Prva komplementarna hrana za bebe prilikom dojenja je Komarovsky. Dijete je spremno da proba novu hranu kad god. Glavni znakovi djetetove spremnosti

Prije nego što uđete u sheme i tablice koje dr. Komarovsky nudi mladim roditeljima, morate razumjeti što je komplementarna hrana. Mnoge majke ne razumiju baš značenje ove riječi, pogotovo jer pedijatri to obično nazivaju bilo kojim dodatnim hranjenjem. Na primjer, ako žena ima premalo mlijeka i nudi joj mliječne formule za svoju bebu, onda to nije komplementarna hrana, već dopunska hrana. Mliječna mješavina, inače, u ovom slučaju, može se sigurno zamijeniti mlijekom za kućne ljubimce.

Ako pokušavate da u ishranu bebe dodate "hranu za odrasle", koja će dopuniti mleko, onda je to već komplementarna hrana. Prema Komarovskom, to se nužno mora dogoditi na vrijeme. Osim toga, važno je odabrati ispravnu ishranu kako bi beba bolje odbacila.

Uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom trebalo bi početi u dobi od šest mjeseci, unatoč činjenici da mnogi odrasli (pa čak i pedijatri) preporučuju navikavanje na običnu hranu što je ranije moguće. Ali ako želite zdravlje svojoj bebi, onda biste trebali zaboraviti na zastarjele sheme ishrane i ići u korak s vremenom.

Zašto je komplementarna hrana počela ranije samo prije 20-30 godina? Dr. Komarovsky daje jasno i jednostavno objašnjenje za ovo. Činjenica je da kada je u sovjetsko vrijeme ženi ponestalo mlijeka, bebi je dodavano životinjsko mlijeko ili razne mješavine. U higijenske svrhe, kuhani su, što je dovelo do isparavanja svih potrebnih vitamina i minerala. Zbog toga je beba postala nezdrava, razvila se hipovitaminoza i nedostatak težine. Čak i one dojilje koje su imale dovoljno mlijeka nisu jele dovoljno dobro da svojoj bebi osiguraju sve što im je potrebno. Zato smo pokušali da počnemo sa dohranom i sa dva-tri meseca.

Komarovsky komplementarno hranjenje treba započeti s upotrebom male količine proizvoda, jer oprez ovdje neće škoditi. Ne zaboravite na dopunu hranom za koju se smatra da je bebi poznatija (mjelo za dojenčad ili majčino mlijeko). Treba pažljivo pratiti reakciju malog organizma: da li se pojavljuje osip, da li beba dobro spava i tako dalje. Ako nema negativnih manifestacija, možete postupno povećavati dozu. Ako imate problema, bolje je da se obratite lekaru, a dohranu odložite.

Ne zaboravite da je bolje ne početi sa dodavanjem novih proizvoda odmah nakon djetetove bolesti ili nakon vakcinacije. Ne biste trebali prisiljavati bebu i prisiljavati hranu da se hrani.

Dopunsko hranjenje po Komarovskom mjesecima

Dopunsko hranjenje prema Komarovskom mjesecima mora se provoditi točno onako kako je prikazano na dijagramu. Takođe je veoma važno pratiti reakcije Vaše bebe.

6 mjeseci

Shema hranjenja je sljedeća:

10-11 sati: 150 ml nemasnog dječjeg kefira sa 30 g nemasnog svježeg sira.

22-23 h: Čuvati formule ili majčino mlijeko.

Kako ne bi bilo problema s uvođenjem kefira u dječju prehranu, prvo morate dati 4 žličice i odmah dopuniti formulom iz trgovine (majčino mlijeko). Vrlo je važno promatrati kako dijete reagira na proizvod. Uz normalnu reakciju, potrebno je postupno povećavati dozu svaki dan, dopunjavajući je uobičajenom hranom.

Čim dostignete 150 mg kefira dnevno, morate početi s uvođenjem svježeg sira. Ovde je takođe veoma važno da to radite postepeno kako bi se dete naviklo. Po želji možete dodati šećer u mješavinu svježeg sira + kefira. Ovaj ritam traje do 7 mjeseci djetetovog života.

7 mjeseci

6-7 ujutro: Čuvajte formulu ili majčino mlijeko.

Dani 14-15: Čuvajte formule ili majčino mlijeko.

18-19 sati: Čuvati formule ili majčino mlijeko.

22-23 h: Žitarice sa mlijekom (ne više od 200 ml).

Prije noćnog odmora, pravo je vrijeme da dodate sljedeći proizvod vašoj komplementarnoj hrani. Žitarice na bazi mlijeka su odlična opcija. Ovdje posebnu pažnju treba obratiti na heljdu, pirinač i ovsene pahuljice. Da biste uveli novu hranu, morate početi ponovo s malom količinom (4 čajne žličice). Ako nema problema, povećajte dozu.

8 mjeseci

6-7 ujutro: Čuvajte formulu ili majčino mlijeko.

10-11 sati: Stara šema nemasnog dječjeg kefira sa svježim sirom.

14-15 dana: Supa ili pire od povrća (ne više od 200 ml).

18-19 sati: Čuvati formule ili majčino mlijeko.

22-23 sata: Stara šema sa kašom od žitarica sa mlekom.

Zapamtite da djetetu možete početi davati povrće tek nakon što ima barem jedan zub. Pire krompir ili supu od povrća najbolje je ostaviti za treće hranjenje, koje se održava u popodnevnim satima. Da biste vidjeli kako će djetetov organizam reagovati na povrće, prvo morate bebi dati malo čorbe. Svaki dan povećavajte količinu. Ako je reakcija normalna, možete prijeći na supe/piree.

3 sedmice nakon uvođenja supe od povrća možete probati mesnu čorbu (bolje je odabrati pileću). Ako je djetetova reakcija pozitivna, možete početi dodavati mljeveno meso ili tvrdo kuhano žumance. Ali zapamtite da je prije 1 godine bolje ne davati više od polovine žumanca.

Za drugo hranjenje možete povećati količinu svježeg sira (do 50 g).

9 mjeseci - 1 godina

6-7 ujutro: Čuvajte formulu ili majčino mlijeko.

10-11 sati: Stara šema nemasnog dječjeg kefira sa svježim sirom.

14-15 dana: Stara šema pire ili supe od povrća (sa mesom ili žumancem).

18-19 sati: Čuvati formule ili majčino mlijeko.

22-23h: Žitna kaša sa mlekom.

Od bilo koje vrste mesa možete praviti supe ili pire od povrća, ali pazite da je nemasno. Ako pravite pire krompir, potrebno ga je preliti mlekom i dodati komade rendanog mesa. Počevši od 10. mjeseca života, možete pokušati zamijeniti mesni bujon ribljom čorbom. Biljno ulje se može dodati u hranu.

