Uvođenje nove mješavine Komarovskog. Značajna razlika između komplementarne i dopunske hrane. Uvođenje novih namirnica u ishranu vašeg djeteta

Osnovna svrha komplementarne hrane je prilagođavanje i ovisnost djetetovog organizma na novu hranu. To znači da beba postepeno dobija raznovrsnu hranu pored uobičajene poznate ishrane - formule. Mišljenja pedijatara o dopunskoj hrani mogu se razlikovati, a roditelji se suočavaju sa teškim izborom – koga da slušaju?

Komplementarna hrana prema Komarovskom ima svoje nijanse i suptilnosti koje bi trebale proučavati sve majke koje odluče hraniti svoju djecu prema sistemu ovog stručnjaka.

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje prve "odrasle" hrane?

Ovo je prvo pitanje koje se postavlja pred majku kada njeno novorođenče počinje da raste. Prva godina djetetovog života u pedijatriji je najvažnija faza a pravilna ishrana je veoma važna. Evgeny Olegovich smatra da ako se dijete normalno razvilo prije šest mjeseci i nema odstupanja, onda mu nije potrebna dodatna hrana, osim formule za dojenčad.

Dr. Komarovsky tvrdi da je 6 mjeseci idealna dob za umjetnu osobu kada je vrijeme da počne sa uvođenjem novih namirnica u ishranu.

Također Spremnost djeteta na dohranu može se ocijeniti po nekoliko znakova:

1. od rođenja, težina se udvostručila;
2. sposobnost samostalnog sjedenja;
3. sposobnost držanja predmeta s dva prsta;
4. pokazivanje interesovanja za novu hranu;
5. hrana se ne izbacuje jezikom;
6. beba se može okrenuti ako je sita ili ne želi da proba proizvod.

Za i protiv

Pros:

• Tačno pridržavanje preporuka liječnika i uvođenje komplementarne hrane prema njegovim pravilima jača zdravlje bebe, aktivno se razvija fizički i psiho-emocionalno. Uravnoteženi set novih proizvoda, koje Komarovsky predlaže uvesti prema posebno dizajniranoj shemi, omogućuje djetetu da dobije sve potrebne hranjive tvari u skladu sa svojom dobi.
• Beba počinje da razvija nove veštine. Uči da drži kašiku i usmerava je ka ustima, prebira hranu prstima, razvijajući taktilne senzacije. Žvakanje hrane pomaže djetetu da pripremi desni za početak pojave prvih zubića. Kada beba drži hranu u rukama ili se čak igra njome, fina motorika se ubrzano razvija.

Minusi:

Pravila upoznavanja

Evgeny Olegovich preporučuje da s dopunskom hranom počnete glatko i pažljivo. Ujutru treba isprobati novi proizvod, jer ostatak vremena možete promatrati dijete i lako pratiti moguću pojavu negativnih posljedica u vidu osipa, svrbeža, grčeva, dijareje.

Bolje je početi s pola žličice, svaki dan postepeno povećavajući porciju do potrebne količine. U slučaju alergije ili crijevnih smetnji, novi proizvod treba prekinuti 3-4 sedmice, nakon čega pokušaj ponoviti pod pažljivim nadzorom roditelja.

Proizvode treba pripremiti samo svježe i ponuditi djetetu u posebnoj čistoj posudi.

Vrlo je zgodno hraniti bebu posebnom plastičnom ili silikonskom kašikom., ne povređuje delikatne desni bebe.

Ovi savjeti se poklapaju s mišljenjem većine pedijatara, ali Komarovsky također ima svoje razvijene principe:

Gdje početi?

1. Prema pravilima Komarovskog, komplementarnu hranu treba započeti s kefirom. To je zbog činjenice da je kefir sličan mlijeku, na koje je probavni sistem već navikao. Osim toga, sadrži bakterije mliječne kiseline koje pomažu jačanju imuniteta, smanjuju rizik od crijevnih infekcija, poboljšavaju probavne procese i smanjuju opterećenje na krhkoj jetri bebe.

   Proizvod treba probati ujutro. U nedostatku negativnih reakcija, dozu treba postepeno povećavati sa pola čajne žličice na 150 ml po hranjenju.

2. Nakon nedelju dana možete uvesti svježi sir. Ako se bebi ne sviđa njen ukus, lekar savetuje dodavanje malo šećera. Kada kefir i svježi sir zamjene jedno hranjenje i dijete se navikne na njih, morate prijeći na mliječnu kašu. Preporučene žitarice za prvo prihranjivanje su pirinač, heljda, ovsena kaša.
3. Do 8 mjeseci dozvoljeno je uvođenje voća i povrća, postepeno dodavanjem žumanca i mesa u pire. U tom slučaju morate početi s izvarkom povrća ili mesa, a tek nakon toga dati pire krumpir ili supu od ovih proizvoda.

Tabela po mjesecima

Dob	Vrijeme hranjenja	Proizvodi
6 mjeseci	6.00	Smjesa
	10.00
	14.00	Smjesa
	18.00
	22.00
7 mjeseci	6.00	Smjesa
	10.00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14.00	Smjesa
	18.00
	22.00	Do 200 ml. kaša
8 mjeseci	6.00	Smjesa
	10.00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14.00
	18.00	Smjesa
	22.00	Do 200 ml. kaša
9-12 mjeseci	6.00	Smjesa
	10.00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14.00	Do 200 ml. pire ili supu od povrća
	18.00	Smjesa
	22.00	Do 200 ml. kaša

Dohrana prema Komarovskom je posljednjih godina postala popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji slušaju savjete ovog ljekara, čak i iskusne majke i očevi sa više djece. Karizma Jevgenija Komarovskog i njegov vlastiti pogled na pedijatriju kao specijaliste pedijatrije ulijevaju roditeljima povjerenje u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u prehrani bebe je uzbudljiva faza u životu mladih roditelja i bebe. Ali uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka pedijatra koji promatra dijete. Kojeg specijaliste će slušati, na roditeljima.

Većina mladih majki ne vidi bitnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "dopunske hrane", ali u stvari su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "dohrane" je primjenjiv kada dijete nije dovoljno, a njegov nedostatak se nadoknađuje unaprijed ili mlijekom kućnih ljubimaca (što je krajnje nepoželjno). U ovom slučaju kažu da je beba mešovito hranjena.

Dohrana znači da beba uz uobičajenu ishranu dobija i hranu – majčino mleko ili formulu. Svrha komplementarne hrane je prilagođavanje i navikavanje bebinog organizma na „odraslu“ hranu.

Kada ući?

