Fotografisanje za žene preko 30 godina. Žene preko 40 koje izgledaju apsolutno božanstveno! Razlozi za takve promjene

Dobar dan moji čitaoci!
Danas želim da pričam o seksualnim karakteristikama žena starijih od 30 godina i da se malo dotaknem teme seksualnosti.
Jeste li ikada čuli da za 30 godina žene imaju vrhunac seksualnosti? Ne? Onda čitajte dalje...

prvo: do 30. godine, žena postaje već seksualno iskusnija.
drugo: ona zna kako se ponašati i kako ugoditi muškarcu.
Treće:žene imaju više slobodnog vremena.

Hajdemo sada o svemu po redu) Mada, mislim da za bolje razumijevanje, prvo morate odlučiti šta je seksualnost)

Dakle, seksualnost je skup kvaliteta određene osobe koji privlače pažnju na nju) Kao to) Za one koji ne razumiju, reći ću drugačije. Seksualnost je: gestovi, hod, izrazi lica, pogled, intonacija, miris i još mnogo toga, od dužine kose do dužine suknje. Nema potrebe da mislite da je seksualnost jedno ili neka posebna kvaliteta - ne! Seksualnost je kombinacija kvaliteta, to je kao prekrasna melodija koja se sastoji od mnogo nota.

A za muškarce i žene, koncept seksualnosti je previše različit)Za mnoge moje klijente i poznanike, "seksi žena" je prsa žena.plavuša savršenih oblika i usana poput Jolie. Da, čak i u otkrivajućoj odjeći i sjajnim cipelama... Ne, nene, ni to nije istina. Zapravo, muškarci imaju potpuno drugačije mišljenje o ovom pitanju.

Postoji nekoliko osnovnih stvari koje svaka seksi žena treba da ima:

1) Figura - seksi žena treba da ima zadnjicu, šta god da se kaže, ali prvo što muškarci gledaju je daleko od očiju. Prelepe butine i zadnjica, to je ono što privlači pažnju.
Prelepe grudi, velicina nije toliko bitna...bilo da su velike ili male, cela poenta je u tome da treba da umete da je pravilno "prezentujete". Naravno, ako nema struka, onda slika nije baš prijatna.

2) Oči - one bi zaista trebale biti prelijepe. I što je najvažnije, iskreno i pošteno.

3) Devojka treba da bude samouverena, ali ne toliko samouverena da izaziva gađenje, zvezdana niko ne voli.

4) I naravno, djevojka treba da bude njegovana, jer mi odavno ne živimo u pećinama.

Seksualnost nije urođena, ona se stiče s godinama i iskustvom.

Možda je ovo dovoljno, već sam se previše zadržao na pitanju seksualnosti.

Zašto 30? Zašto ne 20? Ne 40?
Da, sa 20 i 40 ima i provala seksualnosti, ali, u pravilu, sa 40 seksualnost je već u opadanju, a sa 20 djevojka jednostavno ne razumije šta je to i kako to postići. Fiziološki faktori takođe igraju veliku ulogu.

Do 30. godine žena postaje seksualno iskusnija.

Međutim, ovdje je sve jednostavno, kao iu drugim paragrafima. Sa 30 godina žena stječe iskustvo, više nije tako plašljiva kao nekada, zna kako ugoditi muškarcu i razumije da za to nije potrebno imati "super" figuru. Osim toga, zna da se zabavi, što, inače, za mnoge mlade dame ostaje tajna koju ni same ne žele da otkriju.)) Do ove godine tijelo je fiziološki na vrhuncu seksualnosti, naučno dokazana činjenica)Sve je u vezi estrogena i testosterona.)) Nećemo ulaziti u biologiju, samo ću reći da je nivo ovih hormona takođe ja bledi sa godinama...

Ona zna kako se ponašati i kako ugoditi muškarcu.

I ovdje je sve o iskustvu. Žena više nije tako glupa kao prije. Tijelo postaje privlačnije. Nestaje "tinejdžerska uglovanost". Žena se osjeća samopouzdano, jer iza nje je brdo pozitivnih i negativnih iskustava. Vatrogasne i bakrene cijeviPa, generalno, u ovim godinama ona je sama po sebi savršenstvo)

Žene imaju više slobodnog vremena.

