Kako preživjeti abortus. Kako preživjeti pobačaj iz medicinskih razloga: savjet psihologa. Simptomi koji karakteriziraju postoperativnu depresiju

22.09.2019

Ovih dana, pitanje odnosa, porodice i braka aktuelnije je nego ikad. Ljudi neprestano traže srodnu dušu, gradeći odnose ciglu po ciglu, tražeći međusobno razumijevanje i ljubav kako bi pronašli neraskidivu zajednicu - porodicu u budućnosti. No, postoji još jedno jednako važno pitanje u ovoj temi - trudnoća. Neko nestrpljivo čeka ovo stanje, neko tek počinje da razmišlja o djeci, a neko drugi uopće nije spreman ili uopće ne želi imati djecu.

Ali ponekad se dogodi da žena mora. Iz kojih razloga? Šta trebate znati o

Razlozi za prekid trudnoće

Ako prije nekoliko desetljeća takav postupak kao što je pobačaj uopće nije bio relevantan, a negdje je čak bio i zabranjen, danas se žene po tom pitanju sve češće obraćaju bolnicama. A za to može biti mnogo razloga:

Jedan od glavnih razloga prekida trudnoće je nespremnost da postane majka. Najčešće se ovaj problem tiče mladih djevojaka, čiji život još uvijek uzima maha. Rad, studiranje, stalno zaposlenje - sve to ne dopušta djevojčici da postane punopravna majka. Osim toga, vrlo često mladi parovi jednostavno nisu psihički pripremljeni za takvu odgovornost, pa im je prvi korak da se obrate zdravstvenoj ustanovi.
Drugi razlog pobačaja je nemogućnost pružanja pristojnog odgoja za buduću bebu. Ovaj problem zabrinjava starije ljude koji su tek počeli graditi karijeru i potpuno su uronjeni u nju. Kao što znate, potrebno je mnogo truda, vremena i novca za obrazovanje nezavisne ličnosti. Odgovorni parovi prije svega pripremaju uslove za nerođeno dijete, pa tek onda donose tako odgovornu odluku - roditi ili ne roditi dijete.
Još jedna neugodna situacija za ženu je prisutnost ozbiljnih bolesti ili patologija. Unatoč činjenici da se većina današnjih bolesti može izliječiti ili barem oslabiti toliko da ih osoba potpuno zaboravi, buduća majka može imati ozbiljne probleme u trudnoći, što može dovesti do pobačaja. Kako preživjeti prisilni pobačaj? Ova situacija jedna je od najkritičnijih, jer u ovom slučaju žena najčešće želi zatrudnjeti, ali ne može, a to ostavlja snažan otisak na psihi neuspješne majke.
I posljednji, ne manje težak problem je situacija kada je već trudna djevojka prisiljena prekinuti trudnoću u slučaju fetalnih patologija. Naravno, kad se otkriju ozbiljne bolesti, svaka majka ima izbor - zadržati trudnoću ili je prekinuti prije nego što bude prekasno. I stav prema ovom pitanju je individualan za svaku osobu. Neko misli da novorođeno jaje mora u budućnosti postati punopravno ljudsko biće, čak i ako je bolesno, a neko odlučuje da abortira kako ne bi mučio dijete i sebe. Ovdje je izbor čisto individualan, ali postoji samo jedna činjenica - žene koje su doživjele pobačaj doživljavaju veliki nervni šok, s kojim se nije tako lako nositi.

Zašto svaki razlog za pobačaj razmatramo tako detaljno? Činjenica je da bez obzira na situaciju, svaka žena nakon prekida trudnoće prolazi kroz tešku životnu fazu. Ovisno o razlogu pobačaja, djevojka može ili mirno preživjeti proceduru ili uroniti u teško mentalno stanje - sindrom nakon pobačaja.

Post-abortusni sindrom

Sindrom nakon pobačaja je mentalni poremećaj koji može imati dublje posljedice poput depresije i apatije.

Simptomi ovog poremećaja prilično su lako prepoznati. Ovo uključuje:

Opsesivne misli koje mogu dovesti do pojave anksioznosti, nervoze.
Smanjene performanse, nerazuman umor.
Nespremnost biti među ljudima, želja za samoćom.
Smanjen apetit, poremećaj sna.
Smanjen libido.

Treba napomenuti da su ovo glavni simptomi koji mogu prikriti ozbiljnije probleme.

Koje su posljedice?

Jedna od uobičajenih posljedica sindroma nakon pobačaja je pojava sukoba u odnosima. Nije neuobičajeno da žena koja abortira razvije neprijateljstvo prema svom partneru, posebno ako je odluku o prekidu trudnoće diktirao muškarac. Ali čak i ako je odluka donesena zajednički, bez pritiska, tada se ovaj problem može i dalje manifestirati.

Sukobi ne moraju nužno biti uzrokovani problemom u ženskoj psihologiji. Čudno, ali muškarac u ovoj situaciji također može biti osjetljiv na sindrom nakon pobačaja. To ne znači da je vaš partner slabog duha. Psihološki, muškarac je također podložan iskustvima, samo što, za razliku od žena, muška polovica čovječanstva pokušava ne pokazati svoje emocije.

Stoga ponekad sindrom nakon pobačaja može biti neočekivan i za žene i za muškarce, što može dovesti do problema u vezi.

Pređimo sada na rješavanje pitanja kako proći kroz abortus.

Sami riješite problem

Rješenju problema možete pristupiti na različite načine. A ako počnete primjećivati bilo kakve simptome sindroma nakon pobačaja, nemojte se uznemiriti: postoji mnogo mogućnosti kako se nositi s ovim problemom.

Uzbuđenje zbog operacije izvedene u prvom mjesecu javlja se u 90% žena. To je sasvim normalno i još nije vrijedno uzeti u obzir tjeskobu koja se javila zbog sindroma nakon pobačaja. Međutim, sada je potrebno normalizirati stanje. Kako sami preživjeti abortus?

Intimni razgovor

Prije svega, morate napustiti moralnu situaciju koja se dogodila. Bilo da se radi o namjernom ili prisilnom pobačaju. Možda zvuči čudno, ali morate razgovarati sa svojim nerođenim djetetom. Kako uraditi?

Možete koristiti ultrazvučni pregled ili samo zamisliti fetus. Ne bojte se biti iskreni. U ovoj je fazi vrlo važno osloboditi svoje emocije i iskustva vani. Možete zatražiti oproštaj, reći zašto ste se odlučili na takav korak ili šta vas je na to navelo. Recite sve što vam je na srcu.

To može potrajati puno vremena, a možda čak i više puta, ali ova metoda je odlična za suočavanje s depresijom prvi put nakon operacije.

Posebno je važno da žensko tijelo poštuje dnevni režim. Obratite pažnju na svoj način života. Pokušajte pratiti prehranu, jedite više hrane koja sadrži vitamine i češće boravite na otvorenom. Pokušajte ići na spavanje na vrijeme i vježbajte što je manje moguće.

Provodite vreme sa voljenom osobom i sa prijateljima što je moguće češće, nemojte se povlačiti u sebe. Nakon što se vratite svom uobičajenom načinu života nakon pobačaja, primijetit ćete da se anksioznost i nervoza povlače, a vaš život ponovno ispunjava boja.

Pomoć od voljene osobe

Svaka žena zna koliko je važna podrška voljene osobe svaki dan. Nepotrebno je govoriti o situaciji poput pobačaja, koja je u svakom slučaju intervencija u ženskom tijelu, koja može postati veliki stres. Čak i ako uzimate upotrijebljene lijekove, oni obično snažno utječu na hormonsku pozadinu ženskog tijela, što može dovesti do poremećaja.

U takvoj situaciji razgovor i podrška voljene osobe, bilo da je to vaš supružnik ili samo voljena osoba, potrebni su više nego ikad. Odlično je ako vaša druga polovina razumije ozbiljnost vaše situacije i nastoji biti tamo. Ali ne bojte se sami ući u dijalog.

Razgovarajte sa voljenom osobom. Objasnite da vam je potrebna podrška i da morate govoriti. Podijelite svoje strahove i brige. Istražite priče o parovima koji su pobacili, razgovarajte s ljudima koji su to prošli. Provedite više vremena zajedno, promijenite okruženje na neko vrijeme - ponekad samo trebate prošetati parkom ili posjetiti kulturnu destinaciju.

Razgovor iz srca s vašim muškarcem bit će korisniji od dijaloga s prijateljem ili rođakom. Uostalom, s tom osobom ste najjače povezani, a i ona je uključena u ovu situaciju.

Obraćanje stručnjaku

Ako primijetite da razgovori i samohipnoza ne pomažu, simptomi sindroma nakon pobačaja pojavljuju se sve više, ne možete oklijevati. Kako proći kroz abortus ako primijetite da se ne snalazite sami? Potrebno je kontaktirati stručnjaka.

Ginekolog

Prvi liječnik kod kojeg trebate otići je specijalist koji je izvršio operaciju ili vaš ginekolog. Zašto je potrebno početi s tim?

Najčešći uzrok sindroma nakon pobačaja je hormonska neravnoteža. Zbog toga ponekad žena sama ne može odrediti kako će preživjeti medicinski pobačaj i zašto je tjeskoba ne napušta. U ovom slučaju, niz propisanih lijekova i vitamina pomoći će normalizaciji stanja vašeg tijela, što može propisati samo stručnjak nakon proučavanja analiza i karakteristika ženskog tijela.

Psihoterapeut

Ali ako vaš ljekar nije otkrio nikakve probleme s tijelom, morate se obratiti psihoterapeutu i saznati kako psihološki preživjeti pobačaj. Kako ovaj stručnjak može pomoći?

Prije svega, terapeut će identificirati korijen vašeg problema i reći vam kako moralno preživjeti pobačaj. Ovisno o težini situacije, liječnik propisuje određene lijekove (to mogu biti konvencionalni sedativi ili lijekovi šireg spektra djelovanja) ili provodi psihoterapiju.

Sexologist

I posljednji specijalista kojem se trebate obratiti je seksolog. Budući da je pobačaj ozbiljna odluka za oba partnera, problemi u seksualnom životu često nastaju na ovoj osnovi. Drugim riječima, jedan od ovih problema je nedostatak privlačnosti jedni prema drugima. Štoviše, ovaj se poremećaj može manifestirati i kod muškarca i kod žene, pa se dvije osobe trebaju obratiti stručnjaku.

Ljekar može propisati lijekove koji vam ne samo da omogućuju vraćanje seksualne aktivnosti, već i rješavaju porodične probleme koji su nastali nakon operacije. Kontaktiranje seksologa pomoći će vam da pronađete odgovor na pitanje kako se nositi sa stresom nakon pobačaja.

Ne može se odgoditi

Posljednja stvar koju treba reći o ovom problemu je da mnogi, iz nekog razloga, ne žele posjetiti liječnika i do posljednjeg se pokušavaju sami nositi s problemom. Ali ne zaboravite da ako u prvoj fazi pojave anksioznosti niste mogli sami to nadvladati, tada ne možete odgoditi kontaktiranje stručnjaka. Što duže odgađate, dublje se korijeni problema produbljuju, pa će ih biti mnogo teže riješiti. Ne bojte se posjetiti stručnjake. Što prije zatražite pomoć, prije ćete se moći vratiti svom normalnom načinu života.

Zaključak

Sada znate kako se nositi s depresijom Čak se i najozbiljniji problem može riješiti, glavna stvar je ne bojati se tražiti rješenja. Ako se pitate kako se nositi s depresijom nakon pobačaja, nemojte sjedati.

Medicinski pobačaj nanosi ogromnu traumu psihi žene, posebno ako je pod uticajem okolnosti bila primorana na ovaj korak. U ovom slučaju, suočavanje s psihološkim posljedicama pobačaja je nevjerojatno teško i ne može svaka žena to učiniti sama. Ne možete se osloniti samo na iscjeliteljsku moć vremena kako ćete prebroditi pobačaj. Morate biti svjesni svog stanja i raditi na sebi kako vam ne bi uništili život.

Pobačaj iz medicinskih razloga: psihološko stanje žene prije i poslije

Ako beba ima ozbiljne patologije ili se postavi dijagnoza koja ugrožava život majke ili djeteta, postavlja se pitanje propisivanja pobačaja. Što se tiče željene trudnoće, žene se podvrgavaju svim vrstama medicinskih istraživanja u nadi da strašna dijagnoza neće biti potvrđena, ili da postoji šansa da se dijete spasi.

No, ako je medicinski pobačaj ipak propisan, ženi ostaje strašan izbor: pobaciti ili zadržati trudnoću, bez obzira na posljedice. Nitko ne može donijeti ovu odluku umjesto nje, a užas koji proživljava ne može se opisati.

