Psihološka pomoć supružnicima prije i nakon razvoda. Psihoterapeut Kijev, porodični psiholog Kijev, seksualni terapeut Kijev

12.05.2019

Svaki razvod, čak i ako je to obostrana želja, ozbiljna je trauma, koja se pogoršava potrebom da potpuno reorganizujete svoj život. Prije razvoda, većina ljudi nema pojma s čime se stvarno mogu suočiti. Problemi s kojima se susreću razvedeni utječu na mnoge aspekte života, kao što su podjela imovine, reorganizacija života, stvaranje novih odnosa sa prijateljima, rođacima, djecom itd.

Proučavanje procesa razvoda od strane porodičnih psihologa dovelo je do stvaranja različitih klasifikacija motiva razvoda. Pod motivima se ovdje, po pravilu, podrazumijevaju različiti uslovi, razlozi i okolnosti koje su dovele do razvoda.

Evo klasifikacije razloga za razvod, koju je predložio domaći psiholog (Elizarov, 2004):
dugotrajni bračni sukobi;
izdaja jednog od supružnika;
nova ljubav;
hlađenje u emocionalnim odnosima;
potreba da se započne drugačiji život, radosniji i sadržajniji;
razvod i sve što je s njim povezano postali su centralna tema bračne komunikacije, pružajući život bogat događajima;
nezadovoljstvo raspodjelom bračnih uloga i odgovornosti;
problemi u seksualnoj sferi;
roditelji okreću supružnike jedno protiv drugog;
somatska ili psihička bolest jednog od supružnika;
hronične bolesti kod djeteta;
nedostatak topline i povjerenja u odnosima;
supružnici otkrivaju da imaju različite vrijednosti;
jedan od supružnika nastoji da eksploatiše drugog;
nepoštovanje kulture ponašanja i normi svakodnevnog života od strane jednog od supružnika;
loši materijalni i stambeni uslovi koji otežavaju život porodice;
kohabitacija sa roditeljima;
ovisnost o drogama jednog od supružnika;
opsesivna ljubomora od strane jednog od supružnika;
nejednak nivo obrazovanja i socijalni status;
poteškoće u kombinovanju porodičnih i vanporodičnih uloga za jednog od supružnika;
neplodnost jednog od supružnika;
ovisnost jednog od supružnika o kockanju;
preopterećenost, fizička i/ili emocionalna iscrpljenost jednog od supružnika u vezi sa poslom;
jedan od supružnika smatra da drugi neracionalno troši novac; problemi povezani sa trošenjem novca;
jedan od supružnika smatra da drugi neracionalno organizuje svoje vrijeme, ne živi tako;
gubitak smisla života od strane jednog ili oba supružnika, nepovoljna emocionalna stanja povezana s tim.

Razvod, po mišljenju većine porodičnih psihologa, nije događaj, već proces koji počinje činjenicom da supružnici procenjuju mogućnost razvoda, a završava se kada oba partnera kreiraju svoj samostalan životni stil. U ovom procesu pomoć porodičnog psihologa je jednostavno neophodna.

Postoji nekoliko najčešćih opcija za traženje psihološke pomoći od porodičnog psihologa u vezi sa razvodom.

Prva opcija - jedan od supružnika želi razvod, drugi želi spasiti brak i pribjegava pomoći porodičnog psihologa kao jednoj od posljednjih opcija. Malo je vjerovatno da će u ovom slučaju porodični psiholog pomoći u spašavanju takvog braka. Možda jedino što može učiniti je pomoći osobi da preživi i prihvati neizbježnost razvoda.

Druga opcija je povoljnija - oba supružnika sumnjaju u potrebu razvoda. Iako je porodični život došao u ćorsokak, oni nastoje izaći iz njega. I tu im porodični psiholog zaista može pomoći.

Sljedeći prilično čest problem je rastanak sa partnerom. Savjetovanjima se obraćaju ljudi koji se više ne nadaju povratku partnera, a brine ih problem kako dalje živjeti, kako se „odljubiti“, kako se prilagoditi životu bez nade u reciprocitet. U ovom slučaju, porodični psiholog će pomoći da se preživi osjećaj ozlojeđenosti, gubitka, krivice, itd. koje doživljava klijent. Tek nakon toga klijent je u mogućnosti da intelektualno ovlada situacijom, shvati nešto i promijeni svoje ponašanje. Nakon toga možete preći na planiranje drugih aspekata života i na potragu za resursima za daljnje ispunjenje života.

