Incidenti 

Šta dati bebi staroj 6 meseci dopunsku hranu. Kaša kao dopunska hrana. Približna shema za uvođenje biljnog i rastopljenog putera

U dobi od 6 mjeseci, majčino mlijeko više ne zadovoljava sve potrebe djetetovog organizma. U ovom periodu jelovnik djeteta je prilično raznolik: trebalo bi da dobije voće, povrće, žitarice. Kako pravilno organizirati dohranu za šestomjesečnu bebu?

Pravila komplementarne ishrane sa 6 meseci

U dobi od 6 mjeseci bebu treba hraniti ne 6, već 5 puta dnevno. Pauze između hranjenja tokom dana su oko 3,5 sata, a pauza za noćni san je 10 sati.

Preporučljivo je davati djetetu prihranu u vrijeme ručka, oko 13 sati ili na nekom drugom hranjenju, osim prvog i posljednjeg. Sve nemliječne proizvode treba ponuditi prije glavne mliječne hrane. Najbolje je koristiti meku silikonsku kašiku za dopunu - bebi će biti zgodnije da nauči kako gutati gustu hranu. Odmah nakon dohrane potrebno je dopuniti majčinim mlijekom ili mliječnom ishranom. Kako se povećava količina komplementarne hrane, beba će jesti manje mliječne hrane.

Prihrana uvijek počinje najmanjim količinama: nekoliko kapi soka, pola kašičice kaše ili pire krompira. U roku od 10-12 dana količina hrane se dovodi do 150 g. Tokom ovog perioda, majka treba pažljivo pratiti reakciju bebe na novi proizvod. Svaki sastojak se može uvesti u ishranu dece samo nakon što se uveri da beba dobro apsorbuje prethodnu hranu.

Komplementarna hrana

Prva hrana za dohranu za bebu od 6 mjeseci može biti pire od povrća ili žitarice... Za djecu sklonu alergijama na hranu, anemiji ili rahitisu preporučuje se prvo davanje pirea od povrća. Ako postoji manjak tjelesne težine ili česta regurgitacija, onda je bolje odabrati kašu kao prvu dopunu.

  • Prvi pire krompir za komplementarnu hranu treba pripremiti od povrća bele ili zelene boje, koje ima najmanje alergena svojstva: tikvice, krompir, kupus, grašak, mahune. Pire krompir možete kuhati sami ili koristiti gotove povrće iz konzerve za djecu od 6 mjeseci. Preporučljivo je u jelo dodati biljno ulje (suncokretovo, maslinovo, kukuruzno). Krompir treba koristiti u pire krompiru u ograničenim količinama (ne više od 20% ukupne veličine serviranja).
  • Prve žitarice za bebu treba da budu napravljene od heljde, pirinča ili kukuruza. Za dopunu možete koristiti gotove formulacije za hranu za bebe od 6 mjeseci, koje ne zahtijevaju kuhanje. Kašu morate kuhati sami na vodi ili uz dodatak male količine majčinog mlijeka ili mješavine koju beba već prima, jer je punomasno kravlje mlijeko dozvoljeno uvesti u prehranu ne ranije od 8 mjeseci. U kašu se dodaje i malo putera.

Voćni sokovi i pirei se ne preporučuju za prvo hranjenje: bolje ih je uvoditi nakon što se dijete navikne na jela od povrća i žitarice. Ako beba okusi slatko voće ili bobice, onda neće htjeti jesti hranu manje izraženog okusa.

Približna dijeta

Jelovnik šestomjesečne bebe, koja se normalno razvija i prima samo majčino mlijeko do 5 mjeseci, može izgledati otprilike ovako:

  1. prvo dojenje - majčino mleko;
  2. drugo hranjenje - 30 g voćnog pirea, dohrana majčinim mlijekom;
  3. treće hranjenje - 150 g kaše ili pirea od povrća, 60 ml voćnog soka;
  4. četvrto hranjenje - 30 g voćnog pirea, dohrana majčinim mlijekom;
  5. peto hranjenje je majčino mlijeko.

Ako je dijete iz nekog razloga počelo primati dopunsku hranu od 4-4,5 mjeseca, tada se do šestog mjeseca njegovo drugo i treće hranjenje može u potpunosti sastojati od komplementarne hrane, a dohrana majčinim mlijekom će se provoditi tek u četvrtom. hranjenje, koje se odvija oko 18 sati. Potpuno dojenje se javlja pri prvom i poslednjem podoju.

Umjetna beba, koja je počela primati nove proizvode od 4-4,5 mjeseca, do 6 mjeseci može jesti otprilike na sljedeći način:

  1. prvo hranjenje - 180-200 ml mliječne mješavine;
  2. drugo hranjenje - 150 g kaše, 60 g voćnog pirea;
  3. treće hranjenje - 150 g pirea od povrća, četvrtina žumanca, 30 ml voćnog soka;
  4. četvrto hranjenje - 150 m mliječne mješavine, 40 g svježeg sira, 30 ml voćnog soka, 3 g kolačića;
  5. peto hranjenje - 180-200 ml mliječne formule.

Zapamtite: date preporuke i primjeri jelovnika su približni i prikladni su za većinu djece koja se normalno razvijaju. Ali u nekim slučajevima, vrijeme uvođenja novih proizvoda i vrste prve komplementarne hrane treba odabrati pojedinačno. Ako niste sigurni da li će standardni režim hranjenja funkcionirati za vašu bebu, svakako se obratite svom pedijatru.

Ovdje sam, radi svoje udobnosti, pronašao vrlo jasno oslikanu shemu dječje komplementarne hrane, čiji sam pobornik. A možda će dobro doći i druge buduće ili prave majke beba.

Šema komplementarne ishrane
Šema uvođenja prihrane djeci koja su dojena i mješovita (sa dnevnim udjelom majčinog mlijeka od najmanje 50-70%). Zainteresovaće se i bebe hranjene na flašicu.

