Fitnes i zdrav način života 

Bol i trnci u donjem dijelu abdomena. Lagani trnci u donjem dijelu abdomena tokom trudnoće

U većini slučajeva, uz pomoć bola naše tijelo uspijeva „proći“ do nas. Iznenađujuće, ali istinito: kada je čovjek zdrav, on to praktično ne primjećuje. Stoga je tako jedinstven i dobro koordiniran mehanizam kao što je naše tijelo prisiljen da signalizira mozgu o kvarovima u njegovom radu impulsima bola. Međutim, malo ljudi odmah primijeti simptome kao što su nelagoda i trnci u donjem dijelu trbuha. I apsolutno uzalud. Čak i manji osjećaji bola mogu puno reći iskusnom ljekaru.

Bolovi šivanja mogu biti različitog intenziteta i učestalosti. Stoga ih medicinski stručnjaci razlikuju po nekoliko osnova:

  • akutna (oštra i jaka);
  • tupo (pritiskom);
  • pucanje (širenje);
  • bol (povlačenje);
  • rezanje (nepodnošljivo);
  • grčevi (grčevi);
  • pulsirajuće (od blagog do najakutnijeg trenutka).

Uzroci trnaca u donjem dijelu trbuha kod muškaraca

Prema statistikama, jaka polovina čovječanstva mnogo rjeđe traži pomoć od liječnika, radije šuti o trnjenju i bolovima do posljednjeg. Međutim, pravovremeno propisano liječenje i naknadne preventivne mjere u većini slučajeva mogu podići osobu na noge u prilično kratkom vremenu.

Zanemarivanje zdravlja muškaraca može dovesti do tako podmukle bolesti kao što je prostatitis. Jedan od prvih znakova poremećaja genitourinarnog sistema su upravo periodični trnci u donjem dijelu trbuha kod muškaraca. Stoga je potrebno pravovremeno obaviti odgovarajuće preglede koji će spriječiti daljnje upalne procese u prostati i mokraćovodu.

Inače, s vremenom se pojavljuju sljedeći simptomi:

  • vrućica;
  • bol u donjem dijelu leđa, karlici, donjem dijelu leđa i abdomenu, skrotumu;
  • učestalo mokrenje;
  • opća slabost s bolovima u zglobovima i mišićima;
  • bol i peckanje tokom mokrenja;
  • glavobolja.


Ako želudac trni kod žena

Žensko tijelo ne zahtijeva ništa manje pažnje nego muško. U mnogim slučajevima, nelagodnost i trnci u donjem dijelu trbuha u određenim periodima mjesečnog ciklusa jednostavno ukazuju na jednu ili drugu njegovu fazu. Dakle, žena, zahvaljujući svojim zapažanjima i osjećajima, može odrediti ovulaciju (najpovoljnije vrijeme za začeće) i, s točnošću od nekoliko dana, predvidjeti približavanje menstruacije.

Neke buduće majke osećaju trnce u materici tokom trudnoće.

Kao i svaka neprijatna senzacija, ovo počinje da muči žene, pa moraju da znaju sa čime je to povezano i da li je opasno za dete.

Trnci u maternici tokom trudnoće: uzroci

Tokom trudnoće, žensko tijelo se mnogo mijenja. Takve promjene ponekad donose nove senzacije, koje, nažalost, nisu uvijek prijatne. Trnci u materici tokom trudnoće su jedan takav osjećaj. Ako nema pratećih znakova, onda je to sasvim normalna i razumljiva pojava.

Možete identificirati glavne uzroke trnaca u maternici tokom trudnoće:

1. Normalni trnci ili fiziološki, ne predstavljaju nikakvu prijetnju.

2. Opasni trnci, po pravilu, uvek su praćeni dodatnim simptomima.

Fiziološki uzroci

U pravilu se javljaju noću ili uveče, ali brzo prolaze, a što je najvažnije, ni na koji način ne utiču na stanje trudnice. Uzroci trnaca, ovisno o trajanju trudnoće, mogu se razlikovati.

Glavni trnci u prvom tromjesečju:

1. Tokom perioda implantacije, mnoge majke mogu osjetiti trnce u materici.

2. Ligamenti koji podržavaju matericu mogu se istegnuti. U tom slučaju može se osjetiti trnci u preponama, pri naglim pokretima će se pojačati. Promjenom položaja tijela možete se riješiti trnaca.

