Incidenti 

Principi ishrane u poslednjem trimestru. Pravilna ishrana u poslednjem mesecu trudnoće

Određivanje pravog trajanja trudnoće je teško zbog činjenice da je teško utvrditi tačan termin oplodnje. Međutim, u većini slučajeva trudnoća traje 280 dana, odnosno 40 sedmica, ako računamo njen početak od prvog dana posljednje menstruacije; fluktuacije od 38 do 42 sedmice smatraju se normalnim.

Najčešći način izračunavanja termina porođaja je „po menstruaciji“. Za određivanje datuma rođenja prvom danu posljednje menstruacije dodaje se 280 dana, tj. 10 akušerskih ili 9 kalendarskih mjeseci. Obično je izračunavanje perioda jednostavnije: od datuma prvog dana posljednje menstruacije, 3 kalendarska mjeseca se broje unazad i dodaju 7 dana. Na primjer, ako je posljednja menstruacija počela 2. oktobra, tada, računajući 3 mjeseca unazad i dodajući 7 dana, odredite očekivani datum rođenja - 9. jula; ako je poslednja menstruacija počela 20. maja, onda je očekivani termin 27. februara itd. Ali ova metoda će biti nepouzdana ako žena ima nepravilan menstrualni ciklus ili se ne sjeća datuma posljednje menstruacije.

Prilikom određivanja termina porođaja uzima se u obzir i vrijeme prvog: kod prvorotkinja to se u prosjeku javlja u 20. sedmici, a kod višerotkinja u 18. sedmici. Međutim, treba imati na umu da je ovaj znak vrlo subjektivan i da ima samo pomoćnu vrijednost.

U modernim uvjetima, datum rođenja se određuje prilično precizno, fokusirajući se na ultrazvučne podatke obavljene prije 12. tjedna trudnoće. U kasnoj trudnoći povećava se vjerojatnost greške u određivanju datuma rođenja ultrazvukom, jer veličina fetusa, na koju se liječnik fokusira u svojim proračunima, ima velike individualne fluktuacije na kraju trudnoće.

Kako se osjećate u 9. mjesecu trudnoće?

O donošenoj trudnoći i predstojećem porođaju možete saznati po nekoliko znakova koji se javljaju 1-2 sedmice prije porođaja - takozvanih predznaka porođaja.

Do 40. nedelje gestacije fundus materice se spušta na nivo na kome je bio u 32. nedelji gestacije, tj. do sredine razmaka između pupka i xiphoidnog nastavka. Spuštanje dna maternice može se odrediti prema sljedećim znakovima: postalo je mnogo lakše disati i sjediti na stolici, žgaravica se smanjila ili nestala. Međutim, zbog niskog položaja glave mogu se javiti periodični bolovi u donjem dijelu trbuha, a učestalost mokrenja se povećava.

Do kraja trudnoće maternica postaje uzbuđena, njene periodične nepravilne kontrakcije postaju sve uočljivije – slabe kontrakcije, obično praćene bolom i nelagodom. Tako se tijelo trudnice postepeno priprema za nadolazeći porođaj. Čak ni ljekar ne može uvijek sa sigurnošću reći da li počinje porođaj ili dolazi do pripremnih (preliminarnih) kontrakcija. Ako stanje povećane nepravilne ekscitabilnosti maternice traje 1-2 dana, praćeno je nelagodom i poremećajem sna, onda je bolje kontaktirati porodilište, jer predugo (patološko) preliminarno razdoblje može dovesti do pogoršanja stanja fetusa i zahtijeva liječenje.

Nekoliko dana prije porođaja (ili na dan porođaja) može se pojaviti lagani sluzavi iscjedak iz genitalnog trakta, ponekad s malim mrljama krvi - sluzni čep "ostaje". Ovo je povoljan znak "zrenja" i omekšavanja grlića materice, tj. njenu spremnost za porođaj. U devetom mjesecu trudnoće posjećujete ljekara svake sedmice i redovno pratite debljanje, nivo krvnog pritiska i analize urina. To je neophodno za pravovremenu dijagnozu kasne preeklampsije, koja se obično razvija pred kraj trudnoće.

Do 9. mjeseca trudnoće već ste odabrali porodilište i ljekara koji će voditi vaš porođaj (po pravilu, uz plaćenu uslugu, doktorka zadužena za porođaj prati pacijentkinju od 36. sedmice trudnoće). U svakom slučaju morate prikupiti dokumente za porodilište:

  1. sa podacima svih analiza i ultrazvuka u III trimestru;
  2. pasoš;
  3. polisa osiguranja.

Ove dokumente obavezno nosite sa sobom, jer u nedostatku medicinske dokumentacije, porođaj bi trebao biti obavljen na II opservacijskom odjelu ili u specijaliziranom infektivnom porodilištu.

Deveti mjesec intrauterinog života

Do 40. sedmice trudnoće fetus nestaje svih znakova nedonoščadi i ima sve pokazatelje svojstvene zrelom fetusu. Međutim, ponekad donošen fetus može imati neke simptome nezrelosti, tj. koncepti „punog roka” i „zrelosti” nisu identični.

Zrelost karakteriziraju sljedeće karakteristike:

  • tjelesna težina je 2600-5000 g, dužina (visina) - 48-54 cm;
  • grudni koš je konveksan, pupčani prsten se nalazi u sredini između pubisa i ksifoidnog nastavka sternuma;
  • koža je blijedoružičasta, potkožno tkivo je dovoljno razvijeno, na koži su samo ostaci maziva nalik siru, velusne dlake skoro da nema, dužina dlake na glavi dostiže 2 cm, nokti na nogama i rukama dosežu vrhovi prstiju;
  • hrskavice ušnih školjki i nosa su elastične;
  • kod dječaka su testisi spušteni u skrotum, a kod djevojčica male usne su prekrivene velikim.

Moguće komplikacije u 9. mjesecu trudnoće

Zdrava žena sa povoljnom trudnoćom može ostati kod kuće do početka porođaja. Ako postoje odstupanja u njenom zdravstvenom stanju, trudnoća je protekla s komplikacijama ili se utvrde znaci patnje fetusa, tada bi zadnje 1-2 tjedna (a ponekad i više) trebali biti u porodilištu pod nadzorom specijalista.