Korisna tablica za hranjenje
Proučivši tabelu, pravimo jelovnik, uzimajući u obzir karakteristike bebe. "Ispravnost" sastavljanja jelovnika i uvođenja dohrane je različita za svakoga i razlikuje se samo po našem odnosu prema njoj (prema komplementarnoj hrani).

Kao primjer ću objaviti jednu od opcija za uvođenje prihrane (za one koji doje na zahtjev, obavezno je dojenje nakon dohrane).

Napomena: Veličine porcija dodane komplementarne hrane navedene u nastavku su količine, uzimajući u obzir naknadno dojenje. One. djelomična zamjena jednog hranjenja. Ako želite potpuno zamijeniti jedno dojenje (ili ako je vaša beba na IV i želite ukloniti smjesu), onda se porcija može dovesti do starosne norme (vidi linkove) po istom principu.

6 meseci - povrće

1 put dnevno - ručak.

1 sedmica - tikvice
1 dan - 1 kašičica pire od tikvica (u vodi bez soli i drugih zviždaljki (možete dodati majčino mlijeko ili par kapi biljnog ulja (maslinovo/kukuruzno/suncokretovo))). Za nedelju dana, dodajući kašiku svaki dan, dovedemo do 50-60 grama. (ovo je 7 kašičica + - kašika)

2 sedmice - kol. kupus
1 dan - 6 tsp tikvice + 1 tsp. boja kupus
Dan 2 - 5 tsp tikvice + 2 tsp boja kupus, itd. u roku od nedelju dana, dok u potpunosti ne zamenimo tikvice cvetovima. kupus.

3 nedelje - krompir
1 dan - 6 tsp boja kupusa + 1 tsp. krompir
Dan 2 - 5 tsp tikvice + 2 tsp krompir itd. u roku od nedelju dana naš krompir dovedemo do 7 kašika, a naizmenično već uvedeno povrće.

4 sedmice - šargarepa
1 dan - 6 tsp boja kupusa + 1 tsp. šargarepe
Dan 2 - 5 tsp krompira + 2 tsp. šargarepe

3. dan - 2 tsp tikvice + 2 tsp krompira + 3 tsp. šargarepa itd. tokom cijele sedmice, naizmjenično sa već uvedenim povrćem. Donesite šargarepu na 7 kašičica. nije potrebno.

5 sedmica - bundeva
uvodi se po istom principu kao i šargarepa.

Dakle, mesec dana kušamo povrće!

7 meseci - kaša

Doručak jednom dnevno.

Počinjemo, očekivano, sa žitaricama bez glutena, bez soli i šećera. Prvo pravimo apsolutno tanke, a zatim postepeno deblje (na 100 g vode - 2-3 kašičice žitarica).

1 sedmica - heljda
1 dan dajemo 1-2 tsp. probati (dati ujutro). Ako nema reakcije, nastavljamo dalje.
2 dan - 3-4 kašičice heljda
3. dan - 5-6 tsp naša tečna heljda
4. dan - kašu pravimo gušću, konzistencije kisele pavlake (samo tečna pavlaka, ne domaća pavlaka) i dajemo 5-6 kašika. takva heljda.
5-6-7 dana našu kremastu kašu dovedemo do 80-100 g.

Kašu treba davati samo kašikom, bez flašice, ma koliko mama želela da bude čista i skrati vreme hranjenja.

2 sedmice - pirinač
1 dan - 1-2 kašičice pirinač + ostalo je heljda.
2 dan - 3-4 kašičice pirinač + ostalo je heljda

Ako nema reakcije, pirinač dovodimo u normalu, po želji možete uvesti pirinač nedelju dana bez mešanja sa heljdom (sistem unosa je isti kao kod heljde).

3 nedelje - kukuruz
Uvodi se po istom principu kao i ostale žitarice.

8 mjeseci - svježi sir i voće

Jednom dnevno - voće kao drugi doručak, svježi sir za popodnevnu užinu.

1 sedmica - svježi sir (u ovoj dobi trebate 30 g)

1 dan - 1 kašičica svježi sir (čist bez voća i šećera)
2 dan - 1 kašičica svježi sir (čist bez voća i šećera)
3. dan - 2 tsp svježi sir (čist bez voća i šećera)
4. dan - 2 tsp svježi sir (čist bez voća i šećera)
5 dan - 3 kašičice svježi sir (čist bez voća i šećera)
6 dan - 4 kašičice svježi sir (ovo je samo oko 30 gr.)

2 sedmice - jabuka.
Kao i povrće, počinjemo od kašičice, za 5-7 dana dovedemo do 50 g.

3 nedelje - kruška (uvodimo je na isti način kao povrće - metodom zamene)

4 sedmice - breskva / banana

5 sedmica - šljiva

Možete prvo uvesti voće, pa svježi sir.

Dakle, do kraja 8. mjeseca naš jelovnik izgleda ovako (majčino mlijeko je uvijek u bilo kojoj količini):
9.00 - doručak - kaša
11.30 - voće
13.00 - ručak - povrće ili pire od povrća
16.00 - svježi sir.

9 meseci - meso

Za ručak uvodimo meso, kao dodatak povrću. Ali još ne služimo supu u mesnoj čorbi.

1 vrsta mesa - zec
1 dan - 1 kašičica zeca
Dan 2 - 2 kašičice zeca
3. dan - 3 kašičice zeca
Dan 4 - 3 kašičice zeca

2 vrsta mesa - ćureće
1 dan - 1 kašičica ćurke
2 dan - 2 kašičice ćurke
3. dan - 3 tsp ćurke
4. dan - 3 tsp ćurke
5. dan - čisto povrće bez mesa

3 vrsta mesa - teleće

4 vrste mesa - juneće (uvodimo isto kao i prethodne)

9 mjeseci nakon mesa, vrijeme je za uvođenje žumanca. Počinjemo od veličine glave šibice i dovedemo do 1/2 kašičice (umešati u kašu, davati 2-3 puta nedeljno).

takođe sa 9 meseci možete upoznati svoje dete sa jetrom mešajući je sa mesom i povrćem:

Kao samostalan proizvod, jetra se može davati nakon godinu dana.

