Incidenti 

Afirmacije za promjenu i korekciju tijela. Afirmacije: čudesna metoda transformacije života. Afirmacije za uspjeh


"Strpljenje je gorko, ali njegov plod je sladak" (Jean-Jacques Rousseau)


Afirmacije su najlakši način da promijenite mišljenje

Sada saznajemo šta je afirmacija i kako je ispravno napisati.


Sama riječ "afirmacija" - od engleskog "affirm" - znači "izjava". Sve o čemu razmišljate, što vas vodi u životu je jedna ili ona izjava koju ste stekli tokom svog životnog iskustva.



Neki od tvojih izjave, stavovi, pogledi naživot je toliko čvrsto usađen u vašu svest i podsvest da ih koristite automatski, nesvesno, ne shvatajući zašto tako mislite ili mislite.





Kako nastaju instalacije?




Ako su vam roditelji jednom u djetinjstvu ponavljali da ste spori (pogotovo kada ste i sami negdje žurili), onda ste ih prihvatili nametnutoYu instalacija kao vodič za akciju, vaša podsvest je postala takva kontrolirati svoje tijelo da su svi vaši pokreti postali zaista lagani i spori.



Kao rezultat toga, naizgled bezopasna karakteristika se pretvorila u program akcije koju ste prisiljeni da sprovodite ceo život. Sve dok vi sami odluči da prestane ovaj program i nemojte ga zamijeniti drugim, isplativijim i potrebnijim za sebe.











Afirmacije za uspjeh





To kvalitetno promenite svoj život, treba koristiti samo pozitivne afirmacije, jer sve što mislite i kažete – to potvrđujete. Takve afirmacije će vas dovesti do uspjeha, one se zovu - afirmacije za uspeh.







Afirmacija za uspjeh djeluje na svim nivoima vašeg bića - mentalno, fizičko, emocionalno. To znači da afirmacija pomaže da promijenite svoje tijelo, um, raspoloženje. I zato - da vaš život bude uspješan.



Koristite afirmacije svaki dan!




Smisao rada s afirmacijama je transformacija vaših negativnih uvjerenja, stavova i situacija u pozitivna. Stoga je vrlo važno primijeniti afirmacije za svaki dan. Tako ćete svoju podsvijest prilagoditi procesu kvalitativna promjena u vašem životu u cjelini.





Afirmacije za svaki dan, afirmacije za uspeh će transformisati vaše probleme - u zadaci koji se mogu lako i igrivo rješavati. Afirmacije dovode problem iz podsvijesti na svjesni nivo, omogućavaju vam da analizirate, preispitate problem i pretvorite ga iz negativne ustajale energije u pozitivno, afirmativno protok.



Na primjer, često se prehladite i žalite se prijateljima: „Imam oslabljen imuni sistem“. sta se desava? Prvo, imate problem – česte prehlade, zdravstvene probleme, uzimanje lijekova i kao rezultat toga nove bolesti. Drugo, dajete komandu svojoj podsvijesti - da se razbolite! - i poslušno izvršava vašu naredbu i potpuno vas nagrađuje svim vrstama infekcija.





Moćna moć afirmacija




Ovaj negativan stav možete pretvoriti u snažan, pozitivna afirmacija"Imam odlično zdravlje. Pun sam snage i energije!". Ako ovu afirmaciju ponavljate svakodnevno (samouvjereno i emotivno!), vaša podsvijest će se osloboditi negativnog raspoloženja i početi dubokog procesa zarastanja, čije rezultate nećete dugo čekati!



Svaka pozitivna misao može promijeniti vaš život na bolje negativan- razmaziti. Stoga pripazite na svoje misli i izjave koje najčešće iznosite tokom dana. Šta su oni?



Koliko puta u razgovoru kažete negativne izjave: „Nikad nemam dovoljno novca“, „Ne mogu ništa“, „Ne mogu da prestanem da pušim“ i slično? I onda se pitate zašto ne možete da se izvučete iz dugova, smršate, prestanete da pušite...