3. Trbušni mišići su zategnuti. Zbog činjenice da maternica stalno raste, prednji trbušni zid je rastegnut, to je uzrok nelagode.

Uzroci trnaca u drugom tromjesečju:

1. Rastuća materica vrši pritisak na unutrašnje organe i na taj način izaziva trnce. Mogu se pojaviti povezani simptomi, kao što su plinovi, zatvor.

2. U drugom tromjesečju tijelo počinje da se priprema za porođaj, a to se nastavlja i u trećem tromjesečju. Trnci su haotični i, po pravilu, čak ni ne obraćaju pažnju na njih. Uz malo odmora, doći će olakšanje.

Trnci u trećem trimestru:

1. Materica se priprema za porođaj. U trećem tromjesečju priprema postaje uočljivija, što znači da se osjeća snažnije.

2. Preteče porođaja su konstantni trnci u materici.

Fiziološki uzroci nestaju sami od sebe promjenom položaja ili mirovanja, nije potrebna medicinska intervencija.

Opasni trnci u maternici tokom trudnoće, po pravilu, prate i drugi simptomi na koje morate obratiti pažnju:

1. Uz trnce raste i tjelesna temperatura.

2. Dijareja.

3. Mučnina ili jako povraćanje.

4. Iz vagine se pojavljuje smeđi ili crveni iscjedak.

5. Trnci ne prestaju dugo vremena.

6. U trenutku mokrenja javlja se jak bol.

Neakušerski uzroci

Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se osim maternice u donjem dijelu trbuha nalaze i drugi organi. U izuzetnim situacijama, upravo oni izazivaju trnce i nelagodu:

1. Neurogena bešika – uprkos tome što mokrenje postaje sve češće, nema upalnog procesa. Za trudnicu je to norma, koja je povezana s promjenom hormonskog nivoa.

2. Cistitis – kao posljedica upale mokraćne bešike nastaju jaki trnci. U ovom slučaju potrebno je liječenje.

3. Upala slijepog crijeva - njegova pojava u trudnoći je izuzetno opasna. Javlja se jak probadajući bol koji zrači prema dolje. Ako sumnjate na upalu slijepog crijeva, trebate pozvati hitnu pomoć što je prije moguće.

Gore navedeni simptomi su opasni za fetus, potrebno ih je prijaviti svom ginekologu. Ako je potrebno, liječenje treba provesti u bolnici ili kod kuće.

Nakon pojave trnaca potrebno je pažljivo osluškivati ​​svoje tijelo.

Trnci u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće: prva pomoć

Ako tokom trudnoće osjećate čudne trnce u materici, obavezno se javite svom ljekaru i zakažite pregled. Kako biste malo ublažili svoje stanje prije posjete ljekaru, potrebno je koristiti jednostavne savjete:

1. Zahvaljujući ovoj vježbi možete opustiti napete intimne mišiće.. Lagano se osnite na sve četiri, oslonite laktove i koljena na pod, trup treba da bude paralelan s podom. Lagano savijte leđa u donjem dijelu leđa, u ovom trenutku podignite glavu prema gore, postepeno ispravite ruke. Nekoliko sekundi morate ostati u ovom položaju. Prilikom izvođenja vježbe morate pažljivo osluškivati ​​svoje stanje. Ako se trnci iznenada pogoršaju, zaustavite se i pozovite hitnu pomoć. Ali ako nema promjene, nastavite s vježbom. Da biste konsolidirali učinak, možete se malo savijati naprijed-nazad.

2. Trudnicama se ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova, međutim, neki lijekovi i dalje mogu pomoći. Najsigurniji lijek je No-shpa. Drotaverin, aktivna tvar koja je dio lijeka, smiruje grčeve mišića u maternici. Ali zapamtite da ako bol nakon uzimanja pilule ne nestane, posjetite ljekara.

