Pravila 

Kako ojačati imuni sistem: mišljenje Komarovskog. Savjeti dr. Komarovsky: kako ojačati imunitet djeteta prije hladnog vremena i odlaska u vrtić Metode za jačanje imuniteta

Osobine dječijeg imunološkog sistema

  • antimikrobni imunitet
  • antitoksični imunitet

Faktori koji utiču na jačinu imuniteta djeteta

  • kvalitet hrane;
  • nivo higijene;

Znakovi imunodeficijencije

  • česte alergijske reakcije;

Metode za jačanje imuniteta

  • uzimanje vitaminskih kompleksa preporučeno od strane lekara;
  • redovno stvrdnjavanje;
  • uzimanje imunostimulansa
  • bezbedni narodni lekovi

Pravilna prehrana i vitaminska terapija

  • vitamin A
  • vitamin C
  • vitamin E
  • B vitamini
  • vitamin D
  • bakar
  • magnezijum
  • kalijum
  • jod
  • cink

Stvrdnjavanje djeteta

Kada koristiti lijekove

Narodni lijekovi za jačanje imuniteta kod djece

  • više bobica i voća
  • Čaj sa limunom
  • odvar od šipka
  • sok od rotkvice i šargarepe;
  • vitaminska mešavina

Dakle, jačanje imuniteta djeteta uoči hladnog vremena je veoma važan, ali ne uvijek jednostavan zadatak, posebno kada je u pitanju dijete koje je često bolesno. Kako sa zimom u vaš dom ne bi došle prehlade i druge bolesti, unaprijed treba voditi računa o jačanju obrambenih snaga organizma, u čemu će vam gore navedene preporuke svakako pomoći.

Kako povećati imunitet djeteta - dr Komarovsky (video)

Moje ime je Julia. Odlučila sam da svoj život povežem sa medicinom, odnosno sa pedijatrijom. Moja ljubav prema djeci je neograničena. Mogu reći da sam imao sreće u životu. Ocijenite ovaj članak:

Savremene majke dobro znaju da je, da bi beba manje oboljela, potrebno ojačati djetetov imunitet. Ali ne znaju svi kako to učiniti ispravno.

Izvor: Burda Media

Nažalost, ne postoji univerzalna pilula koja će povećati imunitet djece, kao ni proizvodi koji direktno poboljšavaju odbranu djetetovog organizma. SZO i vodeći liječnici smatraju da je za jačanje dječjeg imuniteta i sposobnosti tijela da se odupre infekcijama potreban integrirani pristup i aktivna pozicija roditelja. A pedijatar Evgeny Komarovsky još jednom podsjeća na 10 jednostavnih pravila za održavanje imuniteta djece.

Evgeny Komarovsky

Počnimo s činjenicom da nema potrebe za jačanjem imunološkog sistema – to je gotovo uvijek normalno. Možete, prvo, stvoriti imunitet protiv niza vrlo specifičnih bolesti (to je ono što vakcinacija čini), i, drugo, ne morate učiniti ništa glupo (opcija je da preduzmete prave radnje u cilju adekvatnog formiranja i normalnog funkcionisanje imunološkog sistema). Ove besmislice/korisnost mogu se formalizirati u obliku pravila. Sada probajmo, i neka ih bude 10 - prekrasan broj:

1. „Da“ čistoći, „ne“ sterilnosti. ⠀

Nije tako jednostavno. Potrebna je adekvatna procena od strane roditelja higijenskog režima bebe, neophodne su ruke sapunom i vodom pre jela, ali sterilizacija bebinog posuđa i prokuvavanje cucla i flašica nije neophodna. Djeci se ne smije zabraniti da se igraju sa životinjama, ali se mora voditi računa da djetetove ruke nakon kontakta sa psom ne završe u ustima, a životinje koje žive kod kuće sa djetetom moraju biti čiste i cijepljene.

2. „Ne“ proždrljivosti i jelu bez apetita.

Mi sami oblikujemo prehrambene navike svoje djece, često ih učimo da jedu više nego što je tijelu potrebno. Naučnici su dokazali da ako dijete jede bez apetita, najzdravija hrana postaje štetna. Nedovoljna količina proizvedenog želudačnog soka ne dozvoljava da se hrana u potpunosti probavi, a to definitivno negativno utiče na imunitet djeteta. Nikada nemojte tjerati bebu da jede ako nije gladna.

3. “Ne” pregrijavanju i nakupljanju prašine; “da” - kontrola parametara zraka (temperatura, vlažnost, čistoća).

Stvarajući povoljne uslove za djetetov organizam u zatvorenom prostoru, jednostavno mu pomažemo da se nosi sa izazovima i pobijedi infekcije. U hladnom, vlažnom zraku, uz minimum kućne prašine, koja se nakuplja u tapaciranom namještaju, tepisima, mekim igračkama, sve vrste patogena (virusi, bakterije, gljivice) brže umiru i njihova koncentracija je osjetno manja. Komarovsky naziva optimalne parametre zraka u rasadniku - temperaturu - 18-20 stepeni, relativnu vlažnost - 45-60%.

Izvor: pixabay.com

Aktivnost je prirodno stanje djeteta. Aktivnim pokretima, posebno ako beba udiše čist, hladan zrak, otpor tijela i metabolizam se naglo povećavaju.

5. “Da” svježem zraku, “ne” TV-u. ⠀

Ova tačka se logično nastavlja na prethodnu. Sjedilački način života je neprihvatljiv za dijete. Provocira pretilost, smanjenje imuniteta i, kao rezultat, česte bolesti, i to ne samo zarazne.

Izvor: Burda Media

6. „Ne“ strasti prema slatkišima. ⠀

Obilje brzih ugljikohidrata dovodi do brojnih problema, ne samo kod djece, već i kod odraslih. Međutim, za djetetov organizam, višak slatkiša je posebno opasan - povećava rizik od pretilosti, metaboličkih poremećaja, dovodi do nedostatka esencijalnih vitamina i minerala, uključujući poremećaj metabolizma i podrivanje obrambenih snaga organizma. Ali voće, svježe i sušeno, odlična je alternativa šećeru.

7. „Da“ hladnim pićima. ⠀

Tako ukratko, Komarovsky želi reći da je za "trening" lokalnog imuniteta potrebno dati umjereno opterećenje - hladna pića i sladoled stvrdnjavaju krvne žile i povećavaju zaštitna svojstva sluznice. Ali ovdje je veoma važno ne pretjerati!

Izvor: instagram @pascalcampionart

8. „Da“ redovnom pražnjenju crijeva. ⠀

Uz pravilno izbalansiranu ishranu, dovoljnu količinu vlakana, minerala i vode, bebina crijeva bi se trebala savršeno nositi sa svojim radom. Ako je beba zatvor, to ima izuzetno negativan učinak na cijeli organizam, a posebno na imuni sistem.

9. Liječenje lijekovima - samo kada je apsolutno nemoguće bez njih, i samo lijekovima sa dokazanom djelotvornošću. ⠀

Ovim poentom Komarovsky upozorava na pretjerano oduševljenje ne samo farmaceutskim lijekovima, posebno onima s nedokazanom djelotvornošću, već i na tradicionalne metode liječenja - sve vrste bilja, tinktura i drugih. Ako je vaša beba bolesna, posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome šta i kako se može liječiti.

10. Zanimljivije je sa mamom i tatom nego sa pametnim telefonom.

Tu se ni ne postavljaju pitanja - aktivan život, šetnje, igre i komunikacija, dobro raspoloženje i ljubav roditelja - definitivno pomažu djetetovom tijelu da izdrži izazove.