U žitarice sa mlekom može se dodati malo voća (mekog). Pokušajte da hranite bebu majčinim mlijekom barem jednom dnevno. Možete nastaviti da dajete adaptirano mlijeko do 2 godine.

Tablica komplementarne hrane prema Komarovskom

Komarovsky tablica komplementarne hrane pomaže boljem razumijevanju kako pravilno dodati različite "hrane za odrasle" u hranu vašeg djeteta. Ali nemojte misliti da liječnik daje punopravni dijagram sa stupcima i redovima, koji sadrže posebna pravila koja su pogodna za sve. "Tabela" je neprecizan opis. Komarovsky daje samo savjete, ali svaki roditelj treba sam obratiti pažnju na reakciju svog djeteta i ponašati se u skladu s njom. Osim toga, gore opisana shema hranjenja je sasvim razumljiva.

Doktor preporučuje da prvi proizvod bude kefir sa niskim sadržajem masti. Fermentirano mlijeko je najbolja polazna tačka za dohranu jer ima vrlo sličan sastav na koji je vaša beba već navikla. Osim toga, bakterije koje žive u fermentiranim mliječnim proizvodima pomažu rastućem tijelu da se brže i bolje bori protiv infekcija. Također smanjuju opterećenje mlade jetre i poboljšavaju probavu.

U prvih šest mjeseci bebinog života, njegovom tijelu je potrebna posebna uravnotežena prehrana. Majčino mlijeko je idealno za zadatak, zadovoljava sve potrebe bebe za hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima. Za to vrijeme u tijelu mrvica sazrijevaju probavni i enzimski sistemi, formiranje potrebne crijevne mikroflore. Sa 5-6 mjeseci, samo majčino mlijeko više nije dovoljno.Zahvaljujući pravovremenom uvođenju komplementarne hrane s hepatitisom B i shemi koju je preporučio Evgeny Komarovsky, dijete razvija sklonosti prema hrani. Također opskrbljuje tijelo vlaknima i dodatnim mineralima neophodnim za fizičku aktivnost, proporcionalan rast i mentalni razvoj.

Pravovremena ispravna dopuna omogućava bebi da se aktivno razvija i upoznaje ga s novim proizvodima

Osnovni principi dohrane prema Komarovskom

Da bi uvođenje komplementarne hrane bilo bezbedno za bebe i manje stresno za roditelje, treba se pridržavati brojnih pravila:

• Svaka inovacija u hrani mora biti postepena. U početku dajte samo nekoliko kašika/gutljaja i dopunite mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Procjena reakcije djeteta na novi proizvod, što uključuje promatranje ponašanja, sna, stolice i osipa na koži. Moguće je povećati količinu unesenog proizvoda samo ako se ne primijeti negativna reakcija.
• U slučaju bolnih manifestacija, uvođenje proizvoda mora se privremeno prekinuti i ne prelaziti na drugu djetetu nepoznatu hranu dok ne nestanu posljedice negativne reakcije.
• Bebi ne možete dati nešto novo da proba ako je bolesna ili u periodu preventivnih vakcinacija, tri dana pre i posle zahvata.
• Ne biste trebali prisiljavati dijete da jede ako odbije novi proizvod. Njegovo tijelo najbolje zna šta mu nedostaje.
• Do 6 meseci bebu ne morate hraniti ničim drugim osim mlekom. Pravilo se odnosi na bebe koje se doje. Za umjetne osobe, vrijeme za početak uvođenja komplementarne hrane je 5-5,5 mjeseci, što se objašnjava ranijim završetkom formiranja enzimskog sistema.
• Dobro će doći kašike, bibljike i druge sprave, jer je komplementarna hrana prelaz sa potpuno tečne hrane na gušću i heterogeniju, sa grudvicama i drugim inkluzijama.

Prva komplementarna hrana, prema Komarovskom, trebali bi biti kefir i svježi sir, jer po sastavu podsjećaju na majčino mlijeko, što omogućava djetetovu tijelu da se mnogo lakše prilagodi. Osim toga, ovi proizvodi sadrže korisne bakterije koje osiguravaju brzu asimilaciju hrane i kolonizaciju crijevne mikroflore, a to će u budućnosti ubrzati adaptaciju na druge vrste hrane.

Uz mješovitu ishranu, dr Komarovskiy takođe preporučuje da se počne sa fermentisanim mlečnim proizvodima, jer mešavina mleka zajedno sa majčinim mlekom dodatno opterećuje gušteraču i probavni sistem (preporučujemo čitanje :).

Šest mjeseci starosti

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da saznate od mene kako da rešite svoj konkretni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama da pratite odgovore stručnjaka u komentarima:

U većini slučajeva Komarovsky počinje uvoditi komplementarnu hranu u dobi od šest mjeseci (preporučamo čitanje :). Redoslijed pet obroka dnevno za dijete u šest mjeseci prikazan je u tabeli:

Vremenski rokovi mogu varirati u zavisnosti od karakteristika režima odojčeta, ali ga treba hraniti najmanje 5 puta dnevno. Jedno od hranjenja zamjenjuju fermentirani mliječni proizvodi.

Sa 6 mjeseci samo se jedno hranjenje zamjenjuje kefirom, ostalo na majčinom mlijeku ili adaptiranom

Unošenje kefira u jelovnik bebe vrši se u fazama. U početku se daju samo 3-4 kašičice, a ostatak dete pojede sa majčinim mlekom. Bolje je to učiniti u prvoj polovini dana, a zatim pratiti kako djetetov organizam reagira na novi prehrambeni proizvod. Ako je za ovaj dan stanje mrvica ostalo normalno i nakon uzimanja kefira nije bilo negativnih posljedica, onda se sljedeći dan njegov dio može udvostručiti i dalje prema shemi, svaki put hranjenje djeteta mlijekom ili mješavinom:
(preporučujemo čitanje :)

• prvi dan - 10-15 ml;
• drugi dan - 20-30 ml;
• treći dan - 40-60 ml;
• četvrti dan - 80-120 ml.

Kada jedna porcija kefira dostigne 150-160 ml, treba joj dodati svježi sir, također postepeno. Prvog dana samo jedna kašičica, drugog - 2, a zatim po sličnom principu dok količina ne dostigne 30 grama, a to je već norma svježeg sira za djecu od 6-8 mjeseci, nakon 8 se povećava na 50 grama. U zavisnosti od bebinih preferencija ukusa, može se napraviti slična mešavina skute i kefira uz dodatak male količine šećera. Kao rezultat, jedno od hranjenja u potpunosti postaje običan obrok. Do 7 mjeseci treba se pridržavati ovog ritma hranjenja.