U posljednjem mjesecu trudnoće povećava se vjerovatnoća razvoja komplikacija kao što je kasna preeklampsija, posebno kod visokorizičnih trudnica. Kasnu preeklampsiju obično predstavlja trijada simptoma: edem (različite težine), hipertenzija (povećan krvni pritisak) i proteinurija (protein u urinu). Ali ne treba paničariti ako primijetite lagano oticanje nogu ili je ljekar primijetio pretjerano povećanje tjelesne težine prilikom sljedeće posjete antenatalnoj ambulanti, jer. do kraja trudnoće kod 50-70% trudnica javlja se blago oticanje nogu, ruku. Ove otekline obično nestaju uz ograničenje prehrane, tekućine i soli.

Može vam biti ponuđena i antenatalna hospitalizacija zbog nepravilnih položaja i prezentacije fetusa, posebno u karličnoj prezentaciji, da biste nakon detaljnog pregleda i procjene svih faktora odabrali način porođaja.

Obično se pacijentkinje unaprijed hospitalizuju sa opterećenom akušersko-ginekološkom anamnezom (neplodnost, pobačaj, komplikovan tok prethodnih porođaja i sl.), starijim od 30 godina, ožiljkom na maternici, uskom karlicom, velikim fetusom, višeplodnim trudnoća, niska lokalizacija (lokacija) placente, ekstragenitalne bolesti (bolesti unutrašnjih organa).

Kod donošene trudnoće moguće su situacije koje zahtijevaju posebnu pažnju i hitnu pomoć. Odmah pozovite hitnu pomoć i idite u porodilište u sledećim slučajevima:

  • pojavio se krvavi iscjedak iz genitalnog trakta, razmazan ili obilniji;
  • materica je u dobrom stanju, ne opušta se, kontrakcije su jake, bolne;
  • curenje vode, svijetlo, žuto-zeleno ili zamrljano krvlju;
  • fetalni pokreti su postali vrlo slabi;
  • zabrinuti ste zbog glavobolje, povišenog krvnog tlaka, naglo se smanjila količina urina, pojavila se jaka oteklina.

Dakle, vaša trudnoća se završava, a vi još niste imali vremena da naučite kako se predznaci porođaja razlikuju od stvarnih trudova? Jedno se može reći: kada porođaj zaista počne, nećete ih ni sa čim zbuniti; Vaša trudnoća će se završiti za nekoliko sati - stanje nije uvek lako, ali veoma radosno. Na kraju krajeva, dali ste život novoj osobi!

Poslednji mesec trudnoće je kraj dugog putovanja i period mučnog iščekivanja porođaja i dugo očekivane bebe. Donošena beba se smatra rođenom u 38-42 nedelje gestacije, to je tek sredina i kraj devetog meseca, ali ako je beba rođena u 36-37 nedelja, smatra se da nije nedonoščad, već prevremeno rođena. rođen. Takva beba je sasvim sposobna za samostalan život, iako je nešto osjetljivija na vanjske uvjete okoline i zahtijeva malo više pažnje i brige. Sa svakom nedeljom poslednjeg meseca on dobija na težini i raste, trebalo bi da budete spremni za porođaj u svakom trenutku.

Šta se dešava sa tijelom u 9. mjesecu trudnoće

Došao je poslednji mesec trudnoće, traje od 37. do 42. nedelje trudnoće, u proseku se deca rađaju u 38-40 nedelji, a samo neka nešto ranije ili kasnije. Nakon 38 sedmica trudnoće, fetus se smatra donošenim, a porođaj može početi svakog dana, samo oko 5% djece se rodi tačno na očekivani datum.

Žena je u ovom periodu već prilično umorna od svog položaja i stomaka koji je postao veoma težak, mučno čekanje i česte kontrakcije na treninzima čine je umornom i razdražljivom. Sada se više ne možete bojati prijevremenog porođaja, ako ste ranije imali problema s vremenom trudnoće ili je bilo komplikacija. Često se planiranim carskim rezom planira porođaj u periodu od 38-40 sedmica, kako bi fetus bio što zreliji i donošen. Posljednje sedmice su posebno teške za one koje će se prvi put poroditi, jer su osjećaji pravih kontrakcija još uvijek nepoznati i često ste spremni za odlazak u bolnicu sa treningom.

Tijelo se aktivno priprema za proces i stalno se pojavljuju takozvani prekursori. Dve do tri nedelje pre porođaja, stomak se spušta usled ubacivanja glave fetusa u karličnu šupljinu i postepenog opuštanja donjeg segmenta materice i grlića materice. Kod ponovljenih trudnoća, abdomen može spustiti neposredno prije ili na početku porođaja. Obim trbuha može se blago smanjiti zbog relativnog oligohidramnija, zbog promjena u hormonskoj pozadini, što pomaže pri porođaju i smanjuje rizik od komplikacija (prolaps pupčane vrpce, nepravilna prezentacija, abrupcija posteljice). Ženi će postati lakše disati, žgaravica i nelagoda pri jelu će se smanjiti.

Mogu smetati bolovi u lumbalnoj regiji i maloj karlici, dolazi do omekšavanja zglobova i ligamenata, što pomaže pri porođaju, ali utiče na stanje leđa i karlice. Posebno neugodni i jaki mogu biti bolovi pri spuštanju glave u malu karlicu, pritisak u pubičnom predjelu, sakrumu noću, bolovi u perineumu i vaginalnom području, teško je pronaći položaj u krevetu i dobro spavati. Trenažne kontrakcije mogu postati češće i jače, pomažu maternici da se aktivno kontrahira u budućnosti. Kontrakcije na treningu su neredovne i nestaju ako se smirite i odmorite na boku, izgledaju kao povlačenje u donjem dijelu trbuha i sa osjećajem da je stomak kamenit.

Prije porođaja, uz prolaps abdomena mogu se javiti posebne promjene tijela, koje se nazivaju preteči porođaja. Ovi znakovi uključuju smanjenje tjelesne težine unutar 2 kg zbog konvergencije edema i hormonalnih promjena u tijelu, smanjenje apetita i fiziološko čišćenje tijela. Neposredno prije događaja, apetit se smanjuje ili potpuno nestaje, može doći do popuštanja stolice, pa čak i do proljeva, mučnine i povraćanja.

