Ljepota i zdravlje zuba 

Dijete od 6 godina brzo dobija na težini. Ako se član vaše porodice bori sa viškom kilograma, može biti vrlo teško odoljeti savjetima, predavanjima, pa čak i šalama. Stavljanje Vašeg djeteta na strogu dijetu

Poštovani posjetitelji portala!
Odjeljak "konsultacije" je obustavljen.

Arhiva medicinskih konsultacija već 13 godina sadrži veliki broj pripremljenih materijala koje možete koristiti. Srdačan pozdrav, urednici

Kurbanova Šahnoza pita:

Zdrastvuyte moemu dochke 8let ana vesit 28kg rost 122metr ana viglidit me kajtsy polnim ya ochen boyus ana esli polnet kak mne bit

odgovori:

Izračun indeksa tjelesne mase pokazuje da vaše dijete ima višak kilograma. Neophodno je da se obratite svom pedijatru ili pedijatru endokrinologu radi kompletnog pregleda i pregleda deteta. Ako imate prekomjernu težinu, morate napraviti i krvni test za šećer, profil lipida. Preporučena dijeta za djecu s prekomjernom težinom: česti frakcijski obroci u malim porcijama, potpuno isključenje brašna i slatkiša iz prehrane. Osnova ishrane treba da budu proteini (masni svježi sir, nemasno kuvano meso (teletina, zec) i riba (oslić, rečna riba), povrće sa voćem. Fizička aktivnost treba da uključuje najmanje 1 sat vežbanja po dan.

Tatjana pita:

Zdravo, moj sin ima 7 godina 7 mjeseci visina 129 težina 44 kg šta da radim? nakon 18 sati ne jede, ponekad slatko na minimum. sta da radim?

Odgovori Kovbasko Ekaterina Mihajlovna:

Poštovani, težina se ne uzima iz ničega. Analizirajte svu ishranu. Treba isključiti sve lako svarljive ugljikohidrate (kiflice, slatkiši, grožđe, grožđice, med, rezanci, griz itd. kaše itd.) + racionalno vježbanje. Osim toga, neophodan je pregled kod endokrinologa (glukoza u krvi, glikovani hemoglobin, hormoni rasta itd.)

Marina pita:

Djevojcica od 5 i po godina, visine 109, tezine 16 kg, tankih kostiju, norme odgovaraju uzrastu ili treba biti na oprezu. Urođeno produženje crijeva, samim tim i slab apetit. Hvala.

Odgovori Paršin Sergej Aleksandrovič:

Zdravo. Prema centilnim tablicama, rast odgovara prosječnom fizičkom razvoju. A što se tiče tjelesne težine, pokazatelji su na niskom nivou. Općenito, fizički razvoj je prosječan, ali disharmoničan zbog male tjelesne težine. Pitanje ishrane treba da se reši. Uzmite kurs Kiddie-Pharmaton vitamina. Oni povećavaju apetit.

Olga pita:

Zdravo! Moja ćerka će za nedelju dana napuniti 2 meseca i ima problema sa debljanjem (dete na HB). Težina pri rođenju 3850, na otpustu 3740. Za mjesec - 4150, za sedmicu - 4100. Analiza fecesa je normalna (prema pedijatru "samo mast se ne vari za jedan plus"). Dohrana se uvodi mješavinom Nestogena 1, 30 ml na kraju svakog prihranjivanja, ali je nemoguće dopuniti svako prihranjivanje, jer kćerka jede (pusti grudi i zaspi, ili pušta i ne uzima više). Sedmicu kasnije, sa kontrolnim vaganjem - 4175. Dijete je mirno, veselo, ružičasto. Iz odeće vidim šta raste. Traži da jede za 2,5-3 sata, a noću može spavati 6-7 sati, često se i sama budim da se nahranim. Dobar apetit, jede 25-40 minuta. Recite mi, molim vas, šta bi mogao biti razlog tako slabog debljanja i da li je hospitalizacija zaista neophodna. Hvala unapred.

Odgovori Yakubchik Natalia Nikolaevna:

Olga, "nedovoljno" debljanje nije razlog za hospitalizaciju! Suplementacija formulama stvara brojne nove probleme, a ne spašava. Teško mi je da shvatim situaciju bez povratne informacije, ali daću nekoliko preporuka: 1. Pozovite konsultanta za dojenje, 2. Uklonite suplemente. 3. Ne pravite dnevne pauze duže od 2 sata, a noćne pauze duže od 5 sati. 4, možete pratiti broj piškinja dnevno, trebalo bi ih biti 10 ili više. 5. Uklonite stresne situacije, uključujući šetnju, goste, kupanje, masažu, kontrolno vaganje. Ovo je tako neobavezno. Ali toplo preporučujem ličnu konsultaciju! Sretno i mudrost! -

Viktorija pita:

Pozdrav i ja sam jako zabrinuta zbog kilaze mog sina.Nas tata je pun.Dete se bavi sportom,vrlo je pokretno i posle tri godine nismo mogli da prestanemo da gledamo postalo je jak covek.Ne mogu reci da je veoma debeo. Sad je visina 126-127 cm, težina 32 kg, po tabelama vidim da prelazimo normu težine.Idemo redovno kod doktora, sve je u redu, jako sam zabrinuta da nema gojaznosti.

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Dobar dan. Procjena težine i visine djeteta vrši se pomoću centilnih tablica. Međutim, ove tabele pokazuju prosjek. Prilikom procjene težine treba uzeti u obzir i konstitucijske karakteristike djeteta. Za prevenciju gojaznosti kod djeteta neophodna je uravnotežena prehrana i dovoljna fizička aktivnost. Odnosno, obratite pažnju na to šta dijete jede i koliko, postavite dijetu, isključite grickalice. Također pratite fizičku aktivnost djeteta, sport, šetnje na svježem zraku, aktivne igre. U slučaju neobjašnjivog debljanja, obratite se endokrinologu za savjet. Sve najbolje.