Prekid trudnoće iz zdravstvenih razloga propisan je za žene u različitim periodima, a u svakom trenutku iskustva su vrlo duboka. Ovo je veliki stres koji često prati depresija. Žene su u stalnoj napetosti i histeričnom stanju. Pojavljuju se pitanja na koja je teško odgovoriti: Zašto ja? Ko je kriv? Kako preživjeti operaciju i sedmice nakon nje? Kako ne pokvariti odnos sa suprugom? Kada će ova mora prestati?

Neprepoznata tuga

U društvu još nije prihvaćeno tretiranje nenošene djece kao ljudskih bića. Društvo ne daje ženi pravo da trpi istu patnju kao u slučaju smrti voljenih osoba. Stoga se žene često suočavaju s nesporazumima i osjećaju se nemoralnima ili odbačenima. Čak i ako je abortus bio prisiljen, sama je donijela odluku, a tu činjenicu niko nikada neće promijeniti.

Normalno je osjećati tugu u ovoj situaciji. Kada dođe do trudnoće, u ženskom tijelu počinju se događati hormonalne promjene, pripremajući ga za buduće majčinstvo. Telo se fokusira na reprodukciju, a majčinski instinkt preuzima svest. Svako miješanje u ovaj proces, a još više njegov prekid, negativno utječe na zdravlje i ostavlja ožiljke u duši.

Žene moraju donijeti kritičnu odluku i osjetiti njene posljedice dok se u tijelu nastavljaju hormonalne i druge promjene. Stoga je odsustvo osjećaja gubitka, praznine i patnje abnormalno, kako s psihološkog tako i s fiziološkog stajališta.

Post-abortusni sindrom

U medicini postoji takav pojam kao "sindrom nakon pobačaja", koji kombinira različite fiziološke, psihosomatske i psihološke poremećaje koji se javljaju nakon umjetnog prekida trudnoće.

Fiziološki simptomi

krvarenje;
disfunkcija maternice, što dovodi do pobačaja i prijevremenog poroda u sljedećim trudnoćama;
menstrualne nepravilnosti;
zarazne bolesti.

U ginekološkoj praksi česti su slučajevi bolesti nakon pobačaja s neizlječivim bolestima, poput raka, zbog neiskusnog osjećaja krivnje.

Psihosomatski simptomi

nestanak libida;
svrbež kože;
poremećaji spavanja (nesanica, noćne more, nemiran san);
bez uzročne migrene;
bolovi u trbuhu i drugi.

Psihološki simptomi

krivica;
izlivi besa i agresije bez očiglednog razloga;
depresija;
anksioznost, strahovi, anksiozna stanja;
osjećaj unutrašnje praznine, emocionalno blijeđenje;
nisko samopoštovanje i gubitak samopoštovanja;
suicidalne misli i pokušaji samoubistva;
mržnja prema sebi ili mržnja prema muškarcima;
izbjegavanje stvarnosti (ovisnost o alkoholu ili drogama);
potrebu da se gubitak djeteta nadoknadi rođenjem sljedećeg djeteta, ili obrnuto, strah od trudnoće;
česte promjene raspoloženja i drugo.

Naravno, ne razvijaju sve žene sindrom. Ali žene koje su morale prekinuti trudnoću iz zdravstvenih razloga su u opasnosti, posebno one koje imaju nestabilnu psihu, ne prihvaćaju pobačaj iz vjerskih razloga ili se kasnije podvrgavaju operaciji.

Faze iskustva nakon pobačaja

Nakon pobačaja možete patiti duboko u sebi ili obrnuto, izgubiti kontrolu nad svojim emocijama. Ali koliko god bili bolni, niste sami. Milijuni žena pate poput vas i vraćaju se normalnom životu nakon prekida trudnoće, prolazeći kroz sve faze doživljavanja posljedica pobačaja.

Reljef

Možda ćete nakon operacije osjetiti olakšanje, koliko god bogohulno zvučalo. Prošli ste najgore i više ne morate ništa odlučivati.

Samoopravdanje

"Morao sam to učiniti." "Morao sam na medicinski pobačaj da bih preživio." "Pobacila sam jer bih u protivnom osudila svoje dijete na patnju." Sve su to činjenice i ne biste ih trebali poricati. Poricanje i samobičevanje bi odgodilo proces oporavka. Ako sebi ne date priliku da opravdate svoje postupke iz njihovih istinskih razloga, riskirate da se dovedete u depresiju i samoubojstvo.

Svijest i šok

Spoznaja onoga što se dogodilo ne dolazi odmah i uzrokuje nepodnošljivu bol. Mnogi ovo doživljavaju kao ubistvo dugo očekivane bebe i ne razumiju kako nastaviti živjeti s tim. Postoji rizik da zaglavite između druge i treće faze, stalno se pokušavajući opravdati. Da biste prošli ovu fazu, morate priznati stvarnost i preuzeti odgovornost (ne brkati s krivicom!).

Ljutnja i depresija

Ovo je najbolniji period kada vas patnja snađe svom snagom. Osećate ljutnju, duboku tugu, depresiju, osećate se kao izdajica. U ovoj fazi povećava se vjerovatnoća samoubistva. Život izgleda beznadežno. Mnogo negativnih emocija bjesni u vama: bijes, krivnja, grižnja savjesti, prezir prema sebi, nesanica, noćne more, nadvladana bolna sjećanja. U tom razdoblju postoji opasnost od pada u drogu ili alkohol u nadi da ćete ispuniti osjećaj praznine iznutra i ublažiti bol. Možda ćete početi sumnjati u dijagnozu i žaliti zbog pobačaja. U ovoj fazi, stručna pomoć ili podrška voljenih osoba je jako važna.

Prihvatanje i opraštanje

Da biste dovršili proces, morate oprostiti sebi i drugima. Morate svakodnevno raditi na sebi, postepeno otpuštajući ljutnju, tugu i krivicu. Ako se ne oslobodite ovih emocija, one će vas uništiti. Prihvatite da je ovo dio vašeg života, vaše iskustvo koje će vam ostati zauvijek.

Teške duševne patnje mogu se pojaviti odmah nakon pobačaja ili nakon nekog vremena, ali se događa i da dođu nakon nekoliko godina. Najčešće kritični trenutak pada na period 2-5 godina nakon pobačaja. Ponekad žena ne može zaboraviti svoju tugu do kraja svojih dana. Nije lako preživjeti takvu tragediju, ali život ide dalje i to se mora učiniti.

Ostanite stvarni. Najteže je suočiti se s istinom i shvatiti da se to dogodilo vama i vašem djetetu. Imali ste medicinski pobačaj. Prihvatite ovu činjenicu. Vaša patnja je zdrav znak da ste svjesni šta se dogodilo. Da biste zacijelili emocionalne rane, morate priznati njihovo postojanje i razlog za njih.
Ne skrivajte svoju zabrinutost. Plači. Ovo je mnogo bolje od skrivanja tuge duboko u sebi. Bol neće nikamo nestati sam od sebe, a nenapisane suze će prije ili kasnije pronaći izlaz u bolestima i nervnim poremećajima, baš kao što se otjera duboka iver.
Potražite podršku. Ako se želite sakriti od svih i biti sami sa svojom tugom, imate puno pravo na to, ali nemojte to učiniti načinom života. Osoba je društveno biće i lakše mu je da se oporavi od gubitka kada osjeća podršku. Podijelite svoja osjećanja sa voljenima koji mogu poštovati vaš gubitak i podijeliti vašu tugu. Potražite pomoć psihologa. Pridružite se grupi za podršku ili razgovarajte sa ženama koje su iskusile sličnu nevolju na forumima.
Izvini. Ovo je najteži dio. Normalno je biti ljut na sebe i druge koji su bili uključeni u pobačaj. Da biste oprostili sebi, prvo morate oprostiti drugima, oprostiti sudbini što vam je oduzela ovu kratkotrajnu sreću. Nakon što ovo prođete, bit će vam lakše oprostiti sebi.
Ne dozvolite nikome da zanemari vaša osjećanja ili olako shvatite tugu. Imate pravo na patnju. Izgubili ste svoje dijete.

Na samom početku puta oporavka morate shvatiti da možete pomoći samo onome tko želi pomoć i traži je.

Pokajanje i pomirenje

Važan dio ozdravljenja je pokajanje i pomirenje. Nakon što ste na sebe preuzeli odgovornost za tragediju, zatražite oproštaj od nerođene bebe. Kakva vrsta pokajanja će biti u vašem slučaju zavisi od vaših vjerskih i moralnih uvjerenja. Zapamtite da iskreno pokajanje mora biti praćeno pomirenjem. Pomozite onima kojima je potrebna podrška - siročadi ili bolesnoj djeci, starcima, napuštenim životinjama. Glavna stvar je da vas ne vodi želja za otkupom, već iskrena namjera da budete korisni i empatija.

Vrijeme liječi, ali i ovaj period treba proživjeti.

Medicinske indikacije
Kako lekari shvataju pitanje?
Post-abortusni sindrom
Kako se nositi s tim?

Žene u različitim fazama trudnoće šalju se na pobačaj iz medicinskih razloga, ali starost fetusa nema mali utjecaj na težinu iskustva. Psihološki je vrlo teško nositi se s ovim događajem, ali je moguće. Međutim, sve je u redu, prvo morate shvatiti u kojim slučajevima je pobačaj indiciran iz medicinskih razloga:

I to nije potpuna lista bolesti za koje je indiciran prekid trudnoće. Sva ova lista ima jednu zajedničku stvar - prijetnju životu majke, a shodno tome i budućoj bebi. Više o medicinskim indikacijama za pobačaj pročitajte ovdje.

U svakom slučaju, odluku o majčinstvu donosi sama žena. Prije nego što ponudite opciju pobačaja, potrebno je obaviti konsultacije s ljekarima. One. "Presudu" ne donosi samo ginekolog, već i specijalizirani specijalist (onkolog, terapeut, hirurg), kao i šef medicinske ustanove. Tek nakon što svi stručnjaci dođu do istog mišljenja, mogu ponuditi takvu opciju. Čak i u ovom slučaju, žena ima pravo da sama odluči hoće li pristati ili zadržati trudnoću. Ako ste sigurni da se liječnik nije posavjetovao s drugim stručnjacima, imate pravo podnijeti žalbu glavnom liječniku na određenog medicinskog radnika.

Naravno, dijagnozu trebate potvrditi u različitim klinikama i kod različitih stručnjaka. Ako se mišljenja slažu, odluka je samo vaša. Teško je donijeti ovu odluku, ali ponekad je potrebno. O pobačaju možete čitati u različito vrijeme u drugim člancima na našoj web stranici. Također se možete upoznati s postupcima različitih pobačaja, kao i njihovim posljedicama.

Recenzije žena koje su doživjele pobačaj iz medicinskih razloga:

Mila:

Morala sam prekinuti trudnoću iz zdravstvenih razloga (beba je imala fetalnu malformaciju i loš dvostruki test). Nemoguće je opisati užas koji sam doživio, a sada pokušavam doći k sebi! Sada razmišljam kako sljedeći put odlučiti i ne bojati se!? Želim zatražiti savjet od onih koji su bili u sličnoj situaciji - kako izaći iz stanja depresije? Sada čekam analizu, koja je urađena nakon prekida, tada ću, vjerojatno, morati otići genetičaru. Recite mi, zna li neko kroz koje testove morate proći i kako planirati sljedeću trudnoću?

Natalija:

Kako mogu preživjeti umjetni prekid trudnoće zbog medicinske indikacije kasnije - 22 sedmice (nedostajale su dvije urođene i teške malformacije kod djeteta, uključujući cerebralni hidrocefalus i nekoliko kralježaka)? To se dogodilo prije mjesec dana i osjećam se kao ubica svog dugo očekivanog djeteta, ne mogu to podnijeti, uživati u životu i nisam sigurna da u budućnosti mogu biti dobra majka! Bojim se ponavljanja dijagnoze, patim od češćih nesuglasica sa suprugom, koji se odselio od mene i teži prijateljima. Šta učiniti da se nekako smirite i izađete iz ovog pakla?

Valentinovo:

Neki dan sam morao saznati šta je "abortus" ... ne željeti ga. U 14. sedmici trudnoće, ultrazvučnim pregledom otkrivena je cista u čitavom trbuhu bebe (dijagnoza nije kompatibilna s njegovim životom! Ali ovo je bila moja prva trudnoća, željena i svi su se veselili bebi). Ali nažalost, morate imati abortus + dugoročno. Sada ne znam kako da se nosim sa svojim emocijama, suze liju na prvi podsjetnik na bivšu trudnoću i pobačaj ...

