Zašto otiču noge tokom trudnoće. Uzroci oticanja donjih ekstremiteta tokom trudnoće. Šta učiniti s edemom kod trudnice koji nije uzrokovan bolestima - riješite se edema tokom trudnoće

Nakon početka začeća, žena počinje prolaziti kroz značajne promjene. Oticanje nogu tokom trudnoće jedna je od najčešćih pojava. Takav simptom ne treba zanemariti, jer često može govoriti o bolesti u razvoju.

U većini slučajeva, otok tokom trudnoće je privremen.

Događa se kada su simptomi manifestacija teških komplikacija.

Visokokvalifikovani ginekolozi koji vode pacijente u prenatalnom periodu itekako su svjesni opasnosti od edema i da mogu postojati ili prateće bolesti ili nasljedni faktor za proširene vene. U srednjim i teškim stadijima upućuju se na specijaliste koji može utvrditi da li postoji bilo kakva popratna patologija vena donjih ekstremiteta ili limfnih žila.

Od sredine drugog trimestra maternica se povećava u veličini i postiže se određena kompresija ilijačnih vena u maloj zdjelici. Ekspanzija dovodi do venske staze. Nastaje međućelijski limfni edem koji dovodi do takozvane kronične limfo-venske insuficijencije. To je ono zbog čega trudnice osjećaju težinu, umor tokom pokreta. Sindrom edema vam možda neće dozvoliti da zaspite noću. U teškim slučajevima potrebno je konsultovati vaskularnog hirurga.

Da biste saznali zašto noge otiču tokom trudnoće, potrebno je ispravno odrediti prirodu bolesti.

• - Bubrezi ne obavljaju u potpunosti svoju funkciju izlučivanja.
• - Povećana materica komprimira susedne organe i vene u predelu karlice, što dovodi do poremećaja cirkulacije krvi zbog čega dolazi do stagnacije tečnosti.

Najblaži stepen otoka, kada se manifestuje povećanjem volumena samo potkoljenice. Sljedeća faza je kada noge oteknu u gležnjevima tokom trudnoće i u stopalima. Ponekad se kreće na butinu i donji dio trbuha. U trećem, simptomi se javljaju na prstima i licu. Na četvrtom, skoro svi dijelovi tijela otiču.

Metode smanjenja edema

• - fizioterapija.

Jedno od efikasnih rješenja za pacijentov problem, kada se postavi pitanje, kako se riješiti edema, su posebne vježbe.

Držanje koje lekari najčešće propisuju je lakat-koleno. Njegova rasprostranjenost je zbog činjenice da se prilikom izvođenja čitava težina tijela i trbuha spušta i, budući da su bubrezi u ovom položaju odozgo, odmaraju. Ostanite u ovom položaju 15 minuta.

Treba imati na umu da maternica stisne velike žile odozdo, a ako se cijeli dan provede stojeći, krv juri u donje ekstremitete kao u radni organ i dolazi do edema. Nakon što žene prohodaju, mogu da legnu kod kuće na tvrdu podlogu i podignu noge uza zid. Posebnost ove vježbe je u tome što je ispod karlice potrebno staviti mali valjak ili jastuk kako biste ga podigli. Ako se to ne učini, doći će do oštrog zavoja i neće doći do odliva. U ovom položaju, venski zastoj postaje manji.

• - Medicinska metoda.

Da biste znali kako ublažiti oticanje, morate ispravno dijagnosticirati njegov uzrok. Stoga lijekove propisuje ljekar. Najčešće se propisuju lijekovi koji se propisuju za zatajenje bubrega, na primjer, Kanefron. Može se propisati terapija za razrjeđivanje krvi. Za to se koriste preparati heparina i aspirina. U drugim slučajevima propisuju se lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi između majke i fetusa. Ovo je Actovegin, petoksifilin.

• - Upotreba diuretika u obliku biljnih infuzija, voćnih napitaka od bobičastog i sušenog voća.
• - Opuštajuće kupke.

Prevencija

Mnogi ljudi znaju za moguću pojavu problema, a kod žena se postavlja pitanje sprečavanja oticanja nogu tokom trudnoće, šta učiniti da se ovaj proces spreči:

• - potrebno je smanjiti unos soli i ograničiti količinu šećera,
• - radite dane posta sa brzim debljanjem,
• - nositi ravne cipele
• - izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost po vrućem vremenu,
• - Stavljanje jastuka pod noge dok spavate
• - Izbjegavajte gazirana pića.
• - pokušajte da smanjite vrijeme provedeno na nogama. Ako ste često prisiljeni da sjedite, možete pokušati da ih malo držite u ispruženom položaju, stavljajući ih na stolicu.

S obzirom da bubrezi i mokraćna bešika počinju da rade aktivnije posle ručka, možete unositi više tečnosti pre ručka. Nakon ručka, zbog aktivacije bubrega i mokraćne bešike, tečnost koja se nakupila u organizmu počeće da se izlučuje.

Morate piti dovoljno, 4 čaše dnevno. Ako smanjite količinu, doći će do suprotnog efekta. To će se negativno odraziti na funkcionisanje mozga, a tijelo će početi da "skladišti" vodu u svim organima, a kao rezultat toga će doći do otoka.

Ponekad je edematozni sindrom znak bolesti histoze. Kako odrediti edem s ovom dijagnozom pomoći će ginekologu. U tom slučaju je bolje liječiti se u bolnici gdje će se raditi posebna terapija. Ovo je terapija lijekovima. U početnoj fazi liječnici propisuju diuretičke biljke kako bi utvrdili hoće li se simptomi natečenosti moći ukloniti na najlakši način ili ne.

Kasno rađanje

Obično se otekline na nogama pojavljuju u zadnjoj menstruaciji prije porođaja. Ovaj fenomen se ne može smatrati prirodnim.

Noge tokom kasne trudnoće počinju da otiču krajem trećeg trimestra. Ovaj problem nastaje jer je u tom trenutku poremećen odliv mokraće usled kompresije uretera od strane maternice.

Pojava problema u 33. tjednu trudnoće često je povezana sa značajno povećanjem veličine fetusa.

34 nedelje je najbolje vreme za skidanje prstenova sa prstiju, kako bi se izbegla stagnacija krvi usled kompresije prstena natečenih prstiju. Također je vrijedno početi obraćati pažnju na kontrolu težine.

Kada se u 35. nedelji trudnoće pojave otekline, prvo treba da se normalizuje ishrana i da se počne da se prati odnos vode koja se unosi i izlučuje iz organizma. U ovom periodu simptomi mogu već početi da utiču na dalji proces porođaja.