Alena pita:

Pozdrav doktore molim vas pomozite mi savjetom.Moj sin ima 10 mjeseci i kako mislim da je mršav kod nas.Zadnji put smo vagali kod pedijatra sa 7 mjeseci i imao je 6.500.Doktori ne kažu ništa loše, tako kažu sve je u redu, čak i traženi do godinu dana ne smiju se bez razloga uznemiravati, kažu, sve je u redu s vama.

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Pod uslovom da se vaše dijete osjeća i kreće normalno i ako nema drugih simptoma, malo je vjerovatno da slabo povećanje tjelesne težine ukazuje na ozbiljan zdravstveni problem vašeg djeteta. U tom slučaju se preporučuje potpuniji pregled, uključujući opći test krvi, opći test urina, koprogram i detaljan lični pregled od strane pedijatra. Takođe treba napomenuti da ishrana deteta sa 10 meseci treba da sadrži 3 komplementarne namirnice (pire od povrća, kaše od mleka i žitarica i kiselo mlečni proizvodi), kao i mesne kaše (50 grama dnevno), skuti (30-50). grama dnevno) i voćnih sokova (do 100 ml).

Janet pita:

Zdrastvuyte! u menya devochka ey 4.3 rost 11O. A ves 21 kg ona ne mnogo kushaet a ves takoy ya perejivayu (vi nemogli bi skazat chto delat? Spasibo vam! S uvajeniem Zanet

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Dobar dan. Procjena težine i visine djeteta vrši se pomoću centilnih tablica. Prema ovim tabelama, vaše dijete je iznad prosjeka težine i visine. Međutim, tabele pokazuju prosječne podatke bez uzimanja u obzir individualnih karakteristika. Za pouzdanu procjenu fizičkog razvoja djeteta potrebno je uzeti u obzir konstitucijske podatke, odnosno nasljednost, karakteristike razvoja djeteta. Ali debljanje može biti simptom bolesti. Za detaljniju procjenu težine djeteta potrebno je kontaktirati pedijatra endokrinologa, te po potrebi napraviti sveobuhvatan pregled djeteta. Sve najbolje.

Elmira pita:

Moje dijete, visine 129 cm, ima 34 kg, šta da radim

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Dobar dan. Prosječna težina djeteta određuje se pomoću centilnih tablica. Prema njihovim podacima, vaše dijete ima višak kilograma. Međutim, nemoguće je donijeti zaključke bez uvida i pojašnjenja nekih podataka. Činjenica je da težina ovisi o mnogim faktorima, uključujući konstitucijske karakteristike, naslijeđe, karakteristike razvoja djeteta, popratne bolesti. Ako dijete ima vidljive probleme s težinom, prvo što treba učiniti je obratiti pažnju na djetetovu ishranu i fizičku aktivnost. Takođe kontaktirajte pedijatrijskog endokrinologa za konsultacije licem u lice. Sve najbolje.

Elena pita:

Zdravo! Moja ćerka ima 12 godina, težina - 62 kg.Pomozite, šta da radim da smršam? (svi u našoj porodici su puni)

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Za početak, bez gledanja u porodičnu istoriju. Ipak, potrebno je kontaktirati pedijatrijskog endokrinologa kako bi se isključili drugi uzroci prekomjerne težine. Takođe je potrebno uraditi analizu krvi na šećer, lipidni profil. Preporučena dijeta za djecu s prekomjernom težinom: česti frakcijski obroci u malim porcijama, potpuno isključenje brašna i slatkiša iz prehrane. Osnova ishrane treba da budu proteini (masni svježi sir, nemasno kuvano meso (teletina, zec) i riba (oslić, rečna riba), povrće sa voćem.Fizička aktivnost treba da uključuje najmanje 1 sat fizičke aktivnosti. vježbe dnevno

Elena pita:

Dobar dan. Moja kćerka je počela da se deblja od ljeta. Sad smo prvi razred, a čini mi se da je ooea najveća. Naša visina je negdje mislim 130. Težina 36 kg. Šokirana sam. Počela ju je ograničavati u svemu. Ona sama zaista jede malo hleba. Sta da radim? I prevelika težina? hvala

Odgovori Renchkovskaya Natalia Vasilievna:

Zdravo, Elena. Posjetite svog dječjeg endokrinologa. Položite pregled, isključite endokrinu patologiju,. Nije razumno ograničavati dijete u svemu, smanjivati ​​unos kalorija, propisivati ​​česte djelimične obroke, mono-dijete, a još više prepisivati ​​tablete za mršavljenje. Tijelo koje raste mora primiti sve potrebne proteine, vitamine, masti i elemente u tragovima. Lekar treba da odredi uravnoteženu ishranu. Što više ograničavate, tijelo više skladišti za "crni dan". Potrebna vam je ispravna ishrana, režim vode i režim fizičkih vježbi. Od SW. Natalya Vasilievna.

Tamara pita:

Zdravo! Moj unuk ima 10 godina. Aktivno se bavi džudom, ide na bazen. Njegova težina trenutno iznosi 44 kg. Mislimo da je ovo malo previše, šta kažete? Hvala.

Odgovori Medicinski konsultant portala "health-ua.org":

Zdravo Tamara! Da biste odredili normalnu težinu vašeg unuka, morate barem znati njegovu visinu. Moguće je da je nešto veća težina od normalne povezana sa karakteristikama rasta i razvoja djeteta. Međutim, budući da višak kilograma može biti posljedica određenih bolesti (npr. endokrinih poremećaja), potrebno je o ovom pitanju osobno konzultirati pedijatra. U nedostatku odstupanja, normalizacija težine može se postići ishranom, uzimanjem multivitamina, mikroelemenata u cilju normalizacije metabolizma. Vodite računa o svom zdravlju!

