Šta učiniti ako je muškarac otišao

"Upomoć, muž me ostavio!". Devojke mi se često javljaju sa ovim problemom. Ali ono što je čudno je da počinjemo da udaramo u bubnjeve kada su bubrezi već otpali i samouvereno uvukli se u šorceve. Toliko se toga pričalo i pričalo u naše vrijeme da je potrebno naučiti psihološku pismenost, ali mlade dame s tvrdoglavošću magarca i dalje vjeruju da je sreća prolazan pojam, i što je najvažnije, odvući muškarca u matični ured , a onda ćemo, kako kažu, shvatiti. Baaaaaa velika greska. Nakon Mendelssonovog marša, počinje sve „najzanimljivije“. “Kroz” mene “prolazi” ogroman broj priča razvedenih žena. I ma kako sad režaš na mene, izjavljujem: situacije u kojima je "muškarac koza, a žena budala" su mnogo, mnogo rjeđe od situacija u kojima je "muškarac budala, a žena koza" .

Ali danas nije o tome. Danas ćemo razgovarati o tome šta učiniti ako je muž otišao i gdje naći snage za život.

Prvo, zapamtite, ne možete zadržati osobu koja ne želi da bude "zadržana". Uglavnom se muškarci ne šale sa takvim stvarima. Prerogativ je žena: „Odlazim! Skoro sam otiljao! Skoro sam, skoro nestala!" i tako dalje. Inače, može prvi put, pa, maksimalno drugi put. U trista pedeset sedmoj više neće biti zanimljivo. Prema tome, manipulaciju "povlačenjima", kao i manipulaciju suzama, tretirajte kao tešku artiljeriju. Ne trošite municiju. I budite spremni na činjenicu da ako mu kažete "odlazim!" u nadi da će vam kolega pocepati košulju pokušavajući da vas zadrži, rado će pljesnuti rukama i poželjeti vam sreću na putu.

Dakle, našim ovcama. Ako je otišao, ne pokušavajte ga vratiti ili zadržati. Nemojte ga zvati niti mu slati poruke. Ne saznajte od zajedničkih poznanika kako je tamo, šta radi, da li se neko pojavio sa njim. Ostavite ga na miru. Naći ćemo vam šta da uradite za ovo vreme (čitajte u nastavku), ali ne treba da ga nervirate i trujete dušu, danas, informacijama koje su vam nepotrebne. Ovo se desilo. Uzmi to kao činjenicu. I naučite da živite s tim.

Vaš zadatak je da preživite. Normalno je da nakon njegovog odlaska imate depresiju, loše raspoloženje, nesanicu, plačljivost i uopšte život nije lijep. Opet, OVO je OK. Vi ste živa osoba! Prošla sam 2 razvoda. I ništa. Kako je vrijeme prolazilo, samo sam se zahvaljivao Bogu što su ovi "harni momci" TADA otpali iz mog života. Moguće je da je to i vaš slučaj. Dajte sebi vremena. Jedini trenutak - ne vezati. Ne volim da patim vekovima. Više volim da se spalim do temelja i da idem dalje, jer nijedan penis na ovom svijetu ne zaslužuje da životom "stečem" u jastuk. Ima li vozača među mojim čitaocima? Bolje ćeš razumjeti. Ako vozite polako, bez naglih trzaja i pokreta, ima dovoljno benzina da stignete do Kijeva. Ali čim počnete pritiskati okidač do kraja, gorivo se troši mnogo brže. I ja isto radim sa svojom tugom.

Mogu plakati, boriti se u histeriji, kidati fotografije, psovati, sjetiti se, ostati u krevetu, patiti maksimalno. Patiti tako da mi i kosa bude zasićena mojom nesrećom. Ali u ovom ritmu mogu patiti ograničeno vrijeme. Veoma ograničeno za razumevanje. Onda ustanem, obrišem prašinu i krenem dalje. Druga opcija: možete tiho cviliti u jastuk svaki dan, pretvarajući se da je sve u redu, ali to može potrajati godinama. Da li nam treba?! Apsolutno ne!

Izlazite više u javnost. O ovome sam već pisao u svom članak. Razgovarajte sa prijateljima (svojim, ne njegovim). Idite u teretanu - vježba, koliko god to zvučalo otrcano, pomaže da preživite psihičke tjeskobe.

