Problematična koža tokom trudnoće. Njega kože lica i tijela tokom i nakon trudnoće. Dekorativna kozmetika. Kako farbati lice tokom trudnoće

19.09.2021

Tokom trudnoće, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Ovo je relevantno ne samo za unutrašnje organe i sisteme žene, već i za kožu čije se stanje posebno mijenja.

U pravilu, koža lica postaje masnija tokom trudnoće. To je zbog činjenice da se hormonska pozadina žene mijenja, kao i aktivacija lojnih i znojnih žlijezda. Istina, postoji kategorija budućih majki koje primjećuju da je njihova koža s početkom trudnoće postala suša.

Neke žene imaju pigmentaciju kože na licu 9 mjeseci. Na primjer, može se pojaviti kloazma (mrlje na čelu, nosu i obrazima). U pravilu, kod trudnica svijetle puti ove mrlje su tamne boje, dok su kod tamnoputih žena, naprotiv, svijetle. Nakon porođaja sve će se vratiti u normalu. U međuvremenu pokušajte da se manje izlažete suncu, jer pod uticajem ultraljubičastih zraka boja ovih mrlja može postati intenzivnija. Kod djevojčica sa pjegama, tokom trudnoće, lice će postati svjetlije i "crvenkasto". Vlasnici blijede kože najmanje su podložni pigmentaciji. Ali za brinete i smeđe kose, rizik od „maske trudnice“, kako se naziva pigmentacija lica, prilično je visok. Razlog za ovu pojavu je i u pojačanom dejstvu na organizam polnih hormona – estrogena i progesterona. Kada se beba rodi i hormonska pozadina se izjednači, sve će se vratiti u prethodno stanje.

Mnoge žene sa zdravom trudnoćom imaju rumenilo na obrazima. Razlog za ovu pojavu je povećan volumen krvi, koja aktivno teče kroz brojne krvne sudove koji se nalaze ispod kože.

Tokom trudnoće, žena se može pojaviti na licu. Ni u kom slučaju ne pokušavajte piti nikakve lijekove za akne, oni mogu naštetiti bebi.

Bolje njegujte svoje lice bezopasnom hipoalergenom kozmetikom i prirodnim proizvodima koji se često koriste u kućnoj kozmetici. Akne se mogu pojaviti i na pozadini hormonalnih promjena. U tom slučaju, ženi je potrebna pomoć dermatokozmetologa kako bi spriječila stvaranje ožiljaka.

Neke trudnice primjećuju da imaju dlake na licu. Ne brinite, jer će većina ovih dlačica također nestati nakon porođaja. Pojava pretjerane dlakavosti objašnjava se ubrzanim protokom krvi i povećanjem količine hranjivih tvari u majčinom tijelu, što uzrokuje bolju ishranu ćelija kože.

Često se tokom trudnoće može primijetiti oticanje lica. Mehanizam nastanka edema povezan je s promjenom metabolizma vode i soli, kao i kao rezultat kršenja odljeva krvi i limfe kroz vene nogu i promjena u krvi i vaskularnom zidu. Ako lice žene otekne, onda govore o trećoj fazi edema. Na prvom se uočava edem u predjelu stopala i nogu, na drugom - u donjim ekstremitetima, donjem dijelu trbuha i lumbosakralne regije, na trećem se spajaju edemi na rukama i pastoznost lica " pojavljuje se natečenost. Četvrta faza je opšti edem.

Vizuelno je vidljivo oticanje lica: ono postaje okruglo. Osim toga, možete samostalno utvrditi postoji li natečenost: pritisnite prstom na kožu, ako je ostala rupa, najvjerovatnije je to oteklina. Sa ovim simptomima morate hitno da se obratite lekaru. On će utvrditi tačan uzrok edema i propisati adekvatan tretman. Neaktivnost u ovom slučaju može dovesti do ozbiljnih problema. Najvjerovatnije, kod edema, liječnik će trudnici propisati lakto-vegetarijansku prehranu, zamoliti je da ograniči unos kuhinjske soli i ako je potrebno, propisati lijekove.