Irina:

Imala sam sličnu situaciju: prva trudnoća je završila neuspjehom, činilo se da je sve u redu, na prvom ultrazvuku rekli su da je beba zdrava i da je sve normalno. I na drugom ultrazvuku, kad sam već bila u 21 tjednu trudnoće, pokazalo se da je moj dječak imao gastrošizu (crijevni se prstenovi razvijaju izvan trbuha, tj. Dno trbuščića nije raslo zajedno) i da sam bila u porođaju. Bio sam užasno zabrinut, a cijela porodica je tugovala. Doktor mi je rekao da sljedeća trudnoća može biti tek za godinu dana. Dobila sam snagu i sabrala se, a nakon 7 mjeseci ponovo sam bila trudna, ali strah za dijete, naravno, nije me napustio. Sve je prošlo dobro i prije 3 mjeseca sam rodila djevojčicu, potpuno zdravu. Dakle, djevojke, s vama će sve biti u redu, najvažnije je da se saberete i doživite ovaj užasan trenutak u životu.

Aljona:

Moram prekinuti trudnoću iz medicinskih razloga (od fetusa - teške fatalne malformacije mišićno -koštanog sistema). To se može učiniti tek nakon pet do šest tjedana, jer se pokazalo da je to potrebno kad sam već imala 13 tjedana, a u ovom trenutku abortus se više ne može raditi, a ostale moguće metode za prekid trudnoće postaju dostupne od 18-20 sedmica. Ovo je bila moja prva trudnoća, željena.

I moj muž je prirodno zabrinut, pokušava ublažiti napetost u kockarnici, u pijanstvu ... U principu ga razumijem, ali zašto bira takve metode ako savršeno dobro zna da su za mene neprihvatljive?! Time me krivi za ono što se dogodilo i pokušava me implicitno povrijediti? Ili okrivljuje sebe i na ovaj način pokušava to lakše prebroditi?

I ja sam u stalnoj napetosti, na rubu histerije. Stalno me muče pitanja, zašto baš sa mnom? Ko je kriv za ovo? Čemu služi? A odgovor se može dobiti tek za tri ili četiri mjeseca, ako se u principu može primiti ...

Plašim se operacije, bojim se da će situacija postati poznata u porodici, a morat ću izdržati i njihove simpatične riječi i optužujuće poglede. Bojim se da više ne želim riskirati i još uvijek pokušavati imati djecu. Kako mogu prebroditi ovih nekoliko sedmica? Da se ne raskine, da ne naruši odnos sa suprugom, da se izbjegnu problemi na poslu? Hoće li noćna mora prestati za nekoliko sedmica, ili je to tek početak nove?

Odluka je donesena, abortus je napravljen i ništa se ne može vratiti. U tom trenutku počinju različite vrste psiholoških simptoma, koji se u tradicionalnoj medicini nazivaju "sindrom nakon pobačaja". Ovo je niz simptoma tjelesne, psihosomatske i mentalne prirode.

Tjelesne manifestacije Sindrom su:

krvarenje;
zarazne bolesti;
oštećenje maternice, što kasnije dovodi do preranog poroda, kao i spontani pobačaj;
neredovne menstruacije i problemi s ovulacijom.

Često su u ginekološkoj praksi bili slučajevi onkoloških bolesti u pozadini prethodnog pobačaja. To je zbog činjenice da stalni osjećaj krivice slabi žensko tijelo, što ponekad dovodi do stvaranja tumora.

Psihosomatika"Post-abortusni sindrom":

vrlo često, nakon pobačaja, dolazi do smanjenja libida kod žena;
seksualne disfunkcije se također mogu manifestirati u obliku fobija zbog prošle trudnoće;
poremećaji spavanja (nesanica, nemiran san i noćne more);
neobjašnjive migrene;
bol u donjem dijelu trbuha itd.

Psihosomatska priroda ovih pojava također dovodi do tužnih posljedica. Stoga je potrebno pravovremeno poduzeti mjere za suzbijanje ovih simptoma.

I na kraju, najopsežnija priroda simptoma - psihološke:

osećaj krivice i žaljenja;
neobjašnjive manifestacije agresije;
osjećaj "mentalne smrti" (praznina iznutra);
depresija i osjećaj straha;
nisko samopouzdanje;
suicidalne misli;
izbjegavanje stvarnosti (alkoholizam, ovisnost o drogama);
česte promjene raspoloženja i nerazumna suza itd.

I opet, ovo je samo nepotpun popis manifestacija "sindroma nakon pobačaja". Naravno, ne može se reći da prolazi isto kod svih žena, neke žene prolaze kroz to odmah nakon pobačaja, dok se kod drugih može pojaviti tek nakon nekog vremena, čak i nakon nekoliko godina. Vrijedi napomenuti da nakon postupka pobačaja ne pati samo žena, već i njen partner, kao i bliski ljudi.

Dakle, kako se nositi s ovom situacijom ako ste direktno suočeni s ovom pojavom, ili kako pomoći drugoj voljenoj osobi da se nosi s gubitkom?

Za početak, shvatite da možete pomoći samo osobi koja želi (čitaj - traži) pomoć. Necessary suočiti se sa stvarnošću... Shvatite da se to dogodilo, da je to bilo njeno dijete (bez obzira na termin pobačaja).
Sada je potrebno prihvatiti drugu istinu- Uspeo si. Prihvatite ovu stvarnost bez izgovora i optužbi.
I sada dolazi najteži trenutak - oprostiti... Najteže je oprostiti sebi, pa prvo morate oprostiti ljudima koji su u tome učestvovali, oprostiti Bogu što vam je poslao tako kratkotrajnu radost, oprostiti djetetu kao žrtvi okolnosti. A nakon što uspijete izaći na kraj s tim, slobodno nastavite s opraštanjem.

Prvo, izgovorite. Razgovarajte sa porodicom i bliskim prijateljima, razgovarajte dok vam ne bude bolje. Pokušajte ne biti sami sa sobom kako ne biste imali vremena da "zamotate" situaciju. Kad god je to moguće, izađite u prirodu i na javna mjesta gdje vam je društveno ugodno;
Podržite svog partnera i svoje najmilije. Ponekad je utjehu lakše pronaći u brizi za druge ljude. Shvatite da ovaj događaj nije samo za vas moralno teško proći;
Toplo preporučujem obratite se stručnjaku(psihologu). U najtežim trenucima potrebna nam je osoba koja će nas saslušati i objektivno se odnositi prema situaciji. Ovakav pristup mnoge ljude vraća u život.
Obratite se Centru za podršku materinstvu u svom gradu (kompletnu listu centara možete vidjeti ovdje -
Osim toga, postoje posebne organizacije(uključujući crkvene organizacije) koje podržavaju žene u ovom teškom trenutku u životu. Ako vam je potreban savjet, nazovite 8-800-200-05-07 (telefonska linija za pomoć pri pobačaju, besplatna iz bilo koje regije), ili posjetite web lokacije:

http://semya.org.ru/motherhood/index.html
http://www.noabort.net/node/217
http://www.aborti.ru/after/
http://www.chelpsy.ru/places

Pratite svoje zdravlje. Strogo se pridržavajte naredbi ljekara i prakticirajte ličnu higijenu. Tužno je, ali vaša maternica sada pati s vama, to je doslovno otvorena rana u koju lako može doći infekcija. Obavezno posjetite ginekologa kako biste spriječili nastanak posljedica;
Sad nije najbolje vreme uče o trudnoća... Obavezno se dogovorite sa svojim liječnikom o sredstvima zaštite, trebat će vam tijekom cijelog razdoblja oporavka;
Uključite se u pozitivnu budućnost. Vjerujte, od toga kako ćete proći kroz ovaj težak period bit će određena vaša budućnost. A ako se nosite s tim poteškoćama, tada će vaša iskustva u budućnosti biti otupljena i neće vam biti otvorena rana na duši;
Obavezno otkrijte nove hobije i interesovanja... Neka bude sve što želite, sve dok vam donosi radost i stimulira vas da krenete naprijed.

Suočeni s problemom, želimo se povući i ostati sami sa svojom tugom. Ali to nije slučaj - morate biti među ljudima i pobjeći od samokopavanja. Osoba je društveno biće, lakše se snalazi kada ima podršku. Pronađite podršku i u svojoj nesreći!

Nema riječi za riječ "abortus" u leksikonu ili u umu žene koja sanja bebu. Međutim, ova presuda završava, nažalost, ne jednom željenom trudnoćom.

Izraz "pobačaj" odnosi se na prekid trudnoće do 28 sedmica, računajući od dana početka posljednje menstruacije (razlikovati rani i kasni pobačaj - do 12 odnosno od 12 do 28 sedmica, respektivno). Nakon 28 tjedana, prekid trudnoće naziva se „prijevremeni porođaj“. Pobačaj može biti spontan (pobačaj) ili induciran. Bit će o drugom. Dotaknut ćemo se samo teme prekida trudnoće iz medicinskih razloga.

Prekid trudnoće je moguć iz medicinskih razloga bez obzira na gestacijsku dob i strogo u multidisciplinarnoj bolnici. Naredbom Ministarstva zdravlja i socijalnog razvoja Ruske Federacije od 3. decembra 2007. N 736 "O odobravanju liste medicinskih indikacija za umjetno prekid trudnoće" popis bolesti u čijoj je prisutnosti poželjno prekinuti predstavljena je trudnoća.

Drugim riječima, ako će nastavak trudnoće ili naknadni porođaj dovesti do pogoršanja stanja žene i, između ostalog, predstavljati prijetnju po njen život, liječnici mogu predložiti prekid trudnoće. Druga grupa razloga je identifikacija abnormalnosti u razvoju fetusa ili identifikacija nestalnosti fetusa putem prenatalne dijagnostike.

Postoje četiri vrste prekida trudnoće: medicinski pobačaj, koji se vrši lijekovima do 6 sedmica; mini pobačaj (vakuumska aspiracija) do 5 sedmica; hirurški (operativni pobačaj), izveden u obliku kiretaže šupljine maternice; umjetni porod, koji se izvodi u trećem tromjesečju, odvija se prema mehanizmu normalnog porođaja i završava kiretažom.

Šta bi žena kojoj se nudi prekid trudnoće trebala znati? Prvo, prema zakonodavstvu Ruske Federacije (dokument "O zaštiti zdravlja građana" od 22. jula 1993., član 36 "Umjetni prekid trudnoće"): "Svaka žena ima pravo samostalno odlučiti o pitanju majčinstvo. " Drugo, takvu presudu kao prekid trudnoće može donijeti nakon pregleda pacijentice u bolničkom okruženju samo vijeće ljekara, specijalista (terapeut, hirurg, onkolog itd.) I šef medicinske ustanove. Odnosno, doktor u predporođajnoj klinici nema pravo donositi takve odluke niti ubjeđivati ženu na abortus. Jao, slika, kad zdrava žena dođe na nastup u LCD -u, i tamo joj kažu: “Ionako ne možeš izdržati. Možda ćete prekinuti? ”, Sve češće opisuju buduće majke. Ako dođe do slične situacije, napišite izjavu upućenu glavnom ljekaru konsultacije sa pritužbom na određenog ljekara.

Međutim, ako dijagnozu potvrdi (i potvrdi nekoliko stručnjaka), radi očuvanja života i zdravlja, kao i mogućnosti rađanja u budućnosti, morate se složiti s presudom liječnika. Žene koje su prošle ovaj test žele poželjeti da ne odustanu, da se ne povuku u sebe, da ne odbiju pomoć voljenih osoba ili psihologa i da vjeruju da možete spoznati sreću majčinstva, iako nešto kasnije.

U medicini postoji takav pojam kao "sindrom nakon pobačaja", koji kombinira različite fiziološke, psihosomatske i psihološke poremećaje koji se javljaju nakon umjetnog prekida trudnoće.

U ginekološkoj praksi česti su slučajevi bolesti nakon pobačaja s neizlječivim bolestima, poput raka, zbog neiskusnog osjećaja krivnje.

Psihološki simptomi

krivica;
izlivi besa i agresije bez očiglednog razloga;
depresija;
anksioznost, strahovi, anksiozna stanja;
osjećaj unutrašnje praznine, emocionalno blijeđenje;
nisko samopoštovanje i gubitak samopoštovanja;
suicidalne misli i pokušaji samoubistva;
mržnja prema sebi ili mržnja prema muškarcima;
izbjegavanje stvarnosti (ovisnost o alkoholu ili drogama);
potrebu da se gubitak djeteta nadoknadi rođenjem sljedećeg djeteta, ili obrnuto, strah od trudnoće;
česte promjene raspoloženja i drugo.

Faze iskustva nakon pobačaja

Možda ćete nakon operacije osjetiti olakšanje, koliko god bogohulno zvučalo. Prošli ste najgore i više ne morate ništa odlučivati.