Za nekoliko dana ili čak sedmica mukozni čep može početi da se pomiče – može se povući u dijelovima ili u cijelosti, u kvržici kako cerviks sazrijeva i cervikalni kanal se otvara. Sluz može biti žućkasta, bezbojna ili prošarana krvlju. Neophodno je u potpunosti prikupiti torbe i dokumente i biti spreman za slanje u bolnicu u bilo koje vrijeme od početka ili isticanja vode, ili redovnih kontrakcija u redovnim intervalima. U devetom mjesecu trudnoće žena uvijek treba sa sobom ponijeti zamjensku karticu pri izlasku iz kuće.

Razvoj fetusa: težina, veličina i spol

U ovom trenutku dijete je već potpuno formirano i spremno za rođenje i život van majčinog stomaka. Dijete ima sve potrebne reflekse, pokreti disanja se prave plućima, iako još spavaju i otvaraju se tek prvim dahom. Imaju dovoljno surfaktanta da samostalno dišu. Probavni sistem je sazreo i spreman je da primi hranu i probavi je enzimima, u crijevima se nakupilo dosta izvornog izmeta koji bi trebao proći tek nakon rođenja djeteta. Nastala je od plodove vode, epitelnih ćelija, deskvamiranih ćelija koje ulaze sa progutanom vodom. Mekonijum ima izgled maslinastozelene mase nalik na kit, bez mirisa.

Do devetog mjeseca beba ima proporcionalno tijelo, koža je glatka i blijedoružičaste boje, sudovi kože više nisu prozirni, dlaka (lanugo) je skoro nestala sa tijela, ostala je samo malo na ramenima. i nazad, u predelu prirodnih nabora, zajedno sa originalnim lubrikantom, koji štiti delikatnu kožu bebe. Sada beba aktivno dobija na težini i dobija na visini, sve je više gužva u šupljini maternice, zauzima materničan i najoptimalniji položaj za porođaj - glava dole, čvrsto pritiskajući ruke i noge uz telo. Nema mogućnosti za aktivne pokrete, a sada je uglavnom guranje, bacanje i istezanje. Majka ih jasno oseća.

Dolazi do sazrevanja nervnog sistema, on postaje sve savršeniji, razvijeniji i zreliji. Nervni sistem reguliše rad svih unutrašnjih organa i žlezda, što omogućava telu da funkcioniše kao jedinstven sistem.

Tokom ovog mjeseca fetalna jetra aktivno akumulira željezo za njegovo dalje trošenje na potrebe djeteta u prvim mjesecima nakon rođenja. Gvožđe je potrebno za stvaranje novih krvnih zrnaca i sprečavanje anemije. Srce ima potpuno formirane komore i zaliske, sa izuzetkom onih rupa koje su potrebne za protok krvi fetusa, pa će po rođenju biti spremno za rad po novoj shemi, a fetalne rupe će se odmah zatvoriti. Sada su ovalni prozor i ductus arteriosus otvoreni tako da krv zaobilazi pluća, a beba "diše" sa placentom. Istovremeno, sama pluća, zbog prodiranja amnionske tekućine u njih, čine "respiratorne" pokrete i razvijaju se.

Kod dječaka dolazi do konačnog spuštanja testisa u skrotum, kod djevojčica velike usne pokrivaju male, a proces formiranja genitalija je završen. Imuni sistem također sazrijeva, iako će i nakon rođenja mrvica biti potpuno formiran. Mama aktivno prenosi antitijela kroz placentu na svoju bebu od glavnih opasnih bolesti od kojih je i sama bila bolesna. Do trenutka porođaja, fetus će dostići konačnu visinu i težinu od 48-56 cm i 2800-4000g. Djevojčice se obično rađaju manje od dječaka, iako mnogo ovisi o osobinama roditelja i uslovima tokom trudnoće.

Osjećati

Glavne senzacije ovog mjeseca su umor i predznaci porođaja, sada žena jasno osjeća sve pokrete i pokrete fetusa, stomak je dostigao svoj maksimum i izuzetno ga je teško nositi. Ali nekoliko sedmica prije porođaja postaje lakše disati i jesti spuštanjem trbuha, ubacivanjem glave u malu karlicu. Istovremeno će se povećati pritisak i nelagodnost u predelu karlice - može se povećati zatvor, a nagoni će biti malo češći usled pritiska glave na bešiku. Može doći do bolova u križnoj kosti, pubisu i butinama, zbog iritacije nervnih završetaka.

Može doći do otoka i opasnosti od proširenih vena, koža na trbuhu je jako zategnuta i svrbi, mogu se pojaviti strije. Česte su nesvjestice i vrtoglavice zbog hipoksije i kompresije krvnih žila velikom maternicom. Postoji priprema za porođaj i može doći do gubitka težine od 1-2 kg, dijareje i povraćanja, kao opcija za čišćenje organizma prije porođaja. Žena osjeća da vuče donji dio trbuha, može se javiti bol u trbuhu, što ukazuje na početak redovnih kontrakcija i porođaja.

Alokacije

Do kraja trudnoće, iscjedak se pojačava, štiteći bebu od infekcija koje mogu ući kroz vaginu. Sada je za dizalicu važno da se infekcija ne razvije, jer će to biti opasno pri porođaju. Odmah se obratite lekaru u slučaju pojave grušastog, mrvičastog ili obilnog mlečnog sekreta, a naročito žućkastog, zelenog, sivog, penastog i neprijatnog mirisa. Potrebno ih je odmah liječiti. Ovakvi sekreti smanjuju elastičnost tkiva vagine i dovode do komplikacija u porođaju i povećanja vjerovatnoće postporođajnih upalnih procesa.

Postoji i postupno pražnjenje sluznog čepa - to su prozirne ili blago ružičaste grudice sluzi, čep može napustiti i postupno i istovremeno, s grudvicom sluzi. Porođaj će uskoro početi.

Analize i pregledi

Ovog mjeseca posjete ljekaru će postati sedmične, važno je prije svake posjete procijeniti opšte stanje žene, njenu težinu i prisustvo edema, pritiska i odrediti nivo leukocita, proteina i glukoze u urinu. Lekar će proceniti spremnost žene za porođaj i može zakazati hospitalizaciju u porodilištu unapred ili sa početkom porođaja.

Početkom mjeseca uradiće se studija na stolici i uzet će se bris na floru, a mogu se dodatno propisati i analize krvi. Svi planirani ultrazvuci su već obavljeni, ali lekar, u slučaju sumnje ili zabrinutosti, može propisati dodatni ultrazvuk ili doplerografiju, fetalnu CTG. To će pomoći u odabiru taktike porođaja i odlučivanju hoće li oni biti prirodni ili je indiciran carski rez.