I, na kraju, želeo bih da napomenem još jednu stvar. Nažalost, različiti znakovi koji se tiču trudnoće i dalje su relevantni u svakodnevnom životu. Jedna od njih kaže ovo: trudnica ne treba da dodiruje lice, jer će dete imati mnogo belega. Nije jasno iz kojih razloga je takva glupost izmišljena prije mnogo godina. I iako nema veze, neki ljudi pokušavaju da što manje dodiruju svoja lica. Ali da li je zaista moguće da 9 meseci ne perete lice, ne češete nos, uopšte ne dodirnete lice? A kakva je veza između taktilnog kontakta s majčinim licem i bebinih belega? Zato budite razumniji i ne pričajte o nerazumnim predrasudama.

Budite zdravi! Srećna i lepa trudnoća!

Posebno za- Elena Kičak

Trudnoća se smatra najlepšim periodom u životu svake žene. Prvih sedmica, dok se trbuščić ne vidi posebno, žena stalno osjeća priliv energije i snage od same pomisli da u njoj živi drugi život. Ali što je duži period trudnoće, ona se mora suočiti sa više problema.

Problematična koža u trudnoći nastaje zbog oslabljenog imuniteta, hormonalnih promjena, skrivenih bolesti koje su uočene u vrijeme začeća. Ali još uvijek možete postići savršenu kožu, glavna stvar je ne očajavati.

Ako ste prije trudnoće imali akne prije menstruacije, malo je vjerovatno da će tokom trudnoće nestati zauvijek. Stvar je u tome što je poremećena hormonska ravnoteža, a tokom trudnoće žensko tijelo doživljava ogromna opterećenja i stres.

U ovom slučaju, liječnici preporučuju piti najmanje 2 litre vode dnevno, pridržavajući se principa pravilne prehrane. Dozvoljeno je koristiti tonike namijenjene čišćenju kože, ali se trebate suzdržati od bilo kakvih krema. Konačno, akne bi trebale nestati tek nakon porođaja.

Ako ste prije trudnoće imali normalnu kožu, a nakon začeća primijetili da je postala suha, kriv je hormonski disbalans. U tim slučajevima stručnjaci preporučuju pranje običnom vodom bez upotrebe sapuna, kao i dodavanje bilo kakvih hidratantnih krema u kozmetičku torbicu.

Idealan kozmetički proizvod je sprej sa termalnom vodom. Kako bi vaša soba uvijek bila vlažna, nabavite ovlaživač zraka koji će vam trebati i u postporođajnom periodu.

Mnoge žene počinju da osete jak svrab tokom poslednjeg trimestra trudnoće. Najčešće se jaka želja za češanjem javlja uveče, dok trudnica ne primijeti nikakav osip na koži.

Svrab se najčešće osjeća u dlanovima i stopalima. To je zbog stagnacije žuči, jer je tokom trudnoće jetra pod velikim stresom. Zbog toga se u krvi nakuplja velika količina žučnih soli, što uzrokuje svrab. Ako primijetite ove simptome kod sebe, trebate se obratiti specijalistu. Najčešće ovo stanje nestaje mjesec dana nakon porođaja.

Često trudnice primjećuju duge crvene linije na svojoj koži, koje se nazivaju strijama. I što je duži period gestacije, to je više strija na tijelu. To je zbog činjenice da stanice kože nemaju vremena za oporavak, a težina se brzo povećava. Da biste spriječili pojavu strija, nanesite posebne kreme ili koristite obično maslinovo ulje. Ne zaboravite da će pravilna prehrana trudnicu zaštititi od viška kilograma, što znači da se strije možda uopće neće pojaviti.

Neke trudnice primjećuju pretjeranu dlakavost tokom trudnoće. Sve ima veze sa hormonima. Često se uz dlakavost pojavljuje i veliki broj akni. Najčešće ovo stanje nestaje šest mjeseci nakon porođaja.

