Zašto se ukus menja tokom trudnoće? Ovisnosti o hrani trudnice

Često tokom trudnoće, zbog hormonalnih promjena u tijelu, osjetila rade na drugačiji način, a ponekad čak i pogled i miris do tada omiljenih jela postaju jednostavno nepodnošljivi. Mnogi ne podnose miris kuvanog mesa ili piletine, neko sa gađenjem gleda svoj omiljeni suši, a neko uopšte ne želi mleko.

Istovremeno se javljaju i nove preferencije ukusa, kombinacije proizvoda o kojima žena prije trudnoće nije mogla ni razmišljati, a ne da bi tako nešto mogla jesti. Mogu se javiti napadi neodoljive privlačnosti prema do tada potpuno nevoljenim proizvodima, može se javiti želja da se jede sve, neselektivno, ili se može javiti želja za kombiniranjem proizvoda koji nisu kombinirani po okusu - slana haringa i slatki med, na primjer.

Ponekad može postojati stalna averzija prema svakoj hrani, posebno u prisustvu toksikoze. Priče o egzotičnim i neobičnim željama mogu biti vrlo smiješne. A često se na osnovu promjena želja u ishrani - kada se "vuče za slano", može čak i pretpostaviti trudnoću od strane drugih.

Divljanje hormona

Glavnim razlogom ovakvih preferencija ukusa i promjena u prehrambenim navikama, naučnici i doktor, nazivaju djelovanje hormona koji se tokom trudnoće proizvode u potpuno različitim koncentracijama na organizam trudnice. Posebno važan u pogledu ukusa je hormon progesteron. Progesteron je jedan od glavnih hormona trudnoće, proizvodi ga žuto tijelo trudnoće u području oslobođene jajne stanice u jajniku, a zatim progesteron proizvodi i placenta koja se formira.

Njegovo dejstvo je posebno snažno u prvim mesecima trudnoće, posebno u periodima do 16-18 nedelja. U tom periodu glavne porcije progesterona proizvodi jajnik, dok posteljica tek nastaje i formira se, a kako sazrijeva i počinje hormonska funkcija, nakon 16 sedmica jajnik postepeno gubi svoje hormonalne funkcije. Tada ovisnosti o hrani postaju manje egzotične.

Kao rezultat utjecaja progesterona nastaje uspješno uvođenje i vezivanje embrija za zid materice (ovaj proces se naziva implantacija), a zbog njegovog djelovanja mišićna vlakna materice su u opuštenom stanju. , koji sprečava odbacivanje jajne ćelije i sprečava prekid trudnoće. Osim toga, djelovanjem progesterona, mliječne žlijezde se pripremaju i u budućnosti se formira već normalna laktacija kod žene koja je rodila. Osim što direktno utiče na reproduktivne organe žene i trudnoću, progesteron može imati i prilično izražen učinak na cijeli ženski organizam u cjelini.

Važno je zapamtiti da se u cijelom tijelu žene događaju promjene i neke transformacije, koje su direktno ili indirektno usmjerene na to da majčino tijelo može podržati tok trudnoće, te može stvoriti najoptimalnije uslove za rastući fetus za rast i razvoj. razvoj, a potom i uspješan porod....

Progesteron, koji tijelo luči u visokim koncentracijama, igra ključnu ulogu u razvoju ovih procesa, pod utjecajem progesterona u području mozga počinje formiranje posebnog područja nervnih stanica sa povećanom osjetljivošću, koje se naziva "dominantna trudnoća." Ovaj nervni centar reguliše rad celog trudničkog tela. On usmjerava rad unutrašnjih organa i sistema, prilagođava njihov rad kako bi majčin organizam mogao zaštititi nerođenu bebu od svih vrsta štetnih utjecaja – stresa, toksina, infekcija itd. Ali upravo zbog formiranja "dominante trudnoće" u isto vrijeme dolazi do promjene preferencija okusa, ponekad se javljaju paradoksalne želje u hrani.

Mehanizam odbrambenih reakcija

Naučnici ističu i da su promjena ukusa, a posebno egzotične želje majke i svojevrsna zaštitna reakcija, koja može biti usmjerena na zaštitu vašeg tijela i tijela nerođenog djeteta od štetnih tvari koje prodiru s hranom. Ili (što se češće dešava) proces je usmjeren na stimulaciju unosa hranjivih tvari u organizam hranom - proteina, vitamina, mikroelemenata. Takve promjene i zaštitna svojstva objašnjavaju pojavu averzije prema kavi, cigaretama, začinima ili brzoj hrani. Ovi proizvodi i tvari nisu korisni, mogu dovesti do pobačaja ili prijeti prekidom trudnoće. Zato "dominantna trudnoća" uključuje zaštitne mehanizme i oslobađa organizam od štetnih proizvoda i supstanci.

Možda tijelu nešto nedostaje

Mnoge buduće majke zaista žele da jedu slatkiše, čokolade, slatkiše i peciva tokom trudnoće. To nije bez razloga, a to je zbog činjenice da nošenje bebe i njeno hranjenje zahtijeva više energije i više kalorija, kojih ima u izobilju u slatkišima i pecivima. Osim toga, ima puno glukoze, koja hrani mozak i daje dobro raspoloženje. Poznata žudnja trudnica za slanom hranom objašnjava se i činjenicom da u trudnoći dolazi do nedostatka minerala, koje organizam pokušava da nadoknadi ishranom. Organizam posebno pati od nedostatka natrijuma i kalijuma, koji se upravo nalaze u slanoj hrani. S razvojem trudnoće povećava se volumen krvi koja cirkulira u krvnim žilama, mijenja se ravnoteža tekućine i mineralnih komponenti, a rezerve se moraju dopuniti.

Povećana potreba ženskog organizma za vitaminsko-mineralnim komponentama jedan je od vodećih razloga za razvoj osebujnih ukusnih želja i ovisnosti tokom razvoja trudnoće. Zbog činjenice da fetus aktivno raste i razvija se u maternici žene, on troši samo one hranjive tvari koje mu se dostavljaju majčinom krvlju. Ako neke supstance nedostaju, majčino tijelo počinje da troši svoje "strateške" rezerve. Tada majčino tijelo šalje signale mozgu kako bi se aktivirao apetit i želja za jelom namirnice poput citrusa, jagoda, raznog drugog voća i hrane bogate mineralima i vitaminima. Obično se takve želje javljaju kasno popodne ili noću, jer se u to vrijeme aktivira rad onih dijelova nervnog sistema u kojima se formira "dominanta trudnoće" i tada preuzima komandu nad svim procesima. .

Zbog svega toga u prvom tromjesečju trudnoće žena formira svojevrsnu intuiciju za namirnice koje su joj najpotrebnije u ovom periodu. Tijelo nastoji pokriti rastuće potrebe za hranjivim tvarima, elementima u tragovima i vitaminima, što će se spolja manifestirati u svojevrsnoj želji za ishranom.

Ponekad se mogu pojaviti, sasvim neobjašnjive, paradoksalne želje u ishrani. U nekim slučajevima, žene osjećaju neobičan metalni okus u ustima, koji se obično javlja kada postoji nedostatak željeza u ishrani. To može izazvati razvoj prilično neugodne komplikacije trudnoće - anemije, smanjenja hemoglobina, koji prenosi kisik u tkiva i razmjenjuje plinove u tijelu. U prisustvu anemije dolazi do pogoršanja cirkulacije krvi i snabdijevanja tkiva kisikom kako kod same majke tako i kod fetusa koji doživljava stanje hipoksije.

