Incidenti 

Kako se riješiti bora na licu. Načini da se riješite finih bora. Zašto se bore pojavljuju na licu? Razlozi za pojavu

Starenje, negativan utjecaj vanjskih faktora, nezdrav način života - sve to negativno utječe ne samo na rad unutarnjih organa, već i na vanjski sloj kože.

Nepravilna prehrana, loše navike, nedostatak dnevne rutine - sve to izaziva pojavu bora.

U našem članku ćemo govoriti o uzrocima i načinima suzbijanja ranog starenja kože.

Zašto se bore pojavljuju na licu: glavni razlozi

Koža lica prva odaje starost osobe, pripada ranjivim područjima, jer ostaje otvorena u gotovo svakoj situaciji. Stalno izložen nepovoljnim spoljnim faktorima. Osim toga, lice izražava emocionalna stanja osobe, na primjer, radost, ljutnju, bol, strah.

BITAN: Čak i ljudima sa odličnom samokontrolom je teško zadržati refleksne kontrakcije koje izražavaju stanje uma. Ponekad ovaj ili onaj izraz lica pređe u naviku, a ako jedan pokret kože nema posljedice, onda sistematski pokreti istog tipa dovode do stvaranja bora.

Često opuštena koža ukazuje na prisustvo ozbiljne bolesti u organizmu ili oslabljen imunološki sistem. Bore se mogu pojaviti zbog naglog gubitka težine, zbog upotrebe nekvalitetne kozmetike. Razmotrimo svaki od razloga detaljnije:

  1. Biološko starenje kože. Starenje je kontinuirani proces koji utječe ne samo na unutrašnje organe i sisteme, već i na vanjsku kožu. Pitanje je samo u jednom, kada će se promjene u vezi sa godinama osjetiti.

    Kao što pokazuje praksa, prve bore se pojavljuju već u dobi od 25 godina - to su uobičajeni nabori u uglovima očiju, uzdužne linije na čelu. U budućnosti problem samo napreduje, razlog za to nije samo prirodni proces, već i loša ekologija, nezdrav način života i pogrešno odabrana kozmetika.

    S godinama se usporava proizvodnja kolagena - komponente odgovorne za mladolikost i hidrataciju kože, s tim u vezi koža postaje ranjivija i formiraju se prvi nabori.

  2. Pogrešni izrazi lica. Jedan od rijetkih uzroka koji utiče na promjene na koži, koja nije uvijena od vanjskih faktora. Priroda je čovjeka obdarila sposobnošću izražavanja emocija putem izraza lica. Oni su refleksni, spontani ili namjerni.

    Problem je posebno izražen kod temperamentnih, emotivnih osoba, kod kojih se promjena raspoloženja, povlačeći promjenu izraza lica, dešava svakih pet minuta. U ovom slučaju bore se ne pojavljuju zbog dehidracije kože, već zbog stalnih kontrakcija lica. U prvim fazama formiraju se mali nabori, u budućnosti se njihove veličine povećavaju.

  3. Višak sunčevih zraka. Gotovo svi znaju da se pod utjecajem sunčeve svjetlosti u ljudskom tijelu sintetiše vitamin D, pa su navikli da nebesko tijelo tretiraju kao vitalni izvor.

    Ali malo ljudi je razmišljalo o negativnoj ulozi sunca. Prekomjerno ultraljubičasto zračenje izaziva uništavanje međustaničnih veza, kolagenih vlakana i DNK stanica, zbog čega se na licu stvaraju pigmentne mrlje, pojavljuje se ljuštenje i razvija se rozacea.

    Prekomjerna sunčeva svjetlost negativno utječe na elastičnost kože i njenu hidrataciju, što dovodi do stvaranja prijevremenih bora.

  4. Emocionalni faktori. Malo ljudi uspijeva mirno živjeti, čovjek se svakodnevno susreće sa nepredviđenim situacijama koje izazivaju određene emocije: strah, uzbuđenje, anksioznost. Takav ritam života negativno utječe ne samo na stanje duha, već i na kožu.

    Stvar je u tome da je stres praćen ispuštanjem adrenalina u krv, a koži nedostaje i nije u potpunosti zasićena kisikom i korisnim tvarima.

  5. Vrijeme. Nagle promjene temperature, višak ili nedostatak topline i vlage faktori su koji negativno utječu na vanjski sloj kože. Kao protumjeru preporučuje se korištenje dobro odabranih kozmetičkih proizvoda.

    Vjeruje se da mladost lica duže traje kod ljudi koji žive u suptropima ili u umjerenoj klimatskoj zoni.

  6. Vanjski faktori. Život je danas povezan sa zagađenim vazduhom i vodom, sa kompjuterima i kućnim aparatima koje karakteriše štetna zračenja, sa hranom punjenom štetnim materijama. Nemoguće je ne spomenuti uništavanje ozonskog omotača, što dovodi do prodora štetnog ultraljubičastog zračenja. Sve navedeno štetno je za zdravlje kože.
  7. Nagli gubitak težine. Razlog tome može biti nepromišljena dijeta, koja podrazumijeva odbacivanje hrane, što čini temelj dobre ishrane. Ovdje ne očekujte pozitivan ishod. Iscrpljeno tijelo počinje izvlačiti korisne komponente iz potkožnog tkiva. Najlabavije potkožno masno tkivo lica prvo se uništava.
  8. Nepravilna upotreba kozmetike. Prilikom odabira kozmetike ne možete se voditi isključivo preporukama prijatelja i recenzijama na internetu. Svaki lijek ima svoje specifične efekte i dizajniran je za određeni tip kože. Ako se ova nijansa ne uzme u obzir, a upute, hemijski sastav, indikacije i kontraindikacije se ne prouče prije upotrebe, učinak kozmetike može biti suprotan od očekivanog.
  9. Razne bolesti. Ako u tijelu postoji skrivena bolest, koža lica dobiva sivu nijansu, gubi svoju prijašnju elastičnost i vremenom se formiraju nabori.
  10. Nepravilna ishrana. Bore na licu mogu se pojaviti zbog neredovnog i neuravnoteženog unosa hrane. Dnevna prehrana treba uključivati ​​namirnice koje sadrže dovoljnu količinu vitamina i korisnih mikro- i makroelemenata za normalno funkcioniranje organa i tjelesnih sistema. Preporučuje se suzdržati se od prekomjerne konzumacije proizvoda od brašna, mesnih jela, dimljenog mesa, šećera, soli i potpuno napustiti konzervanse u hrani.
  11. Pogrešan način života. Isprovocirati pojavu bora mogu: prisustvo loših navika, stresne situacije, nesanica, stalni umor, naglo smanjenje tjelesne težine, rijetke šetnje na svježem zraku.

Više o uzrocima bora pogledajte u videu ispod:

Prevencija bora

Da biste produžili vlastitu mladost i sačuvali izvornu ljepotu lica, trebali biste:

  • voditi zdrav način života;
  • zauvijek zaboraviti na loše navike;
  • izbjegavajte stresne situacije;
  • minimizirati broj kontrakcija lica;
  • štiti izloženu kožu od sunčeve svjetlosti i štetnih vanjskih faktora;
  • pravilno koristiti visokokvalitetnu kozmetiku.