Kao što vidite, sve je prilično jednostavno, ali od roditelja je potrebno da budu aktivni i imaju više zdravog razuma.

Ako pronađete grešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl+Enter.

Kada se rodi, kao nasljeđe od roditelja, beba dobija imunitet - sposobnost tijela da se zaštiti od stranih mikroorganizama. Tokom narednih godina života, imunološki sistem se razvija i poboljšava. Za ovaj proces odgovoran je poseban organ, timusna žlijezda.

Dijete koje doji zaštićeno je majčinim mlijekom, pa novorođenčad rijetko obolijeva. Ali čim dijete odraste, stalni napadi virusa i bakterija postaju neizbježni i počinje period dječjih bolesti. Koliko će biti učestale zavisi od stanja imunog sistema, pa se mnogi odgovorni roditelji brinu kako da podignu imunitet svog deteta i kako da ga podrže.

Tematski materijal:

  • Odgajanje djeteta od rođenja do jedne godine

Prije svega, morate shvatiti da na stanje imunološkog sistema bebe utiču crijeva od rođenja. Činjenica je da je zadatak imunog sistema da se oslobodi stranih mikroorganizama, a oni uglavnom ulaze u organizam hranom. Stoga svakako obratite pažnju na stanje crijeva i njegove mikroflore. Tamo se stimuliše sinteza glavnih zaštitnih faktora organizma, imunoglobulina.

Iz očiglednih razloga, umjetne bebe i alergičari odmah spadaju u rizičnu grupu. Često oboljela djeca, posebno ona koja boluju od crijevnih infekcija, trebaju ojačati imunitet, što Vrijedno je povećati, prije svega, pravilnom, hranjivom prehranom kako bi se normaliziralo stanje mikroflore. Bebi treba davati više hrane obogaćene korisnim bifidobakterijama i laktobacilima: sve su to fermentisani mlečni proizvodi. Posebno su dobra pića Narine, Bifidok, Kefir, Acidophilus.

Tradicionalna medicina poznaje mnogo načina za jačanje imuniteta djeteta. Arsenal uključuje dekocije, čajeve i mješavine hrane. Kako ojačati djetetov imunitet narodnim lijekovima?

  • Stalno kuhajte začinsko bilje: neven, sladić, kantarion, kamilicu, mentu (ako nema alergija!). Sastojke možete sami pomiješati: na primjer, napravite čaj od kamilice-nane ili čaj od nane i lipe. Pijte nakon jela da operete krajnike, očistite ih od ostataka hrane i istovremeno uzmete prirodno baktericidno sredstvo.
  • Pripremite izvarke od vitaminskog voća, na primjer, suhe ribizle, trešnje, šipak, rowan. Napitak se uzima redovno najmanje dva mjeseca, uz dodavanje malo prirodnog meda po želji.
  • Voda sa limunom je još jedan napitak za jačanje. Za čašu vode po jedna kašika sveže ceđenog limunovog soka i meda. Pijte između obroka.
  • Ljuske jaja (odnosno kalcijum koji sadrže) pomoći će u povećanju imuniteta. Dobro oprane školjke osušite, sameljite u mlinu za kafu u prah, uzimajte prstohvat dva do tri puta dnevno nakon ili tokom obroka.
  • Dobro poznati lijek koji djeca jednostavno obožavaju je mješavina orašastih plodova i grožđica. Priprema se od oraha (čaša) i badema (pola čaše), suvog grožđa (čaša), meda (pola čaše) i dva limuna. Sve sastojke osim meda sameljite u mašini za mlevenje mesa (limun zajedno sa korom), pomešajte sa medom. Poslasticu dajte bebi sat vremena prije jela tri puta dnevno po kašičicu.

U narodnoj praksi naširoko se koriste odvari zobi (vrlo dobar lijek za obnavljanje crijeva), pčelinji propolis, med, mješavina brusnice s limunom i medom, infuzije borovih iglica, odvarci od listova ribizle.

Proklijale žitarice, posebno raž i pšenica, korisne su za jačanje imuniteta. Operite sjemenke, dodajte čistu vodu, pokrijte gazom ili pamučnom krpom i stavite na toplo mjesto. Za dva dana sadnice će biti spremne. Dvadeset zrnaca dnevno je dovoljno za dete (podeljeno u tri ili četiri doze).

Dr. Komarovsky tvrdi da je jedini efikasan način za jačanje imunološkog sistema bebe fiziološki (ili prirodan). To podrazumijeva pravilnu dnevnu rutinu, nekoliko sati šetnje na svježem zraku i fizičku aktivnost. Doktor smatra da je bolje trošiti novac ne na kapi iz ljekarne, koje su navodno način za jačanje imuniteta djeteta, već na kvalitetnu zimsku odjeću u kojoj se beba može aktivno kretati, valjati se po snijegu i ne pregrijati.

Komarovsky, objašnjavajući kako ojačati imunitet djeteta, govori o prednostima kontrastnih temperatura, kategorički zabranjuje prekomjerno hranjenje (ili prejedanje) i emocionalne uznemirenosti, savjetuje bavljenje sportom, svakodnevno bavljenje gimnastikom i otvrdnjavanje bebe. Da bi se ojačao lokalni imunitet, prostorija u kojoj se nalazi beba mora se stalno provjetravati. Suhi topli zrak isušuje sluznicu, a to trenutno smanjuje lokalni imunitet djeteta i dovodi do stalnih prehlada.

Nakon uzimanja antibiotika ne treba uzimati nikakve posebne lijekove, uprkos promjeni koncentracije i omjera bakterija u tijelu. Imunitet djeteta će se oporaviti sam, samo trebate zaštititi bebu od kontakta sa strancima po prvi put kako se nova infekcija ne bi "zahvatila" i organizirati ispravan način života.

Poznati pedijatar je uvjeren da se bebe ne mogu pretvoriti u staklenička stvorenja. Vrlo je skeptičan prema farmakološkim metodama za podizanje imuniteta kod djece - takozvanim imunomodulatorima. Njihova efikasnost nije dokazana i bilo bi krajnje drsko ometati imuni sistem.

Provjereni, garantirani načini jačanja imunološkog sistema su fiziološke metode o kojima govori dr. Komarovsky:

  • visoka fizička aktivnost;
  • terapeutska i opća gimnastika;
  • redovna masaža;
  • postupci očvršćavanja;
  • uključivanje zdrave hrane u prehranu.

Roditelji, razmišljajući o pitanju kako povećati imunitet dojenčeta, trebali bi s njim raditi gimnastiku, prvo gimnastiku za dojenčad (može se raditi nakon prvog mjeseca života), zatim redovnu gimnastiku. Zapamtite: najbolji primjer su mama i tata.

  • Gimnastika za djecu
  • Vježbe za dojenčad na fitballu

Nedostatak kretanja je štetan za imunološki sistem. Svakog dana morate voditi bebu u dugu šetnju, podstičući fizičku aktivnost.

Veoma je korisna akupresurna masaža čije osnovne tehnike treba da savlada svaka majka. Profesionalna terapeutska masaža se izvodi samo prema indikacijama ljekara i može se povjeriti samo profesionalcima.

Fizičke vežbe i masaža stimulišu rad krvožilnog sistema, šire krvne sudove, poboljšavaju metaboličke procese, probavu, rad srca, pluća, blagotvorno utiču na stanje nervnog sistema (a to je u direktnoj vezi sa imunitetom).

Možete odabrati bilo koji postupak stvrdnjavanja: zrak, voda, solarna. U idealnom slučaju, mogu se kombinirati, na primjer, omogućavajući bebi da se igra gola pod toplim zracima sunca. Postoji mnogo opcija za postupke očvršćavanja. Možete početi polivanjem stopala hladnom vodom, a završiti ekstremnim polivanjem na hladnoći ili trljanjem snijegom.

