Tajne akumulacije i gubitka energije. Gravitaciono skladištenje fluida. Snažne vježbe snage za dobivanje energije

Ekologija potrošnje Nauka i tehnologija: Jedan od glavnih problema alternativne energije je neravnomjerno snabdijevanje njome iz obnovljivih izvora. Razmotrimo kako je moguće akumulirati vrste energije (iako za praktičnu upotrebu, tada ćemo morati akumuliranu energiju pretvoriti ili u električnu energiju ili u toplinu).

Jedan od glavnih problema alternativne energije je neravnomjerno snabdijevanje njome iz obnovljivih izvora. Sunce sija samo danju, a po vremenu bez oblaka vjetar ili duva ili utihne. A potražnja za strujom nije konstantna, na primjer, za rasvjetu je potrebno manje tokom dana, a više uveče. I ljudi vole kada su gradovi i sela noću preplavljeni rasvjetom. Pa, ili su bar samo ulice osvijetljene. Tako se nameće zadatak - sačuvati primljenu energiju neko vrijeme, kako bi je iskoristili kada je potreba za njom maksimalna, a račun nije dovoljan.

Postoji 6 glavnih vrsta energije: gravitaciona, mehanička, termička, hemijska, elektromagnetna i nuklearna. Čovječanstvo je do sada naučilo stvarati umjetne baterije za energiju prvih pet vrsta (dobro, osim što su raspoložive rezerve nuklearnog goriva umjetnog porijekla). Stoga ćemo razmotriti kako je moguće akumulirati i uskladištiti svaku od ovih vrsta energije (iako ćemo za praktičnu upotrebu tada morati akumuliranu energiju pretvoriti ili u električnu energiju ili u toplinu).

Akumulatori gravitacione energije

Kod akumulatora ovog tipa, u fazi akumulacije energije, opterećenje se diže, akumulirajući potencijalnu energiju, a u pravom trenutku se spušta nazad, vraćajući tu energiju korisno. Upotreba čvrstih materija ili tečnosti kao opterećenja donosi svoje karakteristike dizajnu svakog tipa. Srednju poziciju između njih zauzima upotreba rasutih tvari (pijesak, olovna sačma, male čelične kuglice, itd.).

Gravitaciono skladištenje energije u čvrstom stanju

Suština gravitacijskog mehaničkog skladištenja je da se određeni teret podiže na visinu i u pravo vrijeme se oslobađa, prisiljavajući osovinu generatora da se rotira usput. Primjer implementacije ovog načina skladištenja energije je uređaj koji je predložila kompanija Advanced Rail Energy Storage (ARES) iz Kalifornije. Ideja je jednostavna: u vrijeme kada solarni paneli i vjetrenjače proizvode mnogo energije, uz pomoć elektromotora uz planinu se voze posebne teške kočije. Noću i uveče, kada nema dovoljno izvora energije za snabdevanje potrošača, automobili se gase, a motori koji rade kao generatori vraćaju uskladištenu energiju nazad u mrežu.

Gotovo svi mehanički pogoni ove klase imaju vrlo jednostavan dizajn, a samim tim i visoku pouzdanost i dug vijek trajanja. Vrijeme skladištenja jednom uskladištene energije je praktički neograničeno, osim ako se opterećenje i strukturni elementi vremenom raspadaju zbog starosti ili korozije.

Energija pohranjena u podizanju čvrstih tijela može se osloboditi za vrlo kratko vrijeme. Ograničenje snage primljene od takvih uređaja nameće se samo ubrzanjem gravitacije, koje određuje maksimalnu brzinu povećanja brzine pada utega.

Nažalost, specifična potrošnja energije takvih uređaja je niska i određena je klasičnom formulom E = m · g · h. Dakle, da bi se pohranila energija za zagrijavanje 1 litre vode od 20°C do 100°C, potrebno je podići tonu tereta najmanje 35 metara (ili 10 tona na 3,5 metara). Stoga, kada postane potrebno skladištiti više energije, to odmah dovodi do potrebe za stvaranjem glomaznih i, kao neizbježne posljedice, skupih struktura.

Nedostatak ovakvih sistema je što put kojim se teret kreće mora biti slobodan i prilično ravan, a potrebno je i isključiti mogućnost slučajnog upadanja stvari, ljudi i životinja u ovo područje.

Gravitaciono skladištenje fluida

Za razliku od čvrstih utega, kada se koriste tekućine, nema potrebe za stvaranjem ravnih osovina s velikim presjekom za cijelu visinu dizanja - tekućina se savršeno kreće duž zakrivljenih cijevi, čiji presjek bi trebao biti dovoljan samo za prolazak maksimalnog projektnog protoka njima. Stoga gornji i donji rezervoari ne moraju biti locirani jedan ispod drugog, već se mogu razdvojiti na dovoljno velikoj udaljenosti.

U ovu klasu spadaju pumpne elektrane (PSPP).

Postoje i manji hidraulički akumulatori gravitacione energije. Prvo, pumpamo 10 tona vode iz podzemnog rezervoara (bunara) u kontejner na tornju. Tada voda iz rezervoara pod dejstvom gravitacije teče nazad u rezervoar, rotirajući turbinu sa električnim generatorom. Vijek trajanja takvog pogona može biti 20 godina ili više. Prednosti: kada se koristi vjetroturbina, ova druga može direktno pokretati vodenu pumpu, a voda iz rezervoara na tornju može se koristiti za druge potrebe.

Nažalost, hidraulične sisteme je teže održavati u ispravnom tehničkom stanju od čvrstih - prije svega, to se tiče nepropusnosti rezervoara i cjevovoda i servisiranja opreme za zatvaranje i pumpanje. I još jedan važan uvjet - u trenucima akumulacije i korištenja energije radni fluid (barem, njegov prilično veliki dio) mora biti u tečnom agregacijskom stanju, a ne u obliku leda ili pare. Ali ponekad je u takvim uređajima za skladištenje moguće dobiti dodatnu besplatnu energiju, recimo, kada se gornji rezervoar napuni topljenom ili kišnicom.

Mehaničko skladištenje energije

Mehanička energija se manifestuje tokom interakcije, kretanja pojedinih tela ili njihovih čestica. Uključuje kinetičku energiju kretanja ili rotacije tijela, energiju deformacije pri savijanju, istezanju, uvijanju, sabijanju elastičnih tijela (opruga).

Žiroskopsko skladištenje energije

U žiroskopskim uređajima za skladištenje, energija se pohranjuje u obliku kinetičke energije brzo rotirajućeg zamašnjaka. Specifična energija pohranjena za svaki kilogram težine zamašnjaka mnogo je veća od one koja se može pohraniti u kilogramu statičkog opterećenja, čak i kada je podignut na veliku visinu, a najnoviji razvoj visoke tehnologije obećava usporedivu gustinu pohranjene energije na zalihe hemijske energije po jedinici mase najefikasnijih vrsta hemijskog goriva.

Još jedan veliki plus zamašnjaka je mogućnost brzog povratka ili primanja vrlo velike snage, ograničene samo zateznom čvrstoćom materijala u slučaju mehaničkog prijenosa ili "propusnošću" električnih, pneumatskih ili hidrauličnih prijenosa.

Nažalost, zamašnjaci su osjetljivi na udarce i uvrtanja u ravninama koje nisu ravni rotacije, jer to stvara ogromna žiroskopska opterećenja koja teže savijanju ose. Osim toga, vrijeme skladištenja energije pohranjene u zamašnjaku je relativno kratko i za konvencionalne dizajne obično se kreće od nekoliko sekundi do nekoliko sati. Dalje, gubici energije usled trenja postaju previše primetni... Međutim, moderne tehnologije omogućavaju dramatično povećanje vremena skladištenja - do nekoliko meseci.

Konačno, još jedan neugodan trenutak - energija koju pohranjuje zamašnjak direktno ovisi o njegovoj brzini rotacije, stoga, kako se energija akumulira ili oslobađa, brzina rotacije se stalno mijenja. U isto vrijeme, opterećenje vrlo često zahtijeva stabilnu brzinu rotacije, koja ne prelazi nekoliko hiljada okretaja u minuti. Iz tog razloga, čisto mehanički sistemi za prenos snage na i sa zamašnjaka mogu biti previše složeni za proizvodnju. Ponekad elektromehanički prijenos može pojednostaviti situaciju koristeći motor-generator smješten na istoj osovini sa zamašnjakom ili krutim mjenjačem koji je povezan s njim. Ali tada su neizbježni gubici energije za grijanje žica i namotaja, koji mogu biti mnogo veći od gubitaka zbog trenja i klizanja u dobrim varijatorima.

Posebno obećavajući su takozvani super zamašnjaci, koji se sastoje od zavoja čelične trake, žice ili sintetičkih vlakana visoke čvrstoće. Namotaj može biti gust, ili može imati posebno ostavljen prazan prostor. U potonjem slučaju, kako se zamašnjak odmotava, okreti trake se pomiču od svog centra ka periferiji rotacije, mijenjajući moment inercije zamašnjaka, a ako je traka opterećena oprugom, tada pohranjuje dio energije u energija elastične deformacije opruge. Kao rezultat toga, u takvim zamašnjacima brzina rotacije nije tako direktno povezana sa pohranjenom energijom i mnogo je stabilnija nego u najjednostavnijim čvrstim konstrukcijama, a njihova potrošnja energije je primjetno veća.

Osim većeg energetskog intenziteta, sigurniji su u slučaju raznih nesreća, jer, za razliku od fragmenata velikog monolitnog zamašnjaka, po svojoj energiji i razornoj snazi ​​uporedivoj s topovskim đulima, fragmenti opruge imaju znatno manju "smrtnost" i obično prilično efikasno usporavaju zamašnjak koji puca zbog trenja o zidove tijela. Iz istog razloga, moderni čvrsti zamašnjaci, dizajnirani za rad u načinima bliskim preraspodjeli snage materijala, često se ne izrađuju monolitnim, već tkanim od užadi ili vlakana impregniranih vezivom.

Moderni dizajni s vakuumskom rotacijskom komorom i magnetnim ovjesom super zamašnjaka napravljenog od kevlarskog vlakna pružaju pohranjenu gustinu energije veću od 5 MJ/kg, a kinetičku energiju mogu skladištiti tjednima ili mjesecima. Prema optimističnim procjenama, upotreba super-jakog "superkarbonskog" vlakna za namotavanje povećat će brzinu rotacije i specifičnu gustinu pohranjene energije mnogo puta više - do 2-3 GJ/kg (obećavaju da će jedno okretanje takvog zamašnjak težak 100-150 kg bit će dovoljan za vožnju od milion kilometara ili više, odnosno za gotovo cijeli vijek trajanja automobila!). Međutim, cijena ovog vlakna je još uvijek višestruko veća od cijene zlata, pa čak ni arapski šeici još ne mogu priuštiti takve mašine... Više o pogonima na zamajac možete pročitati u knjizi Nurbey Gulia.

Žirorezonantno skladištenje energije

Ovi akumulatori su isti zamašnjak, ali napravljeni od elastičnog materijala (na primjer, gume). Kao rezultat toga, ima fundamentalno nova svojstva. Kako se brzina povećava na takvom zamašnjaku, počinju se formirati "izrasline" - "latice" - prvo se pretvara u elipsu, zatim u "cvijet" sa tri, četiri ili više "latica" ... praktički se ne mijenja, a energija se pohranjuje u rezonantnom talasu elastične deformacije materijala zamašnjaka, koji formira ove "latice".

Krajem 1970-ih i ranih 1980-ih N.Z. Garmash se bavio takvim projektima u Donjecku. Rezultati koje je dobio su impresivni - prema njegovim procjenama, pri radnoj brzini zamašnjaka od samo 7-8 hiljada o/min, uskladištena energija bila je dovoljna da automobil pređe 1.500 km u odnosu na 30 km sa konvencionalnim zamašnjakom iste veličine. Nažalost, novije informacije o ovoj vrsti pogona su nepoznate.

Mehanički akumulatori koji koriste elastične sile

Ova klasa uređaja ima veoma visok specifični kapacitet skladištenja energije. Ako je potrebno promatrati male dimenzije (nekoliko centimetara), njegova potrošnja energije je najveća među mehaničkim uređajima za skladištenje. Ako zahtjevi za karakteristike težine i veličine nisu tako strogi, tada ga veliki ultra-brzi zamašnjaci nadmašuju u energetskom intenzitetu, ali su mnogo osjetljiviji na vanjske faktore i imaju mnogo kraće vrijeme skladištenja energije.

Opružno mehaničko skladištenje

Kompresija i ekspanzija opruge je u stanju da obezbedi veoma visok protok i snabdevanje energijom u jedinici vremena - možda najveću mehaničku snagu među svim vrstama uređaja za skladištenje energije. Kao i kod zamašnjaka, ograničeno je samo čvrstoćom materijala, ali opruge obično direktno ostvaruju radni translacijski pokret, a kod zamašnjaka se ne može bez prilično složenog prijenosa (nije slučajno da su ili mehaničke glavne opruge ili plinski kanistri korišćeno u pneumatskom oružju, koje su, u stvari, prednabijene vazdušne opruge; pre pojave vatrenog oružja, opružno oružje se koristilo i za borbu na daljinu - lukovi i samostreli, koji su, davno pre nove ere, potpuno istisnuo praćku svojom kinetičkom akumulacijom energije u profesionalnim trupama).

Pohranjena energija u komprimiranoj oprugi može se skladištiti dugi niz godina. Međutim, treba imati na umu da pod utjecajem stalne deformacije svaki materijal vremenom akumulira zamor, a kristalna rešetka opružnog metala se polako mijenja, a što su veća unutrašnja naprezanja i što je temperatura okoline viša, to je prije i u većoj meri će se to dogoditi. Stoga, nakon nekoliko decenija, komprimirana opruga, bez promjene prema van, može se "isprazniti" u cijelosti ili djelomično. Međutim, visokokvalitetne čelične opruge, ako nisu izložene pregrijavanju ili hipotermiji, sposobne su da rade stoljećima bez vidljivog gubitka kapaciteta. Na primjer, starinski mehanički zidni sat iz jedne kompletne fabrike još uvijek radi dvije sedmice - kao i prije više od pola vijeka kada je napravljen.

Ako je potrebno postepeno i ravnomjerno "puniti" i "prazniti" oprugu, mehanizam koji to obezbjeđuje može biti vrlo složen i hirovit (pogledajte isti mehanički sat - zapravo, mnogi zupčanici i drugi dijelovi služe upravo toj svrsi). Elektromehanički prijenos može pojednostaviti situaciju, ali obično nameće značajna ograničenja trenutnoj snazi ​​takvog uređaja, a pri radu s malim snagama (nekoliko stotina wata ili manje), njegova efikasnost je preniska. Poseban zadatak je akumulacija maksimalne energije u minimalnom volumenu, jer se time stvaraju mehanička naprezanja blizu krajnje čvrstoće korištenih materijala, što zahtijeva posebno pažljive proračune i besprijekornu izradu.