10 mjeseci - riba

Ribu uvodimo u ručak kao dodatak povrću umjesto mesu, ali ne više od 2 puta sedmično.

1 dan - povrće + riba (smuđ)
2. dan - povrće + meso
3. dan - čisto povrće
4. dan - povrće + meso
5. dan - povrće + meso

Kefir dajemo preko noći, počinjemo s nekoliko kapi, pa dovedemo do 100 g.

meni do kraja 10 meseci (majčino mleko, kao i uvek, u bilo kojoj količini):
doručak - kaša - do 100 g
drugi doručak - voće - 50 g
ručak - supa ili povrće sa mesom, riba umesto mesa jednom nedeljno, čisto povrće 1-2 puta nedeljno - 80-100 g
popodnevni čaj - svježi sir
večera - kaša ili povrće oko 50-70 g, ali ne manje od 2 sata prije spavanja.
za noćni kefir - 100-150 g

Sok i mlijeko nakon godinu dana.

Voda, čaj, kompot može se početi davati zajedno sa početkom uvođenja komplementarne hrane.

Još nekoliko korisnih linkova na ovu temu možete pronaći

U dobi od oko 6 mjeseci dijete počinje sjediti uz podršku, obično u to vrijeme prvi zubići su na putu. Povećava se potreba organizma za energijom, proteinima, gvožđem, fosforom i vitaminima. Ovaj period roditelji pamte po prvim bebinim koracima na putu ka odrasloj dobi - uvođenju komplementarne hrane u djetetovu prehranu.

Probavni sustav bebe priprema se za asimilaciju nove hrane: sazrijevaju brojni probavni enzimi, formira se dovoljan nivo lokalnog imuniteta, a propusnost sluznice tankog crijeva se smanjuje. "Refleks guranja kašike" nestaje, a mrvica stiče sposobnost gutanja polutečne i gušće hrane.

Vrijeme i redoslijed uvođenja komplementarne hrane određuju se individualnim karakteristikama bebe i zavise od njegove zrelosti, zdravstvenog stanja i vrste hranjenja. Dakle, ako imate manjak kilograma ili nestabilnu stolicu, bolje je početi sa žitaricama. S prekomjernom težinom i sklonošću ka zatvoru, naprotiv, uvedite pire od povrća. Ako je vaša beba potpuno zdrava, pedijatri i nutricionisti trenutno preporučuju pire od povrća kao prvu dopunu.

Vrlo je teško kod kuće pripremiti kvalitetan, siguran, homogen pire obogaćen vitaminima i mineralima. Prilikom kuvanja hrane kod kuće, dio vitamina se uništava, a ponekad je nemoguće postići željeni stepen usitnjavanja povrća bez upotrebe posebne opreme. Zato za početnu fazu uvođenja komplementarne hrane pedijatri preporučuju industrijske proizvode.

Prednosti industrijskih proizvoda uključuju:

  • mikrobiološka sigurnost;
  • imaju zagarantovan sastav sa savršeno usklađenim i izbalansiranim omjerom nutrijenata, koji odgovara starosnim karakteristikama djetetovog tijela;
  • garancija da je pire iz teglice kojom hranite svoje dijete ne samo napravljen od posebno odabranih proizvoda, već je i testiran na sadržaj štetnih tvari za malo dijete kao što su nitrati, pesticidi, antibiotici, radioaktivni elementi itd.
  • dodatno obogaćen esencijalnim vitaminima, kalcijumom, gvožđem i mineralima.

Industrijska komplementarna hrana omogućava da se što više diverzificira djetetov jelovnik, uvodeći u njega mnoge komponente koje su nedostupne zbog sezonskih razloga, a također, što je vrlo važno, značajno štede vrijeme, ostavljajući majci više mogućnosti za komunikaciju sa baby.

Pravila komplementarne ishrane:

  • ne preporučuje se uvođenje novog proizvoda tokom bolesti djeteta, po vrućem vremenu i tokom preventivnih vakcinacija;
  • uvođenje novog proizvoda počinje s 1 / 4-1 / 2 čajne žličice i postepeno povećava njegovu količinu do potrebne dnevne količine u roku od 5-7 dana;
  • sljedeću vrstu komplementarne hrane treba uvesti tek nakon 2 sedmice;

  • bolje je uvesti komplementarnu hranu u prvoj polovini dana, kako biste mogli procijeniti reakciju na uvođenje novog jela u vidu promjene bebinog blagostanja, stanja kože i/ili prirode stolica;
  • komplementarna hrana se daje iz kašičice prije dojenja ili prilagođena mliječna formula; voćni pire i sokovi - nakon hranjenja, jer ne zamjenjuju unos hrane;
  • u početnoj fazi uvođenja komplementarne hrane, jela bi trebala biti homogena (visok stepen mljevenja) za potpunu asimilaciju hranjivih tvari;
  • kako dijete raste, konzistencija posuđa treba se postepeno mijenjati od tečne i homogene do gušće i čvršće;
  • za prvo prihranjivanje biraju se pire od povrća ili žitarice pripremljene samo od jedne vrste proizvoda (jednokomponentne);
  • porcije i sastav obroka treba da odgovaraju preporučenim količinama za djecu ovog uzrasta;
  • potrebno je ponuditi novo jelo više puta, ponekad i do 10-12 puta, ako dijete tvrdoglavo odbija, pređite na drugu vrstu komplementarne hrane (na primjer, drugu vrstu povrća);
  • preporučljivo je voditi "dnevnik ishrane", koji će vam omogućiti da pratite odnos alergijske reakcije na određeni proizvod.

    • Pravovremeno uvođenje komplementarne hrane doprinosi formiranju aparata za žvakanje i pravilnom ukusu djeteta.