Za prevenciju upale grla potrebno je grlo grgljanjem očvrsnuti, stimulirajući lokalni imuni sistem. Voda bi u početku trebala biti hladna. Zatim se temperatura mora postepeno snižavati. U idealnom slučaju, vaše dijete bi trebalo isprati krajnike vrlo hladnom vodom.

Važno je obratiti posebnu pažnju na ishranu. Imuni sistem djeteta se aktivno formira i podržava takozvanim imunonutrijentima - selenom, željezom, argininom, cinkom, vitaminima, polinezasićenim masnim kiselinama, probioticima. Osim fermentisanih mliječnih proizvoda, ishrana djeteta od 1-2 godine treba uključivati ​​zob, mineralnu vodu, začinsko bilje, povrće, sezonsko voće, proizvode od zobi, ribu, piletinu.

Nije teško ojačati djetetov imunitet, ali se ne treba oslanjati na magične lijekove iz ljekarne. Da, vrlo je jednostavno: samo dajte bebi kapi. Ali ovo je put za lenje roditelje, koji verovatno neće imati efekta. Ako ozbiljno razmišljate o podizanju zdrave, snažne, sretne bebe, morat ćete odabrati drugi put.

Vrlo zanimljiv članak! Nevjerovatno!) Ali nisam mogao pronaći ništa o načinima za jačanje imunološkog sistema... otvrdnjavanje - kako i u kojoj dobi? Nešto drugo. Moja ćerka ima godinu i 7 godina. I vrlo često se razbolijeva. Uprkos činjenici da čak i sedeći kod kuće možete da se razbolite. S drugom djecom na ulici jedva komuniciramo. Šetamo dvorištem kod kuće, oblačimo se po vremenu. Ponekad idemo na gimnastiku u grupi. Ali tamo su dozvoljena samo zdrava deca... Ne razumem zašto se često razbolujemo... jednom u 2-3 meseca 1-2 nedelje. A neki ljudi se retko razbole. Prijateljica mi je dojila sina do 3,5 godine... sam morz ga naravno otvrdne. Retko se stalno razboli. Kako ojačati imunitet sa 1,5 godine i u koje doba godine početi?

Komarovskyjev pristup povećanju imuniteta je nestandardan, kritiziran od strane nekih liječnika i mnogih roditelja, ali se temelji na sasvim razumnim tezama. Doktor nudi promišljeno, lišeno nepotrebnih hemikalija, podizanje imuniteta djeteta prirodnim metodama.

Suštinu metoda dr. Komarovskog moguće je razumjeti razumijevanjem da li se djeca zaista rađaju sa patologijama imunološkog sistema, ili je sve to stečeno iz okoline. I po ovom pitanju, važnost roditelja nije na zadnjem mjestu.

Roditelji i ljekari se slažu da je imunitet djece oslabljen odmah nakon rođenja. Kao rezultat toga, pojavljuje se sve više novih bolesti. Pedijatar je istog mišljenja i smatra da je za porast dečijih bolesti kriva savremena sredina koja je daleko od prirodnog okruženja za funkcionisanje dječijeg imunog sistema.

To je zbog mnogih patoloških transformacija u modernom svijetu: nivo stresa ubrzano raste, ima puno hemikalija ne samo u obliku lijekova, već iu samoj hrani. Proždrljivost i ovisnost o raznim elektronskim napravama su sve prisutnije.

Zapravo, više nema djece mlađe od 3 godine s dijagnostikovanim patologijama imunološkog sistema, ali su se bolesti počele češće otkrivati ​​zahvaljujući razvoju laboratorijske dijagnostike. Ali glavni postulat kojeg se doktor pridržava je da je imunitet djeteta u velikoj većini slučajeva normalan u vrijeme rođenja. Ali do 3 godine, roditelji i oni oko njega uspijevaju ga razmaziti.

Komarovsky vjeruje da nijedna "čarobna pilula" ili drugi dijetetski suplementi ne mogu ojačati imunitet djeteta. Ako je dijete stalno bolesno, onda ima određeni sukob sa okolinom, a jedini način da se to promijeni je promjena sredine.

Mnogi roditelji, a posebno farmaceutske kompanije, ne žele da se pridržavaju ovog mišljenja: jačanje imunološkog sistema bez upotrebe medicinskih hemikalija podriva svu prodaju i udobnost života savremenog čoveka. Uostalom, da biste povećali imunitet djeteta, morat ćete poduzeti određene radnje, a ne samo davati lijekove ujutro i navečer.

Dr Komarovsky nikada ne govori kako ojačati imuni sistem, jer smatra da je imuni sistem u velikoj većini slučajeva kod djece starije od 3 godine u normalnom stanju. Imunitet možete izgraditi samo protiv određenih bolesti, što i čini vakcinacija. A druga akcija je prestanak hranjenja djeteta raznim pilulama za imunitet.

Postoji 10 pravila za dobar imunitet u skladu sa postulatima škole dr. Komarovskog:

  • okolina mora biti čista, ali ne sterilna;
  • Ne možete natjerati dijete da jede bez apetita i promovirati proždrljivost;
  • ne treba pregrijati bebu i opremiti sobu različitim akumulatorima prašine, temperatura i vlažnost u prostoriji trebaju biti optimalni, hladni i ne vrući;
  • beba treba redovno da vežba;
  • manje gledajte TV i provodite više vremena na otvorenom;
  • provodite vrijeme sa mamom i tatom, a ne sa pametnim telefonom;
  • u prehrani treba biti minimalna količina slatkiša;
  • Hladna pića se mogu i trebaju konzumirati;
  • potrebno je pratiti pravilnost pražnjenja crijeva;
  • pokušajte izbjeći korištenje lijekova - samo ako je to apsolutno neophodno;
  • koristite samo 100% efikasne lijekove, a ne sumnjive dodatke prehrani i nove proizvode.

Lokalni imunitet su sve sluzokože našeg organizma. Pomažu u stvaranju antitijela protiv virusa i bakterija, a ako dijete često pati od ARVI ljeti, zimi, jeseni i u proljeće, onda to ukazuje na patologije lokalnog imuniteta. Kako povećati imunitet u ovom slučaju:

  • izbjegavajte isušivanje zraka u prostoriji;
  • eliminirati sve izvore nakupljanja prašine;
  • korištenje IRS-19 ili "Bronhomunal";
  • produženo izlaganje svežem vazduhu;
  • hodanje bosi;
  • Ako je moguće, odvedite dijete na selo ili na selo. Prirodni uslovi pomažu u obnavljanju imuniteta.

Možete posumnjati na pogoršanje lokalnog imuniteta zbog upornog kašlja ili šmrkanja nakon ARVI i prehlade.

Često je vraćanje imuniteta prirodnim metodama gotovo nemoguće ako se dijagnosticira primarna imunodeficijencija. Ovo je ozbiljan prekršaj, ali sasvim kompatibilan sa životom. Samo u malom procentu slučajeva djeca sa ozbiljnim patologijama ne dožive 3 godine života, umiru od raka ili ozbiljnih zaraznih bolesti.

U Rusiji, pa čak iu Evropi, dijagnoza PID se javlja vrlo rijetko - ne više od 2% ukupne populacije s patologijama imunološkog sistema. Ali postoji 5 znakova prema dr. Komarovsky koji mogu upozoriti i posumnjati na PID kod djeteta:

  • akutna zarazna bolest sa prijemom na intenzivnu njegu i liječenjem antibioticima;
  • dugotrajan nedostatak napretka liječenja, izuzetno spora rehabilitacija i oporavak;
  • otkrivanje neobičnih mikroba za dijagnostikovanu bolest;
  • relaps iste bolesti (beskrajna upala srednjeg uha ili druge patologije);
  • nasljedne infekcije (majka je imala 10 pneumonija, beba često pati od iste stvari).