Ishrana i težina majke

U ovom periodu materica vrši maksimalan pritisak na unutrašnje organe i potrebno je da se pravilno hranite kako biste izbjegli mučninu i povraćanje, zatvor i druge probavne probleme. U mnogim aspektima, dalji proces porođaja i stanje bebe ovise o ishrani majke. U posljednjim mjesecima trudnoće vrijedi prijeći na hipoalergenu hranu uz isključivanje potencijalno opasnih alergena, napuštanje hrane koja može postati potencijalni izvor crijevnih infekcija ili trovanja - konzervirane hrane, sirove hrane, nekuhanog mlijeka, loše prženog mesa i ribe . Posebno je važno obratiti pažnju na proizvode sa kalcijumom - mliječni proizvodi i svježi sir, jogurt. Jednako važan je i unos adekvatnih količina proteina u obliku crvenog mesa i namirnica bogatih gvožđem. Količinu mesa i ribe u ishrani treba malo smanjiti u korist povrća i voća, biljnih ulja, žitarica i lake hrane. Vrijedi se odreći masne, pržene i začinjene hrane, viška umaka i začina, kuhanja na pari, pečenja, dinstanja ili kuhanja hrane. Vrijedi jesti često, ali u malim porcijama, odbijajući koristiti gazirana pića fermentirajuće hrane, višak slatkiša i ugljikohidrata. Jednom sedmično možete raditi dane posta po dogovoru sa Vašim ljekarom. Prije porođaja apetit može potpuno nestati - i to je normalno, tijelo se priprema za naporan rad i čisti crijeva.

Prehlada u devetom mjesecu

U devetom mjesecu vrijedi se zaštititi od prehlade, inače se porođaj može zakomplikovati, pa ćete se morati roditi u izolovanoj kutiji na opservacijskom odjelu. Prehlada je opasna zbog kršenja porođajne aktivnosti, potrebe za upotrebom lijekova i opasnosti od njenog utjecaja na fetus. Dakle, uzimanje paracetamola ili njegovih analoga remeti proces pripreme grlića materice za porođaj i dodatno otežava proces porođaja.

Sex

Pitanje intimnosti u devetom mjesecu je kontroverzno - to će odrediti ljekar. Ali obično je libido žena smanjen, a sa tako velikim stomakom nije baš zgodno imati seks. Mnogi liječnici preporučuju apstinenciju kada se sluzni čep izbaci, iako sam orgazam ne izaziva prijevremeni porođaj. Ali ako postoje kontraindikacije, seks će biti zabranjen - to je curenje amnionske tekućine, previjanje posteljice ili niska placentacija, višeplodna trudnoća ili prisutnost istmičko-cervikalne insuficijencije. Poteškoće mogu biti sa izborom poza, jer pritisak na stomak mora biti potpuno eliminisan. Ako porođaj kasni, intimnost je jedan od prirodnih metoda izazivanja porođaja - muška sperma djeluje omekšavajuće na cerviks.

Dete i žena u 9. mesecu trudnoće spremni su da se upoznaju. Počevši od ovog mjeseca, fetus se već smatra donošenim, odnosno od 36. sedmice potrebno je imati spremnu sastavljenu torbu sa svim stvarima koje su na spisku iz porodilišta.

Vrijedi napomenuti da je deveti mjesec trudnoće prekretnica i više nema potrebe za strahom od prijevremenog porođaja. Vaše dijete je već potpuno formirano i spremno za susret s vanjskim svijetom. Njegovo tijelo je dobilo proporcionalne dimenzije, a pluća su spremna da sama udišu zrak. U ovom trenutku, fetus može sam sisati majčino mlijeko. To je refleks sisanja koji će mu pomoći da jede u prvoj godini života.

kalkulator debljanja

Vaša visina u centimetrima:

Težina prije trudnoće u kilogramima:

sedmica 2 sedmica 4 sedmica 6 sedmica 8 sedmica 10 sedmica 12 sedmica 14 sedmica 16 sedmica 18 sedmica 20 sedmica 22 sedmica 24 sedmica 26 sedmica 28 sedmica 32 sedmica 34 sedmica 36 sedmica 38 sedmica 40

Ishrana u 9. mjesecu trudnoće

U devetom mjesecu trudnoće vrijedi preispitati svoju ishranu. Potreba za kalcijumom više nije tako velika kao prije. Kosa ne opada, postala je gušća. Velika količina kalcija doprinosi brzom zatvaranju fontanela kod bebe i povećanju intrakranijalnog tlaka. U ovom trenutku morate potpuno ukloniti alergene iz dnevnog menija. To uključuje jagode, čokoladu i citruse. Alkohol ne bi trebalo da bude uključen u jelovnik. Od toga će zavisiti sklonost djeteta dijatezi.

Sva hrana u devetom mjesecu trudnoće mora biti pažljivo pripremljena. Meso i ribu kuvajte još malo. U ovom trenutku, veoma je opasno zaraziti E. coli. Stoga, ako stalno imate proljev, donirajte izmet za disbakteriozu. Nakon porođaja, beba može doživjeti konjuktivitis ili infekciju stafilokokom aureusom.

U devet mjeseci trudnoće pokušajte da povećate količinu svježeg voća i povrća u svakodnevnoj ishrani. Smanjite konzumaciju ribe i mesa, ovi proizvodi smanjuju elastičnost grlića maternice, što može značajno produžiti proces porođaja. To doprinosi pojavi praznina.

Mučnina u 9. mjesecu trudnoće

Nekoliko sedmica prije porođaja, funkcija crijeva je poremećena. Tome olakšava rastuća maternica, koja pomiče unutrašnje organe sa njihovih uobičajenih mjesta. Mučnina se obično javlja kod prejedanja i prekomjerne konzumacije dimljene i masne hrane.

Da biste poboljšali osjećaj i dobrobit, morate jesti često i malo po malo. Podijelite dnevnu ishranu na 5-6 obroka. U devetom mjesecu trudnoće često se opaža žgaravica, to je sasvim normalno. Da biste smanjili peckanje, pokušajte da ne sjednete odmah nakon jela, već da malo prošetate. Velike porcije doprinose refluksu želučanog soka u jednjak.