Glavne preventivne mjere:

  1. Ako imate navike na licu, bolje je da ih se što prije riješite. inače je pojava bora pitanje vremena. Preporučuje se da glava uvijek bude podignuta, ako je stalno nagnuta prema prsnoj kosti, stvaraju se nabori na vratu.
  2. Dnevni obroci treba da budu redovni i uravnoteženi. Jedite hranu koja sadrži vitamine i korisne tvari, ograničite se na nezdravu hranu. Odavno je poznato da voće bogato antioksidansima sprečava nastanak bora, a neko povrće (spanać, brokula, šargarepa) produžava mladost kože lica. Zeleni čaj i mineralna voda smatraju se odličnim pićima protiv starenja.
  3. Zaštitite svoje lice od sunca. Kao zaštitu možete koristiti šešir širokog oboda, kišobran, sunčane naočale. Nije isključena mogućnost kompetentne upotrebe visokokvalitetne kreme za sunčanje.
  4. Bavite se sportom. Redovno vježbanje jača tijelo, produžava mladost i održava elastičnost kože. Poseban efekat imaju časovi joge na svežem vazduhu.
  5. Važno je da se pravilno brinete o svojim zubima. Njihov nedostatak utiče ne samo na probavu, već i na oblik lica: obrazi tonu, formiraju se jasne brazde.
  6. Kao preventiva preporučuje se samomasaža.. Izvođenje se sastoji u svakodnevnom tapkanju prstima po koži lica u trajanju od 5 minuta.
  7. Izbor kozmetike treba biti kompetentan u skladu sa indikacijama i kontraindikacijama navedenim u uputstvu.

Bore na licu ne nastaju samo zbog prirodnog procesa starenja, već ih mogu potaknuti nepovoljni vanjski faktori, nezdrav način života i neracionalna njega kože lica.

Za zdravu kožu. To su nabori i žljebovi koji nastaju zbog činjenice da koža vremenom gubi elastičnost i snagu.

Međutim, čak i novorođenčad imaju nabore u predjelu zglobova, gdje se ruke i noge savijaju i savijaju, i "obloge" - gdje imaju previše potkožnog masnog tkiva.

Gdje se pojavljuju?

Bore se ne pojavljuju iznenada i odjednom, osim možda u vidu izuzetaka, kao što su sistemske bolesti, kada se u koži naglo nakupi masa ćelija. Stoga je lako predvidjeti gdje će se bore pojaviti:

  • Mesta na kojima se mišići najčešće kontrahuju. Na primjer, ako se namrštite ili nasmiješite, pojavljuju se bore oko očiju i na čelu.
  • Mjesta koja su najčešće izložena ultraljubičastom zračenju. Sunce, koje nam daje preplanulost, doprinosi pojavi bora.
  • Mesta na kojima je koža tanka. Tamo jednostavno najbrže gubi kolagen (protein koji je odgovoran za snagu i elastičnost).

Šta uzrokuje pojavu bora?

Prije svega, ovo je doba koje nikoga ne štedi.

Drugo, bore su rezultat ultraljubičastog zračenja. Bore. Sunce ih također boji, mijenjajući strukturu kolagena. I što je ton kože svetliji, to je sklonija borama od sunca.

I treći glavni neprijatelj glatke kože su cigarete (ovo je još jedan razlog za prestanak pušenja, pa čak i).

Kada je vrijeme za tretiranje bora?

Kako bore ne utiču na zdravlje uopšte, već samo na estetiku, sve zavisi od stanja novčanika i ličnog pogleda na lepotu. Naravno, uvijek je lakše baviti se prevencijom, jer je malo vjerovatno da će bore postati moderne u bliskoj budućnosti. , neprirodna bjelina kože, preplanulost i sjaj su bili na vrhuncu, ali bore nikada nisu bile predmet zavisti.

Kako ih se riješiti?

Svi tretmani bora su kozmetički zahvati. Čak i ako govorimo o operaciji, onda ova plastika nije iz zdravstvenih razloga. Takve manipulacije ne mijenjaju ništa radikalno u stanju pacijenta, ali mogu poboljšati dobrobit. I kao što se sjećamo, zdravlje nije samo fizičko, već i psihičko blagostanje, koje je pogođeno.

Kozmetički tretmani koji tretiraju bore mogu se grupisati na sljedeći način:

1. Paraliza površinskih mišića lica. To je botoks i sve što liči na njega. Postoji tako opasna bakterija - botulinum clostridium. Njen toksin (tj. otrov koji luči) uzrokuje paralizu. A ako, na primjer, pojedete konzervu hrane zaražene botulizmom, onda možete umrijeti od paralize respiratornih mišića. Ali čovječanstvo je naučilo koristiti ovaj učinak u svoju korist.

Poduzetnički istraživači su pročistili i ublažili toksin tako da se može ubrizgati u spastične i površne mišiće lica. Zbog djelovanja toksina paraliziraju se dva do tri mjeseca, ovisno o dozi i karakteristikama organizma. Kao rezultat toga, one bore koje su se pojavile zbog pokreta mišića su izglađene. Rizici injekcija botoksa su glavobolja i bolest slična gripu.

2. Popunjavanje udubljenja. Postoje mnogi lijekovi koji se mogu ubrizgati u duboke šupljine bora kako bi se izgladile iznutra. Na primjer, isti onaj koji se sada koristi i za popunjavanje bora, i za povećanje usana, i za korekciju oblika lica.

Postoji ogromna lista filera odobrenih za upotrebu od strane FDA (American Food and Drug Administration), u rasponu od pacijentovih vlastitih masnih ćelija (izvučene na jednom mjestu, postavljene na drugo), kolagena (i puno preparata na bazi toga) , mliječna kiselina, hidroksiapatit, kao i njihove različite kombinacije. Ne zaboravite na silikone i mineralna ulja, koja su, iako su prošlost zbog svoje nesigurnosti, i dalje popularna.

3. Promjene kolagena invazivnim destruktivnim procedurama ili medicinskim sredstvima. Postoje procedure koje bi trebalo da poboljšaju kvalitet kolagena u koži i promene njen izgled. Upotreba lasera, hemijskih pilinga, dermoabrazije uklanjaju mrtve ćelije i potiču fibroblaste da proizvode više kolagena za uklanjanje finih bora. Istina, ti isti postupci mogu uzrokovati ozbiljnu štetu - hemijsku opekotinu - ili ostaviti ožiljak, pa izaberite bolje. Za to se koriste ultrazvučni i niskofrekventni uređaji.

4. Hirurško uklanjanje viška kože. Ovaj zahvat spada u plastičnu hirurgiju i izvodi se u operacionoj sali, pod anestezijom. Rezultat ovisi o vještini kirurga i može biti impresivan.

Neki postupci su jednostavni kao nanošenje kreme na površinu kože (iako to ne funkcionira uvijek: studije pokazuju Studija: Većina krema protiv bora ne djeluje, većina domaćih krema protiv bora samo je marketinški trik). Druge su velike intervencije koje zahtijevaju anesteziju. Šta će tačno pomoći u svakom slučaju zavisi od tipa kože, dubine bora i cene, naravno.

Šta tačno koristiti i kako, kozmetolog treba da odluči. Mnogo zavisi od toga koji lek koristi klinika ili salon, koliko ste spremni da platite i koliko ste spremni da rizikujete. Većina injekcionih metoda podmlađivanja zahtijeva stalno ponavljanje, jer se fileri rastvaraju ispod kože i ona se vraća u prvobitno stanje (ovo je ako imate sreće, a ako ne, vidimo strašne nuspojave i unakažena lica).

Šta se može učiniti za smanjenje bora?