Govoreći ovdje o oprugama, treba imati na umu ne samo metal, već i druge elastične čvrste elemente. Najčešći među njima su gumene trake. Inače, po pohranjenoj energiji po jedinici mase, guma desetine puta nadmašuje čelik, ali i služi otprilike isto puta manje, a za razliku od čelika, gubi svojstva nakon nekoliko godina čak i bez aktivne upotrebe i uz idealni spoljni uslovi - zbog relativno brzog hemijskog starenja i degradacije materijala.

Mehaničko skladište plina

U ovoj klasi uređaja energija se akumulira zbog elastičnosti komprimovanog plina. Kada postoji višak energije, kompresor pumpa gas u cilindar. Kada se uskladištena energija treba iskoristiti, komprimirani plin se dovodi u turbinu, koja direktno obavlja potreban mehanički rad ili rotira električni generator. Umjesto turbine, možete koristiti klipni motor, koji je efikasniji pri maloj snazi ​​(usput, postoje i reverzibilni klipni motor-kompresori).

Gotovo svaki moderni industrijski kompresor opremljen je sličnim akumulatorom - prijemnikom. Istina, tlak tamo rijetko prelazi 10 atm, pa stoga rezerva energije u takvom prijemniku nije jako velika, ali to također obično omogućava nekoliko puta povećanje instalacijskog resursa i uštedu energije.

Plin komprimiran na pritisak od desetina i stotina atmosfera može obezbijediti dovoljno visoku specifičnu gustinu uskladištene energije za gotovo neograničeno vrijeme (mjeseci, godine, a uz visok kvalitet prijemnika i zapornih ventila - desetine godina, Nije uzalud što je pneumatsko oružje koje koristi kanistere sa komprimiranim plinom postalo toliko rašireno). Međutim, kompresor s turbinom ili klipnim motorom koji je uključen u instalaciju su prilično komplicirani, hiroviti uređaji i imaju vrlo ograničen resurs.

Obećavajuća tehnologija za stvaranje energetskih rezervi je komprimiranje zraka korištenjem raspoložive energije u trenutku kada nema neposredne potrebe za potonjom. Komprimovani vazduh se hladi i skladišti pod pritiskom od 60-70 atmosfera. Ako je potrebno potrošiti uskladištenu energiju, zrak se izvlači iz uređaja za skladištenje, zagrijava, a zatim ulazi u specijalnu plinsku turbinu, gdje energija komprimiranog i zagrijanog zraka rotira stupnjeve turbine čija je osovina spojena. na električni generator koji opskrbljuje električnom energijom elektroenergetski sistem.

Za skladištenje komprimiranog zraka predlaže se, na primjer, korištenje odgovarajućih rudnika ili posebno stvorenih podzemnih rezervoara u formacijama soli. Koncept nije nov, skladištenje komprimovanog vazduha u podzemnoj pećini patentirano je davne 1948. godine, a prvo postrojenje za skladištenje energije komprimovanog vazduha (CAES) snage 290 MW radi u elektrani Huntorf u Nemačkoj od 1978. godine. Tokom faze kompresije zraka, velika količina energije se gubi u obliku topline. Ova izgubljena energija mora se nadoknaditi komprimiranim zrakom prije faze ekspanzije u plinskoj turbini, za to se koristi ugljikovodično gorivo uz pomoć kojeg se podiže temperatura zraka. To znači da su instalacije daleko od stopostotne efikasnosti.

Postoji obećavajući put za poboljšanje efikasnosti CAES-a. Sastoji se od zadržavanja i skladištenja toplote nastale tokom rada kompresora tokom kompresije i hlađenja vazduha, sa njenom naknadnom upotrebom kada se hladni vazduh ponovo zagreje (tzv. rekuperacija). Međutim, ova CAES opcija ima značajne tehničke poteškoće, posebno u pravcu stvaranja sistema za dugotrajno očuvanje toplote. Ako se ovi problemi riješe, AA-CAES (Advanced Adiabatic-CAES) bi mogao utrti put za sisteme za skladištenje energije velikih razmjera, problem koji su pokrenuli istraživači širom svijeta.

Članovi kanadskog startapa Hydrostor predložili su još jedno neobično rješenje - pumpanje energije u podvodne mjehuriće.

Skladištenje toplotne energije

U našim klimatskim uslovima, vrlo značajan (često glavni) dio potrošene energije troši se na grijanje. Stoga bi bilo vrlo zgodno akumulirati toplinu direktno u uređaju za skladištenje, a zatim je primiti natrag. Nažalost, u većini slučajeva, gustina uskladištene energije je veoma niska, a uslovi njenog očuvanja su veoma ograničeni.

Postoje akumulatori toplote sa čvrstim ili topljenim materijalom za skladištenje toplote; tekućina; para; termohemijska; sa električnim grijaćim elementom. Akumulatori toplote se mogu povezati na sistem sa kotlom na čvrsto gorivo, solarni sistem ili kombinovani sistem.

Skladištenje energije zbog toplinskog kapaciteta

U uređajima za skladištenje ovog tipa toplina se akumulira zbog toplinskog kapaciteta tvari koja služi kao radni fluid. Klasičan primjer akumulatora topline je ruska peć. Grijao se jednom dnevno, a zatim je grijao kuću 24 sata. Danas se pod akumulatorom toplote najčešće podrazumevaju rezervoari za skladištenje tople vode, obloženi materijalom visokih termoizolacionih svojstava.

Postoje i akumulatori topline na bazi čvrstih nosača topline, na primjer, u keramičkim ciglama.

Različite supstance imaju različite toplotne kapacitete. Za većinu je u rasponu od 0,1 do 2 kJ / (kg · K). Voda ima nenormalno visok toplotni kapacitet - njen toplotni kapacitet u tečnoj fazi je približno 4,2 kJ / (kg K). Samo vrlo egzotični litijum ima veći toplotni kapacitet - 4,4 kJ / (kg · K).

Međutim, pored specifičnog toplotnog kapaciteta (po masi), potrebno je uzeti u obzir i volumetrijski toplotni kapacitet, koji omogućava da se odredi koliko je toplote potrebno da se temperatura iste zapremine različitih supstanci promeni pomoću isti iznos. Izračunava se iz uobičajenog specifičnog (masenog) toplotnog kapaciteta množenjem sa specifičnom gustinom odgovarajuće supstance. Volumetrijski toplinski kapacitet treba voditi prema tome kada je volumen akumulatora topline važniji od njegove težine.

Na primjer, specifični toplinski kapacitet čelika je samo 0,46 kJ / (kg K), ali gustoća je 7800 kg / kubnom metru, a, recimo, za polipropilen - 1,9 kJ / (kg je samo 900 kg / m3. Dakle, uz istu zapreminu, čelik će moći pohraniti 2,1 puta više topline od polipropilena, iako će biti gotovo 9 puta teži. Međutim, zbog abnormalno visokog toplotnog kapaciteta vode, nijedan materijal ga ne može nadmašiti u smislu zapreminskog toplotnog kapaciteta. Međutim, zapreminski toplotni kapacitet gvožđa i njegovih legura (čelik, liveno gvožđe) razlikuje se od vode za manje od 20% - u jednom kubnom metru mogu da pohrane više od 3,5 MJ toplote za svaki stepen promene temperature, zapreminski toplotni kapacitet bakra je nešto manje - 3,48 MJ /(kub.m K). Toplotni kapacitet vazduha u normalnim uslovima je oko 1 kJ/kg, odnosno 1,3 kJ/kubni metar, tako da je za zagrevanje kubnog metra vazduha za 1° dovoljno da se ohladi nešto manje od 1/3 litre vode. isti stepen (prirodno, topliji od vazduha).

Zbog jednostavnosti uređaja (koji bi mogao biti jednostavniji od stacionarnog čvrstog komada čvrstog materijala ili zatvorenog rezervoara sa tečnim nosačem toplote?), takvi uređaji za skladištenje energije imaju gotovo neograničen broj ciklusa skladištenja i oslobađanja energije i veoma dug vek trajanja - za fluide za prenos toplote dok se tečnost ne isuši ili dok se rezervoar ne ošteti od korozije ili drugih razloga, za čvrsto stanje nema ovih ograničenja. No, vrijeme skladištenja je vrlo ograničeno i u pravilu se kreće od nekoliko sati do nekoliko dana - u dužem periodu obična toplinska izolacija više nije sposobna zadržavati toplinu, a specifična gustoća pohranjene energije nije velika.

Na kraju, treba naglasiti još jednu okolnost - za efikasan rad nije važan samo toplinski kapacitet, već i toplinska provodljivost tvari akumulatora topline. Uz visoku toplotnu provodljivost, čak i na prilično brze promjene vanjskih uvjeta, akumulator topline će reagirati cijelom svojom masom, a samim tim i svom pohranjenom energijom - odnosno što je moguće efikasnije.

U slučaju slabe toplotne provodljivosti, samo površinski deo akumulatora toplote će imati vremena da reaguje, a kratkoročne promene spoljašnjih uslova jednostavno neće imati vremena da dođu do dubokih slojeva, a značajan deo supstance takvog akumulator toplote će zapravo biti isključen iz rada.

Polipropilen, spomenut u primjeru koji je gore razmatran, ima toplinsku provodljivost gotovo 200 puta manju od čelika, pa stoga, unatoč dovoljno velikoj specifičnoj toplini, ne može biti učinkovit akumulator topline. Međutim, tehnički se problem lako rješava organiziranjem posebnih kanala za cirkulaciju rashladne tekućine unutar akumulatora topline, ali je očigledno da takvo rješenje značajno komplikuje dizajn, smanjuje njegovu pouzdanost i potrošnju energije, te će svakako zahtijevati periodično održavanje, što malo je vjerovatno da će biti potrebno za monolitni komad materijala.

Koliko god čudno izgledalo, ponekad je potrebno akumulirati i skladištiti ne toplinu, već hladnoću. Više od decenije u SAD posluju kompanije koje nude „baterije“ na bazi leda za ugradnju u klima-uređaje. Noću, kada ima viška struje i prodaje se po sniženim cenama, klima uređaj zamrzava vodu, odnosno prelazi u režim rada frižidera. Tokom dana troši nekoliko puta manje energije, radeći kao ventilator. Kompresor koji je gladan energije je isključen za ovo vrijeme. ...

Akumulacija energije tokom promene faznog stanja materije

Ako pažljivo pogledate termičke parametre različitih tvari, možete vidjeti da kada se stanje agregacije promijeni (otopljenje-otvrdnjavanje, isparavanje-kondenzacija), dolazi do značajne apsorpcije ili oslobađanja energije. Za većinu supstanci, toplotna energija ovakvih transformacija je dovoljna da promeni temperaturu iste količine iste supstance za više desetina, pa čak i stotina stepeni u onim temperaturnim rasponima u kojima se njeno agregatno stanje ne menja. Ali, kao što znate, sve dok stanje agregacije cjelokupnog volumena tvari ne postane isto, njegova temperatura je praktički konstantna! Stoga bi bilo vrlo primamljivo akumulirati energiju zbog promjene agregatnog stanja - akumulira se puno energije, a temperatura se malo mijenja, tako da kao rezultat nećete morati rješavati probleme vezane za grijanje. visoke temperature, a u isto vrijeme možete dobiti dobar kapacitet takvog akumulatora topline.

Topljenje i kristalizacija

Nažalost, trenutno praktički ne postoje jeftine, sigurne i otporne na raspadanje tvari s visokom energijom faznog prijelaza, čija bi tačka topljenja bila u najrelevantnijem rasponu - otprilike od + 20 ° C do + 50 ° C (maksimalno + 70 ° C - ovo je još uvijek relativno sigurna i lako dostižna temperatura). U ovom temperaturnom rasponu se po pravilu tope složena organska jedinjenja, koja nikako nisu korisna za zdravlje i često se brzo oksidiraju na zraku.

Možda su najprikladnije tvari parafini, čija je tačka topljenja većine, ovisno o vrsti, u rasponu od 40...65°C (iako postoje i "tečni" parafini s tačkom topljenja od 27°C ili manje, kao i prirodni ozokerit, srodan parafinima, čija je tačka topljenja u opsegu od 58..100°C). I parafini i ozokerit su prilično sigurni, a koriste se i u medicinske svrhe za direktno zagrijavanje bolnih mjesta na tijelu.

Međutim, sa dobrim toplotnim kapacitetom, njihova toplotna provodljivost je veoma niska - toliko mala da parafin ili ozokerit naneti na telo, zagrijani na 50-60°C, osećaju se samo prijatno vruće, ali ne i opekline, kao što bi bilo sa vodom zagrejanom do ista temperatura - ovo je dobro za medicinu, ali za akumulator toplote je apsolutni nedostatak. Osim toga, ove tvari nisu tako jeftine, recimo, veleprodajna cijena ozokerita u septembru 2009. bila je oko 200 rubalja po kilogramu, a kilogram parafina je koštao od 25 rubalja (tehnički) do 50 i više (visoko prečišćena hrana, tj. pogodna hrana). za upotrebu u pakovanju proizvoda). Riječ je o veleprodajnim cijenama za pošiljke od nekoliko tona, u maloprodajnim cijenama su sve skuplje barem jedan i po puta.

Kao rezultat toga, ekonomska efikasnost parafinskog akumulatora topline pokazuje se velikim pitanjem, - uostalom, kilogram ili dva parafina ili ozokerita pogodno je samo za medicinsko zagrijavanje slomljenog donjeg dijela leđa za nekoliko desetina minuta, a da bi se osigurala stabilna temperatura manje ili više prostranog stana najmanje jedan dan, masu parafinskog akumulatora topline treba mjeriti u tonama, tako da se njegova cijena odmah približi cijeni putničkog automobila (iako u niži cjenovni segment)!

A temperatura faznog prijelaza, u idealnom slučaju, ipak bi trebala tačno odgovarati ugodnom rasponu (20..25 ° C) - u suprotnom ćete i dalje morati organizirati neku vrstu sustava kontrole izmjene topline. Ipak, tačka topljenja u području od 50..54°C, tipična za visoko prečišćene parafine, u kombinaciji sa visokom toplinom faznog prijelaza (nešto više od 200 kJ/kg) je vrlo pogodna za akumulator topline dizajniran da obezbijedi opskrba toplom vodom i grijanje tople vode jedini problem je niska toplotna provodljivost i visoka cijena parafina.

Ali u slučaju više sile, sam parafin se može koristiti kao gorivo sa dobrom kaloričnom vrednošću (iako to nije tako lako učiniti - za razliku od benzina ili kerozina, tečni i još čvrstiji parafin ne gori na vazduhu, svakako treba fitilj ili neki drugi uređaj za dovod u zonu izgaranja ne samog parafina, već samo njegovih para)!

Primer sistema za skladištenje toplotne energije topljenja i kristalizacije je TESS sistem za skladištenje toplotne energije na bazi silicijuma koji je razvila australska kompanija Latent Heat Storage.

