Kakav je režim novorođenčeta u prvom mjesecu. Dnevna rutina novorođenčeta: individualni pristup

Kada se dijete rodi u porodici, život roditelja se dramatično mijenja. Često prije njegovog pojavljivanja nisu zamišljali kako će sve zapravo biti. U isto vrijeme, niko nije otkazao svakodnevne poslove - tata treba da dođe na posao odmoran i energičan, a mama treba da nađe vremena za čišćenje, kuhanje i druge kućne poslove. Stoga je dnevna rutina bebe toliko važna - određena jezgra na kojoj je nanizan život svih ukućana, što ga čini i produktivnim i predvidljivim.

Moderne majke, čitajući materijale o brizi o bebi, slušajući savjete pedijatra, vlastitih roditelja, svekrva i iskusnih djevojaka, često se izgube u ogromnoj masi različitih informacija. Neki govore o rigidnom rasporedu, hranjenju striktno jednom u tri sata, praksi ostavljanja mrvica da "viknu" same. Drugi insistiraju da raspored treba biti fleksibilan ili nepostojeći. Međutim, svaka majka i njena beba su individualni, pa je važno stvoriti takav režim za dojenče koji će biti prikladan za cijelu porodicu. Ovo nije jednostavna stvar, ali je sasvim realna.

Da li vam je zaista potrebna rutina?

Dugogodišnje roditeljsko iskustvo govori da je potrebno. Bez režima, loše je, prije svega, za odrasle koji brinu o bebi. Na primjer, ako beba svaki put zaspi u različito vrijeme, majka ne može planirati svoje poslove. A najvažniji noćni san za cijelu porodicu može se prekinuti u 2 ili 3 sata i tada tata neće moći da se odmori prije napornog radnog dana.

Uređenje svih važnih trenutaka u danu – spavanje, buđenje, hranjenje, šetnja, jelo – to znači stjecanje određenog samopouzdanja i predvidljivosti, sposobnost planiranja i obavljanja važnih stvari.

Šta određuje režim odojčadi?

• Od načina ishrane. Dnevna rutina novorođenčeta, ako mu žena daje dojku, nije uočljiva na prvi pogled. Hranjenje na zahtjev, često zajedničko spavanje s mamom, može biti malo neuredno prva tri mjeseca. Međutim, kasnije, kada se beba počne više buditi, hranjenje se vrši na važnim tačkama u dnevnom rasporedu. Obrazac spavanja dojene bebe karakterišu kraći intervali, jer se mleko brzo vari.

Hranjenje formulom uključuje potpuno drugačiji raspored. Mora se raditi po satu, intervali su duži nego kod beba. Često se beba hrani negde u 12 uveče, a zatim u pet ili šest ujutru (sa 1 ​​meseca). U tom smislu je majkama zanatlija lakše da uspostave dnevni režim za dojenčad.

• Od zajedničkog ili odvojenog boravka sa majkom. Naravno, nije lako naučiti dijete da samostalno spava u svom krevetiću. Trebat će strpljenje i puno vremena. Međutim, takva djeca po pravilu spavaju bolje od one koja su u majčinom krevetu.
• Od stanja novorođenčeta. Dojenče karakterišu privremene poteškoće sa uspostavljanjem probave - grčeve, nadimanje, anksioznost tokom nicanja zubića, meteorološka zavisnost. U takvim trenucima djeca mogu čak i narušiti ustaljeni režim - spavati puno ili nikako ne spavati. Samo trebate biti strpljivi i nježni prema svojoj bebi.

Život bebe od rođenja do godine

Predstavljamo Vam sistematski opis promjena u životu djeteta po mjesecima. Osobine dnevne rutine novorođenčeta bitno se razlikuju od onoga što će biti režim za 10-12 mjeseci. Dakle, kakva je dnevna rutina novorođenčeta u različitim periodima?

• Od rođenja do 1 mjeseca, mala osoba spava do 20 sati dnevno. To mu je neophodno da raste i dobija na težini. Beba se budi da jede. Njegova čula još ne rade punim plućima, iako su nežni glas, zagrljaji i toplina njegove majke nesumnjivo neophodni. U ovom trenutku roditelji treba da vode računa o kvalitetu bebinog sna. Važan trenutak u dnevnoj rutini mališana je noćno kupanje, nakon čega se čvrsto nahrani i polaže.

Odgovor na pitanje kakav je režim potreban za novorođenče prilikom dojenja je jednostavan: u ovom slučaju praktički ne postoji raspored.

Svi imaju različite potrebe za majčinim mlijekom i snom: jedni malo sisaju i puno spavaju sami, drugi zatvaraju oči samo s grudima u ustima.

U svakom slučaju, ne treba očajavati: do otprilike tri mjeseca, kada se poveća potreba za učenjem o svijetu oko sebe i povećaju periodi budnosti, rutina će se polako vratiti u normalu.

• Dvomjesečne bebe bi normalno trebale spavati oko 6 sati noću i oko 4 puta dnevno po 2 sata. Ovdje hodanje dolazi u obzir. Roditelji često tempiraju izlazak iz kuće do trenutka kada se dijete umori. Ponekad se dnevno spavanje bebe odvija na balkonu - to je zgodno za majku koja može obavljati neke kućne poslove.
• Tri mjeseca je važan trenutak kada postaju jasne karakteristike bebinog dana. Uzorak spavanja novorođenčeta se neznatno mijenja, periodi budnosti se povećavaju. U ovom trenutku postaju važne male tradicije i navike, kao što je kupanje svake večeri prije hranjenja ili jutarnja masaža i gimnastika.
• Četvrti - šesti mjesec. Kako uspostaviti dnevnu rutinu odlučuje se u ovom periodu, jer beba ima naviku da spava, jede i hoda u isto vreme. Ako trebate preurediti rutinu, pomjeriti san, na primjer, povećati period budnosti kako bi noćni odmor postao duži, vrijedi to činiti postepeno, ali dosljedno i s nježnom upornošću.

Radi praktičnosti, neke majke pokreću posebnu bilježnicu, gdje u posebnoj tablici označavaju vrijeme kada beba zaspi i budi se.

Da bi se hrana pravilno probavila i bila korisna, momenti režima su veoma važni.

• Sedmi - deseti mjesec. Dijete postaje sve aktivnije, počinje puzati, učiti o okolnim stvarima, postupno ustaje i kreće se, držeći se za oslonac. Spavajte, pored noći, tri puta dnevno. Važno je da ne propustite svoje vrijeme kako dijete ne bi "otišlo predaleko", jer jak umor može uzrokovati napade bijesa i narušavanje rasporeda.
• Jedanaesti - dvanaesti mjesec. Najčešće bebe u ovom periodu već hodaju, tokom dana odlaze na odmor dva puta. Aktivne i duge šetnje doprinose dobrom apetitu i zdravom snu.

Kako izgraditi rutinu za novorođenče?

