Beba u 14 sedmici. Izgled buduće majke. Prehrana za buduću majku

26.07.2019

Trudnoća je poseban period u životu žene. Važno je uživati u svakom trenutku i ništa ne propustiti. 14. sedmica trudnoće je početak 2. trimestra trudnoće i traje 4 akušerska mjeseca. Traje od 14 do 26 sedmica. Danas ćemo detaljno razgovarati o tome šta se dešava sa ženskim tijelom i bebom u tom periodu.

Drugo tromjesečje počinje u 14 sedmici, odnosno 12 sedmica od začeća i 10 od vremena kašnjenja menstruacije. Ovo je zlatno razdoblje, jer se tijelo žene već prilagodilo, a fetus raste i aktivno se kreće, vrlo je udobno i slobodno u maminom stomaku.

14 nedelja trudnoće

14 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom

Dijete se aktivno razvija... Veličina ploda: naraste od 13 do 17 cm i teži oko 50 grama. Veličina bebine glave u 14. sedmici gestacije je 28 mm. U ovom trenutku trebate posjetiti ljekara da uradi ultrazvuk. Doktor će obratiti pažnju na različite parametre i na osnovu njih će napraviti jasnu sliku razvoja vaše bebe: dužinu humerusa i femura, obim trbuha i glave, biparietalnu veličinu glave.

14. sedmica trudnoće smatra se početkom važnog novog perioda u vašem životu i životu vaše bebe. Kičma se aktivno razvija, formiraju se mišićni sistem i kosti. Klinac uči da pomiče noge i ruke, već se prevrće i prevrće. Mama to ne oseća, jer beba ima dovoljno mesta u stomaku.

Žene koje će se prvi put poroditi treba da očekuju da će se beba pomeriti oko 20. nedelje. Ali višerotkinja će imati sreće mnogo ranije, oko 16 nedelja.

Fetus prolazi kroz 2 menstruacije u 14 sedmici: odmor i budnost. Pokreti bebe su nevoljni, jer je nervni sistem još nesavršen, ali će do 16-17 sedmica već postati mnogo koordiniraniji.

Dijete već ima izražajne crte lica, mršti se, uči da se smiješi, pomiče vilicu. Već razvija mišiće koji su odgovorni za izraze lica. Do kraja 14. sedmice beba će već moći puno toga, na primjer, sisati šaku i palac, igrati se pupčanom vrpcom, pa čak i mrštiti.

14 nedelja trudnoće, razvoj bebe

Rizik se značajno smanjuje s početkom 2. trimestra trudnoće. Uostalom, fetus je već dobro fiksiran u šupljini maternice i gotovo je formiran. Od tog trenutka svi sistemi počinju funkcionirati na isti način kao i kod odraslih. Na primjer, lučenje žuči već počinje.

Lice djeteta se također formira:

oči se približavaju
uši se pomeraju na stalno mesto,
vrat postaje duži.

Beba dobro čuje zvukove, ponekad reaguje na dodir stomaka. Ako tata ili mama dotaknu stomak i počnu nežno razgovarati sa bebom, ona će odmah reagovati, pomeriti se i osmjeh će mu se pojaviti na licu. Ali, sa preglasnim zvukovima, njegov otkucaji srca će se pojačati.

Sa 14 sedmica, beba već može izbjeći dodirivanje... Na primjer, tokom pregleda doktor će staviti sondu na želudac kako bi osluškivao otkucaje bebinog srca, a ona može ići dublje u stomak.

U 14. sedmici, drške mrvica postaju nešto duže, a nogice još uvijek kratke. Na udovima se pojavljuju zglobovi, hrskavica se pretvara u kosti. Već u 14. sedmici na bebinoj glavi se pojavljuju dlake, a dlačice koje su bile prisutne na bebinoj koži postepeno će se promijeniti u guste dlake.

Formiranje unutrašnjih organa je završeno. Sada će rasti i razvijati se.

Razgovarajmo detaljnije o karakteristikama formiranja unutrašnjih organa:

Klinac dobro osjeća raspoloženje majke, njena osjećanja i uzbuđenje. Ako majka ne prestane pušiti, tada se dijete razboli, manje kisika mu se isporučuje, zbog čega se broj otkucaja srca značajno povećava.

14 nedelja trudnoće, šta se dešava sa mamom

Žena počinje shvaćati da je u stanju dati život osobi. Možda je u euforičnom stanju, šetati puno na svježem zraku, sanjati, proučavati roditeljske metode i čitati puno knjiga. Buduće majke sa zadovoljstvom idu u kupovinu i kupuju stvari za bebe.

4 mjeseca je veoma povoljan životni vijek za svaku trudnicu. Osjeća se dobro, skoro ništa joj ne smeta, trbuščić joj je blago zaobljen.

Traperice se više ne zatvaraju. Tokom ovog perioda pokušajte da nosite široku odeću., ne kupujte specijalnu odjeću za trudnice, samo birajte košulje i pantalone koje su širokog kroja. Ako se radi o ponovnoj trudnoći, trbuh će se brže zaokružiti.

Ljekar će savjetovati ženi da nosi zavoj za trudnice - to je široki pojas koji će dobro poduprijeti trbuščić i osloboditi kičmu od stresa, jer je to vrlo važno, pogotovo ako žena provodi puno vremena na nogama.

U 14 sedmici dijete počinje aktivno razvijati mišiće stoga bi trudnica trebala unositi mnogo više proteina. Počevši od 4 mjeseca, majke primjećuju da žele više da jedu tokom ovog perioda. Pokušajte se suzdržati. Ovo je posebno tačno noću. Ako zaista želite da jedete pre spavanja, onda jedite povrće ili voće.

Oreoli bradavica potamne i postepeno se povećavaju. Drugi trimestar trudnoće je najpovoljniji period u životu trudnice. Seksualna aktivnost je jako pojačana, jer su grudi postale osjetljivije i uvećane, a trbuščić ne smeta. U tom periodu žena treba više da razgovara sa partnerom o promenama i osećanjima i da zajedno komunicira sa bebom. Nakon rođenja, dijete odmah prepoznaje roditelje po glasu.

Trbuh u 14 sedmici trudnoće

Trbuh tek počinje da raste, pa je krajnje vrijeme vodite računa o svojoj koži... Koristite lijekove za sprječavanje strija. Za to je prikladan obični sapun za bebe. Podmažite njime stranu stomaka.

Senzacije u 14. nedelji trudnoće

Trbuh se diže sve više i više. Postaje okrugliji, ali se i dalje može sakriti ispod odeće. Ne nosite uske haljine, suknje i pantalone.