Prva godina djetetovog razvoja smatra se najvažnijom u pedijatriji, a ishrana u ovoj fazi je od velike važnosti. Prema tablici uvoda prema Komarovskom, važno je davati prvu komplementarnu hranu ne prije nego što dijete napuni 6 mjeseci. U ovom slučaju uopće nije važno koju osnovnu ishranu beba prima - majčino mlijeko ili prilagođenu mješavinu.

Dr. Komarovsky smatra da ako je do 6 mjeseci razvoj djeteta u granicama normale, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi, osim majčinog mlijeka i formule.

Nepoželjno je uvoditi prvu dohranu i kasnije od tog perioda. Kada se u djetetovu ishranu uvedu novi prehrambeni proizvodi, dijete dobiva nutrijente koji su neophodni za rast i razvoj njegovog organizma. Također, sa zakašnjelim uvođenjem prve komplementarne hrane u obliku čvrste hrane, ne počinju se formirati vještine poput žvakanja i fine motorike.

Šestomjesečna djeca pripremaju svoje desni za prve zube žvakanjem, a igrajući se s hranom dijete razvija finu motoriku. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u razvoju.

Pravovremeno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky jača zdravlje djeteta, omogućava mu da se pravilno razvija u psiho-emocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog prihranjivanja

Mlade majke često čuju od drugih da mogu početi ranije nego što moderna pedijatrija preporučuje. Što je beba starija, to će češće zvučati domaći savjeti o dopuni sa žumancem, kašama i drugim proizvodima.

U današnje vrijeme, ako se dojilja hrani pravilno i raznovrsno, ili dijete dobije kvalitetnu adaptiranu formulu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe nuditi dopunu do 6. mjeseca života. Takođe nema koristi od preranog uvođenja komplementarne hrane, već će štetiti bebi.

Na primjer, može se pojaviti i organizam. Zato bi pitanje uvođenja komplementarne ishrane roditelji trebalo detaljno da razmotre. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, mogu proučiti tablicu komplementarne hrane prema Komarovskom.

Pravila upoznavanja

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka prilikom uvođenja komplementarne hrane:

1. Svaki proizvod treba ponuditi pažljivo i postepeno. Za početak je dovoljna jedna kašičica ili gutljaj nove hrane, a zatim se dijete dopunjava uobičajenom ishranom - mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Ako koža i sluzokože, bebina stolica i san ostanu nepromijenjeni, količina komplementarne hrane može se povećati.
2. Ako postoje sumnje, na primjer, pojavile su se ljuskave mrlje na djetetovim obrazima, ili se noću češće budio i lošije spavao, preporučljivo je pričekati s novim proizvodom, ostavljajući sve kako je.
3. Ako su bolne manifestacije, na primjer, alergijska reakcija tijela, postale očigledne, ne preporučuje se uvođenje nove hrane dok znakovi problema ne nestanu.
4. Ne možete uvoditi novi proizvod u periodu bolesti, 3 dana prije zahvata i u roku od 3 dana nakon njega.
5. Ako dijete ne voli određeni proizvod ili ga jede nerado, ne treba insistirati.

Od kojih proizvoda početi

Netko vjeruje da prva dopunska hrana počinje povrćem, drugi su sigurni da je riječ o voću, dok treći insistiraju na tome da po prvi put bebu treba nahraniti kašom kuhanom u majčinom mlijeku.

Prema pravilima za uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom, bolje je započeti komplementarnu hranu kefirom. Specijalist to objašnjava činjenicom da se djetetov probavni sustav od rođenja navikao na mliječne proizvode, a kefir je njihov najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sistem i smanjuju vjerovatnoću crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje bebine jetre koja još nije ojačala i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema komplementarnog hranjenja prema Komarovskom preporučuje uvođenje novog proizvoda ujutro, postupno zamjenjujući njime glavno hranjenje djeteta. Po prvi put se bebi nudi prilično malo kefira za test - ne više od 2 kašičice. Ukoliko nema negativnih reakcija organizma, narednih dana se doza kefira može bezbedno povećavati sve dok dete ne počne da jede 150 ml po celom hranjenju bez dohrane.

5-7 dana kasnije, drugi novi proizvod, svježi sir, uvodi se u ishranu djeteta. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja bebe i odsustva nuspojava na novu hranu. Dovoljno je da šestomjesečna beba svaki dan konzumira 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ova brojka se povećava na 50 grama. Ako beba apsolutno ne voli svježi sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje da mu dodate malu količinu šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i svježi sir, odnosno fermentirani mliječni proizvodi će mu zamijeniti jedno jutarnje hranjenje (obično to traje 10 dana), doktor savjetuje uvođenje mliječno-žitna kaša (pirinač, ovsena kaša ili heljda) u dječju hranu. dijeta, zamjenjujući njeno večernje hranjenje.

Shema komplementarne prehrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje povrća i voća tek do 8. mjeseca bebinog života. Istovremeno treba početi s čorbama od povrća, a tek nakon njih bebi možete ponuditi pire ili supu od povrća. Nakon 2 sedmice, žumance i meso se mogu dodati u prehranu, prema tablici hranjenja Komarovsky mjesecima.

Šema uvođenja

Tablica hranjenja prema Komarovskom je sljedeća:

Novi proizvod	6 mjeseci	Sedam meseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10 mjeseci	11 mjeseci	12 mjeseci
Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Skuta, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pečena jabuka, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Povrće pire, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sok, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mliječni proizvodi kaša, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Žumance, kom.			0,25	0,5	1	1	1
Mesni pire, gr				5-30	40-50	60-70	70
Riblji pire, gr					5-20	30	40
Raste. ulje, ml		1	3	3	3	3	3

Napravite sami ili kupite?

Za samostalno pripremanje dopuna ili kupovinu gotovih jela u specijalizovanim odjelima, mlada majka mora sama odlučiti. Ne mogu reći šta je bolje, sigurno. I fabrička i domaća hrana za bebe imaju svoje prednosti i mane.

Prednosti fabričkih proizvoda:

• ušteda vremena za mamu;
• mogućnost da ponesete sa sobom na putovanje ili u šetnju;
• udobna konzistencija proizvoda;
• obogaćivanje hrane dodatnim vitaminskim i mineralnim kompleksima;
• polikomponentni proizvodi, koji se ne mogu uvijek postići kod kuće.

Nedostaci fabričke hrane za bebe:

• visoki finansijski troškovi;
• rok trajanja otvorene tegle gotove hrane ne prelazi 24 sata u frižideru, što je krajnje neisplativo na samom početku uvođenja komplementarne hrane;
• otvoreno pakovanje kaše možete čuvati ne više od 2 nedelje;
• okus pirea od povrća ozbiljno je inferiorniji od domaćih jela.

Prednosti domaće hrane:

• finansijske uštede;
• ukus je obično bolji od kupovnih proizvoda;
• Konzistenciju i ukus jela možete podesiti po sopstvenom nahođenju.

