Kako djevojke stavljaju higijenske uloške. Zašto su djevojčicama potrebni ulošci i kako ih koristiti. Po obliku i veličini
Takav moderan izum kao što su brtve znatno olakšava život lijepoj polovici čovječanstva. Moderno tržište nudi nam mnoge varijacije takvih higijenskih proizvoda, čiji izbor ovisi o individualnim karakteristikama i osobnim preferencijama.
Svaka žena koristi higijenske uloške svakog mjeseca, ali ne razmišljaju svi o njihovoj proizvodnji: kako i od čega se prave higijenski ulošci? Ali, srećom, ima mnogo ljudi, specijalnih naučnika koji neprestano rade na tome da „kritični dani“ budu manje-više podnošljivi.
Osnova svakog higijenskog uloška je gel koji upija vlagu, koji je sposoban pretvoriti tekućinu u supstancu nalik želeu.
Posebnost ovog gela je i to što je u stanju da apsorbuje tečnost nekoliko puta veću od sopstvene količine.
Svaki pojedinačni proizvod može se podijeliti u dvije vrste:
- prema vrsti površinskog sloja
- prema vrsti adsorbirajućeg materijala
Dakle, jastučići mogu transformirati tekućinu, ili mogu jednostavno apsorbirati, zahvaljujući sloju celuloze. Mnogobrojne opcije koje se nude na savremenom tržištu pružaju ženi mogućnost da izabere sopstvenu vrstu uložaka koja odgovara njenim karakteristikama, ličnim preferencijama i osećanjima.
Video: Higijenski ulošci se prave - ovako!
Kako odabrati menstrualne uloške?
Nažalost, ne misle sve žene da je odabir uložaka važna stvar. U ovoj situaciji, svako je u mogućnosti da uzme bilo koji jeftiniji paket sa police prodavnice i reši problem.
Morate znati da pravi izbor sredstava za higijenu može učiniti da se osjećate ugodno i izbjegnete bilo kakve poteškoće.
Brtve možete kupiti u bilo kojoj trgovini. Danas postoji veliki izbor takvih proizvoda. No, mnogi ginekolozi i dermatolozi savjetuju kupovinu uložaka u ljekarnama, jer nema šanse da kupite jeftin lažnjak.
Trebate kupiti jastučiće potrebne veličine, prema vašim potrebama: premali vas neće spasiti u danima obilnog krvarenja, a veliki će ometati posljednje dane.
Brtve s krilima su najpouzdanije i udobnije od svih, pa dajte prednost ovim opcijama. Birajte “prozračne jastučiće”, odnosno one sa pamučnim gornjim slojem. Ovaj materijal neće dopustiti pojavu alergijskih reakcija i ugodno će ga osjetiti koža.
Kako odabrati zaptivke?
Ogroman broj proizvođača proizvodi ženske higijenske uloške. Sve brtve su podijeljene u tri glavne vrste:
- obični jastučići
- maxi jastučići (ili super jastučići)
- noćni ulošci
Žene koriste obične uloške (3 kapi) kada prestane obilno krvarenje, odnosno u posljednjim danima menstruacije. Prvih dana, koje karakteriše veliki iscjedak, postoje maxi jastučići (4 kapi ili 5 kapi). Noćna odjeća (više od 5 kapi) dizajnirana je tako da je žene mogu nositi dok spavaju i ne osjećati nelagodu.
Ženski ulošci Always
Always je jedan od najpopularnijih i najtraženijih brendova ženskih jastučića na svijetu. Kompanija ima mnogo tipova jastučića koji odgovaraju svakom "kritičnom" danu. Moderni Always jastučići ne samo da mogu apsorbirati vlagu, već i eliminirati neugodne mirise. Always Ultra jastučići su 100% upijajući bez curenja.
Ženski ulošci Naturella
Ovi ulošci također zauzimaju vodeće mjesto među modernim ženama. Posebnost ove marke je poseban tanki premaz impregniran kremom. Obećava svakoj ženi zaštitu od iritacije i odsustvo bilo kakvih alergijskih reakcija. Zaptivke su opremljene brojnim slojevima koji mogu apsorbirati bilo koju količinu tekućine bez curenja.