Ako ležite na majčinim leđima, možete osjetiti matericu. Žena uvijek želi čuti i osjetiti prvi pokret djeteta, ali u ovom trenutku se pokreti još uvijek ne čuju ... Možda već osjećate nešto, ali nije jasno da li je to guranje njenog djeteta ili stomak radi na ovaj način. Osjeti se karakteristično grkljanje, jer se ovo, možda, beba izjašnjava.

Otpust u 14. sedmici

Trudnica dobija na težini, jer se povećava volumen krvi. Mama je zadovoljna prvim promjenama, ali morate umjeriti apetit, jer višak kilograma neće koristiti trudnici.

Vitamina A nema dovoljno, to može uticati na stanje noktiju, kose i kože. Desni mogu početi krvariti, što znači da nema dovoljno vitamina C. Treba jesti više povrća i voća.

Buduća majka može biti zabrinuta zbog nesanice i glavobolje... Zabranjeno je uzimati lekove bez dozvole Vašeg lekara. Prije spavanja popijte čaj od kamilice i mente. Spavajte u hladnoj i provetrenoj prostoriji.

Vaginalni iscjedak ostaje ujednačen, lagan i umjeren. Lagani kiseli miris može postati primjetan i smatra se normalnim.

Ako se priroda iscjetka promijenila, na primjer, postaju sirasti, bijeli, ljigavi i s bolom, to može ukazivati na pojavu infekcije ... kandidijaza - smatra se čestim pratiocem trudnica. Nastaje zbog hormonalnih promjena i smanjenja imuniteta buduće majke. Gljivice Candida se pojavljuju u genitalnom traktu i aktivno se razmnožavaju, zahvaćajući sluznicu genitalnih organa, što uzrokuje obilan bijeli iscjedak sa peckanjem i svrabom.

Kandidijaza nije opasna za razvoj bebe, ali je osnova za razvoj drugih infekcija, među kojima su i polno prenosive bolesti.

Ako u ovom trenutku žena ima bolove u stomaku, pojavi se krvavi iscjedak, onda je hitno potrebno konzultirati liječnika. Krvarenje može značiti prekid trudnoće... Žena ima bolove koji su slični porođajnim bolovima. To znači da se materica skuplja i gura bebu van. Hitno je potrebna konsultacija sa lekarom kako biste izbegli prekid trudnoće, postupajte pažljivo i brzo, ali bez naglih pokreta.

Ako se krv iz vagine pojavila nakon spolnog odnosa ili pregleda kod ginekologa, bez bolova u abdomenu, onda je možda riječ o eroziji grlića materice. Dodatno ispitajte da li postoje sumnje i nedoumice.

Težina mame u 14 sedmici gestacije

U prvih nekoliko mjeseci trudnoće težina žene ostaje normalna, ali postoje slučajevi kada trudnica gubi kilograme zbog teške toksikoze.

Sa početkom 2. trimestražena polako počinje da dobija na težini. Od 14. do 26. sedmice trebate dobiti oko 3 kilograma na težini. Povećanje možete izračunati pojedinačno online, koristite kalkulator za trudnice.

Morate zaboraviti izraze naših baka, "jedi za dvoje". Ne pokušavajte da jedete duple porcije, jer ishrana trudnice treba da bude uravnotežena i ispravna. Tokom trudnoće, žena bi trebala ostati poželjna i privlačna, kontrolirati svoju težinu.

Prehrana za buduću majku u 14 sedmici trudnoće

U ovom periodu trudnici je potreban kalcijum.... Da biste izbjegli oštećenje zuba i kostiju, trebali biste jesti ispravno. Ako je tijelu potreban kalcij, dijete će ga ipak uzimati iz majčinog tijela, što je pogrešno.

Za normalan razvoj i formiranje fetusa žena treba da konzumira sledeće namirnice:

Ishrana buduće majke treba da bude uravnotežena i potpuna. Nemojte jesti hranu koja izaziva alergije.

U 14. nedelji trudnoće veličina fetusa dostiže 80-115 mm dužine, teži oko 25 g.

Fotografija sa ultrazvuka Ultrazvuk U 14 sedmici
faze promjene
koliko vode je ultrazvuk

Promjene se također dešavaju u svim sistemima i organima bebe.

Koordinacija pokreta je značajno poboljšana. U njima se pojavljuje glatkoća, dijete u 14. nedjelji trudnoće već osjeća svoje lice, pupčanu vrpcu. Glava mu se okreće, obrve namrštene, kada dotakne stomak, beba odmah "odlebdi".
Pluća počinju jače raditi, mogu izvesti od 40 do 70 pokreta u minuti.
Pojavljuju se crte lica - obrve i most nosa, kao i obrazi.
U 13. ili 14. sedmici gestacije, na koži fetusa se pojavljuje dlačica, zvana lanugo, koja štiti bebu sakupljajući voštani sekret koji luči njegova koža. On će pratiti bebu do rođenja, a možda i 1-2 sedmice nakon rođenja ili do 26-30 sedmice trudnoće.
Štitna žlijezda radi intenzivnije. Jajnici kod djevojčica se spuštaju u karličnu regiju. Dječaci imaju skoro formiranu prostatu.
Crijevo već može obavljati funkciju probave i izlučivanja. Bubrezi takođe rade kako treba. Izlučeni urin ostaje u amnionskoj tečnosti.
Jetra počinje proizvoditi žuč, slezena proizvodi crvena krvna zrnca. Svi unutrašnji organi nastavljaju da se razvijaju.

Beba postaje mnogo udobnija, počinje da razume ukus amnionske tečnosti, ima svoje preferencije. Dijete ima slatki okus i ispljune slanu ili gorku plodovu vodu. Također saznajte i.

Fotografija za uspomenu

Da li da idem na ultrazvuk?

Ultrazvučni pregled u 14. nedelji trudnoće pomoći će da se izmeri veličina fetusa, kao i da se sačuva fotografija bebe u ovom trenutku. Nema potrebe za ultrazvučnim pregledom, ali ako majka nije prošla prvu obaveznu skrining studiju u 12 ili 13 sedmici, onda je ovaj period i dalje prihvatljiv za takvo testiranje.

Možda je ovo najzanimljiviji od svih obaveznih ultrazvuka. Pažljivi doktor ne samo da će analizirati stanje materice, placente i plodove vode, već će majci pokazati i svaku bebinu ruku i nogu, ili čak prebrojati svaki prst. Čak mogu ponuditi i video snimak fetusa, kakav je bio u 14. nedelji trudnoće. Iskusan lekar može vam reći navodni pol bebe. Biće veoma zanimljivo gledati kako beba u ovom trenutku "lebdi", siše prst ili pravi grimasu.