Tokom trudnoće možete primijetiti kako vam se javlja pelena i pelenski osip. To se objašnjava pojačanim radom lojnih žlijezda. U tom slučaju preporučljivo je tuširati se nekoliko puta dnevno, nositi odjeću od prirodnih tkanina. Najčešće bodljikava vrućina obuzima trudnice u posljednjem tromjesečju i nestane nakon porođaja.

Recepti za maske za problematičnu kožu

Problematičnu kožu tokom vremena prilično je teško sakriti. Ako se nesavršenosti kože mogu sakriti ispod odjeće, onda čak i nekoliko slojeva podloge vjerojatno neće sakriti akne ili pigmentaciju. Osim toga, korištenje velike količine kozmetike dovodi do začepljenja kože, zbog čega se kod trudnice mogu pojaviti akne i drugi upalni osip.

Postoji mišljenje da je briga o koži tokom trudnoće beskorisna. Kao što praksa pokazuje, što više brinete o koži, ona izgleda bolje. Upotreba nekih maski za lice može koži trudnice dati blistav i zdrav izgled. U nastavku su recepti za domaću kozmetiku.

Uzmite 100 grama kisele pavlake, dodajte joj 1 žumance, sitno iseckanu koru 1 limuna, sve prelijte sa malom kašikom biljnog ulja. Sve dobro izmiješajte. Nakon toga četkom nanesite dobivenu smjesu na lice, pričekajte da se potpuno osuši. Nakon toga umijte lice odvarom od peršuna.

Ako ste vlasnik masne kože, onda će vam sljedeća maska sigurno odgovarati. Uzmite običan jogurt bez punila, nanesite ga na lice, pričekajte da se potpuno osuši, a zatim isperite lice običnom vodom. Ova maska se može koristiti svaki dan, isušuje masnu kožu, sužava pore.

Ako želite da osvežite kožu lica, onda koristite masku od lubenice. Uzmite malu količinu lubenice, pretvorite njenu pulpu u kašu, a zatim je nanesite na lice 20 minuta. Kada maska počne da se suši, isperite je toplom vodom.

Ako imate suvu kožu, probajte masku od žumanca. Uzmite jedno žumance i pomiješajte ga sa velikom kašikom biljnog ulja. Kako biste kožu obogatili hranjivim tvarima, u smjesu dodajte malu kašičicu meda. Nanesite masku na lice 20 minuta, a zatim je isperite hladnom vodom.

Video: Njega kože tokom trudnoće

Koža lica: njega tokom trudnoće Na kanalu Domashny, od ponedjeljka do četvrtka, postoji nova, u kojoj supružnik i Dmitry Dibrov. Zvezdane junakinje govore o tome kako se pripremaju za porođaj, kako se opuštaju, sa kakvim se problemima suočavaju i kako se brinu o sebi.

Nije tajna da se u organizmu dešavaju hormonske promene tokom trudnoće, uvelike utječe na stanje kože lica: može postati suša ili, obrnuto, masnija. Mogu se pojaviti pigmentacije i razne upale. Međutim, kako praksa pokazuje, problemi s kožom lica nastaju ne samo zbog promjena u hormonskom statusu, već i zbog banalnog nedostatka vitamina. Pojava staračkih pjega može ukazivati na nedostatak vitamina C, prekomjernu suhoću kože - nedostatak vitamina A i E. Zato je preporučljivo da buduća majka uzima poseban vitaminski kompleks tokom cijele trudnoće. Osim toga, važno je da se hranite uravnoteženo, da u prehranu uvrstite više nemasnog mesa, ribe, svježeg voća i povrća.

Pojava staračkih pjega tokom trudnoće- slučaj je prilično čest, a povezan je i s promjenama u hormonskoj pozadini. U pravilu, nakon porođaja nestaju bez dodatne intervencije. Međutim, kako ne biste pogoršali problem pigmentacije, počevši od prvog tromjesečja, vrijedi koristiti kremu za lice sa kremama za sunčanje. Ljeti zaštitni faktor treba biti maksimalan: SPF 30 i više, zimi će biti dovoljan SPF 10-15.