Postoji mišljenje da od 36. nedelje trudnoće problem nastaje zbog viška tečnosti. Količina tečnosti ne bi trebalo da prelazi jedan i po litar. U 37. nedelji trudnoće, otok na nogama može ukazivati ​​i na edematozno stanje posteljice, što će ograničiti snabdevanje deteta kiseonikom, što predstavlja veliku opasnost po njegov život.

U 38. sedmici ovaj problem se smatra najčešćom pritužbom koja se obraća akušeru – ginekologu. Od tog trenutka, bol počinje da prati oticanje nogu.

Curenje u organizmu u 38. nedelji trudnoće, kada je žena već dobila punu težinu, često se javlja zbog viška kilograma. Normalno, povećanje bi trebalo biti 12 kilograma. Ako je više od 1 kilograma, vrijedi promijeniti prehranu unosa hrane. Uz ubrzano povećanje tjelesne težine, ginekolog može dijagnosticirati vodenu bolest, koju karakterizira edem zbog kršenja metabolizma vode i soli u tijelu.

Ako noge oteknu u 39. sedmici, treba obratiti pažnju na to koji organi su još uvijek skloni edemima. Kada se simptomi pojave i u nosnoj šupljini, to može dovesti do činjenice da će fetus osjetiti nedostatak kisika. U tom slučaju mogu se koristiti vazokonstriktorne kapi za nos. Kada zadnje dane prije porođaja oteknu noge, važno je ležati u pravilnom položaju kako materica ne bi previše stisnula krvne sudove. Najbolje je to raditi na boku, stavljajući jastuk ili valjak ispod jedne noge.

Kako sami ukloniti otok

Žena u položaju koja redovno opaža oticanje donjih ekstremiteta može, čak i prije nego što se obrati ginekologu, pokušati sama smanjiti patologiju. Kako ukloniti otekline bez štete po vlastito zdravlje i stanje fetusa, možete saznati posjetom bilo kojem internetskom resursu posvećenom trudnoći i porođaju. U ovom slučaju, hitna pomoć može uključivati:

Dijeta koja ograničava unos soli, kao i dimljenog mesa, začina i pržene hrane. Gastronomska ograničenja ove vrste doprinose stvaranju ravnoteže soli u tijelu, ubrzavaju metabolizam, smanjuju težinu, što može značajno smanjiti krvni tlak. Neće biti kasno za prilagođavanje ishrane ni u 36-37 sedmici trudnoće.

Pije dovoljno tečnosti. Čudno, ali tijelo žene koja pati od otoka donjih ekstremiteta često je dehidrirano. Čak iu kasnijim fazama gestacije, buduća majka treba da konzumira 1-1,5 litara vode dnevno;

Lagana vježba. Tjelesni odgoj pomaže da se riješite zagušenja u donjim ekstremitetima, a također stimulira motoričku aktivnost fetusa, zbog čega promjena položaja bebe može smanjiti pritisak na žile zdjelice. Žena bi trebala pohađati časove gimnastike za trudnice, jer će to pomoći da se dobiju informacije o tome kako smanjiti oticanje u tkivima tijela.

-efikasan odmor. Sastoji se u potrebi da se zauzme horizontalni položaj tijela čim se za to ukaže prilika. Žena treba da se odmori, podižući noge iznad kreveta valjkom ili jastukom. Nemoguće je polagati jednu nogu preko druge, posebno u gestacijskoj dobi većoj od 36 sedmica – na taj način se brže poremeti cirkulacija krvi, što doprinosi nastanku proširenih vena i tromboze. Fetus je već dovoljno velik i u ovom periodu opterećenje krvnih žila se višestruko povećava.
-specijalna masaža. Otečene noge možete gnječiti hladnim mlazom vode iz tuša i dlanovima, utrljavajući specijalne smjese u kožu. U oba slučaja, masažni terapeut treba da se kreće od stopala do kukova kako bi povratio ograničen protok krvi. Sve ove mjere u kombinaciji su dobre i u ranim fazama trudnoće kao prevencija nadutosti.

Diuretici

Diuretici za edem su osnova terapije za ovu komplikaciju. Biljni lijek se najbolje koristi kada je oticanje nogu blago. Razlog tome su izolirani slučajevi ili gutanje viška hrane i vode. Odluka o korištenju ove metode treba biti tek nakon konsultacije sa ginekologom.

Listovi brusnice, bijela breza, medvjedić, kukuruzne stigme imaju efikasna diuretička svojstva. Kompoti od sušenog voća takođe efikasno uklanjaju tečnost. Voćni napitci od brusnice i brusnice su takođe veoma efikasni. Trava livada, čaj za bubrege, trava i korijenje eringijumskog polja, plodovi peršuna. Infuzija se kuva u parnom kupatilu.

Masti

Tokom liječenja često se propisuje mast za edem. Iako je ovo jedna od najčešćih metoda rješavanja problema, potrebno je konsultovati ljekara o potrebi ove terapije i dozama.

Masti koje sadrže heparin i rutin utiču na jačanje kapilarnog sistema. To uključuje sljedeće lijekove:

pomoći normalizaciji cirkulacije krvi može "Essaven gel", heparinska mast. Ovaj lijek također pomaže u uklanjanju mikrotromba. Jačanje zidova vena i kapilara pomoći će "Venitanu". Lyoton i Troxevasin takođe imaju analgetsko i rashladno dejstvo.

krema

Danas liječnici aktivno propisuju kremu za oticanje nogu tokom trudnoće. Na apotekarskom tržištu postoji mnogo kineskih krema protiv proširenih vena koje pozitivno utiču na krvne sudove. Dobro pomaže krema za oticanje nogu napravljena na bazi divljeg kestena. Pomaže da se eliminiše verovatnoća stvaranja krvnih ugrušaka.

Kupke za stopala

Kod oticanja nogu tokom trudnoće kupke za stopala su jedna od najefikasnijih metoda. Hladna voda odlično opušta i ublažava simptome. Prosječna temperatura bi trebala biti 22-23 stepena. Da biste pojačali učinak, u vodu možete dodati unaprijed pripremljenu biljnu infuziju. Nakon kupanja najbolje je ležati na boku i opustiti se.

Ako se nakon duge šetnje pojavi samo situacijsko oticanje, možete napraviti slane kupke. Sipajte vodu u lavor ili kadu do nivoa otoka, u nju sipajte morsku so. Da biste utvrdili ima li dovoljno soli, možete okusiti vodu, po slanosti bi trebala podsjećati na morsku vodu. Temperatura vode može dostići i do 37-38 stepeni. Potopite noge u ovu vodu neko vrijeme. U ovom trenutku, zbog astmatičnog pritiska, tečnost u telu će nabubriti do mesta gde dolazi u kontakt sa slanom vodom.

Treba shvatiti da je pojava edema uvijek alarmantan faktor. U svakom slučaju, vrijedno je pratiti pokazatelje testova urina i stalne konzultacije s ginekologom, što će zaštititi od nepotrebnih problema povezanih s ovim patološkim faktorom.