Nakon nekog vremena osjetit ćete da ste spremni da analizirate svoju vezu. Morate razumjeti koje ste greške napravili i zašto, koje scenarije razrađujete, koje modele reprodukujete.

Tradicionalno, lirska digresija. U svakom članku na svom blogu se i dalje oslanjam na adekvatne, normalne ljude, jer ako si živio sa šupkom ili mozgom, često nisi ti kriv. Ako je ovo jedan od ovih likova, on bi ipak otišao, čak i da ste čak i sivo-braon-grimizni išarani. To je njihova priroda. Njihova suština. Maksimum na koji možete računati sa takvim muškarcima je epizodno(možda čak nije loš) trenutak u vašem životu. Ako ste s njim napredovali dalje od "epizode" (porodica, djeca), onda ćete svoju djecu morati naučiti da komuniciraju sa "nedjeljnim tatom" i povremeno sami gledate njegove "mačje koncerte".

Dakle, ako imate poteškoća s objektivnom procjenom vašeg odnosa - idite po pomoć prijateljima, svećeniku, psihoanalitičaru, treneru, drugim riječima, osobi "spolja" koja može otvorenog uma sagledati vašu situaciju . Ako preskočite ovu tačku i aktivno "uletite" u druge veze, najvjerovatnije će vam se situacija ponoviti. Na jeziku psihologa, to se zove "cikličnost". Jedan moj poznanik ima dvoje (za sada dvoje) djece od različitih žena od kojih se svojevremeno uspješno razveo. „Iskustvo je sin teških grešaka“ ga ničemu nije naučilo. Ne morate biti Sigmund Frojd da biste shvatili jednu jednostavnu istinu: "ako treći muž udari u lice, to nije muž, već lice." Drugim riječima, ako ne analizira situaciju, ostat će u starosti sa prostatitisom, adenomom, impotencijom i alimentacijom.

I na kraju, posljednja. Nauči oprostiti. Ovo je neophodno kako biste mogli dalje - ni više ni manje. Ogorčenost nas nagriza iznutra gore od tumora raka. Stoga, uzmite olovku, zapišite:

“Draga moja, opraštam, blagoslivljam i puštam te u tvoje najveće dobro, prijateljima, komšiji, devojci, poslu, vojsci, ljubavnici, službenim putovanjima, bivšim suprugama... tvoje oči gledaju.”

Ponavljajte ovo često sebi. S vremenom ćete osjetiti da ste zaista otpustili situaciju i svoje vjerne zajedno s njom.

Kada se veze tek razvijaju, čini se da su partneri savršeni jedno za drugo, a ljubav jedno prema drugom je beskrajna. Ali češće se dešava da neko odluči da prekine vezu. U osnovi, to su muškarci. Kako djevojka može dostojanstveno preživjeti raskid?

Devojka veoma teško prolazi kroz raskid, posebno ako je prvi muškarac otišao. U takvim trenucima nije jasno šta raditi, kako dalje živjeti. Nema iskustva, jer je ovo prva praznina. Za početak, psiholozi savjetuju djevojci da plače, da s nekim progovori o svojoj duševnoj boli. Žene su veoma emotivna bića, i kada imaju neku vrstu tuge, prvo moraju da izbace sve svoje emocije napolje.

Stručnjaci čak nude da viču, izazivaju bes, pocepaju fotografije čovjeka koji je otišao. Istina, to se mora učiniti na način da se ne miješaju drugi. Nakon što je žena zaplakala i progovorila, ona se smiruje. Sada možete preći na sljedeći korak. Treba da se udubite u sebe, u svoj karakter. Koliko god tužno izgledalo, ali možda je upravo lik postao polazna tačka za raspad odnosa.

Žene su po prirodi prilično samokritične. Ali u isto vrijeme, oni ne vole tražiti bilo kakve nedostatke u sebi, ako trebate tražiti krivce. Ali uzalud, samo sposobnost da se izrazi krivica, da je preuzme na sebe, spasila bi mnoge veze. Muškarcima jednostavno dosadi što su žene toliko ponosne, da ne znaju kako da priznaju da nisu u pravu. Umorne se od prvog koraka ka susretu, prestaju da se osećaju kao jači pol, pa odlaze u potragu za drugim objektom, ne onako tvrdoglavim kao ranije. I djevojka ostaje sama, ali sa svojim ponosom.