Kada se tijelo prilagodilo na prvu fazu, bebi možete dati "kašu" od kefira i svježeg sira

Sedam meseci starosti

Do 7. mjeseca, vrijeme je da pređete na drugu hranu bez majčinog mlijeka. Najbolje je pokušati zamijeniti zadnji obrok prije spavanja (preporučamo čitanje :). Ispod je tabela sa pet obroka dnevno za bebu od sedam meseci:

Za prvo prihranjivanje treba koristiti žitarice kuhane u mlijeku. Dr Komarovsky smatra da su kaša od heljde, zobi i pirinča najpogodnija za dopunu (preporučamo čitanje :).

Način uvođenja kašice sličan je uvođenju kefira: prvog dana dijete pojede 3-4 žličice, a ostatak se jede s majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, drugog dana porcija kaše se udvostručuje. Kao rezultat toga, hranjenje bi trebalo postati potpuno, bez dodatnog hranjenja mlijekom ili adaptiranim mlijekom.

Za pravilnu pripremu mliječne kaše, djetetu će trebati:

• mlijeko - 100 ml;
• pirinčano, heljdino ili ovseno brašno - 10 grama, to je oko 1,5 kašičice;
• prokuvana voda - 20-30 ml;
• šećer - pola kašičice, možete i malo više po ukusu.

Postupno se uvode i komplementarne namirnice na bazi mliječne kaše - to je važno kako bi se isključile alergije na kravlje proteine ​​i razne žitarice

Sam proces je prilično jednostavan:

• odgovarajuće brašno i šećer otopiti u prokuhanoj vodi sobne temperature;
• dobijenu smjesu postepeno sipajte u kipuće mlijeko uz miješanje;
• kuhajte 3 minute - ukusna kaša je spremna.

Osam meseci starosti

Sa osmog mjeseca života, vrijeme je za zamjenu treće hrane. Osim toga, količina svježeg sira se već može povećati na 50 grama. U tabeli je prikazano pet obroka dnevno u ovom uzrastu:

Preporučljivo je početi unositi mrvice jela od povrća u jelovnik u periodu hranjenja kada ima barem jedan zub. Ako se do ove dobi dijete ne može pohvaliti ni jednim mliječnim zubom, vrijedi malo pričekati s uvođenjem povrća, međutim, za to prisustvo zuba nije preduvjet.

Prije svega, prilikom hranjenja, morate pokušati nahraniti mrvice juhom od povrća prema poznatoj shemi: prvi put 20-30 grama, a drugi udvostručite porciju. Na taj način možete lako saznati reakciju djeteta na povrće. Ako je tijelo mrvica normalno uzelo juhu, dopušteno je davati juhe od povrća i pire krumpir, postupno povećavajući njihov broj na punu porciju jednog hranjenja.

Pire od povrća su odlični za ishranu bebe, ali zahtevaju i pažljivo uvođenje u ishranu.

Nakon 2-3 sedmice hranjenja jelima od povrća, možete pokušati uvesti meso. Vrijedi početi s kuhanjem supe u mesnoj čorbi. Pileće meso je idealno za prve čorbe. Nakon toga, ako nije bilo negativne reakcije, u supu treba direktno dodati sitno nasjeckano meso, a nakon nekog vremena 1/5 žumanca kuhanog pilećeg jajeta. Važno je znati da se djetetu ne preporučuje davanje više od polovine žumanca prije 12 mjeseci.

Recepti za supu i pire od povrća

Na internetu je lako pronaći mnoge recepte s video zapisima ili samo upute korak po korak za hranjenje beba u skladu s principima uvođenja novih proizvoda Komarovsky. Među njima je i čorba od povrća. Da biste ga pripremili, potrebni su vam krompir, šargarepa, luk, kupus. Potrebno je uzeti količinu povrća u omjeru od 50 grama povrća na 100 ml vode. Pripremiti juhu od povrća nije teško:

1. Sve sastojke sitno iseckati.
2. Prelijte ih kipućom vodom i ostavite ispod poklopca. Nastavite dinstati dok svo povrće potpuno ne prokuha.
3. Procijedite gazom. Ponovo prokuhajte.
4. Gotov bujon sipajte u flašu.

Da biste svoje mrvice razmazili ukusnim pireom od povrća, potrebno vam je:

• povrće - 100 grama, od čega krompir - 20 grama;
• mleko - 25 grama;
• biljno ulje - 3 grama.

Redoslijed kuhanja je sljedeći:

1. Razno povrće sitno iseckati. Dodajte im malo kipuće vode i dinstajte.
2. Tokom dinstanja, svaki put kada voda proključa, dodajte kipuću vodu.
3. Pirjano povrće izgnječite viljuškom dok ne postane glatko.
4. U pripremljenu smesu sipajte vrelo mleko i so. Promiješajte i dovedite do ključanja.
5. U dobijeni pire dodajte malo biljnog ulja.

Od devet mjeseci do godinu dana

Do navršenih godinu dana dolazi do konačnog prelaska na redovnu ishranu, ali prije 12 mjeseci je poželjno ostaviti barem jedno dojenje. Nakon ovog perioda, prema Komarovskom, nema posebnog biološkog značenja hraniti bebu majčinim mlijekom, ali možete nastaviti hranjenje mliječnom formulom do jedne i pol do dvije godine. U nastavku su pet obroka dnevno od 9 mjeseci do godinu dana.

Dohrana prema Komarovskom posljednjih je godina postala popularna tema među budućim i uspješnim mladim majkama. Mnogi roditelji slušaju savjete ovog doktora, čak i iskusne mame i tate sa više djece. Karizma Evgenija Komarovskog i njegov vlastiti pogled na pedijatriju kao specijaliste pedijatrije ulijevaju povjerenje roditeljima u njegove preporuke.

Pojava novih proizvoda u bebinoj prehrani je fascinantna faza u životu mladih roditelja i bebe. Ali uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom može se razlikovati od preporuka pedijatra koji promatra dijete. Na roditeljima je da odluče koga će specijaliste slušati.

Po čemu se komplementarna hrana razlikuje od komplementarne hrane?

Većina novopečenih majki ne vidi bitnu razliku između definicija "komplementarne hrane" i "komplementarne hrane", ali u stvari su to dvije potpuno različite riječi.

Koncept "dohrane" je primjenjiv kada dijete nema dovoljno majčinog mlijeka, a njegov nedostatak se nadoknađuje vještačkom adaptiranom mlijekom ili unaprijed izdojenim mlijekom ili mlijekom domaćih životinja (što je krajnje nepoželjno). U ovom slučaju kažu da je beba na mješovitom hranjenju.

Dohrana znači da beba dobija hranu pored svoje uobičajene ishrane od majčinog mleka ili formule. Svrha komplementarne hrane je prilagođavanje i navikavanje bebinog organizma na hranu "odrasle".

Kada ući?