Fotografija fetusa u 14. nedelji trudnoće može pokazati kako beba reaguje na toplotu ili hladnoću, na jako svetlo ili majčin glas - promeniće se njegova lokacija, izrazi lica i pokreti. Čuje savršeno i uz oštre zvukove ubrzava mu se broj otkucaja srca. Kada doktor dodirne majčin stomak, beba se "sakrije", takoreći pokušava da se malo odmakne, a neke bebe mogu da kucaju nogom ili olovkom kao odgovor.

Trudnici je potreban poseban tretman, kako kod kuće, tako i na poslu. Period početka drugog tromjesečja zahtijeva pridržavanje niza preporuka, jer ima i svoje karakteristike.

Preporuke	Šta treba da radimo?
Stomak	Morate biti veoma oprezni sa već ispoljenim stomakom. Pogotovo ako buduća majka vozi automobil - šokovi pritiska mogu naštetiti bebi. Potrebno je kupiti posebne pojaseve za trudnice.
Toalet	Budući da se broj mokrenja počinje povećavati, a volumen se smanjuje, mama to ne bi trebala tolerirati, jer je genitourinarni sistem sada vrlo ranjiv.
Posao	Vrijeme je da prijavite svoju „zanimljivu situaciju“ na poslu, prilažući potvrdu iz prenatalne klinike. Dakle, postoji šansa da se izbjegne otpuštanje, a postoji i prilika da se smanji opterećenje. Za one koji stalno rade na nogama, bolje je da počnu nositi potporni zavoj.
Hrana	Vrlo često se u 14. nedelji trudnoće javlja stalni osećaj gladi u stomaku. Ovo uopće nije strašno, samo trebate podijeliti hranu koju jedete na više prijema (može biti od 5 do 8). Rastuća mišićna masa bebe može zahtijevati više proteina od majke, koje ona mora unijeti u svoju ishranu.
Zadaća	Njegov intenzitet zavisi od raspoloženja i dobrobiti. Nemojte se ograničavati ako vam je kuhanje ili čišćenje zabavno.
Rekreacija	Morate što više vremena provoditi na svežem vazduhu, potreban je ne samo majci, već i bebi. Kiseonik sa krvlju nosi sve korisne i neophodne supstance za rast i razvoj deteta.
Tretman	Tokom hladne sezone, javna mjesta treba strogo izbjegavati. Ne možete se samoliječiti, čak i ako su vas ranije spašavale homeopatija i ljekovito bilje, sada ih je potrebno uzimati tek nakon konsultacije sa ljekarom. Dobro pomažu napitci od bobičastog voća od brusnica, brusnica, borovnica.
Raspoloženje	Vrijeme je da počnete komunicirati sa svojom bebom. Već je u stanju da prepozna glas svoje majke i osluškuje glasove oko sebe. U ovom periodu komunikacija između tata i bebe će biti korisna, a onda će nakon rođenja vrlo brzo postati "svoj" za dijete. Deljenje osećanja, razmišljanja, utisaka sa tatom je dobar antidepresiv za mamu, a budući tata će se lakše naviknuti na svoju buduću „poziciju“.

Šta se dešava sa mamom?

Ultrazvučna procedura

Šta se dešava u majčinom tijelu u 14. sedmici trudnoće? Prvo bih želeo da obratim pažnju na debljanje, koje toliko brine mnoge trudnice. Normalno, u ovom trenutku, žene sa prekomjernom težinom, čiji je indeks tjelesne mase bio veći od 26 (indeks tjelesne mase se određuje prema posebnoj tabeli, koja se lako može pronaći na internetu), trebaju dodati najviše 1 kg prije trudnoće.

Dok bi mršavi sa indeksom do 20 trebali "dobiti" najmanje 2,6 kg. Odstupanja od ovih pokazatelja nisu razlog za zabrinutost, već samo ukazuju na to da se o tome trebate posavjetovati s vodećim liječnikom.

Sve veća veličina maternice postepeno se diže sve više, sve više i više podižući ostale unutrašnje organe.
Od pupka prema dolje pojavljuje se tamna pruga. I na samom stomaku mogu se pojaviti strije.
Mnoge žene razvijaju proširene vene, što zahtijeva korištenje posebnih krema i kupki za stopala.
Mogu se pojaviti novi madeži ili papilomi, koji nisu posebno opasni, ali o njima morate obavijestiti ginekologa.
Mijenja se težište trudnice, a samim tim i njen hod.
Potrebe tijela za određenim elementima se mijenjaju, dakle, za nekim proizvodima. Međutim, mama treba zapamtiti o postojećim rizicima - bolje je utažiti noćnu glad, jesti samo svježe povrće i voće.

Osjećaji buduće majke

Prvo što žena može primijetiti u ovom trenutku je da su odjeća i donji veš postali mnogo bliži. Vrijeme je da ažurirate garderobu posebnom odjećom za žene na ovoj poziciji.

Trbuh počinje da se manifestuje već u 14. nedelji trudnoće i postaje osetljiv. Da bi udobno "nosila" njegova majka nesvesno počinje da savija lumbalni deo leđa, pomera ramena unazad, menja hod.

Neugodna senzacija tokom mokrenja, koju karakteriziraju posjekotine ili osjećaj peckanja - vrlo često se javlja u ovom trenutku, takvi osjećaji mogu govoriti o infekciji u razvoju, pa morate što prije posjetiti liječnika.

Najčešće su osjećaji u 14. sedmici trudnoće mnogo ugodniji. Ovaj period se naziva početkom "zlatnog doba": tijelo je već prilagođeno, toksikoza je prošla, a u isto vrijeme želudac još nije toliko velik da uzrokuje velike neugodnosti tokom spavanja ili hodanja. Buduća majka može osjetiti veliki nalet energije i snage.

Normalan i uznemirujući iscjedak

Ženu može pratiti iscjedak u 15. sedmici trudnoće. Glavna stvar je shvatiti koliko oni mogu biti opasni. Apsolutno bezbednim se može smatrati nepromenjeno svetlo, homogeno i umereno, koje može imati blago kiselkast miris. Treba biti oprezan zbog promjena mirisa, konzistencije ili boje iscjetka.

Najčešća bolest koju karakterizira prisustvo flokulentnog ili sirastog bijelog iscjetka s neugodnim mirisom je kandidijaza. Razlog su najčešće hormonalne promjene uz oslabljen lokalni imunitet. Naravno, malo je vjerovatno da će ova bolest naštetiti fetusu, ali može poslužiti kao povoljno okruženje za razvoj ozbiljnijih infekcija, poput infekcije humanim papiloma virusom ili spolno prenosivih infekcija.

