleti i planinarenje sa igrama za terene, zabava na igralištu; Specijalizirani sportski odmor: "Dan styer", "Sprinter Day", "Dan bacača", "Jumper Day", "Zabava započinje", itd. Treba napomenuti da bi sva djeca trebala učestvovati u tim praznicima i kada Održava se sažeti nagrada, što je vrsta poticaja za privlačenje djece u fizičku kulturu. Veoma je važno da su sva djeca u kampu uključena u njih tako da ovi događaji ispunjavaju zahtjeve i interese djece, njihovu želju za radoznalošću, junaštvom, romantikom.

Glavne metode fizičkog vaspitanja u kampu su igranje i konkurentna metoda.

Uloga fizičkog vaspitanja u zdravlju tinejdžera

1.
Mjesto fizičkog vaspitanja u općem sustavu odgoja, uzimajući u obzir savremene zahtjeve.

Rad na fizičkom razvoju prožima čitavu organizaciju života djece u porodičnoj i predškolskoj ustanovi, organizaciju subjekta i društvenog okruženja, sve vrste dječjih aktivnosti, uzimajući u obzir starosne i individualne karakteristike predškolnika. U predškolskoj ustanovi, režim DIJELA DANA predviđa razrede fizičkog vaspitanja, igre i vazdušne zabave, pojedinačne procedure stvrdnjavanja, tokom kojih se uzimaju u obzir regionalni i klimatski uvjeti.

Glavni oblik podučavanja djece prepoznato je po časovima koje je proveo instruktor u fizičkoj kulturi (ili kao edukatoru). Istovremeno, značajno mjesto u sustavu fizičkog vaspitanja zauzimaju mobilne igre koje se široko koriste u nastavniku nastave, u drugim klasama (muzika, ritmike, kazališne aktivnosti), kao i za vrijeme šetnje odgajaca.

Časovi fizičkog vaspitanja odlučuju i opće i korektivne zadatke. U nastavi su uključene vježbe, čiji je cilj razvoj svih glavnih pokreta (bacanje, hodanje, trčanje, penjanje, puzanje, skakanje). Širok izbor obrazovnih poslova prakse fizičke kulture omogućava vam rješavanje problema moralnog, mentalnog, estetskog i radnog obrazovanja u kompleksu.

2.Rolski fizički odgoj u razvoju djece

Ljudski razvoj je proces fizičkog, mentalnog i društvenog sazrijevanja i pokriva sve kvantitativne i kvalitativne promjene u prirođenim i stečenim sredstvima koja se javljaju pod utjecajem okolne stvarnosti.

Fizički razvoj povezan je s promjenama rasta, težine, povećanju čvrstoće mišića, poboljšavajući osjetila, koordinaciju pokreta itd. U procesu mentalnog razvoja, značajne promjene javljaju se u kognitivnim, voljnim, emocionalnim procesima, u formiranju mentalnih kvaliteta i ličnosti. Socijalni razvoj djeteta provodi se u procesu uključivanja u društvo, manifestuje u promjeni svog ponašanja, stavova prema drugima, u posebnosti sudjelovanja u poslovanju kolektiva, itd.

U prvim godinama života fizičko vaspitanje osnova je sveobuhvatnog razvoja djeteta. Kao dijete, postavlja se zdravstvena fondacija i formiraju se neke važne karakteristike. Uspjeh u bilo kojoj aktivnosti u velikoj mjeri određuje fizičko stanje djeteta. Dječje tijelo oštro reagira na manja odstupanja od norme u okolišu, koja je povezana sa svojim razvojem i nedovoljnom funkcionalnom zrelosti pojedinih organa i sistema. Komunikacije između somatskih i mentalnih procesa bliže su od odraslih. Stoga bi se rješenje mnogih pedagoških zadataka trebala biti izvedeno sa obaveznim računovodstvom fizičkih mogućnosti i stanja djeteta.

3. Oblici fizičkog vaspitanja u dječjem kampu

Iskustvo dugog života organizacije dječjih prazničnih kampova pojavio je određeni sistem u organizaciji fizičkog vaspitanja.

1. Fizički događaji u danu. Pozvani su tako zato što uđu u svakodnevnu rutinu dana i na ovaj ili onaj način obvezni su za sve momke. Oni uključuju jutarnju gimnastiku, suncem i klima uređajima, plivanje.

2. Potrebna fizička kultura Rad. To uključuje linkove i odvajanje fizičkog vaspitanja, naknade od odreda sa temama fizičke kulture, šetnje, izletima, planinarenjem, terenskim igrama.

3. Masovni sportski rad. To uključuje sportske igre "Početak natjecanja" (sportski natjecanja, takmičenja u raznim sportovima, mobilnim i sportskim igrama), takmičenja u cijelim terenu, turniri za stolni tenis, šah, provjere, ljubazni sastanci, olimpijske igre.

4. Trening klase krugova (odjeljci), timovi u različitim sportovima. Tokom ljetnih praznika, djeca koja se bave školama i školskim dijelovima često trebaju privremeno prekinuti časove. Prema uputama instruktora o fizičkoj kulturi, savetnici za njih organizuju timovi, krugovi u kojima se nesumnjivo i fizički obučeni momci mogu ući.

5. Javno korisne oblike rada. Većina kampova godišnje odlazi na isto mjesto. Tijekom godina takvi kampovi imaju priliku pripremiti kompleks sportskih terena, građevina, sportske opreme. Mnogi moraju učiniti školske djece. I u činjenici da sudjeluju u izgradnji i obilježavanju web lokacija, za popravljanje inventara, postoji neosporna korist.

6. Agitacijski propagandni rad. Djeca su korisna da znaju: prednosti sistematske prakse vježbanja, prednosti jutarnje gimnastike, o najboljim sportašima, o olimpijskim igrama, o sportskim događajima u kampu, zemlji i sl.

Razgovori, kvizovi, sastanci sa majstorima sportova, plakata, dobro uređenih rezultata takmičenja - evo nekoliko vrsta propagande i agitacije.

Ali najbolja uznemirenost-sistematična klasa, dobro planirani i odlični organizirani sportski događaji.

Stoga se vješto korištenje svih navedenih obrazaca igra s velikom ulogom za rješavanje ciljeva krznenog obrazovanja u pionirskom kampu.

Rad sa djecom u ljetnim wellness kampovima treba izgraditi kao rješenje zadataka koji osiguravaju pojavu novih dječjih i adolescentnih zajednica, ujedinjene samo sa simpatije jedni drugima, ali i sa značajnim interesima (u ovom slučaju, kamatama za sportske aktivnosti) , koji su sačuvani nakon "ljetne sezone. Postizanje ovog efekta moguće je stvaranjem održivih grupa djece, ne samo početnicima da se bave sportovima u ljetnim wellness kampovima, već u stanju da sačuvaju ovaj interes i nastavljaju zanimanja zimi u odjeljcima i krugovima djece i omladinskih sportskih klubova i školama sportskih klubova i škola.

Fizičko vaspitanje u rekreacijskom kampu ima specifične karakteristike zbog relativno kratkog boravka u kampu, razna kontingentna djeca prema dobi, zdravstvenoj državi, nivo fizičkog razvoja i fizičke kondicije. Ove značajke treba uzeti u obzir pri organizaciji fizičkog vaspitanja i wellness i sportskih događaja.

Fizičko vaspitanje u kampu predstavlja jedan od najvažnijih sudionika u radu sa djecom i smjerom za rješavanje sljedećih zadataka:

promocija zdravlja, promocija fizičkog razvoja i stvrdnjavanja djece;
poboljšanje djece vještina i vještina u prirodnim vrstama pokreta;
povećavanje interesa i navika za fizičku kulturu i sport.

Rad na tjelesnom odbuloku u wellness kampu trebao bi doprinijeti formiranju moralnih i voljenih kvaliteta, osjećaja patriotizma, također svijesti o potrebi zdravog načina života, koji je trenutno važniji od neposrednog wellness efekta svih događaja u kampu Smjena.

4. Metode organiziranja fizičkog vaspitanja u dječjem kampu
Fizičke vježbe
- Specifična sredstva za fizički odgoj koji se koriste za rješavanje zdravlja, obrazovnih i obrazovnih zadataka. Vrlo često u kampovima djece podijeljeni su u 3 grupe, u skladu s nivoom njihovog fizičkog zdravlja za vježbu:

1. Ispravka i wellness režim

- Za djecu sa kršenjem zdravstvenog stanja, niske razine fizičke kondicije.

2. Izrada u razvoju

- Za djecu sa prosječnom razinom fizičkog zdravlja i spremnosti.

3. Sportski režim

- za najsavijenije i diskretno obučenu djecu.

Za djecu sa nivoom fizičkog zdravlja, ispod prosjeka, bolje je razviti poseban program fizičkog vaspita sa popravnim i rekreativnim orijentacijom.

Plesne vježbe u pratnji muzike doprinose formiranju vještina pravilnog držanja, razvoju fizičkih kvaliteta (spretnost, brzina, metar za oči itd.), Kao i ritam, glatkost, olakšavajući pozitivne emocije.

Pokreti u različitim aktivnostima pozitivno utječu na djetetovo tijelo, ako se primijeti ispravno držanje, kao i doziranje fizičkog napora.

Časovi djece u fizičkim vježbama izgrađene su na takav način da su međusobno povezane sa zajedničkim danom, s drugim wellness aktivnostima i zauzete do 1,5-2 sata dnevno. Oni su uključivali različita sredstva i metode fizičke kulture, nekonvencionalne metode oporavka, obuka osnova zdravog načina života, omogućavajući fleksibilno regulirati fokusiranje, volumen i intenzitet fizičkog napora, uzimajući u obzir karakteristike djece tokom dana, sedmice, Smjene. Jedna od vježbi, od onih koji se održavaju u kampu je jutro punjenje.
Jutarnji radno-out

Olakšava prijelaz iz budnosti u budnosti, omogućava tijelu da se brzo bavi radom. Za to su takve vježbe koje utječu na različite mišićne grupe poželjnije su. Obično se punjenje vrši na svježem zraku. Ili u teretani sa ritmičkom muzikom.]

Vježba u dječjim kampovima može izmisliti široku sortu. Glavna stvar je da su zanimljivi momcima i usade se za sport.
Metoda igre

Igre
(Posebno pokretno) vrlo je popularna metoda fizičkog vaspitanja. Oni su raznoliki u svom scenariju. U sistemu fizičkog vaspitanja igra se koristi za rješavanje obrazovnih, wellness i obrazovnih zadataka.

Suština igre za igru \u200b\u200bleži u činjenici da se motorna aktivnost organiziraju na osnovu sadržaja, uslova i pravila igre

Glavne metodološke karakteristike metode igresu:

1) Metoda igre pruža sveobuhvatan, složen razvoj fizičkih kvaliteta i poboljšanje motoričkih sposobnosti i vještina, jer se u igri očituju ne izoliraju, već u uskoj suradnji; U slučaju pedagoške potrebe, pomoću metode igre možete selektivno razviti određene fizičke kvalitete (odabir odgovarajućih igara);

2) prisustvo elemenata rivalstva u igri zahtijeva značajne fizičke napore, što ga čini efikasnom metodom obrazovanja fizičkih sposobnosti;

3) širok izbor različitih načina za postizanje cilja, improvizaciona priroda akcija u igri doprinosi formiranju neovisnosti, inicijativa, kreativnosti, svrhovitosti i drugim vrijednim ličnim osobinama;

4) Usklađenost sa uslovima i pravilima igre u konfrontaciji pruža mogućnost vežbanja da se namenski formira u moralnim osobinama: osećaj uzajamne pomoći i saradnje, svjesne discipline, kolekcionarstvo itd.;

5) Faktor zadovoljstva, emocionalnosti i atraktivnosti svojstvene metodom igranja doprinosi formiranju održivog pozitivnog interesa i aktivnog motiva za fizičku kulturu

Pokretne igre prvenstveno sredstvo za fizičko vaspitanje djece. Daju priliku za razvijanje i poboljšanje svojih pokreta, vježbi u trčanju, skokovima, penjanju, žurbi, ribolovu itd. Raznolikosti pokreta zahtijeva aktivnu aktivnost velikih i malih mišića, doprinose najboljoj razmjeni tvari, cirkulaciji krvi, disanjem, tj. Poboljšati vitalnu aktivnost tijela.

Izvor pokretnih igara s pravilima su narodne igre za koje su karakteristična svjetlina plana, smisla, jednostavnost i ogromnost.