Ženski jastučići Libresse
Jedan od najpoznatijih brendova. Jastučići savršeno upijaju tečnost i omogućavaju koži da „diše“, zahvaljujući pamučnom gornjem sloju. Kompanija proizvodi mnoge varijacije jastučića za svaki dan. Cijena proizvoda je znatno niža od ostalih marki, a kvaliteta je na nivou.
Kako pravilno nositi jastučiće?
Neki naučnici su pokušali izračunati i došli do sljedećih zanimljivih zaključaka: žene doživljavaju „kritične dane“ otprilike sedam godina svog života. Zamislite samo koliko suza, negativnih raspoloženja, hirova, neprijatnih senzacija, pa čak i bola, krhka žena mora da trpi kroz istoriju svog postojanja.
Proizvodi za osobnu higijenu za menstruaciju postojali su prije više hiljada godina. Na primjer, Egipćanke su valjale papirus u tanku cijev, Rimljanke su koristile vatu, sjevernjake su koristile životinjske kože, a jednostavne ruske seljanke uspjele su napraviti tampon od sijena.
Moderna zaptivka na koju smo navikli sada prošla je dug put modernizacije i izumljena je u SAD-u prije samo 100 godina. Ovaj pronalazak je značajno pojednostavio život ženama i omogućio vođenje punog života tokom menstruacije.
Koju stranu staviti na zaptivke?
Stavljanje uložaka nije teško ako nosite udobno i ne usko donje rublje. Mora se pričvrstiti na suvo rublje, jer mokro rublje ne dolazi u interakciju sa ljepljivom trakom.
Kako staviti jastučiće na gaćice?
Svaka žena treba da zna da je uložak potrebno promeniti nakon najmanje 6 sati. Naravno, preporučljivo je to raditi češće, ali sve ovisi samo o individualnim karakteristikama tijela i osjećajima. Prije svake zamjene zaptivke potrebno ju je oprati.
Kako nositi jastučiće sa krilima?
Da biste pravilno pričvrstili brtvu, slijedite ove korake:
- Uklonite zaštitnu ambalažu (ako postoji)
- Skinite ljepljivu traku sa baze i krila
- Bez skidanja gaćica, stavite lijevi dlan na tkaninu i istegnite ga od sebe
- Desnom rukom zalijepite brtvu tačno u sredinu
- Rukom čvrsto pritisnite jastučić uz gaćice
- Presavijte krilca zaptivke i pritisnite ih na isti način
- Ispravite zaptivku protiv neravnina
Jastučići za liječenje ženskih bolesti
Na ruskom tržištu postoji i vrsta uložaka koja se zove lekovita. Stvoreni su kako bi promovirali brzo olakšanje ženskih bolesti. Sastav jastučića sadrži biljne komponente koje imaju za cilj poboljšanje zdravlja organizma.
Ovaj proizvod je prilično originalan i nov za osobu, jer je sposoban izvana utjecati na unutrašnje probleme. Smatra se da genitalije imaju široku mrežu malih krvnih sudova, kroz koje se lekovite komponente brzo apsorbuju i ispoljavaju svoje blagotvorno dejstvo. Takve brtve se mogu kupiti samo od posebnih distributera.
Video: Terapeutski ulošci i tamponi
Ženski jastučići za višekratnu upotrebu
Moderno tržište nudi ženama da kupe higijenske uloške za višekratnu upotrebu. Štaviše, imaju mnogo prednosti, a to su:
- štedi novac, kao što se štedite i od mjesečne kupovine sredstava za higijenu
- eliminirati mogućnost upale kože
- ne izazivaju nikakve alergijske reakcije
- može smanjiti menstrualne bolove
- ekološki su proizvod i ne zagađuju okolinu
- higijenski je
- prelepo je
Higijenski ulošci za višekratnu upotrebu izrađeni su od 100% prirodnog pamuka i sintetičkih vlakana koja upijaju vlagu.
Kako naručiti zaptivke sa Aliexpressa?
Ogroman izbor različitih opcija nudi moderni internetski resurs "Aliexpress". Kako naručiti zaptivke sa Aliexpressa? Pratite link.