Šta učiniti ako dođe do otoka u 9. mjesecu trudnoće?

Pojavu otoka nogu u devetom mjesecu trudnoće olakšava štipanje vena s velikim trbuhom. Cirkulacija krvi se smanjuje u području zdjelice, odnosno tekućina nema vremena da se otopi na vrijeme, noge otiču.

Kako biste smanjili bol u nogama i smanjili oticanje, pokušajte što manje vremena provoditi u sjedećem položaju.

Nabavite udobne cipele i hodajte više na svježem zraku. Nikad ne nosi štikle. Za poboljšanje rada bubrega pijte Canephron i odvar od divlje ruže. Ovi lijekovi poboljšavaju odljev tekućine. Ako patite od depresije, pijte umirujuće napitke.

Otpust u 9. mjesecu trudnoće

Normalan vaginalni iscjedak:

  • ružičasta ili crvenkasta nakon internog pregleda ili spolnog odnosa;
  • sluz prošarana krvlju nekoliko sedmica prije porođaja;
  • oskudan bijeli gust iscjedak.

Takođe ga karakteriše lučenje mleka ili kolostruma iz dojke.

DEVETI MJESEC TRUDNOĆE

9 mjeseci trudnoće za 14 minuta

Razvoj bebe u 9. mjesecu trudnoće

Kako sam se spremala za porođaj)))))))))))) 9. mjesec trudnoće)))

Ako primijetite čudnu ljigavu kvržicu na gaćicama, možda je u pitanju čep koji zatvara ulaz u matericu. Ako je vaš sluzni čep otpao, tada porođajna aktivnost počinje najkasnije nedelju dana kasnije. Dešava se da ta grudvica sluzi ode neposredno prije porođaja, a to je praćeno bolom u donjem dijelu trbuha.

Ako nakon konsultacija i pregleda na stolici nađete mrlje, ne brinite. Prije samog porođaja zidovi grlića materice postaju vrlo osjetljivi, a kapilari krhki. Nakon internog pregleda, oskudne mrlje su norma. Nakon seksa može se pojaviti nešto krvi.

Da li je prehlada opasna u 9. mjesecu trudnoće?

Akutne respiratorne infekcije u zadnjim fazama manje su opasne nego na početku trudnoće. Temperatura ukazuje na infekciju organizma, ali je nije potrebno snižavati. Curenje iz nosa ne može se liječiti vazokonstriktorskim lijekovima.

Svi organi djeteta su potpuno formirani, a ono ima imunitet kao i njegova majka. Stoga, čak i ako prehlada izazove prijevremeni porođaj, vaša beba će moći da diše i živi bez pomoći ljekara.

Kako poboljšati san?

Mnoge trudnice zabrinute su zbog problema sna, jer nekoliko sedmica prije porođaja stomak se povećava, a dijete postaje aktivno. Mnoge žene nisu navikle da spavaju na leđima, pa teško zaspaju.

Ako ne znate kako da spavate u 9. mjesecu trudnoće, nabavite poseban jastuk. Ovaj proizvod ima oblik potkovice i dobro će vam doći prilikom hranjenja vaše bebe. Možete kupiti set od nekoliko jastuka. Položaj sa strane pomoći će poboljšanju osjećaja. Pokušajte da se ne prejedate prije spavanja, to će vam pomoći da izbjegnete žgaravicu.

Kako izliječiti hemoroide u 9. mjesecu trudnoće?

Znakovi hemoroida:

  • krvavi iscjedak iz anusa;
  • svrab i peckanje u anusu;
  • pojava hemoroida.

Ako osjetite ove simptome, nemojte se stidjeti i obratite se ljekaru. Trudnoća doprinosi nakupljanju fecesa, što uzrokuje istezanje debelog crijeva. U isto vrijeme, osjećaji su neugodni, činit će vam se da stalno želite ići u toalet. Tada se pojavljuju pukotine i noduli. Da biste poboljšali osjećaje, pokušajte izbjeći nakupljanje stolice. Zato jedite frakciono, u jelovnik uključite puno vlakana. Možda ste na posebnoj dijeti. Gimnastika će pomoći u poboljšanju stanja. Uzmite laksativ prema uputama vašeg liječnika, ali dijareja nije opcija i neće izliječiti hemoroide. Gotovo kod svih žena nakon porođaja hemoroidi nestaju.

S početkom trudnoće, ženskom tijelu stalno nedostaje kalcij, a samim tim i problemi sa zubima. Pokušajte izliječiti sve zube prije trudnoće. Ako ste već u poziciji, onda se ne biste trebali baviti stomatološkim tretmanom u prvom tromjesečju. Ali šta učiniti ako je ispala plomba prije porođaja i da li je moguće liječiti zube u 9. mjesecu trudnoće? Ako osjetite bol ili vam je obraz otečen, odmah idite u kliniku. Anestezija neće štetiti fetusu, jer se u devetom mjesecu trudnoće formiraju svi organi i sistemi bebe.

Šta se dešava sa stomakom u devetom mesecu trudnoće?

Deveti mjesec trudnoće je prekretnica. Nakon 35-36 akušerskih sedmica, fundus materice se spušta, a abdomen izgleda vrlo nisko. Primijetit ćete da vam postaje lakše sjediti i disati, ali je teško sagnuti se. Gorušica praktički ne muči.

U ovom trenutku vaše dijete zauzima konačan položaj, a njegova glava pritiska karlične kosti. Laganim pritiskom sa malim slojem masti možete čak osjetiti glavu i zadnjicu djeteta. Pokreti fetusa postaju manje izraženi. To je zbog činjenice da je beba velika gužva u materici. Praktično ne može da se kreće. Trbuh u 9. mjesecu trudnoće opada, a težina se uspostavlja i ne povećava. Ako vam nije jasno da li vam je stomak pao ili ne, pogledajte fotografije trudnica.

Kako znate kada je vrijeme za odlazak u bolnicu?

Osjećaji u 9. mjesecu trudnoće su veoma raznoliki, ponekad je teško odrediti početak porođaja. Ako primijetite neku tekućinu na blazinici koja malo curi i vuče donji dio trbuha, najvjerovatnije vam vodenjak pukne. Imajte na umu da je voda praktički bez mirisa, pa ako primijetite čudan miris, obavijestite svog ljekara. Amnionska tečnost ne ističe uvijek u mlazu, ponekad je moguće curenje.