Nema toliko načina da izbjegnete bore. Na primjer, uvijek možete hodati kamenog lica, kako ne biste izazvali pojavu bora na licu (dobro, barem da se ne mrštite).

Ne smijemo zaboraviti da šta god da se kaže, genetika će uticati na kvalitet kože.

S druge strane, možemo smanjiti štetne faktore koji kvare i oštećuju našu kožu. Ovo, naravno, sunce i pušenje. Stoga uvijek nosite sa sobom UV zaštitu i nikada sa sobom ne nosite cigarete.

Tan je u modu ušao relativno nedavno, a postoji mišljenje da je vrijeme da ga izbacimo iz ove mode - ipak nam je zdravlje kože važnije. Lagana preplanulost, dobijena prirodnim putem ili na plaži, ali uz kremu, može popuniti potrebe za vitaminom D (naročito ako jedete masnu ribu), a samo hijaluronska kiselina (ili nešto slično) će popuniti bore.

Bore se smatraju znakom starosti, međutim, prve bore na licu mogu se pojaviti u najprocvatnijem dobu. Za mnoge djevojke pojava "znakova vremena" na licu je katastrofa. Hajde da shvatimo zašto se rane bore pojavljuju i kako se izboriti za mladost i glatkoću kože.

Mnogo je razloga koji izazivaju ranu pojavu bora na licu. Često kombinacija faktora utiče na formiranje nabora.

Dakle, najčešći uzroci ranog starenja kože:

  • Nasljednost. Pojedinačne karakteristike strukture kože su naslijeđene. Stoga, ako bliske ženske rodbine (majke, bake, starije sestre) imaju ovakve kozmetičke probleme, preporučljivo je započeti njegu protiv starenja odmah nakon 20. godine života. Razlog za stvaranje nabora u mladoj dobi je tanka epiderma. Istovremeno, kod muškaraca je gornji sloj kože u početku deblji, a obično se uočava pojava prvih bora.
  • Suva koža. Nedostatak vlage posljedica je utjecaja vanjskih uzroka. Prve mimičke bore na licu mogu se pojaviti prije 20. godine.
  • Štetni uslovi rada i života. Rane bore se često pojavljuju kod ljudi koji zbog svojih profesionalnih aktivnosti provode dosta vremena na otvorenom suncu ili hladnoći. Ali rad u zatvorenom prostoru može uzrokovati i dehidraciju kože, jer je u mnogim kancelarijama nivo vlažnosti izuzetno nizak.
  • Pogrešna briga. Nespremnost ili nepoznavanje osnovnih pravila njege kože jedan je od čestih uzroka ranih bora.
  • Sunburn love. Bore se već u ranoj dobi mogu pojaviti kod djevojčica koje vole posjetiti plaže i solarijume, ali ne koriste UV zaštitu.
  • Pušenje. Ova loša navika doprinosi aktiviranju procesa starenja, negativno utiče na kožu, kako iznutra tako i izvana.
  • Oštre fluktuacije u težini. Ljubitelji strogih dijeta treba da imaju na umu da rizikuju da dobiju bore na licu. Posebno je važno izbjegavati neuravnoteženu ishranu.
  • Aktivno izražavanje. Upravo taj razlog doprinosi stvaranju dinamičkih bora, koje se obično nazivaju mimičkim. Na primjer, djevojčice koje slabo vide i ne nose naočale ili sočiva su u opasnosti od ranih bora oko očiju, jer moraju da žmire da bi vidjeli predmet.

  • Pogrešan način rada. Stalni nedostatak sna, nedostatak šetnji na svježem zraku i niska fizička aktivnost doprinose pojavi bora na licu.
  • Stres. Nervna napetost izaziva oslobađanje određenih hormona (kortizol, adrenalin), koji doprinose nastanku grčeva mišića na licu. A to dovodi do slabe cirkulacije krvi i preranog starenja kože.

Načini borbe

Da vidimo da li je moguće ukloniti rane bore na licu. U borbi za mladolikost kože možete koristiti i kućne i salonske metode, svaka opcija ima svoje prednosti.

Salonske procedure dobra stvar je što se rezultat njihove upotrebe može vidjeti vrlo brzo, obično nakon nekoliko dana, a ponekad i nekoliko sati nakon sesije. Loša strana su prilično visoke cijene i prisutnost kontraindikacija za postupke. Osim toga, nakon primjene injekcionih tehnika potrebno je vrijeme za rehabilitaciju, jer se odmah nakon zahvata mogu pojaviti modrice u području ubrizgavanja.

kućnu njegu ne omogućava brze rezultate, zahtijeva sistematičnost i upornost. Ali s druge strane, takva briga je gotovo besplatna. Prednost je činjenica da možete obaviti kućne procedure u svakoj slobodnoj minuti. A ovo je vrlo zgodno sa zauzetim rasporedom.

Salonske tehnike

Bore možete izgladiti već u ranom dobu uz pomoć raznih postupaka. Imenovanje programa pomlađivanja provodi se pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike kože lica.

Botox

Ova metoda se zasniva na uvođenju u mišiće preparata koji sadrže botulinum toksin. Lijekovi blokiraju impulse koji ulaze u mišićno tkivo, tako da se mišići opuštaju. Tokom perioda djelovanja botulinum toksina, mišići ostaju statični, odnosno eliminiše se glavni uzrok bora.

Sve dok su bore plitke, opuštanje mišića dovodi do njihovog izglađivanja. Ali učinak se ne pojavljuje odmah, poboljšanja se mogu primijetiti već 3-4. dana, a najizraženiji učinak će doći 7-14 dana nakon primjene lijeka.

Vremenom, efekat leka slabi. A kada se pokretljivost mišića vrati za 80-90%, bit će moguće ponoviti postupak. U pravilu, ponovljeno davanje treba provoditi svakih 5-8 mjeseci (u zavisnosti od individualnih reakcija).

Mezoterapija i biorevitalizacija

Oba ova postupka imaju za cilj poticanje prirodnih procesa regeneracije u koži. Suština zahvata je uvođenje posebnih preparata potkožno. Razlika između mezoterapije i biorevitalizacije leži u sastavu sredstava koja se koriste.

Prilikom provođenja biorevitalizacije, glavna komponenta lijeka je hijaluronska kiselina. U mezoterapiji se koriste složeniji kokteli.

Rezultati se mogu vidjeti odmah nakon prve injekcije lijeka. Međutim, da bi se postigao najbolji rezultat, preporučuje se završetak cijelog kursa koji se sastoji od 2-5 postupaka.

Photorejuvenation

Ova metoda se temelji na utjecaju na kožu svjetlosnih tokova koje emituje poseban uređaj. Rezultat postupka je zaglađivanje površinskih bora i poboljšanje tonusa kože.

Da bi se postigao najbolji rezultat, provodi se nekoliko postupaka (od 3 do 7) sa pauzom između sesija od tri sedmice.

Lasersko podmlađivanje

Ova moderna tehnika zasnovana je na uticaju laserskog zraka na sve slojeve kože. Tokom postupka isparavaju se donji slojevi epiderme i eliminišu reljefne nepravilnosti (bore).

Za konsolidaciju učinka potrebno je nekoliko sesija, njihov broj se određuje pojedinačno.

Hemijski piling

Suština postupka je "otapanje" površinskog sloja epidermalnih stanica. Kao rezultat izlaganja hemikalijama, mrtve ćelije se uklanjaju, a takođe se stimuliše proces regeneracije. Zahvaljujući tome, lice izgleda svježije, a bore su izglađene.