Ako se staračke pjege i dalje pojavljuju, možete ih pokušati lagano izbijeliti kod kuće, koristeći sigurnu prirodnu kozmetiku. Na primjer, dva puta dnevno obrišite lice odvarom od peršina (za normalnu, suhu i osjetljivu kožu) ili kriškom limuna 1-2 puta dnevno (za masnu i problematičnu kožu). Ali s kremama za izbjeljivanje treba biti oprezan: one mogu sadržavati sastojke koji su nepoželjni za trudnice (na primjer, hidrokinon). Drugi popularni sastojci za izbjeljivanje (kao što su kojična kiselina ili vitamin C) mogu iritirati kožu i povećati osjetljivost tokom trudnoće.

Oksana Pavlenko

dermatolog-kozmetolog klinike estetske medicine "TriActive", dr.sc.

Tokom trudnoće, prag boli se mijenja - može se povećati i smanjiti, pa su bolni postupci (na primjer, ručno čišćenje kože) u ovom periodu nepoželjni. Zabranjeni su svi postupci povezani sa traumom kože: injekcije, brojni pilingi, laserski i foto zahvati, depilacija itd. Proizvodi za njegu kože ne bi trebali sadržavati antibiotike, hormone, retinoide i bilo kakve farmakološke sastojke. Od aprila do kraja septembra obavezno je koristiti kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 30. Hloazma u trudnoći je neugodan i postojan estetski nedostatak, koji se može riješiti tek nakon završetka laktacije.

Ponekad tokom trudnoće koža postaje dehidrirana i suva(u ovom slučaju, ne zaboravite osigurati tijelu odgovarajuću količinu vode), ali najčešće, zbog povećanja nivoa progesterona, lojne žlijezde počinju da rade aktivnije, već u prvom tromjesečju na lice mogu se pojaviti akne. Imajte na umu da mnogi popularni tretmani za akne nisu prikladni u ovom periodu, jer mogu negativno utjecati na fetus. To su, prije svega, lijekovi s antibioticima, benzoil peroksid, retinoidi.

Od tokom trudnoće koža postaje osetljivija, tako da uobičajene kreme mogu izazvati iritaciju i alergije. U tom slučaju vrijedi prijeći na proizvode s oznakom „za osjetljivu kožu“ koji ne sadrže glavne nadražujuće sastojke - voćne kiseline, alkohol, parfeme, parabene, eterična ulja.

Usput, ne zaboravite da je većina eteričnih ulja kontraindicirana tijekom trudnoće. Neki od njih mogu povećati tonus materice ili čak uzrokovati pobačaj. Stoga treba biti oprezan sa organskom kozmetikom koja često sadrži veliku količinu eteričnih ulja, te tzv. kozmetičkim uljima (najčešće mješavina biljnih ulja – avokada, pšeničnih klica, shea maslaca i sl.) – mogu i sadrže eterična ulja. Unatoč činjenici da ih ima poprilično, većina aromaterapeuta ipak savjetuje da ne riskirate, pogotovo ako do sada niste koristili kozmetiku s eteričnim uljima.

Cijelo vaše tijelo prolazi kroz promjene tokom trudnoće, a vaša koža nije izuzetak. Dok neke žene jednostavno blistaju od ljepote, druge imaju niz dermatoloških problema od crvenila lica i slomljenih krvnih žila do strija i akni.

Takve promjene uopće nisu mit, volumen krvi kod trudnice se povećava za gotovo 50%. Povećana cirkulacija krvi u tjelesnim tkivima dovodi do toga da obrazi postaju ružičasti, kapilari koji se ne mogu nositi s takvim volumenom postaju krhki, osim toga, lojne žlijezde počinju da rade aktivnije i lice izgleda „sjajno ”. Ali to ne znači da buduća majka treba da trpi sve te radosti.