Prva godina djetetovog razvoja smatra se najvažnijom u pedijatriji, a ishrana u ovoj fazi je od velike važnosti. Važno je dati prvu dopunsku hranu prema uvodnoj tablici Komarovsky ne prije nego što dijete napuni 6 mjeseci. U ovom slučaju uopšte nije važno koju osnovnu hranu beba dobija - majčino mleko ili prilagođenu formulu.

Doktor Komarovsky smatra da ako je razvoj djeteta u granicama normale do 6 mjeseci, onda mu nisu potrebni nikakvi dodatni prehrambeni proizvodi, osim majčinog mlijeka i formule.

Neželjeno je uvoditi prve komplementarne namirnice kasnije od ovog perioda. Kada se u ishranu dece uvedu nove namirnice, dete dobija hranljive materije neophodne za rast i razvoj njegovog organizma. Takođe, odloženim uvođenjem prve čvrste hrane ne počinju da se formiraju veštine kao što su žvakanje i fina motorika.

Šestomjesečna djeca žvakanjem pripremaju desni za nicanje prvih zubića, a igrajući se hranom dijete razvija finu motoriku. Osim toga, monotona prehrana kod beba starijih od 6 mjeseci može dovesti do zaostajanja u razvoju.

Pravovremeno uvođenje komplementarne hrane prema tablici Komarovsky jača zdravlje djeteta, omogućava mu da se pravilno razvija u psihoemocionalnom i fizičkom smjeru.

Prednosti i nedostaci ranog komplementarnog hranjenja

Mlade majke često čuju od drugih da se dohrana može započeti ranije nego što moderna pedijatrija preporučuje. Što je beba starija, to će češće zvučati domaći saveti u vezi sa dohranom žumanjkom, kašama i drugim proizvodima.

U današnje vrijeme, ako se dojilja hrani pravilno i raznovrsno, ili dijete dobije kvalitetnu adaptiranu formulu kao zamjenu za majčino mlijeko, onda nema potrebe nuditi dopunu do 6. mjeseca života. Nema koristi od preranog uvođenja komplementarne hrane, već će naštetiti bebi.

Na primjer, mogu se javiti poremećaji probavnog sistema i alergijske reakcije organizma. Zato bi pitanje uvođenja komplementarne ishrane trebalo detaljno da razmotre roditelji. Da bi dobili sveobuhvatne informacije, mogu proučiti Komarovsky tablicu komplementarne hrane.

Pravila upoznavanja

Dr. Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka prilikom uvođenja komplementarne hrane:

1. Svaki proizvod treba ponuditi pažljivo i postepeno. Za početak je dovoljna jedna kašičica ili gutljaj nove hrane, a zatim se dijete dopunjava uobičajenom ishranom - mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Ako koža i sluzokože, stolica i san bebe ostanu nepromijenjeni, količina komplementarne hrane može se povećati.
2. Ako ste u nedoumici, na primjer, pojavile su se ljuštene mrlje na djetetovim obrazima, ili se češće budio noću i lošije spavao, preporučljivo je odgoditi novi proizvod, ostavljajući sve kako jeste.
3. Ako su bolne manifestacije, na primjer, alergijska reakcija tijela, postale očigledne, ne preporučuje se uvođenje nove hrane dok znakovi problema ne nestanu.
4. Ne možete uvoditi novi proizvod u periodu bolesti, 3 dana prije profilaktičke vakcinacije i 3 dana nakon nje.
5. Ako dijete ne voli određeni proizvod ili ga nerado jede, ne treba insistirati.

Od kojih proizvoda treba početi

Neko misli da prva dopuna počinje povrćem, drugi su sigurni da je to voće, ali treći insistiraju na tome da bebu po prvi put treba nahraniti kašom kuvanom u majčinom mlijeku.

Prema pravilima za uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom, bolje je započeti komplementarnu hranu kefirom. Specijalista to objašnjava činjenicom da se djetetov probavni sustav od rođenja uspio naviknuti na mliječne proizvode, a kefir im je najbliži analog.

Osim toga, kefir sadrži mnogo bakterija mliječne kiseline, koje jačaju imunološki sistem i smanjuju vjerovatnoću razvoja crijevnih infekcija. Kefir kvalitativno smanjuje opterećenje bebine još nejake jetre i ima pozitivan učinak na probavne procese u tijelu.

Shema za uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom preporučuje uvođenje novog proizvoda ujutro, postupno ga zamjenjujući glavnim hranjenjem djeteta. Po prvi put, bebi se nudi prilično malo kefira za testiranje - ne više od 2 kašičice. Ukoliko nema negativnih reakcija organizma, narednih dana dozu kefira možete bezbedno povećavati sve dok dete ne počne da jede 150 ml za celo hranjenje bez prihrane.

5-7 dana nakon toga, u prehranu djeteta se uvodi drugi novi proizvod - svježi sir. Naravno, uvodi se u pozadini relativnog zdravlja bebe i odsustva nuspojava na novu hranu. Dovoljno je da šestomjesečna beba svaki dan konzumira 30 grama svježeg sira, od 9 mjeseci ova brojka se povećava na 50 grama. Ako beba kategorički ne voli svježi sir u svom prirodnom obliku, dr. Komarovsky savjetuje da mu dodate malu količinu šećera.

Nakon što se dijete navikne na kefir i svježi sir, odnosno fermentirani mliječni proizvodi će zamijeniti jedno jutarnje hranjenje (obično to traje 10 dana), doktor savjetuje da se u ishranu djece uvede mliječno-žitna kaša (pirinač, zobena kaša ili heljda), zamijenivši njeno večernje hranjenje.

Komarovsky shema komplementarne prehrane preporučuje uvođenje povrća i voća tek do 8. mjeseca bebinog života. U tom slučaju treba početi s čorbama od povrća i tek nakon njih bebi možete ponuditi pire ili supu od povrća. Nakon 2 sedmice možete dodati žumance i meso u prehranu, prema tablici hranjenja Komarovsky mjesecima.

Uvodna šema

Komarovsky sto za hranjenje izgleda ovako:

Kefir, ml	5-30	50-70	90-100	100	100	100	100
Skuta, gr	5-20	20-30	40-50	50	50	50	50
Pečena jabuka, gr		5 - 30	40-50	50	50	70	70
Povrće pire, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Sok, ml			5-10	15-20	20-30	40-50	60-70
Mliječni proizvodi. kaša, gr			5-70	90-100	120-150	150	180-200
Žumance, kom.			0,25	0,5	1	1	1
Mesni pire, gr				5-30	40-50	60-70	70
Riblji pire, gr					5-20	30	40
Raste. ulje, ml		1	3	3	3	3	3

Želite li kuhati ili kupiti?

Za samostalno pripremanje dopuna ili kupovinu gotovih jela u specijalizovanim odjelima, mlada majka mora sama odlučiti. Ovo ne znači šta je bolje, sigurno. I fabrička i domaća hrana za bebe imaju svoje prednosti i mane.