Potrebno je odabrati sastav za postupak i pojedinačno odrediti broj sesija.

Druge tehnike

Pored navedenih postupaka, kozmetički saloni mogu ponuditi i blaže postupke za uklanjanje ranih bora:

  • profesionalna kozmetička masaža;
  • provođenje kursa maski koristeći profesionalnu kozmetiku.

Postoje i egzotičnije metode pomlađivanja, na primjer, podmlađivanje uz pomoć ili masaža.

kućne metode

Ako nije moguće kontaktirati kozmetičara, možete pokušati da se riješite ranih bora domaćim lijekovima. Hajde da shvatimo šta učiniti da eliminišemo prve bore na koži.

To će zahtijevati niz procedura:

  • pranje;
  • specijalna gimnastika;
  • samomasaža;
  • maske za podmlađivanje.

pranje ledom

Ovo je vrlo jednostavna, ali korisna procedura. Neophodno je svako jutro obrisati lice kockom leda po linijama za masažu. Nije potrebno vršiti pritisak na kožu, pokret treba biti lagan i klizan.

Za izradu leda možete uzeti mineralnu vodu, ali bolje je pripremiti izvarak od kamilice, peršina ili. Nakon završetka postupka ostavite lice da se malo osuši na zraku, a zatim nanesite kremu koja odgovara vašem tipu kože.

gimnastika

Redovno izvođenje posebnih vježbi omogućava vam da eliminišete rane bore ispod očiju, izgladite, ujednačite teksturu kože i

Vježbe treba ponoviti 5-10 puta:

  • čvrsto zatvorite oči (ne trzajte se istovremeno), a zatim opustite mišiće;
  • brzo treptati 10 sekundi;
  • stavite prste ispod obrva, pritisnite kožu i podignite obrve prema gore, noseći se s otporom;
  • prstima pritisnite kožu na vanjskim uglovima oka, čvrsto zatvorite oči;
  • duboko udahnite, pokušavajući da naduvate krila nosa, a zatim izdahnite vazduh kroz lijevi ugao usta. Ponovite vježbu, ali izdahnite kroz desni ugao usta;
  • udahnite polako kroz nos, a izdahnite kroz usta, ispružite usne prema naprijed;
  • stavite prste na čelo neposredno iznad obrva, a sada podignite obrve prema gore;
  • popravite kožu na unutrašnjem uglu oka, na sredini obrve i na spoljašnjem uglu oka, a sada pokušajte da čvrsto zatvorite oči;
  • Vježbu preuzimamo s vježbom koja uzrokuje dotok krvi u kožu. Lagano okrenite glavu ulijevo „do kraja“, nakon tri sekunde spustite glavu naprijed prema dolje, pokušavajući bradom dodirnuti grudi. Ponovite na drugoj strani.

Samomasaža

Ovaj postupak stimuliše cirkulaciju krvi i efikasno zaglađuje bore. Postoje različite tehnike, ali ovu proceduru treba započeti klasičnom kozmetičkom masažom.

potrebno:

  • dobro operite lice i ruke;
  • nanesite kremu ili kozmetičko ulje;
  • izvodite pokrete vrhovima prstiju, strogo duž masažnih linija;
  • postupak uključuje tri pokreta - milovanje, trljanje i gnječenje;
  • prvi pokret se izvodi laganim klizanjem prstiju po koži;
  • kada izvodite drugi pokret, morate malo povećati pritisak, ali pazite da se koža ne rasteže;
  • gnječenje je najteži dio postupka, jer treba značajno utjecati na mišiće lica, ali ne i istegnuti kožu. Postavite jastučiće tri prsta na masirano područje i vršite pritiskajuće pulsirajuće pokrete 3-5 sekundi, zatim pomjerite prste i ponovite efekat;
  • završite sesiju milovanjem.

Recepti za maske

Jedan od najefikasnijih kućnih lijekova za rane bore su domaće kozmetičke maske od prirodnih proizvoda. Treba ih raditi dva puta sedmično.

Zašto se bore pojavljuju na licu? Većina djevojaka, žena, pa čak i muškaraca je zbunjena ovim pitanjem.

Provocirajući faktori

Šta su bore? To su kožni nabori (udubljenja, reljef). Oni su uzdužni, poprečni, kosi. Prisustvo takvih nabora obično ukazuje na starenje tijela i uvenuće kože.

Starenje tkiva se dijeli na:

  • Na starosnoj (fiziološkoj).
  • Bez obzira na broj proživljenih godina (patološki ili rani).

Zašto se pojavljuju bore? Vanjski i unutrašnji faktori doprinose nastanku depresija na koži:

  1. Previše UV zraka. To dovodi do činjenice da se kolagen uništava, razvija se rozacea (kršenje i krhkost kapilara). Pretjerano izlaganje ultraljubičastim zracima dovodi do perutanja i stanjivanja kože (fotostarenje).
  2. Stres.
  3. Fizička neaktivnost, nedostatak kiseonika, hodanje.
  4. Vizuelni nedostaci - osoba se mršti, u blizini očiju se stvaraju bore.
  5. Bolesti (endokrine patologije, bolesti jetre i bubrega, želuca i crijeva, uključujući disbakteriozu).
  6. Nepravilna upotreba kozmetike.
  7. Pretjerana aktivnost lica (profesionalnost kod glumaca, spikera, navika bora na čelu).
  8. Ekstremni gubitak težine.
  9. Stroga vitaminska ili proteinska dijeta.
  10. Ekologija (zagađenje zraka prašinom i plinovima, izloženost kože niskim i visokim temperaturama, vjetar).
  11. Kršenje prehrane (obilje mesa, nedostatak povrća i voća, nedostatak vode).
  12. Individualne karakteristike integumentarnog tkiva (suvoća, hipersekrecija lojnih žlijezda).

Svi ovi faktori nisu uzroci bora, već faktori koji doprinose.

Uzroci

Mehanizam starenja s bilo kojim negativnim faktorima povezan je s kršenjem sinteze i sazrijevanja kolagena (proteinske molekule, glavne strukturne jedinice vezivnog tkiva). I to je glavni razlog smanjenja turgora, gubitka elastičnosti i bora kože.

Ljudska koža nije monolit. Sastoji se od 3 sloja:

  • epidermis (pokrivni materijal).
  • Dermis (kolagenska "rešetka" kože).
  • Hipodermis (labavo potkožno tkivo).

Danas su naučnici došli do zaključka da je problem starenja tkiva povezan ne toliko s nedostatkom kolagena, već s kršenjem njegovog sazrijevanja i cijepanja. Život molekule kolagena sastoji se od faza:

  • Rođenje.
  • Dozrijevanje (pod utjecajem različitih faktora, uključujući vitamin C).
  • zrelost.
  • Starenje.
  • Smrt (cijepanje pomoću posebnog enzima - kolagenaze).

Svi procesi mladog integumentarnog tkiva su u harmoniji: koliko molekula ovog proteina razdvoji kolagenaza, toliko se rađa. Ali sa godinama, ovaj proces je poremećen.

Šta uzrokuje bore? Njihovo obrazovanje je u suprotnosti sa:

  • Sinteza proteinskih molekula.
  • uništavanje kolagenazom.