Da bi porodica s bebom živjela mirno, kako bi svi imali vremena za opuštanje i obavljanje potrebnih kućnih obaveza, mora se stvoriti rutina - malo je vjerovatno da će se pojaviti sama. Postoji nekoliko važnih momenata i nijansi režima:

• Naravno, dojenje je na zahtjev. Međutim, morate nastojati da intervali budu približno isti, ili da obroke povežete s glavnim točkama rutine.
• Osobine dnevne rutine novorođenčeta do mjesec dana su takve da lako može pobrkati doba dana. Mama ne bi smjela dozvoliti da noć i dan mijenjaju mjesta. Odnosno, što beba više spava u mraku, to će joj biti lakše u budućnosti. Kada se periodi budnosti povećavaju, kasno uveče morate pripremiti mrvice za spavanje - kako bi se rutina pravilno formirala.
• Obavezno kreirajte svoj poseban ritual prije spavanja. Većinu vremena je plivanje. Na primjer, zaručeni su za tatu, koji dolazi s posla. Zatim slijedi lagana umirujuća masaža (ako je, naravno), oblačenje za noć, hranjenje. Takvi trenuci su veoma važni za djecu, daju im osjećaj blagostanja i nepovredivosti života.
• Kreirajte način rada koji vam odgovara. Na primjer, ako vaša beba može spavati i biti budna u kolicima sa pet ili šest mjeseci, prilagodite šetnju svojim potrebama. Ako vam je zgodno da on odspava napolju, prošetajte nakon perioda druženja i igre. U slučaju kada mama treba mirno da radi nešto kod kuće, prenesite jedan od dnevnih snova na zidove stana.
• Tokom prve godine života, rutina će se promijeniti, i to više puta. To je normalno, zavisi od rasta i razvoja djeteta, njegovog interesovanja za svijet oko sebe, koje se stalno povećava. Nemojte paničariti ako nestane jedno od tri dnevna sna bebe od 8-10 mjeseci. Analizirajte situaciju, ne forsirajte, izgradite režim tako da vam oboma odgovara.
• Periodi bolesti, grčeva, nicanja zuba su teški za cijelu porodicu. U takvim trenucima beba je tvrda, loša, uplašena, a jedino što mu treba je majka pored njega. Nemojte na silu polagati dijete koje plače - ono i dalje neće zaspati. Ali nakon teškog perioda, režim se može ponovo prilagoditi bez nepotrebnih poteškoća. I odličan je i za mame i za novorođenčad!

Dijete od 1 mjeseca je određena rutina po kojoj se hrani, stavlja na spavanje, komunicira, igra se i nalazi se s njim na svježem zraku. Pedijatri imaju drugačiji pristup ovom pitanju. Neki ljekari smatraju da bi dnevni režim za bebu trebao biti besplatan, jer beba ima svoj, drugi su zagovornici jasnog rasporeda. Sa njihove tačke gledišta, sve bi trebalo da bude planirano bukvalno u minut. Kako organizovati režim dana za bebu, čak i ako pedijatri nisu jednoglasni po ovom pitanju?

Prvo, potrebno je uzeti u obzir želje djeteta, ne pretvarati divan trenutak obrazovanja u tešku borbu. I drugo, pridržavajući se rutine, majka će sebi olakšati brigu o bebi i pružiti priliku za sopstveni odmor. Ali prvo stvari.

Važnost rutine za dijete i roditelje

Nakon rođenja bebe iz majčine utrobe, trebalo bi da mu bude lakše da ode u spoljni svet. Ponavljanjem istih radnji tokom svakog dana u strogo određeno vrijeme, dijete će se naviknuti i početi shvaćati šta slijedi. Pažljivo planirana dnevna rutina za bebu omogućit će bebi da odluči o periodima budnosti, spavanja, hodanja, hranjenja. Psiholozi kažu da je dijete koje ima dnevnu rutinu manje sklono hirovima i stresu.

Roditelji će također moći jasnije planirati svoj raspored. Kao što odrasli žive po određenoj rutini koja pomaže u rješavanju svih životnih pitanja, bebina svakodnevica može olakšati sudbinu potonjeg.

Razmotrite glavne faze prvih dana bebe:

• ishrana;
• aktivno stanje;
• higijenske procedure;
• biti na otvorenom.

Tokom spavanja, predviđeno je do 18-20 sati. Bebu treba hraniti na zahtjev, otprilike 6 do 8 puta tokom dana i 1-2 puta noću. U stanju aktivnosti novorođenče je samo 4-6 sati dnevno. U tom periodu roditelji mogu obavljati higijenske procedure, razgovarati i igrati se sa djetetom. U šetnji na ulici dijete uglavnom i spava.

jutarnje vrijeme

Pitanje kako uspostaviti dnevnu rutinu za bebu brine više od jedne generacije. Svaki put kada se rodi dugo očekivana beba, roditelji se nađu u maloj konfuziji. Kako svoje novorođeno dijete naučiti rutini?

Počnimo ujutro. Najčešće počinje kod majke i djeteta od 6 sati. Svakodnevna rutina bebe treba započeti higijenskim postupcima. Na kraju krajeva, morate oprati bebu. Da biste to učinili, lice mu se obriše pamučnim jastučićem namočenim u toplu vodu. Oči se ispiru od spoljne ivice do unutrašnjeg ugla. Takođe brišu ušne školjke bez prodora unutra. Ako je potrebno, očistite nos turundom. Ovaj postupak će biti detaljnije razmotren u nastavku.

U 6 sati i 30 minuta - hrana za bebe. Pola sata kasnije stavljen je u krevet. Beba odmara 2-3 sata, nakon čega počinje 30-minutni period budnosti. U ovom trenutku svakako treba razgovarati, igrati se, pjevati s djetetom. Tako da se tokom dana hranjenje i spavanje naizmjenično smjenjuju.

Međutim, kako uspostaviti dnevnu rutinu za bebu ako dijete uopće ne slijedi planiranu rutinu? Glavna stvar je da ne paničite. Treba shvatiti da u prvim danima (nakon rođenja) novorođenče živi po svom rasporedu, koji treba postepeno sistematizirati. Nije potrebno buditi bebu kako ne bi propustili vrijeme hranjenja. Ne treba žuriti u drugu krajnost – očekujte period za hranjenje ako je beba gladna. Mama treba da bude fleksibilna, ali pokušajte da se pridržavate određenog režima.

Pranje novorođenčeta

Svako jutro kada se dijete probudi, oni se umiju. Veoma je važno da se takve procedure obavljaju svakodnevno. Klinac će se brzo naviknuti na njih. Ovo je jedna od važnih faza koja vam omogućava da postepeno implementirate pažljivo planiranu dnevnu rutinu za dijete od 1 mjeseca.

Bolje je odabrati stol za presvlačenje kao mjesto za njegu, jer je pogodan za postavljanje potrebnih uređaja i predmeta. Termalni indeks vode za pranje u početku bi trebao odgovarati 37 stepeni. U svrhu stvrdnjavanja, temperaturu treba postepeno spuštati na 25 stepeni.

Pranje obično počinje čišćenjem oka. Treba ih tretirati navlaženom pamučnom podlogom. Glatkim pokretom obrišite oko od vanjskog prema unutrašnjem kutu. Nos djeteta se briše sa vanjske strane, također vlažnom krpom. Unutrašnjost izljeva se čisti pamučnom flagelom, praveći rotacijske pokrete. Za higijenske postupke koristi se prokuhana voda. Pogodno je čistiti uši sličnim flagelama, uklanjajući sumpor iz vanjskog dijela ušnog kanala. Nije preporučljivo promovirati turundu unutra. Pošto ne uklanjate sumpor, već ga gurate dublje u prolaz. Uši se čiste nekoliko puta sedmično. Pupčana rana se tretira dva puta dnevno vodonik peroksidom (3% otopina), a zatim se podmazuje briljantnom zelenom bojom.

Dijeta

Po ovom pitanju, mišljenja pedijatara su slična. Prema njihovim preporukama, dojenče mora biti podložno zahtjevima novorođenčeta.

Majke mogu čuti od doktora da bebu treba držati uz majčinu dojku 24 sata dnevno. Naravno, ove riječi ne treba shvatiti doslovno. Bebu treba uspavati u svom krevetiću i hraniti kako želi. Ovo je posebno važno za one majke koje imaju prvo dijete. Uostalom, ranije se nisu susreli s potrebom da planiraju djetetovu dnevnu rutinu sa 1 mjesec.