Razvod, po mišljenju mnogih stručnjaka, nije događaj, već proces koji počinje činjenicom da supružnici procjenjuju mogućnost razvoda, a završava se kada oba partnera kreiraju svoj samostalan životni stil. Pravni razvod samo je dio cijelog procesa. Ovaj proces se sastoji od dvije glavne faze: faze odlučivanja i faze restrukturiranja (obnove). Prva faza se završava odlukom o razvodu. Druga faza se sastoji od pet odvojenih procesa koji se odvijaju paralelno. To uključuje emocionalne, pravne, ekonomske, roditeljske i socijalne aspekte razvoda. Proces se završava postizanjem nezavisnosti od bivšeg supružnika i bivše porodice. Važan rezultat je postizanje adekvatnog nivoa saradnje bivših supružnika u pitanjima podizanja djece koja žive sa jednim od njih.

Američki psiholog Maslow predložio je dijalektički model procesa razvoda koji uključuje sedam faza i odgovarajuće terapijske metode pomoći njegovim sudionicima.

Emocionalni razvod - uništavanje iluzija bračnog života, osjećaj nezadovoljstva, otuđenost supružnika, strah i očaj, pokušaji kontrole partnera, sporovi, želja da se izbjegnu problemi. U ovoj fazi je prikladna terapija u paru ili sudjelovanje u grupnoj terapiji.

Vrijeme razmišljanja i očaja prije razvoda. Ovaj period je praćen bolom i očajem, ljutnjom i strahom, kontradiktornim osjećajima i postupcima, često šokom, osjećajem praznine i haosa. Na kognitivno-bihevioralnom nivou karakteristični su poricanje postojeće situacije, fizičko i emocionalno povlačenje. Ulažu se napori da sve ponovo bude dobro, da se uzvrati ljubav, da se dobije pomoć od prijatelja, članova porodice, crkve. U ovoj fazi, porodični psiholog može ponuditi terapiju parovima za oba partnera ili neki oblik grupne terapije.

Pravni razvod - registracija prekida odnosa na formalnom nivou. Ova faza je povezana ne samo sa sudskim postupcima, već i sa učešćem u porodičnim odnosima partnera sve većeg broja ljudi. Na emotivnom nivou, supružnici ili jedan od njih mogu doživjeti depresiju, otuđenje, svađe, pokušaje samoubistva, prijetnje i želju za pregovorima. Terapeutska intervencija porodičnog psihologa može biti korisna kako za cijelu porodicu tako i za pojedinca. Tokom razvoda i perioda pravnih sporova, napušteni supružnik doživljava samosažaljenje, bespomoćnost, osjećaj očaja i ljutnje. Pravovremena konsultacija sa advokatom ili medijatorom, čiju ulogu može imati i socijalni radnik, pomaže porodici da održi svoja imovinska i socijalna prava (privilegije). U ovoj fazi razvoda, djeci je posebno potrebna psihološka pomoć.

Ekonomski razvod može uzrokovati da bilo koji supružnik osjeti nemir, bijesnu ljutnju ili tugu („Život je uništen – koliko je novca važno!”). Prikazuje individualnu terapiju (pratnja) porodičnog psihologa za odrasle i grupnu terapiju za djecu.

Uspostavljanje ravnoteže između roditeljskih obaveza i prava na starateljstvo. Napušteni supružnik doživljava usamljenost, olakšanje, traži pomoć od prijatelja i rođaka. Domaćice su prinuđene da se vrate na posao sa osjećajem novosti i strahom da neće moći izaći na kraj s problemima.

Vrijeme je da istražite sebe i vratite ravnotežu. Glavni problem ovog perioda je usamljenost i konfliktna osećanja koja ga prate: neodlučnost, optimizam, žaljenje, tuga, radoznalost, uzbuđenje. Ponašanje poprima novi smjer: počinje potraga za novim prijateljima, pojavljuje se aktivnost, stabiliziraju se novi stil života i dnevna rutina djece, formiraju se nove odgovornosti za sve članove porodice. U ovom trenutku moguća je individualna terapija za odrasle članove porodice, a za djecu grupna terapija za samce.

Psihološki razvod - na emotivnom nivou - je spremnost na akciju, samopouzdanje, energičnost, samopoštovanje, nezavisnost i autonomija. Na kognitivno-bihevioralnom nivou - sinteza novog identiteta i psihološki završetak razvoda, potraga za novim objektima ljubavi i spremnost za dugotrajnu vezu. Terapijska pomoć je moguća u vidu roditeljsko-dijete, porodične, grupne terapije za sve članove porodice.

S praktične tačke gledišta, svrsishodnije je proces razvoda podijeliti na periode u kojima supružnicima može biti potrebna konsultacija i terapijska pomoć porodičnog psihologa: period prije razvoda; period razvoda; period nakon razvoda.

