Uzroci, znakovi i liječenje lažnih kontrakcija tokom trudnoće. Kako prepoznati kontrakcije prije porođaja: znakovi razlikovanja pravih od lažnih

11.09.2019

Tokom porođaja, oni će postati bolni i stalno će se pogoršavati. Morate biti u stanju da pravilno odredite o kakvim se kontrakcijama radi, na osnovu njihovog trajanja, kako biste na vrijeme stigli u porodilište.

Kontrakcije tokom trudnoće

Neke žene će prvi put osjetiti kontrakcije tokom porođaja, dok su ih druge osjetile prije i zabrinute su.

Kontrakcije materice tokom trudnoće su normalne. Maternica se može kontrahirati i do deset puta dnevno, ali su te kontrakcije bezbolne i njihova lokalizacija nije opsežna.

Ako su, naprotiv, česti i bolni, obavestite o tome svog lekara.

Porodjajni bolovi

Kako se glavni dan bliži, kontrakcije, posebno uveče, pripremaju cerviks za proširenje. Kada prve kontrakcije ustupe mjesto drugim, intenzivnijim i učestalijim, možete pomisliti da je došao ovaj dugo očekivani trenutak.

Evo nekoliko znakova koji će vam pomoći da odredite prirodu kontrakcija - ako one znače početak porođaja, onda:

umjesto da jenjavaju, kontrakcije postaju jače;
traju otprilike 30-70 sekundi, a postepeno njihova učestalost i stepen boli postaju sve intenzivniji;
kontrakcije postaju redovnije;
ponekad kontrakcije mogu uzrokovati ženu crijevne smetnje, ali gotovo uvijek materica postane toliko tvrda da se čini kao da je njen oblik izliven od nekog tvrdog materijala;
bol tokom prvih kontrakcija koji prethode porođaju sličan je bolu tokom menstruacije;
oslobađa se sluzni čep (viskozni ugrušak, ponekad s malom primjesom krvi).

Faze porođaja

Ako uzmemo u obzir proces širenja cerviksa duž krivulje, onda se mogu razlikovati tri faze.

Latentna, najduža faza. Stepen proširenja grlića materice je 2-3 cm. Uobičajeno, nakon ove faze, bićete poslani u porođajnu salu i možda ćete dobiti epiduralnu.
Nakon toga slijedi druga, brža faza, tokom koje će se širina otvora povećati na 4-8 cm.
Poslednja faza, nazvana faza inhibicije, karakteriše se stepenom dilatacije većim od 8 cm i prethodi periodu izbacivanja. Zove se tako jer se trudovi u ovom trenutku usporavaju.

S početkom redovnog porođaja, pauza između kontrakcija ne traje više od 2-3 minute, zatim se pojačavaju i traju 60-90 sekundi.

Ako očekujete blizance, kontrakcije mogu izgledati beskrajne.

Znakovi lažnih trudova

Ujednačene i snažne kontrakcije maternice koje ne dovode do početka porođaja nazivaju se lažne kontrakcije. Ponekad mogu uzrokovati promjene na grliću materice.

Moguće je da ćete biti poslani kući iz porodilišta. Da biste razlikovali lažne kontrakcije od stvarnih, dovoljno je uzeti antispazmodik. Ako nakon uzimanja kontrakcije prestanu, znači da su bile lažne..

“Prave” kontrakcije ili ne?

Važno je razumjeti kakve kontrakcije imate i da li one uzrokuju širenje grlića materice. To će biti jasno iz rezultata ispitivanja. Ako ostanete u bolnici, doktori će vam često dolaziti i vidjeti da li napredujete. Ovo je pravo vrijeme za korištenje vježbi disanja koje ste naučili tokom nastave.

Ako su kontrakcije “nisu stvarne” - lažne

Provest ćete nekoliko sati u prostoriji ili predsoblju. Kontrakcije će ili popustiti ili će se pojačati. U prvom slučaju preporučuje se ustajanje i hodanje okolo kako biste ubrzali proces.

Težak rad

Ponekad se dešava da su kontrakcije već redovne i bolne, ali se grlić materice ne otvara. U tom slučaju, doktor će vam ponuditi anesteziju, ali to nije uvijek dovoljno. Ponekad lekar mora veštački intenzivirati porođaj (injekcije oksitocina, zatim punkcija plodove vode).

PAŽNJA!

Početak kontrakcija ne znači uvijek i početak porođaja.

Kontrakcije su često fiziološke prirode, ali budite oprezni!

Zašto su kontrakcije neophodne?

Kontrakcija maternice uzrokuje skraćivanje mišićnih vlakana. Sa svakom kontrakcijom, grlić materice se rasteže. Zamislite stojeću kragnu koja postepeno postaje glatka i shvatićete šta se dešava tokom prve menstruacije: grlić materice se izglađuje. Tada se otvara, a dijete se pod utjecajem kontrakcija materice izbacuje iz materice.
Dakle, kontrakcije su sila koja potiče bebu da se rodi.
Trebate pokušati usmjeriti pažnju ne na bol tokom kontrakcija, već na sam proces.
Tokom pripremnih časova naučićete da kontrakcije ne posmatrate kao period patnje, već kao period efektivnosti.