3. Ne zaboravite na vježbe disanja, morate ga savladati u fazi planiranja trudnoće. Vježbe u kojima ćete regulirati učestalost izdisaja i udisaja pomoći će da se nosite sa toksikozom. Zauzmite udoban položaj, najbolje sjedeći, dobro ispravite leđa i opustite ramena. Pokušajte da dišete veoma brzo, ali ritmično. Nakon nekog vremena osjetit ćete da se mišići opuštaju.

Unatoč činjenici da u vrijeme trudnoće mnoge žene postaju sumnjičave i brinu se bukvalno iz svakog razloga, trnci u maternici se i dalje ne mogu zanemariti. Pa, ako je sve u fiziološkoj prirodi, onda će porodilja moći odahnuti. Ali ako je trnce povezano s bolešću, mora se eliminirati.

Trnci u donjem delu stomaka tokom trudnoće: kada posetiti lekara

Postoje situacije u kojima je intervencija medicinskog osoblja jednostavno neophodna. Svaka žena može razlikovati obične trnce od manifestacije bilo koje bolesti, samo pažljivo slušajte svoje stanje. Obavezno se posavjetujte sa specijalistom ako osjetite sljedeće simptome:

1. Iz vagine se opaža iscjedak nalik krvi.

2. Materica pecka više od sat vremena i nelagodnost se samo pogoršava.

3. Osjećaj napetosti u materici.

4. Prilikom mokrenja jaka nelagodnost.

Ako trudnoća teče bez komplikacija, crveni iscjedak ukazuje da je došlo do abrupcije placente. Štaviše, problem se može pojaviti u bilo kojem tromjesečju.

Ako trnci ne prođu sami, obavezno pozovite hitnu pomoć. Ako osjetite napetost u materici, morate biti na oprezu. To može značiti da su šanse za pobačaj velike.

Trnci u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće: šta učiniti

Svaka mjera usmjerena na otklanjanje trnaca u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće treba se dogovoriti sa ljekarom koji prisustvuje. Ni u kom slučaju ne biste se trebali samoliječiti, jer ne samo vi, već i dijete od toga možete naštetiti. Budući da uzimanje lijekova može biti opasno, posavjetujte se sa svojim ljekarom o narodnim lijekovima. Ako stručnjak odobri takav tretman, možete ga sigurno koristiti.

Dakle, glavne radnje da se riješite trnaca u maternici tokom trudnoće su sljedeće:

1. Vježba. Ako čekate bebu, to ne znači da morate ležati na krevetu i ništa ne raditi svih 9 mjeseci. Zamolite svog doktora da vam pokaže neke jednostavne fizičke vježbe koje možete raditi. Zapamtite da je vrlo nepoželjno raditi jaka opterećenja s tonusom materice.

2. Pokušajte izbjeći nagle pokrete. Bilo da ustajete, ležite, hodate ili bilo šta drugo, radite to glatko.

3. Koristan čaj sa kamilicom.Često se trnci u donjem dijelu trbuha javljaju zbog jakog stresa ili anksioznosti. Neophodno je smiriti nervni sistem, a u tome vam može pomoći i običan čaj od kamilice. Uzmite čašu kipuće vode i u nju sipajte tri supene kašike cvetova kamilice, ostavite da odstoji 10 minuta, dodajte malo šećera i popijte.

4. Tinktura od mente. Ako lekar dozvoli, onda svaki dan pre spavanja možete popiti jednu čašu tinkture mente. Zahvaljujući tome, tijelo će se moći opustiti, a vi ćete mirno zaspati.

6. Istuširajte se toplim tušem. Kako biste nekako ublažili svoje stanje, uzmite kontrastni tuš. Najbolje je to učiniti prije spavanja kako bi se mišići opustili.

7. Aromaterapija. Mnoge trudnice koriste aromaterapiju. Blagotvorno deluje na nervni sistem. Za to se preporučuje upotreba jasmina, lavande ili mente.

8. Zavoj. U kasnoj trudnoći teško je izbjeći trnce, jer je materica u dobrom stanju i priprema se za porođaj. Stanje možete ublažiti zavojem, ali ga ne možete previše zategnuti.