Pojava pjegavog iscjetka, koji nije praćen bolom i koji se pojavio nakon snošaja ili liječničkog pregleda, ukazuje na prisutnost erozije grlića materice, koja je, najvjerovatnije, već otkrivena pregledom, ali ipak zahtijeva dodatnu konzultaciju s liječnikom.

Stomak se već vidi

Ako je mrlja praćena bolom, onda je to dokaz ozbiljnih odstupanja i morate hitno potražiti pomoć liječnika.

Uzroci bolova u stomaku

Postoji nekoliko razloga za različite etiologije koji uzrokuju bol u 14. sedmici trudnoće:

napetost tkiva koja drže maternicu, kao rezultat njenog rasta - karakteriziraju vučni i bočni bolovi, koji se lako mogu otkloniti naginjanjem naprijed i zadržavanjem tako neko vrijeme;
bol u donjem dijelu leđa koja zrači u trbuh - nastaje zbog povećanja opterećenja na kralježnici zbog povećanja težine trudnice i pomaka u centru gravitacije;
hipertonus maternice, karakteriziran oštrim grčevima ili upornim bolom. Ovo je vrlo opasan simptom, jer govori o postojećoj opasnosti od pobačaja. Osim toga, gladovanje kisikom može dovesti do zaostajanja u razvoju bebe, jer ne prima sve hranjive tvari koje su mu potrebne;
vučna bol, praćena smeđim ili smeđim sekretom, može biti posljedica bolesti kao što je erozija grlića maternice;
oštar bol u donjem dijelu leđa, zajedno s obilnim krvarenjem, govori o početnom pobačaju, stoga hitno zahtijeva intervenciju stručnjaka.

Bez obzira na bol, u 14. sedmici ili bez obzira na mjesec trudnoće, ni u kom slučaju ne možete je utopiti uz pomoć lijekova protiv bolova. Prvo, mnogi od ovih lijekova su kontraindicirani za trudnice, a drugo, još uvijek morate razumjeti uzroke boli koja se pojavila.

14. nedelja trudnoće je početak drugog trimestra. Figura trudnice se sve više menja. Unutrašnji organi bebe se poboljšavaju.

Mamina osećanja

U 14. akušerskoj nedjelji (metode za izračunavanje termina) toksikoza prestaje kod većine žena. Čak i ako slabi odjeci potraju, vrlo je lako prevladati manifestacije toksikoze (poput -).

Nedostaci u vezi s hranom često traju. Možda se čak sećate da ste pre godinu dana u nekom restoranu probali veoma ukusnu salatu i poželite da jedete istu. Ali u vašem položaju, bolje je ne ići u kafiće i restorane. Slično jelo pripremite sami - možda će se dopasti vašem domu.

Neki mirisi se i dalje mogu ne sviđati. Ali pospanost sa ispravnim režimom dana vas više ne smeta. Smireni ste, ali uopšte niste inhibirani. Samo se emocionalna kontrola pomalo vraća.

Eksterne promjene

Početkom drugog tromjesečja trbuščić je zaobljen, diže se više i postaje uočljiviji. Vitke majke, koje leže na kauču i stavljaju ruku na stomak, mogu osetiti čvrstu tuberkulozu pod dlanom. Ovo je materica.

Fotografije stomaka:

Težište vašeg tijela se prilično pomjera. Leđa se malo naginju unazad, tako da se balansira povećanje mase u trbuhu, a lumbalni otklon se povećava. Zbog toga se hod jedva primjetno mijenja. Zasad ne liči na onaj "patkiji" korak, galanje, koji će se pojaviti kasnije.

Grudi su već primjetno porasle, ponekad i po veličini. Iz bradavica se mogu izdvojiti žućkaste prozirne kapljice. Dojka je obučena da proizvodi kolostrum, koji će biti prva hrana bebe nakon rođenja. Nije potrebno kontrahirati - to uzrokuje pojačan odljev tekućine i kontrakcije maternice.

Povećanje na težini u četrnaestoj nedelji trebalo bi da bude oko 400 grama.

Promjene mogu biti i neprijatne:

desni krvare, što je posebno vidljivo prilikom pranja zuba;
pojavljuju se problemi sa zubima (osjetljivost, lomljivost);
pri češljanju kose ispada više nego prije, pramenovi su suhi, vrhovi se cijepaju;
pojavljuje se višak kilograma.

Ove promjene vam nisu potrebne, pa se posavjetujte sa svojim ljekarima. Stručnjaci će prilagoditi vašu ishranu, prepisati vitamine, dati savjete o izboru šampona i paste za zube.

Komplikacije

Tokom dana možete biti u raznim stanjima. Neki od njih su norma. Sve što vas brine, recite svom ljekaru. On će provjeriti, objasniti ovaj ili onaj fenomen i dati preporuke.

Napomena za mame!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija dirnuti, ali pisaću i o tome))) Ali nema kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaj? Biće mi veoma drago ako će i vama moj metod pomoći...

Opterećenje na leđima stalno raste, što može uzrokovati bol. Najčešće su slabi i nestaju ako samo promijenite položaj tijela.
Glava može biti prilično jaka, ponekad sa netolerancijom na jako svjetlo i jake zvukove.
Bijeli ili bistri vaginalni iscjedak bez mirisa znak je dobrog zdravlja. Ako je sluz žuta, neugodno miriše ili se uvija (kao skuta), testirajte se na bakterijske infekcije. Neki (na primjer, drozd) mogu se pojaviti u tijelu sami zbog oslabljenog imunološkog sistema.
Krvavi, smeđi iscjedak u rijetkim slučajevima ukazuje na eroziju cerviksa. Takav iscjedak, u kombinaciji sa jakim grčevitim bolom u abdomenu i donjem dijelu leđa, ukazuje na rizik od smrti fetusa. Ako se to dogodi u pozadini kontrakcija maternice, doći će do pobačaja. Kada mrtvi fetus ostane u šupljini materice, doktori postavljaju dijagnozu "zamrznuta trudnoća", a porođaj će morati da se indukuje veštački.
Ponekad se na tijelu trudnica pojavi mnogo novih mladeža ili bradavica. Ako ne rastu i ne smetaju, to nije problem. Bradavice na genitalijama ili blizu anusa mogu biti neugodne. Kako bezbedno ukloniti takve neoplazme, doktor će vam reći.
Prilikom pregleda ginekolog može otkriti pretjerano skraćenje grlića materice. On može preporučiti ugradnju posebnog prstena koji će spriječiti otvaranje vrata prije vremena.
Važno je izbjegavati anemiju (anemija), jer to često dovodi do poremećaja cirkulacije, placentne insuficijencije i problema u razvoju fetusa.