Isparavanje i kondenzacija

Toplina isparavanja-kondenzacije, u pravilu, je nekoliko puta veća od topline fuzije-kristalizacije. I čini se da nema tako malo tvari koje isparavaju u potrebnom temperaturnom rasponu. Osim iskreno otrovnog ugljičnog disulfida, acetona, etil etera itd., tu je i etil alkohol (njegovu relativnu sigurnost svakodnevno dokazuju ličnim primjerom milioni alkoholičara širom svijeta!). U normalnim uslovima alkohol ključa na 78°C, a njegova toplota isparavanja je 2,5 puta veća od toplote fuzije vode (leda) i ekvivalentna je zagrijavanju iste količine tekuće vode za 200°.

Međutim, za razliku od topljenja, kada promjene u volumenu tvari rijetko prelaze nekoliko postotaka, tokom isparavanja para zauzima cjelokupnu zapreminu koja joj se daje. A ako je ovaj volumen neograničen, tada će para ispariti, nepovratno uzimajući sa sobom svu akumuliranu energiju. U zatvorenoj zapremini pritisak će odmah početi da raste, sprečavajući isparavanje novih delova radnog fluida, kao što je slučaj u najobičnijem ekspres loncu, stoga samo mali procenat radne supstance doživljava promenu u agregatno stanje, dok ostatak nastavlja da se zagreva dok je u tečnoj fazi. Ovdje se pronalazačima otvara veliko polje aktivnosti - stvaranje efikasnog akumulatora topline zasnovanog na isparavanju i kondenzaciji sa hermetički zatvorenim promjenjivim pomakom.

Fazni prijelazi druge vrste

Osim faznih prijelaza povezanih s promjenom agregacijskog stanja, neke tvari i unutar jednog agregacijskog stanja mogu imati nekoliko različitih faznih stanja. Promjenu ovakvih faznih stanja, po pravilu, prati i primjetno oslobađanje ili apsorpcija energije, iako obično mnogo manje značajna nego kod promjene agregacijskog stanja materije. Osim toga, u mnogim slučajevima, s takvim promjenama, za razliku od promjene agregacijskog stanja, dolazi do temperaturne histereze - temperature prednjeg i reverznog faznog prijelaza mogu se značajno razlikovati, ponekad za desetine ili čak stotine stupnjeva.

Skladištenje električne energije

Električna energija je danas najprikladniji i najsvestraniji oblik energije u svijetu. Nije iznenađujuće da se upravo skladištenje električne energije razvija najbrže. Nažalost, u većini slučajeva specifični kapacitet jeftinih uređaja je mali, a uređaji sa visokim specifičnim kapacitetom su još uvijek preskupi za skladištenje velikih energetskih rezervi u masovnoj upotrebi i vrlo su kratkog vijeka.

Kondenzatori

Najpopularniji "električni" uređaji za skladištenje energije su konvencionalni radio-tehnički kondenzatori. Imaju ogromnu stopu akumulacije i oslobađanja energije - u pravilu od nekoliko hiljada do mnogo milijardi kompletnih ciklusa u sekundi, i sposobni su na ovaj način raditi u širokom temperaturnom rasponu dugi niz godina, pa čak i decenija. Kombinacijom nekoliko kondenzatora paralelno možete lako povećati njihov ukupni kapacitet na željenu vrijednost.

Kondenzatori se mogu podijeliti u dvije velike klase - nepolarne (obično "suhe", tj. ne sadrže tekući elektrolit) i polarne (obično elektrolitske). Korištenje tečnog elektrolita osigurava znatno veći specifični kapacitet, ali gotovo uvijek zahtijeva da se pri povezivanju poštuje polaritet. Osim toga, elektrolitski kondenzatori su često osjetljiviji na vanjske uvjete, prvenstveno na temperaturu, i imaju kraći vijek trajanja (s vremenom elektrolit isparava i suši se).

Međutim, kondenzatori imaju dva glavna nedostatka. Prvo, to je vrlo niska specifična gustina uskladištene energije i stoga mali (u odnosu na druge vrste skladištenja) kapacitet. Drugo, ovo je kratko vrijeme skladištenja, koje se obično izračunava u minutama i sekundama i rijetko prelazi nekoliko sati, au nekim slučajevima samo male djeliće sekunde. Kao rezultat toga, opseg primjene kondenzatora je ograničen raznim elektronskim sklopovima i kratkotrajnom akumulacijom dovoljnim za ispravljanje, korekciju i filtriranje struje u energetskoj elektrotehnici - još uvijek ih nema dovoljno za više.

Superkondenzatori

Ionistori, koji se ponekad nazivaju i "superkondenzatori", mogu se posmatrati kao neka vrsta posredne veze između elektrolitskih kondenzatora i elektrohemijskih baterija. Od prvih su naslijedili gotovo neograničen broj ciklusa punjenja-pražnjenja, a od drugih relativno niske struje punjenja i pražnjenja (pun ciklus punjenja-pražnjenja može trajati sekundu, pa čak i mnogo duže). Njihov kapacitet je također u rasponu između najkapacitetnijih kondenzatora i najmanjih baterija - obično je rezerva energije od nekoliko do nekoliko stotina džula.

Osim toga, treba napomenuti prilično visoku osjetljivost superkondenzatora na temperaturu i ograničeno vrijeme skladištenja punjenja - od nekoliko sati do nekoliko sedmica maksimalno.

Elektrohemijske baterije

Elektrohemijske baterije su izumljene u ranim danima elektrotehnike i sada se mogu naći svuda - od mobilnih telefona do aviona i brodova. Uopšteno govoreći, oni rade na osnovu određenih hemijskih reakcija i stoga bi se mogli pripisati sledećem delu našeg članka - "Hemijsko skladištenje energije". Ali budući da se ova točka obično ne naglašava, već se skreće pažnja na činjenicu da baterije pohranjuju električnu energiju, razmotrit ćemo ih ovdje.

U pravilu, kada je potrebno pohraniti dovoljno veliku energiju - od nekoliko stotina kilodžula i više - koriste se olovno-kiselinske baterije (na primjer, bilo koji automobil). Međutim, oni imaju značajne dimenzije i, što je najvažnije, težinu. Ako je potrebna mala težina i mobilnost uređaja, onda se koriste moderniji tipovi baterija - nikl-kadmijum, metal-hidrid, litijum-jonski, polimer-jonski itd. One imaju znatno veći specifični kapacitet, ali imaju i specifičan trošak skladištenja energije je mnogo veći, pa je njihova upotreba obično ograničena na relativno male i ekonomične uređaje kao što su mobilni telefoni, kamere i kamkorderi, laptopi itd.

Poslednjih godina litijum-jonske baterije velike snage počele su da se koriste u hibridnim automobilima i električnim vozilima. Pored manje težine i većeg specifičnog kapaciteta, za razliku od olovnih, omogućavaju skoro punu iskorišćenost svog nazivnog kapaciteta, smatraju se pouzdanijim i imaju duži vek trajanja, a njihova energetska efikasnost u punom ciklusu prelazi 90%, dok energetska efikasnost olovnih baterija, kada se napuni zadnjih 20% kapaciteta, kapacitet može pasti na 50%.

Prema načinu upotrebe i elektrohemijske baterije (prvenstveno moćne) dijele se na dvije velike klase - takozvane vučne i startne. Obično starter baterija može prilično uspješno raditi kao vučna baterija (glavna stvar je kontrolirati stupanj pražnjenja i ne dovesti ga do takve dubine koja je dopuštena za vučne baterije), ali kada se koristi unatrag, preveliko opterećenje struja može vrlo brzo onesposobiti vučnu bateriju.

Nedostaci elektrohemijskih baterija uključuju vrlo ograničen broj ciklusa punjenja-pražnjenja (u većini slučajeva, od 250 do 2000, a čak i u nedostatku aktivnog rada, većina tipova baterija degradira nakon nekoliko godina, gubeći svoja potrošačka svojstva. . ..

Istodobno, vijek trajanja mnogih vrsta baterija ne ide od početka njihovog rada, već od trenutka proizvodnje. Osim toga, elektrohemijske baterije karakteriziraju osjetljivost na temperaturu, dugo vrijeme punjenja, ponekad i desetine puta duže od vremena pražnjenja, te potreba da se poštuju način upotrebe (sprečavanje dubokog pražnjenja za olovno-kiselinske baterije i obrnuto , usklađenost s punim ciklusom punjenja-pražnjenja za metal-hidridne i mnoge druge vrste baterija). Vrijeme skladištenja punjenja je također prilično ograničeno - obično od jedne sedmice do godine. Kod starih baterija se smanjuje ne samo kapacitet, već i vrijeme skladištenja, a oba se mogu višestruko smanjiti.

Razvoj u cilju stvaranja novih tipova električnih baterija i poboljšanja postojećih uređaja ne prestaje.

Skladištenje hemijske energije

Hemijska energija je energija "pohranjena" u atomima supstanci, koja se oslobađa ili apsorbira tokom hemijskih reakcija između supstanci. Hemijska energija se ili oslobađa u obliku topline tokom egzotermnih reakcija (na primjer, sagorijevanje goriva), ili se pretvara u električnu energiju u galvanskim ćelijama i baterijama. Ovi izvori energije se odlikuju velikom efikasnošću (do 98%), ali malim kapacitetom.

Uređaji za skladištenje hemijske energije omogućavaju vam primanje energije u obliku iz kojeg je pohranjena, iu bilo kojem drugom. Postoje varijante "gorivo" i "bez goriva". Za razliku od niskotemperaturnih termohemijskih uređaja za skladištenje (o njima malo kasnije), koji mogu skladištiti energiju jednostavnim postavljanjem na dovoljno toplo mjesto, ovdje ne možete bez posebnih tehnologija i visokotehnološke opreme, ponekad vrlo glomaznih. Konkretno, ako se u slučaju termokemijskih reakcija na niskoj temperaturi mješavina reagensa obično ne odvaja i uvijek se nalazi u istom spremniku, reagensi za visokotemperaturne reakcije pohranjuju se odvojeno jedan od drugog i kombiniraju se samo kada energija je potrebno.

Skladištenje energije kroz proizvodnju goriva

Tokom faze skladištenja energije, odvija se hemijska reakcija, usled koje se gorivo redukuje, na primer, vodik se oslobađa iz vode - direktnom elektrolizom, u elektrohemijskim ćelijama pomoću katalizatora ili termičkom razgradnjom, recimo, električni luk ili visoko koncentrirana sunčeva svjetlost. "Oslobođeni" oksidant se može sakupljati odvojeno (za kiseonik je neophodan u zatvorenom izolovanom objektu - pod vodom ili u svemiru) ili "bacati" kao nepotrebno, jer će u trenutku upotrebe goriva ovaj oksidant biti sasvim dovoljan u životne sredine i nema potrebe za rasipanjem prostora i sredstava za njegovo organizovano skladištenje.

U fazi ekstrakcije energije istrošeno gorivo se oksidira sa oslobađanjem energije direktno u željenom obliku, bez obzira na to kako je to gorivo dobijeno. Na primjer, vodonik može odmah proizvesti toplinu (kada sagorijeva u gorioniku), mehaničku energiju (kada se napaja kao gorivo u motor sa unutrašnjim sagorijevanjem ili turbinu) ili električnu energiju (kada se oksidira u gorivoj ćeliji). Takve oksidacijske reakcije po pravilu zahtijevaju dodatno iniciranje (paljenje), što je vrlo pogodno za kontrolu procesa oporavka energije.

Ova metoda je vrlo atraktivna zbog nezavisnosti faza skladištenja energije („punjenje“) i njenog korištenja („pražnjenja“), visokog specifičnog kapaciteta energije pohranjene u gorivu (desetine megadžula po kilogramu goriva) i mogućnost dugotrajnog skladištenja (pod uslovom da su kontejneri pravilno zatvoreni - dugi niz godina). Međutim, njegovu široku distribuciju ometaju nedovršeni razvoj i visoka cijena tehnologije, velika opasnost od požara i eksplozije u svim fazama rada sa takvim gorivom, te, kao posljedica toga, potreba za visokokvalifikovanim osobljem za održavanje i rad ovih sistema. . Uprkos ovim nedostacima, u svijetu se razvijaju različite instalacije koje koriste vodonik kao rezervni izvor energije.

Skladištenje energije kroz termohemijske reakcije

Odavno je poznata velika grupa hemijskih reakcija, koje u zatvorenoj posudi, kada se zagreju, idu u jednom pravcu sa apsorpcijom energije, a kada se ohlade, u suprotnom smeru sa oslobađanjem energije. Takve reakcije se često nazivaju termohemijskim. Energetska efikasnost takvih reakcija je u pravilu manja nego kod promjene agregacijskog stanja tvari, ali je i vrlo uočljiva.

Takve termohemijske reakcije se mogu smatrati svojevrsnom promjenom faznog stanja mješavine reagensa, a problemi se i ovdje javljaju otprilike isti - teško je pronaći jeftinu, sigurnu i efikasnu mješavinu supstanci koja uspješno djeluje na ovaj način. u temperaturnom rasponu od +20°C do +70°C. Međutim, jedan takav sastav je poznat već duže vrijeme - to je Glauberova so.

Mirabilit (tzv. Glauberova so, zvani natrijum sulfat dekahidrat Na2SO4 · 10H2O) se dobija kao rezultat elementarnih hemijskih reakcija (na primer, kada se kuhinjska so doda sumpornoj kiselini) ili se kopa kao „gotovi“ mineral.

Sa stajališta akumulacije topline, najzanimljivija karakteristika mirabilita je da kada temperatura poraste iznad 32°C, vezana voda počinje da se oslobađa, a spolja izgleda kao "otapanje" kristala koji se otapaju u ispuštenoj vodi. od njih. Kada temperatura padne na 32°C, slobodna voda se ponovo veže u strukturu kristalnog hidrata - dolazi do "kristalizacije". Ali najvažnije je da je toplota ove reakcije hidratacije-dehidracije veoma visoka i iznosi 251 kJ/kg, što je primetno više od toplote "poštenog" topljenja-kristalizacije parafina, iako je za trećinu manje od toplota topljenja leda (vode).

Dakle, akumulator topline na bazi zasićenog rastvora mirabilita (zasićenog upravo na temperaturama iznad 32°C) može efikasno održavati temperaturu na 32°C sa velikim resursom skladištenja ili oslobađanja energije. Naravno, ova temperatura je preniska za potpuno opskrbu toplom vodom (tuš s takvom temperaturom se u najboljem slučaju doživljava kao "vrlo hladan"), ali ova temperatura može biti sasvim dovoljna za zagrijavanje zraka.

Skladištenje hemijske energije bez goriva

U ovom slučaju, u fazi "punjenja" od nekih hemikalija, nastaju druge, a tokom tog procesa energija se pohranjuje u nove hemijske veze koje se formiraju (npr. gašeno vapno se pretvara u negašeno stanje uz pomoć grijanja).

Prilikom "pražnjenja" dolazi do obrnute reakcije, praćene oslobađanjem prethodno uskladištene energije (obično u obliku topline, ponekad dodatno u obliku plina, koji se može isporučiti turbini) - konkretno, to je ono što dešava se kada se kreč "ugasi" vodom. Za razliku od metoda goriva, za pokretanje reakcije obično je dovoljno jednostavno kombinirati reagense jedni s drugima - nije potrebno dodatno pokretanje procesa (paljenje).