Jao, konsenzus o tome koji su sastojci opasni za trudnice još nije u potpunosti formiran.Ponekad žene, u nastojanju da ne naškode, ne koriste baš ništa, nikad se ne zna. Čim se na internetu pojavi neki članak o potencijalnim opasnostima od "vitamina" - i tegla odleti u smeće. Kao rezultat toga, problemi se gomilaju kao grudva snijega, a nakon trudnoće, iznose koji se troše u kozmetičkim klinikama povećavaju se deset puta.

Glavna stvar koju treba da zapamtite kada brinete o sebi:

Najvažniji je prvi trimestar. Upravo su prve sedmice trudnoće, kada još niste svjesni budućeg majčinstva, veoma važne za razvoj djeteta. U tim trenucima polažu se tkiva i sistemi vitalne aktivnosti nove osobe. U ovom trenutku vrijedi pokazati skrupuloznost u postupcima njege i načinu života (odreći se loših navika).
Tokom trudnoće nega treba da bude prijatna i udobna, endorfini su veoma važni. Izbjegavajte bilo koji sastojak ili postupak zbog kojeg se osjećate neugodno, čak i ako djeluje. Stres, bol i tako dalje izazivaju oslobađanje kortizola, koji sužava krvne sudove. Vjerujte, ovo nije korisno za vašu buduću bebu.

- trudnička maska

Šta je ovo: Melazma je jedna od najčešćih kožnih promjena povezanih s trudnoćom. To su svijetlo ili tamnosmeđe mrlje koje se pojavljuju kod 70% trudnica. Porast hormona estrogena, progesterona i melanostimulirajućeg hormona dovodi do pojave mrlja na gornjoj usni, bradi, obrazima ili čelu.

šta učiniti: Melazma se ne može u potpunosti spriječiti, ali je moguće smanjiti intenzitet uz pomoć seruma za posvjetljivanje. Ako ste pre trudnoće redovno radili površinske hemijske pilinge sa AHA kiselinama i oni vam ne izazivaju nelagodu, možete da uradite kurs sa mlečnom kiselinom – deluje samo na stratum corneum i ne pokazuje sistemski efekat.

Potražite vitamin C, niacinamid i oligopeptide 34 i 51. Koristite proizvode sa SPF 30+, preferirajte kreme za sunčanje, tj. titanijum dioksid i cink oksid, odbijaju toplotu od kože i idealni su za trudnice.

Izbjegavajte: Hidrohinon se ne sme koristiti. Rizik od stanične toksičnosti je prevelik.

Psorijaza, ekcem ili rozacea

Šta je ovo: Trudnoća može biti stresna za tijelo, a ova činjenica će pogoršati postojeće ili nove probleme. Prema jednoj teoriji, imuni sistem i svi ćelijski odgovori prelaze na održavanje zdravlja djeteta, a majka već "nije dovoljno jaka". Međutim, ponekad trudnice, naprotiv, doživljavaju alergijski svrab i osip.

šta učiniti: Budite nježni prema svojoj koži. Blaga sredstva za čišćenje (hidrofilna ulja ili kremaste teksture, hladne kreme), lamelarne kreme (simuliraju prirodni lipidni sloj) i jednostavni hidratantni serumi.

Ključni sastojci pantenol, bisabolol, beta glukan, ekstrakt zobene kaše ili zobene pahuljice u prahu, koloidne zobene pahuljice, boražina, suncokretovo ili maslinovo ulje. Možda će vam trebati korektor zelene boje da maskirate crvenilo. Ne plašite se silikona, oni su inertni, ne izazivaju alergijske reakcije i ne prodiru duboko u kožu.

Izbjegavajte: Abrazivni piling, čak i sa najmanjim česticama (lakovi). Toplina i trenje mogu izazvati upalne reakcije. Uzdržite se i od parfimiranih proizvoda - čak i ako gel za tuširanje miriše na "gorku čokoladu i narandžu", bolje je ne riskirati. Parfemi pogoršavaju senzibilizaciju kože.

akne

Šta je ovo: Povećanje nivoa hormona progesterona, estrogena i androgena tokom trudnoće stimuliše rad lojnih i znojnih žlezda. Koža postaje masna, folikuli su blokirani, miteseri se mogu pojaviti na licu, grudima i leđima. Studije su zabilježile maksimalan nivo hormona u najranijim fazama trudnoće, snižavanje u drugom i konačni skok u trećem semestru.