Zapažanja kod doktora

Uz blagovremenu prijavu, zakazani pregledi nisu potrebni u četrnaestoj sedmici. Lekar će dati uputstva za testove ili propisati ultrazvučni pregled samo ako je potrebno. Kada ultrazvučni pregled trudnica često zanima pitanje - dječak ili djevojčica? U 14. sedmici gestacije još uvijek je vrlo teško odrediti spol djeteta.

Fotografija ultrazvuka:

Zbog opšte osjetljivosti gastrointestinalnog trakta, trudnice su sklonije trovanju hranom. Mučnina i povraćanje podsjećaju na toksikozu, ali uz intoksikaciju se javljaju dijareja, bol u trbuhu, a temperatura može porasti. Smecta ili aktivni ugalj pomoći će u uklanjanju toksina.

Prehlada kod trudnica se ne može liječiti konvencionalnim lijekovima poput aspirina, pa čak i kod blagog curenja iz nosa, upale grla i relativno niske temperature pozovite ljekara i uzmite bolovanje da legnete i potpuno se oporavite.

Šta se dešava sa bebom

Organi i sistemi fetusa aktivno rastu i poboljšavaju se. Ako se majka pravilno hrani, šeta i odmara koliko god je potrebno, beba se osjeća dobro, aktivna je i ne osjeća tegobe.

Sićušno lice se mršti, pravi grimase, usne se mogu razvući u osmeh.
Obim glave fetusa je približno 26-28 mm.
Beba slobodno pliva u amnionskoj tečnosti, pokreće udove. Nakon što nogama dotakne zidove fetalne bešike, može se odgurnuti.
Grudni koš se s vremena na vrijeme podiže i spušta, kao da diše.
Koža bebe je prekrivena posebnim lubrikantom koji sprečava da se fetus doslovno smoči.
Krv djeteta još nije u potpunosti stekla svoj biohemijski sastav, ali je Rh faktor već određen.
Vratni mišići su malo ojačali, glava više ne pada na prsa.
Dijete razlikuje zvukove izvana, iako prigušene.
Ako je majka zabrinuta, nečega se plaši ili posebno srećna, u krv deteta ulaze i hormoni koji se proizvode u njenoj krvi. Istovremeno, srce fetusa počinje da kuca brže.
Formiraju se znojne žlezde.
Proces hematopoeze počinje u kičmenoj moždini.
Osifikacija skeleta se nastavlja.
Lagana dlaka na glavi malo grublja da bi se kasnije formirala u kosu.
Uši poprimaju svoj konačni oblik.

Zanimljivo je. Ponekad možete naići na mišljenje da izraz na licu fetusa odražava njegove emocije, a bebin salto je namjerna radnja. Zapravo, svi pokreti fetusa su refleksni, nesvjesni. Motorna koordinacija će se razvijati mnogo sedmica i mjeseci nakon rođenja djeteta..

Fotografija fetusa:

Glavni nutritivni zahtjev sada je poboljšana ishrana proteinima. U ishrani treba da bude više nemasnog mesa, masne ribe i mahunarki.
Ako problem sa zatvorom ostane, ne zaboravite na suhe šljive i suhe kajsije.
U slučaju iznenadne gladi ili žeđi, uvijek sa sobom nosite malu "zalihu za hitne slučajeve".
Pokušajte da ne jedete konzervisanu hranu, dimljeno meso, masnu hranu.
Kuhajte sve što možete. Na drugom mjestu su pečena jela, na trećem - kuhana. Prženu hranu je bolje odbiti.
Alkohol i nikotin su zabranjeni pod bilo kojim okolnostima, čak i na vjenčanju voljenog prijatelja.
Prestanite nositi cipele s visokim potpeticama, klinovima i platformama.
Svakodnevno radite gimnastiku za trudnice, po mogućnosti idite na jogu, specijalni fitnes ili na bazen.
Ako imate vremena i želje, pođite na kurs roditeljstva (kod djetetovog oca).
U javnom prevozu ne ustručavajte se reći da ste trudni i zatražite mjesto.
Ako ste "automama", imajte mali jastuk ispod leđa u autu. Morate da vozite pravo bez pomeranja kolena. Svaki put provjerite koliko vam je udobno vezati sigurnosni pojas. Možete kupiti posebne pojaseve za trudnice. Nikada nemojte usmjeravati strujanje zraka u vašem smjeru i nemojte stvarati promaju u kabini.
Čitajte knjige o majčinstvu, brizi o novorođenčadi i roditeljstvu.
Seksualni život nije zabranjen ako nema ograničenja iz zdravstvenih razloga, a vaše zdravlje to dozvoljava ili čak zahtijeva.

Važno je. Ne shvatajte preporuke kao teret, ograničenje vaše slobode. Trudnoća bi trebala biti radost. Uvek se možete malo opustiti i pojesti parče dimljene kobasice, preskočiti jutarnje vežbe i pogledati omiljeni film, čak i ako se brinete i plačete. Glavna stvar je da je opća pozadina vašeg života povoljna i zdrava..

Učešće djetetovog oca

Muškarci drugačije gledaju na svoje predstojeće očinstvo. Neki su zauzeti poslom i samo ih usputno zanima zdravlje i stanje buduće majke. Druge nerviraju "trudnički" hirovi. Ima veoma brižnih, pažljivih očeva, a ovo je najbolja opcija. Još je gore kada zabrinutost pređe u zapovjedni ton i sve vrste zabrana.

Čak i ako je trudnoća planirana i dugo očekivana, otac djeteta možda neće biti 100% spreman za sve što se dešava još mnogo mjeseci. Harmonija i razumijevanje u porodici svakako će pomoći budućim roditeljima da se izbore sa mogućim stresom i problemima. Ako se primjetno pogoršavaju, pogoršavaju, zajednička konzultacija s psihologom neće škoditi.

14. sedmica trudnoće općenito je početak najmirnijeg perioda trudnoće. Problemi prvog trimestra su zaostali, sreća ranog majčinstva se osjeća u potpunosti. telegram kanal

Najteže vrijeme za buduću majku je prošlo. Mnoge žene doživljavaju pravi procvat u 14. sedmici trudnoće - izgledaju dobro i osjećaju se odlično.

Opterećenje kičme i dalje raste, pa buduća majka osjeća blage bolove u leđima.