Anna pita:

Zdravo.
Ukratko ću iznijeti problem: 2010. godine, u roku od mjesec dana, moja kćerka (tada je imala 7 godina) je počela naglo da se deblja, danas ima skoro 80 kg. (sada ima 10 godina). Za 3 godine dobila je 50 kg. Bila je u bolnici i obavila pregled radi utvrđivanja uzroka, mesec dana kasnije je otpuštena, a da nije našla razlog zbog kojeg se udebljala, a otkrili su sledeće poremećaje u organizmu:
- MRI mozga i cerebralnih žila - zaključak - MR slika pojedinačnih žarišta promjena u moždanoj materiji distrofične prirode. Asimetrija protoka krvi duž intrakranijalnih dijelova vertebralnih arterija;
- Transkranijalno kolor dupleksno skeniranje arterija glavnog mozga - zaključak - Savijanje intrakranijalnog segmenta LA. Povišen ton u PSMA, PPML;
- Dupleksno skeniranje ekstrakranijalnih sekcija brahiocefalnih arterija - zaključak - S-oblik PVAA pregiba prije ulaska u lubanju. Povećan ton u svim bazenima;
- ultrazvuk štitne žlijezde ne isključuje hipoplaziju.
3 mjeseca dijete praktički ne jede ništa, nakon 18.00 potpuno je odbilo jesti, radi vježbe, ali i dalje dobija na težini.
Molim vas recite mi koliko je ozbiljan njen zaključak i gdje da se obratim?
Hvala unapred.

Gojaznost u naše vrijeme postaje sve urgentniji problem. Rat prekomjerne težine se vodi u svim zemljama - i, što je najgore, u svim starosnim kategorijama. Sve češće se djeca iz nekog razloga nađu na ovom "bojnom polju", a sama bolest postepeno nadilazi samo nasljeđe. Na primjer, u Sjedinjenim Državama, prekomjerna težina je zabilježena kod svakog drugog djeteta, a svako peto ima dijagnozu gojaznosti. U Rusiji 5-10% djece različitog uzrasta ima takvu dijagnozu, a oko 20% ima prekomjernu težinu.

Da li je prekomjerna težina opasna za dijete i kako se nositi s tim problemom?

Uzroci prekomjerne težine kod djece od 2-5 godina - zašto je moje dijete debelo?

Odakle dolazi višak kilograma kod odraslih je razumljivo (razlozi su brojni, a svako ima svoje). Ali odakle dolazi višak kilograma kod beba koje još ne idu u školu?

Punašnost bebe se smatra veoma slatkom sve dok debljina ne postane neprirodna i nema znakova da je zaista pretila.

Intenzivno formiranje tjelesne masti počinje u dobi od 9 mjeseci - i prepuštajući ovaj proces slučaju, roditelji rizikuju gubitak težine nekontrolirano.

Ako je mališan počeo aktivno hodati i trčati, ali obrazi nisu nestali, a višak kilograma nastavio se držati (pa čak i povećavati), onda je vrijeme za akciju.

Video: Prekomjerna težina kod djeteta. Doktor Komarovsky

Zašto bebe imaju višak kilograma?

Glavni razlozi, kao i prije, su genetska predispozicija i stalno prejedanje. Ako beba dobije više "energije" nego što troši, onda je rezultat predvidljiv - višak će se taložiti na tijelo.

Ostali razlozi:

  • Nedostatak mobilnosti. Nedostatak aktivne rekreacije, koji se zamjenjuje provođenjem vremena uz TV i laptop.
  • Zloupotreba slatkiša, masne hrane , brza hrana, soda itd.
  • Hranjenje. "Još jedna kašika za mamu...", "Dok ne pojedeš, nećeš ustati od stola" itd. Roditelji zaboravljaju da je mnogo ispravnije kada dijete ustane od stola sa blagim osjećajem gladi nego da puzi kao "foka" punog stomaka.
  • Psihološki aspekti. Stresni napadi su česti uzrok kod djece, ali i kod odraslih.
  • Nedostatak pravilne dnevne rutine , stalni nedostatak sna.
  • Dugotrajni lijekovi. Na primjer, antidepresivi ili glukokortikoidi.

Hronične bolesti također mogu uzrokovati višak kilograma.

Na primjer…

  1. Metabolički poremećaji, problemi sa endokrinim sistemom.
  2. Tumor hipotalamusa.
  3. Hipotireoza itd.
  4. Kromosomski i drugi genetski sindromi.
  5. Dijabetes.

Naravno, ne može se čekati da se višak kilograma djeteta razvije u gojaznost – liječenje treba započeti odmah, prije komplikacija i posljedica gojaznosti.

Zašto su prekomjerna težina i gojaznost kod male djece opasni?

Formiranje viška težine kod djeteta samo na prvi pogled izgleda kao sitnica - kažu, "proći će s vremenom...".

Zapravo, prekomjerna težina kod djeteta postaje još opasniji problem od gojaznosti kod odrasle osobe.

Koja je opasnost?