Nedostaci domaće kuhinje:

• puno vremena se troši na kupovinu i svakodnevno kuhanje jela posebno za mrvice;
• nemogućnost pripreme proizvoda van kuće.

Prilikom uvođenja dopunske hrane i novih namirnica u ishranu odojčeta, uvijek se treba pridržavati pravila koje preporučuje pedijatar i/ili dr. Komarovsky koji prati dijete, kako ne bi ugrozili zdravlje djece.

Bilo kakve eksperimente s komplementarnom hranom, prema Komarovskom, treba odgoditi dok beba ne napuni 6-7 mjeseci. Što je beba starija, jela sa neobičnom hranom za njega predstavljaju manji rizik.

Treba imati na umu da uvođenje prve komplementarne hrane prema tablici Komarovsky ne znači da morate odustati od dojenja. Naravno, nova hrana je neophodna za razvoj i rast bebe koja je već navršila 6 mjeseci. Ali majčino mlijeko je upravo proizvod koji je djetetu do godinu dana najpotrebniji. Obično do prve godine dijete konačno prelazi na „osnovnu“ ishranu, ali jedno dojenje treba ostaviti najmanje 12 mjeseci.

Korisni video o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom

U dobi od 4-6 mjeseci, mališan vam na sve moguće načine može nagovijestiti da je već prilično zreo za novu dijetu, na primjer, da sa zanimanjem gleda kako se hranite i aktivno pokušava da vam se pridruži. Onda želimo da vam čestitamo: trenutak prvog hranjenja je vrlo blizu.

Ostaje samo naučiti kako ovaj važan proces učiniti lakim i zanimljivim. Milioni majki po ovom pitanju vjeruju pedijatru Jevgeniju Komarovskom i ne griješe. Danas ćemo govoriti o komplementarnoj hrani s umjetnim hranjenjem prema Komarovskom.

Koliko god vještačka mješavina bila kvalitetna i potpuna, uvijek dođe trenutak u životu bebe kada ovu poslasticu „iztjeraju“ razne vrste hrane za odrasle. Kako napraviti ovaj prijelaz uz umjetno hranjenje? Želimo odmah skrenuti pažnju na činjenicu da su sve dostavljene informacije samo preporuke dr. Komarovskog, a ne vodič za djelovanje.

Naravno, iskustvom mnogih majki i njihove djece potvrđeno je da komplementarna hrana po njegovoj shemi ide s praskom i bez ikakvih problema. Međutim, uvijek je vrijedno uzeti u obzir mišljenje vašeg pedijatra, a nije činjenica da će se njegova shema poklopiti sa savjetom Evgenija Olegoviča. Stoga su se razvila dva tabora suprotstavljenih majki: za neke preporuke Komarovskog izazivaju zbunjenost i nepovjerenje, dok se drugi odlučuju pridržavati se samo njih. Vjerujemo pedijatru, pa ćemo vam reći o hranjenju vještački hranjenih beba po njegovoj metodi.

Značajna razlika između komplementarne i dopunske hrane

Važno je znati osnovnu razliku između ova dva pojma kako ne biste pogriješili u tome koja faza počinje u životu vaše bebe i, što je potpuno nepoželjno, da ne zbunite svog doktora. Neke majke ne smatraju potrebnim razumjeti zamršenost terminologije, a ako ih pitate o razlici između komplementarne i komplementarne hrane, samo će taktično pokazati na prefiks. Naravno, stvar nije ograničena samo na mudrost ruskog jezika, a razlike u ova dva pojma kriju se u samoj njihovoj suštini.

Dohrana je relevantna kada je djetetu potrebna dodatna ishrana osim majčinog mlijeka. Najčešće se za ovu ulogu koristi vještačka formula ili prethodno izdojeno mlijeko. Dohrana mlijekom kućnih ljubimaca sve se rjeđe prakticira, jer je to već dokazano, ali je to nepoželjna opcija. Ako postoji mjesto za dojenje u kombinaciji sa dohranom, onda možemo govoriti o mješovitoj ishrani.

Ali prva komplementarna hrana je sasvim druga stvar, jer to znači upoznavanje bebe sa prvim namirnicama, koje isprva deluju kao dodatak uobičajenoj prehrani. Komplementarna hrana je neizbežna za svu decu, bez obzira na vrstu ishrane.

Početak vremena

Među majkama postoji ocjena najpopularnijih pitanja koja će uvijek biti relevantna. I, naravno, na prvim pozicijama je vječno “Kada početi s dopunom?”. Varljivo je da različiti izvori ukazuju na različite starosne norme. Ne zaboravite na beskrajne savjete majki, baka i općenito svih rođaka. I pedijatar, TV, naučna knjiga mogu vas uvjeriti u pouzdanost svojih informacija, nažalost, također često različitih. Svi izvori se razlikuju u brojkama za oko 1-2 mjeseca, a za sada ne postoji univerzalna preporuka za svu djecu.

Iako se najčešće može naći mišljenje o idealnoj dobi - 6 mjeseci. Na pitanje kada uvesti komplementarnu hranu uz veštačko hranjenje, dr. Komarovsky takođe apeluje na uzrast od 6 meseci. Štaviše, prema njegovim riječima, ova norma je univerzalna za djecu na bilo kojoj vrsti hranjenja.

Ako vas muče sumnje da li je došlo vrijeme da nahranite bebu hranjenu na flašicu, možete odbaciti sve brige, jer će vam beba dati do znanja da je spremna za nova otkrića u svom monotonom jelovniku prema sljedećim znakovima:

• od trenutka rođenja beba se oporavila 2 puta;
• sjedi sam;
• ne izbacuje novu hranu jezikom;
• ako je dijete sito, može okrenuti glavu;
• zdrav je i prošlo je više od 3 dana od posljednje vakcinacije;
• može podići predmet sa 2 prsta;
• i što je najvažnije - on sam pokazuje radoznalost za hranu za odrasle.

Je li mama spremna? Onda počnimo!