Stručnjaci kažu da ljubav živi tri godine. A statistika kaže da 75% parova raskine nakon što su u vezi tri godine. Možda, nakon ovog vremena, sudbina sprema neku vrstu testa, a oni koji to nisu mogli podnijeti odlaze.

Drugi razlog koji je važan za muškarce su problemi u seksu. Ako on nije zadovoljan u krevetu sa svojom devojkom, ili ona nije opuštena sa njim, on će to osetiti, pa će početi da se udaljava. Možda će početi da se menja. A onda će shvatiti da mu više nije tako dobro s njom u krevetu, i nema smisla da se dalje sastajemo, otići će.

Šta učiniti ako te muškarac ostavi? Šta učiniti, dobacio je čovjek, kako ovo preživjeti?

Nakon što žena izbaci sve svoje emocije i smiri se, i dalje će imati bol u srcu, prazninu. Biće usamljena, tužna, život će izgubiti smisao. Psiholozi ne savjetuju da odmah počnete tražiti novu ljubav, inače će postojati stalna poređenja sa starim partnerom, a to će samo pogoršati situaciju. Samo trebate prihvatiti činjenicu da je čovjek otišao i da se neće vratiti.

Da, šteta, povređuje samopoštovanje, ali je činjenica, od toga se ne može pobjeći. U ovim trenucima je preporučljivo nešto učiniti. Na primjer, možete promijeniti situaciju, na primjer, otići na putovanje. Ili pronađite neki hobi za koji će vam trebati dosta vremena. Možete se uhvatiti u koštac sa svojim učenjem ili poslom, ili se dobro zabaviti sa prijateljima. Možete promijeniti izgled, upisati se u teretanu, ići na ples. Postoji mnogo opcija, glavna stvar je da se nečim odvratite, da natjerate svoj mozak da ne misli da je čovjek otišao.

Obično muškarci koji napuste svoje devojke na kraju požale zbog ovog čina. Pogotovo kada ponovo vide bivšeg životnog partnera. To je činjenica. Psiholozi kažu da oko 54% muškaraca tako misli. Ohrabrujuće pojašnjenje.

Ako ženu napusti muškarac, život se tu ne završava. Određena faza u životu se upravo završava i počinje nova, bolja od prethodne. Ako djevojka zauvijek zapamti ove riječi, tada će mnogo lakše podnijeti rastanak.

Zdravo, Oksana Aleksandrovna!

Da. Dobro ste ga i, najverovatnije, pošteno dodirnuli.

Vaš muž, koliko se iz vašeg opisa može shvatiti, pripada prilično autoritarnom tipu muškaraca. On je vođa. Vlasnik poslovanja, ili - ima rukovodeću poziciju. Treba ga saslušati...

Da biste bolje razumjeli situaciju... Vrlo ste bolno povrijedili njegovo samopoštovanje. Sa ovom frazom: „Bolesna je u glavi i treba ga liječiti. I, najvjerovatnije, u tome ima istine. Odnosno, njegovo ponašanje u tom trenutku nije bilo razumno ili nedosljedno. Činjenica je da takvo skladište čovjeka najviše podnosi udar na samopoštovanje. A ti si mu, očigledno, nanio paklenu bol, toliku da ti je uzvratio naturom.

I ovom frazom vam je rekao vrlo vrijedne podatke o sebi, da si "ubio njegovu ljubav." Ova informacija je vrijedna u smislu da sada znate i moći ćete razumjeti “gdje je njegova ljubav...” To jest, šta je za njega manifestacija ljubavi... Šta on očekuje od vas. A ono na šta je on, naprotiv, potpuno netolerantan. Takve krize u odnosima su ponekad korisne upravo zato što vam omogućavaju da bolje upoznate osobu kakva ona zaista jeste. Unatoč činjenici da ste živjeli zajedno prilično dugo, ali nisu svi u potpunosti znali o njemu kakva je osoba ... a sada znate nešto više.

U pravilu, ne baš ugodan kvalitet muškaraca takvog skladišta je to što im je lakše "promijeniti ženu" ili ženu nego zadržati prijašnju vezu. Iako, kažete, nije ženskar, ali takvi muškarci su uglavnom uspješni sa ženama. I zato im je lakše promijeniti ženu nego graditi odnose; jer imaju izbor. To, naravno, nije baš prijatan kvalitet za žene.