Zapravo, ovo je neka vrsta termohemijske reakcije, međutim, za razliku od niskotemperaturnih reakcija opisanih kada se razmatraju uređaji za skladištenje toplinske energije i ne zahtijevaju nikakve posebne uvjete, ovdje je riječ o temperaturama od više stotina, pa čak i hiljada stupnjeva. Kao rezultat toga, količina energije pohranjene u svakom kilogramu radne tvari značajno se povećava, ali oprema je mnogo puta složenija, obimnija i skuplja od praznih plastičnih boca ili jednostavnog spremnika za reagens.

Potreba za potrošnjom dodatne tvari - recimo, vode za gašenje vapna - nije značajan nedostatak (ako je potrebno, možete prikupiti vodu koja se oslobađa tijekom prijelaza vapna u stanje živog vapna). Ali posebni uvjeti skladištenja ovog vrlo živog vapna, čije je kršenje ispunjeno ne samo kemijskim opeklinama, već i eksplozijom, ovu i slične metode prevode u kategoriju onih za koje je malo vjerojatno da će izaći u široki život.

Druge vrste skladištenja energije

Osim gore opisanih, postoje i druge vrste uređaja za pohranu energije. Međutim, trenutno su vrlo ograničeni u smislu gustine uskladištene energije i vremena njenog skladištenja uz visoku jediničnu cijenu. Stoga, dok se više koriste za zabavu, a njihova eksploatacija u bilo kakve ozbiljne svrhe se ne razmatra. Primjer su fosforescentne boje koje pohranjuju energiju iz izvora jakog svjetla, a zatim svijetle nekoliko sekundi ili čak dugih minuta. Njihove moderne modifikacije ne sadrže otrovni fosfor dugo vremena i prilično su sigurne čak i za upotrebu u dječjim igračkama.

Superprovodljivi uređaji za skladištenje magnetske energije pohranjuju je u polju velikog istosmjernog magnetskog namotaja. Po potrebi se može pretvoriti u naizmjeničnu električnu struju. Niskotemperaturni akumulatori se hlade tekućim helijumom i dostupni su za industrijsku primjenu. Jedinice za skladištenje na visokim temperaturama koje se hlade tečnim vodonikom su još uvijek u razvoju i mogle bi postati dostupne u budućnosti.

Superprovodni uređaji za skladištenje magnetske energije su velike veličine i obično se koriste u kratkim vremenskim periodima, kao što su tokom prebacivanja. objavio

Metode dobijanja i skladištenja energije

Akumuliranje energije najbolje radi ljubazna osoba, čiji je nervni sistem potpuno miran i uravnotežen. Ljuta osoba gubi mnogo energije. Jake emocije, kao što su strah ili zavist, slabe energiju;

Prilikom dobijanja energije, jedna od najvažnijih komponenti bilo kog načina akumuliranja energije od strane tijela je figurativni prikaz prikupljanja energije ili vizualizacija;

Kada dobijate energiju, morate moći osjetiti kako ona teče u tijelo, u svaki organ, u svaku ćeliju. Što je izvedba maštovitija i življa, to je prikupljanje energije efikasnije.

Vježbe za dobivanje energije
Osoba stoji ili sjedi ne prekrstivši ruke i noge. Desnu nozdrvu stegnemo desnom rukom, što je duže moguće, vrši se polagani udah lijevom rukom, zatim zadržavanje daha 5-7 s i lagani polagani izdisaj.

Ova vježba pomaže da se napunite bioenergijom, posebno kada je u ovom trenutku nemoguće raditi teže vježbe, a umor je dovoljno jak. Vrlo je dobro to raditi ujutro, posebno pored otvorenog prozora ili prozora. Vježbanje ne samo da daje energiju za cijeli dan, već predstavlja i trening za zgušnjavanje i povećanje ljudskog biopolja.

Ovu vježbu je moguće raditi i tokom dana, ako osjećate umor, potrebu za nadoknadom energije, posebno nakon velikog trošenja energije na poslu, pod stresom, velikim fizičkim i emocionalnim stresom.

Primanje energije od sunca
Postoji nekoliko opcija za dobijanje energije od Sunca.

Opcija 1
Ovo je najlakši način da dobijete energiju.
Podignite ruke gore, dlanove prema Suncu, odvojite se od svih stranih misli, uključite se u primanje energije i mentalno zatražite energiju od Sunca. Osjetite cijeli proces primanja energije, zasićenja tijela njome dok se ne osjetite preopterećeni. Zahvalite Suncu sedam puta verbalno ili mentalno, spustite ruke.

Opcija 2
Bolje je napraviti set energije po vedrom danu, sa nebom bez oblaka, ali je sasvim moguće napuniti se po oblačnom vremenu, jer sunčeva energija prolazi čak i kroz oblake. Stanite okrenuti prema Suncu zatvorenih očiju i ispružite ruke ispred sebe, dlanovima naprijed. Osjećajući toplinu na dlanovima, zamislite kako zraci Sunca ulaze u vaše ruke, podižu ramena, zatim prolaze unutar tijela i postepeno ga iznutra ispunjavaju zlatnim sjajem. Ovu vizualizaciju izvodite sve dok se ne pojavi osjećaj trnaca u dlanovima i ugodna toplina u tijelu. Zatim mentalno zahvalite Suncu što vam daje energiju i vitalnost.

Opcija 3
Okrenite lice prema Suncu i ispružite ruke prema njemu. Ako je vrijeme lijepo i sunce sija jako, zaškiljite oči i bacite pogled na sunce nekoliko trenutaka. Nemoguće je dugo gledati širom otvorenih očiju, jer možete dobiti opekotinu rožnjače.
Zamislite da sunčevi zraci prodiru u tijelo kroz oči i prste. Nakon toga zatvorite oči i osjetite kako se zraci Sunca kreću unutar tijela. Trebali biste osjetiti kako zraci iz očiju idu u središte glave, a zatim promijenite horizontalni smjer u vertikalni i spustite se dolje, dosežući karlicu, a zatim dolje do nogu. Istovremeno, zraci koji su ušli kroz dlanove dižu se duž šaka i podlaktica do zglobova laktova, zatim idu duž ramena jedni prema drugima, susreću se na sredini vrata, nakon čega se jedan mlaz diže do glave i ispunjava ona se svetlošću, a druga se spušta do nogu, i takođe ispunjava celo telo do prstiju blistavom energijom.

Opcija 4
U ovom slučaju, ne samo fizičko tijelo, već i energetska ljuska je aktivno zasićena sunčevom energijom. Za takav skup energije poželjno je da je dan vedar, a nebo bez oblaka.

Trebalo bi da stojite na dobro osvetljenom mestu tako da celo telo bude izloženo zracima sunca i zamislite da sunčeva svetlost prodire u vas. Kada se u vašem tijelu javi osjećaj topline, zamislite da vreo, prelivajući stup svjetlosti prodire u vaše tijelo. Ovaj stub zrači energijom koja vas ispunjava, izlazi van i stvara sferni zlatnu školjku oko tijela, koja raste u veličini, postaje sve veća i veća. Kada osjetite da vam je cijelo tijelo ispunjeno sjajem, a energetska ljuska oko njega je postala velika i zasićena ujednačenim jantarno-žutim sjajem, te također dobila idealan sferni oblik, zahvalite Suncu na pomoći i prekinite vježbu. Naučnici tvrde da biljke razmjenjuju informacije koristeći hemikalije: na primjer, bagrem oslobađa etilen kada se opasna životinja približi. Inače, upravo zato što biljke u procesu svojih "iskustva" mogu proizvesti otrove, životinje su vrlo hirovite u odabiru "jelovnika": na primjer, žirafe jedu lišće samo samostojećih bagrema, jer "upozoreno" drveće postaje opasno. . Danas mnogi istraživači dolaze do zaključka da biljke sve vide, sve pamte i razumiju, samo ih čovjek ne čuje uvijek.

Dobivanje energije iz vatre
Dobitak energije iz vatre se odvija u dvije faze. Na drugu fazu trebate prijeći tek nakon što u potpunosti savladate prvu.

Prva faza
Trebalo bi zapaliti vatru ili zapaliti svijeću, promatrati plamen i, mentalno uronjeni u vatru, ući u nju. Pustite da vas plamen u potpunosti obavija, osjetite kako njegova energija obavija i preplavljuje tijelo. Groznica raste i raste sve više i više. Svaka ćelija vašeg tela je ispunjena elementom Vatre. Vi ste preplavljeni plamenom, on nadilazi vaše tijelo, stapate se s njim. Iz vašeg tijela izlazi toplina, sve vaše bolesti su spaljene u plamen, a vi ste potpuno pročišćeni. Tada napuštate plamen, a vaše tijelo nastavlja da zrači toplinom. Sada tijelo upija energiju plamena, osjećate energetski uspon, želju za trčanjem, osjećate žeđ za aktivnošću.

Druga faza
U drugoj fazi, dozvoljeno je izvesti vježbu bez paljenja vatre ili paljenja svijeće, vizualizacijom potonjeg ili oživljavanjem prošlih praksi i dobijanjem energije u pamćenju. Drugu fazu možete započeti ne prije nego nakon 10 dnevnih vježbi koje se izvode uz vatru ujutru, uz ponovljenu izvedbu sa svijećom uveče. Savjet: Nakon bilo koje vježbe za izgradnju energije, važno je da se dobici ne protrače. Pravila druge etape važe za sve vežbe za dobijanje energije od elemenata (Vatra, Zemlja, Voda, Vazduh).

Primanje energije od Zemlje
Za prikupljanje energije sa Zemlje, odaberite jednu od predloženih opcija.

Opcija 1
Sjednite na zemlju i zamislite da ste u nju urasli, stopili se u jednu cjelinu, da ste njen nastavak. Vi ste cijela zemlja u isto vrijeme. Osjetite nepokolebljivu smirenost koju niko ne može slomiti. Vaše monolitno tijelo potiskuje sve manifestacije bolesti, istiskujući ih svojom moćnom energijom. Tijelo je ispunjeno umirujućom, neuništivom energijom.

Opcija 2
Ovo je najstarija metoda koju koriste jogiji. Sjednite prekriženih nogu. Stavite ruke na koljena sa spojenim palčevima i kažiprstima, a ostale prste ispružite tako da dodiruju tlo. Koncentrirajte se na duboko disanje i zamislite da kada udišete, energija Zemlje prodire kroz jastučiće prstiju u tijelo, a kada izdahnete, pretvara se u ljudsku bioenergiju.

Dobivanje energije iz vode
Postoje samo dvije opcije za dobivanje energije iz Vode. Možete koristiti jedno ili oboje.

Opcija 1
Sjednite u udoban položaj na rivi. Ako želite, možete se djelimično uroniti u vodu. Koncentrišite se na prelivanje vode, na to kako talasi udaraju o obalu. Mentalno rastvoriti u vodi. Prodiru s vodom u utrobu Zemlje, sadrže okeane i mora. Potpuno pokriti sve moguće rijeke. Pokrijte ledom, zamrznite santom leda. Budite svuda i u svemu u isto vreme. Vi se krećete, prožimajući cijelu Zemlju i obavijajući njenu površinu. Ispari i pada kiša. Vi ste voda koja hrani Zemlju i sav život na njoj. Vraćajući se u svoje tijelo, osjetit ćete kako je energija vode apsorbirana u vama. Vi ste tečni i fluidni, vaša snaga je u vječnosti svjetskih okeana koji se neprestano kreću.

Opcija 2
Uronite u vodu i dišite ritmično, zamišljajući da kada udišete, energija vode teče kroz pore u tijelo, a kada izdišete, pretvara se u bioenergiju.

Dobitak energije iz zraka
Sjedeći na otvorenom u udobnom položaju, osjetite vjetar kako vam duva oko tijela. Zatvorite oči i čujete kako lišće šušti na vjetru. Otvorite oči i gledajte kako njiše krošnje drveća. Svakim udahom prodire kroz pore vaše kože i ulazi u vaše tijelo dok se ne stopite s njim. Kako vjetar duva oko vašeg tijela, postajete sve lakši i lakši. Vazduh daje energiju vašem telu. Spajanjem s njim u jednu cjelinu možete unaprijed predvidjeti u kojem smjeru će se smjer vjetra promijeniti.

Primanje mješovite energije od Sunca i Zemlje
Preporučljivo je ovo punjenje energijom obaviti u ranim jutarnjim satima pri izlasku sunca na osamljenom mjestu. Trljajte dlanove zamišljajući da se na njima otvaraju "ulazne kapije" kanala za prolaz energije. Nakon trljanja i zagrijavanja dlanova, vizualiziranim rukama masirajte „ulaznu kapiju“, zamišljajući kako se povećavaju na veličinu dlana. Mentalno mazite i masirajte zidove zamišljenih kanala obje ruke. Osjetite kako se kanali šire i počinju reagirati na udar vizualiziranih ruku.

Napravite malu svjetleću kuglu u svom umu, zapamtite je svojim "mentalnim" rukama. Trebalo bi da se poveća do prečnika kanala, nakon čega se ova lopta zamišljenim rukama, poput klipa, kreće gore-dole po kanalima, čisteći ih. Zatim osjetite kako se ulazne rupe kanalića otvaraju na tabanima, masirajte ih zamišljenim rukama dok ne dobijete rupu veličine cijelog stopala. Zatim koristite metodu četkanja loptom kao što je gore opisano za ruke. Okrenite se prema izlasku sunca, koncentrišite se na kanale ruku. U nekom trenutku ćete osjetiti da su vam ruke postale lagane, kao da su bestežinske. Zatim se koncentrišite na kanale nogu i osjetite kako se pripremaju za primanje Zemljine energije. Sunce sija, njegova energija počinje da teče snažnim potocima u kanale ruku. Ispravni osjećaji su ispunjenje svjetlošću i toplinom, pulsiranje ulaza ruku i nogu, osjećaj meke i tamne energije Zemlje, osjećaj harmonije i čistoće. Za nekoliko minuta umor će nestati i javit će se osjećaj vedrine i nalet snage.

Punjenje svemirskom energijom
Postoje dvije opcije za punjenje kosmičkom energijom. Možete odabrati bilo koju od njih.

Opcija 1
Trebali biste podići ruke uvis, vizualizirati kanale sa rupama na dlanovima za energetske kuglice. Počnite polako udisati kroz ručne kanale i naduvati ove energetske kuglice. Osjetite kako se kuglice pretvaraju u dugu usku gredu i jure prema nebu, ka granicama atmosfere, a zatim dalje u svemir i tamo se pretvaraju u cvijeće. Nakon toga, energija kosmosa se trenutno povlači kroz energetske zrake kroz kanale ruku, zasićujući tijelo univerzalnom energijom. Ova metoda punjenja je posebno dobra za situacije u kojima je potrebno trenutnu dopunu energije.