Pravila u pokretnoj igri obavljaju organizacijsku ulogu: oni određuju njegov kurs, redoslijed akcija, odnos sviranja, ponašanja svakog djeteta. Pravila se obavezuje pridržavati se ciljeva i smisla igre; Djeca bi trebala biti u mogućnosti koristiti ih u različitim uvjetima.

U mlađim grupama lider objašnjava sadržaj i pravila duž igre, u starcima - prije početka. Nakon što djeca doniraju igru, mogu ga provesti sami. Upravljanje pokretnim igrama s pravilima je sljedeća. Odabir mobilne igre, vođa uzima u obzir usklađenost željene motoričke aktivnosti, dostupnost pravila igre i sadržaj djece ove dobi. Osigurava da sva djeca sudjeluju u igri, obavljajući sve potrebne sekretima za igranje, ali ne dopuštaju prekomjernu motoričku aktivnost, što može uzrokovati njihovu ponovnu uzbunu i umor. Stariji predškolci moraju biti obučeni za igranje mobilnih igara sami. Da biste to učinili, morate razviti interes za ove igre kako biste pružili priliku da ih organizujemo u šetnji, u satu, na praznike itd.

Premještanje igara podijeljene su sosnovno
i sofisticiran .
Osnovno zauzvrat dijeliscena
i poništiti
zabavne igre, vožnje
Scene igre
imaju gotovu parcelu i čvrsto zabilježena pravila. Na placu odražava pojave okolnog života (radne mjere ljudi, prometa, pokreta i navika životinja, ptica itd.), Akcije igara povezane su s razvojem parcele i s ulogom koju dijete obavlja. Pravila određuju početak i prestanku kretanja, određuju ponašanje i odnose igrača, pojašnjavaju tečaj igre. Podnošenje pravila je potrebno za sve.Unmack Igre na otvorenom
vrste ribolova, osigurači ("OČINI", "guma") nemaju zaplet, slike, ali su slične parceli, pravilima, ulogama, međuovisnošću igračkih akcija svih učesnika. Ove igre su povezane s primjenom određenog motornog zadatka i zahtijevaju od suke velike neovisnosti, brzine, spretnosti, orijentacije u prostoru. Pomične igre sa elementima konkurencije (pojedinca i grupe) takođe se koriste u rekreacijskim kampovima, na primer: "Čija će se veza uskoro okupiti", "Ko je prvi kroz obruč u potvrdni okvir" i druge ove igre održavaju se Odvajanje timova (igara-relej), koje dijete traži zadatak za poboljšanje naredbenog rezultata.

Igre pomoću predmeta (Kegli, Siro, Kolzebarros, baka, "Škola lopte", takođe su uključena i sl.U zabavnim igrama, vožnje Motornim zadacima se izvode u neobičnim uvjetima i često uključuju konkurencijski element, dok nekoliko djece obavlja motorne zadatke (trčanje u vrećama itd.), Ostatak djece su gledatelji. Zabavne igre, atrakcije dostavljaju publiku puno radosti.
Na složene igre
sportske igre (gradovi, badminton, stolni tenis, košarka, odbojka, fudbal, hokej.

Dakle, igre proširuju krug reprezentacija, razvijaju promatranje, inteligenciju, sposobnost analize, uspoređivanja i sumiranja vidljivih, na osnovu onoga što nacrta zaključke iz promatranih pojava u okolišu. U valjanju igara, mogućnost pravilnosti procijenjenih prostornih i privremenih odnosa, brzo i pravilno reagira na trenutnu situaciju u često promjenjivoj postavci igre. Pokretne igre provedene na terenu u ljetnim i zimskim uvjetima uvelike su obrazovni značaj: u pionirskim kampovima, u rekreacijskim bazama, u izletu i izletima. Igre na tom području doprinose obrazovanju vještina potrebnih za turist, inteligenciju, tragač.

Konkurentna metoda
- Ovo je način izvođenja vježbi u obliku takmičenja. Suština metode je korištenje natjecanja kao sredstvo za povećanje nivoa pripravnosti uključenih. Preduvjet za konkurentsku metodu je spremnost vježbi u kojima se moraju takmičiti

Potaknuti maksimalnu manifestaciju motoričkih sposobnosti i identificirati nivo njihovog razvoja;

Identificirati i procijeniti kvalitetu vlastitih motoričkih akcija;

Osigurati maksimalnu fizičku aktivnost;

Promovirati odgoj voljenih kvaliteta.

Na primjer, olimpijske igre možete potrošiti u ljetni kamp za kombiniranje igara i sportskih igara. Olimpijske igre vrlo često se održavaju u kampovima. Svaki odred u ovoj smjeni predstavlja reprezentaciju zemlje odabrana za njih. Momci su odabrali, na primjer, Ukrajinu, Španiju, Moldaviju, Grčku, Izrael, Brazil i Rusiju. Tim savjetnika i kampa djeluje i na igrama zaseban tim - Ujedinjeni Arapski Emirati. Kutak za odvajanje izdaje olimpijska simbolika, smiješni sportski moto, bilješke o prošlim i nadolazećim takmičenjima. Prilikom planiranja "Nenegeri olimpijskih igara" možete razbiti tradicionalni 24-dnevni kamp za 4 ciklusa (šestodnevne sedmice):

– sedmica prije zraka
(Za to vrijeme djeca se upoznaju sa sportskim terenima kampova, stvaraju vlastite timove, izaberu zemlju čija će čast braniti se na igarama pripremaju se za ceremoniju otvaranja igara);

– atletska sedmica.
Ovo je najpopularniji, pristupačniji i najdraži sportski sport. Za ovu sedmicu djeca se takmiče u trčanju, skakanju i bacanju. Odvojena takmičenja mogu se razlikovati kao "dan skakača", "Dan Sprinter", "Dan maratona", "Dan bacača", "Dan releja", "Dan multipočasa", itd.;

– tjedni igrački sport.
Turniri na raznim mobilnim i sportskim igrama mogu se izvesti u cijelom kampu Olimpijade (ovisno o broju grupa koji sudjeluju od odreda), a finale su zakazane za određeni dan. Održavanje gore navedenog principa, to će biti takozvani "pionirski dani", mini-fudbal, odbojka, košarka, storokebol, stolni tenis. Također možete voditi takmičenja za ove sportove i za jedan dan (ako je broj timova mali);

– sedmica inteligentnih sportova.
Uključuje takmičenja, u kojima fizički trening ne dolazi do izražaja, a sposobnost da kompetentno i brzo razmišlja. Ovo je sportska orijentacija, karirani turnir, kao i šah, koji se obično održava 20. jula, na Međunarodni šahovski dan; Istog dana se održava olimpijski kviz.

Obavezno uključite u plan takmičenja na valjanim igrama "Veseli počinje". Ne zaboravite da se većina takmičenja provodi na svježem zraku, a u slučaju rijetko vremena organizatori igara uvijek trebaju imati sigurnosnu kopiju. Stoga su promjene u programu uvijek moguce.

Dakle, saveti su smislili različite vrste takmičenja. Suština nije u tome, već da razviju voljne kvalitete od momaka, da poboljša odnos između momaka. Kao i privlačiti ih na sportu strasti.

Izlaz

Do danas u našoj zemlji, pod utjecajem brojnih faktora društveno-ekonomske i ekološke prirode, postoji smanjenje nivoa fizičkog razvoja, fizičke kondicije i zdravlja kod djece školskog uzrasta. Negativan utječe na zdravlje djece. Smanjenje motornih aktivnosti, hipodinamine, hipocineziju zbog intenziviranja modernog školskog obrazovanja, nedovoljno neovisne fizičke kulturne aktivnosti, kršenje normi zdravog načina života., stoga su nadoknaditi nedovoljnu zdravstvenu efikasnost školskog sistema fizičkog vaspitanja, namijenjeni su jednom ili drugom dječjim zdravstvenim logorima. Glavna djelatnost od čije je aktivna rekreacija koristeći vježbu, igre, takmičenja.

Prema našem mišljenju, fizičkim odgojem kao organizirani proces utjecaja, uključujući vježbanje, higijenske mjere i korištenje prirodnih prirodnih snaga kako bi se osigurala potrebna razina fizičkog razvoja, fizičke kondicije, namijenjena vodećoj mestu u aktivnostima institucija koje se organizuju tokom školski praznici.
Spisak polovne književnosti

1. Apanasenko G.L. Fizički razvoj djece i adolescenata. - Kijev: zdravlje, 1985. - 188 str.

2. Balsevič V.K. Fizička kultura za sve i za sve. - M.: FIS, 1988. - 208 str.

3. Weinbaum Ya.S. i druga higijena fizičkog vaspitanja i sporta. M.: Izdavački centar "Akademija" 2002. - 240s.

4. Sport / ed. I.A. Solnev. - M.: Pedagogija, 2000. - 214 str.

5. Zueva I.A., Toska V.A. Organizacija fizičke kulture i rekreativnog i obrazovnog rada u ljetnom kampu. - M.: Phoenix., 1995. - 128 str.

6. Zheleznyak yu.d., Petrov P.K. Osnove naučnih i metodoloških aktivnosti u fizičkoj kulturi i sportu. M.: Izdavački centar "Akademija" 2000 -264c.

7. Svijet djetinjstva: teen / ed. A.G. Ostava. - M.: Pedagogija, 1996. - 432 str.

8. serov n.b.intensifikacija zdravstvenog rezervata studenata mlađe klase pomoću fizičke kulture. - M.: Znanje, 2000. - 214 str.

9. Tikhvinsky S.B. Rol Fizičko obrazovanje u zdravlju tinejdžera. - L.: Pedagogija, 1987. - 138 str.

10. Flalds M.K., Kuznetsov v.S. Teorija i metode fizičkog vaspitanja i sporta. M.: Izdavački centar "Akademija" 2000 -480S.

11.Fanasyev S.P. Comorin S.V. Što učiniti sa djecom u seoskom kampu, M. 1998

12. Ljetni kamp Korod. / SOST S.i. Lobacheva, V.A. Sjajno - m.: Vako, 2006

13.Titov S.V. Pozdrav ljeto! Volgograd, učitelj, 2001

14.Shmakov S.A. Joke igre, minute igre. M., 1993.

Ministarstvo obrazovanja i nauke Ruske Federacije

Federalna državna budžetska obrazovna ustanova

visoko profesionalno obrazovanje

"Državni univerzitet Vladimir

nazvan po Aleksandru Grigorievich i Nikolaj Grigorievich Vijeću

Odeljenje za fizičko vaspitanje

disciplinom: "Fizička kultura"

na temu: "Fizičko obrazovanje djece u ljetnim kampovima za odmor"

Izvedeno:

student c. SP-113.

Voronina Irina

Provjereno:

vanredni profesor Kalintseva I.G.

Vladimir, 2014.

Uvođenje

3.1 Jutro punjenje

3.2 Metoda igre

3.3 Konkurentna metoda

Zaključak

Lista referenci

Uvođenje

Fizičko obrazovanje djece u kampovima vrlo je komplicirano i višestruko pitanje. Jedna od glavnih aktivnosti dječijih kampova aktivni je odmor koristeći vježbu, igre, takmičenja. Fizička kultura i sport nalaze se u prvom redu među ostalim aktivnostima školarca u kampu. Uvjeti rekreativnog kampa mogu pružiti pravi motorni režim za djecu tokom praznika, što je moćan wellness alat.

Problem rekreacije, oporavka i zapošljavanja djece i adolescenata u roku odmora uvijek je bio i ostaje fokus ne samo glave obrazovnih ustanova, već i institucija za dodatno obrazovanje djece, osoblja regionalnih i općinskih vlasti. Nadoknaditi nedovoljnu zdravstvenu efikasnost školskog sistema fizičkog vaspitanja, namijenjeni su jednom ili drugom dječjim zdravstvenim logorima. Osnovna djelatnost od čije je aktivni odmor koristeći vježbu, igre, takmičenja.

1. Opće karakteristike dječjih ljetnih kampova

Postoje različiti oblici dječijeg odmora: organizirani i neorganizirani, kolektivni i individualni, s roditeljima i rođacima, a bez njih, wellness, sanatorijuma i profil, a počivaj u zemlji i u zemlji i unutar zemlje, itd.

Dječji kamp - vrsta dječijeg odmora, koji je dosljedno popularan. Za djecu bilo koje dobi, karta za dječji kamp šansu je da pokažete svoju neovisnost, postanite odrasla osoba. Tradicionalno, širom svijeta, dječji kampovi organizirani su u prirodi, u šumovitom području. Rekreacija u njima su napravili planinarenje, legure na rijekama na kajacima ili krovovima, a u večernjim su prolazili oko vatre.