šta učiniti: Potrebne su nam glinene maske koje upijaju višak sebuma, dobro je ako u sastavu ima sumpora.

U kremama potražite komponente koje regulišu sebum i antibakterijske - niacinamid, cink glukonat, nordihidrogvajaretinska kiselina, ekstrakt kore bele vrbe (Salix alba). Ako imate pustule ili papule, moguće je koristiti niske koncentracije benzoil peroksida. Prihvatljivi su pilinzi od 2% salicilne kiseline i mliječne kiseline.

Izbjegavajte: Retinol je štetan za trudnice – lako prolazi kroz duboke slojeve kože i ulazi u sistemsku cirkulaciju, djeluje teratogeno i može uzrokovati mutacije stanica.

Neki kažu da je salicilna kiselina također opasna jer djeluje na crvena krvna zrnca i razrjeđuje krv na sličan način kao aspirin. Vjerujem da će čak i 20% piling sa salicilnom kiselinom djelovati samo na lojne žlijezde i neće ići dublje. Stoga sve horor priče o stimulaciji krvarenja nisu opravdane. Ali ultrazvučno čišćenje je zaista bolje izbjegavati, njihov učinak na tijelo trudnica nije baš proučavan.

Postati majka nije lak zadatak, ne biste trebali komplikovati svoj život "kozmetičkim" horor pričama i panikom. Jednostavni savjeti u članku pomoći će vam da održite, pa čak i poboljšate stanje vaše kože.

Tatiana Morrison

Fotografija thinkstockphotos.com, kolaž Aline Trout

Nošenje fetusa podrazumijeva povećanu kontrolu zdravlja buduće majke. U isto vrijeme, kada ste u poziciji, ne biste trebali sebi uskraćivati uobičajene stvari. Neke procedure se neznatno mijenjaju, ali ih ne morate napustiti. Danas ćemo pričati o tome kako da se brinete o sebi tokom trudnoće. Pričajmo o higijeni, borbi protiv strija, pigmentaciji i kozmetici.

Da li je potrebno

Svaka žena brine o svom izgledu. Budući da ste u poziciji, pitanje kako se brinuti o sebi tokom trudnoće postaje posebno akutno.

Srećni sjaj u očima dovoljno govori. Hormonska pozadina se dramatično mijenja, nivo estrogena raste. Postoje prilično brze promjene na slici.

Neke od uobičajenih metoda njege ipak će morati biti napuštene. Ali osnovni postupci ostaju dostupni budućim majkama.

Dnevna higijena

Briga o sebi tokom trudnoće malo se razlikuje od uobičajenog perioda života. Tokom svih devet mjeseci dolazi do hormonalnih promjena. U nekim slučajevima uobičajeni nivo higijene nije dovoljan.

Buduće majke se više znoje. Miris poprima neobične note. Povećana učestalost odlaska u toalet. Povećana potreba za mokrenjem i vaginalni iscjedak ostavlja traga na učestalosti intimne higijene.

Da bi se iskorijenili uzroci povoljnog okruženja za razmnožavanje gljivica i bakterija, potrebno je svakodnevno tuširanje. Može biti i hladno i toplo. 37°C se smatra optimalnom temperaturom. To će vam pomoći da poboljšate cirkulaciju krvi i dobijete naboj živahnosti.

Nakon tuširanja preporučuje se nanošenje omekšavajuće i hidratantne kreme.

Možete se opustiti i u toploj kupki. Ovo potiče odlično raspoloženje i san. Temperatura ne bi trebalo da prelazi 38°C. Toplija voda će značajno povećati tjelesnu temperaturu majke i fetusa. Ovo je posebno opasno u prvom tromjesečju trudnoće.