  • Dijete odrasta, a u ovom uzrastu ne rade svi sistemi punom snagom – oni tek uče da pravilno funkcionišu. Naravno, takav stres za organizam u ovom periodu može imati nepredvidive posljedice.
  • Kičma preuzima nerazumno opterećenje. To je vrijeme formiranja skeleta i držanja, aktivnog rasta bebe.
  • Sa sve većim opterećenjem tjelesnih sistema zbog viška kilograma do adolescencije (naravno, ako roditelji na vrijeme ne preduzmu potrebne korake) pojavit će se hipertenzija, ishemija, povećan rizik od srčanog udara itd.
  • Nesposoban da se nosi sa viškom nutrijenata, gušterača gubi ritam rada, što u konačnici može dovesti do dijabetesa.
  • Smanjuje imunitet, povećava sklonost prehladama.
  • Spavanje je poremećeno.
  • Počinju psihološki problemi povezani sa djetetovim kompleksima.

Također među mogućim komplikacijama:

  1. Disfunkcija polnih žlijezda.
  2. Onkološke bolesti.
  3. Promjene na mišićno-koštanom sistemu: kršenje hoda i držanja, pojava ravnih stopala, razvoj artritisa, osteoporoze itd.
  4. Holelitijaza.
  5. Bolesti gastrointestinalnog trakta.

I ovo nije cela lista.

Šta tek reći o tome da su debela djeca nesretna djeca koja stalno pate od tuđeg podsmijeha, njihovih kompleksa, nemoći.

Zadatak roditelja je spriječiti ovakav problem. A ako se višak kilograma i dalje pojavljuje, počnite s liječenjem što je prije moguće, kako ne biste lišili svoje dijete dobrobiti u budućnosti.

Video: Prekomjerna težina kod djece je posebno opasna!

Kako uočiti prekomjernu težinu i gojaznost kod male djece - znaci, težina i stepen gojaznosti

U različitim godinama, bolest se manifestira različitim simptomima, a klinička slika ovisit će o starosnim karakteristikama djeteta.

Među glavnim znakovima na koje treba obratiti posebnu pažnju:

  • Višak težine.
  • Povišen krvni pritisak i kratak dah nakon napora.
  • Prekomerno znojenje.
  • Zatvor, disbioza, poremećaj probavnog trakta općenito.
  • Pojava masnih nabora itd.

Prekomjernu težinu možete prepoznati i po tabela telesne težine , upoređujući normu težine i njen višak, prema podacima SZO.

Ne smijemo zaboraviti da se parametri prilagođavaju u skladu s visinom, dobi i spolom.

Ako je vaša visina iznad normalne, onda prekomjerna težina nije nužno odstupanje od norme. Sve je individualno.

Što se tiče vrlo male djece do godinu dana, njihova stopa se utvrđuje uzimajući u obzir dvostruko povećanje tjelesne težine do 6 mjeseci i trostruko povećanje težine do godinu dana.

A početak gojaznosti kod beba do 1. godine je trenutak kada je normalna težina prekoračena za više od 15 odsto.

Gojaznost se klasifikuje na sledeći način:

  • Primarni. Varijanta kada se bolest razvija zbog nepismeno organizovane prehrane ili nasljednog faktora.
  • Sekundarni. Obično se razvija u pozadini kvara endokrinih žlijezda, kao iu pozadini kronične bolesti.

osim toga, gojaznost je klasifikovana po stepenu ... Ova dijagnoza se vrši na osnovu izračunavanja BMI (otprilike - indeks tjelesne mase), koji se izračunava pomoću posebne formule.

Na primjer, ako je dijete od 7 godina visoko 1,15 m i teško 38 kg, tada je BMI = 38: (1,15 x 1,15) = 29,2

  • 1 tbsp. BMI> norme za 15-25%.
  • 2 tbsp. BMI> norme za 26-50%.
  • 3 žlice. BMI> stope za 51-100%.
  • 4 žlice. BMI> norma je 100% ili više.

Bitan:

Ima smisla samo izračunati BMI nakon rođenja bebe od 2 godine... Da biste razumjeli postoji li pretilost, morate izračunati BMI i uporediti rezultirajuću vrijednost s normom koju je usvojila SZO.

I, naravno, ne može se ne reći da je čak i sumnja na prekomjernu težinu i gojaznost kod djeteta razlog za posjet liječniku, bez obzira na dobivene vrijednosti BMI.

Šta učiniti ako dijete ima 2-5 godina, kojim specijalistima da se obratim?

Ako primijetite da vam dijete dobija na težini, ne očekujte čudo – trčite u ambulantu! Važno je dijagnosticirati na vrijeme, pronaći uzrok i dobiti preporuke za liječenje.

Kojim ljekarima da idem?

  • Počnite sa svojim pedijatrom i endokrinologom.
  • Dalje - gastroenterolog, nutricionista, kardiolog i neuropatolog, psiholog.

Ostale doktore će savjetovati terapeut.

Dijagnostika bi trebala uključivati:

  1. Kompletno uzimanje anamneze.
  2. Studija opštih podataka (visina i težina, BMI, faza razvoja, pritisak, itd.).
  3. Laboratorijska dijagnostika (opće pretrage urina i krvi, krv na hormone, lipidni profil itd.).
  4. Ultrazvuk, MRI, EKG i ECHO-KG, pregled oftalmologa i polisomnografija.
  5. Genetska istraživanja i tako dalje.

Video: Prekomjerna težina kod djece - kako se nositi s tim?