Prednosti fabričkih proizvoda:

• ušteda vremena za mamu;
• mogućnost da ponesete sa sobom na putovanje ili u šetnju;
• udobna konzistencija proizvoda;
• obogaćivanje hrane dodatnim vitaminskim i mineralnim kompleksima, prebioticima;
• višekomponentna priroda proizvoda, što se ne može uvijek postići kod kuće.

Nedostaci fabričke hrane za bebe:

• veliki finansijski troškovi;
• rok trajanja otvorene tegle gotove hrane ne prelazi 24 sata u frižideru, što je krajnje neisplativo na samom početku uvođenja komplementarne hrane;
• otvoreno pakovanje kaše može se čuvati ne više od 2 nedelje;
• okus pirea od povrća ozbiljno je inferiorniji od domaćih jela.

Prednosti DIY obroka:

• finansijske uštede;
• Općenito je boljeg okusa od hrane koja se prodaje
• konzistenciju i ukus jela možete podesiti po sopstvenom nahođenju.

Nedostaci domaćih jela:

• puno vremena se troši na kupovinu i svakodnevnu pripremu jela posebno za mrvice;
• nemogućnost kuhanja proizvoda izvan kuće.

Prilikom uvođenja dohrane i novih namirnica u ishranu bebe uvijek se treba pridržavati pravila koje preporučuje pedijatar i/ili dr. Komarovsky, koji prati dijete, kako ne bi ugrozili zdravlje djeteta.

Bilo kakve eksperimente s komplementarnom hranom, prema Komarovskom, treba odgoditi dok beba ne napuni 6-7 mjeseci. Što je beba starija, to su jela s neobičnim proizvodima za njega manje rizična.

Treba imati na umu da uvođenje prve komplementarne hrane prema tablici Komarovsky ne znači da morate odustati od dojenja. Naravno, nova hrana je neophodna za razvoj i rast bebe koja je već navršila 6 mjeseci. Ali majčino mlijeko je upravo proizvod koji je najpotrebniji bebi mlađoj od godinu dana. Obično do navršenih godinu dana dijete konačno prelazi na "osnovnu" hranu, ali jedno dojenje treba ostaviti najmanje 12 mjeseci.

Korisni video o uvođenju komplementarne hrane prema Komarovskom

Novosti o partnerima

mama66.ru

Uvođenje komplementarne hrane je važna faza u razvoju bebe. Beba raste, a majčino mlijeko više ne može zadovoljiti sve potrebe organizma za vitaminima i hranjivim tvarima. Moderna shema hranjenja razlikuje se od pravila koja su naše majke i bake koristile prije nekoliko desetljeća. Ako se ranije komplementarna hrana počinjala sa tri mjeseca sa kapljicom voćnog soka, sada je ovaj pristup prepoznat kao kategorički pogrešan.

Trenutne medicinske preporuke navode da: kod dojenja, najpogodnija dob za uvođenje komplementarne hrane je početak druge polovine života, odnosno 6 mjeseci. U vrlo rijetkim slučajevima dozvoljeno je započeti s dohranom mjesec i po ranije. Spremnost djeteta za novu hranu određena je ne samo biološkom dobi, već i nizom drugih znakova. Dakle, dete treba da bude u stanju da uzima hranu rukama, da pokaže interesovanje za hranu koja nije majčino mleko, i po mogućnosti da sedi u krilu odrasle osobe ili u svojoj stolici.

Shema hranjenja ima svoje nijanse, jer prilikom dojenja majci je važno ne samo da upozna svoju bebu s novim ukusima i proizvodima, već i da sačuva sposobnost dojenja. Stoga se bebama daje sva nova hrana samo iz kašike. Postoje dvije najčešće sheme hranjenja: neki stručnjaci savjetuju početak dohrane voćem, drugi preporučuju korištenje povrća ili žitarica kao prve namirnice za bebu. To je druga shema koje Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da se pridržavate.

Dopunsko hranjenje za dojenje

Poznati dječji ljekar Jevgenij Komarovski insistira na tome da se dohrana može uvoditi tek kada dijete napuni šest mjeseci. Ranije uvođenje komplementarne hrane je besmisleno, pa čak i štetno za bebu.

Činjenica je da ako se majka hrani uravnoteženo i pravilno, onda beba dobija dovoljno hranljivih materija iz njenog mleka. Ako se dijete hrani na flašicu, onda bi trebalo da dobije i hranljive materije. Kada je beba pothranjena ili jednostavno nema dovoljno nutrijenata, tada je ili vrijedno usmjeriti napore kako bi se osiguralo da majka dobro jede, ili - odabrati prikladnu mješavinu za bebu i pribjeći dopunskoj ishrani.

Istovremeno, takođe nije potrebno naknadno uvoditi komplementarnu hranu, jer monotona ishrana beba preko šest meseci može uticati na njihov rast. Pravovremeno uvođenje komplementarne hrane ojačat će zdravlje djeteta, omogućiti mu da pravilno razvije i psihičke i fizičke aspekte.

Potrebno je pravilno birati proizvode za uvođenje dohrane, a svaku novinu u ishranu bebe uvoditi postepeno i oprezno. Dr. Komarovsky savjetuje da počnete s jednim gutljajem ili jednom žličicom, nakon čega - ponovo mu dajte majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Nakon procjene reakcije tijela mrvica - jesu li se san, stolica, stanje kože i ponašanje promijenili, već je moguće povećati dozu.

Ako je sve u redu, možete postepeno povećavati dozu hrane i navikavati bebu na nju. Ako je nešto pošlo po zlu s novim proizvodom, nije vam se svidjela djetetova reakcija na njega, trebali biste nakratko prestati s pokušajima. Ako beba jednostavno odbija hranu, ne treba je gurati.

Kada se iznenada pojave neke alergijske reakcije, uvođenje komplementarne hrane takođe treba odgoditi. Zapamtite da ne možete započeti dohranu ako je dijete bolesno, a tri dana nakon vakcinacije tri dana nakon nje.

Pravila komplementarne prehrane prema Komarovskom

Neki su sigurni da se isplati uvesti komplementarnu hranu uz povrće ili voće, neki - da bi bila idealna kaša kuhana u majčinom mlijeku. Međutim, Komarovsky je siguran da će kefir biti najkorisniji prvi proizvod za bebu: tijelo se navikne na mlijeko i stoga treba dobro percipirati fermentirane mliječne proizvode. Kefir sadrži bakterije koje pozitivno utiču na imuni sistem i sprečavaju razvoj crevnih infekcija. Također, ovo piće smanjuje opterećenje jetre mrvica i poboljšava njegove probavne procese.