Prisutnost anemije dovodi do opasnosti od krvarenja, prekida trudnoće ili kronične fetalne hipoksije s poremećenim razvojem. U ovoj fazi bilo bi sasvim očekivano da se uključi u proces „dominacije trudnoće“ uz aktiviranje želje za jelom kuvanog mesa, jabuka i nara, ali kod anemije nije sve tako jednostavno i obično isčekujuće. majke u ovom stanju osjećaju, umjesto da žele da jedu ove proizvode, odbojnost prema njemu. Ali postoji neodoljiva želja da se jede kreč, kreda ili sirovo povrće, glina ili zemlja. Do sada ovaj fenomen nije proučavan u svojim mehanizmima, a takvi problemi organizma mogu se nadoknaditi uzimanjem posebno dizajniranih mineralnih i vitaminskih kompleksa za trudnice. Sve komponente su u njima posebno odabrane u količinama koje će pokriti sve potrebe i same majke i njene bebe.

Psihološki razlozi

Često se promjene u preferencijama okusa tokom trudnoće, pored čisto fizioloških razloga, temelje i na čisto psihološkoj osnovi. Nastaju zbog posebnih promjena u emocionalnom i psihičkom stanju buduće majke. Svima je poznato da uz samo tijelo tokom trudnoće dolazi do restrukturiranja psihološkog plana, mijenja se emocionalnost i odnos prema drugima i sebi. A ponekad se promjene okusa ne dešavaju zbog potreba organizma, već zbog psihičkih promjena, utjecaja emocionalnog stresa. L

Svaka trudnoća, čak i ako je vrlo očekivana i željena, stres je za tijelo i psihu žene, dolazi do promjene načina života, društvene uloge i odnosa u porodici. Ne mogu se sve trudnice lako i brzo nositi s takvim promjenama, razvijaju se razdražljivost i emocionalnost, suze i ogorčenost su bezrazložni i potreba za pažnjom drugih. Često su promjene u ishrani način da se „uhvati stres“, način da se privuče više pažnje od voljenih osoba, posebno vašeg supružnika.

Najčešće su promjene u preferencijama okusa rezultat čitavog kompleksa utjecajnih faktora, kako psiholoških tako i fizioloških. Stoga se vrijedi snishoditi takvim hirovima trudnica.

Kako se nositi sa takvim željama

Uglavnom, sa iznenadnom željom da pojedete nešto neobično ili ukusno, sasvim je moguće ići sa trudnicom tom prilikom, i počastiti se ovim proizvodima, ako nisu opasni po zdravlje. Dakle, ako želite čokoladu, možete pojesti mali komadić, a ne cijelu pločicu. Ograničenja u pogledu potrošnje takvih proizvoda odnose se samo na njihove količine. Ako imate želju da pojedete dvije pločice čokolade ili tanjir jagoda (još nisu u sezoni), ipak se trebate ograničiti u željama, jer previše potencijalno alergene hrane može dovesti do razvoja alergijske reakcije i kod majke. i formiraju sklonost prema njima isto dijete.

Sa prekomjernim unosom soli javlja se jaka žeđ, što dovodi do nagle promjene u metabolizmu vode i soli u tijelu. U tom slučaju žena će piti više, što će izazvati oticanje i loše osjećanje. Prilikom jedenja većeg broja lepinja i kolača, gušterača se opterećuje i troši više kalorija nego što organizam može da preradi, što dovodi do stvaranja viška kilograma. Neke majke pokazuju želju da popiju pivo ili probaju razne egzotične delicije sa umjetnim konzervansima i bojama, prehrambenu hemiju. Ali sve ove supstance će imati izuzetno negativan uticaj na razvoj fetusa i mogu dovesti do defekata i deformiteta. Ako se pojavi takva želja, ne vrijedi joj se prepustiti, a ove štetne proizvode trebate zamijeniti nečim bliskim, ali korisnijim. Pivo se može zamijeniti prirodnim kvasom ili crnim kruhom, štetnim bombonima za sočno voće.

Kada treba da posetite lekara?

Ako pojava preferencija ukusa i čuda u hrani počne ometati vašu uobičajenu rutinu života, ako misli o jedenju neke hrane istiskuju sve druge, ako postoji uporna želja da se jede potpuno nejestiva hrana, važno je konsultovati se s liječnikom i isključiti skrivene patologije koje zahtijevaju liječenje ...

Posebno je vrijedno obratiti pažnju na želje kao što je želja za jelom krede, gline, željeza ili zemlje, to može ukazivati ​​na nedostatak minerala u prehrani, liječnik će provesti pregled i propisati vam potrebne lijekove.

A kako bi se minimizirali procesi promjene preferencija ukusa, vrijedi jesti raznoliko i ukusno tijekom trudnoće, lijepo postaviti stol, tako da postoji želja da se probaju svi proizvodi i jela. Razmazite se slatkišima i kiselim krastavcima s vremena na vrijeme, ali nemojte se zanositi njima, važna je uravnotežena i hranljiva prehrana.

(4 Glasova)

Trudnoća je posebno stanje za ženu kada se u njenom tijelu razvija novi život. Često je to popraćeno pojavom ne previše ugodnih senzacija koje se mogu pojaviti u različitim periodima rađanja djeteta. Samo ih treba proći i ne prepustiti se ispraznim iskustvima. Mnogi ljudi doživljavaju mučninu, podrigivanje, žgaravicu ili nadimanje u ovom trenutku. Ovo je sasvim prihvatljivo s obzirom na sve promjene u tijelu.

Mnoge žene obraćaju pažnju i na pojavu neprijatnog ukusa u ustima. Kada se to dogodi prvi put, trudnica je sklona da razmišlja o razlozima ovog stanja. Ali događa se i suprotna situacija - ovi osjećaji su se povremeno javljali ranije, ali žena nije obraćala pažnju na njih. Zašto se to dešava i šta je potrebno učiniti da se ukloni neugodan simptom, reći će vam doktor. Ali i sama žena može pretpostaviti neke točke njegovog razvoja.

Loš ukus u ustima je definitivno problem koji brine ženu. Ali nije uvijek vrijedno tome posvetiti posebnu pažnju.

Uzroci

Neprijat može proganjati ženu od ranih faza trudnoće. Za to postoje mnoga objašnjenja: fiziološke promjene u tijelu ili različiti patološki poremećaji. Ali prije nego što tražite neku vrstu bolesti u sebi, razmislite nije li to normalna pojava. Prvo morate razmotriti moguće uzroke ovog stanja i isključiti najnepovoljnije od njih. Dakle, pojavu izmijenjenog okusa u ustima tokom trudnoće mogu potaknuti sljedeći faktori:

• Fiziološko restrukturiranje organizma.
• Bolesti probavnog sistema.
• Metabolička patologija.
• Bolesti usne duplje.
• Nedostatak vitamina i minerala.

Utvrditi što je zapravo uzrokovalo nerazumljiv okus, moguće je tek nakon sveobuhvatnog pregleda trudnice. Ali neka odstupanja u zdravstvenom stanju nisu uvijek otkrivena. U ovom slučaju govore o normalnoj reakciji tijela na rađanje djeteta.

Zašto se određeni osjećaji javljaju tokom trudnoće može utvrditi samo ljekar.