Prevencija gojaznosti kod male dece

Da biste svoje dijete spasili od prekomjerne težine, morate zapamtiti osnovna pravila prevencije:

  • Obroci - po rasporedu i po rasporedu. Bez prejedanja, dohrane i nabijanja "kašike za tatu" - porcije optimalne za dijete.
  • Koristite hranu sa nižim sadržajem masti. Razvijte naviku da se zdravo hranite i mnogo se krećete kod svoje bebe od kolijevke.
  • Za sport, da. Hodanje - da. Pokret je život. U potpunosti preuzmite slobodno vrijeme svog djeteta - nemojte ga gurati na super brižne bake i kompjuter sa TV-om. Šetajte parkom, skijajte i klizajte, idite na sekcije, sudjelujte na praznicima i takmičenjima, trčite zajedno ujutro i plešite uveče - neka vaše dijete upije naviku da bude snažno, vitko i lagano.
  • Da li želite da odviknete svoje dete od nezdrave hrane? Odučite se svi zajedno! Dijete se neće odreći čipsa ako ga tata jede u blizini televizora.
  • Zamijenite sav pribor s kojim inače jedete. Što je tanjir manji, porcija je manja.
  • Hrana je proces koji uključuje da tijelo dobije energiju koja mu je potrebna. ... I ništa više. Nije zadovoljstvo. Ne zabava. Nije praznik za stomak. Nije kult. Dakle, nema televizora za vreme ručka.
  • Birajte odjeljke - ne one u kojima će dijete brzo izgubiti kilograme, već one u koje će htjeti ići... Što je sekcija interesantnija za dijete, ono se intenzivnije bavi i daje sve najbolje na treningu.
  • Kuvajte zdrave deserte sa svojim djetetom. Jasno je da sva djeca vole slatkiše. I nemoguće ih je odviknuti. Ali u vašoj je moći da deserte učinite zdravim. Potražite recepte - i zadovoljite svoje domaćinstvo.

Web lokacija pruža osnovne informacije. Adekvatna dijagnoza i liječenje bolesti moguće je samo pod nadzorom savjesnog ljekara. Ako osjetite alarmantne simptome, obratite se specijalistu!

Svi vole butuse ružičastih obraza koji se smeju i srećnim očima gledaju svoje roditelje. Ove punašne ruke i noge u naborima su divne, a nakon tri ili više godina su alarmantne. I što vaše okruglo dijete bude starije, to će mu biti teže da ravnopravno komunicira s vršnjacima. Šta ako je vaše dijete debelo?

Gojaznost i prekomjerna težina: u čemu je razlika?

Često se brkaju pojmovi kao što su "gojaznost" i "prekomerna težina". U većini slučajeva smatraju se da su identični. Međutim, to nije sasvim tačno. Činjenica je da dete ne pati uvek od gojaznosti kada je debelo. Gotovo svako od nas ima svoju koja odgovara našim godinama i visini.

Ako je iz nekog razloga ova norma prekršena (u smjeru njenog povećanja), to će ukazivati ​​na to da imate prekomjernu težinu (tj. iznad norme). Višak kilograma lako se može pojaviti ili nestati pod utjecajem niza mjera, poput dijete i povećane fizičke aktivnosti.

Gojaznost je, s druge strane, vrlo složena i opasna bolest čiji se glavni simptomi smatraju brzim povećanjem tjelesne težine. O gojaznosti se može govoriti kada je količina korisne energije utrošene hranom deset puta veća, pa se na telu dece pojavljuju karakteristične masne naslage koje se vremenom samo povećavaju.

Istovremeno, takvom djetetu nije tako lako smršaviti. Najčešće razne nasljedne bolesti, poremećaji metabolizma i druge bolesti dovode do pretilosti. Ova fotografija debelog djeteta jasno pokazuje problem s kojim se djeca suočavaju sa gojaznošću.

Koji su uzroci viška kilograma kod djece?

Kako kaže poznati dječji doktor Komarovsky: "Djeca bi trebala biti mršava i sa šilom na dnu." Stoga bi problemi s viškom kilograma koji su se pojavili kod vaše bebe trebali zabrinjavati, posebno kod odraslih. Ali da biste se nosili s ovom nevoljom, morate pogledati korijen i identificirati razloge za pojavu viška težine kod djece. Na primjer, jedan od najčešćih uzroka je nasljeđe. To također uključuje kronične bolesti, srčana oboljenja i druge bolesti koje dovode do problema s težinom.

Drugi razlog, kada debela djeca odrastaju s roditeljima, je kršenje metaboličkih procesa, spor metabolizam itd. I ako u prvom i drugom slučaju baš ništa ne zavisi od djeteta i njegovih roditelja, onda je treći razlog direktno povezan s odgojem i pravilnom ishranom. Na primjer, ako je u porodici uobičajeno jesti isključivo poluproizvode i masnu hranu, tada beba koja raste u takvom okruženju vjerojatno neće biti vitka i mršava.

Osim toga, debela djeca često odrastaju u porodicama u kojima su roditelji previše zauzeti da bi im posvetili dužnu pažnju. Drugim riječima, izuzetno zauzeta mama ili tata jednostavno nemaju vremena ili su lijeni da zagriju supu ili kašu za svoje dijete. Umjesto toga, kupuju im čips, kolačiće, pomfrit i drugu ukusnu, visoko kaloričnu hranu.

Koje druge situacije mogu dovesti do pretilosti u djetinjstvu?

Jedan od vodećih razloga posljednjih godina je fascinacija djece kompjuterskim igricama. Ulazeći u uzbuđenje, školarci i mala djeca jednostavno ne napuštaju sljedeću aplikaciju za igru. Bukvalno jedu bez ustajanja. Ali kako ne žele gubiti vrijeme na zagrijavanje i stavljanje hrane na tanjir, čokoladice, sjemenke, proizvodi od brašna, krutoni itd. često postaju njihova omiljena hrana. I sve ovo opet ima puno kalorija.

Osim toga, najdeblja djeca odrastaju uz roditelje u čijoj porodici postoje određeni socijalni problemi. Ovo uključuje i poteškoće djeteta u timu. Dakle, uobičajena je situacija kada u procesu komunikacije sa vršnjacima beba može doživjeti strah, nelagodu i druge senzacije. Ako dijete ne uspije da razgovara sa ocem ili majkom o svom psihičkom stanju (ili ni sa njima ne naiđe na razumijevanje), beba počinje da ih "hvata" u trenutku teške psihičke situacije.