Period prije razvoda. Osnovni cilj rada porodičnog psihologa u ovom periodu je postizanje promišljene, odgovorne odluke, bez obzira na to da li supružnici nastoje da održe neharmoničan brak ili ne. Tokom ovog perioda još uvijek je moguće obustaviti proces zakonskog razvoda. U radu sa supružnicima porodični psiholog saznaje njihov stav prema razvodu kao takvom, kao i motivaciju za njihovu odluku. Pri tome se uzima u obzir mogućnost privremene krize u ovom periodu, izgledi za zadovoljenje potreba supružnika i pozitivne promjene u porodici, posljedice razvoda za oba supružnika, a posebno za djecu.
Psiholozi primjećuju da javno mnijenje stvara mitove koji podržavaju ponašanje koje promoviše razvod. Ovdje je riječ o idejama koje se predstavljaju kao dobro poznate istine, uprkos činjenici da ne odgovaraju stvarnosti. Ovi mitovi uključuju:
drugi brak je bolji od prvog;
ako brak propadne, samo razvod to može popraviti
pozicija;
Za dijete razvod nije nešto posebno,
jer oko njega ima mnogo druge djece iz nepotpune
porodice;
bolje razvesti se nego spasiti porodicu u kojoj su djeca
svjedočit će stalnim sukobima između roditelja;
nakon završetka perioda razvoda, djeci će sve doći na svoje mjesto;
ako me novi partner voli, biće sretan sa mojom djecom.
Ako je jedan od partnera pod uticajem takvih mitova, onda je zadatak porodičnog psihologa da mu pomogne da napusti lažne ideje i eliminiše njihov uticaj na donošenje odluka.

Period razvoda. Ovo je period kada su supružnici već odlučili da se razvedu. Ovdje porodični psiholog pomaže supružnicima da obuzdaju svoje emocije, usmjeravajući ih na zajedničko rješavanje konkretnih problema vezanih za razvod, što je najkorisnije za obje strane, uzimajući u obzir, prije svega, interese i probleme djece.
Emocionalno stanje supružnika karakteriziraju osjećaj ljutnje i tuge, straha, krivice, ljutnje i želje za osvetom. Njima se može suprotstaviti želja da se pomire sa gubitkom, osjećaj odgovornosti, razvoj samostalnosti i formiranje novih ciljeva. Zadatak porodičnog psihologa u ovoj fazi je da postigne prihvatanje razvoda od strane oba supružnika. Ako je odluka o razvodu jednostrana, tada "napušteni" partner vjeruje da je drugi kriv i ima osjećaj gubitka, zanemarivanja, impotentnog bijesa ili bespomoćnosti. Predmet sporova i sporova može biti podjela imovine ili briga o djeci, pa bi porodični psiholog trebao pomoći u rješavanju emotivnih problema kako ne bi uticali na racionalno rješavanje poslovnih pitanja.

Jedan od najvećih problema u razvodu su djeca. Kako se ponašati sa njima kako bi se ublažile posljedice psihičke traume za njih? U ovom slučaju, porodični psiholozi preporučuju pridržavanje takozvanih pravila sigurnog razvoda:

1. I nakon razvoda, kada prestanete da budete supružnici, za dijete i dalje ostajete roditelji zauvijek, pa mu to objasnite.
2. Nemojte uvlačiti dijete u svoj obračun.
3. Prilikom premještaja djeteta u porodicu bivšeg supružnika za vikend, potrebno je da naučite kako pravilno prenijeti dijete (ne na vratima prošlo-prihvaćeno, ali i dati kratke informacije o djetetu posljednjih dana, tj. pokažete djetetu da možete komunicirati).
4. Ne pravite od djeteta “predajnika” i “izviđača” čiji je zadatak da prenese šta se dešava u neprijateljskoj porodici. Ovo se posebno odnosi na bake i djedove.
5. Ne ometajte komunikaciju sa bakom i dedom od bivšeg supružnika.

Mnogim roditeljima se čini da razvod lišava dete budućnosti, a osećanje krivice pred decom često pogoršava opšti osećaj neuspeha i propasti, porodični psiholog je u stanju da pomogne klijentu da drugačije sagleda ovu situaciju.

Prema brojnim istraživanjima, mnogo je bolje da dijete živi sa jednim od roditelja, ali u mirnoj i prijateljskoj atmosferi, nego u potpunoj porodici, u kojoj su odnosi napeti i konfliktni, a skandali se nižu jedan za drugim. O tome svjedoče podaci o školskom uspjehu djece, ponašanju, nivou komunikacije, neurotičnosti itd.
Dakle, razvod je teška psihička trauma za sve njegove učesnike, a posebno za djecu. Međutim, uz pravovremenu i kvalifikovanu pomoć porodičnog psihologa, ova trauma se može prevazići, održati prijateljski odnosi sa bivšim partnerom i ublažiti uticaj razvoda na duševno stanje deteta. Takođe, porodični psiholog će pomoći da se preživi i analizira ovo teško životno iskustvo kako se ne bi ponovilo u budućnosti.