Prije otprilike tri decenije, bebe su hranjene prema utvrđenom rasporedu. Bez obzira na to kako se dijete ponašalo (plakanje, vrištanje), očekivalo je potrebno vrijeme koje odgovara režimu. Neki roditelji još uvijek koriste ovo pravilo.

Hranjenje na zahtjev ima svoju vrijednost, jer se majčino tijelo prilagođava potrebama bebe. Mlijeko se proizvodi u potrebnoj količini – onoliko koliko je djetetu potrebno. Ovaj proces počinje odmah nakon rođenja bebe.

Veoma je važno pre nego što počnete da hranite bebu na kratko na stomak. Zapamtite da vazduh ulazi u bebin stomak kada se hrani zajedno sa mlekom. Za njegov izlazak, novorođenče nakon jela treba držati u uspravnom položaju radi podrigivanja. Ovo će ujedno biti i prevencija grčeva.

Hranjenje Vaše bebe po prvi put

Mama još u porodilištu treba da savlada pravilan pričvršćivanje na dojku novorođenčeta. Tu mogu pomoći babica i ostalo osoblje. Bebu treba staviti na bure, okrenutu prema sebi, prstom mu dodirnuti obraz. Kada otvori usta, stavite bradavicu što dublje u njegova usta. Areola treba biti potpuno prekrivena.

Prvo hranjenje bebe je od najveće važnosti za novorođenče. Što prije žena prisloni svoju bebu na grudi, to će prije dobiti vrijedan kolostrum za njega. I ima veoma koristan sastav. Sadrži imunoglobuline, proteine, vitamine, enzime neophodne za kolonizaciju crijeva, bakterije i hormone. Vrijedi im dodati stafilokokni antitoksin. Kolostrum je veoma kaloričan, čak i ako ga je beba primila u najmanjoj količini.

Jutro za mamu i bebu po pravilu počinje u 6 ujutro, prvim hranjenjem. Zatim u toku dana slijedi još pet hranjenja: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. U 23:30 beba se hrani prije spavanja.

Mama treba biti spremna na činjenicu da hranjenje može trajati od 30 minuta do sat vremena. Ne treba ga prekidati bez razloga. Ovaj proces je važan za dijete, jer ono nije samo zasićeno hranom, već se i smiruje nakon obavljenog posla.

Prošetaj

Ne zaboravite na svež vazduh. Preporučuje se izvođenje bebe u prvu šetnju ljeti 7-10 dana nakon otpusta iz porodilišta. Kada se dijete rodi u hladnoj sezoni, iznosi ga na ulicu 3-4 sedmice nakon otpusta. Ovo pitanje se mora dogovoriti sa pedijatrom.

Kada prvi put izađete napolje postavlja se pitanje koju odeću beba treba da nosi u šetnji? I šta da ponesete sa sobom? Kada sakupljate mrvicu u šetnju, nemojte je previše umotavati. Bebi ne treba da bude vruće, ne treba da se znoji. Nemojte ga čvrsto povijati kako biste ograničili kretanje.

Uostalom, takvo stanje će brzo umoriti dijete. Osim toga, to će dovesti do poremećaja normalne izmjene zraka. Istovremeno, pokušajte da bebu oblačite prema vremenu kako mu napolju ne bi bilo hladno.

Šetnja sa malim djetetom je bolja na tihom, mirnom mjestu, daleko od bučnih gradskih autoputeva i puteva. Ako se beba osjeća odlično u šetnji, vrijeme provedeno na otvorenom može se produžiti sa 40 minuta na 2 sata.

U pravilu vjetrovito ili kišovito vrijeme može biti donekle opasno za šetnju. Veoma topli dani su takođe neprijatni. Uprkos tome, bebu i dalje treba izvesti na svež vazduh. Ali kolica treba staviti ispod baldahina.

Beba bi trebala uključiti dvije šetnje. A sada da se dotaknemo stvari koje su neophodne da beba izađe napolje. Svaka majka mora sa sobom ponijeti plahtu i ćebe, rezervne klizače i bluzu, toplu kapu (u hladnoj sezoni). Na ulici će vam dobro doći flašica hrane (isceđeno majčino mleko), pogotovo ako beba nije htela da jede uoči šetnje.

Kupanje djeteta

Pedijatri preporučuju da svojoj bebi dajete vazdušne kupke. Pospješuju stvrdnjavanje i sprječavaju pelenski osip i bodljikavu vrućinu. Ako vrijeme spavanja još nije došlo, korisno je pustiti bebu da legne bez odjeće. Ovaj postupak se može ponoviti prilikom presvlačenja. Istovremeno, ne zaboravite da mazite bebu po leđima, stomaku i napravite laganu masažu. Ujutro možete dodati vježbe. Dijete će biti veoma zadovoljno takvim postupcima. Treba znati da ove aktivnosti podstiču razvoj djeteta.

Dok se pupak zateže, za kupanje se koristi prokuhana voda, dodajući rastvor mangana (sa termičkim režimom vode do 37 stepeni). Sapun se ne mora koristiti svakodnevno. Glava se pere najviše nekoliko puta u sedam dana. S vremena na vrijeme preporučuje se upotreba izvaraka raznih ljekovitih biljaka.

Nakon što ste kupili bebu, liječite pupčanu ranu. Ovaj postupak treba raditi do potpunog izlječenja. Nakon kupanja nanesite puder i kremu za bebe kako biste kožu održali suhom i zaštitili od raznih iritacija.

Kaljenje djeteta

Da bi dijete bilo zdravo potrebno je redovno kaliti. Vazdušne kupke se izvode na sobnoj temperaturi od 23 stepena. Beba se stavlja na sto za presvlačenje, svlači se i dozvoljava da pomera noge i ruke. Počnite s 1-2 minute i postepeno povećavajte vrijeme postupka na 5-10 minuta. Dosljedno počnite smanjivati ​​temperaturu zraka u prostoriji na 17-18 stepeni. Vazdušne procedure se provode od prvog mjeseca bebinog života.

Stvrdnjavanju doprinose i redovne šetnje na svježem zraku. Kao što je ranije napomenuto, beba mora da udiše svež vazduh. Zato planirajte djetetovu dnevnu rutinu sa 1 mjesec na način da beba što više hoda.

Ljeti, trajanje prve šetnje je do 17 minuta na temperaturama iznad +20 stepeni. Preporučuje se povećanje vremena hodanja za 5 minuta dnevno. Zimi, prva šetnja traje otprilike 12 minuta. Temperatura napolju ne bi trebalo da bude ispod -3 stepena. Svaki drugi dan, vrijeme provedeno napolju povećava se za 5 minuta. Nakon mjesec dana šetnje djeteta treba da traju 45 minuta dva puta dnevno ljeti, a zimi oko pola sata.

Roditelji bi trebali biti svjesni velikih prednosti spavanja na otvorenom za malo dijete. Mali nagoveštaj. Po povratku iz šetnje potrebno je provjeriti da li su noge i nos topli. Ako su tople, onda je vaše dijete bilo pravilno obučeno.

Spavanje beba

Veći dio dana provodi se spavajući. U prvom mjesecu je veoma važno naviknuti dijete na pravilan raspored perioda budnosti i odmora. Beba je u ovom trenutku budna samo 4-6 sati dnevno.