Trenutno se popularnost takvih klasičnih kampova smanjila: "Smanjenje brzine nataliteta, povećanje konkurencije na tržištu obrazovnih programa podrazumijevalo je nagli porast rekreativnih programa koji nude dječji kampovi." Danas su djeca nude muzičke i umjetničke kampove, tenis i fudbal, sa jahanjem ili kampu sa stranim jezicima ili programiranjem, s dubinskim proučavanjem matematike ili sa posebnim programom za smanjenje težine ili kampa za tinejdžere sa tenagerima.

Kampovi za bebe dizajnirani su za različite dobi: od predškolca do 18-19 godina i dječake i dječaci. Glavni cilj većine kampova - obrazovnog ili kulturnog razvoja. Prema uvjetima potpune sigurnosti i povoljnog okruženja, momci se mogu osjećati kao odrasla i neovisna nego kod kuće.

Ljetni kamp je kontrolirani program za djecu i / ili adolescente koji se održavaju tokom ljetnih mjeseci u nekim zemljama. Djeca i adolescenti koji posjećuju ljetni kamp poznati su kao turisti (zamotači) i pioniri (djeca mlađa od 15 godina). To je najčešći način organiziranja djece odmora tokom ljetnih praznika, kako u Rusiji, tako i na zapadu.

Ljetni kamp je, s jedne strane, oblik organiziranja slobodnog vremena djece različitih dobnih skupina, spola i nivoa razvoja, na drugoj, prostor za poboljšanje, razvoj umjetničkog, tehničkog, socijalne kreativnosti Dijete. Tu spadaju seoski kampovi, dnevni boravak kamp, \u200b\u200bprofil i odbrambeni i sportski kampovi, šatorski kampovi itd.

Kamp se nalazi, u pravilu, izvan grada, organiziran je na stacionarnom bazi, kao i u prostorijama pansiona, osnova i kuća za odmor, sanatorijumi-profilatora, turističkih institucija, škola, drugih adaptiranih prostorija. Kamp se može organizirati u šatorima, na riječnim i morskim brodovima.

Uzimajući u obzir starost i interese djece u kampu, odredi, grupe i druga udruženja. Broj djece u grupama u dobi od 6-9 godina je 20-25 ljudi, 10-14 - 25-30, 15-18 - 25 ljudi.

Orijentacija djetetovih interesa danas je jedna od važnih karakteristika dječijeg kampa. Dječji kamp stvara povoljne uvjete za samopoboljšanje i samoostvarenje. Poštivanje identiteta djeteta, na njegov unutrašnji svijet, priznavanje njegovog prava na sebe, stvarajući uslove za razvoj njegovih sposobnosti, zadovoljavajući individualne potrebe i potrebe, samo to karakteriziraju dječji kamp. Takav kamp pruža izbor pravaca i tempo razvoja za svaki adolescent i načine da udovolji njegovim novim ažuriranjem potreba.

Najlakši pogled na slobodno vrijeme je odmor. Namijenjen je vraćanju snage utrošene tokom rada i podijeljena je na aktivan i pasivan. Pasivni odmori karakteriziraju stanje mirovanja, koje uklanja umor i vraća snagu. Ostatak takve vrste ne postavlja dalekosežne ciljeve, pasivan, pojedinac, sadrži samo primitive pozitivnog slobodnog vremena. I ipak, takav je odmor sastavni element ljudskog života. Služi kao pripremni stupanj za složenije i kreativne aktivnosti.

Aktivna rekreacija, naprotiv reproducira ljudsku čvrstoću s prekoračenjem početnog nivoa. Daje radne mišiće i mentalne funkcije koje nisu pronašli aplikacije u radu. Čovjek "uživa u kretanju, brzu promjenu emocionalnih utjecaja, komunikacije sa prijateljima. Aktivni odmor za razliku od pasivnog, zahtijeva malo minimum svježe čvrstoće, volurnih napora i pripreme. " Uključuje fizičko obrazovanje, sport, fizičke i mentalne vježbe, turizam, igre, prikaz filmova, posjete izložbi, kazališta, muzeja, slušanje muzike, čitanje, ljubazna komunikacija.

Aktivna rekreacija povezana je s aktivacijom duhovnih interesa koji potiču mlade da aktivno pretražuju u kulturi. Ove pretrage stimuliraju kognitivne aktivnosti osobe koja se sastoji u sistematskom čitanju ozbiljne literature, posjeta muzejima, izložbama. Ako zabava služi uglavnom emocionalno pražnjenje, tada znanje doprinosi širenju kulturnog izgleda, kako bi se povećalo osjećaje i manifestaciju intelektualne aktivnosti. Ova vrsta slobodnog vremena je fokusirana, sistematičan lik, ovo savladava svijet kulturnih vrijednosti, što širi granice duhovnog svijeta mlade ličnosti.

Uvjeti rekreativnog kampa mogu pružiti pravi motorni režim za djecu tokom praznika, što je moćan wellness alat.

Glavni oblici rada s djecom u rekreacijskim kampovima su:

dnevna gimnastika sa obaveznim trčanjem od 800 m;

popravna gimnastika;

hARDING POSTUPCI: izlijevanje stopala hladnom vodom, kompatibilnošću, solarne i aviokompanijom; plivanje;

sport i vanjske igre, šetnje, izleti i planinarenje sa igrama za terene, zabava na igralištu;

specijalizirani sportski odmor: "Dan boravka", "Dan Sprinter", "Dan bacača", "Jumper Day", "Zabava", itd.

Treba napomenuti da sva djeca trebaju sudjelovati u tim praznicima i prilikom sumiranja rezultata treba dodijeliti, što je osebujan poticaj za privlačenje djece da rade zajedno. Veoma je važno da su sva djeca u logoru uključena u njih, tako da ovi događaji ispunjavaju zahtjeve i interese djece, njihovu želju za radoznalom, junaštvom, romantikom.

Aktivnosti u slobodno vrijeme u radnim uvjetima ljetnih wellness kampova odlikuju se apsolutnom dobrovoljnom. Nemoguće je prisiliti djecu da se bave slobodnim slobodima. Osvjetljava se na princip zadovoljstva, senzualna osnova ugodnih senzacija, iskustava, misli, zadovoljava lične interese i atrakcije djece. Zakon o slobodno vrijeme ― sublimacija, I.E., proces transformacije i prebacivanje energije efikasnih (mentalnih, strastvenih, emocionalnih) depozita, uzbuđenja na društvene aktivnosti i kulturnu kreativnost.

3. Metode organiziranja aktivne rekreacije u kampu za decu

Vježba je specifična sredstva za fizički odgoj koji se koristi za rješavanje zdravlja, obrazovnih i obrazovnih zadataka. Vrlo često u kampovima djece podijeljeni su u 3 grupe, u skladu s nivoom njihovog fizičkog zdravlja za vježbu:

Kazneno-popravni režim - za djecu sa oštećenjem zdravstvenog stanja, nizak nivo fizičke kondicije.

Način razvoja - za djecu sa prosječnom razinom fizičkog zdravlja i spremnosti.

Sportski režim - za najsavijenije i diskretno osposobljenu djecu.

Za djecu sa nivoom fizičkog zdravlja, ispod prosjeka, bolje je razviti poseban program fizičkog vaspita sa popravnim i rekreativnim orijentacijom.

Pokreti u različitim aktivnostima pozitivno utječu na djetetovo tijelo, ako se primijeti ispravno držanje, kao i doziranje fizičkog napora.

Jutro punjenje olakšava prijelaz iz sna do budnosti, omogućava tijelu da se brzo bavi radom. Za to su takve vježbe koje utječu na različite mišićne grupe poželjnije su. Obično se punjenje vrši na svježem zraku. Ili u teretani sa ritmičkom muzikom.

Nakon jutarnjeg punjenja treba održavati vodene procedure - tuš ili izlijevanje, nakon čega je energično u ručniku do osjećaja ugodne topline. Neophodno je trljati tijelo u toku krvnih žila: od ruke ruku do ramena, od leđa do kuka, a želudac i grudi - kružni pokreti s desne strane. Djeca nakon svakog fizičkog vježbanja trebaju se ugodno tuširati. Postepeno, temperatura se smanjuje: od 30 do 20-15 na kraju. Ovo je dobar postupak stvrdnjavanja.

3.1 Jutro punjenje

Primjer jutarnje gimnastike:

Izvorni položaj (IP) - Stajanje ravno, podignute ruke. Savijte naprijed, pokušavajući dodirnuti dlanove. Izdah. Ispravite, ruke gore. Udiše Noge u koljenima se ne savijaju. Ponovite 8-10 puta.

I.P. - Stojeći ravno, noge na širini ramena, ruke su razvedene na dlanove gore. Okrenite torzo ulijevo - izdahnite. Povratak na I.P. - Udahni. Skrenite desno - izdahnite. Ponovite 5 puta u svakom smjeru.

I.P. - Stajanje ravno, noge na širini ramena, lijeva ruka na kaišu, desno - dlan iznutra preko glave. Naginjujući tijelo ulijevo, istovremeno retardirajte lijevu nogu. Povratak na I.P. Ponovite 5 puta u svakom smjeru.

I.P. - Sedeći čučanj, ruke počivaju u podu. Izvršite opružne čučnjeve, pokušavajući da ne rastrgnem noge poda. Ponovite 8-10 puta.

I.P. - sjedeći ili stajati. Izvršite rotaciju udesno udesno, a zatim - lijevo, 3 puta u svakom smjeru. Zatim se padine s desne i lijevo - na 5 na svakoj strani.

I.P. - Stojeći ravno, dlanovima na stražnjici. Podignite se natrag, naginjemo dlanove o stražnjici. Ponovite 8-10 puta.

I.P. - Stojite ravno, ruke se slobodno izostavljaju uz tijelo, ruži desnu ruku, istovremeno spuštajući levo i opružnu oprugu. Isto, mijenjajući ruke. Ponovite 10 puta.

I.P. - Stajanje ravno, ruke slobodno izomiraju po tijelu. Piće na licu mjesta, lagano slijetanje na čarape.

Djeca nakon svakog fizičkog vježbanja trebaju se ugodno tuširati. Postepeno, temperatura se smanjuje: od 30 do 20-15 na kraju. Ovo je dobar postupak stvrdnjavanja.

Vježba u dječjim kampovima može izmisliti široku sortu. Glavna stvar je da su zanimljivi momcima i usade se za sport.

3.2 Metoda igre

Igre (posebno mobile) vrlo je popularna metoda fizičkog vaspitanja. Oni su raznoliki u svom scenariju. U sistemu fizičkog vaspitanja igra se koristi za rješavanje obrazovnih, wellness i obrazovnih zadataka.

Suština igre za igru \u200b\u200bleži u činjenici da se motorna aktivnost organiziraju na osnovu sadržaja, uslova i pravila igre kamp fizičkog obrazovanja Gaming

Glavne metodološke karakteristike metode igre su:

) Metoda igre pruža sveobuhvatan, integrirani razvoj fizičkih kvaliteta i poboljšanje motoričkih sposobnosti i vještina, jer se u igri ne očituju u igri, već u uskoj suradnji; U slučaju pedagoške potrebe, pomoću metode igre možete selektivno razviti određene fizičke kvalitete (odabir odgovarajućih igara);

) Prisustvo suparničkih elemenata u igri zahtijeva značajne fizičke napore, što ga čini efikasnom metodom obrazovanja fizičkih sposobnosti;

) Širok izbor različitih načina za postizanje cilja, improvizacijska priroda akcija u igri doprinosi formiranju neovisnosti, inicijativa, kreativnosti, svrhovitosti i drugim vrijednim osobnim osobinama;

) Poštivanje uslova i pravila igre u sukobu omogućava učitelju namenjeno u angažovanim u moralnim kvalitetama: osećaj uzajamne pomoći i saradnje, svjesne discipline, kolekcionarstvo itd.;

) Faktor zadovoljstva, emocionalnosti i atraktivnosti u skladu sa metodom igre doprinosi formiranju održivog pozitivnog interesa i aktivnog motiva za fizičkim odgojem.