Pa zar nije vreme promijeniti negativne misli pozitivno? Pokušajte promijeniti svoj život na bolje uz afirmacije i bit ćete zapanjeni rezultatima.



Afirmacija se može uporediti sa sjemenom. Sadiš, zalijevat ćeš svakodnevno - izrasće prekrasan cvijet! Samo ne zaboravite, cvijet ne raste sljedeći dan nakon sadnje!



Potrebno je vrijeme tokom kojeg ćete svakodnevno primjenjivati ​​afirmacije. Probajte i vidjet ćete - tako je lako! I što je najvažnije - efikasno! Vaš život će se početi mijenjati u novom, pozitivnom smjeru. i sreća će se okrenuti prema vama!



Moja prva i najefikasnija afirmacija bila je i ostala afirmacija "Sve ide dobro! Moj svijet se brine o meni!" (Pozajmio sam ga od V. Zelanda. Inače, u njegovim knjigama "Transurfing realnosti" pronašao sam mnogo vrijednih informacija, pročitajte, isprobajte na sebi - vrlo moćno!)



Sve ide kako treba. Vjerujem da mi je, bez obzira šta se dešava u životu, potrebno za moj razvoj i učenje, za sticanje iskustva i unapređenje znanja i vještina. (Vidite, ovo je takođe izjava!)









Kako komponovati

afirmacija

da to maksimalno iskoristite

a mogao bi za nekoliko sedmica

radujte se novim dostignućima, budite iznenađeni

neočekivane uspjehe i pronađite nove

Mogućnosti tamo gdje ih prije nije bilo

Afirmacija mora biti:






1. snimljeno . Počnite materijalizirati svoje afirmacije.

(Nabavite posebnu notes!)



2. pozitivno . Nema "nemoj", "ne želim".

(Primjer: "Uvijek sam zdrav!" umjesto "Ja se ne razbolim")



3. specifično i, ako je moguće, kratko. Jasno definiši šta ŽELIŠ ("Pun sam snage i energije!")



4. emocionalno . Dodajte emocionalni naboj u formu

privlačne riječi. ("odlično", "jako",

"veličanstveno", "odlično", "kolosalno")



5. U sadašnjem vremenu . ("Imam...", "Zarađujem...")



6. Uključite zamjenice I, ME .



7. dodirnuti te ličnood a ne tvoji rođaci i

voljene.



8. budi stvaran a ne iz sfere fantazije.







Pravilno sastavljene i svakodnevno primjenjivane, afirmacije će otvoriti vašu podsvijest i potpuno je osloboditi negativnih stavova i programa koji ometaju vaš uspjeh. Ovo će vam omogućiti da svoj život sagledate u novom, pozitivnom svjetlu. Osjetit ćete snagu i snagu svojih riječi. Naučit ćete kako kreirati i pokrenuti pozitivne programe koji su vam potrebni za prosperitet, uspjeh, ljubav, radost i sreću!



ZBIRKA AFIRMACIJA



Evo afirmacija za svakodnevnu upotrebu.

Odaberite za sebe šta vam je potrebno.

Poželjno je primijeniti afirmacije najmanje 2 puta dnevno - ujutro i uveče.

Poželjno je biti u mirnom, opuštenom stanju.

Svaka afirmacija se mora pročitati najmanje 3-7 puta.

Možete čitati naglas ili za sebe.

Možete diktirati afirmacije svom mobilnom telefonu i slušati ih u bilo koje vrijeme preko slušalica, ovo je vrlo zgodno.

Afirmacije se bolje apsorbiraju ako dodate emocije dok ih čitate!


Pozitivne misli formiraju pozitivne izjave, zovu se afirmacije. U njima je konstrukcija riječi psihološki kompetentno izgrađena, usmjerena na približavanje željenom. Bez obzira odakle dolaze, imaju pravi uticaj na život.


Budući da se afirmacije sastoje od riječi, one mogu osobu rastužiti, očajati, povrijediti ili uzrokovati bolest ako su afirmacije negativne. Ako su ovo pozitivne izjave, one izazivaju porast fizičke i unutrašnje duhovne snage, čine vas bogatijima i iscjeljuju.