Glavna pravila za hranjenje umjetnog čovjeka iz Komarovskog

Početak dohrane je pitanje od najveće važnosti za svaku bebu. Svaka majka mu pristupa sa posebnom odgovornošću, jer se za nekoliko meseci života svoje bebe lično uverila da je dete veoma osetljivo na sve, što znači da o svim promenama u njegovom životu treba pažljivo razmisliti. Koliko god želite da ubrzate uvođenje komplementarne hrane, to neće uspjeti – proces zahtijeva postupnost i poznavanje svih pravila. Ako više volite uvesti komplementarnu hranu uz umjetnu ishranu prema dr. Komarovsky, onda je korisno da znate o glavnim preporukama liječnika:

• Svaka komplementarna hrana treba da počne sa minimalnom količinom nove hrane. Pola kašičice će sigurno biti dovoljno.
• Započnite proces tako što ćete svojoj bebi posebno ponuditi novi proizvod, a tek onda ga dajte zajedno s uobičajenom mješavinom. Dakle, sporim koracima ćete povećati količinu komplementarne hrane i uskoro ćete jedno hranjenje potpuno zamijeniti mješavinom.
• Hranjenje nepoznatom hranom veštačkim hranjenjem treba da se odvija samo ako je dete budno, zdravo i spremno za promene u svom jelovniku. Uoči vakcinacije ili tokom bolesti treba napustiti ideju o uvođenju komplementarne hrane.
• Za svaku novu vrstu hrane pravilo od 5-7 dana je nepokolebljivo. To znači da ovoliko dugo proizvod treba da bude na jelovniku jedini koji se uvodi u komplementarnu hranu.
• Bolja asimilacija nove hrane zagarantovana je konzistencijom pire krompira. Tako se beba neće gušiti, a njegova probava savršeno će se nositi s hranom za odrasle.
• Ako ste u nedoumici u koje vrijeme početi s dopunom, evo odgovora Komarovskog i svih pedijatara: najbolje vrijeme za uvođenje novog proizvoda bit će prva polovina dana.
• Ponudite svojoj bebi samo svježe pripremljena jela u posebnoj posudi. Što se tiče temperature poslastice, ona bi se približno trebala poklapati s temperaturom tijela.

Ovi savjeti će u mnogome biti slični preporukama modernih pedijatara o uvođenju hrane za odrasle djetetu uz umjetno hranjenje.

Međutim, Evgenij Olegovič ima i svoje razvijene principe komplementarne hrane, koje on naziva "zapovijedima". O njima ćete dalje učiti.

Hranjenje takođe ima zapovesti

Ova pravila bit će relevantna za prvu dopunsku hranu ne samo za bebe hranjene adaptiranim mlijekom, već i za bebe koje su dojene.

• Prva doktorova zapovest primorava "Ne žuri!" i ograničava početak uzimanja komplementarne hrane na minimalno 5 mjeseci. Idealna dob, prema Komarovskom, bila bi šest mjeseci.
• Druga zapovest kaže da ne treba slediti iskustvo baka, čija su deca sa tri meseca mirno jela supu. Možete slušati, ljubazno klimati glavom, kako ne biste uvrijedili svoju voljenu baku, već radite svoje.
• AT treća zapovest Komarovsky kaže da bi komplementarnu hranu zaista trebalo započeti s tako malim porcijama. Ovo je posebno za mame koje žele da se zanose i ponude svojoj bebi malo više.
• Četvrta zapovest nameće odsustvo nasilja u uvođenju komplementarne hrane (uključujući i veštačko hranjenje). Nepoznata hrana trebala bi biti zanimljiva za mrvice, a njeno uvođenje bi trebalo da predstavlja zadovoljstvo. Ako dijete kategorički ne prihvaća ovu ili onu hranu, a stvar je popraćena hirovima i bijesom, onda bi majka trebala malo pričekati s dopunom.
• Konačno, peta zapovest dr. Komarovskog je da zamoli majke da se oslobode prve dopunske hrane raznovrsne. Svaki novi proizvod zaslužuje da se u jednom primjerku uvede u dječji meni. U suprotnom postoji opasnost od alergija, poremećaja sna i stolice.

Sada je jasno koja pravila treba koristiti za hranjenje djeteta na umjetnom hranjenju. Ostaje najvažnije: saznati koji proizvodi i kojim redoslijedom treba proširiti jelovnik bebe prema Komarovskom.

Dopunski sto za hranjenje umjetnih

Da biste jasno razumjeli kako bi se komplementarna hrana trebala odvijati po mjesecima za umjetno hranjene mrvice, pomoći će vam shema tablice koju preporučuje dr. Komarovsky:

6 mjeseci	06:00 - 07:00
	10:00 - 11:00
	14:00 - 15:00	Majčino mlijeko ili formula
	18:00 - 19:00	Majčino mlijeko ili formula
	22:00 - 23:00	Majčino mlijeko ili formula
7 mjeseci	06:00 - 07:00	Majčino mlijeko ili formula
	10:00 - 11:00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14:00 - 15:00	Majčino mlijeko ili formula
	18:00 - 19:00	Majčino mlijeko ili formula
	22:00 - 23:00
8 mjeseci	06:00 - 07:00	Majčino mlijeko ili formula
	10:00 - 11:00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14:00 - 15:00
	18:00 - 19:00	Majčino mlijeko ili formula
	22:00 - 23:00	Do 200 ml. kaša od žitarica
9-12 mjeseci	06:00 - 07:00	Majčino mlijeko ili formula
	10:00 - 11:00	150 ml. nemasnog kefira i 30 mg. svježi sir
	14:00 - 15:00	Do 200 ml. pire ili supu od povrća
	18:00 - 19:00	Majčino mlijeko ili formula
	22:00 - 23:00	Do 200 ml. kaša od žitarica

Pravo da bude prvi odrasli proizvod u bebinoj prehrani ima kefir. Ova odluka je prava revolucija u svijetu komplementarne hrane dr. Komarovsky, jer se ne uklapa u uobičajene ideje o prelasku na novu ishranu. Većina modernih pedijatara snažno se zalaže za komplementarnu hranu od povrća, neki su sigurni u sigurnost izbora voća ili žitarica.

I Komarovsky je siguran da se od trenutka kada je beba rođena, osjetljivi probavni sistem već savršeno prilagodio mliječnoj hrani. Štaviše, nije toliko važno - to je bilo majčino mlijeko ili umjetna mješavina. Osim toga, kefir sadrži korisne bakterije koje jačaju imunološki sistem i smanjuju rizik od raznih infekcija. Poznata je i po svom čudesnom učinku na probavu. Izbor kefira, naravno, ima svoju logiku, jer mnoge majke biraju prvi plan hranjenja od Evgenija Olegoviča i ne griješe.

Lekar predlaže uvođenje kefira ujutru, postepeno zamenjujući glavni obrok pićem. Za prvo upoznavanje trebali biste se ograničiti na pola žličice. Ako tokom dana nije bilo negativne reakcije, onda se sljedećeg jutra porcija može povećati za 2 puta. Dakle, bez previše gužve i žurbe, porcija zdravog napitka uskoro će iznositi čak 150 ml.

To znači da je vrijeme za sljedeći vještački prehrambeni proizvod. Takav bi, prema preporukama Komarovskog, trebao biti svježi sir.

