Kako se ponašati tokom porođaja. Korektno ponašanje tokom porođaja i trudova kako bi se rađali bez bola i suza. Kako se ponašati tokom poroda i porođaja da sve protekne glatko i sa zadovoljstvom

03.08.2019

Mnogi mediji uče buduće majke kako da se ponašaju tokom porođaja za srećan ishod. Organizuju se i specijalni kursevi koje mogu pohađati majke i budući očevi.

Međutim, kada počnu kontrakcije, možete uspaničiti i sve zaboraviti, to se mnogim ženama koje rađaju prvi put dešava. Pa ipak, bolje je doslovno zapamtiti najvažnija pravila koja će pomoći ne samo vama, već i bebi. Uostalom, i on prolazi kroz neobjašnjive promjene za njega.

____________________________

Prva faza, prve prave kontrakcije. Kako se pravilno ponašati? Šta učiniti, da li je potrebno žuriti u bolnicu?

Porođaj se može podijeliti u 3 faze i traju do 18 sati za žene koje prvi put porođaju, a do 12 sati za iskusne žene.Prva faza se može osjetiti dan ranije: počinju slabe kontrakcije koje traju ne više od 30 sekundi. Ponavljaju se otprilike svakih pola sata. Ovo nije razlog za brigu, tako treba početi porođaj.

Pobrinite se da prikupite potrebne stvari, nastavite da budete kod kuće i radite lagane aktivnosti. Trenutno je poželjno napraviti klistir i više ne jesti.

Kako razumjeti početak druge faze porođaja? Kada je vrijeme za odlazak u porodilište?

Druga faza razlikuje se po prirodi kontrakcija: one postaju duže (do 3 minute), a razmak između njih se smanjuje na 2 minute. Ako ste ranije otišli u bolnicu, na primjer, po preporuci ljekara, nastavite da se ponašate smireno, ali upozorite medicinsko osoblje na svoje stanje. Preporučljivo je ne ležati, već hodati ili stajati. Ako ste kod kuće, došlo je vrijeme da odete u bolnicu. Sada morate slušati opstetričare i slijediti sve njihove preporuke. Istovremeno, ne zaboravite na pravila kako se ponašati kompetentno tokom porođaja kako bi bio manje bolan.

Dakle, zapamtite glavne:

1 .Nemojte naprezati mišiće tijela. Opuštajte ih tokom porođaja.

2. Dišite polako i duboko. Udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta. Vaše pravilno disanje je važno za normalan prolazak bebe kroz porođajni kanal.

3. Postavite se na dobre emocije i budite pozitivni. Nemojte se ljutiti, nemojte se iritirati, smirite se i razgovarajte sa svojim djetetom. Uskoro ćeš ga upoznati!

Druga faza može trajati 6-10 sati. Sada je pravo vrijeme da sebi date akupresuru, koja će djelimično ublažiti bol. S prednje strane pritisnite palčevima prednje gornje ivice ilijačnih kostiju, a odostraga pritisnite lumbalni romb. Ako bol postane nepodnošljiv i porađate prvi put, možda ćete dobiti injekciju protiv bolova. Neće u potpunosti ukloniti bol, ali će učiniti da se osjećate bolje.

Treća faza: porođaj je počeo. Kako se ponašati kada je porođaj već počeo? Kako pravilno disati, kako pomoći bebi da se rodi?

U fazi 3, osjetit ćete potrebu za guranjem. Sada ćete biti odvedeni u porođajnu salu, ili ste već u prenatalnoj sobi. U rađaonici će vam biti ponuđeni lezi na porođajni sto. Kako pravilno ležati na njemu? Morate osloniti noge na sto i držati se rukama za rukohvate.

Kada vam doktor kaže da gurate, moraćete duboko udahnuti i zadržati dah. Zatim napregnite trbušne mišiće i izdahnite zrak kroz usta. Nakon toga se možete opustiti i ponoviti sve kako vam babica predlaže.

Najvažniji trenutak - pojavljivanje bebine glavice - događa se ne pri guranju, već u opuštenom stanju. U ovom trenutku dišete na usta. Pokušajte to ne zaboraviti u najvažnijem trenutku, jer se porođaj zaista može olakšati pravilnim disanjem. Pomažete bebi kada glava izađe tako što ćete biti mirni.

A kada vješalice izađu jedna po jedna, morat ćete gurnuti još jednom. To će zahtijevati napor, jer ćete refleksno htjeti gurnuti čak i u trenutku kada glava izađe.

Kako se postaviti za psihološku pozitivnost? Ko će vam pomoći da sve uradite kako treba?

Ne brini ako sve zaboraviš. U blizini će biti doktor i babica i oni će vam reći kako da uradite pravu stvar. Strah koji bukvalno okova mnoge žene prije porođaja može naštetiti procesu. Psihološka nelagoda može prerasti u fizičku, pa je važno da se po tom pitanju ponašate ispravno.

Pokušajte komunicirati sa pozitivnim ljudima kod kuće i u porodilištu, a i sami vjerujte u uspješan porod. At Odanost daju žene koje su se već porodile i čiji je porođaj prošao dobro. Njihova podrška će vam biti od velike koristi.

Odsustvo straha je već povoljan porođaj, pa čekajte bebu u radosnom raspoloženju, a vi samo treba da istrpite bol zbog bebe. Mnoge žene zabrinjava odnos ljekara i babica prema njima na dan rođenja. Ako se bojite da će biti grubi prema vama ili podići glas, bolje je unaprijed, čak i tokom trudnoće, saznati mišljenje prijateljica koje su se porodile o različitim porodilištima.

Imate pravo da izaberete gde tačno želite da se porodite. U svakom slučaju, ponašajte se smireno, jer sami sebi možete olakšati porođaj. Ovo je glavni cilj kojem težite: smireno psihičko stanje dat će mnogo šansi za uspješan porod.

Šta se dešava u prvim minutama nakon rođenja? Šta doktor radi odmah nakon porođaja? Kako treba da se ponaša porodilja?