Mobilna igra s pravilima svjesna je, aktivna dječja djelatnost koju karakterizira tačno i pravovremeno ispunjavanje zadataka koji se odnose na obaveznu za sva pravila za igranje. Po definiciji P.F.Legafta, mobilna igra je vježba za koju se dijete priprema za život. Fascinantan sadržaj, emocionalna zasićenost igre potiče dijete na određene mentalne i fizičke napore. Specifičnosti kotrljajuće igre sastoje se u munjuju, trenutni odgovor djeteta na signal "ulov!", "Run!", "Stani!" i dr. Pokretna igra je nezamjenjiva sredstva za nadopunu djetetovog znanja i ideja o svijetu širom svijeta, razvoju razmišljanja, mirisa, spretnosti, vještina, vrijednih moralnih i voljenih kvaliteta. U pedagoškim znanostima mobilne igre smatraju se bitnim sredstvima sveobuhvatnog razvoja djeteta.

Izvor pokretnih igara s pravilima su narodne igre za koje su karakteristična svjetlina plana, smisla, jednostavnost i ogromnost.

Premještanje igara podijeljene su u osnovno i složeno. Elementarni zauzvrat podijeljeni su na zaplet i nemoguće, zabavne igre, atrakcije.

Scene igre imaju gotovu parcelu i zabilježena pravila. Na placu odražava pojave okolnog života (radne mjere ljudi, prometa, pokreta i navika životinja, ptica itd.), Akcije igara povezane su s razvojem parcele i s ulogom koju dijete obavlja. Pravila određuju početak i prestanku kretanja, određuju ponašanje i odnose igrača, pojašnjavaju tečaj igre. Podnošenje pravila je potrebno za sve.

Semenntivno premještanje igara poput ribolova, trčanja ("hvatači", "Rations") nemaju zaplet, slike, ali su slične dostupnosti pravila, uloga, međuovisnosti igračkih akcija svih učesnika. Ove igre su povezane s primjenom određenog motornog zadatka i zahtijevaju od suke velike neovisnosti, brzine, spretnosti, orijentacije u prostoru. Pomične igre sa elementima konkurencije (pojedinca i grupe) takođe se koriste u rekreacijskim kampovima, na primer: "Čija će se veza uskoro okupiti", "Ko je prvi kroz obruč u potvrdni okvir" i druge ove igre održavaju se Odvajanje timova (igara-relej), koje dijete traži zadatak za poboljšanje naredbenog rezultata.

Igre pomoću predmeta (Kegli, Siro, Kolzebarros, baka, "Škola lopte", takođe su uključena i sl.

U zabavnim igrama, atrakcije se vrše motornim zadacima u neobičnim uvjetima i često uključuju konkurentni element, dok nekoliko djece vrši motorne zadatke (trčanje u vrećama itd.), Ostatak djece su gledatelji. Zabavne igre, atrakcije dostavljaju publiku puno radosti.

Preskoči igre uključuju sportske igre (gradovi, badminton, stolni tenis, košarka, odbojku, fudbal, hokej.

3.3 Konkurentna metoda

Konkurentska metoda je način izvođenja vježbi u obliku takmičenja. Suština metode je korištenje natjecanja kao sredstvo za povećanje nivoa pripravnosti uključenih. Preduvjet za konkurentsku metodu je spremnost vježbi u kojima bi se trebali takmičiti.

potaknuti maksimalnu manifestaciju motoričkih sposobnosti i identificirati nivo njihovog razvoja;

identificirati i procijeniti kvalitetu vlastitih motoričkih akcija;

osigurati maksimalnu fizičku aktivnost;

promovirati odgoj voljenih kvaliteta.

prevrtja (za to vrijeme djeca se upoznaju sa sportskim terenima u kampu, stvaraju svoje timove, biraju zemlju čija će se časti braniti na igarama pripremaju se za ceremoniju otvaranja igara);

atletska sedmica. Ovo je najpopularniji, pristupačniji i najdraži sportski sport. Za ovu sedmicu djeca se takmiče u trčanju, skakanju i bacanju. Odvojena takmičenja mogu se razlikovati kao "dan skakača", "Dan Sprinter", "Dan maratona", "Dan bacača", "Dan releja", "Dan multipočasa", itd.;

tjedni igrački sport. Turniri na raznim mobilnim i sportskim igrama mogu se izvesti u cijelom kampu Olimpijade (ovisno o broju grupa koji sudjeluju od odreda), a finale su zakazane za određeni dan. Održavanje gore navedenog principa, to će biti takozvani "pionirski dani", mini-fudbal, odbojka, košarka, storokebol, stolni tenis. Također možete voditi takmičenja za ove sportove i za jedan dan (ako je broj timova mali);

sedmica inteligentnih sportova. Uključuje takmičenja, u kojima fizički trening ne dolazi do izražaja, a sposobnost da kompetentno i brzo razmišlja. Ovo je sportska orijentacija, karirani turnir, kao i šah, koji se obično održava 20. jula, na Međunarodni šahovski dan; Istog dana se održava olimpijski kviz.

Dakle, saveti su smislili različite vrste takmičenja. Suština nije u tome, već da razviju voljne kvalitete od momaka, da poboljša odnos između momaka. A takođe i privući ih na sportove strasti.

3.4 Kupanje u dječjem kampu

Posebno veličanstveni utjecaj za jačanje obuća na dječje tijelo ima plivanje. Klase plivanja jačaju dječji mišićno-koštani sustav, oni također razvijaju fizičke kvalitete kao izdržljivost, snagu, brzina, mobilnost u zglobovima, koordinaciji pokreta; Oni takođe formiraju "mišićni korzet" pravovremeno, doprinosi razvoju dobrog držanja, upozoravajući zakrivljenost kralježnice, eliminiraju uzbudljivost i razdražljivost. Djeca koja se redovno bave plivanjem, izrazito se razlikuju od vršnjaka koji se ne bave sportom: oni su veći od rasta, imaju veće stope, fleksibilnost, snage, manje su osjetljive na prehlade.

Klase planiranja slijede tople dane, jer sa višom temperaturom vode i zraka mladi plivači mogu biti u vodi već duže vrijeme i brzo savladati tehnike plivanja. Djeca su dozvolila samo da rješavaju doktora.

Trajanje boravka u vodi u prvim zanimanjem ne smije biti veće od 5-10 minuta. Ubuduće se, jer se voda zagrijava u rezervoaru i učvršćuje tijelo, trajanje "vode" dijela lekcije postepeno se povećava.

U ljetnim kampovima, plivanje, predavanje djece plivanja, kao i poboljšanje tehnologije preporučuje se svakodnevno, od 10 do 12 i od 17 do 19.

Kamp nužno provjerava spremnost plivanja djece. Istovremeno, ne više od dvije osobe nije u vodi (bez pojasa ili na grudima), što lebdi duž obale. Prema rezultatima inspekcije, skupine treninga završe se ovisno o dobi i spremnosti momaka.

Djeca koja ne znaju plivati \u200b\u200b(10 ljudi) pripisuju se prvoj grupi i sposobni su zadržati na površini vode (ne više od 15 ljudi). Grupa dosljedno ispituje pripremne vježbe za razvoj vodom i sportskim metodama krune na grudima i na leđima.

Druga grupa kombinira djecu koja su uspjela ploviti sa 10 do 25 m na bilo koji način. Saznaju sportske metode u grudima i nazad.

U prvoj lekciji, instruktor bi trebao reći o ciljevima, ciljevima i redosledu nastave, na higijenu plivača i pravila očvršćivanja, kao i mjere za sprečavanje povreda i nesreća na vodi prije početka nastave Vodena grana sastoji se od rasporeda kretanja odreda za nastavu i nazad, kao i klase rasporeda na kopnu i u vodi koji visi na biltenom odboru u kampu.

Glavni oblik organizacije i provođenje treninga za plivanje je grupa YPOC, podijeljena je u tri dijela: pripremna; Osnovno i finalno. Pripremni i završni dijelovi se izvode na kopnu, glavna stvar je u vodi.

Pripremni dio lekcije (trajanje od 5-10 minuta) uključuje izgradnju grupe, obračun, prevrtanje, objašnjenje zadataka i postupak provođenja predavanja, primjena kompleksa ukupne i posebne vježbe, Kratko ponavljanje materijala sa analizom grešaka i upoznavanja sa novim, vježbama.

Glavni dio lekcije (30-45 minuta) usmjeren je na rješavanje glavnih zadataka: razvoj vodom, koji proučava opremu plivanja, započinje, okreće se u vodu

Konačni dio lekcije (5-10 minuta) izgrađen je, kako bi se postepeno smanjio fizički napor i povećati emocionalnost časova. Stoga uključuje igre, relej, zabavu na vodi, kao i sumiranje časova. Nakon napuštanja vode, djeca moraju pažljivo obrisati ručnikom. Dakle, prilikom predavanja plivanja u ljetnom wellness kampu, rješeni su sljedeći glavni zadaci:

jačanje zdravlja, učvršćivanje ljudskog tijela, cijepljenje upornih higijenskih vještina;

studija plivanja i savladavanje vitalnih vještina plivanja;

sveobuhvatan fizički razvoj i poboljšanje takvih fizičkih kvaliteta kao snage, fleksibilnosti, izdržljivosti, brzine, spretnosti;

poznanstvo sa pravilima o sigurnosti vode.

3.5 Otvrdnjavanje (sunce, zrak i voda - naši najbolji prijatelji)

Očvršćivanje različitih aktivnosti usmjerenih na povećanje održivosti tijela na štetne efekte takvih prirodnih faktora hladno, topline, solarnog zračenja. U wellness kampovima, postoje izuzetno povoljne okolnosti za stvrdnjavanje djece uz pomoć prirodnih snaga prirode. Istovremeno, stvrdnjavanje postaje efikasno sredstvo za fizičkimburkom djece koji doprinose razvoju stabilnosti tijela na prehladu, sticanju higijenskih vještina.

Sistem hardverskog postupka zasnovan je na sljedećim principima:

postepenost (intenzitet oštrih postupaka trebalo bi se postepeno povećavati)

individualnost (slijedite prenosivost različitih postupaka od strane svakog pojedinog djeteta)

sistematika (trening Učinak ovjeravanja postupaka nastaje samo pod uvjetom redovnih i dugoročnih časova)

kombinacija različitih vrsta stvrdnjavanja (proizvodi sposobnost tijela da se prilagodi različitim faktorima vanjskog okruženja)

Otvrdnjavanje sunca

Bolje je učvrstiti sunce da započne na t u nijansi ne niže od 10 stepeni. Najbolje vrijeme za primanje sunčanja od 10 do 12 sati najbolje je sunčanje u pokretu.

Stvrdnjavajući zrak

Otvrdnjavanje vode

Obrišite. Preporučuje se svakodnevno provesti ujutro nakon punjenja. Otpustio je spužvu, vlažni ručnik ili ručni ručni u vodi. Prvo obrišite vrh tijela: četke, podlaktice, vrat, prsa, leđa, zatim, dno. Nakon toga, cijelo tijelo je probačeno suhom ručnikom. Trajanje ne prelazi 30 sekundi. U budućnosti, do 2-3 minute.

Izlijevanje. Ovo je efikasnija vrsta stvrdnjavanja. Izlijevanje se vrši sa vodom T 25-30. Nakon izlijevanja, tijelo je energično srušeno ručnikom.

Kupanje. Plivanje nije samo najjača i korisna procedura temperamenta, već i najprijatnije. Hladnije vode, kraće postupak treba biti. Tokom otvrdnjavanja nemoguće je omogućiti djetetu da osjeti neugodne hladnoće da bi se pojavila "guska koža". Ako se takva senzacija pojave, umjesto očekivanog efekta stvrdnjavanja, oštre i hronične bolesti gornjeg disajnog puteva, bubrega, zglobova mogu se razviti.

Dobar, stvrdnjavajući efekt su higijenski postupci, operite ga hladnom vodom u pojas i pere noge hladnom vodom.

Zaključak

Dječji kamp - vrsta dječijeg odmora, koji je dosljedno popularan. Za djecu bilo koje dobi, karta za dječji kamp šansu je da pokažete svoju neovisnost, postanite odrasla osoba. Tradicionalno, širom svijeta, dječji kampovi organizirani su u prirodi, u šumovitom području. Ljetni kamp je kontrolirani program za djecu i / ili adolescente koji se održavaju tokom ljetnih mjeseci u nekim zemljama.

Uvjeti rekreativnog kampa mogu pružiti pravi motorni režim za djecu tokom praznika, što je moćan wellness alat. Aktivnosti u slobodno vrijeme u radnim uvjetima ljetnih wellness kampova odlikuju se apsolutnom dobrovoljnom. Nemoguće je prisiliti djecu da se bave slobodnim slobodima. Osvjetljava se na princip zadovoljstva, senzualna osnova ugodnih senzacija, iskustava, misli, zadovoljava lične interese i atrakcije djece.