Prve kontrakcije

Prve kontrakcije će početi neprimjetno. Svakih 15-30 minuta osjećat ćete bol sličan menstrualnom bolu ili grčevima. Ili ćete možda osjetiti bol u leđima i nećete moći odmah odrediti uzrok.

Ali tada ćete, u svakom slučaju, osjetiti da ove kontrakcije nisu slične onima koje ste imali tokom trudnoće. One su jače i pravilnije, kasnije će postajati sve češće, a vrijeme između kontrakcija će se smanjiti. Osjećate kako se materica skuplja, postaje tvrda, a zatim se ponovo opušta. Ne možete kontrolisati, zaustaviti ili usmjeravati ove kontrakcije. Javljaju se nehotice i ukazuju na to da je porođaj počeo.

Dugo čekati. Može proći dosta vremena prije nego što počnu duboke kontrakcije. Neke žene primjećuju da su im kontrakcije nepravilne i da nisu jako bolne; drugi, naprotiv, govore o intenzivnim i čestim kontrakcijama. U ovoj fazi ne treba žuriti u porodilište, treba malo pričekati.

Opustite se i budite strpljivi. Kada kontrakcije postanu redovne, uzmite toplu kupku da se opustite (ako vam voda još nije pukla). Možda ćete nakon ovoga steći utisak da su se smirili. Iskoristite ovo zatišje i uradite neke opuštajuće vježbe. Zauzmite udoban položaj (na podu sa jastukom ispod zadnjice) ili hodajte okolo, slušajte mirnu muziku i radite vježbe disanja koje ste učili na pripremnoj nastavi. Nakon svake kontrakcije pokušajte da se opustite što je više moguće kako biste se „mentalno pripremili“ za sljedeću.

Kontrakcije svakih pet minuta. Kako se trudovi približavaju, kontrakcije se intenziviraju, povećavaju se njihova učestalost i trajanje. Sačekajte da postanu redovne.
Ljekari savjetuju odlazak u porodilište kada se kontrakcije javljaju svakih 5 minuta u trajanju od 2 sata. Ovo je samo približno vrijeme. Ako vam ovo nije prvo dijete, vrijeme će se otprilike prepoloviti. Ako postoji mogućnost prijevremenog porođaja, onda ne biste trebali odgađati trenutak odlaska u porodilište, uzimajući u obzir njegovu udaljenost od kuće, prometne gužve itd.

Znakovi pravih kontrakcija

Možda ste već primijetili neke prenatalne znakove. Možda ćete češće imati lažne kontrakcije, vaš iscjedak je jači i pomalo ružičast, beba vam se preselila u karlicu ili imate proljev.

U ovom trenutku ćete vjerovatno vidjeti "krvavu pojavu", smećkastu ili krvavu sluz koja izlazi jer vam je cerviks proširen. U 10% slučajeva, voda će puknuti prije početka aktivnog porođaja. Osim toga, najsigurniji znak da imate trudove su, bez šale, redovne kontrakcije koje postaju sve češće, jače i duže traju. Lažne kontrakcije se mogu usporiti ležeći, promjenom položaja ili popiti nekoliko čaša vode. Ovaj put će kontrakcije najvjerovatnije početi u donjem dijelu leđa i javit će se u abdomenu i nogama, uzrokujući mučan bol. Neće nestati ako legnete ili promijenite položaj, a vremenom će postati jači. Tokom ove prve faze porođaja, grlić materice se istanji (spljošti), a zatim se širi za 1 centimetar svakog sata. Intervali između kontrakcija kreću se od 5 do 10 minuta. Ako je ovo vaša prva beba, biće potrebno mnogo kontrakcija da bi se vaš grlić materice potpuno izbrisao.

Možda ćete se osjećati euforično ili puni energije kada shvatite da se konačno porađate. Možete početi brisati podove ili čistiti ormar od dna do gornje police. Možete biti toliko srećni što će beba uskoro doći da želite da radite sve za šta imate vremena, bilo šta što vam padne na pamet, čak i ako je to odlazak u prodavnicu, jer danas je Taj dan. Najbolja stvar koju možete učiniti je lagano prošetati i opustiti se. Morate uštedjeti energiju za trenutak kada se beba rodi. Pred kraj ovog perioda, kontrakcije će postati jače i možda ćete poželjeti da legnete i sklupčate se u klupko daleko od svih. Kada pozvati doktora zavisi od toga da li vam je beba prva ili druga, koliko je udaljena od bolnice, položaja bebe, da li se beba kreće i da li ima krvarenja. Neke žene slijede pravilo 1-5-1. To znači da kontrakcije traju nekoliko minuta ili duže, a razmak između njih nije veći od 5 minuta, a sve se to dešava već sat vremena.

Rijetko koja trudnica nije čula da dolazi do lažnih kontrakcija. To se dešava svima, jer se materica “trenira” prije porođaja, zovu se i “trening”. Ali dešava se da ih žena uopšte ne oseća. Dakle, ni prisustvo ni odsustvo ovog fenomena ne ukazuje na bilo kakvo kršenje.