Međutim, živio je sa vama ovih 10 godina, i to je važno. Da je ovih 10 godina izabrao tebe. Mislim da će ipak otići... Mada, možda ne odmah.

Vi, sa svoje strane, možete mudro primijeniti ovo znanje o njemu koje sada imate kako biste vratili svog muža i obnovili svoju vezu. Dao je mnogo vrijednih podataka o sebi u toku vaše nedavne komunikacije... U nekom smislu, možda i više nego u svih ovih 10 godina. I dozvolio vam je da bolje upoznate sebe... I, najverovatnije, reći će nešto vredno u bliskoj budućnosti. Budi pazljiv.

Ovo je vaša vrlo tačna reakcija, upravo u svrhu - da ga vratite. Ono što ste napisali: “U takvom stanju poželite da potrčite do njega i padnete na koljena.”

Bukvalno, ne bi trebalo to da radiš. To bi mu, naravno, dramatično podiglo samopoštovanje, ali nije dobro u drugim aspektima. Tako da bukvalno ne morate. Mada - ovo je u vrlo dobrom smjeru. Ima dosta istine u ovome. Ali bukvalno, nije neophodno.

Šta sada treba da uradite? Time se na svaki mogući način podržava njegovo samopoštovanje. Odnosno, dajte mu do znanja da vam je vrijedan. Poštuješ ga. On je na pijedestalu za tebe. Imate mnogo ključeva za to - oni su se nakupili tokom ovih 10 godina. I trebali biste odabrati i koristiti one koji podržavaju njegovo samopoštovanje, demonstriraju njegovu vrijednost za vas. Da ga slušaš, da. I učinite to neko vrijeme, u vašem društvu. Možda čak i malo preterano. Neko vrijeme... Onda postoji šansa. Razumijete, nije 100% garancija, naravno... Ali postoji velika šansa da će se ipak vratiti na svoja mjesta. Sve će se srediti.

Dobar dan. Zanimao me je vaš odgovor "Zdravo, Oksana Aleksandrovna! Da. Dobro ste ga i, najvjerovatnije, pošteno pogodili. Vaš muž, n ..." na pitanje http://www.. Mogu li s vama razgovarati o ovom odgovoru ?

Razgovarajte sa stručnjakom

Prije ili kasnije, ljudi se moraju rastati od rodbine i prijatelja. Zbog jake emocionalne vezanosti, raskid nanosi jake emocionalne rane. Zbog posebnosti rada nervnog sistema, ženama je posebno teško da dožive rastanak. Nakon što ih je momak napustio, oni gube svaki smisao života i rade ishitrene radnje. Ali sva tuga i tuga zbog raskida je iluzija koju su same žene stvorile za sebe.

ŠOK! DOBIJTE 150.000 PRETPLATNIKA NA INSTAGRAM Započeo novu uslugu Potpuno besplatno gledati >>

Zašto boli raskid?

Za većinu žena, raskid s muškarcem je tragedija. Istovremeno, veza bi mogla trajati i nekoliko godina i nekoliko mjeseci. Za svakog momka djevojke grade nade i planove, a kao rezultat njihovog kolapsa počinje period očaja i tuge. Mnogi u ovom periodu počinju da veruju u pravu ljubav, koja je nestala iz njihovih života zajedno sa bivšim dečkom.

Da biste preživjeli raskid, morate se odreći nepotrebnih emocija i sagledati situaciju iz stvarnog ugla. Ljubav i zaljubljivanje su različiti pojmovi koji samo na prvi pogled imaju mnogo zajedničkog. Da bi se u vezi pojavio osjećaj ljubavi, trebat će puno rada, a par treba da živi zajedno više od godinu dana.

U povoljnim odnosima ljudi se razvijaju i doprinose jedni drugima u tome. U prisustvu iskrenih svetlih osećanja, par ne nailazi na emocije poput tuge, tuge, ljutnje i mržnje. Ljubav treba da gradi, a ne da uništava. Dvoje voljenih ljudi brine, pokazuje pažnju i povjerenje na dvosmjeran način. Razvijaju se kao zasebne osobe, a njihovi interesi ne idu na štetu jedni drugih.