Odmah nakon rođenja bebe, posteljica bi trebala izaći. Da biste to učinili, možda ćete se morati još jednom malo napregnuti ili će biti dovoljno da vam babica lagano pritisne stomak. Nakon toga, doktor će provjeriti integritet tkiva grlića materice i perineuma. Ako ima suza, odmah će se zašiti. U ovom trenutku ne morate ništa da radite, nećete osećati bol ili nelagodu. Bićete srećni i potpuno zauzeti svojom tek rođenom bebom. Čestitamo!

Kako se ponašati tokom porođaja, video

Iako je rođenje djeteta prirodan proces i sve je predviđeno samom prirodom, pitanje kako se ponašati tokom porođaja da ne samo uspješno rodite bebu, već i da pomognete sebi, zanima svaku buduću majku. Zato će stranica danas govoriti o tome kako se dobro raspoloženi za porođaj.

Naučićete šta možete, a šta ne treba da radite tokom trudova, kako pravilno disati kako biste olakšali i ubrzali proces porođaja bebe. Kada idete u porodilište, potrudite se da se pripremite za najbolje i unapred se pripremite za ovaj važan događaj. Uostalom, znanje o tome kako se pravilno ponašati tokom rada i porođaja uvelike će vam pomoći da sve učinite kako treba i uživate u činjenici da ste vi dali život drugoj osobi na Zemlji, vama najdražoj i najpoželjnijoj.

Pozitivan mentalni stav

Veoma je važno da se psihički pripremite, jer se buduća majka, ako joj ovo nije drugi porođaj, već prvi, plaši nepoznatog: kako će se sve dogoditi, kako da se sabere i kako da se ponaša tokom porođaja kako bi da ne povrijedite bebu svojom panikom i anksioznošću?

Prvo se saberite. Zapamtite da se vaš stav i raspoloženje prenose na vaše dijete.

U ovom trenutku trebaju vas posjetiti samo pozitivne misli, tada će vam rođenje djeteta postati najprijatnija uspomena. Koliko god to banalno zvučalo, svi rađaju: oni koji su pohađali kurseve za buduće roditelje, puno čitaju i izgleda znaju sve o tome kako se pravilno ponašati tokom porođaja, i naši preci koji su rađali u polju ili kod kuće sa jednom babicom .

Još niko nije ostao trudan. Zapamtite da ste već prešli dug put ka svojoj sreći.

Radujte se! Konačno je došao taj dan. Odbacite sve svoje strahove.

Nakon što ste osjetili prve znakove, prilagodite se činjenici da ostaje posljednja i vrlo važna faza: došlo je vrijeme da vi i vaša beba naporno radite. Dalji ishod cijelog procesa ovisi o tome kako ćete na to reagirati. Ne zaboravite da je teško ne samo vama, već i vašem djetetu.

A njegovo rođenje zavisi od toga koliko se mirno i samouvereno ponašate tokom porođaja. Ovo je vaša prva pomoć u ovom životu vašem mališanu.

Pokušajte pozvati sve pozitivne slike u pomoć. Zapamtite šta vam pomaže da skrenete misli s neugodnih trenutaka.

Na primjer, možete zamisliti kako ćete za nekoliko sati reći svojim djevojkama, prijateljima i rođacima da ste se porodili. Pokušajte zamisliti ko će reagovati na ovu vijest.

Možete se sjetiti kakav ste vrtić pripremili za svoju bebu i kako ćete uskoro šetati sa najboljim kolicima u parku. Bilo šta da odvučete pažnju i savladate strah.

Na kraju krajeva, vrijeme ide naprijed i vaš susret s djetetom je svakim minutom bliži. Držite se pod kontrolom tokom neprijatnih senzacija.

Ovo što vam se sada dešava neće se ponoviti. Čak i ako planirate drugi porođaj i već znate kako se ponašati tokom porođaja, ipak će se sve dogoditi drugačije.

A za neke majke, porođaj se dešava samo jednom. Stoga se fokusirajte na ono što se dešava i steknite neprocjenjivo iskustvo. Ako možete, pokušajte da zamislite da je sve u vama ispunjeno sunčevom svetlošću, koja će vašoj bebi osvetliti put u ovaj svet. Prilagodite se činjenici da će sreća koju ćete doživjeti kada se dijete rodi pokriti sav bol.

Glavna stvar je da se pravilno pripremite, zapamtite kako se ponašati tokom porođaja, tada nećete paničariti prilikom prvih kontrakcija.

Podsjetimo, cijeli proces porođaja podijeljen je na određene periode. Pogledaćemo vas detaljnije o tome kako se ponašati tokom porođaja, šta se dešava u svakoj fazi, ali zapamtite jednu stvar: pokušajte da se opustite nakon svake kontrakcije, nemojte se naprezati.

Na taj način nećete odgoditi proces porođaja i ravnomjerno rasporediti snagu. Vrlo je važno pravilno disati i ne zadržavati dah, to će osigurati da kisik uđe u krv i izbjeći kisikovo gladovanje fetusa.

Kako se ponašati tokom porođaja u različitim fazama

1. Kontrakcije (latentna i aktivna faza porođaja)

Razmotrite najvažnija pitanja o tome kako se ponašati na samom početku porođaja, tokom prvih kontrakcija koje započinju sam proces.

Osjetivši prvu kontrakciju, pokušajte se sjetiti vremena njenog početka i trajanja - to će vam pomoći da ne propustite početak aktivne porođajne aktivnosti. Tokom latentne (skrivene) faze porođaja, kontrakcija traje 30 sekundi i ponavlja se u intervalima od 20 minuta.

Tokom ovog perioda možete ostati kod kuće, tuširati se, kupati. Možete napraviti toplu klistir zakiseljenu jabukovim sirćetom, popiti čaj i spremiti se za put u porodilište.

Ova faza traje oko 6 sati tokom prvog porođaja, a neke žene čak i ne obraćaju pažnju na blage bolove u donjem delu stomaka, pa poslušajte sebe: zapamtite ili zapišite koliko dugo bolovi traju, čak i oni suptilni, i nakon koliko vremena ponavlja se. Tokom drugog i narednih porođaja ova faza je kraća.