Uvođenje svježeg sira obično se događa 5-7 dana nakon razvoja kefira. Dodajte 1 kašičicu nove mliječne hrane u već poznato piće vaše bebe. Kao rezultat toga, porcija hranjenja će biti 150 ml. kefir u kombinaciji sa 30 g svježeg sira. Postepeno će se vaša beba navikavati na ovu kombinaciju proizvoda. Generalno, to traje oko 10 dana. Šta je sledeće?

A zatim će mliječne proizvode na jelovniku mrvica, koji su se ranije hranili na flašicu, zamijeniti razne žitarice. Prema Komarovskom, poželjna je kaša od riže ili heljde. Trebalo bi da izdvoji jedan večernji obrok.

Ali povrće i voće treba da sačekaju dok beba ne napuni 8 meseci. Ovo poznanstvo počinje supom od povrća ili pire krompirom.

Nakon savladavanja svih navedenih proizvoda, vaše dijete je već prilično veliko - kako vrijeme brzo leti! To znači da možete dodati u njegov meni žumanca i meso.

Bez obzira koliko brzo dobija na zamahu, savjetuje majkama da ne žure da isključe adaptirano mlijeko iz prehrane djeteta koje je dojeno. On to objašnjava činjenicom da su mješavine koje tijelu bebe daju potrebne vitamine i savršeno jačaju imunološki sistem.

Škola dr. Komarovskog: video

A mi vam zauzvrat želimo lagano hranjenje!

Zdravo, dragi Evgeniju Olegoviču! Sa velikim zadovoljstvom sam pročitala Vašu knjigu "Zdravlje deteta"... Pored mnoštva korisnih informacija, istakla bih lakoću "pripovedanja" i odličan smisao za humor. Da budemo iskreni, svi smo umorni od suvih "akademskih" uradi-ne-ne, trebalo bi-ne. Po 101. put želim da postavim pitanje o komplementarnoj hrani. U Vašoj knjizi je dosta detaljno i uvjerljivo rečeno da sa dohranom (pire krompir i žitarice) treba početi što je moguće kasnije, po mom mišljenju, kada se pojave prvi zubi. Kod prirodnjaka je sve jasno - tu je sanduk do gorkog kraja, tj. do zuba, ali sto se tice vestackih ljudi, kojima i mi pripadamo... Na kraju krajeva, vestacko je vestacko, pa makar i jako adaptirano, NAN, kao sto je nas. Da, postoje svi potrebni vitamini i mikroelementi, ali ako se odrasla osoba hrani samo vitaminima u kapsulama, onda ako živi, ​​neće dugo živjeti, a nije na meni da vam kažem da postoji npr. željezo i gvožđe - jedno je u jabukama, goveđe je drugačije. Zašto mi je sve ovo potrebno: nimalo ne sumnjajući u vašu kompetentnost i ne vjerujući vam kao liječniku, još uvijek čitam članke na drugim stranicama u kojima stričevi akademici savjetuju ranu dopunsku hranu posebno za majstore, dok primjećuju opći trend sada da se daje komplementarna hrana što kasnije, sa 4 meseca :))))). Da, i naša tetka-doktor kaže da je vreme (imamo 4 meseca), kažu, detetu nije dovoljno samo mleko, a stomak mora da se nauči da proizvodi enzime za varenje "odrasle" hrane. Preklinjem vas da se prihvatite nezahvalnog, ali plemenitog posla da mi (i ne samo meni - zovemo se legija, to je sigurno) objasnite sljedeće: zašto se i dalje preporučuje zanatlijama da ranije počnu davati dohranu, šta je li razlika ako je dobra smjesa sto bliza majcinom mlijeku? sta je sa "zivim" vitaminima, ili su svi vitamini isti a ovo je jos jedna bajka za odrasle? Zaista se nadam detaljnom odgovoru, jer tema je već jako goruća, a mišljenja je i previše, često dijametralno suprotnih. Želim uvjerljivost, da nakon analize mogu izabrati nešto za sebe. Jasno je da postoje roditelji koji su bezuslovni pristalice rane dohrane i, shodno tome, postoje oni koji su spremni da hrane samo mlijekom godišnje, ali velika većina ljudi poput mene nema određeno mišljenje o tome , a obilje mišljenja im prosto proključa mozak . Hvala unapred na odgovoru, srdacan pozdrav Ira