U posljednjem mjesecu trudnoće koristite dnevne uloške za gaćice, kako biste mogli kontrolirati boju i prirodu iscjetka. Ako ustanovite da je boja vode zelena ili smeđa, obavezno o tome obavijestite hitnog doktora. To znači da u amnionskoj tečnosti postoji mekonijum i moguća je infekcija deteta. Sa grčevima materice koji se periodično ponavljaju, morate pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu. Na samom početku osjećaji nisu bolni, a razmak između kontrakcija može biti 7-10 minuta. Nakon nekoliko sati osjetit ćete bol u rezu, a kontrakcije će postati učestale. Odgovarajući video će vam pomoći da se pripremite prije porođaja. Sretno tebi i bebi.

Kraj trećeg trimestra gestacionog perioda je period od 36 do 40 nedelja ili deveti akušerski mesec. Trudnoća se bliži svom logičnom kraju – porođaju.

Početkom 9. mjeseca stomak je visoko iznad stidne kosti, ali se postepeno spušta. Dijete zauzima položaj, naopako. Njegovi pokreti su ograničeni zbog povećane visine i težine.

Maternica dostiže svoju maksimalnu veličinu. Pritišće okolne organe, pomičući ih u stranu. Reproduktivni trakt se postepeno priprema za rođenje bebe.

Porođaj koji je došao od 37. nedelje gestacije nije preran, već se smatra da je završen na vreme.

Osećanja žene

Do 38. nedelje gestacije, buduća majka je "umorna" od svog položaja:

  • muči je njen nespretan hod;
  • dispneja;
  • poteškoće u obavljanju svakodnevnih aktivnosti;
  • ograničenje radnji;
  • brza zamornost.

Koža na abdomenu nastavlja da se rasteže. Strije koje su se pojavile prethodnih mjeseci povećavaju se u veličini i postaju mnogo svjetlije.

Trudnicu obuzima nepodnošljiv svrab, epidermis na licu joj se ljušti. Pigmentacija se povećava, ponekad kosa opada.

Masa fetusa pritišće ingvinalne ligamente i stidnu kost, što se izražava bolnim "tupim" osjećajima.

Trudnica broji dane do očekivanog datuma porođaja, ali rođenje bebe može da se desi sasvim neočekivano. Mama može sama odrediti dan rođenja.

Da biste to učinili, koristite staru provjerenu tehniku:

  1. Oduzmite 3 mjeseca od prvog dana posljednje menstruacije;
  2. Od datuma prijema oduzmite 5 dana;
  3. Ispada približan datum rođenja bebe.

Tačnije, odlučujući datum određuje se i ginekološkim pregledom.

U poslednjem tromesečju, žena se priprema za rođenje bebe. Ona kupuje stvari, oprema sobu za novorođenče i ne zaboravlja na higijenske potrepštine.

Kako se fetus ponaša?

U periodu od devet mjeseci razvoja u tijelu fetusa, završeno je formiranje svih organa i sistema. Imuni sistem ostaje nesavršen, u procesu dojenja će dovršiti svoje formiranje zahvaljujući majčinim antitijelima.

Dijete je spremno da se rodi:

  • može samostalno da diše;
  • ima razvijen refleks sisanja i gutanja;
  • crijeva prerađuju hranu;
  • urinarni sistem radi.

Urin i mekonijum se izlučuju u amnionsku tečnost.

Tokom 36-39 nedelje gestacije kod dečaka, testisi se spuštaju u skrotum.

Formirani sopstveni centralni nervni sistem počinje da radi, počinje proces „razmišljanja“.

Cirkulatorni i srčani sistem spremni su za vanmaterničnu opskrbu djeteta.

Potkožno masno tkivo se aktivno nakuplja. Težina bebe varira od 3 do 5 kg. Visina je 47-52 cm.

Motorna aktivnost bebe je primjetno smanjena, jer za njega nema dovoljno prostora u šupljini maternice.

Normalno, dijete bi trebalo biti smješteno naopako, pa se pijuckanje nakon spavanja manifestira kao sila pritiska na stidnu kost i udari u hipohondrijumu.

Klinac zna kako da uhvati govor svoje majke, i da na njega odgovori tako što će ispružiti svoje popove ili noge.

Promjene u tijelu žene

Zrelu trudnoću prati niz značajnih promjena u ženskom tijelu. Povećava se volumen cirkulirajuće krvi, što dovodi do stvaranja edema.

Povećava se opterećenje na nogama, pa čak i na kraju gestacijskog razdoblja moguće je tromboflebitis ili formiranje.

Hormonska pozadina se postepeno mijenja. proizvodnju prolaktina, hormona odgovornog za dolazak majčinog mlijeka.

Zbog sinteze hormona iz bradavica može se pojaviti viskozna gusta tekućina. Nemoguće ga je istisnuti, kao i u drugim stvarima, masirati prsa, jer prolaktin uzrokuje kontrakcije maternice.

Mučnina u 9. mjesecu trudnoće prelazi u drugi plan, jer promijenjen položaj fetusa (naopačke) rasterećuje pluća i jednjak.

Trudnicu takođe prestaje da savladava stalna nelagodnost u epigastričnoj regiji.

U periodu odmora žena zauzima horizontalni bočni položaj sa podignutim nogama. Spavanje u 9 mjeseci gestacijske dobi treba biti samo na vašoj strani. Uglavnom na desnoj strani, kako bi se smanjilo opterećenje cirkulacijskog sistema.

U ležećem položaju bol se pojavljuje u lumbalnoj regiji, a opterećenje na kralježnici se povećava.

U ovoj fazi rađanja bebe pojavljuju se znakovi ili "preteče porođaja":

  • pojačano mokrenje;
  • intenziviraju se i učestalije;
  • povremeno se javlja bol u donjem dijelu trbuha, koji se širi u perineum;
  • lakše disanje;
  • stomak pada;
  • fetalna aktivnost je smanjena.

Promjene se odnose i na vaginalni iscjedak. Postaju tečniji. Boja je pretežno prozirna, ali ponekad sa žućkastom nijansom.

Pojava žutih smeđih ili crvenih pruga ukazuje na približavanje rođenja.

Analize i istraživanja

Sedmične posjete ginekologu mogu se promijeniti u stacionarno praćenje, ako za to postoji razlog.

Ankete uključuju:

  • vaganje;
  • obim stomaka i visina materice.