Kada kontrakcija traje 1 minut i redovno se ponavlja nakon 5 ili 7 minuta, počnite da se spremate za porodilište. Ne možete jesti i trebate manje piti, bolje je samo isprati usta vodom. Takođe se ne preporučuje ležanje ili sedenje na tvrdoj podlozi. Morate disati duboko i polako. Duboko udahnite kroz nos, izdahnite, koji je oko 2 sekunde duži od udisaja, kroz usta.

Cerviks se počinje otvarati, a porođaj ulazi u aktivnu fazu.

Trajanje jedne kontrakcije je 2 minute, ponavlja se svaka 2 ili 3 - 4 minute. Ovo je najneugodniji period porođaja u smislu bolova, pri prvom porođaju traje i do 5 sati, dok se kontrakcije pojačavaju i pojačavaju.

U ovom periodu je važna podrška voljenih osoba.: muž, djevojka ili majka - oni koji su došli s vama u porodilište. Možete unaprijed ponijeti plejer sa omiljenom muzikom od kuće, prelijepe fotografije - sve što vam može odvući pažnju. Bitno je da se u ovom periodu pokušate opustiti, možete pjevati svoju omiljenu pjesmu, ili bilo šta, sve dok vam to pomaže. Duboko disanje vam više neće dovoljno pomoći.

Kada bol postane nepodnošljivo bolan, na vrhuncu kontrakcije, pređite na disanje kao pas - brzo, samo izdahnite, udah je gotovo nečujan. Kada se bol povuče, dišite ponovo duboko i polako. Vaše stanje i kakvo će biti rođenje Vaše bebe zavisi od toga kako dišete i kako se ponašate tokom porođaja, kakvu će podršku imati Vaši najmiliji.

2. Prelazna faza porođaja i period porođaja fetusa

Pokušaćemo da shvatimo kako se ponašati tokom prelazne faze porođaja i tokom porođaja (izgona) fetusa kako bismo pomogli bebi da se rodi zdravo. Bol se postepeno povećava i pojačava, vrijeme između kontrakcija se smanjuje na 1 minutu, a javlja se nagon za guranjem. To je apsolutno nemoguće učiniti u ovoj fazi.

Počinje prijelazna faza porođaja (prethodni napori). Cerviks još nije spreman za porođaj i možete ga pokidati.

Osim toga, neblagovremeni rani pokušaji mogu loše utjecati ne samo na cerviks, već i na sam fetus. Bebina glava ima nesrasle kosti, koje postepeno dolaze jedna za drugom tokom porođaja, omogućavajući fetusu da se kreće duž porođajnog kanala. Ako počnete da gurate bez dozvole, pre nego što se glava smanji, povredićete bebu i produžiti period adaptacije.

Možete disati kao pas, ili kao da duvate svijeću, ili možete često jecati. Da biste ublažili bol, ustanite na sve četiri i podignite karlicu. Bebina glava neće tako snažno pritiskati.

Akušer vam može savjetovati i da čučnete kako biste ubrzali prijelaznu fazu i prešli na sljedeću fazu - izbacivanje fetusa, što se smatra kulminacijom porođaja. To će trajati oko 5 minuta. Važno je sve ovo vrijeme pažljivo slušati babicu kako ne biste naudili bebi.

Bebina glava se rađa. Na početku kontrakcije udahnite što je moguće više vazduha, zatvorite oči, pritisnite bradu na grudi i izdahnite što jače možete.

Trebalo bi da pokušate da uradite sve ovo tri puta tokom borbe. Kada vam akušer dozvoli da dodirnete glavu koja je već rođena, morate da dišete drugačije: samo na usta, kao kod psa. Sledećim pritiskom, ako sve uradite kako treba, slušate akušera, ne vrištite i ni u kom slučaju ne pritiskate noge, vaša beba će se roditi.

3. Rođenje posteljice

A najbezbolnija faza porođaja, kako stranica uvjerava, je rođenje posteljice. Traje maksimalno 30 minuta. Akušer vam može predložiti da malo gurnete, uvlačeći vazduh, tako da bebino mesto izađe.

Osjetit ćete kako nešto toplo cvili iz vas - ovo je posteljica, koja je dugo štitila vašu bebu.

Položaji u različitim fazama porođaja

Za vrijeme prvih kontrakcija odgovara bilo koji vertikalni položaj. Krećite se, možete objesiti partnera ili konopac, osloniti se na naslon stolice ili kreveta, sjediti na velikoj lopti ili toaletu, ali ne na tvrdoj podlozi. Svi vertikalni položaji doprinose napretku fetusa.

U prvim pokušajima možete stati na sve četiri, podižući karlicu ili nastaviti hodati.

Korisne zabrane

Ili šta ne treba raditi tokom porođaja

Danas se mnogo priča o tome da je porođaj prirodan, ili, jezikom lekara, fiziološki proces. Ali to ne znači da u trenutku kada se beba rodi, njegova majka može da se ponaša kako želi. Da bi rođenje bebe završilo uspješno, žena treba da nauči neka ograničenja koja se moraju pridržavati tokom porođaja.

Ne zaboravite svoju zamjensku karticu . Kada idete u porodilište, ovaj važan dokument svakako morate staviti u torbu, jer u njegovom nedostatku, doktori mogu saznati podatke o vašoj trudnoći samo sa vaših usana, ali čak i ako ste doktor i svi izneseni podaci ispadaju da budem pouzdan, onda nema zvanične potvrde da ste prošli sve preglede i testove, ne. I ova okolnost nam omogućava da mislimo da bi testovi, posebno na AIDS, sifilis i hepatitis, mogli biti pozitivni. Dakle, žena bez zamjenske kartice ne smije biti primljena u porodilište ili smještena u posebnu opservaciju. Sa sobom morate ponijeti i pasoš, a ako je s porodilištem sklopljen ugovor, onda dokumente koji to potvrđuju. Osim toga, sa sobom morate imati polisu osiguranja, po mogućnosti sa kopijom.

Inače, ako kod kuće zaboravite neke svoje lične stvari, to neće biti toliko važno, jer će vam u svim porodilištima, ako je potrebno, dobiti papuče (ali bolje je, naravno, da ih ponesete sa sobom ), a ogrtač i spavaćica u ogromnoj većini U većini zdravstvenih ustanova porodilja je obavezno da se porodi.