Simptomi lažnog prenatalnog porođaja Buduća majka
kontrakcije odjeća bol
posmatranje boli u trudnoći

Šta je to i zašto je potrebno

Fenomen lažnih kontrakcija poznat je odavno. Jedno od njegovih imena dato je po imenu doktora koji ga je prvi opisao. Dogodilo se to 1872. godine, koju je napravio Britanac John Braxton Hicks. Kažu drugačije:

Braxton Hicks kontrakcije;
preteče ili prekursori;
obuka;
braxtons;

Prvorotkinje to obično osjećaju od drugog tromjesečja, a višerotkinje ranije. Neki primjećuju njihov izgled posljednjih sedmica, drugi ih uopće ne primjećuju. U inostranstvu se fenomenu obično ne pridaje značaj, objašnjavajući ženi šta se dešava po potrebi. U Rusiji se lažne kontrakcije tokom trudnoće mogu označiti kao povećani tonus materice i primljeni u bolnicu „na očuvanje“.

Povećan tonus materice

Mišići maternice reaguju na hormonsku pozadinu tijela trudnice, ponekad se fenomenu pridaje važnost pripreme glatkih mišića maternice za budući porođaj. Upoređuje se sa sportskim treningom. Ovo se dešava svim trudnicama. Ali najosjetljiviji od njih doživljavaju lažne kontrakcije; drugi jednostavno ne primjećuju kontrakcije, osim možda neposredno prije porođaja.

To se manifestira sljedećim simptomima.

Spontana, neperiodična napetost materice.
Može se pojaviti nekoliko puta tokom nekoliko dana za redom.
Obično nema bola.
Za mnoge žene, lažne kontrakcije uzrokuju neugodne senzacije „kamene“, „drvene“ materice.
Trajanje – od nekoliko sekundi, ali ne duže od dvije minute.
Snaga i broj kontrakcija obično se povećava tokom trudnoće.
Grlić materice se ne širi.

Simptomi trenažnih kontrakcija mogu se različito manifestirati kod različitih žena. Ovo se posebno odnosi na njihovu ozbiljnost. Dešava se da postoji čak i neka bol koja se pojačava bliže porođaju. Ako nema znakova upozorenja, nema razloga za brigu.

Kontrakcije se javljaju nenamjerno, ali su uočeni neki uzroci koji uzrokuju znakove kontrakcija treninga. Neki od njih se mogu eliminirati, što će smanjiti broj i trajanje grčeva. Ovo su faktori:

previše ili, obrnuto, nedovoljna fizička aktivnost majke;
povećana aktivnost fetusa;
jake emocije - pozitivne ili negativne;
nedostatak vode;
puna bešika;
seksualni odnos;
čak i dodirivanje stomaka.

Neposredno prije rođenja, lažne kontrakcije su čak korisne. Oni pomažu omekšavanju grlića materice i skraćuju ga. Zahvaljujući tome, proces otvaranja će biti lakši i brži.

Vježbe treninga prije porođaja

Razlike između lažnih i "pravih" manifestacija

Sasvim je razumljivo da je ovo prvi put da je ovakva pojava alarmantna. Stoga morate znati kako razlikovati trenažne kontrakcije od porođajnih, ili pravih. Da biste to učinili, uzmite u obzir njihovo trajanje, učestalost, periodičnost, intenzitet i mjesto gdje se kontrakcija osjeća.

Potpiši	Tokom treninga	Tokom porođaja
trajanje	traje nekoliko sekundi, ne više od 120	postepeno se povećava
frekvencija	od jednom dnevno do četiri do pet na sat	više od pet na sat
periodičnost	neuredno	redovno, interval između kontrakcija se smanjuje
intenzitet	brzo opada	stalno raste
bol	tokom trudnoće obično nema bolova od trenažnih kontrakcija	obično postoji
mjesto	obično se oseća na jednom mestu, bilo kom	grč počinje od leđa, teče na cijeli stomak
drugi znakovi	obično odsutan	čep izlazi, voda se izliva, grlić materice se širi

Znajući kako razlikovati lažne kontrakcije od pravih, žena izbjegava nepotrebne brige i odlaske kod doktora. Ali za vaš vlastiti mir, bolje je da se ponovo pregledate i porazgovarate o ovom stanju. Ponovljeni "trening" materice bit će prilično predvidljivi, očekivani i ne tako strašni.

Svaka žena na svoj način doživljava simptome znakova upozorenja. Jačina ovih senzacija varira, kao i vrijeme njihovog nastanka. Neke grčeve primjećuju već u šestoj sedmici, druge tek prije porođaja. Svoje utiske najčešće trudnice opisuju na sljedeći način.

Ovo se češće dešava ujutro ili uveče.
Trbuh se iznenada naglo steže, obično ga možete osjetiti i dlanom ako ga stavite ispod ili iznad pupka.
Tokom treninga kontrakcija je neugodno kretati se sve dok traju.
Ako promijenite položaj, ustanete ili, obrnuto, legnete, grč brzo prolazi.