Višekratni ulošci su moderan način rješavanja ženskih problema. Sa takvom prednošću uvijek ćete biti "na oprezu" i neće vam se desiti nepredviđene neugodnosti.
Video: Istorija ženskih jastučića
Žene imaju menstruaciju u prosjeku 35 godina. Ako izbrojite sve kritične dane u svom životu, onda oni čine otprilike 7-8 godina. Za to vrijeme žena je prisiljena koristiti higijenske proizvode. Njihov kvalitet je nepresušna tema za mitove. Još uvijek se vjeruje da su sve brtve izvor opasnih spojeva, stvaraju efekt staklenika i doprinose razvoju zaraznih bolesti. Je li stvarno? Kako odabrati prave proizvode za higijenu? Kako pravilno koristiti higijenske uloške kako ne biste naštetili zdravlju? Sve što svaka žena treba da zna o ulošcima nalazi se u našem Vodiču za kupce.
Da li su jastučići štetni?
Postoji mnogo debata o opasnostima uložaka. To je uglavnom zbog činjenice da su jastučići u vrlo bliskom kontaktu sa sluznicom i kožom jednog od najranjivijih dijelova ženskog tijela. Mnogi stručnjaci vjeruju da mogu uzrokovati štetu izazivanjem suhoće, vlage i trenja. Tako je kao rezultat studije provedene u sklopu projekta SOPHY u Italiji, pronađena veza između upotrebe uložaka i učestalosti ginekoloških bolesti. Tokom istraživanja ispitana je 2.641 žena različite dobi, a kao rezultat, naučnici su došli do zaključka da žene koje koriste uloške za gaćice i higijenske uloške češće imaju kandidijazu i vaginozu.
Međutim, ne vjeruju svi stručnjaci da ulošci mogu biti štetni. Na sastanku Američkog mikrobiološkog društva predstavljeni su rezultati studije na 225 zdravih žena koje su koristile uloške za gaćice 6 mjeseci. Pokazalo se da jastučići ne utiču na mikrofloru. Imajte na umu da je ova studija specifična za zdrave žene.
Ipak, svi ginekolozi se jasno slažu da ulošci trebaju biti prozračni, ne bi trebali stvarati efekt staklenika i moraju se podvrgnuti obaveznom testiranju na prisutnost toksičnih tvari, koje su navedene u GOST R 52483-2005. Osim toga, liječnici preporučuju redovno mijenjanje higijenskih uložaka (poput tampona) - svaka 4 sata. Ako imate ginekoloških problema, bolje je češće ažurirati svoje higijenske proizvode.
Vrste higijenskih uložaka za jednokratnu upotrebu
- Ulošci za gaćice. Dizajnirani su tako da osiguraju čistoću posteljine između kritičnih dana i da se „osiguraju“ prije njihovog dolaska.
- Klasični debeli jastučići- najpristupačniji "pomagači" u kritičnim danima. Njihova debljina je od 1 do 2 cm, pa će ih biti teško ostaviti neprimijećene. Međutim, prema recenzijama nekih žena, one “daju osjećaj sigurnosti”.
- Tanki higijenski ulošci Mogu biti nevidljive čak i pod uskom odjećom - debljine im je do 1 cm.Ovakvi ulošci će biti zgodni za one koje ne žele da se na bilo koji način osramote zbog dolaska menstruacije.
- Mirisni jastučići. Mogu se koristiti i za kritične dane i za svakodnevnu upotrebu. Impregnirani su posebnim mirisima kako bi prikrili prirodni miris. Žene ih rado kupuju, zanimaju ih neobični mirisi, a najčešće su zadovoljne učinkom. Istina, postoje i negativne kritike: mirisi se mogu pokazati previše zamornim ili se previše loše kombinirati s običnim mirisima. Doktori ipak upozoravaju da mirisi mogu izazvati iritaciju i alergijske reakcije.
- Terapeutski jastučići. Natopljene su biljnim odvarima, koji bi trebali pomoći u liječenju ginekoloških bolesti. Po pravilu, to nisu lijekovi. Takve proizvode nude distributeri dijetetskih suplemenata i kineske kozmetike - one kompanije koje prodaju proizvode sa "ljekovitim" svojstvima, ali bez relevantnih istraživanja.