Opcija 2
Zatvorite oči i opustite se. Zamislite zvjezdano nebo, zamislite da zrak snježnobijele svjetleće energije prodire u vas iz dubine svemira, a valovi širenja topline prolaze kroz vaše tijelo. U talasima energija prodire u vaše telo, a vi počinjete da sijate iznutra toplom svetlošću. Snop je iznenada prekinut, vi nastavljate da gledate u nebo, zvezde su postale sjajnije, a nebo je postalo crno bez dna. Nastavljate da sijate sve svetlije i svetlije mekom, prijatnom toplinom. Tada se vaša unutrašnja svjetlost uvija u tijelo, vi upijate svu energiju koju vam daje priroda. Manji tremor može proći kroz tijelo.

Primanje kombinovane energije iz svemira i Zemlje

Dok radite ovu vježbu, zamislite kako energija Zemlje i svemira prolazi kroz tijelo kako bi vam dali energiju koja vam je potrebna za bilo koju radnju. Sjednite ispravljenih leđa, stopala spljoštenih na pod, dlanova prema gore kako biste apsorbirali energiju i zatvorite oči. Sada zamislite kako energija Zemlje ide gore i ulazi u vaše tijelo. Osjetite kako juri kroz stopala, kroz noge do osnove kičme, širi se duž tijela, u ruke i u glavu. Osjetite njegovu snagu u svojim rukama i glavi, osjetite njenu snagu i moć. Dok se energija zemlje kreće kroz vaše tijelo, zamislite kosmičku energiju koja vam ulazi kroz vrh glave, u kičmu i ruke, a zatim niz torzo. Imajte na umu da je ova energija svjetlost, svjetlost, ona ispunjava sav prostor. Zatim se koncentrišite na dve energije koje se sastaju u podnožju vaše kičme i zamislite ih kako se povezuju i prepliću, krećući se gore-dole po vašoj kičmi i ispunjavaju vas snagom. Možete uravnotežiti te dvije energije ako želite, apsorbirajući dodatnu energiju iz zemlje (teška) ili iz svemira (svjetlost) po želji. Stvorite tok gore-dolje po kičmi dok se ne osjetite preplavljeni energijom.

Na primjer, ako želite nešto napisati, koristite tehniku ​​vizualizacije, zamišljajući da energija izlazi kroz vaše ruke. Ako namjeravate podići neke utege, mentalno zamislite da energija izlazi kroz vaše noge, tijelo i ruke. Šta god da radite, zamislite da energija teče kroz vaše tijelo kako vam je potrebna, a vi možete raditi šta god želite. Nakon što završite ovu vježbu, odmah počnite provoditi svoj plan. Odjednom ćete imati energije i entuzijazma. Sada shvatite da imate energije da počnete da radite i da ste sigurni da možete sve da uradite. Ako ste osjetili pad kreativne energije, shvatite da sada imate nalet kreativne energije i da ste u stanju da preuzmete naizgled ogroman posao. Dok kanališete ovu energiju, zamislite da ona izlazi iz vas onako kako vam je potrebna i možete izvršiti složen plan.

Nadoknađivanje energije ritmičnim disanjem

Stavite stopala zajedno, spojite prste. Počnite ritmično disati. Da biste to učinili, uskladite disanje sa otkucajima srca. U zavisnosti od kondicije, udah se može produžiti sa 5 na 20 otkucaja pulsa, izdisaj je po trajanju jednak udisanju, zadržavanje daha nakon udisaja treba da bude jednako u trajanju od polovine trajanja udisaja ili izdisaja, pauza nakon izdisaja je takođe jednaka zadržavajući dah. Odnosno, ako je udah 5 otkucaja, onda je izdisaj 10, pauza nakon udisaja je 2,5, pauza nakon udisaja je 2,5. Ni u kom slučaju ne treba da se preopterećujete vežbama disanja, sve treba da se odvija slobodno, uz vizualizaciju dolazne energije kada udišete iz okolnog vazduha i stopite se sa Univerzumom. Prilikom udisaja energija se apsorbira u predjelu grudi, a tokom izdisaja energija se prenosi na solarni pleksus.
Slavenski forum "Sanitet"

Metode dobijanja i skladištenja energije

3 (60%) 6 glasova

METODE ČUVANJA ENERGIJE

ZAPAMTITE:
- Akumulacija energije se najbolje dešava kod osobe čiji je nervni sistem potpuno miran i uravnotežen.
- Iznervirana osoba gubi mnogo energije. Jake emocije straha, zavisti slabe energiju. Negujte dobrotu u sebi.
- Prilikom sticanja energije, jedna od najvažnijih komponenti bilo koje metode akumulacije energije u tijelu je IMAGINACIJA PROCESA AKKUMULACIJE ENERGIJE.
- Kada dobijate energiju, morate moći da osetite kako se ona uliva u telo, u svaki organ, u svaku ćeliju. Što je izvedba maštovitija i življa, to je prikupljanje energije efikasnije.

Primanje energije od sunca

Prva opcija. Ovo je najlakši način da se “napunite”. Podignite ruke gore, dlanove prema Suncu, odvojite se od svih stranih misli, uključite se u primanje energije i mentalno zatražite energiju od Sunca. Osjetite cijeli proces primanja energije, punjenja tijela njome do osjećaja pucanja. Sedam puta da zahvalite Suncu verbalno ili mentalno, spustite ruke.

Druga opcija. Bolje je to učiniti na nebu bez oblaka, ali je sasvim moguće napuniti se kada je Sunce prekriveno oblacima, jer njegova energija prolazi čak i kroz oblake. Stanite okrenuti prema suncu i ispružite ruke ispred sebe, dlanovima naprijed. Zatvori oci. Osjetite toplinu na dlanovima, zamišljajući kako vam sunčevi zraci ulaze u ruke, dižu se preko ramena, zatim prolaze unutar tijela i postepeno ispunjavaju cijelo tijelo iznutra zlatnim sjajem. Radite to sve dok ne osjetite trnce u dlanovima i ne osjetite ugodnu toplinu u tijelu. Mentalno zahvalite Suncu što vam daje energiju i vitalnost.

Treća opcija. Stanite licem prema Suncu, ispružite ruke prema njemu. Ako nebo nije zaklonjeno oblacima i Sunce sija jako, zaškiljite oči, prekrivši ih trepavicama, i bacite nekoliko trenutnih pogleda na Sunce kroz svoje zaškiljene kapke (gledanje širom otvorenih očiju i dugačak pogled se ne preporučuje , možete dobiti opekotinu rožnjače). Zamislite da sunčevi zraci prodiru u tijelo kroz oči i prste.

Sada zatvorite oči i pokušajte da osjetite kako se sunčeve zrake kreću unutar vašeg tijela. Osjetit ćete kako zraci iz očiju idu do središnje glave, a zatim mijenjaju horizontalni smjer u vertikalni i spuštaju se dolje, dosežući karlicu, dolje do nogu. Istovremeno, zraci koji su ušli kroz dlanove dižu se duž šaka i podlaktica do zglobova laktova, zatim idu duž ramena jedni prema drugima, susreću se u sredini vrata, nakon čega jedan mlaz ide do glave i ispunjava ona svetlošću, a druga se spušta do nogu, i takođe ispunjava celo telo, do prstiju, svetlošću.

Četvrta opcija. U ovoj verziji, ne samo da je tijelo aktivno zasićeno energijom sunčeve svjetlosti, već i sama energetska ljuska. Za izvođenje ove vježbe poželjno je da je nebo vedro i da sunce nije skriveno iza oblaka. Stanite na osunčano mjesto tako da vam cijelo tijelo bude izloženo sunčevim zracima. Zamislite da vam sunčeva svjetlost prožima cijelo tijelo. Kada se u vašem tijelu javi osjećaj topline, zamislite vreli, preljevni stup svjetlosti koji prolazi u samoj sredini vašeg tijela.

Ovaj stub emituje energiju koja ispunjava cijelo vaše tijelo, izlazi van i formira sferičnu jarko žutu školjku oko vašeg tijela, koja se povećava, postaje sve veća. Kada osjetite da vam je cijelo tijelo ispunjeno sjajem, a energetska ljuska oko njega je postala velika, zasićena čak i blistavim zlatnim sjajem i dobila idealan sferni oblik, bez udubljenja i stranih upada, zahvalite se Suncu na pomoći i zaustavite vježbe.

Primanje energije od Zemlje

Prva opcija. Sjednite na zemlju i zamislite da ste u nju urasli, stopili se u jednu cjelinu, vi ste njen nastavak. Vi ste cijela zemlja u isto vrijeme. Mirni ste i uravnoteženi, tvrdoglavi ste, niko i ništa ne može pokolebati vašu smirenost. Vaše monolitno tijelo potiskuje sve manifestacije bolesti, istiskujući ih svojom energijom. Vaše tijelo je ispunjeno nepokolebljivom, smirenom i samouvjerenom energijom.

Druga opcija. Ovo je jedna od drevnih metoda koju su koristili jogiji.
Morate sjediti prekriženih nogu. Stavite ruke na koljena, spajajući palac i kažiprst na obje ruke, a preostale prste ispružite tako da dodiruju tlo. Uspostavite duboko disanje i fokusirajte se na misao da kada udišete, energija Zemlje ulazi u tijelo kroz vrhove prstiju, a kada izdišete, pretvara se u ljudsku bioenergiju.

Primanje kombinovane energije od Sunca i Zemlje

Preporučljivo je to učiniti rano ujutro s izlaskom sunca na osamljenom mjestu.

Trljajte dlanove, zamišljajući da se na dlanovima otvaraju ulazi kanala za prolaz energije. Nakon što ste protrljali i zagrijali dlanove, sada morate izmasirati ulazne otvore "mentalnim rukama", zamišljajući kako se povećavaju na veličinu vašeg dlana - "Svojim mentalnim rukama" trebate maziti i masirati zidove imaginarnih kanala obe ruke. Osjetite kako se kanali šire u promjeru i počinju reagirati na utjecaj "mentalnih ruku". Mentalno stvorite malu svjetleću loptu, zgužvajte je "mentalnim rukama". Trebalo bi da "nabubri" do prečnika kanala, nakon čega se ova lopta "mentalnim rukama" "poput klipa kreće gore-dole po kanalima, čisteći ih.

Zatim osjetite kako se na tabanima otvaraju ulazni otvori kanala, masirajte ih "mentalnim rukama" dok ne dobijete otvor veličine cijelog stopala. Zatim četkanje loptom slično kao što je gore rečeno za ruke. Postanite lice pri izlasku sunca, koncentrišite se na kanale šaka i u nekom trenutku će se pojaviti osećaj da su ruke postale lagane, kao da su bestežinske. Zatim se koncentrišite na kanale nogu i osetite kako se one "bude" da prime energiju Zemlje.

Sunce izlazi i njegova energija počinje da teče snažnim potocima u kanale ruku. Prava senzacija je osjećaj ispunjenosti svjetlošću i toplinom, osjećaj pulsiranja u ulazima ruku i stopala, te osjećaj meke i tamne energije Zemlje, osjećaj harmonije i čistoće. Nakon nekoliko minuta nestaje umor, javlja se osjećaj vedrine, javlja se nalet snage.

Energiziranje Kosmosa

Prva opcija. Podignite ruke, zamislite kanale sa rupama na dlanovima za energetsku loptu. Počnite polako udisati kroz kanale ruku i naduvati ove energetske kuglice. Osjetite kako se kuglice razvlače u dugačku usku gredu i jure prema nebu, ka granicama atmosfere, a onda dalje u svemir i tamo se otvaraju kao cvijeće. I istog trena, kroz energetske zrake, energija kosmosa se uvlači kroz kanale ruku, ispunjavajući tijelo energijom svjetskog prostora. Ova metoda je posebno dobra za situacije u kojima morate odmah napuniti rezerve energije.

Druga opcija. Zatvorite oči i opustite se. Zamislite zvjezdano, plavo nebo. Zamislite kako zrak snježnobijele blistave energije prodire u vas iz dubine svemira, a valovi širenja topline prolaze kroz vaše tijelo. U talasima energija prodire u vaše telo, a vi počinjete da sijate iznutra, sve svetlije i sjajnije, prijatnom toplom svetlošću. Snop je iznenada prekinut, vi nastavljate da gledate u nebo, zvezde su postale sjajnije, a nebo je postalo crno bez dna. Nastavljate da sijate mekom, prijatnom toplinom, sve svetlije i svetlije. Tada se vaša unutrašnja svjetlost pretvara u tijelo i vi upijate svu energiju koju vam daje priroda. Mala drhtavica ili naježivanje mogu proći kroz tijelo.

Dobivanje energije iz vode.

Prva opcija. Sjednite u udoban položaj na obali potoka, potoka ili nestabilne vodene površine. Ako želite, možete se djelimično uroniti u vodu. Usredsredite se na šum vode dok talasi udaraju o obalu. Mentalno rastvoriti u vodi. Prodrijeti na mjesto s vodom u utrobi zemlje, sadržavati okeane i mora. U potpunosti prihvatite sve vrste rijeka. Pokrijte ledom i zamrznite sa santom leda. Budite svuda i u svemu u isto vreme. Vi se krećete, prodirete kroz cijelu zemlju i obavijate njenu površinu. Ispari i pada kiša. Širite se u ogromnim vodenim površinama, dajete vodu životinjama i pticama, dajete utočište ribama. Vraćajući se u svoje tijelo, osjećate kako je energija vode apsorbirana u vama. Vi ste tečni i fluidni, vaša snaga je u vječnosti svijeta, vječno pokretnih okeana.

Druga opcija. U vodi se uspostavlja ritmičko disanje i zamišlja se da udahom energija vode ulazi u tijelo kroz pore, a izdisajem se pretvara u bioenergiju.

Punjenje sa drveća.

Odaberite najjače drvo sa zdravim sjajnim lišćem. Obiđite oko drveta, budite saosećanje i dobronamernost prema drvetu, pažljivo slušajte svoja osećanja, uhvatite dobronamerni odnos drveta prema sebi. Ako se takvi osjećaji ne pojave, onda ovo drvo nije prikladno.
Nakon što ste pronašli drvo koje se "harmoniše" sa vama, priđite mu na razdaljinu na kojoj se uticaj drveta najjače "oseća".

Prva metoda: Stojeći u blizini drveta, osjetite korijenje drveta, kretanje Zemljine energije od korijena uz deblo do krošnje drveta. Zatim osjetite kako kosmička energija teče kroz lišće i kreće se niz deblo, dosežući korijenje. Identificirajte se sa drvetom, mentalno se stopite s njim, osjetite kretanje energije odozdo prema gore i obrnuto. Zamislite kako vas ta energija pere. Ispirite se na ovaj način dok se iznutra ne osjećate čisto. Zatim mentalno zamolite drvo za energiju. Upijajte energiju pohranjenu u drvetu kroz dlanove sinhronizovano sa udisajem.

Biljke su, kao i ljudi, po prirodi energične esencije. Štoviše, većina biljaka voljno dolazi u kontakt s osobom i pušta svoju auru u njega. Stoga je obnavljanje stabala odličan način da ispunite svoju energiju. Samo treba da znate da nisu sva stabla donatori – među njima ima i vampira, ali ne zato što su tako zli i loši, već zato što imaju svojstvo, na primer, da odlažu našu bolnu, nezdravu energiju, ali istovremeno vrijeme kada su u mogućnosti da nas napune svježom zdravom energijom. Stoga se stabla donatora moraju birati kako bi se napunila energija. Neka od najsnažnijih jakih stabala od kojih se možete hraniti su hrast, bor, bagrem, javor, breza, planinski jasen.