Postoje načini za ublažavanje grčeva; tokom njih možete vježbati porođajno disanje. Pojava dodatnih upozoravajućih simptoma zahtijeva hitnu akciju.

Korektno ponašanje trudnice

Probne kontrakcije se razlikuju od stvarnih kontrakcija po tome što brzo prolaze. Postoje načini da se ovaj proces ubrza.

Uklonite što je više moguće uzroke kontrakcija materice.
Popijte čašu ili više tečnosti, konzumirajte najmanje jedan i po litar dnevno. Možeš užinu.
Jednostavan način, kao što je promjena položaja tijela, pomoći će razlikovati kontrakcije od onih prethodnika. Ako je žena ležala, treba da ustane i prohoda, i obrnuto. Lagana masaža pomaže.
Topla voda smiruje mišiće, tuš ili kupka će pomoći.
Ako su uzrok emocije, možete se omesti, slušati muziku ili jednostavno zatvoriti oči.

Možete imati koristi od lažnih kontrakcija, koje će vam biti od koristi kada počnu porođaji. Tokom njih rade vježbe disanja. Oni će ublažiti grč i osigurati protok kiseonika kroz placentu.

Kada se mišići napnu, potrebno je polako i polako izdisati vazduh. Zatim dobro udahnite duboko.
Kada počne da napada, često plitko udahnite. Ovu vježbu treba raditi ne duže od tri do četiri minute kako biste izbjegli vrtoglavicu.
Duboko udahnite kroz nos, zadržite dah. Zatim brzo i oštro ispustite vazduh kroz usta.

Intenzitet trenažnih kontrakcija se povećava u 38. sedmici trudnoće. Ponekad može biti teško shvatiti da ovo još nije trud. Tada je bolje konsultovati lekara. Ginekološki pregled će utvrditi da li se cerviks širi i otklonit će sve sumnje.

Buduća majka se odmara

Dodatni znakovi će ukazivati da je proces zaista započeo. Porodične kontrakcije razlikuju se od lažnih po dodatnim znakovima kao što su:

slomljena voda;
sluzavo-krvavi iscjedak;
Leđa me jako bole od struka naniže.

To se dešava već u poslednjim nedeljama trudnoće. Ponekad je u kasnijim fazama moguće razlikovati prave kontrakcije od lažnih samo po znaku kao što je stabilno povećanje učestalosti i intenziteta. Sve ostalo - voda, bol - pojavit će se mnogo kasnije.

Ali postoje simptomi koji zahtevaju hitnu posetu lekaru. Sljedeći simptomi ukazuju da se ne radi o lažnim trudovima, već o znakovima prijevremenog porođaja, bez obzira koliko dana prije njih:

iscjedak s krvlju (moguća abrupcija placente);
mukozni ili vodenasti iscjedak;
jak bol;
smanjena aktivnost fetusa;
osjećaj pritiska u preponama;
kontrakcije koje se javljaju više od četiri puta u minuti.

Pažnja!

Informacije objavljene na web stranici su samo u informativne svrhe i namijenjene su samo u informativne svrhe. Posjetioci stranice ih ne bi trebali koristiti kao medicinski savjet! Urednici stranice ne preporučuju samoliječenje. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključivo u nadležnosti Vašeg ljekara! Zapamtite da će vam samo potpuna dijagnoza i terapija pod nadzorom liječnika pomoći da se potpuno riješite bolesti!

Sve žene dobro znaju da porodu prethodi pojava trudova. Kao rezultat kontrakcija materice otvara se njen grlić kroz koji se beba rodi. Počevši od sredine trudnoće, žene često osjećaju trenažne kontrakcije. Koliko dugo prije rođenja nastaju i kako ih prepoznati opisano je u ovom članku.

Da li su kontrakcije na treningu norma ili razlog za uzbunu?

Uterus je organ koji se sastoji od mišićnog tkiva. Njegove kontrakcije su prirodni fiziološki proces. U trudnoći se materica može kontrahirati, ali žene to često ne primjećuju.

Mnogo prije porođaja trudnice mogu osjetiti bolne bolove u abdomenu. U tom slučaju, maternica, kada se palpira, može ili stvrdnuti ili opustiti. Grč koji se javlja podseća na prenatalne kontrakcije, a zapravo se telo tek priprema za porođaj. U ovom slučaju, grlić materice se ne širi.

Prvi put ih je krajem 19. vijeka opisao britanski ginekolog po imenu John Braxton-Hicks, po kome su i dobili ime. Drugi uobičajeni naziv za trenažne kontrakcije su lažne kontrakcije.

Doktori u nekim zemljama trenažne kontrakcije smatraju prijetnjom prijevremenog porođaja i, pri prvim simptomima, hospitaliziraju ženu kako bi zaustavili aktivnost maternice i opustili njene mišiće.

Braxton-Hicks kontrakcije su prirodni fiziološki proces koji ukazuje na to da se tijelo trudnice priprema za porođaj i nije potrebna medicinska intervencija.