    Pire od povrća sadrže gvožđe, kalijum, organske kiseline i biljna vlakna, bogati su pektinama koji regulišu rad creva, izvor su biljnih proteina, ugljenih hidrata i vitamina C. Preporučljivo je koristiti povrće sa delikatnim vlaknima kao prvi pire od povrća: tikvice, brokoli, karfiol, onda možete ući bundeve i šargarepe.

    Kako su tikvice korisne? Dijetetski je i hipoalergen proizvod, izvor natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, fosfora, cinka, vitamina B, C, E. Tikvice su bogate pektinama koji regulišu rad creva.

    Za šta je dobra bundeva? Njegova nježna vlakna se lako apsorbiraju i normaliziraju motoričku funkciju crijeva, β-karoten doprinosi razvoju organa vida. Bundeva je izvor kalijuma, bakra, vitamina B i A.

    Koje su prednosti šargarepe? Vitamini koji čine šargarepu odgovorni su za rast kostiju, razvoj vida, metabolizam, proces zgrušavanja krvi, regulišu aktivnost nervnog sistema, organa za varenje, obezbeđuju normalno funkcionisanje ćelija kože, zaceljuju rane, poboljšavaju protok kiseonika do svih ćelija u telu, povećavaju stabilnost organizma na infekcije; imaju izražena antioksidativna svojstva. Šargarepa je bogata beta-karotenom, koji se u ljudskom tijelu pretvara u vitamin A, te vitaminima grupe B, C, PP, E.

    S godinama se potrebe djeteta povećavaju ne samo za proteinima, mastima i ugljikohidratima, već i za vitaminima i mineralima. Većina vitamina i minerala se ne sintetizira u tijelu i moraju se dobiti iz hrane. Zašto su toliko korisni?

    Vitamin A (retinol):

    • Osigurava normalno funkcioniranje stanica kože, sluzokože;
    • Utječe na propusnost ćelijskih membrana;
    • Odgovoran za vid, neophodan za vizuelnu adaptaciju u mraku;
    • Ubrzava zacjeljivanje rana;
    • Neophodan za rast kostiju.

    B vitamini:

    • Učestvuju u disanju tkiva i proizvodnji energije;
    • Reguliše aktivnost nervnog sistema;
    • Utječu na sve vrste razmjene;
    • Igrajte važnu ulogu u održavanju emocionalnog zdravlja.

    Vitamin C (askorbinska kiselina):

    • Povećava otpornost organizma na infekcije;
    • Smanjuje vaskularnu permeabilnost;
    • Posjeduje izražena antioksidativna svojstva;
    • Poboljšava lučenje žuči i funkciju jetre;
    • Utiče na stvaranje proteina.

    Vitamin D (kalciferol):

    • Učestvuje u metabolizmu kalcijum-fosfora;
    • Podstiče formiranje zuba i kostiju.

    Vitamin E (tokoferol):

    • Štiti ćelijske membrane od uništenja;
    • Poboljšava opskrbu kisikom svih stanica tijela.

    kalcijum:

    • Učestvuje u procesima ekscitabilnosti nervnog tkiva, kontraktilnosti mišića, procesima koagulacije krvi;
    • Ima antialergijsko i protuupalno djelovanje;
    • Aktivira niz enzima i hormona;
    • Reguliše propusnost ćelijskih membrana.


    • Neophodan za normalno funkcionisanje mozga;
    • Dio je hormona štitnjače - tiroksina;
    • Neophodan je za stvaranje fagocita (zaštitnih ćelija) krvi.

    magnezijum:

    • Učestvuje u enzimskom, hormonskom, metabolizmu ugljikohidrata;
    • Podržava rad kardiovaskularnog sistema;
    • Pomaže tijelu da se odupre stresu;
    • Reguliše ravnotežu kalcijuma i natrijuma u ćelijama.

    kalijum:

    • Zajedno sa natrijumom reguliše ravnotežu vode u organizmu i normalizuje srčani ritam;
    • Promoviše bolju moždanu aktivnost poboljšanjem opskrbe kisikom;
    • Učestvuje u prenosu nervnih impulsa;
    • Smanjuje alergijske reakcije.

    natrijum:

    • Sprječava dehidraciju u tijelu;
    • Utječe na funkcionisanje nervnog sistema;
    • Jača kardiovaskularni sistem;
    • Stimuliše probavu (aktivira brojne probavne enzime, učestvuje u stvaranju želudačnog soka);
    • Reguliše rad ekskretornog sistema.

    cink:

    • Učestvuje u formiranju, rastu i metabolizmu ćelija, sintezi proteina;
    • Pospješuje zacjeljivanje rana;
    • Neophodan za održavanje i poboljšanje pamćenja;
    • Podržava okusnu i olfaktornu osjetljivost;
    • Reguliše apsorpciju ugljikohidrata i masti.

    željezo:

    • Učestvuje u prenosu kiseonika do ćelija i tkiva;
    • Dio je brojnih enzima koji štite stanice od uništenja.

    Članak obezbijedio "Heinz"

    Diskusija

    Sinovu dopunu smo započeli pire krompirom od Heinz Pumpkin, zatim smo u ishranu dodali pire od brokule i karfiol, a sa sedam godina uveli smo mekano meso zeca. Razumijem da hranjenje djeteta pireima iz konzerve nije uvijek opcija, ali moj sin ih voli, a proizvođači za djecu se trude, za razliku od igrača na tržištu. Dakle, ako nemate svoju farmu i povrtnjak, onda je bolje kupiti pire krompir u tegli.

    Nedavno smo saznali za brend Marmaluzi. Litvanska domaća hrana za bebe. Zaista je imao ukus kao da je moja baka kuvala. Moj sin ima već godinu-dve, probali su pire krompir sa ribom (kakvo je iznenađenje za Nika da vidi prave komade ribe, žvakao ih je sa neviđenim zadovoljstvom) i pire krompir zec + pirinač + tikvice. Naš mali aristokrat je bio oduševljen zecem, generalno, kao i moj muž i ja. Pire krompir zaista ima domaći ukus, a sokovi kao da su kompoti. Preporučujem svim majkama koje se trude da svom djetetu usade okus prirodnih proizvoda, bez ikakvih nečistoća, katalizatora i ostalog vještačkog smeća.