Postavljanje određenih pravila za stolom takođe negativno utiče na bebu, na primer, kada se dete redovno podseća da treba da pojede svoju porciju do poslednje mrvice. Kao rezultat toga, dijete je debelo, jer se navikne na to i trudi se da se pridržava ovih pravila u svakom trenutku.

Osim toga, ulje na vatru često dolijevaju i bake, koje povremeno pokušavaju nahraniti unuke kolačićima, svježe pečenim palačinkama, krofnama i drugim poslasticama iz rerne.

Koji su razlozi viška kilograma kod beba?

Ponekad se problemi s težinom uočavaju ne samo kod djece nakon godinu dana, već iu mlađoj dobi. Zašto se ovo dešava? Na primjer, ako imate debelu bebu koja se doji, to može ukazivati ​​na nepravilan omjer proteina, masti i ugljikohidrata u prehrani dojilje. Geni takođe mogu uzrokovati gojaznost kod dece. Odnosno, gojazni roditelji često imaju djecu sa sličnim problemima.

Ako je dojenče uključeno, onda je jedan od razloga njegovog prekomjernog debljanja nepravilna priprema smjese. Često majke razrjeđuju mliječnu mješavinu ne strogo prema uputama, već "na oko", što dovodi do prejedanja. Isto se dešava kada se beba hrani flašicom koja ima preveliku rupu. Kao rezultat toga, beba jede hranu mnogo brže nego što signal sitosti stiže u njegov mozak. Kao rezultat toga, dijete ne jede dovoljno, a majka mu daje još jednu flašicu i prehranjuje. Na sličan problem gojaznosti novorođenčadi ukazuje i ova fotografija debelog djeteta.

Šta je infantilna paratrofija?

Paratrofija je termin koji se primjenjuje na gojaznu djecu mlađu od 3 godine. Postoje tri stadijuma ove bolesti:

  • kada je težina djeteta 10-20% veća od normalne;
  • kada višak težine premašuje normu za 25-35%;
  • kada je prekomjerna težina 40-50% veća od normalne.

Ako je vaše dijete debelo i ima paratrofiju, onda ili jede previše ili mu dnevna prehrana nije uravnotežena. Ovu djecu karakteriziraju uobičajeni znakovi:

  • prisustvo vrlo kratkog vrata;
  • mala veličina grudi;
  • prisutnost zaobljenih dijelova tijela;
  • prisustvo karakterističnih masnih naslaga u struku, stomaku i bedrima.

Zašto je paratrofija opasna?

Paratrofiju često komplikuju alergijske reakcije, poremećaji, javljaju se problemi sa probavom i metabolizmom, kao i sa respiratornim sistemom. Osim toga, mnogi stručnjaci jednostavno su sigurni da dobro hranjena djeca mnogo teže podnose ARVI nego djeca s gracioznom figurom. Čim se prehlade, imaju dugotrajno curenje iz nosa, praćeno jakim otokom sluzokože i drugim tegobama. Gusti pri hodanju i trčanju. Često ima kratak dah i obilno znojenje.

Kako gojaznost preti deci?

Gojaznost u djetinjstvu može dovesti do povezanih bolesti. Na primjer, gojazna djeca mogu razviti dijabetes melitus, hipertenziju, cirozu jetre i ishemijsku bolest srca. Takođe mogu imati:

  • kardiovaskularne bolesti;
  • visok krvni pritisak;
  • ateroskleroza;
  • kronični holecistitis;
  • česti zatvor;
  • masna hepatoza.

Osim toga, debelo dijete se zbog svoje velike tjelesne težine manje kreće. Ima komplekse inferiornosti i teškoće u komunikaciji sa vršnjacima. Velika težina ometa normalan razvoj kostiju, što dovodi do deformacije skeleta i zglobova koljena.

Kako odrediti da li je dijete gojazno ili ne?

Ako imate bebu mlađu od godinu dana, a sumnjate da ima problema s pretilošću, prvo morate provjeriti njegovu težinu da li je u skladu s normom. To se može uraditi prema tabeli koju je utvrdilo Ministarstvo zdravlja (vidi je u nastavku). Starost i norma su ovdje naznačeni u gramima. Stoga, radi praktičnosti, liječnici savjetuju da napravite sličnu ploču za sebe i u nju unesete težinu djeteta od trenutka rođenja. Tako je moguće utvrditi koliko tjelesna težina bebe ili adolescenta zadovoljava utvrđeni standard.

Probleme s težinom možete identificirati i vizualno (za to je vrijedno usporediti vanjske parametre tijela vašeg djeteta s njegovim vršnjacima). Osim toga, debelo dijete (kasnije ćemo vam reći kako smršati) će se vrlo brzo udebljati. To će se prije svega vidjeti po odjeći.

Kolika je težina primjerena uzrastu vaše bebe, može vam reći terapeut. Neće biti suvišno kontaktirati endokrinologa.

Dijete je debelo: šta da radim?

Ako kod vašeg djeteta otkrijete odstupanja težine od norme, nemojte žuriti s panikom. Prvo se trebate posavjetovati sa specijalistima. Zapamtite da je prekomjerna težina posljedica prije nego uzrok. Stoga je potrebno na početku utvrditi uzrok gojaznosti djeteta. Da biste to učinili, trebate zakazati pregled kod endokrinologa, proći odgovarajuće testove.

Ako imate debelo dijete sa 2 godine zbog loše ishrane, neće biti suvišno zakazati pregled kod nutricioniste. On će vam pomoći da pravilno formulirate svoju ishranu, reći će vam koju hranu možete jesti, a koju ne. Dat će korisne savjete i savjete.