Ne možete žuriti, ne možete se zezati. S početkom porođaja, s prvom kontrakcijom, nema potrebe za žurbom iz kuće. Uostalom, kontrakcije - nevoljne kontrakcije mišića maternice, koje se manifestiraju bolom u donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa - mogu u početku biti nepravilne i pojavljivati se u dugim intervalima (30 minuta ili više). Takve kontrakcije ni na koji način ne dovode do brzog širenja grlića materice, one vam omogućavaju da odvojite vrijeme, razmislite o svemu, spremite se i stignete u porodilište. Dakle, trajanje prvog porođaja, u pravilu, iznosi 10-12 sati, drugi i sljedeći porođaji se odvijaju brže (6-8 sati), ali žena još uvijek ima dovoljno vremena da stigne do porodilišta. Vaši rođaci također trebaju zapamtiti da nema potrebe za žurbom, pogotovo ako među njima postoji vozač koji je preuzeo trudnicu da isporuči trudnicu u porodilište. Požurite u slučajevima kada je prethodni porođaj bio brz ili brz, kada su se vode izlile, posebno ako vode nisu bistre, ali imaju zelenkastu nijansu, što ukazuje na to da beba pati u maternici; i, naravno, u slučajevima kada se krv oslobađa iz genitalnog trakta, to je moguće uz abrupciju placente – stanje koje prijeti i majci i bebi. U drugim slučajevima, tokom prvog porođaja možete ići u porodilište kada su intervali između kontrakcija u prosjeku 10 minuta, a tokom drugog i narednih porođaja - 15 minuta. Ova tvrdnja je tačna ako do porodilišta stignete u roku od sat do sat i po.

U mnogim porodilištima porodiljama nije dozvoljeno da jedu i piju tokom porođaja. . Ovaj zahtjev je opravdan činjenicom da tokom porođaja može postojati potreba za općom anestezijom, a postoji i mogućnost regurgitacije - refluksa želudačnog sadržaja u usta, a odatle u pluća, što, pak, može dovesti do teške upale pluća (pneumonije). Osim toga, tokom kontrakcija, zbog refleksne veze koja postoji između grlića materice i želuca, ponekad dolazi do povraćanja. Što je više sadržaja u želucu, veća je vjerovatnoća za takve pojave.

Za vrijeme kontrakcija ne treba se stiskati ili naprezati - naprotiv, trebate opustiti sve grupe mišića što je više moguće. Tokom prve faze porođaja, grlić materice se izglađuje, otvara se zrno materice, što omogućava rođenje bebe. U isto vrijeme, čini se da kontrakcije maternice potiskuju fetus iz materice. Ako istovremeno naprežete mišiće dna zdjelice i mišiće udova, tada ova napetost stvara prepreku bebinom kretanju po porođajnom kanalu. Osim toga, napetost u mišićima dna karlice može dovesti do grčeva grlića materice. Može se pojaviti situacija u kojoj bolne kontrakcije ne dovode do otvaranja grlića materice. Između ostalog, napetost tokom kontrakcija može uzrokovati pojačan bol. Kada se u tijelu pojavi napetost, oslobađaju se hormoni koji uzrokuju smanjenje praga boli. Ispostavilo se da što se žena više napreže, plašeći se boli nadolazeće kontrakcije, bol postaje jači. Ako nema napetosti mišića, tada sve emocionalne reakcije izumiru, uključujući i manifestacije boli. Dakle, ako je tijekom porođaja tijelo potpuno opušteno, onda se time eliminira višak tonusa kružnih vlakana donjih segmenata maternice i grlića maternice, koja uzrokuju bol tokom kontrakcija. U stanju potpune relaksacije (opuštenosti) i smirenosti, aktivnost materice tokom porođaja se percipira jednostavno kao kontrakcija mišića.

Kako biste smanjili stres tokom porođaja, treba iskoristiti sve moguće rezerve, koje leže u udisanju, zauzimanju udobnog položaja, samoumrtvljujućoj masaži i raspoloženju.

S početkom kontrakcija, kada bol nije jak ili dugotrajan, tokom kontrakcije možete disati duboko i ravnomjerno (tzv. usporeno disanje). Kada nevoljne kontrakcije mišića maternice postanu češće i bolne, može se koristiti brzo plitko disanje (slično disanju psa).

Određene poze vam pomažu da se opustite što je više moguće: stajanje uz krevet s osloncem na uzglavlju, sjedenje na velikoj lopti, ležanje na boku.

Možete smanjiti bol i opustiti se tako što ćete praviti kružne pokrete šakama u lumbalnoj regiji, gladeći ispod trbuha s obje strane pubične simfize paralelno sa ingvinalnim naborom. Topli tuš takođe opušta.

Tokom porođaja važno je razmišljati o njihovom uspješnom ishodu i predstojećem susretu sa bebom.

Nakon što se barem jednom opustite tokom kontrakcije, shvatit ćete da je mnogo lakše podnijeti neugodne senzacije povezane s kontrakcijama maternice.

Ne treba se naprezati tokom lekarskih pregleda (prilikom ovih pregleda lekar utvrđuje dilataciju grlića materice, položaj fetusa, napredovanje glave ili karličnog kraja), jer će napetost takođe samo pojačati bol. Prilikom vaginalnog pregleda pokušajte disati brzo i plitko, opustiti sve mišićne grupe, posebno mišiće međice.

Tokom porođaja ne možete ležati na leđima. Ovo ograničenje važi ne samo za period porođaja, već i za drugu polovinu trudnoće. Ležeći na leđima, trudna materica komprimira velike sudove (kao što su aorta i donja šuplja vena), što dovodi do pogoršanja protoka krvi u srcu, mozgu, drugim organima, materici i fetusu. To, pak, dovodi do gladovanja bebe kisikom i stagnacije venske krvi u unutarnjim organima (uključujući maternicu). Ovo je takozvani sindrom donje šuplje vene. Stoga, ako ste iz ovog ili onog razloga tokom kontrakcija u krevetu, morate zauzeti polusjedeći položaj ili ležati na lijevoj strani.