Nekonvencionalni načini za rješavanje otoka nogu

Liječnik također može savjetovati narodne lijekove, na primjer, korištenje biljnih dekocija, nanošenje hladnog lišća kupusa na zahvaćena područja. Akupunktura i manualna terapija daju dobre rezultate. Važno je da žena shvati da i konzervativno liječenje i netradicionalne metode liječenja nadutosti treba kontrolirati liječnik. Samoliječenje ili nada u povratnu informaciju pacijenata sa sličnim simptomima bolesti tokom trudnoće je neprihvatljiva.

Edem kod trudnica je vrlo česta pojava. Otprilike polovina svih trudnica iskusi oticanje oko gležnjeva, posebno tokom posljednjih nekoliko mjeseci trudnoće. Takođe, ovaj problem se često manifestuje na nožnim prstima i na nogama.

Najgore je obično pred kraj dana, posebno ako mnogo vremena provodite na nogama.

Uzroci otoka tokom trudnoće

Do oticanja nogu tokom trudnoće dolazi jer vaše tijelo sadrži više tekućine nego inače. Povećan pritisak u venama nogu i pritisak vašeg djeteta u porastu na velike vene u preponama također doprinose problemu. Začudo, sve se radi o sili privlačenja, koja, takoreći, koncentriše tečnost na najnižim tačkama vašeg tela.

Neki liječnici oticanje pripisuju proizvodnji posebnog hormona koji narušava elastičnost krvnih žila. Takođe, uzrok može biti i višak natrijuma u organizmu, jer odlaže uklanjanje tečnosti iz tkiva.

Sljedeći faktori povećavaju težinu edema:

• pušenje;
• vruće vrijeme;
• fizičke vježbe;
• obilje začinjene i slane hrane;
• umor.

Glavni znakovi oticanja nogu tokom trudnoće

Otečenost nogu je različite jačine, a ponekad ih možda nećete ni primijetiti. Ali to ne znači da ih treba zanemariti, inače se mogu razviti u ozbiljnije bolesti. Štaviše, njihov eksterni izraz može značiti i unutrašnje promjene, koje su mnogo ozbiljnije. Ako ste počeli da gnječite cipele, prstenje na prstima, ako ste se počeli brzo ili neravnomjerno debljati (više od 300 g tjedno), to je znak edema.

« Normalni "edem kod zdrave žene:

• pojavljuju se u trećem trimestru trudnoće;
• obično se lokalizira u području nogu i stopala nakon aktivnog dana, u kasnim poslijepodnevnim satima;
• nakon odmora i nekih postupaka, o kojima ćemo govoriti u nastavku, smanjuju se ili potpuno nestaju;
• nisu praćeni bolom i otokom na drugim mjestima, općim pogoršanjem zdravlja.

Takvo oticanje nogu tokom trudnoće nije potrebno liječiti.

Opasnosti od edema

Ne želimo da vas plašimo, ali je bolje da se odmah obratite lekaru ako primetite kod sebe sledeće simptome:

Bolje je igrati na sigurno i još jednom otići svom ljekaru, pogotovo jer su u pitanju život i zdravlje dvoje ljudi.

Kada će otok nestati?

U roku od 24 sata nakon porođaja, većina žena već primjećuje da se otok smanjio. Ne brinite ako je potrebno nekoliko dana da otok nestane, to je normalno: vašem tijelu treba vremena da se oporavi i vrati u formu nakon dugog perioda stresa. Nastavite slijediti savjete kako biste smanjili natečenost i trebali biste se vratiti u normalu.

Kako smanjiti jačinu otoka nogu?

Ne možete zaustaviti proces oticanja, ali možete ograničiti, smanjiti njegovu manifestaciju. Dakle, što stručnjaci savjetuju kao prevenciju edema nogu i smanjenje njihove težine?

Ako želite smanjiti oticanje, slijedite ova jednostavna pravila:

Općenito, svaka buduća majka brzo odredi koja metoda joj odgovara. Nekome pomaže aktivno provod, nekome - maksimalno odmor, nekome grupna joga ili gimnastika.

Narodne metode za liječenje otoka nogu kod trudnica

Pod "liječenjem" podrazumijevamo smanjenje težine manifestacije, budući da je edem kod zdrave žene normalna i bezopasna fiziološka pojava koja ne zahtijeva punopravno, ozbiljno liječenje.

Šta nam nudi tradicionalna medicina?

Zeleno ili bijelo lišće kelja možete staviti na otečena mjesta kako biste "izvukli" višak tekućine i smanjili nelagodu (težinu). Listove ne morate prati, možete ih ohladiti u frižideru (ali ne i u zamrzivaču), biće vam još prijatnije. Ohlađeno lišće omotajte oko najotečenijih dijelova nogu i stopala kao oblog. Pričekajte dok se ne navlaže, a zatim ponovite sa svježim listovima. Ponovite ovo nekoliko puta dok se ne osjećate ugodnije.

Biljni lijekovi su obično diuretici koji uklanjaju tekućinu iz tijela. Međutim, ne biste trebali zloupotrebljavati ovu metodu, jer možete pretjerati i ukloniti previše tekućine. Ovo može biti opasno. Stoga preporučujemo korištenje biljnih čajeva i tinktura samo nakon konsultacije sa ljekarom!

Evo nekoliko uobičajenih recepata:

Mitovi o oticanju tokom trudnoće

Mit #1. Ako ograničite unos tekućine i soli na minimum, otok će se brzo povući.

Ovo nije istina. Već smo pisali da slana hrana može poslužiti samo kao provocirajući ili dodatni faktor za pojavu edema. Nedostatak tečnosti u organizmu može dovesti do dehidracije i opasnosti po zdravlje bebe. Potpuna restrikcija soli i vode je opasna, stoga slušajte svoje potrebe i samo nemojte pretjerivati ​​sa takvim proizvodima.

Mit #2. Diuretici će brzo ukloniti otok.

Ovaj mit može biti opasan, jer nekontrolirana upotreba takvih lijekova može dovesti do dehidracije. Stoga, kao što smo gore napisali, nemojte pretjerivati ​​s diuretičkim čajevima – može se reći da je to ekstreman slučaj. Da, i često je trčanje do toaleta prilično naporan zadatak za žene u posljednjim mjesecima trudnoće.

Mit #3. Uz oticanje nogu, ne možete se baviti sportom.

U stvari, svaka vježba koju možete raditi jača mišiće tijela, održava tonus, tako da se lakše porodite. Ovdje, kao iu drugim stvarima, ne treba biti previše revnosan. Preporučuju se sljedeći sportovi: biciklizam, plivanje, gimnastika, joga.