9. Motherwort. Najbolji lijek koji se koristi za sedaciju je izvarak matičnjaka. Možete ga uzimati dva puta dnevno po dve supene kašike

Trudnoća je divno vrijeme koje, nažalost, može biti zasjenjeno neugodnim simptomima. Slušajte svoje tijelo i ako je potrebno, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Trnci u donjem dijelu trbuha čest je simptom koji je karakterističan i za žene i za muškarce. Ova pojava može ukazivati ​​na razne bolesti crijeva, mokraćnog sistema.

Trnci i nelagodnost u donjem dijelu trbuha čest je simptom koji je karakterističan i za žene i za muškarce. Ova pojava može ukazivati ​​na razne bolesti crijeva ili mokraćnog sistema. Kod žena, trnci u trbuhu mogu ukazivati ​​na prirodne procese, kao što su menstruacija ili trudnoća.

Ako se ovim osjećajima doda jak bol, odmah potražite medicinsku pomoć. Šta doktor može otkriti kada pregleda pacijenta sa takvim simptomima? Razmotrite najčešće uzroke trnaca u donjem dijelu trbuha.

Jedan od najčešćih uzroka trnaca u donjem dijelu trbuha je upala slijepog crijeva. Može se javiti i kod žena i kod muškaraca. Drugi čest uzrok je vanmaterična ili normalna trudnoća. Drugi čest uzrok su problemi sa crijevima kao što je Crohnova bolest.

Osim Crohnove bolesti, crijeva mogu signalizirati moguće divertikule i tumore. Upala privjesaka također može pratiti trnce u abdomenu. Razgovarajmo o svakom problemu detaljnije. Počnimo sa upalom slijepog crijeva.

Akutni apendicitis

Uobičajeni uzroci osjećaja kao što su trnci u donjem dijelu trbuha i oštar bol je upala slijepog crijeva. Bol kod ove bolesti, ima oštar karakter. Lokalizacija bolnih senzacija. U akutnom obliku upala slijepog crijeva, nelagodu u donjem dijelu trbuha zamjenjuje oštar bol. Osoba može osjetiti mučninu i povraćanje. Moguće je i povećanje temperature. Ponekad pacijent ima dijareju.

Akutni oblik upala slijepog crijeva kod pacijenta zahtijeva hitnu hiruršku intervenciju - uklanjanje male grane cekuma. Ako se to ne učini na vrijeme, moguće su opasne posljedice, poput gangrene crijeva i peritonitisa.

Patologije trudnoće

Za razliku od muškaraca, trnci u donjem dijelu trbuha za žene su karakterističan simptom za prvi trimestar trudnoće. Međutim, tokom normalne trudnoće žena može osjetiti lagano trnce na desnoj strani. Ako postoji ozbiljna patologija, trnci u trbuhu su oštri, a ponekad i akutni.

U mnogim slučajevima, trnci u abdomenu signaliziraju vanmateričnu trudnoću. Ovaj problem se javlja ako se fetus počeo razvijati u jajovodu ili trbušnoj šupljini. Opasnosti od takve trudnoće su oštećenje jajovoda, ozbiljan gubitak krvi i naknadno kirurško uklanjanje ovog genitalnog organa. Tokom jajovodne trudnoće potrebna je hitna hirurška intervencija za uklanjanje fetusa.


Muškarcima je takav problem kao što je upala privjesaka također nepoznat. Trnci u donjem dijelu trbuha, u ovom slučaju, praćeni jakim bolom. Bolni osjećaji dolaze s desne strane i imaju karakter povlačenja ili boli. Osim ovih senzacija, žene s upalom privjesaka mogu osjetiti povećanu pospanost, česte promjene raspoloženja i razdražljivost. Osim toga, pacijent se brzo umara i gubi apetit.

Uzroci upale dodataka:

  • spontani pobačaj;
  • histeroskopija;
  • kiretaža šupljine i zidova maternice;
  • hipotermija;
  • fizičko preopterećenje.

Posljedice upale privjesaka mogu biti gubitak reproduktivne funkcije, trovanje krvi i smrt. Stoga, ako imate prve simptome ove bolesti, trebate se obratiti kvalificiranom ljekaru.

kronova bolest

Ponekad su bol na desnoj strani, kao i trnci u donjem dijelu trbuha, znakovi Crohnove bolesti. Ova bolest je opasna i za žene i za muškarce. Simptomi Crohnove bolesti su vrlo slični onima kod akutnog upala slijepog crijeva. Osim boli na desnoj strani, ovu bolest karakterizira upalni proces u crijevima. Ponekad su mogući napadi dijareje.