Simptomi

Ako detaljno razmotrimo problem izmijenjenog okusa, potrebno je uzeti u obzir sve točke koje mogu ukazivati ​​na njegovo porijeklo. Prije svega, trebali biste saznati što je prethodilo pojavi takvog simptoma: često je povezan s prehranom žene ili određenim aspektima njenog načina života. Potrebno je utvrditi karakteristike takve manifestacije, jer okus može biti potpuno drugačiji:

1. Kiselo.
2. Gorko.
3. Slatko.
4. Metalik.

Ovaj simptom često prate druge manifestacije: žgaravica, podrigivanje, nelagoda u trbuhu. Može se mijenjati tokom vremena, biti konstantan ili periodičan, izražen ili slab. Sve zavisi od stanja žene u trenutku pregleda i karakteristika njenog tela.

Diferencijalna dijagnoza će pomoći da se utvrdi porijeklo bilo kojeg simptoma.

Fiziološko restrukturiranje organizma

Trudnoća teče u pozadini hormonalnih promjena u tijelu i promjena u funkcioniranju različitih sistema. Nažalost, to se ne manifestira uvijek kao prijatne senzacije. Čak i prije nego što žena sazna za svoju situaciju, jedan od najčešćih znakova je promjena ukusa. Ali ovo se može uzeti u obzir iu kontekstu rane toksikoze, kada su mučnina i povraćanje u pitanju paralelno.

U drugom i trećem tromjesečju, kada fetus brzo raste, maternica počinje da se diže i stišće okolne organe. Žena počinje da osjeća kiselo podrigivanje, žgaravicu, osjećaj sitosti nakon jela. To je zbog povećanog abdominalnog pritiska i opuštanja sfinktera. Sadržaj želuca, koji sadrži hlorovodoničnu kiselinu, aktivno prodire u jednjak i dovodi do promjene okusa u ustima. I to nije znak patologije.

Pored kiselog ukusa u ustima, ženi može da dosadi i gorak ukus. Ovo stanje nastaje zbog prodiranja žuči u želudac na pozadini refluksa (obrnuti refluks) iz duodenuma.

Fiziološke promjene tijekom trudnoće, u pravilu, nemaju tako izražene manifestacije kao u patologiji.

Bolesti probavnog sistema

Često izmijenjeni okus u ustima ukazuje na određene bolesti probavnog trakta. Sumnjati na takvu patologiju su simptomi koji su mučili ženu i prije trudnoće, jer se prilikom nošenja djeteta često opaža pogoršanje kroničnih bolesti.

Na primjer, ako su ženina usta kisela, to može ukazivati ​​na gastritis, čir na želucu ili gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). Zauzvrat, mnoge od njih prate:

• Bol i težina u abdomenu.
• Mučnina i povraćanje.
• Gorušica.
• Podrigivanje kiselo ili zračno.
• Zatvor.

Kada se govori o osjećaju gorčine u ustima, potrebno je obratiti pažnju na rad žučne kese, jer to može biti znak bilijarne diskinezije, holecistitisa, žučno-kamenske bolesti. U ovom slučaju karakteristična je pojava boli u desnom hipohondriju, ponekad se javlja žutica i popuštanje stolice. Sladak ukus može ukazivati ​​na probleme sa jetrom sa hepatitisom ili cirozom.

Bolesti probavnog sistema zahtijevaju pravovremeno liječenje. Ovo je jedini način da se eliminišu neugodni simptomi.

Metabolička patologija

Kod dijabetes melitusa moguća je pojava slatkog okusa u ustima. To je zbog povećanja glukoze u krvi. Ali ovo je prilično rijedak simptom bolesti. Najčešće, patologiju prate sljedeći simptomi:

1. Žeđ i suva usta.
2. Izlučivanje velike količine urina (poliurija).
3. Svrab kože.
4. Smanjen vid.
5. Povećana težina ili, obrnuto, gubitak težine.

Dijabetes se može dijagnosticirati jednostavnim testom šećera u krvi i testom tolerancije na ugljikohidrate.

Bolesti usne duplje

Neprijatan ukus i zadah čest su simptom stomatoloških oboljenja i ORL patologije. To se opaža razvojem upale ili poremećenom osjetljivošću receptora jezika. Takvi simptomi su tipični za stomatitis, tonzilitis, gingivitis, pa čak i karijes. Slatkast okus može se pojaviti zbog gnojnih procesa u usnoj šupljini ili gornjim dišnim putevima, kiselkast ili slan - uz upalu pljuvačnih žlijezda.

Liječenje zubnih bolesti se ne može zanemariti. Iako je često neugodno, spriječit će nastanak mnogo većih problema u budućnosti.

Nedostatak vitamina i minerala

Najčešće se promjena okusa prati nedostatkom gvožđa u organizmu. Štoviše, to je tipično za iscrpljivanje rezervi tkiva, što se opaža kod prilično dugotrajnog nedostatka ovog elementa. Ovo stanje će neminovno dovesti do hronične anemije, što nije neuobičajeno tokom trudnoće i praćeno je sledećim simptomima:

• Slabost, povećan umor.
• Vrtoglavica.
• Blijedilo kože i sluzokože.
• Promjene na kosi i noktima (lomljivost, lomljivost).
• Atrofične promjene na jeziku, jednjaku i želucu.

Metalni ukus se može javiti kod krvarenja iz desni, što može biti početni simptom nedostatka vitamina C u organizmu.

Tretman

Da bi se otklonio kiseli ili bilo koji drugi ukus u ustima, potrebno je fokusirati se na rezultate dijagnostike. Nakon liječničkog i dodatnog pregleda moguće je planirati terapijske ili preventivne mjere, koje bi trebale imati isključivo individualni fokus.

Samo će vam stručnjak reći šta trudnica treba učiniti kako bi uklonila neugodne osjećaje okusa.

Dijeta

Poštivanje preporuka o ishrani je od velike važnosti. Pravilna prehrana bit će ključ ne samo za prevenciju mnogih bolesti, već i za normalan tok trudnoće. Da bi to učinila, žena mora uzeti u obzir sljedeće principe:

1. Redovnost unosa hrane, potpunost i raznovrsnost ishrane.
2. Isključivanje začinjene, dimljene, pržene i masne hrane.
3. Prednost u odnosu na kuhane, pirjane ili pečene proizvode.
4. Ograničite slatkiše, kisele krastavce, kupus, mahunarke.
5. Adekvatan unos svježeg voća, povrća i začinskog bilja.
6. Dajte prednost žitaricama, mliječnim proizvodima, nemasnom mesu i ribi.
7. Odbijanje konzumiranja alkohola i pušenja.

Šetnja na svježem zraku, lagane jutarnje vježbe i dobro raspoloženje pomoći će ispraviti probavu.

Dijeta za trudnicu je neophodna. Nemojte zanemariti preporuke Vašeg ljekara o ishrani.

Terapija lekovima

Tradicionalno liječenje mnogih bolesti temelji se na upotrebi lijekova. Ovo je najlakši i najefikasniji način da se nosite sa bolešću. Međutim, trudnica treba zapamtiti da samostalna upotreba bilo kojeg lijeka može dovesti do opasnosti za fetus. Stoga, lijekove možete uzimati samo prema uputama ljekara.

Na osnovu situacije može biti opravdana upotreba sljedećih grupa lijekova:

• Prokinetika.
• Antisekretorna.
• Enzimi.
• Smanjenje šećera.
• Anti-inflamatorno.
• Preparati gvožđa.
• Vitamini.

U stomatološkoj i ORL patologiji velika se pažnja poklanja lokalnom liječenju uz primjenu antiseptičkih i antibakterijskih sredstava.