    Uveli smo komplementarnu hranu u obliku žitarica zbog manjka kilograma sa 4 mjeseca. Počeli smo s VINNY heljdom bez mliječnih proizvoda, niskoalergenom, bez šećera i prebioticima. Od 5 mjeseci prešao na mlečne proizvode. Povrće i voće uvedeno je jedno po jedno. Sada jedemo svježi sir i piletinu.

    Pa-pa, nema problema, proizvod je hipoalergen, sa vitaminima. Nemamo ni zatvor ni grčeve, hvala Bogu

    mariba, šta je sa tvojim stomakom? Da li vaša beba ima redovnu stolicu?

    Lumaha, ne brini, takođe treba da počneš sa uvođenjem komplementarne hrane na vreme. Svojoj ćerki dajem Semper bez sumnje, ćureće ćufte su joj već omiljena poslastica)

    Nekako se plašim da dam tegle, može doći do grčeva. do sada jedemo samo supe

    I ja sam pocela sa skutom, bebina je alergija krenula od bobičastog (Onda sam prešla na supe od povrća, beba je jela, ali nekako bez puno entuzijazma. Sad hoćemo da probamo Semper mesni pire, savetovala nam je pedijatar. Kakve tegle je daješ svoju decu?

    Počela sam s mliječnim proizvodima, dječjim svježim sirom, a zatim s pireima od povrća.

    Komentirajte članak "Uvođenje komplementarne hrane sa 6 mjeseci: odakle početi?"

    Prva dohrana koju pišu počinje nekoliko dana nakon vakcinacije sa nekoliko kapi soka od jabuke i do kraja mjeseca dovode do 2-3 kašičice + počinju davati voćnu kašu. Recite nam kako i kada ste počeli sa prvom dopunskom hranom?

    Prvo hranjenje djeteta je online. Bebu možete početi hraniti pireom od povrća ili kašom. osoba na mreži. Odjeljak: Ishrana, uvođenje komplementarne hrane (komplementarne ishrane tokom dana). Dohrana sa 6 mjeseci: odakle početi?

    Diskusija

    Jedemo 5 puta dnevno
    danas:
    1 - mešavina
    2 - 30 grama voćnog pirea + 150 žitarica
    3 - 20-30 grama voćnog soka + mješavina
    4 - 100-120 pirea od povrća (ponekad sa žumancem), 90-120 smesa
    5 - Miješati
    Ponekad prvo zamijenim kiselim mlijekom.

    Jedemo 5 puta, imamo ovako -
    1. hranjenje - potpuno mješavina
    2e - kaša (uskoro ćemo je dovesti do punog volumena)
    3e - povrće (pa tu dodati meso) + isprati malo smese
    4- biće voće, skuta + smjesa
    5e - hranjenje noću - mješavina

    Diskusija

    6 mjeseci je prosjek. U vrijeme početka dohrane dijete treba udvostručiti svoju porođajnu težinu i sjediti uz podršku (ne ležati da se hrani). Mislim da je ljeti ipak bolje početi davati prirodnu, a zimi je korisnija konzervirana hrana. Sada bih počela sa kruškama ili jabukama, pa tikvicama, krompirom. A kaša će čekati do jeseni. a šta je bolje, potrebno je da dete odluči. Njihov ukus se razlikuje od našeg, dešava se da ga kupiš, probaš, ukusno je, a dete viče i pljuje, i pojede neku tečnu, jeftinu i kiselu glupost na oba obraza.

    Zadnji put smo počeli sa dohranom od 6 mjeseci. Počela sam sa tikvicama, pa sa karfiolom. Sam sam kuvao povrće. Kada je uvela voćni pire, kupile su ih Gerberovskie banke, bile su bez ikakvih aditiva. Kašica je davana bliže 9 mjeseci.


    Prvo hranjenje ???. Roditeljsko iskustvo. Dijete od rođenja do godinu dana. Rubrika: Iskustvo roditeljstva (Kako uvesti prvu dohranu, tačnije do kada će biti potrebno dohranjivanje GM (planiram polako zamijeniti hranjenje)).

    Diskusija

    Dohrana se uvodi sa 6 mjeseci. Suplementacija majčinog mlijeka ostaje. Ali ako ste potpuno nepodnošljivi, strpite se barem do šest mjeseci, dojite - nakon 6 mjeseci koncentracija antitijela u mlijeku se smanjuje, a do tog vremena svaki dan hranjenja daje bebi nešto korisno.
    Da, da, kažem ovo, jecajući svaki dan, ali još uvijek izdržavam GV do 5 mjeseci. i sedmice. :))

    komplementarna hrana - uvođenje nove kašice. Ishrana, uvođenje komplementarne hrane. Dijete od rođenja do godinu dana. Njega i odgoj djeteta do godinu dana: ishrana, bolest 1. Jedemo li porciju prvog i na kraju kašičicu novog? ili na pocetku? 2. u jednom hranjenju su jeli ono uobičajeno, a u drugom su ga davali ...

    Diskusija

    Baš danas smo išli prema drugoj opciji: ujutro sam dao žličicu. "nove" kašice, uveče će (kao i uvek) dobiti nešto manje od uobičajene porcije "stare" kaše.
    Ali ovo je samo za prvi dan (kao u nauci - ujutro novi proizvod, da se vidi reakcija). Od sutra ću smanjiti dio "starog" i povećati količinu "novog". Dat ću "novu" prije "starog".