Tokom porođaja ne možete sjediti. Ovo pravilo treba slijediti pred kraj prve faze porođaja, kada su kontrakcije već postale prilično učestale - nakon 1-2 minute - i jake, a još više kada se prvi put pojavi želja za guranjem. U to vrijeme bebina glavica već ulazi u porođajni kanal, a sjedanjem na krevet, buduća majka stvara prepreku porođaju glavice.

Ne možete vrištati tokom tuče. Dok vrištite, izdišete vazduh i gubite snagu, dok je vazduh od vitalnog značaja za bebu, koja već tokom kontrakcija oseća gladovanje kiseonikom. To je zbog činjenice da se u trenutku kontrakcije mišića maternice, žile maternice koje hrane placentu su komprimirane, njihov lumen postaje uži, a fetus prima manje kisika i hranjivih tvari. Tokom vriska, buduća majka doživljava i gladovanje kiseonikom, kao što je već spomenuto, gubi snagu, što će joj biti od velike koristi prilikom guranja. Inače, vrištanje tokom guranja takođe ne doprinosi uspešnom toku procesa izbacivanja fetusa.

Nema smisla zahtijevati carski rez tokom bolnih kontrakcija. Carski rez se radi samo u skladu sa medicinskim indikacijama, jer je, kao i svaka hirurška operacija, povezan sa određenim rizicima koji prevazilaze rizike koji nastaju tokom porođaja. Carski rez se izvodi samo u situacijama kada vaginalni porod predstavlja ozbiljnu opasnost po život i zdravlje fetusa ili same žene.

Porođaj se ne može završiti prirodnim porođajnim kanalom u sljedećim slučajevima:

· Preuranjena abrupcija placente - ova situacija je praćena krvarenjem, koje je opasno za život majke i fetusa.

· Placenta previa (posteljica blokira izlaz iz materice).

· Poprečni i kosi položaj fetusa u materici.

· Teška kasna toksikoza trudnoće - konvulzije, povišen krvni tlak, koji se ne može liječiti lijekovima.

· Nesklad između veličine zdjelice majke i glave fetusa.

· Gubitak petlji pupčane vrpce.

· Tumori maternice, jajnika, mokraćne bešike, blokiraju porođajni kanal i sprečavaju rođenje deteta (na primer, fibroidi maternice).

Doktori koji prate tok trudnoće i porođaja, ukoliko dođe do bilo koje od ovih komplikacija, odmah će postaviti pitanje potrebe za operacijom, ali u nedostatku indikacija nije preporučljivo zahtijevati operaciju.

Nije preporučljivo zahtijevati ublažavanje bolova kada ljekar kaže da je prekasno. Najčešće korišteni lijekovi za ublažavanje bolova su dušikov oksid, narkotički analgetici i epiduralna anestezija. Dušikov oksid, koji se daje kroz masku, može se koristiti do kraja kontrakcija jer se ova mješavina eliminira odmah nakon udisanja - kroz gornje disajne puteve. Ostale metode ublažavanja boli - primjena narkotičkih analgetika, epiduralna anestezija - koriste se samo u određenom trenutku porođaja. Tako se narkotički analgetici obično daju kada je otvor cerviksa 5-6 cm; ako se analgetik primeni kasnije, ostaje malo vremena do kraja porođaja (potpuno otvaranje grlića materice je 10 cm, dok je otvaranje do 3-4 cm najduža faza porođaja), a beba koja primljena određena doza lijeka može se roditi u narkotičkoj depresiji, sve do depresije respiratornog centra. Ako se epiduralna anestezija obavi prije kraja porođaja, tada žena u trenutku guranja neće osjećati želju za guranjem i neće moći efikasno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida.

Ne možete gurati prvi put bez dozvole vašeg ljekara ili babice. Kada nakon perioda kontrakcija imate želju za guranjem, slično kao nagon za defekacijom (želja za pražnjenjem crijeva), ne možete odmah ostvariti tu želju. Prerano guranje može dovesti do ozljeda i majke i bebe. Poriv za guranjem javlja se kada glava fetusa počne pritiskati mišiće dna karlice. Treba imati na umu da je prag osjetljivosti za sve žene različit, pa kod nekih guranje počinje kada se glava još nije pomaknula daleko duž porođajnog kanala i visoko je, a kod drugih kada se glava već nalazi. na dnu karlice i Ostao je samo kratak dio puta koji treba preći. Ako se događaji razviju kako je opisano u drugom slučaju, tada će vam biti dopušteno da se odmah okušate, ali ako je glava i dalje visoko, onda morate pokušati koristeći posebne tehnike disanja. Ova potreba se opravdava sledećim: glava fetusa mora postepeno prolaziti kroz porođajni kanal, jer tokom ovog kratkog, ali teškog puta prolazi kroz tzv. drugi kao krov od crijepa. To se događa zbog činjenice da između kostiju lubanje postoje šavovi i fontanele - područja u kojima nema koštanog tkiva, ali za sada postoji samo vezivno tkivo (nakon rođenja bebe, ova područja počinju biti prekrivena koštano tkivo). Ako počnete gurati kada je glava fetusa još na samom početku porođajnog kanala, promjena još nije nastupila, tada njen prolazak može biti traumatičan za dijete.

Još jedna okolnost koja određuje potrebu za pravovremenim guranjem je stanje grlića materice. Ako počnete gurati kada se grlić materice još nije potpuno otvorio, tada pri pomicanju glave naprijed uz pomoć kontrakcije trbušnih mišića (a to je guranje) postoji mogućnost ozljede - rupture grlića maternice glavom fetusa .

Dakle, kada prvi put osjetite želju za guranjem, dišite brzo i plitko (gurajte), a zatim pozovite nekog od medicinskog osoblja da vam dođe.