- Anionski odstojnici. Jastučići, koji, prema riječima proizvođača, proizvode negativne ione (anione) koji ubijaju bakterije i liječe tijelo žene. Proizvođači obećavaju nevjerovatan učinak: liječenje hemoroida, infekcija, prolaps materice, normalizacija krvnog tlaka i podizanje raspoloženja. Navodni učinak ovih uložaka praktički eliminira odlaske kod ginekologa, ali ne postoje pouzdane studije koje dokazuju njihovu ljekovitost, a recenzije o njima su najkontradiktornije - od pohvalnih, do razočaranih i nevjerovatno duhovitih.
- Urološki ulošci. Ne razlikuju se mnogo od običnih uložaka, dizajnirani su za žene sa urinarnom inkontinencijom. Takva tegoba može nastati u trudnoći, nakon porođaja ili zbog upalnih bolesti, pa žene pribjegavaju korištenju uroloških uložaka. Brzo upijaju tečnost i pomažu u blokiranju mirisa.
Međutim, jednokratni higijenski ulošci su i dalje popularniji.
Nivo zaštite jednokratnih uložaka
Brtve se razlikuju po stupnju zaštite, tako da u jednoj liniji možete pronaći opcije različitih veličina i debljina. Naveden je na pakovanju u obliku kapi.
Broj kapi može varirati od tri do sedam:
- 3 kapi (svjetlo)— za oskudno pražnjenje (Always Ultra Light);
- 4 kapi (normalne ili obične)- za normalno pražnjenje (Always Ultra Normal Plus ili Kotex Young Normal);
- 5 kapi(Super)- za one koji su teški (Libresse Invisible Super, Naturella Camomile Ultra Maxi);
- 6-7 kapi(noć)- ekstra dugi noćni jastučići (Bella Perfecta Ultra, Always Ultra Night).
Što više kapljica, jastučić može da apsorbuje više tečnosti i sadrži više sorbenta koji upija vlagu. Jastučići za upijanje od šest i sedam kapi mogu se koristiti noću, najduži su i pokrivaju gotovo potpuno, idealni za sprječavanje curenja dok spavate.
Zaptivke su unapređene oko jednog veka, svaki novi dodatak čini brtvu praktičnijom i pouzdanijom:
- Krila. Omogućava pričvršćivanje brtve sa strane - ovo je dodatna zaštita od curenja.
- Anatomski oblik. Mnogi proizvođači pokušavaju oblik jastučića prilagoditi obliku tijela kako bi bio nevidljiviji ispod odjeće.
- Velcro. Pomaže da se jastučići sigurno pričvrste na donje rublje.
- Strane. To su male izbočine duž rubova zaptivke koje se pojavljuju kada počne da se smoči i onemogućuju protok tekućine.
- Individualno pakovanje. Koristi se u složenijim zaptivkama. Svaki jastučić je umotan u posebnu plastičnu vrećicu koja štiti od klica i kontaminacije. Ovo je vrlo zgodno - male koverte se mogu staviti u džep torbe bez straha da će se uložak zaprljati.
Materijali za jednokratne uloške
Gornji sloj. Dolazi u dodir sa kožom, tako da treba da bude mekana, prijatna na dodir i da brzo propušta vlagu. To može biti netkani sloj pamuka ili mikrovlakana, ili mekana porozna mreža od polietilena. Pore su oblikovane kao lijevak tako da tekućina može lako prodrijeti unutra, a ne istjecati van. Mnoge žene preferiraju da gornji sloj bude od pamuka. Sviđa im se što je prirodan i ugodniji na dodir od polimerne mreže. Protivnici "pamučnih" jastučića, naprotiv, kažu da su takvi jastučići manje upijajući i često izazivaju iritaciju i alergijske reakcije.
Srednje upijajući sloj. Sadrži upijajući materijal koji pretvara tečnost u gel. Obično je to kombinacija celuloze i superapsorbenta (na primjer, natrijev poliakrilat). Ovaj sloj uvijek mora biti ravnomjerno raspoređen u zaptivki i omogućiti prolaz zraka kako ne bi došlo do efekta staklene bašte. Nažalost, često postoje brtve kod kojih je srednji sloj oboren na jednu stranu, što naravno ne govori u prilog kvaliteti ovog proizvoda.