Aktivni odmor u zdravstvenom kampu ima specifične karakteristike zbog relativno kratkog boravka u kampu, razna kontingentna djeca prema dobi, zdravstvenoj državi, nivo fizičkog razvoja i fizičke kondicije. Ove značajke treba uzeti u obzir pri organizaciji fizičkog vaspitanja i wellness i sportskih događaja.

Časovi djece u fizičkim vježbama izgrađene su na takav način da su međusobno povezane sa zajedničkim danom, s drugim wellness aktivnostima i zauzete do 1,5-2 sata dnevno. Jutro punjenje olakšava prijelaz iz sna do budnosti, omogućava tijelu da se brzo bavi radom. Igre (posebno mobile) je vrlo popularna metoda aktivnosti. Oni su raznoliki u svom scenariju. U sistemu fizičkog vaspitanja igra se koristi za rješavanje obrazovnih, wellness i obrazovnih zadataka.

Lista referenci

Apanasenko, G. L. Fizički razvoj djece i adolescenata: udžbenik / G. L. Apanesenko. - Kijev: zdravlje, 2005. - 188 str.

Balsevich, V. K. Fizička kultura za sve i za sve: Studije. Doplata / V. K. Balsevič. - M.: FIS, 2008. - 208 str.

Solntseva, I. A. Vrijednost sportova: udžbenik / I. A. Soltseva. - M.: Pedagogija, 2010. - 214 str.

Zueva, I. A. Organizacija fizičkog vaspitanja i obrazovnog rada u ljetnom kampu: Tutorial / I. A. Zueva, V. A. Tosk. - Rostov-on-d.: Phoenix, 2005. - 128 str.

Sysoeva, O. E.: Organizacija ljetne kuće za odmor: studije. Priručnik / O. E. Sysoeva. - M.: Vlados, 2009. - 176 str.

Tikhvinsky, S. B. Uloga fizičkog vaspitanja u zdravlju tinejdžera: udžbenik / S. B. Tikhvinski. - SPB.: Pedagogija, 2007. - 138 str.

Prehlada, M. K. Teorija i metode fizičkog vaspitanja i sporta: udžbenik / M. K. Kholodov, V. S. Kuznetsov. - M.: Akademija, 2010. - 480 str.

Zheleznyak, yu.d. Osnove naučnih i metodoloških aktivnosti u fizičkoj kulturi i sportu: studije. Priručnik /u.d Zheleznyak. - M.: Akademija, 2000. - 264 str.

Uvođenje

Poglavlje 1 Fizički i poboljšanje rada u letnjem kampu

1.1 Organizacija aktivnosti fizičkih oporavka u dječjem kampu

ujutro - brisanje prtljažnika mokrim ručnikom, izlijevanjem, jutarnjem plivanju;

dan - kupanje, tuš;

uveče - rubljene noge sa hladnom i hladnom vodom.

Jutarnja higijenska gimnastika (punjenje). Teško je pronaći dijete koje ne bi pokušao učiniti naboj kod kuće. Ali, nažalost, malo je u stanju prisiliti da svakodnevno jutarnja gimnastiku uključe u svoju rutinu dana kao neophodno stanje, poput pranja, čišćenja zuba, prijema. Govori se puno dobrih riječi o jutarnjoj gimnastici. Naučno je dokazano da postavlja vitalne kvalitete neophodne za osobu, poboljšava aktivnosti svih organa, preventivno je sredstvo protiv prehlade i drugih bolesti. Jedan od zadataka svakodnevnog jutarnje gimnastike u zdravstvenom kampu - da usade sa momcima održivim interesom i navikom da nastavi ispunjenje kuće. Budući da je disciplinirani agent, naplaćivanje treba doprinijeti organizovanom početku dana. I tako da rješava tako važne zadatke, poput promocije zdravlja, učvršćivanje tijela, podizanja volje itd., Vođe trebaju znanje i iskustvo u svom ponašanju. Jutarnja gimnastika neće rezultirati ne izvršavanjem odgovarajućih zahtjeva: brzi izlaz, jasnu konstrukciju, ispravno izvršavanje svake vježbe. Štaviše, ignorisanje ovih zahtjeva može dovesti do obrnutih rezultata: pogoršanje discipline, lomljenja. Momci koji su prvo došli na punjenje, čekajući da se ostatak zamrznute i mogu čak prehladiti. Potrebni su nam brojne aktivnosti, tako da je punjenje ispunilo svoju svrhu: učenje kompleksa na klasama odvajanja ili naknada, držanje natjecanja za najboljeg jutarnje gimnastike, svakodnevne kampanje i objašnjenja. Djeca u ranoj dobi vjerovatno neće moći razumjeti korist jutarnje gimnastike. Bolja uznemirenost je lični primjer ratovanja, glave. Zato je vođa prvo, prvo, vrući zagovornik jutarnje gimnastike; Drugo, nemilosrdno zahtijeva momke i sebi u obavljanju punjenja; Treće, lični primjer infekcije momaka. A onda naplaćuje neće biti prisila, već svjesna potreba. Savjetnik mora voditi računa o izboru mjesta za naplatu unaprijed. Prvog dana treba biti posebno izgradnja odreda na mjestu gdje će morati raditi gimnastiku ujutro. Mjesto mora biti čak, bez udarca i rupa, bez stranih objekata, u veličini za uklapanje svih odreda u otvaranje strogo. Udaljenost i interval (udaljenost između momaka u dubini i širini) - 1,5-2 koraka! Izgradite odred bolji, bez razbijanja veza, već tako da su djeca manjih rasta pred nama. Da biste ustali na takvoj udaljenosti (po mogućnosti na nadmorskoj visini) da vidite sve momke i da su svi mogli vidjeti glavu. Da bi se izazvalo tijelo u bilo kojem vremenu za punjenje, dječaci trebaju biti objavljeni u šortsima, djevojčicama u šorcama i majicama, za izgradnju brzog, bez dodatnih naredbi. Nakon podizanja, momci trebaju biti osigurani 5-7 minuta. Da bi se stavila na papuče i sportske kostime. Zgrada do punjenja - na drugom zvižduku ili radio signalu. Po ovom signalu, svi momci su u namućem vremenu moraju biti izgrađeni na svom mjestu. Provođenje jutarnje gimnastike sa dva i više odreda težim. Na osnovu sastava kompozicije, mnogi zadaci neće moći povećati vrijeme za izgradnju izgradnje: otvrdnjavanje, pravilno istraživanje mišića, impuls instrukcija vještina momcima. Ujedinjenje odreda različitih dobnih skupina uopće treba isključiti. Ne treba otkazati da bi se izvršila jutarnja gimnastika u kišnom vremenu, a trebate je prenijeti samo na drugo mjesto (ispod nadstrešnice, sobe). Potrebno je istovremeno provesti u bilo kojim uvjetima. Glavna metodološka pravila za sastavljanje i provođenje kompleksa jutarnje gimnastike. Važno je zapamtiti da bi čitav kompleks (10-15 vježbe) trebao ravnomjerno utjecati na sve glavne mišićne grupe, na cijelom tijelu i internim organima. Potrebno je napraviti u određenom nizu, što nije teško uspostaviti, ako vodite sljedeća principa:

a) Prve vježbe treba da budu tonirane telo, doprinose prelasku iz sna do budnosti, ispravljaju kralježnicu. Stoga se preporučuje početi punjenje od hodanja, svjetlosnom joggingom ("kukavica") i vježbe u pijungiranju;

b) Naknadne vježbe treba postepeno uključuju mišiće nogu, torzo, ruke;

c) Vježbe za moći, brzinu i udaljenost moraju biti uključeni u sredinu kompleksa ili bliže kraju. Neke od posljednjih vježbi preskaču ili trče s naknadnim prijelazom da postepeno usporavaju hodanje dubokog disanja. Završeni kompleks je potreban vježbanjem koji promovira obnovu na normalnu aktivnost respiratornih i krvnih tela;

d) Poboljšanje aktivnosti cijelog tijela uzrokuje ojačano disanje. Stoga je potrebno osigurati da respiratorni ritam odgovara pokretu tempo. Gotovo svaka vježba ima trenutke kada kretanje ruku, stopala i torza doprinose ojačanom dahu i izdisaj. Na primjer, rastuće ruke, njihovo uzgoj na stranu doprinose istezanju grudi mišića, na taj način lakše disati. I obrnuto, nagib kućišta ispred, čučanj, napravi dijafragmu u podnožju stopala naprijed, što olakšava. Dakle, odabir vježbi potrebno je postaviti trenutke koji doprinose udisanju i izdah. Ako je teško utvrditi takav trenutak (marširanje, trčanje itd.) Treba podsjetiti da je nemoguće odložiti dah da je potrebno da se udiše slobodno i ritmički, naglašavaju snažan izdisanje koji nehotice nehotice ;

e) broj ponavljanja treba postepeno povećavati jer se obuka povećava;

e) Povećati kamate i učitavanje, kompliciranje kompleksa može biti komplikovano, uključujući dodatne vježbe, povezivanje dva ili više pokreta (ruke i tijelo, ruke, noge itd.), ubrzavajući tempo pokreta, smanjujući Pauza između vježbi pomoću sportskog inventara (štapovi, obruči itd.);

g) Kvaliteta je jedan od glavnih kriterija prilikom obavljanja bilo koje vježbe, uključujući jutarnju gimnastiku. Stoga, glava mora slijediti pravi položaj tijela u različitim pokretima, za obavljanje vježbi širokom amplitudom;

Kompleksi vježbi za djecu od 7-9 godina sastoje se od igarskih oblika oponašanja lika koji djeca koju voljno prihvati. Svojim pokretima moraju prikazati akcije automobila, ljudi, biljaka, životinja. Sam ime vježbe već daje koncept njegove suštine. Reprodukcija buke motora, šume itd. Omogućuje vam da ispravno stavite dah tokom vježbanja. Iste vježbe mogu se naknadno provoditi na štetu. Za djecu, 9 godina, takve vježbe više ne mogu imati isti efekt, pa s njima možete koristiti set vježbi za djecu 10-12 godina s nekim olakšanjem. Nakon jutarnje gimnastike, u pravilu, trebalo bi izvršiti procedure vode. Dobro je poznato kakva bitna uloga igraju kao higijenski agent. Još veća vrijednost tretmana vode su poput sredstava za učvršćivanje tijela. U kombinaciji sa zračnim jastucima tokom gimnastike moguće je osigurati da momci postane manje osjetljivi na prehladu. U bilo kojem kampu nalazi se uređaj tuširanja ili drugih jednostavnih instalacija za procedure vode. Potrebno je unaprijed pružiti uvjete pod kojima su dječaci i djevojke svakodnevno mogli nakon gimnastike pod vodstvom naboja ili učitelja obrisati, polijevati hladnu vodu ili uranjati u rijeku. Od toga kako se provodi jutarnja gimnastika ovisi o njegovom izvršenju. Ako menadžer dobro zna vježbe, oni im mogu pokazati, glasno i pravilno podnijeti tim, tada će cijeli odred biti jasno i koordiniran za izvršavanje punjenja. Brojne metodološke tehnike za jutarnju gimnastiku. Nakon emisije i kratkog objašnjenja, zahtijevanje početnog položaja naredbe: "Početni položaj je prihvatiti!". Često se emisija i objašnjenje pretvaraju u dugačak postupak. I ujutro hladnoću da se stane bez useljenja, djeca nisu baš simpatična. I kako bi se efikasno koristilo, iskusni lideri istovremeno iskusni i pokazuju sporim tempom ponude jedan ili dva puta da ponove vježbu za sebe, nakon čega je tim slijedio: "Vježbanje s lijeve (desno) početak! ". Za završetak vježbe umjesto posljednjeg (četvrtog ili osmih) računa, naredba: "Određivanje, stand!". Dugo obavljajući vježbe s odredom, ali trebate samo slijediti ispravnost izvršenja i ritmički računajte ako vježba nije pod muzikom. Da bi se momci ne zbunili i koordinirali vježbe, glava će sigurno trebati zajedno s njima učiti s njima da izvrši vježbe "ogledalo" u odnosu na djecu. Na primjer, da daju grupi da pokrene nagib ulijevo, ali da pokrene padinu udesno. Sportski sistem. Izgradnja recepcija u časovima fizičkog vaspitanja potrebna su za brzu organizaciju kolektiva na mjestu, u hodniku, na otvorenom, općoj zbirci kampa tokom sportskih praznika. Uz pravilno izvršavanje timova, povećava se emocionalno stanje djece. Izgradnja vježbi također doprinose formiranju pravilnog držanja. To nije slučajno da uđu u školski program na temu "fizičke kulture" u svim klasama. Međutim, negativni odnos prema redovima, posebno nedavno, postao je gotovo norma. A razlog za to je ponašanje odraslih. Probavni dani dnevno Uglavnom netačne naredbe koje nisu dostavljene u naredbi čine svoj posao. Međutim, bez razumne pripreme za izgradnju ne može učiniti. Moramo podučavati adolescente osnove izgradnje (kolektivne akcije). Međutim, ne ponavljajući prethodne greške kada se ova "nauka" pretvorila u mučni, obavezni predmet. I to znači - naučiti, igrati i samo na to, bez kojeg zaista ne radi. I zapamtite da ova igra ima svoje zakone. Evo nekih od njih:

ne dajte tim bez potrebe;

ne dajte ih često, ako podnesete, onda je to potrebno u voljinom imperativnom tonalitetu;

samo što se tim i pravilno izvodi, razmislite o izvodljivosti izgradnje odreda (linkove). Glavni pojmovi izgradnje.