Prilikom guranja ne smijete gurati lice ili nadimati obraze. . Ispravni pokušaji su ključ uspjeha druge faze porođaja - perioda izbacivanja fetusa, odnosno stanje kako same žene tako i njenog djeteta zavisi od ponašanja majke u ovom periodu porođaja. Da biste gurali dobro i pravilno, potrebno je da unesete pune grudi vazduha; ovo se može učiniti bez poteškoća čak i ako vam je ovo prvi put da pokušavate da ga savladate. Dalje radnje mogu biti netačne. Dakle, neke porodilje naduvaju obraze, naprežu mišiće lica, ali guranje je neefikasno, a glava fetusa se ne kreće duž porođajnog kanala. Osim toga, nakon ovakvih pokušaja mogu se stvoriti mala krvarenja na licu i očima. Da bi se porođaj završio brzo i bezbedno, potrebno je, nakon što ste u potpunosti udahnuli vazduh u grudima, progutati (ali ne i izdahnuti), pritisnuti bradu na grudi, osloniti noge na uređaje predviđene za ovo na porođajnom krevetu i rukama povucite šine ovog kreveta prema sebi. Potrebno je maksimalno naprezati mišiće prednjeg trbušnog zida (osoba obavlja slične radnje kada je zatvor). Morate gurati u prosjeku 20 sekundi, nakon čega morate lagano izdahnuti, a zatim odmah udahnuti pun zrak u grudima i ponoviti sve iznova. Takve radnje moraju se ponoviti tri puta u jednom pokušaju.

Ne možete očekivati da će vaša beba početi da vam se smeje u prvoj sekundi i da vam sa zadovoljstvom sisa dojku. Porođaj je složen, dugotrajan proces ne samo za majku, već i za bebu. Ponekad je bebi potreban odmor kako bi usnama dobro uhvatila bradavicu i primila prve kapi kolostruma, jer da bi jela, bebi je potrebno mnogo snage. A osmijeh je svjesna manifestacija emocija koja se pojavljuje tek kada strukture mozga dostignu određeni nivo razvoja.

Nakon rođenja bebe, ne možete misliti da je sve gotovo. Nakon što se beba rodi, ostaje vam da rodite posteljicu, nakon čega ćete imati proceduru za pregled porođajnog kanala. I sve ovo je sam početak vašeg novog života kao majke vaše divne bebe.

Nadamo se da će vam pridržavanje ovih zabrana pomoći da uspješno savladate sve poteškoće koje su moguće tokom porođaja.

Porođaj je, u glavama svakog od nas, bolan bolan proces. Nećemo nikoga ubeđivati u suprotno, reći ćemo samo jedno: da, ovaj proces je težak i fizički i moralno, i zahteva veliku snagu duha i maksimalnu posvećenost porodilje, tako da se morate potruditi da se pripremite unapred za bilo kakva iznenađenja, a sa njima - do jake boli.

Zapamtite: uspješan ishod cijelog porodiljskog procesa ovisi o vašem psihičkom stavu prema rođenju djeteta. Zajedno sa ljekarima, žena mora pomoći svom djetetu da se rodi, tako da morate uložiti sve napore da privremeno zaboravite na sebe i svoju patnju.

Dakle, kako se treba ponašati tokom porođaja?

Ispravno ponašanje u trenutku porođaja znači sposobnost žene da se sabere, vodeći računa o važnosti trenutka, za šta je veoma važno ovladati vještinama pravilne kontrole disanja, zauzimanja pravilnog držanja, ali i izvođenja svih neophodne radnje. Ispunjavanje gore navedenih uslova pomoći će minimizirati rizik od mogućih komplikacija tokom porođaja.

Prije svega, trebate slušati ljekare i raditi sve što vam kažu. Uostalom, ko, ako ne akušeri-ginekolozi, najbolje zna kako se treba ponašati tokom porođaja. Morate pokušati da ne vrištite tokom kontrakcija - to vam neće olakšati patnju. Umjesto toga, pokušajte se kontrolisati, duboko udahnite kroz nos i lagano izdahnite kroz usta.

Pokušajte pravilno disati i ne propustite nijednu kontrakciju - dobro savladana tehnika udisaja na nos i izdisaja na usta pomoći će bebi da se brže kreće kroz porođajni kanal. Vazduh treba slobodno da ulazi u pluća, a izdisaj takođe treba da se odvija lako. Nemojte konvulzivno udisati i snažno izdisati. Disanje treba da bude plitko, udah treba da bude jednak dužini izdisaja.

U trenutku kada osjetite da je kontrakcija prošla, pokušajte se što više opustiti - to će vam pomoći da dobijete novu snagu, jer nakon otvaranja grlića materice trebat ćete gurati, što će zahtijevati puno energije.

Hodanje mnogo pomaže tokom kontrakcija. Ako doktori dozvoljavaju, pokušajte polako hodati po prostoriji; ako vam je jako teško, barem sačekajte. Sa tijelom u uspravnom položaju, kontrakcije se lakše podnose, a to uvelike doprinosi i širenju grlića materice. Ako se cijelom svojom težinom naslonite na bilo koji predmet (na primjer, sto ili noćni ormarić), oni će biti manje bolni.

Također možete ublažiti bol od kontrakcija tako što ćete ležati na boku sa blago savijenim kolenima. Možete lako, vrhovima prstiju, maziti stomak, posebno njegovu donju polovinu, u smjeru od srednje linije prema stranama.

Porodicama nije preporučljivo da sjede tokom kontrakcija, jer je u to vrijeme bebina glavica spuštena prema samoj karlici i na nju se stavlja veliko opterećenje.

Također možete ublažiti bol od kontrakcija pomoću akupresurne samomasaže. Donji dio leđa možete trljati šakama, lagano maziti donji dio trbuha dlanovima, počevši od pubisa i pomjerajući se na njegovu stranu.

Osim toga, neophodno je pratiti interval između kontrakcija, kao i zabilježiti njihovo trajanje. Zapamtite da svaki od njih "kaže" da se grlić materice još malo proširio i da ste postali još bliži rođenju djeteta. Ovako teče prva faza porođaja.

Druga faza porođaja

Sa početkom druge faze porođaja, trudnica se prebacuje u porođajnu salu. Počinje gurati, pri čemu se osjeća pritisak na rektum. Mogu se kontrolisati. Gurati se kao u procesu defekacije, a moguće je i da žena spontano obavi nuždu tokom porođaja, što se smatra znakom da se sve odvija kako treba.

U trenutku guranja potrebno je pažljivo slušati babicu koja porađa bebu, jer ona može vidjeti cijeli proces rađanja djeteta. U fazi guranja žena će morati da iskusi neprijatan osećaj „naduvavanja“. Stepen boli u velikoj meri zavisi od toga u kom položaju se porodilja nalazi i da li se pravilno gura.