U proteklih više od stotinu godina, medicina je detaljno proučavala šta su trenažne kontrakcije, koliko dugo prije porođaja mogu nastati i kako ih prepoznati.

Kako odrediti

Veoma je važno da svaka trudnica u ranim fazama nauči informacije o trenažnim kontrakcijama. Žene koje su prošle teorijsku obuku više paze na svoje zdravlje i posmatraju promjene koje se dešavaju. Mogu prepoznati kada doživljavaju trenažne kontrakcije i znaju kako da reaguju.

Glavni simptomi trenažnih kontrakcija:

Osjećaj stezanja i boli u predjelu prepona i donjem dijelu trbuha.
Nepravilnost i nepravilnost kontrakcija.
Pojavljuju se samo u jednom dijelu abdomena.
Kontrakcije se mogu javiti i do 6 puta na sat.
Lažne kontrakcije ne zrače u leđa, kao što se dešava sa pravim kontrakcijama.
Ne izaziva jake bolove. Nepažljive žene možda neće ni primijetiti takve kontrakcije.
Oni postepeno nestaju. Nakon kratkog vremena materica se smiruje i postaje mekana.

Neke trudnice računaju svoj termin obraćajući pažnju na trenažne kontrakcije. Teško je tačno odrediti koliko dugo prije rođenja nastaju. Obično se trenažne kontrakcije javljaju u drugom i trećem trimestru. Nemoguće je odgovoriti koliko će vremena biti potrebno za porođaj nakon treninga. Prisustvo ili odsustvo lažnih kontrakcija nije pokazatelj po kojem se može suditi o toku trudnoće.

Trajanje kontrakcija

Svaka žena može prepoznati lažne kontrakcije bez pomoći ljekara. Da biste to učinili, morate znati koliko dugo traju trenažne kontrakcije prije porođaja. Kod takvih kontrakcija maternice trajanje mišićne napetosti može biti i do 2 minute. Obično kontrakcije treninga ne traju duže od jedne minute. A njihova učestalost javljanja je i do nekoliko puta na sat.

Lažne kontrakcije ne povećavaju učestalost ili intenzitet.

Razlozi za pojavu

Braxton Hicks kontrakcije su često uzrokovane određenim ponašanjem trudnice:

prekomjerna aktivnost, fizička aktivnost;
psihoemocionalni stres (na primjer, brige i brige oko budućeg rođenja);
držanje pune bešike;
seksualno uzbuđenje, intimni kontakt.

U većini slučajeva, žena može izbjeći trenažne kontrakcije materice. Lekari savetuju trudnicama da piju potrebnu količinu vode, da ne budu nervozne i da ostanu mirne do porođaja. Ove preporuke treba poštovati čak i kada dođe do kontrakcija na treningu. Doktori određuju koliko će vremena biti potrebno za porođaj u ranim fazama. Usklađenost sa medicinskim preporukama omogućava vam da bebu normalno nosite do termina i rodite u dogovoreno vrijeme.

Lažne kontrakcije u ranim fazama

U medicini ne postoji tačna definicija kada se trenažne kontrakcije trebaju pojaviti. Koliko dugo prije početka porođajnih kontrakcija ovisi o tijelu buduće majke. Česti su slučajevi da se lažne kontrakcije pojavljuju u prvim mjesecima rađanja djeteta.

Lažne kontrakcije na početku trudnoće se gotovo i ne osjećaju. Njihov intenzitet i učestalost se povećavaju bliže porođaju. Da biste isključili i spriječili razvoj opasnih patologija, ako osjetite manju nelagodu u donjem dijelu trbuha, trebate se obratiti liječniku.

Šta učiniti kada počnu kontrakcije na treningu

Bez obzira koliko dugo prije porođaja se pojave, trudnica ne treba paničariti. daju vam priliku da se pripremite za prave borbe. Dakle, tokom napada, trudnica može vježbati sisteme disanja koji se koriste tokom porođaja:

Često plitko udahnite tokom sljedeće kontrakcije. Ova vježba trenira pluća i olakšava prolazak kroz napad.
Nakon što se kontrakcija završi, izdahnite i duboko udahnite, a tokom kontrakcije polako izdahnite.
Polako udahnite kroz nos i oštro izdahnite kroz usta.

Da biste olakšali kontrakcije treninga, možete pokušati smanjiti nelagodu na sljedeće načine:

legnite na krevet i zauzmite udoban položaj;
piti vodu;
prosetaj;
istuširati se toplom vodom;
uključite opuštajuću muziku.
smirite se i usmerite na pozitivne misli.

Alarmni signali

Postoje simptomi koji zahtijevaju medicinsku pomoć. U nekim slučajevima opasnost od trudnoće može se identificirati kada dođe do trenažnih kontrakcija. Koliko dugo prije porođaja i koliko intenzivno se maternica kontrahira, prisustvo iscjetka treba da prate sve trudnice.

Simptomi koji upućuju na potrebu posjete ljekaru:

jak bol u leđima i donjem dijelu trbuha;
krvavi, sluzavi ili vodenasti iscjedak;
smanjena aktivnost fetusa;
povećana učestalost grčeva.