Oralna higijena zahtijeva veću pažnju. Preporučuje se pranje zuba najmanje dva puta dnevno. U jednom danu, idealan pokazatelj je trostruko čišćenje. Dozvoljene su sve vrste zubnog konca.

Posebnu pažnju treba obratiti na pastu za zube. Mora biti prirodno. Bolje je mijenjati četkicu za zube češće nego što je preporučeno. Dva mjeseca upotrebe pomoći će spriječiti razvoj patogena.

Njega lica

Povišeni nivoi estrogena takođe povoljno utiču na kožu. Postojeće bore se izglađuju, koža postaje elastična. Vlasnici masnog tipa dermisa primijetit će smanjeno lučenje sebuma. Smanjuje pojavu akni i bubuljica. Pore će postati manje vidljive. Pojaviće se zdravo rumenilo.

Normalan tip kože, naprotiv, može postati problematičan. Možda pojava općeg zatezanja, suhoće i preciznog ljuštenja. Da biste ih uklonili, bolje je koristiti meki piling. Zatim nanesite hidratantnu kremu.

Ne preporučuje se upotreba visokoabrazivnih pilinga. Baš kao pilinzi, kreme i maske sa voćnim kiselinama. Dokazano je da njihov sadržaj u visokim koncentracijama može štetiti fetusu.

Važno je zapamtiti da se nega lica tokom trudnoće razlikuje od uobičajene.

Koža je sklonija alergijskim reakcijama. Ne preporučuje se kupovina nove kozmetike. Prednost treba dati dokazanim.

Šta učiniti s pigmentacijom

Tokom perioda gestacije, pigmentacija je prilično česta situacija. Brinete posebno doživljavaju ovaj problem. Na licu se pojavljuju simetrične mrlje u području čela, sljepoočnica, obraza i jagodičnih kostiju. Bradavice i oreoli oko njih također potamne. Tamne mrlje mogu se formirati u središnjoj liniji abdomena i u prirodnim kožnim naborima.

Ne morate se posebno brinuti o tome. Nakon nekoliko mjeseci nakon porođaja, pigmentacija će nestati bez intervencije.

Da biste smanjili manifestacije, potrebno je koristiti kremu za sunčanje. Spf filteri se takođe dodaju proizvodima za svakodnevnu upotrebu.

Ako je nega kože tokom trudnoće posebno zabrinjavajuća za buduću majku, može se koristiti kozmetika za izbeljivanje.

Sredstva odobrena od strane ljekara u periodu gestacije neće uzrokovati štetu.

Moguće je i samostalno napraviti maske za posvjetljivanje. Da biste to učinili, naribajte jabuku, dodajte žumance i sitno sjeckani peršun.

Njega tijela

Njega tijela tokom trudnoće uključuje niz procedura.

Potrebno je ne samo održavati mentalnu ravnotežu i ne prenaprezati mišiće. Nega kože je jednako važna. Kod većine žena koža tijela je normalnog tipa ili sklona isušivanju.

Za održavanje tonusa važno je promatrati tijekom cijelog perioda trudnoće. Pijte najmanje 2,5 litara čiste vode dnevno.

Dobrom turgoru doprinose hidratantne kreme i losioni. Upotreba prirodnih ulja ne samo da će nahraniti kožu, već je i učiniti svilenkastom.

Mnoge djevojke vole proceduru zamotavanja. Ovo je odličan način za vlaženje i sprječavanje neželjenih efekata. U SPA centrima kreiran je niz takvih usluga.

Vrući oblozi su kontraindicirani za buduće majke.

Kozmetolozi koriste komponente koje nemaju efekt zagrijavanja. Često su to terapeutsko blato, med i morske alge. Ovaj tretman se može koristiti i kod kuće. Ali samo za noge i ruke.

Na listi zabranjenih metoda nalaze se obmotavanje stomaka, vakum i anticelulit masaža.