Mit broj 4. Oticanje nogu je znak preeklampsije.

To nije tako, edem sam po sebi ne ukazuje na preeklampsiju ("kasna toksikoza", preeklampsija - komplikacije na kraju trudnoće). Samo u kombinaciji sa povišenim krvnim pritiskom, poremećenom funkcijom bubrega, gubitkom svijesti, konvulzijama, edemom može biti simptom ove bolesti. Čini se da Vama i Vašem ljekaru takvi znakovi neće nedostajati i na vrijeme poduzeti mjere.

Mnoge žene zanima pitanje: "Šta učiniti s oticanjem nogu tokom trudnoće?" i koje mere treba preduzeti? Glavna stvar je da ne dozvolite sebi da brinete, jer nervni slomovi neće imati koristi, već će samo pogoršati situaciju. Oticanje nogu u trudnoći, kao i drugi problemi na nogama (proširene vene, spied vene i sl.) svih devet mjeseci vjerni su pratioci budućih mama. Ako imate sreće da zatrudnite, budite spremni na takve privremene "neprilike". Prema statistikama, samo oko 18% svih trudnica u svijetu ne iskusi takve simptome.

Vanjski i unutrašnji znakovi

U savremenoj medicini, edem nogu se smatra prekomernim nakupljanjem tečnosti u ćelijskoj strukturi mekih tkiva. U praksi se to događa na sljedeći način: ćelije, sudovi i međućelijska regija su ispunjeni velikom količinom tekućine, što na kraju dovodi do oticanja udova (edema). U kombinaciji s proširenim venama, to dovodi do prilično velikog opterećenja na noge i tijelo u cjelini, zbog čega je žena češće sklona tzv. sindromu umora. Osim vanjskih znakova, posebno u kasnoj trudnoći, primjećuju se i drugi simptomi:

• Neprijatna težina u nogama.
• Izražena bol.
• Konvulzivni napadi.

Oticanje nogu tokom trudnoće razvija se u pozadini prirodnih procesa u tijelu, ali morate posjetiti liječnika.

Nakupljanje tečnosti često je znak raznih bolesti bubrega i metaboličkih poremećaja, pa neće biti suvišno podvrgnuti se par testova kako bi se potvrdile ili opovrgle sumnje o mogućim rizicima. Važno je otkriti šta uzrokuje oticanje tokom trudnoće i eliminirati ovaj faktor. Jaka oteklina donjih ekstremiteta, koja nije povezana s vaskularnim ili bubrežnim patologijama, najčešće se razvija u kasnoj trudnoći.

Otok može biti i na obje i na jednoj nozi (desno ili lijevo stopalo), a kod trudnica često dolazi do blagog ili jakog otoka ruke i karakterističnog otoka na licu. Ozbiljno oticanje nogu tokom trudnoće javlja se u pozadini hidrostatskih učinaka na zidove krvnih žila. Kada noge oteknu tokom trudnoće, šta učiniti u ovoj situaciji, samo lekar treba da kaže. Samoliječenje otoka nogu tokom trudnoće, posebno jakim diureticima, može dovesti do prilično ozbiljnih komplikacija, pa čak i hitne hospitalizacije.

Oticanje nogu tokom trudnoće je prirodan proces, ali treba se obratiti ljekaru.

Faktori uticaja

Ako vam noge otiču tokom trudnoće, trebalo bi da preispitate svoj način života i ishranu. U velikoj većini slučajeva to je znak kršenja ravnoteže vode i soli u tijelu. Obično se ova situacija javlja u prvoj polovini trudnoće. Dok u posljednjem tromjesečju noge trudnice često otiču iz sasvim drugih razloga - povećanje fetusa dovodi do pritiska maternice na žile i vene male zdjelice, što izaziva zastoj venske krvi, pa čak i napade proširenih vena. Posebno se često javljaju proširene vene nogu u 38. nedelji trudnoće.

Glavni razlog zašto noge otiču tokom trudnoće uglavnom su unutrašnji procesi u tijelu, ali ovaj problem mogu pogoršati vanjski faktori. Ako se trudnica ne kreće puno i ne jede dobro (konzumira veliku količinu kiselih krastavaca, konzervirane hrane i dimljenog mesa), može doći do blagog ili jakog otoka na nogama i često se uočavaju proširene vene. U tom slučaju može se razviti i oticanje ruku. Mnoge žene u položaju moraju se suočiti sa sličnim pojavama u 39. nedelji trudnoće.

Među uobičajenim uzrocima oticanja nogu ili ruku tokom trudnoće izdvajaju se sljedeći faktori rizika:

• Hormonske promjene.
• Bolesti unutrašnjih organa.
• Pogoršanje toksikoze trudnica;
• Reakcija na neke viruse;
• Zloupotreba slane hrane;
• Nošenje neudobnih cipela;
• Patologije osteoartikularnog sistema;
• Stagnacija limfe u donjim ekstremitetima.

Oticanje nogu može se pojaviti zbog zloupotrebe slane hrane.

Ako noge oteknu u trudnoći, ponekad je to zbog određenih problema u radu srca (treba paziti na čestu otežano disanje), raznih poremećaja u radu bubrega i sistemskih patologija venskog sistema. Treba napomenuti da proširene vene možda nisu primarni uzrok oticanja, ali prisutnost ove patologije značajno pogoršava situaciju. Ako desna noga jako otekne, to može biti uzrok razvoja hiperfunkcije nadbubrežne žlijezde.

Varijacije eliminacije "napuhača"

Da biste odgovorili na pitanje „Zašto trudnice otiču noge?“ Dovoljno je samo nekoliko riječi, jer razlozi leže na površini. Ali kada je reč o efikasnim režimima lečenja, lekari se razlikuju. O tome kako ukloniti oticanje nogu kod trudnica, možete pronaći mnogo korisnih informacija na internetu. Neke metode su zaista efikasne, druge samo ublažavaju simptome. Postoje i tradicionalne (medicinske) i narodne metode liječenja. Obje opcije su dobre, ali samo kvalificirani liječnik zna kako se brzo i sigurno riješiti edema, jer je trudnoća prilično težak period za tijelo, pa se sve "sitnice" moraju uzeti u obzir.

Ako noge pretjerano otiču u ranoj trudnoći, to ne ukazuje uvijek na razvoj patoloških procesa. Da bi se shvatilo šta je tačno uzrokovalo problem, potrebno je podvrgnuti nizu testova koje je propisao lekar. Kada lijeva noga otekne tokom trudnoće, nema razloga za ozbiljnu zabrinutost. Ponekad je dovoljno da se malo odmorite, isključite slane "dobrote" iz prehrane i češće šetate na svježem zraku kako bi noga ponovo postala privlačna. Ako takve "promjene" u životu nisu donijele željeni rezultat, onda je hitno poduzeti radikalne mjere. Samo bez samo-liječenja, posebno ako ste trudni 38 nedelja. Prije svega, svakako morate potražiti savjet od flebologa ili zakazati pregled kod porodičnog ljekara koji će vas poslati na pravu „adresu“.