Lažne kontrakcije prije porođaja

Trenažne kontrakcije se intenziviraju. U kasnijim fazama, samo lekar može tačno odrediti koliko je vremena potrebno da počne porođaj. Lažne kontrakcije su posljednjih sedmica bolnije i zbog toga se žene osjećaju kao da već počinju rađati. Početak porođaja može se odrediti učestalošću i intenzitetom kontrakcija, koji se precizno izračunava metodom kardiotokografije. Uz njegovu pomoć možete odrediti tačan broj kontrakcija maternice, njihovu snagu i trajanje.

Kontrakcije tokom treninga poslednjih nedelja najčešće se primećuju ujutru i uveče.

Lažne kontrakcije su veoma važne za porođaj, jer pomažu zaglađivanju i omekšavanju grlića materice i pripremaju ga za predstojeći porođaj.

Nekoliko sedmica prije porođaja, buduća majka počinje osjećati neugodne osjećaje povlačenja lokalizirane u donjem dijelu trbuha. Ovaj fenomen se naziva "trenažne kontrakcije", ponekad se nazivaju "lažnim" ili "pripremnim". U medicinskoj literaturi naziv "Brakston-Hiksove kontrakcije" pojavljuje se po imenu autora koji ih je prvi opisao.

Lažne kontrakcije su normalna reakcija ženskog tijela u posljednjem tromjesečju trudnoće. Pripremaju i prilagođavaju matericu predstojećem porođaju, pomažući joj da uspostavi ritam kontrakcija za buduće rođenje djeteta. Međutim, mnoge buduće majke, posebno dok čekaju svoje prvo dijete, lažne kontrakcije pogrešno smatraju pravim, što ih tjera da prije vremena odu u porodilište, pa je vrijedno naučiti ih razlikovati jedne od drugih.

Razlike između pravih i lažnih kontrakcija

Prave ili stvarne kontrakcije su kontrakcije materice, tokom kojih njeni mišićni slojevi postaju deblji i kraći, što je praćeno zaglađivanjem i otvaranjem ždrijela. Nakon otvaranja grlića materice, spajaju se guranjem - kontrakcijama trbušnih mišića i dijafragme, što pomaže bebi da prođe kroz porođajni kanal. Kontrakcije se javljaju nenamjerno, one su glavni predznak porođaja.

Svaka kontrakcija ima određeni talasni ciklus: pojačane kontrakcije - dostizanje najvišeg stepena - opuštanje mišića - pauza. Na početku porođaja napetost materice traje oko 15 sekundi sa pauzama od 10-15 minuta. Do kraja porođaja trajanje kontrakcija dostiže 1-1,5 minuta, a učestalost 2-3 minute.

Glavni subjektivni znak po kojem se lažne kontrakcije mogu razlikovati od pravih je njihova učestalost i trajanje; trenažne kontrakcije maternice su nepravilne, njihova dužina se s vremenom ne povećava.

Trenažne kontrakcije su također kontrakcije materice, ali njihova glavna razlika je u tome što nisu praćene dilatacijom grlića materice i ne dovode do rođenja djeteta. Ova pojava obično počinje da muči ženu od 30-32 nedelje trudnoće, ponekad mnogo ranije - od 20-22. Neke buduće majke uopće ne osjećaju lažne kontrakcije tokom cijelog perioda rađanja djeteta.

U tabeli su navedeni znakovi po kojima možete razlikovati pripremne kontrakcije od stvarnih:

Znakovi

Lažne kontrakcije

Prave kontrakcije

Nepravilan, nema povećanja njihove učestalosti

Redovno, vremenom se dužina povećava, a pauza smanjuje

Prilično slabe, većina žena ih opisuje kao “neugodne osjećaje povlačenja u donjem dijelu trbuha”, vrlo rijetko mogu zračiti u donji dio leđa

Bolno, skoro uvijek se širi u donji dio leđa

Odgovor na faktore okoline

Promena položaja, mirovanje, uzimanje lekova (papaverin, no-spa) eliminišu lažne kontrakcije

Ne prestaje bez obzira na bilo kakve radnje

Prilikom pregleda od strane lekara

Nema cervikalne dilatacije

Cerviks je proširen

Drugi znakovi

Obično nije praćeno drugim simptomima

Može biti praćen drugim prethodnicima porođaja (iscjedak sluzavog čepa, grimizni vaginalni iscjedak)

Uklanjanje lažnih kontrakcija i razlozi za konsultaciju sa lekarom

Lažne kontrakcije su odličan trening za predstojeći porođaj. Oni pomažu ženi da se navikne na neugodne senzacije i nauči pravilno disati. Međutim, ako trenažne kontrakcije maternice izazivaju ozbiljnu nelagodu ženi, postoji 5 jednostavnih načina da ih se riješite:

Promjena položaja tijela. Prilikom obavljanja bilo kakve fizičke aktivnosti treba ležati na krevetu. Ako se žena odmarala kada su se pojavile kontrakcije, trebala bi ustati, pokušati hodati i raditi laganu gimnastiku.
Popijte čašu čiste vode, soka ili slabog biljnog čaja.
Možete ići u šetnju na svježem zraku, povećanje kisika u krvi izaziva prestanak kontrakcija.
Uzmite topli tuš ili kadu. Topla voda pomaže u ublažavanju napetosti mišića.
Vježbe disanja. Postoji mnogo vježbi za ublažavanje napetosti materice. Najpopularnije je "pseće disanje" - žena bi trebala disati često i brzo na vrhuncu kontrakcije; maksimalno trajanje takve "gimnastike" nije više od 40 sekundi. Postoji i tehnika "svijeće" - buduća majka treba duboko udahnuti kroz nos, a zatim brzo izdahnuti kroz usta.