Ira, zdravo! Pa, hajde da stavimo tačku na "i" po 101. put (mada, prema mom mailu, 1001. ...). U čemu je filozofska suština ishrane – obezbediti telu sve što je potrebno za mentalnu i fizičku aktivnost, a u odnosu na decu – i rast i razvoj. Mikro i makro elementi, vitamini su, naravno, veoma potrebni, iako osnova ishrane, međutim, nisu oni, već zloglasni proteini, masti i ugljikohidrati. Naučnici, akademski profesori, dugi niz godina pokušavaju da utvrde koliko proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina, minerala čovek treba da dobije u određenim fazama svog života, kako bi ta količina zadovoljila potrebe organizma. Dobijeni su odgovori na glavna pitanja u ovom pravcu. Podaci su prilično pouzdani, za svaki element koji čini ishranu ustanovljeni su standardi koji se definišu terminom "fiziološka potreba". Odnosno, jasno je utvrđeno koliko ugljikohidrata, kalcija ili, na primjer, folne kiseline, ljudsko tijelo određene dobi treba da primi, tako da to ne dovodi do razvoja bolesti povezanih s nedostatkom određenog elementa. . Za dijete prve godine života fiziološke potrebe se mijenjaju svakog mjeseca, a jedino se majčino mlijeko može adekvatno mijenjati u skladu s tim potrebama - to je aksiom i najvažniji argument u korist prirodnog hranjenja. Ali... Nemamo mleka. Pokušavamo pronaći razumnu alternativu. Nalazimo: prilagođenu mješavinu. Štaviše, pokazalo se da su znanstvenici koji rade na području proizvođača dječje hrane i formula svjesni da je bez korekcije sastava mješavine tokom prve godine života nemoguće zadovoljiti promjenjive fiziološke potrebe – sigurno će doći do prevelike ponude bilo kakvih element.. Malo je vjerojatan razvoj ozbiljnih bolesti, ali zašto riskirati... Imajući to na umu, stvaraju se mješavine koje sukcesivno zamjenjuju jedna drugu. Strani proizvođači su u osnovi krenuli putem koji dijeli ishranu u 2 faze - prije i nakon 6 mjeseci. Standardna smjesa, i dalje isti "Nan", a naknadna formula "Nan-2" - za starije od 6 godina. Očigledno je da je u drugom "Nan" izvršena odgovarajuća korekcija sastava. Domaći proizvođači su krenuli malo drugačijim putem, za mene - tako sasvim racionalno: "Baby" - do 2 mjeseca, "Baby" - nakon 2 mjeseca. Dakle, mi imamo 4 mjeseca. I djetetu je jako, jako žao, jer pojede jednu "tečnu smjesu". Više nije bitno da dijete normalno raste i razvija se, da nema nekih posebnih problema. Samo stvarno želim da budem kao svi ostali... Šta možemo ponuditi bolje od mješavine? Da damo kefir, ili supu od povrća, ili ovsene pahuljice sa mlekom? Ali ni u jednom od navedenih proizvoda neće biti svega što je u prilagođenoj mješavini - to je apsolutno jasno. Stoga ćemo zamijeniti nekoliko hranjenja, a plus, počet ćemo dijete hraniti vitaminima kako bismo otklonili nedostatak - koji vitamin, koliko je izražen nedostatak - to nećemo znati, ali ćemo ga dati. U tom smislu ne čudi da je u mojoj svakodnevnoj praksi hipervitaminoza mnogo češća od hipovitaminoze. Zašto nam, uostalom, stalno pada na pamet misao da se u smjesu mora nešto dodati (!) Prvo, zato što, kako pišete, "da, postoje svi potrebni vitamini i mikroelementi, ali ako se odrasla osoba hrani samo vitaminima u kapsulama, onda ako živi, ​​onda ne dugo ...". Ali već smo napomenuli da tu ipak GLAVNA stvar nisu vitamini, već proteini, masti, ugljikohidrati. Drugo, uvjerenje da je raznovrsna ishrana zdrava i zdrava prehrana čvrsto je ukorijenjena u našim umovima. I, po ovoj logici, ne možete biti zdravi upotrebom jedne mješavine. Ovo je velika zabluda. Kit koji teži 100 tona jede jedan plankton, ishrana većine vrsta je veoma uska, a ni ljudi nisu izuzetak. Treće, sve ove brojne prelijepe tegle-kese-kutije nam omogućavaju da finansijski ostvarimo svoju ljubav, jer nam nije žao ništa za dijete. I na kraju, četvrto, stalno slušamo o potrebi za sokovima, pireima, raznolikom hranom i nikako da shvatimo da su sve spomenute tegle-kutije biznis vrijedan više milijardi dolara. Šta se tu ima komentarisati? Posmatrao sam više od stotinu djece kojima roditelji do godinu dana nisu mogli dati ništa osim adaptirane mješavine - sve ostalo je izazivalo alergije. Uglavnom su patili roditelji, jer to nije nimalo uticalo na rast i razvoj djeteta i nije se moglo odraziti, jer ako roditelji mogu sebi priuštiti kupovinu kvalitetne prilagođene formule za svoje dijete, onda oni ( roditelji) trebaju biti svjesni da je ova mješavina svakako bolja, zdravija, sigurnija od svake supe, bilo koje kašice, bilo kakvog pirea. A da odgovorim na pitanje „zašto se i dalje preporučuje zanatlijama da ranije počnu davati dohranu, koja je razlika ako je dobra mješavina što bliža majčinom mlijeku? "Ne mogu, jer se potpuno ne slažem sa ovim gledištem. Bolje bi bilo da ovako rezonujemo: dete ne vidi normalnu hranu - majčino mleko. Dobija nekakav surogat, koji navodno zamenjuje mleko, ali ovo je NAJBOLJE sta mu mozemo ponuditi.Pa dajmo mu samo dobru smjesu na duze vrijeme,da ne pogorsavamo "nenormalnost" ishrane eksperimentima.A "zivi vitamini" nisu bajka,bajke su dobri.Sve je to isti posao milioni zelenih papirića kojima mi stavljamo podebljane kvačice na sopstvenu savest kupujući po gajbama prvo "žive vitamine", pa linekse-baktisubtile, malo kasnije tavegile-suprastine itd. Svaka cast. Zaista se nadam da ce vam moj argument izgledati uvjerljivo Komarovsky Evgeny Olegovich.

Zahvaljujući svojoj karizmi i posebnom pogledu na razvoj djece i njihovo zdravlje, dr. Komarovsky je stekao popularnost i među novopečenim i iskusnim roditeljima. Njegov savjet se posluša, odbacujući staru školu pedijatrije. Evgeny Olegovich posebnu pažnju posvećuje pitanju hrane za odrasle u prehrani bebe.

Tokom godina medicinske prakse dao je mnogo preporuka, pa ćete u današnjem članku saznati kada uvesti komplementarnu hranu, koja jela ponuditi djetetu i kakva bi trebala biti prehrana djece do godinu dana.

Nudimo i nekoliko video zapisa koji će vam pomoći da upoznate karakteristike i nijanse na kojima se bazira komplementarna hrana po Komarovskom tokom dojenja.

Prvih šest mjeseci života bebi ne treba ništa osim majčinog mlijeka (ili adaptirane mliječne formule, ako je vještačko). Ali nakon 6 mjeseci, aktivnost djeteta naglo raste, zubi počinju izbijati, pa je za ovaj period potrebno planirati uvođenje komplementarne hrane. Mame imaju mnogo pitanja i strahova: šta da rade ako beba ima alergiju, kako sačuvati majčino mleko?

Kako uvesti komplementarnu hranu mjesecima u prehranu, odakle početi prihranjivanje: kašama, pireom od povrća ili svježim sirom razrijeđenim kefirom? A možda bi prva hrana trebala biti tečna i maksimalno obogaćena u obliku sokova? A šta dati nakon jednokomponentnih jela? Sveznajući doktor Evgeny Komarovsky, koji ima svoj pogled na karakteristike komplementarne hrane tokom dojenja, pomoći će vam da pronađete odgovor na ova pitanja.

Mišljenje dr. Komarovskog o dopunskoj hrani sa HS u ranoj dobi

Moderna medicina smatra da uvođenje nove hrane u prehranu bebe mlađe od 6 mjeseci ne bi trebalo biti. Ranije su djeca u dobi od 3-4 mjeseca već uvodila u ishranu žitarice u kravljem mlijeku, davalo im se žumance i dopunjavali vodom i sokovima. Ipak, Evgenij Olegovič, kao i drugi doktori, smatra da detetu do šestog meseca života nije potrebno davati vodu ili hranu.

Ako majka nema dovoljno majčinog mlijeka, onda se u dnevni jelovnik može dodati prilagođena mliječna formula. To je sve što mu treba. Takođe, drage majke, ne zaboravite na ishranu. Trebao bi biti uravnotežen i bogat vitaminima i korisnim makro i mikroelementima.

Možete prigovoriti: „A šta je sa hranom za bebe sa oznakom „od 3 meseca“, koja je sada puna polica supermarketa?!” Ne zaboravimo da je ovo, prije svega, vrlo profitabilan posao. Stoga su takve elokventne izjave na pakovanjima od koristi proizvođačima koji besramno koriste roditeljsko povjerenje.