Krv kruži u tijelu i njen volumen se povećava, što dovodi do debljanja. Ako je buduća majka ponovo trudna, tada može osjetiti drage senzacije u stomaku - već u 14. nedjelji trudnoće beba se počinje kretati.

Stomak

Iznad pubičnog zgloba, buduća majka ima blagu zaobljenost i može se osjetiti koliko je maternica narasla. Trbuh u 14. nedelji trudnoće je već tu, iako mali. Kod mršavih žena trudnoća još uvijek može biti potpuno nevidljiva.

Fetus

Fetus u 14. nedelji trudnoće nastavlja da raste i razvija se uz pomoć posteljice – ona u potpunosti obezbeđuje bebu kiseonikom i hranljivim materijama.

Beba poprima crte novorođenčeta. Ima most na nosu, formirani su obrazi. Beba u 14. nedelji trudnoće izgleda veoma mršavo, ali to je u redu. Sada nema potrebe za gomilanjem masnog tkiva. Trenutno je sve usmjereno na razvoj unutrašnjih organa, a beba će još imati vremena da dobije na težini.

Koža bebe ostaje prozirna. Prekrivena je masnoćom i mekim vlaknima. Beba ima dobro razvijen izraz lica, ima obrva i cilija.

Do sada beba ne vidi i ne čuje, već samo oseća. Kada mama jede slatku hranu, beba to voli i intenzivnije guta plodnu vodu. 14. nedelja trudnoće je vreme prvog bebinog nesvesnog osmeha.

Sada se formira aparat za formiranje glasa: on će biti potpuno spreman za rad nakon rođenja. Postupno, kosti djeteta postaju jače, mišići se poboljšavaju. Beba sve više kontroliše svoje pokrete, brzo se kreće, pa majka u 14. nedelji trudnoće može osetiti slabe senzacije u stomaku.

Crijeva se postupno uvijaju u petlje, počinje proces probave. Krajem ove sedmice počeće da se razvijaju spoljašnji genitalije, a ultrazvukom će se utvrditi pol deteta.

Ako je beba nadražena, onda sigurno stišće prste u šaku, tako funkcioniše njegov nervni sistem. Kada se završi 14. sedmica, ruke mrvica će dostići tačnu proporcionalnost u odnosu na tijelo. Veličina fetusa u 14 sedmici gestacije je 12-13 cm.

Osjećati

U periodu od 14 akušerskih sedmica, ženine su grudi već povećane, a tijelo se postepeno priprema za rođenje bebe.

Sada se mogu pojaviti promjene u izgledu, ako se to ranije nije dogodilo: povećanje nosa i usana, gubitak jasnoće crta lica. To je zbog povećanja nivoa hormona rasta u tijelu buduće majke. Njeni obrazi sada imaju crvenilo tipično za trudnice, a znojenje se pojačava.

Osećaj začepljenosti nosa u 14. nedelji trudnoće je posledica delovanja progesterona.

Generalno, sedmica teče povoljnije od prethodnog perioda trudnoće. Buduća majka ponekad u 14. nedelji trudnoće može osetiti vučuće bolove u stomaku, koji brzo prolaze. Međutim, ako izazivaju zabrinutost, trebate se obratiti ginekologu što je prije moguće.

Alokacije

Iscjedak u 14 sedmici gestacije je obično beznačajan, kiselkastog je mirisa. Boja im je bijela, žućkasta ili providna.

Uterus

Tokom ovog perioda, beba aktivno raste, odnosno povećava se materica i stomak. U 14. nedelji trudnoće maternica počinje da se diže, približavajući se pupku. Njena gornja ivica se uzdiže 10-13 cm iznad nivoa pubisa. Na rutinskom pregledu kod ginekologa, doktor može opipati matericu kroz prednji trbušni zid.

Krvarenje

Ako žena primijeti mrlje, hitno treba otići u bolnicu. Krvarenje u ovom trenutku je preteča pobačaja. Pojavljuju se i grčeviti bolovi, materica se skuplja, gurajući fetus van.

Temperatura

14 nedelja trudnoće je drugi trimestar. Termin nije kratak, pa je potrebno osluškivati svoje tijelo. Povišena tjelesna temperatura može ukazivati na razne zarazne i virusne bolesti. Češće su to bolesti respiratornog trakta i organa genitourinarnog sistema. U svakom slučaju, medicinska pomoć je neophodna, samo ljekar može propisati siguran tretman.

Uz neodgovarajuću terapiju, visoka temperatura u 14. sedmici gestacije može dovesti do placentne insuficijencije, a infekcija - do intrauterine infekcije fetusa.

Sada je opasan period prošao, ali ovo nije razlog za opuštanje. Buduća majka treba da zapamti da je ona odgovorna za svoju bebu. Stoga se ipak mora pridržavati nekih smjernica.

Ishrana u 14 sedmici trudnoće

U 14. sedmici kod bebe se formira koštani aparat, što znači da je budućoj majci potrebna velika količina elemenata u tragovima, posebno kalcija. Ako majka ne konzumira hranu sa njenim sadržajem, tada će beba i dalje primati kalcij, ali već iz majčinih zuba i kostiju. Shodno tome, to će dovesti do zdravstvenih problema za ženu.

Stoga buduća majka treba jesti svježi sir, mliječne proizvode, ribu. Ishrana treba da uključuje jaja i meso (teletina, živina). Važno je konzumirati orašaste plodove i sušeno voće. Na jelovniku je potrebno svježe povrće i voće koje bi buduća majka trebala jesti u velikim količinama.

Alkohol i druga štetna hrana

Još uvijek morate zaboraviti na kafu, slatkiše, proizvode od brašna i alkohol u 14. nedjelji trudnoće. Dakle, čokoladu možete zamijeniti orašastim plodovima ili sušenim voćem, a kafu i alkoholna pića - sokom ili sokom od brusnice.

Vitamini

Mnoge buduće majke imaju krvarenje desni u 14. sedmici gestacije. Objašnjava se nedostatkom askorbinske kiseline u organizmu.

Ako žena ima problema sa kožom, kosom ili noktima, onda joj je potreban vitamin A. Krajem ove sedmice, buduća majka će završiti uzimanje folne kiseline i početi piti vitaminski kompleks, ako akušer-ginekolog smatra da je to prikladno. Danas mnogi stručnjaci pokušavaju da prestanu uzimati vitamine na duži period i savjetuju više zdrave hrane.

Sex

Sada mnoge žene govore o poboljšanju svog intimnog života. U većini slučajeva, u ovom trenutku, nije kontraindicirana.