Kada gore navedene metode ne pomažu u ublažavanju napetosti maternice, a trajanje i učestalost kontrakcija se povećava, žena bi trebala otići u porodilište. Bolje je to učiniti kada njihov omjer postane 5/45 (trajanje 45 sekundi, interval 5 minuta), jer prva faza porođaja može trajati 10-12 sati, od čega je prvu polovinu ugodnije provesti kod kuće. Ali ako buduća majka doživljava jak stres, trebalo bi da ode u porodilište što je ranije moguće kako bi bila pod nadzorom specijalista.

Ponekad pojava lažnih ili pravih kontrakcija može biti prijetnja za nerođeno dijete. Razlozi za zabrinutost su:

grimizni iscjedak iz vagine (mogućnost abrupcije placente);
vodenasti vaginalni iscjedak (mogućnost rupture vode);
lučenje guste sluzi (sluzni čep se otpušta);
veoma jak, nepodnošljiv bol;
povećana učestalost kontrakcija do 5 u minuti;
smanjenje ili prestanak pokreta bebe;
osjećaj "širenja" perineuma.

Ovi simptomi mogu biti normalni, ali ako se pojave, odmah potražite medicinsku pomoć. Obično su gore navedeni znakovi predznaci porođaja, što znači da su kontrakcije istinite. Ali tokom treninga kontrakcija materice mogu se pojaviti razne komplikacije (prerano pucanje plodove vode), što zahtijeva medicinsku intervenciju.

Posljednji trimestar trudnoće je najuzbudljiviji period za ženu. Što se porođaj više bliži, postavlja se više pitanja. Najrelevantnije se tiču kako počinju kontrakcije prije porođaja, kakvi se osjećaji javljaju tokom ovog procesa i osjeća li se bol.

Upravo se tog procesa najviše plaše pripadnice ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe da budete nervozni zbog ovoga. Uz negativne emocije, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i plašite se kontrakcija, porod će biti lakši.

Da, i postoje posebne tehnike za smanjenje boli tokom ovog prirodnog procesa.

Žena koja nosi bebu ispod srca može biti zavedena lažnim (trening) kontrakcijama. Mogu početi od 20. sedmice trudnoće. Lažne kontrakcije prije porođaja izazivaju blagu nelagodu, ali su nepravilne, kratkotrajne i u većini slučajeva praktički bezbolne. Napetost i nelagodnost materice mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba da bude između 36 i 38 stepeni.

Prave kontrakcije su glavni predznak porođaja. Kako su kontrakcije prije porođaja i kakve su? Svaka žena drugačije doživljava kontrakcije. To zavisi od fizioloških karakteristika trudnice i položaja bebe u stomaku. Na primjer, neki se mogu osjećati slaba bolna bol u lumbalnoj regiji, koja se nakon određenog vremenskog perioda proširila na stomak i karlicu, okružujući ženu.

Drugi primećuju da su senzacije tokom kontrakcija uporedive sa nelagodom koja se javlja tokom menstruacije. Bol se nakon toga pojačava. Tokom kontrakcija može se osjećati kao materica se pretvara u kamen. To se jasno vidi ako stavite ruku na stomak.

Svi gore navedeni znakovi mogu biti karakteristični i za lažne kontrakcije maternice. Kako onda prepoznati prave kontrakcije prije porođaja? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa koje svaka trudnica može utvrditi da joj se spremaju porođaji:

regularnost pojavljivanja;
postepeno povećanje učestalosti;
povećava bol tokom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog perioda. Bol nije jak. U budućnosti se intervali između kontrakcija postepeno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na osnovu općih znakova kontrakcija prije porođaja možemo razlikovati 3 faza proces:

početni (latentni, skriveni);
aktivan;
prelazni.

početna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, grlić materice se širi za 0-3 cm.

Tokom aktivna faza, koje traju od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tokom porođaja je 2-4 minuta. Cerviks se širi 3-7 cm.

Faza tranzicije(faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Interval između kontrakcija također postaje kraći u odnosu na druge faze. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetiće kontrakcije materice. Vrat ovog organa se širi za 7-10 cm.