Ako se sličan problem primijeti kod umjetne bebe, posavjetujte se s pedijatrom o pravilnom uvođenju komplementarne hrane i o doziranju. Pokušajte da u prehranu starije djece dodate zelje, smanjite količinu lako probavljivih i štetnih ugljikohidrata, a zaslađena gazirana pića zamijenite prirodnim sokovima od voća i povrća.

Kuhajte više na pari i pecite hranu u rerni sa minimalnom količinom masti. Žele i voćne napitke kuvajte bez puno šećera. Bijeli hljeb zamijenite mekinjama, borodinom, krupno mljevenim. U prehranu djece uvesti voćna jela. Izbacite grickalice od kolačića i slatkiša. Bolje je pustiti bebu da pojede jabuku, šargarepu, sušeno voće, urme, grožđice ili orahe.

Sport je snaga i put do savršene figure

Aktivna djeca rijetko imaju višak kilograma, stoga djecu sklonu gojaznosti treba posvetiti bilo kojoj vrsti sporta. Igrajte s njima aktivne igre u dvorištu i na ulici češće, na primjer, fudbal, badminton. Obična užad za preskakanje dobro se nosi sa viškom tjelesne masti. Mlađa djeca bi trebala redovno raditi vježbe koristeći veliki fitball. Dječja joga i gimnastika također će biti korisne u tom smislu.

Šta ne raditi ako ste gojazni?

Ne preporučuje se samoliječenje kod pretilosti u djetinjstvu. Ne morate djecu stavljati na dijetu za odrasle niti ih prisiljavati da napumpaju trbušnjake. Sve treba biti umjereno i dogovoreno sa stručnjacima. Na primjer, ako odlučite da je vašem djetetu potrebna intenzivna fizička aktivnost kako bi smršalo, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom. U suprotnom, zanemarivanje savjeta stručnjaka može dovesti do nepredvidivih posljedica.

Ne možete pustiti da sve prođe samo od sebe, jer nedostatak liječenja dovodi do katastrofalnih rezultata za dijete.

Jednom riječju, pazite na težinu svoje djece, šetajte više na svježem zraku, bavite se sportom i na vrijeme se obratite specijalistima!

U prva tri mjeseca života beba se normalno oporavlja za skoro 3 kg: 1 kg - 1,2 kg u prvom mjesecu i 800 g - 1 kg u naredna 2 mjeseca. Zatim se stopa debljanja postepeno smanjuje.
Mišljenje modernih pedijatara po ovom pitanju je nedvosmisleno: dijete je nemoguće prehraniti majčinim mlijekom, jer je sistem "majka-dijete" idealno izbalansiran od strane same prirode. Sastav majčinog mlijeka je optimalan za njenu bebu, a djetetov organizam se oslobađa od viška pljuvanjem. Stoga nisu potrebne posebne mjere za ograničavanje ishrane bebe koja se samo doji. Majka nikada ne bi trebalo da ide na dijetu ili na drugi način osiromaši svoju ishranu kako bi usporila debljanje deteta.
Dakle, odgovor na pitanje: "Ne, nastavite hraniti bebu kao što ste radili prije, nisu potrebna ograničenja"
Druga stvar su djeca koja su na mješovitoj i vještačkoj ishrani.
U većini slučajeva za njih funkcionira mehanizam samoregulacije: pojedu normu, a ako ponudite više, onda višak ispljune." Ali ponekad nije tako. Prekomjerno debljanje može biti povezano sa sljedećim razlozima:
- prekomjerno hranjenje (ponudi se više smjese nego što je preporučeno od strane proizvođača, odnosno povećava se učestalost hranjenja)
- nepravilna priprema smese (više kašika smese stavlja se na zadatu zapreminu)
- endokrine bolesti kod djeteta
Još jedna stvar koja uzrokuje višak kilograma je nepravilno uvođenje komplementarne hrane. Višak žitarica u ishrani djeteta (posebno su štetni griz, pire krompir, kolačići i dječji sokovi koji sadrže šećer) može dovesti do pretilosti, pa je izuzetno važno pridržavati se svih pravila za uvođenje komplementarne hrane:
- kod dece sa normalnom i prekomernom telesnom težinom dohrana počinje povrćem (a to nije krompir)
- griz se uopšte ne nudi deci prve godine života
- krutoni i sušilice se daju bebi isključivo u svrhu osposobljavanja aparata za žvakanje u količini ne većoj od 1 - 2 komada dnevno
- deci prve godine života ne daju se sokovi fabričke i domaće proizvodnje
Osim pridržavanja dijete, izuzetno je važno osigurati bebi adekvatnu fizičku aktivnost. Od rođenja radite gimnastiku što je češće moguće, skinite bebu i položite je na stomak prije svakog hranjenja. Nemojte zanemariti preporuke pedijatra za opštu masažu za jačanje: preporučuje se za svu djecu od 3, 6 i 9 mjeseci, u trajanju od 10 do 15 sesija.
Ako je dijete puzalo, obezbijedite mu slobodan prostor na podu gdje bi moglo stalno ostvarivati ​​svoju sve veću aktivnost. Djeci u drugoj polovini života i starijoj, koja ne žele spavati na ulici, omogućite aktivnu šetnju, a nije važno što beba još uvijek ne zna hodati: što češće ga vadite iz kolica što je više moguće i upoznajte ga sa opremom igrališta (tobogan, ljuljaške, vrtuljke itd.) samo budite na sigurnoj strani i ne plašite bebu. Kod kuće, nakon takve šetnje, osigurat će mu čvrst san, a mama će imati vremena za odmor.
Od navršenih šest mjeseci, ako nema kontraindikacija, možete pohađati časove plivanja za djecu - ova vrsta aktivnosti doprinosi skladnom razvoju bebe i sprječava višak kilograma.
Ako se beba prebrzo oporavi uprkos vašim naporima, trebalo bi da posetite lekara. Ovo je posebno važno za porodice sa slučajevima dijabetesa, gojaznosti i genetskih poremećaja.