Pogledajmo pobliže glavne uzroke bora.

nedostatak kolagena

S godinama, mladi i zreli kolagen postaje manji, a stari, ali ne razdvojen posebnim enzimom, sve više ostaje u međućelijskom prostoru dermalnog sloja.

Proces se može uporediti sa starenjem lanene gume. Rasteže se, elastična vlakna su pokidana. Ista stvar se dešava u dermisu. Nakon 25. godine, proizvodnja kolagena u tijelu se smanjuje. Nakon 40 godina pada za 1% godišnje.

To znači da će do 55. godine tijelo izgubiti 15% svoje sposobnosti da proizvodi ovaj protein. Ovaj proces je neizbježan, čak i ako nema negativnih faktora koji ga pogoršavaju (nedostatak vitamina C, poremećaj crijevne mikrobiocenoze, metabolički problemi itd.). Možda je smanjenje proizvodnje kolagena povezano sa starenjem fibroblasta - ćelija koje proizvode glavni protein vezivnog tkiva.

Pod uticajem negativnih faktora kolagen ne sazrijeva do željenog stanja. To znači da koža gubi elastičnost, rasteže se i stvara rane bore.

Uz to, s godinama tijelo gubi sposobnost antioksidativnog sistema da neutralizira djelovanje jedinjenja peroksida (slobodnih radikala). Ove supstance međusobno vezuju molekule kolagena, koji gube sposobnost rastvaranja. Takvi vezani molekuli su nedostupni enzimu koji razgrađuje, pa stari, “otrcani”, zastarjeli kolagen ostaje “mrtva težina” u dermisu. Što više mrtvih (nerastvorljivih) proteina "visi" u intersticijalnom prostoru dermisa, to se više ukupnog kolagena određuje u koži. A manje mlad, koristan (topivi) protein, sposoban u potpunosti obavljati funkcije koje mu je dodijelila priroda, nalazi se u tkivima.

Nedostatak hijaluronata i elastina

Osim kolagena, dermis sadrži:

  • Hijaluronat (hijaluronska kiselina).
  • Elastin.

Hijaluronat zadržava vlagu u tkivima, elastin podržava sposobnost kože da se isteže i skuplja. Što je sadržaj ovih komponenti u dermisu bliži normi, manje se stvara bore.

Kršenje kapilarne mreže

Koža je prožeta kanalima znojnih i lojnih žlezda, limfnim i krvnim sudovima. Mladost kože ovisi o normalnom funkcioniranju ovih struktura. Neki stručnjaci vjeruju da su mnoge nevolje, uključujući rano starenje tkiva, povezane s poremećajem kapilarne mreže.

Smrt mikrožila dovodi do pothranjenosti kože, dobivanja sive i nezdrave nijanse, suhoće. Epiderma se ljušti, na koži se stvaraju udubljenja.

Ako se ranije smatralo korisnim tretirati kožu lica sredstvima za duboku penetraciju u tkiva koja sadrže enzime kolagena, danas se ovo mišljenje smatra netočnim. Takve kreme mogu ubrzati proces starenja ovog proteina i postati katalizator za rano starenje kože.

Vrste

Moderna kozmetologija razlikuje vrste bora koje se formiraju na koži lica i vrata, prema faktorima koji doprinose njihovoj pojavi:

  • Mimički (povezan sa radom mišića lica).
  • Gravitacioni (nastaje pod uticajem gravitacije i zbog opuštene kože).
  • Starost (fiziološka, ​​senilna).

Nabori su podijeljeni po dubini:

  • Na površini - takve udubljenja zahvaćaju gornji sloj kože i pojavljuju se kod mladih djevojaka i dječaka tokom rada mišića lica.
  • Na dubinskom, gravitacionom. Svaka bora se formira ne samo na površini (u epidermalnom sloju), već i prodire u dermis i potkožno tkivo. Koža opuštena, postaje mlohava.

Vrste bora na licu se takođe mogu klasifikovati prema mestu njihovog nastanka: Kozmetičari preporučuju da pazite na držanje, mijenjate aktivnosti bez predugog sjedenja za stolom, promijenite visoki jastuk za spavanje u ravan kod kuće. Zašto takve mjere? Pridržavajući se ovih preporuka, moguće je izbjeći rano pojavljivanje "Venerin prstenova" oko vrata.

Predlažemo da se upoznate sa sljedećim informacijama: "oštra pojava bora na licu uzrok" i prodiskutujete o članku u komentarima.

Prve bore kod osobe se pojavljuju na licu, jer je lice zapravo uvijek otvoreno, stalno izloženo nepovoljnim uticajima okoline. Osim toga, svoja osjećanja i emocije izražavamo uz pomoć izraza lica - koža i mišići lica su u stalnom pokretu.

Pored ovih uticajnih faktora, potrebno je uzeti u obzir još nekoliko uslova pod kojima nastaju bore na licu. Pogledajmo pobliže ovu prilično neugodnu temu, jer znajući uzroci bora na licu možemo uspješnije spriječiti nastanak novih.

Razlog #1: Štetni efekti ultraljubičastog zračenja na kožu

Ovaj proces se često naziva fotostarenjem. Nema sumnje u destruktivni mehanizam UVA i UVB zraka. Naučne studije su odavno dokazale da sunčevo zračenje doprinosi ranom starenju struktura kože, pojavi neujednačene pigmentacije, dehidraciji i rozacei kože.

U gotovo svakom članku neću se umoriti ponavljati da ako želite da vaša koža ostane svježa i mlada, morate voditi računa da ultraljubičasto zračenje uništava ne samo elastinska i kolagenska vlakna kože, međućelijske veze, već i uništava veoma DNK ćelije. Zašto onda pitati zašto se bore pojavljuju ako zanemarite glavni uzrok ranog starenja? Stoga, prije izlaska iz kuće, ne zaboravite na zaštitu kože od sunca.

Razlog #2: Aktivni ponavljajući izrazi lica

Mi, žene, "sve je napisano na licu". Svoje emocije izražavamo izrazima lica, često a da toga nismo ni svjesni. Zbog refleksnog opuštanja ili kontrakcije mišića, pokazujemo svoj emocionalni stav prema osobi ili događaju. A ove reakcije su višestruke. Dakle, na licu se isprva pojavljuju suptilni, a potom sve uočljiviji tragovi naših najčešćih emocija.

Ne pozivam vas da ne pokazujete emocije, u svakom slučaju! Samo analizirajte svoje navike vezane za izraze lica i dodirivanje lica. Na primjer, žmirkanje očiju, navika naboranja čela ili iznenađenja podizanja obrva.

Također želim posebno reći o dvije vrlo štetne navike za kožu. Te navike su: trljanje očiju, istezanje nježne i tanke kože u području oko očiju, kao i sjedenje, podupiranje glave prstima ruke u istom području očiju. Štetno je i istezanje kože na usnama ili na obrazima, sjedenje ili ležanje na kauču.

Takođe je važno spavati u pravilnom položaju. Najbolji položaj za noćni odmor je spavanje na leđima. Zatim, tokom noćnog sna koža na licu je zaglađena, ne nabora se i ne rasteže. U suprotnom, nehotice izazivate slabljenje međustaničnih veza i opuštanje kože na licu. Imajte na umu da će ova poza biti korisna za sve unutrašnje organe. Ovdje je glavna stvar odabrati pravi jastuk.