    Odmah sam uveo 60 grama sutradan 120, sutradan 150. Druga kaša je ista, ali ne dvije kašice odjednom, nego samo jedna. Kaše se uvode za tri dana, dva se mogu doživjeti sa manjom porcijom. IMHO. A vi ćete se gađati kašikama da uvedete kašu :)

    Pedijatri preporučuju početak dohrane u intervalu od 4-6 mjeseci (ne ranije od 4 mjeseca i najkasnije 6 mjeseci djetetovog života), a kao prvu dopunu koristiti pire od povrća ili niskoalergene žitarice bez mlijeka.

    Povrće kao prva komplementarna hrana


    Od 4,5-5,5 mjeseci u ishranu djeteta može se uvesti gušća hrana od majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule, što se označava pojmom "komplementarna hrana". Kao prvu dopunu, poželjno je prepisati pire od povrća. Pire je izvor organskih kiselina, kalijuma, gvožđa i dijetalnih vlakana, uključujući pektine. Pire od povrća kao prvu dopunu treba prepisivati ​​djeci sa eksudativno-kataralnom dijatezom, rahitisom, gojaznošću, anemijom, nedonoščad.

    Pire od povrća za dohranu je proizvod koji se dobija trljanjem cijelog ili oguljenog svježeg ili brzo smrznutog povrća jedne ili više vrsta, prethodno podvrgnutog toplinskoj obradi (blanširanje).

    Uvođenje povrća kao druge komplementarne hrane, nakon uvođenja žitarica

    Uvodi se druga komplementarna hrana u vidu pirea od prirodnog povrća za dječju hranu (bez dodavanja mlijeka i bez mahunarki). paralelno sa prvim, mjesec dana nakon uvođenja prve dohrane i potpune zamjene jednog prihranjivanja.

    Sa kojim povrćem započeti komplementarnu hranu

    Uvođenje biljne komplementarne ishrane treba započeti sa jednom vrstom povrća sa delikatnim vlaknima i svetle boje (od zelenog ili belog povrća), npr. tikvica ili karfiol, zatim prelazimo na mešavinu povrća, uz postepeno širenje asortimana korišćenjem krompira, bundeve, šargarepe, kasnije - paradajza, zelenog graška.


    Povrće za prvo prihranjivanje

    Tikvice, karfiol i brokula su prioritetna biljna hrana jer su hipoalergene i najbolja su polazna tačka za komplementarnu hranu. Upravo se karfiol i brokula često nazivaju "koledžijskim kupusom" jer su bogati vitaminima i mineralima.


    Povrće za proširenje ishrane

    Ukoliko se dohrana uvede u dobi od 4-4,5 mjeseca, onda prvo povrće može biti monokomponentno, homogenizovano pire: od tikvica, od karfiola, od brokule, krompira, od šargarepe.

    U dobi od 5 mjeseci U životu djece i starijih, asortiman se proširuje pireom od povrća od bundeve, cvekle i bijelog kupusa.

    U dobi od 6 mjeseciživota djeteta i starijih, moguće je dodati paradajz.

    U dobi od 7 mjeseci moguće je proširiti ishranu povrća dodavanjem zelenog graška.

    Industrijski pire od povrća za prvo prihranjivanje može biti različitog stepena mlevenja:

    • homogenizovan(visoko zdrobljena, broj čestica pulpe veličine 0,15-0,3 mm) - za djecu stariju od 4 mjeseca;
    • trljao(veličina čestica ne veća od 0,4 mm) i gruba (veličina čestica 2 - 5 mm) - za djecu stariju od 6 mjeseci.

    Komplementarna hrana od povrća treba da bude polutečna, dobro utrljana, homogena, na gušću hranu je potrebno postepeno prelaziti, navikavajući dete na žvakanje sa godinama.


    Kako uvesti komplementarnu hranu od povrća (šema uvođenja pirea od povrća)

    Tikvice, karfiol i brokula su hipoalergene namirnice i idealne su za početak vašeg prvog obroka. Jednokomponentni pire od povrća djetetu se daje po kašičicu, najbolje ujutro za doručak. Pire od povrća za dijete ne morate soliti niti zaslađivati.

    Šema za uvođenje pirea od povrća kao komplementarne hrane:

    Prvi dan dajte bebi ½ kašičice pirea od povrća (kao što je tikva), a zatim hranite bebu normalnom hranom (majčinim mlijekom ili flašicom formule). Tokom dana pratite reakciju tijela na ubrizgani proizvod - pažljivo pregledajte kožu na osip, obratite pažnju na stolicu, ima li sluzi i zelenila u izmetu.

    Drugog dana ako nema znakova alergija i stomačnih tegoba, djetetu se daje 1-2 kašičice tikvica (5-10 g) i dopunjuje se mješavinom ili mlijekom.

    Trećeg dana- 3 kašičice (15 g).

    Na četvrtom- 4-5 kašičica. (20-25 g.).

    Petog dana- 50 g. Ako nema negativne reakcije na uvedeni proizvod, onda možete udvostručiti porciju.

    Šestog dana- 80-100 g. Vašem djetetu možete dati dvostruku porciju od prethodne.

    Sedmog dana- 120-150 g, što u potpunosti zamjenjuje jedno hranjenje. Stopa u gramima po hranjenju je naznačena za šestomjesečnu bebu, ako je komplementarna hrana uvedena ranije, tada količinu proizvoda treba smanjiti. Ako je vaše dijete dojeno, onda nakon uzimanja pirea od povrća obavezno dojite bebu, čak i ako količina prihrane već u potpunosti zamjenjuje cijelo hranjenje, tako da možete duže zadržati laktaciju.

    Još tjedan dana dijete se može navikavati na pire od tikvica, a tek nakon 5-7 dana u prehranu se uvodi novo povrće, poput brokule. Ovo pravilo je važno poštovati ako se dijete uvodi u dohranu u dobi od 4-4,5 mjeseca.

    Osmi dan- ½ kašičice brokule kupusa, zatim dodajte pire od tikvica.