Što je drvo jače, to je manje drugih stabala pored njega. Ako drvo stoji samostalno i nema drugog drveća bliže od deset metara od njega, onda je veoma snažno. Ako stabla rastu jedno pored drugog, onda njihova energija nije jako jaka. Takođe, imajte na umu da urbano drveće generalno nije ni blizu energetski snažno kao drveće u šumi.

Stoga je najbolje otići u šumu ili barem u park, dalje od bučnih ulica i saobraćajnih tokova. Odaberite drvo koje volite. Vrlo je važno provjeriti svoja osjećanja: da li želite da dođete u kontakt sa ovim stablom? Ako želite, idite do njega i vjerujte svom tijelu: pustite ga da pronađe najprikladniji i najprijatniji položaj za sebe. Možete zagrliti drvo i pritisnuti ga cijelim tijelom, možete se nasloniti leđima na njega, možete sjediti ispod njega, oslanjajući se na njega, možete samo staviti dlanove na deblo.

Drugi metod: Mentalno zamolite drvo za pomoć i slušajte svoja osjećanja: kako vam se čini da vam ono odgovara? Da li se slaže da vam pomogne ili ne? Ako nema neugodnih senzacija koje ukazuju na neuspjeh stabla, tada će se povećati želja za kontaktom. Komunicirajte sa drvetom koliko god želite, ali ne duže od sat vremena, kako ne biste dobili "predoziranje" energije. I ne zaboravite da mu se zahvalite na pomoći.Ako osećate radost, porast vitalnosti, to znači da je došlo do kontakta i da vam se energija napunila. Neophodno je mentalno se oprostiti od drveta - to je neophodno kako bi se odvojili energetska polja, vlastito i drvo, koje je neko vrijeme postalo jedna cjelina.

Nakon 3-4 dana možete ponoviti postupak, efekat će biti jači nego prvi put. Možete, ako želite, uspostaviti trajni kontakt sa stablom po svom izboru i stalno se hraniti njime. Najbolje vrijeme za ovu vrstu punjenja je ujutro, nakon 1-2 sata nakon izlaska sunca, ili uveče, 1-2 sata prije zalaska sunca.

Dobitak energije iz zraka.

Sjedenje na otvorenom u udobnom položaju. Osjetite vjetar kako vam duva oko tijela. Zatvorite oči i čujete kako lišće šušti na vjetru. Otvorite oči i vidite kako njiše krošnje drveća. Svakim dahom prodire kroz pore vaše kože do vašeg tijela, dok se s njim ne stopite u jednu cjelinu. Kako vjetar duva oko vašeg tijela, postajete sve lakši i lakši. Vazduh daje energiju vašem telu.

Spajanjem sa vazduhom u jednu celinu, moći ćete unapred predvideti u kom pravcu će se smer vetra promeniti.

Punjenje energije iz Vatre.

Prva faza. Zapalite vatru (u najgorem slučaju zapalite svijeću). Posmatrajte plamen, potopite se mentalno, uđite u njega. Pustite da vas potpuno zagrli, osjetite kako vas obavija njegova energija, prodire u tijelo. Toplina ispunjava cijelo vaše tijelo, ono raste i raste sve više i više. Svaka ćelija u vašem telu je ispunjena energijom plamena. Preplavljeni ste plamenom, on nadilazi vaše tijelo, potpuno ste jedno s njim. Iz vašeg tijela izlazi toplina, sve vaše bolesti su spaljene u plamen, a vi ste potpuno pročišćeni. Tada napuštate plamen, a vaše tijelo nastavlja da zrači toplinom. Sada tijelo upija energiju plamena, osjećate nalet snage, želite trčati, želite barem nešto učiniti. Jednostavno izgorite od želje da nešto uradite.
P.S. Nakon završetka ove i drugih vježbi za dobivanje energije, važno je da se primljena energija ne troši!

Druga faza. U drugoj fazi, dozvoljeno je izvoditi vježbu bez paljenja vatre ili svijeća, predstavljanjem potonjeg, ili oživljavanjem prošlih praksi regrutacije energije u sjećanju. U drugu fazu možete započeti tek nakon 12 dnevnih vježbi koje se izvode uz vatru, uz ponovljeno izvođenje uz svijeću, uveče. (12 dana, 2 puta dnevno, ujutro i uveče).

Pravila druge etape važe za sve vežbe za dobijanje energije od elemenata (vatra, zemlja, voda, vazduh).

Nadoknađivanje energije ritmičnim disanjem

Spojite stopala, spojite prste. Započnite joga ritmično disanje. Da biste to učinili, uspostavite ritam disanja sa ritmom otkucaja vašeg srca. U zavisnosti od stepena kondicije, udah se može rastegnuti od 6 do 15 otkucaja pulsa, izdisaj se čini jednakim u trajanju sa udisajem, zadržavanje daha nakon udisaja u trajanju treba da bude jednako polovini trajanja udisaja ili izdisaja, pauza nakon izdisaja je također jednaka zadržavanju daha. Odnosno, ako je udah 6 otkucaja, onda je izdisaj b, pauza nakon udisaja je 3, pauza nakon izdisaja je 3.

Ni u kom slučaju ne treba da se preopterećujete ovim disanjem, sve treba da se odvija slobodno uz figurativni prikaz dolazne energije kada udišete iz okolnog vazduha, stapajući se sa celim Kosmosom.
Prilikom udisaja energija se apsorbuje u predelu grudnog koša, dok se pri izdisaju energija izdiše u solarni pleksus.

Kako pravilno napraviti kontrastni tuš
Stadion u kupatilu
Postoji zabluda da se za postizanje zdravlja potrebno baviti iscrpljujućim treninzima, pridržavati se stroge dijete, ograničenja, općenito, mučiti svoju dušu i tijelo u potpunosti. Ova igra u raznim modifikacijama nosi isto ime - "Bolesna sam, ali oni me liječe." Svako nasilje nad samim sobom ne vodi zdravlju, već sportskim rekordima, a i tada ne uvijek. Ako vam ne trebaju zapisi, svi vaši postupci trebaju biti rezultat slobodne namjere. Drugim riječima, čovjek ne mora djelovati iz prisile, već iz uvjerenja. Ako kažete sebi „To je neophodno!“, onda je to prinuda. Ako sebi kažete "Želim!", onda je ovo ubjeđenje. Sve aktivnosti koje poboljšavaju zdravlje trebale bi biti ne samo korisne, već i ugodne. Ne borite se za svoje zdravlje. Pusti ga unutra.

Kontrastni tuš je najjednostavniji i najefikasniji postupak za prevenciju i poboljšanje zdravlja. (Jao, govorio sam kao pravi privrženik medicine!) Ovaj postupak se sastoji od naizmjenične tople i hladne vode. Prvo nekoliko minuta tople vode, zatim minut ili manje hladne vode, i tako najmanje tri puta. Zatim trljanje tvrdim peškirom.
Unatoč svoj jednostavnosti, djelotvornost takvog utjecaja je vrlo visoka. Čini se da je trčanje i podizanje šipke očigledan trening. A šta može dati tuš? Činjenica je da tuširanje intenzivno utječe na gotovo sve organe našeg tijela. Rezultat je kolosalan efekat.
§ Svi biološki procesi su aktivirani.
§ Stagnacija u telu se ljulja.
§ Cirkulatorni sistem se čisti i revitalizira.
§ Svi unutrašnji organi i koža su zdravi.
§ Aritmija srca nestaje.
§ Povećava se broj leukocita i crvenih krvnih zrnaca u krvi.
§ Povećava mišićnu masu.
§ Radni kapacitet je vraćen.
§ Nervni sistem je ojačan.
§ Metabolizam se poboljšava.
§ Cijelo tijelo se intenzivno čisti i podmlađuje.
§ Električni naboj tijela je normalizovan.
§ Povećava se energija.
§ Srce je trenirano, kao pri džogiranju.

Ne morate se posebno truditi oko sebe. To ne samo da nije opterećujuće, već je i prijatno. Možeš li se zaista odreći svega ovoga?
Tajna učinkovitosti kontrastnog tuša je vrlo jednostavna: najveći organ tijela, koža, je direktno izložen. Koža čini 20% ukupne težine osobe. Možete se, vođeni unutrašnjom namjerom, naprezati, opteretiti pojedinačne mišiće, testirati tijelo na snagu. Ili, bez ikakve snage volje, možete ostaviti tijelu da se brine samo o sebi. Vi ne trenirate, već gledate kako tijelo samo trenira.

Šta se onda dešava? Topla voda prvo širi krvne sudove, a zatim hladna sužava. Kao rezultat, krv je podvrgnuta intenzivnoj cirkulaciji, ustajala područja se njišu, tijelo se dobro protrese. Kretanje krvi u tijelu igra odlučujuću ulogu. Čim srce stane, dolazi smrt. U normalnom stanju, cirkulaciju krvi osigurava srce. Ali krv brzo teče samo kroz velike žile. U drugim posudama se kreće vrlo sporo. Koliko god čudno izgledalo, kapilare sadrže 80% cjelokupne krvi koja cirkulira. Ukupna dužina kapilara je oko 100 hiljada kilometara. Svaki proces koji uzrokuje bolest je, prije svega, kršenje kapilarne cirkulacije. Kontrastni tuš aktivira kapilarnu cirkulaciju, a time i sve životne procese.
Sada nekoliko savjeta. Nije potrebno tuširanje glavom, već uvijek počevši od gornjeg dijela tijela. Ako sipate vodu odozdo prema gore, tada krv juri u glavu u talasu, što može uzrokovati neželjeni pad tlaka.

Mnogi ljudi pogrešno veruju da kontrastno tuširanje znači jednostavno smenjivanje tople i hladne vode, cvokotanje zubima i prisiljavanje na kaljenje ili nešto slično. Prvo se morate dobro zagrijati pod vrućom (ili ne tako) vodom. Nakon toga slijedi kratkotrajna prehlada. Izlaganje toploj vodi treba da traje nekoliko minuta, a hladnoj vodi pola minuta, ili najviše minut. Hladnu vodu treba uključiti tek kada osjetite da se tijelo dobro zagrijalo. Ni u kom slučaju ne treba da se dovedete do smrzavanja. Postupak bi trebao biti zabavan, a ne izazov. Nije potrebno izvršiti nekoliko desetina izmjena - dovoljno je tri puta, a zatim pogledajte svoje stanje. Nemojte sami sebi naređivati, već pazite na svoja osjećanja - samo tijelo će vam reći "dosta" ako ga poslušate.

Ako to ne radite sada, morate početi umjereno, postepeno, svaki dan povećavajući temperaturnu razliku između tople i hladne vode. Ako osjećate da vrištite, to je u redu, ali imajte na umu da ne biste trebali doživjeti nikakvu iznenadnu nelagodu ili očigledne neugodne senzacije. U tom slučaju temperaturnu razliku treba učiniti umjerenijom.
Najbolje vrijeme za tuširanje je svako jutro nakon gimnastike. Vruća voda ne treba da opeče, inače ćete se naježiti kao od hladne vode. U roku od mjesec dana možete svesti temperaturu hladne vode na minimum - koja teče iz slavine. Sa takvom temperaturnom razlikom, dobićete prijatan osećaj, kao da vam milioni iglica peckaju kožu.

Posebno je vrijedno napomenuti da se hladnom vodom može preliti tek nakon vježbanja, ili nakon nekoliko minuta toplog tuširanja. Ako vam je već hladno, a još vas polivaju hladnom vodom, dobićete elementarnu prehladu.
Pod tušem ne morate stajati, već lupkati u mjestu kako bi vaša stopala bila što više u kontaktu s vodom.

Prilikom izvođenja postupka treba razmišljati o tome šta ovim želite postići. Možete u svojim mislima okrenuti zvučni slajd otprilike sljedećeg sadržaja: „Toksini se izlučuju iz tijela. Moje tijelo se čisti. Pustio sam energiju unutra. Energetski kanali su očišćeni i prošireni. Moj energetski potencijal se povećava." Ne zaboravite da sve ovo trebate zamisliti (kako možete) i popratiti riječi osjećajima. Čitav kompleks senzacija može se integrirati u jedan okvir i pod nazivom "Energija i zdravlje".
Ako nakon kontrastnog tuširanja osjetite zimicu, onda ili vrijedi smanjiti vrijeme izlijevanja hladne vode, ili voda nije bila dovoljno hladna. U potonjem slučaju, obrambena reakcija tijela se ne aktivira, pa postaje jednostavno hladno, a u tome nema ništa korisno. Kratko izlaganje veoma hladnoj vodi zagrijava, a dugo izlaganje ne baš hladnoj vodi hladi.

Bolje od kontrastnog tuša može biti samo naizmjenično kupanje u vrućem bazenu i na snijegu. Ako pobijedite predrasude i strah da ćete se smrznuti ili razboljeti, doživjet ćete neuporedivo zadovoljstvo. Ako se dugo ne valjate u snijegu, onda nije hladno i nije opasno. Na Kamčatki postoje otvoreni bazeni geotermalnih izvora. Tamo sam gledao ljude kako plivaju u vrućoj vodi, pa se valjaju po snijegu, pa opet skaču u bazen. Nakon što su sami sebi napravili ovo nevjerovatno otkriće, nikako se nisu mogli zaustaviti i cvilili su od zadovoljstva, poput svinja. Kakvo je to zadovoljstvo može se shvatiti samo ako se proba. Istina, ne bih savjetovao ljudima sa srčanim oboljenjima da to rade.
Nakon tuširanja, korisno je intenzivno trljati cijelo tijelo tvrdim peškirom. Ovo je i masaža i aktivacija kapilarne cirkulacije krvi. Takođe je poželjno raditi energičnu gimnastiku - podsjetiti tijelo na izvore energije i fiksirati ih u kuglu. Kao rezultat toga, osjetit ćete ugodnu toplinu i snagu, što ukazuje na povećanje energetskog tonusa.