Vrlo loša navika je tmuran izraz lica sa spuštenim uglovima usana, od kojih se vrlo brzo formiraju nazolabijalni nabori. Duboke bore u nosu, koje se spuštaju do uglova usana, čine vas starijim od svojih godina za najmanje 10 godina. Odaberite osmijeh! Lijepe, nestašne zrake u kutovima očiju dat će vam više šarma.

moj savjet:

Pratite najčešće ponavljane mimičke reakcije vašeg lica. Kako se smiješite, kako izražavate zabrinutost, ljutnju ili razočaranje? Koji se mišići kontrahuju? Gdje ekspresijske linije postaju dublje? Upravo ove mišiće lica treba jačati gimnastikom, a kožu na ovom području treba najmarljivije negovati.

Razlog #3: Prirodno starenje tijela

Fiziološko starenje utiče na sva tkiva i organe – pitanje je koliko će ti procesi brzo uticati na vidljiva područja kože, posebno na licu.

Nažalost, u dobi od 25-30 godina koža je već počela usporavati metabolizam, smanjuje se apsorpcija hranjivih tvari iz hrane, što uzrokuje sporo slabljenje procesa sinteze elastina i kolagena. Također slabi otpornost kože na štetne vanjske utjecaje.

Savjet je jedini

Vodite računa o svom metabolizmu! Nakon 30 godina pokušajte učiniti sve da to ubrzate. Jedite vitamine i hranu bogatu elementima u tragovima i antioksidansima. Budite češće na otvorenom, šetajte i vodite aktivan način života.

Razlog #4: Neprekidni stres i psihološka nelagoda

Savremeni život prepun je stresnih situacija u porodici, na poslu i u odnosima sa ljudima. Svaki stresni trenutak prati ispuštanje adrenalina u krv i oslobađanje hormona stresa koji stimuliraju dotok krvi u organe najvažnije za opstanak čovjeka, donoseći im kisik i ishranu. Pod stresom, koža daje krv i hranljive materije drugim organima. Postaje jasno da u takvim uvjetima dobiva manje kisika, vlage i hranjivih tvari i počinje brzo gubiti svježinu i elastičnost.

Postoji samo jedan savjet: lakše se nosite sa životnim nevoljama! Lično, u stresnim situacijama meditiram, radim jogu i radim na sebi, mijenjajući svoj stav prema negativnim okolnostima.

Razlog broj 5: Bolesti unutrašnjih organa

Kao rezultat bolesti, tijelo troši sve svoje rezerve da prevaziđe kvar u tijelu, vitamini i mikroelementi se ispiru. Kožna tkiva ne dobijaju potrebnu ishranu i energiju, ćelijske veze su oslabljene, elastin i kolagen ne dobijaju podršku. Stoga se stopa pojavljivanja bora višestruko povećava.

Shvaćam da u slučaju ozbiljne bolesti nije do njege kože, ali ovaj trenutak se mora pravilno procijeniti i pokušati nastaviti barem minimalnu njegu. Važno je tokom bolesti jesti dosta vitamina i hrane bogate mikronutrijentima.

Razlog #6: Brzi gubitak težine

Izgladnjivanje i dijete, posebno one koje su praćene oštrom promjenom tjelesne težine (u bilo kojem smjeru), neprihvatljive su za kožu. Koža nema vremena da se zategne. Osim toga, većina dijeta uključuje oštro odbijanje mnogih namirnica neophodnih za zdravlje.

U takvim uslovima, strukture kože ne dobijaju odgovarajuću ishranu, a krv (za održavanje celog organizma) počinje da ispire sve hranljive materije iz potkožnog tkiva kako bi ih dostavila važnijim organima. Koža postaje dehidrirana, dehidrirana i opuštena.

Moj savjet: ne zloupotrebljavajte dijete! Bolje je držati se uravnotežene prehrane, samo smanjujući kalorijski sadržaj hrane. Na primjer, nekoliko puta sam smršavio i do 15 kilograma. Nisam držao stroge dijete, već sam smanjio obim porcija i nisam jeo nakon šest sati (+ gimnastika).

Razlog #7: Nedostatak njege ili pogrešna njega

Ne dopuštam čak ni pomisao da se vi, dragi moj čitaoče, ne možete brinuti o sebi. I svi moji članci posvećeni su kompetentnoj njezi kože. Ne biste trebali kupovati kozmetiku koja nije za vaš tip kože (odredite svoj tip kože!), a također je nemojte pravilno koristiti. Morate slijediti preporuke proizvođača.

Razlog #8: Način života

Nezdrav način života najvažniji je uzrok brzog starenja kože. Pušenje, alkohol, loša ishrana, nedovoljan noćni odmor, stres i svako zlostavljanje – sve se to odražava na naš izgled.

Dodajte ovome i ekologiju, do koje nikome nije stalo, i sve "čari" naše civilizacije: kontinuiranu hemiju u svemu, elektromagnetno zračenje svih kućnih i elektronskih uređaja, agresivno ultraljubičasto zračenje.

Razmotrivši sve uzroci bora, već sada možemo spriječiti njihovo snažno djelovanje na našu kožu minimiziranjem štetnih vanjskih i unutrašnjih utjecaja i poduzimanjem potrebnih koraka.

Ako su vam informacije na stranici bile korisne, možete dobiti nove "Tajne mladosti i ljepote" na svoj e-mail! To je udobno!

Ne razmišljajte o borama, razmislite o načinima da ih spriječite!

  • Uzroci bora
  • Tajming bora
  • Prevencija bora na licu i vratu
  • Bore su znak osteoporoze
  • Najbolji načini za borbu protiv bora

Bore na licu su prvi znak starenja kože. Pojavljuju se kao mali nabori (žljebovi) na koži koji teže produbljivanju.

Bore se najčešće formiraju tamo gde postoje praznine u dermisu. Ove šupljine nastaju zbog smanjenja količine vode i kolagenih vlakana u koži. Bore uvijek ukazuju na stanjivanje tkiva i slabljenje tonusa kože. Glavni razlozi za to su ultraljubičasto zračenje i fiziološki proces starenja.

Bore na licu i vratu

Postoji nekoliko tipova starenja lica i vrata:

  • "umorno lice"- Smanjena elastičnost ćelija kože
  • « naborano lice"– karakteriše ranu fazu starenja kože (do 30 godina)
  • "deformisano lice"- prisutnost dvostruke brade, masnog nabora na vratu i (ili) viška kože u donjim kapcima (opušteni obrazi, "vrećice ispod očiju")
  • "kombinovano"– prirodni proces starenja kože
  • "mišićav"- starenje kože pri čemu postaju vidljivi mišići lica (tipično za mongoloidni tip lica)

Uzroci bora

Prerano pojavljivanje bora na licu, u pravilu, opravdano je genetskom predispozicijom stanica koje uzrokuju kršenje funkcionalnosti endokrinih žlijezda.

Uzroci bora na licu:

  • Nagla promjena težine (gubitak težine ili prekomjerna težina)
  • Prezaposlenost, nedostatak sna, nedostatak zuba
  • Nepravilno nanošenje ili uklanjanje šminke
  • Upotreba nekvalitetne kozmetike za lice koja sadrži komponente za izbjeljivanje i piling
  • Oslabljeni mišići lica

Tokom godina, koža lica gubi dio svog masnog podmazivanja postaje suva. Ako pijete premalo vode, može doći do dehidracije i brzog starenja. Nepravilna ili neadekvatna prehrana dovodi do toga da se masnoća u stanicama kože neravnomjerno raspoređuje.