Ako je djevojka počela živjeti život momka za njega, morate pobjeći iz takve veze. Ovo nije ljubav, već emocionalna zavisnost ili snažna naklonost. Na taj način, pokazujući svoja svijetla i iskrena osjećanja, djevojka uništava i sebe i momka. Ona se ne razvija kao ličnost i ne daje svom partneru pravo na slobodnu egzistenciju. Počinje sve svoje nade i planove polagati na njega, kontrolira ponašanje i prihvaća pokušaje da promijeni osobu, što je neuobičajeno za pravu ljubav.

Rastanak za razvijenu i nezavisnu ličnost nije trauma, već iskustvo. Svaka osoba se pojavljuje u životu s razlogom. Čak i nepovoljni odnosi poučavaju ljude i pružaju priliku da pređu na viši nivo. U budućnosti će djevojka moći pronaći novog partnera koji će biti bolji od prethodnog, ali odnosi s njim neće biti imuni od rastanka. Žena treba da ceni sebe kao osobu i da bude spremna da prekine najtopliju vezu. Ovo će pomoći da se izbjegnu niz nepromišljenih postupaka, suza i depresije i da se dobro živi.

Dosadan muž

Kako ponovo početi živjeti?

Cijeli proces rastanka odvija se u nekoliko faza, koje imaju svoje karakteristike. To uključuje:

• Negacija. Odmah nakon raskida, devojke podsvesno negiraju šta se dogodilo. Psihički krive sebe ili svog bivšeg partnera i uvjeravaju sebe da se ništa loše nije dogodilo. Neki se pokušavaju utješiti obezvređivanjem značaja gubitka.
• Izliv emocija. Tada osoba počinje osjećati stvarnost i doživljava negativna osjećanja – razdražljivost, ljutnju, tjeskobu, stid ili stid. Sva negativnost može biti usmjerena i na prve i na sebe.
• Depresija. Nakon prskanja negativnosti, osoba uranja u depresiju. Povlači se od bola i osjeća se praznim iznutra. U tom periodu ljudi čine nepromišljene postupke zbog kojih moraju žaliti cijeli život. U ovoj fazi, osoba pokušava pronaći objašnjenja za ono što se dogodilo i odlučuje hoće li obnoviti vezu ili ne.
• Svesnost. Novi život počinje spoznajom i prihvatanjem činjenice rastanka. Postepeno, osoba počinje stvarati novi plan života, a njegova psiha se prilagođava.
• Novi zivot. Koliko god rastanak bio tužan, pre ili kasnije žena se vraća u život. Povećava se samopoštovanje i samopoštovanje, novi smisao života. Kao rezultat komunikacije s drugim ljudima i pojave hobija i interesa, slika preminule osobe postepeno nestaje iz podsvijesti.

Trajanje svake faze u svakom slučaju je individualno - može potrajati nekoliko dana ili nekoliko godina. Zavisi od trajanja veze i stanja ljudskog nervnog sistema. Mnogi ljudi teško prihvataju činjenicu razdvojenosti, koja je neophodna da bi započeli novi život.

Ne treba suzdržavati emocije i pokušati izgledati snažno ako se osjećate jako loše u duši. Morate sebi dati priliku da plačete, progovorite i naljutite se. Sve negativne emocije i osjećaje možete iskazati na papiru i napisati pismo prvom, a zatim ga spaliti. To je neophodno kako bi se napravio prostor za nove pozitivne emocije. Kada ste depresivni, nemojte da se zatvarate. Mora se uložiti svaki napor da se vidi ljepota svijeta koji ga okružuje. Ako nemate želje da promijenite svoj život, morate se prisiliti primjenom snage volje.

Žena treba da pronađe nove hobije, upozna ljude, promeni imidž ili jednostavno radi ono što voli. Ovo je važno kako bi se unutrašnja praznina mogla ispuniti pozitivnim emocijama izvana. Mnoge žene uspele su da se popnu na lestvici karijere i postignu poslovni uspeh u periodu nakon raskida.

Postepeno, jednostavno neće ostati vremena za tugu i brigu. Devojčica će moći ponovo da vidi svu lepotu sveta i počne da razmišlja o budućnosti. Bivši muškarac više neće izazivati ​​negativne emocije. Žena će moći shvatiti da su joj neuspješne veze dale neprocjenjivo iskustvo koje će joj omogućiti da izbjegne greške u budućnosti i da se ponaša opreznije s drugim muškarcima.