Da biste bebu navikli na režim, trebali biste poslušati savjete dr. Komarovsky. Bebin san neće se pretvoriti u glavobolju za roditelje ako potonji počnu slijediti određena pravila za pripremu za odmor:

• Pažljivo posmatrajte obrasce spavanja.
• Tokom dana, pospanke je potrebno probuditi ako se dijete odmara duže od predviđenog vremena. Tek tada će imati sjajnu noć.
• Puno šetnje tokom dana.
• Redovno provetrite prostoriju.
• Ne preskačite večernje kupanje, koje pospješuje bolji san.
• Koristite samo visokokvalitetne pelene.
• Opremite krevet udobnim dušekom.

Obroci po mjesecima

Bebe brzo rastu. Bebe se moraju mijenjati jednako brzo.

• 1 mjesec. Ekskluzivno dojenje. Dijete može biti u blizini dojke oko sat vremena.
• 2 mjeseca. Takođe samo majčino mleko. Potpuno hranjenje se u pravilu događa nakon 40 minuta - 3,5 sata. Norma se smatra 3-5 puta noću i od 5 do 7 tokom dana.
• 3 mjeseca. U toku dana beba se hrani (majčinim mlekom) 6-8 puta. A noću - 2-4. Može postojati duga pauza u hranjenju - do pet sati. Ali to se dešava prilično retko.
• 4 mjeseca. Hranjenje ostaje dojenje. Međutim, u ovom uzrastu je moguća dohrana. O ovom aspektu na početku treba razgovarati sa pedijatrom.
• 5 mjeseci. Beba može pokazati interesovanje za hranu za odrasle. Dozvoljeno mu je dati "test" (lizati) bilo koji proizvod. Ako je dijete pokazalo interesovanje za hranu, onda je došlo vrijeme za prvu dopunu.
• 6 mjeseci. U pozadini dojenja, dijete se uvodi u prehranu komplementarne hrane.
• 7 mjesec. Dojenje se kombinuje sa komplementarnom hranom. Klinac rado siše komadić jabuke, kolačić ili đevrek.
• 8 mjesec. U ovom uzrastu dijete jede 4 do 6 puta dnevno. A noću se hranjenje smanjuje na 2 puta.
• 9 mjesec. Jedno od hranjenja može se dopuniti hranom za "odrasle".
• 10 mjeseci. Tokom dana dijete stalno nešto žvače, sa zadovoljstvom kuša hranu sa stola odraslih.
• 11 mjesec. Vrijeme kada beba može imati dvije potpune komplementarne namirnice.
• 12 mjeseci. Dojenje sa komplementarnom hranom do 2 puta dnevno. Klinac rado proba drugu hranu.

Ovakvu ishranu beba mesecima preporučuju pedijatri. Međutim, ne zaboravite da svaka beba raste i razvija se isključivo po svojim zakonima i pravilima. Ako se nakon isprobavanja "odrasle" hrane nabora i ne želi je jesti, ne brinite. Samo još nije vrijeme za hranjenje.

Zaključak

Ljubav i nežnost majke će izazvati poverenje i zadovoljstvo kod bebe. Određeni dnevni režim za dijete od 1 mjeseca omogućit će mu da se brže prilagodi. Zapamtite, rutina će imati blagotvoran učinak na razvoj djetetovog organizma. To će omogućiti roditeljima i drugim članovima porodice da stvore najudobnije uslove.

Nakon što se beba pojavi u kući, sve se u njoj okreće naopačke. Sada se cijela porodica mora prilagoditi njegovom ritmu života, a posebno mlada majka. Međutim, to nije uvijek zgodno i uzrokuje mnogo problema.

Tata ujutro treba na posao, a starija djeca u školu, ali kako da se naspavaš kad je ovaj mali vlasnik opet cijelu noć nestašan? I nakon toga, kako mama može ustati iz kreveta i preuzeti kućne poslove? Da biste otklonili ovakve neugodne trenutke, potrebno je od samog početka urediti posebnu dnevnu rutinu za novorođenče, koja će omogućiti svima da se naspaju i budu veseli i veseli tokom cijelog dana, od samih mrvica do oca.

21. vijek se odlikuje visokom tehnologijom i slobodom bukvalno u svemu. Tako mlade majke, koristeći njegove ideje, počinju razmišljati da se beba može nahraniti van vremena, što znači da može ići u krevet samo kada sama izrazi takvu želju.

Kao rezultat, cijela porodica pati od hroničnog nedostatka sna, vječitih hirova novopečenog člana porodice, a njegovo zdravlje od takvih sloboda neće biti jače. Ali ako pravilno organizirate dnevnu rutinu novorođenčeta, sve će prednosti biti očigledne.

1. Predviđa se aktivnost bebe u jednom ili drugom trenutku.
2. Shodno tome, roditelji mogu prilagoditi svoje planove režimu novorođenčeta.
3. Dnevna rutina ne dozvoljava ni novorođenčetu ni ostatku porodice da pati u neobičnim okolnostima: ako su gosti došli, krenuli su popravci, organiziran izlet, odlučili su se na izlet itd.
4. Periodi bolesti i boravka u bolnici doživljavaju se mnogo mirnije.
5. Prema zacrtanom režimu, mlada majka ima slobodnog vremena ne samo za domaćinstvo, već i za bilo koji hobi, pa čak i sporedni posao.

Tako ispravna dnevna rutina novorođenčeta, na vrijeme sastavljena, razvezuje ruke majke, omogućava svima da se naspaju i lakše podnose razne nepredviđene okolnosti. Kao što praksa pokazuje, takva djeca odrastaju mnogo mirnije, odlikuju se dobrim zdravljem i ne stvaraju probleme svojoj porodici čak ni u mladosti. Ali koji je pravi način da se sve ovo organizuje?

Glavna prednost! Organizirajući ispravnu dnevnu rutinu za novorođenče od rođenja, disciplinujete se. To dovodi do bržeg oporavka organizma nakon porođaja.

Kako organizovati?

Dakle, kako prilagoditi dnevnu rutinu novorođenčeta kako bi njegovo spavanje i hranjenje uskladili sa potrebama vlastitog tijela, bioritmom, nekim individualnim karakteristikama, a da pritom ne šteti bebi?

Mnogi roditelji, zapaljeni ovom idejom, od prvih dana bebinog života počinju da planiraju hranjenje, spavanje i šetnju po satu, ali na kraju sve krene stranputicom. Zašto se ovo dešava? Najvjerovatnije ne uzimaju u obzir preporuke pedijatara o ovom važnom pitanju za sve. Ako ih uzmete u obzir, neće biti problema s normalizacijom dnevne rutine novorođenčeta.

1. S obzirom na to da će dnevna rutina novorođenčeta do mjesec dana biti samo instalacija, počnite s promatranjima. U prvoj sedmici bebinog života nemojte ga prisiljavati ni na što - to neće dovesti do ničega dobrog. Samo zapišite kada više voli da jede i igra se, kada zaspi i kada se budi.
2. Nakon tjedan dana pažljivo proučite bilješke i izvucite odgovarajuće zaključke. Primijetit ćete da beba sve svoje radnje obavlja otprilike u isto vrijeme, čime ćete se i vi rukovoditi prilikom sastavljanja dnevne rutine za njega.
3. Ako se pokazalo da je namaz prevelik, zapitajte se šta sprečava dete da zaspi u isto vreme, iz kojih razloga odbija da jede. Možda ćete morati da se konsultujete sa pedijatrom.
4. Već nakon tjedan dana trebali biste biti strogi i početi prilagođavati novorođenčeta dnevnoj rutini koju je sebi zadao od samog početka. Na primjer, ako vidite da beba predugo spava, da je prešla vrijeme predviđeno za ovo vrijeme, možete ga probuditi. Tako se formira navika da se sve radi na vrijeme.
5. U trenucima kada je beba slobodna od spavanja i hranjenja, provodite što više vremena sa njim. Uključite šetnje, igre, pa čak i razgovore u svoju rutinu.
6. Da biste pravilno sastavili dnevnu rutinu, morate razviti naviku da novorođenče brzo zaspite. Da biste to učinili, uvijek organizirajte iste rituale. Na primjer, provjetrite sobu 10 minuta prije spavanja. Ljuljajte bebu 3-4 minute. Otpevaj mu uspavanku.
7. Ako je beba dojena, dnevna rutina će se prilično često razlikovati, jer bebi može biti potrebna dojka u bilo koje vrijeme, posebno noću. U takvim trenucima teško je odbiti mrvicu. A opet prisiljavati novorođenče da jede samo u određenim satima.
8. S onima koji su vještački hranjeni, s obzirom na dnevnu rutinu, sve je mnogo jednostavnije. Ovdje ne postoji koncept "na zahtjev", što znači da ćete formule davati samo u vrijeme navedeno u rasporedu za novorođenče.