Akušer-ginekolog će utvrditi koliko je seksualnih odnosa moguće za buduću majku. Ako nosite blizance ili vam prijeti prekid trudnoće, liječnik će vam najvjerovatnije preporučiti da prestanete sa seksom u 14. sedmici trudnoće.

Buduća majka, kao niko drugi, osjeća svoju bebu. Stoga joj je lakše razumjeti kada treba apstinirati. U svakom slučaju, intimni život treba da bude miran i ne uključuje opasne položaje.

Fizička aktivnost

U 14. akušerskoj nedjelji žena treba da nastavi sa vježbama. U nedostatku kontraindikacija za buduću majku, plivanje i redovno hodanje su korisni.

Ne zaboravite na specijalnu gimnastiku preporučenu za ovaj period. Međutim, ne biste trebali dozvoliti preopterećenje. Ako oslabite tokom vježbanja, trebate leći i odmoriti se.

Lijekovi i medicinske procedure

I dalje se ne preporučuje uzimanje lijekova za buduću majku. Ako je žena zabrinuta zbog nekog problema, potrebno je potražiti savjet stručnjaka.

Lijekove možete zamijeniti biljnim dekocijama, ako je takav tretman podržao liječnik.

Mogući problemi

U ovom trenutku žena može imati glavobolju. Neke buduće majke su još uvijek bolesne u 14. nedjelji trudnoće, i dalje imaju toksikozu.

Također morate biti oprezni ako je toksikoza naglo nestala u 14. tjednu trudnoće, grudi prestaju boljeti, a nema osjećaja u trbuhu kod onih žena koje su već počele osjećati pokrete.

Trebalo bi upozoriti na zelenkasti ili sirasti iscjedak u 14. sedmici gestacije. U slučaju krvarenja potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć. Žena ne bi trebala dozvoliti naglo povećanje težine, jer to može izazvati pobačaj.

Svi ovi simptomi u kombinaciji mogu ukazivati na to da je smrznuta trudnoća nastupila u 14. sedmici. Ako sumnjate na patologiju, morate se pokazati liječniku i podvrgnuti ultrazvučnom pregledu.

Hladno

Svaka bolest treba da bude praćena konsultacijom lekara. Dakle, prehlada u 14. nedelji trudnoće je opasna za razvoj bebe i samo specijalista može propisati ispravan tretman.

Bol

Jaki vučni bolovi u 14. nedelji trudnoće u boku ili u stomaku trebalo bi da budu razlog za konsultaciju sa ginekologom - to su simptomi pretnje pobačaja. U prisustvu krvavog ili smeđeg iscjetka, praćenog nelagodom, također se trebate odmah obratiti liječniku.

Testovi i skrining u 14 sedmici gestacije

U 14. sedmici, buduća majka bi već trebala biti registrirana u antenatalnoj ambulanti. Ako se to još nije dogodilo, posjetite ginekologa što je prije moguće. On će odrediti pregled i uputiti sve potrebne testove.

Ako trudnoća teče normalno, ne morate se testirati u 14. sedmici trudnoće. Doktor će buduću majku uputiti u laboratoriju samo ako prošle sedmice nije dala krv i urin.

Norma hCG u ovom trenutku je otprilike 6140-10300 mU / ml. Obavezno je posmatranje u dinamici. Nivo prolaktina tokom trudnoće je u rasponu od 34-386 ng/ml. Norma progesterona u ovom trenutku je 30,2-40 ng / ml.

Ultrazvuk

Ultrazvučni pregled u 14. sedmici trudnoće također nije vrijedan plana. Međutim, ultrazvučni pregled se može propisati za pojedinačne indikacije.

Karakteristike IVF trudnoće

U 14. sedmici prijetnja prekida trudnoće nije tako akutna kao u prethodnim periodima. Buduću mamu će sada manje pratiti, ali joj se i dalje savjetuje da se pridržava mjera opreza.

Inače, tok IVF trudnoće u ovom trenutku je isti kao i tokom normalne gestacije.

Višeplodna trudnoća

Prilikom nošenja blizanaca s rastom maternice, buduća majka doživljava dvostruko opterećenje. Inače, njena trudnoća je normalna.

Sada se bebe razvijaju i rastu na isti način kao i djeca s normalnom gestacijom. Ultrazvuk trudnoće u 14 sedmici može pokazati veličinu jednog fetusa koji se neznatno razlikuje u veličini od drugog. Obično se mame uplaše ove vijesti i uzalud. Čak i ako jedna beba ne "sustigne" drugu prije porođaja, ona će nadoknaditi izgubljeno vrijeme nakon rođenja.

Video četrnaeste nedelje trudnoće

Pročitajte u ovom članku:

14. sedmica trudnoće jedna je od najvažnijih i najpovoljnijih faza na 9-mjesečnom putu do pojave bebe u vašem životu. U ovom trenutku već počinju nagađati o vašoj maloj tajni, dragoj vašem srcu. Buduća majka ima uredan, ali već uočljiv stomak. Majka se osjeća dobro, a beba već zahtijeva komunikaciju s njom, podliježući utjecaju dobrog raspoloženja.

Šta se dešava sa bebom?

14. nedelja trudnoće je početak takozvanog drugog trimestra. Ovo vrijeme se smatra prekretnicom u trudnoći. Od ovog trenutka se sve manje može bojati pojave patologija kod djeteta. Razvoj fetusa se nastavlja, njegova dužina je već oko 9 cm, a težina oko 35 g. Od 14. sedmice dijete se već može mrštiti i grimati, počinje sisati prst i razlikovati okus onoga što njegova majka jede. . Bubrezi djeteta počinju proizvoditi mokraću, dijete razvija obrve i cilije.

Istovremeno se u djeteta formira vokalni aparat koji će omogućiti majci da čuje prvi radosni plač novog muškarca. Krajem 14. sedmice počinju da se formiraju genitalije djeteta, ali one i dalje predstavljaju križ između genitalija djevojčica i dječaka, pa je gotovo nemoguće odrediti spol. Ispod zaštitnog lubrikanta koji prekriva tijelo bebe formira se lagani paperje, nazvan laguna, a bebina koža postaje osjetljiva. Sada, ako fetus dodirne stomak, može se odgurnuti. Istina, fluktuacije u ovom slučaju su vrlo beznačajne, iako mnoge buduće majke počinju osjećati kako se njihova beba počinje kretati, pa čak i "igrati nestašno".

14. sedmica trudnoće je vrijeme kada fetus postaje spolja sličan osobi, tačnije, vrlo sićušnoj osobi.