Međunarodna studija je pokazala da više od 40% ispitanih roditelja uvodi komplementarnu hranu u dobi od 3 do 5 mjeseci.

Šteta od ranog uvođenja hrane za odrasle za bebu

Uprkos svim naporima baka i doktora "stare škole", dr. Komarovsky insistira da u ranom hranjenju nema ništa dobro. Ne donosi koristi, ali ima negativne posljedice. To uključuje ne samo netoleranciju određenih komponenti - na primjer, kravlje bjelančevine ili mliječni šećer - laktozu, već i alergijske osipe, koji se često pretvaraju u dermatitis. Također imajte na umu da ako neki proizvod izaziva nelagodu mami ili ocu, onda ga trebate upoznati s mališanom što je kasnije moguće.

Doktor također savjetuje da se ne zaboravi da četveromjesečna beba još nije fizički spremna da apsorbira novu hranu, a jetra kod beba je prilično ranjiv organ. Ali on je taj koji je odgovoran za uklanjanje neprobavljenih čestica hrane iz tijela.

Jevgenij Komarovski je uvjeren da dječja jetra sazrijeva tek do jedne godine, tako da se čak i najbezopasnija hrana (poput pirea od povrća ili kaše bez mlijeka) može davati ne ranije od navedenog uzrasta.

Uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom

Ako vam se sviđa shema Evgenija Olegoviča za uvođenje hrane za odrasle u bebinu prehranu, savjetujemo vam da poslušate njegove preporuke, koje će pomoći da period hranjenja bude lakši i ugodniji i za dijete i za njegove roditelje:

• Uvođenje novih namirnica u ishranu treba da bude glatko i postepeno. Za početak, bebi se daje 2-3 kašičice. poslastice. Tada se njegova količina povećava, ali samo ako beba nije zabrinuta za trbuščić, nema problema sa stolicom, a osip nije prekrio njegovo tijelo i lice. Ako postoje i najmanji znaci, odgodite uvođenje komplementarne hrane za nedelju dana. Vaša beba još nije "narasla" na hranu za odrasle.
• Prvu dopunu ne možete davati tokom dojenja tokom bolesti i nekoliko dana pre vakcinacije. Takođe, ne častite bebu pire krompirom i žitaricama ako su mu počeli da izbijaju zubići.
• Kako naučiti dijete komplementarnoj hrani? Prvo razrijedite novo jelo s majčinim mlijekom ili prilagođenom formulom.

Mnoge majke često zanimaju kakvu hranu je bolje dati bebi - kupljenu u prodavnici ili kuhanu vlastitim rukama u vlastitoj kuhinji? Evgeny Olegovich smatra da je mnogo bolje kupiti gotove proizvode od proizvođača hrane za bebe koji su zadobili povjerenje među roditeljima kako bi se uštedjelo vrijeme i trud majke.

Ali u isto vrijeme, doktor shvaća da za mnoge roditelje stalna kupovina zatvorenih tegli i pakovanja suhih žitarica može biti finansijski preskupa. Također, domaća jela možete pripremati samo kod kuće, pa ako idete u posjetu sa bebom koja još ne jede za zajedničkim stolom, najbolja opcija je da uzmete teglu sa gotovim jelom.

S druge strane, gotove tegle nisu pogodne u periodu kada se uvodi dohrana. Uostalom, svaka posuda s pireom, nakon otvaranja, prikladna je za upotrebu samo u roku od 24 sata. A kada beba pojede pola kašike, većina proizvoda će završiti u kanti za smeće.

Vjeruje se da domaći pirei nisu tako ukusni kao oni iz trgovine. Ali ovo je mit, sve ovisi o individualnim preferencijama djeteta. Često se u pire od povrća iz tegle dodaje šećer, zbog čega djeca sa zadovoljstvom jedu novu poslasticu. Ali isto tako možete kuhati.

Dok mutite dodajte malo mlijeka. To će pomoći bebi ne samo da se brzo prilagodi neobičnoj deliciji, već će i značajno poboljšati okus jela.

Gdje početi hranjenje

Većina roditelja ima veliki broj pitanja: kako pravilno hraniti bebu hranom za odrasle i koje namirnice treba započeti s dopunom pri dojenju. Komarovsky će vam pomoći da shvatite ovo pitanje i izrazite svoje mišljenje.

Hrana za bebe sa 6 meseci

Evgeny Olegovich savjetuje da počnete hraniti bebu fermentiranim mliječnim proizvodom. On smatra da je kefir najbliži analog majčinom mlijeku. Osim toga, bogat je korisnim bakterijama mliječne kiseline koje normaliziraju rad gastrointestinalnog trakta mrvica.

Naravno, mnogi moderni liječnici se ne slažu da bi s ovim proizvodima trebalo započeti s dopunskom ishranom, ali budući da u ovom materijalu govorimo o Komarovsky dijeti, izostavit ćemo detalje.

Prvog dana dohrane, prije drugog dojenja, ne smije se dati više od 20 ml. kefir. Sljedeći put, ako nema negativnih reakcija, povećajte volumen proizvoda na 40 ml. Ne vole sva djeca odmah kefir zbog svog specifičnog kiselog okusa. Zbog toga je dozvoljeno zaslađivati.

Svaki dan povećavamo količinu fermentisanog mliječnog napitka za 20 ml. Kada beba naraste do porcije od 150 ml, Evgeny Komarovsky preporučuje uvođenje svježeg sira u njegovu prehranu - prvo 1 žličicu. Prema Komarovskom, trebalo bi ga dodati u prvu komplementarnu hranu u kefiru i to uvijek u naribanom obliku.

Nekoliko dana kasnije, volumen svježeg sira se povećava na 30 g. Ova količina će u početku biti sasvim dovoljna za dijete. Zamijenite jednodnevno dojenje zdravim proteinskim šejkom. Po želji se može zasladiti.

Hrana za bebe od 7 meseci

Pored standardne porcije kefira sa svježim sirom tokom dana, prema riječima pedijatra Komarovskog, potrebno je jedno večernje hranjenje zamijeniti kašom od mlijeka i žitarica. Pirinač, zobena kaša i heljda su najprikladniji za ove svrhe.

Za početak dajte malom 3-4 kašičice. kašu, a zatim dojite. Svakim danom porcija kaše se udvostručuje i postepeno zapremina mliječno-žitne kaše dostiže 200 ml.