Dr. Komarovsky kaže da bi trebao uvesti novi proizvod ujutro, postepeno i polako zamjenjujući glavno hranjenje koje je uobičajeno za dijete – dojenje ili adaptirano mlijeko. Za prvi put će bebi biti dovoljne jedna ili dvije kašičice kefira. Ako tijelo na njih reagira normalno, tada će u budućnosti biti moguće povećati dozu sve dok dijete ne počne konzumirati do 150 ml kefira po hranjenju bez dodavanja majčinog mlijeka ili formule.

Nakon otprilike tjedan dana, ako beba nema nikakvu reakciju na kefir i zdravlje mu je dobro, možete bezbjedno dodati svježi sir u njegovu prehranu. Za šestomjesečnu bebu dovoljno je 30 grama drugog dnevno, a za dijete od devet mjeseci 50 grama. Ako dijete ne voli svježi sir, onda mu možete dodati malo šećera - glavna stvar je da ne preterujete.

Kada se dijete navikne i na kefir i na svježi sir (Komarovsky kaže da je potrebno 10 dana), a oni će mu u potpunosti zamijeniti jutarnje hranjenje majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom, možete početi s hranjenjem kašom. Pirinčana, ovsena ili heljdina kaša (griz se može uvesti tek posle osam meseci) na mlijeku (kravlje ili majčino mlijeko, možete koristiti i mješavinu) treba zamijeniti bebu večernjim hranjenjem.

Kada uvesti komplementarnu hranu za dojenje? Kako započeti dojenje komplementarnom hranom? Vjerovatno ova pitanja postavljaju gotovo sve brižne majke. Postoje različite šeme i preporuke u vezi sa uvođenjem komplementarne hrane za djecu. U ovom članku ćemo pogledati različite opcije kako uvesti komplementarnu hranu, te proizvode koji su korisna komplementarna hrana za bebe.

Komplementarna hrana je svaka hrana koja je gušća od mlijeka. Dohrana u pravom smislu je ishrana koja koristi bebi, lako se probavlja i sastoji se od proizvoda druge kategorije od mleka.

Kada uvesti komplementarnu hranu

Ranije se vjerovalo da se komplementarna hrana može uvoditi od 2-3 mjeseca. Savremeni lekari i stručnjaci kažu da do 6 meseci dete dobija sve što mu je potrebno iz majčinog mleka. Isto važi i za adaptiranu mliječnu formulu, sadrži vitamine i minerale, koji su sasvim dovoljni za malo dijete. Ali u nekim slučajevima je ipak potrebno rano uvesti komplementarnu hranu - od 4-5 mjeseci za bebe na IV. To uključuje slabo povećanje težine ili alergijske reakcije na formulu.

Sa 6 mjeseci se povećavaju potrebe djeteta za raznim nutrijentima. I sama priroda nas tjera da shvatimo da je vrijeme da počnemo gušći obrok - djetetu počinju da se pojavljuju zubići.

Čak je opasno uvoditi neke proizvode do 6 mjeseci. Na primjer, uvođenje mliječne kaše prije 6 mjeseci starosti može dovesti do alergijske reakcije na kravlje proteine ​​i gojaznosti zbog velikih količina ugljikohidrata.

Gdje uvesti komplementarnu hranu

Postoje dvije glavne sheme za uvođenje komplementarne hrane. U prvoj shemi, komplementarne namirnice se uvode uz pire od povrća (tikvice ili karfiol). Druga opcija je komplementarna hrana prema Komarovskom - početak uvođenja komplementarne hrane s kefirom.

Kako uvesti komplementarnu hranu

Šeme komplementarne ishrane

Postoji tradicionalna shema komplementarne hrane i komplementarne hrane prema Komarovskom. Komarovsky O. Ye. je poznati pedijatar, kojeg sve veći broj majki sluša.

Tradicionalna shema

Dopunsko hranjenje prema Komarovskom

Za bebu u dobi od 1 godine majčino mlijeko ne može biti glavna hrana, jer više nema istu nutritivnu vrijednost kao nekada. Svake godine djetetu je potrebna raznovrsna, uravnotežena ishrana. Dojenje nakon godinu dana može se obavljati jednom dnevno prije spavanja.

Zahvaljujući svojoj karizmi i posebnom pogledu na razvoj djece i njihovo zdravlje, dr. Komarovsky je stekao popularnost i među novim i iskusnim roditeljima. Njegov savjet se posluša, odbacivši staru školu pedijatrije. Evgeny Olegovich posebnu pažnju posvećuje pitanju hrane za odrasle u ishrani beba.

Tokom godina medicinske prakse dao je mnogo preporuka, pa ćete u današnjem članku saznati kada uvesti komplementarnu hranu, koja jela ponuditi djetetu i kakva bi trebala biti prehrana djece mlađe od godinu dana.

Nudimo vam i nekoliko video zapisa koji će vam pomoći da bolje upoznate karakteristike i nijanse na kojima se Komarovsky komplementarna hrana temelji pri dojenju.

Prvih šest mjeseci života bebi ne treba ništa osim majčinog mlijeka (ili adaptirane mliječne formule, ako je vještačko). Ali nakon 6 mjeseci djetetova aktivnost naglo raste, zubi počinju izbijati, pa se za to razdoblje mora planirati uvođenje komplementarne hrane. Mame imaju mnogo pitanja i strahova: šta da rade ako je beba alergična, kako sačuvati majčino mleko?

Kako uvesti komplementarnu hranu po mesecima u ishranu, odakle početi prihranjivanje: kašama, pireom od povrća ili skutom razblaženom kefirom? A možda bi prva hrana trebala biti tečna i maksimalno obogaćena u obliku sokova? A šta dati nakon jednokomponentnih jela? Sveznajući liječnik Evgeny Komarovsky pomoći će vam da pronađete odgovor na ova pitanja, koji ima svoj pogled na značajke dohrane tijekom dojenja.

Mišljenje doktora Komarovskog o dopunskoj ishrani kod hepatitisa B u ranoj dobi

Moderna medicina smatra da uvođenje nove hrane u prehranu bebe mlađe od 6 mjeseci ne bi trebalo biti. Ranije su se djeca u dobi od 3-4 mjeseca već uvodila u ishranu sa kašama na kravljem mlijeku, davalo im se žumance i dodavale vodu i sokove. Ipak, Evgenij Olegovič, kao i drugi doktori, vjeruje da do šest mjeseci starosti dijete ne treba dohranjivati ​​ili hraniti.

Ako majka nema dovoljno majčinog mlijeka, u dnevni jelovnik može se dodati prilagođena mliječna formula. To je sve što mu treba. Takođe, ne zaboravite, drage majke, na svoju ishranu. Trebao bi biti uravnotežen i bogat vitaminima i korisnim makro i mikronutrijentima.