Neugodni osjećaji okusa mogu mučiti ženu tokom cijelog perioda trudnoće. Da biste ih minimizirali ili potpuno eliminirali, trebate se na vrijeme obratiti stručnjaku.

Maria Sokolova

Vrijeme čitanja: 18 minuta

AA

Tokom trudnoće, mnoge buduće majke iznenada osjete da su se njihove uobičajene preferencije ukusa promijenile, i ono što je ranije izazivalo gađenje, počinje privlačiti, a voljeno i poznato - izazivati ​​gađenje. Isto se može reći i za mirise. S vremena na vrijeme, buduće majke imaju potpuno neobične želje. Jednoj od njih odjednom joj je omiljena kafa odvratna i ona nestrpljivo juri na sirovo meso. Druga kašika grabulja i šalje mu talog kafe u usta, grickajući ga sa sirovim krompirom. Treći ide da liže sapun. Četvrti leti za hamburgere i krilca pohana od brze hrane, a peti pije kondenzovano mleko sa pivom, a čips sa pečenim mlekom.

O čemu ovo može govoriti i vrijedi li se boriti sa takvim željama?

Čudne želje trudnica: razlozi

Anketa sociologa: šta najviše želite?

Sociologe koji istražuju u ovoj oblasti prvenstveno su zanimala pitanja o koncentracija promjena u preferencijama ukusa i pojava u prehrani žena proizvoda koji prethodno nisu konzumirani. Prema rezultatima istraživanja, pokazalo se da su najneočekivanije želje budućih majki gips, sapun i pepeo od cigareta. Namirnice koje su se pojavile u ishrani uključivale su sirovi luk, ljute papričice, sladić, led, plavi sir, ren, sirovi krompir i kisele jabuke. Dakle, svi proizvodi za kojima žude buduće majke odlikuju se oštrim, izraženim okusom.

Stručno mišljenje:

Snažna želja buduće majke da stavi nešto neobično u usta, po pravilu, znači signal iz tela o nedostatku tvari i mikroelemenata potrebnih za bebu, koji nisu prisutni u uobičajenoj hrani u potrebnoj količini.

Treba imati na umu da upotreba takvih, iako suludo vrlo poželjnih, supstanci kao što su kreda, gips ili sapun, može dovesti do vrlo negativnih posljedica. Sadrže štetne nečistoće. S povećanjem žudnje za takvim predmetima, vrijedi potražiti pomoć od liječnika, kako bi oni, zauzvrat, propisali lijekove za nadoknadu tvari potrebnih tijelu.

Čudne ukusne želje budućih majki - šta one znače?

Mnogo je razloga koji provociraju buduću majku da konzumira određene, ranije nekorištene proizvode. I, naravno, prave razloge može otkriti samo doktor, nakon pregleda da li ima manjka hranljivih materija i da li postoje određene bolesti u organizmu. Određene želje za ukusom mogu budućoj majci mnogo reći o njenom zdravstvenom stanju. Adekvatne i pravovremene mjere pomoći će joj da otkloni zdravstvene probleme i spasi bebu.

Naravno, u ovom slučaju govorimo o akutnim opsesivnim željama koje progone buduću majku iz dana u dan. A želja kao što je, na primjer, da ujutro pojedete krišku sira teško da govori o ozbiljnim problemima u tijelu.

Progesteron i trudnoća

Glavni "pokretač" takvih problema u tijelu buduće majke je hormon progesteron , aktivno se proizvodi tokom trudnoće. Ovaj hormon doprinosi očuvanju bebe u materici , a početak njegove proizvodnje je trenutak kada se jajna stanica pričvrsti za zid materice. Proizvodnja progesterona se javlja prije trideset i osme sedmice.

Sa početkom proizvodnje hormona u tijelu počinju uzastopne biohemijske promjene mirisa, okusa, pa čak i plačljivost buduće majke ... Progesteron ima funkciju "podešavanja" programa nadoknade deficitarnih elemenata ... Ako ih ima, onda trudnica odmah prima signal o ovom problemu u obliku akutne želje za određenim proizvodom ili tvari. Isti hormon poboljšava asimilaciju prave hrane i stimulans je odbacivanja neodgovarajuće hrane.

Potreba za slatkim i slanim u prvom trimestru

Hoćeš slano? Nepodnošljivo vas privlače kiseli krastavci, čips i brza hrana? Takva potreba za tijelom u prvom tromjesečju može biti povezana s njegovim zaštitnim funkcijama.

Toksikoza javlja se na početku trudnoće, izaziva gubitak tečnosti u organizmu ... Da bi se izbjegla dehidracija, tijelu su potrebne namirnice s visokim sadržajem soli, koje pomažu u zadržavanju vode i održavanju ravnoteže vode i soli.

I ovdje za slatko najčešće tokom trudnoće vuče mršave djevojke ... Na taj način im priroda signalizira da je vrijeme da se oporave i dobiju kilograme koji nedostaju. U ovom slučaju početak trudnoće praćen je akutnom željom za slatkom, masnom i škrobnom hranom ... Ali ne treba žuriti da zadovoljimo hirove tela. Slatka hrana uzrokuje i nagli pad i brz porast šećera u krvi. I iz tog razloga, prije nego što skočite na pult za kolače, vrijedi razmisliti o hrani koja je bogata proteinima (kao što su jaja i meso). Ali što se tiče slatkiša: bolje je odabrati proizvod koji se ne apsorbira prebrzo i puni tijelo potrebnom energijom. Na primjer, musli.

Okusne preferencije i psihologija

Psihološki razlog za "hirove" trudnice znak je za muškarca i budućeg oca. Moguće je da se sa takvim hirovima žena trudi privući njegov Pažnja ... Štaviše, to se ne dešava uvijek svjesno. Zahtjevi – “pripremi mi nešto ukusno”, “kupi mi tako nešto” i “donesi mi nešto što ni sam ne znam, a jako želim” mogu biti uzrokovani običnim deficitom pažnje.

Prisustvo budućeg oca i njegovo učešće u teškoj svakodnevici buduće majke, harmonija u porodici ključ je za povoljan tok trudnoće.

Ispuniti ili ne ispuniti hirove buduće majke?

U ovom slučaju sve zavisi od adekvatnosti hirova i, naravno, od mogućnosti.

Jedan traži šumske jagode u februaru, drugi njuši izduvne gasove naginjući se kroz otvoreni prozor automobila. Sasvim je jasno da druga opcija neće koristiti bebi, a prva nije ništa drugo do hir, poput snježnih kapljica usred zime.

Ako budući tata i rođaci trudnice mogu sebi priuštiti noćnu vožnju u potrazi za određenom vrstom narandže, dimljenog mesa ili papaje sa marakuje, zašto onda ne?

Opasne neobičnosti u željama budućih majki

Prilično rijetke, ali, nažalost, zapažene mirisne želje trudnica da osjete miris laka za kosu, isparenja acetona ili benzina trebale bi pomno pratiti buduće majke. Prirodno je opasno prepustiti im se. Štetno je i za mamu i za bebu. U situaciji kada takve želje postanu previše nametljive, svakako ih treba prijaviti ljekaru.

Promjene na neurohemijskom nivou u procesima inhibicije i ekscitacije mogu biti uzrok ovakvih neobičnosti. Njihovo tijelo, možda, pokušava dovesti u red, tjerajući buduću majku da udiše hlapljive tvari koje utječu na rad mozga. Uz pomoć lijekova koje vam je propisao liječnik, možete poboljšati metaboličke procese u mozgu bez upuštanja u svoje neobičnosti.