Mliječna kaša za mrvice: recept

Naravno, ako kupite suhu kašu, onda samo trebate razrijediti suhi proizvod toplom vodom. A ako kuhate sami, onda naše preporuke definitivno neće biti suvišne.

trebat će vam:

• mlijeko - 100 ml;
• brašno od žitarica 1,5 kašičice;
• prokuvana voda - 20 ml;
• šećer - 0,5 kašičice

Operite žitarice, osušite ih i sameljite u mlinu za kafu. Sipajte vodu u šerpu, dodajte šećer i brašno od žitarica. Ulijte kipuće mlijeko i kuhajte kašu uz stalno miješanje 3-5 minuta.

Ljekari savjetuju da ne kupujete gotovu mliječnu kašu. Najbolje je kupiti bez mliječnih proizvoda i sami ga razrijediti mlijekom. Ako kuhate za dijete kod kuće, možete koristiti predloženi recept.

Pravila komplementarne ishrane sa 8 meseci

Ako pitate pedijatra u klinici odakle početi sa dopunom, najvjerovatnije će vam odgovoriti pireom od povrća. No, dr Komarovsky smatra da se povrće, kao i voće, može uvesti u jelovnik tek nakon što se u mrvicama pojave prvi zubići. I savjetuje da se to radi tek u dobi od osam mjeseci.

Za voće nema posebnih ograničenja. Možete početi sa jabukom, bananom ili kruškom. Glavna stvar je da je voće lokalno. Uz upoznavanje egzotičnih prekomorskih gostiju i poznatih agruma, bolje je pričekati.

Početak dohrane sokovima Evgenij Olegovič savjetuje da se odgodi do 8,5 mjeseci. Počnite s 1-2 kapi i budite oprezni jer neke od njih uzrokuju zatvor.

Često možete pronaći informacije da komplementarna hrana prema Komarovskom uključuje juhu od povrća. I mnoge majke razmišljaju kako da ga skuvaju. Ovdje nema apsolutno ništa komplikovano. Može se dati prije uvođenja povrća u prehranu kako bi se razumjelo kako beba reagira na nepoznat proizvod.

Korak po korak priprema odvarka

1. Prethodno oprano i oguljeno povrće narežite na male komadiće. Za odvar će vam trebati 50 g povrća (krompir, luk, šargarepa ili bundeva i kupus) na 100 ml. prečišćenu vodu.
2. Raznobojnu smjesu stavite u lonac i prelijte kipućom vodom. Stavite na srednju vatru i kuvajte dok komadi ne omekšaju.
3. Procijedite kroz nekoliko slojeva gaze. Ponovo prokuvajte i sipajte u flašu ili šolju.

Ako je sve prošlo dobro, onda možete napraviti pire krompir od jednog povrća - krompira ili, ako je ljeti došla komplementarna hrana - tikvice ili bundeve. Za početak je dovoljno 20-30 g. Zatim svakodnevno povećavamo zapreminu porcije dok ne bude jednaka 200 ml. Istovremeno, ne zaboravite djetetu dati svježi sir sa kefirom i kašu od žitarica kuhanu na mlijeku.

Komplementarna hrana po Komarovskom: recept za pire od povrća

Nakon što se malo povrća uvede u ishranu bebe, možete pripremiti višekomponentno jelo. Za dekokciju će vam trebati:

• mješavina povrća - 100 g (uključujući krompir - ne više od 20-25 g, kupus, šargarepu i luk);
• adaptirana mješavina ili punomasno mlijeko - 25 g;
• biljno ulje - ne više od 5 g.

kuvanje:

1. Prerađeno povrće sitno iseckati. Dodajte im malo vode da prekrije dno i stavite da se krčka.
2. Pirjajte dok ne omekša, povremeno dolivajući novu porciju kipuće tečnosti.
3. Povrće umutiti mikserom ili samljeti kroz sitno sito.
4. U pire sipajte blago posoljeno vrelo mleko i vratite na vatru. Skuvati pire za bebe. U gotovo jelo dodajte biljno ulje. A ako je beba već upoznata s kremom, onda njome možete zamijeniti suncokret.

Nakon nedelju dana možete skuvati zdravu supu od povrća za bebu. I nedelju dana kasnije - na piletinu. Ako tijelo normalno reaguje, u takvu supu dodajte rendano meso, a nakon 3-4 dana naribano pileće žumance, ali ne više od pola.

Nakon što se upoznate s tako širokim izborom zdravih proizvoda, možete sigurno povećati količinu konzumiranog svježeg sira do 50 g.

Završna faza dohrane od 9 do 12 mjeseci: glavna pravila

• Koristite razno povrće za pravljenje pirea od povrća. Dodajte im rendano meso, ali samo ne baš masne sorte. Pire možete obogatiti i polovinom žumanca i povrća ili putera.
• U 10. mjesecu života Komarovsky preporučuje djetetu ponuditi ribu. Takođe, u ovom periodu počnite da mu spremate supe ne samo na mesnim, već i na ribljim čorbama.
• U ovom uzrastu bebi se mogu ponuditi žitarice sa dodatkom voća. Ako nema alergije, zamijenite ih sa sušenim voćem. U tom slučaju, količina šećera može se sigurno smanjiti. Ne preporučuje se uvođenje komplementarne hrane u obliku visoko alergenih namirnica (kao što su orasi i med).

Prema riječima dr. Komarovskog, nakon što beba napuni godinu dana, nema biološke svrhe dojiti ga. Neki pedijatri se kategorički ne slažu s ovom tvrdnjom i savjetuju održavanje laktacije, hranjenje odraslog djeteta majčinim mlijekom barem nekoliko puta dnevno. Naravno, u isto vrijeme majka treba da jede dobro i u potpunosti.

Tabela uvođenja komplementarne hrane po mjesecima prema Komarovskom

Škola dr. Komarovskog: o komplementarnoj hrani (video)

Pozivamo vas da pogledate video u kojem Komarovsky govori o prvom hranjenju. Videozapisi će vam pomoći da shvatite principe uvođenja nove hrane, kojih se Evgeny Olegovich pridržava u radu sa svojim malim pacijentima.

Tako ste se upoznali s glavnim preporukama Evgenija Olegoviča (među majkama poznatim jednostavno kao dr. Komarovsky), koje se odnose na pitanje prve dijete za odrasle mrvice. Kao što vidite, u tablici hranjenja Komarovsky ima dovoljno preporuka prema kojima se drugi liječnici odnose s nepovjerenjem.

Stoga, na vama je da odlučite čiji ćete savjet poslušati - popularnog favorita ili lokalnog pedijatra. Ali prije svega, u stvarima koje se odnose na uvođenje komplementarne hrane po mjesecima, morate slušati svoju intuiciju i prilagoditi se individualnim karakteristikama vaše bebe.

Takođe, nemojte prestati da dojite svoju bebu. Mnoge majke nastavljaju hraniti mrvice svojim mlijekom i nakon uvođenja dohrane. Oni u tome nalaze mnogo pogodnosti i prednosti za razvoj malog organizma.