Promijenjen tip je saznao za to

Ako je muškarac napustio trudnu ženu

Neke žene pokušavaju da se vjenčaju uz pomoć djeteta. Ali vrlo često muškarci čak i u prisustvu najtoplijeg odnosa. Osjećaj napuštenosti je bolan, a za trudnice dvostruko više. Ali u ovom slučaju nemoguće je podleći depresiji - žena je odgovorna ne samo za nju, već i za dijete koje se razvija u njoj.

Uža porodica i prijatelji koji su voljeni i poštovani mogu zamijeniti dobrog psihoterapeuta. Ako rođaci preuzmu ulogu mentora i vizionara, krive ženu za ono što se dogodilo, bolje je odbiti takvu pomoć. Ne biste trebali ulaziti u ulogu žrtve i zahtijevati sažaljenje za sebe - to će samo pogoršati psihičko stanje. Morate naučiti kako se sami nositi s depresijom, pretjeranom anksioznošću i stresom, a u tome će vam pomoći savjeti psihologa:

• Ne budi tužan. Sve negativne misli i osjećaji se prenose na nerođeno dijete i mogu utjecati na njegovo zdravlje i emocionalno stanje.
• Hobi. Morate pronaći hobi koji će vam pomoći da korisno provodite vrijeme. To može biti pletenje, vez ili časovi stranog jezika.
• Komunikacija. Ne izolujte se od prijatelja i poznanika. Trebate zvati, komunicirati i sastajati se, ispunjavajući svoj život novim emocijama.
• Izgled. Ništa vam ne podiže raspoloženje kao kupovina, odlazak kod frizera ili domaći tretmani ljepote.
• Odbijanje negativnosti. Misli su materijalne, a svaka negativnost i negativne emocije moraju biti napuštene.
• Promjena stava. Sve mora biti lakše. Raskid s dečkom omogućio je stjecanje iskustva i početak novog života.

Mnoge žene postaju obeshrabrene i depresivne kada su napuštene tokom trudnoće. U ovom trenutku muška briga i podrška su potrebniji nego ikad, ali umjesto toga djevojka mora sama da se nosi sa svime. Samopouzdane žene ne pokušavaju da vrate izdajnike, već sve svoje napore usmjeravaju da se afirmišu i osiguraju dostojnu budućnost svom djetetu. Oni mogu biti odgovorni za svoj izbor i sami odgajati dijete.

Ako vaš muškarac šalje poruke drugim ženama

Raskid tokom služenja vojske

Čak i najjača ljubav može prestati kada mladić služi vojsku. Ne samo da devojke ne čekaju svoje srodne duše, već i obrnuto. Vojska je test za momka i često mu menja pogled na svet. Sumnjičave prirode odbijaju vjerovati u iskrenost djevojke i sumnjaju je u nevjeru.

Djevojke koje je momak ostavio u vojsci ne bi trebale donositi ishitrene zaključke i ishitrene radnje. Neki momci testiraju svoje djevojke na ovaj način kako bi bili sigurni da su njihova osjećanja iskrena. Drugi momci samo skidaju negativnost sa voljenih i insceniraju fiktivni raskid. Takvo ponašanje govori o nezrelosti osobe i njenoj sebičnosti. Da li je vrijedno nastaviti vezu s njim i pokušati se vratiti, djevojka mora odlučiti sama.

Vojska neke ljude toliko mijenja da potpuno gube interes za svog bivšeg ljubavnika i počinju brinuti samo o sebi. Nisu isključeni slučajevi pojavljivanja novih romana putem dopisivanja ili poziva. Neophodno je mirno pristupiti izboru partnera. Ako je njegov stav test, onda će se uskoro vratiti, ali vrijedi li nastaviti komunicirati s osobom koja uznemiruje i uznemirava?

Šta očekivati ​​ako ste sanjali o razdvojenosti od voljene osobe

Najčešće, snovi odražavaju stvarnost koju osoba odbija da percipira. U romantičnoj vezi mogao bi nastati pukotina, ali djevojka odbija vjerovati u to. Nakon buđenja, važno je razmisliti i mentalno se prilagoditi nekom neprijatnom događaju koji bi se mogao dogoditi u bliskoj budućnosti.