Ostanite stvarni. Najteže je suočiti se s istinom i shvatiti da se to dogodilo vama i vašem djetetu. Imali ste medicinski pobačaj. Prihvatite ovu činjenicu. Vaša patnja je zdrav znak da ste svjesni šta se dogodilo. Da biste zacijelili emocionalne rane, morate priznati njihovo postojanje i razlog za njih.
Ne skrivajte svoju zabrinutost. Plači. Ovo je mnogo bolje od skrivanja tuge duboko u sebi. Bol neće nikamo nestati sam od sebe, a nenapisane suze će prije ili kasnije pronaći izlaz u bolestima i nervnim poremećajima, baš kao što se otjera duboka iver.
Potražite podršku. Ako se želite sakriti od svih i biti sami sa svojom tugom, imate puno pravo na to, ali nemojte to učiniti načinom života. Osoba je društveno biće i lakše mu je da se oporavi od gubitka kada osjeća podršku. Podijelite svoja osjećanja sa voljenima koji mogu poštovati vaš gubitak i podijeliti vašu tugu. Potražite pomoć psihologa. Pridružite se grupi za podršku ili razgovarajte sa ženama koje su iskusile sličnu nevolju na forumima.
Izvini. Ovo je najteži dio. Normalno je biti ljut na sebe i druge koji su bili uključeni u pobačaj. Da biste oprostili sebi, prvo morate oprostiti drugima, oprostiti sudbini što vam je oduzela ovu kratkotrajnu sreću. Nakon što ovo prođete, bit će vam lakše oprostiti sebi.
Ne dozvolite nikome da zanemari vaša osjećanja ili olako shvatite tugu. Imate pravo na patnju. Izgubili ste svoje dijete.

Na samom početku puta oporavka morate shvatiti da možete pomoći samo onome tko želi pomoć i traži je.

Dva mjeseca su prošla od ove more - prekida trudnoće iz zdravstvenih razloga u 20. sedmici. Konačno mogu i želim razgovarati o tome - šta ako će moja tužna priča pomoći nekome ko se nađe u sličnoj situaciji. Svojevremeno sam preturao po cijelom internetu u potrazi za informacijama o ovoj proceduri, ali na slučaju sam našao samo zrna. Trudnoća je bila planirana i vrlo željena. Već smo znali da očekujemo djevojčicu. Moja najstarija kćer sanjala je svoju sestru i ljubila je u trbuščić. Ali ... Sa 18 sedmica i 6 dana, otišao sam na planirani drugi ultrazvuk, tokom kojeg je doktor posumnjao da nešto nije u redu sa djetetovim srcem i prethodno postavio dijagnozu AGVO. Nažalost, doktor je bio jako dobar i nije bilo mnogo nade za grešku. Ovo je jedan od najtežih srčanih mana kod kojih je lijeva polovica srca praktično nerazvijena. Takve bebe umiru 2-3 dana nakon rođenja. Operacije se provode, ali trebaju ih najmanje tri, a stopa preživljavanja je vrlo mala, postoji bezbroj sretnih priča s ovom dijagnozom na prstima, pa čak i tada - djeca odrastaju u duboke smetnje i ne zna se koliko dugo oni će živjeti ... Stoga smo se pripremali za najgore. Neću pisati o svom moralu, već samo o meritumu. Čuo sam dijagnozu u petak. Nakon bolnog vikenda, počela je paklena sedmica odlazaka liječnicima - otišli smo na ultrazvučni pregled u MONIIAG, zatim u Bakulevku (hvala vam puno što ste pristali da me vidite dva dana nakon poziva. Bio je red u trajanju od dvije sedmice. ..). Osim ako nisam bio u stambenom kompleksu - zaista nisam želio gubiti dragocjeno vrijeme sjedeći u redovima, pa čak ni u gomili trudnica: ((Svugdje je dijagnoza bila potvrđena. Nisam više gledao ultrazvučni monitor - to je nepodnošljivo ... U Bakulevki su direktno rekli - Izuzetno je nepovoljno i preporučuje se prekid trudnoće. I potrebno je biti na vrijeme prije 21 sedmice. I tada je započela cijela potraga. Jednostavno ne možete prekinuti trudnoću za dug vremenski period - za to je potrebno pribaviti mišljenje vijeća liječnika. UZ ultrazvuk obavljen je u Bakulevki, ali bez zaključka njihovog kirurga to je nevažeće, pa će kirurg biti tek za dva dana. Dakle , bili smo u neizvjesnosti i odlučili smo za sada početi tražiti kliniku.Meni su već drugi primijetili, a živjeti s njim, znajući da mi je trudnoća osuđena na smrt, ludo je teško ... A dijete je već aktivno guralo, ja pokušao da ne primijeti kao mogućnosti. Nakon što su na internetu pročitali o strahotama prekida kasnije u državnim porodilištima u smjeru stambenog kompleksa, odmah su odlučili dati bilo kakav novac, samo ako bi cijeli postupak prošao glatko i bez nepotrebnih patnji. .. Ali pokazalo se da to nije nimalo lako. Prijatelji su mi savjetovali da se obratim PMC -u na Sevastopolskom. Tamo me je šokirao razgovor s upraviteljicom - bacila je pogled na hrpu mojih ultrazvuka i izravno mi rekla da je politika njihovog centra borba za plodnost, a ja nekako želim obrnuto. .Kao da mi je to najdublja želja, dovraga ... I rekla je također da me najvjerovatnije ne žele odvesti ni za kakav novac, jer je postupak opasan i odgovoran, i to samo na mjestu registracije nemam pravo da me odbijem. Iskreno, teško mi je opisati moje stanje u to vrijeme. Otišli smo u TsPSIR nasuprot - isti odgovor. Nekako su iz priča na mreži shvatili da u Moskvi postoji samo jedno porodilište u koje su ljudi poput mene prognani - 36., a u regiji - u porodilište u Lyubertsy (činjenica je da sam prijavljena u Moskva, ali živim u najbližoj moskovskoj regiji i priključen sam na regionalni stambeni kompleks. To jest, teoretski mogu birati gdje ću ići). Ali apsolutno nisam želio eksperimentirati s besplatnom medicinom. Postojala je još jedna mogućnost - središte Kulakova na Oparinu, kao da je jedan od poznanika tamošnjih prijatelja kasnije prekinuo. Riskirali smo, prijavili se tamo za akušera-ginekologa. I - eto !!! Došli smo u ruke divnog stručnjaka koji je postao moj anđeo čuvar (nema drugog načina da to kažem) - Lomova Natalya Anatolyevna. Tada mi je to već bila 19. sedmica, a rok je, kako se pokazalo, bio kritičan. Još par dana - i nisu me htjeli uzeti. U četvrtak smo došli do nje, a u ponedjeljak smo već dogovorili termin za hospitalizaciju. Vijeće Natalya Anatolyevna se sabralo i primilo željeni komad papira sa svim potpisima. I dala je popis testova koji se moraju polagati strogo u centru Kulakova. Opisala je kako će se odvijati sam zahvat - u ponedjeljak idem na spavanje, u utorak se porodim, a u srijedu ili četvrtak idem na otpust. Nakon priča na internetu o tri dana bolnog porođaja (upravo na općem odjeljenju) i oranjskog stava ljekara, zvučalo je fantastično. U petak smo položili sve testove i uradili još jedan ultrazvuk, već u Kulakovu - stručni, uz učešće dva profesora. Dijagnoza i opis defekta trajali su pet redova ... I još veće uvjerenje da niko ne može pomoći ovom djetetu ako se rodi. U ponedjeljak u 9 sati primljen sam na 2. akušersko odjeljenje. Postoje žene s različitim patologijama nakon poroda, a nekoliko duplih odjeljenja za trudnice izdvojeno je za konzervaciju. Tamo su smešteni i ljudi poput mene. Dobro je što na ovom odjeljenju nema djece, iako ih dovode majkama šest puta dnevno na hranjenje. U takvim trenucima ostaje samo da se sakrijete na odjelu. Sutradan je na moje odjeljenje stavljena djevojka sa istim problemom. Sa običnim porodiljama, trude se ne reći, svi razumiju ... U ponedjeljak sam morala popiti tri tablete - u 16, 20 i 24 sata. Čini se da je mefipriston. Za omekšavanje CMM -a. Ovo je prvi korak. U utorak u 6 i 9 ujutro morala sam sisati još jednu tabletu (ne sjećam se više imena) - za početak kontrakcija. Nekima se daju štapići algi za dodatno omekšavanje, nisu mi trebali (ovo mi je drugo rođenje). Nakon 9, trbuh me počeo jako boljeti, a zatim je bol polako postajao periodičan - počele su rijetke kontrakcije. U 11 su već bili česti i bolni, oko 12 sam odveden u operacionu salu. Gotovo da nije bilo snage izdržati, počela sam vrištati da zaista želim epiduralnu (u prvom rođenju zaista je nisam imala. Ali nisam htjela podnijeti bol tek tako, kad nisam želite dijete uopće ...). U međuvremenu je fetalni mjehur probušen. Otprilike 15 minuta kasnije prošli su spinalnu anesteziju - i ja sam se osjećao dobro ... Ubrzo se grlić maternice počeo otvarati. Do tada se u operacijskoj sali okupilo onoliko liječnika koliko ih nikada nisam vidio u jednoj prostoriji. I svi su gledali samo mene :) "Porođaj" je primio načelnik odjela. Voće je pažljivo izvučeno iz mene i odmah uklonjeno - nisam vidio ništa. Ostaje očistiti naknadni porod. Obično se za to daje opća anestezija, ali spinalna anestezija je djelovala snažno - nisam osjećala ništa ispod struka - i odlučili su je tako očistiti. Sve je prošlo u najboljem redu i uskoro sam već ležao na hodniku u hodniku. Da nije porođaja s tek rođenom djecom i sretnih očeva, sve bi bilo jako dobro. Ukupno sam u 4 sata popodne već doveden na odjel. Ukratko, sve izgleda kao normalni porod, osim što je mnogo brži (za otkrivanje je potrebno vrlo malo, kontrakcije su bile ukupno 4-5 sati) i praktički bez pokušaja. Odmah je počela piti bromokriptin kako bi suzbila laktaciju. Grudi su zaista zaspale dovoljno brzo. U srijedu još uvijek nisam bio otpušten (nisu mi se svidjeli skočeni leukociti), pustili su me u četvrtak za vrijeme ručka. Odnos lekara i osoblja je odličan. Svi su veoma razumevajući i saosećajni. Bilo mi je važno. Istina, 10 -dnevni kurs bromokriptina mi nije pomogao - a nakon njegovog završetka, pet dana kasnije, grudi su mi se monstruozno natekle i počelo je curiti kolostrum. Ipak, snažan je za moj mandat. Očigledno sam zaista htio nahraniti tijelo ... Po savjetu Natalije Anatoljevne, morao sam ga piti još jednu sedmicu - dvije tablete dnevno, mlijeko je nestalo u roku od nekoliko dana. Iako su tablete vrlo neugodne, postoje mnoge nuspojave. Ali bolje nego hodati uokolo s natečenim dojkama od mlijeka. A mjesec dana kasnije počela je menstruacija ... Šta je sa cijenama. Za cijelu hospitalizaciju i sam zahvat platili smo gotovo 50 tisuća. Još 10 hiljada potrošeno je na testove. Troškovi svih ultrazvuka i konsultacija profesora - još 20 hiljada.I više - ako neko to mora proći. Sve se može doživjeti. I dva mjeseca kasnije, konačno sam počela napuštati ovu situaciju i krenuti dalje (uglavnom zbog činjenice da već imam dijete, i, naravno, podršku supruga, porodice i prijatelja). Ali želim vas upozoriti - nakon svih prolivenih suza, neprospavanih noći, doktora, papira, konsultacija, panike i straha, činilo mi se da samo moram proći kroz ovaj porod i tada će sve biti u redu. Nakon zahvata, zaista mi je postalo mnogo lakše - sav užas kao da je iza mene. Tri dana sam bio miran. A onda se počelo pokrivati. Očigledno, hormoni su se osjetili ... Gotovo sam stalno plakala, nisam ništa htjela. Nije bilo jasno kako nastaviti živjeti, sve misli su bile samo o jednoj stvari. Bilo je jako teško. Malo je uštedjelo to što smo tri sedmice kasnije nas troje sa suprugom i djetetom na tjedan dana odletjeli na more. Tamo je bilo mnogo bolje, ali kuća se opet kotrljala s novom snagom. Ne možeš pobjeći od sebe ... Gorko, uvredljivo, teško. Još ne mogu vidjeti malu djecu i trudnice, to je muka. Shvaćam da se stvari dešavaju mnogo, mnogo gore, ali onda se moj svemir srušio i nisam mogao zamisliti ništa gore. Ali sve nestane. I, ne daj Bože, to se više nikada neće ponoviti. Želim vam svima dobro zdravlje i divne bebe! Čuvaj se! P.S. Hvala svima na toliko toplih odgovora i riječi podrške! :))) Iskreno, nisam ni čekao odgovore - to nije najugodnija tema. Pisao sam prvenstveno za istoriju i za pomoć onima koji se, ne daj Bože, nađu u sličnoj situaciji - iako bi bilo bolje da se niko u životu s tim ne suoči. Imali smo paniku - gdje pobjeći po pomoć, šta učiniti i kako to prebroditi, a na internetu je bilo katastrofalno malo informacija, teško je o tome pisati onima koji su preživjeli. Možda će moje iskustvo nekome pomoći. Ako trebate podršku ili savjet - svakako napišite!