Stroy je uspostavljen plasman zajedničkih akcija.

Flang - desni i lijevi vrh zgrade. Prilikom okretanja, imena instalacije se ne mijenjaju.

Prednja strana je strana sustava na koju su se bavili suočavanjem.

Shergo - sistem u kojem je angažovani postavio jedan blizu drugog na istoj liniji.

Interval je udaljenost na prednjoj strani između uključenog u (u Shero).

Stupac - zgrada u kojoj se bave leđa jedni od drugih. U koloni dubina je veća od širine ili jednaka njoj.

Udaljenost - udaljenost između uključene u dubine (u stupcu).

Vodič - prvo odlazak na kolonu.

Kampiranje - zadnji put u koloni.

Komandni jezik. Timovi se moraju jasno poslužiti, glasno, snažno. Podijeljeni su u dva dijela - preliminarni i izvršni, na primjer, "korak močvare!", "Narre-in!" (Izvršni dio tima istaknut je u velikom font). Naredbe mogu biti samo izvršne, na primjer, "Smirno!", "Postani!". Preliminarni tim se izgovara izrazito, glasan i dug. Istovremeno, student zauzima položaj "smirno", a u pokretu stopalo stavlja teže. Izvršni tim podnosi se nakon pauze, glasnog, propadne, energično. Izvršni tim proizvodi jasno izvršenje. Podnošenjem sistemskih timova, glava je dužna da usvoji glavni stalak. Sam štand "Smirno" privlači pažnju učenika na činjenicu da tim ili nalog mora da slijede, a oni ih ispunjavaju više organizovanije, brže kopiraju liderski stalak.

O konceptima "lijeve" i "lijevo": Tim je "otišao!" - Ovo je pokret na navedenoj strani s istovremenoj izmjeni, na primjer, lijevo za dva koraka jedne knjige! ". Prema ovom timu, studenti bi trebali skrenuti lijevo i gledati preko ramena, otvoriti udaljenost dva koraka.

Na ekipi "ostavljeno sa sljedećim koracima za dva koraka jedne knjige!" Zamagljivanje se izvodi bez skretanja ulijevo. Postupak za podnošenje ekipe tokom obnove u pokretu: da imenuje sistem, smjer kretanja, način kretanja. Na primjer, prilikom obnove stupca u stupcu, tri okreta u pokretu služi naredbu "na stupac tri do lijevo (desno) marš!".

Izgradnja recepcija, izgradnje i obnovljenja. "Odvojitelj (link), u jednom rangu (u dva retka) postaje!". Nakon slanja tima, glava postaje smirno, a odreda je sagrađena s lijeve strane tako da su intervali (udaljenosti na prednjoj strani laktova) bili jednaki širini dlana. U ovom slučaju, svi bi trebali imati čarape na jednoj ravnu liniju. Svi uzimaju stalak, tj. "Smirno": pete zajedno, na širini stopala, ramena su raspoređene, ruke su izostavljene, četke su pritisnute na bedra, falanksi noktiju su savijeni, glavu ravno, gledajte direktno ispred njih. Rack je prihvaćen nakon svakog preliminarnog dijela bilo koje naredbe, ako je prije toga bio tim "besplatno!". Da pokažemo gdje izgraditi odred (link), glava podiže lijevu ruku stranu. S početkom izgradnje, menadžer ne uspijeva, postaje lice prema njemu i slijedi zgradu odreda. Ako je potrebno poravnati sustav, na primjer, nakon obavljanja bilo kakvih obnove, okrene se naredba "prilika". U ovom timu, svi oni koji stoje u rentrima, osim desne ruke, okreću glavu udesno i poravnali su tako da su svi vidjeli četvrtu dojku. Tada se poslužuje tim "smirno!", Prema kojem sve brzo brzo okrene glavu. Ali nepotrebno poslužite tim "Uzmi!" Kad god se prije ekipe "Smirno!" Na ekipi "Volto!" Možete slobodno ustati, oslabiti jednu nogu, ali ne možete ići sa scene i razgovarati. Tim "Stani!" Podneseno prilikom otkazivanja izvršenja recepcije sistema. Za ovaj tim djeca uzimaju situaciju u prethodnu. Poravnanje. Izgradnja odreda izrađena je prema vezama, veze postaju na desnom boku njihove veze. Za izgradnju rasta (koji je često potreban tokom fizičkog vaspitanja), tim "odvojite, na jednoj strani rasta postaje!". Za rad izračuna, naplaćuje se "odred - po redu (ili tri, četiri, četiri ili prvu i drugu)!". Izračun započinje desnim bokom. Prilikom izračunavanja odvajanja u vezama do prvih i drugih veza nisu uključeni u izračun. Zgrada do stupca. Nakon slanja tima "odreda (link), u kolonu jedan po jedan (dva) postaje!", Glava postaje "dolazi" lice prema pokretu i podiže desnu ruku. Svi postaju iza njega u glavu jedni drugima, na udaljenosti od jednog koraka. Okreće se na licu mesta. Uključi se na licu mesto na timovima "Nar-in!", "Nalea-Way!", Cro-Gom! "," Paul-pretvornik gore! ". Obnavljajući se na mjestu. Obnova na licu mjesta iz jednog ranga na dva proizvode timski odred, u dva razreda! ". Prema izvršnom timu, drugi brojevi na prvom računu čine korak preostalo leđima, na drugi račun - korak pravo na ustajanje u glavi prvog broja, na trećem računu stavite lijevu nogu. Za obnovu natrag u jednom rangu, timu se "odvoji, u jednom rangu!". Drugi brojevi na prvom računu napravite korak lijevo lijevo, na drugom - korak ispred napred, na trećem računu, čineći lijevu nogu, postaju na liniji prvog. Obnova na mjestu iz jednog ranga tri - odreda se izračunava tri. U ekipi "u tri svrsta Stream!" Drugi brojevi su na licu mjesta, prvi brojevi čine korak desnom leđima, bez obzira na nogu, korak ostavljen na stranu i, pričvršćivanjem desne strane postaju u sredini drugog broja; Istovremeno, treći brojevi na tri računa čine korak lijevo naprijed, uteme naprijed na stranu, stavite lijevo, postavite ispred drugog broja. Obnavljajući se od redova u koloni s krajem ramena. Nakon preliminarnog izračuna od tri (četiri, pet itd.), Naredba "u koloni tri (četiri, pet itd.) Poslužuje se lijevo (desno) rame ispred marta!". Kada odred ide u traženi smjer, naredba "Odred, štand!" Servira i za kretanje u novom smjeru, naredba "ravna!" Servira. Zamagljivanje i zatvaranje. Zamućivanje na licu mjesta napravi tim "desno (lijevo) jednom-knjigu!" ili "desno (levo) na toliko koraka od jedne knjige!". Sve, osim one iz kojeg progutaju, skrenu na navedenu stranu i brzi korak napreduju, ovisno o dolasku odostraga, a nakon što se zaustavi, napravi navedeni broj koraka, zaustavi i napravi skretanje prema prednjoj strani. Ako interval nije naveden, onda otvorite jedan korak. Zatvaranje se vrši u obrnutom redoslijedu tima "Desno (lijevo) som-knjiga!". S pogledom na korake umetanja. Tim je "otišao (desno, od sredine) na toliko koraka sa sljedećim koracima brze!". Započnite otvaranje stajanja sa ivicom, a zatim ostalo su uzastopno svaka dva računa. Za zatvaranje, tim "levo (desno, do sredine) popularnih koraka Som-Knara!". S pogledom na jednu stranu police proizvedenog u tri ili četiri retka. Za otvaranje u tri retka, tim "šest, tri na mestu će izračunati!" Ili "četiri, dva na mestu" će izračunati! ", A za otvaranje u četiri retka -" devet, šest, tri na mestu će se izračunati! " ili "šest, četiri, dva na mestu će se računati! " Nakon izračuna, naredbe "izračunavanjem jednadžbe s desne strane ožujka koraka!". Iz redova izađu prema proračunu ili na mjestu. Zatvaranje je napravljen tim "na svom mjestu korak marta!". Napredni naprijed se okreće unaprijed, vratio se u prvobitni položaj i samostalno su rotirani okolo. Okreće se u pokretu. Za skretanje udesno i lijevi pokretni odreda, timovi "NAR-Way!", "Nalea-Way!". Izvršni tim dostavlja se istovremeno s formulacijom imena prijelaza stopala. Prema ovom timu, morate napraviti korak po drugom nogu, uključite čarape, istovremeno s okretanjem da biste preuzeli nečije jedno ime stopalo i nastavite u novom smjeru.

Zakretanje kruga izvodi tim "krug marš!". Izvršni tim dat je pod desnom nogom, tada je napravljen korak lijevog stopala, a zatim ispred i pomalo lijevo, oštro uključite čarape s lijeve strane, prenoseći ozbiljnost tijela na desnu nogu, za nastavak kretanje u novom smjeru s lijeve noge. Pokreće se u pokretu koji se izvode u skladu s istim naredbima kao i kada kreću korak. Promenite smjer. Da biste promijenili smjer, tim "odvojite, desno (lijevo) rame naprijed mart!". Vodič dolazi na lijevo (desno) na naredbu "desno!". Ostalo ga je pratilo. Na sudovima, u hodnicima prije "marš!" Tim Možete dodati naredbu "Bypass!". Kretanje. Obilaznica. Tim je "lijevo (desno) zaobišao korak u martu!". Kontrola. Tim "suprotno levo (desno) marš!". Pokret "Zmija" - pomalo u suprotnosti u nizu. Veličina "zmija" određuje se prvim suprotnom. Timovi "ani u levo (desno) korak marta!", "Snake" marš! ". Pokret dijagonalno. Tim "dijagonalno marš!" Služio kada vodič dođe do ugla hodnike.