Efekat ove procedure postiže se samo konzistentnošću. Ako prekinete ovu aktivnost, sve će se vratiti u normalu. Ovo nije privremeni oporavak, već navika, doživotna aktivnost, način života.
U ovom poglavlju dati su samo osnovni principi čije će poštovanje već značajno poboljšati zdravstveno i energetsko stanje. Ali naravno, ako imate namjeru, nećete stati na tome.
V.Zeland

drozd (kandidijaza)

Drozd (kandidijaza) je bolest kože, sluzokože i noktiju uzrokovana prekomjernim rastom gljivica sličnih kvascu roda Candida.
Gljive slične kvascu su široko rasprostranjene u prirodi. Kod zdravih ljudi, oni su saprofiti probavnog trakta, kože i sluzokože i prate osobu cijeli život, a da pritom ne izazivaju nikakve probleme. Odavno je poznato da mnoge korisne bakterije koje naseljavaju usnu šupljinu, gastrointestinalni trakt i vaginu ograničavaju međusobnu reprodukciju i na taj način održavaju određenu ravnotežu. Osim toga, ljudski imunološki sistem je također uključen u održavanje optimalnog sastava mikroflore. Međutim, pod određenim uvjetima, gljiva može steći patogena svojstva, počinje se nekontrolirano razmnožavati i uzrokuje bolest kod ljudi - kandidijazu.
RAZLOZI POJAVE MLEKARA

Trenutno su identificirani neki faktori koji doprinose neravnoteži mikroflore i prelasku gljivica sličnih kvascu u patogeno stanje:
Hipovitaminoza, posebno sa nedostatkom vitamina B2 - riboflavina.
Smanjen imunitet, koji inhibira razvoj patogene flore. Vrlo često se bolest manifestuje kod novorođenčadi sa još nezrelim imunološkim sistemom i kod starijih osoba u periodu oslabljenog imuniteta.
Metaboličke bolesti, kao što su gojaznost, dijabetes melitus.
Poremećaji dotoka krvi u ekstremitete (vegetativna neuroza).
Poremećaji u probavnom sistemu, razvoj disbioze.
Česta i nekontrolisana upotreba antibiotika može dovesti i do crijevne disbioze, što zauzvrat može uzrokovati tešku sistemsku kandidijazu.
Disfunkcija štitne žlijezde.
Zarazne bolesti i bolesti koje dramatično iscrpljuju tijelo (na primjer, onkologija, tuberkuloza).
Uzimanje hormonskih tableta i oralnih kontraceptiva, jer ako se koriste nepravilno, ovi lijekovi smanjuju otpornost organizma.
VRSTE KANDIDOZA
Ovisno o lokaciji žarišta upale u tijelu i ozbiljnosti lezije, razlikuje se nekoliko vrsta kandidijaze.
Izdvajaju površinske kandidijaze, koje se nalaze na sluznicama, koži i noktima, kao i visceralne, u kojima su oštećeni unutrašnji organi. Osim toga, prema težini bolesti, upala može biti lokalna (lokalna) ili sistemska, kada su zahvaćene čitave grupe organa.
MLIJEČNI SIMPTOMI
Simptomi drozda Drozd se može manifestirati na različite načine ovisno o lokaciji, stadiju i prirodi bolesti. Ponekad je prisutan samo jedan od simptoma bolesti, ali češće kombinacija znakova.
Uobičajeni simptomi akutnog stadijuma površinske kandidijaze su:
nelagoda u području upale: bol, peckanje, svrab;
crvenilo i pojava bijelog nanosa ili iscjetka.
Kandidalni stomatitis kod djece često je praćen tačkastim bijelim premazom na obrazima i jeziku, koji kasnije stvara bjelkasti film na sluznici. Kada se film povuče, mogu se naći čirevi.
Vaginalna kandidijaza kod žena manifestira se kao neugodne senzacije u području vanjskih genitalija: svrbež i peckanje. Moguća je pojava zgrušanog vaginalnog iscjetka, kao i bolova tokom snošaja i poremećaja mokrenja.
Simptomi kandidijaze kod muškaraca: poremećaj mokrenja, svrab i bol u glavi penisa. Može se pojaviti crvenilo i iritacija glave i kožice, bjelkasti iscjedak, ponekad prilično obilan.
Mljekarica TOKOM TRUDNOĆE
Tokom trudnoće, kandidijaza kod žena je mnogo češća i to nije iznenađujuće. Hormonske promjene u tijelu uzrokuju promjene u mikroflori vagine i mogu stvoriti povoljnu pozadinu za rast gljivica. A hormonalne promjene izazivaju smanjenje imuniteta, što također doprinosi povećanom razmnožavanju Candide u vagini buduće majke.
Drozd se ne može zanemariti tokom trudnoće. Vaginalna kandidijaza može uzrokovati razne komplikacije: povećava rizik od pobačaja, prijevremenog porođaja, a također doprinosi infekciji bebe kandidijazom.
Većina antimikotičkih lijekova za liječenje buduće majke je kontraindicirana. U trudnoći se preporučuje lokalno liječenje vaginalne kandidijaze, koje uključuje primjenu vaginalnih tableta i čepića, kao i korištenje nekih alternativnih recepata. Trebalo bi da preispitate svoju ishranu, kao i da se pažljivije pridržavate lične higijene.
Često se tokom ženine trudnoće kandidijaza može javiti i kod njenog muža. Više nego inače, broj uzročnika drozda prenosi se na muškarca tokom intimnosti. U tom slučaju, par bi istovremeno trebao dobiti antifungalni tretman i suzdržati se od seksualnih odnosa neko vrijeme.
TRETMAN MLEKARA
Simptomi karakteristični za genitalnu kandidijazu kod žena i muškaraca mogu se javiti i kod drugih podjednako čestih bolesti: klamidije, trihomonijaze, ureaplazmoze, gardnereloze, gonoreje i drugih. Stoga, prije početka liječenja, trebate se posavjetovati sa specijalistom i proći potrebne testove.
Da biste uspješno izliječili drozd, morate djelovati u nekoliko smjerova odjednom:
Liječenje osnovne bolesti, koja je uzrokovala smanjenje imuniteta i dovela do povećanja patogene flore;
Terapija kandidijaze antimikotičkim lijekovima;
Jačanje imunog sistema i uspostavljanje ravnoteže mikroflore.
Tokom liječenja morate pažljivo pratiti higijenu i pridržavati se posebne prehrane. Naučno je dokazano da određene namirnice pogoršavaju simptome drozda.
Liječenje drozda tradicionalnim lijekovima
Liječenje drozda tradicionalnim lijekovima Danas, za liječenje drozda, farmaceutska industrija nudi širok spektar lijekova. Liječnik može propisati kako lokalne antifungalne lijekove u obliku čepića, krema i vaginalnih tableta, tako i sistemske za oralnu primjenu. Trajanje liječenja je obično 1-2 sedmice.
Važno je zapamtiti da nasumično uzimanje jakih antimikotika povećava otpornost gljivica na liječenje.
Liječenje drozda narodnim lijekovima
Liječenje drozda narodnim lijekovima Dobar dodatak glavnom liječenju mogu biti recepti tradicionalne medicine.
Infuzije i dekocije različitih biljaka koriste se za unutrašnju upotrebu, kao i za pranje i ispiranje kod vaginalne kandidijaze. Vitaminski čajevi pomažu u jačanju imunološkog sistema. Poznato je da konzumacija određenog povrća (češnjaka i luka) štetno djeluje na patogenu floru.
Međutim, samoliječenje nije uvijek uspješno, a u nekim slučajevima drozd može dobiti karakter kronične bolesti.
Liječenje drozda kod djece
Liječenje drozda kod djece Najčešće se drozd kod dojenčadi javlja u ustima ili na koži ispod pelena. Većina antimikotika nije indicirana za liječenje djece. U blagim slučajevima koristi se otopina sode. Ljekar za djecu može propisati lokalne preparate sa antifungalnim komponentama.
Ako je dijete dojeno, onda kada se propisuje liječenje za bebu, majka bi također trebala biti podvrgnuta liječenju protiv kandidijaze. Bliski kontakt tokom hranjenja pospešuje prelazak gljivične infekcije sa majke na dete i obrnuto.
U većini slučajeva, drozd kod beba javlja se u pozadini nezrelog imuniteta, koji se jača redovitim šetnjama, zračnim kupkama i masažom.
Liječenje drozda kod muškaraca
Takva naizgled bezopasna bolest kao što je drozd zapravo može čovjeku donijeti mnogo nevolja. U zapuštenom stanju može preći u kronični oblik i izazvati razvoj drugih bolesti, na primjer, vezikulitisa ili prostatitisa, a sama kandidijaza može se proširiti na unutrašnje organe (mjehur i bubrezi). Nepravilno liječenje ili nedostatak liječenja u nekim slučajevima može dovesti do muške neplodnosti.
Liječenje drozda kod muškaraca treba biti pod nadzorom specijaliste. Lekar može propisati lokalni tretman, kao što je klotrimazol krema, koja se nanosi u tankom sloju 2 puta dnevno na kožicu i glavić. Kurs traje oko nedelju dana.
U nekim slučajevima, liječnik može propisati oralni flukonazol, kao i antibakterijsko liječenje i lijekove za obnavljanje mikroflore.
Liječenje drozda kod muškaraca treba uključivati ​​obavezni toalet genitalija radi uklanjanja smegme i plaka. U tu svrhu svakodnevno se prave kupke od dezinfekcijskih i protuupalnih otopina, na primjer, 1% otopine borne kiseline, blijedoružičaste otopine kalijevog permanganata, 2% otopine sode i drugih.
DIJETA NA MLIJEKU
Glavni naglasak u dijeti za kandidijazu treba biti na uravnoteženom jelovniku bogatom namirnicama koje sadrže vitamine B.
Treba jesti više svježeg povrća: cveklu, kupus (brokula i prokulice), krastavce, šargarepu, kopar, peršun, a od voća - limun, šljive i zelene jabuke.
Borovnica, brusnica, brusnica, bobice morske krkavine, kao i vitaminski čajevi s dodatkom šipka, gloga, planinskog pepela, origana, listova strune, crne ribizle doprinose povećanju imuniteta.
Za konzumaciju je dozvoljeno nemasno meso, iznutrice, plodovi mora i posne ribe, jaja, hljeb.
Preporučuje se upotreba prirodnog jogurta, kao i proizvoda mliječne kiseline, koji stimuliraju rast korisne mikroflore u crijevima.
Da bi se obnovila mikroflora, nutricionisti savjetuju da se ograniči upotreba namirnica koje stimuliraju rast gljivica kvasca: šećer, masna hrana, kava, gljive, peciva s kvascem, soda, slatko voće, začinjena i začinjena hrana. To će uvelike olakšati liječenje drozda.
Pijte dosta tečnosti između obroka.
Kombinacija sveobuhvatnog liječenja i uravnotežene prehrane neće ostaviti šanse za drozd.
Sajt: nmedik.org
Zbirka br. 235 za liječenje drozda
Pripremamo kolekciju, uzimamo 1 dio bobica obične kleke, također uzimamo 1 dio listova stolisnika, obične žalfije, eukaliptusa, cvijeta kamilice, cvijeta nevena, pupoljaka breze i crne topole.
Od primljene kolekcije pripremamo infuziju. 2 supene kašike gotove kolekcije preliti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji preko noći u termosici i koristiti 100-150 ml dnevno, oko 30 minuta pre jela. Infuzija se može koristiti za ispiranje usta ili vaginalno ispiranje.

Liječenje drozda odvarom gospine trave
Gospina trava ima jedinstvena svojstva. Recept za odvar je sledeći: kantarion 3-4 kašike bilja, preliti sa 2 litre vode, kuvati oko 15-20 minuta, bujon se koristi kao ispiranje.

Liječenje drozda odvarom hrastove kore
Ova juha, koja se koristi za pranje, pomaže u efikasnom ublažavanju upale, a ima i antimikrobni učinak.
Uzmite 3 dijela hrastove kore, 2 dijela korijena koprive, 1,5 dijela špage i 1 dio lavande. Jednu supenu kašiku ove kolekcije preliti sa 150 ml ključale vode, ostaviti dva sata, zatim procediti i preliti sa još 150 ml ključale vode. Da biste povećali efikasnost, preporučuje se da tokom tretmana posetite parno kupatilo nekoliko puta nedeljno.
Liječenje drozda odvarom od trna
Uvarak od trna je veoma efikasan tretman za drozd. Koristi se samo za ispiranje unutar vagine. Za pripremu ove čorbe uzmite kašiku nasjeckane kore i korijena trna i prelijte ih čašom kipuće vode. Čim se juha ohladi, nakon 20-ak minuta dodajte još jednu čašu vode.

Liječenje drozda kuglastim eukaliptusom
Da biste pripremili ljekovitu juhu, uzmite 30 grama sferičnih listova eukaliptusa, prelijte sa 200 mililitara kipuće vode, a dobivena čaša juhe se razrijedi s jednom litrom prokuhane vode. Koristi se kao sredstvo za ispiranje, a može se koristiti i za vlaženje tampona.
Liječenje drozda biljnim odvarom
Za pripremu kolekcije potrebno nam je 5 dijelova biljke dresnika, 3 dijela listova koprive, a u 1 dio uzimamo cvat kamilice i hrastovu koru. Čorba je gotova, 2 supene kašike gotove kolekcije prelijte sa 1 litrom vrele vode, prokuhajte, a zatim kuvajte na laganoj vatri još 5 minuta, pustite da se juha ohladi, procedite. Odvarak koristimo za ispiranje vagine, te za vaginalne tampone.
Liječenje drozda ljekovitim biljem 1
Za pripremu kolekcije za to nam je potrebno 10 grama trave stolisnika, listova žalfije, listova ruzmarina, kao i 40 grama hrastove kore. Gotovu kolekciju preliti sa 3 litre vode i kuvati 30 minuta, nakon što filtriramo. Bujon se koristi kao vaginalno ispiranje, 2 puta dnevno.

Liječenje drozda ljekovitim biljem 2
Kolekcija se priprema od jednakih delova, cvetova kamilice, trave stolisnika, lekovitog nevena, štapića eukaliptusa, i pupoljaka crne topole i breze. Uzmite 2 supene kašike pripremljene kolekcije, prelijte u termos 1 litar ključale vode, nastavite preko noći i uzimajte pola sata pre jela, 3 puta dnevno, po 1 / 3-1 / 4 šolje mesec dana. Ova infuzija se može koristiti i kao lokalna kupka za noć.
Liječenje drozda ljekovitim biljem 3
Recept za kolekciju je sljedeći: 20 grama listova ruzmarina, žalfije, stolisnika, 40 grama hrastove kore. Dobivenu kolekciju prelijemo sa 3 litre vode, kuhamo 25-30 minuta, filtriramo, koristimo za ispiranje 2 puta dnevno.

Liječenje drozda pelinom
Uzimamo 20 grama korijena pelina i insistiramo na 200 mililitara kipuće vode. Uzima se oralno u obliku dekota, po 1 supena kašika 3 puta dnevno

Živeći u društvu, osoba se sve više suočava sa problemom nedostatka energije. Nije dovoljno za posao, učenje, hobije, ljubav, samorazvoj i druge važne stvari. Nedostatak energije utječe na svijest, na primjer, osoba može nekoliko puta pročitati odlomak u knjizi bez razumijevanja njegovog značenja, kao da je u polusnu. Nedostatak energije dovodi do bolesti na fizičkom planu, do sumornog pogleda na svijet i pojave raznih paranoičnih ideja. Kako obnoviti zalihe energije i prestati je trošiti - ovaj članak će vam reći.