Veprentova Svetlana,

porodični psiholog, kandidat psiholoških nauka

Ako Vama i Vašoj porodici treba psihološka pomoć - kontaktirajte nas!

Prijaviti se

Specijalisti Centra za psihološki razvoj "Egolution" pružaju pomoć u brakorazvodnim parnicama supružnicima i članovima njihovih porodica. Razlozi za prekid bračnih veza mogu biti različiti, ali su im posljedice često iste: teško emocionalno stanje, destabilizacija, depresija. Lakše je preživjeti ovaj životni period uz pomoć porodičnog psihologa.

Tokom godina zajedničkog života, supružnici postaju praktično jedinstvena cjelina: vode zajednički život, odgajaju djecu, dijele nedaće i radosti, pružaju psihološku pomoć jedno drugom. Zato je neverovatno teško prihvatiti novu fazu ove veze. Da bi izbjegao posljedice psihičke traume tokom razvoda, bivši supružnik treba na vrijeme shvatiti da mu je potrebna pomoć.

U kojim situacijama vam je potrebna pomoć psihologa prilikom razvoda?

Svaka osoba je jedinstvena, pa je izuzetno teško unaprijed predvidjeti kako će supružnik reagirati na emocionalni šok razvoda. Stručnjaci identifikuju tipične okolnosti koje ukazuju da je osobi potrebna psihološka pomoć:

uprkos konačnom prekidu odnosa, bivši muž (ili žena) nastavlja da ulaže napore da obnovi porodicu;
u fazi donošenja odluke o razvodu, druga polovina odbija da preuzme odgovornost za probleme, analizira i modelira situaciju;
jedan od supružnika tokom razvoda ne može donijeti konačan izbor u korist očuvanja porodice ili prestanka njenog postojanja i ne razumije vrijednost pomoći;
osoba brzo gubi ili dobiva na težini, počinje zloupotrebljavati alkohol ili druge stimulanse, odbija prihvatiti psihološku pomoć;
član porodice pokazuje agresiju prema voljenim i voljenim osobama.

U prisustvu jednog ili više od gore opisanih znakova, najbolji izlaz iz krize je potražiti pomoć od psihologa tokom razvoda.

Razlozi za razvod

Pružanje psihološke pomoći u slučaju razvoda provodi se uzimajući u obzir razloge koji su doveli do prekida odnosa između supružnika. Najčešće:

psihološka i praktična nepripremljenost za porodični život (42%);
alkoholizam supružnika (23-31%);
preljuba (12-15%);
drugi razlozi (nasilje u porodici, različiti pogledi na materijalno blagostanje, neosnovana ljubomora, intimno nezadovoljstvo itd.).

Psihološka pomoć tokom razvoda pomaže muškarcima i ženama da dostojanstveno prebrode ovaj težak period. U iskustvo je uključen ne samo "oštećeni", već i pokretač brakorazvodnog procesa. Na njega mogu pritisnuti i bivši supružnik i rođaci, društvo u cjelini.

Osim toga, djeci je potrebna psihološka pomoć tokom razvoda. Važno je da dijete zna da ga roditelji i dalje vole i da može računati na njihovu podršku.

Kakvu vrstu savjetovanja za razvod pruža porodični psiholog?

Postoji nekoliko tipičnih opcija za ponašanje supružnika nakon razvoda. Nije svim ljudima u ovoj situaciji potrebna psihološka pomoć. Neki od njih prihvataju ovu činjenicu, adekvatno procjenjuju trenutnu životnu situaciju i nastavljaju da vode uobičajeni način života. Takvim osobama obično nije potrebna psihološka pomoć stručnjaka. Drugi pokazuju agresiju, nastoje da nanesu bol, osvete se partneru za uvredu, potpuno negiraju mogućnost normalnog života nakon razvoda. Postoji i treća grupa ljudi koji nakon raskida nastoje da vrate vrijeme unatrag i obnove razorenu porodicu, zanemarujući prirodne prepreke za to. U drugoj i trećoj situaciji, pomoć stručnjaka prilikom razvoda daje osobi priliku da sagleda svoje životne okolnosti izvana, da adekvatno procijeni šanse za obnavljanje odnosa i izglede za daljnje destruktivno ponašanje.