Privlači štetne (alkohol, masno, itd.) Šta učiniti?

Prije svega, porazgovarajte sa svojim ljekarom o vašim čudnim ukusima.

Kako izbjeći čudne čudne ukuse tokom trudnoće:

Recenzije:

Julija:

U prvom tromjesečju najviše su me privukle kobasice, riba s majonezom i kobasica. Sada samo za slatkiše. Slučajno sam iskopao vrećicu karamela u noćnom ormariću, napukao je bez oklijevanja. 🙂 A i ovisni o Pikniku sa orasima čokoladice. Šteta, ona ne ide svuda. Stoga morate uzeti mnogo odjednom. 🙂

Inna:

Sjećam se da sam jela talog od kafe dok sam bila trudna. Tačno kašikama. Nisam sam pio kafu, ali sam ostalo pojeo posle svih. Užasno je kako su me gledali. 🙂 Tek rodila - odmah je želja nestala. I oduvek sam želeo kredu. Čak sam mljela i jela ljuske od jaja. I sirovi krompir. Ostružem za supu, i jednom, neprimjetno, par kriški. 🙂

Marija:

I čuo sam da ako vas užasno privlače slatkiši i, možda, problemi s jetrom i žučnim putevima. Može. Treba da radiš gimnastiku i sve će biti ok. A želja za mesom, sve hrskavijim, je nedostatak proteina. A bebi je to jednostavno potrebno, pa hitno treba da se osloni na hranu bogatu proteinima. Ali najviše vitamina C ima u kiselom kupusu. 🙂

Irina:

I stalno mirišem suncokretovo ulje. Muž se smije, proziva ih. 🙂 I ne možeš me povući ravno za uši. Privlači i slane, kisele pečurke i patlidžane. Od slatkog odmah geg refleks. Vrijeme je da odete i provjerite ima li problema u tijelu. 🙂

Sofija:

Posle trećeg meseca moja snaha je počela da pravi džem sa prženim krompirom, povrćem sa gomilom majoneza i sladoledom utopljenim u tegli džema. 🙂 A moja drugarica je stalno lizala ruž. 🙂

Anastazija:

A kod mojih ćerki brza hrana je postala glavni problem. 🙂 Dok prolazim - to je to! Izgubljena. Prženi krompir, nuggetsi... Ali ispostavilo se da samo treba da odete kod doktora... 🙂 I dalje želim da jedem grickalice stalno. Prelijem ga kipućom vodom, jedva čekam da se skuha, i navalim na njega. Tu ostavljam i zeleni grašak i punim ga majonezom. 🙂 Porodica me gleda sa užasom, a ja uživam. 🙂

Mila:

S prvim djetetom sam baš poželio pivo i papalinu u paradajzu. To je jednostavno nepodnošljivo! Eno momka sa flašom, a moja balava već teku - čak i zamoli ga za gutljaj. 🙂 I papalina u paradajzu - generalno, napukle kutije. A kod druge kćeri je već bilo više estetskih želja. Prvo poluvrijeme samo želio narandže. Muž siromaha bi ponekad krenuo za njima usred noći. 🙂 A drugo poluvrijeme sam sve ispisao. U trudnoći sam se ugojila 20 kg (porodila sam 70 kg). Mjesec dana nakon porođaja vratila se na svojih uobičajenih 50 kg. 🙂

Ako vam se svidio naš članak i imate bilo kakvo mišljenje o ovome, podijelite s nama! Veoma nam je važno da znamo Vaše mišljenje!

Utjecaj hormonalnih promjena u ženskom tijelu na ukus i mirisne sklonosti tokom trudnoće - preporuke akušera-ginekologa.

Ako se žena požali da je voljela kafu, a sad joj je muka samo od mirisa, izlazila je da popuši svakih pola sata, a sada trči pored sobe za pušenje, njen prvi odgovor će biti pitanje: " Draga, jesi li kojim slučajem trudna?" Kako doktori objašnjavaju tako drastičnu promjenu u percepciji mirisa i okusa?

Egzotične kulinarske ovisnosti za buduće majke i dramatična promjena njihovih ukusa primjećuju se već duže vrijeme. Ko nije čuo anegdote o mužu koji noću skoro u pidžami trči da traži breskve ili kisele krastavce za trudnu ženu... Strastveni obožavalac kiselih krastavaca u ovom periodu može da se pretvori u ozloglašenog sladokusca, a ljubitelj čokolade, sladoled i džem će odjednom poželeti da pojedu sve slano i ljuto. Prema istraživanju prehrambene kompanije Cow & Gate, više od 60% trudnica ima neodoljivu privlačnost za miješanjem potpuno nekompatibilne hrane. Među njima su limun sa solju i biberom, sladoled i čips sa ukusom senfa i mnoge druge kombinacije.

"Ako govorimo o mirisima, onda cijelo prvo tromjesečje uopće nisam mogla podnijeti kuhinjske mirise, posebno oštre, poput mirisa prženog luka. I općenito, moj njuh je bio toliko pogoršan! .."

"A u trudnoći sam postala zavisna od šmrkanja...sapuna! Obična beba, samo želim da je pojedem! I dalje (ćerka moja), kada otvorim novi sapun, sigurno ću ga polizati par puta ..."

"Početak moje trudnoće desio se u kasno proleće - rano leto, kada svi otvaraju otvore. Njuh se toliko izoštrio da sam lako mogla da razaznam koje se jelo sprema u svakom stanu - od prvog do dvanaestog. "

"Volela sam parfeme sa teškim cvetnim aromama. A u prvim mesecima trudnoće sam ih mrzela i zaljubljivala u lagane, sveže mirise..."

Pokušajmo otkriti zašto i odakle dolaze sve ove ovisnosti. Ne postoji jedinstvena i koherentna teorija po ovom pitanju. Evo nekih od popularnijih gledišta.

Pod znakom progesterona - dominanta trudnoće

Teorija koja za sve hirovite trudnice "krivi" progesteron je glavna (sve druge teorije govore, generalno, isto, ali drugim riječima).

Na početku trudnoće javlja se tzv dominantna trudnoća, što doprinosi spremnosti za rađanje i rađanje djeteta, a također obezbjeđuje psihološki stav žene.

Dominanta trudnoće je fokus ekscitacije u mozgu koji se javlja kod trudnice nakon vezivanja jajne ćelije za sluzokožu, zbog stalnog protoka signala od materice do mozga. Na hormonskom nivou, dominantna je podržana povećanom proizvodnjom progesterona.

Hormon progesteron sintetiziraju jajnici, placenta i kora nadbubrežne žlijezde. Od trenutka kada se jajna ćelija pričvrsti za zid materice, počinje pojačana proizvodnja progesterona, što doprinosi očuvanju trudnoće (suzbija aktivnost glatkih mišića materice; deluje na centralni nervni sistem, podržava formiranu dominantnu trudnoća; stimuliše pripremu mliječnih žlijezda i rast maternice; potiskuje reakciju odbacivanja jajne stanice). Sadržaj progesterona u krvi majke raste neravnomjerno, povećava se 2 puta, a zatim postepeno raste.

Smanjenje razine progesterona ukazuje na prisutnost patologije trudnoće i zahtijeva zamjensku terapiju; povećanje nivoa hormona ukazuje na prisustvo zatajenja bubrega (kršenje njegovog izlučivanja). Proizvodnja progesterona potpuno prestaje samo s dalekosežnim promjenama u posteljici, na primjer, s.