Urin se prikuplja za identifikaciju i, krv na i. Mamama s komplikacijama trudnoće prikazane su dodatne vrste laboratorijskih pretraga i ultrazvuk fetusa.

Ultrazvučna dijagnoza se provodi najkasnije u roku od 38 sedmica. Određuje se stepen zrelosti placente i pluća fetusa. Glavni cilj je utvrditi spremnost porođajnog kanala za prolazak djeteta kroz njih.

U porodilištima se ginekološki pregled trudnice obavlja na fotelji radi utvrđivanja stadijuma dilatacije grlića materice i lokacije fetusa i djetetovog mjesta.

Dozvoljena fizička aktivnost

Pretjerana aktivnost potencijalne majke može uzrokovati hipoksično stanje bebe zbog zapleta u pupčanu vrpcu. Međutim, u 9. mjesecu “zanimljive” situacije takva pojava je rijetka.

Povećana tjelesna težina i okrugli izbočeni trbuh ograničavaju svaku fizičku aktivnost.

Trudnicama se preporučuje da budu na otvorenom, nastave da se bave trenažnim pokretima i specijalnom gimnastikom.

Neće biti suvišno proučavati ispravno ponašanje tokom porođaja, odnosno kontrolu.

Svakodnevni kućni poslovi (kuvanje, čišćenje) obavljaju se uz pauze za odmor. Ženama koje čekaju nadopunu treba dobar odmor i hrana u posljednjim sedmicama.

Šta je zabranjeno i ograničeno

Pod zabranom su:

  • dizanje utega preko 2 kg;
  • pušenje i pijenje alkoholnih pića;
  • zloupotreba pekarskih proizvoda.

U periodu gestacije, posebno na kraju trećeg tromjesečja, ne biste se trebali baviti aktivnim sportom, biciklizmom i plivanjem.

Duga putovanja i letovi se ne preporučuju. Svaki put kada izađete iz kuće, sa sobom morate ponijeti dokumenta: pasoš, polisu, zamjensku karticu i potvrdu o trudnoći.

Početkom devetog mjeseca treba preuzeti torbu za odlazak u porodilište. Spisak potrebnih stvari možete uzeti od ginekologa-akušera koji prisustvuje.

Hrana

Osim toga, kod devetomjesečnog fetusa može doći do hipoksije, tada se mijenja boja amnionske tekućine.

Infekcija fetusa također nije izuzetak. Sve to dovodi do teških poremećaja centralnog nervnog sistema, mišićno-koštanog sistema, a ponekad i do rođenja.

Da biste isključili neželjene posljedice i komplikacije, potrebno je saslušati liječnika i provesti odgovarajuće liječenje.

porođaj

Porođaj je logičan ishod gestacionog perioda. Znakovi donošene trudnoće:

  • bol u lumbalnoj regiji;
  • pojačano mokrenje (svakih 7-10 minuta);
  • grčevi implicitni bol;
  • ponavljajte kontrakcije svakih 30 minuta;
  • odliv amnionske tečnosti.

Ako nađete takve znakove, trebate potražiti liječničku pomoć ili pozvati hitnu pomoć.

Trajanje porođajnog perioda je različito i zavisi od stanja trudnice i broja porođaja u anamnezi pacijentkinje.

Korisni video: 9 mjeseci trudnoće - karakteristike menstruacije, osjećaji buduće majke, priprema za porođaj

2 glasa, prosječna ocjena: 4,50 od 5

Trudnoća se iz dana u dan bliži svom kraju. S početkom devetog mjeseca, sve misli buduće majke o predstojećem porođaju i dobrobiti bebe. Vrlo brzo će se roditi nova osoba.

Ali potrebno je da se za ovaj događaj pravilno pripremite, jer je 9. mjesec trudnoće period kada je vrijeme da se završe svi nedovršeni poslovi, pripremi soba za bebu, nabavi potrebne stvari i sazna što više informacija o predstojeći porod.

Fetalno stanje

Do početka devetog meseca trudnoće telesna dužina fetusa obično dostiže 46-47 cm, a telesna težina 2600-2700 g. Do kraja ovog meseca visina bebe iznosi 50-51 cm, a težina je 3500 g. Naravno, ove brojke su prosječne. Neka djeca u trenutku rođenja imaju mnogo manje od tri kilograma, a neki snažni muškarci imaju tjelesnu težinu do 4,5 kg ili čak više.

Zdravim i donošenim detetom smatra se da pri rođenju ima telesnu težinu od 2600 g ili više i visinu od 46-47 cm.U isto vreme, respiratorni, digestivni i drugi sistemi kod bebe moraju u potpunosti da funkcionišu. Težina novorođenčeta zavisi i od nasljednih karakteristika roditelja, pa se može značajno razlikovati od prosjeka.

U razvoju fetusa u devetom mjesecu trudnoće javljaju se sljedeće promjene:

  • Koža poprima svijetlo ružičastu nijansu, iako čak i do porođaja može ostati malo žućkasta ili cijanotična.
  • Dužina dlake na glavi varira od nekoliko milimetara do 0,5-2 cm.
  • Kod muškog fetusa, testisi se spuštaju u skrotum sa 9 mjeseci.
  • U crijevima se stvara tamno obojena tvar - mekonij ili takozvani izvorni izmet.
  • Tijelo fetusa nakon rođenja počinje proizvoditi enzime neophodne za probavu majčinog mlijeka. Od trenutka kada je fetus počeo da pravi prve pokrete gutanja (deveta nedelja trudnoće), probavni sistem je u potpunosti formiran, a refleks sisanja se aktivira kod bebe odmah po rođenju.
  • Formiranje respiratornog sistema je završeno.
  • Uprkos činjenici da je beba prilično aktivna u periodu od 9 mjeseci trudnoće, njegove pokrete majka ne osjeća dovoljno snažno, jer je ostalo vrlo malo slobodnog prostora u materici.
  • Hrskavica ušiju i nosa postaje čvršća, dok kosti lobanje ostaju blago omekšane kako bi se bebi lakše kretalo kroz porođaj.