Zvuči otrcano, alito je tačno, jer do 30. godine žena ima vremena da osnuje porodicu, izgradi karijeru i već ima neku vrstu društvenog statusa. I tada već ima vremena za sebe, počinje da razmišlja kako da bude bolje i šta treba da se uradi... Jednostavne istine, drage žene.

Najčudnije je da postoje žene koje sa 30 godina sjede tužne,da su vec stari a mladost nesta... ja takve ljude uopste ne razumem i mogu samo jedno reci:
Tvoj život upravo je dobio na zamahu, ne morate ga usporavati ni pod kojim okolnostima, ne morate sjediti kod kuće u depresiji i uzimati je s još jednom porcijom visokokaloričnih hrana) Osvrnite se oko sebe, život je ovdje i sada, uhvatite ga uskoro i budite sretni.

Svaka djevojka želi imati odličnu formu u bilo kojoj dobi. Uostalom, lijepa figura žene uvijek je predmet divljenja muškaraca. Stoga prisustvo nevjerovatnog izgleda mnogima pripadnicama ljepšeg spola daje samopouzdanje.

Bliže idealu

Nažalost, nemaju sve žene u 30-im godinama globalne standarde ljepote. Osobine tijela, nedostatak vremena ili nespremnost da se brinete o svom tijelu razlozi su debljanja.

Mnoge predstavnice uvijek imaju nekoliko centimetara viška na bokovima, struku ili rukama. Od toga posebno pate žene od 30 godina, jer ovu dob prate neke unutrašnje promjene. Stoga postaje sve teže približiti se idealnoj figuri.

Razlozi za takve promjene

Žene nakon 30-35 godina mogu primijetiti pojavu određenih karakteristika na svom tijelu.

• Usporavanje metabolizma.
• Pojava hormonskog zastoja.
• Smanjena aktivnost.
• Početak depresije.

Ovi procesi nastaju zbog prelaska djevojke u novi period života. I ova prekretnica može biti razlog za takve promjene. Stoga, kako žene starije od 30 godina ne bi imale problema s viškom kilograma, potrebno je stalno baviti svojim tijelom.

Šta treba da radimo?

Morate pažljivo proučiti svoju prehranu i pokušati je smanjiti, diverzificirati hranu koju jedete, birati samo zdravu hranu. Osim toga, za ženu od 35 godina, morate ozbiljno razmišljati o bavljenju sportom. Uostalom, lijepa i fit figura neće nastati sama. Morate poraditi na svom tijelu i tada će na licu biti odličan rezultat.

Osim toga, postoji mnogo metoda za žene starije od 30 godina koje pomažu da svoje tijelo održe u dobroj formi i da ne brinu o suvišnim kilogramima. I pridržavajući se ovih preporuka, ljepota vaših oblika dugo će privlačiti pažnju suprotnog spola.

Postoji nekoliko metoda za smanjenje prehrane djevojaka nakon 30 godina:

1. jedite manje slatkiša i više voća;
2. bolje je koristiti smeđi pirinač nego bijeli;
3. popijte čašu vode prije jela;
4. umjesto prženja jela - kuhajte ili pecite, kuhajte na pari;
5. jesti manje masnu hranu;
6. Bolje je jesti zdravo voće i povrće nego nezdravu hranu.

Pridržavajući se takvih metoda, ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje, već i dobiti prekrasnu figuru žene od 30 godina.

Neophodno je ne samo pridržavati se preporuka o tome kakvu hranu jesti, već i pratiti veličinu uzetih obroka. Uostalom, velika količina hrane je uvijek uzrok viška kilograma.

Većina žena nakon 30. godine prisiljena je imati predstavu o tome koliko je kilokalorija u svakom proizvodu. Znajući to, moguće je izračunati količinu konzumirane hrane, koja ne bi trebala prelaziti dnevnu količinu. U slučaju povećanja unosa hrane, postoji velika vjerovatnoća da ćete brzo dobiti nekoliko kilograma.