Aktivno povišeni nivo progesterona može se pripisati najosnovnijim promjenama tokom trudnoće, a on je taj koji pokreće kaskadu biohemijskih promjena u tijelu. On takođe pokreće takozvani „pretraživač“ kako bi pronašao neophodne resurse endokrinog i autonomnog nervnog sistema 1 u majčinom tijelu kako bi osigurao razvoj normalne trudnoće. Drugim riječima, ovaj hormon određuje šta je normalno, a šta u deficitu, te gradi „program“ kako bi se otklonili svi nedostaci. Kao rezultat toga, majčinom tijelu se daje naredba da zadovolji deficit, izazivajući potrebnu potrebu. Na primjer, s nedostatkom kalcija javlja se želja za jelom krede, s nedostatkom askorbinskog i zelenog povrća, s nedostatkom vitamina B, želja za pićem. Istovremeno, pretraživač pazi da žena ne pojede ništa što bi moglo biti štetno za nju ili dijete. Upravo zbog toga nastaju takve promjene u gastrointestinalnom traktu koje olakšavaju proces odbacivanja trenutno neodgovarajuće hrane i produžavaju proces prerade odgovarajuće hrane.

1 Autonomni nervni sistem je deo nervnog sistema koji je odgovoran za funkcionisanje unutrašnjih organa

Mogući kvarovi

Međutim, to nije uvijek slučaj. U slučajevima kada postoje latentni metabolički poremećaji u organizmu žene, komanda "tražilica" može biti paradoksalna, tj. onaj koji, umjesto da eliminiše deficit, doprinosi njegovom jačanju. Rezultat je začarani krug. Na primjer, tijelu nedostaje željeza, a žena, u pozadini teške anemije (smanjenje količine hemoglobina), razvija specifičan metalni okus u ustima, ali istovremeno razvija averziju prema mesu, iako upravo bi konzumacija mesa mogla bar djelimično pomoći u rješavanju problema poremećene izmjene željeza. U takvim slučajevima jedini izlaz su vitaminsko-mineralni kompleksi. Iako ponekad mogu imati odvratne mirisne reakcije. Zašto se takav fenomen pojavljuje još uvijek je misterija koju nauka tek treba riješiti.

Prije toga smo govorili o ovisnostima koje uglavnom ne ugrožavaju život majke, ali u ranim fazama trudnoće neke žene imaju želju da jedu nejestivu hranu: kredu, glinu, pijesak, kreč, zemlju. Neke jako privlače pare benzina, acetona i drugih isparljivih tvari. Na sreću, ovakve pojave su retke. Treba li zadovoljiti takve ovisnosti? Naravno, takve želje ne bi trebale biti zadovoljene. I ponovo ih poziva "komanda" iste "tražilice". Ako su takve želje uporne, važno je posjetiti ljekara. uzrokovane su neurohemijskim promjenama u tijelu. Vjerojatno isparenja takvih štetnih tvari nekako utječu na rad mozga: tijelo na taj način reagira na izmijenjenu ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije. Ali buduća majka ni u kom slučaju ne bi trebala zadovoljiti takve želje, jer štetni parovi mogu imati deformirajući učinak na fetus u razvoju. U takvim slučajevima liječnik ispravlja situaciju propisivanjem lijekova koji poboljšavaju metaboličke procese u mozgu (glicin, glutaminska kiselina, vitamini).

Dakle, hormonalne promjene u organizmu snažno utiču na preferencije ukusa (želja za jednim, a odbojnost prema drugom). Prema svjetski poznatoj doktorici medicine Michelle Gleesman, "ovi ekscentrični hormoni koji jure po tijelu tokom prva tri mjeseca trudnoće uzrokuju čudne ukuse."

Mučnina i povraćanje - odbrambena reakcija

Samuel M. Flaxman i Paul Sherman izjavili su da mučnina, povraćanje i izmijenjene navike okusa tokom trudnoće imaju blagotvornu funkciju: to je prirodni mehanizam za zaštitu majke i fetusa od bolesti koje se prenose hranom i zaštitu fetusa od štetnih supstanci koje mogu negativno utiču na formiranje njegovih organa i tkiva. Njihovi nalazi pomažu da se objasni zašto mnoge trudnice u početku razvijaju averziju prema mesu, određenom povrću i napitcima s kofeinom, te preferiraju hranu slabog okusa. Prema Shermanu, averzija prema hrani također stvara odbranu od toksina koje proizvode mikroorganizmi i drugih teratogenih (koji uzrokuju defekte). razvoj fetusa) supstance.

Istovremeno, u prva tri mjeseca trudnoće, stanice embrija se diferenciraju i počinju formirati strukture. Na ove strukture i organske sisteme u razvoju – ruke, noge, oči i centralni nervni sistem – mogu negativno uticati teratogene supstance u određenim biljkama tokom kritične faze formiranja novog života; njihove komponente mogu negativno utjecati na tijek trudnoće: na primjer, peršin može izazvati kontrakciju maternice, provocirati. Nije slučajno da organizam trudnice često odbija začine.

Hirovi intuicije trudnice

Poznato je da se ukusi i želje trudnice menjaju. Priroda je budućoj majci omogućila takozvanu "trudničku intuiciju hrane". Moderna dijetetika, medicina i biologija nemaju potpune informacije o apsolutno ispravnoj prehrani trudnice. Poznato je samo osnovno načelo: hrana treba da bude raznovrsna, što zdravija i da sadrži minimalnu količinu prerađenih i veštačkih proizvoda. U prvom tromjesečju trudnoće dolazi do aktivnog restrukturiranja tijela i njegove adaptacije na novo stanje. Sada dijete izražava svoje potrebe preko majke, zahtijevajući elemente u tragovima, vitamine i hranjive tvari korisne za njega. I mama i njena porodica će morati da računaju na ovo, obezbeđujući hranu za kojom žude. Međutim, ovdje je, kao nigdje drugdje, prikladan razuman pristup. Osluškivanje vaših želja je važno, ali ih zadovoljite u razumnim količinama.

Dakle, šta god da se krije iza ovakvih čudnih ovisnosti trudnica, treba ih poslušati i ponekad stvarno razmisliti kakav deficit pokušavaju otkloniti naši "hirovi". Naučnici priznaju da se neki slučajevi preferiranja ukusa ne mogu objasniti. I u svakom slučaju – nemojte se prisiljavati da jedete ono što se smatra „dobrim“ za vas ako vam se ne da.

Šta ako zaista želite nešto štetno, a ne želite da radite nešto korisno?

1. Kada vas gustatorne i olfaktorne navike zastrašuju, izluđuju ili sprečavaju da živite normalnim svakodnevnim životom, posjetite liječnika.
2. Ako nešto zaista želite, dobar tek! Ali zapamtite razumne doze i razumne potrebe. Na primjer, ako vam se jede pijesak, naravno da ne biste trebali.
3. Budite izbirljivi u isprobavanju novih stvari. Tada se teško da ćete se nečim otrovati ili "zaraditi" alergiju. Prvo pokušajte shvatiti sastav tako privlačnog mirisnog proizvoda.
4. Važno je uvijek zapamtiti da su hirovi ili hirovi vaša stvar, oni ne bi trebali postati razlog za ljutnju, suze ili čak depresiju. Vaši najmiliji nisu krivi što danas niste pogodili šta želite za ručak: pokušajte da razgovarate o svojim strastima, razgovarajte o njima - i biće više razumevanja.
5. Trudnici može biti teško ugoditi, pa pokušajte da se počastite humorom: ovo će vam najbolje pomoći!