Ako se na ovaj način normalizira dnevna rutina novorođenčeta od prvih sedmica, sami mladi roditelji će uvelike olakšati život i minimizirati porodične svađe i opću nesanicu u kući.

Ako nešto ne ide i dijete tvrdoglavo nastavlja da krši utvrđena pravila hranjenja i spavanja po satu dan za danom, ne treba odmahnuti rukom na to i odustati od ovog dobrog djela. Obavezno završite. Idite u kliniku za djecu, recite svom ljekaru o svojim problemima. Možda je stvar u nekoj vrsti neraspoloženosti bebe, nakon čijeg liječenja će novorođenče biti lako naviknuti na dnevnu rutinu koju ste uspostavili od prvih dana njegovog života.

Ali šta ako dijete pomiješa dan sa noćnim? Kako popraviti situaciju?

Koristan savjet. Ne zaboravite da je novorođenčetu samo potreban svjež zrak i sunčeva svjetlost. I ne radi se samo o šetnji. Tokom dana možete ostaviti kolica sa bebom koja spava na balkonu (u toploj sezoni), što će mu omogućiti da mirno i puno spava. Ali san je jedan od najvažnijih trenutaka svake dnevne rutine.

Dan i noć staviti na svoje mjesto

Vrlo često činjenica da novorođenče brka dan i noć ne dozvoljava pravilno organiziranje dnevne rutine. Takva smetnja se obično javlja nakon što dijete određene noći ne može spavati (muče grčeve, režu se zubi, bučni su susjedi, glasan je TV itd.). Šta se može učiniti u ovom slučaju:

1. Probudite svoje novorođenče rano ujutro.
2. Danju mu posvetite više vremena i pažnje, ne dajte mu da spava (naravno, u razumnim granicama).
3. Učinite sve kako bi djetetu bilo ugodno da zaspi uveče: ventilirana soba, odsustvo vanjske buke, noćni rituali koji su bebi već poznati.
4. Nemojte se igrati s bebom neposredno prije nego što je spavanje previše bučno i zabavno. Bolje je samo razgovarati s njim mirnim, ujednačenim glasom ili otpjevati tihu, lijepu pjesmu.

Zapravo, promjena dnevne rutine novorođenčeta, ako jeste, nije tako teška. Samo trebate biti strpljivi i prilagoditi ga vremenskom okviru koji ste ranije zacrtali. I što je najvažnije - spriječiti bebine besane noći, a onda će vas takva smetnja definitivno zaobići.

Ponekad se desi. Neki savjesni okružni pedijatri imaju male praznine - približnu svakodnevnu rutinu novorođenčeta po mjesecima, koju rado dijele s majkama početnicima. Pitajte nekog od svojih - šta ako? ..

Uzorak dnevnog rasporeda

1. mjesec

Najosnovnija će biti dnevna rutina novorođenčeta u prvom mjesecu, koju ćete naknadno samo malo prilagoditi. Kako bismo vam olakšali sastavljanje, nudimo vam okvirni raspored za one koji imaju samo 1 mjesec. Osnova ovdje je hranjenje, za koje se preporučuje organizirati mjesečnu mrvicu svaka 2 sata (otprilike).

• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - prvi jutarnji san.
• od 10:00 do 11:00 - aktivno budnost, zabava i igre u krevetiću.
• 11:00 - hranjenje.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - aktivno budnost, igre.
• 15:00 - hranjenje.
• od 15:00 do 17:00 - igre, budnost, komunikacija sa rodbinom.
• 17.00 - hranjenje.
• od 18:00 do 19:00 - mirno budnost.
• 19.00 - hranjenje.
• od 19:00 do 20:30 - komunikacija djeteta sa majkom.
• 20:30 - plivanje.

Noću, hranjenje ne smije biti češće od 1 puta u 4 sata. Pažljivo pazi na ovo.

Slična dnevna rutina za novorođenče do 1 mjeseca je još uvijek u procesu pokušaja i grešaka. Dijete će nešto odbaciti, nešto iz općeprihvaćene sheme neće odgovarati rođacima i prijateljima. Nemojte se plašiti da ispravite. Najvažnije je napraviti režim i pokušati ga se pridržavati. Ne brinite ako okolnosti izvan vaše kontrole uzrokuju da ga prekršite: uvijek se vraćajte na originalnu verziju.

2. i 3. mjesec

Prema riječima pedijatara, dnevna rutina djeteta sa 2 mjeseca (pa čak i sa 3) neće se mnogo razlikovati od rutine kojoj su ga roditelji učili u prvim sedmicama života. Prvi jutarnji san se uklanja, a budnost je sve aktivnija aktivnost novorođenčeta.

• 7:00 - buđenje, vodene procedure, hranjenje.
• od 7:30 do 9:00 - budnost.
• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - masaža, specijalna gimnastika za novorođenčad.
• od 10:00 do 11:00 - zabava i igre u krevetiću.
• 11:00 - hranjenje.
• od 11:30 do 12:30 - drugo jutro spavanje u kolicima u šetnju.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - .
• od 14:00 do 15:00 - dnevno spavanje u kolicima na ulici tokom šetnje.
• 15:00 - hranjenje.
• od 15:00 do 17:00 - komunikacija ne samo sa rođacima, već i sa drugim ljudima: svi koji dolaze u posjetu - to je neophodno za dalju normalnu socijalizaciju djeteta.
• 17.00 - hranjenje.
• od 17:00 do 18:00 - večernji san.
• od 18:00 do 19:00 - čitanje bajki i pjesama, slušanje mirne muzike.
• 19.00 - hranjenje.
• od 19:00 do 20:30 - igračke.
• 20:30 - plivanje.
• 21:00 - hranjenje, noćno spavanje.

Takav uzoran režim dana za novorođenče pomoći će mladim roditeljima da se snađu i prilagode raspored spavanja, budnosti i hranjenja u drugom mjesecu njegovog života. Ako u isto vrijeme nema ozbiljnih problema, nikakve individualne karakteristike bebe ne ometaju ovu važnu stvar, pedijatri savjetuju korištenje ovog režima čak i sa 3 mjeseca.

4 mjeseca

Ali sa 4 mjeseca novorođenčetu će biti mnogo teže pravilno postaviti dnevnu rutinu za novorođenče. Prvo se smanjuje broj hranjenja (svaka 3 ili čak 4 sata, ovisno o potrebama djeteta). Drugo, odlazi večernji san, koji u ovom uzrastu može samo spriječiti bebu da zaspi noću. Obratite posebnu pažnju na ovo. Primjer rasporeda može izgledati ovako.