Važna tačka je broj obroka. Uostalom, mnogi stručnjaci savjetuju ženama starijim od 35 godina da jedu barem 4-5 puta dnevno. Važno je da porcije budu male i da odgovaraju određenom broju kilokalorija.

Fitnes i trening

Stoga je za ženu u 30-im godinama potrebno pratiti ishranu i redovno vježbati. Zahvaljujući ovoj kombinaciji možete dobiti savršenu figuru i izgledati tako sve vrijeme.

Karakteristike vježbe

Svaka žena starija od 35 godina, nakon što je odlučila da se bavi fitnesom, odmah se prijavljuje na grupne časove. Ali njihov glavni nedostatak je intenzitet i dinamika, što je nepoželjno za ovo doba.

Optimalan izbor bi bile vježbe snage koje će pomoći da figura bude lijepa i zategnete mišićni korzet leđa djevojke u tridesetoj. Da biste to učinili, trebate sa svojim trenerom izraditi program za optimalno brzo mršavljenje. Prvo morate odrediti moguće opcije za izvođenje vježbi koje će vam pomoći da se nosite s problematičnim područjima vašeg tijela.

Nakon što ste sastavili približni „akcioni plan“, morate odlučiti o intenzitetu opterećenja. U prosjeku, učestalost posjeta teretani za žene starije od 30 godina trebala bi biti 2-3 puta sedmično.

Ovo žensko doba ima svoje karakteristike. Mnoge djevojke u ovom periodu mogu doživjeti depresiju ili krizu, pa će im biti teško ne samo da se bave sportom, već i rješavaju elementarne probleme u domaćinstvu. Stoga žene od 30 godina mogu, kako bi održale svoje tijelo u dobroj formi, slijediti nekoliko jednostavnih preporuka:

• s vremena na vrijeme napravite kratak trk;
• idite do trgovine ili supermarketa pješice;
• ako je moguće, bavite se baštovanstvom;
• kada se vraćate s posla, napustite dvije-tri stanice ranije i pješice kući;
• vježbajte kod kuće: skačite užetom ili vrtite obruč najmanje 10 minuta dnevno.

Ove jednostavne vježbe za ženu od 35 godina pomoći će da se nosi s viškom kilograma i izađe iz depresivnog stanja.

Izuzetno pozitivne emocije

30 godina je težak period za devojku. Na kraju krajeva, to je prekretnica u njihovim životima. Kada slučajno vidi svoju fotografiju prije 5 ili 10 godina, žena se može uznemiriti zbog značajne razlike između njene prošle i sadašnje figure. I to se smatra jednim od prvih znakova krize srednjih godina.

Takve fotografije, naravno, ima svaka djevojka. Ali moramo zapamtiti da postojite u realnom vremenu i da svoj uspjeh trebate postići sada, a ne živjeti u sjećanjima.

Ljudi, uložili smo svoju dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove lepote. Hvala na inspiraciji i naježim se.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu sa

Ovim ženama se dive milioni. Njihov talenat je neverovatan, a njihova lepota kao da je bezvremenska. Imaju 40 godina, ali i dalje izgledaju sjajno i osjećaju se odlično.

site divi se ovim ljepotama koje su s godinama postale samo luksuznije.

Monica Bellucci

Italijanska diva i dalje ostaje standard ženstvenosti i ljepote. Iznenađujuće, glumica ne drži dijetu i zaobilazi fitnes klubove. „Previše volim sebe. Stoga se ne mogu mučiti sportom i glađu. Volite sebe i neće vam trebati ni proteze ni estetska operacija."

Halle Berry

Prošlo je više od 30 godina otkako je postala Miss SAD 1986. Uprkos dijabetesu i kasnom majčinstvu, glumica uspeva da izgleda odlično.

Meryl Streep

Glumica nikada nije bila fanatična po pitanju sopstvenog izgleda. Streep vjeruje da treba biti pametan prema svojoj ljepoti i zdravlju. Glavna tajna legendarne filmske zvijezde je pozitivan pogled na svijet i umjerenost u svemu.