Uzroci Crohnove bolesti su poremećaji imunološkog sistema. Najčešće hranu odbija kao strano tijelo. Kao rezultat toga, leukociti se skupljaju u sluznici rektuma, uzrokujući upalni proces i naknadnu ozljedu crijevne sluznice.

Uz takvu bolest, morate slijediti posebnu prehranu, koja uključuje isključivanje hrane koja ima gruba vlakna. Takva hrana može uključivati:

  • voće;
  • povrće;
  • mahunarke;
  • svježe zelje.

Opasnost od takve bolesti predstavljaju čirevi koji se formiraju na crijevima tokom razvoja bolesti. Mogu doprinijeti razvoju raka crijeva.

Tumori crijeva

Trnci u trbuhu i bolovi su česti pratioci benignih i malignih tumora crijeva. Lokalizacija boli, u slučaju takvih pojava, uglavnom na desnoj strani.


Također, kod tumora crijeva mogući su problemi kao što su opstrukcija i krvarenje. U mnogim slučajevima ovi simptomi ukazuju na maligne tumore.

Prema statistikama, omjer muškaraca i žena oboljelih od raka crijeva je približno jednak. Što se prije otkrije takva bolest, to će biti lakše izvesti operaciju i vratiti pacijenta normalnom životu.

Intestinalni divertikulitis

Pečući bolovi i trnci u abdomenu pojavljuju se kod bolesti kao što je crijevni divertikulitis. Bolni osjećaji se osjećaju na desnoj strani. Simptomi divertikulitisa su vrlo slični onima kod akutnog upala slijepog crijeva. Međutim, karakteriše ga česti zatvor i nalazi se u lijevom abdomenu.

Uzroci divertikulitisa:

  • pothranjenost;
  • nasljedna predispozicija;
  • kršenje kretanja krvi kroz male žile crijeva;
  • povećan intraintestinalni pritisak kao rezultat mehaničkog djelovanja.

Takva bolest kao što je divertikulitis posebno je opasna zbog stvaranja gnoja u crijevima i razvoja fistula. Divertikulitis se može javiti i kod muškaraca i kod žena.

Imajte na umu da se bol i trnci u donjem dijelu trbuha često javljaju zbog preopterećenja ili sporta. Istovremeno, unutrašnji mišići se istežu i stisnu, što daje efekat zategnutosti. Glavna stvar je ne pretjerati.

Uzroci bolova u stomaku

Bol u donjem dijelu trbuha je drugačije prirode, ali može biti posljedica bolesti. Podijeljeni su na vrste:
- oštar i tup;
- sečenje;
- pulsirajuće;
- grčeve;
- bol;
- širenje.
Bol se može proširiti na sve dijelove abdomena.

Najčešći uzroci boli i trnaca u donjem dijelu trbuha

Priroda i specifičnosti trnaca u donjem dijelu trbuha mogu otkriti stvarni uzrok njihovog nastanka:

Oštar bol (crijevne infekcije, trovanja, prejedanje, upala slijepog crijeva, opstrukcija);
- akutni bol u donjem dijelu trbuha (holecistitis, bubrežne kolike, akutni apendicitis, sindrom iritabilnog crijeva, ulcerozni kolitis);
- bolna bol (urolitijaza, hronični holecistitis);
- tupi bolovi (ektopična trudnoća, cistitis, uretritis, upala jajnika, policistični, prostatitis);
- bol u donjem dijelu trbuha, koji ide u donji dio leđa (pijelonefritis, tumor bubrega, zatajenje bubrega, urolitijaza, upala).

Simptomi anksioznosti: na šta ukazuju

Oštri trnci u donjem dijelu trbuha mogu se javiti kod prejedanja ili nadimanja. Uobičajeni uzroci oštrog bola u donjem dijelu trbuha mogu biti:
- peritonitis;
- gastritis;
- čir;
- crijevne infekcije;
- cistitis;
- upala slijepog crijeva;
- bubrežne kolike.
Kod trovanja hranom, bol i trnci u donjem dijelu trbuha mogu se pojaviti iznenada. Ovaj proces je praćen groznicom, mučninom i povraćanjem, obilnim stvaranjem plinova i proljevom.
Da biste ublažili bol u donjem dijelu trbuha, potrebno je uzeti upijajuće sredstvo. Vrsta takvih lijekova uključuje obični aktivni ugljen, Creon i Mezim. Lijekovi ublažavaju manifestaciju akutnog bola, proljeva i mučnine.