Da biste saznali tačan uzrok oticanja nogu, potrebno je podvrgnuti nizu testova koje vam je propisao ljekar.

Zdravstvena njega

Trudnoća nameće određena ograničenja u upotrebi određenih grupa lijekova. Manje otekline na nogama moraju se ukloniti blagim dostupnim metodama. Možete koristiti posebnu mast za edeme i proširene vene na bazi prirodnih sastojaka:

• Bademovo ulje.
• Ekstrakt divljeg kestena.
• Ekstrakt ljekovite pijavice.
• Ekstrakt lešnika.

Dobro pomaže rashladni gel za edeme na bazi mentola. Izbor određenog lijeka mora se povjeriti ljekaru koji prisustvuje. Važno je zapamtiti da nije svaka krema za oticanje nogu prikladna za trudnicu - pri odabiru najoptimalnije opcije liječenja morate uzeti u obzir individualne karakteristike tijela kako biste spriječili razvoj alergijskih reakcija.

Također se mora shvatiti da sama krema ili gel protiv edema neće pomoći u rješavanju problema. Moderna medicina prakticira integrirani pristup koji pokazuje dobre rezultate. Ako je samo stopalo ili cijeli ekstremitet jako otečen, a koža na nozi pocrveni, to ukazuje na trombozu vena. Neophodno je ne samo ublažiti vanjske simptome, već i riješiti se uzroka edema. U ovom slučaju je indicirana posebna terapija lijekovima koja ima za cilj poboljšanje cirkulacije krvi i sprječavanje razvoja proširenih vena.

Ako klinička slika uključuje različite srčane i bubrežne faktore rizika, tada bi liječnik trebao propisati tiazidne diuretike ili diuretike petlje. U nekim slučajevima, kada je edem tokom trudnoće posebno izražen, indicirane su injekcije diuretika. Trajanje terapije direktno zavisi od stanja kardiovaskularnog sistema. Preparati kalijuma koriste se kao pomoćna sredstva. Međutim, ne preporučuje se njihovo prepisivanje trudnicama u slučaju zatajenja bubrega. Za proširene vene primijeniti:

• Flebotonika.
• Lijekovi koji razrjeđuju krv.
• Masti protiv proširenih vena.

Uzimanje nekih lijekova protiv edema je kontraindicirano kod trudnica.

Za kompresiju područja gležnja često se koriste medicinski elastični zavoji ili posebna trikotaža - kompresijsko donje rublje.

Narodne metode

Oticanje nogu možete se boriti i kod kuće, ali je preporučljivo to učiniti nakon preliminarne konsultacije sa svojim ljekarom. Tradicionalna medicina dobro zna kako ublažiti oticanje nogu. Da biste „izvukli“ višak tečnosti, na mesto otoka nanesite malo ohlađeno sveže lišće kupusa. Preporučuje se češće piti biljne čajeve, odvare od suhih kajsija ili napitke od brusnice. Međutim, kod gestoze ih treba koristiti s velikim oprezom.

Dobro pomaže u ublažavanju umora i otoka nogu masaža stopala i nogu - treba je raditi odozdo prema gore, pokušavajući ne vršiti prevelik pritisak na problematično područje. Liječnici preporučuju diverzifikaciju terapije lijekovima posebnim vježbama za stopala i kupkama s morskom soli.

1. Odbijanje kiselih krastavaca i dimljenog mesa. Obavezno izbacite sol u bilo kojem obliku iz svoje prehrane. Natrijum, koji je deo soli, kao i druge namirnice (haringa, kiseli kupus, kobasice, konzervisana hrana) zadržava tečnost u organizmu, što može izazvati oticanje.
2. Pridržavajte se režima pijenja. Potrebno je da pijete najmanje 1,5-2 litre tečnosti dnevno. To može biti negazirana voda, supe, kompoti i sočno voće (ako nema alergije). Ograničavanje unosa tečnosti nije korisno, jer doprinosi propadanju venskih zidova, a stvara i preduslove za nastanak tromboze i proširenih vena.
3. Veoma je važno da se više krećete. Svakog dana poželjno je odvojiti oko 2-3 sata za šetnju. Boravak na otvorenom u kombinaciji sa aktivnom fizičkom aktivnošću (ples, joga, aerobik i plivanje u bazenu) pomoći će u prevenciji mnogih bolesti, a također će pomoći u podizanju tonusa i jačanju imunološkog sistema.

Trudnoća treba da teče u mirnoj atmosferi za organizam, jer od toga zavisi zdravlje nerođene bebe. Kako biste na vrijeme spriječili razne nevolje, morate naučiti slušati šta vam tijelo govori. Oticanje nogu nije rečenica, a ova bolest se može efikasno nositi. Zdravlje vama i vašoj bebi!

Gotovo svaka trudnica zna šta je otok i kako se nositi s njim. Ali ne razmišljaju svi o prirodi ovog fenomena. U međuvremenu, stvaranje edema može biti i potpuno bezopasan fiziološki proces i simptom ozbiljne patologije.

Šta je opasno oticanje tokom trudnoće

U većini slučajeva, edem kod trudnica je fiziološki i ne šteti ni budućoj majci ni njenoj bebi. Da biste ih smanjili, dovoljno je slijediti jednostavnu dijetu i ležati na kraju dana, dajući nogama povišen položaj. Opasniji je otok koji prati preeklampsiju – kasnu toksikozu. Ovdje posljedice nepažljivog odnosa prema zdravlju mogu biti izuzetno teške:

• preeklampsija. Teška komplikacija koja se manifestuje bolom u stomaku, groznicom, zbunjenim govorom, zamagljenim vidom. Ponekad se žena ponaša neprikladno, žali se da se loše osjeća;
• eklampsija. Još strašnija komplikacija može biti popraćena konvulzijama, srčanim zastojem. U izuzetno rijetkim situacijama dolazi do smrti. Kako ublažiti akutno stanje ili ga u potpunosti spriječiti, može objasniti samo ljekar.

U teškim oblicima preeklampsije pate i majka i dijete. Ponekad doktori odluče da izazovu prijevremeni porođaj.

Edem može signalizirati i druge bolesti.:

• smetnje u radu srca. S takvim patologijama, edem se nalazi u donjem dijelu tijela. Ženi se povećava jetra, pojavljuje se lupanje srca, otežano disanje, plave usne. Ako ne uzmete u obzir sve simptome, možete završiti u bolnici sa ozbiljnim srčanim problemima;
• disfunkcija bubrega. Edem može biti jedan od znakova nefropatije, pijelonefritisa ili glomerulonefritisa. U prvoj fazi se pojavljuju, zatim otiču ruke i noge. Ovo stanje je praćeno prisustvom proteina u urinu i visokim krvnim pritiskom. Bolest se mora liječiti.