Donji sloj. Sprečava ulazak vlage u veš. Na ovaj sloj je pričvršćen čičak. Neki modeli koriste običan polietilen kao donji sloj. Lako je pretpostaviti da će takva brtva stvoriti vlažno i toplo okruženje, koje potiče rast bakterija. Stoga je bolje odabrati brtvu koja će omogućiti prolaz zraka i pare.
Kako pravilno koristiti zaptivke?
U roku od nekoliko sati korištenja na površini brtve stvara se ogromna količina bakterija koje izazivaju nelagodu i neprijatan miris. Tokom kritičnih dana, žensko tijelo je oslabljeno, a kada bakterije uđu unutra, rizik od razvoja upalnih bolesti uvelike se povećava. Stoga morate mijenjati brtvu što je češće moguće, po mogućnosti svaka 3-4 sata. Najbolje je odabrati odgovarajući nivo zaštite: za jako pražnjenje - jastučić sa normalnom ili super zaštitom, a za mršave dane - lagani ili dnevni, kako ne bi došlo do iskušenja da ga koristite duže od očekivanog.
Testirali smo popularne jastučiće da vidimo jesu li prikladni za svrhu i otkrili smo da se neki od njih bore da upijaju vlagu. Ispitivanja su obavljena u skladu sa GOST R 52483-2005, rezultate možete vidjeti u ocjeni brtvi.
Kako ne biste ugrozili svoje zdravlje, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila:
- Operite ruke prije postavljanja zaptivke. Čak i ako vam se čini da ne dodirujete unutrašnju površinu, uvijek postoji opasnost da na nju uđu patogene bakterije – pogotovo ako ste došli s ulice ili na poslu koristili toalet.
- Čuvajte zaptivke na suvom mestu. Najgore mjesto za to je kupatilo, gdje se bakterije brzo razmnožavaju na toplom, vlažnom zraku.
- Pazite na rok trajanja. Sredstva za intimnu higijenu treba koristiti samo u roku naznačenom na pakovanju.
- Ne uzimajte podloge od promotera. Nije poznato koliki im je rok trajanja i u kakvim su uslovima čuvani pre nego što su vam dospeli u ruke.
- Nemojte koristiti medicinske uloške bez konsultacije sa svojim lekarom. Ne znate kako to može utjecati na vaše stanje ili interakciju s drugim lijekovima, stoga budite oprezni.
- Zaptivke menjajte na vreme. Ne treba štedjeti na svom zdravlju. Kao što smo već pisali, bakterije se brzo razmnožavaju na površini jastučića u toplom i vlažnom okruženju, pa je u vrijeme oskudnog pražnjenja bolje kupiti jastučiće koji manje upijaju; njihova cijena je obično niža.
Ostale vrste higijenskih proizvoda
Ako ne volite ili ne volite uloške za jednokratnu upotrebu, onda se možete odlučiti za druge higijenske proizvode.
- Tamponi. Ovo je umotana vata sa koncem koja se ubacuje u vaginu i upija iscjedak. Mnogo se raspravlja i o njihovoj sigurnosti: jedni stručnjaci tvrde da tamponi doprinose nastanku ginekoloških bolesti, drugi kažu da ako se mijenjaju na vrijeme, nema opasnosti. Osim toga, vjeruje se da tamponi mogu sadržavati azbest, dioksine i uzrokovati toksični šok. Ovaj mit datira još iz prošlog veka. U to vrijeme, nakon izbjeljivanja pamuka i viskoze, u tamponima su mogle ostati štetne nečistoće. Međutim, nakon što su ove supstance otkrivene, pročišćavanje originalnih komponenti počelo je drugačije. Sada, prema izvještaju FDA (agencije za lijekove i hranu u Sjedinjenim Državama), čak ni tragovi azbesta i dioksina nisu pronađeni u tamponima.
- Menstrualne čašice ili posude. Male silikonske čašice za višekratnu upotrebu koje se, poput tampona, stavljaju unutar vagine i prikupljaju menstrualnu krv. Ova vrsta zaštite posebno je popularna među ženama s obilnim iscjetkom.