Obnove. Obnova odreda iz stupca u stupcu tri (četiri) izrađuje tim "odvojite, u koloni tri koraka od tri (četiri) marta!" (U pokretu - "March!"). Prema ovom timu, prva veza ukazuje na korak na mjestu, ostale veze, koji dolaze ulijevo od prvog retka, također ukazuje na korak na mjestu, formirajući planinarski stup tri (četiri). Nakon toga, naredba "ravno!" ili "odred, stand!" Obrnuta obnova odreda iz tri stupca (četiri) napravljena je tim "odvojite, u koloni korak korak na martu!" (U pokretu - "March!"). Prema ovom timu, prva veza ide ravno, ostatak označava korak na mjestu i kao veze izlazi iz stupca naizmjenično na tim njihovih veza "ravno!" Počnite se kretati u potpunom koraku, nakon populacije ispred trčanja. Obnova u pokretu iz stupca jedan po jedan do stupca dva (tri, četiri itd.) Okretanjem. Tim "u koloni dva (tri, četiri itd.) Na lijevo (desno) marš!". Nakon okretanja prve grupe, sljedeće grupe se okreću na istom mjestu kao i prvi tim njegovim zatvaranjem. Ako je potrebno, ova obnova može se dati naznaka intervala i udaljenosti. Za obrnutu obnovu, tim "u koloni u jednom desnoj strani (lijevo) zaobilazeći ožujak koraka!". Smanjenje stupca jedan po jedan u stupcu dva, četiri, osam drobljenja i informacija. Tim "kroz središnji močvari!" Obično se poslužuje na sredini gornje ili donje granice hodnika. Tim "desno i lijevo obilaznice u stupcima na jednom maršu!" Služio na suprotnoj sredini. Radnje: Prvi brojevi idu udesno, drugi - na lijevo obilaznice. Tim "u koloni dva kroz središte marta!" Služio kada se susreću stupci usred hodnika, gdje je započela obnova. Nastavljajući drobljenje i miješanje, možete izgraditi četiri, osam stupaca. Obrnuto obnova naziva se odvajanje i spajanje.

sektorski sekcijski tinejdžer za wellness sport

2.1 Organizacija sekcijskog rada u kampu zacjeljivanje

U sistemu fizičkog vaspitanja i rekreacijskog rada u lice zdravstvenog logora, oblik zdravstvenog i sportskog sekcije dio je dio fizičkog vaspitanja i ne bi trebao biti i zauvijek predložen i usvojen. Oni su izmijenjeni ovisno o razvoju obrazovnog sustava kampa pedagoških problema iz oblasti fizičkog vaspitanja i njihovo uzgoj u području fizičkog vaspitanja i njihove potražnje. A također nadopunjuju modernim tehnologijama opće fizičke obuke (OFP) i oporavka. Djeca se vole baviti sportskim dijelovima. U dječjem zdravstvenom kampu, instruktor u fizičkoj kulturi i sportu stvara uvjete za provođenje sekcijskog rada, naime: optimalni način dana za sportsku i sportsku multifunkcionalnu bazu i privlači dodatno obučeno osoblje. Snimanje zdravstvenim i sportskim odjeljcima potrebno je dovesti do funkcionalne države, fizičkog razvoja i fizičke sposobnosti učenika. Da bi se olakšalo zdravlje učenika kampa, dijelovi u odjeljcima moraju se provoditi koristeći posebnu sportsku opremu koja se moraju u skladu sa svim potrebnim sanitarnim i higijenskim zahtjevima. Procjena učinkovitosti aktivnosti uključenih u kvalitativno (stepen vlasništva nad fizičkim i dobrobitnim aktivnostima) i kvantitativne pokazatelje (smjene u fizičkoj spremi). Instruktor u fizičkoj kulturi dječijeg zdravstvenog logora, vodeći rekreativni ili sportski dio, mora voditi:

računovodstvo pohađanja u studijskoj dokumentaciji (časopis za posjetu ili račun računovodstva), navodi se popis grupa, starosti, odreda, potpis učenika o odlasku sigurnosnog podučavanja;

protokoli za testiranje fizičke i tehničke i taktičke pripremljenosti učenika u odjeljku;

potvrde listova donošenja standarda (ako je potrebno). Fizičko vaspitanje u wellness kampu vrši se kroz sustav klasa u wellness i sportskim dijelovima. Časovi moraju imati jasnu ciljanu orijentaciju, specifične i jasne pedagoške zadatke koji određuju sadržaj nastave, izbor metoda i sredstava za obuku i obrazovanje, metode organiziranja organizacije. Na svakoj lekciji sportski instruktor rješava kompleks međusobno povezanih zadataka: obrazovni, wellness i edukativni. Wellness i obrazovni izazovi prolaze kroz cijeli proces fizičkog vaspitanja i riješeni su na svakoj lekciji. Zadaci tjelesnog odgoja u odjeljku Klase u dječjem zdravstvenom kampu mogu biti sljedeći: promocija skladnog fizičkog razvoja djeteta, učvršćivanje vještina pravilnog držanja i stabilnosti u nepovoljnim uvjetima okoliša; Obrazovanje vrijednosti orijentacije na zdravom načinu života; Formiranje znanja o ličnoj higijeni, utjecaj fizičkih vježbi na glavne sisteme tijela, ideje o prijemnicima samokontrole; Formiranje pravila ponašanja i sigurnost sigurnosti tokom nastave, pružanje prve medicinske njege tokom povreda; širenje djece za slobodno vrijeme i stjecanje novih znanja, vještina i vještina u nastavi u odabranom sportu (sistem vježbanja); Detaljna ideja odabranog sporta, takmičenja, najboljih sportaša, inventara; Razvoj osobina ličnosti: voljni, moralni, etički, disciplinirani itd. Razvoj koordinacijskih kvaliteta (orijentacija u prostoru, brzinu i tačnost odgovora na signale, koordinaciju pokreta, ritma, ravnoteže, tačnost reprodukcije glavnih parametara kretanja); Izrada sposobnosti kondicioniranja (snaga brzine, brzina, izdržljivost, čvrstoća i fleksibilnost); Edukacija navike nezavisnih klasa na izbornom pogledu na sport (sistem vježbi) u slobodno vrijeme.

Instruktor u fizičkoj kulturi samostalno određuje sadržaj obrazovnog materijala, metoda i sredstava za obuku, oporavak i obrazovanje, načine za organiziranje nastave u skladu:

sa zadacima nastave uellnes i sportskim dijelovima;

starosne karakteristike uključenog kontingenta;

diferencijacija uključena u medicinske grupe;

materijalni i organizacioni uvjeti za održavanje klasa. Obuke motoričkih sposobnosti na odabranim vrstama trebaju se temeljiti na kvalificiranim vještinama. Visok kvalitet ovog procesa pruža se vješto korištenje opskrbe i pripremnih vježbi, zasebnim i holističkim metodama učenja, intenzivne metode učenja i razvoja motoričkih sposobnosti, što je vrlo važno za kratkoročni boravak djece u kampu. Ali instruktor mora uzeti u obzir činjenicu da je kamp prvenstveno zdravstvena ustanova, a intenziviranje metoda treba opravdati s medicinskog stanovišta.

2.2 Organizacija i vođenje sportskih događaja u zdravstvenom kampu

U prva tri dana boravka djece u zdravstvenom kampu, instruktor fizičke kulture i sporta zajedno sa suprotstavljačima i odgajateljima odreda određuje koji sportski interesi imaju učenike, koliko su fizički pripremljeni, kakve su sportske i mobilne igre znam. U tu svrhu, u svakom odredu postoji sportska aktivnost, koja uključuje vježbe na kratkim udaljenostima, ubrzavajući umanjene, bacajući malu kuglu u metu i jednu ili dvije igre sa velikim i malim kuglicama. U skladu s fizičkom kondicijom i dob, momci pojašnjavaju programe fizičkog vaspitanja i plan takmičenja u kampu. Plan takmičenja sastavljen je ovisno o vremenu boravka djece u kampu. Najzanimljiviji natjecanja uključeni su u program fizičkog kulturnog agentskog odmora održan u posljednjim danima boravka djece u kampu. Na ovom odmoru preporučuje se zadržavanje: takmičenja u relejnom pokretu, takmičenjima najboljih bacača i skakača odreda, sastanci najboljih timova odred u sportskim igrama. Takmičenja su različita u prirodi aktivnosti, razmjera, svrhe posebno organiziranih aktivnosti, čiji su učesnici tijekom ne-antagonističkog rivalstva u strogo reguliranim uvjetima bore za prvenstvo, postizanje određenog rezultata, uspoređujući njihov nivo spremnosti u bilo kojem obliku Sport, sportska disciplina. Način organizacijskog i pedagoškog regulacije sportskih takmičenja su: jedan kalendarski plan za fizičko usavršavanje i wellness i sportske događaje, pružanje sportskog takmičenja, pravila sportskih natjecanja, scenarija itd. okretni stol.

2.3 Metodični principi obuke i provođenja sportskih događaja

Za bilo koji sportski događaj unaprijed, unaprijed se osmišljava brojni trenuci, koji se mogu postaviti u seriju u skladu s određenim logičkim sustavom. Takav se dokument naziva regulacijom. Naravno, ne za sve događaje napisano je. Ali priprema najjednostavnijeg događaja treba se provoditi u svim svojim predmetima, čija je pojašnjenje pomoći organizatoru da ga drži na odgovarajućem nivou. I, naprotiv, sa neozbiljnim, nevećim stavom do takve pripreme, događaj se može slomiti, cilj se neće postići. Veliki događaji zahtijevaju da se situacija unaprijed sači na i izvijesti lider od odreda i pionir.

Ciljevi i ciljevi. Prije svega, potrebno je razumjeti, u kojoj se svrsi događaj provodi, koji se zadaci stavljaju ispred njega, na primjer: sakupljanje, identificiranje najjačih sportaša i timova, stjecanje vještina sudjelovanja u takmičenjima i drugima .

Mjesto i vrijeme. Precizno se utvrđuje gdje i kada se događaj provodi. Vrijeme mora odgovarati vremenu navedenom u kalendaru.

Vodič. Pitanje ko organizuje događaj u odvodu rješava se unaprijed. Priprema i direktna obavljanja sportskih događaja u odredima vrši se protutežnom i u skali kampa - instruktor u fizičkoj kulturi. Instruktor u fizičkoj kulturi dužan je osigurati pomoć za odlaganje u organizaciji događaja, kontrolirati njihovo ponašanje. Samo provjerite da li je savjetnik sa njegovom imovinom u potpunosti pripremljen, omogućiti im da provode događaj.

Sudionici. Ko učestvuje u takmičenjima? Da li momci ili naredbe iz svake veze? Potrebno je uzeti u obzir starost i spol. Ulaz na takmičenja dogovorena je sa doktorom.

Program. Prije izvedbe određenog događaja potrebno je pažljivo razmotriti vježbe, dužinu udaljenosti itd., Popis drugih zahtjeva koje organizatori uključuju. Rezultati ovisit će o ciljevima i ciljevima ovog događaja. Na primjer, bit će važno u koje vrijeme promjene vrši se: na početku ili bliže njegovom završetku, kada su momci već primili odgovarajuću obuku za sudjelovanje u složenijim i teškim takmičenjima. Nema smisla sprovesti ljubazne sastanke dok se sile učesnika ne pojasni, timovi nisu u skladu.

Uslovi kredita i određivanje pobednika. Ovo je jedna od glavnih particija situacije. Potrebno je odrediti sve trenutke s ograničavajućim jasnim jasnim, omogućujući identificiranje pobjednika i naknadnih mjesta u ličnom i timnom prvenstvu. Ovisno o programu i prirodi takmičenja, utvrđeni su uvjeti kredita. Priroda testa, sportski natjecanja su lična, tima i lično tima. Osobna natjecanja su one u kojima se utvrđuju lični rezultati učesnika i zaposleni su mesta. Na primjer:

Samo su mjesta timova i timova otkrivena u timnim takmičenjima. Na primjer, svaka veza, kamp ili njihovi timovi prikazuje se mjesto:

a) Količinom bodova primljenih od strane vjerodajnice broj polaznika (od strane

tabela procjene rezultata);

b) zbrojem rezultata koje su pokazali kružni sudionici;

c) preko količine mjestima vjerodajnice broj polaznika;

d) zbrojem rezultata ili bodova učesnika koji su uzimali određena mjesta.

Prilikom organiziranja takvih natjecanja pregovara se unaprijed, koliko rezultata iz svake veze (odreda, kamp) ide na pomak. Komandna takmičenja uključuju tipične temske sportove i mobilne igre: odbojka, ručna kuglica, fudbal, košarka, pioneerball itd. Međutim, takmičenje u bilo kojoj vrsti može se izvesti kao tim. Osobno, komandna takmičenja uključuju one u kojima su otkrivene kao lična mesta, I.E. Svaki sudionik (i, u skladu s tim, njihovi rezultati su prikazani), a timovi, gdje su odgovarajuća mjesta veza (odredi, kampovi) izvedeni iz količine tačaka (rezultati, mjesta). Zakon konkurencije je stvaranje istih uvjeta za sve učesnike. Govoreći o stalnim uvjetima, trebalo bi ga zapamtiti o tome. Na primjer, na 1. linku, najstariji momci okupili su se u dobi, a naravno, rezultati u bilo kojem sportskom takmičenju očito su unaprijed određeni u korist ove veze. Ili u vezama, neravnopravan broj dječaka i djevojčica. Jasno je da će prednost biti na vezu, gdje više dječaka. I u općenitoj razini, kada se sportski događaji održavaju između odreda ili timova odreda, takvih trenutaka razlike u dobi i spolu, te stoga su razlike u fizičkom razvoju stalno pronađene. U svim slučajevima potrebno je razmotriti pomak tako da se osobni i timski rezultati cilju procjenjuje objektivno. U sportskim događajima poželjno je dijeliti djecu za sljedeće starosne grupe: 1) 8-9 godina; 2) 10-11 godina; 3) 12-13 godina; 4) star 14-16 godina. Odvoji i grupe stvaraju se dobnog principa, ponekad se ne podudaraju s navedenim. Na primjer, u jednom odredma, djeca su stara 11-12 godina, u drugom - djecu su stare 13-14 godina. Ova okolnost ne može biti prepreka za sumiranje ishoda tima u događajima odvojenosti. U generalnim upravljačkim (zajednicom) događajima, posebno u timovima, razmatranje rezultata djece izrađuje se prema utvrđenim starosnim grupama.