Odvajanje od osobe koju volite u snu upozorava na neugodan razgovor ili svađu. Ako djevojku napusti bivši dečko, prošlost će uskoro podsjetiti na sebe. Prisustvo suza u snu znači da će osoba morati da napravi izbor između dva iskušenja. Odsustvo suza govori o razdvojenosti bez prijekora i prijekora.

Unatoč neugodnom tumačenju sna, situacija u stvarnosti može se riješiti ako se eliminišu faktori koji ometaju normalne odnose. Da biste stvorili čvrstu i trajnu vezu, važno je raditi na sebi i doprinositi razvoju partnera. Važno je analizirati prirodu odnosa u proteklom periodu i ispraviti greške koje bi mogle dovesti do razdvajanja.

Raskid nikada nije lak, bez obzira ko je bio inicijator - žena ili muškarac. Često tokom raskida ljudi doživljavaju bol, depresiju, krivicu i samosažaljenje. I morate nekako preživjeti ovaj period, jer se u nekim slučajevima ništa ne može vratiti (a ponekad i nema smisla), i trebate nastaviti živjeti, krećući se prema novim događajima, sastancima, vezama. I ponovo naučite da budete srećni.

U teškim vremenima nema snage razmišljati o tome, ali općenito, završetak prethodnih veza oslobađa prostor za nastanak novih! A prekid veze, ma koliko bolan bio, ponekad je najbolje rješenje za situaciju.

Šta učiniti da lakše doživite rastanak sa voljenom osobom? Kako naučiti da volite sebe nakon patnje?

Dakle, ako ste "bačeni".

Možda je ovo jedan od najtežih oblika rastanka - težak, naravno, za "ostale", a ne za preminule (iako ni preminulima često nije lako). Psihologija poznaje algoritam za doživljavanje gubitka, prema kojem se to iskustvo obično događa.

Sastoji se od nekoliko faza:
1. Šok, poricanje.

Nakon što su primile vijest da je muškarac "napustio vezu", žene su šokirane i ne žele da vjeruju. (Tako se ispoljavaju zaštitne snage psihe koja nas u takvim trenucima pokušava zaštititi od jako jake boli). Priznati sebi da me je “ostavio muškarac” veoma je teško i bolno. Ali ipak je važno postepeno prepoznati situaciju i prihvatiti je, uprkos bolu, kako bi se kroz nju prešlo u budućnost i novi život.

Jasno je da će se pojaviti misli o tome "kako vratiti čovjeka", "kako spasiti ljubav". Biće jako loše! Ludo. Sa svim mislima i željama.

Ako ne možete sami, trebate potražiti psihološku pomoć - idite na savjetovanje psihologa.
2. Ljutnja.

Ovaj period dolazi nakon vremena šoka, a sam osjećaj ljutnje pomaže da prestanete kriviti sebe za gubitak i vraća energiju – tj. djeluje otrežnjujuće i obnavljajuće. Veoma je važno shvatiti u ovom periodu da ono što nam se dešava nije fer prema nama. Ne: „Loš sam“ treba da kažeš sebi, već treba da se podržiš i razveseliš nečim, na primer: „Probićemo se, devojko!“. Jer život je nepravedan i u njemu ima događaja koje je teško racionalno objasniti. I svakako ih ne treba objašnjavati svojim “nedovoljno dobrim ponašanjem” ili svojom nedostojnošću.

Čovek te ne želi? Je li rekao da mu se ne sviđa? Ispostavilo se da je bilo izdaje (ili čak više od jedne)? Ovo se dešava. A sve navedeno zvuči kao niz šamara! Ali, drage djevojke, morate primiti udarac! Pa čak i uzvratiti! Ako ne znate kako, naučite! Ne možete sami (nedostatak iskustva, snage, hrabrosti)? Idite na psihološke treninge, u psihološke centre - učite! Ljutnja je ovde veoma važna – ona daje snagu da se uzvrati i živi! Jer nikad se ne dešava da je samo jedna osoba kriva za rastanak i prekid veze – ne! Uvijek su dvojica kriva. Zaista, često je drugačije. Na primjer, jedan je pio i hodao, dok je drugi izdržao i nije se branio (i time dozvolio da mu se rugaju).