- Higijenski ulošci za višekratnu upotrebu. Ovo su jastučići od tkanine sa zamjenjivim unutrašnjim slojem. Proizvođači ih promovišu kao sigurniji način zaštite tokom menstruacije jer je površina tkanine propusnija za zrak. Među nedostacima, prema recenzijama žena, su potreba za čestim (vrlo obimnim i djelomično ručnim) pranjem, velika debljina, koju je teško sakriti ispod uske odjeće. Osim toga, nije lako kupiti jastučiće za višekratnu upotrebu - najčešće su dostupni samo u online trgovinama.
Trenutno ni jedna žena ne može bez higijenskih uložaka, jer je njen reproduktivni sistem dizajniran na način da se svaki mjesec pojavljuje određena vrsta iscjetka.
Istorijat higijenskih uložaka
Žene su od davnina znale da nose higijenske uloške. Nemoguće je navesti tačno vrijeme njihovog pojavljivanja, ali vrijedi napomenuti da su postali poznati vrlo davno. Tada su to bili jednostavni komadi tkanine koji su se mogli višekratno koristiti i pratili nakon svake upotrebe. Moderne zaptivke se nakon upotrebe moraju baciti. Dokazano je da se tokom nošenja na njima nakuplja mnogo različitih bakterija, pa naknadno pranje može postati nesigurno po zdravlje.
Kako odabrati
Žene bi trebale obratiti posebnu pažnju ne samo na izbor, već i na to kako pravilno nositi uložak. Neki ljudi ovo shvataju olako, kupuju prvu stvar koja im dođe pri ruci ili biraju najjeftiniju opciju. Ali ipak, kako biste se osjećali ugodno dok nosite uložak, trebali biste koristiti neke preporuke:
Ispravnije bi bilo kupiti ovaj proizvod u ljekarni. U ovom slučaju, vjerovatnoća da ćete naići na lažnjak je značajno smanjena.
Brtve se moraju odabrati prema veličini, što ovisi o načinu korištenja.
Nije preporučljivo koristiti uloške za gaćice tokom menstruacije jer su tanje od ostalih. Osim toga, vrijedno je znati da liječnici ne preporučuju njihovo nošenje duže vrijeme. Vjeruje se da takvi jastučići mogu uzrokovati razvoj različitih bolesti (na primjer, vaginitis).
Uloške treba da nosite samo na čistom donjem vešu;
Prije izvođenja ovog postupka, morate oprati ruke ili ih barem obrisati vlažnim maramicama.
Nema uvijek dovoljno znanja o tome kako staviti uloške, neki ljudi čak nemaju pojma kako ih pravilno odabrati. Prije svega, preporuča se obratiti pažnju na materijal od kojeg je ovaj predmet napravljen. Uglavnom se sastoji od tri sloja: donjeg, gornjeg i međusloja. Sigurnost i pouzdanost proizvoda ocjenjuje se po njihovom kvalitetu.
Prvi sloj
To je pamučna mreža. Promoviše bržu apsorpciju tečnosti. Osim toga, zahvaljujući njemu, koža ne dolazi u dodir s vlažnom površinom. Bolje je odabrati mrežicu u obliku lijevka, ona će spriječiti curenje tekućine.
Drugi sloj
Trebalo bi da ima maksimalna upijajuća svojstva i da propušta zrak. Zahvaljujući upijajućoj tvari, tekućina se pretvara u gel i ostaje unutra dugo vremena.
Treći sloj
Trebalo bi omogućiti da zrak savršeno prolazi. Zbog ovog sloja voda se uklanja iz brtve u plinovitom obliku, čime se smanjuje vlažnost unutar njega. Pomaže vam da budete udobni, suvi i svježi.
Pravila skladištenja i nošenja:
Prije stavljanja ili uklanjanja uložaka, obavezno operite ruke. U suprotnom postoji mogućnost unošenja klica na čistu površinu.
Koristite samo zaptivke koje imaju normalan rok trajanja.
Odaberite suhu lokaciju za skladištenje. Bakterije vole da žive tamo gde je visoka vlažnost.