Nagrada. Svaka pobjeda ne treba zanemariti, imajući u vidu da u uvjetima logora nalazi se veliki broj takmičenja u vezama, odredima i između odreda. Reziming i nagrađivanje važan je trenutak za podizanje. Potrebno je detaljno razmisliti ko i kako nagraditi, na kojem mjestu i ko nagrade. Pored toga, kada se nagrada proizvede u kratkom vremenu, integritet određenog događaja je izgubljen, a ponekad značenje, jer će drugi događaji stajati na dnevnom redu. Zato, razmatranjem toka takmičenja, morate dati veliku važnost i održavanje protokola.

Dobra organizacija računovodstva i obrade rezultata konkursa čini pravodobno rezimizirajući, dovode ih na pažnju učesnika i gledatelja. Položaj sportskog događaja dužan je znati svakog svog sudionika. Takvi zahtjevi su predstavljeni učesnicima konkursa: znati osnovna pravila, nastupiti u uredu sportske odjeće, pridržavati se discipline, budite pristojni. Kontroverzna pitanja koja mogu nastati tokom pripreme i sami takmičari dopušteni su vijeći, predstavnici, kapetani timova. Prijateljski sastanci i druga takmičenja počinju i završavaju i završavaju (na Olimpijskim igrama, prvenstvo logora, odredama), s poštovanjem utvrđenog tradicionalnog rituala. Zaposleni za dječje prazničke kampove moraju koristiti takmičenja za obrazovanje u djeci upornosti u borbi protiv poteškoća, volje za pobjedu, izložbu, upornost, sposobnost da se posjeduju poraz i ne hvale se svojim pobjedama. Oni su dužni da se educiraju i ojačaju osjećaj kolektivizma kod djece, osećaj odgovornosti za vezu za počast sporta, odred. Ali ne bismo trebali zaboraviti na potrebu za prijateljskim stavom prema neprijatelju, poštovanje sudija. Ni u kojem slučaju ne može se "zagrejati" uzbuđenje na sastancima utakmica, a na drugim takmičenjima nazvanu "pobjedu po bilo kojoj cijeni" ili traže uzroke poraza u "nepravednoj" sudi. Imajte na umu da bi svaki sastanak trebao biti istinski prijateljski i prijateljski. Savjetnikovac i drugi menadžeri lično su odgovorni za sporove sa sudijama, zbog neizvršenja njihovih naloga. Ovo će jata čast tima. Jedna od glavnih odredbi Svjetskog olimpijskog pokreta - "Glavna stvar nije pobjeda u konkurenciji, već učešće u njemu" - trebalo bi postati slogan prilikom obavljanja bilo kojeg takmičenja u zdravstvenom kampu.

Zaključak

Trenutno niko ne sumnja za ekspedicije i treba da zauzme razne sportove u djetinjstvu, kao i poboljšanje i otvrdnjavanje rastućeg tijela. Ljetno vrijeme, vrijeme odmaranja u ljetnom wellness kampu, a mora se u potpunosti koristiti za fizičku kulturu i sport. Glavna uloga u tome pripada instruktoru fizičke kulture koja može privući drugove od turističkih kuća i organizirati sportsko i rekreativno djelo. U dječjem zdravstvenom kampu, instruktor u fizičkoj kulturi i sportu stvara uvjete za provođenje sekcijskog rada, naime: optimalni način dana za sportsku i sportsku multifunkcionalnu bazu i privlači dodatno obučeno osoblje. Snimanje zdravstvenim i sportskim odjeljcima potrebno je dovesti do funkcionalne države, fizičkog razvoja i fizičke sposobnosti učenika. Da bi se olakšalo zdravlje učenika kampa, dijelovi u odjeljcima moraju se provoditi koristeći posebnu sportsku opremu koja se moraju u skladu sa svim potrebnim sanitarnim i higijenskim zahtjevima. Procjena učinkovitosti aktivnosti uključenih u kvalitativno (stepen vlasništva nad fizičkim i dobrobitnim aktivnostima) i kvantitativne pokazatelje (smjene u fizičkoj spremi). Za bilo koji sportski događaj unaprijed, unaprijed se osmišljava brojni trenuci, koji se mogu postaviti u seriju u skladu s određenim logičkim sustavom. Takav se dokument naziva regulacijom. Naravno, ne za sve događaje napisano je. Ali priprema najjednostavnijeg događaja treba se provoditi u svim svojim predmetima, čija je pojašnjenje pomoći organizatoru da ga drži na odgovarajućem nivou.

I, naprotiv, sa neozbiljnim, nevećim stavom do takve pripreme, događaj se može slomiti, cilj se neće postići. Veliki događaji zahtijevaju da se situacija unaprijed sači na i izvijesti lider od odreda i pionir.

Spisak polovne književnosti

1. Afanasyev S. Što učiniti sa djecom u prirodi Camp / S. Afanasyev, S. Komorin. - M., 1994.

Baikov V. P. U dječjem ljekovitom kampu / V. P. Baikov // FC u školi. - 1995. - № 3.

Kraiman M.I. Turistički planinarenje, izleti, regionalne studije u kampu sa dnevnim boravkom / M. I. Kryman. - M., 1990.

Kod e. N. Turistička takmičenja. Pešački turizam / E. N. kodovi5SH. M, 1990.

Levanova E. A. Radionica terapije. Vodič za početnike i iskusan / E. A. Levanova. - M.: Rusko pedagoško društvo, 2003. - 176 str.

Martynova L. V. Igre i zabava na vodi / L. V. Martynova, T. N. Popkov. - M.: Rusko pedagoško društvo, 2006. - 96 str.

Nymnova E. Fizička kultura. Tehnika nastave, sportske igre / E. Nymnova. - Rostov n / d. : Phoenix, 2003. - 256 str.

Sport i wellness radovi usmjereni su na rješavanje sljedećih zadataka:

· Jačanje zdravlja;

· Otvrdnjavanje tela;

· Jačanje zaštitnih sila tijela;

· Poboljšanje nivoa mentalne i motorne efikasnosti;

· Obrazovanje u djece presuda potrebno je redovno baviti fizičkim odgojem i sportom;

· Organizacija aktivnosti na otvorenom i slobodno vrijeme;

· Mogućnosti za djecu pravila zdravog načina života;

· Sažvas tima;

· Podučavanje kolektivne interakcije djece i odraslih.

Postoji veliki izbor radni oblika:

· Jutarnje radno stanje;

· Premještanje zračnih igara;

· Komande igre na igralištu (snajperista itd.);

· Svakodnevno trčanje;

· Detaljne klase u sportskim krugovima i odjeljcima;

· Kampiranje u prekriženom terenu;

· Kupanje u kampu;

· Lazagne na simulatorima i drveću;

· Militalizovane igre sa svojim nepromijenjenim kandidom za "špijune";

· Preskakanje kroz konopac ili igru \u200b\u200bu "klasici".

Djeca bez mobilnih aktivnosti ne mogu učiniti. Sport za djecu ne samo zadovoljstvo, već i dobru šansu za manifestiranje njihovih sposobnosti. Kao i sport je potreba rastućeg organizma.

Savjetnik mora organizirati svakodnevno aktivno motorno vozilo.

Jutarnja gimnastika - svakodnevno pogubljenje odmah nakon buđenja (nakon 5 - 7 minuta) kompleksa posebno odabranog (7 - 10 vježbi) u roku od 10 do 15 minuta.

Jedan od zadataka jutarnje gimnastike u kampu, gdje se smatra obaveznim i sastavni je element dnevnog režima, - da bi ubjegali trajni interes i naviku da nastavi raditi kod kuće.

Kao disciplinirajuća sredstva, naplaćivanje treba doprinijeti organizovanom početku dana.

I tako da rješava tako važne zadatke, poput promocije zdravlja, učvršćivanje tijela itd., Supervizor je potrebno određeno znanje i iskustvo toga. Važno je zapamtiti da bi čitav niz vježbi ravnomjerno utjecao na sve glavne mišićne grupe, na cijelom tijelu i internim organima. Trebalo bi biti u određenom redoslijedu, vođen sljedećim odredbama:

· Prve vježbe treba biti tonirano telo, doprinose prelasku iz sna do budnosti. Preporučuje se početak hodanja i malog joga.

· Naknadne vježbe se postepeno uključuju u rad mišića ruku, torza, noge.

· Vježbe za snagu, brzinu, istezanje uključuju u sredinu ili bliže kraju kompleksa.

· Ispunite složene vežbe za skakanje ili trčanje sa naknadnim prelaskom na hodanje sa dubokim disanjem.

· Broj ponavljanja treba postepeno povećavati jer je obuka podignuta.

· U odabiru vježbi, potrebno je uzeti u obzir starosne mogućnosti.

Planiranjeizvodi se ovako:

1. Izrada kalendarski plan sportskih događaja od odreda za smjenu.

2. Izrada regulacije na spartakiju odvojenosti.

3. Izrada plana za kišno vrijeme.

Fizički i wellness posaoleži u sljedećem:

1. Provedite jutarnju gimnastiku.

2. Držanje zdravstvenih događaja (solarne i zračne kupelji, plivanje).

3. Organizacija šetnji, izleti, kampanja.

4. Držite igre na području u odredima i općim igri starosti.

5. Provođenje večer za atrakciju.

Sport - masovni rad leži u sljedećem:

1. Provedite sportske igre odred (fudbal, snajper itd.).

2. Organizacija u odredima natjecanja na mobilnom i

sportske igre ("smiješno započinje", "petbole").

3. Provedite prijateljske sastanke sa timovima iz drugih odreda (u koordinaciji sa ljubaznošću drugih odreda).

4. Provođenje spartakada u odredima i kampu.

Postalo je popularno za provođenje sljedećih konkurentskih sportskih programa: "Smiješno započinje", "Tata, mama, ja sam sportska porodica", razni praznici za fizičko obrazovanje, aktivnosti za slobodno vrijeme, fizičke kulture. Sport i zabavni konkurentski programi su natjecanja za rekreaciju, a oni su zabavni - wellness. Istovremeno, oni sugeriraju značajnu fizičku aktivnost sa sjedećim načinom života.

U mlađem školskom dobu, mišići kod djece su još uvijek slabo razvijeni, brzo su umorni. Releji podučavaju djecu na dogovorene akcije, donose osjećaj tima. Posebno je kamata relej, gdje možete vježbati brzinu i okretnost, koordinaciju i tačnost. Djeca imaju slabo razvijeni vizualni receptor, pažnja je raštrkana, pa je potrebna šareni inventar, lagana i ugodna.

Sport i rekreativni rad ima niz sljedećih zadataka:

· Formiranje zdravog načina života ("Nepotuna dan", "Sunce, zrak i voda - naši vjerni prijatelji");

· Žena uporno interesovanje za fizički odgoj i sport, na lična dostignuća, sportskim događajima naše zemlje, širom svijeta ("Olimpijci među nama", "Putovanje u Sportland");

· Pokaži sportska dostignuća ("Biciklistička trka", "Festival sirenih");

· Željeznički interes za narodne tradicije (praznici se održavaju u skladu sa Christian Calendar)

Uz praznike fizičke kulture, fizičko vaspitanje treba široko koristiti organizirani oblik aktivnosti na otvorenom. Fizički slobodno vrijeme ne zahtijeva posebnu obuku, izgrađen je na poznatim djeci releja, igara. Mogući su razni sadržaj i organizacija formiranja slobodnog vremena fizičke kulture:

1) Fizički slobodno vrijeme gradi se na pokretnim igrama i vježbama poznatim djeci.

2) Fizički slobodno vrijeme može se sastojati od nekih sportskih igara: košarka, nogomet, hokej, itd. Za djecu, pojedinačno - diferencirani pristup. Djeca s dobrim fizičkim fitnesom nude se složeniji elementi sportskih igara s dovoljno visokim vježbanjem.

3) Fizički slobodno vrijeme može se izgraditi na sportskim vježbama: trčanje, skakanje, bacanje, penjanje, jahanje na skuteru, biciklom.

4) FIZIČKA SRIJEDNOSNO SREDNJE Slobodno vrijeme "Veseli počinje" se temelji uglavnom na igrama - relej poznatim djecom.