Zdravstveno i psihološko stanje žene nakon pobačaja: kako preživjeti depresiju i održati daljnje veze?

Umjetni prekid trudnoće ne prolazi bez ostavljanja traga za ženom.

Osim somatskih posljedica i komplikacija, postoji i psihološki aspekt postupaka pobačaja.

Većina žena, nakon što su podvrgnute operaciji uklanjanja nerođenog djeteta iz šupljine maternice, imaju psihološke poteškoće, njihovo stanje nakon pobačaja teško se može nazvati uspješnim.

Kako prebroditi pobačaj i kako se nositi s depresijom nakon pobačaja bit će riječi u ovom članku.

Buduće porodilje mogu imati različite stavove prema postupku pobačaja. Na njihov stav prema takvom postupku utječu i individualni faktori (odgoj, karakter, materijalno stanje) i društveni (javno mnijenje, dominantna religija).

Ako žena sama svjesno želi prekinuti trudnoću, onda možda nema psihičkih problema, ali ovo je prije izuzetak od pravila.

Često se buduća majka odlučuje na provođenje postupka pobačaja pod utjecajem vanjskih faktora (nedostatak materijalnih sredstava, pritisak muškarca).

No, u modernom društvu postoji snažan pritisak na žene od strane nasilnih protivnika pobačaja, predstavnica vjerskih vjeroispovijesti i javnog mnijenja, koje općenito ne odobrava postupke pobačaja.

Tako žena postaje stisnuta između dvije sile.

S jedne strane, postoje teške lične okolnosti, koje uključuju:

teška finansijska situacija;
nedostatak poverenja u budućnost;
nespremnost da dobije dijete od voljenog muža ili silovatelja;
psihološka nespremnost da postane majka.

Posljednja točka posebno je tipična za djevojčice mlađe od dvadeset godina, koje se u većini slučajeva i same osjećaju kao djeca. Djevojke nakon pobačaja često ne shvaćaju važnost svoje odluke.

S druge strane, postoji vanjski pritisak koji poziva trudnicu da se porodi, unatoč bilo kakvim poteškoćama.

Ovaj pritisak dolazi od:

bliska rodbina i / ili muž;
javne i vjerske ličnosti;
devojke i kolege sa posla.

Ako u takvim trenucima žena nije dobila moralnu podršku, tada će nakon postupaka pobačaja najvjerojatnije pasti u depresiju.

Nije iznenađujuće što mnogi ljudi imaju pitanje: kako živjeti nakon pobačaja? Uostalom, ljudi oko sebe ne mogu uvijek razmišljati: kako se žena osjeća nakon pobačaja?

Nakon postupka vađenja fetusa iz šupljine maternice, većina pacijenata s pobačajem ima razne psihološke probleme.

Mogu se pojaviti i neposredno nakon pobačaja, i nakon mjeseci ili godina i vrlo otežati život nakon pobačaja, ne samo za ženu, već i za njeno okruženje.

I pitanje kako moralno preživjeti pobačaj ne gubi na važnosti. Vrlo često možete čuti zahtjeve za pomoć, kako izaći iz depresije nakon pobačaja?

Vrijeme početka psiholoških poteškoća i njihova priroda ovise o specifičnim okolnostima koje su dovele do prekida trudnoće, te o ličnim karakteristikama žene.

No, mnogim ženama je nakon pobačaja potrebna psihološka pomoć. Najčešći poremećaj u ovim slučajevima je post-abortusni sindrom ili post-abortusna depresija.

Glavni doprinosi depresiji nakon pobačaja su:

pritisak od voljenih i muškaraca prije pobačaja;
prekid željene trudnoće iz zdravstvenih razloga;
silovanje;
strah od neplodnosti zbog odgođenog pobačaja;
provođenje postupka pobačaja u kasnoj trudnoći;
pritisak javnog mnjenja.

Kada fetus ima ozbiljne genetske patologije nespojive s normalnim punim životom nakon rođenja, liječnici preporučuju umjetno prekidanje trudnoće.

Ako je takva trudnoća poželjna za ženu i njenog muža, tada bi buduća majka mogla pasti u tešku depresiju nakon postupaka pobačaja.

Unatoč razvoju tehnologija za pobačaj, i dalje postoji rizik od neplodnosti nakon postupka pobačaja, a ta činjenica također doprinosi depresivnom stanju pacijenta s pobačaja.

Kad je početak sindroma nakon pobačaja svršena činjenica, a zdravstveno stanje nakon pobačaja ostavlja mnogo toga za poželjeti, postavlja se pitanje: kako se nositi sa posljedicama postupka pobačaja i ne dopustiti da se depresivno stanje povuče ?? Kako se ponašati nakon pobačaja?

Žena se suočava sa zadatkom da se nosi sa sljedećim glavnim manifestacijama sindroma nakon pobačaja (depresije):

Često su žene uvjerene da je nakon pobačaja život postao pakao. Kako se oporaviti nakon pobačaja?

Vrlo je važno da u periodu oporavka nakon abortusa pored žene postoji osoba koja bi joj mogla pomoći da preživi postpobačajnu depresiju i vrati se normalnom životu.

Snažno se ne preporučuje borba protiv depresije nakon pobačaja tijekom trudnoće alkoholom jer je alkohol depresivan i može samo pogoršati depresiju nakon pobačaja. Osim toga, pored takve depresije, žena može razviti ovisnost o alkoholu i abortivni delirij.

Poremećaji spavanja uzrokovani stresom zbog gubitka nerođenog djeteta ne smiju se zaustavljati jakim tabletama za spavanje (tabletama za smirenje), jer takvi lijekovi rješavaju problem samo neko vrijeme, a zatim se kod pobačaja može razviti ovisnost o tabletama za spavanje, što će se samo pogoršati to je psihološko stanje.

Često postupci pobačaja mogu uzrokovati nesklad u porodičnim odnosima, posebno ako je jedan od para insistirao na pobačaju.

Ako je muškarac inzistirao na takvoj operaciji, žena se može složiti, a zatim okriviti muškarca za njenu depresiju nakon pobačaja, što često dovodi do uništenja para.

Kada buduća majka iz nekog razloga ne želi roditi dijete, ali otac inzistira na porodu, nakon postupaka pobačaja, žena često ima osjećaj krivice što nije zadržala dijete, pred ovim dete i pred njenim muškarcem.

Takav osjećaj krivnje može dovesti do raspada porodice, a osjetljiv i pažljiv odnos muškarca prema ženi koja je prošla tako tešku operaciju za njeno zdravlje i psihu kao što je vađenje fetusa iz maternice može spasiti od raspada.

Ako muškarac nakon pobačaja može uvjeriti ženu da ni za što nije kriva, te će je moralno podržavati u razdoblju psihološke i fizičke rehabilitacije nakon pobačaja, tada će žena uspješno prevladati sindrom nakon pobačaja, a takav par ima priliku roditi željeno dijete u budućnosti.

Dakle, odluka o prekidu trudnoće nije uvijek laka za ženu, a pobačaj u životu žene često dovodi do depresije i depresije.

Pomoći svom mužu i voljenim osobama, zatražiti pomoć psihologa za podršku i odbiti konzumiranje alkohola tokom perioda rehabilitacije pomoći će da se riješite sindroma nakon pobačaja.

Nadamo se da ćete zahvaljujući našem članku razumjeti kako psihološki preživjeti pobačaj i kako se osjećaju žene koje su pobacile.

Više o psihološkim posljedicama koje abortus može uzrokovati možete saznati iz videa ispod:

Vidite li netočnosti, nepotpune ili netočne podatke? Znate li kako poboljšati svoj članak?

Želite li ponuditi fotografije na temu za objavljivanje?

Pomozite nam da web stranicu učinimo boljom! Ostavite poruku i svoje kontakte u komentarima - mi ćemo vas kontaktirati i zajedno ćemo poboljšati publikaciju!

Izvor: pomoć nakon pobačaja.

Pobačaj je okrutna stvarnost, trauma u kojoj ima mnogo žrtava: dijete, žena i njeno okruženje. Za ženu je abortus uvijek gubitak, za nekoga dobrovoljan, za nekoga prisiljen, gubitak djeteta, prilika da ostvari svoja majčinska ili očinska osjećanja.

Niko ne upozorava ženu da neće biti kao prije. Ima želju da se vrati onome kako je bilo prije trudnoće, da se riješi djeteta i živi istim životom, a to je želja starog života. zamke žena.

Šta se događa ženi nakon pobačaja, kada dijete više nije tamo.

70% žena, prema nekim autorima, suočava se s očiglednim poteškoćama nakon onoga što se dogodilo, preostalih 30% to ne prepoznaje kao problem i može vjerovati da su sve učinile kako treba. Možda svoje psihološke poteškoće ne povezuju s pobačajem.

Većina žena ima osjećaj nepopravljivog gubitka, osjećaj krivnje za učinjeno, žaljenje, osjećaj bezvrijednosti. Došlo je do nepopravljivog gubitka, žene doživljavaju tugu, duševnu bol, a ta su iskustva izvan granica uobičajenih ljudskih emocija.

Ali žene ih ne mogu izraziti u društveno prihvatljivom obliku, tugovati, sahranjivati, tugovati s drugim ljudima, primati utjehu. Rana krvari, a žena ne zna kako je zacijeliti.

Istraživačica ovog problema, Teresa Burke, nazvala je takve suze zabranjeno, žena u našem društvu nema pravo na njih, jer je dobrovoljno ubila svoje dijete. Ali ne možete se raspravljati s osjećajima, oni postoje i ne mogu pronaći izlaz.

Ovo stanje, nemogućnost izražavanja osjećaja i suočavanje s bijesom, bolom, strahom i krivnjom, nemogućnost prihvaćanja ubistva djeteta, naziva se sindrom nakon pobačaja.

Sindrom nakon pobačaja može poprimiti potpuno različite maske:

Sindrom nakon pobačaja mogu doživjeti i muškarci, djeca, ljekari, konsultanti, svi oni ljudi koji su se na neki način suočili s tim, učestvovali u donošenju odluke ili njenoj provedbi.

Ovo je krizno stanje za ženu i u svom iskustvu gubitka prolazi kroz iste faze:

Negacija postignuto, ženska osjećanja nisu izražena, postoji nevezanost i ukočenost.

Agresija na drugima, ono što su im dopustili ili nisu podržali, nije je spriječilo, agresija može biti očita, a češće je skrivena i, kao rezultat, potisnuta, što dovodi do potisnutih osjećaja.

Depresija, gubitak interesa za život i sve gore navedene manifestacije PAS -a

Usvajanje, to dolazi kada se potpuno prođu druge faze žalovanja, a osjećaji se manifestiraju i ostvare.

To nije uvijek slučaj kod žena nakon pobačaja. I zaglavi u prethodnoj fazi u svojim različitim manifestacijama.

U već pomenutoj knjizi Zabranjene suze, Theresa Burke, kaže se da za žene u društvu postoji društvena zabrana otvorenog izražavanja njihovih osjećaja. Pozicija je sljedeća - bez djeteta - bez problema, bez osjećaja, bez tuge. Takav stav ne dopušta ženi da u potpunosti proživi svoju tugu, da se izliječi.

Kakvu psihološku pomoć i ko može pružiti ženi koja je pobacila:

Može biti različitih ljudi: rodbina i prijatelji, psiholog i svećenik.

Na različitim nivoi svijesti i prihvaćanja: uključeno psihološke ili iskreno i duhovna.

Što žena koristi više resursa, lakše će se snaći.

Nakon pobačaja od strane voljenih osoba, poželjno je:

Budite tu kad vam zatreba
Biti blizu, biti tamo kad je potrebno. Da bi žena znala da postoji podrška, potrebno je samo da se javi
Dajte priliku da budete sami ako žena to želi
Razgovarajte s njom o svom stavu i svojim osjećajima
Razgovarajte s njom o njenom stanju i osjećajima.