• 7:00 - buđenje, vodene procedure, hranjenje.
• od 7:30 do 9:00 - budnost.
• 9:00 - hranjenje.
• od 9:00 do 10:00 - masaža, specijalna gimnastika, prema režimu i preporukama ljekara.
• od 10:00 do 11:30 - zabava i igre u krevetiću.
• od 11:30 do 12:30 - drugo jutro spavanje u kolicima u šetnju.
• 13:00 - hranjenje.
• od 13:00 do 14:00 - edukativne igračke.
• od 14:00 do 15:00 - dnevno spavanje u kolicima na ulici tokom šetnje.
• od 15:00 do 17:00 - komunikacija.
• 17.00 - hranjenje.
• od 17:00 do 19:00 - čitanje bajki i pjesama, slušanje mirne muzike.
• od 19:00 do 20:30 - igračke ili večernja šetnja (po vašem nahođenju).
• 20:30 - plivanje.
• 21:00 - hranjenje, noćno spavanje.

Sve je to vrlo okvirno, jer je svaki slučaj individualan. Konkretno, o tome kakav bi dnevni režim trebalo da ima novorođenče treba da odluče samo roditelji zajedno sa pedijatrom. Ovi ljudi znaju sve o bebi i moći će da izaberu najbolji raspored za njega, koji će zadovoljiti sve njegove potrebe i lične karakteristike. To će u budućnosti dovesti ne samo do jačanja i očuvanja njegovog zdravlja, već i do njegovanja hrabrosti i discipline u njemu.

Mali organizam, naviknut da živi po režimu, raste bez propusta, znajući da ga u svakom slučaju u određenom trenutku čeka dobra ishrana, dobar san i ljubazni roditelji.

Nakon rođenja djeteta, majka prvih tri do pet dana provodi u porodilištu. Tu joj pomažu doktori i medicinske sestre, posmatraju novorođenče, nešto predlažu, a stvaraju i sve uslove za dojenje bebe. U porodilištu se majka hrani i poji, provode se potrebne procedure. Odnosno, dnevna rutina novorođenčeta i majke raspoređena je striktno po satu.

Kakav bi trebao biti režim kod novorođenčeta?

Prvih dana nakon porodilišta žena nema ni 24 sata da uradi sve što bebi treba:

• naučiti ;
• pravilno rukovati bebom, podići, nositi, presvući, promijeniti pelene;
• obaviti jutarnji toalet novorođenčeta.

Kako naviknuti novorođenče na svakodnevnu rutinu? Potrebno je riješiti dva glavna problema:

1. Mamina nesposobnost da za nju provodi potpuno nove procedure i aktivnosti.
2. Nepredvidljivost ponašanja dojenčadi.

Uprkos svemu, majka mora uporno da formira dnevni raspored koji odgovara njoj i novorođenčetu. Ako možete naviknuti svoje novorođenče na režim hranjenja, spavanja, šetnje i određeno vrijeme za kupanje, onda će vam sigurno biti lakše brinuti o njemu. Uz jasnu dnevnu rutinu, imat ćete vremena za sebe, svoju porodicu i odmor.

Kako izgleda dnevna rutina novorođenčeta?

Dnevni režim novorođenčeta određen je za prvi (najteži!) mjesec života. Za to vrijeme morate pronaći snagu i strpljenje u sebi i formirati ispravnu dnevnu rutinu za sebe i svoju bebu.

Raspored hranjenja novorođenčeta

Obično se vrši hranjenje svaka 2-3 sata (oko 12 puta dnevno), pošto je majčino mleko u stomaku dva sata, a veštačko mleko tri sata. Naravno, možete dojiti i ranije, kada beba plače i traži da bude sa svojom majkom, ali postepeno treba pokušati da uđete u određeni način hranjenja novorođenčeta.

Mnogo je lakše izgraditi režim hranjenja adaptiranim mlijekom, jer dijete popije adaptirano mlijeko mnogo puta brže nego što može da se nosi sa još uvijek zategnutim grudima koje nisu razvijene za hranjenje. Smjesa je teže probavljiva i novorođenče će rjeđe tražiti hranu, a kao rezultat toga, majci je lakše razviti strogu dijetu. Ali nemojte da vas ovo zavara, treba da znate da je majčino mleko najbolja i najpogodnija hrana za pravilan razvoj malog čoveka.

Način hranjenja novorođenčeta mješavinom po satu:
6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00, 24.00.

Kada dojite postepeno do kraja treće ili četvrte sedmice, trebali biste postići približno isti raspored. Samo uz prirodno hranjenje, djeca obično sišu dojku još 1-2 puta noću.

Velika djeca do kraja prvog mjeseca mogu ići na šest obroka dnevno:
6.00, 9.30, 13.00, 16.30, 20.00, 23.30.

Obrazac spavanja novorođenčeta

Dete ne može uvek da se smiri i da zaspi, čak i ako jako želi da spava.

Zašto je tako teško uspavati umornu bebu?

Kod male djece procesi ekscitacije prevladavaju nad procesima inhibicije. Stoga je bebi koja luta često tako teško da se smiri i slatko zaspi. Želi da spava, ali... ne može. Divno? Da! I sami biste trebali pokušati održavati raspored spavanja novorođenčeta - to će pomoći bebi da se navikne i nauči kako se pridržavati dnevne rutine.

Način hodanja s novorođenčetom

Od sedmog dana života u toploj sezoni (proljeće, ljeto) i od desetog dana u hladnoj sezoni (zima, jesen), roditelji bi trebali uključiti novorođeno dijete u dnevnu rutinu. Obično na ulici dijete spava bolje i duže nego kod kuće, stoga će biti prikladnije prilagoditi hranjenje bebe na određeni sat. Ako se beba ne probudi do vremena kada ste planirali jesti, onda sačekajte povoljan trenutak tokom spavanja, nježno ga probudite i ponudite mu da jede. Pokušajte pronaći kompromise, ali ipak uporno, iz dana u dan, formirajte režim hranjenja i hodanja novorođenčeta koji odgovara vama i djetetu.

Ispravnu dnevnu rutinu može biti teško uspostaviti, jer to zahtijeva znanje o novorođenčetu i vještine, pomoć najbližih, pravilno odabrane stvari i proizvode za njegu bebe.

Pojavom bebe u porodici, menja se uobičajeni način života svakog njenog člana. Mama sve svoje vrijeme posvećuje bebi: uvijek se trudi da ga drži u naručju i nahrani na prvi plač, pokazuje mališanu prizore nove kuće i stavlja ga u krevet pored njega. Žena ne ostavlja novorođenče bez nadzora ni na sekundu. “To treba da radi majka puna ljubavi i brige!” - ti misliš. Ali... Postepeno, namještaj u kući počinje da se prekriva prašinom, brdo neopranog suđa sve češće raste u kuhinji, a ostatak ukućana osjeća se zaboravljeno i nevoljeno, potisnuto u drugi plan. Zašto se ovo dešava? Da, jer beba nema jasnu dnevnu rutinu. Mama će imati vremena za sve, moći će posvetiti vrijeme svojim najmilijima, a i ona će uvijek imati sat-dva za odmor i samorazvoj ako se dosta potrudi i nauči dijete da uživo, poštujući određeni režim.

Kakva je dnevna rutina bebe?

Dnevna rutina bebe je dosledno izvršavanje precizno planiranih radnji tokom dana po satu. Klinac, kao i svaka druga osoba, mora spavati, jesti, biti budan, pritom se intelektualno i fizički razvijati, posvetiti vrijeme higijenskim procedurama i nositi se s prirodnim potrebama.

Ako sve ovo radi svaki dan otprilike u isto vrijeme, njegova majka će moći, fokusirajući se na ovu rutinu, racionalno planirati svoj dan. Tada će imati vremena da posveti vrijeme bebi, ostalim ukućanima i sebi. U kući će zavladati red, a u porodici mir i sloga.