    Deveti dan- 1-2 kašičice brokule kupusa (5-10 g) i davati tikvice do starosne doze itd. Postupno, količina brokule kupusa zamjenjuje prvo povrće za ishranu - tikvice.

    Ako dijete odbija pire od povrća, napravite pauzu od nekoliko dana i ponovo ponudite djetetu pire krompir ili zamijenite povrće - na primjer, tikvice kupusom.

    Što je bolje - kupiti ili sami napraviti pire od povrća za komplementarnu hranu

    Prednost fabričke konzerve je u tome što je sterilna, majka ne mora da se muči za šporetom: kuva, melje, bolje je ovo vreme posvetiti detetu. Također je zgodno ponijeti na put pire od povrća u konzervi. Konzerviranu hranu za bebe preporučuju za upotrebu vodeće svetske i domaće zdravstvene organizacije, pa izbor roditelja zavisi samo od njihovih preferencija i finansijskih mogućnosti.

    Ako planirate kupiti tvornički pire od povrća, pažljivo pročitajte sastav. Osim povrća i vode, u tegli ne bi trebalo biti ništa - nema konzervansa, boja, aroma i pojačivača okusa, uključujući škrob kao zgušnjivač. Poželjno je da pire od povrća za komplementarnu hranu ne sadrži čak ni sol i šećer, da ima ujednačenu strukturu i prirodnu boju.

    Kupljeni pire u staklenkama, prije nego što ga date djetetu, potrebno je zagrijati u vodenom kupatilu. Prije nego što date pire svojoj bebi, obavezno ga isprobajte i sami. Ako osjetite znakove kvarenja proizvoda, kao što je oštar miris, kiselkast okus ili kada otvorite teglu, ne čujete karakterističan pamuk, znači da je zategnutost tegle prekinuta i takvu teglu treba baciti. daleko. Međutim, odrasloj osobi se možda jednostavno neće svidjeti okus dječjeg pirea od povrća zbog nedostatka aditiva poput šećera i soli, ali to ne znači da nije pogodan za dopunu. Započetu teglu čuvati samo u frižideru i to ne duže od jednog dana.

    Ako roditelji imaju ograničena sredstva ili jedu svoje povrće iz bašte ili iz svog dvorišta (uvozno povrće često sadrži nitrate), tada će majka moći sama da priprema pire od povrća za dopunu. Ako nemate svoju baštu, onda prilikom kupovine obratite pažnju na zemlju porekla, i po mogućnosti birajte povrće koje se uzgaja u vašem kraju. Prilikom odabira povrća za dopunu, obratite pažnju na njegov izgled: ne smije imati nedostatke (crne tačke, smeđe mrlje, suvu ili naboranu kožu, udubljenja i sl.), ali ne smije izgledati veliko i sjajnog sjaja (takvo povrće , najvjerovatnije su bili podvrgnuti jakom hemijskom tretmanu). Ako uvođenje komplementarne ishrane sa povrćem padne u „van sezone“, kada svežeg povrća nema ili ima samo uvoznog, savršeni su unapred gotovi smrznuti preparati. Samo zapamtite da povrće ne treba odmrznuti prije kuhanja, jer se većina vitamina uništava tokom sporog procesa odmrzavanja.

    Za samopripremu pirea od povrća preporučljivo je kupiti dupli kotao i blender. Prije kuhanja povrće se mora dobro oprati i oguliti, jer se većina štetnih tvari nalazi u kori. Skinite sve gornje listove sa kupusa i uklonite panj sa njega. I odrežite veliki "rep" šargarepe i cvekle.

    Uzmite jednu vrstu povrća, kao što je tikvica, operite, ogulite, isecite i kuvajte u loncu ili u emajliranoj šerpi sa malo vode. Da biste zadržali više hranljivih materija, povrće skuvajte celo ili narežite na veće komade. Stavite povrće samo u kipuću vodu i kuhajte sa zatvorenim poklopcem, ali najbolja opcija za hranu za bebe je povrće na pari.

    Zatim povrće prebacite u blender, po potrebi dodajte malo prokuhane vode (da pire ne bude mnogo gust). Povrće za prvo hranjenje treba potpuno prokuhati, bez grudica. Preporučljivo je uopšte ne dodavati so, inače beba kasnije neće moći da jede svežu hranu.

    Pire od povrća se može pomiješati sa biljnim uljem u nekoliko kapi po porciji. Najboljim biljnim uljem smatra se hladno ceđeno maslinovo ulje, kao i suncokretovo, kukuruzno i ​​laneno ulje. Pire treba svaki put biti svježe pripremljeno.

    Koja bi trebala biti ispravna komplementarna hrana sa 6 mjeseci? Postoje određene kontroverze oko vremena uvođenja dodatne prehrane za dojene bebe. Mnogi stručnjaci su sigurni da nema potrebe uvoditi dodatne namirnice u prehranu bebe prije šest mjeseci. Bebe koje se hrane na flašicu mogu se hraniti komplementarnom hranom već u četvrtom mjesecu života.

    Komplementarna hrana je svaka hrana osim majčinog mlijeka ili formule. Možete diverzificirati bebin jelovnik na umjetnom hranjenju uz pomoć pirea od povrća, žitarica, voćnih sokova i kompota, žumanjka i putera / biljnog ulja. Ako dojena beba sve hranjive tvari za osiguranje funkcioniranja tijela prima iz majčinog mlijeka, tada bebi na umjetnom hranjenju već od četvrtog mjeseca života trebaju dodatni korisni elementi iz drugih proizvoda.

    Pored zasićenja organizma mineralima i vitaminima, komplementarna hrana rešava veoma važan problem prilagođavanja probavnog sistema dece na hranu odraslih.

    Prednosti komplementarne hrane se takođe sastoje u konsolidaciji bebinih veština žvakanja i gutanja, koje se pojavljuju u ovom trenutku. Neophodno je ne propustiti pravi trenutak i pomoći bebi da razvije korisne vještine.