Pokušajte izbjeći uloške sa mirisima. Mogu izazvati alergije.
Menjajte jastučiće svaka četiri sata. U tom slučaju ne samo da ćete izbjeći neprijatan miris, već ćete i zaštititi svoj reproduktivni sistem od bakterija.
Kako se oblačiti zimi
Za žene je veoma važno da prate svoje zdravlje, posebno u zimskom periodu. Često možete pronaći djevojke obučene u najlonske hulahopke i kratke suknje tokom hladne sezone. Hodanje zimi bez šešira nije nimalo teško, bit će mnogo teže oporaviti se od posljedica.
Nekoliko savjeta za žene kako da se pravilno oblače zimi:
1. Neophodno je da se oblačite po vremenu. Nema potrebe da se skupljate na temperaturi od -5, ali isto tako ne biste trebali istrčati u tankoj jakni na -20.
3. Farmerke niskog struka i kratke bluze treba odložiti do toplije sezone.
4. Stopala treba da budu topla. Vrijedi odabrati cipele s prirodnim krznom i debelim đonom.
5. Glava mora biti zaštićena od mraza ispod toplog šešira ili kapuljača.
Ne znate šta da radite sa tamponom? Na ovoj stranici naći ćete odgovor na Vaše pitanje! Detaljne video upute pomoći će vam da ovaj postupak provedete bezbolno i jednostavno.
Tamponi su odlična zamjena za uloške za žene tokom menstruacije. Međutim, ne koriste svi tampone, a žene često imaju pitanja o tome kako pravilno umetnuti tampon, boli li i sl.
Na ovoj stranici ćemo vas pozvati da se upoznate s preporukama i uputama za korištenje tampona, a također vam pokažemo nekoliko video zapisa za obuku.
Kako pravilno umetnuti tampon. Video
Nažalost, video je na engleskom pročitajte komentare ispod. U videu možete vidjeti kako se sam proces odvija.
Objašnjenje za video kako pravilno umetnuti tampon:
- Održavajte ruke čistima; operite ih sapunom. Uzmite tampon i, bez skidanja omotača, sjedite ili stanite da se opustite. Glavna stvar je da se opustite, inače se možete povrijediti.
- Položaj može varirati. Tampon možete umetnuti dok sjedite ili stojite. Glavna stvar je da imate zgodan pristup mjestu rada.
- Sada morate shvatiti kakav tampon imate u rukama. Postoje tamponi sa i bez aplikatora.
Ako tampon ima aplikator:
- Skinite omot s tampona, produžite aplikator i uhvatite sredinu tampona na spoju dvije cijevi.
- Jednom rukom raširite usne za veću udobnost i počnite pažljivo umetati tampon do prstiju (koji se, kao što se sjećate, nalaze na sredini tampona između cjevčica).
- Gurnite tampon još malo i izvucite aplikator. Spreman.
Ako tampon nema aplikator:
- Skinite zaštitni omotač sa strane na kojoj uže izlazi. Provjerite je li konac čvrsto držan tako što ćete ga povući.
- Stavite kažiprst na bazu tampona i uklonite preostali film.
- Lagano umetnite tampon prema gore i prema kralježnici. Preporučuje se da tampon umetnete na udaljenosti od dužine vašeg kažiprsta. Važno je da konopac ostane vani. Spreman.
Bitan! Tampon je potrebno mijenjati svakih 4-6 sati, a ne preporučuje se korištenje noću. Ako je tampon pravilno umetnut, ne biste ga trebali osjetiti. Ako ga osjetite, to znači da ga niste ubacili do kraja.
Ako se iznenada ne osjećate dobro, imate temperaturu ili bilo koje druge znakove, odmah uklonite tampon.
I za kraj, još jedan video sa slikama kako se sve dešava kada ubacite tampon:
Naučnici su izračunali da žena tokom 7 godina života doživljava neprijatnosti povezane sa delikatnim mjesečnim periodom – menstruacijom. Pored razdražljivosti i plačljivosti koje prethode početku ciklusa, dame moraju da izdrže i nekoliko bolnih dana, primorane da ograniče svoje uobičajene aktivnosti. Vekovima su žene izmišljale najbolji način prikupljanja menstrualne krvi. Egipćanke su motale domaće tampone od papirusa ili lanenih vlakana; Rimljanke su u meso ubacivale smotke mekane vune natopljene masti; Grkinje su valjale tanku tkaninu u tubu, žene sa sjevera koristile su mahovinu irvasa i pahuljastu životinjsku kožu, a ruske seljanke pravile su tampone od jednostavnog sijena.