Komarovsky također preporučuje stvrdnjavanje i druge fizičke vježbe za obnavljanje imuniteta nakon antibiotika.

Da biste se bolje upoznali sa svim metodama Komarovskog, morate koristiti njegovu knjigu s detaljnim i preciznim opisom svih procesa za borbu protiv svakog specifičnog slučaja imunodeficijencije.

Teorija Komarovskog o oslobađanju od upornih bolesti i obnavljanju imuniteta kroz promjene okoliša jedna je od najzdravijih tema u modernoj imunologiji. Život u velikim gradovima postepeno postaje nespojiv sa ljudskim zdravljem. A ako stres i okolina djeluju depresivno na odraslu osobu, onda destruktivno djeluju na krhki imunološki sistem djeteta mlađeg od 3 godine.

Zdrav imuni sistem je pouzdana zaštita za odrasle i djecu od raznih bolesti, jer imunitet je sposobnost organizma da se bori protiv svih vrsta infekcija i virusa, kojima se posebno lako zaraziti u hladnoj sezoni. Kod male djece, odbrambene snage tijela mogu biti oslabljene, što znači da se rizik od obolijevanja značajno povećava. Osjetljivost djeteta na razne infekcije uzrokovana je imunodeficijencijom. Kako bi se spriječile prehlade i druge neugodne tegobe, potrebno je pomoći bebinom imunološkom sistemu i ojačati ga.

Imunitet djeteta počinje funkcionirati od prve godine njegovog života. Međutim, imunološki sistem djece ima niz karakteristika, zbog kojih je organizam djece mnogo podložniji raznim vrstama infekcija od organizma odraslih. Imunitet se javlja:

  • specifična, nastala nakon što je osoba bila bolesna od bilo koje bolesti;
  • nespecifične, odnosno urođene.

Imunitet se takođe može klasifikovati u sledeće vrste:

  • antimikrobni imunitet– usmjereno uništavanje uzročnika bolesti;
  • antitoksični imunitet– bori se protiv toksičnih supstanci koje su otpadni proizvodi mikroba, kao i onih nastalih nakon njihove smrti.

Djeca mlađa od šest mjeseci imaju posebne imunoglobuline (IgG) u krvi, koje dobijaju od majke tokom fetalnog razvoja i pouzdano štite od mnogih infekcija. Međutim, postepeno se zalihe ovih imunoglobulina iscrpljuju, zbog čega imuni sistem djeteta slabi. Tijelo će početi proizvoditi vlastite imunoglobuline tek nakon otprilike šeste godine života.

Vakcinacijom se povećava specifični imunitet. Ali nespecifični imunitet je taj koji svakodnevno štiti dijete od brojnih mikroorganizama s kojima se mora stalno susresti. Od njegovog stanja zavisi da li će dete često obolevati u hladnoj sezoni.

Neka djeca mogu cijeli dan bosi trčati po hladnim podovima i lokvama i nikada ne kijati, dok druga ne mogu u šetnju po kiši, a da im kasnije ne curi nos ili nešto gore. Sve je u vezi sa stanjem imunog sistema, na koji utiču sledeći faktori:

  • životni uslovi u kojima dete živi;
  • psihoemocionalna atmosfera u porodici;
  • kvalitet hrane;
  • nivo higijene;
  • stanje unutrašnjih organa, prisutnost raznih urođenih ili stečenih mana i patologija.

Prije nego što počnu s aktivnim mjerama za jačanje imuniteta djeteta, roditelji se moraju uvjeriti da je to zaista neophodno. Bolesti koje se javljaju s vremena na vrijeme mogu se nazvati normom, ali ne i znakom oslabljenog imunološkog sistema.

Roditelji treba da budu oprezni i posumnjaju na oslabljen imuni sistem ako dete pati od šest ili više bolesti godišnje. Kod djece sa imunodeficijencijom bolest je obično prilično teška i često je praćena komplikacijama. Tradicionalno liječenje u takvim slučajevima često ne donosi očekivane rezultate.

Jačanje imunog sistema bi trebalo da bude prioritet u sledećim slučajevima:

  • dijete zaista često pati od prehlade i zaraznih bolesti (više od pet puta godišnje);
  • većina bolesti se javlja bez temperature - jedan od prvih znakova disfunkcije imunološkog sistema;
  • dijete je blijedo, brzo se umara, pojavili su se podočnjaci;
  • limfni čvorovi na vratu i pazuhu mogu biti trajno uvećani;
  • česte alergijske reakcije;
  • slab odgovor na liječenje bolesti.

Ako sumnjate na imunodeficijenciju kod djeteta, bolje je odmah kontaktirati imunologa. Doktor će pomoći u razvoju skupa efikasnih mjera za jačanje imunološkog sistema.

Dakle, postoji nekoliko načina da pomognete imunološkom sistemu vašeg djeteta da ojača. Glavni:

  • održavanje uravnotežene prehrane, sposoban da rastućem tijelu obezbijedi sve potrebne hranljive materije i vitamine;
  • uzimanje vitaminskih kompleksa preporučeno od strane lekara;
  • redovno stvrdnjavanje;
  • uzimanje imunostimulansa– može se nazvati pravom teškom artiljerijom, koja se može koristiti samo u ekstremnim slučajevima i uz stroge indikacije i lekarski recept;
  • bezbedni narodni lekovi za jačanje odbrambenih snaga organizma.

Pravilna ishrana je najbolji način da ojačate ćelije tela. Roditelji trebaju osigurati da svakodnevna ishrana njihovog djeteta uključuje hranu koja sadrži sljedeće vitamine i minerale:

  • vitamin A- (kupus, šargarepa, zelje, morska riba, itd.);
  • vitamin C- (kupus, agrumi, crna ribizla, šipak, itd.);
  • vitamin E– hleb od celog zrna, spanać, prokulice, brokoli;
  • B vitamini– paradajz, mahunarke, cvekla, ovsena kaša, heljda, svježi sir itd.;
  • vitamin D– morska riba, kravlje mlijeko, riblje ulje;
  • bakar– lješnjaci, heljda, paradajz, krompir itd.;
  • magnezijum– orasi, začinsko bilje, soja itd.;
  • kalijum– krastavci, agrumi, dinje, suve šljive, rotkvice;
  • jod– riba, alge, cvekla, itd.;
  • cink– meso, orasi, mekinje, žitarice.

Ishrana djeteta mora uključivati ​​različite fermentisane mliječne proizvode, koji sadrže probiotike koji su korisni za crijevnu mikrofloru. No, bolje je strogo ograničiti konzumaciju šećera, kao i bilo koje druge štetne namirnice. Na primjer, brza hrana ili poluproizvodi.

Ako vam se čini da dijete ne dobiva potrebnu količinu vitamina i hranjivih tvari s hranom, obratite se liječniku; možda će vam preporučiti odgovarajuće vitaminsko-mineralne komplekse, koje treba odabrati uzimajući u obzir individualne karakteristike djetetovog tijela.

S kaljenjem je bolje započeti kada dijete napuni tri ili četiri godine, ali nježni postupci kaljenja nisu zabranjeni za vrlo malu djecu ako nemaju zdravstvenih problema. Morate početi sa svakodnevnim trljanjem vlažnim sunđerom, a zatim možete dodati polijevanje stopala hladnom vodom prije spavanja. Postepeno, temperatura vode se mora snižavati - oko jedan stepen dnevno.