Ljudsko tijelo stari neravnomjerno. Dakle, procesi starenja kože mogu nadmašiti senilne promjene u unutrašnjim organima i obrnuto. Na pojavu bora utiče stanje svih sistema, a posebno nervni, endokrini, probavni.

Emocionalno stanje osobe je takođe važno. Optimizam i dobro raspoloženje pozitivno utječu na prokrvljenost stanica, negativne emocije izazivaju vazospazam, pogoršavaju stanje kože.

Tajming bora

Starosne promjene na koži lica dovode do slabljenja mišićnog tkiva. Prve mimičke bore na licu mogu se pojaviti u periodu od 10 do 20 godina. Javljaju se češće kod ljudi sa previše pokretljivim licem.

Promjene kože na licu povezane sa godinama

Navika mrštenja obrva, boranja nosa dovodi do toga da se na čelu, obrazima ili mostu nosa pojavljuju male vertikalne ili horizontalne bore. Prvo postaju vidljive bore na čelu. V 15-20 godina na vanjskim uglovima očiju pojavljuju se male bore u obliku vraninih nogu, koje se protežu na temporalne regije.

VAŽNO: Postoji nekoliko načina za rješavanje dubokih bora na čelu. Na primjer, prije gledanja televizije, čitanja ili čišćenja, stavite traku tankog papira natopljenog hranjivom kremom na sredinu čela. Učvrstite ga zavojem, nakon što izgladite bore na čelu. U početku je dovoljno koristiti takav zavoj 15-20 minuta, postepeno povećavajući interval.

Bliže 30 godina postaju uočljive uzdužne bore u predjelu gornjih kapaka. Najuočljivije su kod onih koji su navikli da žmire očima, ili kod kratkovidih ​​osoba koje ne nose naočare.

U dobi od 25-30 godina na tom području se formiraju bore "rupice" na obrazima. U dobi od 35-40 godina ove bore se produbljuju i postaju duže. To dovodi do njihove povezanosti ispod brade. Nakon 30 godina postaju uočljivije i nazolabijalne bore, kao i nabori "tuge". Produbljivanje nabora tuge može se izbjeći ako su, ako je moguće, čeljusti otpuštene.
Bliže 40 godina postaje naborana kože oko usta i na dnu nosa. U tom periodu na vratu se pojavljuju bore. Njihova pojava je najčešće uzrokovana nepravilnim položajem glave tokom spavanja ili čitanja knjiga u krevetu. Želeći da sakriju bore na vratu, neki nose šalove, šalove, odjeću sa visokim kragnama. To ograničava cirkulaciju krvi ćelija, otežava im hranjenje i dovodi do prerano starenje kože.

Kako biste usporili pojavu bora na vratu, preporučuje se svakodnevno čišćenje kože na ovom području i trljanje frotirnim ručnikom. Češće radite gimnastiku i masažu vrata.

Rezultat nakon vježbe

Prevencija bora na licu i vratu

Prevenciju bora treba početi u dobi 30 godina ili kod prvih znakova starenja kože.

Preventivne mjere protiv bora na licu uključuju:

  • Pazite na izraze lica. Pokušajte da napravite što manje lica
  • Za masnu kožu s povećanim dnevnim lučenjem sebuma obrišite lice pamučnim štapićem umočenim u slanu vodu(1 supena kašika na 1 čašu vode). Povremeno nanosite hranljive i hidratantne maske na lice - tako ćete održati kožu u dobrom stanju
  • Na otvorenom, neki ljudi automatski žmire protiv vjetra ili sunca. To dovodi do stvaranja nepotrebnih bora. Da biste se odvikli od ove navike, nosite ogledalo sa sobom i povremeno se provjeravajte
  • 2-4 puta dnevno pred ogledalom, izvodite vježbe opuštanja mišića. Ova vježba pomaže u kontroli izraza lica.

Rezultat nakon vježbanja je vidljiv nakon 2-3 sedmice. U tom periodu ne samo da se možete riješiti ovisnosti, već i smanjiti veličinu nabora (bora).
Postoji nekoliko načina za rješavanje dubokih bora na čelu. Na primjer, prije gledanja televizije, čitanja ili čišćenja, stavite traku tankog papira natopljenog hranjivom kremom na sredinu čela. Učvrstite ga zavojem, nakon što izgladite bore na čelu. U početku je dovoljno koristiti takav zavoj 15-20 minuta, postepeno povećavajući interval.

VAŽNO: Tokom godina koža lica gubi dio svog masnog maziva i postaje suva. Ako pijete premalo vode, može doći do dehidracije i brzog starenja. Nepravilna ili neadekvatna prehrana dovodi do toga da se masnoća u stanicama kože neravnomjerno raspoređuje.

Preporučuje se da se postupak ponavlja dva puta dnevno dok ne budete imali osjećaj da su bore na čelu nestale. Ženama starijim od 35 godina nakon papirnog zavoja preporučuje se korištenje parafinske maske na čelu - to će ubrzati rezultat. Prevenciju bora parafinskim oblogom treba ponoviti 1-2 puta godišnje, sa dubokim naborima - do 3 puta.

Bore su znak osteoporoze (istraživanja naučnika)

Naučnici sa Univerziteta Yale u SAD otkrili su da duboke bore na površini ženskog lica mogu ukazivati ​​ne samo na starost, već i na krhkost kostiju.

Pojava bora koje svake godine postaju sve dublje samo po sebi je jedna od neprijatnih pojava u životu svake zrele osobe. Osim toga, prema američkim naučnicima, naborana koža kod zrelih žena može biti simptom osteoporoze.

Ova karakteristika povezana sa godinama može značajno povećati rizik od raznih ozljeda kostiju, uključujući frakture kostiju, koje je teško liječiti. U to vjeruju američki istraživači snaga ljudskih kostiju je u korelaciji sa dubinom bora na licu.

Naučnici su sproveli studiju koja uključuje 114 žena starosti 50 godina koji su nedavno prošli kroz menopauzu. U toku studije iz njega su isključene žene koje su bile podvrgnute injekcijama i drugim proizvodima za korekciju kože, a za preostale ispitanice naučnici su razvili sistem za procenu dubine bora na skali od 11 tačaka. Studija je uzela u obzir bore na licu i vratu. Između ostalog, naučnici su proučavali gustinu kostiju učesnika studije koristeći rendgenske zrake.

Utvrđeno je da vlasnici najdubljih bora imaju veoma krhke kosti. To nije samo zbog povećanja bora s godinama, jer su kod starijih ljudi kosti najranjivije, a istraživanje je uključilo žene otprilike iste dobi. Ovo nam omogućava da isključimo uticaj faktora starosti u ovom pitanju.

Studija omogućava medicinskim stručnjacima da ispravno procijene stepen krhkosti kostiju kod pacijenata bez upotrebe prilično skupih testova u tu svrhu.

Najbolji načini za borbu protiv bora (recenzije na Internetu)

Žene na internet forumima imaju mnogo efikasnih savjeta kako se nositi sa borama na licu i vratu. Bore na vratu uglavnom se javljaju prilično često, a iskusne žene kažu da je to zbog nedovoljne njege vrata. Također se mora namazati kremama i masirati, poput lica. Pomaže kasnije u životu lifting i biorestrukturiranje. Za jačanje vrata je korisno učiniti vježbe i obloge tijela maslinovim uljem.