Prednosti traženja pomoći za razvod

U Centru za psihološki razvoj Egolution, bivši partneri, ali i članovi njihovih porodica, uvijek će naići na podršku i razumijevanje. Među prednostima kontaktiranja stručnjaka vrijedi napomenuti:

potpuna anonimnost i povjerljivost posjeta;
minimalno vrijeme i trud utrošen na prevazilaženje problema (u poređenju sa njegovim samostalnim rješavanjem);
profesionalnu prirodu pružene psihološke pomoći.

Da zakažete pregled kod porodičnog psihologa, kontaktirajte menadžera kompanije na broj telefona koji je naveden na web stranici. Čuvaj se!

Strategija psihoterapije kod razvoda razlikuje se u zavisnosti od perioda razvodnog procesa koji se može podijeliti na period prije razvoda, period razvoda i period nakon razvoda.

Period prije razvoda. Osnovni cilj psihoterapijskih mjera u ovom periodu je postizanje promišljene, odgovorne odluke, bez obzira da li supružnici nastoje održati neharmoničan brak ili ne. Tokom ovog perioda još uvijek je moguće obustaviti proces zakonskog razvoda. U radu sa supružnicima preporučljivo je saznati njihov stav prema razvodu kao takvom, kao i motivaciju za njihovu odluku. Treba uzeti u obzir mogućnost privremene krize u ovom periodu, izglede za zadovoljenje potreba supružnika i pozitivne promjene u porodici, posljedice razvoda za oba supružnika, a posebno za djecu.

Javno mnijenje stvara mitove koji podržavaju ponašanje koje promovira razvod. Ovdje je riječ o idejama koje se predstavljaju kao dobro poznate istine, uprkos činjenici da ne odgovaraju stvarnosti. Ovi mitovi uključuju:

drugi brak je bolji od prvog
ako brak propadne, onda samo razvod može poboljšati situaciju
za dijete razvod nije nešto posebno, jer oko njega ima mnogo druge djece iz jednoroditeljskih porodica
bolje je razvesti se nego zadržati porodicu u kojoj će djeca svjedočiti stalnim sukobima između roditelja
nakon završetka perioda razvoda, djeci će sve doći na svoje mjesto
ako me novi partner voli, biće sretan sa mojom djecom

Ako je jedan od partnera pod utjecajem takvih mitova, onda je zadatak - pomozite mu da napusti lažne ideje i eliminiše njihov uticaj na donošenje odluka.

Razvodni period. Ovo je period kada su supružnici već odlučili da se razvedu. Psihoterapeut pomaže supružnicima da obuzdaju svoje emocije, usmjeravajući ih na zajedničko rješavanje konkretnih problema vezanih za razvod, što je najkorisnije za obje strane, vodeći računa prije svega o interesima i problemima djece.

Emocionalno stanje supružnika karakteriziraju osjećaj ljutnje i tuge, straha, krivice, ljutnje i želje za osvetom. Njima se može suprotstaviti želja da se pomire sa gubitkom, osjećaj odgovornosti, razvoj samostalnosti i formiranje novih ciljeva. Terapeut mora osigurati da oba supružnika pristanu na razvod. Ako je odluka o razvodu jednostrana, tada "napušteni" partner vjeruje da je drugi kriv i ima osjećaj gubitka, zanemarivanja, impotentnog bijesa ili bespomoćnosti. Predmet sporova i svađa može biti podjela imovine ili briga o djeci, pa terapeut mora pomoći u rješavanju emocionalnih problema kako se oni ne bi smirili racionalnim rješavanjem poslovnih problema.

Pravna pitanja uključuju podjelu imovine i stanova, plaćanje alimentacije, dodjelu djece jednom od roditelja i zaključivanje ugovora o sastancima sa bivšim supružnikom. Većina pitanja se najbolje rješava zajedničkim dogovorom, kao što je pitanje posjeta djece ili podjela imovine. Psihoterapeut sistematski dovodi supružnike do spoznaje da sve svoje postupke treba usmjeriti na dijete, koje se sprema da pređe u nove uslove života, kako bi održalo emotivnu vezu sa oba roditelja, ne gubi osjećaj sigurnosti. i postepeno prevazilaziti svoju zbunjenost.

Situacija razvoda

Razvod- Prema statističkim podacima, zauzima vodeće mjesto na ljestvici stresa. Ovo je jedan od najdramatičnijih trenutaka u životu jedne porodice, kada se veza u paru raspadne, nakon čega ljudi dolaze do odluke da odu kako bi živjeli odvojeno ili jednostavno krenuli u potragu za ličnom srećom. Razvod uvijek dolazi sa teškim emocionalnim iskustvima koja mogu pogoditi ne samo odrasle, već i djecu. Ni za Ruse razvodi nisu novost, statistika pokazuje da se raspadne skoro svaki treći brak, a u Moskvi svaki drugi.