Ako se porođaj dogodi na porođajnom stolu, potrebno je osloniti noge na sto, uhvatiti ga rukama za rukohvate, duboko udahnuti, zadržati dah i napregnuti se. Ovo će vam pomoći da ojačate svoje napore. Zatim se opustite, dišite mirno, duboko, bez zadržavanja daha. Najjače guranje se dešava kada bebina glava prođe kroz karlicu.

Svojim izgledom babica treba odmah poduzeti sve mjere u cilju zaštite perinealnih mišića od puknuća. Bebina glava izlazi iz porođajnog kanala bez guranja, pa uprkos refleksu koji to izaziva, suzdržite se – opustite se i dišite na usta bez zadržavanja daha.

Treća faza porođaja

Tokom treće faze porođaja, porođajnici se daje oksitocin kako bi se izbjeglo krvarenje iz materice. Prilikom posljednje, ne baš jake kontrakcije, posteljica izlazi van. Beba je stavljena na grudi iscrpljene, ali tako srećne majke.

I za kraj, mali savjet: pokušajte da se prilagodite na najpozitivniji ishod barem mjesec dana prije porođaja. Upamtite da je prag bola kod svih različit i, možda, neće boljeti onoliko koliko vaši prijatelji kažu. Ne plašite se ničega, ne slušajte nepotrebne stvari i znajte da će se bol s vremenom zaboraviti - to će se činiti kao ništa u poređenju sa čudom rođenja djeteta. Zapamtite koliko je važno imati zdravu bebu i minimizirati rizike po vlastito zdravlje.

Kada dođe do dugo očekivanih trudova, buduća majka doživljava različite emocije – od zbunjenosti do brige kako će proći porođaj. Važno je da ostanete mirni i da imate varalicu koja će vam reći kako da se ponašate tokom porođaja. Osim toga, potrebno je izbjegavati radnje koje mogu zakomplicirati proces donošenja bebe na svijet.

Faze procesa rađanja

Postoje tri glavne faze porođaja:

Kontrakcije su nevoljne kontrakcije mišića maternice, uslijed kojih se otvara cerviks (više detalja u članku:). Trajanje varira, napadi se postepeno intenziviraju, a razmaci između njih postaju sve kraći.
Pokušaj je period izbacivanja fetusa. Kontrakcije materice koje majka može kontrolisati kako bi pomogla bebi da prođe kroz porođajni kanal. Trajanje - 30-120 minuta.
Odlazak placente i fetalnih membrana. Liječenje postporođajnih suza (ako ih ima).

Kako razlikovati kontrakcije prije porođaja od treninga?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Kontrakcije su periodične nevoljne kontrakcije materice. Oni ukazuju da počinje radna aktivnost. Priroda doživljenog bola je individualna. Neke žene ih opisuju kao valove bola koji lede tijelo. Drugi primjećuju da su tokom kontrakcija osjećali manju nelagodu i neizražen bol. Sve zavisi od karakteristika organizma i praga boli.

Period pravih kontrakcija uključuje dvije glavne faze:

latentno (skriveno) – lagane periodične kontrakcije, na kraju se cerviks širi za 4 cm;
aktivno - učestalost napada se povećava, cerviks se potpuno otvara, pokušaji dolaze.

Mnoge trudnice razmišljaju o tome kako razlikovati početak pravih kontrakcija od lažnih, koje su preteče budućeg porođaja (u prosjeku 2 tjedna prije rođenja djeteta). Za razliku od pravih kontrakcija koje su sve češće i praćene ispuštanjem plodove vode, glavni simptom lažnih kontrakcija je ukočenost i kratkotrajni osjećaj težine u trbuhu. Ostale karakteristične karakteristike:

nedostatak učestalosti, jak bol;
trajanje ne duže od 1-2 minute;
se uglavnom primećuju tokom perioda promene položaja tela.

Lažne kontrakcije pripremaju žensko tijelo za težak i važan trenutak porođaja. Ako ne počnu krvariti, nema pada krvnog pritiska i drugih znakova pogoršanja zdravlja, nema potrebe za brigom.

Ponašanje porodilje tokom porođaja

Svrha kontrakcija je otvaranje grlića materice kako bi beba mogla proći kroz porođajni kanal. U prosjeku traju od 3 do 12 sati, kod novorođenčadi mogu biti bolnije, traju i do jednog dana. Šta raditi u ovom periodu? Ako buduća majka primijeti da se kontrakcije javljaju u intervalima od 10-15 minuta, treba otići u porodilište (više detalja u članku:). Važno je zabilježiti vrijeme prve kontrakcije i zabilježiti kada počinje svaka sljedeća kontrakcija.

Od trenutka kada počnu porođaji, ne biste trebali puno jesti niti piti. Ako ste žedni, bolje je isprati usta ili gutljaj vode zamijeniti komadićem leda. Ovo ograničenje nije samo zbog činjenice da će probava hrane dovesti do dodatnog stresa za tijelo. Hrana može izazvati povraćanje. Osim toga, nije poznato kako će se porođaj odvijati. Možda će vam trebati anestezija, koja se ne daje na pun želudac.

Opšta pravila ponašanja porodilje tokom porođaja:

U početnoj fazi, kada su intervali između napada i do 15 minuta, potrebno je pozvati hitnu pomoć ili reći svojim najmilijima da buduću majku odvezu u porodilište. Tokom perioda čekanja potrebno je ponovo provjeriti svoje spakovane stvari, istuširati se, prileći i pokušati se opustiti.
Tokom druge faze kontrakcija preporučljivo je već biti u medicinskoj ustanovi. Osećaj povlačenja u donjem delu stomaka će se pojačati i postati češći. Ne preporučuje se jelo i piće. Možete uzeti nekoliko gutljaja negazirane vode.
Tokom trećeg i najbolnijeg stadijuma, učestalost kontrakcija je 2-3 minuta. Ova faza može trajati do 4 sata i zahtijeva maksimalnu koncentraciju i strpljenje. Razgovor sa voljenima, posebna gimnastika i disanje, te lagana masaža pomoći će vam da se odvojite od bola.