Starija djeca mogu se u potpunosti polivati ​​hladnom vodom. Najbolje je to učiniti nakon petnaestak minuta jutarnje vježbe. Nakon polivanja ili trljanja, koža mora biti dobro osušena, a dijete mora biti obučeno u toplu odjeću.

Dijete treba navikavati na postupak stvrdnjavanja vrlo postepeno i bez fanatizma. Za vrlo malu djecu, kaljenje je najbolje obaviti u obliku zabavne igre. Međutim, ako se dijete opire takvim postupcima, nemojte ga na silu polivati ​​vodom niti trljati.

Aktivnost djetetovog imunološkog sistema može se povećati uz pomoć lijekova – imunostimulansa, ali to treba činiti samo u ekstremnim slučajevima i po preporuci ljekara. Postoji mnogo sličnih proizvoda, a sadrže različite komponente, uključujući i biljne. Odabir lijeka i početak njegove upotrebe treba da se zasniva na principima kao što su:

  • dijete ima očigledne znakove imunodeficijencije;
  • stimulacija imunog sistema drugim sredstvima nije dala pozitivan efekat;
  • nisu utvrđeni tačni uzroci smanjenja imuniteta;
  • imunostimulirajući lijek prikladan za djetetovu dob;
  • liječenje se mora provoditi uz striktno pridržavanje preporučenog režima.

Vrlo je važno da roditelji shvate da se imunoterapija ne smije provoditi kao eksperiment na zdravlje djeteta. Prije nego što pribjegnete lijekovima, preporučujemo da isprobate efikasne narodne lijekove koji su našim prabakama pomogli da se izbore s bolestima i ojačaju odbranu tijela.

Tradicionalna medicina također poznaje mnoge načine za jačanje imunološkog sistema, uključujući i djecu. Kod kuće svaka majka može pripremiti jedan ili više od sljedećih lijekova koji će pomoći u poboljšanju zdravlja bebe:

  • čak i počevši od tople sezone, djetetu treba dati isto toliko više bobica i voća. Na kraju sezone možete kuhati kompote od sušenog voća;
  • može se dati djetetu u hladnoj sezoni Čaj sa limunom, u ovom slučaju u piće treba staviti i komadić limuna zajedno sa korom;
  • takođe će pomoći u jačanju imunološkog sistema odvar od šipka, koji se može dodati običnom čaju u jednakim omjerima;
  • Sljedeći proizvod ima dobra svojstva jačanja: potrebno je miješati čaša tekućeg prirodnog meda, sok od nekoliko limuna i pola čaše svježeg soka aloe. Dobijeni napitak treba da odstoji u frižideru oko četrdeset osam sati. Djetetu treba davati lijek jednu kašičicu dnevno;
  • Za prevenciju prehlade, preporučuje se svakodnevno piće sok od rotkvice i šargarepe;
  • vitaminska mešavina za jačanje dječijeg imuniteta: pola čaše suhih kajsija i grožđica, čaša oraha, čaša tekućeg blago zagrijanog meda i cijeli limun zajedno sa korom umutite u blenderu, nakon čega se napitak natapa dva dana. Bebi treba davati kašičicu ove mešavine dva puta dnevno.
    • Kako ojačati srčani mišić kod kuće pomoću narodnih lijekova? Da biste se riješili sluzi u nazofarinksu pomoću narodnih lijekova

Kada beba dođe u porodicu, roditelji prvo o čemu razmišljaju je njegovo zdravlje. Od prvih dana beba je okružena ljekarima koji pažljivo prate njegovo zdravlje, zatim je kod kuće posjećuju pedijatar i medicinska sestra. Svaki od specijalista daje potrebne preporuke vezane za ishranu, fizički i mentalni razvoj djeteta.

I to je tačno, jer se upravo u djetinjstvu postavljaju temelji zdravlja odrasle osobe, a koliko je jak i jak imunološki sistem ovisi prije svega od roditelja.

Kako podići imunitet djeteta?

Prije svega, potrebno je odlučiti šta je odbrambeni sistem organizma i kako povećati imunitet djeteta zasićenjem organizma korisnim mikroelementima i esencijalnim tvarima.

Imunitet je sposobnost organizma da se bori protiv raznih bolesti, infekcija i virusa koji se prenose izvana, te štiti organizam od njihove invazije.

Postoje urođeni ili prirodni imunitet i adaptivni ili stečeni imunitet:

  • Urođeni imunitet zbog anatomskih i fizioloških karakteristika koje se formiraju nasljedno. Urođeni imunitet osigurava prepoznavanje stranih tvari u prvih nekoliko minuta ili sati nakon što uđu u tijelo.
  • Adaptivni (stečeni) imunitet može biti aktivan kada se javi nakon prethodne bolesti ili nakon primjene vakcine. Na primjer, nakon što ste preboljeli vodene kozice, rubeolu itd.

Stečeni pasivni imunitet se razvija kada se u organizam unesu gotova antitijela, uključujući unošenje terapijskog seruma ili prijenos antitijela na novorođenče s majčinim kolostrumom ili u maternici. Adaptivni imunitet je dizajniran za suptilno prepoznavanje tuđeg čak i uz minimalne razlike od vlastitog.

Urođeni i stečeni imunitet su dva dijela jednog velikog sistema. Ali i urođeni i stečeni imunitet su reakcije tijela. Obično su usmjereni na uništavanje stranih tvari. Ali pod određenim uvjetima, ove reakcije mogu uzrokovati štetu tijelu. Oni mogu djelovati protiv svojih ćelija i tada se taj proces naziva AUTOIMUNSKI proces, tj. protiv vašeg tela.

Stanja imunodeficijencije

Imunodeficijencije su stanja u kojima je smanjena sposobnost imunog sistema da prepozna, zapamti i uništi strane agense u tijelu.

Takva stanja mogu biti genetski određena i onda su to primarne imunodeficijencije. To su teške genetske bolesti, koje uključuju gamaglobulinemiju ili teški kombinovani imunološki nedostatak.

U slučaju sekundarnih imunodeficijencija, to su bolesti koje slabe imunološki odgovor. To uključuje česte virusne ili bakterijske infekcije. Uzročnici ARVI mogu biti virusi gripe, parainfluenca, adenovirus i respiratorni sincicijski virus.

Glavni uzročnici bakterijskih infekcija su streptokoki, stafilokoki, Haemophilus influenzae i druge bakterije. Ovi patogeni su povezani sa čestim ponovljenim respiratornim infekcijama kod djece, koje se objašnjavaju poremećajima imuniteta.

Zašto se dijete često razbolijeva?

Mnogi ljudi izjednačavaju koncepte često bolesnog djeteta sa sekundarnom imunodeficijencijom. Često bolesno dijete je dijete koje doživi infekcije 4 do 8 puta godišnje, a bolesti su uvijek dugotrajne, sa čestim komplikacijama.

Klinički znak disfunkcije imunog sistema tokom virusnih i bakterijskih infekcija je atipičan tok upalnih procesa i neefikasnost adekvatno propisane terapije.

Uzroci učestalog morbiditeta mogu biti različiti faktori:

  • visoka zaraznost (zaraznost) patogena ARVI;
  • odrasli i druga djeca u porodici sa hroničnim žarištima infekcije;
  • pasivno pušenje;
  • ishrana sa manjkom makro- i mikronutrijenata;
  • narušavanja ekologije životne sredine.

    Kao i unutrašnji poremećaji u imunološkom sistemu, često povezani sa godinama - neravnoteža imunoloških ćelija, povećanje proizvodnje određenih imunoloških ćelija, smanjenje proizvodnje imunoglobulina itd.