Elena Pečnikova
Akušer-genekolog, Moskva

Diskusija

I imamo 13-14 sedmica. Muka od svega. Apetit mi je nestao i osjećam gorčinu u ustima. Čak su i tablete prestale da pomažu ((nadajmo se da će do drugog trimestra biti bolje

13.10.2018 14:04:02, Nadira

Prvih meseci sam imala mučninu, ali bez povraćanja, vuklo me meso, uzeo sam komad od pola kilograma, skuvao (baš sam hteo kuvano!) I bilo mi je dovoljno da jedem 1-2 puta. I od 6. meseca sam postao ravnodušan prema mesu, generalno, ali sada me privlači slatkiše, poslastičarski odeljenja su samo mučenje, samo sam se opustio - za 4 nedelje na marshmallowu u cokoladi i na hlebu sa džemom ugojio sam se 3,5 kg, Jedva sam stao, sad pokušavam umesto slastičara tu su banane i hurmašine, mogu i na tone da jedem, mada se jako plašim hurmaša, nije baš dobar za creva. I još kiseli kupus i zeleni paradajz ... san (ali bubrezi su mi draži!)

12.4.2008 21:11:28, Tasha

Prvi put sam trudna... Počela sam da čitam na sajtovima o potrebama tokom trudnoće - ko je svila !!!jede, ko grize kredu! Smešno kako strastveno! Imam 7 nedelja žudnje za crvenom ribom (i samo crvena) i pojedi dan ili teglu kiselih krastavaca ili paradajz dok popijem sve kisele krastavce!Ja sam sokirana!A moj muz je jos vise!

11.07.2008 20:47:39, Ekaterina

prošla mi je 9. nedelja =) i sad skoro da nema apetita ((ali ne možeš ni gladovati... jako dugo razmišljam šta da jedem, ali nema puno opcija.
dok se mučim sa ovim. I često mi je muka...ovo mi je prva trudnoća :) ali jako željena! ;)

11.10.2008 23:49:03, Valya 09.10.2008 05:27:07, Olga

I od samog početka trudnoće htela sam sve drugačije, a najviše slatko. Prošlo je pet mjeseci, ali još uvijek me jako privlači slatko, jednostavno ne mogu, može bilo šta, čak i med sa čajem, ili samo čaj sa šećerom. Sanja da jedem slatkiše. Jednom u tri mjeseca bio sam toliko gladan kiselih krastavaca da sam, sjećam se, otrčao u radnju, a onda za 10 minuta pojeo cijelu teglu od pola litra.

09.10.2008 05:26:43, Olga

Imam 6 sedmica, postoji taksiza, ali ne jaka. desi se da baš poželiš dinju, lubenicu ili kiseli kupus :-) sa pire krompirom (sline), a ponekad se i pomisao na hranu vrati! Razgovarala sam sa doktorom, savetovao mi je da jedem frakciono, da nosim čokoladu (glukozu) i nešto kiselo u torbici. da budem iskren, ne pomaže mnogo. ali hitno ispunjenje mojih kulinarskih želja spašava ne samo mene, već i članove moje porodice od napadaja slabosti, mučnine, hirova itd. :-))))

9.7.2008 17:40:55, Marija

I u prvom tromjesečju nisam htjela ništa, iako nije bilo jake mučnine, jela sam samo sušare uz čaj.
U drugom tromjesečju (bilo je vruće) htjela sam osušenu sibu. A kavijar od ove žohare je bio najukusniji slatkiš!
U 3. tromjesečju sam jako htjela mandarine i hurmašice. Štaviše, od mandarina je jela samo kora, zest je dao mužu))) Svake večeri zadnja 3 mjeseca jela sam kilogram oboje, muž je otišao s posla i kupio.

i muka mi je, ali ne povraćam. Nemam jos neke posebne zavisnosti, imam 5 sedmica, nemam ni apetita. u prvoj trudnoći takođe nisam htela ništa posebno, samo ljuti mirisi iritiraju

02.02.2007 16:45:13, Nadežda

Od 7 do 16 sedmica je bila strašna toksikoza, samo krastavci ili paradajz iz konzerve se čuvaju već 20 sedmica, jako želim svježe krastavce i paradajz. I prema mesu je ravnodušna, iako kažu da treba jesti.

2.2.2007 09:36:08, Prynston

vrodebi vsyo normalno edinstvennaya problemma xochu obsheniya mne podobnim i ne tolko tak ka ya ne na rodine ne znayu kak nayti obshenie da i net v dannoe vremya doma net prixoditsya spuskatsya v net klub.a chya edto kassaetsya to derzhat razno v xolo ve

22.12.2006 18:47:47, Patimacagra

Gadi mi se pečena riba. Sa zadovoljstvom jedem slano. Ranije sam volela slatkiše, a sada ne želim. Krema daje mlijeko u prahu.

7.4.2006 10:43:05, Natalia

Imamo 16 sedmica. Prva 2 mjeseca osjećala sam se bolesno i nisam jela praktično ništa, smršala sam. Stavili su me u bolnicu, gde sam pio esencijalne, vitamine, postalo je lakše. Zaista sam želio meso, ribu i krastavce.

30.6.2006 11:27:24, Tatjana

Ja sam u osmoj nedelji, jedem sve, ukus se skoro nije promenio - samo zelim paradajz od zelenog sirceta i sushi

28.6.2006 14:52:38, natalia

Sad sam trudna 12 nedelja.Toksikoza je bila uzasna.Nisam nista ni jela ni pila.Primljena sam u bolnicu.Sada malo jedem.Averzija prema mesu.Prestala sam da slikam jer sve miriše,ne znam ne pijem kafu, iako sam je obožavao.

25.6.2006 10:18:26, Diana

Komentar na članak "Donesi to - ne znam šta... promjena okusa tokom trudnoće"

Pol i preferencije ukusa. U prvoj trudnoci sam jako zeljela MESO (meso nisam jela prije trudnoce) i pila mlijeko u litrima, rodio se deck. Sad se meso samo okreće, ali ja jedem jabuke, povrće u kilogramima... i ne mogu-želim škampe s pivom.

Diskusija

Ja, kao trudna sa prvom curicom, nisam jela meso uopste (imala sam takav period, trajao je tri godine). Jeo sam ribu, mliječne proizvode, jaja. Klinac i čuvari nisu ni na koji način pogođeni.

U prvom tromjesečju također nisam mogla jesti meso, iako sam generalno mesojed, jela sam uglavnom nemasni svježi sir (više mi se svidjelo) i povrće. Doktor me nije tjerao da jedem, kao - u trudnoći je sve naopako :). Ima ribe, morskih plodova, kiselog mlijeka, kakav sada veliki izbor! A od drugog tromjesečja je normalno - jedem meso i živinu.Je li ti krvni test normalan?

o toaletu i preferencijama ukusa. Bolesti, bolesti, toksikoze. Trudnoća i porođaj. Normalno je da trudnice trče u toalet. Posebno sa voćem. U suncokretovom ulju ima dosta vitamina E, veoma je korisno za trudnice.

Diskusija

I ja idem često, ali možda jednom na sat. Smeta samo kada idem u šetnju sa ćerkom. za sat vremena je vreme za pisanje, ali hocu da prošetam, živim 4. nisam. Uzgred, jedem i breskve, ali to nekako nisam povezao.