Promjene u tijelu žene

U organizmu trudnice u devetom mjesecu trudnoće javljaju se sljedeće promjene:

  • Tjelesna težina žene ne raste tako intenzivno kao prije, a uoči porođaja težina se stabilizira. Ukupno povećanje telesne težine od začeća do rođenja bebe je 10,5-16 kg. Kada je trudna sa blizancima ili trojkama, žena može da teži mnogo više, ali u ovom slučaju porođaj se obično dešava pre početka 9. meseca trudnoće.
  • Može se pojaviti ili povećati edem, a vrlo često buduće majke imaju otečene noge. Nakon porođaja ovi simptomi obično nestaju.
  • Konture figure se postupno mijenjaju: trbuh se spušta, a bebina glavica se postavlja u donji dio karlice.
  • Disanje u 9. mjesecu trudnoće postaje slobodnije i lakše, može nestati i žgaravica, što je povezano sa prolapsom trbuha.
  • Uoči porođaja, hemoroidi se mogu pogoršati ili pojaviti zbog povećanog pritiska maternice na žile u blizini anusa.
  • Često se u ovom trenutku javljaju simptomi depresije i nesanice, što je povezano sa veoma jakom anksioznošću buduće majke u vezi sa predstojećim porodom. Da biste bolje spavali, trebalo bi redovno provetravati prostoriju i odustati od navike odmaranja na leđima.
  • Bijeli iscjedak je normalan kada je 9. mjesec trudnoće u toku, a promjena njihove boje može ukazivati ​​na približavanje porođaja.
  • Trbuh povremeno postaje tvrd, odnosno pretvara se u kamen, a tonus materice se povećava.
  • Ženi postaje teško da se sagne, pa treba da prestane da pere podove, a da se presvuče otomanom ili niskom stolicom.

Analize i pregledi

Tokom devetog meseca trudnoće, trudnica je preporučljivo da posećuje lekara svake nedelje. Ultrazvuk se u ovom periodu po pravilu ne radi, jer je treći prenatalni skrining odavno prošao, pa se ovaj pregled može obaviti samo ako postoje dodatne indikacije.


Glasanje

Pošalji

Prilikom svake posete prenatalnoj ambulanti, specijalista će ženi izmeriti telesnu težinu, krvni pritisak, visinu fundusa materice, proveriti položaj fetusa sondiranjem stomaka, proceniti stanje grlića materice, saslušati otkucaje srca bebe. i obavlja druge manipulacije predviđene programom ispita.

Takođe, trudnica će morati da uradi još jednu analizu krvi i bris na floru kako bi se sprečila infekcija ploda tokom porođaja i na vreme izlečila otkrivena bolest.

Dodatno, lekar može odrediti očekivani datum porođaja, na osnovu rezultata pregleda i datuma poslednje menstruacije. Sada svaka žena zna koliko nedelja trudnoće ima u 9 meseci, tako da može samostalno izračunati ovaj dan, s obzirom da se porođaj obično dešava krajem 40. nedelje.

Moguće opasnosti u devetom mjesecu trudnoće

Tokom poslednjeg meseca rađanja bebe mogu se javiti sledeće komplikacije:

  • Fetalna hipoksija, akutna ili kronična. U prvom slučaju, stanje bebe može se dramatično pogoršati zbog kompresije vrata pupčanom vrpcom, preranog ispuštanja plodove vode ili pod utjecajem drugih faktora. Kronična hipoksija nastaje zbog disfunkcije placente, u kojoj se pogoršava opskrba fetusa kisikom. Moguće je posumnjati na razvoj hipoksije ako je poremećen ritam otkucaja srca fetusa (puls može postati rjeđi) ili ako se učestalost pokreta povećava.
  • Kasna preeklampsija je bolest kod koje se stanje žene i fetusa u maternici pogoršava zbog poremećaja kardiovaskularnog, mokraćnog i endokrinog sistema. Kod gestoze kod trudnice povećava se krvni tlak, javlja se edem. U hitnim slučajevima potreban je carski rez.

Preteče porođaja

Deveti mjesec trudnoće razlikuje se od prethodnih po tome što se završava rođenjem bebe. Porođaj može nastupiti i u 40. sedmici ili nešto kasnije, ili ranije, u periodu od 38-39 sedmica, dok se smatraju blagovremenim. Porođaj u 36-37 sedmici, iako su malo preuranjeni, praktički ne predstavljaju opasnost za dijete, jer su svi njegovi sistemi i organi već formirani i spremni za rad, samo trebate povećati tjelesnu težinu koja nedostaje.

Zato žena tokom čitavog 9. meseca trudnoće treba da bude spremna za mogući početak porođaja i da bude svesna kakvim simptomima je to praćeno.


Glasanje

Pošalji

Nagovještaji porođaja mogu biti udaljeni, odnosno koji upućuju na to da se beba može roditi za sedmicu-dvije, pa čak i kasnije, i oni koji upozoravaju na vrlo skori početak porođaja, nakon nekoliko sati ili najviše jedan-dva dana.

Prva grupa simptoma uključuje spuštanje trbuha, nestanak znakova žgaravice, pojačano mokrenje, pojačan bol u donjem dijelu leđa. Periodično povlači donji dio trbuha, ali bol nije previše intenzivan.

Drugu grupu prekursora predstavljaju sljedeći simptomi:

  • iscjedak sluznog čepa iz cerviksa, dok žena može primijetiti gusti iscjedak s tragovima krvi;
  • ispuštanje amnionske tečnosti;
  • dijareja (proljev);
  • pojava prvih kontrakcija, koje se očituju jakim bolovima u donjem dijelu trbuha.

Ukoliko se jave gore navedeni znakovi, potrebno je požuriti u bolnicu, posebno u slučaju kada su vodene vode pukle, jer beba može patiti zbog hipoksije.

U slučaju da se predznaci porođaja ne pojave na kraju devetog mjeseca trudnoće, ljekari se mogu odlučiti za stimulaciju porođaja. Neke žene pokušavaju same da ubrzaju porođaj dizanjem utega, pokušajem seksualnih odnosa sa partnerom ili samozadovoljavanjem u pokušaju da masturbiraju do orgazma. Nažalost, to ne samo da može uzrokovati kontrakcije, već i dovesti do razvoja opasnih komplikacija, poput obilnog krvarenja i obilnog krvarenja.

Deveti mjesec trudnoće postavlja ozbiljne zahtjeve za način života i ponašanje buduće majke. Što je žena više pažljiva prema svom zdravlju i dobrobiti, veća je vjerovatnoća da će se beba roditi zdrava na vrijeme. Tokom ovog perioda, sledeći saveti će biti posebno relevantni.