Poštivanje dnevnog režima koristit će i bebi, i njegovoj majci, i cijeloj porodici.

Naravno, od rođenja, kod svakog malog djeteta, sama priroda ima određene instinkte. Bebe žele da jedu u približno jednakim intervalima i puno spavaju. Ali svaka beba ima svoje bioritme.

Višestruko ćete imati koristi ako ih pratite, popravljate i planirate sve režimske trenutke u skladu s individualnim potrebama mrvica. Ovo nije tako teško učiniti, ali koristi od praćenja dnevne rutine bit će ogromne kako za samu bebu, tako i za sve oko nje.

Prednosti praćenja rasporeda

1. Usklađenost s režimom hranjenja zaštitit će dijete od razvoja alergija, dijateze u djetinjstvu. Pravilna prehrana ključ je zdravlja i dobrog raspoloženja mrvica. Djeca koja primaju obroke prema rasporedu rjeđe imaju probleme s probavom i metabolizmom.
2. Teški periodi u životu bebe (ničenje zubića, bolest, itd.) će teći mnogo lakše.
3. Uvek ćete znati u koje vreme da dete provede jutarnji toalet, kada da prošetate ili da uspavate bebu. Tako možete organizovati svoj dan tako da imate vremena da odete do prodavnice po namirnice, pripremite doručak (ručak, večeru) i obavite mokro čišćenje.
4. Dnevna rutina uključuje vrijeme za razvoj i intelektualnog i fizičkog. Ovo vrijeme možete isplanirati tako da tata, braća i sestre, djedovi i bake učestvuju u odgoju mališana. Dijete će se osjećati voljeno od strane svih članova njegove porodice, a ukućani će dobiti puno pozitivnih emocija od komunikacije s njim.
5. Strogo pridržavajući se režima, nećete propustiti ništa važno. Kikiriki će se razvijati prema pokazateljima starosti. I provodit će dosta vremena na otvorenom. I uvijek će biti sita, suva, čista, odmorna.

Ako želite da novorođenče raste zdravo i sretno, izgradite svoj život tako da se svi članovi vaše porodice osjećaju voljeno, potrebno, zaštićeno.

To znači da bi dnevna rutina vaše bebe trebala biti zgodna ne samo za njega, već i za vas. Ako smatrate da je potrebno bebu hraniti na zahtjev - hranite i ne oklijevajte, a ako ne možete živjeti u takvom ritmu, napravite individualnu rutinu, ali to radite postepeno i pravilno.

Najbolji režim hranjenja za novorođenče - video dr. Komarovsky

Kako organizovati režimske trenutke?

Za dijete je važno da dnevna rutina koju ste izradili uzima u obzir njegove individualne bioritmove.

Među klincima, kao i među odraslima, postoje "šave" i "sove". Neki ljudi se bude rano i kasno odlaze na spavanje. Neko je suprotno. Neki ljudi jedu sve rjeđe, dok drugi jedu sve manje i češće. Jedno dijete je aktivno, pokretno i troši mnogo energije. Drugi preferira mir i kontemplaciju, što znači da je njegova potrošnja energije manja. Sve ovo se mora uzeti u obzir pri planiranju režimskih trenutaka.

Prvo što treba da uradite je da malo posmatrate bebu. Kako je beba aktivna? Kada spava, prije hranjenja ili poslije? Koliki je vremenski interval između hranjenja? Obratite pažnju na noćni san. Da li se budi noću i koliko često?

Na osnovu ovih podataka, pokušajte da se hranite, šetate, spavate, igrate, jutarnji i večernji toalet svaki dan u isto vrijeme.

Kako održavati dnevni raspored

1. Prije svega, uključite se u činjenicu da je navikavanje novorođenčeta na režim dugotrajan proces. Beba u prvim mjesecima života tek počinje da se prilagođava novom okruženju za njega. Njegovi organi i sistemi još nisu dovoljno razvijeni. Biološki ritmovi su također u procesu formiranja. Beba tek treba da nauči da prepozna gde je dan, a gde noć. Kada spavati, a kada ostati budni. I ovdje je u vašoj moći da ga usmjerite na ispravnu percepciju okolne stvarnosti.
2. Izračunajte koliko puta dijete jede i spava tokom dana, noću.
3. Na osnovu svojih zapažanja, sastavite i zapišite dnevnu rutinu u svesku.
4. Pokušajte da dojite i idućih dana idite u krevet otprilike u isti sat. To je glavni zadatak režima.
5. I tako 2-3 sedmice - to je obično sasvim dovoljno da se naviknete na rutinu. Ali, opet, ovdje je sve individualno. Nekima je potrebno više vremena, nekima manje. 8 sedmica je također dobar rezultat. Napominjemo da novorođenče treba da jede i spava onoliko koliko želi. Postepeno, beba će sama odrediti intervale između hranjenja (uglavnom 2-3 sata).
6. Obavezno imajte na umu da beba hranjena adaptiranim mlijekom neće ogladniti čim beba koja dobije majčino mlijeko, koje se lakše i brže apsorbira od adaptirane formule. Ovisno o tome, potrebno je prilagoditi intervale između hranjenja. Za "vještačke" će biti 3-4 sata.
7. Probudite se ujutro u vrijeme koje ste odredili. Čak i ako dijete nije dobro spavalo ili se igralo noću, nježno ga probudite, operite ga, presvucite ga, nahranite ga.
8. Radite sve procedure na sat. Istražujte svijet, igrajte se, spavajte, dojite, šetajte i kupajte se prema rutini. I vidjet ćete kako će uskoro vaša beba početi sve to da radi sa zadovoljstvom i velikom željom, i što je najvažnije, kada zatreba.
9. Nakon 3 sedmice pokušajte prestati dojiti na zahtjev. Ako je dijete jelo, a nakon 1,5 sata vidite da mu opet treba dojku, ponudite mu flašicu vode, možda beba samo želi da pije.
10. Koristite "hints". Prije spavanja pjevajte svojoj bebi uspavanke ili pričajte bajke. Ako se beba probudila noću, pričajte s njim šapatom kako bi shvatila da je još noć i da morate spavati. Naučite dječje pjesme koje odgovaraju određenim rutinskim trenucima: hranjenje, kupanje, oblačenje, itd. T.

Približna dnevna rutina za bebu

U prvim mjesecima života beba puno spava, njegov režim je u osnovi konstantan, a majka se lako prilagođava takvoj rutini.

Dakle, šta da radimo sa bebom tokom dana?

Jutro

Učite dijete da se ujutru umiva od malih nogu

Jutra počinju i završavaju različito za svaku porodicu. Za bebu, ovo je jedan od intervala snažne aktivnosti. Uči svijet oko sebe, igra se, smiješi se.

Od ranog djetinjstva učimo dijete jutarnjoj higijeni: peremo se i presvlačimo. U ovom periodu aktivnosti dece efikasno je raditi gimnastiku, masaže, vazdušne kupke.

Kada se beba dovoljno poigra i počne da se umara, javlja se potreba da se mazi uz mamina grudi. Prvo hranjenje se obično odvija između 5 i 9 sati ujutro: beba jede i zaspi, tako da majka može da brine o kući i sebi.

Dan

Vrijeme bebinog drijemanja je dobro provesti na otvorenom

Najčešće, tokom dana, beba ima dve menstruacije, u trajanju od 2 do 4 sata, kada čvrsto spava. U ostalom vremenu beba se igra, upoznaje sa novim predmetima.

Ako se bebi sviđa ono što mu nudite, mirno laže. Ali ako interesovanje izbledi, dete počinje da traži pažnju.