Osnovni izvori nadoknade energije su san i hrana. Što mirnije spavate i što zdravije jedete, bolje ćete se osjećati. Ne zaboravite na tijelo - sidro našeg zemaljskog života, u stvari, osjeća nedostatak energije. Vrlo često se osoba okreće višim materijama, pronalazeći korijene svojih problema u astralnoj ravni, dok treba samo očistiti crijeva ili jetru. Ponekad najjednostavnija rješenja dovode do neočekivano moćnih rezultata. Isto tako, ne treba zanemariti ni fizičku aktivnost. Šetnje na otvorenom i druge fizičke vježbe su izuzetno efikasne u smislu skladištenja energije, sve dok uživate u njima, jer su emocije također potencijalni izvor energije.

Međutim, emocije mogu biti i način gubitka energije. K. Castaneda je u svojim knjigama napisao da čovjek nikada ne gubi energiju u potpunosti. Energija se jednostavno prenosi u drugi kvalitet, kao deponovana (od reči "depo", "depozitor"). Kastaneda tvrdi da uvijek imamo istu količinu energije, ali da je u različitim stanjima. Postoje događaji koji nam oduzimaju slobodnu energiju i stvaraju ličnu priču. Drugim riječima, kada nakon godina na nešto oštro reagujemo, to znači da se taj događaj za nas pretvorio u gubitak energije. Castaneda poziva sve da vrate energiju u aktivno stanje kroz praksu "rekapitulacije". Suština ove tehnike je da rekapitulirate svoju prošlost i „izvučete“ energiju iz nje. Na internetu možete lako pronaći opis prakse. Na sličan način i druge tehnike za dobijanje energije, koje nude psiholozi i voditelji raznih treninga i seminara, rade s prošlošću.

Osim toga, postoje energetske prakse koje imaju za cilj poboljšanje propusnosti ljudske energetske čahure. Takve prakse su hatha joga, nidra joga, joga energetskih tokova, pranayama i druge. Tako, na primjer, izvodeći asane iz hatha joge, osoba radi ne samo s tijelom, već i sa vlastitom sviješću, eliminirajući energetske blokove koji ometaju slobodan protok energije. Ako imate takvu priliku, trebali biste svakodnevno raditi jogu - to će značajno podići vaš energetski tonus, a ujedno i učiniti vaš um i tijelo fleksibilnijim.

Akumulacija energije može se izvršiti naizmjeničnom koncentracijom i vizualizacijom. Tako, na primjer, kompleks koji se sastoji od dvije vježbe: "Zraka pažnje" i "Posuda s tekućinom" savršeno funkcionira.

Attention Ray je tehnika koja ima za cilj razvijanje pažnje i poboljšanje svijesti o vlastitom tijelu. Sjednite udobno ili lezite. Zatvorite oči, smirite um i disanje. Zatim počnite koncentrirati svu svoju pažnju na palac desne ruke. Kada to budete mogli u potpunosti doživjeti, idite na indeks, zatim na sredinu i tako dalje. Kada završite sa desnom rukom, prebacite se na lijevu. Pokušajte utvrditi jesu li senzacije koje dolaze s različitih prstiju različite? Zatim pređite na nožne prste. Nakon što završite, provucite pažnju kroz sve prste. U idealnom slučaju, trebali biste naučiti osjećati svaku od njih bez vremenskog odmaka. Zatim možete preći na dlanove i stopala. Ako osjetite trnce ili pulsirajuću krv - na pravom ste putu, onda možete prijeći na sljedeću tehniku.

„Posuda sa tečnošću“ je vežba za dobijanje energije. Opustite se, zatvorite oči i osjetite kako vam energija puni stopala. Zamislite energiju kao neku vrstu zlatne ili srebrne tečnosti koja vas ispunjava kao prazna posuda. Ako osjećate da su vam mišići na nogama opušteni i teški, onda je sve urađeno kako treba. Nastavite se puniti energijom sve dok ne dođe do vrha vaše glave. Vrlo je važno ne žuriti, osjećajući kako je svaki milimetar vašeg tijela ispunjen životvornom energijom. Ovoj vježbi može se dodati element neizbježnosti: zamislite da vas energija ispunjava bez vaše volje, a vi samo promatrate ovaj proces. Ovakav pristup praksi preporučuje V. Zeland u svojim knjigama. Kada se osjećate puni energije, uživajte u osjećaju, a zatim oštro udahnite i izdahnite još oštrije. Svakodnevno izvodite tehniku ​​"Posuda sa tečnošću" i nakon desetak dana osetićete koliko vam je povećan energetski tonus.

Postoji mnogo takvih vježbi, možete smisliti i svoju, koja neće biti ništa manje efikasna. Moderni vidovnjaci su nabijeni energijom iz Sunca, Zemlje, Svemira, drveća i drugih izvora, izvodeći jednostavne rituale koji kombinuju disanje, vizualizaciju i vježbanje. Meditacija na mjestima moći je odličan način za punjenje, ali je treba raditi pažljivo, po mogućnosti pod nadzorom iskusnog mentora. Naš savremenik V.M.Bronnikov postigao je veliki uspeh u radu sa bioenergijom. Video o prvom koraku njegove metode lako možete pronaći na internetu. Ali najvažnija stvar, kao što je isti K. Castaneda tvrdio, jeste da morate naučiti da ne dobijate energiju, već da prekinete njeno besmisleno rasipanje.

Emotivno rastrgan, čovjek je svojevrsno „sito“ kroz koje odlazi sva akumulirana energija. Trebali biste postati centrirani, pronaći unutrašnju srž, biti u sebi, bez emocionalne reakcije na bilo kakve provokativne situacije. Također morate naučiti kako se osloboditi problema i oprostiti uvrede i, maksimalno, u svom umu eliminirati razloge za njih. Zrači dobrotom i ljubavlju, ne drži zlo u srcu ni o čemu, i prestaćeš da trošiš energiju. Na kraju krajeva, sve prakse dovode do sličnog pogleda na svijet, samo se ne trebate držati prošlosti, bojeći se promijeniti sebe.

Budite totalni, čisti i prazni, i neka energija bude s vama!

Osoba koja ima dovoljno energije je mirna i zadovoljna životom. Ima jak imuni sistem, izdržljiv je i zdrav. Međutim, u modernom svijetu takvih ljudi je vrlo malo: mahnit tempo života zahtijeva kolosalne utroške energije i snage, mnogi doživljavaju kronični nedostatak. Katie Silcox, autorica knjige Healthy, Happy, Sexy, daje savjete onima koji žele izgraditi dovoljno vitalnosti i osjećati se odlično.

Moć koja nas hrani

U Ayurvedi postoji koncept "ojas" - potpuna energetska rezerva uma i tijela, određena posuda u kojoj je sve to pohranjeno (psihofizička školjka, ili zaštitni ekran). Ojas energija se ne tretira s dužnim poštovanjem u našem društvu. Što ga više imamo, manje smo podložni bolestima i negativnom uticaju drugih. Snažna moć Ojasa djeluje kao mekani zaštitni štit, pomažući u otporu na stres i bolesti uzrokovane fizičkim i psihičkim patogenima (isključeno, energetski vampiri!). Tako se naš duh nalazi u snažnoj, pouzdanoj posudi. Ojas čini da se osjećamo zadovoljni svojim životom.

Uprkos činjenici da ljudi u 21. veku pate od nedostatka ojasa, on je i dalje najvažniji element koji treba da razvijemo u sebi. U poređenju sa sijalicom, ojas je poput snage same lampe. Ako ne povećate snagu, vaše mogućnosti će uvijek biti ograničene, bez obzira na to koliko energije se isporučuje sijalici.

Da bi se povećao nivo energije ojasa, nije dovoljno samo pohraniti ga. Takođe je važno da ne trošite snagu koju već imate i ne trošite je.

Kada u vašem životu ima previše stimulansa, na primjer, previše vremena provodite na internetu, pijete previše kafe, razmjenjujete beskrajni niz sms poruka sa prijateljima, energija tiho teče kroz pet čula. Kao rezultat toga, osjećamo se iscrpljeno, može se pojaviti depresija ili anksioznost. Kontrola čula ograničavanjem govora i seksualne aktivnosti i pravilnim odmorom, opuštanjem i spavanjem pomaže u očuvanju rezervi vitalne energije.

Sljedeći put kada se osjećate iscrpljeno, pokušajte usmjeriti svoj um prema unutra umjesto da se okrenete vanjskim izvorima za utjehu: na primjer, pokušajte da legnete i fokusirajte se na osjećaje svog tijela. Još bolje, redovno se pridržavajte drevnih ajurvedskih smjernica. U ovom slučaju ćete se osjećati mnogo bolje.

• Pređite na organsku hranu: Jedite organsku, sezonsku hranu, ako je moguće, uzgojenu u vašem kraju.
• Prvo čišćenje i oslobađanje od toksina, zatim restauracija i obnova: Ako vam je tijelo zakrčeno toksinima od prekomjerne konzumacije mesa, šećera, droga, alkohola, prerađene hrane i pržene hrane, nemojte odmah ići na dijetu od ghee i urmi! Za početak, nekoliko dana jedite vrlo jednostavnu, čistu hranu, kao što su integralne žitarice, sočivo, povrće i visokokvalitetne masti (maslinovo ulje). Zatim, kada osjetite da je tijelo očišćeno, pređite na hranljivije namirnice – ghee, avokado, urme, mlijeko i med.
• Nemojte se prejedati: ovo slabi vatru za varenje.
• Izbjegavajte pretjeranu stimulaciju tokom jela: Ako želite da povratite svoju vitalnost, nemojte gledati večernje vijesti za večerom i ne večerajte na kompjuteru.
• odmor: osam sati sna je preduslov za nakupljanje ojasa. Osim toga, odmor je kada napravite pauzu i prestanete stalno da se bavite poslom, opustite se.
• Nemojte zanemariti ulja za tijelo: Ayurveda vas uči kako ih koristiti i koji su pravi za vas, u zavisnosti od vaše tjelesne temperature i doba godine.
• Interno konzumirajte ulja: da, dobro ste čuli. Kada popijete ulje i dodate ga u hranu, ojas se nakuplja. Koristite više ulja: konopljino, laneno, avokado, kokosovo i ghee.
• Riješite se svega što vam oduzima energiju: izbjegavajte ljude, mjesta i sprave koje uznemiruju um i sišu krv iz vaše duše.
• Provedite više vremena u prirodi: priroda vraća energiju, smiruje i daje mir.
• odmorite se: bavite se restorativnom jogom - većina joga studija sada ima časove restauracije.
• Volite svoje voljene: Iskrena ljubav i predanost hrane našu vitalnost i imunitet kao ništa drugo.

Kako ostati energičan u kasnu jesen i ranu zimu

U jesen prevladava element zraka: zamislite vjetrovit jesenji dan. Vazduh je suv, hladan i pokretljiv. U jesen i ranu zimu ove osobine su pojačane u prirodi i u svakom čovjeku. U ovo vrijeme sećamo se nestalnosti i smrti. Ovo je doba vjetrova, pustoši, surovosti i suhoće. Nakon slušanja, shvatićemo da fizički i emocionalno tokom ovog perioda želimo da se sklupčamo.

Zima je poput kornjače koja uvlači glavu u zaštitni oklop. Ovo je vrijeme izoštravanja intuicije, blijeđenja i umiranja. Kada se zimi poremeti unutrašnja ravnoteža, pojačavaju se strahovi, zatvor, škripanje i bolovi u zglobovima, suha koža, anksioznost, nesanica, sezonska depresija povezana sa nedostatkom sunčeve svjetlosti. Način na koji se brinete o sebi u jesen će odrediti sposobnost vašeg tijela da ostane zdravo zimi.

Zima je vrijeme kada se trebate ugrijati, pobrinuti se da se tijelo ne osuši, te mu se obezbjeđuje ishrana i zaštita.

• Pijte malo toplog čaja od đumbira tokom dana.
• Priuštite sebi masažu uljem svako jutro. Ne samo da je dobar za kožu; Ova masaža pomaže u smirivanju anksioznosti, nesanice ili oboje. Susamovo ulje je odlično zimsko ulje za njegujuća i zagrijavajuća svojstva. Još jedno odlično ulje za zagrijavanje je Mahanarayana Ayurvedsko ulje. Dobar je za bolove u zglobovima i druge bolne senzacije.
• Da biste stimulirali tijelo, napravite zagrijavajuću kupku s đumbirom u prahu.
• Idite u krevet između 21 i 22 sata. Dobar odmor je glavno sredstvo za jačanje imunog sistema. Samo zimi možemo sebi priuštiti da spavamo onoliko koliko je potrebno. Uopšteno govoreći, naši ne tako daleki preci mnogo su spavali tokom hladne sezone. U nedostatku grijanja i struje uobičajeno je spavanje 14-15 sati.
• Obucite se toplo. Ovo može zvučati trivijalan savjet, ali nemojte se previše rashlađivati.
• Zimi pokušajte da nosite manje crne i tamnoplave odjeće. Svi vole crnu, uvijek je moderna i mršava, ali crna upija svjetlost. Previše crnog - i imate osećaj praznine i izgubljenosti u ogromnom prostoru. Ovaj osjećaj je već pojačan zimi.
• Izbacite svu sirovu i hladnu hranu: salate, ledenu vodu, smutije. Da, da dragi moji, svi dobro znate da naše prabake zimi nisu jele salate i to s dobrim razlogom.
• Ne kori sebe što želiš da ostaneš kod kuće. Zimi, više nego u drugim godišnjim dobima, s približavanjem praznika, dajemo sve od sebe. Stari zajednički rituali i običaji - okupiti cijelu porodicu i uživati ​​u toplini doma, ognjištu, hranjivoj toploj hrani - zamijenili su vrijeme ludog trošenja, beskrajnih zabava, putovanja avionom i porodičnih svađa. Potrudite se da vaša praznična tradicija bude mirna. Ako je moguće, ne idite nigdje. Ostati kod kuće. Zapalite svijeće.
• Prije spavanja popijte napitak sa blagim sredstvom za spavanje (kao što je ljekovito toplo mlijeko sa začinima). Dodajte mu 1/2 kašičice. ghee: ovo će pomoći u izgradnji ojasa i jačanju imunološkog sistema).
• Izbjegavajte glasnu muziku, fizički stres, previše aktivno vođenje ljubavi, kretanje. Nemojte jesti jučerašnju hranu, detoksifikujte organizam i postite, i pokušajte manje da pričate.
• U hladnim zimama možete se baviti malo aktivnijim fizičkim vježbama za zagrijavanje. Za to vrijeme korisno je vježbati pokretnije vrste joge, ako ih volite. Naglasite savijanje leđa i bočno istezanje kako biste održali raspoloženje i veselje u mraku.

A evo još jedne stvari. Postoje stvari koje crpe vitalnost: putovanja od mjesta do mjesta (posebno avionom), pretjerana fizička aktivnost, teške tjelesne ozljede, jaka glad, sklonost preteranoj analizi, previše razmišljanja i sve ostalo što remeti duševni mir - sumnje, nevjerica, ljutnja, pohlepa, zavist, kao i neproživljene emocije - ljutnja, tjeskoba, anksioznost, tuga. Pokušajte da ovo ne pustite u svoj život (ili barem učinite da sve to bude što manje prisutno u njemu).