Za samu ženu važno je:

Ne pritiskajte bol i pretvarajte se da je sve u redu
Dajte oduška emocijama, plačite, vrištite, dajte oduška ljutnji, suzama
Odredite krug osoba od povjerenja koje će moći podržati i razumjeti, neće stajati po strani
Ako postoji strah da će drugi koje ne želite posvetiti biti prepoznati, možda je moguće ograničiti krug komunikacije na neko vrijeme, dati sebi vremena da budete sami ili samo s voljenima.
Pričajte o svojim osećanjima, šta vas brine, šta mislite o tome
Ako voljeni ne žele čuti o tome, shvatite, oni također imaju zaštitu od briga, i prije nego pričaju o sebi, pitajte ih šta misle i osjećaju
Ako rođaci ne znaju i ne trebaju saznati, ili uopće ne žele razgovarati, nađite bilo kojeg stranca, na primjer. psihologa ili svećenika i razgovarajte s njim o tome

O čemu bi žena trebala razmišljati i na koja pitanja iskreno odgovoriti:

Shvatite posljedice pobačaja: prepoznajte ubijeno dijete, upravo da je to bilo dijete, a ne ugrušak materije
Prepoznajte da je bol koju osjeća povezana s gubitkom djeteta i tugujte za njom
Koristite vanjski izraz tuge, žalosti, koliko je god moguće
Nosite potisnute osjećaje: tugu, krivicu, bijes, usamljenost, ambivalentnu privrženost izgubljenoj djeci
Shvatite kako je gubitak utjecao na vaš život
Oprostite ljudima: mužu, roditeljima, prijateljima, zdravstvenim radnicima, drugim ljudima koji nisu podržali ili skloni ovom činu
Oprostite sebi i primite oprost od Boga
Prelazak sa bolnih iskustava na pozitivan stav
Budite spremni pomiriti se s iskustvom i dobiti ozdravljenje
Mogućnost da preispitate svoj život, sagledate sliku svog života u cjelini i naučite je percipirati u novom svjetlu
Otkrijte značenje onoga što se dogodilo i dopustite Bogu da to iskustvo pretvori u želju za pronalaženjem nade, mira i oslobođenja
Nadoknadite učinjeno u pozitivnom smjeru.

Žene mogu proći ove prekretnice ili faze za prevladavanje negativnih iskustava ili ozdravljenja, i same i uz pomoć psihologa.

Za stručnu psihološku pomoć možete ukratko opisati faze rada:

Priznati ubistvo deteta i odgovoriti na osećanja.
Povratak djeteta u porodični sistem.
Utvrđivanje krivice učesnika događaja i njihov oprost.
Prihvaćanje oprosta od djeteta, od Boga.
Izbor moguće nadoknade.

Metode koje se koriste u psihološkom radu: Genogram, Porodični sociogram, Dnevnik događaja, Pismo djetetu itd.

Samo dosljedno, korak po korak, nazivajući stvari pravim imenom, reagirajući na osjećaje i okrećući se resursima, psiholog i žena će doći do cilja, do ozdravljenja. Jedan od važnih kriterija za njegovo postizanje bit će odbijanje abortusa u budućnosti.

Prema gotovo svim psihološkim školama, donošenje odluke o pobačaju, u psihološkom smislu, pokazatelj je prisutnosti problema unutar žene i u porodici, te kvalitete emocionalne zrelosti.

Na osnovu ovoga, rad psihologa sa iskustvom nakon pobačaja neizbježno će dotaknuti teme kao što su odnos prema sebi, odnos s majkom itd.

Stoga je odluka o odbijanju pobačaja u budućnosti pokazatelj pozitivnih promjena u mentalnoj organizaciji žene.

Da bi doživjela ovaj događaj, tako da pobačaj ne utječe na kasnije trudnoće, buduću djecu, odnose sa supružnikom i voljenima, važno je da žena želi promijeniti svoj život, svoja razmišljanja, iskustva, biti spremna raditi na sebi i susresti bol, neprijatna i odbačena osećanja.

Takav se rad može i trebao nazvati iscjeljivanjem pokajanjem, jer se pokajanje prevodi kao promjena mišljenja, promjena načina razmišljanja, spoznaja da više ne može biti.

Nekadašnja osjećanja, otvarajući se, zamjenjuju se novim, nekadašnje misli i namjere, kada se ostvare, donose dobre plodove.

Članci koji vas zanimaju bit će istaknuti na listi i prvi prikazani!

Izvor: tema pobačaja, o kojoj se nedavno govori, počela se sve češće pojavljivati na ženskim forumima, jer ovo nije samo obična operacija poput upala slijepog crijeva, već mnogo ozbiljnija, jer je posljedice vrlo teško emocionalno preživjeti . Biti majka je misija svake žene koju je postavila sama priroda. Djevojčica odrasta i postaje žena sposobna roditi i roditi dijete, ali ponekad se ipak dogode takvi događaji kada morate ići protiv prirode.

Bez obzira koliko je to tužno, žene i mlade djevojke sve češće pribjegavaju pobačaju iz različitih razloga: loše materijalno stanje, premlada dob, nespremnost za rađanje djece „sada“ ili općenito, nemogućnost rađanja, vjerovatnoća da će roditi dete sa smetnjama u razvoju. Prekid trudnoće pola je problema, jer tada morate čekati posljedice, koje mogu biti vrlo tužne.

Sindrom nakon pobačaja - tako je uobičajeno nazivati sveukupne mentalne i fizičke bolesti koje se javljaju kod većine djevojaka nakon operacije, odmah i s vremenom. Posljedice proživljenog stresa mogu biti vrlo različite: od alkoholizma do nemogućnosti rađanja djece u budućnosti. Svaka žena koja je pobacila pati nakon onoga što je učinjeno, jer je vrlo teško ponovno početi živjeti nakon što je ubila vlastito dijete.

Vrlo je važno oporaviti se od iskustva i pronaći duševni mir, čak i ako zbunjenost, bol u duši ne dopušta mirno življenje, potrebno je uspostaviti emocionalno stanje kako prošlost više ne bi smetala i otpustiti situacija kao neizbežna. Moguće je da će vam trebati mnogo vremena da sredite svoje emocionalno i mentalno stanje, ali u svakom slučaju morate voditi mentalni dijalog sa samim sobom kako biste sebi objasnili razlog i smirili se. Dobro je kad u blizini ima rodbine i prijatelja koji vam mogu pružiti podršku, reći tople riječi, pomoći da razumijete sebe i svoje djelo. Naravno, lakše je preživjeti pobačaj za one koji su to morali učiniti zbog nemogućnosti izdržati, kontraindikacija za trudnoću ili silovanje. Uostalom, dakle, žena ne može učiniti gotovo ništa da rodi zdravu i živu bebu.

Međutim, najčešće djevojka na ovaj korak ide dobrovoljno i, suočena s izborom, ne ide u smjeru nerođene bebe. Nakon prestanka trudnoće razlozi više nisu važni, učinjeno se ne može vratiti, a još je dug život pred vama i morate dalje slijediti svoj put, ostavljajući što je moguće manji dio sebe sa nerođenim djetetom. Psiha žene je već poremećena, a osim depresije, mogu se pojaviti i brojne bolesti povezane sa samom operacijom.

Nije tajna da je najsigurniji prekid uzimanja lijeka koji se radi prije mjesec dana. Hirurška intervencija je prepuna nemogućnosti rađanja djece u budućnosti, a to je rizik s kojim je svjesna svaka djevojka koja poduzme ovaj korak. Stoga vrijedi svjesno i spremno prihvatiti i izdržati sve posljedice.

Po pravilu, žene koje su potpuno svjesne svog čina lakše požive abortus nego mlade djevojke koje ne razumiju kako nakon toga živjeti. U svakom slučaju, za ovaj šok potrebna je žena velike snage volje i duha, snažnog karaktera, kako se ne bi slomila krhka ženska priroda.

Biti majka je misija svake žene koju je postavila sama priroda. Djevojčica odrasta i postaje žena sposobna roditi i roditi dijete, ali ponekad se ipak dogode takvi događaji kada morate ići protiv prirode.

Posljedice pobačaja

Kako izbjeći sindrom nakon pobačaja

Sam razgovor. Vrlo je važno sjesti i dobro razmisliti o razlozima koji su doveli do pobačaja, o okolnostima koje se drugačije nisu mogle razviti. Ne morate se zamjerati i reći "ako samo", okriviti ga za ono što se događa i isprazniti mozak, morate to pustiti kao prošlost. Ako je jako teško, onda je bolje mnogo plakati i prijeći ovu granicu, početi ponovo živjeti.
Oprostite sebi. Vrlo je važno primiti oproštaj od svoje duše za ovaj čin, iskreno i sa svim emocijama izraziti zahtjev za oproštenje sebi i svojoj bebi, možete otići u crkvu i pokajati se za svoj grijeh.
Pronađite dobre razloge. Mi smo samo ljudi i često griješimo, pa moramo pronaći razloge koji će odrediti djelovanje i pomoći u borbi protiv samobičenja.
Ne povlačite se u sebe. Šetajući ulicom s prijateljima, rodbinom, češće u društvu, na svježem zraku. Svježe vijesti i razgovori udahnut će snagu i energiju životu, samo je potrebno voljenima dati pristup svojim osjećajima, strahovima, svim emocijama. Ako imate voljenu osobu, tada je zajednički doživljaj ovog incidenta mnogo lakši od jednog, jer će podrška voljene osobe i nježne riječi pomoći bolje od bilo kakvog liječenja najboljih psihologa.

Povratak normalnom životu neće biti lak, svijet oko vas neće biti isti. Žena koja prekine trudnoću imat će potpuno preokrenut osjećaj stvarnosti, vrijednosti i način života će se promijeniti, ali vrijeme liječi. Što je veća rana u duši, to će joj trebati više vremena da je zacijeli, najvažnije je vjerovati u najbolje, ostati optimističan i znati da život ide dalje.

Kako izbjeći depresiju nakon pobačaja

Velikom broju žena koje su pobacile dijagnosticirana je depresija različite težine. U nekim slučajevima njegove se manifestacije opažaju i nekoliko godina nakon pobačaja.

Nakon pobačaja mnoge žene imaju psihološke probleme. Intenzitet i trajanje ovih iskustava varira od žene do žene, ali istraživanja pokazuju da se psihološka nelagoda može osjećati i do pet godina.

Uzroci i posljedice prekida trudnoće

Razlozi su najčešće:

društveni faktor (na primjer, trudnoća je nastala kao posljedica silovanja, žena nije u stanju odgajati dijete, njen partner je insistirao na pobačaju itd.);
medicinske indikacije (postoji prijetnja po zdravlje žene ili fetus ima ozbiljne razvojne abnormalnosti).

Nakon pobačaja mogu se otkriti različite vrste komplikacija, kao što su:

hormonalni poremećaji;
disfunkcija jajnika;
neplodnost;
povećan rizik od nastanka tumora.

Čak i nakon medicinskog pobačaja, koji se smatra „najnježnijim“ i uzrokuje minimalan broj komplikacija, može doći do obilnog krvarenja.

Psihološke traume dijagnosticiraju se vrlo često, ali značajan broj žena nikada ne traži pomoć.

Glavni simptomi depresije nakon pobačaja

Prema podacima istraživanja, u roku od deset dana nakon pobačaja oko polovine žena osjeća akutne osjećaje psihološke nelagode, dok je taj postotak manji među ženama koje su pobacile.

Međutim, dugoročno (do nekoliko godina), posljedice psihološke traume otkrivene su u dvadeset posto žena koje su pobacile, te u tri posto - u onih koje su imale pobačaj.

Kako izbaviti muža iz depresije nakon što je izgubio posao? Saznajte iz članka.

Ovaj fenomen povezan je s činjenicom da je pobačaj za ženu situacija za koju nije bila spremna, dok je namjerni prekid svjesna radnja koja nije uvijek laka.

Čini se da se žene koje su doživjele pobačaj često "smrznu" u stanju poricanja, pokušavajući zaboraviti šta se dogodilo.

Mnoge se žene žale na:

povećan umor, fizički i psihički;
smanjena inicijativa, pasivnost, emocionalna neravnoteža;
poremećaji spavanja i apetita;
povećanje nivoa anksioznosti.

Najjače emocionalne reakcije zapažene su kod mladih djevojčica koje su prekinule prvu trudnoću i kod žena koje su prisiljene na pobačaj iz medicinskih razloga.

Također, visok nivo stresa nakon pobačaja otkriven je u sljedećim grupama žena:

u prošlosti imate mentalne probleme ili ste skloni depresiji;
vjerski (ili u početku nisu prihvaćali abortus);
prisiljeni prekinuti trudnoću na insistiranje partnera ili roditelja;
kasnije abortus;
koji su svoj "grijeh" držali u tajnosti.