Razlozi za razvod

Razlozi za razvod braka mogu biti razne situacije, a kako su uvijek različite. To može biti ili nesklad u intimnoj vezi para, ili pojava ljubavnika, čak i materijalni ili kućni problemi, te niz drugih jednako ugodnih sporova. Na primjer, postoje situacije kada muževi zahtijevaju od svoje supruge da ona postane brižna majka, a žena se, zauzvrat, ciljano bavi karijerom ili obrazovanjem. Takođe nije neuobičajeno da je stvarna dosada pravi razlog za razvod ili jednostavno rutina života. Također je vrijedno napomenuti da su žene, po pravilu, svjesnije pukotina u odnosima. A postoje i situacije kada supružnici uspiju razvodniti rutinu svog života novim utiscima, ili interesima, a po pravilu se nakon toga u nekim slučajevima može izbjeći razvod.

Psihologija razvoda

Odluka o razvodu može doći naglo preko noći, ili može potrajati duže da se u potpunosti analizira situacija za jednog od supružnika. Također je vrijedno napomenuti da vam često privremeno putovanje omogućava da razmislite o cijeloj situaciji, a zatim donesete zajedničke odluke. Također je vrijedno shvatiti da razvod nije kriza, a možda će vam to omogućiti da otvorite nove mogućnosti u ličnoj slobodi, što se u budućnosti može pokazati kao neprocjenjiv dar za budući život svakog od supružnika .
Oba supružnika moraju biti spremna za niz ozbiljnih testova koji će biti povezani sa čitavom procedurom razvoda.

Često se podjela imovine vrši tek nakon sudske odluke, a sudije u osnovi zauzimaju stav da potpuno očuvaju porodicu kao jednu cjelinu. Čitav postupak podjele imovine, odnosno rješavanje stambenih sporova, jedan je od najmanje opterećujućih ako je pri sklapanju braka sastavljen bračni ugovor. Nakon razvoda, supružnici u pravilu sve svoje odnose moraju graditi na novi način, odnosno ako su se mogli posvađati prije razvoda, onda će najvjerovatnije to biti prekid odnosa, ali ako komuniciraju u ista oblast interesovanja, onda se kontakt često održava dugi niz godina, ali se granice odnosa formiraju iznova. Postoje čak i situacije u kojima se partneri plaše da prekinu vezu i svaki put pokušavaju da počnu ispočetka.

Kako preživjeti razvod za ženu

Vrlo često žena nakon razvoda ima niz kompleksa krivice. Rođaci i prijatelji često krive ženu za to što ona nije mogla spasiti svoju porodicu, zadržati i vratiti muža. Psihološki je da je cijeli brakorazvodni postupak za žene mnogo teži nego za muškarce, a vrlo često čak pristaju i da izdrže tiraniju svog muža nego da slušaju niz prijekora rođaka. Mada ako je odluka o razvodu bila konačna i potpuno svjesna, onda to ne treba smatrati nesrećom, već potpunim proširenjem vašeg horizonta mogućnosti.U okviru modernog društva, gdje se brakorazvodni postupak doživljava kao norma ponašanja, žene nakon razvoda često dobijaju novu šansu za izgradnju novog samostalnog života. Tako, na primjer, za domaćice jedan od lijekova može biti novi, i vrlo zanimljiv posao za njih, gdje djevojka može upoznati nove ljude i steći nova poznanstva.

Kako preživjeti razvod za muškarca

Muškarci se također mogu suočiti s nizom specifičnih stresova nakon razvoda. Stres će biti povezan ne samo s gubitkom žene, već čak i sa ograničenjem mogućnosti viđanja djece. Vrijedi napomenuti i da su muškarci često na gubitku zbog problema i briga koje su ih obuzele, a posebno su stresovi jaki ako je brakorazvodnu proceduru pokrenula žena. Ali čak i ako je ova ideja došla od čovjeka, on se često može počastiti kao potpuno uništenog. Da biste u potpunosti preživjeli razvod muškarca, potrebno je postaviti niz novih životnih ciljeva. Vrijedi napomenuti i da muškarci trebaju izbjegavati bilo kakva depresivna stanja, a da ne spominjemo upotrebu alkohola, već naprotiv, potrebno je potražiti pomoć i moralnu podršku od bliskih prijatelja.

Djeca nakon razvoda roditelja

Naravno, za mentalno zdravlje djece najbolji rezultat će biti cijela porodica. Ali razvod može imati veoma jak uticaj na decu. Prema statistikama, više od pedeset posto djece nakon razvoda roditelja ne doživi nikakav vidan psihički utjecaj, jer su situacije u kojima se roditelji kunu mnogo sposobnije utjecati od same procedure razvoda. Često je glavni problem tinejdžera. djeca je problem materijalnih poteškoća nakon razvoda, koja su u stanju da naruše njegov položaj u krugu prijatelja. No, u slučaju negativnog utjecaja, djeca u pravilu ostaju pravi taoci sukoba koji je izbio između njihovih roditelja, a psihološka pomoć u takvim situacijama je obavezna.