Borba protiv strija

Jedan od najneugodnijih trenutaka je pojava strija na stomaku tokom trudnoće. Uzrok pojave je snažno povećanje obima struka. U ovom trenutku dolazi do velikog mikrooštećenja vezivnog tkiva.

Strije se pojavljuju i na grudima, bedrima i zadnjici. Mnogo je lakše spriječiti njihovo nastajanje nego eliminirati postojeće.

Posebnu pažnju treba obratiti na one djevojke koje su sklone strijama. Često se javljaju tokom adolescencije. Tada koža nema vremena da se prilagodi povećanom rastu tijela i tjelesnoj težini.

Povećanje na težini se mora pažljivo pratiti. Brz proces prijeti stvaranjem bijelih i ružičastih pruga.

Posebna kozmetika može pomoći da koža ostane elastična i elastična. Ovi proizvodi uključuju bademovo mlijeko, ulje jojobe i pšeničnih klica, elastin.

Možete ih sami skuhati. Ako je normalno, lagano trljanje frotirnim peškirom i lagani trnci zadržat će fini turgor.

njega grudi

Visokokvalitetna potpora grudima, koliko god je to moguće, sprečava njihovo opuštanje. Čim mliječne žlijezde počnu rasti, vrijedi kupiti novi grudnjak.

Vježbe za jačanje prsnih mišića pomoći će u borbi. U kombinaciji s kontrastnim tušem i uljima, primijetit će se pozitivan učinak.

Odsustvo alergijskih reakcija na aromatične proizvode također će pomoći u rješavanju problema strija. Eterično ulje narandže u kombinaciji sa bademovim uljem savršeno je za masažu.

Morate početi nanositi od bradavica, krećući se do pazuha glatkim, kružnim pokretima.

Depilacija i piling

Brijanje je najsigurniji način uklanjanja dlačica.

Zabranjena je depilacija vrelim voskom na nogama. U tom periodu postoji sklonost proširenju vena. Vrući vosak može izazvati širenje patologije.

Može se koristiti na rukama i pazuhu. Bolje je dati prednost hladnoj metodi. Zabranjeno je elektro i lasersko uklanjanje dlačica.

Piling ne samo da uklanja mrtve ćelije, već i poboljšava cirkulaciju krvi. Nakon njega, koža je najbolji način da percipira proizvode za njegu.

Manikir i pedikir

Manikir za trudnice bolje je izvesti evropski. Isto važi i za pedikir.

Klasične vrste treba odgoditi kako bi se izbjegla mogućnost unošenja virusa kroz instrument.

Za sprečavanje suhe kože i delaminacije noktiju, tretmani hladnim parafinom su odlična opcija. Kao i prirodna ulja i kreme.

Briga za kosu

Zbog hormonalnih promjena može doći do pojačanog gubitka kose. Nema potrebe za brigom, povratkom u normalu ovaj problem će se sam od sebe otkloniti.

Zadatak buduće majke je da ne dozvoli da sijalice zaspu. U tu svrhu je savršena lagana masaža u trajanju od 5-10 minuta dnevno. Da biste smanjili gubitak, potrebno je koristiti maske i balzame. Ovo će pomoći da se izbjegne zapetljavanje prilikom četkanja.

Bojanje

Bojenje se najbolje izvodi bojama koje ne sadrže amonijak. Prilikom nanošenja, odstupiti od vlasišta 1-2 cm.Za cijeli period ne preporučuje se izvođenje postupka više od tri puta.

Šišanje

Sva praznovjerja o isključenju šišanja su neosnovana. Šišanje je neophodno u bilo kom trenutku u životu. Ona neće učiniti ništa loše.

Uslovi za porođaj

Brijanje perineuma postaje obavezan zahtjev. Bolje je to učiniti kod kuće. To može učiniti i babica, ali postoji mogućnost oštećenja.

Budući da je znojenje kod trudnica pojačano, vrijedi obratiti pažnju na uklanjanje dlačica u pazuhu.

Nije preduslov. Ali njegova upotreba će pomoći da se izbjegnu neugodni trenuci.