Prva pomoć kod bolova u donjem dijelu trbuha

Da bi se bol smanjio, dati pacijentu mir i tišinu, staviti led na stomak, dati 1-2 upijajuće tablete. Ne treba pribjegavati narodnim lijekovima, piti lijekove protiv bolova, mazati želudac vrućom vodom, piti laksative, namjerno izazivati ​​povraćanje, jesti i piti. Bez znanja

Početak trudnoće potpuno mijenja život žene.U roku od četrdeset sedmica, stalne promjene će se dogoditi u tijelu, pripremajući ženu za porođaj. U pravilu, značajne promjene prate simptomi kojih svaka buduća majka treba biti svjesna kako sebi ne bi dala previše razloga za paniku. Kao rezultat prirodnih fizioloških procesa, trudnica može doživjeti razne osjećaje, uključujući i one ne baš ugodne. Jedna od ovih senzacija je i trnce u donjem dijelu trbuha tokom trudnoće, što je karakteristično za cijeli period rađanja djeteta. Istovremeno, za svaki period postoje razlozi koji objašnjavaju ovo stanje. U zavisnosti od prirode osećaja peckanja, postoje različite metode za ublažavanje boli.

Kao što znate, u akušerskoj praksi trudnoća je podijeljena na tri tromjesečja, u svakom od kojih žena može osjetiti trnce u donjem dijelu trbuha različite prirode. Prvo tromjesečje Često, trnci u donjem dijelu trbuha kod žena mogu početi nekoliko dana nakon začeća. Međutim, u ovom trenutku buduća majka još nije svjesna svog zanimljivog položaja, pa jednostavno ne obraća pažnju na trnce. I tek nakon nekoliko sedmica, bez čekanja sljedeće menstruacije i osjećaja oticanja grudi, neće biti teško pogoditi trudnoću čiji početak također može biti praćen pospanošću, umorom, nervozom i mučninom. Sad trnci mogu uznemiriti ženu. Međutim, ne biste trebali prerano oglasiti alarm, jer su u prvom tromjesečju takvi osjećaji povezani s promjenom oblika maternice, čije se žile prelijevaju krvlju, zaokružujući je. Osim toga, promjene se javljaju i na grliću maternice, koji postaje mekši. U većini slučajeva takvi prirodni trnci se osjećaju ne samo na desnoj, već i na lijevoj strani donjeg dijela trbuha. Jedini razlog za zabrinutost ne bi trebao biti ako su trnci blagi i ne traju duže od jednog sata. Kod nekih žena čak i blagi trnci mogu uzrokovati nelagodu, a ponekad su praćeni vučnim bolovima, koji podsjećaju na bol prije menstruacije. U pravilu se osjećaju pri naglim pokretima i promjenama položaja tijela, kao i kod kašljanja i kihanja.

Unatoč činjenici da su lagani trnci prirodno stanje u prvim sedmicama trudnoće, svaka žena želi da se riješi takvih senzacija. U svakom slučaju potreban je individualni pristup. Neke žene uspijevaju ublažiti osjećaj trnaca tako što se udobno sjede na krevetu ili kauču, dok se druge bore protiv trnce na mobilni način laganim šetnjama na svježem zraku. Istovremeno, specijalne vježbe na lopti koje se mogu izvoditi u bilo kojoj fazi trudnoće smatraju se najefikasnijim načinom uklanjanja trnaca. Međutim, u nekim slučajevima je takva tjelesna aktivnost kontraindicirana, pa se preporučuje prvo konzultirati specijaliste.