Dobro oblikovana pozitivna izjava radi lijepo i besprijekorno, samo je trebate pravilno koristiti. Preporučuje se ponavljanje afirmacije 3000 puta dnevno. Ako želite provesti mentalno rekodiranje, tada afirmaciju treba ponoviti najmanje 20 puta bez pauze. Čemu služe afirmacije?


Prvo, divan je napitak za dušu i tijelo. Prava misao, dobra i istinita riječ je lijek za čovjeka. Afirmacije programiraju kreativne snage našeg tijela da ispune željeno.


Drugo, afirmacije su potrebne da bi se istisnuli negativni bolni stavovi i formirale formule koje potvrđuju život. Bez promjene nesvjesnih misli nemoguće je riješiti neke probleme.


Treće, afirmacije podešavaju osobu na pozitivno. One su efikasan način za postizanje vlastitih ciljeva, rješavanje značajnih životnih problema, za blagostanje, sreću, prosperitet, poboljšanje, pronalaženje unutrašnje harmonije, poboljšanje zdravlja.


Četvrto, tekst afirmacija je izgrađen na način da može promijeniti svijest osobe. Nakon dugog ponavljanja, informacija prodire u dublje slojeve i tamo postavlja novi program. Život se restrukturira na osnovu ažuriranog programa. Vjera i želja su glavni pokretači promjena.


Peto, afirmacije ispunjavaju princip zamjene. Um može zadržati samo jednu po jednu misao, a afirmacije vam omogućavaju da ispunite svoj um posebno formiranom pozitivnom mišlju koja jača želju. Mozak, radeći kroz novu misao, zamjenjuje staru. Ali zamjena se ne događa odmah, već s vremenom.


Veoma je važno koristiti afirmacije svaki dan. Njihovim proglašavanjem možete promijeniti svoj život i zdravlje na bolje. Afirmacije izazivaju emocije koje aktiviraju pomoć Univerzuma. Oni su sastavljeni prema određenim principima i govore šta želite da dobijete, šta da postignete. Na primjer, "Zarađujem XXX 000 mjesečno" (X - zamijenite brojevima koji su vam potrebni). Uvijek ih treba formulirati samo u afirmativnom obliku. Sastavite afirmacije, izgovorite ih i promijenite svoj život isključivo na bolje.


Victoria Litvinchuk





Šta su afirmacije i kako ih koristiti

Nakon što obećate sebi da ćete smršati deseti put u mjesec dana. Počinjete novu dijetu od ponedjeljka, a već u utorak, nakon što ste završili pakovanje čokolade za večeru, definitivno odlučujete da ćete sutra početi ispočetka. Upravo u takvim trenucima razmišljate zašto je nekome lako smršati, a nekome teško, gdje ljudi imaju toliko volje da mjesecima idu na stroge dijete. A tvoj lični rekord je nedelju dana, pa i tada, osim jedne pite sa krompirom.

Sve je u stavu, ispravnom stavu za mršavljenje, to je ono čime se hvale, mnogi propali vitki ljudi. Ali otkud baš to raspoloženje kada se hranite samo listovima zelene salate i hljebom? Nije sve tako teško kao što se čini. Afirmacije su tu da pomognu.

Ispravne afirmacije za oblikovanje tijela

Afirmacije su male pozitivne poruke koje imaju za cilj promjenu načina razmišljanja i programiranje budućnosti. Ova metoda vam omogućava da se postavite za uspjeh, poznata je odavno, ali je tek počela da stiče popularnost.

Jedan od uslova za snažan uticaj afirmacije je njena ispravna konstrukcija:
zamjenica + predikat u sadašnjem vremenu + okolnost i/ili radnje.

Na primjer, "Izgledam dobro" ili "Mršavim pred očima". Još jedan važan uslov je odsustvo čestice „ne“, ta čestica ima negativan efekat i podsvjesno vas postavlja na poricanje. Takođe je veoma važno graditi rečenice u sadašnjem vremenu. Fraze „Biću mršava“ i „Mršavim“, vidite, zvuče drugačije.