Postoji nekoliko mogućnosti za razvoj događaja:

U nekim slučajevima stanje žene se vraća u normalu nakon nekoliko dana. Ako se to nije dogodilo, kasnije (ili paralelno s opisanim procesima) žena često razvija osjećaj krivnje zbog onoga što se dogodilo, ponavljano „ponavljanje“ situacije prekida trudnoće, opsesivna sjećanja.
Ponekad se depresija može pojaviti tokom prilično dugog vremenskog perioda. To je zbog činjenice da su depresiju blokirali zaštitni mehanizmi ženske psihe, koji su iz bilo kojeg razloga uklonjeni (nova trudnoća, nove psihološke ili životne traume, informacije o pobačaju u medijima itd.).
Mnoge žene imaju suicidalne misli. Neke žene počinju razgovarati s nerođenim djetetom, predstavljati ga. Noćne more su česte.
Ponekad se žena ne može koncentrirati čak ni na dnevne aktivnosti, a još više - na težak posao. U nekim slučajevima žena počinje izbjegavati sve što bi je moglo podsjetiti na pobačaj (boji se posjetiti bolnice, proći pregled kod ginekologa, osjeća akutne osjećaje pri pogledu na trudnice i žene s djecom).
Broj sukoba sa prijateljima i rodbinom se povećava. Može postojati osjećaj nepovjerenja u partnera, ljutnje, straha od seksualnog kontakta. Oko sedamdeset posto neoženjenih parova razdvaja se u roku od godinu dana nakon pobačaja. Partneri nisu uvijek u mogućnosti i voljni pružiti potrebnu podršku, što samo pogoršava stanje žene.

Kako se nositi s dugotrajnom depresijom? Čitajte dalje.

Šta čini liječenje atipične depresije? Pročitajte članak.

Suočavanje sa tugom i krivicom

Morate razgovarati sami sa sobom i oprostiti sebi. Priznajte sebi u svemu što vas brine, u svakoj sitnici, ne skrivajući ništa od sebe. To možete učiniti više puta, čim želite. Možete zapisati svoja iskustva.
Preporučljivo je proći kurs liječenja lijekovima. Hormonska terapija pomoći će tijelu da se brže vrati u normalu i često ublaži emocionalno stanje. Često se prepisuju i vitamini i dodaci prehrani.
Konzultacija psihologa indicirana je za sve žene koje dožive barem neke od gore navedenih simptoma nakon pobačaja. Vrijedno je početi posjećivati psihologa što je prije moguće: na taj će način biti manje negativnih posljedica. U mnogim gradovima postoje krizni centri za žene, gdje čak i besplatno možete dobiti pomoć psihologa. Uz dugotrajnu depresiju, psiholog može propisati kurs antidepresiva. U nekim slučajevima psiholozi preporučuju odlazak na konsultacije i partnere: na ovaj način možete minimizirati sukobe u paru, a žena će dobiti dodatnu podršku.
Ako je moguće, ne odbijajte pomoć porodice i prijatelja. Ako su svjesni šta se dogodilo i žele pomoći, nema potrebe da brige drže za sebe. Razgovor sa bliskim prijateljima koji imaju iskustva sa pobačajem mnogo pomaže. Ako nema takvih prijatelja, možete pokušati pronaći podršku na jednom od foruma na Internetu.
Dobročinstvo može olakšati stanje uma. Ako je teško komunicirati s djecom (na primjer, otići kao volonter u sklonište), tada možete prenijeti novac za liječenje bolesnog djeteta u jedno od velikih sredstava.
Nekim ženama pomaže posjećivanje hramova. Ako postoji želja za priznanjem, ne biste trebali poreći sebe. Ali ne morate ići u crkvu ako ne želite. Ako žena još nije spremna za ispovijed, možete se jednostavno moliti u maloj crkvi.
Na prve znakove depresije vrijedi pokušati smanjiti vrijeme provedeno u razmišljanju i brizi oko onoga što se dogodilo. Ponekad stanje olakšavaju omiljeni hobi, aktivna aktivnost, putovanja.
Ni u kom slučaju ne biste trebali tražiti spas u alkoholu i sedativima kupljenim bez ljekarskog recepta. Alkohol ne samo da ne pomaže u borbi protiv depresije, već pojačava i njegove manifestacije.

Recite svojim prijateljima! Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima na vašoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću dugmadi na ploči s lijeve strane. Hvala!

Kako psihološki preživjeti pobačaj

Pobačaj se shvaća kao prekid trudnoće prije početka šestomjesečnog razdoblja, odnosno do trenutka kada dijete postane sposobno za samostalan razvoj. Nakon isteka šestomjesečnog perioda, ne počinju govoriti o pobačaju, već o prijevremenom porodu. Postoji nekoliko oblika pobačaja:

sa spontanim pobačajem, prekid trudnoće nije planiran i javlja se iznenada. Spontani pobačaj završava izbacivanjem posteljice i obično mrtvog fetusa. Sinonim za spontani pobačaj je riječ "pobačaj";
umjetni pobačaj je planirana akcija zbog koje žena odlazi u bolnicu. Umjetni pobačaj dopušten je do 2 mjeseca trudnoće;
terapijski umjetni pobačaj provodi se pod strogim nadzorom liječnika i provodi se u slučajevima kada trudnica iz zdravstvenih razloga nije u mogućnosti roditi plod.

Glavni psihološki uzroci pobačaja

S obzirom na psihološke razloge pobačaja, valja napomenuti da oni neće biti isti za spontani, umjetni i umjetni terapeutski prekid trudnoće.

Spontani pobačaj direktna je posljedica nesvjesnog izbora nerođenog djeteta ili majke. U ovom slučaju, ili bebina duša odlučuje da se pojavi na drugom mjestu, ili majka još nije spremna za rođenje.

Spontani pobačaj rezultat je komunikacije na nivou duše majke i djeteta. Ako se ne pronađe kompatibilnost, dijete se neće roditi.

Moguće je da će se u budućnosti, kad žena ponovo zatrudni, duša ovog djeteta vratiti njoj. Rođenje će biti uspješno, što znači da je došao trenutak kada je uspostavljena ravnoteža duša.

Dobrovoljnom odlukom o pobačaju žena ima ogroman strah od rođenja djeteta. Često s takvim pobačajem nastaju komplikacije koje dodatno povećavaju osjećaj krivnje.

Pronalaženje mentalne ravnoteže tokom dobrovoljnog pobačaja moguće je samo ako je žena uspjela uvjeriti dječju dušu da sada nije vrijeme za porođaj i da se jako boji poduzeti ovaj korak.

Terapeutski pobačaj vrlo je sličan induciranom pobačaju, ali postoje neke razlike. Žena doživljava iste emocije i osjećaje kao u "namjernom" pobačaju, međutim, ona ne odlučuje samostalno da ne rodi, već se odgovorno prebacuje na liječnike.

Nevjerojatna slučajnost, ali obično se abortus poklapa s razočaranjem, neostvarenim snovima i željama žene, neostvarenim projektima. Loše misli sprečavaju ženu da rodi dijete.

Razumevanje kako preživeti abortus

Ako niste dovoljno sretni da se suočite sa situacijom poput prekida trudnoće, morate biti jasni o tome kako prebroditi pobačaj i riješiti se krivnje.

Važno je shvatiti da je pobačaj direktna posljedica činjenice da žena još nije spremna za porod i, štoviše, za to nema realnih mogućnosti. Ovo je prošla (iako vrlo neugodna) situacija koja se već dogodila i na koju, koliko god sebi zamjerali, još uvijek ne možete utjecati.

Postoji mišljenje da je abortus zaštita duše nerođenog djeteta. Moguće je da bi patnje koje bi ga čekale nakon rođenja bile mnogo strašnije od onoga što je morao podnijeti za vrijeme pobačaja.

Žena koja je pobacila ili je pobacila mora shvatiti svoju odgovornost za svoju budućnost. Da, niste mogli roditi i usrećiti ovo dijete, ali možete osigurati pun život za drugu bebu, koju ćete roditi, kada ste zaista spremni za to.

Ne zamarajte se analizom svog djela. Donesite svoju odluku na emocionalnom i duhovnom nivou, budite svjesni situacije i donesite odluku da nikada više ne ulazite u nju.

Potpuno / djelomično kopiranje materijala iz publikacije Metafizika pobačaja. Kako psihološki preživjeti pobačaj ”dopušteno je s naznakom unatrag aktivne veze do članka.

O psihološkim uzrocima bolesti pročitajte na portalu Dobre navike.

Nažalost, kada žena izgubi dijete, bez obzira na razloge za to, to je vrlo snažan psihološki udarac za nju i za cijelu porodicu.

Poznato je da se fiziološko stanje žene nakon pobačaja obnavlja mnogo brže od njene mentalne ravnoteže. Bez obzira na vrstu prekida trudnoće, planiranu ili neočekivanu (iz medicinskih razloga), stres nakon pobačaja je neizbježan, stres se može pretvoriti u depresiju.

Koje su psihološke posljedice pobačaja?

Žene koje su pobacile nastavljaju doživljavati traume godinama. Prema istraživanju psihologa, odmah nakon pobačaja (u roku od 10 dana), oko polovine žena osjeća akutnu psihološku nelagodu, dok samo 30% žena osjeća ozbiljnu psihološku nelagodu nakon pobačaja. S druge strane, nakon 5 godina, oko 3% žena koje su imale pobačaj i 20% žena koje su pobacile i dalje doživljavaju posljedice psihološke traume.

Osećaj krivice i praznine u duši može se osećati godinama. U ovom slučaju ne biste trebali pokušavati sami riješiti problem, poricati ili zanemariti postojanje problema, već je bolje potražiti pomoć stručnjaka.

TO uzroci depresije nakon prekida trudnoće uključuju:

pogoršanje odnosa sa partnerom;
tuga za izgubljenim djetetom;
kajanje zbog pristanka na postupak za prekid trudnoće;
svijest o umiješanosti u lišavanje života svog nerođenog djeteta.

Doživjeti emocionalnu bol nakon pobačaja mnogo je teže nego pri gubitku dugo očekivanog djeteta tijekom planirane trudnoće (pobačaj), jer se spontani pobačaj javlja zbog okolnosti na koje žena ne može utjecati, i ona svjesno odlazi na pobačaj.

Osim osjećaja krivnje i žaljenja zbog izgubljenog djeteta, teška depresija kod žena koje su pobacile razvija se i zbog izdaja partnera... Uostalom, ako je muškarac sretan s trudnoćom, ne inzistira na pobačaju i ne nestane iz života žene nakon vijesti o trudnoći, žena ide na pobačaj mnogo rjeđe.

Drugi uzrok depresije može biti nesigurnost žene u budućnost: neizvjesnost da će nakon toga moći zatrudnjeti i roditi zdravo dijete (takvi slučajevi, zaista, nisu rijetki), ili strah da će u budućnosti morati proći kroz pobačaj.

Simptomi koji karakteriziraju postoperativnu depresiju

Fizičko zdravlje žene nakon pobačaja obnavlja se u roku od nekoliko sedmica. Dva mjeseca može ostati hormonska neravnoteža, karakteristična za trudnoću. Međutim, žensko emocionalno stanje može se jako pogoršati. Čak i ako je trudnoća bila nepoželjna iz društvenih ili drugih razloga, čak i ako pobačaj nije bio spontan, već je bio dobro smišljen, nakon gubitka djeteta može se razviti teška depresija.

Simptomi koji karakteriziraju depresiju su:

vizije, halucinacije, noćne more koje podsjećaju na izgubljeno dijete;
nemogućnost pamćenja pobačaja i događaja koji su s njim povezani;
odbacivanje odnosa, izolacija, otuđenje, nemogućnost doživljavanja ljubavi;
nesanica;
osećaj beznadežnosti i krivice;
misli o napuštanju života;
poremećaj ishrane;
razdražljivost;
kršenja u seksualnoj sferi;
zloupotreba sedativa, alkohola ili drugih psihoaktivnih supstanci.

Ozbiljnost simptoma depresije ovisi o trajanju trudnoće, razlozima pobačaja, odnosu s partnerom, utjecaju na donošenje odluka rodbine.

Žena se osjeća krivom, počinje je posjećivati tjeskoba oko svoje budućnosti, vjeruje da nije posvetila dovoljno pažnje svom zdravlju, ponašala se nepravilno i napravila neke fatalne greške. Kod posebno emocionalnih (češće mladih) djevojaka strah i beznađe mogu progutati sve misli. I, gotovo svima, postavlja se pitanje: što će se sljedeće dogoditi?

Ako mislite da se takvi simptomi mogu primijeniti na vas, morate početi poduzimati mjere za liječenje depresije: potražite pomoć stručnjaka (terapeuta, psihoterapeuta, medicinskog psihologa).

Nemoguće je potpuno se riješiti negativnog stanja nakon pobačaja, ali svaka je žena sasvim sposobna smanjiti depresiju nakon pobačaja.