Moderni higijenski ulošci, koji su spasili pola čovječanstva od milenijumskih muka, izumljeni su prije samo 100 godina u SAD-u. I poboljšavale su se tokom godina, stižući do nas u zgodnom, poznatom obliku koji nam omogućava da svoje menstrualne dane proživimo relativno udobno. Naučimo nekoliko jednostavnih pravila kako odabrati, obući i koristiti ovaj divni poklon za žene američkih naučnika.
Vrste higijenskih uložaka
Danas u svakoj trgovini možete pronaći nekoliko vrsta higijenskih uložaka koje proizvodi desetak domaćih i stranih proizvođača:
- Regular. Za prosečno krvarenje, koje obično odgovara poslednjim danima menstrualnog ciklusa.
- Maxi/super. Za intenzivno krvarenje, koje većina žena iskusi u prva dva dana menstruacije.
- Noću. Povećana dužina, sa dobrom sposobnošću sakupljanja krvnog sekreta noću.
Svaki dan ili doba dana menstrualnog ciklusa pogodan je za jednu od tri navedene vrste zaštitne opreme, pa ih morate unaprijed nabaviti.
Savjet. Noćni pomoćnik se može lako napraviti od dva obična jastučića! Dovoljno je da jedan od njih pričvrstite malo više od uobičajenog nivoa, a drugi zalijepite na vrh prvog, počevši od njegove sredine, tako da druga brtva značajno produžuje dužinu, pouzdano vas štiti u ležećem položaju .
Kako pravilno staviti uložak?
Stavljanje podloge je vrlo jednostavno:
- uklonite tanku zaštitnu traku koja štiti ljepljivu traku;
- Bez skidanja gaćica, ispravite mjesto gdje će uložak biti zalijepljen, stavite lijevu ruku ispod tkanine, držeći gotovi jastučić u desnoj ruci;
- Desnom rukom stavite jastučić što je moguće ravnomjernije na dno gaćica, pritiskajući proizvod na tkaninu;
- ako vaš jastučić ima bočne pruge (krila), onda ih samo trebate preklopiti i zalijepiti na stražnji dio donjeg dijela gaćica.
Savjet. Tokom menstrualnog ciklusa, bolje je odabrati donje rublje od guste tkanine koje čvrsto pristaje uz vašu figuru - neće se pomicati u različitim smjerovima i pomoći će u fiksiranju jastučića u željenom položaju.
Šta treba da uradite pre nego što stavite uložak?
Prije stavljanja uložaka morate slijediti neka jednostavna pravila lične higijene kako biste spriječili ulazak patogenih bakterija u vaginu:
- dobro operite ruke sapunom;
- ako imate priliku da se operete, onda to svakako učinite;
- nakon svakog pražnjenja morate se oprati i promijeniti brtvu;
- mijenjajte uložak svakih 6 sati, bez obzira na to koliko se krvi apsorbira (ranije ako imate obilne menstruacije).
Nema kontraindikacija - proizvod je apsolutno siguran, ali treba uzeti u obzir nekoliko točaka:
- jastučići koji pretvaraju iscjedak krvi u gel ne mogu se koristiti u oštećenom obliku - mogu izazvati ozbiljnu iritaciju sluznice;
- ne biste trebali birati mirisne proizvode, jer često izazivaju alergijske reakcije;
- Smatra se da je izuzetno mali postotak žena predisponiran za sindrom toksičnog šoka uzrokovan Staphylococcus aureus. Proizvođači tampona kažu da postoji i rizik za potencijalne žrtve od upotrebe uložaka. Teoretski, to je tačno, ali do sada nije zabilježen nijedan takav slučaj. Dok 4 od 100 hiljada žena koje preferiraju tampone nego uloške pate godišnje.