Dijete pokazuje osobine svojih roditelja. Dijete će biti slično onome čiji će gen dominirati. Kosti malog skeleta nastavljaju da rastu, pojavljuju se prva rebra, a glava prestaje da pada na prsa, jer su se mišići vrata već razvili. Počinje pomicati dijafragmu na takav način da liči na prve udisaje. Tako se dijete počinje pripremati za rođenje.

Koje promene se dešavaju kod buduće majke?

Počeću sa dobrim vestima: u 14. nedelji možete zaboraviti na toksikozu! Ali u ovom trenutku se mogu pojaviti glavobolja i bolovi u leđima. Zašto me leđa počinju da bole? Nije tajna da mnoge žene obožavaju hodanje na štiklama, a ako je u prvim sedmicama trudnoće to dozvoljeno, onda u 14 sedmici više nije. Još jedan uzrok glavobolje može biti dodatna težina koju trudnica postepeno dobija, što pomera težište. Glavobolje mogu biti slične napadima migrene. Da biste ih spriječili, potreban vam je samo dobar odmor i hrana, mirna atmosfera. Nemojte uzimati lekove protiv bolova kako ne biste povredili svoju bebu.

14. sedmica je trenutak kada počinju bolovi u majčinom stomaku. Šta je razlog? Ovo rasteže ligamente koji drže matericu. Ponekad se javljaju napadi boli - znak hipertonusa materice. Jako je loše ako se bol u trbuhu javlja istovremeno sa bolom u donjem dijelu leđa, krvarenjem vaginalnog iscjetka. U tom slučaju morate se odmah obratiti ljekaru, jer postoji mogućnost pobačaja ili smrti fetusa. Ali ovo vam ne prijeti!

Osjećaji mame i izgled stomaka u 14. sedmici

Kao što je već spomenuto, 14. sedmica je kraj toksikoze koja vas je mučila toliko dugo. Tokom ovog mirnog vremena, raspoloženje mlade majke se popravlja i nema više prijetnji njenoj bebi. Istina, u ovom trenutku mogu nastati određene poteškoće zbog nedostatka hranjivih tvari u tijelu. Stoga vam je potrebna pravilna prehrana i stalno nadopunjavanje zaliha hranjivih tvari i vitamina za vaše tijelo. Na kraju krajeva, već vas je dvoje, stoga bi trebalo da vodite računa o sebi i vašoj bebi.

A sada pređimo na mamin stomak. 14. sedmica je vrijeme kada je mamin stomak već dovoljno zaobljen. Trbuščić, iako mali, je uočljiv, pa mama može početi da mu se divi. Može se pojaviti tamna traka koja vodi od pupka prema dolje i dijeli majčin trbuh na dva dijela. Ovdje nema razloga za brigu - ovo je privremena pojava, koja ukazuje na to da se u koži nakupilo mnogo melanina.

Svi znamo da beba u trudnoći raste svakim danom, pa s njom raste i materica. Zbog toga trbuščić raste. Gornji rub maternice se izdiže iznad pubisa, tako da se može opipati, za što žena treba samo staviti ruku na trbuh. Ako trudnoća teče normalno, onda se iscjedak nastavlja pojavljivati u vagini, koji su joj prije bili pratioci. Obično su svijetle boje i kiselkastog mirisa. Ako se u njima pojave gnoj i iscjedak, popraćeni su osjećajem peckanja ili blagim svrabom, vrijeme je da se oglasi alarm - ovo je infekcija.

Glavni rizici u 14 sedmici gestacije

14 sedmica je vrijeme kada trudnica može razviti bolesti kao što su drozd i vulvitis. Ove bolesti je potrebno hitno liječiti kako se beba ne bi zarazila. Ranije je napomenuto da kada se pojavi bol i iscjedak s krvlju, postoji opasnost od prijevremenog prekida trudnoće. Krv se može pojaviti bez boli, na primjer, nakon seksa - to je znak erozije grlića materice.

Pojava krvarenja u četrnaestoj nedelji alarmantan je znak mogućeg prekida trudnoće, čiji su glavni simptom grčeviti bolovi koji se javljaju u maternici - izbacivanje ploda maternicom. U ovom slučaju potrebna je hitna medicinska pomoć. Čak i manji iscjedak sa krvlju je razlog da se obratite ljekaru, jer može spriječiti pobačaj i spasiti život Vaše bebe.

Svaka bolest tokom trudnoće može naškoditi bebi. Bolesti praćene visokom temperaturom mogu biti veoma opasne. Prehlađenoj trudnici potreban je strogi odmor u krevetu i odmor, a preporučljivo je i odbiti lijekove, jer oni mogu negativno utjecati na bebu. I bez samoliječenja! Uvijek se sećamo da možemo naštetiti bebi.

Prehrana i način života

Mislim da nikome ne treba govoriti koliko je važna pravilna ishrana u ovih 9 meseci. Hrana treba da bude, pre svega, zdrava. Također je vrijedno odustati od hrane koja uzrokuje alergijske reakcije. Najbolje je koristiti kuhana, dinstana jela. Preporučljivo je odustati od pržene i dimljene hrane. Vrijedi jesti dijetalno meso, a odreći se masnog mesa. Riba će biti vrlo korisna, jer sadrži puno fosfora. Konzumiranje mliječnih proizvoda, kao i voća i povrća nikada nije štetno. Općenito, zdrava i zdrava hrana je ono što vam treba 9 mjeseci.

Već je napomenuto da je 14. sedmica period nestanka toksikoze, pospanosti, a sa njima i lošeg raspoloženja majke. Stoga vođenje ljubavi ne samo da nije štetno, već je i korisno, jer povećava opću emocionalnu pozadinu. Ako nema kontraindikacija, onda seks nije zabranjen, ali muškarac mora biti izuzetno nježan i senzualan kako ne bi naštetio budućoj majci i bebi. U ovoj fazi trudnoće korisno je baviti se sportom: gimnastika, plivanje i joga pomoći će vam da održite formu i dat će vam pozitivne emocije.

14. sedmica je sljedeći korak na ljestvici od 36 sedmica. Uprkos raznim poteškoćama u vidu toksikoze, bolova, lošeg raspoloženja, vaša nagrada će biti rođenje malog čuda, vaše bebe, plod vaše ljubavi sa suprugom. Siguran sam da će se vaša beba roditi zdrava i jaka, da će postati dobra osoba, jer je njegova majka, kao mudra žena, od trenutka kada se pojavio u stomaku, pročitala ogromnu gomilu korisne literature o tome kako se sve radi u pravu. Svako od vas će imati najbolju bebu, najbolju jer je ona vaša i samo vaša. Obavezno fotografišite svoj stomak ove nedelje trudnoće kako biste ostavili uspomenu na divan period u vašem životu.