    Kako saznati vrijeme za uvođenje komplementarne hrane, koja su pravila i recepti za jelovnik za bebu? Kako početi sa uvođenjem, kojih se posljedica plašiti? Sva ova pitanja uznemiravaju mlade majke, a razni rasporedi i šeme zbunjuju. Ne brini. Sve bebe se razvijaju individualno, ne postoji jedinstveno pravilo za unos prehrambenih proizvoda. U slučaju bilo kakve sumnje potrebna je pomoć lokalnog pedijatra. A dijete samo govori majci kada treba dati novu hranu.

    Pravo vrijeme

    Vaša beba ima šest mjeseci i jede majčino mlijeko. Trebam li ga hraniti kašom? Odgovor stručnjaka bit će definitivan - dijete sa šest mjeseci treba u jelovnik uvesti piree od povrća i voća, sokove i kompote. Trebalo bi da ga upoznate i sa žitaricama.

    Kako shvatiti da je beba koja doji spremna za primanje dopunske hrane i koja je ispravna stopa?

    Znakovi spremnosti djeteta da uđe u dodatnu ishranu uključuju:

    • interesovanje za komadiće hrane na maminom tanjiru;
    • kada dijete sjedne samostalno;
    • sposobnost držanja kašike u ruci.

    Sa tri mjeseca tijelo se počinje pripremati za prelazak na ishranu odraslih i proizvodi hlorovodoničnu kiselinu. U isto vrijeme počinju se transformirati crijeva, čiji zidovi postaju manje propusni za tečnu hranu. Sve ove transformacije se dešavaju otprilike u isto vrijeme, ali uzimajući u obzir individualnu strukturu tijela bebe na umjetnu i mješovitu ishranu i genetske karakteristike.

    Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) snažno preporučuje davanje lijeka najkasnije u dobi od 6 mjeseci.

    Šta vaša beba može da jede

    Shema, tabela i raspored ishrane djece ovisi o vrsti hranjenja mlijekom i vremenu početka prvog hranjenja. Bebe na IV već su upoznate sa voćem, žitaricama i povrćem od četvrtog meseca.

    Bebe na majčinom mlijeku često nisu pokušavale ništa drugo do šestog mjeseca, jer su bile dobro zasićene svime što im je potrebno. Za njih je dodatna ishrana početak početka.

    Pravila za uvođenje novih prehrambenih proizvoda i recepata ovise o karakteristikama razvoja bebinog tijela:

    1. bebe s manjom težinom trebaju žitarice;
    2. prekomjerna težina - korisni su pirei od povrća.

    Bez obzira da li dete jede kašu i povrće sa 6 meseci, trebalo bi da dobija voćne sokove i mešavine. Voće je bogato hranljivim materijama, dobro se apsorbuje u organizam i ne izaziva probleme sa varenjem.

    Jelovnik bebe od 6 meseci treba da sadrži:

    • zelena jabuka;
    • šljive;
    • kruške;
    • banana.

    Ne treba uzimati crveno voće kako ne biste izazvali alergije. Jelovnik male djece ne bi trebao sadržavati citruse i egzotično voće. Recepti za pire krompir su isti: pulpu bez kore narendajte na rende.

    Mnogi nutricionisti vjeruju da prvo bebi treba dati povrće od pola godine, a zatim voće. Ovakav položaj se objašnjava činjenicom da beba često ne jede povrće neutralnog ukusa nakon kušanja slatkog voća. Međutim, to nije uvijek slučaj (zbog ličnosti djetetovog karaktera).

    Nakon degustacije pirea od povrća i voća, može se početi sa uvođenjem žitarica. Kašica u bebinom jelovniku je važan prehrambeni proizvod koji daje dodatnu energiju za kretanje i izgradnju tjelesnih ćelija. Posebno je indicirano uvođenje žitarica dojenčadi na umjetnu ishranu.

    Da li ste znali da u online prodavnicama možete kupovati sa POPUSTIMA DO 70% tokom cele godine!? Saznajte kakve sniženja dječije odjeće, kao i ostale dječije robe tek dolaze!

    Električni krugovi

    Recepti i pravilan raspored ishrane za pripremu jelovnika za bebu od 6 meseci razlikuju se za decu sa različitim stepenom pripremljenosti za novu hranu.

    Za dojenčad na vještačkom hranjenju, koja poznaje voće, žitarice i povrće, tabela i shema ishrane izgleda ovako:

    Za vreme ručka je dozvoljeno ispuštanje voćnih sokova.

    Za djecu na majčinom mlijeku, koja tek počinju da se upoznaju s novim proizvodima, shema ishrane izgleda ovako:

    Bitan! Dan treba započeti i završiti konzumacijom majčinog mlijeka ili formule. Dozvoljeno je uzimati tečnu kašu.

    Ukusna jela

    Recepti za pripremu žitarica i jela od voća i povrća za djecu na prvo hranjenje imaju osnovno pravilo: jelo po izgledu treba da liči na mliječnu mješavinu.

    Na gušću konzistenciju potrebno je postepeno navikavati.

    Prijemni sto za novo jelo po danu:

    Ako beba dobro jede i asimilira ovu vrstu proizvoda, u drugoj sedmici morate nastaviti da dajete ovo jelo. Zatim treba uvesti novu vrstu hrane (prihvatni sto je isti). Pojava nepoznatog jela na meniju ne bi trebalo da bude neočekivana, ne preporučuje se kombinovanje dva nova jela istovremeno ili u toku jednog dana.

    Recepti za pravljenje voćnih sokova za bebe od majčinog mleka i veštačkog hranjenja su isti: dobro oprano voće treba oguliti i narendati na rende za bebe. Posuđe treba dobro oprati i popariti kipućom vodom.

    Nemojte davati bebi nerazrijeđen sok. Prvo uvođenje novih sokova trebalo bi da se sastoji od mješavine prokuhane vode i voća.

    Kako se riješiti strija nakon porođaja?