Kako odrediti otok tokom trudnoće

Tokom trudnoće, tkiva ženskog tijela intenzivno akumuliraju vodu, koja je neophodna za normalan razvoj fetusa i stabilan tok važnih fizioloških procesa. omogućava vam da na vrijeme uočite period kada tečnosti postaje previše.

Proces stvaranja edema se odvija postepeno. Bez obzira na uzrok, doktori definišu 4 faze u njemu:

1. 1. Postoje mali otoki stopala i nogu. Elastične trake čarapa ostavljaju dubok, dugotrajan trag na potkoljenici.
2. 2. Počinje otok stopala, otok stomaka u njegovom donjem dijelu, oticanje usnih usana, otok prstiju, otok šaka. Buduća majka počinje da žanje uobičajene cipele. Gležanj postaje primjetno širi, a stopalo postaje neobično debelo. Pritiskom na gornji dio stopala ili potkoljenicu formira se rupa koja se ne zaglađuje odmah. Prstenje je postalo teško skinuti ili staviti na prste.
3. 3. Vidljiv je otok lica, otok nosa, ruku.
4. 4. Nastaje vodenica u trudnoći – generalizovani edem.

Edemi mogu biti i skriveni, kada ih je vizuelno nemoguće prepoznati. U ovom slučaju za dijagnozu se koriste sljedeće metode:

• 1. McClure-Aldrich test. Postupak izvodi medicinska sestra. Mala količina fiziološkog rastvora se ubrizgava potkožno trudnici i beleži vreme dok se potpuno ne resorbuje. Ako lijek ostane na mjestu nakon 35 minuta, onda je u tijelu previše vode;
• 2. redovno vaganje. Povećanje na težini ne bi trebalo da prelazi 400 grama nedeljno. Ako se masa brže povećava, a to je u kombinaciji s visokim krvnim tlakom i lošim testovima urina, žena može imati skriveni edem;
• 3. studija diureze. Od žene se traži da izmjeri količinu tečnosti koju pije, uključujući supe, i količinu urina koja se izluči tokom dana. Normalno, omjer volumena je približno 4:3.

Ne treba zanemariti ni vanjski i unutrašnji edem, posebno u ranoj trudnoći. Potrebna je konsultacija ljekara.

Liječenje edema kod trudnica

Identifikacija uzroka i liječenje edema u trudnoći je posao ljekara. Većina naših i stranih stručnjaka smatra da blagi fiziološki otok nogu i stopala ne zahtijeva poseban tretman. Dovoljno je pridržavati se određene dijete i odmora, držeći noge podignute. Ali neki ginekolozi smatraju da čak ni početne manifestacije ne treba zanemariti. Trudnica treba da sasluša doktora koji ga ima.

1. 1. Nošenje kompresijskih čarapa. Ovo je posebno važno ako žena ima problema sa krvnim sudovima. Posebne čarape ili hulahopke ublažavaju pritisak i pomažu. Lekar će vam takođe reći koji gel ili mast možete koristiti za uklanjanje proširenih vena.
2. 2. Uzimanje vitamina grupe B (Magne B6), E, ​​lipoične kiseline. Lijek će ojačati zidove krvnih sudova i neće dozvoliti da voda iz krvi prodre u okolna tkiva.
3. 3. Lijekovi Kanefron, Cyston, Phytolysin. Tablete poboljšavaju funkciju bubrega, imaju slab diuretički, antispazmodični i protuupalni učinak. Lekovi se mogu prepisivati ​​i u obliku kapaljke, ali samo lekar uvek izdaje recept. Nemoguće je samostalno uzimati lijekove, jer postoji rizik od negativnog utjecaja na razvoj djeteta.
4. 4. Antispazmodici: no-shpa, eufillin intramuskularno ili u tabletama.
5. 5. Essentiale ili Riboksin, prethodno razrijeđeni krvlju pacijenta, daju se intravenozno da bi se stimulirao metabolizam miokarda. U istu svrhu propisuje se folna kiselina.
6. 6. Lijekovi koji povećavaju proizvodnju atrijalnog hormona: metionin, kalijum orotat, nikotinska kiselina.
7. 7. Diuretički lijekovi za kratko vrijeme sa jakim edemom u bolnici: hipotiazid, furosemid uz istovremenu primjenu preparata kalijuma.

Kada situacija zahtijeva medicinsku intervenciju, nije dovoljno znati kako liječiti i kako ublažiti oticanje tokom trudnoće. Važno je dodatno odabrati lijekove koji poboljšavaju protok krvi u posteljici kako bi se spriječila fetalna hipoksija. Koja sredstva i u kojim dozama treba uzimati odlučuje ljekar na osnovu rezultata pregleda trudnice.

Dijeta za edeme tokom trudnoće

Na pitanje šta učiniti ako se pojavi edem, doktor će definitivno reći: slijedite dijetu. Prehrana mora biti uravnotežena na način da se smanji unos soli. Ova supstanca doprinosi zadržavanju vode u tkivima, pa je treba isključiti kad god je to moguće. Pijenje je ograničeno na 1000 ml dnevno tokom čitavog perioda lečenja. Evo još nekoliko preporuka:

1. 1. Izbjegavajte slatka i gazirana pića koja pojačavaju žeđ. U vrućini je bolje piti običnu vodu u malim gutljajima ili se istuširati. Iako danas mnogi stručnjaci kažu da je nemoguće ograničiti se u pijenju i nazivaju cifru konzumirane tekućine oko 1,5-2 litre dnevno, isključujući supe.
2. 2. Isključite dimljenu i prženu hranu, pokušajte da ne koristite začine u kuvanju. Bolje je kuhati hranu za par.
3. 3. Obavezno svaki dan jedite hranu bogatu proteinima: ribu, svježi sir, meso.
4. 4. Uključite dosta svježeg voća i povrća koje je žena navikla jesti prije trudnoće. Bolje je odbiti egzotično voće i bobice. Nije poznato kako će tijelo reagovati na novu hranu u ovom stanju.
5. 5. Jedite celer, peršun, potočarku, jabuke. U malim količinama imaju diuretski učinak.

Vrijedi se obratiti svom ljekaru za pomoć u sastavljanju dijete. Ovako laka dijeta će koristiti i majci i bebi.

Narodni lijekovi za edem tokom trudnoće

Postoji mnogo narodnih recepata, ali nijedan se ne može nazvati univerzalnim. Jednoj ženi biljka pomaže da se riješi edema, dok drugoj pogoršava stanje. Svaka trudnoća teče drugačije, pa je bolje usaglasiti odabrani recept sa specijalistom.