Penelope Cruz

„Nikada nisam pokušavao da sakrijem svoje godine. Kada pogledam glumice koje poštujem, shvatim da se nikada nisu stidjele svojih godina. Žene poput Sophie Loren i Audrey Hepburn su lijepo ostarile."

Salma Hayek

Kako i sama Salma kaže, od svoje bake, koja je radila kod frizera i svojoj unuci usadila smisao za lepotu, naučila je da se brine o sebi u ranoj mladosti. "Bila je alhemičar i mađioničar u jedno - od nje sam naučio mnoge tajne ljepote."

Renata Litvinova

“Ponekad pogledam svoje slike i pomislim: “Vau! Kako lijepo starim!” U svojim godinama izgleda mnogo spektakularnije od mnogih dvadesetogodišnjih djevojaka.

Angelina Jolie

Glumica je više puta priznata kao najljepša žena na planeti. Njene pune usne, oštar nos i besprijekorne obrve, kao i slika u cjelini, nastavljaju da oduševljavaju kao i prije.

Julia Roberts

Dok se svi raspravljaju o tome kakvu je ulogu genetika odigrala u Julijinoj besprijekornoj ljepoti, te koji fileri i injekcije botoksa, sama glumica govori o uravnoteženoj prehrani i aktivnoj fizičkoj aktivnosti i vjeruje da je glavna stvar u životu mir.

Dženifer Lopez

Lopez se ne umara dokazujući da je i dalje u savršenoj formi. Pevačica redovno pokazuje golo telo, birajući oskudne odevne kombinacije za javne izlaske.

Cindy Crawford

Dok mnogi modeli završavaju karijeru u 25. godini, supermodel iz 90-ih i dalje je nevjerovatno tražen.

Cate Blanchett

Visok, vitak, sa porcelanskom kožom. Nije ni čudo što je časopis People 1999. godine Oskarom nagrađenu glumicu uvrstio na listu najljepših žena svijeta. Tajnom svog čudesnog oporavka nazvala je gene i radost majčinstva.

Gwyneth Paltrow

“I znate, volim svoje bore i sviđa mi se kako izgledam. Naravno, ponekad upadnem u kritiku i počnem da brinem o ovome i onom, ali zapravo se trudim da ne primetim svoje moguće nedostatke. Cijenim svoj život i godine koje sam proživio, a isto tako cijenim iskustvo koje sam dobio.

Carmen Dell'Orefice

Ovo je na vrhuncu popularnosti do danas. Ona je, iznenađujuće, popularnija od nekih mlađih manekenki.

Eva Mendes

Coco Chanel je jednom rekla: Sa 20 godina imaš lice kakvo ti je dala priroda; sa 30 imaš lice koje je život stvorio za tebe; a sa 50 imaš lice kakvo zaslužuješ." Ženska lepota posle 30 je posebna lepota. Zato želim da pokažem da u našoj zemlji ima dovoljno lepih, vrednih žena! Na fotografijama - neverovatne, prave žene, ništa gore nego devojke sa naslovnica!

Na fotografiji - Elena Prelijepa :)
Elena je doktor nauka, živi i radi u Moskvi.
Elenine nevjerovatne blistave oči odmah su me osvojile.
Gledajući fotografije, čini se da je Elena graciozna, kao balerina :)
Ili je možda bila jednom?

Ovu fotografiju njegovog dana poslao mi je jedan od blogera.
Nažalost, ne znam ime, samo starost je 38 godina.
Neverovatno privlačno lice, oseća se posebna, meka energija..
Teško je ne zaljubiti se u nekoga sa tako mekim crtama lica...)

Sunčana, minijaturna Milena, 35 godina
osim što je lepotica, Milena je i tražen stilista (frizer),
trenutno živi i radi u New Yorku.
Pošto ste dobili fotografije Milene, odmah poželite da se nasmejete, zar ne? :)

Nevjerovatno atraktivna Irina, 30 godina.
Fotografiju je napravio Irinin muž, postoji samo korekcija boja.
Priznajem, dugo sam sanjao da napravim takvu fotografiju..)
Tako svetao i tako udoban...