Kontrakcije pri drugom porodu se također dijele na tri faze, ali ukupno trajanje svake od njih je kraće nego pri prvom porodu.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

Ako dođe do kontrakcija, trudnica bi trebala smiri se, jer sujeta nije najbolji pomagac. Po mogućstvu zauzmite udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i počnite bilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Nema potrebe razmišljati o tome šta je bolnije: kontrakcije ili porođaj. Strah će učiniti da bol izgleda nepodnošljivo.

Ako kontrakcije ne traju dugo i vreme između njih je dugo (20-30 minuta), onda je prerano da se beba rodi. Žena ima vremena da prikupi potrebne stvari, pozovite hitnu pomoć. U ovom trenutku, uz pomoć voljenih osoba, možete se istuširati toplom vodom. Kada dođe do kontrakcija, intervali između kojih su 5-7 minuta, već morate ići u porodilište.

Nema smisla odgađati odlazak u medicinsku ustanovu, unatoč činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Plodova voda se može povući ranije, te je u ovom trenutku preporučljivo biti pod nadzorom akušera-ginekologa. Kad ti pukne voda Ni u kom slučaju ne treba uzimati toplu ili toplu kupku, jer to može povećati vjerojatnost razvoja infektivnih komplikacija, krvarenja, embolije itd.

Kako izazvati kontrakcije i trudove?

Za mnoge žene porođaj počinje u 37-40 sedmici. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja u 41, 42, pa čak i u 43 sedmici. Predstavnice ljepšeg spola u takvim situacijama počinju brinuti i biti nervozne, jer žele brzo vidjeti svoju bebu, ali ona još uvijek ne želi da se rodi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Do smrti djeteta može doći zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Kako izazvati kontrakcije i porođaj, pitanje je koje zabrinjava buduće majke koje nose dijete duže od očekivanog datuma porođaja, koji je izračunao ljekar.

Da bi se spriječile negativne posljedice, mogu se izazvati kontrakcije i porođaj. Međutim, ova odluka se mora donijeti jedini doktor. Ako nema patologija i ako je amnionska tekućina čista, onda nema potrebe za stimulacijom procesa rađanja. Sve ima svoje vrijeme. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, liječnik će to svakako predložiti stimulacija kontrakcija i trudova. Nema smisla odustajati od ovoga.

Kontrakcije se mogu inducirati i nezavisno. Na primjer, preporučuju se uspravniji, hodanje, kretanje, ali nema potrebe za izazivanjem umora ili stresa, jer to neće biti od koristi.

Mogu se javiti osjećaji kontrakcija prije porođaja zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine, koji pripremaju grlić materice za porođaj tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje i orgazam toniraju tijelo i uzrokuju kontrakcije materice.

Možete izazvati kontrakcije koristeći masaža bradavica. To možete početi raditi od 37. sedmice trudnoće. Tokom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići materice mogu početi kontrahirati. Masaža vam omogućava ne samo da stimulišete porođaj, već i da pripremite kožu vaših bradavica za dojenje vaše bebe.

Postoje i narodni lijekovi za poticanje trudova i trudova, ali ih ne biste trebali isprobavati na sebi. Na primjer, određeni čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice, jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti kontrakcije tokom porođaja?

Lekari mogu pomoći trudnici da smanji bol tokom porođaja uz pomoć posebnih lekova. Međutim, ne treba se oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da će lijek negativno utjecati na majku i njenu bebu.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tokom porođaja i porođaja. Uz njegovu pomoć, porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se fokusiranje na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porodilica takođe može praviti „buku“ tokom trudova i porođaja. Uzdasi, stenjanje i vriskovi će olakšati stanje. Pravilno disanje treba naučiti unaprijed i češće vježbati, jer je porođaj stresan, zbog čega se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porodica se može opustiti zahvaljujući masaža i jednostavnim nežnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak porođaja. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U ovom trenutku žena može stajati ili sjediti na stolici, oslanjajući se rukama na leđa.

Masaža lumbalnog dela leđa tokom porođaja smatra se veoma efikasnom. To je zato što sakralni živac putuje do kičmene moždine od materice kroz donji dio leđa. Ako masirate ovo područje, bol tokom kontrakcija će se manje osjećati. Veoma je dobro ako supružnik želi da bude prisutan na porođaju i pomogne svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Ništa manje važno psihološki stav. Pozitivne emocije i misli koje ćete uskoro moći vidjeti kod bebe pomoći će u smanjenju boli. Da bi pravilno reagovala na ono što se dešava i da se ne bi brinula, žena treba da razume kako teče porođaj i šta oseća u ovom trenutku.

Između kontrakcija nema potrebe da čekate sledeću kontrakciju. Ovo vrijeme se daje ženi za odmor. Kada napeto čekate narednu kontrakciju, brzo se možete umoriti.

U zaključku, vrijedi napomenuti da su kontrakcije prirodan proces. Sve trudnice prolaze kroz ovo. Pitanje kako počinju kontrakcije prije porođaja zabrinjava mnoge buduće majke. Vrijedi napomenuti da je nemoguće precizno opisati sve senzacije, jer su individualne. Neki upoređuju kontrakcije sa bolovima tokom menstruacije, dok ih drugi uspoređuju sa crijevnim tegobama.

19. februara 2019