    Djeca sa normalnim imunitetom mogu oboljeti od uobičajenih infekcija gornjih disajnih puteva do 5-8 puta godišnje (predškolci), s tim da se njihov broj smanjuje u starijoj dobi, ali kod imunodeficijencije infekcije traju duže i između njih često ne dođe do potpunog oporavka.

    Načini za jačanje imuniteta djece

    Kako ojačati imunitet djeteta ako je beba slaba i stalno je izložena virusima i infekcijama? Do navršene jedne godine, pokušajte da hranite bebu majčinim mlijekom, čak i ako je laktacija vrlo slaba. Ova prirodna dijeta sadrži sve neophodne supstance i mikroelemente neophodne za imunitet deteta.

    Druga je obavezna preventivna vakcinacija. Imunološki preparati za djecu u obliku vakcinacije razvijeni su i daju se prema određenim režimima. Prema statistici Ministarstva zdravlja, incidencija vakcinisane dece je desetine, pa čak i stotine puta manja nego kod nevakcinisane dece, pa će vam svaki imunolog, suprotno modernim trendovima, reći da ni u kom slučaju ne treba da odbijate vakcinaciju.

    Prva i najvažnija stvar koju bi roditelji trebali učiniti, uočivši česte infekcije kod svoje bebe, je da se obrate svom pedijatru za savjet i, eventualno, neplanirani pregled. Ako je vaše dijete često bolesno, a samo treba da ojača imunitet, onda ne možete bez savjeta specijaliste.

    Da li treba da uzimam interferone?

    1984. godine objavljen je izvještaj naučne grupe SZO na liječenju interferonima. Mogućnost korištenja interferona u liječenju i prevenciji akutnih respiratornih virusnih infekcija proučavana je još 1973. godine, a jedna od najranijih studija pokazala je da dvostruka intranazalna primjena interferona u dozi od 14.000.000 IU smanjuje težinu simptoma infekcije. U drugoj studiji na dobrovoljcima, gdje je interferon davan intranazalno u dozi od 3 miliona IU svaka 4 sata (ukupno 4 puta) prije infekcije rinovirusom i svaka 4 sata nakon infekcije, nije zabilježen pozitivan učinak.

    Druga studija je koristila potpuno "lude" doze interferona - 90 miliona IU intranazalno, a pokazalo se da ova doza pruža zaštitu od rinovirusa.

    Novije studije nisu dokazale terapeutsku vrijednost interferona protiv respiratornih infekcija. U većini modernih lijekova koji sadrže interferon, sadržaj aktivne tvari ne prelazi 500 tisuća IU, što je desetine puta manje od koncentracija korištenih u gore navedenim studijama.

    Drugi faktor koji dovodi u sumnju efikasnost interferona za jačanje imuniteta kod dece je način primene. Većina ovih lijekova proizvodi se u obliku supozitorija za rektalnu primjenu, a djelotvornost stimulacije nespecifičnog imuniteta gornjih dišnih puteva rektalnim davanjem lijeka je vrlo sumnjiva.

    Međutim, interferone ne treba smatrati beskorisnim lijekovima; pripravci interferona-a2b zapravo imaju snažan antivirusni učinak - aktivno se koriste u kompleksnom liječenju virusnog hepatitisa. Međutim, u ovom slučaju se primjenjuju intravenozno i ​​imaju vrlo jake nuspojave.

    Kako ojačati imunitet djeteta prije vrtića?

    Ovo je jedno od glavnih pitanja za roditelje koji svoju djecu po prvi put šalju u vrtić, jer je poznato da mala djeca često obolijevaju kada se nađu u nepoznatom okruženju i u kontaktu sa vršnjacima.

    Neophodno je voditi računa o snažnoj imunološkoj odbrani organizma mnogo pre nego što počnete da upisujete bebu u vrtić, jer jačanje imunog sistema nije pitanje jednog dana, pa čak ni meseca.

    Roditelji treba da obrate pažnju na pravilnu ishranu bebe. Svi potrebni prehrambeni proizvodi u prehrani moraju sadržavati vitamine.
    Glavni zadatak roditelja trebao bi biti potpuno pridržavanje dnevne rutine malog člana porodice, obavezne šetnje na svježem zraku, aktivne i mirne igre. Osim toga, imunolozi savjetuju rodbinu da unaprijed saznaju dnevnu rutinu u vrtiću i postepeno prebacuju bebu na upravo ovaj režim.

    Imunitet se povećava i psihičkom pripremom djeteta za polazak u vrtić. Česti odlasci u parkove, igrališta i komunikacija sa vršnjacima pružit će djetetu priliku da se navikne i prilagodi tako raznolikom okruženju i razvije zaštitne reakcije neophodne u kontaktu sa drugom djecom.

Odbrambeni sistem čuva zdravlje ljudi. Dr. Komarovsky je napisao mnogo članaka o dječjem imunitetu. Ovo je posebna odbrana koja se bori protiv stranih tijela kroz posebne ćelije - makrofage, limfocite, neutrofile, eozinofile. Postoje dva glavna oblika imuniteta – urođeni ili nespecifični i stečeni ili specifični.

Prvi štiti od svih mikročestica putem fagocitoze. A drugi činovi usmjereni su kroz proizvodnju antitijela. Dr. Komarovsky vam može reći mnogo o imunitetu djeteta. Evo nekoliko činjenica o bebinom odbrambenom sistemu:

  • Bebe se rađaju sa urođenim imunitetom, kao i sa privremenim specifičnim imunitetom, koji predstavljaju majčina antitijela koja se prenose kroz placentu. Ove veze su kratkog vijeka. Održavaju se dojenjem, a zatim nestaju sa šest mjeseci starosti. Od ovog trenutka, naši vlastiti odbrambeni mehanizmi počinju da se aktiviraju;
  • Od 6 do 12 mjeseci, dječje bolesti su teške. To je zbog činjenice da majčina antitijela prestaju raditi, a njihova vlastita još ne funkcionišu;
  • Težak test specifičnog imuniteta je kada dijete ide u vrtić. U ovom trenutku susreće se sa velikim brojem štetnih čestica. Beba počinje često da se razbolijeva. To se dobro odražava u treniranju njegovog specifičnog imuniteta. Odbrambeni sistem pamti patogene, što znači da će im se oduprijeti u budućnosti;
  • Ograničavanje djetetovog kontakta sa vanjskim svijetom i stvaranje sterilnih uslova za njega samo nanosi štetu. Roditelji, pokušavajući zaštititi svoju djecu od opasnosti, sami ih stvaraju. Imuni sistem ne stiče odgovarajuće iskustvo i ne funkcioniše efikasno;
  • Postoje kongenitalna stanja imunodeficijencije koja se karakterišu slabošću zaštitnih snaga od trenutka rođenja. Ali oni su prilično rijetki;
  • Mnogi farmakološki lijekovi nisu dizajnirani za imunološki sistem djece i djeluju samo na placebo principu. Roditelji moraju biti pažljiviji o tome kako se ponašati prema svojoj djeci kako ne bi nanijeli štetu i ne bacaju novac na lijekove.

Principi formiranja snažnog imuniteta

Da bi se zaštitni sistem razvio dovoljno čvrsto, moraju se poštovati određene mjere. Nemoguće je izbjeći bolesti. Iako je svrha imuniteta prevencija bolesti ili uklanjanje patogena iz organizma, bez stranih agenasa razvoj odbrambenog sistema je nemoguć. Koliko god paradoksalno izgledalo, da biste imali jak imuni sistem morate se razboljeti.