Oticanje izvan bolnice možete smanjiti na sljedeće načine:

1. 1. Svakodnevno šetajte ili radite gimnastiku ako žena veći dio dana provodi sjedeći.
2. 2. Kuvajte biljne čajeve. Kao listovi čaja koriste se šipak, kopar, list brusnice. Imaju slab diuretski efekat. Isti efekat daje i voćni napitak od brusnice, suvih kajsija, brusnica, viburnuma.
3. 3. Pijte sok od breze tri puta dnevno po supenu kašiku.
4. 4. Skuvati sušenu koru jabuke i piti kao čaj tokom dana.
5. 5. Napravite kupke za stopala s morskom soli.
6. 6. Uzmite infuziju medvjeđeg uha (medvjeđeg uha).
7. 7. Umjesto običnog čaja, koristite napitke za bubrege, koji se prodaju u apotekama.

U slučaju teških patologija srca ili bubrega, kod trudnice može doći do oštrog pogoršanja. Kako se ne bi izložili riziku, svaka radnja mora biti dogovorena sa ljekarom koji prisustvuje.

Prevencija edema tokom trudnoće

Edem je i estetski problem, što potvrđuju brojne fotografije natečenih članaka. Da biste spriječili ovo stanje ili smanjili rizik od njegovog nastanka, potrebno je poduzeti preventivne mjere:

1. 1. Pridržavajte se dijete kako se ne biste prebrzo ugojili.
2. 2. Pijte najmanje 2 litre tečnosti dnevno za stimulaciju bubrega.
3. 3. Odmorite se sa podignutim nogama. Neophodno je da su gležnjevi iznad nivoa kukova.
4. 4. Izbjegavajte produženo sjedenje ili stajanje tokom dana.
5. 5. Izbjegavajte visoke potpetice. Privremeno morate žrtvovati svoje omiljene cipele zarad zdravlja.

Pridržavanje ovih jednostavnih preporuka pomoći će ženi da izdrži trudnoću bez stvaranja jakog edema. Ako se i pored svih preduzetih mera tečnost i dalje nakuplja u višku, potrebno je da o tome obavestite svog ginekologa.

Do jutra, po pravilu, prođu, a ako se ovaj problem reguliše dijetom, onda nema posebnih razloga za uzbuđenje. Ali takvi simptomi su početak vrlo ozbiljnih komplikacija. Ako su povezani sa proširenim venama, zatajenjem bubrega i srca, preeklampsijom. Ako imate ove bolesti, onda i prije početka trudnoće trebate se posavjetovati s liječnikom, jer trudnoća može doprinijeti komplikacijama bolesti.

Uzroci

Natečenost je koncentracija viška tečnosti u tkivima ili restrukturiranje cijelog tijela da zadrži tekućinu. Upala, ugrizi, ozljede dovode do pojedinačnih edema. Opći edem mijenja stanje cijelog organizma.

Prije svega, lice i noge otiču, u budućnosti se ponekad dodaju stomak i ruke. Većina žena upoznata je s oticanjem i smatra ga normalnim tokom trudnoće. Zašto su onda doktori tako pažljivi prema edemu? Prepisuju dijetu, prate testove.

Zašto su tako opasni? Zavisi od uzroka edema.

• normalan edem (promjene u tijelu trudnice uzrokuju dodatnu potrebu za vodom)
• proširene vene (promjene na maternici remete normalan protok krvi u udovima, što dovodi do stvaranja čvorova, otoka, bolova u nogama)
• zatajenje bubrega (uzrokuje oticanje u bilo kojem tromjesečju, opterećenje na bubrezima se povećava i oni to ne izdržavaju uvijek)
• preeklampsija (kasna toksikoza, dijagnosticirana kombinacijom tri znaka: edema, visokog krvnog tlaka i proteina u urinu)

Kako shvatiti da imate otok? Simptomi, znaci edema

Eksplicitna oteklina

Edem na licu
Manifestacija edema: lice je zaobljeno, kapci otiču, nos otiče. Labava vlakna, poput sunđera, zadržavaju tečnost.

Curenje iz nosa je također uzrokovano hormonskim promjenama. Sluzokoža nosa otiče, disanje postaje otežano. Rinitis se javlja u isto doba dana iu odvojenom stadijumu trudnoće, ali može da prati čitav period. Prestankom trudnoće nestaje bez traga. Njegova opasnost je da dijete sa problemima s disanjem može osjetiti nedostatak kisika.

Oticanje nosa može biti simptom alergije, analizirajte sve moguće izvore: sobne biljke, deterdžente, kućne ljubimce

oticanje ruku
Ruke su mnogo češće oboljele od ove bolesti. Javljaju se trnci, peckanje, utrnulost u udovima. Najpoznatiji simptom je prsten: ako je ranije bio slobodan, sada ga je teško ukloniti.

Takvom edemu sklone su žene koje puno rade na računaru, rade ručni rad, modeliranje - bilo koji monotoni rad koji se ponavlja. Radite gimnastiku za ruke, a periodični odmor neće škoditi. Ako su ovi simptomi u kombinaciji s oticanjem drugih dijelova tijela, potreban vam je savjet liječnika.

Oticanje nogu
Oticanje nogu je najtipičnija pojava zbog sile gravitacije. Noge su primjetno uvećane, na skočnom zglobu su tragovi čarapa, nemoguće je nositi stare cipele. U pravilu se takav edem pojavljuje u trećem tromjesečju.

Ako do jutra takva oteklina ne nestane, a drugi dijelovi tijela oteknu zajedno s nogama, onda je potrebno biti na pregledu, možda je to manifestacija kasne toksikoze - opasnog fenomena za majku i dijete.

Kako prepoznati očigledan edem?
Ako pritisnete dio potkolenice gdje nema mišića, na koži će ostati udubljenje koje neće nestati nakon 10 sekundi. Ako se otok proširio po cijelom tijelu, udubljenje će ostati na sakrumu. Na zglobu je elastična traka, cipele su male.
Oticanje ruku: prsten koji je bio slobodan prije trudnoće sada se ne rotira, možete isprobati i prvu metodu na rukama.

Skrivena oteklina

Na takav edem može ukazivati ​​abnormalno povećanje tjelesne težine (više od 300 g sedmično), s tim da za svih 9 mjeseci trudnica ne treba dobiti više od 12 kg, ostalo je uvijek suvišno. Lekar može propisati kontrolu popijene tečnosti i izlučenog urina.