Upamtite – čak i ako je vaša greška u procjepu, to jest, na kraju krajeva – a ne vaša! I hteli ste da budete srećni u ovim vezama, zar ne?
3. Depresija.

Ljutnju obično prati period praznine i depresije. U stvari, to je vrijeme za svijest i duboko razmišljanje.

U ovom periodu, da biste to prošli dovoljno brzo i za svoju dobrobit, važno je na novi način sagledati prekinutu vezu:
Njihova racionalna komponenta je šema. Ove šeme (modeli) odnosa su standardne i podložne analizi. Veoma je važno biti u mogućnosti to učiniti. Psihologija odnosa pomaže da se to shvati;
Shvatite u čemu i kako je bilo potrebno da se bolje brinete o sebi, dok ste još u ovoj vezi;
Prepoznajte granice koje ne bi škodilo da na vrijeme postavite za muškarca s kojim ulazite u vezu;
Da čujete svoj bol, koji vas je natjerao da se ponašate na način koji nije najbolji za vas u ovim vezama, pa čak i da shvatite njegovo porijeklo,

Ali tek nakon svega toga dolazi prihvatanje – često dolazi čak i sa osećajem zahvalnosti sudbini za iskušenja i jačanje karaktera. I za razum i mudrost koja se može steći u ovom trenutku.

5. Postoji još jedna faza koja se zove "cjenkanje". Ovu fazu karakteriziraju razmišljanja u sljedećem smislu: „Pa, zašto se to meni dogodilo? Možda ako uradim to i to, onda ću moći da vratim situaciju na prethodni tok? Kako vratiti vezu?

Sve ove faze doživljavanja gubitka su uslovne - osjećaji se mogu vratiti na prethodnu fazu i opet "ići naprijed" nekoliko puta. Važno je samo zapamtiti da ne morate odmah "skočiti" na prihvatanje - to ne donosi izlječenje, već je samo proces potiskivanja bola i skrivanja istog u podsvijesti.

Ako ste "bačeni" i osećate se loše, rasplačite se, idite kod prijatelja koji vas neće sprečiti, ali će moći da slušaju, idite kod psihologa, razmišljajte, čitajte knjige. Naučite da volite sebe, učinite nešto lijepo za sebe - živite! I bol će proći! Nužno! A zauzvrat će biti mudrosti i iskustva koji će vam pomoći da budete sretni u budućnosti!

ako si "ispao"

Čestitam ti - ti si jaka osoba! Osim ako, naravno, za vas ovo nije način da „pobjegnete“ od bilo kakvih poteškoća u odnosima i nije posljedica sumnje u sebe, u kojoj je osobi teško braniti svoj stav, govoriti o svojim potrebama, itd., ali je lakše “pobjeći”. Bez obzira koliko su vaša osjećanja prema osobi jaka, ali ako se veza ne poklopi, bolje je ne gubiti vrijeme na nju i „otići“.

Kako znati da li veza funkcionira ili ne?

Činjenica je da su, kao što je više puta rečeno na ovoj stranici, ljubav i osjećaji i odnosi. Ovdje osjećaji mogu biti vrlo jaki, ali veza ne funkcionira. Na primjer, postoje osjećaji, a osoba kojoj su ta osjećanja je alkoholičar. Ili šizofreničar. Ili dječak od 15 godina. Ili žena (pod uslovom da ste i vi žena). Ili je ova osoba muškarac, ali oženjen i ne namjerava se kategorički razvesti. Kakav odnos se onda može izgraditi? neke su moguće, ali da li će vam ove veze odgovarati?

Razmisli. A ako ne odu.

Istina, ima ljudi koji veruju da će SVOJOM LJUBAVU uspeti da promene svog izabranika i da sa njim dođu do velike sreće. Primjer ovakvog načina razmišljanja i ponašanja su supruge alkoholičara koji cijeli život vjeruju da će im muž jednog dana doći k sebi i prestati piti. Njihovi životi su užasni.

Ako je samo "ljubav je nestala".

I ovako se to dešava, nažalost. Postoji poštovanje, međusobno razumevanje, ali ljubav je nestala. Ovdje po pravilu niko nije kriv, a krivce ne treba tražiti. Inače, „ostavljanje ljubavi“ je takođe gubitak – to se mora doživeti! A onda - otići, držeći sa osobom, ako je moguće, dobre odnose. I kreni ka novom.