I naravno, neuporediva blogerka Olga Novikova
Sigurna sam da su svi koji su vidjeli i čitali njen blog oduševljeni Olgom.
Ne znam tačnu starost Olge, ali prema mojim konzervativnim procjenama - oko 36 godina.
Kome trebaju ove figure, sa takvom karizmom i ljepotom?

Hajde da se zajedno divimo ženskoj lepoti i vidimo je u drugima. Fotografije se mogu slati na . Ostavimo iza sebe sve stereotipe i klišeje.

Ljepota je neka vrsta procvata žene. Ako ga ima, ne treba vam ništa drugo, a ako ga nema, nije važno šta još imate. Barry.

Sačuvano

Žena starija od 30 godina nikada neće probuditi muškarca usred noći sa pitanjem "Draga, o čemu si sad razmišljao?"

Žena nakon 30 godina uvijek nosi kondom u novčaniku. Mlada djevojka se i dalje nada da će se muškarac pobrinuti za to.

Žena nakon 30 godina koštaće muškarca jeftinije. Mlada djevojka će ga koštati 12 čaša vina u baru, a žena od 30-ih će spavati s njim kod kuće nakon šolje zelenog čaja.

Žena nakon 30 godina može da nosi jarko crveni ruž tokom dana, a neće izgledati kao da je upravo pojela džem. Ova izjava se ne odnosi na mlade djevojke. (U potpunosti se slažem sa ovim)

Žene starije od 30 godina radije nose udobne cipele, pa brže trče.

Žena nakon 30 godina je iskrenija. Ona će muškarca nazvati "idiotom" ako se tako ponaša prema njoj. Mlada djevojka nikada ne bi tako nazvala muškarca iz straha da ga ne izgubi.

Žena starija od 30 godina nikada neće slučajno zatrudnjeti i iznenada odlučiti da se neko od vas dvoje treba odmah vjenčati. Ako žena zatrudni nakon 30. godine, muškarac će obično zadnji saznati...

Žena nakon 30 godina je stambeno zbrinuta, ima posao i nije joj potrebno sponzorstvo muškarca. Ne traži novac za čizme, novu torbicu, kozmetiku, pa čak ni nagoveštaje zbog kojih čovjek osjeća grižnju savjesti i tjeskobu.

Žena nakon 30. nikada neće posumnjati u muškarca da je "koristi". Ona ga samo koristi.

Žena nakon 30. jednostavno će nazvati muškarca i pitati kada je prikladno da je vidi, ako želi. Mlada djevojka će, s druge strane, satima čekati kraj telefona kada je nazove muškarac.

Žena preko 30 godina zna da kuva. Mlada djevojka zna broj telefona narudžbe pice u kafiću iza ugla.

Žena nakon 30 godina upoznaće muškarca sa svim svojim prijateljima. Mlada djevojka će to sakriti od njih kako muškarac ne bi razmišljao o ...

Žena nakon 30-te uvijek ima odličnu kolekciju šik donjeg rublja, koju je ostavila od bivših ljubavnika. Mlade djevojke općenito povremeno nose donji veš, što praktično isključuje mogućnost striptiza.

Žena nakon 30 godina je oštroumna i pronicljiva. Muškarac nikada neće morati da prizna njene avanture sa strane, jer Bog zna kako, ali ona sama uvek nagađa.

Žena nakon 30 godina ima osjećaj vlastite vrijednosti, tako da nikada neće izazvati bes na javnom mjestu.

Žena posle 30 je vešta i zna da muškarac u krevetu ne može uvek da uradi sve kako treba nakon što popije 12. kriglu piva. Mladoj djevojci će možda trebati dosta vremena da shvati ovu činjenicu.

Žena posle 30 nikada neće optužiti muškarca da joj je „ukrao najbolje godine“, jer ih je neko drugi već ukrao pre njega.