Vrlo čest problem u borbi protiv viška kilograma je nemogućnost da se razbije uobičajeni obrazac ponašanja. Afirmacije se uspješno nose s ovim problemom, uz pomoć njih ne samo da možete uništiti uobičajeni model ponašanja, već i pravilnom ishranom i vježbanjem stvoriti novi. Da biste to uradili, koristite konkretnije afirmacije, kao što su „Jedem 2.000 kalorija dnevno“, „Idem stepenicama kući“ ili „Svako jutro hodam 30 minuta. ". Reči poput „Bavim se sportom“ ili „Ne jedem mnogo“ stavljaju manje kruti okvir pred osobu i ostavljaju priliku da izbjegne proces mršavljenja.

Oblikovanje tijela uz pomoć afirmacija pomoći će vam da stvorite pravo raspoloženje i programirate se za proces mršavljenja, postignete svoj cilj i sačuvate rezultat.

Unutrašnji svijet čovjeka, njegovo životno iskustvo i svijest formiraju radnje koje obavlja, kao i misli koje drži u glavi. Većina ljudi ima naviku da razmišlja negativno. Ljudi jednostavno ne shvaćaju štetu koju sebi nanose ovakvim razmišljanjem.

Rice. Kreativne afirmacije za iscjeljenje duše i tijela

Da biste se riješili misli koje nose poricanje, i radikalnu promjenu u razmišljanju, potrebno je svakodnevno izgovaranje, kreirano od strane profesionalnih psihologa. Osim što će promijeniti smjer razmišljanja, ove fraze će vam pomoći da unesete razne blagoslove u život. Od vas se traži da kontrolišete reči koje izgovarate i radnje koje činite. I što je najvažnije – vjerujte u ono što govorite, jer te afirmacije hrle u Univerzum, koji će ih sigurno čuti i u skladu s tim odgovoriti.

Afirmacije za iscjeljenje duše i tijela

  • “Ja sam dio ogromnog svijeta, moj život teče ritmično i glatko”
  • "Univerzum me podržava"
  • "Sudbina mi uvek daje dragoceno iskustvo"
  • “Od života dobijam samo najviše dobro”
  • "U potpunosti sam zadovoljan svime što radim"
  • "Uvek slušam svoj unutrašnji glas i srce"
  • "Svaki trenutak u životu je poseban za mene"
  • "Smireno se bavim svojim poslom"
  • “Spreman sam oprostiti sebi i drugima”
  • "Opraštanje mi daje priliku da se oslobodim prošlosti"
  • "Opraštanje je poklon koji sam dobio od Univerzuma"
  • "Oprošteno mi je - slobodan sam"
  • "Vjerovao sam unutrašnjoj mudrosti, ona je uvijek na mojoj strani"
  • “Sposobnost praštanja pokreće procese izlječenja mog tijela”
  • "U mom srcu živi svemoćna ljubav koja pere, čisti i leči svaku ćeliju mog bića"
  • "Lako plivam sa strujom života"
  • "Ljubav me obuzima"
  • “Siguran sam da mi svaka situacija u životu donosi samo dobre stvari”
  • “Odbijam da zamjeram ljudima oko sebe”
  • "Ja sam slobodan od bilo kakvih naknada"
  • "U potpunosti koristim svoju svijest, iskustvo, vještine i znanje"
  • "Imam neograničen izbor svojih misli"
  • "Moj izbor je harmonija, spokoj, ljubav i ravnoteža"
  • "Verujem u svoju srećnu budućnost"

Ljudi su već dobro informisani o prednostima korištenja afirmacija. Ali, nažalost, kao što se često dešava, njihovo znanje je odvojeno od stvarnosti. Nemojte ponavljati greške mnogih. Znati i ne raditi je mnogo gore od neznanja. Neka afirmacije postanu dio vašeg života i pomognu vam da pronađete sreću!