Vrlo često razlog za anksioznost dojilje postavlja se pitanje: "Zašto beba brzo dobija na težini ako ga samo dojim?" Težina djeteta u prvoj godini života je vrlo važan pokazatelj po kojem se može suditi o njegovom normalnom razvoju i zdravstvenom stanju. Ova mjera često postaje razlog da nakon sljedećeg posjeta pedijatru s bebom i vaganjem, doktor primijeti preveliko debljanje i savjetuje dojilju da otkaže noćno hranjenje. Naravno, mlada majka je u ovom slučaju u nesporazumu. Uostalom, dijete je već naviklo noću zaspati na dojci, neće li ukidanje noćnog hranjenja dovesti do kršenja režima i stalnog plača djeteta.

U stvari, čak i ako je vaš baby u prvom mjesecu života dobio sam oko 2 kg, što je norma. Ne brinite ako je njegova beba u prvom mjesecu dobila sa 460 grama na 2 kg. SZO je 2006. godine uspostavila nove standarde za povećanje telesne težine za odojčad, koji uzimaju u obzir etničku pripadnost deteta i vrstu hranjenja. Tabele povećanja tjelesne težine za bebe koje su u potpunosti dojene i one koje su suplementirane adaptiranim mlijekom su različite.

Ima svega za danas dokaz da bebe hranjene adaptiranim mlekom brže dobijaju na težini od beba koje su dojene. Prije nego što razmislite o tome da li je potrebno otkazati noćno hranjenje bebe koja doje, morate shvatiti da je svako dijete jedinstveno i da su podaci u tabeli povećanja težine u prosjeku. Stoga je potrebno početi brinuti samo u ekstremnim slučajevima. Povećanje tjelesne težine kod djece koja doje ovisi o temperamentu djeteta, o naslijeđu, o stepenu komunikacije sa majkom, o količini i načinu dojenja, o njegovoj fizičkoj aktivnosti i općem zdravstvenom stanju.

Ostario Beba stara 2 meseca period adaptacije je već završio, pa pedijatar prilikom vaganja bebe već pažljivije provjerava njegovu težinu prema podacima u tabeli. Stopa povećanja tjelesne težine kod novorođenčadi ovog uzrasta također je individualna. Do drugog i trećeg mjeseca mora dodati najmanje 700 grama mjesečno. i ne više od 900 gr. Ako je vaša beba ponovo dobila više od 1 kg do drugog mjeseca života, provjerite korespondenciju njegove težine i visine prema tabeli.

Prije nego što se uplašiš i prihvatiti hitne mjere, uzeti u obzir visinu roditelja i nasljednu sklonost djeteta. Ako se i visina djeteta povećava za više od 2,5 cm mjesečno, onda to ukazuje da je povećanje tjelesne težine posljedica njegovog brzog rasta. Dojena beba ne može se prejedati; brinite o velikom debljanju kod djece mlađe od godinu dana trebate samo ako odlučite uvesti komplementarnu hranu svojoj bebi.

U rijetkim slučajevima, bebe dobiti višak kilograma zbog urođenih bolesti i metaboličkih poremećaja. Kod zdrave bebe koja se doji, višak kilograma brzo se gubi s početkom njegove energične aktivnosti. Majku koja doji treba upozoriti samo ako je beba starija od šest mjeseci i aktivno teži. Dojene bebe su kasnije mršavije od beba hranjenih adaptiranim mlijekom.


Ako tvoj to kid napunio 6 mjeseci, a još uvijek sistematski sređuje svoju težinu, tada ga je neophodno pregledati kako bi se isključila moguća odstupanja u zdravlju. Pedijatar treba da prati brzinu debljanja, zatim da prepiše krv na šećer, hormone i biohemijsku analizu. Sami provjerite masnoću majčinog mlijeka na ovaj način: pola čaše mlijeka procijedite u prozirnu čašu i ostavite da se slegne.

Ako je na površini mlijeko nakon nekog vremena formira se tanak film, tada je sadržaj masti u mlijeku normalan. Gusti masni krug na površini mlijeka pokazatelj je njegovog visokog sadržaja masti. U tom slučaju je potrebno bebu hraniti samo prednjim mlijekom tako što ćete ga redom nanositi na obje dojke. Prednje mlijeko je manje masno, a zadnje mlijeko je hranljivije. Ako je dijete gladno i plače, onda mu ne treba uskratiti dojku. Istovremeno, dojka se ne može koristiti kao bradavica. Ako nakon hranjenja bebe nije prošlo 2 sata vremena, onda možda plače, ne zahtijeva dojku, već zato što mu je neugodno ležati.

Ohrabrite bilo koje fizička aktivnost bebe, češće ga stavite na stomak, pomozite mu da se prevrne, kotrljajte ga na gimnastičkoj lopti i kupajte se svakodnevno. Vodeni postupci ublažavaju bebin organizam i doprinose trošenju velikog broja kalorija.

Oni suvišni nestaju posebno brzo kilograma kod beba zajedno sa početkom njihovog puzanja. Ova vrsta energične aktivnosti brzo vraća "zakrivljeno" malo dupe u normalu. Ali upravo u ovom uzrastu se moraju pažljivo poštovati pravila za uvođenje komplementarne hrane. Do navršenih šest mjeseci dojenčadi se ne savjetuje uvođenje bilo koje vrste dopunske hrane, što može doprinijeti gojaznosti djece u budućnosti.

Povratak na sadržaj odjeljka ""