Psihološka pomoć pri razvodu

U zavisnosti od zahteva klijenata, kao praktični psiholog, primenjujem niz metoda za brzo rešavanje vašeg problema. Najčešći zahtjevi dolaze zahtjevi, pomoći klijentu da prebrodi razvod, ali, po pravilu, postoji niz mogućnosti i načina da se porodica u potpunosti očuva. Kontaktirajte nas i mi ćemo se zajedno sa vama boriti za vašu sreću ili ćemo vam pomoći da preživite razvod uz minimalne psihičke gubitke za vas.

U današnjem svijetu razvod je postao uobičajen događaj. Ljudi se vjenčaju po drugi, treći, ponekad i peti put. Neki parovi prekinu svoju vezu u dobi za penziju. Ipak, najveći broj razvoda se dešava u prvih pet godina porodičnog života. Statistike savremenih istraživanja su depresivne, više od polovine registrovanih brakova je razvedeno.

Kako preživjeti razvod

Zašto ima više razvoda?

Mentalitet ljudi se promijenio, njihovi pogledi na porodicu, slobodu, razvod. Ranije zakon i društvo nisu dozvoljavali službeni razvod. Supružnici su se kleli, varali, ali su formalno ostali muž i žena i nisu mogli službeno živjeti samo jedno s drugim. Kako god se život razvijao, spoznaja da je veza zvanično registrovana daje im ozbiljnost, nameće obaveze. Mnogi su morali živjeti s nevoljenom osobom, ali ostaje činjenica da brakovi praktički nisu službeno raskinuti.

Postepeno se promijenio stav ljudi prema ovom pitanju, bilo je vrlo teško doći do razvoda, ali moguće. Ali postepeno je želja za oslobađanjem od moralnih i zakonskih obaveza premašila želju za očuvanjem porodice. Razvod je sada norma.

Mladi se mnogo lakše odnose prema braku, pa čak i rođenju djece. Registruju službene odnose, često ne shvatajući ozbiljnost ovog koraka. Mladi supružnici nemaju vremena da se dobro upoznaju, da shvate da li trebaju povezati svoj život sa ovom osobom. Ponekad je za njih pečat u pasošu način da pokažu sebi i svijetu da su već odrasli.

Iako je krivica za propali brak više na supružnicima. Ali ne treba potpuno zanemariti uticaj društva, odnos ljudi prema braku.

Razlozi za prestanak porodičnih odnosa

Svima je poznat besmrtni citat Lava Tolstoja: "Sve srećne porodice su jednako srećne, svaka nesrećna porodica je nesrećna na svoj način." Uprkos korespondenciji ove mudrosti sa stvarnošću, većina porodica se raspada iz istih razloga. Prema statistici brakorazvodnih postupaka u proteklih pet godina, kada je veza prekinuta, supružnici navode sljedeće službene razloge:

upotreba droga od strane supružnika;
ovisnost o alkoholizmu muža ili žene;
nedostatak vlastitog stana, stanovanja;
miješanje starije rodbine u porodične poslove, odbijanje ovog miješanja od strane jednog od supružnika;
nezadovoljstvo seksualnim životom;
odsustvo dece.

Vidi također:

Trebate li se razvesti od supružnika?

Ali ovo su samo formalni razlozi za razvod, a stvarni ljudi često ne navode.

Većina porodica se raspada iz istih razloga.

Česti razlozi za razvod

Često se brakovi raspadaju zbog preljube jednog od partnera. Situacija je jednostavna i jasna: promijenjeno - razvod. Kriv je onaj ko je izneverio bračnu zakletvu. Ali problemi obično leže mnogo dublje od neumjerenosti ili fizičke privlačnosti. Neki ljudi nisu prirodno monogamni i ne mogu živjeti samo s jednim partnerom. Uprkos obećanjima i zakletvama, varaju supružnike. Ali takvi ljudi su manjina, općenito izdaji prethode emocionalni sukobi, prekid odnosa sa supružnikom.

Vrlo često je muškarac koji je prevario svoju ženu nezadovoljan porodičnim životom i stoga počinje tražiti sreću sa strane. Pored novih senzacija, pokušava pronaći razumijevanje, zanimanje za svoj život, utjehu. Takvi muškarci se obično ne osjećaju ugodno kod kuće, atmosfera porodice, ženina šikaniranja, nered ga deprimira.