15.07.2010 15:42:35, aprilski partizan

Da, sve je u redu s tobom!
Tek danas je bila rasprava sa doktoricom oko toaleta) Ne trcim tako cesto, ali je odlucila da mi se unapred posveti. Ovo je od pritiska na mokracu nedvosmisleno, a cak i na plodu si odlicna)
Generalno, danas mi je rekla da uradim sledeće da ubuduće ne bude problema i samo malo spustim pritisak: držanje kolena-lakat, ukratko (ovom rečenicom doktorka) ustaješ ra*k * oh na podu ili sofi, možete čitati u ovoj pozi ili nečem drugom, baš kao da stojite kraj stola, savijate nogu u stolicu, a laktovima se oslonite na sto. Maternica ide više i pritisak na mokraću

o preferencijama ukusa. Ishrana, vitamini, lekovi. Trudnoća i porođaj. Bilo mi je smiješno u prvoj trudnoći - užasno me privlačila sirova šargarepa. Došlo je do toga da sam namjerno izlio na pijacu, kupio dva zavežljaja od službenika i jedan, ne mogavši ​​to podnijeti, od...

Diskusija

Bilo mi je smiješno u prvoj trudnoći - užasno me privlačila sirova šargarepa. Došlo je do toga da sam namjerno otišla na pijacu, kupila dvije grozdove od posluge i jednu, ne mogavši ​​da izdrži, odmah ih jela, neopranu :))), druga je donijela kući i oprala, i pojeo odmah.
U ovoj trudnoći se jako naslanjam na agrume, ali i dalje bez fanatizma, ne brusim ga baš u radnji))).

Hocu sve sto vidim, jedem bolesno ili cak.. I 2 nedelje kuvam takve gadne stvari, a oni jedu moje i traze dodatak

Konferencija "Trudnoća i porođaj" "Trudnoća i porođaj". Odjeljak: - okupljanja (ako je tema nedavno pokrenuta, zatvorite temu :) U prošloj trudnoći sam jela samo gadne stvari - pizzu, kupljene knedle, putere). Preference ukusa.

Diskusija

Stalno hocu nesto slatko :)))) Voleo bih cokoladu :)))

Nedeljama pre 12 sam jeo tone kiselih krastavaca (klasičnih), sada jedem kilograme papaline, iako je za 15 godina braka nisam ni kupio. Sa mnom se cijela porodica navukla na papalinu, 3 sedmice djeca traže samo to sa krompirom. A za mene lafa - kuvani krompir - večera je gotova!

Svi znaju da tokom trudnoće žene menjaju ukuse u hrani. Zašto se ovo dešava? Zašto se odjednom ljubitelji slatkog počnu "sušiti" na kiselim krastavcima, a oni koji ranije nisu mogli bez šoljice jutarnje kafe, od mirisa ovog pića sada mogu da povraćaju? Sumnjao sam da je sve ovo nekako objašnjivo sa fiziološke tačke gledišta, ali ranije nisam posebno postavljao ovo pitanje.

Jedan od mitova o trudnoći


Odmah ću reći da ne želim da pričam o izopačenosti ukusa trudnica i pola deteta. Pošto mislim da je ovo iz tog kraja "i to se kod mene poklopilo". Svačiji ukusi su toliko različiti, a postoje samo dva pola))

Ali pokušao sam da shvatim razlog ovih promena. Napravio "istraživački" rad i to se dogodilo.

Odbijanje od gorkog


Ne znam za druge, ali nisam mogla da podnesem luk za obe trudnoće, iako ga inače volim. Ispada da je to neka vrsta zaštitne funkcije ženskog tijela, usmjerena na održavanje trudnoće. Telo verovatno doživljava gorak ukus kao nešto otrovno. Možda sam iz istog razloga prestala da volim čaj i kafu tokom trudnoće.

Kad želite slano


I zaista, kada? Obično u drugom i trećem trimestru. Za mene je, na primjer, bilo. Jedna od verzija ove želje je povećanje volumena krvi i, kao rezultat, nedostatak natrijuma. Istina, nastojao sam, ipak, da ne zloupotrebljavam slano.

Ako želiš voće


Ono što sam najviše želela tokom obe trudnoće bilo je sveže voće i povrće. Tu se, mislim, nema šta nagađati - povećana je potreba organizma za vitaminima kod trudnica, a najviše vitamina ima u povrću i voću. Takođe, sveže voće, povrće i začinsko bilje sadrže velike količine folne kiseline. A ona je, kao što znate, prva i najvažnija stvar koja je potrebna za normalan razvoj djeteta i ispravan tok trudnoće.

S tim u vezi, uvijek se sjetim priče o tome kako sam stajao u redu za jabuke u dalekim kriznim 90-ima. Linija se u potpunosti sastojala od bakica koje su stajale za granulirani šećer na kuponima. I među njima sam trudna, ali još bez stomaka. Činilo mi se da je teže zamoliti pratioce, koji su bili borbeno raspoloženi, da preskoče red nego da stanu u red. Čekajući da se konačno približim šalteru, rekla sam prodavačici šta mi treba i izgubila sam svijest.

Ili priča o mojoj sestri: njen muž je, istih 90-ih, kupio njoj, trudnoj ženi, ogroman krastavac, umotan u plastiku. Moja sestra ga je pojela na ulici i nije ju bilo briga što krastavac nije opran i kupljen je zadnjim novcem.

Ako vas privlači slatko


Ova privlačnost se može objasniti činjenicom da trudnoća zahtijeva određenu količinu energije, a tijelu je potrebno više kalorija. Ovdje je glavna stvar shvatiti da dobijeni kilogrami ne ostaju uvijek u bolnici ...

Perverzije ukusa


Često trudnice žele nešto što u običnom životu ne bi ni pomislile da jedu. Na primjer, haringa s mlijekom, kredom ili zemljom. Kažu da trudnicama ne treba uskratiti želje. Ali ja, na primjer, ne bih riskirao. Uostalom, želudac i crijeva trudnice ne postaju drugačiji, a nakon haringe s mlijekom uslijedit će neugodne posljedice.

Imao sam sreće: ako sam nešto htio, bilo je korisno. Na primjer, odjednom sam osjetio strašnu želju za ječmenom kašom sa mesom. Obično ni ja ni članovi moje porodice ne jedemo ovu kašu.

I tokom prve trudnoće, bila sam luda za sokom od paradajza. Dobro je da se prodavao u limenkama od pola litra i nisam uspeo da ih "odbacim", kao ni moj rođak. Nakon što ju je obuzelo strašno povraćanje od viška soka od paradajza, još uvijek ne može podnijeti ovaj proizvod.

zaključci


Mislim da trudnica može kontrolisati svoju želju za hranom. Samo treba da naučite da ih pravilno razumete. Ako želite kredu, vjerovatno je da vašem tijelu treba više kalcijuma. Kod žudnje za kiselim, moguće je da žena ima nizak hemoglobin.

A ako nešto ne želite, onda možete pokušati zamijeniti proizvod. Uopšte nisam želeo meso. A kada je trebalo podići hemoglobin, teško sam ga trpao u sebe. Tada sam shvatio da se ova krvna slika može popraviti samo preparatima gvožđa i prestao sam da se mučim ovim proizvodom.

Da li ste tokom trudnoće imali perverzije ukusa?

Da biste primali najbolje članke, pretplatite se na Alimerove stranice.