Ako je razlika veća od ¼ plus povećanje tjelesne težine, primjenjuje se McClure-Aldrich test kako bi se provjerilo da li ima pastoznog tkiva. Natrijum hlorid se ubrizgava pod kožu. Na mjestu ubrizgavanja stvara se plikovi, koji obično traju sat vremena. Uz skriveni edem, mjehur se uopće ne pojavljuje ili će nestati ranije.

Šta je opasno (i opasno?) oticanje tokom trudnoće?

Ako imate fiziološke edeme, kojih se možete riješiti vraćanjem normalnog režima i prehrane, onda možete prevenirati. Ako se ujutro probudite edematozni, sa oteklinama po cijelom tijelu, hitno morate otići u antenatalnu ambulantu.

Opasni edem nije samo fizička i estetska nelagoda. Često su to simptomi ozbiljnih bolesti. U svakom slučaju, tek nakon pregleda, doktor će donijeti konačan zaključak: da li je vaš edem „normalan“?

Ozbiljan razlog će biti brzo debljanje od više od 20 kg (300 g tjedno), pa se težina mora stalno pratiti. Čak i uz normalno zdravlje, ignoriranje natečenosti prijeti da poremeti vezu u sistemu "majka-placenta-fetus" sa mogućom hipoksijom fetusa i prijetnjom trudnoće.

Liječenje i prevencija

Prvo morate identificirati pravi uzrok nadutosti. Ponekad je dovoljno smanjiti unos soli, smanjiti fizičku aktivnost, ograničiti izlaganje suncu, osigurati normalan odmor.

Prvi trimestar

Kada se otkrije edem, testovi se provjeravaju svake sedmice, mjeri se pritisak. Ovo će pomoći doktoru da prati razvoj nefropatije. Liječenje zavisi od faze trudnoće, lokacije edema. U prvoj fazi može se izbjeći ambulantno liječenje, u budućnosti - samo hospitalizacija.

S teškim stadijem trudnoće i razvojem nefropatije može doći do hipoksije fetusa (nedostatak kisika) i ovdje je neophodno ozbiljno liječenje. Lekar propisuje lekove za poboljšanje protoka krvi, metabolizma, smanjenje pritiska, diuretike biljnog porekla.

Ako edem nije fiziološki, onda su na početku trudnoće jasno povezane sa poremećajima u radu srca ili bubrega. Srčani edem se manifestira ako žena ima srčane probleme i lokalizirani su isključivo u donjem dijelu tijela - nogama, donjem dijelu leđa. Javlja se nedostatak daha, tahikardija, jetra je uvećana, usne mogu poplaviti.

Za razliku od srčanog, bubrežni edem može biti svuda: počnite s licem (“panda efekat”), kasnije pređite na ruke i noge. Razlog je pogoršana bolest bubrega. Što prije potražite pomoć, porođaj će biti sigurniji.

Drugi i treći trimestar

Često je kasni edem živopisan simptom preeklampsije (kasne toksikoze). Što se manje pažnje posveti takvom otoku, to je više problema za vas i dijete. Vidite samo spoljašnje manifestacije problema, ne razmišljajući o tome šta je unutra.

Kod gestoze sva tkiva oteknu, uključujući placentu, maternicu, jetru i mozak žene. Ovo je direktna prijetnja trudnoći

Za liječenje se obično propisuju magnezijum, vitamin E, lipoična kiselina.. Poboljšava cirkulaciju krvi, kao i rad bubrega i srca. Diuretici se rijetko koriste (zbog toksičnog djelovanja na fetus). U svakom slučaju, takav tretman se može povjeriti samo specijalistu, uzimajući u obzir i potencijalni rizik i korist.

Jedan i po litar vode (moguće sa limunom) isključujući druge tečnosti- norma za buduću majku. Često pijte vodu: 8 čaša dnevno pomaže u uklanjanju natrijuma i drugih toksina, otrova, toksina koji utiču na oticanje. štetan, možete, sok od bobičastog voća.

Glavni tretman je racionalna prehrana- do 3500kcal dnevno (120g proteina, 350g ugljenih hidrata i 80g masti). Možete uzimati prenatalne vitamine.

Jedite manje slanu hranu, začini, gazirana pića i proizvodi koji sadrže natrij, odbijaju teške gastronomske delicije. Ne sjedite dugo u jednom položaju, podižite noge tokom spavanja, ne zanemarujte hodanje. Olakšava rad bubrega za 5-10 minuta.

Ako provedete dan na nogama, pravite pauze, nosite udobne cipele, odustanite od uskih hulahopki - pustite krv da slobodno cirkuliše.

Potrebno je 10 sati sna, dnevni odmor, ograničite emocionalno preopterećenje. Hrana treba da bude proteinska sa minimumom masti i ugljenih hidrata. Povećava tonus kapilara, čime se komplikuje bolest, začinjena začinjena hrana.

Vježbajte dane posta jednom sedmično, koristeći samo jedan proizvod u toku dana (u 5-6 doza). dan jabuka(1,5 kg jabuka), svježi sir(800 g svježeg sira i 500 ml vode), kefir(1,5 l kefira). Lubenica takođe deluje tokom dana posta, jer ima odličan diuretički efekat.

Kod edema je posebno važno fizičko vaspitanje. Hodanje, trčanje, plivanje, bit će korisni. Obavezno razgovarajte o svom izboru sa svojim ljekarom.

U narodnoj medicini postoji mnogo sredstava za suzbijanje edema.

Bobice i cvijeće brusnice, glog, medvjeđe uši, list medvjeđeg bobica, preslica, stabljika trešnje odlični su diuretici. Norma je čaša odvarka dnevno tokom mjesec dana. Možete probati infuziju suhih kajsija: kuhajte na pari za noć, jedite sve prije doručka ujutro.

Hladne kupke za stopala pomažu u ublažavanju otoka: voda treba da bude udobna (nemojte se prehladiti!). Držite noge 15 minuta, odmorite se na lijevoj strani, podižući noge. Dobro za masažu stopala.

Nemojte se zanositi diuretičkim pilulama, a sa biljnim lijekovima treba biti oprezan, konsultacija s ljekarom neće škoditi

Umjesto zaključka

Postoje četiri stepena bolesti:
1. vodena bolest trudna- oticanje, debljanje, slabost, umor.

2. Nefropatija trudnoće- u mokraću se dodaju i proteini, pritisak raste, ako su sva tri znaka istovremeno prisutna - opasnost za trudnoću.

3. Preeklampsija- Promjene na mozgu i fundusu se pridodaju nefropatiji.

4. Eklampsija- počinju konvulzije - izuzetno opasno stanje za majku i dijete.

Trudnoća je ključni period u životu žene. Dok dijete raste i razvija se, njegov život i zdravlje su potpuno u vašim rukama. Pridržavajte se pravilne prehrane i odmora, posjetite antenatalnu ambulantu na vrijeme i majčinstvo će vas samo zadovoljiti.