Žena koja je pobacila mora shvatiti da postoji mnogo načina da se oslobodi patnje i povrati svoju radost u životu. Međutim, ni pod kojim okolnostima ne smijete pribjegavati upotrebi alkohola ili droga. Takav "tretman duše" neizbježno će pogoršati depresiju, a ujedno će obećati i mnoge nove probleme, zdravstvene i socijalne prirode.

Najbolji način za prevladavanje depresije nakon pobačaja je iskreno prihvatiti pomoć svojih najmilijih. Samo su lijepe riječi i podrška članova porodice ljubazan i jedini prihvatljiv način da se riješite negativnih osjećaja u ovom stanju. Ne odustajte od toga, već ga prihvatite u potpunosti i u potpunosti.

Naravno, uz ovo, postoji niz efikasnih psiholoških tehnika koje pomažu u prevladavanju ovog stanja. Ove tehnike i metode uključuju:

Spoznaja da je ovo samo depresivno stanje tijela, a ne način vašeg budućeg života. I kao i svaka država, jednom će prestati. Zaboravlja se bol, zaboravlja se patnja i život ide svojim tokom.
Ograničite se što je više moguće od negativnih informacija. Ne gledajte horor filmove, kriminalističke vijesti itd.
Prilagodite obroke. Obično u takvoj situaciji apetit nestaje. A kad tijelo prestane uzimati vitalne vitamine i minerale, fizičko stanje se pogoršava, što dovodi do pogoršanja psihe.
Normalizirajte san. Budite aktivni tokom dana, ometani svakodnevnim problemima. A nakon ugodnog umora, možete sigurno zaspati noću.
Ohrabrite se da budete aktivni. Najteža borba je borba sa samim sobom. Morate uzeti emocije u šaku i isplanirati sljedeće korake.
Pustite što više svjetla u svoj život! Preko dana budite vani, navečer uključite jaku sobnu rasvjetu, a možete i na godišnji odmor.
Tražite razumijevanje i poštovanje od ljudi oko vas. Ovo je odličan način da se postepeno vratite na stari način života i nastavite živjeti na stari način.

Neki psihoterapeuti i psiholozi preporučuju da se u tom periodu zaštitite od komunikacije s djecom, jer izazivaju sjećanja, nervozu i slom. Ali psiha svake žene je individualna. Nekima dječji smijeh ide na živce, dok su drugi, naprotiv, dirnuti i sretni. Ovdje ćete morati sami odlučiti.

Psiholozi kažu da društveno korisni rad ili dobrotvorna organizacija djeluju vrlo dobro u borbi protiv depresije nakon pobačaja. Možete pomoći volonterima ili možete volontirati kao odgojitelj u sirotištu.

Prilikom odlučivanja o tome kako preživjeti depresiju nakon pobačaja, ne zaboravite da život ne prestaje, već samo žena stječe neko novo iskustvo (iako ne najpozitivnije), nakon čega će uvijek doći svijetli niz.

Članak su pripremili: učitelj-psiholog Mytnitskaya Yu.O.

Psihološka pomoć nakon pobačaja

Psihološka pomoć nakon pobačaja.

Niko ne upozorava ženu da neće biti kao prije. Ima želju da se vrati onome kako je bilo prije trudnoće, da se riješi djeteta i živi istim životom, a to je želja starog života. zamke žena.

Šta se događa ženi nakon pobačaja, kada dijete više nije tamo.

Ali žene ih ne mogu izraziti u društveno prihvatljivom obliku, tugovati, sahranjivati, tugovati s drugim ljudima, primati utjehu. Rana krvari, a žena ne zna kako je zacijeliti.

Ovo stanje, nemogućnost izražavanja osjećaja i suočavanje s bijesom, bolom, strahom i krivnjom, nemogućnost prihvaćanja ubistva djeteta, naziva se sindrom nakon pobačaja.

Sindrom nakon pobačaja može poprimiti potpuno različite maske:

depresija,
apatija,
tuga i nekontrolisane suze,
tantrums
ogorčenost
uspomene na abortus uzrokovane bilo čim viđenim ili čuvenim
osjećaj tuge koji se javlja na godišnjicu pobačaja ili djetetov rođendan,
samobičevanje,
anksioznost,
strah od budućnosti
povećana razdražljivost
krivica što živim, ali dijete nije,
potiskivanje misli o pobačaju,
izbjegavanje situacija, mjesta, ljudi koji podsjećaju na pobačaj,
odbacivanje muškaraca, odbacivanje bliskih odnosa,
emocionalna odvojenost od voljenih,
hladnoću i okrutnost prema vlastitoj djeci,
odbojnost prema trudnicama i djeci
agresija prema ljekarima, prema osobama uključenim u odluku o pobačaju,
promiskuitetni seks
loš san
noćne more,
nedostatak apetita ili prejedanje
smanjen seksualni nagon,
misli o samoubistvu
zloupotreba alkohola, droga

Sindrom nakon pobačaja mogu doživjeti i muškarci, djeca, ljekari, konsultanti, svi oni ljudi koji su se na neki način suočili s tim, učestvovali u donošenju odluke ili njenoj provedbi.

Ovo je krizno stanje za ženu i u svom iskustvu gubitka prolazi kroz iste faze:

Negacija postignuto, ženska osjećanja nisu izražena, postoji nevezanost i ukočenost.

Depresija, gubitak interesa za život i sve gore navedene manifestacije PAS -a

Usvajanje, to dolazi kada se potpuno prođu druge faze žalovanja, a osjećaji se manifestiraju i ostvare.

To nije uvijek slučaj kod žena nakon pobačaja. I zaglavi u prethodnoj fazi u svojim različitim manifestacijama.

Kakvu psihološku pomoć i ko može pružiti ženi koja je pobacila:

Može biti različitih ljudi: rodbina i prijatelji, psiholog i svećenik.

Na različitim nivoi svijesti i prihvaćanja: uključeno psihološke ili iskreno i duhovna.

Što žena koristi više resursa, lakše će se snaći.

Nakon pobačaja od strane voljenih osoba, poželjno je:

Budite tu kad vam zatreba
Biti blizu, biti tamo kad je potrebno. Da bi žena znala da postoji podrška, potrebno je samo da se javi
Dajte priliku da budete sami ako žena to želi
Razgovarajte s njom o svom stavu i svojim osjećajima
Razgovarajte s njom o njenom stanju i osjećajima.

Za samu ženu važno je:

Ne pritiskajte bol i pretvarajte se da je sve u redu
Dajte oduška emocijama, plačite, vrištite, dajte oduška ljutnji, suzama
Odredite krug osoba od povjerenja koje će moći podržati i razumjeti, neće stajati po strani
Ako postoji strah da će drugi koje ne želite posvetiti biti prepoznati, možda je moguće ograničiti krug komunikacije na neko vrijeme, dati sebi vremena da budete sami ili samo s voljenima.
Pričajte o svojim osećanjima, šta vas brine, šta mislite o tome
Ako voljeni ne žele čuti o tome, shvatite, oni također imaju zaštitu od briga, i prije nego pričaju o sebi, pitajte ih šta misle i osjećaju
Ako rođaci ne znaju i ne trebaju saznati, ili uopće ne žele razgovarati, nađite bilo kojeg stranca, na primjer. psihologa ili svećenika i razgovarajte s njim o tome

O čemu bi žena trebala razmišljati i na koja pitanja iskreno odgovoriti:

Shvatite posljedice pobačaja: prepoznajte ubijeno dijete, upravo da je to bilo dijete, a ne ugrušak materije
Prepoznajte da je bol koju osjeća povezana s gubitkom djeteta i tugujte za njom
Koristite vanjski izraz tuge, žalosti, koliko je god moguće
Nosite potisnute osjećaje: tugu, krivicu, bijes, usamljenost, ambivalentnu privrženost izgubljenoj djeci
Shvatite kako je gubitak utjecao na vaš život
Oprostite ljudima: mužu, roditeljima, prijateljima, zdravstvenim radnicima, drugim ljudima koji nisu podržali ili skloni ovom činu
Oprostite sebi i primite oprost od Boga
Prelazak sa bolnih iskustava na pozitivan stav
Budite spremni pomiriti se s iskustvom i dobiti ozdravljenje
Mogućnost da preispitate svoj život, sagledate sliku svog života u cjelini i naučite je percipirati u novom svjetlu
Otkrijte značenje onoga što se dogodilo i dopustite Bogu da to iskustvo pretvori u želju za pronalaženjem nade, mira i oslobođenja
Nadoknadite učinjeno u pozitivnom smjeru.

Žene mogu proći ove prekretnice ili faze za prevladavanje negativnih iskustava ili ozdravljenja, i same i uz pomoć psihologa.

Za stručnu psihološku pomoć možete ukratko opisati faze rada:

Priznati ubistvo deteta i odgovoriti na osećanja.
Povratak djeteta u porodični sistem.
Utvrđivanje krivice učesnika događaja i njihov oprost.
Prihvaćanje oprosta od djeteta, od Boga.
Izbor moguće nadoknade.

Metode koje se koriste u psihološkom radu: Genogram, Porodični sociogram, Dnevnik događaja, Pismo djetetu itd.

Prema gotovo svim psihološkim školama, donošenje odluke o pobačaju, u psihološkom smislu, pokazatelj je prisutnosti problema unutar žene i u porodici, te kvalitete emocionalne zrelosti.

Na osnovu ovoga, rad psihologa sa iskustvom nakon pobačaja neizbježno će dotaknuti teme kao što su odnos prema sebi, odnos s majkom itd.

Stoga je odluka o odbijanju pobačaja u budućnosti pokazatelj pozitivnih promjena u mentalnoj organizaciji žene.

Takav se rad može i trebao nazvati iscjeljivanjem pokajanjem, jer se pokajanje prevodi kao promjena mišljenja, promjena načina razmišljanja, spoznaja da više ne može biti.

Nekadašnja osjećanja, otvarajući se, zamjenjuju se novim, nekadašnje misli i namjere, kada se ostvare, donose dobre plodove.

Članci koji vas zanimaju bit će istaknuti na listi i prvi prikazani!

Najviše raspravljana tema o pobačaju nedavno se počela sve češće pojavljivati na ženskim forumima, jer ovo nije samo obična operacija poput upala slijepog crijeva, već mnogo ozbiljnija, jer je posljedice vrlo teško emocionalno preživjeti. Biti majka je misija svake žene koju je postavila sama priroda. Djevojčica odrasta i postaje žena sposobna roditi i roditi dijete, ali ponekad se ipak dogode takvi događaji kada morate ići protiv prirode.

Posljedice pobačaja

Vrlo je važno oporaviti se od iskustva i pronaći duševni mir, čak i ako zbunjenost, bol u duši ne dopušta mirno življenje, potrebno je uspostaviti emocionalno stanje kako prošlost više ne bi smetala i otpustiti situacija kao neizbežna.
Moguće je da će vam trebati mnogo vremena da sredite svoje emocionalno i mentalno stanje, ali u svakom slučaju morate voditi mentalni dijalog sa samim sobom kako biste sebi objasnili razlog i smirili se. Dobro je kad u blizini ima rodbine i prijatelja koji vam mogu pružiti podršku, reći tople riječi, pomoći da razumijete sebe i svoje djelo. Naravno, lakše je preživjeti pobačaj za one koji su to morali učiniti zbog nemogućnosti izdržati, kontraindikacija za trudnoću ili silovanje. Uostalom, dakle, žena ne može učiniti gotovo ništa da rodi zdravu i živu bebu.

Kako izbjeći sindrom nakon pobačaja

Sam razgovor. Vrlo je važno sjesti i dobro razmisliti o razlozima koji su doveli do pobačaja, o okolnostima koje se drugačije nisu mogle razviti. Ne morate se zamjerati i reći "ako samo", okriviti ga za ono što se događa i isprazniti mozak, morate to pustiti kao prošlost. Ako je jako teško, onda je bolje mnogo plakati i prijeći ovu granicu, početi ponovo živjeti.
Oprostite sebi. Vrlo je važno primiti oproštaj od svoje duše za ovaj čin, iskreno i sa svim emocijama izraziti zahtjev za oproštenje sebi i svojoj bebi, možete otići u crkvu i pokajati se za svoj grijeh.
Pronađite dobre razloge. Mi smo samo ljudi i često griješimo, pa moramo pronaći razloge koji će odrediti djelovanje i pomoći u borbi protiv samobičenja.
Ne povlačite se u sebe. Šetajući ulicom s prijateljima, rodbinom, češće u društvu, na svježem zraku. Svježe vijesti i razgovori udahnut će snagu i energiju životu, samo je potrebno voljenima dati pristup svojim osjećajima, strahovima, svim emocijama. Ako imate voljenu osobu, tada je zajednički doživljaj ovog incidenta mnogo lakši od jednog, jer će podrška voljene osobe i nježne riječi pomoći bolje od bilo kakvog liječenja najboljih psihologa.