Drugi trimestar

Tokom drugog tromjesečja situacija sa trnjenjem u donjem dijelu trbuha je drugačija. U tom periodu dolazi do značajnog povećanja materice, što dovodi do kompresije želuca, ali i crijeva. Kao rezultat toga, trudnica može imati neke probavne smetnje, koje se manifestuju žgaravicom, zatvorom i drugim stanjima. Problemi sa gastrointestinalnim traktom uzrokuju trnce, koji se s medicinskog stanovišta smatraju normom u ovoj fazi trudnoće. U iščekivanju bebe, svaka žena bi se trebala osjećati ugodno, tako da neželjene kolike možete otkloniti jednostavno pridržavajući se određene prehrane i dnevne rutine. Prije svega, potrebno je isključiti iz prehrane namirnice koje uzrokuju stvaranje plinova. Takve namirnice uključuju mahunarke, bijeli hljeb, kupus u bilo kojem obliku, grožđe, orahe i krompir. Glavna hrana treba da bude povrće i voće obogaćeno vitaminima i nutrijentima koji ne povećavaju stvaranje gasova. Od proizvoda od brašna možete jesti hljeb od integralnog brašna. Naravno, nemasno meso i riba trebali bi biti na meniju buduće majke. Preporučuje se i konzumacija fermentisanih mlečnih proizvoda koji pozitivno utiču na crevnu mikrofloru. Kompoti od raznog sušenog voća bez dodanog šećera bit će vrlo korisni ne samo u drugom tromjesečju, već i tijekom cijelog perioda trudnoće. Kako bi spriječili zastoje u crijevima, liječnici preporučuju laganu fizičku aktivnost u vidu hodanja, kao i lagane fizičke vježbe koje imaju za cilj stimulaciju rada crijeva. Sredinom trudnoće fetus počinje s aktivnim pokretima, koje žena osjeća u vidu laganih trzaja, koji se lako mogu zamijeniti s trncem uzrokovanim probavnim smetnjama. Zato nemojte paničariti, već pažljivo slušajte svoje tijelo.

trećem trimestru

Pred kraj trudnoće, pored navedenih stanja, trnci u donjem delu stomaka mogu biti uzrokovani pripremom organizma za predstojeće porođajne aktivnosti. Već nakon 35. sedmice žena može početi trenirati kontrakcije, koje se manifestiraju kratkim trncem. U pravilu traju samo nekoliko minuta i ženi ne izazivaju veliku nelagodu. Tokom ovog perioda, buduća majka treba s posebnom pažnjom tretirati bilo kakve trnce, jer je beba već u potpunosti formirana i spremna za rođenje. Ako trnci postanu oštriji i dugotrajno praćeni nesnosnim vučnim bolovima, onda je hitno potrebno otići u bolnicu i pozvati hitnu pomoć. U pravilu, ovo stanje ukazuje na početak porođaja. U ovom trenutku, bolje je da žena bude pod nadzorom specijalista.

Opasni simptomi kod peckanja

Iako se trnci u donjem dijelu trbuha smatraju normalnim tijekom trudnoće, postoje i drugi simptomi na koje treba obratiti pažnju, a koji mogu ukazivati ​​na opasne komplikacije. Ljekari izričito savjetuju da ne odgađate posjetu bolnici ako osjetite peckanje praćeno sljedećim opasnim simptomima: jake probavne smetnje, groznica i povišena temperatura, jaki trnci i vučni bol koji traju duže od sat vremena, jak bol u lumbalnoj regiji, obilan bol vaginalni iscjedak (vodenasti ili krvavi). Bilo koji od ovih znakova nije prirodan za trudnoću i karakterizira opasno stanje koje može rezultirati pobačajem, prijevremenim porodom i drugim neželjenim posljedicama. Da biste rodili zdravu bebu, morate odmah potražiti pomoć od medicinske ustanove. Strogo je zabranjeno samoliječiti se lijekovima ili narodnim lijekovima. Samo kvalificirani liječnik, nakon što utvrdi uzrok pojave opasnih simptoma, kompetentno će riješiti situaciju. Nažalost, trnci u donjem dijelu trbuha nisu jedina senzacija žene tokom dugih četrdeset sedmica. Glavna stvar je da ostanete mirni u svakoj situaciji, obavijestite svog ginekologa čak i o manjim zabrinutostima i striktno slijedite njegove preporuke, tada će trudnoća teći glatko, dajući ženi puno pozitivnih emocija.