Sve dok se tijelo ne nađe licem u lice sa stranom česticom, ono to neće znati i neće moći da se bori. To znači da je u cilju povećanja zaštitnih snaga nepoželjno štititi dijete od vanjskog svijeta. Razboljeti se je neizbježno. Ne postoji način da se zaštitite od ovoga. Važno je koliko se to često dešava. Obično se osoba razboli 3-4 puta godišnje. Za djecu ovi brojevi nisu univerzalni. Njihov sistem odbrane ima svoje specifičnosti.

Glavno oružje osobe protiv mikroorganizama je specifičan imunitet. Ali njegovo formiranje se dešava tokom života. Do 6 meseci obezbeđuje se zahvaljujući majci - kroz majčino mleko i antitela dobijena unutar materice. Tada dolazi do prekretnice kada dijete ostaje uskraćeno za majčine imunoglobuline, ali još nije proizvelo svoje.

U ovoj fazi važno je da roditelji pravilno formiraju imunitet svog djeteta. Ne da ga potpuno zaštiti od svijeta, već i da ga zaštiti od neželjenih opasnosti. Da bi se stimulisao odbrambeni sistem, postoje dva glavna načina – farmakološki i fiziološki. Prva grupa uključuje upotrebu lijekova, a druga grupa promjene u načinu života.

Natovariti krhko tijelo drogom nije dobra ideja. Svi sistemi malog čovjeka još ne funkcionišu normalno i u potpunosti, pa je stimulacija besmislena - tako dr Komarovsky misli o imunitetu. Ovo može samo naštetiti djetetu. Roditeljima je preostala samo jedna metoda - fiziološka. I ovdje mogu ostvariti punu slobodu koristeći prirodne metode.

Glavni pravci ove metode stimulacije su prehrana, temperaturni stres i fizička aktivnost. Ni sa jednom od ovih metoda ne treba pretjerivati. Djecu ne treba izgladnjivati ​​niti hraniti samo bijelim i crnim lukom, ne treba ih tjerati na hladno da bi se stvrdnula ili tjerala da trče na velike udaljenosti. Druga strana medalje u vidu izostanka bilo kakve aktivnosti, jedenja brze hrane i potpune netolerancije na temperaturne promjene ne mogu poboljšati imunitet.

Stoga, pametan roditelj mora u svemu poštovati zlatnu sredinu. Osigurajte svom djetetu odgovarajuću vježbu u skladu sa uzrastom. Djeca se mogu kupati na suncu i na zraku. I starija djeca se bave sportom na osnovu svojih preferencija. A pravilna ishrana, bogata nutrijentima, dobra je za sve uzraste.

Tehnike podrške imunološkom sistemu

  • Povećana fizička aktivnost;
  • Redovna fizička aktivnost;
  • Gimnastika, opća i terapeutska;
  • Konstantna masaža;
  • otvrdnjavanje;
  • Pravilna ishrana.

Osim toga, žena koja je već trudna treba da brine o odbrambenom sistemu svoje bebe i da pročita kako pravilno povećati imunološki status. Ovim metodama uticaja postiže se stimulacija cirkulatornog sistema, a samim tim i imunog sistema. Dolazi do vazodilatacije, što vam omogućava da poboljšate metaboličke procese i funkcije probave, srca i pluća, kao i nervnog sistema. „Dete se često razboli, kako da ojačate svoj imuni sistem, dr Komarovski?“ - doktori su često napadnuti ovakvim pitanjima.

Ishrana je idealna metoda za prilagođavanje odbrambenog sistema. Imunonutrijenti bi trebali biti uključeni u prehranu ne samo djeteta, već i cijele porodice - to su tvari koje stimuliraju odbranu tijela. To uključuje selen i željezo, arginin i cink, vitamine, kao i polinezasićene masne kiseline s probioticima. U tom smislu korisni su fermentisani mliječni proizvodi, žitarice, mineralne vode, svježe voće i povrće, riba.

Jačanje lokalnog imuniteta

Postoji i širok koncept imuniteta i lokalizovan. Na primjer, zaštitni sistem područja ždrijela. Njegovo podizanje posebno pomaže u smanjenju učestalosti upale grla i grla. Prema Komarovskom, lokalni imunitet se mora održavati prirodnim putem. U ovom slučaju, izbor metode stimulacije treba da se zasniva na slaboj tački u odbrani organizma.

Bilo da se radi o problemima u ishrani ili hroničnim žarištima infekcije, nepovoljnim uvjetima okoline ili sjedilačkom načinu života - morate poći od toga. Dr Komarovsky sigurno zna kako povećati imunitet. "Dijete se često razboli, kako povećati imunitet, dr Komarovsky?" - na takva pitanja odgovara roditeljima savjetima da koriste prirodne metode za jačanje odbrambenog sistema, a ne opterećuju djetetov organizam drogama.

Međutim, ako prirodnim metodama nema rezultata, dopušta korištenje farmakoloških lijekova. Komarovsky tačno zna kako ojačati imunitet djeteta. Trebali biste pripremiti odgovarajuću hipoalergenu ishranu bogatu aminokiselinama, vitaminima i mineralima. Zaštitite dijete od emocionalnog šoka i stresa. Uloga ovog faktora kao provokatora raznih bolesti je velika. Komarovsky posebno naglašava odnos između odbrane tijela i psihoemocionalnog utjecaja. Također je potrebno pratiti tok kroničnih patologija.

Opasnost od primarne imunodeficijencije

Postoje situacije kada se djeca već rađaju s nedostatkom zaštitnih snaga. Takva djeca se nazivaju FBD - često bolesna djeca ili chdb - često dugotrajno bolesna. Ovu dijagnozu postavlja ljekar prema sljedećim kriterijima sa povećanom incidencijom godišnje:

  • Teški sinusitis više od 2 puta;
  • Otitis broj 8 ili više;
  • Najmanje 2 pneumonije koje je teško liječiti;
  • Ponavljajući apscesi kože ili unutrašnjih organa.

Komarovskom i bilo kojem drugom doktoru nije poznato kako prirodnim metodama ojačati takav imunitet. Takvoj djeci su potrebni imunostimulansi. Međutim, ovako teške bolesti su rijetke. U proseku je 1 slučaj na 30 000. Zato ne treba da opterećujete jednogodišnju decu čiji je imuni sistem u redu sa lekovima. Ona samo uči da se nosi sa štetnim česticama. Treba joj dati šansu.

Savremene majke dobro znaju da je, da bi beba manje oboljela, potrebno ojačati djetetov imunitet. Ali ne znaju svi kako to učiniti ispravno.

Izvor: Burda Media

Nažalost, ne postoji univerzalna pilula koja će povećati imunitet djece, kao ni proizvodi koji direktno poboljšavaju odbranu djetetovog organizma. SZO i vodeći liječnici smatraju da je za jačanje dječjeg imuniteta i sposobnosti tijela da se odupre infekcijama potreban integrirani pristup i aktivna pozicija roditelja. A pedijatar Evgeny Komarovsky još jednom podsjeća na 10 jednostavnih pravila za održavanje imuniteta djece.

Počnimo s činjenicom da nema potrebe za jačanjem imunološkog sistema – to je gotovo uvijek normalno. Možete, prvo, stvoriti imunitet protiv niza vrlo specifičnih bolesti (to je ono što vakcinacija čini), i, drugo, ne morate učiniti ništa glupo (opcija je da preduzmete prave radnje u cilju adekvatnog formiranja i normalnog funkcionisanje imunološkog sistema). Ove besmislice/korisnost mogu se formalizirati u obliku pravila. Sada probajmo, i neka ih bude 10 - prekrasan broj:

1. „Da“ čistoći, „ne“ sterilnosti. ⠀

Nije tako jednostavno. Potrebna je adekvatna procena od strane roditelja higijenskog režima bebe, neophodne su ruke sapunom i vodom pre jela, ali sterilizacija bebinog posuđa i prokuvavanje cucla i flašica nije neophodna. Djeci se ne smije zabraniti da se igraju sa životinjama, ali se mora voditi računa da djetetove ruke nakon kontakta sa psom ne završe u ustima, a životinje koje žive kod kuće sa djetetom moraju biti čiste i cijepljene.