Možete se svađati: „A šta je sa hranom za bebe sa oznakom „od 3 meseca“, koja sada puni police supermarketa?! Ne zaboravimo da je ovo, prije svega, vrlo profitabilan posao. Stoga su takve elokventne izjave na ambalaži od koristi proizvođačima koji besramno koriste roditeljsko povjerenje.

Međunarodna studija je pokazala da više od 40% ispitanih roditelja uvodi komplementarnu hranu u dobi od 3 do 5 mjeseci.

Šteta ranog uvođenja hrane za odrasle za bebu

Nasuprot svim naporima baka i doktora "stare škole", dr Komarovski insistira da u ranom hranjenju nema ničeg dobrog. Ne donosi koristi, ali ima negativne posljedice. To uključuje ne samo netoleranciju određenih komponenti - na primjer, kravlje bjelančevine ili mliječni šećer - laktozu, već i alergijske osipe, koji se često pretvaraju u dermatitis. Također imajte na umu da ako proizvod izaziva nelagodu za majku ili oca, onda ga upoznajte s mališanom što je kasnije moguće.

Doktor također savjetuje da se ne zaboravi da četveromjesečna beba još nije fizički spremna da apsorbira novu hranu, a jetra beba je prilično ranjiv organ. Ali on je taj koji je odgovoran za uklanjanje neprobavljenih čestica hrane iz tijela.

Jevgenij Komarovski je uvjeren da dječja jetra sazrijeva tek do jedne godine, pa se čak i najbezopasnije namirnice (kao što su pire od povrća ili kaša bez mliječnih proizvoda) mogu davati ne ranije od navedenog uzrasta.

Uvođenje komplementarne hrane prema Komarovskom

Ako vam se sviđa shema Evgenija Olegoviča za uvođenje hrane za odrasle u prehranu dojenčadi, savjetujemo vam da poslušate njegove preporuke, koje će pomoći da period dohrane bude lakši i ugodniji i za dijete i za njegove roditelje:

• Uvođenje novih namirnica u ishranu treba da bude glatko i postepeno. Za početak, bebi se daje 2-3 kašičice. poslastice. Zatim povećavaju njegovu količinu, ali samo ako beba nije zabrinuta za trbuščić, nema problema sa stolicom, a tijelo i lice mu nisu prekriveni osipom. Ako postoje i najmanji znaci, odgodite uvođenje komplementarne hrane za nedelju dana. Vaša beba još nije "narasla" na hranu za odrasle.
• Prvu dopunu ne možete davati tokom dojenja tokom bolesti i nekoliko dana pre vakcinacije. Takođe, ne častite bebu pire krompirom i žitaricama ako su mu počeli da izbijaju zubi.
• Kako naviknuti dijete na komplementarnu hranu? Prvo razrijedite novo jelo s majčinim mlijekom ili prilagođenom formulom.

Mnoge majke se često zanimaju kakvu hranu je bolje dati bebama - spremiti hranu ili kuhati vlastitim rukama u vlastitoj kuhinji? Evgeny Olegovich smatra da je mnogo bolje kupiti gotove proizvode od proizvođača hrane za bebe koji su zadobili povjerenje roditelja kako bi se uštedjelo vrijeme i trud majke.

Ali u isto vrijeme, doktor razumije da za mnoge roditelje stalna kupovina zatvorenih tegli i pakovanja suhih žitarica može biti finansijski preskupa. Takođe, domaća jela možete pripremati samo kod kuće, pa ako ste u poseti sa bebom koja još ne jede za zajedničkim stolom, najbolja opcija je da uzmete teglu gotovog jela.

S druge strane, gotove konzerve nisu pogodne za početak uvođenja komplementarne hrane. Uostalom, svaka posuda s pire krumpirom, nakon otvaranja, prikladna je za upotrebu samo u roku od 24 sata. A kada beba pojede pola kašike, većina proizvoda će završiti u kanti za smeće.

Vjeruje se da domaći pirei nisu tako ukusni kao oni iz trgovine. Ali ovo je mit, sve ovisi o individualnim preferencijama djeteta. Često se u pire od povrća iz tegle dodaje šećer, zbog čega djeca rado jedu novu poslasticu. Ali isto tako možete kuhati.

Dok mutite dodajte malo mlijeka. To će pomoći bebi ne samo da se brzo prilagodi neobičnoj deliciji, već i značajno poboljša okus jela.

Odakle početi sa dopunskom hranom

Većina roditelja ima veliki broj pitanja: kako pravilno hraniti bebu hranom za odrasle i koje namirnice treba koristiti za početak dohrane prilikom dojenja. Komarovsky će vam pomoći da shvatite ovo pitanje i izrazite svoje mišljenje.

Dohrana djeteta sa 6 mjeseci

Evgeny Olegovich savjetuje da počnete hraniti bebu fermentiranim mliječnim proizvodom. On smatra da je kefir najbliži analog majčinog mlijeka. Osim toga, bogat je korisnim bakterijama mliječne kiseline koje normaliziraju rad bebinog gastrointestinalnog trakta.

Naravno, mnogi moderni liječnici se ne slažu da bi upravo s ovim proizvodima trebalo započeti komplementarnu hranu, ali budući da u ovom materijalu govorimo o Komarovsky dijeti, izostavit ćemo detalje.

Prvog dana dohrane, prije drugog dojenja, ne smije se dati više od 20 ml. kefir. Sljedeći put, ako nema negativnih reakcija, povećavamo volumen proizvoda na 40 ml. Ne vole sva djeca odmah kefir zbog njegovog specifičnog kiselog okusa. Stoga je dozvoljeno zaslađivati.

Svaki dan povećavamo količinu kiselog mlečnog napitka koji pijemo za 20 ml. Kada mrvica naraste na porciju od 150 ml., Evgeny Komarovsky preporučuje uvođenje svježeg sira u svoju prehranu - prvo 1 žličicu. Treba ga dodati u prvu komplementarnu hranu po Komarovskom u kefiru i mora se naribati.

Nakon nekoliko dana, volumen svježeg sira se povećava na 30 g. Ova količina će u početku biti sasvim dovoljna za dijete. Zamjena jednog dnevnog dojenja zdravim proteinskim šejkom. Po želji se može zasladiti.

Dohrana za bebu od 7 mjeseci

Pored standardne porcije kefira sa svježim sirom tokom dana, prema pedijatru Komarovskom, potrebno je jedno večernje hranjenje zamijeniti mliječno-žitarskom kašom. Pirinač, zobena kaša i heljda su najprikladniji za ove svrhe.

Za početak, dajte malom djetetu 3-4 žličice. kašu, a zatim dojite. Svakim danom porcija kaše se udvostručuje i postepeno zapremina mlečno-žitne kaše dostiže 200 ml.

Mliječna kaša za mrvice: recept

Naravno, ako kupujete suhe žitarice, onda samo trebate razrijediti suhi proizvod toplom vodom. A ako kuhate sami, onda naše preporuke definitivno neće biti suvišne.

trebat će vam:

• mlijeko - 100 ml.;
• brašno od žitarica 1,5 kašičice;
• prokuvana voda - 20 ml;
• šećer - 0,5 kašičice.