Općenito, žene napominju da je to vrlo važno za kožu hidratacija, čak iu mladosti - pomaže u prevenciji bora i bržem uklanjanju bora. Tako da skoro svi preporučuju hidratantne kreme. Kreme je bolje birati po godinama - forumaši napominju da tako najbolje pomažu. Također, ženama se savjetuje da se s godinama manje sunčaju.

Koristan članak?

Sačuvajte da ne izgubite!

Ljepota i zdravlje Njega lica Gimnastika lica

Mlada zdrava koža je elastična, glatka, čvrsto zategnuta. S godinama žuti, postaje suh, grub, gubi elastičnost, na njemu se pojavljuju bore, brazde i nabori.

Do stvaranja bora dolazi postepeno. Najprije se pojavljuju bore na čelu, zatim u smjeru od nosa prema bradi, na vanjskim uglovima očiju i na kraju na vratu, mostu nosa, bradi i gornjoj usni. Bore se mogu uočiti kod ljudi svih uzrasta, čak i kod mladih ljudi.

Uzroci bora

Mimičke bore. Bore izazivaju razne navike lica: boranje na čelu, žmirkanje očiju (obično na suncu); način smijanja također doprinosi stvaranju bora; kod nekih osoba smeh izaziva oštru kontrakciju svih mišića lica.

Preuranjena pojava bora uočava se i kod pogrešnog položaja glave tokom spavanja. Mnogi spavaju s jastucima visoko pod glavom; glava se istovremeno naslanja na grudi, a bore se stvaraju na vratu i bradi.

Bore se mogu pojaviti i kod intenzivnog smanjenja tjelesne težine. Istegnuta koža se ne može brzo skupiti, opušta se, prekriva se borama.

Prošle bolesti. Infektivne, hronične bolesti, poremećaji nervnog i endokrinog sistema, ženske, gastrointestinalne bolesti slabe otpornost organizma, smanjuju elastičnost kože i ona počinje da se bora.

Prirodni faktori za pojavu bora. Značajnu ulogu u nastanku bora kod mladih ljudi imaju različiti vanjski utjecaji: produženo izlaganje suncu i vjetru, temperaturne fluktuacije u zraku, njegova pretjerana suhoća i vlažnost; produženi boravak u zagušljivim, zadimljenim prostorijama (pasivno pušenje).

Zloupotreba dekorativne kozmetike. Mnoge djevojke sa dobrom kožom zlostavljaju često pranje, a posebno puderiranje lica. A česta upotreba pudera isušuje kožu i stvara uslove za stvaranje bora.

Faktor starosti u pojavi bora. Već u 3. deceniji života bore su rezultat početka starenja kože. Između 30. i 40. godine, broj bora se značajno povećava i dostiže maksimum u dobi od 55-60. Koža starijih osoba gubi gustoću i elastičnost; zbog stanjivanja potkožnog masnog tkiva, degeneracije i odumiranja elastičnih vlakana rasteže se i pada; u isto vrijeme, zigomatske kosti oštro strše, nazolabijalni nabori su jasno identificirani, povećava se volumen brade, vrata i potiljka.

Kako spriječiti bore

Kako biste spriječili pojavu bora, potrebno je kombinirati set vježbi za mišiće lica s postupcima njege kože:

Osloboditi se loših navika na licu. Uz pojavu dvostruke brade, tanke opuštene kože i bora na vratu, preporučuje se da se riješite loše navike pritiskanja brade na prsa. Mnogo je korisnije, a još ljepše, držati glavu blago podignutom. Tokom spavanja, lice treba slobodno da leži na jastuku, ni u kom slučaju se ne treba uvlačiti u njega. Od velikog značaja je stanje zuba i pravovremena protetika. Nedostatak zuba ne samo da dovodi do abnormalne probave, već i neizbježno mijenja oblik lica: obrazi tonu, stvaraju se duboki nabori i brazde.

Upotreba obloga (obloga). Da ih pripremite, savijte mali peškir ili salvetu u traku (20-25 cm), umočite u vruću vodu, ocijedite i stavite na lice. Sredina obloga pokriva bradu odozdo, a krajevi se nanose na obraze, čelo i nos (slobodna su samo usta i nozdrve). Oblog treba držati na licu 2-3 minuta, a zatim ukloniti i obrisati ili preliti lice hladnom vodom.

Primjena rubdauna. Obrišite lice hladnom fiziološkom otopinom (1/2 kašičice soli na 1 čašu vode). Za veoma suvu kožu umesto soli koristite rastvor tanina (1/2 kašičice tanina na 1 čašu vode).

Upotreba masti protiv pojave bora. Prije spavanja, korisno je namazati lice kremom ili mast. U mast se dodaje obična kuhinjska sol - 1/2 žličice. sitno mljevene soli natrljane sa 1 staklenkom kreme. Takva krema se nanosi na lice, posebno na bore, i uvlači se vrhovima prstiju 2-3 minute. Ujutro je preporučljivo isprati lice hladnom vodom, namazati ga kremom i puderom. Ne treba izlaziti a da lice ne namažete kremom.

Zaštita od direktne sunčeve svjetlosti. Osobe s borama koje nastaju trebale bi izbjegavati direktnu sunčevu svjetlost; vazdušne kupke su poželjnije. Prije sunčanja obavezno namažite lice kremom.

Samomasaža protiv bora. Kada se pojave bore, lagano tapkajte kožu lica vrhovima prstiju dnevno 5 minuta. Ovo poboljšava cirkulaciju krvi u koži i jača je.

Nanošenje maski. Sprječavaju nastanak bora i izuzetno blagotvorno djeluju na kožu.

  • Protein-limun. Umutiti bjelanjak u pjenastu smjesu, dodati mu sok od 1/2 limuna i sol na vrhu noža; dobro promešati celu smesu.
  • Žumance-uljasto. Pomiješajte žumanca sa 1/2 žličice. kamfor ili ricinusovo ulje.
  • Jaje i ovsena kaša. Dodajte 1 kašičicu umućenom bjelancu ili žumancu. meda i 1 kašika. l. ovsena kaša.
  • Žumance-med. Izmrvite žumanca sa 1/2 kašičice. meda i 1 kašičica. glicerin.
  • kvasac. 20-25 g kvasca razblažite mlijekom ili biljnim uljem dok pavlaka ne postane gusta.
  • Kiseli kvasac. 25 g kvasca razblažiti vodom do gustine kisele pavlake i ostaviti da odstoji do fermentacije.

Ove maske se mogu izmjenjivati ​​s maskama koje se preporučuju za opuštenu kožu. Prije nanošenja maske lice se mora oprati ili obrisati. Trajanje upotrebe maski je 15-20 minuta. Sve maske, osim kvasca, mogu se ostaviti preko noći. Maske koje sadrže ulja uklanjaju se vlažnim tamponom, ostatak se ispere vodom.

Zdravog načina života. Pravilna njega i prevencija kože lica nisu dovoljni za uspješno uklanjanje bora. Mora se voditi računa o poboljšanju opšteg zdravstvenog stanja; uspostaviti restorativni režim, slijediti određenu dijetu, baviti se tjelesnim odgojem i gimnastikom cijelog tijela i lica.

Zdrav način života, pravilna njega kože, kontrola izraza lica i dobro raspoloženje pomoći će u odlaganju pojave bora. Iskusni, uravnoteženi, dobroćudni ljudi duže zadržavaju glatku kožu od žučnih, uvijek nezadovoljnih ljudi.

Korekcija mimičkih bora

Bore oko očiju i vranine Kako se riješiti bora