Najpogodnije pozicije

Postoje položaji u kojima je lakše preživjeti bolne i zamorne kontrakcije. Tokom napada preporučuju se sljedeće pozicije:

stavite jastuk na stolicu i sjedite okrenuti prema leđima, tokom bolova prekrižite ruke iza leđa, spuštajući glavu prema dolje;
naslonite se na zid ili uzglavlje dok zadržite uspravan položaj;
stanite na sve četiri i opustite se, možete se osloniti laktovima na fitball i lagano se njihati na njemu, kao na valovima;
lezite na bok sa jastucima ispod glave i kukova i sklupčajte se tokom napada;
Možete samo sjediti na fitballu, njišući se s jedne na drugu stranu (zabranjeno je sjediti na krevetu ili na podu tokom ovog bolnog perioda).

Ako je porođaj partnerski, u stojećem položaju treba staviti ruke na ramena voljene osobe. Kada se borite, sagnite se i savijte leđa. Istovremeno, partner može masirati donji dio leđa trudnice.

Da li je moguće hodati?

Buduća majka ne može kontrolirati snagu i učestalost kontrakcija. Ako se porođaj odvija normalno (ne brzo, bez karlične prezentacije i pogoršanja općeg stanja majke), trebali biste se više kretati od samog početka. Možete hodati po prostoriji, izlaziti u hodnik uz dozvolu medicinskog osoblja i češće mijenjati položaj tijela. To će aktivirati porođaj, osigurati protok kisika do tkiva materice i fetusa i omogućiti mu da bude aktivniji u vrijeme porođaja.

Između napadaja boli važno je što više opustiti mišiće. Njihova napetost može postati nevoljna prepreka na putu bebe. Osim toga, tijelo postaje osjetljivije na bol zbog otpuštanja hormona u krv koji nastaju tijekom stresa.

Opuštajuća masaža

Masaža poboljšava cirkulaciju krvi, smiruje, odvlači pažnju od bolova. Tokom porođaja, može ga obaviti partner ili sama buduća majka. Svrha manipulacije:

opustite napete mišiće tokom kontrakcija - tome doprinose lagani dodiri i milovanje;
smanjenje bola tokom bolnog napada - snažno pritiskanje dlanom na sakralnu oblast ublažiće bol.

Tehnika samomasaže za smanjenje boli:

stavite ruke na struk i pokušajte protrljati područje kičme u ovom položaju;
vrhovima prstiju masirajte tačke na izbočenim dijelovima karlice;
Za vrijeme bolnog napada treba pravilno disati, dlanove staviti na donji dio trbuha, nakon udisaja ih pomjeriti prema gore kroz strane, a pri izdisanju spustiti ruke.

Tokom porođaja, zajedno sa partnericom, muž može stati iza žene i nežno je milovati po stomaku. Porodilica se može opustiti i osloniti na partnera. Osoba u pratnji može dlanom masirati područje bedara i vršiti lagane pokrete pritiskanja u intervalima od nekoliko sekundi.

Posebne vježbe disanja

Pravilno disanje odvlači pažnju prilikom jakih bolova tokom porođaja i obezbjeđuje organizam majke i bebe neophodnim kiseonikom. Takođe, pravilno disanje će pomoći tokom kontrakcija, a nekontrolisano disanje će samo pogoršati proces. Korištene tehnike:

“brojanje do 10” - pomaže u početnom periodu (duboko udahnite na 4 od početka kontrakcije, izdahnite do kraja brojanja);
"česti" - brzi i ritmični udisaji i izdisaji na vrhuncu kontrakcije.

Šta se apsolutno ne može učiniti?

Neke radnje buduće majke mogu ometati prirodni tok porođaja, pa akušeri zabranjuju:

naprežite mišiće zdjelice - maksimalno opuštanje će pomoći bebi da se lakše rodi;
jedite hranu tokom kontrakcija, bolje je piće zamijeniti kockama leda;
ležite nepomično na leđima, patite od bolova (u ovom položaju maternica stisne šuplju venu, što dovodi do slabe cirkulacije i gladovanja fetusa kiseonikom);
pri guranju, guranje „u glavu“ je neefikasno i dovodi do pucanja kapilara na koži lica i na beločnici očiju;
vrisak i panika (porođaj je prirodan proces, a ako se odvija pod medicinskim nadzorom, sve će biti u redu);
trebate gurati samo nakon naredbe akušera - samo stručnjak može odrediti kako se beba kreće kroz porođajni kanal i bira optimalni trenutak kako ne bi naštetio bebi.

Kada je indikovan za carski rez, porodilja ne treba da se uznemirava. Doktor zna kada je najbolje koristiti ovaj način porođaja. Osim toga, anestezija sprječava da osjetite bol tokom operacije, a zahvaljujući modernim lijekovima, šavovi brzo zarastaju, bez negativnih posljedica po organizam.

Ponašanje buduće majke tokom pokušaja

Pokušaj je proces izbacivanja fetusa (detaljnije u članku:). Uspeh ove faze zavisi od toga koliko dobro porodilja sledi naredbe akušera. Istovremeno, kontrakcije se povećavaju, ne prestaju ni na minut, ali žena se mora suzdržati i kontrolirati svoje pokušaje. Tokom ovog perioda potrebno je da:

gurajte samo na komandu akušera, inače možete povrijediti dijete koje se trudi dok se kreće kroz porođajni kanal;
sačekajte poriv da pokušate, pokušajte to zaustaviti - to će vam omogućiti da kontrolirate proces porođaja. Porodilica može hodati, disati ritmično i često, oslanjati se na fitball ili uzglavlje;
gurajte pravilno po komandi akušera (3 puta u jednoj kontrakciji), važno je naprezati stomak, a ne glavu, potruditi se da beba što pre prođe kroz porođajni kanal;
nije potrebno vrištati u fazi pokušaja, jer to može izazvati suze i hipoksiju kod bebe.

Kako se psihički pripremiti za uspješan porod?

Trudnoća se završava porodom, tokom kojeg će žena morati da se suoči sa bolom i nelagodom. Devet mjeseci trudnoće omogućavaju korak po korak da pripremite tijelo za ovaj uzbudljiv događaj. Osim fizičke spremnosti, važan je i pozitivan psihički stav.