Neke žene, nakon udaje i rađanja djece, prestaju da se osjećaju i ponašaju kao pripadnici ljepšeg spola. Ne vode računa o svom izgledu, figuri, odjeći, izoluju se u domaćinstvu i podizanju djece. Sve to doprinosi raspadu odnosa sa suprugom, što u budućnosti može dovesti do razvoda. Prevara je u ovom slučaju svojevrsna kulminacija rastućeg nezadovoljstva i razlog za prekid veze.

Nevjera često vodi do razvoda.

Ako jedan od supružnika osjeća da se brak raspada, ali ne zna šta da učini da ga spasi, konsultacija sa profesionalnim psihologom može pomoći.

Reakcije žena na razvod

Niko ne može mirno i bez emocija preživjeti raspad braka. Čak i ako se porodica odavno raspala, svađe i vriskovi su prošlost, a ogorčenost je splasnula, službeni razvod izaziva tugu i tugu. Prije dobijanja certifikata uvijek postoji nada, osjećaj da se teška situacija može jednog dana riješiti. Često uz gorčinu dolazi i osjećaj olakšanja. Uostalom, težak moralno i fizički proces razvoda je završen, možete početi živjeti iznova.

U većini slučajeva, razvod postaje veoma teško iskustvo za ženu, pogotovo ako ona nije bila inicijator rastave. Može postojati osjećaj ljubavi, naklonosti, odlazak muža iz porodice je njegov nestanak iz života žene. Postoji osjećaj gubitka voljene osobe.

Vidi također:

Kako roditelji pripremaju svoje dijete za razvod

Često se žena, koja ostane bez muškog ramena, osjeća izgubljeno, nesigurno u budućnost, čak i strah. Razvod podrazumijeva ne samo promjene u privatnom životu, već i promjenu finansijske situacije. Možda je izgubljen uobičajeni udoban životni standard. Često su žene finansijski zavisne od supružnika i nakon razvoda moraju same da se nose sa finansijskim poteškoćama. Situacija se može pogoršati ako žena ima djecu u naručju o kojima treba paziti.

Žena se nakon razvoda osjeća izgubljeno, nesigurno u budućnost

Šta žena treba da radi nakon razvoda?

Prema psiholozima, od razvoda se konačno možete oporaviti samo nekoliko godina nakon njega. Ako žena pokuša sama da se izbori sa poteškoćama, to može potrajati tri do pet godina. Depresija može trajati i duže ako se neophodna pomoć ne pruži na vrijeme. Zato je preporučljivo potražiti stručnu pomoć nakon razvoda. Ali ne obraćaju se svi stručnjacima, radije se nose s poteškoćama sami ili uz pomoć rođaka i prijatelja.

Psihološka pomoć prilikom razvoda uvijek je potrebna. Za one koji se pokušavaju sami oporaviti nakon razvoda ili pomoći voljenima da prebrode ovu katastrofu, psiholozi daju brojne savjete.

Smirite se i razmislite o situaciji

Kada nije bilo moguće sačuvati vezu, sastavljeni su službeni papiri i registrovan razvod, žena se nalazi u teškoj situaciji. Prije svega, morate se pokušati smiriti i odlučiti kako dalje graditi svoj život. Ako dijete ostane sa ženom, to je posebno neophodno. Depresija majke ne bi trebalo da utiče na život i stanje deteta. Depresivno stanje majke uvijek će negativno uticati na raspoloženje djece, posebno beba, čija je veza s njom posebno jaka.

Žena nakon razvoda treba da se smiri i razmisli kako da izgradi svoj život

Često nakon razvoda ženu obuzima osjećaj praznine i neizvjesnosti. Uobičajeni način života je urušen, uobičajena svakodnevica je u prošlosti, a budućnost je neizvjesna. Važno je shvatiti da je često gubitak takve „stabilnosti“, promjena dosadnog načina života neophodna. Žene su uronjene u domaćinstvo, kuvanje i čišćenje postaju sami sebi cilj, potrebna je potresa kako bi se prekinuo ovaj začarani krug.

Morate se smiriti i razmisliti kako izgraditi svoj život, izračunati finansije, odrediti kakav će raspored sada imati žena i djeca. Pravljenje plana, čak i za kratko vreme, vratiće osećaj stabilnosti.

Promijeni svoj život

Psiholozi na savjetovanju preporučuju promjenu života na bolje nakon razvoda. Žena ima slobodnog vremena. Možete promijeniti frizuru, poboljšati svoju figuru, ažurirati svoju garderobu. To će vam omogućiti da iznova pogledate sebe, postanete privlačniji drugima i suprotnom polu, povećate samopouzdanje.