2. „Ne“ proždrljivosti i jelu bez apetita.

Mi sami oblikujemo prehrambene navike svoje djece, često ih učimo da jedu više nego što je tijelu potrebno. Naučnici su dokazali da ako dijete jede bez apetita, najzdravija hrana postaje štetna. Nedovoljna količina proizvedenog želudačnog soka ne dozvoljava da se hrana u potpunosti probavi, a to definitivno negativno utiče na imunitet djeteta. Nikada nemojte tjerati bebu da jede ako nije gladna.

3. “Ne” pregrijavanju i nakupljanju prašine; “da” - kontrola parametara zraka (temperatura, vlažnost, čistoća).

Stvarajući povoljne uslove za djetetov organizam u zatvorenom prostoru, jednostavno mu pomažemo da se nosi sa izazovima i pobijedi infekcije. U hladnom, vlažnom zraku, uz minimum kućne prašine, koja se nakuplja u tapaciranom namještaju, tepisima, mekim igračkama, sve vrste patogena (virusi, bakterije, gljivice) brže umiru i njihova koncentracija je osjetno manja. Komarovsky naziva optimalne parametre zraka u rasadniku - temperaturu - 18-20 stepeni, relativnu vlažnost - 45-60%.

Izvor: pixabay.com

Aktivnost je prirodno stanje djeteta. Aktivnim pokretima, posebno ako beba udiše čist, hladan zrak, otpor tijela i metabolizam se naglo povećavaju.

5. “Da” svježem zraku, “ne” TV-u. ⠀

Ova tačka se logično nastavlja na prethodnu. Sjedilački način života je neprihvatljiv za dijete. Provocira pretilost, smanjenje imuniteta i, kao rezultat, česte bolesti, i to ne samo zarazne.

Kada se djeca razbole, roditelji pokušavaju ublažiti bol pribjegavajući raznim lijekovima i narodnim lijekovima. Ali što je imunitet djeteta veći, manje se razbolijeva. Iz tog razloga mnoge majke traže informacije koje će im omogućiti da odgovore na pitanje "Kako ojačati imunitet djeteta?"

Jak imunitet važan je ne samo za odrasle, već i za djecu, jer je ono što omogućava tijelu da se nosi sa raznim infekcijama. Kada u djetetovom tijelu postoji nedostatak imuniteta, beba postaje podložna raznim infekcijama.

Slabim imunitetom smatra se onaj kod kojeg dijete oboli više od 5 puta godišnje, a doživi razne komplikacije poput upale krajnika i upale pluća. U takvim slučajevima tradicionalno liječenje nije uvijek efikasno.

Imunitet se može smanjiti iz više razloga:

  • Dete često doživljava stres kada se roditelji svađaju ili kada ne dobije ono što želi.
  • Uslovi života su daleko od idealnih. Ako se roditelji često sele iz stana u stan, onda takva putovanja mogu potkopati ne samo dječju psihu, već i imunološki sistem. Loša materijalna situacija, zbog koje se porodica ne hrani dobro, uzrokuje smanjenje zaštitnog odgovora organizma na virusne infekcije.
  • Dijete se ne pridržava principa pravilne ishrane. Često roditelji hrane bebu čokoladom i gaziranom vodom umjesto da bebi ponude mesnu supu ili drugu zdravu hranu. Dijete počinje dobivati ​​višak kilograma, manje se kreće, a u hladnoj sezoni postaje ranjivo na mnoge bolesti.
  • Nedostatak vitamina i drugih važnih mikroelemenata dovodi do smanjenja imuniteta. Ljeti, kada ima puno voća i povrća ne samo na policama, već iu bašti, dijete dobiva dovoljnu količinu vitamina. U hladnoj sezoni, ako mu majka ne daje vitamine, primijetit će kako dijete počinje često da se razbolijeva.
  • U tijelu tinejdžera uočavaju se hronične bolesti unutrašnjih organa koje nisu izliječene na vrijeme. Imunitet je visok kada u organizmu nema bolesti. Ako se skrivene bolesti ne liječe, imunitet tinejdžera se neće povećati.

Mnogi pedijatri su skloni vjerovanju da za podizanje imuniteta dijete treba očvrsnuti i pratiti njegovu ishranu. Važno je da se deca pravilno hrane. U jesen i zimu, kada ima malo svježeg voća, bebi treba ponuditi vitamine.

Glavna razlika između imuniteta djeteta i imuniteta odrasle osobe je u tome što je djetetov organizam podložniji mnogim bolestima, dok odrasli nisu uvijek u stanju da obole od istih bolesti kao njihova djeca. Priroda se pobrinula za zdravlje novorođenčadi, koja imunitet dobijaju kroz majčino mlijeko. Upravo iz tog razloga pedijatri ne preporučuju prelazak djece na umjetno hranjenje prije 8 mjeseci.

Metode za jačanje imuniteta djece

Ako razmišljate o tome kako povećati imunitet vašeg djeteta, prvo pokušajte da se pridržavate sljedećih preporuka:

  • Počnite kaliti svoju bebu. Najčešće se stvrdnjavanje javlja kada dijete napuni 3 godine, ali ako je beba rođena bez ikakvih bolesti, onda stvrdnjavanje može početi od prve godine bebinog života. Svaki dan obrišite tijelo vaše bebe vlažnim sunđerom; u tom slučaju temperatura vode bi trebala početi od 36 stepeni. Postepeno snižavajte temperaturu za jedan stepen sedmično. Kaljenje trogodišnjeg djeteta može se obaviti u obliku igre. Svako jutro počnite da radite gimnastiku koja traje oko 15 minuta. Za punjenje izaberite dobro provetreno mesto. Brisanje vlažnim sunđerom treba započeti vodom čija temperatura nije veća od 22 stepena, postepeno smanjivati ​​temperaturu za 4 stepena. Nakon brisanja vlažnim sunđerom, bebu treba osušiti peškirom i obući u suvu odeću.
  • Uzimanje lijekova koji jačaju imuni sistem. Ne možete sami birati lijekove, konsultacija sa pedijatrom je uvijek neophodna.
  • Uzimanje vitamina. Budući da bebin organizam raste velikom brzinom, potrebno mu je više vitamina nego odraslima. Nedostatak vitamina kod djece se javlja mnogo češće nego kod odraslih. U ljekarnama možete pronaći veliki broj vitamina ne samo stranih, već i domaćih proizvođača. Ali kupujte samo one koji su kreirani posebno za djetetov organizam, prije nego što to učinite, posavjetujte se sa svojim pedijatrom o uzimanju vitamina.
  • Isprobajte posebnu formulu mekinja koja pomaže u jačanju imunološkog sistema. Da biste to učinili, uzmite 1 veliku žlicu pšeničnih mekinja, prelijte čašom vode, stavite na vatru i kuhajte 40 minuta. Nakon toga dodajte veliku kašiku sitnog cvijeta nevena i kuhajte još 5 minuta. Nakon toga smjesu ohladite, procijedite kroz gazu i dodajte malu kašiku meda. Ovu mešavinu treba piti 4 puta dnevno pre jela po jednu četvrtinu čaše. Ovo piće se može dugo piti ne samo za liječenje bolesti, već i u svrhu prevencije.

Video: Komarovsky o povećanju imuniteta djece