Operite žitarice, osušite ih i sameljite u mlinu za kafu. Sipajte vodu u šerpu, dodajte šećer i brašno od žitarica. Ulijte kipuće mlijeko i kuhajte kašu uz stalno miješanje 3-5 minuta.

Ljekari savjetuju da ne kupujete gotovu mliječnu kašu. Najbolje je kupiti bez mliječnih proizvoda i sami ga razrijediti mlijekom. Ako kuhate za dijete kod kuće, onda možete koristiti predloženi recept.

Pravila komplementarne ishrane sa 8 meseci

Ako pitate pedijatra u klinici gdje započeti dohranu, najvjerovatnije će vam odgovoriti da je to od pirea od povrća. No, dr Komarovsky smatra da se povrće, kao i voće, može dodati na jelovnik tek nakon što mrvice dobiju prve zube. I savjetuje da se to radi tek u dobi od osam mjeseci.

Nema posebnih ograničenja za voće. Možete početi sa jabukom, bananom ili kruškom. Glavna stvar je da je voće lokalno. Bolje je pričekati s upoznavanjem egzotičnih prekomorskih gostiju i poznatih citrusa.

Evgenij Olegovič savjetuje da se početak cijeđenja sokova odgodi do 8,5 mjeseci. Počnite s 1 ili 2 kapi i budite oprezni jer neke od njih mogu dovesti do zatvora.

Često možete pronaći informacije da Komarovsky komplementarna hrana uključuje juhu od povrća. I mnoge majke se pitaju kako ga tačno kuvati. Ovdje nema apsolutno ništa komplikovano. Može se dati prije uvođenja povrća u prehranu kako bi se razumjelo kako beba reagira na nepoznati proizvod.

Korak po korak priprema čorbe

1. Prethodno oprano i oguljeno povrće narežite na male komadiće. Za čorbu je potrebno 50 g povrća (krompir, luk, šargarepa ili bundeva i kupus) na 100 ml. prečišćenu vodu.
2. Smjesu u boji stavite u šerpu i prelijte kipućom vodom. Stavite na srednju vatru i pirjajte dok komadi ne omekšaju.
3. Procijedite kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva. Ponovo prokuvajte i sipajte u flašu ili šolju.

Ako je sve prošlo dobro, onda možete napraviti pire krompir od jednog povrća - krompira ili, ako je komplementarna hrana došla ljeti - tikvice ili bundeve. Za početak je dovoljno 20-30 g. Zatim svakodnevno povećavajte zapreminu porcije dok ne bude jednaka 200 ml. Istovremeno, ne zaboravite djetetu dati svježi sir sa kefirom i kašu od žitarica kuhanu na mlijeku.

Dohrana prema Komarovskom: recept za pire od povrća

Nakon što malo povrća unesete u ishranu bebe, možete pripremiti višekomponentno jelo. Za supu će vam trebati:

• mješavina povrća - 100 g (uključujući krompir - ne više od 20-25 g, kupus, šargarepu i luk);
• adaptirana mješavina ili punomasno mlijeko - 25 g;
• biljno ulje - ne više od 5 g.

Priprema:

1. Obrađeno povrće sitno iseckati. Dodajte im malo vode da prekrije dno i stavite da se krčka.
2. Pirjajte dok ne omekša, povremeno dolivajući novu količinu ključale tečnosti.
3. Povrće umutiti mikserom ili samljeti kroz sitno sito.
4. U pire sipajte blago posoljeno vrelo mleko i ponovo stavite na vatru. Prokuhajte bebi pire. U gotovo jelo dodajte biljno ulje. A ako je beba već upoznata s kremastim, onda možete njime zamijeniti suncokret.

Nakon nedelju dana možete pripremiti zdravu supu za svoju bebu u čorbi od povrća. I nedelju dana kasnije - na piletini. Ako tijelo normalno reaguje, u takvu supu dodajte rendano meso, a nakon 3-4 dana naribano pileće žumance, ali ne više od pola.

Nakon što se upoznate s tako širokim izborom zdravih proizvoda, možete sigurno povećati količinu konzumirane skute do 50 g.

Završna faza dohrane od 9 do 12 mjeseci: glavna pravila

• Koristite razno povrće da napravite pire od povrća. Dodajte im rendano meso, ali ne baš masne sorte. U pire možete dodati i pola žumanca i biljno ulje ili puter.
• Sa 10 mjeseci starosti Komarovsky preporučuje djetetu ponuditi ribu. Takođe, u ovom periodu počnite da mu pripremate supe ne samo u mesnim, već iu ribljim čorbama.
• U ovom uzrastu bebi se mogu ponuditi žitarice sa dodatkom voća. Ako nema alergije, zamijenite ih sa sušenim voćem. U tom slučaju, količina šećera može se sigurno smanjiti. Ne preporučuje se uvođenje komplementarne hrane u obliku visoko alergenih namirnica (kao što su orasi i med).

Prema riječima dr. Komarovskyja, nakon što beba napuni godinu dana, nema biološke svrhe da je dojite. Neki pedijatri se u potpunosti ne slažu s ovom tvrdnjom i savjetuju održavanje laktacije, hranjenje zrelog djeteta majčinim mlijekom barem nekoliko puta dnevno. Naravno, u isto vrijeme majka mora jesti dobro i kvalitetno.

Tabela za uvođenje komplementarne hrane po mjesecima prema Komarovskom

Škola dr. Komarovskog: o komplementarnoj hrani (video)

Pozivamo vas da pogledate video u kojem Komarovsky govori o prvim komplementarnim namirnicama. Videozapisi će vam pomoći da shvatite principe uvođenja nove hrane, kojih se Evgeny Olegovich pridržava u radu sa svojim malim pacijentima.

Dakle, upoznali ste se s glavnim preporukama Evgenija Olegoviča (među majkama poznatog jednostavno kao doktor Komarovsky), koje se odnose na pitanje prve dijete za odrasle bebe. Kao što vidite, u tablici hranjenja Komarovsky ima dovoljno preporuka prema kojima su drugi liječnici skeptični.

Stoga samo vi možete odlučiti čiji savjet ćete poslušati - popularnog favorita ili lokalnog pedijatra. Ali prije svega, u stvarima koje se odnose na uvođenje komplementarne hrane po mjesecima, morate slušati svoju intuiciju i prilagoditi se individualnim karakteristikama vaše bebe.

Usput, nemojte prestati dojiti bebu. Mnoge majke nastavljaju hraniti bebu svojim mlijekom nakon uvođenja dohrane. Oni u tome nalaze puno pogodnosti i prednosti za razvoj malog organizma.