Dnevni san bebe može se kombinovati sa šetnjama na svežem vazduhu, razgovorom sa prijateljima i porodicom, čitanjem ili opuštanjem.

Veče

Večernje kupanje je svojevrsni ritual koji prethodi odlasku u krevet.

Nakon dana provedenog aktivno, do večeri dijete počinje da se umara. Ovo vrijeme je najbolje provesti sa porodicom, mirno.

Od prvih dana života bebu morate učiti da se kupa uveče. Ovaj postupak će za njega postati svojevrsni ritual prije spavanja. Najbolje je kupati bebu u 20-21 sat - pola sata prije hranjenja.

I sama majka treba da se pripremi za spavanje unapred, jer će dete nakon kupanja želeti da bude u njenoj blizini, da oseti njen miris i toplinu. Kada beba zaspi, dajte mu malo vremena, jer deca osećaju prisustvo majke, a zatim bebu stavite u kolevku.

Noć

Noću beba nemirno spava, samo ako na neki način osjeća nelagodu.

Noću se beba, u zavisnosti od starosti, može probuditi 1 ili 2 puta radi hranjenja. Ako je bebin san nemiran, ili se probudila i ne može zaspati, uvjerite se da ga ništa od sljedećeg ne sprječava:

• Svetlost, buka. Dijete može čvrsto zaspati samo kada je oko njega mirno okruženje. Pokušajte da isključite računar i TV, prigušite jaka svetla. Stvorite uslove za zdrav i čvrst san Vaše voljene bebe.
• Glad. Ako se beba nasitila, noću će spavati čvrsto i mirno. Ako je vremenski interval između noćnih hranjenja prekratak, provjerite sa svojim pedijatrom, možda bi bilo vrijedno uvesti dodatnu umjetnu hranu.
• Toplota, hladno. Beba treba da se oseća udobno. Ne bi trebao biti vruć. A ako se mališan noću otvori i smrzne, kupite mu posebnu kovertu.
• Mokra odeća. Pobrinite se da vaša beba noću nosi pelene. Tako će ostati suh i ništa mu neće poremetiti san.

Raspored režimskih momenata - tabela

Dnevnu rutinu djeteta čine opservacije majke za bebom. Tabela je grubi vodič za roditelje. Ostalo ovisi o individualnim karakteristikama bebe i načinu života porodice - vrijeme za određeni postupak uvijek se može promijeniti.

Šta vidimo sa tabele?

• Trajanje bebinog sna je oko dvadeset sati dnevno.
• U intervalima jede i ostaje budan - u početku prilično, a zatim sve duže i duže. Ovo vrijeme je dovoljno da se igrate s bebom ili izvršite potrebne manipulacije: higijenske procedure, masažu, gimnastiku.
• U trećem mjesecu života beba počinje više da se budi, manje spava. Tokom ovog perioda, san iznosi otprilike šesnaest do osamnaest sati dnevno. Hranjenje - jednom u tri sata, odnosno šest puta tokom dana i jednom noću.
• Sa tri do šest mjeseci dijete spava oko petnaest do osamnaest sati dnevno, noćni san se postepeno smanjuje na deset sati. Hranjenje tokom dana - pet puta, noću - jedan.
• Od šest do devet mjeseci, beba spava tokom dana tri puta po dva sata, period snažne aktivnosti je do dva i po sata. Hranjenje bebe - pet puta dnevno sa intervalom od četiri sata. Dijete se može hraniti kasno noću, onda će spavati cijelu noć. Noćni san traje oko osam sati.
• Beba od devet do dvanaest mjeseci spava dva puta dnevno. Trajanje dnevnog sna je oko dva i po sata.
• Potrebno je da šetate sa bebom dva puta dnevno po dva sata.
• Tokom prve godine života, djetetov režim će se postepeno mijenjati. Prvo, beba spava dva puta tokom dana (prije ručka i poslije), bliže godinu dana - tek nakon ručka. Jednogodišnje dijete spava oko deset do dvanaest sati dnevno.

Ako se pridržavate preporuka pedijatra i radite sve kako treba tokom prve godine bebinog života, sa dvanaest meseci njegova dnevna rutina izgleda otprilike ovako: hranjenje - četiri puta dnevno, spavanje tokom dana - dva sata, noću - deset sati (bez buđenja radi hranjenja).

Obrnuti način rada: načini rješavanja problema

Neki roditelji suočeni su sa činjenicom da njihova beba počinje da se budi noću, a spava danju. Ovaj fenomen se naziva "obrnuti način rada".

Šta učiniti ako beba zbuni dan i noć? Prvo se, naravno, obratite svom lokalnom pedijatru. On će propisati liječenje koje uključuje uzimanje sedativa (infuzija matičnjaka, valerijane). Osim toga, vrlo je važno vratiti uobičajenu dnevnu rutinu djeteta.

Kako natjerati bebu da spava cijelu noć - video

Kako vratiti ispravnu dnevnu rutinu?

1. Pokušajte pronaći uzrok problema. Šta tačno sprečava bebu da zaspi? Možda loše stanje: crijevne grčeve, visoka tjelesna temperatura, bol u grlu ili uhu itd. U tom slučaju treba se obratiti ljekaru i pridržavati se njegovih preporuka.
2. Bebin krevet treba da bude udoban. Posteljina - od prirodnih tkanina. Bolje je bez jastuka, ili bi trebao biti nizak.
3. Kada polažete bebu u kolevku, pazite da nema nabora na njegovoj odeći, koje mu mogu stvarati nelagodu noću. A pidžama samih mrvica trebala bi biti udobna, od pamuka ili lana, sa šavovima prema van.
4. Neke bebe se mogu probuditi pomicanjem nogu i ruku u snu. Tada će biti korisno povijati dijete noću.
5. Pobrinite se da se dječja soba redovno mokro čisti. Potrebno je provetriti prostoriju 2 puta dnevno. Optimalna temperatura vazduha u prostoriji je +20…+22 °S. Ako je bebi hladno ili vruće, može se probuditi, zaplakati, glumiti.
6. Tijekom dana pokušajte organizirati aktivnosti mrvica tako da aktivno provodi vrijeme.
7. Strogo se pridržavajte režima. Ovo se posebno odnosi na vrijeme spavanja i budnosti. Ako beba ujutro i popodne spava duže od propisanog vremena, probudite je.
8. Uveče, dok kupate dijete, u kadu se mogu dodati umirujuće dekocije ili infuzije. Konsultujte se sa svojim pedijatrom o mogućnosti i svrsishodnosti njihove upotrebe.
9. Ako se mališan probudio noću, ne palite svjetlo, pričajte šapatom, svim svojim izgledom, da shvatimo da trebate spavati.
10. Posljednje hranjenje treba da bude od 23 do 24 sata. Tada se beba neće probuditi od gladi.

"Obrnuti način rada" je prilično podložan korekciji. Ne u jednom danu, naravno. Ali, naoružani strpljenjem, ovdje je moguće postići uspjeh. Glavna stvar je mirno i čvrsto ići ka zacrtanom cilju. Noć je za spavanje. Ovu istinu morate prenijeti svojoj maloj noćnoj sovi na sve dostupne načine.

Dnevna rutina neophodna je i samoj bebi i njegovoj majci. A ko je rekao da, poštujući režim, ne možete hraniti bebu na zahtjev? Uz pravilnu organizaciju, jedno ne smeta drugom. Uzmite u obzir individualne potrebe vašeg djeteta i razmotrite svoje. Plus ljubav, strpljenje, podrška najmilijih. I sve će ti uspjeti. Nemojte čak ni oklevati!